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bookolica · 5 years ago

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Mi vida es un poema

Javier García Rodríguez Ilustraciones de María Herreros Evangelio Madrid: SM, 2018

Hay un cuento de J. L. Borges, «El otro», en el que el protagonista, el propio escritor argentino, se encuentra en Cambridge con su yo más joven, que dice estar en Ginebra. Uno se pregunta si está soñando, el otro duda incrédulo de que el mayor sea él mismo, y solo se convence al oírle unos versos que aún no conoce. El Borges mayor se reconoce a sí mismo con menos de veinte años cuando escucha al otro silbar una canción que le lleva a un patio de su infancia. El joven está escribiendo unos versos que quiere reunir en un libro, el mayor cree haber escrito ya demasiados. Se cuentan su historia, hablan de literatura. Ninguno de los dos entiende qué ocurre, y no sabemos si están en 1969 o en 1918, en la orilla del río Charles o en la del Ródano. Ambos Borges se presentan igual de reales, ninguno de los dos cronotopos se los podemos negar a Borges, ambos son ellos y ambos son suyos. Lo que sí podemos decir de Borges tras leer el cuento es que su vida es un poema.

Javier García Rodríguez no es Borges (ni falta que le hace), pero podría ser el protagonista de este cuento con el tema del doble. El autor se encuentra en Mi vida es un poema con las melodías del pasado, que es también parte del presente (“vuestro presente / es solo el resultado del futuro / que soñasteis tener en el pasado”), y escribe un poemario desde la experiencia de los libros a la espalda con la ilusión de los primeros versos (“para abrir este libro / hacen falta tus manos y el deseo / de querer que sea nuevo el viejo mundo”), porque es un libro para el adolescente que todos (como él) tenemos dentro y para el hombre y la mujer en ciernes que inicia su rito de paso hacia una vida adulta donde el juego cambia de signo.

En estos versos se interpela al otro lado del espejo (“Espejo, espejito”, se titula un poema), se juega con la imagen deformada de lo esperado y lo recordado. Este encuentro con el otro que somos es explícito en los estupendos poemas “Yo, el otro / Yo, la otra (Confesiones que nunca se escucharán en el confesionario de GH-Versión 2)” y “El otro yo, / la otra yo (Confesiones que nunca se escucharán en el confesionario de GH-Versión 1)” (en este orden), donde, con los versos “Porque tú eres yo” y “Yo soy tú”, nos encontramos de pronto con nuestro doppelgänger, que no siempre es el sosias que esperábamos. Me quedé pensando y le pregunté si verdaderamente se sentía hermano de todos. Por ejemplo, de todos los empresarios de pompas fúnebres, de todos los carteros, de todos los buzos, de todos los que viven en la acera de los números pares, de todos los afónicos, etcétera.”

La primera frase la podría haber firmado Javier García Rodríguez, quien concita en su libro el like de las redes sociales y las últimas sagas juveniles, el periódico del día y el rap, las búsquedas de internet y Mario Bros, el spam y Walking dead. A la segunda parte, el lector, tras leer el poemario, solo puede contestar que sí. Mi vida es un poema, lo afirma al inicio, es un libro donde hay cabida para todos, también para ti, seas quien seas (incluso si no eres Nadie, Ulises): “en este ficcionario cabe todo”.

Y es que esta ambición por llegar a todos -la coetaneidad intergeneracional- y abarcarlo todo (“Para ver un mundo en un grano de arena y al cielo en una flor silvestre, sostén al infinito en la palma de tu mano y a la eternidad en una hora”, como escribió William Blake) demuestra una voluntad de aprehender el mundo, de explorarlo, de viajar a lo inescrutado y a lo más remoto (esté dentro o fuera: así encontró Un pingüino en Gulpiyuri y Una tienda loca, pero también Estaciones, Mutatis mutandis, una Barra americana o La mano izquierda es la que mata, más que notables hallazgos de ecosistemas endémicos y exóticos).

Javier García Rodríguez es aquí un etnógrafo de campo (por más que el silbido con el que se reconozca, como el protagonista de Borges, se parezca más al de un mirlo en un barrio de ciudad) que va al encuentro del mundo, sin saber qué encontrará, y da en el camino con una tribu no contactada: los adolescentes (ningún hombre es una isla, decía John Donne… excepto algún adolescente, añadimos). Los no contactados son los incomprensibles para unos, los incomprendidos para sí mismos, están eternamente conectados en la nube (debe de llover mucho en ese microclima), pero apenas se comunican con sus congéneres niños y adultos, o incluso sacan las armas ante ellos. Las palabras de la tribu de los no contactados son a veces inaudibles, otras se parecen al gruñido de las culturas originarias, presas de la tribulación (también encontramos un poema titulado “La selva” que es un estupendo tratado antropológico de esta tripulación atribulada, nada aquí es casualidad), pero tienen una fuerza con la que conectar, nos llenan los o��dos y los ojos de feroces ganas de experimentar, de cambiar el mundo. Las palabras de la tribu de los no contactados están llenas de ingenuidad pero son siempre nuevas, porque el yo que las emite cambia rápido de piel, es siempre otro, crece en su decir con una voz que se va agravando. Javier García Rodríguez es en este poemario un Nabokov que salió a buscar mariposas (“Vamos a coger el viento”) y volvió con una lengua nueva con la que contar y una colección de ejemplares para mostrar la belleza (la belleza si no es violenta no es belleza, es anestesia, diría Agustín Fernández Mallo). El encuentro de los no contactados, los lectores adolescentes, no fue un hallazgo intencionado, sino la consecuencia de una postura abierta ante el mundo y el lenguaje, que le ha permitido llegar incluso ahí donde apenas nadie consigue llegar.

