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wolf-empress · 2 months ago

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Cinco Fatores o Controle de Tempo É Vital para o Sucesso do Negócio

Você priorizar o foco tarefas para cumprir prazos, cuidar desvios para permanecer concentrado, e diminuir perda de tempo actividades para aumentar eficiência - porém tem genuinamente maximizar o seu tempo para o sucesso do negócio? Confiável o controle de tempo é a chave para libertadora o empresa's full capacidade. Por racionalização processos e fazendo data-driven decisões, você poderá obter uma demonstração de superioridade e unidade desenvolvimento. Porém o que, exatamente, exatamente o que o define controle de tempo de afastamento como essencial componente de sucesso do negócio? Para descobrir, deixar's analisar a topo razões que compreensão o controle de tempo é importante para a sua empresa florescer - iniciar com influência sobre eficiência e desempenho.

Melhorada Desempenho e Desempenho

O seu tempo é importante negócios propriedade, e encontrar para regular é eficaz pode significativamente aumentar o eficiência e desempenho. Confiável controle de tempo possibilita você no trabalhos, gestão distrações, e diminuir perda de tempo actividades. Fazendo isso, você pode colocar seu tempo muito mais sucesso, permitindo a você acabamento trabalhos dentro das prazos e conseguir muito mais em muito menor hora.

realização controle de tempo métodos pode ajudar aumentar o processos, livrar-se do não essenciais trabalhos, e foco no crítica actividades. Este, subsequentemente, pode causa avançado desempenho e desempenho, inevitavelmente condução de negócios crescimento. Por compreensão controle de tempo, você pode otimizar o diário rotina, reduzir stress, e desfrutar mais trabalho-vida balanço.

Melhorou Tarefa Monitoramento Competências

Eficaz o controle de tempo é vital para uma chave de negócios característica: cuidar do trabalhos. Como proprietário de uma empresa local o proprietário ou tarefa gerente, você não pode pagar para desperdício de tempo ou . Com eficaz controle de tempo, você pode priorizar o foco tarefas, colocar e set prático prazos. Este permite você tratar projectos extra sucesso e correctamente. Alteração o operacional desempenho com sofisticada controle de ponto opções que trabalho em funcionamento em conjunto com o SAP combinação em tempo real dados acessar e cobertura.

Para levar o seu trabalho gestão habilidades a seguinte grau, pensar uso tempo rastreamento dispositivos com face agradecimento. Estes genial ferramentas fazer uso de facial agradecimento tecnologia para acompanhar o time investido em trabalhos, eliminação a demanda para manual log de tempo. Este não apenas a salva tempo contudo também dá preciso e respeitáveis dados.

Bem Melhor A Vida E O Trabalho Balanço Realizados

Por racionalização tarefa administração procedimentos, você está também estabelecimento no seu próprio para melhor trabalho-vida balanço. realização controle de tempo acções como fazer uso de terceiros monitoramento sistema, permite você no tarefas e alocados tempo mais eficazmente. Este leva impulsionado desempenho e minimizada horas extras, dando você mais tempo para foco no pessoais taxa de interesses e família.

Um bem-estruturado de tempo administração sistema de ajuda permanecer organizados, assegurar full tarefas dentro das datas. Este reduz a ansiedade graus e permite você alterar perfeitamente entre trabalho e pessoais vida. Por ter controle sobre a sua calendário, você poderá planear individuais actividades e visitas sem sentir aturdido.

Avançado Lucros e Desenvolvimento

Controle de tempo desempenha importante função na condução de negócios desenvolvimento e sensibilização receitas. Por correctamente manejo o seu tempo, tem a capacidade de priorizar o foco tarefas, se concentrar em de alto impacto tarefas, e designar eficaz. Este, subsequentemente, possibilita você enfrentar até mais clientes, tarefas, ou consumidores, levando a avançado receitas e desenvolvimento.

Execução robusta arquivo monitoramento sistema pode também adicionar aos rendimentos desenvolvimento. Por reforço papel fluxos de trabalho, reduzindo a mão-operado dados acesso, e automatizando rotina regular tarefas, você poderá liberar mais tempo para foco no de alto valor tarefas como vendas, propaganda e marketing, e cliente participação. Isso pode conduzir a impulsionado consumidor satisfação, impulsionado retenção preços, e eventualmente, até mais lucros.

Vantagem Competitiva Desenvolvidos

Desenvolvimento uma vantagem competitiva no seu setor é acessível quando compreender controle de tempo. Você vai tem a capacidade de melhorar o procedimentos, simplificar procedimentos, e designar muito mais sucesso. Este, vez, permite você prestação premium serviços ou produtos mais rápido e a baixa de um reduzido preço, estabelecimento você além de concorrentes.

Confiável controle de tempo também permite você fazer data-driven escolhas, aproveitando percepção a partir de seu sistema de ERP, tais como SAP integração. Por integração tempo monitoramento e gestão com seu sistema SAP, você vai obter muito mais consideráveis view do seu operações, permitindo você determinar a áreas de renovação e maximizar a o operações.

Conclusão

Você é o mestre de navegação, gráficos de sua empresa curso de formação com irregular águas. Confiável o controle de tempo é o suporte que contém consistente. Por aproveitamento o seu poder, você vai evitar o rocky margens de inadequação e permanecer no pista. O seu navio vai vela eficientemente, cavalgando as ondas de produtividade, projecto gestão, e a vida e o trabalho balanço. Com controle de tempo no comando, você vai chegar a o margens de avançado receitas, crescimento, e uma vantagem competitiva, proteger do seu negócio área no mercado.

#Tempo

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comoresolvererrovpnlogmein · 7 months ago

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Avaliação do AdGuard VPN

O AdGuard VPN é uma ferramenta de privacidade online que promete proteger a sua conexão de internet e manter os seus dados seguros ao navegar na web. Mas, afinal, como ele se sai em termos de desempenho e funcionalidades? Vamos analisar a avaliação do AdGuard VPN.

Em termos de segurança, o AdGuard VPN oferece um forte sistema de criptografia para proteger as suas informações pessoais e a sua atividade online. Além disso, ele possui uma política rigorosa de não registro de logs, o que significa que as suas informações não são armazenadas ou compartilhadas com terceiros.

Outro ponto importante a se destacar é a velocidade de conexão do AdGuard VPN. De acordo com testes realizados, o serviço apresenta uma boa performance em termos de velocidade, garantindo uma navegação fluida e sem interrupções.

Além disso, o AdGuard VPN oferece servidores em vários países ao redor do mundo, o que possibilita acessar conteúdos restritos geograficamente e garantir uma maior privacidade ao navegar em redes públicas.

Em resumo, a avaliação do AdGuard VPN aponta que ele é uma opção sólida para quem busca mais segurança e privacidade ao utilizar a internet. Com recursos avançados de segurança, boa velocidade de conexão e servidores globais, ele se destaca como uma opção confiável para proteger a sua privacidade online.

Funcionalidades do AdGuard VPN

O AdGuard VPN é uma ferramenta poderosa que oferece diversas funcionalidades para garantir a segurança e privacidade dos usuários durante a navegação na internet. Uma das principais características do AdGuard VPN é a criptografia de ponta a ponta, que protege os dados transmitidos, impedindo que terceiros possam acessá-los.

Além disso, o AdGuard VPN conta com servidores localizados em vários países ao redor do mundo, o que possibilita aos usuários acessarem conteúdos geograficamente restritos, como sites ou serviços de streaming. Com a opção de escolher um servidor em uma localização específica, os usuários podem contornar bloqueios regionais e usufruir de uma experiência de navegação mais ampla.

Outra funcionalidade importante do AdGuard VPN é a capacidade de bloquear anúncios e rastreadores online, proporcionando uma experiência de navegação mais limpa e rápida. Com a eliminação de conteúdos indesejados, os usuários podem desfrutar de um ambiente virtual mais seguro e livre de distrações.

Ademais, o AdGuard VPN oferece uma navegação anônima, mascarando o endereço IP do usuário e evitando que sua atividade online seja rastreada. Isso garante uma maior privacidade e segurança ao navegar em redes públicas ou acessar sites sensíveis.

Em síntese, as funcionalidades do AdGuard VPN se destacam por oferecer uma proteção abrangente, privacidade, acesso a conteúdos restritos e uma experiência de navegação mais fluida e segura aos usuários que buscam preservar sua segurança e anonimato na internet.

