#efecto desgaste

[howlingday]

siguiendo con yugioh!au (personalmente prefiero pokemon pero gx llamó mi atención)

Qrow lo veo con un deck tipo archfiends debido a su pasado como bandido y su reputación, así mismo el efecto de desgaste de tus puntos de vida hace alusión a su semblante desventajosa, además creó que tendría cobertura con algunas cartas de joey debido al tema de la suerte y el asar aunque capaz que esto pega más con clover, en otro punto gx tiene un deck no-canon de vodka perdón "salsa picante" según la censura

El caso de penny es complicado debido a la cantidad de archetypes de máquinas aunque se me hace divertido que tenga el deck de syrus de vehicroid, debido a la naturaleza de niña curiosa de penny sería adorable como su deck se conforma principalmente por cosas salidas de bob the builder además debido a que varios de ellos dehecho contienen efectos problemáticos refleja también su otra naturaleza de androide de batalla, aunque definitivamente si habló de naturaleza de batalla entonces tendría a cyber dragon

Iroonwood definitivamente tendría un deck ancient gear, esto aparte de su prótesis también refleja sus características militares asi como la historia de atlas de tanto avanzar como quedarse estancado en el pasado

Por último cómo otra nota talvez jaune tendría una actualización de su deck con los neo space, debido a que estos provenían de un mundo aparte me parece lógico que se encuentren en ever after, además en lugar de curious cat podríamos tener a yubel

Continuing with yugioh!au (personally I prefer pokemon but gx caught my attention)

I see Qrow with an archfiends type deck due to his past as a bandit and his reputation, likewise the effect of wearing down your life points alludes to his disadvantageous appearance, he also believed that he would have coverage with some joey cards due to the theme of luck and roasting, although maybe this works better with clover, at another point gx has a non-canon deck of vodka, sorry "hot sauce" according to censorship.

Penny's case is complicated due to the number of machine archetypes, although I find it funny that she has the Vehicroid Syrus deck, due to Penny's curious girl nature, it would be adorable how her deck is made up mainly of things from Bob the builder also because several of them actually contain problematic effects also reflects his other nature of battle android, although definitely if he talked about battle nature then he would have cyber dragon.

Ironwood would definitely have an ancient gear deck, this apart from his prosthesis also reflects his military characteristics as well as Atlas' history of both advancing and staying stuck in the past.

Lastly, as another note, maybe Jaune would have an update to his deck with the Neo Space, because these came from a separate world, it seems logical to me that they are in Ever After, also instead of Curious Cat we could have Yubel.

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Previously

Huh. I never realized the "hot sauce" was actually sake. Pretty funny censorship! But, yeah, I can see Qrow having similar cards due to his battle with alcoholism, and his use of Dark monsters, including Archfiends, is also fitting due to his role as the sort of shadow ops of Ozpin. I can even see him pulling out something old school like Archfiend Emperor, The First Lord Of Horror simply to utilize it's one of many special effects.

Actually, if we follow the Chibi logic, we could also give Penny some Insect cards, like Naturia Mole Cricket or Atomic Firefly. You could even take a step further with Inzektor cards, like Inzektor Exa-Beetle, or a monster that gains attack based on the monsters around it, like Insect Queen gaining ATK for every Insect on the field, or Humongous Hive Hegemon - Zexstagger, which also gains ATK AND can special summon Insect monsters from your graveyard or hand.

I can definitely see General Ironwood having military specific cards, as well as cards that are very similar to airships. Ancient Gear also works with his allusion to the Tin Man. In fact, Ancient Gear fusions would also allude to Atlas' use of robots AND their willingness to sacrifice for a supposed "greater good". That said, I would say his most powerful card would be Ultimate Ancient Gear Golem, acting as a menace of titanic proportions only matched by the might of the most technologically advanced kingdom on Remnant.

To be honest, I never finished GX. Partially because the ending wasn't dubbed and also because I don't even remember where GX stopped off. But I've heard plenty about how bad Jaiden got for no reason because of Yubel, which would be a pretty neat parallel with the Curious Cat.

[sudaca-swag]

Como habitante de un país que lit votó para destituir a una dictadura quiero compartir un poco de cómo fue ese proceso ya que no es una solución hermosa, perfecta y que abre las puertas al progreso cómo están queriendo hacer ver desde hace días en redes. Uruguay para salir de la dictadura transó un pacto con los milicos y la derecha, fue una recontra mierda y los efectos los vemos hasta hoy en día: no sabemos dónde están los desaparecidos, no todos los exiliados lograron volver por diversas razones, los torturadores están libres y viviendo la gran vida, etc. El pacto declaraba que a las elecciones se iban a presentar solo aquellos candidatos avalados por el régimen, y que de caer el régimen se los absolvía de los crímenes cometidos durante la dictadura.

El periodo de transición que habrá durado unos cinco a diez años sino más fue difícil, se habían instalado en todas las cúpulas de los organismos públicos como la educación, salud, senado, etc agentes de las FFAA o sus aliados que legislaban y actuaban a su gusto, la dictadura habia sido sobre todo un plan para instaurar el neoliberalismo avalado por las élites uruguayas, Estados Unidos y europa, ellos ganaron mucho, tanto en tierras que se apropiaron como empresas y negocios que armaron en torno a distintas cosas. Además, tras la vuelta a la democracia (si así se le puede llamar a haber tenido que elegir a dos candidatos aprobados por las FFAA) fue marcado igualmente por persecución tal vez no tanto ideológica pero sí por ejemplo por aspecto y porte (las razias eran muy comúnes y la policía muy violenta).

La dictadura iba a caer de cualquier manera por h o por b, en toda latam ya estaban cayendo los regímenes y ya no daba para más el desgaste, la gente se empezaba a animar a protestar mucho más, la inflación era un disparate al punto que estábamos en los peores rankings del mundo, y el plan neoliberal ya estaba completo, lo único que les quedaba hacer era arreglar la salida sin que les cayera un quilombo arriba al perder el poder del estado, y bueno, ahora están todos en sus mansiones o viviendo en el exterior sin haber nunca pagado ninguna condena. Uruguay no fue hasta después del 2004 que comenzó a levantarse para ser lo que es hoy bajo la era progresista de los gobiernos de izquierda del 2005 al 2019.

A lo que voy es que el caso de Uruguay es particular a su situación y su contexto internacional y nacional, no se puede extrapolar a la situación venezolana, pero lo único que voy a decir sobre Venezuela es que lo dulce pica los dientes, cualquiera que te prometa una solución sencilla para un problema difícil desde cualquiera de los dos lados te esta mintiendo, hay opciones para Venezuela pero no va a ser abrazándose a una ultraderecha que responda a intereses extranjeros como van a salir de esta situación, la solución va a venir del pueblo, de los menos privilegiados que forman al 90% y va a ser tarde o temprano porque ningún régimen se sostiene eternamente si la voluntad popular está en contra.

[lamasmaga]

De la nada, aparecen tus palabras, perennes al paso del tiempo, a prueba de todo desgaste, siempre llenas de la sorpresiva irrupción en el.mundo que hábito.

Sorpresa, siempre es la sorpresa de que guardes aún para mí, alguna de esas frases añejas que causan el mismo efecto de antaño.

Y, aunque me niego a borrarte y te responda solo con un gesto, se que sos conciente de tu efecto.

Eterno.

[nikezoneshop]

Jordan vs zapatos regulares

En este artículo, analizaremos los beneficios para la salud de usar zapatillas Air Jordan en comparación con los zapatos regulares. Las zapatillas Air Jordan de Nike son conocidas en todo el mundo por su diseño icónico y su comodidad. Pero, ¿hay realmente alguna ventaja para la salud al usar Jordans en lugar de zapatos regulares? Desde la reducción del impacto en las articulaciones hasta la mejora de la postura, exploraremos cómo las zapatillas Air Jordan pueden afectar positivamente nuestra salud física y mental. Si eres un amante de las zapatillas o simplemente te preocupa tu bienestar, ¡este artículo es para ti!

Una de las principales ventajas de las zapatillas Jordan con respecto a las zapatillas normales es su tecnología de malla transpirable. Esta característica mantiene los pies más frescos, lo que reduce la transpiración. Además, las Jordan ofrecen una mayor sujeción del arco del pie, lo que ayuda a combatir la sobrepronación (con cada paso, los pies tienden a girar hacia la izquierda o hacia la derecha). Al ofrecer una mayor sujeción del arco del pie, es menos probable que sufras problemas o molestias en los tobillos debido a un mal ajuste del calzado habitual.

Además, las Jordan vienen con amortiguación extra, como la tecnología Air Max en la entresuela, que ofrece más rebote y absorción de impactos que otras zapatillas normales. Por último, algunas de las suelas incorporan plantillas moldeadas extraíbles que proporcionan una amortiguación adicional a quienes más la necesitan y pueden retirarse durante periodos de actividad de bajo impacto, como paseos casuales o rutinas de ejercicio ligeras.

En general, las Jordan ofrecen a los consumidores más comodidad y protección frente a lesiones que las zapatillas normales, lo que permite a los entusiastas rendir mejor durante las actividades físicas y proteger sus pies de daños cuando las utilizan a diario.