Intente usar otras palabras es el título de una novela de Germán Sierra, uno de los escritores españoles más heterodoxos y arriesgados de nuestro panorama literario actual (acaba de publicar en EE.UU. Artifact, una novela escrita directamente en inglés). Javier García Rodríguez es otra rara avis de nuestras letras que en esa exploración continua del lenguaje siempre intenta usar otras palabras, aunque sus búsquedas no suelen ser infructuosas. Hay un poema al inicio del libro que dice:

La búsqueda de sleikmdslkmkijooddiuejjnjudeenkdsijijewñlkmcxlñzsnkikityvgs`x+¡.cd,mkkikikmjhdudfhekmds no obtuvo ningún resultado. Sugerencias: * Comprueba que todas las palabras están escritas correctamente. * Intenta usar otras palabras. * Intenta usar palabras más generales. * Intenta usar menos palabras.

El título, “Egosurfing”, nos da algunas pistas que amplían la búsqueda de significado.

Como en este poema, el uso de elementos y textos completos de la vida común (anuncios, noticias, carteles, etc.) es habitual en la poesía de Javier García Rodríguez, que se caracteriza por el apropiacionismo recontextualizador, que toma textos encontrados y los convierte en poemas a través de una mirada nueva y una colocación adecuada que los transustancia casi milagrosamente en ficción. Así, son poemas que ha escrito, pero que no ha escrito el autor: “Una escena de la película Espartaco que merece ser un poema”, “El amigo del niño que da de comer a una araña”, “Egosurfing”, “Spam para hoy (y hambre para mañana)”, “Actuación en caso de evacuación de emergencia” y quién sabe qué más.

Este procedimiento no es completamente nuevo en poesía, Juan Bonilla escribió hace un tiempo un artículo en su blog de El Mundo titulado “Los poemas del periódico” donde daba pistas de poetas que han utilizado recortes periodísticos para crear poemas (“Réquiem” de José Hierro, Blanco Spirituals de Félix Grande). En él cita la primera parte del poema “El amigo del niño que da de comer a una araña” atribuy��ndoselo a Javier García Rodríguez, y añade el párrafo que es su segunda parte, que es también magnífico (“Permaneced alerta”). Javier García Rodríguez no hace clic en “Buscar”, sino en “Voy a tener suerte”.

La parrilla televisiva que en ocasiones parece este libro y su estructura (“documentales de naturaleza”, “confesiones”, “Canal de histeria historia”, “Reposiciones”, “Cursos de idiomas acelerados”, etc.) no es la única pista de la ficcionalidad marcada de las voces de amplio registro que escuchamos en él. El inicio, con su “Ficcionario”, es una clara declaración de intenciones, que se traslada luego, en el interior, al gesto de dar la palabra a personajes televisivos, cinematográficos, reales, a yo poéticos jóvenes, maduros, instructivos, tiernos o guasones, a entremezclar microrrelatos, romances paranormales, telenovelas, experimentos, poemas visuales, vigilantes de la playa, autores clásicos deformes y deformados, chistes o historias del mundo a través de los callos de los pies. También a un ceder espacio a las imágenes desenfadadas, coloristas y sugerentes de María Herreros, que están muy en consonancia con la mirada intensa e inteligente del libro y del lectoespectador que es ahora quien abre estas páginas.

Todos los ecos resuenan aquí, todos ellos cargados de sentidos, a veces abiertos, ambiguos y (por eso) siempre fértiles (hasta los lugares de indeterminación se hacen aquí explícitos: “[aquí va este hueco por si se me pasa alguno]”); el autor le dice al lector: Tú tienes la palabra. Pero le advierte, también, del poder y la responsabilidad que ello conlleva. Si la palabra se usa mal, si se vacía de significado, si es retórica huera, si se pasa por alto y se le quita importancia, si no deja también espacio al silencio (“¿A qué aspiras / ofreciendo silencio en vez de ruido?”), deja de ser dardo, clavel, juego o consuelo y es ruido, pura palabrería, objeto de mercadotecnia, instrumento opresor, balada de las masas.

Por eso Javier García Rodríguez se toma tan en serio la palabra, convirtiéndola a cada paso en juego (paranomasias, aliteraciones, puns, monólogos dramáticos de los personajes más extravagantes, inventarios muy inventados) y habitando las palabras de la tribu, la suya y la nuestra, la de todos, porque el trabajo del etnógrafo, el trabajo del poeta, es mostrar que en este otro territorio también hay homo ludens, que el mundo -conocido y por conocer- es un lugar bello, violento y extraño, y que muchos aliados en la palabra estarán de tu parte, como lo está este libro.