Desempenho do AdGuard VPN

O AdGuard VPN é uma ferramenta poderosa que oferece aos seus usuários a possibilidade de proteger a sua privacidade e segurança online. Além de fornecer anonimato ao navegar na internet, o AdGuard VPN também possui um excelente desempenho que merece destaque.

Uma das principais vantagens do AdGuard VPN em termos de desempenho é a sua velocidade. Com servidores localizados em diversos países ao redor do mundo, os usuários podem desfrutar de uma conexão rápida e estável, sem quedas constantes de velocidade. Isso é essencial para quem realiza atividades online que demandam uma conexão de alta qualidade, como streaming de vídeos em alta definição ou jogos online.

Além disso, o AdGuard VPN se destaca pela sua facilidade de uso e pela sua capacidade de contornar bloqueios geográficos. Isso significa que você pode acessar conteúdos restritos em determinadas regiões geográficas, ampliando as possibilidades de navegação na internet.

Outro aspecto importante do desempenho do AdGuard VPN é a sua segurança. Com a criptografia de ponta a ponta, os dados dos usuários permanecem protegidos de possíveis invasores e hackers, garantindo uma experiência online segura e tranquila.

Em resumo, o AdGuard VPN se destaca não apenas pela sua eficácia em proteger a privacidade dos usuários, mas também pelo seu excelente desempenho em termos de velocidade, facilidade de uso e segurança. Uma excelente escolha para quem busca uma experiência de navegação online mais segura e fluida.

Comparação do AdGuard VPN com outros serviços

O AdGuard VPN é um serviço popular que oferece aos usuários uma maneira segura e eficaz de proteger sua privacidade online. Ao comparar o AdGuard VPN com outros serviços do mercado, é importante considerar alguns aspectos-chave.

Uma das principais vantagens do AdGuard VPN é a sua política de não registro de dados do usuário. Isso significa que suas atividades online não são rastreadas ou armazenadas, garantindo assim a máxima privacidade. Além disso, o AdGuard VPN utiliza criptografia avançada para proteger as informações dos usuários, tornando-as praticamente impossíveis de serem interceptadas.

Outro ponto a ser considerado ao comparar o AdGuard VPN com outros serviços é a sua velocidade de conexão. O AdGuard VPN oferece uma conexão rápida e estável, o que é essencial para streaming de vídeos em alta definição e downloads de arquivos grandes.

Em termos de acessibilidade, o AdGuard VPN também se destaca por oferecer planos de preços competitivos e descontos para assinaturas de longo prazo. Além disso, o serviço é compatível com uma variedade de dispositivos e sistemas operacionais, tornando-o uma escolha versátil para usuários de diferentes plataformas.

No entanto, ao comparar o AdGuard VPN com outros serviços, é importante considerar que a disponibilidade de servidores em diferentes países pode ser limitada em comparação com alguns concorrentes. Isso pode afetar a capacidade de contornar restrições geográficas em determinados sites ou serviços online.

Em resumo, o AdGuard VPN se destaca por sua forte ênfase na privacidade do usuário, velocidade de conexão e acessibilidade. Ao avaliar suas necessidades individuais, é importante considerar esses fatores ao escolher entre o AdGuard VPN e outros serviços disponíveis no mercado.

Preço do AdGuard VPN

O AdGuard VPN é uma ferramenta de segurança online que visa proteger a sua privacidade e manter os seus dados seguros enquanto navega na internet. Uma das questões que muitos potenciais utilizadores levantam é o preço deste serviço.

O AdGuard VPN oferece diferentes planos de assinatura com preços variados, de forma a adequar-se às necessidades e possibilidades de cada utilizador. Geralmente, os preços do AdGuard VPN costumam ser competitivos em relação a outros serviços do mercado, tornando-se uma opção acessível para quem procura proteção online.

O custo do AdGuard VPN varia de acordo com o período de assinatura escolhido, sendo que geralmente os planos anuais costumam oferecer um melhor custo-benefício em comparação com os planos mensais. Além disso, o AdGuard VPN ocasionalmente oferece descontos e promoções especiais, o que pode ser uma excelente oportunidade para adquirir o serviço a um preço ainda mais vantajoso.

É importante considerar que, apesar de o preço ser um fator relevante na escolha de um serviço de VPN, a qualidade, segurança e eficácia do AdGuard VPN devem ser levados em conta na tomada de decisão. Afinal, investir na proteção da sua privacidade e segurança online é fundamental nos dias de hoje.

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esportebetbaixaraplicativo · 7 months ago

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Quais são as estratégias mais eficazes para ganhar no jogo de tesouro e maximizar os lucros?

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Estratégias de planejamento de rota

Certamente! Aqui está o artigo sobre Estratégias de Planejamento de Rota:

Planejar uma rota eficiente é essencial para otimizar o tempo e recursos durante viagens, entregas ou deslocamentos rotineiros. Existem diversas estratégias que podem ser empregadas para garantir que o trajeto seja realizado da forma mais eficaz possível.

Uma das estratégias fundamentais é utilizar aplicativos de navegação e mapas online, que oferecem informações em tempo real sobre o tráfego, condições das estradas e possíveis rotas alternativas. Essas ferramentas permitem ajustar o percurso conforme as condições do momento, evitando congestionamentos e atrasos.

Além disso, é importante considerar a programação das atividades ao longo da rota. Agendar paradas estratégicas para descanso, refeições e abastecimento de combustível ajuda a manter a eficiência da viagem, evitando contratempos e garantindo a segurança de todos os envolvidos.

Outra estratégia é realizar um planejamento prévio, levando em conta pontos de interesse, como pontos turísticos ou estabelecimentos comerciais, que possam agregar valor à viagem. Isso permite aproveitar ao máximo o tempo disponível e tornar a experiência mais enriquecedora.

Para empresas que realizam entregas ou serviços de transporte, o planejamento de rota é ainda mais crítico. Utilizar sistemas de gestão de frota que ofereçam funcionalidades de otimização de rotas pode resultar em economia de combustível, redução de emissões de carbono e aumento da produtividade.

Em resumo, adotar estratégias de planejamento de rota adequadas é fundamental para garantir viagens mais seguras, eficientes e satisfatórias. Ao utilizar ferramentas tecnológicas, programar paradas estratégicas e realizar um planejamento prévio, é possível maximizar os benefícios de qualquer trajeto.

Espero que goste do artigo!

Técnicas de otimização de tempo

Técnicas de otimização de tempo são essenciais para aumentar a produtividade e alcançar melhores resultados em qualquer área da vida, seja pessoal ou profissional. Quando bem aplicadas, essas técnicas ajudam a reduzir o desperdício de tempo e a focar nas atividades mais importantes. Aqui estão algumas estratégias eficazes para otimizar o seu tempo:

Priorização de tarefas: Comece o dia identificando as tarefas mais importantes e urgentes. Concentre-se nelas primeiro e deixe as menos importantes para depois.

Utilização de listas de afazeres: Mantenha uma lista organizada das tarefas que precisam ser realizadas. Isso ajuda a manter o foco e a não se esquecer de nada importante.

Técnica Pomodoro: Essa técnica envolve dividir o trabalho em intervalos de tempo, geralmente 25 minutos, seguidos por breves pausas. Isso ajuda a manter a concentração e a evitar a fadiga mental.

Delegação de tarefas: Não tenha medo de delegar responsabilidades quando necessário. Isso libera tempo para se concentrar em atividades mais importantes e aumenta a eficiência da equipe.

Eliminação de distrações: Identifique e elimine as distrações que podem roubar seu tempo, como redes sociais, e-mails não urgentes ou conversas improdutivas.

Uso de ferramentas de produtividade: Aproveite as ferramentas disponíveis, como aplicativos de gerenciamento de tempo e calendários online, para organizar suas tarefas e acompanhar seu progresso.

Planejamento antecipado: Reserve um tempo no início de cada semana para planejar suas atividades. Isso ajuda a evitar surpresas e permite ajustes conforme necessário.

Ao aplicar essas técnicas de otimização de tempo de forma consistente, você será capaz de aproveitar ao máximo suas horas e alcançar seus objetivos com mais eficiência. Lembre-se sempre de avaliar e ajustar suas estratégias conforme necessário para melhorar continuamente sua produtividade.

