#fitgirlhouse

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Coucou les gens 🙌🙌 C'est l'heure du training Hiit n°6 du #myfiitchallenge ✨ #fit #fitfam #fitness #fitnessgirl #fitgirl #fitgirlhouse #fitmum #fitfrench #fitbody #topbody #90daylc #fitfightforever #teamgallice #teammyfiitchallenge #hiit #renforcementmusculaire #nutrition #superfood #réequilibragealimentaire #diet #mangersainement #mangermieux #healthy #healthychoices #healthylife #lifestyle (à Triguères, Centre, France)

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Helloo les gens 🙌🙌 Petit-déjeuner gourmand avec des gaufres bien moelleuses et délicieuses 😋😋😋. Un régal dès le matin 😄 ✨ 👀ZOOM👀 ✨ Rec7 by @thibault_geoffray 👉feed insta & facebook👈 J'ai juste changé les farines (on fait avec ce qu'on a dans les placards 😉) ✨ Comme je suis de bonne humeur (merci 🌞) je te file la rec7. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 👉 20 g de farine de coco 👉 20 g de farine d'avoine goût nature 👉 2 oeufs 👉 3 g de levure 👉 3 g de bicarbonate 👉 5 càs de lait d'avoine ✨ 👉 commence par allumer ton gaufrier 👉 mélange tout les ingrédients secs 👉 ajoute les oeufs et remue 👉 ajoute le lait petit à petit (la farine de coco absorbe beaucoup 👉 la pâte est assez épaisse c'est normal 👉 versé une càs dans ton appareil pour des petites gaufres ou 2 càs si tu veux des grandes 👉 topping au choix: ici 👉fromage blanc 0%, peanut butter, fruits rouges, amandes effilées, sauce chocolat 0 kcal 👉 régale toi !! ✨ Session sport: fractionné de corde à sauter (peut être dehors) ✨ Bonne Journée Les Warriors Des Bisous 💋💋 ✨ #petitdéjeuner #gaufres #oats #eatclean #eatinghealthy #mangermieux #réequilibragealimentaire #diet #foodhealthy #weightloss #nutrition #health #sain #healthyrecipe #healthy #healthylife #healthychoices #lifestyle #fit #fitness #fitgirl #fitgirlhouse #fitmum #fitfrenchies #fitbody #topbody #90daylc #myfiitchallenge #teamgallice #teammyfiitchallenge (à Triguères, Centre, France)