Efectos históricos sobre la salud

Cuando Michael Jordan lanzó por primera vez su línea de zapatillas de firma en 1985, los beneficios para la salud de usar Jordans en comparación con los zapatos regulares fueron evidentes casi de inmediato. Uno de los beneficios más destacados de estas emblemáticas zapatillas fue la reducción de la artrosis en los corredores.

La combinación única de amortiguación y sujeción que ofrecía el diseño ayudaba a reducir el desgaste de las articulaciones de los corredores, al tiempo que proporcionaba sujeción a zonas cruciales como el tobillo y el tendón de Aquiles. Se descubrió que llevar zapatillas Jordan era especialmente beneficioso para los atletas de mayor edad o inexpertos, ya que inhibía drásticamente la pérdida de energía, lo que permitía mantener un nivel de eficiencia constante durante las carreras o actividades de larga distancia.

Además de reducir el riesgo de deterioro óseo, el uso de Jordans también mejoró la biomecánica general de las facetas. La capa de alta elasticidad de la entresuela creó un movimiento más natural para aumentar las capacidades de rendimiento sin comprometer los estándares de comodidad. También mejoró el equilibrio; se observó que también mejoraban parámetros como la frecuencia respiratoria, la fuerza de consolidación y la velocidad de carrera.

Estas tendencias han continuado desde su introducción hace más de 35 años, y las zapatillas Jordan se utilizan tanto para uso recreativo como competitivo en todos los grupos demográficos de edad. En términos de salud, los beneficios son particularmente evidentes en aquellos que se dedican a actividades relacionadas con el running, ya que su diseño minimalista ayuda a reducir los posibles impactos en las articulaciones al tiempo que optimiza simultáneamente las vías de movimiento eficientes.

Beneficios del diseño de las zapatillas

Cuando se trata del diseño del calzado, las zapatillas Jordan ofrecen algunos beneficios únicos. Para empezar, sus zapatos están hechos con un mayor soporte para el arco que las zapatillas tradicionales. Esto podría ayudar a las personas con problemas en el arco o a las personas que permanecen de pie durante largos períodos de tiempo. La mayor sujeción del arco también puede contribuir a mejorar la postura al caminar o correr, ya que mantiene el pie alineado y reduce la tensión en la columna vertebral.

Dicho esto, muchas zapatillas Jordan también cuentan con un material transpirable que ayuda a mantener los pies frescos incluso durante entrenamientos intensos o juegos deportivos, lo que puede minimizar las posibilidades de desarrollar ampollas u otros problemas de la piel con el tiempo.

Impacto de la amortiguación de aire

La amortiguación de aire en las zapatillas, como las populares Nike Air Jordan, proporcionan una serie de beneficios para ayudar a proteger los pies. La amortiguación de aire añade una capa extra de soporte y ayuda a absorber el impacto contra el suelo. Esto ayuda a reducir la tensión en las articulaciones de los pies y los tobillos, lo que las convierte en una opción beneficiosa para quienes sufren afecciones como fascitis plantar o tendinitis.

La amortiguación de aire también proporciona protección contra las lesiones al dispersar la fuerza lejos de las zonas vulnerables a fracturas o esguinces. Además, la amortiguación de aire es ligera y transpirable, lo que evita la acumulación de calor o humedad excesivos que pueden provocar molestias como ampollas y hongos en los pies. Por lo tanto, la elección de calzado con amortiguación de aire le ayudará a mejorar la salud de sus pies y le permitirá mantenerse activo sin sufrir molestias innecesarias ni riesgo de lesiones.

Impacto articular y muscular

Las zapatillas Jordan pueden reducir la tensión tanto en las articulaciones como en los músculos al proporcionar amortiguación, apoyo y protección adicionales. La amortiguación no sólo proporciona una mayor comodidad, sino que también actúa como un amortiguador, ayudando a proteger las articulaciones de las fuerzas de impacto. El material de la parte superior de la zapatilla está diseñado con un material rígido que proporciona estabilidad y sujeción adicionales, permitiendo un mayor equilibrio al caminar o correr.

Esto ayuda a reducir la tensión ejercida sobre los tendones y los músculos de las piernas, los brazos y los pies, que puede causar dolores y molestias con el tiempo. Además, su sistema de cordones ofrece un bloqueo superior del talón para un ajuste seguro que ayuda a evitar el deslizamiento minimizando cualquier tensión adicional que pueda ejercerse sobre las articulaciones y los músculos durante la actividad física.

Postura correctiva

Llevar unas Jordan puede ayudar a fomentar una postura correcta al proporcionar un apoyo específico y amortiguación en las zonas del pie que más lo necesitan, como alrededor del arco. Las zapatillas están diseñadas con una entresuela de espuma de alta densidad para una amortiguación extra, ayudando a reducir el impacto en pies, articulaciones y músculos. Al absorber los impactos y proporcionar estabilidad a los pies, las Jordan pueden ayudar a mantener una alineación neutra de la cabeza a los pies y reducir los dolores de espalda y cuello asociados a una mala postura.

Comparación de durabilidad

Cuando se trata de la durabilidad de los dos tipos de zapatillas, las Jordan suelen utilizar una combinación de cuero, malla y materiales sintéticos. Dependiendo del modelo en particular, algunas zapatillas pueden estar hechas completamente de estos materiales o incluso emplear una mezcla entre diferentes construcciones.

La ventaja añadida de este tipo de construcción es que ayuda a que la zapatilla sea más transpirable, lo que permite una mejor circulación del aire cuando se llevan puestas. Por otro lado, las zapatillas normales suelen estar fabricadas con materiales textiles como la lona y el nailon. Esta mezcla sintética puede proporcionar un soporte menos superior que las Jordan, pero podría proporcionar una sensación de ligereza que podría ayudar con la velocidad y la movilidad.

En cuanto a la calidad, tanto las zapatillas Jordan como las normales tienen los mismos estándares en lo que se refiere a fabricación y artesanía. Sin embargo, las zapatillas Jordan suelen tener una calidad general superior a la de sus homólogas normales porque tienden a diseñarse pensando en el rendimiento y la comodidad más que en la mera apariencia. Este mayor nivel de detalle también contribuye significativamente a un aumento de la longevidad general de las zapatillas Jordan en comparación con el calzado normal.

[sucede-es]

RH Customs Bumblebee Honda X4

RH Customs, con sede en India, ha reinventado la Transformer como una motocicleta, basada en la Honda X4 cruiser.

RH Customs fabricó un nuevo cuadro y basculante para la moto para incorporar la rueda trasera ultra ancha y darle a la motocicleta una postura más baja.

Todos los paneles están hechos en el taller de RH, con tapas de válvulas de un Camaro SS de 1972 con logotipos de Autobot que descascaran el tanque de combustible. La moto lleva el amarillo característico de Bumblebee, con un efecto de desgaste para darle la idea de que se trata de un transformador real. Se importó una cabeza de abejorro de EE. UU. y se le reemplazaron los ojos por unidades de LED ámbar. Desafortunadamente, la bicicleta fue construida para los propietarios de RH Customs y no está a la venta.

[lemecdlucas]

                            🌾 ❛❛🐺💘🌚En automático la frente de Nick se arrugó haciendo un puchero.—Debiste ponerle sabor, sabes que no me gusta—Se quejo de todas formas aunque ya se había tomado la posición y era insabora. —Por favor, fresa o chocolate estaría bien—Y compuso una sonrisa de consentido.—Tarik tiene razón, brujito—Replicó enarcando una ceja para Kellan. Sabia que tenía que comer. Cuando Daeron dijo que Tarik había pedido la comida se emocionó porque él también tenía hambre. —¿Kellan portándose bien?—soltó una risita pensando que era broma pero, cuando escuchó a Daeron se sosegó sabiendo que lo estaba diciendo en serio. Entonces esto era demasiado serio y le daba miedo por eso prefería bromear o restarle importancia porque no quería estar preocupado 24/7.—Nos gusta serlo para ti—replicó con una sonrisa cuando le envió aquel beso. —Debes estar contento porque Daeron y Tarik hacen los mejores planes de ataque con apenas unos minutos. Daeron, es increíble estructuró todo un plan y Tarik es demasiado letal atacando, pero no pierde la elegancia. Yo estuve mirándolos a ambos luchar para entrar como ataque "sorpresa" ¿puedes creerlo?—Se emocionó mirando a Kellan con una pequeña sonrisa.—Daeron en verdad es demasiado despiadado acabó con los que te dañaron de una forma que te aseguro que sufrieron y me alegró porque no van a sentir ni la mitad de lo que nosotros experimentamos cuando te miramos así—Replicó Nick con un gesto serio. Nick podía ser piadoso con quien se lo merecía, con quien no, ni siquiera mostraba empatía. —Yo digo que lo castigues de una vez, por si se quiere portar mal—Agregó con un gesto divertido porque también el noto lo tensos que estaban Daeron y Tarik.

