#guia das estrias

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5 DICAS FUNDAMENTAIS PARA MÃES DE PRIMEIRA VIAGEM | GUIA DA GESTAÇÃO - E...

[kenyoeraisa]

Oi Gente sou eu Raisa, to sumida mas é porque estou trabalhando muitoooooo quem me acompanha vê minha rotina que eu coloco nos status ai não tá sobrando muito tempo, tanto é que olha a hora que estou postando esse blog kkkkkk. Então queria agradecer todo mundo que foi com a gente lá para chapada dos veadeiros, foi muito legal de verdade maior galera que foi, sem contar as bagunças que esse povo fez por lá kkkkkkk, mas foi uma viagem inesquecível, conhecemos tantas cachoeiras lindas e maravilhosas por lá como o Saltos do Rio Preto, Cataratas dos Couros, Cachoeira do Segredo que inclusive o senhor Kenyo junto com a senhora Chaverinho estava em beijo triplo com nossa guia Rafaela kkkkkkk na minha frente ainda kkkkkkkkk sorte desse meu marido que sou 0% ciúmes se não eu afogava ele justamente na cachoeira do segredo e seria mais um segredo por lá, eles ficariam enterrados por lá mesmo kkkkkkkkkkk, adorei a Cachoeira Loquinhas a Cachoeira Almécegas II muitoooo lindaaaa o Vale da Lua que é realmente a Lua kkkkkkkk e conhecemos um montão de outras que nossa guia nos levou que quase morri de tanto andar por meio de floresta, pantano e sei lá mais o que onde realmente para ir só se for com guia mesmo, pois se me largasse lá jamais eu voltaria pra casa kkkkkkk vou contar um segredo para vocês, nessas cachoeiras afastada assim era só a gente mesmo só nosso grupo, não tinha ninguém nesses lugares deve ser porque é muito afastado e só dá para ir com guia, conclusão todo mundo nadou pelado kkkkkkkkkk e os tarados nos nossos amigos que eu estou doidinha para contar quem são, ficaram fazendo safadezas por lá, como diz o Kenyo virou uma serie de largados e pelados na cachoeira kkkkkkkkk até nossa guia entrou na onda e ficou lá nadando pelada kkkkkkkkk opss acho que não era para contar, mas eu tenho provar viu dona Rafaela, tenho vídeos comprovando isso kkkkkkkk e sei que você vai ler esse blog, pois te mandei o link dele e te falei que iria falar de você aqui kkkkkkkkk pena que não posso postar todos os vídeos que tenho aqui kkkkkk mas te falo uma coisa você é a melhor guia de todas, e tem o corpo mais lindo de dá inveja em muitas por ai, deve ser que sobe montanha e desce montanha todo dia como guia kkkkkkkkk para quem não viu ela tem uma cinturinha perfeita, uma bunda enorme linda e redondinha que pqp não tem um furinho nem uma estria, umas pernas e coxas que parece aquelas meninas perfeitas de academia, uns peito que afffff melhor nem comentar kkkkkkkk sem contar que é lindaaaaa, cabelão quase na bunda natural perfeito, a desgramada tem até convinhas na bochecha kkkkkkkkk não tinha uma amiga que não queria pegar kkkkkkkkk e para piorar TODAS nossas amigas que foram são BI a coitada estava literalmente na jaula das leoas kkkkkkkkk e vou contar sim senhora Rafaela, você pegou todas as minhas amigas inclusive meu marido sua safada, vou dar na sua cara kkkkkkkk nossa como eu queria contar aqui realmente tudo o que aconteceu aqui nessa nessa viagem kkkkkkkk mas acho que se eu contar as pessoas vão assustar muito kkkkk afinal aqui ninguém é santo, todo mundo mais tarado que os tarados com uma dose muito forte de loucura, que depois dessa viagem acho que nem Deus vai deixar ninguém entrar no céu depois dessa quantidade loucuras que esse povo fez tanto naquela casa quanto em vários outro lugares por lá kkkkkkkk meu marido então esse não vai pro céu mesmo, vou contar kkkkkk

Eu lá na borda da piscina bebendo e conversando com minha amiga, quando olho para os lados estava todo mundo se pegando e fazendo as loucuras mais insanas que nem dá para falar aqui kkkkkkkk e do nada penso uai cadê meu marido kkkkkkkk vou atrás dele e encontro ele no quarto com a Diamantinho, Chaverinho nossa guia e mais 5 de nossas amigas que realmente não posso falar aqui quem são, se não elas me matam kkkkkkkkkk ai abro a porta e realmente dou de cara com a cena que não dá para descrever aqui kkkkkkk acho que o blog seria banido kkkkk mas acho que deu para entender o que eles estavam fazendo por lá sem roupa né kkkkkk só sei que depois que eu vi a cena logo pensei tenho que ficar aqui também, pois sou muito companheira e vai que meu marido e minhas namoradas precisassem de ajuda sei lá pra que e eu já estaria por perto pra ajudar em tudo kkkkkkkkkk acabei que fui convencida a fechar a porta e ficar lá também para tomar conta deles kkkkkkkk é cada coisa que a gente tem que passar nessa vida né kkkkkkkk queria muito poder contar tudo o que eu vi acontecer nessa viagem, acho que eu tinha que fazer um blog para maiores de 18 anos kkkkkkk só sei que a noite de sábado foi insana até o dia amanhecer, mas vamos culpar o álcool, acho que ele foi o grande vilão de todos kkkkkkk e não teve nenhuma pessoa naquela casa que não fez alguma loucura insana, o povo tava tudo tão doido de cachaça que tinha até gente andando dentro de casa pelado achando que lá era praia de nudismo kkkkkkkkkkk que inclusive era um casal que estou doidinha para dar os nomes aqui, que eu só conheci nessa viagem, pois eles são amigos de minha amiga que foram pra lá a convite da minha amiga que meio que faz um trisal com eles e os dois são daqui de Goiânia muito gente boa, e pensa em um povo sem vergonha kkkkkkkkk andando pela casa pelados kkkkkkkk acho que foi culpa deles que a coisa desandou, pois eles que incentivaram o naturismo tanto nas cachoeiras quanto lá na casa, e claro que tem um detalhe que vou fazer questão de registrar aqui que foi o assunto de todo mundo nessa viagem, crianças fechem os olhos agora kkkkk (que menino do pa* grande e grosso) caramba eu já tinha visto uns grandes e grosso, mais igual desse menino que foi todos ficaram chocados ao ver kkkkkkkk é sério parecia uma lata de coca cola de grossura e o tamanho era enorme tipo o dobro de qualquer um normal sei lá, fiquei impressionada kkkkkkkkkk acho que todo mundo que foi depois que viu o menino pelado não tirou o pa* dele da cabeça ops quer dizer não tirou o menino da cabeça kkkkkkkkk vou contar só mais essa não fiquem bravos comigo depois, mas não vou dar nomes juro kkkkkk depois que o povo bebeu até acho que foi o Kenyo mesmo que deu a ideia de brincarmos lá piscina daquele jogo da garrafa junto com verdade ou desafio para o povo se interagir mais um com os outros afinal foi muita gente que foi e não ficar aquelas rodinhas espalhadas pelos cantos e o pessoal ficar mais a vontade com todo mundo kkkkk coisas do meu marido quem conhece conhece kkkkkkk vou contar pois não é segredo e devo satisfação da minha vida para meu Marido e se ele foi o culpado e autorizou e acabei de perguntar para ele aqui do meu lado se podia escrever isso aqui aqui no blog, ele disse não ligar e falou que posso contar então vou contar, o palhaço do Kenyo roda a garrafa e cai comigo e vira e fala desafio você colocar o pau do fulano todo na boca kkkkkkkkkkkkk antes que alguém fale mimi pra mim depois, era uma brincadeira, todo mundo que estava lá era maior de idade, todo mundo aceitou brincar, a gente estava entre amigos e outra coisa a menina namorado do menino do pa* grande ela é super de boa e não liga para essas coisas não, tanto é que ela mesma pegou gera a casa kkkkkkkkkk. (Pronto recado dados aos mimizentos de plantão para não vir me encher o saco depois)