Métodos de gestão de recursos

Claro! Aqui está o artigo:

Gestão de recursos é um aspecto crucial para o sucesso de qualquer empresa. Os recursos, sejam eles financeiros, humanos ou materiais, precisam ser gerenciados de forma eficaz para garantir o crescimento sustentável e a lucratividade a longo prazo. Existem diversos métodos e estratégias que as organizações podem adotar para otimizar a gestão de seus recursos. Neste artigo, exploraremos alguns desses métodos.

Um dos métodos mais comuns de gestão de recursos é a alocação eficiente de capital. Isso envolve identificar as áreas prioritárias de investimento e alocar os recursos financeiros de acordo com essas prioridades. Uma abordagem baseada em análise de dados e projeções de retorno sobre o investimento pode ajudar as empresas a tomar decisões mais informadas sobre onde alocar seus fundos.

Além disso, a gestão de recursos humanos desempenha um papel fundamental no sucesso de uma organização. Isso inclui recrutamento e seleção de talentos, desenvolvimento de habilidades, avaliação de desempenho e retenção de funcionários talentosos. Investir no desenvolvimento e no bem-estar dos colaboradores pode resultar em maior produtividade, engajamento e satisfação no trabalho.

Outro método importante é a otimização de processos e operações. Isso envolve identificar e eliminar desperdícios, automatizar tarefas repetitivas e encontrar maneiras de tornar os processos mais eficientes e ágeis. A implementação de tecnologias de ponta, como softwares de gestão empresarial e ferramentas de automação, pode ajudar as empresas a alcançar esses objetivos.

Em resumo, a gestão de recursos é essencial para o sucesso e a sustentabilidade de qualquer organização. Ao adotar métodos eficazes de alocação de capital, gestão de recursos humanos e otimização de processos, as empresas podem maximizar seu potencial de crescimento e alcançar resultados excepcionais no mercado competitivo de hoje.

Estratégias de análise de pistas

As estratégias de análise de pistas são essenciais para os profissionais que trabalham em investigações criminais, segurança pública e até mesmo em áreas como marketing e inteligência competitiva. Essas estratégias envolvem a coleta, interpretação e utilização de informações encontradas em pistas físicas, digitais ou comportamentais para chegar a conclusões ou tomar decisões fundamentadas.

Uma das principais estratégias é a análise forense, que se concentra na coleta e análise de evidências físicas, como impressões digitais, DNA, fibras e objetos encontrados no local do crime. Essas pistas são examinadas minuciosamente em laboratórios especializados para identificar conexões e reconstruir os eventos que levaram ao incidente.

Além disso, a análise de dados desempenha um papel crucial na investigação moderna. Com o aumento da quantidade de informações digitais disponíveis, os investigadores podem analisar registros de comunicação, transações financeiras, registros de localização e outros dados para identificar padrões e conexões que possam ser relevantes para o caso.

Outra estratégia importante é a análise comportamental, que se concentra no estudo do comportamento humano para identificar padrões e motivações que possam ajudar na resolução do caso. Isso inclui a observação de linguagem corporal, expressões faciais e padrões de comunicação para determinar a veracidade das declarações e identificar suspeitos potenciais.

Por fim, a análise de inteligência é fundamental para antecipar e prevenir incidentes. Isso envolve a coleta e análise de informações de várias fontes para identificar ameaças em potencial e desenvolver estratégias para neutralizá-las antes que ocorram.

Em suma, as estratégias de análise de pistas são ferramentas poderosas nas mãos dos profissionais que buscam desvendar mistérios e resolver casos complexos, seja no campo da investigação criminal, segurança pública ou em outras áreas onde a interpretação de pistas é essencial.

Táticas de negociação de recompensas

Táticas de Negociação de Recompensas: Estratégias para Obter o Melhor Acordo

Negociar recompensas pode ser uma parte crucial de muitas interações comerciais e pessoais. Seja buscando um aumento salarial, vantagens extras em um contrato ou até mesmo uma compensação por serviços prestados, dominar as táticas de negociação é essencial para alcançar seus objetivos. Aqui estão algumas estratégias eficazes para garantir o melhor acordo possível:

Pesquisa e Preparação: Antes de entrar em qualquer negociação, é fundamental pesquisar e entender o valor justo da recompensa que está buscando. Conhecer os padrões da indústria, comparar ofertas similares e identificar seus pontos fortes e fracos irá fortalecer sua posição durante a negociação.

Estabeleça Objetivos Claros: Defina claramente o que você deseja alcançar com a negociação de recompensas e estabeleça metas realistas. Ter uma visão clara do resultado desejado ajudará a orientar suas ações e a manter o foco durante o processo de negociação.

Crie Valor: Durante a negociação, concentre-se em criar valor para ambas as partes envolvidas. Demonstre como a recompensa proposta pode beneficiar não apenas você, mas também a outra parte. Destacar os ganhos mútuos pode aumentar a disposição do outro lado em ceder às suas demandas.

Seja Flexível: Embora seja importante ter metas claras, também é essencial demonstrar flexibilidade durante a negociação. Esteja aberto a compromissos e explore diferentes opções para chegar a um acordo que atenda às necessidades de ambas as partes.

Mantenha a Calma e o Profissionalismo: Por fim, mantenha a calma e o profissionalismo durante toda a negociação. Evite confrontos emocionais e mantenha o foco nos fatos e na lógica. Uma postura confiante e respeitosa pode aumentar suas chances de alcançar um resultado favorável.

Ao dominar essas táticas de negociação de recompensas, você estará melhor equipado para obter o melhor acordo possível em diversas situações. Lembre-se de praticar e aprimorar suas habilidades de negociação regularmente para alcançar o sucesso contínuo em suas negociações.

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pratica-gnostica-revolucionaria · 6 years ago

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Desdobramento Astral; As Técnicas Corretas

MANTRAS

Antes de falar sobre esta prática, devemos saber primeiramente que todos nós vivemos em dois mundos: No mundo físico e no mundo dos sonhos ( ou mundo astral lunar ). No mundo físico temos o corpo físico e com ele trabalhamos, estudamos, conversamos, etc. A noite, ao dormir, deixamos o corpo físico e saímos em corpo astral lunar para outra dimensão, que é a quinta dimensão ou mundo astral. É nesta dimensão onde existem os sonhos, onde ficam os falecidos e também as casas, as cidades e os países em seu aspecto astral etc. Mas, a quinta dimensão tem também sua parte astral superior que está além dos sonhos, além dos falecidos e de tudo o mais. Esta é a dimensão astral superior que é onde encontra-se a VERDADEIRA IGREJA GNÓSTICA, que é a IGREJA GNÓSTICA DO CRISTO JESUS SALVADOR.

Escreveu o V.M. Rabolú: “Na Quinta Dimensão, movemo-nos, investigamos, conhecemos o que são os Anjos, a Virgem e todas as Hierarquias, que se movem, falam e ensinam uma sabedoria que não está escrita nos livros, está fora da mente humana. Quando queremos saber por nós mesmos aquilo que as pessoas chamam Ocultismo, lá conhece-se e deixa de ser oculto.O que interessa é não sair inconscientemente, dormido, mas sair conscientemente do corpo físico e mover-se a plena vontade. Assim meu estimado leitor, se você põe em prática a saída em astral, vou dar-lhes mantras que os tenho praticado e sei que dão resultados positivos”. ( V.M. Rabolú )

Para quem não sabe, MANTRAS são combinações de sons que quando pronunciados concentradamente e muitas vezes causam efeitos mágicos ou extra sensoriais. Vamos indicar aqui dois importantes mantras, FA-RA-ON e o LA-RAS, para não se correr o risco de utilizar outros mantras desconhecidos que introduziram no meio gnóstico pelos infiltrados. O mantra FARAON se divide em três sílabas: FA - RA - ON.