Nick se preocupo mucho pero, prefiero mantenerse sereno. No le gustaba para nada la confirmación en especial cuando todo lo que pensó podía ser una treta se tornó en realidad. Escuchó la explicación de Tarik y asintió a cad auna de sus palabras.—¡Oh! no sé si sea importante pero, a mi pareció que querían en realidad atacar a Tarik y Magnus—Tal vez su rey si era el objetivo y eso tendría mucho sentido, Magnus era la persona más poderosa hasta este momento.—Tal vez no directamente pero, si como un daño colateral para cualquiera de los dos ¿no? a ellos les dolería más que resultáramos heridos que si los hieren a ellos—Replicó mirando por turnos a sus novios. Daeron le preocupó parecía inmerso en su propio mundo. Apretó la mano de su Taru para apuntarle con la mirada a Daeron para que fuera con él. —Mhmm...sí, sobre eso...no creo que pueda. Galien sabe que estan enojados conmigo, y hasta ahorita me ha creído, me dijo que tenía algo importante que decirme y si no voy va a sospechar...no puedo, pero, les prometo que me voy a cuidar, Galien no me haría daño. Además puedo conseguir información de los pocos lobos que quedan en caso de que tengan algun plan—Prometió mirando a sus novios—No puedo dejar a Trent y Thala, me pidieron que los acompañara en la luna para transformarse—Miró a Daeron suplicante cuando miró su gesto de incomodidad. Pero, tampoco se podía llevar a Tarik o Kellan o incluso Daeron, solo restaba que confiaran que estaría bien.—¡Si! los amuletos serán de ayuda—Espero que con ello Daeron pudiera quedarse tranquilo. —La llevaré, no se preocupen—Miró a Kellan.—Deberíamos vigilar a Matise

                        🌾 ❛❛ 🧛🏻‍♂️❤️👑Daeron pudo sentirse los efectos de la pócima de Kellan, hubiera querido que trajera algún relajante pero, agradecía la atención de Kellan. —Mi alma ya ha pedido la comida. En lo futuro si pretendes participar y ayudarnos no deberás de dejar de comer—Observó al brujo porque eso implicaba que no comer era un desgaste para su cuerpo que no podía permitirse si quería intervenir junto a ellos. Hasta el sabía que estaba siendo demasiado serio y aprensivo con respecto a todo pero, ahora que las cosas habían tomado ese tinte no quería arriesgar a Kellan. Recibió a Kellan y lo mantuvo a su lado, eso de cierta forma le daba un poco de paz. —Gracias por tomar la decisión de hacerlo, me dejará solo un poco más tranquilo—Acarició la mejilla de Kellan, sabiendo que lo hacia por él y en verdad lo agradecia porque si lo perdía era como perder la cordura. —Lo agradecería y te lo recompensaría si lo haces al menos hasta que todo esto de la profecía pase—Pidió sincero para que Kellan fuera más precavido y no se dejara guiar por sus impulsos. Escuchó a Nick dejándolo hablar para que le contara a su novio respecto de lo sucedido. Después de todo ya no era secreto y le gustaba ver esa emoción en el rostro de Kellan. —Ni lo pienses porque te encierro a ti y a Nick—Replicó pellizcando la punta de la nariz de su novio. Daeron asintió orgulloso de ello, no deseaba más.

Agradeció que su alma gemela contara los detalles porque justo ahora esta pensando en todo lo que podía hacer para evitar que algún daño los alcanzara. Los siguientes días se dedicaría a enlistar los posibles enemigos que tenía e ir tras cada uno de ellos. —Entonces no les daré ni siquiera oportunidad de acercarse a ustedes—determinó con la vista en un punto fijo mientras seguí con los pensamientos en su cabeza. —De acuerdo, hay que permanecer juntos—Aceptó al menos así tendría un ojo en Kellan y Nick.— No deberías ir con Galien, inventa algo para quedarte aquí—Miró al lobo, después de todo Galien era un tema del que podían encargarse después. Escuchó la contra de Nick y enarcó una ceja ¿En serio no entendía que esto era serio? miró a Tarik en busca de apoyo antes de que terminara explotando.

💖🧙‍♀️✨. Arqueó una ceja. —En realidad no sabe a nada —informó—, alegrate de que no sepa a medicina, lobito mandón —le sacó la lengua con una sonrisa escondida. Era incolora e insípida, pero no era desagradable—. A la próxima, te la haré con sabor —agregó. Era un tónico hecho con especias naturales, así que no le haría daño—. Hey, ustedes suelen hacerme de comer —se quejó con un pequeño puchero. Estaba acostumbrado a que lo consintieran de ese modo, por eso se confiaba y dejaba el tiempo pasar. Volvió a sentarse con Daeron, dándose cuenta que estaba preocupado. Se sentía culpable. De no haber ido a ese sitio, no estarían pasando por esto. Agradecía que ninguno de los tres estuviese herido—. Está bien, lo siento —dijo a Daeron, notando que estaba en su límite de paciencia y él no pretendía avivar sus miedos. Acarició su mejilla y la besó—. No volverá a pasar, ¿sí? Si tengo que ir a algo así, me llevaré a Tarik o a ti —repitió, para que quedase claro que no volvería a arriesgarse—. En serio son los mejores novios del mundo —se abrazó a Daeron, pero envió un beso para Nick y otro para Tarik—. No les daré muchas razones para salvarme —agregó, esperando que entendieran que haría su máximo esfuerzo por comportarse—. Quiero saber todo, a detalle —especificó, emocionado. Quería saber cómo habían entrado, a cuántos se habían enfrentado, qué había hecho Daeron, qué había hecho Tarik, si Nick había entrado antes o después en forma de lobo. ¡Ah, le habría gustado estar ahí! —No me emociones, Nick, o me meteré en problemas para que los 3 tengan que salvarme —bromeó, intentando que los demás se rieran, ya que Daeron y Tarik se notaban más tensos—. Sí lo eres, eres mío —constató a Daeron, sintiéndose en sus brazos antes de que todo se tornara realmente mal.

Seguía pensando en ello mientras miraba su grimorio. Kellan era observador y analítico. Así que repitió en su cabeza, una y otra vez, la profecía mencionada. Separando palabra por palabra, intentando saber si había algo más escondido. —¿Qué más había en ese lugar? ¿Qué tipo de brujos? ¿Qué tipo de vampiros? ¿Cómo vestían? —Indagó, esperando hilar algo más certero—. No podemos saberlo, aunque la luna tenga que ver con Nick y conmigo, puede que no seamos los objetivos —encogió sus hombros—. No lo sé, podría ser cualquiera —mordió su inferior, frustrado de no tener la respuesta—. A ti, eres el rey de la ciudad —apuntó, mirando a Daeron—. Pero, creo que concuerdo... No deberíamos separarnos. Les haré amuletos de protección —dijo—, y deberían estar bien alimentados —agregó. Eso les volvería fuertes—. Y tú deberías llevar una muda de ropa contigo —miró a Nick, por si tenía que transformarse de improviso. Volteó a ver a Tarik cuando explicó todo—. Puede ser Matise, sí, es magia... Pero esa magia es distinta —exclamó.

🧑🏼‍🎤💖🎵. Observar a Nick era suficiente para fortalecerse, al menos de momento. Así era el amor que le tenía. Por fortuna, no demoró demasiado en estar en sus brazos. Dejó un beso en su cuello. —Gracias, cariño —dijo respecto a la poción, tomándola hasta el fondo pues confiaba plenamente en Kellan. La petición de Nick le hizo sonreír, permaneció al escuchar a Kellan, sabiendo que se comunicaban a su forma—. No es una excusa, brujito, pero no te preocupes, siempre tendremos algo para ti. —Consentirlo era cierto, harían todo por él. Sabía que su Magnus estaba a punto de perder la paciencia. El ataque a Kellan había mermado en su estado y paranoia. Ahora, la profecía lo había alterado y empeorado. Requería externar cada pensamiento para no perderse en ellos. Esperaba que más tarde, lo hiciera con él. Al menos, Kellan decidió ceder respecto a su comportamiento. Le alegraba. Aún así, sabía que era lo suficientemente inquieto como para olvidarse de esa promesa sin planearlo. Pero lo cuidaría, a él también le preocupaba. Arqueó una ceja cuando Kellan hizo una broma, pero le sonrió—. Más te vale que no te metas en problemas, o te castigaremos, y no de la forma en que te gusta —advirtió.

La confirmación de Kellan también le dejó pensativo. Si era un enemigo, apuntaba a Daeron, o quizá a Kellan, siendo Matise uno de los más evidentes. ¿Él? Sí, podía tenerlos, ¿pero acaso estaban enterado de su vida en Nueva York? Se había mantenido al margen por demasiado tiempo. —Parecía un aquelarre, conformando por brujos y brujas mayores. Se ubicaban al fondo bajo túnicas negras, eran estos quienes controlaban a vampiros sin consciencia —contó Tarik, esperando darle información útil—. En cuanto el clan fue atacado, los vampiros parecieron salir de trance. ¿Sabes qué tipo de magia es? —Preguntó. Kellan sabía todo de magia—. Lo haremos, cariño —respondió—. Estaremos juntos, pero... Yo puedo investigar lo que necesiten —se ofreció. Era más fuerte, podía cuidarse. Además, sólo lo haría de ser necesario. Los protegería.

[allobatesniputidea]

ya a pasado un tiempo mmm es raro, puedo decir que no existe día en el que no te extrañe, si esta fue la mejor decisión entonces ¿por que aun me duele tanto? mmmm...