Voltando.... então vou fazer o desafio j�� que meu querido marido me desafiou na brincadeira kkkkkkkkkk, gente confesso passei vergonha isso porque como diz o Kenyo nem garganta eu tenho e minha boca é enorme kkkkkkkkkk o menino tirou o troço pra fora e acho que ele já estava com tesão das cenas que ele viu anterior do jogo da garrafa da jogada da namorada dele e estava enorme kkkkkkkk que até eu quando vi de pertinho já pensei fiiii não vai dá não kkkkkkk passei maior vergonha só consegui colocar só a cabeça na boca kkkkkk e o povo tudo ficou rindo da minha cara kkkkkkkkk depois dessa cena as jogadas depois disso os desafios para TODAS as meninas era o mesmo colar o pa* do menino inteiro na boca, conclusão de umas 20 meninas que foram só 3 conseguiram, perguntei aqui para ( Chaverinho se podia contar e ela autorizou que sim ) então a Chaverinho foi uma que conseguiu mas também olha o tamanho da boca dessa menina kkkkkkkkk e como diz o Kenyo nem garganta tem é um poço sem fundo kkkkkkkkkk o resto nenhuma conseguiu para vocês terem noção da coisa, nem a própria namorada consegue também, fica como a maioria só na cabeça do pa* kkkkkkkkk mas foi legal a brincadeira o povo depois disso estava tudo soltinho e acabou que demos muitas risadas, a coisa saíram meio do controle sim kkkkk juntou com a bebida sim, depois os desafios ficaram mais insanos sim kkkkkkkkkk queria muito escrever tudo o que rolou aqui, só que eu não posso contar, se não o povo vai me matar kkkkkkkk só sei que depois dessa brincadeira foi tudo ladeira abaixo, deve ser por isso que depois que acabou a brincadeira mais tarde eu encontrei meu marido perdido no quarto tadinho kkkkkkkkkk o legal que todo mundo brincou se divertiu, não teve nenhuma briga, todo mundo levou na esportiva, e todo mundo aproveitou até de mais kkkkk no domingo depois que o povo acordou já estavam todo mundo na piscina rindo muitoooooo e lembrando das loucuras da madrugada, foi muito engraçado, depois rolou churrasco, mais bebidas mais loucuras na piscinas e outros lugares da casa kkkkkkkkk eita povo que tem um fogo que não apaga viu kkkkkkkk meu marido então nem se fala como que pode uma coisa dessa, esse aproveitou aquela casa viu kkkkkkkkkk, chegou a noite no domingo fomos fazer as malas nós 4 aqui de casa tentamos coloca a Rafaela dentro da mala para trazer aqui para Goiânia, falamos que a gente ia criar ela aqui que nossa casa é grande, nossa cama também kkkkkkk mas infelizmente não deu, ela tem faculdade por lá, tem o emprego etc... mas olha que coisa boa, nesse final de semana agora ela vai vir para aqui e vai ficar o final de semana todinho com a gente aqui em Goiânia, já estamos com saudades e planejando o que vamos fazer kkkkkkk afinal ela não conhece aqui e queremos mostrar um pouco de tudo por aqui. Gente é isso dei uma resumida bem caprichada em tudo e mais uma vez quero agradecer a todos que foram e temos que marcar mais vezes de fazer nossos roles, vamos nos organizar que vai da certo e quem não foi esperamos que no próximo dê certo de ir, pois metade das minhas amigas não foram pois tinham compromisso, então suas lesadas se organizem na próxima kkkkkkk

Beijinho a todos e até o próximo........ fuiiii

[suasaudenotopo]

Desvendando o Mistério das Estrias: Entendendo Suas Causas e Estratégias de Tratamento.

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Estrias, essas marcas indesejadas que podem aparecer em nossa pele, muitas vezes deixam-nos perplexos. Mesmo com uma rotina de cuidados meticulosa, elas podem surgir, desafiando nossa compreensão e confiança. No entanto, este artigo foi elaborado para dissipar o mistério que as envolve. Ao longo das próximas páginas, mergulharemos fundo no mundo das estrias, examinando suas causas subjacentes e oferecendo estratégias eficazes para tratamento e prevenção. Antes de nos aprofundarmos nesse tema fascinante, vamos abordar a preocupação comum que muitos têm em relação às opções de tratamento disponíveis. Com uma abordagem equilibrada e fundamentada, este artigo se propõe a fornecer não apenas clareza sobre as causas das estrias, mas também a oferecer insights valiosos para ajudá-lo a conquistar uma pele mais saudável e radiante. Então, vamos embarcar nessa jornada de descoberta e desvendar o mistério por trás das estrias.

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**1. O Que São Estrias?**

As estrias, conhecidas clinicamente como estrias gravídicas ou estrias distensae, são marcas na pele que se manifestam como faixas lineares e geralmente têm uma tonalidade mais clara ou mais escura do que o tom de pele circundante. Elas são comumente encontradas em áreas do corpo onde a pele sofreu um estiramento significativo devido ao crescimento rápido, como durante a gravidez ou o ganho de peso. Essas marcas podem variar em tamanho, largura e profundidade, e podem causar desconforto estético e emocional para muitos.

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**2. Causas das Estrias: Compreendendo os Fatores Desencadeantes**

As estrias surgem quando a pele é esticada além de sua capacidade de se adaptar ao crescimento ou mudança. Isso pode ocorrer devido a uma variedade de razões, incluindo gravidez, ganho rápido de peso, crescimento durante a adolescência, uso prolongado de corticosteróides e fatores genéticos. Durante esses períodos de estiramento excessivo, as fibras de colágeno e elastina na pele podem se romper, resultando na formação das estrias. Além disso, variações hormonais também desempenham um papel importante, influenciando a produção de colágeno e afetando a elasticidade da pele.

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**3. Tipos de Estrias e Suas Características Únicas**

Existem diferentes tipos de estrias, cada uma com características distintas que as diferenciam umas das outras. As estrias vermelhas ou roxas, também conhecidas como estrias recentes, são aquelas que surgem inicialmente e geralmente são acompanhadas por inflamação e coceira. À medida que o tempo passa, essas estrias podem se tornar mais claras, adquirindo uma tonalidade branca ou prateada, e são então classificadas como estrias antigas. É importante reconhecer a fase em que as estrias estão, pois isso pode influenciar as opções de tratamento disponíveis.

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**4. Fatores de Risco para Desenvolvimento de Estrias**

Embora as estrias possam afetar qualquer pessoa, independentemente do sexo, idade ou etnia, existem certos fatores de risco que podem aumentar a probabilidade de desenvolvê-las. Gravidez é um dos principais fatores de risco, pois o rápido estiramento da pele para acomodar o crescimento do bebê pode levar à formação de estrias abdominais. Além disso, pessoas que experimentam ganho de peso rápido, especialmente durante a adolescência, estão em maior risco de desenvolver estrias. O uso prolongado de corticosteróides, que pode enfraquecer a estrutura da pele, também é um fator de risco conhecido.

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**5. Mitos Comuns sobre Estrias: Separando Fatos da Ficção**

Há muitos mitos circulando sobre as estrias, o que pode levar a confusão e desinformação. Um desses mitos é que apenas mulheres grávidas desenvolvem estrias, o que não é verdade. Embora a gravidez seja uma das principais causas, homens e mulheres de todas as idades e condições podem desenvolver estrias. Outro mito comum é que as estrias são permanentes e não podem ser tratadas, o que também não é verdade. Com os tratamentos certos e cuidados adequados com a pele, as estrias podem ser significativamente reduzidas em aparência e até mesmo prevenidas.

**6. Tratamentos para Estrias: Explorando Opções Disponíveis**

Existem várias opções de tratamento disponíveis para ajudar a reduzir a aparência das estrias e melhorar a textura da pele. Os tratamentos tópicos, como cremes e loções contendo ingredientes como retinóides, ácido hialurônico e vitamina C, podem ajudar a melhorar a elasticidade da pele e reduzir a aparência das estrias. Procedimentos médicos, como microdermoabrasão, terapia a laser e tratamentos com radiofrequência, também podem ser eficazes para estimular a produção de colágeno e suavizar as estrias.

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**7. Prevenção de Estrias: Estratégias para Manter a Pele Saudável**

Embora nem sempre seja possível prevenir completamente o desenvolvimento de estrias, existem algumas estratégias que podem ajudar a reduzir o risco. Manter uma dieta equilibrada rica em nutrientes essenciais, como vitaminas A, C, D e E, pode promover a saúde da pele e a produção de colágeno. Além disso, manter a pele adequadamente hidratada e usar cremes ou óleos ricos em emolientes pode ajudar a aumentar a elasticidade da pele e reduzir o risco de estrias.

**8. A Importância da Auto Aceitação e Confiança Corporal**

É importante lembrar que as estrias são uma parte natural do processo de crescimento e mudança do corpo. Embora possam causar desconforto estético e emocional para algumas pessoas, é essencial pratic

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ZERO ESTRIAS MÉTODO AMERICANO 2023 - Zero Estrias Método Americano - Método Zero Estrias funciona? ✅SITE OFICIAL: https://bit.ly/zero-estrias-site-oficial Olá pessoal! No vídeo de hoje, esclareci dúvidas sobre o guia Zero Estrias Método Americano 2023, o novo queridinho do momento. No vídeo contei se o método funciona, se é bom e se realmente vale a pena. Além disso, o alerta sobre a importância de comprar o guia apenas no site oficial, para evitar golpes.   O Zero Estrias Método Americano 2023 é um guia prático, baseado em anos de pesquisa e experiência clínica, que oferece um método comprovado para reduzir e eliminar estrias indesejadas. Com técnicas simples e eficazes, você aprenderá a melhorar a aparência da sua pele, desde massagens suaves até mudanças na dieta e no estilo de vida. É essencial seguir as orientações corretamente para obter resultados rápidos, e destaquei a garantia incondicional de 15 dias do método.   Assista ao vídeo e descubra como o Zero Estrias Método Americano 2023 pode trazer resultados incríveis para sua autoestima e transformar a aparência da sua pele. Não esqueça de conferir o link do site oficial aqui abaixo: ✅SITE OFICIAL: https://bit.ly/zero-estrias-site-oficial

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As estrias podem afetar a autoestima de muitas pessoas. Mas não se preocupe, há soluções disponíveis. Com produtos específicos e cuidados com a pele, é possível reduzir a aparência das estrias e recuperar a confiança em seu próprio corpo. Comece hoje mesmo a cuidar da sua pele e sinta-se mais bonita e confiante.