Deve-se fazer a vocalização destas sílabas sucessivas vezes e da seguinte maneira: FaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaRrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrraaaaaaaaaaaaaaaaa Oooooooooooooooonnnnnnnnnnnnnnn

Escreveu o Mestre Samael: “É necessário aprender a pulsar estes sustenidos e bemóis com o poderoso mantra FARAON, para sair em corpo astral conscientemente e positivamente. Com os mantras destes sustenidos e bemóis podemos sair em corpo astral”( V.M. Samael Aun Weor ) “O"FÁ" é da escala musical. O"RA” é como um som grave, deve ser vocalizado com R múltiplo.“ON” nos recorda o mantra OM da Índia, só que, neste caso, em vez de levar a consoante M, leva a consoante N: ON. Em geral podemos dar ao mantra FARAON toda a entonação com o GRANDE FÁ que ressoa em todo o criado. Aconselhamos vocalizar mentalmente".( V.M. Samael Aun Weor )

“NECESSITA-SE DE EXERCÍCIOS E MUITA PACIÊNCIA”.( V.M. Samael Aun Weor )

O mantra LA-RAS, de mesma forma, pronuncia-se prolongando o som de cada sílaba. O “R” pronuncia-se com com R múltiplo para depois acrescentar a vogal “a” formando a sílaba “RA”:

LaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaRrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrraaaaaaaaaaaaaaaaaSssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss ( como um assobio )

Outra técnica de desdobramento astral:

O SALTINHO

É importante também saber que tudo o que existe aqui em nosso mundo como casas, pessoas, ruas, carros, prédios etc. existem também no mundo astral de tal forma que a pessoa quando está sonhando não se dá conta que ela está na dimensão astral. Dentro disso, podemos dizer que tudo o que estamos fazendo aqui no mundo físico, estaremos também fazendo no mundo astral. Então veja, se estamos rotineiramente dando saltinhos no mundo físico com a intenção de flutuar, estaremos dando também saltinhos no astral. E uma vez flutuando ( fenômeno esse que acontece somente no astral ) deve IMEDIATAMENTE pedir a DEUS-PAI que o leve a Igreja Gnóstica.

Nós podemos começar a dar esse saltinho sempre quando em presença de coisas raras, novas que surgem na cidade ou dentro de casa mesmo e em seguida fazer a pergunta: estou na dimensão astral ( sonhando ) ou no mundo físico? A pessoa deve também aprender a ver o mundo e as coisas cotidianas e familiares com um olhar diferente, como se estivéssemos vendo uma pessoa diferente ou entrando num ambiente novo e desconhecido para em seguida dar um saltinho e ver se flutua. Lembrando que toda este procedimento, passa também a se refletir no mundo do sonhos, pois já sabemos que, ao estar associado em dar saltinhos no mundo físico, também estaremos dando saltinhos no mundo dos sonhos, com a diferença que quando se dá o saltinho no mundo astral, flutua-se, pois na dimensão astral existe a lei da levitação que faz a pessoa flutuar e até voar. Então, no exato momento que deu o saltinho e viu que flutuou, nesse exato momento devemos pedir para o nosso PAI INTERNO ( Deus-Pai ) que nos leve a Igreja Gnóstica. Veja, pedimos ao PAI que é o nosso próprio SER , MAIS SUPERIOR, para que nos leve a Igreja Gnóstica. Nós não vamos pedir para nenhum Mestre levar-nos a Igreja Gnóstica e sim para o PAI INTERNO, porque no astral os magos negros se disfarçam muito e se disfarçam de Mestres e até de Mestre Samael, Rabolú, Saint Germain, Mestre Kout Humi, Jesus Cristo etc., com o fim de enganar os devotos. Você tem que ter em conta que mago negro é dissimulado e enganador , de forma que quem pode nos levar para o ASTRAL SUPERIOR é somente o nosso SER, nosso PAI INTERNO e nunca um mago negro, enquanto não se criou ainda o corpo astral crístico solar ou que ainda não se tenha consciência do mesmo.

Escreveu o Mestre Rabolú: “Não necessita que vá saltar um metro, com centímentros que se eleve do chão já sabe se está fisicamente ou não. Se não flutua é porque está fisicamente e se flutua é porque está em corpo astral. Então, ao ver-se flutuando, deve-se pedir imediatamente ao Pai Interno que o leve à Igreja Gnóstica…" ( V.M. Rabolú )

“Faça-o diariamente, todas as vezes que mais possa durante o dia, em seu trabalho ou onde estiver e verá os resultados.” ( V.M Rabolú )

Estas simples práticas que nos deram os Mestres Samael e Rabolú é o que tem de melhor para obter resultados positivos em nossas experiências místicas diretas. Nada de ficar lendo livros de Alan kardec, Jung, Gurdijieff, Alice Bailey e coisas afins. Isso não serve para nada. Vou falar assim mesmo para não haver enganos. Isto aí são distrações, coisas subjetivas e também equivocadas e que nos tiram do objetivo maior que é o de entrar no astral superior e pertencer a Igreja Gnóstica de Jesus Cristo. Se nós somos de fato cristãos , se queremos de verdade a Jesus Cristo, então devemos nos ocupar das práticas de morte em marcha ( morte do ego ) e desdobramento astral, para podermos penetrar, de fato, nos mundos superiores. Esse é o maior anseio de todos estudantes gnósticos, e me incluo entre eles, pois como sempre digo sou apenas um estudante gnóstico. No entanto, todos nós estudantes, sem exceção, quando praticamos os ensinamentos gnósticos deixados pelo nosso V.M. Samael e V.M. Rabolú, temos nossas comprovações e experiências internas , que é de onde vem a convicção e a certeza do que os Mestres nos ensina. É urgente a prática, para que possamos ter estas certezas e nos nutrirmos cada vez mais de conhecimentos e força que é tudo que os magos negros não querem para poderem continuar nos controlando e enganando, daí o esforço deles de dissimular, inventar e levar à outros ensinamentos e também de desacreditarem o Mestre Samael para que não tenhamos o acesso ao conhecimento direto e superior e a devida compreensão que sempre vem aliada a experiência prática. De forma que, conforme formos praticando com muita vontade, paciência e perseverança, teremos nossas comprovações e poderemos gradualmente apalpar e constatar com clareza tudo que os grandes Mestres nos ensinaram, não precisando ficar lendo livros e mais livros e muito menos ficar lendo livros de diferentes autores e menos ainda livros de mitômanos e extraviados; e nem empanturrarmos de práticas múltiplas e diversas que não se sabe por onde começar….

A melhor prática que temos agora é esta: morte me marcha e desdobramento astral, que são práticas gnósticas objetivas e essenciais.

Veja também:

Deus como Mãe; nossa Divina Mãe Interior.http://gnosesamaelgnosisgnosticos.blogspot.com.br/2010/10/deus-mae-nossa-divina-mae-particular-e.html

Prática de eliminação do ego em morte em marcha http://gnosesamaelgnosisgnosticos.blogspot.com.br/2010/09/morte-em-marcha-do-vm-rabolu.html

E para que ficar lendo livros de outros autores se temos em nossas mãos as chaves para trilhar o caminho e chegar gradualmente a comprovação direta? O bom senso indica que é melhor ocupar o tempo de nossas vidas com práticas objetivas do que passar a vida lendo as inúmeras teorias dos outros. Quero dizer ao estimado leitor que lê estas linhas que as dificuldades que tenha no caminho, seja pelo Karma, seja pelo Ego, temos todos nós.

O importante é seguir trilhando o REAL CAMINHO que conduz a alma a união suprema com Deus nosso Pai. Nenhum livro vai poder lhe dar o conhecimento pertinente a sua vida e a sua alma a não ser uma experiência ou mensagem que possa vir de seu REAL SER.

A Gnose de Samael quer apenas isso: colocar a alma ( Essência ) em íntima comunicação com seu REAL SER, com seu DEUS INTERNO. Isso é o melhor que podemos fazer, começando desde já.

________________________________

Fonte: Gnose Samael Gnosis Gnósticos; a divina gnosis do Cristo Jesus desvelada.

