#felicidade autentica

[rch-commonplacebook]

9 PASSOS DA FELICIDADE – [AULA] ONLINE & GRATUITA

9 PASSOS DA FELICIDADE O QUE NOS DEIXA FELIZES?

COM OTÁVIO LEAL (DHYAN PREM)

12 passos para a felicidade

Aqui estão uma dúzia de atividades de felicidade testadas em pesquisas que você pode começar a praticar hoje.

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[leondemar]

Buenos Aires

Quería ser más elaborado, pero creo que es más fácil si dejo fluir mi cabeza (re loca por el porro que me fumé, una flor Harlem del pana Miguel de Don Bosco).

Puede que la noche que aterricé el shock me dejase completamente disociado, lo que no entiendo es cómo se extendió por 14 días. ¡Qué ciudad!

Primera salida, una tarde: Choque rotundo con el sol latente. Vitamina, vida, calor, o como quieras llamarle. Yo solo sé que nunca había estado tan agradecido de sudar.

Los árboles saludan en cada esquina y no se olvidan de las solitarias. A todos nos permiten sentir el impacto de la brisa en nuestro cuerpo. Usar la cámara fue difícil, porque yo solo quería seguir abrazado la sensación de estar aquí, presente.

Los problemas se apasiguan riendo en un café con desconocidos, autenticas personalidades esparcidas por toda la capital. Las fortunas no interesan, el que conoce la furia la disfruta donde sea.

Recuerdo ver las nubes nocturnas y pensar en mi pueblo, querido Punta de Mata. Pude volver a extrañarte sin rencor, valorando el simple pero fortísimo lazo que nos une.

Los viejos amigos, fieles que me reciben y que hicieron espacio para darme un abrazo. O los nuevos, virtuales en su mayoría, al fin pude comprobar que son igual de increíbles en persona. Todo el amor para ustedes, transeúntes de una ciudad contruida de amor.

La arquitectura nunca se sintió tan personal, los espacios nunca habían sido tan íntimos, la urbe nunca me había hecho sentir tan vulnerable y la felicidad me hizo agradecer cada segundo.

Hoy no estoy triste porque aprendí muchísimo. Esta oportunidad solo servirá para seguir manifestando y reclamando lo que merezco. Con empatía y humildad, sin molestar a nadie, compartiendo con todos.

Me llevo el más lindo recuerdo capturado en mi memoria.

No tengo palabras por todo lo que viví en Buenos Aires.

Nunca dejen de brillar tan lindo.

Gracias totales.

Dedicado al barrio de Boedo; a Mari, Dani, Nati e Ivi.

Buenos Aires, 13 de Noviembre de 2022 - la noche antes de mi viaje -.

[cuevassergio87152]

👇🏻 *Seguimos Aprendiendo*

https://bomtopia.com/11-claves-poderosas-para-una-felicidad-autentica/?bom=32407

[galaxycatxx]

e eu que jurei nunca mais dedicar nenhuma música a ninguém me pego chorando com um sorriso vendo suas fotos e pensando em como eu realmente nunca vou amar alguém como te amei... mas pelo menos eu sei que fiz tudo que podia, e isso me conforta. Sei que fui honesta, e isso me acalma. Estou engolindo um inferno de dor em troca da minha versão mais autentica e verdadeira, mas estou fazendo isso por mim, e isso me deixa feliz. É poético, até, em meio tanta dor generalizada, eu encontrar essa paz e conseguir sentir esse alívio no peito.

Sei que você foi único, sei que não será aquele que eu terei, e sei que as chances são de que nunca sentirei algo assim por outra pessoa. Mas encontro felicidade em saber que eu fui corajosa e eu dei o passo de fé. Caí, me machuquei inteira, fui pra UTI, mas segui caminhando. E você? Conseguiu chegar a algum lugar? Saiu do mesmo? Encontrou sua paz? Descobriu o que te faz feliz? Ou melhor, o que tira a sua paz? Espero que sim.

Agora eu entendo o que a frase "remember me fondly" significa. I´ll remember you fondly.

[false-pr0mise]

“ El mal ajeno no cuida el propio, aun que alguno piense lo contrario. Y en todo caso, la felicidad que se construye sobre la desgracia ajena, nunca puede ser autentica”

✨🏹

[garotadeipanema92]

Por Mais Mil Anos...