Una vez escuché una frase que se complementa el dejar ir a una persona, lo cual seria algo así:

Si la amas déjala ir, si no regresa, es porque no es tuyo, ya que el verdadero amor aflora en la distancia, el como esa persona nos hace falta en nuestras vidas, vemos que fuimos segados por la tormenta o simplemente los traumas y miedos nos ganaron... No se trata de quien te suelta ya no es para ti, se trata de saber perdonarse y aun así elegir estar con esa persona.

A veces las personas se deben soltar para que el amor haga su efecto porque en un mundo donde todos están dañados, cuesta el doble entender a la otra persona, entonces existen desgaste mental, no todo el mundo funciona igual, las redes sociales imponen un estatus con frases y videos pedorros donde tratan de imponer un concepto de amor, al final cada caso es particular y uno puede tomar consejos de otras personas y ver que le sirve de ese consejo, ya que solo tu sabes como es de verdad lo que paso y solo tu tienes el poder de decidir lo que vas a hacer.

[blogsdemotos]

¿Por qué mi moto rechina al frenar? Causas y cómo solucionarlo

El rechinido al frenar puede ser una señal de alerta en tu moto, que no solo afecta la experiencia de manejo, sino que puede indicar problemas que necesitan atención. Vamos a explorar las causas más comunes y cómo puedes solucionarlo, asegurando un frenado eficiente y seguro.

Desgaste de las pastillas de freno

Las pastillas de freno desgastadas o de baja calidad son una de las principales causas de ruido al frenar. Cuando las pastillas están muy gastadas, las piezas metálicas pueden rozar contra el disco, lo que produce un sonido agudo y desagradable.

Inspección Visual: Revisa las pastillas para ver si muestran signos de desgaste excesivo o si el material de fricción está muy delgado.

Cambio de Pastillas de Calidad: Opta por pastillas de freno de buena calidad para reducir el rechinido y mejorar la durabilidad.

🔧 Revisa cómo un mantenimiento preventivo impacta en otros componentes en nuestra guía sobre por qué mi moto se apaga cuando está en marcha, donde detallamos cómo el buen estado de las piezas mejora el rendimiento general.

Humedad o suciedad en los frenos

El polvo, la arena y la humedad también pueden hacer que los frenos produzcan un sonido rechinante. Estos elementos se acumulan en las pastillas y el disco, afectando la fricción y generando ruidos.

Limpieza de Componentes de Frenado: Una limpieza regular del sistema de frenado evita que partículas externas se acumulen, y alarga la vida útil de las pastillas y discos.

Evita el contacto con aceites y lubricantes: Si accidentalmente caen lubricantes en el área de frenado, puede causar ruido y, peor aún, una disminución en la eficacia de los frenos.

🌧️ Los frenos y las condiciones climáticas pueden tener un impacto significativo. Consulta nuestra sección sobre problemas de carga de la batería en días lluviosos para aprender cómo evitar los efectos de la humedad en tu moto.

Disco de freno desgastado o rayado

Un disco de freno desgastado o rayado crea una superficie desigual que hace que las pastillas no se asienten bien, provocando el rechinido. Con el tiempo, las imperfecciones en el disco pueden aumentar el ruido y reducir la eficiencia de frenado.

Pulido o Cambio del Disco: Si el disco tiene rayaduras profundas, considera llevarlo a un taller para su rectificación. En casos de desgaste severo, el reemplazo del disco es la mejor opción.

Mantén el disco limpio: La limpieza del disco es crucial para evitar la acumulación de residuos que puedan causar rayaduras.

📈 ¿Por qué es importante un buen sistema de frenado? Lee sobre cómo una buena mecánica de frenado impacta en el consumo en pendientes, en nuestra guía por qué mi moto pierde fuerza en la subida.

Instalación incorrecta o componentes de baja calidad

A veces, el ruido puede ser resultado de una instalación incorrecta o del uso de componentes de baja calidad. Las pastillas y discos de calidad inferior tienden a producir más ruido y a desgastarse más rápido.

Revisión de la Instalación: Asegúrate de que las pastillas estén correctamente alineadas y sujetas en sus posiciones.

Opta por componentes originales: Utilizar piezas originales de buena calidad reduce la posibilidad de ruidos no deseados y mejora el rendimiento.

🎓 Conoce la importancia de las piezas de calidad en la seguridad en nuestra guía sobre por qué mi moto se calienta mucho, donde hablamos de cómo las piezas adecuadas pueden evitar problemas mayores.

[suplementaciondeportiva]

Ejemplo de Rutina de Suplementación para un Principiante

Si estás comenzando a entrenar con regularidad y quieres incorporar suplementos para mejorar tu rendimiento y recuperación, aquí tienes un ejemplo sencillo de cómo organizar tu suplementación diaria. Esta rutina está diseñada para alguien que entrena de 3 a 4 días por semana, con un enfoque en fuerza y resistencia.

Rutina de Suplementación Diaria

Antes del Entrenamiento (30-45 minutos antes)

Cafeína (opcional): 150-300 mg.

Beneficio: Te dará un impulso de energía y mejorará el enfoque, ayudando a que entrenes con más intensidad.

BCAAs (opcional): 5 g (si tu entrenamiento será largo o intenso).

Beneficio: Ayuda a prevenir la fatiga y el desgaste muscular durante sesiones intensas, especialmente útil si entrenas en ayunas.

Después del Entrenamiento (dentro de los 30 minutos posteriores)

Proteína en Polvo: 20-30 g de proteína de suero o la cantidad necesaria para alcanzar tus necesidades diarias.

Beneficio: Promueve la reparación y crecimiento muscular, acelerando la recuperación.

Creatina Monohidratada: 5 g.

Beneficio: Ayuda a reponer los niveles de creatina en los músculos, mejorando la fuerza y resistencia en entrenamientos posteriores.

Durante el Día (junto a una comida)

Multivitamínico: 1 dosis diaria (según las instrucciones del producto).

Beneficio: Ayuda a cubrir las necesidades de vitaminas y minerales, apoyando el sistema inmunológico y las funciones corporales.

Omega-3: 1-2 g junto a una comida rica en grasas.

Beneficio: Reduce la inflamación, favoreciendo la recuperación y apoyando la salud cardiovascular.

Ejemplo Diario de Suplementación

Para un día de entrenamiento de fuerza por la tarde, la rutina podría verse así:

Desayuno: Multivitamínico + 1-2 g de Omega-3

Almuerzo: Comida equilibrada para asegurar nutrientes antes del entrenamiento.

Antes del Entrenamiento: 150 mg de cafeína (opcional) + 5 g de BCAAs

Después del Entrenamiento: 30 g de proteína en polvo + 5 g de creatina monohidratada.

Consejos Finales:

Hidrátate bien durante el día, ya que la creatina retiene agua en los músculos.

Sigue una dieta balanceada: La mayoría de tus nutrientes debe provenir de los alimentos.

Mantén constancia en la suplementación y evalúa los resultados. Los efectos suelen notarse con el tiempo y una rutina estable.

Este ejemplo proporciona una base sólida para comenzar, ayudándote a maximizar tus esfuerzos en el entrenamiento y a recuperarte mejor.

[oknews]

Moncloa intenta zanjar la crisis política por el 'caso Errejón' y cree "suficientes" las explicaciones de Yolanda Díaz

La Moncloa no quiere que se prolonguen por más tiempo los efectos políticos de la devastadora ola del caso Errejón. Conscientes de que la vicepresidenta segunda del Gobierno, Yolanda Díazes la que está soportando un mayor desgaste, los socialistas optan por cerrar filas de manera rotunda con ella y dan por buenas sus explicaciones, sin considerar, como apuntaban en los últimos días, que debían…

[mrgslesp]

¿Por qué optar por cerámica efecto arcilla para una apariencia rústica?

Se puede lograr una estética rústica en cualquier ambiente seleccionando cerámicas con efecto arcilla. Estas cerámicas crean un ambiente cálido y acogedor, que imitan los tonos y texturas terrosos y cálidos de la arcilla real. Además, las cerámicas con efecto arcilla requieren poco mantenimiento y son duraderas, lo que proporciona el atractivo visual de los materiales convencionales sin las molestias. Su capacidad para resistir las manchas y la humedad agrega aún más funcionalidad a su utilidad, lo que garantiza que las áreas mantengan su atractivo y sigan siendo útiles para las actividades diarias.

Adoptando funcionalidad y estilo con piedra natural, cerámica con efecto arcilla y cerámica antideslizante La selección de materiales utilizados en el diseño de un espacio es crucial para su funcionamiento y apariencia. Los materiales cerámicos antideslizantes son tres soluciones destacadas que mejoran la funcionalidad y el atractivo estético de cualquier lugar: Sevilla, materiales de piedra natural y cerámica con efecto arcilla. Cada material tiene ventajas distintivas que los hacen apropiados para una variedad de usos tanto en contextos comerciales como residenciales.

Beneficios de las superficies cerámicas antideslizantes en Sevilla

Las cerámicas antideslizantes Sevilla están fabricadas especialmente para ofrecer seguridad sin sacrificar la elegancia. Perfectas para patios exteriores, caminos y lugares húmedos, estas cerámicas tienen una superficie rugosa que reduce drásticamente la posibilidad de resbalones. Especialmente en climas húmedos, sus cualidades antideslizantes garantizan que las áreas se mantengan seguras para los miembros de la familia y los visitantes.