Gnose Samael Gnosis Gnósticos no tumblr — https://gnose-samael-gnosis-gnosticos.tumblr.com/

Prática Gnóstica Revolucionária — https://pratica-gnostica-revolucionaria.tumblr.com/

CHACAL ( I ); desmascarando os Anti-Samael ( a maioria deles satanistas / luciferianistas ) — https://em-defesa-de-samael-1.tumblr.com/

CHACAL ( II ); desmascarando infiltrados e extraviados — https://em-defesa-de-samael-2.tumblr.com/

Os Infiltrados quando no Orkut — https://infiltrados-no-orkut.tumblr.com/

Frases de Samael Aun Weor — https://frases-de-samael.tumblr.com/

Sobre o nome Samael — https://sobre-o-mestre-samael.tumblr.com/

Temas Diversos — https://temas-diversos.tumblr.com/

Gnose Samael Gnosis Gnósticos no Google — http://gnosesamaelgnosisgnosticos.blogspot.com/

Gnose Samael Gnosis Gnósticos no facebook — https://www.facebook.com/Gnose-Samael-Gnosis-Gnosticos-221351481236825/

#Desdobramento Astral #Viagem Astral #Despertar da Consciência no Astral Superior #A Igreja Gnóstica fica no Astral Superior

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spywareparacelular · 2 years ago

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Software de Rastreamento de Funcionários: Uma Ferramenta Importante Para Todas as Empresas

Os funcionários são o coração e a alma de qualquer empresa e escritório. O sucesso do seu escritório depende das ações e produtividade da força de trabalho. Mas as distrações estão sempre lá.

Os celulares e a tecnologia ao redor só tornaram mais difícil não se distrair. Assim, o uso de sofware de rastreamento de funcionários conquistou uma necessidade prática. As empresas precisam disso para garantir que os funcionários sigam a linha da empresa.

A necessidade deste software

A relação empregado-empregador deve depender da confiança. Mas vários incidentes no passado recente abalaram essa confiança.

Em um caso, Mary Jane se formou em contabilidade e, no processo, aprendeu a desviar US$ 400.000 ao longo de 6 anos. Tais incidentes e outros tornaram-se estáveis empregando ferramentas de rastreamento como software de monitoramento de celular em sua força de trabalho.

Os especialistas reduziram algumas razões bem pesquisadas para mostrar a necessidade de um software de monitoramento de funcionários: -

1. Maior produtividade

As estatísticas encontraram algumas estatísticas preocupantes: -

64% dos funcionários admitiram visitar sites não relacionados ao trabalho todos os dias durante o trabalho.

39% gastam 1 hora ou menos em sites não relacionados ao trabalho.

29% gastam 2 horas em sites não relacionados ao trabalho.

21% gastam 5 horas em sites não relacionados ao trabalho.

3% gastam 10 horas ou mais em sites não relacionados ao trabalho.

Acompanhe todas as atividades incomuns de seus funcionários durante o horário de trabalho. Tente Spymaster Pro Agora

Essas estatísticas reforçam a importância de rastrear as tarefas e atividades dos funcionários. O empregador receberá grande ajuda na eliminação de atividades improdutivas.

youtube

2. Monitoramento em tempo real

Um empregador tem vários funcionários trabalhando para a empresa. Gerenciar tantas pessoas ao mesmo tempo não pode ser confortável. É nesse ponto que o monitoramento de todos eles por meio de um software unificado é útil.

Valerá a pena dedicar tempo para escolher o software de monitoramento de tela do funcionário.

A disciplina e a produtividade aumentarão significativamente quando os funcionários souberem que estão sendo monitorados.

3. Relatórios precisos

O uso de software de monitoramento de funcionários ajudará o empregador a obter descrições precisas e detalhadas.

O software servirá como prova válida do trabalho do seu funcionário. Você receberá informações diárias em tempo real sobre o andamento do trabalho, recursos usados, orçamento usado, etc.

4. Monitoramento automático

Escolher o software de monitoramento remoto certo para rastrear funcionários é uma decisão altamente crítica.

Uma ferramenta de software confiável como o Spymaster Pro oferece monitoramento silencioso e remoto das atividades de seus funcionários em segundo plano. O aplicativo espião não criará ícones ou alertas de notificação no celular alvo.

Todas as atividades decorrerão pacificamente e todos poderão se concentrar no trabalho.

5. Integração de vários recursos

O grande benefício do software de monitoramento de funcionários é sua integração com outras ferramentas e recursos para maior eficiência.

Não é apenas o monitoramento de conteúdo, mas a capacidade de bloquear sites inadequados, rastrear pressionamentos de tecla e monitorar uma variedade de atividades para garantir a produtividade diária.

Aproveite 50% de desconto agora no plano Premium SpymasterPro Comece a monitorar agora

Como usar o Spymaster Pro - O software de monitoramento de funcionários?

O Spymaster Pro foi classificado como um aplicativo espião eficiente e o melhor software de monitoramento de funcionários em muitas classificações por clientes e especialistas em tecnologia.

Existem várias razões para isso, conforme listado abaixo: -

Acesso mais fácil ao software.

Aplicativo espião móvel mais acessível.

Atendimento ao cliente 24 horas por dia, 7 dias por semana em 10 idiomas.

Processo de download de 5 minutos no celular Android e credenciais do iCloud necessárias para monitoramento do iPhone.

Algumas características principais são: -

Rastreamento multimídia — monitore todas as fotos e vídeos enviados ou recebidos no celular alvo com informações detalhadas.

Rastreamento por GPS — O software confiável de monitoramento de celular ajudará você a rastrear a localização dos funcionários durante as visitas de campo ou para ver se eles estão perdendo tempo nos intervalos ou durante o horário de trabalho.

Alertas de informações confidenciais — Toda organização tem informações confidenciais armazenadas sobre seus projetos, funcionários, finanças da empresa, projetos planejados, etc. Ter esse aviso manterá o empregador informado se um funcionário vazar segredos da empresa.

Rastreamento de aplicativos instalados — Vários aplicativos são a fonte de conveniência. Ao mesmo tempo, pode ser uma fonte de múltiplas distrações. Este aplicativo espião pode ajudá-lo a ver se os funcionários estão perdendo tempo com esses aplicativos.

Rastreamento do histórico do navegador — a Internet está em todos os lugares. Este software de rastreamento ajudará você a saber se os funcionários estão gastando tempo navegando no navegador.

Rastreamento de mensagens instantâneas — O monitoramento de mensagens instantâneas ajudará você a saber se o tempo excessivo foi desperdiçado em conversas pessoais.

Não há melhor solução de monitoramento do que o spymaster pro Faça o teste de 1 mês do Spymaster Pro hoje

Conclusão

Celulares, software e tecnologia ajudaram as empresas a melhorar a eficiência e a comunicação. É um impulso significativo, mas seus efeitos colaterais também são altamente problemáticos.

O software de monitoramento de tela de funcionários é uma ferramenta altamente prática para combater essa ameaça. Toda organização precisa dessa ferramenta de software para monitorar os funcionários em tempo real. Este software será uma ótima ferramenta para manter a disciplina e a produtividade dos funcionários em alta.

#software de monitoramento #Youtube #sofware de rastreamento de funcionários #software de monitoramento de celular

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hverdagens-svette · 2 years ago

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Elimine os obstáculos

Quando você tem um inventário das coisas que deseja para o seu futuro, pode inspecionar se existem obstáculos que o impedem de encontrá-los.

Alguns obstáculos comuns incluem tempo, dinheiro e falta de habilidade/conhecimento.

Para atingir seus objetivos, você deseja eliminar esses obstáculos. Quanto mais rápido você eliminar essas distrações ou hábitos potencialmente ruins, mais cedo poderá trabalhar no que é importante em sua vida.

A eliminação desses obstáculos permite que você tenha mais tempo e energia para se concentrar na criação de maiores oportunidades para si mesmo.

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monicaronchis · 3 years ago

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Flow

1. A questão do Flow

Competência = desenvolvimento do CHA (Conhecimentos , Habilidades e Atitudes) O jogo permite passar por tudo isso. Mas o segredo está em ter desafios na medida certa.