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Você está procurando uma maneira eficaz de se livrar das estrias? O Método Americano "Zero Estrias" pode ser a solução que você procura. Desenvolvido com base em anos de pesquisa e experiência clínica, este guia prático oferece um método comprovado para ajudar você a reduzir e até mesmo eliminar as estrias indesejadas.

Com este Método, você terá acesso a uma série de técnicas simples e eficazes que você pode implementar em sua rotina diária para minimizar a aparência das estrias. Desde massagens suaves até mudanças na dieta e no estilo de vida, o método americano apresentado, pode ajudá-lo a restaurar a saúde da sua pele e a se sentir mais confiante em seu próprio corpo.

Escrito por especialistas em cuidados com a pele, este Guia é fácil de seguir e contém informações práticas que qualquer pessoa pode usar para melhorar a aparência de sua pele. Então, se você está pronto para dizer adeus às estrias de uma vez por todas, adquira seu "Zero Estrias" agora mesmo e comece a transformar sua pele hoje!

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O homem mais burro é aquele que guia seu coração pelo tamanho da cintura de uma mulher. A mulher mais apaixonante não é que te da tesão por ter peito e bunda, mas a que te da admiração pelo seu caráter. Ela pode ter barriga ou estrias, seu cabelo não estar perfeito e nem a maquiagem em dia, mas ela é perfeita porque ela vai estar contigo em todas as horas❤

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Estrias são o terror da mulherada! A cada dia surgem novas promessas, e diante de tantos tratamentos surge a dúvida qual o melhor? Vale à pena investir? ….

E se você não tem muito dinheiro para investir nos tratamentos não é justificativa pra ter estrias, pois existem formas baratinhas de evitar o problema. Como? Explicamos neste artigo os melhores tratamentos para [eliminar as estrias de vez].

Cremes Para Estrias Funcionam? Quais usar?

Muita gente questiona se os cremes para estrias, que, ressalte-se, são caros, funcionam, e a resposta é depende! No caso das estrias vermelhas, que são mais recentes, o índice de sucesso é muito maior que nas estrias brancas, sobretudo se estas forem antigas e largas. Os resultados são lentos e progressivos! Confira os melhores cremes para estrias.

Estria tratamento: Cremes mais bem avaliados

Fizemos uma pesquisa nos buscados [Buscapé] e Zoom e os 7 cremes anti-estrias mais bem avaliados foram os seguintes:

Hidratante Corporal Antiestrias Stiactive – Sephora à p/ (R$ 255,00) > Acessar à loja >>

Hidratante Corporal Antiestrias Ureiactive – Sephora à p/ (R$ 104,00) > Acessar à loja >>

Hidrantante Corporal Antiestrias Preventin- Sephora à p/ (R$ 138,00) > Acessar à loja >>

Mustela Maternité – Creme para Estrias 150ml – Buscapé à p/ (R$ 163,90) > Acessar à loja >>

Anna Pegova Pegolisse Gel 125ml –  à p/ (R$ 165,90) à p > Acessar à loja >>

Clarins Stretch Mark Minimizer – Buscapé à p/ (R$ 279,00) > Acessar à loja >>

Sebamed Anti-Stretch Mark 200ml – Buscapé à p/ (R$ 95,90) > Acessar à loja >>

Estria tratamento: Cremes mais famosos no AliExpress

Fizemos uma pesquisa dos cremes mais “queridos” e bem avaliados no [AliExpress] para combater as estrias. Sem dúvida, um bom termômetro se um produto é bom ou não é a avaliação das usuárias. Boraaa lá conferir:

Cremes anti-estrias mais famosos no AliExress

Mais vendido: Nuobisong remoção Estrias Remoção de Pigmentação – AliExpress (R$ 4,58) > Acessar à loja >>

Poderosa 2n removedor de estrias anti-aging hidratante – AliExpress (R$ 96,46) > Acessar à loja >>

5 PCS Seis Peptídeos de Colágeno Líquido Argireline – AliExpress (R$ 32,98) > Acessar à loja >>

Kedermfa Creme Removedor de Estrias Anti-Aging Hidratante – AliExpress – (R$ 11,55) > Acessar à loja >>

Pregnancy Repairing Cream Removedor de Estrias – AliExpress (R$ 18,40) – > Acessar à loja >>

MeiYanQiong Herbal cleansing estrias e acne – AliExpress – (R$ 49,49) > Acessar à loja >>

Liduoliya creme removedor de cicatriz anti-estrias – AliExpress (R$ 22,89) > Acessar à loja >>

Estria tratamento: Cremes Manipulados

Cremes Manipulados Para Estrias

Estria tratamento: Creme regenerador e protetor

Óleo de Rosa Mosqueta 10%

Uréia 10%

Óleo de Amêndoas 5%

Creme base qsp 100g

Estria tratamento: Creme antienvelhecimento regenerador

Colágeno hidrolisado 8 %

Elastina 3 %

Óleo de borage 5 %

Extrato de algas 5 %

Creme base qsp 100 g

Estria tratamento: Creme renovação da pele

Lactato de amônia 10 %

Óleo de uva 5 %

Creme base qsp 200 g

Estria tratamento: Creme regenerador da pele

Colágeno 3%

Vitamina E Oleosa 0,5%

Óleo de Semente de Uva 10%

Óleo de Rosa Mosqueta 5%

Alantoína 0,3%

Creme Base qsp 100g

Estria tratamento: Creme manipulado para grávidas

Confira uma fórmula para ajudar a prevenir estrias na gestação e ela pode ser feita em qualquer farmácia de manipulação.

Fórmula potente anti-estrias para gestantes

Estria tratamento: Fórmula para gravidas:

PCA NA 3%

Acido Hiaurônico 1%

Óleo de macadâmia 5%

Óleo de Semente de Uva 5%

Óleo de Rosa Mosqueta 10%

Creme qsp

Como aplicar:

Aplique sempre depois do banho, pela manhã e antes de dormir, massageando principalmente as áreas atrás dos joelhos, em toda a barriga e na lateral do quadril, onde elas aparecem com mais facilidade.

Pode aplicar até quatro vezes por dia.

Importante: antes de usar o creme converse com seu *médico para não correr o risco de alergias.

Tratamentos caseiros para estrias

Vamos falar das melhores opções para você usar em casa com ácidos, óleos vegetais, a caneta anti-estrias e o famoso Dermaroller.

A Caneta Que Acaba Com As Estrias!

Caneta anti-estrias

Existem várias versões da caneta que acaba com as estrias. Mas a mais atual contém três ativos: Hyaxel, Hidroxiprolisilane e DSBS.

Hyaxel

O Hyaxel é um composto de ácido hialurônico (AH) e silício orgânico (Silanol) que tem por função intensificar a renovação epidérmica, com efeito preenchedor e firmador.

Ele acelera o processo regenerativo e restaura  a elasticidade da pele, aumentando o sistema de defesa cutâneo, combatendo as reações inflamatória, aumentando a espessura da pele e prevenindo a formação das estrias.

Hidroxiprolisilane

Trata-se de um tipo específico de silício orgânico associado à hidroxiprolina (aminoácido precursor do colágeno) capaz de prevenir e tratar estrias, já que possui ação hidratante e reforça a firmeza e elasticidade da pele.

Além disso, estimula a formação de colágeno, ajudando a “preencher” a estria e combater a flacidez local.

Assim, é eficaz no tratamento das estrias por regenerar, restaurar e reestruturar a espessura das estrias, já que intensifica a produção local de colágeno e reorganiza as fibras elásticas e colagênicas.

DSBC

O DSBC é uma sinergia de silício e ácido salicílico que age como anti-inflamatório, conseguindo penetrar profundamente na pele e desinflamar a estria.

Esses três ativos juntos reestruturam e reorganizam as fibras elásticas e amenizam bastante a espessura e profundidade das estrias.

A embalagem é em caneta, o que facilita a aplicação, já que o produto vai ser aplicado apenas no local onde está a estria e isso evita o desperdício.

A aplicação deve ser feita três vezes ao dia.

Aonde comprar Caneta Anti-estrias:

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Usando Ácidos Para Tratar Estrias

Quase todos os tratamentos para estrias envolvem o uso de ácidos, e o ácido retinoico, em específico, é bastante utilizado e apresenta os melhores resultados – pode ser utilizado em casa, pela própria pessoa, sendo receitado, é claro, por um médico dermatologista. A aplicação é simples e deve ser feita toda noite antes de dormir apenas nas estrias.

Indicação:

O ácido é eficaz em qualquer tipo de estria, mas apresenta melhores resultados nas estrias vermelhas, que são mais recentes. Nas estrias brancas o resultado tende a ser mais lento, mas mesmo assim o seu uso é indicado. Pode-se, ainda, associar outras substâncias e métodos de tratamento para potencializar os efeitos dos ácidos.

A parte boa é que o ácido retinóico é barato e cabe no bolso da grande maioria, o que facilita o tratamento, já que é um produto que deverá ser usado por alguns meses.

