#frutadaepoca

[pomegranateblog]

A melancia é constituída maioritariamente por água (93,6%), é também uma fonte de licopeno, um potente antioxidante (apresenta valores semelhantes ao tomate) e tem efeitos diuréticos. 🍉 Vamos a valores: Energia: 24 Kcal Hidratos de Carbono: 5,5g Fibra: 0,3g Proteína: 0,4g Gordura: 0,2g *por 100g É uma excelente opção para estes dias bem quentes! 😉 • • • #melancia #melancia🍉 #watermelon #watermelon🍉 #nutrição #escolhassaudáveis #estilodevidasaudavel #estilodevidafit #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #frutadaepoca #frutas #fruta #fruits #oquecomer #nutrition #nutricionista #nutritionist #frutafresca #fruitlover #escolhasaudável #healthyeating #healthyeating #healthcare #nutricionista_anabraziasantos https://www.instagram.com/p/CDQeBnan5zC/?igshid=1hpk47ic1q1uu

[magazinerural]

#frutadaepoca #goiaba @magrural (em Brazil) https://www.instagram.com/p/B89-O2xH7rR/?igshid=1bq5euhhqf4lq

[pensamaispositivo]

fruta da época | seasonal fruit 3 . . . #fruta #frutadaepoca #fruit #seasonalfruit #pensaceramica #thinkceramic #art #artwork #ceramicsculpture #handmade #terracotta #redclay #ceramic #ceramicart #cerâmica #clay #clayart #visual #visualart #instaceramic #artistsoninstagram #womenart #womenartist #pensa+ #think

[marcelo-holdonstore]

Este é apenas um de tantos benefícios da amora. Fruta é um ótimo antioxidante por possuir vitamina E Um dos principais nutrientes da amora é a vitamina E, que é conhecida por ser um ótimo antioxidante. Isso significa que evita a oxidação celular através do combate aos radicais livres, que quando em excesso podem gerar diversos problemas ao nosso corpo. Com isso, permitem que a célula permaneça saudável, o que evita o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de um câncer. Sem falar que também deixa o sistema imunológico fortalecido, reduzindo as chances de o organismo sofrer com alguma doença. Vida Saudável Sempre! #viversaudavel #vidaabundante #vidaplena #frutasvermelhas #frutadaepoca https://www.instagram.com/p/B2J88nbAIjK/?igshid=1g8lp6mer2lot

[divalikealady]

As cerejas têm vitaminas A, B1, B2, B5 e C e de baixo valor calórico. São um bom alimento para sobremesa ou para petiscar são simplesmente um vício de comer.... #avidadebaixodeumobjetivo #divagando #cerejas #frutadaepoca #petisco

[henriquehenriques-blog]

Março é época de goiaba 😋. #frutadaepoca (em Mogi-Guaçu, Sao Paulo, Brazil)

[nycemateta-blog]

Qual é a teu citrino preferido? Eu adoro a Lima...frutinha boa que combina com tudo, doce Salgado...etc etc 🤩🍃 #repost @Regrann from @grncollective - Best thing about winter is the citrus. Just when our bodies need it most #citrusbomb #regram #hannahargyle #comidasaudavel #comidaboa #comidadeverdade #frutadaepoca #natural #raw #zerowaste #semquimicos #marketlife #bioalways #saudavelmenteboemia (em Lisbon, Portugal)

[frutadaepocastudio]

Fresh Microdermal with Internal Thread anchor dermal in Titanium implant grade. #microdermal done by @sharkpiercer at @frutadaepoca #coimbra #dermalanchor #chest #bodypiercing #sharkpiercer #portugal (em Frutadaépoca) https://www.instagram.com/p/CSwKZOSjBNh/?utm_medium=tumblr

[sharkpiercer]

