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Dormir 2 Horas Por Dia Durante Uma Semana Pode Mudar Sua Vida

Algumas pessoas de sucesso não perdem tempo dormindo. O magnata Richard Branson dorme 5 horas por noite, enquanto a diretora da Amazon, Indra Nooyi, prefere manter seu sono em 4 horas. Talvez esse seja um dos segredos do tremendo sucesso deles. Bem, eu decidi testar essa teoria, mas levei isso até um próximo nível - apenas 2 horas de sono por dia!`

RESUMO:

- Depois de pensar muito, decidi que precisava de mais tempo, então por que não reduzir minhas horas de sono? - Para minha surpresa, o primeiro dia não foi tão ruim assim! Adormeci imediatamente e acordei sentindo-me um pouco descansado, focado e pronto para seguir. - O segundo dia da minha experiência foi muito menos glorioso. Quando você não dormiu a noite toda, como uma pessoa normal, seu desejo de ir trabalhar e fazer as coisas imediatamente diminui. - O terceiro dia passou como o segundo - o mundo ao meu redor era um borrão cinza e me senti como um zumbi. Minha produtividade aumentou, porém eu tinha tanto tempo em mãos que já havia terminado meus projetos antigos e ideias incríveis para novos. - A quinta-feira foi um ponto de ruptura para mim. Eu acho que meu organismo se acostumou com o novo programa maluco e fez com que minhas sonecas ficassem um pouco mais satisfatórias. - Depois de uma quinta-feira tolerável, sexta-feira trouxe de volta a depressão. Meu experimento deixou de ser divertido e nervoso e se transformou em um ciclo monótono. Todo dia era o Dia da Marmota e eu comecei a sentir como se estivesse perdendo a cabeça. - No sábado eu andei de bicicleta, fiz uma caminhada, passeei no parque, até fui a um pequeno concerto à noite, e ainda tinha muito tempo livre. Com o trabalho de lado, eu não tinha a menor ideia do que fazer! - Para ser honesto, o último dia nunca aconteceu. Às 2 da manhã de domingo adormeci para o meu cochilo habitual, mas o meu alarme não disparou. Acordei apenas às 2 da tarde, sentindo o melhor que já senti. - Comecei a parecer muito mais velho do que realmente sou e ganhei alguns quilos, apesar de ter me exercitado todos os dias. Eu até tive uma dor de cabeça terrível no meio do meu experimento, mas, felizmente, todos esses sintomas desapareceram quando eu recomecei a dormir normalmente. Read the full article

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Por Que Quem É Pobre Fica Ainda Mais Pobre E Como Eu Aprendi O Que É o Sucesso

https://www.youtube.com/watch?v=-uYq4PAXZeA O caminho para o sucesso parece ser bem difícil. Mas você já parou para pensar que seus problemas financeiros podem estar sendo causados pela sua mentalidade pobre? A escola nos ensina a ser um funcionário obediente, não uma pessoa de sucesso. Será que um diploma universitário garante um emprego com bom salário? Só se for em um mundo perfeito, por que na vida real, não é bem assim que as coisas funcionam...

RESUMO:

- Hoje entendo que eu estava acorrentado a uma carteira de escola só para aprender a ficar preso a uma mesa de trabalho quando virasse adulto. - Decorar as coisas não faz você ficar mais inteligente. Quer dizer, pense comigo: uma ou duas semanas depois de fazer um teste muito importante, você ainda se lembra de todas aquelas informações? Não, não lembra. - As notas na escola nos ensinam uma coisa: você precisa se esforçar para adquirir o status de “sucesso” – sem nem precisar saber o que o sucesso realmente é. Você precisa tirar notas boas, não adquirir conhecimento. - O dinheiro é associado com o sucesso, mas o verdadeiro sucesso é manter sua riqueza. E é exatamente isso que eles não ensinam na escola: sobre dinheiro. O objetivo final da sua educação é fazer com que você seja um bom funcionário. - Você se esforça, e é recompensado com uma boa nota. Você erra ou não estuda o suficiente, então é punido com uma nota ruim. Você FALHOU! - Por ter sempre pensado que o erro é uma coisa ruim e assustadora, eu não conseguia pensar em superá-lo e lidar com os obstáculos que me faziam falhar. - E é exatamente isso que não deveria fazer. Tente, erre e pense logo em um jeito de melhorar! - Mas nós somos naturalmente medrosos quando o assunto é correr riscos – é assim que nossas mentes funcionam. É melhor aceitar a derrota do que gastar mais dos nossos preciosos recursos em um problema que já não conseguimos resolver uma vez. - Não culpe nada ou ninguém por seus infortúnios. Mais uma vez, isso é apenas um pensamento negativo que assombra a sua mente! - Ficar com raiva de coisas abstratas é fácil, mas assumir a responsabilidade de lidar com um problema é mais eficaz do que só reclamar sobre ele. - A ganância vem do mesmo medo de perda e fracasso que mencionei antes. As pessoas mais ricas do mundo não trabalham para ganhar dinheiro. Read the full article