Se um desafio é fácil … o jogo fica chato Se é muito difícil … fica frustrante O segredo ? Dosar os desafios de acordo com o nível do participante = Progressão

O estado de fluxo é composto por 6 partes importantes:

1. Concentração intensa na tarefa à sua frente.

2. União de ação e consciência ser e fazer se torna uma coisa só

3. Perda de consciência de si mesmo

4. Plenitude, ou um senso de controle pessoal sobre a situação

5. Uma distorção da percepção de tempo

6. Experiência autotélica, ou o fato de a atividade em si ser intrinsecamente recompensadora em vez do resultado dela

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CARACTERÍSTICAS DO FLOW

Diminuição da autoconsciência

Equilíbrio entre o desafio e as habilidades pessoais

União entre ação e pensamento

Eliminação do medo do fracasso

Sensação contínua de prazer diante da jornada de realização da atividade

A atividade como objetivo por si só, independente do resultado final

Faz se o que quer com segurança

Distorção da noção de tempo

Eliminação das distrações de forma natural

Fazer de cada atividade uma tarefa ou um jogo

Concentrar se na atividade, buscando a transcendência ou o êxtase

Estabelecer metas desafiadoras, mas realistas

Buscar realizar o máximo da atividade (e não o máximo do esforço)

Manter-se atento e controlar o estado de consciência

Não buscar apenas o resultado final e o sucesso

Se deixar levar pelo processo de realização da atividade

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Técnicas Lúdicas para Gestão de Pessoas - EP 06. Montando uma intervenção lúdica

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dopecollectionyouth · 3 years ago

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Yoga & Saúde

Acesse ➤ https://bit.ly/3pK4qPa

Melhore a sua saúde e as suas perspectivas na vida com exercícios de ioga simples e fáceis

Yoga previne Doenças

A prática do Yoga é extremamente eficaz para prevenir e curar doenças tais como: hipertensão, diabetes, asma, obesidade, TPM, colesterol alto, disfunções hormonais, problemas gástricos, dores na coluna, ajuda a regular o funcionamento dos sistemas respiratório e digestivo, equilibrar a produção hormonal, reduzir a pressão sanguínea e os níveis de colesterol, melhorar o padrão do sono e fortalecer o sistema imunológico.

Como isso acontece? O corpo é o templo que abriga nosso espírito e, portanto, deve ser cuidado. Treinando ao mesmo tempo o corpo e a mente, o Yoga cria um estado de equilíbrio que ajuda o indivíduo a enfrentar as tensões sem se abalar.

Essa nova postura diante da vida é que previne o aparecimento de doenças e auxilia na cura dos males já instalados. A mente se aquieta e liberta-se das distrações do cotidiano, possibilitando ouvir as mensagens inspiradoras da alma.

A redescoberta do potencial infinito que existe dentro de nós mesmos e a união do ser humano com o divino levam a um estado de felicidade absoluta do ser.

O que você vai receber adquirindo o Livro Digital Yoga & Saúde Receba imediatamente em seu e-mail e baixe no seu celular O que você vai descobrir exatamente:

Por que yoga não é mais voltado apenas para jovens de vinte e poucos anos em forma! Porque a yoga é tão indicado para mulheres acima de 40 anos! Todas as Dicas de segurança antes de começar a praticar seu primeiro movimento de yoga! Como de fato apenas 12 minutos de yoga por dia durante 3 semanas podem reduzir duas dores na coluna e nos joelhos!

E além do Ebook Yoga & Saúde,eu preparei um BÔNUS exclusivos para você:

Um guia de alimentação saudável que te ajudará a ter um corpo livre de doenças e toxinas.Dieta Detox Fit 117

Como funciona a Dieta Detox Fit 117 ?

A Dieta Detox Fit 117 baseia-se no consumo de frutas, hortaliças, água e suchás, misturas de sucos e chás. Seus seguidores acreditam que o consumo destes alimentos ajuda no funcionamento dos rins e fígado e com isso promove a eliminação de toxinas acumuladas no organismo.

Conheça agora, os benefícios da Dieta Detox Fit 117 para o corpo:

Desintoxicação do organismo Perda de peso. … Redução de acne e celulites. … Melhora a circulação sanguinea Melhora o sistema digestivo. … Ajuda no combate do envelhecimento precoce. Acelera o metabolismo. … Melhora as funções do cólon. … Ajudar a diminuir a retenção de líquido Reduz níveis de colesterol Reduz os níveis de açúcares no sangue Ajuda no crescimento capilar e etc…

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dalton-tavares-leite · 3 months ago

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CAUSA E EFEITO

EU PODERIA DESCREVER ALGUMAS IMAGENS QUE EXEMPLIFICARIAM O TEMA, MAS CERTAMENTE NÃO ESTARIA SENDO COERENTE NEM TAMPOUCO CLARO, CITO APENAS ALGO QUE GONZÁLEZ PECOTCHE FALOU SOBRE AS ADVERSIDADES E QUE TRADUZ A MINHA COMPREENSÃO DE CAUSA E EFEITO:

- "AS ADVERSIDADES AUMENTAM COM OS ERROS, AS FALTAS, AS DISTRAÇÕES E IMPRUDÊNCIAS E DIMINUEM COM OS ACERTOS, COM A ELIMINAÇÃO DE DEFICIÊNCIAS, COM AÇÕES INTELIGENTES E TRABALHOS CONSTRUTIVOS, COM ATOS BONS ENFIM COM A NOSSA CONSTANTE SUPERAÇÃO."

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grupocasais · 4 years ago

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Como poupar (verdadeiramente) tempo quando está a trabalhar à distância

Embora a mudança generalizada para o trabalho remoto tenha sido acompanhada de alguns desafios, oferece um grande lado positivo: para muitos de nós, as deslocações tornaram-se uma coisa do passado. Só nos Estados Unidos, a eliminação da deslocação diária representa cerca de 89 milhões de horas por semana - o equivalente a uma poupança de tempo de mais de 44,5 milhões de dias de trabalho completos desde o início da pandemia! Estes números sugerem que trabalhar remotamente pode ser a chave para recuperar um dos nossos recursos mais preciosos e limitados: o tempo. No entanto, apesar do potencial espantoso de economia de tempo, muitos trabalhadores têm lutado para conseguir tudo o que esperavam que a lhes trouxesse a nível de tempo, nomeadamente: fazer pão, meditar ou escrever a próxima grande obra-prima literária. Pelo contrário, os dados recolhidos de 12.000 pessoas nos EUA e na Europa durante a pandemia mostram que o tempo adicional é frequentemente utilizado em trabalhos improdutivos e atividades de lazer insatisfatórias. Ter mais tempo não significa necessariamente que o utilizemos sabiamente. Então, o que estamos a fazer de errado?

Lição nº 1: Trabalhar em casa ou viver no trabalho?

Sem um escritório para onde se deslocar, a separação entre trabalho e casa torna-se ténue. Embora a investigação mostre que as pessoas classificam as suas deslocações como uma das partes mais stressantes e indesejáveis do dia, não ter nenhuma deslocação também causa problemas. Numa série de estudos, descobrimos que estar na estrada pode ajudar as pessoas a mudar de marcha entre a casa e o trabalho, e que sem uma deslocação, as pessoas lutam para separar o seu trabalho e a sua vida pessoal. Em vez de desligar o computador e de voltar para casa num comboio a abarrotar às 18:00, muitas pessoas, estão a trabalhar mais do que nunca, "apenas mais um e-mail" que se estende por mais duas horas, encolhido pelo portátil. E o tempo de trabalho adicional nem sempre é bem gasto. Nos estudos, as pessoas relataram estar presas em mais reuniões durante a pandemia do que antes, sem uma colaboração criativa suficiente, e a preencher o tempo com trabalhos improdutivos. Numa perfeita ilustração da lei de Parkinson, na qual o trabalho se expande para preencher o tempo disponível para a sua conclusão, a média de 53 minutos por dia que as pessoas pouparam por não se deslocarem para o trabalho, foram muitas vezes, imediatamente absorvidas, por trabalho adicional e menos produtivo.

Lição nº 2: Poupar ou desperdiçar tempo?