Las cerámicas antideslizantes Sevilla son seguras, pero también vienen en una sobreabundancia de colores y diseños que permiten a los propietarios diseñar interiores exclusivos y llamativos. Son una inversión excesiva a largo plazo debido a su resistencia al desgaste y su capacidad para mantener sus cualidades estéticas y prácticas a lo largo del tiempo. Además, debido a lo simple que es limpiar y conservar estas cerámicas, los espacios interiores y exteriores juntos siempre serán acogedores y atractivos.

Examinando los materiales de piedra natural Los Materiales Piedra Natural  son conocidos por su resistencia y elegancia clásica. La piedra natural se origina en muchas variedades, como pizarra, granito y piedra caliza. Su diverso espectro de colores y texturas puede complementar cualquier estilo de arquitectura. Los materiales de piedra natural son adecuados para pisos, encimeras y fachadas, ya que brindan una sensación de refinamiento tanto a los ambientes interiores como exteriores.

La piedra natural tiene muchas ventajas, entre las que se encuentran su resistencia a la intemperie y sus bajos requisitos de mantenimiento. Además, la piedra natural actúa como un buen aislante, ayudando a controlar la temperatura de un espacio. Para los hogares con conciencia ecológica que buscan ahorrar gastos de energía y mejorar su espacio habitable, esto la convierte en una opción sostenible.

El encanto de la cerámica con efecto barro Una opción común para las personas que intentan producir un aspecto tradicional o rústico es la Cerámica Efecto Barro. Con sus tonos cálidos y texturas que evocan una sensación agradable, estas cerámicas se asemejan a la apariencia orgánica de la arcilla. Pueden combinarse fácilmente con una variedad de estéticas de diseño, desde modernas hasta rústicas, debido a su adaptabilidad.

La cerámica con impresión de arcilla es una excelente opción para áreas de alto tráfico como salas de estar y cocinas debido a su resistencia a las manchas y su extrema durabilidad. Debido a que son fáciles de mantener, las áreas pueden permanecer elegantes y útiles sin requerir mucho trabajo. Cualquier área gana carácter gracias al aspecto distintivo de la cerámica con efecto arcilla, que permite a los propietarios mostrar su gusto individual.

[ferrolano-blog]

Glenn Diesen, Un. del Sudeste de Noruega: Las bajas ucranianas y la pérdida de material militar se están intensificando... El rápido aumento de las pérdidas en el bando perdedor es un fenómeno muy común hacia el final de una guerra... Una vez que comienza el colapso, suele tener un efecto en cascada... Ucrania está viendo cómo se desmorona su logística, y hay una falta de armas y munición que impide a los soldados rendir de forma óptima... Los frentes ucranianos experimentan una creciente falta de recursos militares, los refuerzos no llegan y la comunicación con el mando militar se vuelve menos fiable. La posición cada vez más difícil en el frente provoca un aumento de soldados que desertan y se rinden, mientras que incluso compañías militares enteras se han retirado de sus posiciones sin permiso, y la moral sigue derrumbándose... La guerra se ha perdido... Otro rasgo común en una guerra perdida es la desesperación que alienta a correr grandes riesgos en un último esfuerzo por darle la vuelta a todo. La invasión de la región rusa de Kursk es un gran ejemplo... En Donbás, las líneas del frente se están derrumbando debido a la falta de hombres y equipo militar, y en Kursk se están produciendo bajas masivas... Las dos únicas opciones son negociar o la implicación de la OTAN en combates directos... Este es el momento de restaurar la diplomacia y volver a las negociaciones, aunque llevará algún tiempo invertir la propaganda de la última década y preparar al público para una nueva narrativa... Al igual que en Afganistán, las élites político-mediáticas nos asegurarán que estamos ganando, hasta que huyamos de forma desorganizada con gente cayendo de los aviones

[mauriciomeschoulam]

Del campo de batalla al relato global: la ofensiva ucraniana en Rusia

Publicado originalmente en El Universal: https://www.eluniversal.com.mx/opinion/mauricio-meschoulam/del-campo-de-batalla-al-relato-global-la-ofensiva-ucraniana-en-rusia-del-campo-de-batalla-al-relato-global-la-ofensiva-ucraniana-en-rusia/

El 6 de agosto Ucrania lanzó un inesperado ataque terrestre en la región de Kursk, Rusia, con tropas y vehículos blindados. Este ataque, que podría ser uno de los mayores en territorio ruso desde el inicio del conflicto. Inicialmente, las autoridades ucranianas no comentaron sobre la operación. Posteriormente Kiev informó que Ucrania ha logrado dominar decenas de poblados rusos y actualmente controla unos mil kilómetros cuadrados de territorio. Esa información puede estar siendo exagerada por Kiev con fines de comunicación política, pero sin duda se trata de una ofensiva que está teniendo un impacto narrativo considerable, no solo por lo que se habla sobre el ejército ucraniano, sino porque también se comienza hablar de decenas de miles de desplazados internos en Rusia a raíz de estos hechos. El efecto militar en el mediano o largo plazo está aún por verse y quizás será limitado. Lo que es un hecho es que Ucrania ha apostado muy alto a esta ofensiva con tal de regresar a la conversación global y cambiar la forma como esta historia está siendo contada. Eso ya es en sí mismo un valor para Kiev, aunque el costo puede ser muy elevado. Unos apuntes al respecto.

Contexto previo

El contexto previo a la actual ofensiva ucraniana sobre territorio ruso debe leerse a partir de al menos, los siguientes 10 elementos. Primero, el fracaso de la contraofensiva ucraniana del 2023; segundo, los múltiples y desesperados llamados de Kiev a Occidente, ya desde ese año, para apoyarle, dada su amplísima desventaja en artillería y en defensas antiaéreas, que se sumaban al agotamiento y escasez de sus tropas en el frente, y al desgaste de medios, audiencias y sociedades ya cansadas de hablar sobre esta guerra; tercero, la negativa durante meses del Congreso de EU para aprobar un paquete de ayuda que era urgentemente necesitado; cuarto, la victoria rusa, ya en 2024, sobre Avdiivka, un sitio que fue disputado por ambos ejércitos durante meses pero que, tras dicha victoria rusa, marcaba la pauta para lo que habría de venir; quinto, la presión rusa sobre otros cinco puntos en las líneas del este ucraniano; sexto, el aumento de esa presión en otros tres, cuatro y luego seis puntos más; séptimo, la aprobación de la ley de movilización en Ucrania; octavo, ahora sí la aprobación del paquete de ayuda de EU hace apenas unos meses, pero, noveno factor: la evaluación de que tanto la movilización ucraniana como esa ayuda estadounidense ha tardado meses en materializarse e impactar en las líneas de defensa.

Por tanto, en décimo lugar, la evaluación por parte de Rusia de que, Moscú necesitaba aprovechar la ventana de oportunidad que la combinación de factores arriba descritos le otorga y hace unos meses lanzó una nueva embestida sobre la región de Kharkiv, la cual consiguió avances relativamente importantes, además de continuar otras ofensivas sobre el este ucraniano que no han cesado.

Ahora, Ucrania cambia la narrativa: ¿cómo se cuentan las historias de la guerra?

1. Ese es el punto en el que el pasado 6 de agosto llega la sorpresiva ofensiva ucraniana sobre territorio ruso. Al momento de este escrito, dependiendo la fuente que se lea, Ucrania controla desde unos pocos hasta quizás varias decenas de poblados rusos en Kursk en alrededor de cientos de kilómetros cuadrados o quizás hasta mil kilómetros cuadrados de territorio en Rusia.

2. En los medios se ha escrito que Kiev tiene dos objetivos mayores. Uno militar y otro político. Militarmente Ucrania busca distraer a Rusia de sus ofensivas en el este ucraniano, no solo en términos de atención e iniciativa, sino preferentemente desviando tropas que actualmente estaban presionando al ejército ucraniano en aquellas zonas, a fin de defender su propio territorio. Políticamente Ucrania busca metas en múltiples niveles: (a) generar un efecto psicológico en Moscú que pueda impactar negativamente la posición de Putin, (b) fortalecer la moral entre sus propias fuerzas y en la población ucraniana, (c) romper el ciclo de noticias negativas a nivel global y con ello provocar un vuelco narrativo, es decir, impactar en la forma como esta historia está siendo contada. En varios análisis se ha comentado que lo que busca Kiev en última instancia es fortalecer su postura para el efecto de futuras negociaciones.

3. Esto último parece complicado. Para eso hay que entender el factor militar. Ucrania está utilizando para esta operación únicamente a unas 2,000 tropas de las brigadas mecanizadas 22 y 88 así como una brigada de asalto aéreo. La razón de ello es obvia. El ejército ucraniano no cuenta con suficientes soldados como para enviar una cantidad mayor pues eso descuidaría los puntos del frente del este de su territorio que se encuentran bajo presión. El haber enviado a esas 2,000 tropas ya es en sí misma una gran apuesta. Es decir, como parece, las probabilidades de que Ucrania logre conservar el territorio ruso que actualmente tiene en su poder no son inexistentes, pero sí son bajas. De hecho, ya ayer se reporta que los avances rusos sobre el este ucraniano continúan a pesar de lo que ocurre en Kursk y que Rusia combatirá la ofensiva ucraniana con otras tropas, no las que operan en el este ucraniano (aunque ello tarde). Por tanto, podríamos decir que esta apuesta va mucho más en otro sentido: impactar de manera importante la narrativa acerca de la guerra.

