#guttaperchatea

[yoshiyuki1962]

#晩御飯 おから入りこんにゃく麺とブナシメジのタイグリーンカレーかけ 豆腐と納豆、生卵のヒマラヤ岩塩、荏胡麻油かけ ワカメ、オクラ、さんまの水煮のサラダ MCTオイル、亜麻仁油入りアーモンドミルク #杜仲茶 #dinner #lowcarbo #wakame #Saurypike #lowcarbnoodles #thaigreencurry #perillaoil #mctoil #linseedoil #almondmilk #natto #tofu #guttaperchatea

[yoshiyuki1962]

#晩御飯(手抜き) 焼き鳥(モモ、皮、ヒナ)塩 豆腐、メカブ、半熟たまごの岩塩、荏胡麻油かけ セロリ、アボカド、茹でイカのサラダ #杜仲茶 #dinner #lowcarbo #yakitori #celery #boiledsquid #avocado #guttaperchatea #tofu

[yoshiyuki1962]

#晩御飯 #鯖の塩焼き 糖質0ベーコン、ニラ入り卵焼きの餡かけ 餡は、エリスリトール、醤油、グアーガムと酢を少々 春菊、ブナシメジ、油揚げの蒸し物 千切りキャベツ、マリンパスタのタイレッドカレーかけ 胡瓜とカマンベールチーズ #バターコーヒー #杜仲茶 #lowcarb #dinner #buttercoffee #grassfedbutter #coconutoil Egg with Garlic Chives #marinepasta #thairedcurry #camembert #SaltgrilledMackerel #guttaperchatea