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Kennt ihr das auch? Man ist ziemlich gut unterwegs und plötzlich zieht jemand den Stecker? So ging es mir am Freitag bei meinem #longrun. Zum Glück hat ich die neuen Proteinriegel von @bepulsaar_de dabei. - High Protein - Low Sugar - Ohne Palmöl - Ohne künstliche Aromen - Weiche Konsistenz... ...und seeeeeehr lecker 😋🔥🔥 Dadurch bekam ich gleich wieder etwas Energie und konnte den Lauf einigermaßen beenden 😅 #bepulsaar #movinglimits #gesundnaschen #feelgoodfood #morepower #leckeressen #proteinriegel #healthyfood #healthylifestyle #cleaneating #cleanfood #dresden #laufenindresden #ichliebelaufen #dresdenrunning #dresdenrunners #laufjunkie #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #läufer #laufblogger #laufenlaufen #wampenman (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/CAQZpMMo7FH/?igshid=f64qx5pxmjl4

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Bei meinem Lauf am Sonntag hatte ich die Möglichkeit ein paar neue Laufverpflegungen von @bepulsaar_de auszuprobieren. Dabei habe ich vor dem Lauf den Natural Baar mit Heidelbeere, Schokolade und Meersalz gegessen und war sehr positiv vom Geschmack und der Konsistenz überrascht. Meistens ist das eher eine pappige Angelegenheit, aber hier nicht. Während des Laufs gab es dann das Pure Chia Performance Gel. Ob es mich schneller gemacht hat weiß ich nicht, aber ich weiß wie sehr ich überrascht war, dass es tatsächlich nach Himbeere und nicht künstlich geschmeckt hat. #bepulsaar #nutrition #cerealbar #healthyfood #healthylifestyle #cleaneating #cleanfood #dresden #laufenindresden #ichliebelaufen #dresdenrunning #dresdenrunners #laufjunkie #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #läufer #joggen #laufliebe #laufblogger #instarunning #running #laufenlaufen #wampenman (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/B6KefaGoW9f/?igshid=1qwd6br4zeaac

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{Werbung} Heute gab es bei sehr wechselhaften Bedingungen einen sehr entspannten Longjog. Schön war es wieder einmal viele von Dresdens Läufercommunity zu sehen 😊 Dank der Winter Run Serie von @cep_global blieb ich während des Laufs angenehm warm und relativ trocken. #dresden #laufszenesachsen #citylaufverein #laufenindresden #ichliebelaufen #dresdenrunning #dresdenrunners #rundresden #werundresden #rundrs #laufjunkie #laufenverbindet #laufenmachtglücklich #laufen #laufenmachtsüchtig #laufenmachtspass #darumlaufenwir #laufenlaufenlaufen #läufer #joggen #laufliebe #laufblogger #instarunning #running #runnersworld #laufenlaufen #wampenman #winterisnoexcuse #thankyoucep (hier: Dresden, Germany) https://www.instagram.com/p/B6GhuFXoqYn/?igshid=kqshszfach3p

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Heute geht es mal wieder etwas in der Zeit zurück 😊 Am 11.05.2019 hatte ich mich spontan mit @running_cr79 vom @citylaufverein.dresden beim #Meißnernachtlauf angemeldet, weil ich die Art des Rennens als gutes Intervalltraining erachtet habe. Außerdem wollte ich schon immer mal im Wohnzimmer von @sturmi_rennt laufen, dass gleichzeitig auch meine #almamater war. Dabei wurden 8x1,1km (pro Läufer) als Paarstaffel rund um den Marktplatz in #meißen gelaufen. Nach einem Drittel der Strecke kam ein kurzer, knackiger Anstieg und ab da ging es immer leicht bergab. Der ganze Lauf fand auf Kopfsteinpflaster statt und das ist ein sehr anspruchsvolles Geläuf. Zum Glück hatte das Wetter mitgespielt. Das Ganze war wieder eine sehr gut organisierte und familiäre Veranstaltung für die ca. 90 teilnehmenden Paare. Der Höhepunkt war aber für mich, dass es nach dem Lauf für alle ein richtiges Bier und eine Wurst/Steak gab. Das an sich wäre noch nichts besonderes, aber es war in der Startgebühr enthalten und diese betrug nur 7,50 EUR pro Läufer. Ich habe nie behauptet sehr anspruchsvoll zu sein 😂 #active #finishline #fitness #gotorun #happyrunner #instarunner #laufen #laufsport #lauftag #run #runner #runnerslife #runnersworld #running #laufenlaufenlaufen #runningisthebest #runrunrun #laufszenesachsen #citylaufverein #dresdenrunning #Dresden #darumlaufenwir #ichliebelaufen #throwbackthursday #tbt #wampenman (hier: Meißen) https://www.instagram.com/p/CBlbrGYIs7x/?igshid=1sd4lz54jx4sn

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