#diskusprolaps
Explore tagged Tumblr posts
Text
man kan æk hate på nogen der har diskusprolaps aka mig :D
0 notes
Text
How to Explain Diskusprolaps Symptomer to Your Mom
Three Types of Lumbar Herniated Disc
A very common cause of low back and leg pains is a lumbar herniated disc or lumbar rupture. Signs of this kind of thoracic herniated disc can consist of sharp or dull pain, muscle stiffness, cramping, sciatic nerve pain or tingling, leg weakness or complete loss of leg functioning. In case you've got a lumbar herniated disk or you believe you do, visit your doctor immediately. Read on to find out more about lumbar herniated discs.
Pain usually starts in one region of your entire body and spreads. Symptoms experienced include: weakness, numbness, leg pain or tingling in the affected area, shooting pain that radiates in the buttocktingling from the buttock or leg. The signs will often get worse when bending or bending. There are also several other possible indicators of a lumbar herniated disk, however these are definitely the most common. From time to time, however, there are not any symptoms at all. In such circumstances, the pain can be quite acute, and if you are going through severe or continuing pain you need to see a doctor.
A herniated or slipped disc happens in the intervertebral disks which lie between the fascia. These discs help cushion the vertebrae and prevent friction between these. Using a slipped disc, the intervertebral disc slips out of place, placing stress on spinal nerves that travel through it. This can cause pain. Frequently the pain may worsen as time goes on and your muscles become poorer. Surgical treatment is recommended if symptoms continue or you're experiencing significant weakness.
Though most people experience mild to moderate pain after a spinal disc injury, acute pain can happen, resulting in trouble walking, or working together with pain. A damaged disk may also press on key structures in the backbone, like nerves or arteries, causing even more pain. Walking could be severely affected if the spine is placed wrongly, or the wrong therapy is utilized to care for the injury. Typically, consulting with a physical therapist for help is recommended.
youtube
A herniated disc occurs in two distinct areas in the spine: the outer (median) disk and the inner (inner) disc. The inner disk is referred to as the nucleus pulposus because its gelatinous outer surface is very similar to jelly-like jellies. In contrast, the outer disc is known as the corpus spongiosum because it has a tough outer coating that looks like hardened enamel. A herniated disc occurs in the nucleus pulposus or corpus spongiosum location, which means that the surrounding nerves or blood vessels have been also broken.
Nerve impingement describes damage to a lot of spinal nerve roots. In addition to the painful sensation caused by the disk, nerves may be damaged because of this type of trauma. Frequent symptoms associated with this condition include tingling, tingling, weakness, nausea, and difficulty walking. Because the affected region is in the trunk, nerve impingement may also cause symptoms like leg pain or reduce pain. However, this condition generally occurs in the upper back as opposed to the lower spine, and that's why the signs are often not felt in the lower back.
The third sort of herniate describes the condition known as annulus arteritis. It generally occurs in the outer coating of the annulus, that is the lightest layer of the spinal disks. An accident to the outer layer of the disk usually results in the development of the jelly-like condition occurring in the thoracic area. Symptoms usually consist of leg pain and numbness. It is important to note that these symptoms occur concurrently with weakness or tingling in the legs.
If you have been diagnosed with a lumbar herniation, don't be afraid to schedule an http://edition.cnn.com/search/?text=disc herniation appointment with your doctor to discuss treatment choices. These ailments can be treated with physical therapy, prescription medications, or even surgery. In the past, surgery was often the best method for correcting spinal disk abnormalities, but new info about the way the body adjusts itself has encouraged several physicians to recommend other kinds of treatment first. Once your doctor determines which of those treatments will be most appropriate for you, make sure you find plenty of rest and consume lots of healthy foods to prevent the development of any painful https://boel-akupunktur.com/discusprolaps complications.
3 notes
·
View notes
Text
Min papfar er på hospitalet, han venter på at få svar på, om han skal opereres for en eventuel diskusprolaps. Han er simpelthen det mest hårdtarbejdende menneske, jeg kender, og jeg håber sådan, at det ikke viser sig at være noget alt for slemt. Jeg skal heldigvis se min mor i morgen, så der kan jeg få en update. Sikke noget lort, men jeg kan ikke gøre andet lige nu end at sende gode tanker til den stakkels mand
5 notes
·
View notes
Photo
Jeg er faktisk meget taknemlig for: #odensebloggers #fynskeinfluencers #idatanitadk #kronisksmertepatient #kronisksyg #diskusprolaps https://www.instagram.com/p/Bp2NiLUnbl7/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=jbnoda47zycn
0 notes
Text
How to Get the Most Out of an Acupuncture Treatment
Patients receiving acupuncture want to know how to get the most out of their treatment. Two factors to consider are length of treatment time and frequency of treatments.