O uso associado a outros cremes, com outros ativos potencializa os resultados, se for apenas estrias vermelhas o resultado é bem mais rápido e ele sozinho dá conta do recado.

Cuidados pós uso:

Uma regra básica para quem usa ácidos para tratar estrias é usar e abusar do filtro solar, porque o ácido deixa a pele mais sensível e vulnerável, e, portanto, mais propensa ao surgimento de manchas.

Assim, mesmo que não vá se expor ao sol, use filtro solar no local das estrias diariamente, e opte por um que tenho PPD maior que 12, que protege dos efeitos dos raios UVA.

Cremes com Ácidos aonde comprar

Ácido Retinóico para estrias – Buscapé à p/ (R$ 169,00) > Acessar à loja >>

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Bel COl Belmend Fluido de Ácido Mandélico 30 ml – Buscapé à p/ (R$ 129,00) > Acessar à loja >>

Ácido Hialurônico Puro Anna Pegova – 25ml – Zattine à p/ (R$ 408,00) > Acessar à loja >>

Adélia Mendonça Sérum Clareador com ácidos 30g – Zattine à p/ (R$ 160,00) > Acessar à loja >>

Estria tratamento: Demaroller

O “roller” já caiu na boca da mulherada e cada vez mais vejo as pessoas usando e indicando. Como expliquei nesse post aqui, trata-se de um aparelho do tamanho de um barbeador, com um cilindro coberto de micro agulhas que, ao serem “roladas” na pele, estimulam o colágeno e fazem com que a epiderme se reestruture e preencha as estrias.

Quando usei e fiz o post muita gente perguntou dos resultados e expliquei que para o que se propõe ele funciona sim, e muito bem. Os resultados são progressivos e a melhora a cada sessão é notória.

O que não vale é usar uma vez na vida e querer resultado. Como quase tudo na vida, é preciso ter uma rotina de cuidados, usar constantemente e corretamente. As principais mudanças sentidas são na profundidade, largura e cor das estrias. Além, é claro, das mudanças na textura da pele, mas explico isso melhor nesse post aqui.

Óleos Para Estrias Funcionam? Quais usar?

Muitas mulheres nos escreves com dúvidas se os óleos para estrias realmente funcionam, a resposta é… funcionam muito bem para prevenção! O óleo de amêndoa por exemplo é mais popular e usado pelas mulheres mundialmente para várias coisas, mas a indicação mais “famosa” do óleo de amêndoa é para evitar a formação de estrias na gravidez. Mas, além do óleo de Amêndoa, os óleos de Uva, Rosa Mosqueta, Macadâmia e Incenso são muito eficazes, por isso mostraremos a seguir os benefícios e as melhores formas de usá-los.

Estria tratamento: Óleo de Amêndoa

Como funciona:

Possui poder antioxidante e capacidade de formar um filme que protege a pele da perda de água (hidratação)… a pele fica mais macia e menos exposta às agressões externas. O uso diário garante que não haja perda de água, melhorando a elasticidade da pele evitando assim as ESTRIAS.

Como é emoliente, o óleo de amêndoas ajuda a recuperar a oleosidade natural da pele, sendo também indicado para quando a pele está ressecada ou descamativa, combatendo esses efeitos.

Como usar o Óleo de Amêndoa:

A melhor hora para aplicar o óleo de amêndoa ou qualquer óleo vegetal, é após o banho, pois assim a absorção é potencializada e o produto penetra melhor na pele, o que garante resultados mais efetivos.

Enxaguar a pele após o uso para tirar o excesso de oleosidade.

O ideal, é usar o óleo em conjunto com algum hidratante, para evitar o efeito oleoso.

Dê preferência ao óleo de amêndoas puro, 100% vegetal. Óleo mineral não é a mesma coisa e não proporciona os mesmos resultados!

Aonde comprar Óleo de Amêndoas 100% puro:

Fizemos uma pesquisa dos melhores óleos de amêndoas puro 100% vegetal e com os melhores preços.

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Ousannala Óleo de Amêndoa 10ml 100% natural – AliExpress (R$ 11,86) > Acessar à loja >>

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Prunus dulcis Óleo de Amêndoa Puro 100% – AliExpress (R$ 70,19) > Acessar à loja >>

Estria tratamento: Receitas com óleos para evitar

Na gestação ou com aumento de peso a pele da barriga estica e as fibras se rompem e surgem as estrias, mas dá pra, de certa forma, prevenir o problema com óleos naturais. Uma pele bem hidratada é uma pele bem firme, com bastante resistência.

*[Consulte sempre seu médico] antes fazer uso de óleos vegetais. Recomendado o uso de óleos vegetais à partir de 4º mês de gestação.

Estria tratamento: Receita firmante e hidratante

3 gotas de óleo essencial de Incenso

3 gotas de óleo de amêndoa 100% vegetal

Estria tratamento: Receita antioxidante e hidratante

3 gotas de Óleo Essencial de Olíbano

3 gotas de Sândalo

2 gotas de óleo de Rosa ou óleo Incenso

Estria tratamento: Receita regeneradora

3 gotas de óleo essencial de Incenso

2 gotas de óleo de Rosa

2 gotas de óleo de Uva

Aplicar fazendo movimentos circulares delicadamente na barriga. Pode ser usado diariamente após o banho.

Tratamentos estéticos para estrias

Confira os tratamentos estéticos que realmente funcionam!

Tratamentos para estrias que realmente funcionam

Quando as estrias estão na fase inicial, quando são vermelhas, os tratamentos são bem mais eficazes e rápidos, já que, nessa fase, as células possuem uma capacidade de regeneração que, com o tratamento adequado, consegue reverter o quadro em quase 100%, deixando a pele lisinha e sem marcas.

Quando elas estão arroxeadas ou brancas os tratamentos são mais invasivos e à longo prazo. Com o tratamento certo ou com a junção de alguns tratamentos, elas reduzem de tamanho e de espessura e se tornam menos visíveis e, em alguns casos, até desaparecem.

Estria tratamento: Lasers

O laser fracionado não ablativo é indicado tanto para as estrias brancas quanto para as estrias vermelhas.

Nas estrias vermelhas há uma melhora de até 80% após a terceira sessão, enquanto que nas estrias brancas os resultados são mais discretos, com melhora de até 50% após cinco sessões.

Como funciona:

O laser penetra na pele, gerando um aquecimento intenso, que acaba atingindo áreas super pequenas de lesão, que acabam sendo substituídas por outras, estimulando a síntese de colágeno.

O que acontece aqui é que a camada superficial da pele é retirada, e isso deixa a pele bastante machucada, o que exige alguns cuidados como aplicação de anestésico local e aplicação de ar gelado para reduzir a intensidade da dor.

O laser fracionado ablativo, que é indicado para tratar estrias brancas, é bem invasivo, já que transforma a pele em vapor e a elimina. É aplicado diretamente nas estrias e, como ocorre em micro-áreas  produz uma nova pele nas áreas tratadas.

A aplicação é bastante similar a do laser fracionado não ablativo, já que machuca a pele e precisa de aplicação de anestésico tópico e jato de ar gelado para minimizar a dor.

Quantas sessões:

Também precisa de, em média, quinze dias pra que a pele se recupere, com a ajuda de cremes anestésicos, mas a proibição de se expor ao sol é mais longa, certa de dois meses ou mais.

Nesse post falamos dos dois tipos de laser fracionado, o ablativo e o não ablativo.

Estria tratamento: Luz Intensa Pulsada

Uma opção de tratamento para as estrias é a Luz Intensa Pulsada, conhecida como LIP.

Como funciona:

A luz intensa pulsada consegue atingir os vasos sanguíneos, gerar um aquecimento local e estimular a produção de colágeno, o que leva a regeneração da pele.

A luz intensa pulsada consegue atingir os vasos sanguíneos, gerar um aquecimento local e estimular a produção de colágeno, o que leva a regeneração da pele.

Não causa dor, mas há uma sensação de queimação que possui intensidade variável e pode permanecer por algumas horas. Além disso, a luz disparada pelo aparelho causa um pequeno incômodo.

Tempo:

Cada sessão dura, em média, 15 minutos e são necessárias de 3 à 10 sessões, com intervalo de 30 dias entre uma e outra. Ao fim do tratamento, é possível alcançar uma melhora de até 50% na aparência das estrias.

Após a sessão:

Nos três primeiros dias após a sessão a pele tende a ficar vermelha e inchada, sendo que, em alguns casos, podem aparecer na pele bolhas, manchas (escuras ou mais claras que a cor da pele) e até mesmo queimaduras.

Para aliviar o ardor e a vermelhidão pode-se aplicar cremes calmantes ou água termal, mas em caso de bolhas, queimadura ou outros problemas similares, é preciso entrar em contato com o médico responsável pelo tratamento.

Quem pode fazer?

O tratamento é vedado para as gestantes e lactantes, que não podem ser submetidas a tratamentos com infravermelho profundo. Além disso, não é indicado para pessoas portadoras de doenças autoimunes, doenças que piorem com a exposição solar ou doenças de pele na região a ser tratada.

Portadores de epilepsia, diabetes não controlada, tumores de pele malignos, queloides, alterações da coagulação sanguínea e pele morena também não podem se submeter ao procedimento.