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boundlesssxuls · 5 years ago

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br/ie lar/son and flor/ence pu/gh, pls interact at the os/cars

i need to see it for avery & tori

#❝ ✞┇ooc. ❞

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spinassemblage · 5 years ago

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CUREM-SE DA BARATOFOBIA - que horror a visão que tive agora mesmo : acordei e me mantive de olhos fechados embora acordado : e vi-me em meio a hippies reunidos em suas egrégoras lonas no festival da lua cheia em Altinópolis ( #festivaldaluacheia ) quando uma cara reunido sentado na grama com seu grupo, olhou-me com um gestual que era uma mistura de nojo e desdém : diante do gesto repulsivo, que me lembrou uma sequencia encenada pelo spin cantor Ney Matogrosso no filme Caramujo Flor ( #caramujoflor ), desviei o olhar e passei a prestar a atenção noutras janelas : terminada a visão, a primeira reação foi reprovar a atitude pre conceito contra a minha pessoa, ou seja, soltar cobras e lagartos contra o moço reptiliano : no entanto me lembrei de duas coisas : - aquele rapaz poderia ser eu mesmo, ou seja, um pensamento-forma de mim mesmo ; 2 - antes do gesto, ou seja, ontem, sem ainda ter-me decidido se viajaria para o festival, eu havia dito, no grupo criado no WhatsApp, cujos integrantes são pessoas que, assim como eu, querem saber como funciona o festival, tipo o que levar, a rotina, a lanterna, o pet, etc, eu disse que meu animal de estimação era uma barata e que eu a levaria comigo para o festival : a partir daquele momento virei assombração, ou seja, passei a ser visto assim como se eu fosse - e vai ver que sou mesmo - a barata descrita por Franz Kafka em A Metamorfose : a este respeito, leia também A Paixão Segundo GH, de Clarice Lispector : mas será que se justifica euzinho ser alvo de baratofobia ???? será que tem aqui no Instagram hastag através da qual eu possa entender xs spin paratofóbicos *baratofóbicxs.....vou é criar um link para entender processar concatenar-me quanto a isso . dando de comer e beber à barata....a. voz ao fundo é de Chico, um baratofônico sem conserto..... *onde está escrito baratofônico leia-se baratofôbico....ah, tantofaz @neymatogrosso @oficialchicocesar @zbaleiro @bethanicos @pereiraxnd @arthurscovino @chrisfrauzino @edsonbarrus @edson_catende_ @marianamarcassa @ubegoias @nepomucenofilmes (em Centro De Convenções Ulysses Guimarães) https://www.instagram.com/p/ByacP6AnDru/?igshid=1th7hly5oywe0

#festivaldaluacheia #caramujoflor

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engenheiragabi · 6 years ago

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Casamento simples: 150 inspirações para uma celebração única

O que significa um casamento simples para você? Uma festa intimista, para poucos convidados? Uma comemoração feita em casa? Um evento na praia sem que sejam necessários muitos itens decorativos? Um casamento completo mas econômico e “sem frescura”?!

O conceito de casamento simples é abrangente, mas pode ser resumido como uma celebração que, por um motivo ou outro, fuja do tradicional. Porém, simples aqui não é, necessariamente, sinônimo de “básico”. Um casal pode optar por uma festa intimista em casa, mas apostar em uma decoração elegante, por exemplo. Dentro desse conceito, existem também mil e uma possibilidades. Por isso, se você pensa em organizar um casamento simples, vai adorar as inspirações e dicas abaixo!

Índice do conteúdo:

Decoração para casamento simples

Onde fazer um casamento simples

Dress code: o que vestir em um casamento simples

Comes e bebes do casamento simples

Convite para casamento simples

Decoração para casamento simples

Não é porque o casamento tem a proposta de ser simples que a decoração precisa ser básica.

As possiblidades são muitas: dá para apostar em uma decoração minimalista para um casamento em casa, por exemplo; em uma decoração rústica mas que conte com poucos itens decorativos para um casamento no campo; em uma decoração que tenha a natureza como principal destaque no caso de um casamento na praia, entre outras infinitas opções! Inspire-se:

1. A própria natureza pode ser o pano de fundo de uma decoração simples

Silverdust Decoration

2. Flores nas mesas dos convidados são sempre aposta certa…

Aline Duarte Decorações

3. Mas você pode escolher usar apenas uma vegetação simples com velas

Events by Lauren Ashley

4. A decoração pode ser criativa sem deixar de ser fina

Fina Flor Decor

5. Aqui, o bolo foi feito por uma amiga da noiva, ideia que transborda afeto!

É Pique Festas

6. Porta-retratos personalizam uma decoração simples

É Pique Festas

7. Caixas ou caixotes podem agregar um charme incrível à decoração…

Kelly Camara Decor

8. Assim como pequenos arranjos de flores

Kelly Camara Decor

9. Plaquinhas podem complementar a decoração do evento ao ar livre…

Kelly Camara Decor

10. Mas também podem ser usadas com sucesso em ambientes fechados, de forma bem singela

Ariette Hung e Cherry Tsui

11. Uma flor cheia de presença (ao mesmo tempo que é simples) pode ser o destaque da mesa

Ohana Events

12. Um casamento simples pode ter decoração alegre…

Events by PlanPerfect Gh

13. Ou totalmente clean

Pine Rose Weddings

14. A decoração pode ser simples mas com detalhes sofisticados

Events by PlanPerfect Gh

15. Um casamento simples pode ser realizado ao redor da piscina aproveitando a beleza do espaço

G Eventos

16. As flores “mosquitinhos” podem decorar com simplicidade e charme

G Eventos

17. Arranjos com velas são clássicos e lindos

Tarcila Ione

18. Aqui, o centro de mesa com vela flutuante ganha um toque rústico

Tarcila Ione

19. Flores de cores fortes casam perfeitamente com um bolo claro

Tarcila Ione

20. Um casamento simples em casa pode ter um bolo imponente e arranjos delicados

Tarcila Ione

21. Lâmpadas são ótima opção para um casamento noturno realizado num sítio

Aline Duarte Decorações

22. O espaço da mesa do bolo pode ganhar atenção especial

Aline Duarte Decorações

23. Muitas vezes, o bolo e dois arranjos de flores são o necessário

Elenice Gomes

24. A combinação de plantas, flores, móveis e luzes pode ser tudo o que você precisa

Elenice Gomes

25. Lindo é quando a decoração é personalizada e consegue contar uma história

Aline Duarte Decorações

26. Os troncos de madeira na decoração são perfeitos para casamentos ao ar livre

Espaço Florativa

27. O rústico tem a simplicidade em sua essência

Essência Rústica Decor

28. Exemplo de cenário perfeito para um casamento elopement, belo exatamente pela simplicidade

Essência Rústica Decor

29. Em alguns casos, bancos podem ser os únicos itens decorativos necessários

Soul Pics

30. Quando o assunto é decoração, o simples é definitivamente belo

Tarcila Ione

O mais importante de tudo é que a decoração esteja em sintonia com a proposta do evento e com os desejos do casal.

Onde fazer um casamento simples

Definir o local do casamento é um dos primeiros passos; isso que irá dar a base para as outras decisões, como, por exemplo, horário do evento, decoração, traje etc.

Um casamento simples pode ser realizado em igrejas pequenas, em capelas, em um espaço para festas simples, assim como em jardins, ao ar livre, ou até em casa. Inspire-se com algumas sugestões:

31. Casamento em casa é sinônimo de simplicidade e bom gosto

Julie Abrera

32. Um casamento simples realizado em um sítio fica lindo e aconchegante

Kelly Camara Decor

33. Um casamento na praia com poucos convidados é pura simplicidade

Just Married Weddings Australia

34. Um casamento simples pode ser realizado em uma igreja pequena ou capela…

Simone Paixão

35. Numa chácara…

Aline Duarte Decorações

36. Ou até num parque

Aline Duarte Decorações

37. A cerimônia pode ser realizada sob uma tenda

Meninas Festeiras

38. Pode ter pergolado e passadeira

Meninas Festeiras

39. Quando a natureza é o cenário perfeito

Sara Personalizado

40. Um casamento ao ar livre não exige que sejam necessários muitos itens decorativos

Realiza Decorações e Eventos

41. O casamento pode ser realizado em casa e contar com decoração discreta e elegante

Tüz Decoração

42. Um casamento simples pode ser realizado num salão de festas

Joyce Steves

43. Um lounge cheio de cor é perfeito para um casamento ao ar livre

Essência Rústica Decor

44. Um almoço despretensioso ao redor da piscina é ótima ideia para um casamento simples

Amber Jacks

45. O casamento na praia pode ganhar um pouco de rosa…

Amber Jacks

46. Um toque mais tropical e descontraído…

Amber Jacks

47. Ou um toque literalmente praiano

Amber Jacks

48. O cenário perfeito para um casamento simples e intimista

Amber Jacks

49. Que tal casar em uma igreja singela rodeada pelo mar?

Alex Santiago

50. Um miniwedding com o mar de testemunha pode ser singelo sem deixar de ser maravilhoso

Realiza Decorações e Eventos

51. Quem tem a oportunidade de se casar em um espaço como este não precisa se preocupar com decoração

Christlyn + Erik

52. Num casamento em casa, a própria parede pode ser item decorativo

Casinha Quintal

53. Um casamento simples pode ser realizado num espaço com toque rústico

Ricardo Hassel

54. Num sítio ou fazenda, a própria vegetação torna-se decoração

Pine Rose Wedding

55. Pétalas ao chão podem deixar qualquer espaço ao ar livre propício para um casamento simples e romântico

Pine Rose Wedding

56. A escada decorada com flores é ótima sugestão para um casamento em casa

Daniel Cruz Decoração

57. Um casamento simples pode ser realizado no deck da casa dos noivos com decoração leve e elegante

Delyse Edwards

58. Um casamento intimista pode ser realizado em um coreto

Delyse Edwards

59. Um espaço que contenha lago pode ser ótima escolha para um casamento simples…

Chácara Mangala Ekos

60. Mas uma chácara ou casa com piscina também não deixa a desejar

Realiza Decorações e Eventos

Qualquer que seja o local escolhido, um casamento simples tem tudo para ser lindo!

Dress code: o que vestir em um casamento simples

Um casamento simples não significa exatamente que os noivos precisem usar roupas totalmente básicas (embora esta seja uma opção). O casal deve se sentir, sobretudo, confortável com a escolha.

Claro que o traje escolhido para um casamento simples na praia não será o mesmo traje de um casamento intimista noturno realizado em casa…

Assim como um casal pode optar por um look totalmente despojado para o casamento na praia, enquanto outro prefira trajes confortáveis mas que não fujam do tradicional (com direito a uma vestido de noiva branco longo e um terno, por exemplo).