One of the most common questions asked by an acupuncture patient is, "What is the optimal length of time for an acupuncture to get the best results?"
The optimal length of an acupuncture session can vary greatly depending on the individual and the condition being treated. When left to rest without being disturbed, most patients are ready to finish their treatment at about 40-60 minutes.
With over eight years of clinical experience, I have observed that it is most effective to determine the optimal length for a treatment based on each individual rather than using a predetermined treatment time. There are some patients who cannot sit still for longer than 20 minutes and some that are more than happy to take a 2 hour nap. These are both extreme examples, but most feel well "done' somewhere in the 40-60 minute range.
One of the best ways to determine the optimal treatment time for a patient is to instruct them to listen to their body's signals. Most people will enter a relaxed state during their acupuncture treatment. At some point in the treatment, the patient will become more alert or wake up if they have fallen asleep. This is usually a good indicator that they have gotten the rest they need.
Sometimes a patient may feel more alert throughout the entire session. In this case, using the 30 minute minimum guideline is a good rule of thumb.
The second factor to consider is the frequency of treatment. Patients will often ask, "How soon can I come back?" or "Is it to soon to come back tomorrow or the next day?"
Just like determining the length of treatment for an individual, the frequency of treatment is going to be dependent on how the individual responds to treatment and the nature of their condition.
A patient will generally experience relief from an acupuncture treatment for anywhere from several hours to complete resolution. In the case where the symptoms are completely eliminated there is no need for further treatments. When a patient experiences relief for a limited amount of time, then ideally they should return for a followup treatment before their symptoms return to the original level.
Patients with acute conditions with a high level of pain will generally benefit from more frequent treatment. Those with chronic conditions and more manageable levels of pain can spread out their treatments further apart based on the guidelines presented above.
In China, it is not unusual for a course of 10 treatments to be administered daily or every other day. The closer together the treatments are performed the more effective they will generally be diskusprolaps.
These general guidelines produce the most effective results meeting the unique needs of each individual receiving acupuncture treatments.
1 note
·
View note
Text
Smerter i lænden og ned i benet
Skrevet af fysioterapeut Hvis man har smerter i lænden og ned i benet, så skyldes det ofte, at der er tryk på n. ischiadicus, som er kroppens største nerve, der udspringer fra lænden (L4 og L5) og løber ned igennem bækkenet, hoften og helt ned i benene. Symptomer på at der er tale om et nervetryk på n. ischiadicus Hvis der er tryk på n. ischiadicus, så vil man ofte have én eller flere af følgende symptomer: - Smerter i lænden og smerter der løber helt ned i benet (kun på den ene side) - Følelse af muskelsvaghed i benet - Brændende smertefølelse - Problemer med vandladning Årsager til nervetryk Diskus prolaps i lænden Man kan have pådraget sig en diskus prolaps i lænden. En diskusprolaps opstår, når den bløde gelemasse inde i bruskskiven (diskus) skubbes ud af dens bindevævsring. Gelemassen kan pose ud mod rygmarvskanalen og trykke på strukturer - fx n. ischiadicus. Hvis den trykker på n. ischiadicus, så får man smerter, der stråler ned i benet. Hvorfor får man en diskus proplaps? En diskus prolaps sker ofte i forbindelse med et løft. Man er i størst risiko for at få en diskus prolaps, når ryggen er bøjet og i rotation. I denne stilling trykker ryghvirvlerne diskus bagud, og desto tungere man løfter i denne stilling, desto større bliver trykket. Hvis bindevævsringen ikke er stærk nok til trykket, så skubbes diskus ud, og man har en diskus prolaps. Forebyggelse Undgå at løfte noget, når din ryg er bøjet Hvis du skal samle noget op, så gå ned i knæ og sørg for, at din ryg er ret, når du udfører løftet. Denne stilling gælder i princippet