Já se passaram meses e eu sinto como se eu ainda fosse morrer Uma agonia terrível e angustia forte que persiste em querer me derrubar Não é todo dia que consegue, geralmente não ocorre Mas… Quando ocorre.. Sinto sua falta Todo dia, toda hora, a todo instante Eu penso em você todo dia ao acordar e toda noite antes de dormir Durante minha rotina não há um momento em que eu não pense em você e não importa mais, não importa o que eu sinto, eu não importo mais porquê eu causei isso Eu arruinei tudo e eu me odeio por isso Só queria te apagar pra você poder viver melhor e dói, não há mais mensagens a serem enviadas, palavras a serem soadas e nada mais a ser dito Você foi embora e mesmo eu me sentindo ridícula mais uma vez escrevendo sobre você algo que já te disse, eu ainda escrevo e te poetizo porque sou uma idiota que sente uma coisa tão intensa e hoje eu sei o que tudo isso significa Descobri tarde demais e eu te desejo felicidades, muita felicidade Te procuro pelas esquinas, as vezes sinto seu cheiro e tá tudo bem, tá? Eu tô procurando formas de te esquecer e te deixar em paz, não quero te incomodar então vou continuar escrevendo mesmo com a garganta doendo e entrando em pânico pra dizer que eu amo você Sei que você já não confia mais em mim… Mas Deus acredita na minha palavra quando digo isso Ele acredita em mim e no meu coração quando eu disse pela ultima vez que te amava. Eu sou a verdadeira piada e okay, eu aceito isso. Eu tô cansada, me desculpa mas parece que você nunca conseguiria entender o que se passa aqui dentro, me sinto ridícula, exposta, e por mais que eu grite por dentro, por mais que minha garganta doa por coisas que eu nunca mais poderia te dizer, por palavras e toques que eu jamais conseguirei demonstrar, eu ainda sofro, a verdade é que eu não sabia como amar você e e agora que sei isso pode demorar anos pra passar Não sirvo para o amor, eu deveria me afastar dele. Eu machuco as pessoas e quando eu mesma tento ser feliz eu me saboto Ainda sonho com você, todas as noites.. Você não sai de mim e nem da minha cabeça Meu peito clama por doses autenticas de nós e sabe.. Depois de tudo, eu me contento com te visitar todas as noites quando fecho os olhos. Em todos os meus sonhos te vejo e você me olha, sorri e diz que fico bonita brava, te olho, sorrio de volta, me emociono e quando chego perto o suficiente para te tocar.. Você some.. E eu acordo chorando Não sei se é pesadelo, mas… Eu diria que é a melhor parte da minha noite, quando eu mal vejo a hora de dormir só pra eu poder te ver, quase te tocar… te sentir… E acordar com o peito pesado… Nunca respondo você, nunca digo nada, acho que é com se eu já tivesse saturado minhas palavras e sentisse que se eu dissesse alguma coisa, você fosse embora Ainda te espero todo dia na minha varanda olhando os carros passarem para eu poder te olhar de lá de cima e dizer que já vou descer te atender As vezes tudo o que eu queria era poder voltar no tempo, me fazer acordar, me sacudir, me dar um tapa pra eu prestar atenção que quem eu iria perder estava ali, embaixo do meu nariz. Eu te amei, e vou te amar por mais mil anos, todo dia, a vida toda…

[noticiasdelreino]

Sonreírle a la Vida

Por Marlene Socorro Herrera Huerta No hay otra manera de ser feliz, sino empezamos en nosotros mismos. La felicidad es una decisión, una actitud, un estado emocional.  Por ejemplo, la sonrisa de un niño es la sonrisa tan autentica, que todo adulto admira y aprecia. Porque en la infancia tenemos una inocencia sobrenatural, no buscamos los intereses, no buscamos la presunción, solo es jugar con…

[thepretenders2021]