61. Para um casamento simples e intimista em casa, a noiva pode optar por um conjunto

Hayesbridal

62. Vestido de renda branco é sempre ótima opção para um casamento simples

Hayesbridal

63. Um vestido romântico de alcinha pode ser perfeito para um casamento na praia

Emeral Bridal

64. Mangas transparentes podem deixar o look da noiva mais leve

Sarau Fotografia

65. Vestidos no estilo boho conquistam cada vez mais noivas e têm tudo a ver com um casamento simples

Estilista Luana Keylla

66. A combinação de saia e cropped pode ser a escolha de uma noiva moderna

Bunchur Atelier

67. Em um casamento simples, dá para fugir do branco sem medo de errar!

Bunchur Atelier

68. A noiva pode optar por padronizar o look das madrinhas…

Style me pretty

69. Ou, a recomendação pode ser um traje elegante mas descontraído para os convidados

Blitzkneisser

70. A noiva pode usar o cabelo solto e um pequeno acessório como um ponto de luz

Amarelo Fotografias

71. Noiva e madrinhas podem usar coroa de flores nos cabelos

Soul Pics

72. Noivo e noiva podem escolher o branco

Soul Pics

73. O casamento na praia pede um look, sobretudo, confortável

Soul Pics

74. O que importa é que os noivos se sintam bem

Once Wed

75. O vestido boho é perfeito para casamentos simples

Duda Lobo Cerimonial

76. Um vestido curto pode ser a escolha da noiva

Yellow Party

77. O look de um casamento na praia não precisa necessariamente ser básico, tem que ser leve

Camilla Bandeira

78. O minimalismo no look tem tudo a ver com casamento simples

Once Wed

79. Assim como a renda traz o charme

Géraldine Fotografie Zürich

80. Pura representação de simplicidade para um casamento em casa

Lascivité

81. A noiva pode usar um véu curto…

Kristina Curtis

82. Ou, se desejar, um véu longo…

Kristina Curtis

83. Afinal, não há regras. O importante é que tudo seja do jeito que o casal sonhou!

Kristina Curtis

84. O buquê ajuda a compor o look da noiva…

Kristina Curtis

85. Pode ser clássico, no branco…

Pétala Design Floral

86. Ou descolado, complementando um look praiano

Estilista Luana Keylla

87. O tomara que caia é aquela escolha que nunca decepciona

Ricardo Hassel

88. O traje claro é uma opção de sucesso para os noivos que se casam durante o dia

Kristina Curtis

89. O vestido de noiva para um casamento simples pode ser muito estiloso e sensual na medida…

Wear Your Love

90. Pode ser um clássico de mangas longas

Nicole Briann Photo

Simples ou não, o casamento é uma ocasião única para o casal e, por isso, o traje deve ser escolhido com todo amor!

Comes e bebes do casamento simples

O cardápio de um casamento simples pode ser o mais variado possível, e deve ser definido levando em conta o estilo do casamento, o horário do evento e a escolha do local. Inspire-se com algumas ideias:

91. Pão e manteiga como entrada, por que não?!

Ohana Events

92. Cascata de chocolate com frutas é ideia criativa para o momento da sobremesa

Doces Momentos Fondue

93. Cupcakes podem complementar a beleza da mesa de bolo

Counting Memories Photography

94. Minissanduíches, batatas fritas e salgados são opções que encantam exatamente pela simplicidade

G Eventos

95. Casamentos mais intimistas podem oferecer um bom almoço (ou jantar)

Viver Trancoso

96. Brigadeiros tradicionais ou diferenciados são sucesso garantido

Studio Cissalina

97. A mesa de doces não precisa estar lotada para ser elegante

Espaço Florativa

98. O bolo de casamento não precisa necessariamente ser branco…

Espaço Florativa

99. E nem tão grande para ser lindo

Tüz Decoração

100. Quando o bolo torna-se também item decorativo

Stephanie Dobos

101. Água saborizada é ótima opção para casamentos durante o dia

Espaço Florativa

102. Montar uma mesa de café é sinônimo de carinho

Aline Duarte Decorações

103. Aqui, os bem-casados ganham um cantinho especial

Aline Duarte Decorações

104. Pão de mel é sugestão de lembrancinha para os convidados

Villa Liporoni

105. A mesa de frios faz sucesso tanto em eventos diurnos como noturnos

106. O bolo pode ter aquela “simplicidade chique”

Empreinte Ephémère

107. Um casamento simples pode ter sobremesas diferenciadas…

Simple Sweet

108. Ou, quem sabe, cupcakes

Simple Sweet

109. Cookies são sobremesas despretensiosas, perfeitas para um casamento simples

Simple Sweet

110. Que tal um bolo personalizado para casamento na praia?

Amber Jacks

111. Quando menos é mais!

Le Rustic Chic

112. Mesa de doces sobre rodas é opção mágica para compor a decoração

Realiza Decorações e Eventos

113. Bolo de frutas é uma deliciosa opção para casamentos no verão

Buffet Santana

114. O evento pode ser simples, mas o cardápio deve dar água na boca!

Buffet Santana

115. Que tal apostar em entradas diferentes para uma ocasião tão especial?

Ghee Banqueteria

116. Risoto é sucesso garantido em qualquer tipo de casamento

Ghee Banqueteria

117. Croquete e outros salgadinhos fritos são ótima opção para uma celebração mais informal

Ghee Banqueteria

118. O buffet de churrasco pode ser opção para um casamento simples

119. A salada de frutas deixa o cardápio muito mais refrescante

Jorge Churrasco

120. Um espaço para drinques com frutas é sugestão para casais que querem inovar

Virtual Drink

As opções são muitas e, até mesmo com um orçamento mais restrito, dá para pensar em um cardápio legal e que agrade os convidados!