under alle løft. Selv hvis det bare er et stykke papir, som du vil samle op. Træn din ryg så den bliver stærkere Når du træner din ryg, så bliver strukturerne omkring ryghvirvlerne og diskus stærkere. Det betyder, at strukturerne bedre kan modstå et evt. tryk, der truer diskus til at bryde igennem. Strukturer er muskler, sener og ledbånd. De styrkes igennem øvelser, der både træner de globale og dybtliggende muskler. Du kan finde rygprogrammer der træner globale og dybtliggende muskler på siden: Gratis træningsprogrammer. Behandling I nogle tilfælde forsvinder smerterne i lænden og benene af sig selv. I andre tilfælde kræver det fysioterapeutisk behandling og evt. kirurgi. Fysioterapeuten kan anvende Mckenzie-behandling, som går ud på, at man mekanisk presser diskus tilbage, så den ikke presser på n. ischiadicus. Fysioterapeuten kan også give dig nogle Mckenzie-øvelser, som måske kan få smerterne væk. Hvis ikke fysioterapeutisk behandling kan hjælpe, så er det nødvendigt med en operation. Facetledssyndrom Facetled er små led, der forbinder to hvirvler på bagsiden af rygsøjlen. Mellem to hvirvler sidder der 2 facetled, et på højre og et på venstre side. Der er således facetled på hele rygsøjlen. Et facetledssyndrom indbefatter alt, hvad der har med facetleddene at gøre. Det kan være strukturer omkring facetleddene, eller det kan være i selve faceleddet (fx facetledsartrose/slidgigt) Et facetledssyndrom i lænden kan også give smerter i lænden og ned i benet. Symptomer på at man har et facetledssyndrom er: - Man føler lige pludselig en voldsom smerte i et større område end selve leddet - Tilstanden er ofte karakteriseret ved kraftige smerter (”som en kniv i ryggen”) - Smerter der stråler ned i balder og ben oftest på begge sider (bilateralt) - Smerterne bliver værre, når man trækker vejret dybt (dyb indånding) - Følelse af lokal stivhed i lænden - Smerter fremprovokeres under bestemte bevægelser (ofte ved bagoverbøjning og ved sidebøjning til den side hvor leddene er fastlåste) Et facetledssyndrom kan derfor nemt forveksles med en diskus prolaps i lænden. Men der er kraftnedsættelse ved en diskus prolaps (hvis tryk på nerve), og det er der ikke ved et facetledssyndrom. Du kan blive klogere på facetledssyndrom her (åbner i nyt vindue i pdf, engelsk). Behandling af et facetledssyndrom På trods af de kraftige smerter som facetledssyndromet forårsager, er der som regel ikke ødelagt noget i ryg/nakke, og tilstanden kan behandles. Behandlingen består i manipulation af de fastlåste led samt bløddelsbehandling af de spændte muskler. En fysioterapeut kan instruerer dig i øvelser, som kan hjælpe med at genoprette bevægeligheden i det ramte område og få smerterne i lænden og benet til at aftage. Der ses ofte en hurtig bedring (1-2 uger) i symptomerne ved manipulationsbehandling af akut opstået facetledssyndrom. Smerter i lænden og benet kan også være uafhængige Smerter i lænden og ned i benet kan også være uafhængigt af hinanden. Forstået på den måde at de ikke har med hinanden at gøre. Således kan man have smerter i lænden og i benet, som kan føles som om, at de er forbundet, men hvor det ikke er tilfældet. Derfor er det altid en god ide at gå til sin læge, som hurtigt kan fortælle dig, hvorfor du har smerter i lænden og i benet. Konklusion - smerter i lænden og ned i benet Smerter i lænden og i benet kan skyldes en diskus prolaps i lænden, men det behøver ikke at være tilfældet. Det kan også skyldes et facetledssyndrom eller noget tredje. Men når man både har smerter i lænden og i benet, så bør man altid gå til lægen. Der er nemlig stor risiko for, at der er tryk på n. ischiadicus. Relaterede artikler - Smerter i hoften og lænden - Yogaøvelser for lænden Read the full article
0 notes
Text
Micah Hyde går glip af resten af sæsonen med en nakkeskade
Micah Hyde, 31, har spillet i NFL i ti sæsoner, og Micah Hyde brillerede i sidste sæson og fik ros fra tusindvis af fans iført nfl trøjer. Micah Hyde, der skulle trives i denne sæson, har været plaget af skader.
Hyde, der led af en diskusprolaps, spillede også i Buffalo Bills-kampen mod Tennessee Titans, men Micah Hyde forlod holdet med en nakkeskade under kampen. Enhver fan, der ejer en Buffalo Bills trøje, bekymrer sig også om ham. Ifølge de seneste nyheder vil Buffalo Bills safety Micah Hyde gå glip af resten af 2022-sæsonen med en nakkeskade.