Antes de mais um grande obrigado a todos que tem tornado isto possível. . Desde amigos que me apoiam, aos clientes que aceitam em fazer um trabalho em equipa comigo e confiam em mim. . Sempre quis e quero dar o melhor de mim e o melhor possível ao piercing e por aí tenho a informar que temporariamente ausentarei me do país para estudos. Estarei ainda a aceitar agendamentos até dia 15 de JULHO, pós isso farei uma lista referente a cada estúdio com quem agendarei logo que possível preferencialmente por ordem de contacto. Por isso envia mensagem, tira as tuas duvidas e podemos tratar já de um pre agendamento caso pretendas. . @frutadaepoca (Coimbra 🇵🇹) Um grande obrigado ao pessoal do Fruta da Época que tem feito de Coimbra a minha casa de forma tão construtiva e satisfatória. . @hellosailortattooparlor (Espinho 🇵🇹) Um grande obrigado também a toda esta tripulação por todo este apoio durante esta longa jornada. . @hotlinetattoo.piercing (São João da Madeira 🇵🇹) Agradeço também ao pessoal da. HotLine, o barco mãe, onde tudo começou. . @stefaniabueso (Figueira da Foz 🇵🇹) Imensamente agradecido também a equipa da Poison Tattoo por toda esta oportunidade de cooperar com vocês nesse projeto tão confortante e familiar para mim. . @64tattoostudio (Aveiro 🇵🇹) Muito obrigado a querida Violet por me receber e cooperar de forma tão carinhosa neste belo projeto em ascensão . @minimal_ink_tattoo (Porto 🇵🇹) Agradecido de coração a equipa do Minimal Ink por no meu ano passado terem sido uma forte influência para comigo, tendo oportunidade de trabalhar neste belo projeto. . Se consigo fortalecer toda esta ligação com o Piercing foi e é graças a vocês. . #sharkpiercer (em Frutadaépoca) https://www.instagram.com/p/CCYMmcUAarC/?igshid=1qlvz63kt3pvc

[sevenfitnessclub]

🎯 Sabia que? As frutas da época são mais nutritivas e sustentáveis, pois não precisam de viajar tanto para chegar a sua mesa. As frutas do outono são: diospiro, romã, anona, marmelo e castanha. 👌 Saiba Mais e adapte a sua dieta ‼. Não esqueça: a par de um bom treino, uma boa boa nutrição‼. +INFO Equipa de Nutriçao. Marque a Sua Consulta! #frutadaepoca #sevenfitnessclub

[hcbraziliansfans]

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Aos amigos ansiosos... Vocês precisam ter paciência. As jaboticabas ainda não estão prontas! Estão pequenas e verdinhas. Só quando estiverem maiores e bem pretinhas é que elas estarão prontas e saborosas. #jaboticaba #laemcasa #nomeuquintal #jaboticabal #delicia #frutadaepoca (em Rio de Janeiro, Brazil)

[negraeestilosa-blog]

Sagu de uva!🍇🍇 Confesso que sou mais o da Nieja(sagu de baiano)💟💞 🍇 🍇 🍇 🍇 🍇 #sagudeuva #sagu #sobremesa #uva #frutadaepoca #sagudeuvadeverdade #litoralgaúcho (em Balneario Barra do Sul -SC)

[365semgluten]

Hoje é dia de #Pilates 👌 pequeno-almoço com #maca #mixgerminados #iswari auxiliando o nível de cortisol lá em cima como é essencial nas primeiras horas do dia! #morango em papa e guardada em frasco no frigorífico #frutadaepoca #sesamo em pasta (#tahini) mais uma semente que auxilia a elevação do cortisol. O equilíbrio hormonal é essencial para que todo o nosso organismo apresente saúde. E se queremos trabalhar o nosso centro tão conhecido no #Pilates devemos dar especial atenção ao nosso sistema digestivo porque um comprometimento visceral desprograma a contração do transverso abdominal (músculo que coloca a nossa barriga para dentro) e tensiona o Psoas-iliaco (músculo muito importante que atravessa a nossa cavidade pélvica partindo da coluna dirigindo-se para a nossa anca passando na região do intestino). Ainda continua a duvidar que a alimentação pode influenciar o nosso recrutamento muscular?

[ssnfrancisco-blog]

Verão 🍑 #frutadaepoca #cores #antioxidantes (em Linda-A-Velha, Lisboa, Portugal)

[lindaf0nseca]

Enfeitar o prato é todo ele um processo 😅 #iogurtealprosimple #gojiberry #sementesdepapoila #ananas #noz #ameixa #figo #frutadaepoca #lanche

[lai2r]

....🍒🍒🍒 Cerejaaaaaaa!!!🍒🍒🍒!!!!!! #cereja #frutadaepoca #cereza #fruta 🍒🍒🍒