Convite para casamento simples

O convite representa o primeiro contato que o convidado terá com o evento. Então é interessante que ele já “diga” algo sobre o casamento. É mágico quando os convidados recebem um convite e conseguem imaginar que o casamento será romântico, alegre, tradicional ou criativo, por exemplo.

Mas, não existem regras! O importante é que o convite agrade os noivos e não fuja totalmente da proposta do evento. Não faz muito sentido colocar imagens e cores que remetam ao mar se o casamento não for na praia, por exemplo.

121. Um convite minimalista é aposta certa para um casamento simples

ShadowAndHue

122. Dá para apostar em um design criativo, como, por exemplo, este com sobreposição

Marie | August + White

123. Bordas rasgadas à mão deixam o convite mais despretensioso

Marie | August + White

124. Um convite minimalista pode, sim, ter um tanto de cor…

Tyrano Creative

125. Pode ter um pouco de azul para lembrar o céu ou o mar…

Tyrano Creative

126. Ou pode ter flores

Tyrano Creative

127. O convite para um casamento simples pode ser discreto…

Bluebelle Invitations

128. Mas também pode ganhar cores tropicais

Bluebelle Invitations

129. Detalhes em dourado podem chamar para um evento singelo ao mesmo tempo em que é elegante

Bluebelle Invitations

130. O convite de casamento pode ganhar um laço…

Invitations by Clare

131. Ou até ser fechado com um pequeno broche

Invitations by Clare

132. Corte a laser é sugestão para convites mais modernos

casamentoartbr

133. Este modelo é ótima inspiração para um casamento simples rústico

Invitations by Clare

134. Um convite azul floral é perfeito para casais que querem fugir das cores neutras e clássicas

Bluebelle Invitations

135. O convite para um casamento simples pode ser romântico…

Decor em Conta

136. Pode ser decorado com flores

Conviteria Danny Simões

137. O papel kraft faz muito sucesso e é perfeito para remeter ao rústico

Gráfica Douratipo

138. A combinação de flores e cores é perfeita para anunciar um casamento de primavera

Conviteria Danny Simões

139. O convite no papel vegetal combina especialmente com casamentos realizados no campo

Criska Impressos

140. Aqui, imagem em aquarela e transparência do papel vegetal para anunciar um casamento na praia

Criska Impressos

141. O convite para os padrinhos pode ser diferenciado sem que seja necessário gastar muito

Criska Impressos

142. O convite pode trazer um pouco da identidade dos noivos…

Conviteria & Design

143. Pode evidenciar suavidade…

Conviteria & Design

144. Ou romantismo…

145. Pode ter a cor da paixão!

Conviteria & Design

146. O convite pode misturar dois tipos de papel…

ArtDesign

147. Pode ser totalmente praiano

Conviteria & Design

148. A renda dá um toque especial ao convite, combinando com um casamento elegante e simples

Anna Prates

149. O convite sem envelope é bonito, prático e alternativo

Mimoria Convites e Lembranças

150. O importante é que o convite esteja em sintonia com os desejos do casal e com o evento

Tem Amor no Papel

Discreto ou elegante, clássico ou moderno… Há opções de convites para todos os gostos e bolsos!

Não faltam boas ideias para se organizar um casamento simples. O mais importante de tudo é que prevaleçam os sonhos do casal e que haja amor em cada detalhe! Confira também 70 fotos de bolo de casamento simples.

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unabashedkidkitty-blog · 7 years ago

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Dieta Da Água De Berinjela Pra Emagrecer 10kg Em um Mês

Quantidade De Carboidratos Das Frutas E Sementes

O estímulo dessa semana é ampliar o consumo de peixes, todavia, como muita gente sabe, existem muitos tipos de peixes alguns quase sem gordura e outros bem mais gordurosos. Desta maneira a pergunta de hoje é: se o meu intuito é perda de gordura, devo impedir esses mais gordurosos? Principalmente o público feminino é o primeiro a reduzir radicalmente todos os tipos de gorduras da dieta quando se dispõem a perder peso. Fogemdas gorduras como se ela fosse o superior mal da humanidade. É verdade que gorduras são os nutrientes mais calóricos da dieta.

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Entretanto, pra perder peso, suprimir inteiramente esses alimentos, obviamente não é o melhor caminho! Há alguns diversos tipos de gordura presentes nos alimentos. Dentre esses existem os conhecidos ácidos graxos primordiais, que são dessa forma chamados, uma vez que não conseguem ser sintetizados pelo organismo e necessitam, dessa forma, ser ingeridos diariamente pela dieta. Nessa “família” estão os ácidos graxos Omega três. Eles são particularmente primordiais, que têm funções anti-inflamatórias, anti agregantes plaquetárias, anti-trombóticas e ajudam a controlar a gordura corporal e aprimorar a tolerância à insulina. Estudos recentes sobressaem assim como que o consumo de alimentos fontes deste tipo de gordura antes de dormir auxilia o acréscimo da realização de GH (hormônio de desenvolvimento) ao longo do sono. Além disso, as gorduras saudáveis, se comidas em porções ideais (como por exemplo, seis amêndoas ou um pedaço de abacate), ajudam a fornecer a comoção de saciedade, permitindo-nos ter menos fome. Esse evento é fundamental pra tornar uma dieta viável de ser seguida. Se o paciente faz uma dieta super restritiva na qual ele sente fome, provavelmente não será capaz de mantê-la por longo tempo e acabará abandonando o tratamento sem conseguir o efeito desejado.