Quando as pessoas conseguem ter tempo livre, muitas vezes, não usufruem do mesmo com sabedoria: Os nossos estudos demonstram que as atividades a que chamamos "lazer passivo" – como ver televisão — aumentaram drasticamente, enquanto as atividades de "lazer ativo" como o voluntariado ou a socialização se tornaram menos frequentes. Embora um pouco de lazer passivo seja uma forma saudável de relaxar, a nossa pesquisa sugere que o lazer ativo promove melhor a felicidade. É certo que a pandemia tem tornado muitas atividades de lazer ativas desafiantes. Mas temos visto muitas maneiras criativas de perseguir o lazer ativo enquanto se seguem as diretrizes de distanciamento social, tais como noites de jogos zoom, desportos socialmente distantes bem como voluntariado virtual. Durante um período de crise global, é saudável dar prioridade ao relaxamento, e é natural que possamos lutar para maximizar a produtividade no trabalho. No entanto, à medida que regressamos à semi-normalidade, o que podemos fazer para garantir que utilizamos as nossas economias de tempo para desenvolver atividades significativas que nos fazem verdadeiramente felizes? Com a nossa pesquisa, encontramos várias estratégias que podem ajudar a estruturar o seu dia de trabalho para definir fronteiras mais claras e mais tempo para lazer ativo:

1. Crie a sua própria viagem para o trabalho

Para muitos de nós, ir para o trabalho é sinónimo de estar em "modo de trabalho". Mas essa transição não tem de ser uma viagem física. A pesquisa mostra que o comprimento de deslocação mais desejado é de 16 minutos, por isso, quando estiver a trabalhar remotamente, aproveite esse tempo para encontrar outra forma de transição para o modo de trabalho. (Não queremos literalmente fingir estar no metro, como alguns londrinos fizeram.) Especificamente, um estudo recente nosso revelou que os passageiros mais felizes são aqueles que usam as suas deslocações para planear os seus dias de trabalho. Por isso, tente começar o seu dia de trabalho remoto, demorando 15 minutos a planear o seu dia, seja em casa ou com uma curta caminhada matinal. Na verdade, caminhar é uma forma de lazer ativo que é conhecida por reduzir o stress, por isso é boa ideia encontrar formas de construir deliberadamente algum andar de volta para o seu dia.

2. Tenha a sua própria Feierabend (expressão de origem alemã que significa o encerrar o trabalho e ter um momento de lazer)

Na Alemanha, o Feierabend é uma celebração diária da noite que marca o momento em que o trabalho é desligado - muitas vezes acompanhado por uma cerveja alemã saudável. Quer termine o dia com uma bebida, um lanche, vá correr, ou chame um amigo, encontre um ritual que possa marcar o fim do seu dia de trabalho e lhe dê algo por que ansiar. Estas rotinas diárias ajudam-no a celebrar o que conseguiu durante o dia (em vez de se concentrar no que ainda precisa de ser feito), trazendo sentido e felicidade à vida.

3. Concentre o volume de trabalho naquilo que mais importa

Se a sua lista de coisas a fazer é parecida com a dos outros, é sempre muito longa. Para evitar afogamentos no trabalho, identifique uma vitória obrigatória para cada dia - uma coisa que precisa de conseguir, não importa o que aconteça, e depois persegui-la a todo vapor. Face às constantes interrupções das plataformas de email e mensagens, manter-se focado na sua prioridade é um verdadeiro feito. E se alcançar a vitória, a pesquisa mostra que o sentido de realização resultante é provável que tenha um impacto significativo na felicidade.

4. Defina tempo de proatividade na agenda

Proteja o seu calendário de reuniões de Zoom intermináveis bloqueando o "tempo profissional", ou tempo reservado para um trabalho que é altamente importante, mas não urgente. Os nossos estudos descobriram que agendar um bloco diário pró-tempo, no qual desliga todas as distrações e se concentra em tarefas específicas, ajuda os colaboradores a sentirem-se mais eficazes e menos sobrecarregados. O pró-tempo pode impedir que se concentre apenas no próximo prazo e fique atolado com um trabalho menos significativo, fazendo com que os seus dias sejam mais produtivos e menos stressantes.

5. Recupere o social no distanciamento social

As estratégias acima podem ajudá-lo a recuperar algum do seu tempo. Mas mais tempo por si só não tem sentido - é o que se faz com o tempo que importa. Está a usar o novo tempo livre para se ligar a outras pessoas? Para começar a fazer exercício, ou a fazer voluntariado? Tal como agendar tempo ativo durante o dia de trabalho, recomendamos ser proativos com agendamento de atividades de lazer ativas após o trabalho. Isto não tem de ser um grande compromisso. A pesquisa sugere que pequenas interações sociais informais (pessoalmente ou digitais), bem como apenas 10 ou 20 minutos de lazer ativo, impulsiona o bem-estar. Não se trata de dedicar duas horas à socialização todos os dias, mas sim passar 20 minutos a acompanhar um amigo ou a dar um passeio. Pode até maximizar o lazer ativo combinando tempo social com outras atividades, como exercitar com um amigo. Assim mata dois coelhos com uma cajadada; além disso, envolver outros nos seus objetivos torna mais fácil mantê-los. Além disso, tente criar oportunidades sociais no fluxo do seu dia normal de trabalho. Por exemplo, os estudos mostram que usar o tempo de deslocação para se conectar com os outros - mesmo estranhos num comboio - promove a felicidade. Para replicar isto enquanto trabalha remotamente, talvez parte da sua rotina de fim de dia possa ser uma conversa com um membro da família ou amigo.

6. Realize experiências de gestão de tempo

Hoje, somos todos parte de uma grande experiência na forma como usamos o nosso tempo. Mas mesmo depois de as restrições pandémicas serem levantadas, é uma boa ideia continuar a experimentar novos esquemas de gestão de tempo para ver o que funciona melhor. Por exemplo, na Universidade de Zurique, a nossa equipa inventou uma "3-2-2 semanas" que nos dá um bom equilíbrio: todas as semanas, passamos três dias no escritório (sim, achamos que o tempo de deslocação vale o convívio que só o escritório pode pagar), dois dias a trabalhar a partir de casa, e dois dias dedicados à família e amigos. Experimente estruturar os seus dias e semanas de diferentes maneiras para ver o que é melhor para si, durante a pandemia e não só. Em todo o mundo, mudar para o trabalho remoto pode poupar milhares de milhões de horas - mas cabe-nos a nós passar esse tempo bem passado. Agora é a hora de fazer escolhas, pensar sobre como remodelamos o trabalho para obter mais daquilo que todos desejamos; o tempo.

Texto adaptado do artigo da autoria de Lauren C. Howe , Ashley Whillans e Jochen I. Menges, publicado no dia 24 de agosto de 2020 em https://hbr.org/2020/08/how-to-actually-save-time-when-youre-working-remotely.

#managing yourself

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umjaleco-blog · 8 years ago

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Em vez de simplesmente ler uma página de notas, passa por ela com uma caneta / marcador de texto. Sublinhhe / círcule / anote coisas, facilita quando você for rever o material.

- Faça um cronograma de estudos. Coloque os dias que você quer estudar para cada assunto, prazos (por exemplo, "ensaio final de terça-feira", "guia de estudo para a física deve ser feito hoje"), quaisquer sessões de estudo que você pode ter com os outros e tempo para dormir.

Ano de vestibular muitas vezes esmaga estudantes por causa da enorme quantidade de matéria que enfrentam. Por quebrar as coisas em uma programação e concentrando-se em pequenas porções de trabalho dia-a-dia, as coisas parecem muito mais gerenciáveis.

- use dispositivos mnemônicos para ajudá-lo a se lembrar de coisas (quando aplicável)

Eu gosto de usá-los para memorizar fórmulas / ordens de coisas - por exemplo, quando eu fiz uma aula sobre dinossauros, eu tive um monte de problemas para manter as ordens paleozoico / mesozoico / cenozóico e triássico / jurássico / cretáceo até que eu percebi que ambos estavam em ordem alfabética inversa.

- diferentes métodos de estudo funcionam melhor para diferentes classes

Flashcards são melhores para aulas onde você tem que memorizar muita informação (sem fornecer explicações adicionais), por exemplo, psicologia introdutória.

Mapas mentais são bons para organizar pensamentos e ver como as idéias se encaixam, por exemplo, Inglês e aulas de literatura.

Os testes de prática / prática são geralmente a melhor maneira de se preparar para o ENEM, por exemplo, matemática e química.

Otimizando seu desempenho / produtividade

- tente dormir um pouco. experimentar.

Você provavelmente não estará recebendo suas 7-8 horas completas. Completamente compreensível. Mas algumas horas aqui e ali durante todo o dia fará maravilhas. Seu cérebro não funciona em níveis ótimos quando você está privado de sono, então enquanto você não pode ter tempo para sólidos blocos de 8 horas de sono, é no seu melhor interesse para obter cochilos 1-2 horas em quando você pode . Visar pelo menos 4-6 horas de tempo total de sono por dia

- finais de semana não é o momento para junk food. Se você está indo para empurrar seu corpo para o seu limite físico e mental (como muitos de nós fazem), é melhor você fazer reflexão e ter certeza de que você está, pelo menos, dando-lhe o melhor combustível possível para estudar.

Mais produtivo na parte da manhã? Defina um alarme e siga estude o que tem mais dificuldade pela manhã.