No caso da pele morena ou bronzeada, a justificativa é que pode haver a remoção da pigmentação natural da pele, o que resulta em manchas mais claras.

Apesar de não machucar a pele e não causar dor, o LIP pode causar queimaduras nas peles mais escuras (de morena a negra) e nas peles bronzeadas, sendo necessário, em todo caso, evitar a exposição solar durante o tratamento e usar protetor solar na região tratada.

Faça apenas com dermatologistas

Vale lembrar que a luz intensa pulsada é um tratamento que deve ser feito pelo dermatologista, que é quem possui capacidade técnica para realizar o tratamento. Além disso, os tratamentos feitos em consultório dermatológico utilizam aparelhos com qualidade tecnológica superior, o que garante a segurança e a eficácia do tratamento.

Valor:

O valor da sessão da luz intensa pulsada é bem inferior ao valor cobrado por uma sessão de laser, o que é uma vantagem! A sessão custa em torno de R$ 150,00.

Acupuntura Para Estrias

A acupuntura é maravilhosa pra várias coisas, inclusive pra ajudar no tratamento das estrias.

Como funciona:

De modo geral, as agulhinhas estimulam a produção do colágeno e da elastina, além de melhorar a circulação sanguínea, a circulação linfática e a oxigenação das células, sobretudo se o método utilizado for a eletroacupuntura, quando o estímulo gera uma reação inflamatória aguda que potencializa todas as “reações” já descritas.

Seu uso no tratamento da flacidez e da gordura localizada vem crescendo a cada dia, e os resultados são promissores, já que quanto maior a produção de colágeno, menos flacidez tem a pele.

Estria tratamento: Peeling de Cristal

Trata-se de uma espécie de esfoliação química, uma dermoabrasão, que age removendo marcas, rugas, estrias, manchas, espinhas, linhas de expressão e cravos, melhorando o aspecto geral da pele.

Assim, é um tratamento indicado para tratar vários problemas ao mesmo tempo, garantindo a melhora da pele. Vale lembrar que esse peeling age também estimulando a produção de colágeno, e isso significa mais firmeza e melhor tônus.

Ele pode ser feito no rosto, mas também na barriga, nas costas, nas pernas, no culote e, de modo geral, em todo o corpo. Aqui existem duas opções, um método mais leve e um mais profundo.

No método mais leve, é feita uma esfoliação na epiderme, que é a camada mais superficial da pele. No método mais profundo chega-se até a derme superficial.

Aqui geralmente é feita uma associação de ativos, como o colágeno, o ácido retinoico, ativos tensores dentre outros, que são aplicados na derme superficial, onde a permeabilidade maior, o que garante uma maior penetração dos ativos e um melhor resultado no tratamento.

Estria tratamento: Carboxiterapia

A carboxi é um procedimento que injeta gás carbônico no tecido subcutâneo e que vem  sendo largamente utilizada no tratamento de estrias, celulite e flacidez.

Como funciona:

Ao ser injetado no tecido subcutâneo o gás carbônico, que é vasodilatador, gera um aumento do fluxo de oxigênio nos tecidos e no metabolismo local, o que leva a uma maior queima de gordura, uma maior cicatrização e uma maior produção de colágeno.

Além disso, como ocorre uma distensão da pele por causa do gás, há uma retração desse tecido, o que melhora a flacidez.

Estria tratamento: Peeling de Ácido Retinóico

O peeling de ácido retinóico vai além e oferece resultados ainda melhores, tanto no tratamento das estrias brancas quanto das vermelhas e arroxeadas.

Como funciona:

A eficácia decorre do mecanismo de ação que, basicamente, consegue remover a camada superficial da pele, gerando um processo inflamatório que acaba forçando a sua renovação. Apesar de bastante eficaz, é preciso salientar que a melhora no aspecto geral das estrias é, ao contrário do laser, que age mais profundamente, gradativo, o que pode incomodar quem procura resultados rápidos.

Geralmente o tratamento começa com esse ácido em concentrações menores, usado dia sim e dia não para que a pele “ se acostume”, e, quando isso acontecer, as concentrações aumentam e o produto passa a ser utilizado diariamente.

Cuidados pós peeling:

É essencial ter acompanhamento médico porque o ácido retinoico pode causar reações como irritação e sensibilidade na pele, e existem pessoas que desenvolvem alergias a esse ácido, que se não for usado da forma correta pode causar queimaduras na pele.

Dá pra ver que o que não faltam são opções. Dá pra prevenir com atitudes simples e tratamentos dos mais variados preços, e a prevenção é sempre o mais importante!

Recomendo que veja os posts:

Como tirar estrias vermelhas

Como acabar com as estrias de vez.

E você já teve ou tem estrias? O que fez para tratar? Comente.

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Por que o Emagrecimento Gorgeous é o curso mais completo do mercado

Você está querendo emagrecer faz tempo e parece que nada dá certo? Já tentou todos os tipos dietas que viu na internet? Usou medicamentos "milagrosos" para emagrecer? Se sua resposta foi sim para essas perguntas, aconselho você ler esse texto até o final.

Hoje em dia vem crescendo cada vez mais a quantidade de pessoas acima do peso e obesas no mundo inteiro, isso se dá pela dieta moderna que é rica em alimentos industrializados, ricos em açúcares e pobres em nutrientes necessários. Outro fator também é a falta de tempo que acaba levando as pessoas a comeram qualquer coisa que seja prática e rápida.

O grande problema da obesidade e excesso de peso é que eles podem acarretar outras doenças, como por exemplo:

·Diabetes tipo 2;

·Hipertensão;

·Colesterol alto;

·Doenças cardiovasculares;

·Cânceres;

·Apneia do sono;

·Depressão causado por problemas de imagem.

Hoje quando alguém quer emagrecer, a primeira atitude que tomam é procurar na internet, o problema é que encontramos diversas informações confusas, dicas e estratégias que não são feitas por profissionais que podem colocar sua saúde em risco.

Pensando nisso o Dr. Ronaldo Gorga, criou o curso mais completo de emagrecimento, cuidadosamente elaborado para garantir a perda de peso, melhora da saúde, aumento da energia e melhora da parte estética, o Emagrecimento Gorgeous.

Esse curso não é apenas uma dieta que vai fazer você perder peso a curto prazo mas com o passar do tempo irá ganhar tudo novamente  e ainda irá prejudicar sua saúde, pois pode ser uma dieta extremamente restritiva que não lhe fornecerá nutrientes adequados.

O Emagrecimento Gorgeous  funciona, pois além de um plano alimentar, guia de exercícios (que podem ser feitos em casa), você vai ter um treinamento mental que irá mudar o jeito que você se relaciona com a comida, evitando desejos, conseguindo tirar o açúcar de sua alimentação.

Fora isso você vai encontrar dicas de suplementos seguros, que qualquer um pode tomar e comprar, que irão ajudar seu corpo queimar mais gordura, fornecendo mais saúde.

Se você está com medo de emagrecer e depois ficar com um corpo mole e flácido, calma, o Dr Ronaldo Gorga trabalha com estética há mais de 10 anos, portanto ele fez questão de criar um modulo exclusivo sobre estética que ajuda a perder peso evitando estrias, celulites, flacidez e ainda ajuda você construir músculos para um corpo bonito.

Como você pode ver o Emagrecimento Gorgeous é um curso completíssimo, que vai reprogramar sua vida, mente e corpo para a queima de gordura e saúde.

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Não é sobre você ;

Nós eramos sentimentalmente incompatíveis porquê sua capacidade em fingir me amar, não era absolutamente nada daquilo que queria para minha vida.

Mesmo não sendo com você, ainda quero tirar meus óculos e enxergar meu futuro esposo como o borrão mais lindo do mundo.

Se um dia perder a visão, espero ter-lo comigo para ser o meu guia em qualquer lugar que for. Quando cair e ficar impossibilitada de andar, espero que ele me carregue no colo e que coloque em uma cadeira de rodas. 

Espero chegar em casa e rirmos juntos do meu pé enfaixado e me segurar nele para ir tomar banho. Quero que ele não sinta nojo das minhas estrias e compreenda que todos temos espinhas.

Espero que ele me faça uma massagem nas costas quando estiver não conseguindo suportar o estresse de mais um longo dia.

Ver-lo fazendo massagens em meus pés sem se importar com o cheiro ruim que possa vir deles depois de ficar o dia inteiro andando.

Eu quero acordar ouvindo-o cantando para mim minha música infantil preferida e rir. Rir, até minha barriga doer e minhas lágrimas escorrer e saber que encontrei toda a felicidade que você me fez desacreditar.

Quero ver o corpo dele mesmo se tiver barrigudo e ter a certeza de que ninguém no mundo poderia ser melhor do que ele.

Quero fazer o jantar e sentir ele me abraçando e sussurrando que estava com saudades. Eu quero ser cuidada da mesma forma que pretendo depositar todo o meu cuidado… Pois, ao contrário de você irei fazer tudo isso por quem realmente for digno do meu amor.

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O homem mais burro é aquele que guia seu coração pelo tamanho da cintura de uma mulher. A mulher mais apaixonante não é que te da tesão por ter peito e bunda, mas a que te da admiração pelo seu caráter. Ela pode ter barriga ou estrias, seu cabelo não estar perfeito e nem a maquiagem em dia, mas ela é perfeita porque ela vai estar contigo em todas as horas.

