#gestiondesémotions

[faloulou]

Comment renforcer la confiance en soi de vos enfants grâce à l’éducation positive?

La confiance en soi est un aspect crucial du développement des enfants. C’est une qualité qui les aide à surmonter les défis, à faire face aux obstacles et à atteindre leurs objectifs. Malheureusement, de nombreux enfants manquent de confiance en eux en raison de divers facteurs tels que la comparaison avec les pairs, la pression sociale et les expériences négatives. C’est pourquoi il est important pour les parents d’aider leurs enfants à développer leur confiance en soi.

L’éducation positive peut jouer un rôle clé dans ce processus. Cette approche éducative vise à renforcer les comportements positifs, les attitudes et les croyances chez les enfants, plutôt qu’à les corriger ou les punir. En adoptant cette approche, les parents peuvent aider leurs enfants à développer leur confiance en eux de plusieurs façons.

Valoriser les réalisations de votre enfant

Il est important de reconnaître les réalisations de votre enfant, même les plus petites, et de les célébrer. Cela peut inclure la participation à des activités extérieures, la réussite à l’école ou les compétences développées à la maison. En valorisant ces réalisations, vous aidez votre enfant à développer une image positive de lui-même et à renforcer sa confiance en soi.

Encourager l’expression des émotions

Il est important que les enfants apprennent à exprimer leurs émotions de manière saine et appropriée. En les encourageant à parler de ce qu’ils ressentent, vous leur montrez que leurs émotions sont valides et importants. Cela peut aider à renforcer leur confiance en eux et à les aider à développer une image positive d’eux-mêmes.

Fournir des opportunités d’apprentissage et de développement

Les enfants ont besoin d’opportunités pour développer leurs compétences et explorer de nouvelles choses. En leur fournissant ces opportunités, vous les aidez à découvrir leurs talents et leurs passions, ce qui peut renforcer leur confiance en eux.

Encourager l’autonomie

Fournir un environnement sécurisant et positif

Les enfants ont besoin de se sentir en sécurité pour développer leur confiance en eux. En fournissant un environnement stable et positif, vous les aidez à se sentir en sécurité et en confiance, ce qui peut les encourager à explorer de nouvelles choses et à prendre des risques.

En fin de compte, renforcer la confiance en soi de votre enfant peut prendre du temps et de la patience, mais cela en vaut la peine. En aidant leur enfant à développer une image positive d’eux-mêmes et une confiance en eux, les parents peuvent les préparer à réussir dans la vie.

Pour plus d’information, nous avons sélectionné des livres sur le sujet qui pourront vous aider à faire de vos enfants des personnes à mental positif.

[mosaique-sante]

Le pardon spirituel en 3 étapes

Roxana Prenveille nous explique la méthode qu’elle nous met à disposition dans son livre : Mon cahier Se libérer par le pardon                   

https://www.mosaique-sante.com/les-cahiers/233-mon-cahier-se-liberer-par-le-pardon                

[chafia]

La gestion des émotions (extrait)

[didierpenissardcoach]

"Ce n'est le stress qui est le problème, mais son absence de gestion" Didier Pénissard Coach gerer-le-stress.com

[fortdanslatete]

10 images de Bien Être pour se relâcher et s'apaiser.

Clique sur l'image et découvre 10 images inspiratrices de Bien Être pour te relâcher et t'apaiser avant, pendant ou après ta pratique sportive. #préparationmentale #Coachingmental #gestiondesémotions #relaxation #visualisation #imageriementale

Découvre l’utilisation d’images réelles ou créées mentalement pour t’aider à être détendu(e) ou te sentir bien, voire mieux. La gestion des émotions est un autre pilier de la performance mentale, comme tu as pu le voir dans un article précédent. Dans cet article, je  te propose 10 photos qui (je l’espère) t’aideront à créer ton propre outil de visualisation pour te relâcher, t’apaiser ou encore…

[chafia]

Petit extrait de la formation en ligne sur 𝗹𝗮 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 :

 Cette formation s'adresse aussi bien aux professionnels du secteur médico-social qu'aux  personnes désireuses d'apprendre pour leurs enfants ou elles-mêmes, les processus mis en œuvre lors des émotions et quels outils utilisés pour pouvoir mieux les gérer.

Elle se déroule en 4 étapes :

1- Présentation physiologique des processus liés aux émotions (extrait présenté ici )

2- Expressions des émotions

3- Empathie et neurones miroirs

4- Gestion et changement de paradigmeSans limite de temps et avec la délivrance, si besoin, d'un certificat de fin de formation.

https://www.chafia.fr/formations-en-ligne

#chafiacoaching #formationenligne #gestiondesémotions #psychologie #développementpersonnel #formation

[chafia]

🐣Ça y est le bébé est né.....voici la formation sur la gestion des émotions, si vous avez des questions n'hésitez pas à les poser, je me ferai un plaisir d'y répondre(❁´◡`❁) "Que vous soyez des professionnels du secteur médico-social, parents ou tout simplement curieux d'approfondir vos connaissances sur les émotions et leur gestion, cette formation en ligne est pour vous. En accès illimité, des cours en vidéo avec des questionnaires interactifs pour vous aider à retenir les éléments clés mais aussi des documents téléchargeables à réutiliser." #formationenligne #gestiondesémotions #émotion #chafiacoaching #développementpersonnel #formation #attestation #professionnel #social #parents #gestiondesemotions https://www.instagram.com/p/CRivd17h3gQ/?utm_medium=tumblr