4. La forma como relatamos las historias acerca de lo que sucede a nuestro alrededor—al margen de su posible “veracidad” factual o no— tiene efectos psicológicos y políticos que moldean la toma de decisiones reales. Entonces, más allá del desarrollo material de la guerra entre Rusia y Ucrania dictada por las batallas, los ataques, el armamento, las líneas del frente, las ofensivas y contraofensivas, hay que revisar con detenimiento la manera en que la historia de esos enfrentamientos está siendo narrada y la evolución de ese relato. Esa otra historia (la historia de la historia) también ha pasado por diversas fases, y cada una de esas fases ha producido y sigue produciendo efectos políticos relevantes.

(a) Probablemente lo que marcó el 2021 y los inicios del 22 antes de la invasión rusa fue una narrativa que hablaba acerca de una potencial apabullante victoria de Moscú.

(b) Una segunda narrativa sobrevino cuando se empezó a construir el relato de las incapacidades rusas y del heroísmo ucraniano que consiguió hacer que Rusia se replegara de Kiev. De pronto, Rusia “no era tan invencible”. Esta narrativa todavía se robusteció de mayor manera cuando hacia septiembre del 2022, Ucrania sorprendió a todo el planeta pues en pocos días recapturó al menos el 20% del territorio que Rusia controlaba en el este ucraniano y pocas semanas después, sus victorias también se multiplicaron en el sur.

(c) Lo que pasa es que esta narrativa también generó expectativas adentro y afuera de Ucrania. Según encuestas internas, casi nueve de cada diez ucranianos se oponían a efectuar concesiones territoriales a Rusia (ni una pulgada). Ello se sumaba a que también el 90% de ucranianos consideraba que era completamente viable que su ejército derrotara al ruso.

(d) Paralelamente, para Moscú era indispensable impactar en esas narrativas, construyendo importantes contranarrativas a través de discurso, decisiones y acciones.

(e) Luego, vino la esperada contraofensiva ucraniana del 2023, pero sus resultados fueron escasos, si acaso. Ello nuevamente impactó sobre los relatos de la guerra. La frustración y expectativas incumplidas marcaron una historia de “despertar”, acerca de que “finalmente Ucrania quizás no podrá derrotar a Rusia”.

5. Es ahí en donde tenemos que insertar la nueva ofensiva ucraniana sobre territorio ruso iniciada el pasado 6 de agosto. El hecho de que en los medios se empiece a hablar de un “cambio de guion” o de un vuelco a la dinámica e iniciativa de la guerra, puede o puede no estar hablando de lo que realmente termine por suceder en el terreno de las hostilidades. Lo que definitivamente sí hace, es, reactivar la conversación acerca de la guerra en Ucrania e impactar sobre las historias que se están contando de esa guerra. Ahora, según cuentan esas historias, Ucrania está recuperando la moral, está quebrando la iniciativa y las tácticas rusas, está logrando efectos políticos en Rusia debido a que contrasta fuertemente con la noción que llega desde el Kremlin acerca de que Rusia está “cerca de la victoria”. La narrativa que llevaba meses sumida en el pesimismo, frustración e incredulidad, ahora recupera signos de esperanza para Kiev y aporta posibles rutas de salida, o cuando menos, de una posición de negociación más firme. Por tanto, si seguimos la lógica de esa narrativa, ahora vuelve a tener sentido aportar recursos, armamento y entrenamiento a Ucrania. Nuevamente el derrotar a Rusia, en esa lógica narrativa, “parece viable”.

6. Las guerras son, sin embargo, más complejas que eso. El impacto narrativo importa y puede ser un factor contribuyente en los temas que señalo, los cuales ultimadamente sí pueden llegar a tener efectos materiales considerables. Pero al final del camino, el desenlace de una guerra tan larga como esta, termina siendo determinado por factores como la capacidad militar de los actores en el largo plazo, sus capacidades para reabastecer tropas y armamento, la capacidad de sus economías para resistir, su capacidad para mantener la viva la moral y para poder blindarse de efectos políticos negativos que toda esa serie de factores pueden acarrear. Esto se alimenta de múltiples vectores y actores, no solo en lo local sino también en lo global. Ahí es en donde juegan EU y sus aliados (y su disposición a seguir respaldando a Ucrania), pero también los aliados de Rusia, o los países que, sin ser sus aliados, se mantienen colaborando con su economía, sus finanzas y su comercio.

La ofensiva ucraniana sobre territorio ruso, con sus efectos materiales y narrativos, debe ser analizada a la luz de esa combinación de factores desde este momento y hacia adelante. La guerra, como lo dijimos desde 2022, no es estática, sino fluida. Monitorear cada uno de esos elementos resulta crucial para entender lo que pueda seguir. Así que seguiremos hablando del tema.

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17 de agosto de 2024

[furiousblazefest]

Enerflex – Alivio y restauración para tus articulaciones

¿Qué problemas de salud ayuda a resolver Enerflex?

Enerflex está diseñado para combatir enfermedades y problemas de salud relacionados con las articulaciones. Este producto combate la inflamación, mejora la circulación sanguínea y otros procesos metabólicos, incluyendo la producción de líquido sinovial. Es eficaz en el tratamiento de tejidos dañados por reumatismo y osteoporosis. Su acción integral lo hace adecuado para cualquier grupo de edad, combinando eficacia con seguridad y sin efectos secundarios significativos.

Forma de liberación y aplicación

Enerflex se presenta en forma de crema para aplicación externa. Está indicado para uso diurno y nocturno, y es adecuado tanto para hombres como para mujeres. Su base es completamente natural y vegetal.

Acción y beneficios

Para molestias menores o prevención, Enerflex reduce la inflamación y elimina bacterias agresivas. Mejora la producción de líquido sinovial, previniendo el desgaste y daño de las articulaciones. En casos de reumatismo, artritis, osteoporosis o artrosis, el producto alivia la inflamación y normaliza el estado de los tejidos dañados. Los componentes activos promueven la regeneración, eliminando la destrucción y deformación del cartílago.

Propiedades adicionales

Además de restaurar las ENERFLEX articulaciones, Enerflex disminuye la hinchazón, mejora los procesos metabólicos y alivia los síntomas de enfermedades de tejidos conectivos, como el dolor y la fatiga.

Efectos secundarios

Pueden presentarse reacciones alérgicas o sensibilidad individual a los componentes. La seguridad durante el embarazo y la lactancia no ha sido estudiada; consulte a un médico si es necesario.

Modo de uso

Aplicar una capa fina de crema en las áreas problemáticas, masajeando en movimientos circulares durante cinco minutos. No requiere enjuague. Usar de 1 a 2 veces al día.

Duración del tratamiento Curso mínimo (30 días) para prevención y síntomas leves. Curso medio (1,5 meses) para síntomas agudos. Curso máximo (2 meses) para formas crónicas y agudas.

Para mantener los resultados, se recomienda un curso de seguimiento después de 3 a 6 meses.

[lemaclinic]

El bruxismo es una afección médica en la que una persona rechina, rechina o aprieta los dientes inconscientemente. Este comportamiento puede ocurrir mientras el individuo está despierto (bruxismo despierto) o durante el sueño (bruxismo del sueño) y suele estar relacionado con el estrés, la ansiedad o los trastornos del sueño. Es posible que las personas con bruxismo no sean conscientes de su hábito de rechinar los dientes hasta que se desarrollan complicaciones, lo que la convierte en una afección que a menudo se pasa por alto. Los efectos a largo plazo del bruxismo pueden provocar varios problemas dentales y de salud, incluido el desgaste del esmalte dental, aumento de la sensibilidad dental, dolor de mandíbula y dolores de cabeza. En casos graves, puede provocar trastornos de la mandíbula, dientes dañados y otros problemas de salud bucal. Reconocer los signos del bruxismo es crucial para buscar un tratamiento oportuno que prevenga mayores complicaciones. Los 10 Sintomas Principales Del Bruxismo El bruxismo sintomas, comúnmente conocido como rechinar los dientes, es una condición que muchas veces pasa desapercibida para quienes lo padecen. Los síntomas principales incluyen: Rechinar o apretar los dientes: esto puede ser lo suficientemente fuerte como para despertar a la pareja que duerme. Algunas personas pueden rechinar los dientes inconscientemente durante el día o apretar la mandíbula. Desgaste y daño de los dientes: con el tiempo, el bruxismo puede provocar aplanamiento, fractura o astillamiento de los dientes. Los dentistas suelen notar patrones de desgaste en los dientes durante los controles de rutina. Mayor sensibilidad dental: a medida que el esmalte se desgasta, los dientes pueden volverse cada vez más sensibles a los alimentos y bebidas calientes, fríos o dulces. Dolor y rigidez de la mandíbula: el rechinar frecuente puede provocar trastornos de la ATM, provocando dolor, malestar o rigidez en la mandíbula. Dolores de cabeza y de oído: el bruxismo a menudo causa dolores de cabeza o de oído sordos y constantes, que generalmente se originan en las sienes. Interrupción del sueño: El acto de apretar o apretar puede alterar los patrones de sueño, provocando insomnio o un sueño no reparador. Dolor facial: el bruxismo crónico puede provocar dolor en los músculos faciales y dolor que se irradia hacia el cuello. Tejido de mejilla masticado: algunas personas con bruxismo pueden morderse sin querer el interior de la mejilla. Erosión del esmalte dental: con el tiempo, el rechinar constante desgasta la capa exterior protectora de los dientes. Cambios en la mordida: en casos graves, el bruxismo puede alterar la alineación de los dientes, afectando la mordida. Si experimenta alguno de estos síntomas de bruxismo sintomas, especialmente en combinación, es recomendable consultar con un profesional dental para un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado. Efectos a Largo Plazo Del Bruxismo El bruxismo, o rechinar los dientes crónico, puede tener efectos importantes a largo plazo si no se aborda adecuadamente. Con el tiempo, el rechinar y apretar continuamente los dientes puede provocar el desgaste del esmalte dental, la capa protectora exterior de los dientes. Esta erosión expone la dentina más blanda subyacente, lo que hace que los dientes sean más susceptibles a las caries y la sensibilidad. A medida que avanza la afección, las personas pueden experimentar una mayor sensibilidad dental e incluso dolor al consumir sustancias calientes, frías o dulces. La presión y el movimiento constantes también pueden contribuir al desarrollo del trastorno de la articulación temporomandibular (ATM), una afección que afecta la articulación de la mandíbula y los músculos circundantes, provocando dolor, dificultad para mover la mandíbula y, a veces, una sensación de chasquido o bloqueo. Los trastornos de la ATM pueden afectar significativamente la calidad de vida de un individuo, causando molestias durante las actividades cotidianas como comer y hablar.