MEU CASAMENTO COM MARINA

a quatro anos atras um oi mudou minha vida,quando alguem me perguntou porque eu estava triste.eu respondi que era algo de momento,que havia passado.de fato,não era uma tristeza autentica,de qualquer forma,acho que,eu estava com fome,ou com medo de dizer o que estava sentindo.de la para cá,eu mudei,o mundo mudou,e eu vi pessoas importantes indo embora,porem eu sempre levava para o lado pessoal,nunca me sentia atingido.eu sinto falta de Gabriella,porque se ela estivesse aqui,saberia o que me dizer,brigar comigo,para que eu pudesse tomar jeito,e deixar de lado o sentimentalismo.obvio,que eu encontrei marina,e tudo voltou ao normal.mas o meu sentimentalismo,e meu ego,continuam conspirando a favor das circunstancias,e me fazendo sentir muito as vezes.acho que encontrei o sentido da vida,durante alguns minutos em silencio.a felicidade é construida de pequenos pedaços de tristezas quebradas.foi a parti desse conflito interior e depois da brincadeira das nove verdades,que eu descobri minha noção de psicologia,minha resistencia ,e minha habilidade de adequação.geralmente eu vou até o fim,tenho habilidade em sobreviver em ambientes de stress extremo onde pessoas comuns não conseguem ficar uma hora.agora eu passo horas pesando as coisas e fazendo escolhas de ultima hora,e sei que apesar de toda cautela muitas coisas ficam subtendidas.a noite se pensa melhor,e de manhã os pensamentos aparecem separados em pequenos pedaços que formam um inteiro.minha noção total de psicologia inclui conhecer uma pessoa olhando nos olhos dela.persistir em um sonho,ou desistir dele,mais rapido do que comecei.isso é conhecer a mim mesmo,e meus limites,isso não é me diminuir,isso é ter coragem de pensar;inclui não ter filtro nenhum,e mesmo assim ter capacidade de ter mais educação do que qualquer outro.eu sei que meu ego,pode me afastar de amigos considerados,mas seu eu abandona-los pelos outros,e posso perder os outros,e a mim mesmo.é por isso,que eu decidi,que tenho que deixar de ser conquistavel.eu tenho que levar pelo lado pessoal e pensar como os passaros.as pessoas são como passaros,vc não pode prender um passaro,nem deixar prender por ele.acredito,que cada pessoa,tem que conversar e dialogar antes de tomar uma decisão que possa magoar ambas as ´partes.acho que uma amizade verdadeira precisa ser mantida a qualquer custo,porque nos não sabemos quando vamos precisar ouvir ou ser ouvido.um oi pode mudar uma vida,nós vemos agora,depois dos 13 porquês,nós abrimos os olhos para o outro que esta ao nosso lado,e temos que continuar assim,não podemos nos isolar,nem isolar o outro.as pessoas estão fugindo da necessidade de precisar,e se esquecendo de si mesmas.pronto,agora,eu vejo as pessoas indo embora,passando por mim,e fingindo que não me conhecem,e eu faço a mesma coisa.isso é o curso natural das coisas.é uma pena.eu me apaixonei por marina,e não posso dar atenção á todo mundo.mas,não era da tecnologia,não se pode permitir que a solidão vença.

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[trace-of-you]

Ela é autentica e carinhosa, criativa e simpática. Meio irritada as vezes, um pouco distraída em outras, muito engraçada e extrovertida, mas para algumas situações um pouco tímida. Ela é esforçada, valente, leal e sincera, e como é sincera nem consegue disfarça a cara de desaprovação em algumas situações. Ela é um pouco ciumenta, só um pouco, as vezes insegura, mas também é guerreira, leal, aventureira e gentil. A, e se ser linda faz parte da qualidade de uma pessoa com certeza temos mais uma para acrescentar. Ela é Dona de um par de covinhas encantadoras, tem um jeitinho meio tímido e consegue trazer mais brilho para o meu dia. Eu poderia chamar de sorte encontrar essa menina, mas prefiro chamar de coisas do destino. Por acaso, um dia, sem que eu fizesse ideia ela surgiu, e desde então as coisas ficaram bem melhores, e mesmo que em um ou outro dias eu me sinta tão cansada, ansiosa ou bagunçada eu sei que ela esta ali, pronta pra me ouvir, me ajudar, me entender e não que esteja colocando minha felicidade nas mãos de uma outra pessoa, mas é tão bom saber que juntas nos transbordamos. E a verdade é que todos os dias, um pouco mais eu amo essa menina e pode ate parecer clichê dizer todas essas coisas, mas não poderia iniciar mais um dia sem que ela saiba que as cores dos meus dias são muito mais vibrantes pelos simples fato dela está nele.

-CJ.

[alejandro-kuze]

La filosofía es peligrosa

Acabo de llegar a uno de esos puntos delicados en donde mi pensamiento ha cambiado sobre algo a raíz de saber más opiniones del tema.

En realidad no sé si realmente cambió mi forma de pensar o solo afirmé algo que antes me daba miedo o veía como un tabú, en fin, en esta ocasición es mi perspectiva sobre el suicidio.

En filosofía el suicidio siempre ha tenido un protagonismo curioso, y un contexto en ciertos casos hasta positivo. Por ejemplo la muerte de sócrates para muchos fue un suicidio, pues se le ofreció la "oportunidad" de vivir y el "decidió" morir.

Para muchos esta desición fue el máximo de libertad del pensador... cuestionable pero indudablemente la postura existe.

Pero bueno los estoicos tenían esta postura de "si no te la estás pasando bien, ¿por qué sigues viviendo?" siempre el suicidio ha sido una opción válida si tú crees que ya hiciste todo lo que tenías que hacer.