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BOTTOX CAPS Funciona mesmo – Não Compre antes de Ler isso !

BOTTOX CAPS funciona? Olá, queridas leitoras. Hoje vou falar sobre alguns problemas que nós temos que enfrentar conforme os anos passam: as rugas e a flacidez.

Eu sempre me cuidei muito, usava cremes caríssimos e me alimentava muito bem. Por isso, imagine a minha surpresa quando vi a pele do meu rosto e corpo “caindo” depois dos 30 anos.

Minha barriga foi, com certeza, a que mais sofreu com esse processo. Depois de alguns anos, eu simplesmente parei de usar biquíni, a vergonha falava mais alto.

Só conseguia pensar nas inúmeras vezes que havia negado repetir a sobremesa. E como achava injusto isso não ter ajudado em nada.

Mas, quando descobri que o que estava acontecendo comigo era causado por uma proteína, ou melhor, pela falta dela, meu pensamento mudou completamente.

Isso mesmo leitoras, esse artigo é sobre colágeno. E, além de explicar o que a falta dele pode nos causar, vou apresentar para vocês o produto que salvou a minha vida e me fez ter coragem de usar biquíni novamente: o BOTTOX CAPS. Vamos lá?

Colágeno: para que serve?

Eu sei que você já deve estar careca de saber da importância do colágeno. Hoje em dia é colágeno daqui, colágeno de lá. Mas, afinal, você sabe mesmo do que se trata o colágeno? Sabe de todas as consequências que a sua perda pode nos causar?

Deixa que eu descomplico para vocês nesse pequeno resumo (para mais informações leia o Guia Completo do Colágeno).

O colágeno é basicamente a cola do nosso corpo e é ele mesmo quem a produz.

Essa proteína é responsável por fornecer resistência e elasticidade e está presente nos mais diversos locais: ossos, vasos sanguíneos, músculos e tendões, pele, cabelo e unhas.

Apesar de estar presente de forma natural no nosso corpo, sua produção diminui gradualmente a partir dos 30 anos. O resultado disso? Os famosos sinais de envelhecimento.

Mas calma lá que tem como dar uma amenizada na situação.

É aqui que entra a suplementação de colágeno.

Entretanto, você precisa ter em mente quais são os seus objetivos, para escolher o tipo de colágeno correto.

Se, assim como eu, você quer dar tchau para a flacidez e o famoso “pé-de-galinha”, você precisa conhecer o BOTTOX CAPS, que possui em sua composição a combinação perfeita para te deixar com a cara de uma atriz de Hollywood.

Benefícios BOTTOX CAPS Funciona

Dá uma olhadinha no que você irá conquistar ao adquirir o seu pote de BOTTOX CAPS:

Zero flacidez no rosto;

Unhas fortes;

Eliminação de estrias;

Celulites derretidas;

Barriga lisinha;

Redução dos pés-de-galinha

Cabelos fortes, brilhosos e com menos queda;

Menos bigode-chinês.

Antes de conhecer o BOTTOX CAPS eu achava que para ter tudo isso era necessário nascer de novo ou se afogar em alguma fonte da juventude.

Mas, já que não inventaram ainda a máquina do tempo, tomar algumas cápsulas por dia é uma ótima alternativa.

QUER CONHECER MAIS?

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[espoesia]

159

Sabe moça;

O cabelo que não aquieta? Deixa assim, é o vento da vida acariciando o seu rosto. Aquela pequena estria? São guias para os caminhos do pecado bom do seu corpo.

Aquela unha que teima em quebrar? Faça marcas com ela na pele daquele que está desnudo junto a ti.

Sabe a barriguinha que você tenta esconder? Se você se amar, o amor desejara você sempre; e sem nenhuma roupa. Porque tudo isso que você diz serem imperfeições, será exatamente por elas que alguém irá se apaixonar.

luis costa - nº 159

[luizacarvalhocardoso]

Linha nigra: saiba mais sobre esse fenômeno tão comum na gravidez

Vida de gestante nem sempre é fácil. É um momento de dúvidas, de mudanças no corpo e muitos preparativos para receber uma nova pessoa na família – tudo isso ao longo de 40 semanas! No entanto, a tecnologia está aí justamente para ajudar nessa corrida contra o tempo. Você já usa algum aplicativo para monitorar a gravidez?

Existem aplicativos para acompanhar o desenvolvimento da gestação e do bebê, para fazer perguntas para especialistas, para conhecer novas mães e até mesmo para monitorar as contrações. Confira uma lista com os 12 aplicativos mais legais do momento e baixe os seus favoritos.

1. Gravidez Sprout

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Conhecido no mundo inteiro, o Sprout permite que as mamães acompanhem de maneira bem detalhada a evolução da gravidez. Todas as orientações do app foram escritas por médicos em parceria com grávidas. É possível customizar tudo de acordo com o nome do bebê, o sexo e a data prevista para o parto. Há uma versão premium (paga) com contador de chutes, controle de peso e cronômetro de contrações. Disponível na App Store e na Google Play (gratuito e oferece compras dentro do app).

2. Alô Mamãe

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Entre tantas dúvidas e ansiedades comuns na gravidez, eis um aplicativo cheio de leveza e bom humor. O Alô Mamãe envia mensagens diárias como se fossem escritas pelo próprio bebê. Há declarações de amor, recadinhos sobre o desenvolvimento e até frases fofinhas, como “estou com fome” e “eu não sou uma manga, que chatice”. As mensagens também podem ser compartilhadas. Uma graça. Disponível na App Store (gratuito).

3. Minha Gravidez e Meu Bebê Hoje

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O aplicativo está entre os mais baixados do Brasil e não é por acaso. O site orienta as gestantes semana a semana ao longo da gestação, trazendo vídeos, dicas e informações sobre o desenvolvimento fetal. As dicas são relacionadas ao momento da gravidez, passando de orientações sobre exercícios a ideias de receitas. É um app bem completo e todo em português. Disponível na App Store e na Google Play (gratuito).

Leia também: 10 corpos de mulheres após a gravidez para você observar, admirar e respeitar

4. Hello Belly: Pregnancy Tracker

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Um guia fofíssimo para futuras mamães e futuros papais. O Hello Belly traz dicas simples do que acontece em cada semana da gestação. Mas não são nada de termos técnicos ou complicados. As sugestões são todas práticas, do tipo “coma frutas” e “namore um pouquinho”. É em inglês. Disponível na App Store e na Google Play (gratuito e oferece compras dentro do app).

5. Meu Pré-natal

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Desenvolvido pela Faculdade de Medicina – UFMG, o aplicativo traz informações confiáveis para as mamães se cuidarem antes e depois do parto. Além dessa parte de conteúdo, é possível fazer um álbum com fotos da evolução da gravidez e ver dicas na forma de vídeo. Disponível na App Store e na Google Play (gratuito).

6. Canguru Gravidez

Divulgação

O diferencial do Canguru com outros aplicativos de maternidade é que ele permite que a usuária se conecte com outras grávidas, formando uma comunidade de gestantes. Também tem a funcionalidade de envio de dúvidas específicas do dia a dia, que são respondidas por profissionais da saúde. Disponível na App Store e na Google Play (gratuito).

7. WeMoms – Gravidez e Bebê

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Sabe quem entende direitinho os anseios e questionamentos de uma mãe? Outra mãe! Essa é a ideia do WeMoms: proporcionar uma troca de conselhos entre mulheres do mundo inteiro. Alguns dos temas encontrados por lá são mala para maternidade, trabalho de parto, primeiros meses, amamentação, mães solo e carrinhos de bebê. A regra do app é que não são permitidos julgamentos ou críticas, apenas ajuda e partilha de experiências. Disponível na App Store e na Google Play (gratuito).

8. Peanut

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Você não conhece muitas mães? Sente falta de ter com quem trocar ideias sobre marcas de fraldas, rotina do sono e mesmo sobre cremes para estrias? Eis que agora já existe o “Tinder da Maternidade”. O Peanut conecta mães com mães. É possível bater papo, criar grupos de conversas e participar de fóruns. Disponível na App Store e na Google Play (gratuito).

Leia também: 12 aplicativos incríveis para monitorar a gravidez

9. CineMama

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Sabe aquelas fotos lindas que acompanham o crescimento da barriga, mês a mês? Fazer esses cliques pode ser mais simples do que você pensa. O app CineMama permite que sejam feitas fotos e diversas montagens. Além disso, ele apresenta instruções na tela de onde a gravidinha deve ficar posicionada, para que todas as fotos fiquem do mesmo jeito. É possível fazer registros diários ou mensais. Disponível na App Store e na Google Play (gratuito).

10. Contração Temporizador

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As contrações começaram. Será que já é hora de correr para o hospital, acionar a família e ligar para a doula aos prantos? Respire fundo e conte com a ajuda desse app. Ele é perfeito para contar as contrações, com suas durações e intervalos, e indicar qual o momento certo de entrar em contato com o obstetra e seguir com seu plano de parto. Disponível na Google Play (gratuito).