Además de los problemas dentales, el bruxismo puede tener implicaciones más amplias para la salud en general. La tensión causada por apretar y rechinar puede provocar dolores de cabeza crónicos, dolores de oído y dolores faciales. La tensión en la mandíbula y los músculos faciales puede extenderse al cuello y los hombros, contribuyendo al estrés y al malestar general del cuerpo. Además, la alteración de los patrones de sueño es una consecuencia común del bruxismo. El acto de rechinar los dientes puede ser ruidoso y perturbador, no sólo para el individuo sino también para la pareja que duerme. Esto puede provocar alteraciones del sueño y, con el tiempo, provocar privación del sueño, lo que afecta las funciones cognitivas, el estado de ánimo y la salud en general. Psicológicamente, el estrés y el dolor asociados con el bruxismo pueden contribuir a la ansiedad y a la disminución de la calidad de vida. El malestar crónico y la posible timidez por los dientes dañados pueden afectar las interacciones sociales y el bienestar personal. En general, los efectos a largo plazo del bruxismo sintomas subrayan la importancia de la detección y la intervención tempranas. Sin un tratamiento adecuado, puede provocar daños dentales importantes, trastornos de la mandíbula, dolor continuo y un deterioro general de la salud física y mental. Consulte Hoy a Su Dentista Sobre el Bruxismo Si experimenta síntomas de bruxismo, como rechinar los dientes o malestar en la mandíbula, es importante consultar con un dentista para una evaluación integral. El bruxismo puede provocar diversos problemas dentales, como desgaste de los dientes, aumento de la sensibilidad e incluso daños en los dientes y la mandíbula. Un dentista puede evaluar su condición y recomendar el tratamiento más efectivo y adaptado a sus necesidades. Los tratamientos pueden incluir el uso de protectores bucales hechos a medida para proteger los dientes durante el sueño o correcciones dentales si se ha producido un daño importante. Además, su dentista puede brindarle orientación sobre cómo controlar el estrés, que a menudo es un factor que contribuye al rechinamiento de los dientes. Recuerde, la intervención temprana es clave para prevenir daños a largo plazo y aliviar las molestias. No dude en programar una cita con su dentista para explorar las mejores opciones de tratamiento para su situación y garantizar la salud y longevidad de sus dientes y mandíbula. Atención Integral del Bruxismo en Lema Clinica Dental Turquia En Lema Clinica Dental Turquia ofrecemos tratamiento especializado para el bruxismo, una condición caracterizada por rechinar los dientes y apretar la mandíbula. Nuestro enfoque está diseñado para abordar tanto los síntomas como las causas subyacentes del bruxismo. El tratamiento del bruxismo comienza con un examen exhaustivo para evaluar el alcance de la afección. En base a esto, podemos recomendar un protector bucal hecho a medida, diseñado para proteger los dientes del rechinamiento durante el sueño. Esto no sólo previene un mayor desgaste dental sino que también ayuda a reducir la tensión en la mandíbula y los dolores de cabeza. En los casos en los que se ha producido daño dental, incluida la necesidad de implantes dentales, el equipo profesional de Lema Clinica Dental Turquia proporciona tratamientos de restauración como coronas, carillas o implantes para reparar y proteger sus dientes. Además, nos centramos en las causas fundamentales del rechinar los dientes, ofreciendo técnicas de manejo del estrés y consejos de estilo de vida para ayudar a mitigar los factores que contribuyen al rechinar los dientes. Para pacientes con bruxismo severo, podemos sugerir terapias adicionales como relajantes musculares, fisioterapia o procedimientos dentales específicos para alinear la mordida y aliviar la presión sobre la mandíbula. En Lema Clinica Dental Turquia creemos en un enfoque integral del tratamiento del bruxismo, combinando el cuidado dental con estrategias de bienestar general.

Nuestro objetivo no solo es tratar los síntomas sino también brindar soluciones a largo plazo para la salud y comodidad dental de nuestros pacientes.

[deportedecontacto]

Introducción a la elección del color para tus guantes de boxeo La elección del color para tus guantes de boxeo es más que una simple decisión estética; es una extensión de tu personalidad y estilo dentro del ring. Algunos púgiles prefieren colores brillantes para destacar entre la multitud, mientras que otros optan por tonos más sobrios para transmitir un aire de seriedad y concentración. La psicología del color juega un papel fundamental en este proceso de elección, influenciando no solo cómo te percibes a ti mismo sino también cómo te ven tus oponentes y espectadores. Los colores llamativos como el rojo, el amarillo o el naranja son frecuentemente elegidos por su capacidad para captar la atención y pueden ser un reflejo de una personalidad extrovertida y dinámica. Estos tonos vibrantes no solo son visibles a distancia, sino que también pueden tener un efecto psicológico en tu oponente, potencialmente aumentando su percepción sobre tu agresividad y fuerza. Por otro lado, colores más oscuros o neutros como el negro, azul marino o el gris, son preferidos por aquellos que desean transmitir un mensaje de seriedad, disciplina y enfoque. Estas selecciones cromáticas pueden crear una atmósfera de misterio alrededor del púgil, haciéndolo aparecer más impenetrable e intimidante. [aib_post_related url='/los-mejores-deportes-de-contacto-2/' title='Deportes de Contacto más conocidos en el mundo' relatedtext='Quizás también te interese:'] Es importante mencionar que más allá de la psicología y la estética, la elección del color de tus guantes de boxeo también puede estar influenciada por consideraciones prácticas. Por ejemplo, guantes más claros pueden requerir mantenimiento más frecuente para lucir impecables, mientras que los tonos oscuros tienden a ocultar mejor el desgaste y las manchas. Así, es crucial ponderar entre las preferencias personales y las demandas prácticas antes de tomar una decisión final. Factores a considerar al elegir el color de tus guantes de boxeo La elección del color de tus guantes de boxeo va más allá de una simple preferencia estética. El color puede influir en tu psicología, la percepción de tus oponentes e incluso en aspectos reglamentarios en ciertas competiciones. En este apartado, exploraremos los factores clave que debes tener en cuenta. [aib_post_related url='/historia-de-los-samurais/' title='Descubre la fascinante historia de los samuráis: sus orígenes, códigos y legado' relatedtext='Quizás también te interese:'] Psicología del color y motivación personal El color de tus guantes puede desempeñar un papel fundamental en tu estado de ánimo y motivación. Colores vibrantes como el rojo o el amarillo pueden inyectarte una dosis extra de confianza y energía, mientras que tonos más oscuros pueden hacer que te percibas a ti mismo y que otros te perciban con mayor seriedad y enfoque. Es importante seleccionar un color que resuene contigo y te impulse en tus entrenamientos y combates. Visibilidad y estrategia Desde una perspectiva estratégica, el color de tus guantes puede afectar tu visibilidad en el ring. Guantes brillantes y de colores llamativos son más fáciles de ver para tu oponente, lo cual podría influir en tu estrategia de combate. Por otro lado, colores como el negro o el azul oscuro pueden ser menos conspicuos, potencialmente dando una milésima de segundo de ventaja en la percepción de tus movimientos. Considera cómo el color de tus guantes podría complementar o interferir con tu estilo de lucha. Reglamentaciones y requisitos de competición Es crucial verificar las reglamentaciones de las competiciones en las que planeas participar. Algunas organizaciones pueden tener restricciones específicas respecto al color de los guantes permitidos en el ring. Este factor práctico puede limitar tu elección a colores que cumplan con las normativas, asegurando que tus guantes sean aptos tanto para entrenamientos como para competiciones oficiales. Psicología detrás de los colores de los guantes de boxeo La elección