Frango com creme de palmito pra acelerar o metabolismo

Suco de Fruta com Bicarbonato de Sódio

Consumir depressa demais

Salada de folhas variadas com cenoura e beterraba ralada

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A Dieta dos Pontos libera fast food

Celulite: Ela chega sem avisar, mas quem controla é você

Aqui em Curitiba tem uma feira orgânica que acontece toda a semana, ótimo opção. Dieta low carb custa caro? É um empenho danado, requer tempo pra cozinhar e obter os ingredientes. Mas é ao mesmo tempo apetitoso, relaxante. Ponha uma música, sirva uma taça de vinho, petisque umas castanhas. Cozinhar a própria comida é barato em vários sentidos. Você gasta menos com restaurantes, come menos gordura poliinsaturada. Você come menos, corre menos risco de desabar no canto da sereia de alguma sobremesa.

Se não sabe ou não tem o vício, desenvolva-se! Pra lavar a louça que é o principal problema de cozinhar em moradia, recomendo muito para quem tem espaço e suporte, entretanto muito MESMO, a compra de uma máquina de lavar louça. Diminuiu o volume de louça em uns setenta e cinco por cento, fica tudo bem limpinho- tudo de bom. Cadastre-se para ganhar GRÁTIS um ebook com Dicas e Receitas pra um Café da Manhã Low Carb que emagrece e alimenta! Agradecida por se cadastrar! Dieta low carb custa caro? No supermercado, fique concentrado na abundância de vegetais. 2 exemplos clássicos são a couve-flor e o brócolis. Eles colocam em uma posição super mega destacada as versões chiques (com embalagens plásticas e bandeijinhas de isopor e logotipo desenhado) que nem ao menos orgânicas são.

Observe um pouco melhor e você poderá descobrir uma versão beeeem mais barata do balcão refrigerado, onde estão todos os verdes sem pacotinho. Dieta low carb custa caro? Procure não deslocar-se ao mercado mais do que uma vez por semana. Não necessita criar um cardápio fechado, nem sequer fazer 1 mil marmitas. Só procure adquirir todo o fundamental pra semana, para não precisar regressar ao mercado. Vá a todo o momento com listinha (eu irei sempre anotando tudo o que preciso no smartphone) e tenha sempre um estoque de itens low carb estratégicos. Não sei você, no entanto eu a toda a hora saio com um negocinho a mais do que o que fui obter quando vou ao mercado.

Dieta low carb custa caro? Uma alimentação low carb é um estilo de vida, fundado em comida de verdade, em amplo pluralidade. Não existe frutinha milagrosa, nem chá seca barriga, contudo sim um conjunto de pequenas possibilidades bem feitas que constroem bons hábitos. Compre o que estiver na época e o que for mais comum em sua localidade, comida fresquinha e barata. Emprego como referência essa lista de alimentos mais disponíveis em cada mês. Dieta low carb custa caro? Aprenda a congelar os alimentos.

Eu não tinha muito a cultura de congelar alimentos, contudo hoje eu congelo carnes que compro em promoção em porções suficientes para aprontar uma receita. E em vez de guardar aquele pote pela geladeira com o resto de uma refeição que não comemos inteira, eu agora congelo e fica uma refeição pra alguém prontinha, é só picar qualquer saladinha que tenha pela geladeira. Além da carne, queijos, nozes e até manteiga conseguem ser congelados. Achou um preço ótimo? Você pode ver outras conteúdos sobre http://www.panicdisorderrx.com/onde-obter-quantidade-diaria-efeitos-secundarios/ .Dieta low carb custa caro? É considerável percorrer as escolhas culinárias que a cozinha low carb apresenta. No entanto preservar a simplicidade na cozinha vai deixar tudo mais barato, já que você não vai gastar em tal grau tentando receitas com farinhas malucas que acabam estragando na dispensa. Sem revelar que as receitas mais fácil irão te ajudar a perder peso mais rápido. Dieta low carb custa caro?

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ameriswat · 7 years ago

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O Guia Básico do jejum intermitente 2018!

Tempo de leitura: 6 minutos

O Guia Básico do jejum intermitente 2018!

Bora seguir o caminho que de certa forma e fora da matrix social atual, amigos e reforço que tudo aquilo que baixar calorias realmente funcionam dietas essas como, low carb, Paleo, aliadas ao jejum intermitente realmente funcionam sim, um exemplo você que esse comportamento na era paleolítica era possível, isso mesmo você acha que nossos antepassados da idade das pedras conseguiriam sacar um celular e digitar um numero de algum iFood e minutos depois chegar uma pizza ou um milk-shake ou um lanche com 5.000 calorias, na verdade que parece que nós Realmente somos muito melhores Caçadores né Afinal de contas homem das cavernas levavam dias para caçar um javali. Nós levamos minutos para pedir um punhado de frituras você consegue ser um caçador mais rápido e eficiente do que seus ancestrais, você leva minutos para fazer oque eles levavam horas , agradeça a modernidade e toda essa gama de produtos industrializados, a verdade e que somos todos iguais, ou melhor a verdade é que o código genético e igual, ele é moldado mediante ao comportamento humano mediante ao nosso comportamento Isso se chama hipergenética o seu comportamento determina a construção do seu Genoma falando do comportamento, do seu comportamento alimentar por exemplo.