11. Positive Pregnancy

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Pensamentos positivos são importantes para o bem-estar da mamãe. E essa é a proposta do Positive Pregnancy. O aplicativo oferece meditações guiadas feitas especialmente para mulheres grávidas. Pode ser usado em qualquer fase da gestação e contribui para manter a mente saudável, aumentar a energia e até mesmo aliviar desconfortos físicos. Disponível na App Store e na Google Play (pago).

12. Lista de Enxoval The Mammys

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Qual carrinho comprar? Quantos sapatos um bebê precisa? O que é essencial e o que é exagero? Essas e muitas outras perguntas são respondidas nesse app, que permite que sejam criadas listas de enxoval de acordo com o estilo e preferências de cada família. O aplicativo também tem algumas lojas parceiras e oferece cupons de desconto. Disponível na App Store e na Google Play (gratuito e oferece compras dentro do app).

Você já usou algum desses apps ou conhece outro que não está na lista? Coloque nos comentários e ajude outras mamães a se manterem informadas!

Leia também: 10 mitos sobre como engravidar

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Linha nigra: saiba mais sobre esse fenômeno tão comum na gravidez Publicado primeiro em https://www.dicasdemulher.com.br/

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Astrofotografia: Tudo Que Você Precisa Saber para Conseguir Imagens Maravilhosas

Bem vindo ao maravilhoso mundo da astrofotografia. Planejamento, paciência e persistência são o nome do jogo. Obstáculos constantes, do mau tempo e momento para deslizamentos de terra e falhas de equipamentos, todos tornam uma perseguição muito frustrante. Mas no final, depois de todos os fracassos, quando você consegue a sua astrofotografia, torna-se então uma das formas mais gratificantes de fotografia que existe. Este é um guia geral para você obter imagens maravilhosas na astrofotografia. Existem inúmeras técnicas adicionais lá fora, incluindo o acompanhamento, empilhamento e fluxos de trabalho de extração para quadro escuro. Neste artigo vamos cobrir os principais aspectos para uma astrofotografia de sucesso e como pode aplicar esse conceito em sua fotografia profissional.

Tipos de astrofotografia

Existem vários tipos de astrofotografia, entre eles estão: Deep space – imagens tomadas com o uso de um telescópio de objetos além de nosso próprio sistema solar. Estas são as imagens impressionantes que você vê de galáxias distantes e nebulosas e é a forma mais técnica e mais difícil de astrofotografia. Sistema Solar – estas são imagens dos planetas, luas e sol de nosso próprio sistema solar. Mais uma vez as imagens são, na sua maioria, fotografada através de telescópios, mas uma super teleobjetiva em uma câmera DSLR também pode lhe dar um bom resultado. Astrofotografia de campo amplo – esta é astrofotografia que é tirada com uma câmera DSLR e lente com um amplo campo de visão. Estas são as imagens que incluem um céu estrelado ou trilhas de estrela acima de uma paisagem. Esta é a forma mais acessível de astrofotografia e o tipo que vai conhecer nesse artigo. Astrofotografia Time lapse – é apenas uma extensão da Astrofotografia de campo amplo. A única diferença é que você tira muitas exposições ao longo do tempo e, em seguida, combina os quadros para fazer um vídeo time lapse. A mesma técnica pode ser usada para fazer uma imagem de fuga da estrela.

Equipamento para astrofotografia

Na era moderna de fotografia digital, a astrofotografia está ao alcance de quase ninguém. Mas, pelo menos os equipamentos são fáceis de conseguir, tudo que você precisa é uma câmera DSLR moderna, com boas capacidades para imagens de pouca luminosidade, uma lente rápida e um tripé resistente. Você também pode adicionar ao kit, acessórios adicionais que permitirão que você faça um pouco mais, como um intervalometro, o que permitirá que você faça um time lapse e fugas da estrela com a astrofotografia. Claro, que você pode sair e acumular um monte de outros equipamentos especializados, como montagens equatoriais que seguem a rotação do céu e montagens de câmeras robóticas para capturar grandes imagens panorâmicas, mas por agora vamos nos concentrar no básico. Câmera DSLR – Idealmente você deve ter uma câmera digital com sensor full frame, já que precisa ter o máximo da área do sensor para capturar o maior número de informações possíveis. Mas, você também pode obter resultados razoáveis ​​com câmeras de sensor cult,  que se adéquam ao seu orçamento um pouco mais do que as mais modernas. Lentes – quando falamos em astrofotografia, uma lente com grande abertura é indispensável para permitir a entrada de tanta luz quanto possível. O ideal seria uma abertura máxima de pelo menos f / 2.8, mas você ainda pode obter um bom resultado com a f / 4.0. Infelizmente, quanto maior a abertura mais cara é a lente, mas você pode obter boas lentes e muito mais baratas se escolher por marcas não tão famosas. A coisa boa sobre astrofotografia é que você só utiliza a focagem manual, então uma lente com este recurso vai ajudar e muito. Tripé – acredite ou não, um tripé é uma das mais importantes peças de equipamento que você pode ter para astrofotografia. Você precisa dele para manter a câmera estável e, principalmente, manter a sua câmera na mesma posição em caso de um time lapse por um longo tempo.

Astrofotografia em condições de fraca luminosidade

Estabilizando a câmera Com qualquer forma de astrofotografia, você estará lidando com exposições longas. Isso significa que para obter melhores resultados, você precisa eliminar qualquer movimento ou a vibração da câmera. A maneira mais óbvia de fazer isso é montar sua câmera em um tripé resistente. Mas há outras questões que causam movimento e vibração ao usar a câmera. A primeira é que, simplesmente, pressionar o botão do obturador pode causar um movimento brusco na câmera, mesmo quando estiver usando um tripé resistente. Você provavelmente não vai notar esse movimento em suas imagens de astrofotografia, mas se você está tentando fotografar a lua com uma lente de telefoto, mesmo o menor dos movimentos será amplificado e perceptível nas suas imagens. A melhor maneira de resolver esse problema é usar um cabo disparador, ou definir o temporizador automático da câmera para capturar as imagens 2 segundos após pressionar o obturador. Escolhendo o seu enquadramento Quando você sai para fotografar o céu à noite, você vai estar em algum lugar bastante escuro, a menos que você esteja atirando em torno da cidade ou durante a lua cheia. Então, enquadrar a astrofotografia não vai ser tão fácil como apenas olhar através do visor, como você faz durante o dia. A melhor maneira de fazer isso é usar seus próprios olhos para encontrar uma área do céu e da paisagem que você acha que vai fazer uma boa composição e alinhar a câmera para essa direção. Em seguida, você tem que fazer alguns disparos de modo que você possa ver o resultado final no LCD na parte de trás da câmera. Central – obter o seu foco correto é fundamental em qualquer tipo de fotografia. Em astrofotografia este processo é ainda mais difícil devido à falta de luz para focagem automática. Em todas as formas de astrofotografia você sempre irá disparar no modo de foco manual e estar definindo o foco para o mais próximo possível do infinito. Isso pode ser tão simples como mover o anel de foco até a marca infinito, que parece com um “8” em sua lente, mas apenas esteja ciente de que em um monte de lentes, isso pode não ser preciso e como resultado as estrelas vão aparecer um pouco embaçada quando baixar as imagens no computador. Algumas lentes não têm sequer uma marca de infinito, para ter certeza da precisão, um método é definir o seu foco infinito durante o dia, concentrando-se em um objeto distante com foco automático. Em seguida, pode bloquear o seu foco, passando-o para manual e gravando um pedaço de fita adesiva em todo o anel de foco para que ele não se mova. Desta forma, você deixará a sua câmera pré-focada no infinito para a sua astrofotografia. Mesmo assim, é sempre bom verificar em seu teste de fotos a zoom em 100% no LCD da câmera, apenas para ter certeza de suas estrelas estarão nítidas e em foco. Outro método é utilizar a vista ao vivo na sua câmera e zoom no visor LCD para definir o seu foco manualmente o mais perto possível, e, em seguida, encontrar a estrela mais brilhante do céu e fazer pequenos ajustes de foco até que a estrela pareça de forma nítida.

Planejamento para Astrofotografia

O planejamento é uma das coisas mais importantes na astrofotografia, você poderia ir lá e fotografar sem algum tipo de planejamento, mas é sempre uma boa ideia conhecer seus locais de antemão e planejar como serão as suas fotos. Localização – Você provavelmente tem uma lista de localizações favoritas, mas também pode encontrar novos lugares fantásticos. Uma excelente forma de conhecer o local e chegar até ele é usar o Google Maps ou GPS. Saiba onde as estrelas estão – parte do planejamento para a astrofotografia é saber qual parte do céu você deseja fotografar e como isso se alinha com a sua composição. Nosso próprio planeta está girando a 3600 quilômetros por hora e também está viajando pelo espaço a mais de 240000 km por hora! Então, como você pode imaginar, o céu está em constante movimento, com a posição das estrelas e a Via Láctea em constante mutação ao longo do ano. Portanto, é importante que você saiba onde estarão as estrelas quando você for fazer a astrofotografia. Existem algumas aplicações para o seu telefone que ajudam com esse planejamento, como o Starwalk. Ele vai mostrar a posição das estrelas, o que lhe permite planejar um perfeito tiro da Via Láctea. Foto da lua – Mais uma vez, há um par de aplicações lá fora, que irá ajudá-lo com este planejamento preciso, um deles é chamado de The Photographer’s Ephemeris (TPE). Ou se você tiver um iPhone, pode usar o PhotoPills, ele faz um cálculo do posicionamento da lua preciso.

