#fiocchidiavenabio

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Voi la #colazione la preparate al minuto o la sera prima? Io preparo tutto il necessario per una #buona colazione la sera. - bacche di #goji - #arance di #sicilia - #mandorle - #datteri - #fiocchidiavenabio - #latte di #farro #mattambassador2019 So #good 😋😋😋😋 Ideale per #vegetariani e #vegani (presso Italy) https://www.instagram.com/p/BtDIjZonbTK/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1nekp4vbov72p

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RICETTA DEL PORRIDGET DI AVENA PER INIZIARE BENE LA GIORNATA CON UNA COLAZIONE SANA, NUTRIENTE ED ENERGETICA IN 5 MINUTI... L'Avena: - ha UN INDICE GLICEMICO BASSO è quindi indicata anche per i DIABETICI e per chi vuole mantenere la linea; - favorisce l'abbassamento dei LIVELLI DI COLESTEROLO; - DA' SENSO DI SAZIETA' è quindi utile anche per chi vuole perdere peso; - contiene PIU' PROTEINE DEGLI ALTRI CEREALI utili anche agli sportivi. Con questa ricetta ASSUMI LE FIBRE che favorscono la digestione e il transito intestinale OLTRE A TANTISSIME VITAMINE E MINERALI BENEFICHE PER L'INTERO ORGANISMO. INGREDIENTI PER 2 PORZIONI: - 100 g di fiocchi d’avena mignon - 300 g di latte di avena integrale o di riso integrale - bacche di goji, mirtilli rossi, uvetta sultanina e noci a piacere - se desiderate, potete dolcificare con lo sciroppo d’agave o con l’agave in cristalli PROCEDIMENTO: Per preparare il porridge d’avena tradizionale, innanzitutto versate i fiocchi d’avena all’interno di un pentolino antiaderente e aggiungete il latte vegetale. Aggiungete a vostro piacere, le bacche di goji, i mirtilli rossi, l’uvetta sultanina, le noci e tutto quello che desiderate. Portate a bollore. Mentre cuoce, mescolate costantemente il porridge con un cucchiaio in legno, finché non sarà diventato denso e cremoso. A questo punto, il porridge d’avena è pronto e potete toglierlo dal fuoco e aggiungere l’agave per dolcificarlo. TROVATE TUTTI GLI INGREDIENTI NELLA NOSTRA ERBORISTERIA. NEL PORRIDGE POTETE ANCHE METTERE LE NOCI, I DATTERI, I SEMI DI CHIA, DI GIRASOLE, DI SESAMO… CHIEDETE MAGGIORI INFORMAZIONI IN ERBORISTERIA! #cherasco #bra #lamorra #dogliani #cervere #fossano #albalanghe #narzole #alimentidietetici #alimentazionesana #alimentazionenaturale #alimentazionebio #alimentibio #alimentazionecorretta #alimentazioneconsapevole #alimentazionebiologica #porridgeavena #porridgebio #aveva #fiocchidiavena #fiocchidiavenaintegrali #fiocchidiavenabio #colazione #colazionesana #colazioneacasa #colazionefit #colazionelight #gojibio #bacchedigoji #noci (presso Cherasco) https://www.instagram.com/p/CC0fjUeFfMu/?igshid=1d98h1cmxb612