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5 razones cruciales para incorporar el ejercicio de fuerza 🏋️♀️
El cardio no es para mí: a la que llevo un par de minutos con él, parece que haya corrido una maratón. Y ahora me dirás: El cardio y el hiit son muy buenos No pongo en duda lo bueno que es el hiit, pero el cardio no es lo mío (y no lo digo sólo yo, también lo dice mi nutricionista): no llego, me ahogo y me estresa: lo que es malísimo porque este estrés conduce a una inflamación y a una…
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6 Mitos comunes del entrenamiento con pesas en mujeres
¿Las mujeres pueden cargar pesos pesados? ¿Funciona entrenar con fajas reductoras? Conoce las respuestas en este artículo
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Muy aplicada @moons16 😀💪👏 #mujerfit #fitnessfemenino #adarle #contodo #pontefitness #pontefit #retofitness #retopatitofit #ponteenforma #estilodevidafit #entrenandoando #entrenandoduro💪 https://www.instagram.com/p/BoU1bQODzjA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=csdi1tif5y9q
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Vive el #zumbafitness con #dana #emocion #energy #zumbacondana #fit #fitnessfemenino #girlfit en #torrelavega #sports #fitnesslouisxiv #zumbatorrelavega #cantabria #suances #zumbacantabria (en Louis XIV)
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Por una buena causa #lplv @Luchandoporlavida #cancer #fitnessfemenino #enforma #zumbalouisxiv #fit #zumbacondana #torrelavega #cantabria #corralesdebuelna (en Polideportivo Los Corrales Del Buelna)
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