Configurações de sua câmera para astrofotografia

Com todas as formas de astrofotografia será necessário disparar manualmente em todas as suas configurações. Isto é porque a câmera não será capaz de avaliar corretamente as configurações automáticas com a luz disponível no momento da foto. Fazer isso também lhe dará consistência em seus tiros, veja essas definições abaixo, bem como os fatores a serem considerados para cada uma. Exposição – Há dois principais fatores que controlam sua exposição em astrofotografia. Um deles é o tempo que o obturador é aberto ou a velocidade do obturador, a outra é a abertura. A combinação destes dois determina a quantidade de luz que atinge o sensor para dar-lhe a imagem final. Em astrofotografia, você estará lidando com exposições longas, já que você está fotografando objetos no escuro. Velocidade de obturação – é a quantidade de tempo que seu obturador da câmera está aberto para permitir que a luz entre para o sensor. Em astrofotografia precisamos de uma velocidade de obturador longa para permitir a entrada de luz suficiente para o sensor. Nós também temos que considerar que quanto mais tempo você deixar o obturador aberto, mais fugas da estrela ou estrias vão aparecer nas imagens. Este pode ser um efeito desejado se você quiser capturar fugas da estrela, mas geralmente você quer evitá-los em sua astrofotografia, por isso é importante saber quanto tempo você pode expor antes que comece a surgir fugas. Isso vai variar dependendo da distância focal que você usa, quanto mais comprimento focal, menor será o tempo de exposição que você vai precisar. Abertura – é o mecanismo de sua lente que controla a quantidade de luz que chega até o sensor da câmera pela abertura e fechamento. Você pode pensar nisso como a pupila de seu olho, ela se dilata no escuro permitindo que mais luz chegue até a sua retina, mas se contraí na presença de luminosidade excessiva para permitir a entrada de menos luz, o diafragma de sua câmera funciona de forma semelhante. Abertura é definida como paradas, em astrofotografia precisamos que o máximo de luz passe através da lente até bater no sensor, de modo que será necessário usar a abertura máxima de sua lente para atingir melhores resultados com astrofotografia. Uma lente com abertura máxima de f / 2.8 será suficiente para a astrofotografia. Entretanto, se você estiver disparando algo mais brilhante como a lua, por exemplo, e quer ver alguns detalhes sobre a superfície da mesma, então, você pode escolher uma lente com abertura inferior, algo como f / 9. ISO – as câmeras DSLR modernas são capazes de altas configurações de ISO, o que é ótimo para astrofotografia, fixar um alto ISO em sua câmera é capaz de pegar mais detalhes do que nossos próprios olhos podem ver. O ISO em fotografia digital mede a sensibilidade do sensor de imagem em sua câmera. Quanto maior o valor ISO, mais sensível ou amplificado seu sensor de imagem será em relação a luz. O único problema para as altas taxas de ISO é que quanto maior for ela, mais ruído digital vai aparecer em sua imagem, mas isso pode ser corrigido até certo ponto com a redução de ruído no pós processamento. Já que estamos a filmar na escuridão, nós queremos ser capazes de atirar ao mais alto ISO possível sem ficar com muito ruído na imagem, mas nem sempre vamos controlar a redução de ruído. Dependendo da câmera que você usa, a configuração ISO máxima e os ruídos podem variar, mas vale à pena experimentar para ver o quão longe você pode empurrar o seu ISO sem degradar muito sua astrofotografia. Balanço de Branco – este é o processo de remoção de cores não desejadas, neutralizando o branco em sua astrofotografia. Este valor irá variar sob diferentes fontes de iluminação, de modo que é importante definir manualmente esse valor para astrofotografia. Algumas pessoas definem o equilíbrio de branco para um dos pré-ajustes em sua câmera, como a luz do dia, por exemplo, e depois lidam com a neutralização do seu balanço de branco na pós-produção. Isso pode até ser possível quando você estiver fotografando em RAW, mas se você está atirando em jpegs, não recomendado para a astrofotografia, então você precisa obter o seu balanço de branco o mais correto possível e isso precisa ser ajustado manualmente. Para astrofotografia, o balanço de branco pode variar entre 3200k a 4800k dependendo das condições de iluminação. Você também pode usar o balanço de branco de tungstênio predefinido, que é de aproximadamente 3200K.

Composição na astrofotografia

Com a astrofotografia, não importa o quão espetacular o céu noturno está, você precisa trabalhar a composição de toda a sua foto para conseguir o melhor resultado, principalmente, se você quer acabar com uma imagem que se destaca das outras. Com as configurações corretas, qualquer um pode apontar uma câmera e tirar uma boa fotografia do céu noturno. Mas a diferença entre uma imagem boa e uma grande imagem é a sua composição. Composição é algo que pode vir naturalmente para as pessoas que têm um olhar artístico, mas outros lutam para compreendê-la e não conseguem uma boa composição de qualquer maneira, mesmo quando ela está bem na frente deles. Felizmente, existem regras simples para ajudar aqueles que não podem ver facilmente uma boa composição e se você está ciente e planeja seus tiros em torno destas regras, a composição pode começar a vir mais naturalmente para você. Abaixo são apenas algumas dessas regras. A Regra dos Terços – uma regra baseada em quebrar uma imagem em terços, tanto vertical quanto horizontalmente. A ideia é que você coloque seu ponto de interesse em uma das interseções deste terço para lhe dar uma composição mais agradável. Pontos de interesse – uma imagem sem um ponto de interesse não vai segurar a atenção do espectador por muito tempo. Poderia ser algo tão simples como uma árvore em primeiro plano e o céu noturno ao fundo, ou a Via Láctea ao fundo do horizonte com uma paisagem montanhosa. Seu horizonte em linha reta – a menos que você esteja indo deliberadamente por uma inclinação holandesa, é realmente importante em qualquer fotografia de paisagem se certificar que seu horizonte esteja em linha reta. Esta mesma regra se aplica a astrofotografia toda vez que houver um horizonte em seu tiro.

Processamento Digital na astrofotografia

Você provavelmente faria seu próprio tutorial a respeito do pós-processamento em astrofotografia, realmente cada fotógrafo tem suas próprias técnicas e truques para melhorar o seu resultado final. No entanto, há algumas coisas que podemos concordar sobre o processamento digital na astrofotografia. Antes das câmeras digitais, as fotos eram processadas em um quarto escuro com produtos químicos e papel fotográfico. Agora, na era digital, o processamento é feito no computador com a ajuda de alguns softwares específicos e com alguns poucos cliques isto já é possível. Certamente, não é exatamente o mesmo tipo de tratamento, mas você também pode usar técnicas de processamento direto na câmara se quiser fugir das longas horas em frente a um computador. Ou ainda, escolher algum software como o Photoshop, Lightroom  e Aperture  para lhe dar muito mais liberdade com suas técnicas de processamento, especialmente quando você está usando o formato de imagem RAW. Isso é ótimo para astrofotografia, pois ela pode dar-lhe um grande controle sobre sua imagem. Mas também pode ser uma faca de dois gumes, afinal, se você abusar muito desse recurso pode ter um resultado totalmente ao contrário do que você esperava. Na astrofotografia manter suas imagens o mais natural quanto possível e processá-las o mínimo que puder é a melhor maneira de conseguir resultados espetaculares. Neste ponto, também inclui ter certeza que o seu equilíbrio do branco é relativamente neutro e não claro ou escuro demais. Para o olho destreinado, você pode não perceber que isso é um problema, mas é importante quando se produz imagens de astrofotografia de qualidade. Tudo isso se resume a boas técnicas na câmera, então realmente tudo deve ser feito antes de tirar as suas fotos, assim terá o mínimo de trabalho e retoque digital em sua astrofotografia. Mas, como já disse antes, o processamento é muito pessoal e o estilo que a imagem será processada irá variar de um fotógrafo para outro. Estas são apenas algumas dicas para deixar sua astrofotografia o mais natural possível.

Conclusão sobre a astrofotografia

Como você viu não precisa de equipamentos fotográficos caros para conseguir entrar no cenário de astrofotografia, você pode usar da maioria das ferramentas que já utiliza em seu trabalho profissional. Boa parte do sucesso de sua astrofotografia também é definida no momento da fotografia, o pós-processamento até pode ser usado, mas terá pouco efeito se você planejar e executar a sua astrofotografia dentro das regras básicas para o sucesso, que incluem: regra dos terços, pontos de interesse e horizonte em linha reta. Do mesmo modo, como a astrofotografia trata de capturar imagens com pouca luminosidade, preocupar-se com a estabilização da câmera e o enquadramento adequado são pontos fundamentais para conseguir imagens maravilhosas de astrofotografia. Logicamente, você pode chegar até níveis mais elevados da astrofotografia com maiores investimentos e equipamentos mais ricos em recursos. Aliás, fique a vontade para aperfeiçoar suas técnicas a qualquer momento. Créditos: Blog eMania Read the full article