Procrastinar NÃO !! Não é necessariamente uma coisa ruim - algumas pessoas fazem o seu melhor trabalho sob pressão do tempo. Tente esta coisa que eu gosto de chamar de "procrastinação produtiva".

Mais produtivo quando se trabalha com outros? Tente organizar sessões de estudo (ou você é o oposto como eu e prefere estudar sozinho, não se sinta culpado por recusar solicitações para trabalhar com amigos / colegas)

- Prioritizar! Saber quais finais vai exigir o maior esforço de sua parte e planeja de acordo

Dar mais prioridade às matérias que valem uma porcentagem mais alta do seu grau geral.

Dicas de exame

- se você terminar com tempo extra, passa por seu teste novamente e tentar responder a todas as perguntas que deixou em branco (a menos que você está penalizado por adivinhar, é claro). O potencial de crédito parcial é melhor do que definitivamente não receber crédito.

Para a escolha múltipla, use o processo da eliminação e faça então sua mais melhor suposição.

Se você não sabe a resposta a uma resposta curta, responda em torno dele. Por exemplo, se você não conhece o significado do solilóquio do caliban na tempestade de shakespeare, fale sobre o caráter do caliban em geral e / ou o papel que os solilóquios devem desempenhar nas obras de shakespeare.

Se você está preso em um problema de matemática e não tem idéia de como mesmo começar, basta começar a manipular números e aplicar fórmulas.

- responda sempre às perguntas que tem certeza de primeiro

- prestar atenção às perguntas do exame - às vezes uma pergunta pode sugerir a resposta a uma pergunta diferente

Por exemplo 2) em que ano foi descoberto o fóssil? E 31) que descobriram fósseis x no início dos anos 1930?

Conselhos diversos

Tentar obter tudo o que você precisa (calculadora, scantrons, livros, utensílios de escrita, etc) no fim de semana antes de iniciar os estudos. Desta forma, estará tudo de fácil acesso.

Se você estiver puxando um all-nighter ( estudar de madruada ) defina alarmes periodicamente durante toda a noite (por exemplo, cada hora e meia) de modo que se você acidentalmente adormecer, você não vai dormir durante toda a noite.

Desligar o seu telefone celular. Remova distrações.

Uma nota sobre adderall, uma popular "droga de estudo" estudantes tomam durante a temporada de provas:

Eu pessoalmente aconselho contra o uso de qualquer tipo de remédio ara estudos que não são prescritos por um profissional médico, mas o fato da questão é que os alunos vão usá-los independentemente do que eu digo. Quando não sabem no que estão se metendo, colocam-se em posições muito perigosas - muitas vezes terminando em viagens para a sala de emergência ou reabilitação. Por isso, no interesse de promover a segurança (bem, tanta segurança quanto possível, dadas as circunstâncias) e conhecimento, aqui estão algumas coisas que você deve saber sobre adderall se você decidir que quer usá-lo:

É a penas como outros estimulantes (por exemplo, cafeína, ecstasy), você vai experimentar um "crash" depois. O acidente é mais pronunciado do que você obteria de café ou mesmo pílulas de cafeína.

IR significa "liberação imediata / imediata" - qualquer dose que você tome será liberada em seu sistema de uma só vez.

XR significa "liberação prolongada" - haverá uma liberação inicial do fármaco em seu sistema e, em seguida, quantidades pequenas depois disso durante um longo período de tempo.

Como uma nota de despedida, gostaria de lembrar a todos que você deve ter em mente a importância do autocuidado e encontrar o equilíbrio. Há uma linha tênue entre fazer sacrifícios temporários e ser auto-destrutivo. Às vezes é bom empurrar-se - "sem dor, sem ganho", como sempre dizem. Mas analogamente, você também tem que reconhecer quando é hora de parar um pouco - permita-se uma hora de intervalo para pegar o jantar com alguns amigos de vez em quando. Confie em mim, você merece. boa sorte!

#vestibular #dicas #enem #medicina #studyblr #getstudyblr #vestibulando

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lenaxann · 6 years ago

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Sedução Como Seduzir Homens

Apesar de as dicas serem direcionadas originalmente para público feminino, as sugestões também servem aos homens. Assunto está sendo tão comentado nas rodas de amigas e na própria mídia, que nós preparamos um artigo especialmente voltado pra ele. Recomendo que acesse esse site e considere entrar para grupo de pessoas que utilizam a fórmula, hoje descobri, posso garantir que realmente funciona e é totalmente confiável. Sinceramente, essa é uma pergunta difícil de responder, pois depende muito de como ele foi conduzido, de quanto amor ainda resta, se vale a pena insistir ou não, enfim…Mas, se depois de analisar prós e contras, você acha que vale a pena tentar mais uma vez, aqui vão algumas dicas de como reconquistar ex-namorado.

Uma conversa franca e sem distrações como telefones desligados e sem atender aos amigos na porta pode ajudar a melhorar e esclarecer diversos pontos. Pessoas assim comprometidas nesse relacionamento de confiança criariam um elo onde haveria senso de comunidade e de compartilhamento de objetivos significativos, e onde cada membro é igualmente importante para processo total. Que (nome da pessoa) sinta por mim um desejo fora do normal como nunca sentiu por ninguém e nunca sentirá.

A autopunição envolve a identificação de comportamentos que causem sentimento de culpa; um exame pessoal para examinar tendências autodestrutivas; e a redução ou eliminação dos padrões habituais autodestrutivos. Esse método te ensina tudo que precisa fazer para reconquistar um homem, sem ele perceber e achando que foi ideia dele. Caso seu ex tente entrar em contato com você, informe- de que deseja dar um tempo na situação para que ele não ache que você não quer nada com ele.

A instituição do casamento surgiu, assim, juntamente a outros usos, costumes, tradições e superstições, para garantir que os homens estariam dando suporte e deixando herança a filhos que teriam certeza ser seus (Aquino, 1980; Scorsolini-Comin, 2009). Se você quer reconquistar ex, é bom fazer uma reflexão de tudo que deu errado no relacionamento de vocês e planejar boas mudanças em si mesma. Método Reconquistar trabalha com os instintos mais básicos do ser humano, e portanto funciona em qualquer situação… mesmo se ele falou que não te ama mais!

Neste caso pense em como você pode lidar com a questão do desejo, que você pode fazer para reacender desejo. Há muitas razões pelas quais uma mulher pode começar um como seduzir um homem na cama casado e sua pode ser diferente do que os de outras mulheres. Mundo realmente esta precisando de ajuda, parabéns que Deus continue de dando sabedoria para orientar as pessoas. Deixe a sua mente tomar controlo e não se preocupe se a sua lista parece um pouco infantil ou trivial, porque se lhe interessa, é de anotar, e se não interessa, por muito chique que pareça, é mesmo melhor pôr de lado, ou vai acabar a passear um Lulu.

Faça ela te amar como no inicio reconquiste-a,mas nao se humilhe maisafinal ela gostou de vc do jeito que vc se e. É recomendado que além do uso da maquiagem de qualidade, também que se tenha total responsabilidade ao usá-la, pois se for utilizada de maneira incorreta pode resultar em alguns danos como: alergia, olho seco, irritação, inflamação, visão embaçada, vermelhidão, contaminação da conjuntiva ou córnea, coceira, ardência, sensação de areia nos olhos, inchaço das pálpebras e secreção.

#Sedução Como Seduzir Homens

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lemonquartzs · 6 years ago

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Sedução Como Seduzir Homens

Apesar de as dicas serem direcionadas originalmente para público feminino, as sugestões também servem aos homens. Assunto está sendo tão comentado nas rodas de amigas e na própria mídia, que nós preparamos um artigo especialmente voltado pra ele. Recomendo que acesse esse site e considere entrar para grupo de pessoas que utilizam a fórmula, hoje descobri , posso garantir que realmente funciona e é totalmente confiável. Sinceramente, essa é uma pergunta difícil de responder, pois depende muito de como ele foi conduzido, de quanto amor ainda resta, se vale a pena insistir ou não, enfim…Mas, se depois de analisar prós e contras, você acha que vale a pena tentar mais uma vez, aqui vão algumas dicas de como reconquistar ex-namorado.

#Sedução Como Seduzir Homens

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lemmyscribbles · 6 years ago

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Sedução Como Seduzir Homens

#Sedução Como Seduzir Homens

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