del color de los guantes de boxeo va mucho más allá de una simple preferencia estética o de la identificación con un gimnasio o equipo. Existe una profunda psicología detrás de cada tonalidad, influyendo en la percepción del oponente y en la mentalidad del boxeador. Esta conexión entre color y psicología se puede analizar a través de varios colores populares en el ámbito del boxeo. Rojos: Agresividad y Fuerza El rojo es posiblemente el color más común y emblemático en guantes de boxeo. Simbólicamente, asociado con la agresividad, la pasión y la fuerza, los guantes rojos son elegidos por boxeadores que desean proyectar poder y dominio sobre sus rivales. Este color puede influir en el comportamiento del adversario, aumentando su percepción de amenaza y potencialmente alterando su estrategia de combate. Azules: Calma y Confianza Los guantes azules se asocian con la calma, la confianza y la inteligencia. Boxeadores que prefieren los guantes azules suelen buscar transmitir serenidad, controlando el ritmo del combate y desmotivando la agresividad en sus oponentes. Se cree que este color ayuda a mantener el foco mental y a tomar decisiones estratégicas durante el enfrentamiento. Negros: Poder y Autoridad Los guantes negros a menudo elegidos por su estilo y elegancia, llevan consigo una sensación de poder, autoridad y misterio. Este color puede hacer que el boxeador se sienta más invencible y psicológicamente superior a su oponente. Los adversarios pueden percibir a los boxeadores con guantes negros como más intimidantes, lo cual podría influir en su rendimiento bajo presión. Colores populares para guantes de boxeo y su significado [aib_post_related url='/deporte-de-contacto-y-sus-nombres/' title='Guía Completa de Deportes de Contacto: Conoce Todos los Nombres y Estilos' relatedtext='Quizás también te interese:'] La elección del color para los guantes de boxeo trasciende la mera estética, cargando consigo ciertos significados y expresiones personales. Al adentrarnos en el ring, tanto los aficionados como los profesionales a menudo seleccionan sus guantes basándose no solo en la calidad y la comodidad, sino también en lo que los colores representan para ellos y cómo desean ser percibidos por sus oponentes. Guantes rojos: Sin duda, uno de los colores más icónicos y populares en el mundo del boxeo. El rojo es el color de la energía, la pasión y el peligro, lo que refleja una actitud agresiva y una firme determinación de ganar. Es un color que captura la atención y se asocia con un espíritu imparable. Los boxeadores que eligen el rojo frecuentemente buscan infundir respeto y un poco de temor en sus contrincantes desde el primer golpe. Guantes negros: Representan poder, autoridad y elegancia dentro y fuera del ring. Los boxeadores que prefieren los guantes negros suelen ser vistos como figuras imponentes, que abogan por una estrategia y una técnica meticulosa sobre la mera agresión. El negro es un color que simboliza la seriedad y el compromiso con el arte del boxeo, siendo una elección popular entre aquellos que buscan proyectar profesionalismo y dominio. Los colores no solo juegan un papel crucial en la psicología del deportista sino también en cómo se presenta ante su audiencia y sus oponentes. Al elegir el color de los guantes de boxeo, los atletas envían un mensaje no solo sobre su estilo de boxeo sino también sobre su personalidad y su enfoque hacia el combate. Cada color lleva consigo una historia, una emoción y un propósito que va más allá del simple aspecto visual, convirtiendo a los guantes de boxeo en una extensión de la personalidad del boxeador. Cómo el color de tus guantes afecta a la visibilidad en el ring En el universo del boxeo y las artes marciales, la elección del equipamiento no solo se reduce a la calidad y comodidad, sino también a aspectos psicológicos y estratégicos como el color. Los guantes, en particular, juegan un papel crucial no solo en protección y rendimiento sino también en la psicología del combate. El color

de tus guantes puede, sorprendentemente, impactar la visibilidad en el ring, afectando la percepción y las tácticas tanto del oponente como del propio boxeador. El contraste juega un papel importante en cómo el ojo humano percibe el movimiento y la distancia. Guantes de colores brillantes o neón, como el amarillo o verde lima, tienden a sobresalir más, especialmente en entornos con iluminación artificial intensa, comunes en competiciones. Esto puede ser una ventaja doble: por un lado, podría mejorar la capacidad del boxeador para bloquear o esquivar golpes al ser más consciente de la posición de sus propias manos; por otro lado, puede hacer sus movimientos más previsibles para el oponente. Las preferencias personales y la psicología del color también entran en juego al elegir el color de los guantes. Mientras que algunos pugilistas pueden optar por colores vibrantes para hacer una declaración o intimidar al oponente, otros pueden preferir tonos más oscuros o neutros para tratar de 'camuflarse' durante el combate. Además, estudios sugieren que ciertos colores pueden influir en la percepción de agresividad y determinación, aspectos que no deberían subestimarse en un deporte tan mentalmente exigente como lo es el boxeo. Aunque menos considerado, el color de los guantes puede afectar la decisión de los jueces durante las competiciones. Guantes con colores brillantes pueden hacer más evidentes los golpes conectados, potencialmente influenciando la percepción de dominio en el ring. En contraste, guantes oscuros o de colores más apagados podrían hacer menos perceptibles ciertos movimientos, especialmente en condiciones de iluminación desfavorables. Esta sutileza en la elección del color de los guantes subraya la complejidad y la profundidad táctica del boxeo y las artes marciales, demostrando que incluso los detalles más pequeños pueden tener un impacto en el resultado de un combate. Consejos para seleccionar el color perfecto para tus guantes de boxeo La elección del color de tus guantes de boxeo no solo refleja tu personalidad dentro del ring sino que también puede tener implicaciones psicológicas en tu rendimiento y percepción del adversario. Escoger el color adecuado, por lo tanto, va más allá de la estética personal. A continuación, se presentan algunos consejos para ayudarte a seleccionar el color perfecto que se adapte tanto a tu estilo como a tus necesidades tácticas. Considera el aspecto psicológico de los colores Los colores pueden influir en la percepción y el estado de ánimo tanto del boxeador como del adversario. Colores vivos como el rojo o el amarillo son percibidos como agresivos y pueden intimidar o desestabilizar a tu oponente. Colores oscuros como el negro, por su parte, se asocian con la fuerza y la autoridad, potencialmente incrementando tu confianza. Reflexionar sobre el impacto psicológico de tu elección puede darte una ventaja antes de comenzar el combate. Coordina con tu equipo y esquina La coordinación de colores entre tus guantes, indumentaria y equipo de esquina presenta una imagen unificada y profesional que puede ser altamente estratégica. Escoger un color que complemente o coincida con tu atuendo y accesorios no solo mejora tu apariencia sino que también fortalece la identidad de equipo. Esta estrategia de selección puede, inadvertidamente, impactar en la moral del adversario y los espectadores. Adaptabilidad y mantenimiento Al seleccionar el color de tus guantes, considera también la facilidad de mantenimiento y la adaptabilidad del color elegido. Colores más claros tienden a mostrar más suciedad y manchas, requiriendo un cuidado más frecuente, mientras que colores más oscuros son más indulgentes en este aspecto pero puede ser más calurosos bajo las luces del gimnasio o del ring. Tomar en cuenta estos aspectos prácticos te asegurará no solo lucir bien sino también mantener tus guantes en óptimas condiciones por más tiempo. Seleccionando el mejor color para tus necesidades en el boxeo Al momento de seleccionar

el mejor color para tus necesidades en el boxeo, es crucial considerar tanto aspectos prácticos como psicológicos que influyen directamente en el desempeño y percepción dentro del ring. A través de esta discusión, hemos explorado diversos factores que destacan la importancia de la elección del color, no solo como una preferencia personal, sino también como una estrategia competitiva y de confort personal. Primero, el aspecto psicológico del color juega un papel fundamental. Los colores brillantes, como el rojo o el amarillo, no solo pueden influir en la percepción del oponente, haciéndote parecer más intimidante, sino que también han demostrado tener efectos en el estado de ánimo y la confianza del atleta. Elegir un color que resuene personalmente contigo y que te haga sentir poderoso y seguro, puede ser tan crucial como la técnica que aplicas en el combate. Desde la perspectiva de la visibilidad, optar por colores que contrasten efectivamente con el fondo del ring y con los guantes del oponente puede tener un impacto en tu capacidad para reaccionar de manera eficiente. El contraste adecuado no solo facilita la visión del oponente sino que también mejora la capacidad del árbitro y del público para seguir la acción, aumentando así la claridad y la justicia del combate. La elección del color debe reflejar un balance entre la comodidad personal, la psicología del color y las consideraciones estratégicas. Mientras algunos boxeadores podrían preferir colores que los hagan destacar y dominar psicológicamente a sus oponentes, otros podrían optar por tonos que mejoren la concentración y la percepción visual en el ring. Sin una conclusión definitiva, la decisión final sobre el mejor color para tus necesidades en el boxeo recae en una combinación de factores personales y estratégicos, asegurando que tu elección no solo te represente sino que también potencie tu desempeño.