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Vamos falar de um assunto agora que está super em alta no momento o famoso jejum intermitente preparando o seu organismo alcalinizando levemente. E como eu sempre brigo e brinco de manhã e gratidão,sim agradecer ao mundo, e tomar água com limão e gratidão , meio limão para que começa até o limão todo serve, isso jejum é saudável porque é bom, o jejum intermitente em si não foi feito para emagrecer, o jejum e para promover saúde, o jejum é para prevenir doenças é normal ouvir sempre uma discussão dos últimos anos, mais sim o jejum emagrece Se você souber que adianta fazer jejum de 3 vezes por semana, sim comece aos poucos,Não tente radicalizar sai do que você é, prova que eu já faço esse meu processo a nesses ou melhor anos Então respeite o seu organismo aproveitar as 16 horas de jejum e bom aproveitar o sono não é tão sacrificante, você vai jantar, você descansa você acordae passa a manhã sem comer brinda com água e limão e e faz a rotina de gratidão.

E também a modalidade de dois dias da semana por 24 horas então vamos lá o jejum gera algumas ações hormonais metabólicas importantes a primeira de todas é baixa insulina à medida que você não come ou come seu pâncreas vai diminuindo a produção de insulina a baixa da glicose você está tratando sua saúde e prevenir diabetes e insulina é o hormônio que quando fica alto devido a muito ingestão de carboidratos alto e insulina alta e insulina Manda uma confirmação para o cérebro não precisa queimar gordura o corpo tá cheio de energia todas as vezes que usa a queima de gordura para gerar energia quando você baixa esse consumo, a insulina baixa manda informação para o cérebro aumenta o GH queimador de gordura e aumenta massa magra GH melhora a sua saúde óssea ele mexe a gordura e transforma ela em massa muscular, o rapaz que ganhou o cardioprotetor prêmio 9 do ano passado foi um cientista japonês que Juntou todas as informações e disse que o jejum prolongado diminui o risco de diabetes Então você vai envelhecer sem diabetes diminui o risco de doença cardíaca vai diminuir a estatística de doença cardíaca causa morte e diminui os riscos de alzaimer Parkinson e câncer você gosta de contestar, mas mesmo assim vou responder porque o jejum provoca autofagia o que é autofagia as nossas células estão toda hora fazendo um check list nelas mesmas quando nós nos alimentamos mal e temos um terreno biológico não saudável a célula perde a capacidade de fazer a limpeza e higiene celular quando o organismo consegue todas as vezes fazer a limpeza da célula para dançar essa proteína velha Escreva sobre começa a clicar em limpar nós estamos evitando que essa célula envelhecida desenvolva doenças como Alzheimer Parkinson e câncer então se eu diminuir estatisticamente, auxílio doença cardíaca ,diabetes pronto eu tirei quase 90% de todas as causas mortes do mundoa gente dá um descanso para as nossas células se regenerar, quem disse que o café da manhã é a refeição mais importante estava errado acordar e deixar o corpo em jejum por um tempo algumas horas pelo menos mesmo que não fazer jejum em si, so para que as células Façam o seu reparo, sua limpeza o que quebra é porque eu também ouvi dizer que metabolicamente falando gordura com óleo de coco e ghee não quebra o quebra eles não aumentam o nível de insulina mas água comum café e chá e bebidas sem do doce podem e vão hidratar seu corpo e o café é uma ferramenta muito importante para quem gosta, porque tira fome e te ajuda no processo do jejum medida que previne Todas aquelas doenças você prolonga a vida a verdade e insulina baixa comer pouco ou bem menos do que essa sociedade fala que devemos comer e ter um reparo celular é a garantia de que você tem a capacidade de prolongar sua vida de forma saudável o jejum, é o jejum emagrece sim porque você começa, ou melhor como eu disse a sua insulina baixa e insulina ficando baixa o cérebro ficou dura algo que quem tá comendo toda hora não recebe essa informação e a outra, que é o GH alto, GH aumenta na situação de hipoglicemia todas as vezes que o corpo está com baixo açúcar insulina baixa hormônios queimadores de gorduras são secretados são eles glucagon e GH,Então você provoca uma reação metabólica hormonal e até anabólica jejum aumenta metabolismo aí eu vou perder massa magra não vai perder vai ter 16 horas de jejum por exemplo, são uma da tarde você vai lá almoçar o que que é perfeito, oque sempre no almoço lá em casa,nós sempre temos aspargos brócolis crucíferos e aspargos folhas de cópia preciso de tomate também sempre e azeite sal não vou entrar na discussão do sal usa só o que você quiser só não usa sal fino são nulos e sal refinado dizer que o Vasco Tá bom então os outros são marinhos a flor,só não use o sal refinado.

Principais benefícios do jejum intermitente!

1 – EMAGRECIMENTO 2 – RESISTÊNCIA À INSULINA 3 – DIMUNUIÇÃO DE INFLAMAÇÃO 4 – CORAÇÃO SAUDÁVEL 5 – PREVENÇÃO DO CÂNCER 6 – CÉREBRO SAUDÁVEL 7 – ANTI-ENVELHECIMENTO

Protocolos usados no Jejum intermitente!

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