No es algo negativo el suicidio, nadie puede arrebatarnos la vida, como nadie puede quitarnos el derecho de decidir ya no vivir, bajo esta premisa la vida es la desición más pura o autentica que podemos tener con nosotros mismos.

Decidir quiero estar aquí o no, entendiendo que la vida viene con cosas buenas como con cosas malas, la decición está en aceptar todas estas cosas o no.

Mi idea de la vidsa ahora mismo es alcanzar un estado pleno, pero si hoy lograra ser feliz, ¿qué hago después? ver cómo poco a poco esa felicidad se oxida y se vuelve un totem irreal? o quizá debería empezar un nuevo camino a una nueva felicidad?

Cual de estos caminos es mejor? o podría considerar dejar de existir con esa felicidad en su punto máximo.

Definitivamente yo no podría hacer eso. pero el no poder me está condicionando?

¿Qué es el suicidio realmente? un freno? una ruta de escape? o quizá un pase a aceptar que es todo?

Sinceramente no quiero vivir siendo un viejo que dependa de otros, hasta dónde se puede estirar la liga de la vida permitiendonos una vida digna?

En fin. hasta hoy las veces que he considerado dejar de vivir tenían una razón muy diferente a hoy, que por primera vez consideré morir como algo positivo para mi mismo.

[okay-frases]

Ser feliz sem motivo é a mais autêntica forma de felicidade.

[sirenacreativa]

No pretendas algo que no eres. Sé auténtica, sé tu misma. Encuentra lo que te hace vibrar. No tengas miedo en defender tus puntos de vista. Tienes la capacidad de hablar con firmeza. Yo sé que tú puedes.

[jullyandy]

Tenha personalidade, faça tudo com a cara e a coragem, não porque alguém mandou. Você é dona de você. E você não tem que ser igual a ninguém.

Autenticidade.

[reflitaantes]

Ser Manuella é... 🌹 Quer seu nome também aqui no Reflita? Deixe aqui e estaremos publicando em breve. #reflitaantes #autentica #feliz #manuella #manu #manoella #manoela #felicidade #esperta #inteligente #princesa https://www.instagram.com/p/CgC4gMkOn_P/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[ghostlywomann]

EL DESAPEGO

"El desapego es el acto más doloroso y a la vez, más elevado del amor incondicional".

El desapego duele, duele mucho, duele porque hay que soltar lo que amas, o eso creemos y hay que dejarlo ir...

Ese dolor es mental; no es dolor, es sufrimiento...

Lo que nos hace sufrir es el miedo alimentado por el ego por la creencia arraigada de la posible pérdida, de una posesión que no existe, que no es real...

Ya que no podemos poseer a alguien que no es nuestro, que nunca lo fue y que nunca lo será...

No nos pertenecen nuestros padres, ni nuestros amigos, ni nuestra pareja, ni siquiera nos pertenecen nuestros hijos...

Son seres libres e independientes, con su propio camino por recorrer, al igual que nosotros...

Por eso no hay que subyugar la felicidad de unos hacía los otros.

Si no eres feliz tú solo, no lo serás con nadie.

El apego es el controlador de todos los tiempos, el que te ancla en un presente ausente...

Sin embargo, el desapego te mantiene en el aquí y el ahora...

Es soltar al otro, sabiendo, que pase lo que pase, vas a estar bien... Y sí, puede que eso "nos duela mucho"... Porque hasta ahora solo nos enseñaron que éramos alguien si teníamos posesiones, de todo tipo...

Pensando que algunos Seres Humanos, los podemos poseer o controlar!!

Olvidando que ellos también tienen pensamiento y necesidades para amarse!!

Por eso creo con firmeza que la independencia afectiva, es el mayor regalo que puedes hacerte, a ti y a tus seres amados...

Y cuando lo logras, entonces y sólo entonces, puedes gritar al Universo, que por fin has alcanzado la verdadera y plena libertad.

"Una vez que empiezas a avanzar hacía el desapego, ya no existe camino de retorno..."

El Desapego es el acto de desprenderme de las cosas con agradecimiento para recibir algo mejor y eso, genera abundancia.

@psic0nautas 🚀

[pauloruivo]

#paixão #amor #liberdade #contribuição #ser #capaz #crescimento #realização #felicidade #diversão #saúde #criatividade #aceitação #excelência #harmonia #leal #corajosa #autentica #alta #magra #prazer #pacifico #alegre #paz #oeiras #cascais #transalp46oeiras #pj46oeiras  (em Los Toreros Restaurante) https://www.instagram.com/p/CF9_XEqnoRhl9ZneLTvwU_rvd2VdC8oK97fJ8g0/?igshid=17e3nlu6dq2s9