Micah Hyde blev officielt tilføjet til den skadede reserve i lørdags og vil savne resten af 2022-sæsonen. Alt, hvad vi kan gøre, er at forvente, at Micah Hyde er rask igen i 2023 og ønske ham held og lykke.
0 notes
Text
har jeg seriøst fået en diskusprolaps eller er det ledsmerter fra optrapning af sertralin. hvem ved. jeg har det i hvert fald af H!! til grrrrrr
#to læger troede det var nyrebækkenbetændelse men det var sgu nok bare en slem omgang influenza#troede jeg skulle dø men jeg er måske også dramatisk
0 notes
Photo
Min kæreste blev opereret i sin hofte i fredags. Han har haft en hofteledlæbelæsion, en revne i hofteleddet, som har givet ham virkelig mange smerter i hoften. En skade han fik i juni 2020, og som først fik et navn i december 2020, op til jeg blev stresssygemeldt. Udover det havde han fået en diskusprolaps i nederste del af ryggen, som blev opereret i februar 2021. Han burde have været opereret i marts i år, men grundet operationen med en diskusprolaps, måtte han vente til august. Men da sygeplejerskerne strejkede, blev det rykket til november. Uf, det har været hårdt at se ham have det sådan. Ondt, indadvendt... Han var en hvirvelvind af god energi og fjollede tiltag før skaden. Her efter operationen er han selvfølgelig træt og har ondt. For at kunne komme ind i hofteleddet, har læger og sygeplejersker haft ham i stræk fra anklen, knæet og op til hofteleddet. Derefter kikkertoperation, hvor ledlæbelæsion(erne, for det var værre, end hvad lægen kunne se på røntgenbilledet) blev syet sammen og inflammation og irritation blev renset op. Hvilken proces og kæmpe respekt for lægernes arbejde! Jeg selv: I forhold til blot et par måneder siden har jeg det bedre og føler mig mere i balance. Jeg skal forhåbentlig så småt i gang med at arbejde igen, men ting tager tid og jeg ønsker heller ikke at blive kastet ud i større projekter. Min kæreste er mit "projekt" lige nu. Han går på krykker og er sådan en fighter! Men jeg hjælper der, hvor jeg kan og hvor det er nødvendigt, så hvis jeg fortsat er stille på Instagram og Facebook, må I bære over med mig ❤😘 Hav en dejlig søndag derude 🥰 Kærligst Karina #ledlæbelæsion #hofteledlæbelæsion #stressramt #stresssygemeldt #operation #pårørende #respekt #hvadmanikkeser #madgudinden #ærlighed #hårdt #alterok #konfirmation https://www.instagram.com/p/CWP88ESMYtL/?utm_medium=tumblr
#ledlæbelæsion#hofteledlæbelæsion#stressramt#stresssygemeldt#operation#pårørende#respekt#hvadmanikkeser#madgudinden#ærlighed#hårdt#alterok#konfirmation
0 notes
Text
How the 10 Worst Diskopolaps Fails of All Time Could Have Been Prevented
It is extremely common for people to suffer with pain. For many, it is just more manageable and goes away in a few days although not everyone will get the same pain. When this happens, it is important to go see a doctor to receive your condition.
The good thing is that your Herniated Disc will heal within about two weeks by itself. The bad news is that it can still cause you pain after the process was completed. These are a few of the common issues that can occur during or after the recovery process.
To know what happens, it's important to know how your disc works. It comprises an cartilage and is made up of 3 chambers: two on each side of the backbone. As your spine curves, it gives more pressure.
This pressure compresses the disks that surround the spine's curve, and when this happens, the discs get"sheared" off and are pulled out. This process can be stopped with simple exercises and is known as inflammation.
When this happens, there's a chance for more disks to form. If this happens, the muscles at the area may attempt to protect these bones.
This can cause a compression of the nerves. This is referred to as Radiculopathy. This condition should be treated by a physician, and another Herniated Disc https://sites.google.com/site/diskusprolapsfz67/home/diskusprolaps-symptomer Treatment Program can be launched.
A few of the indicators of a Herniated Disc might include a sharp pain on the back, thigh, or side of the stomach, in addition to stiffness or weakness. These can feel like it is on the same spot and at the exact same time.
This could indicate that the leg muscle relaxes, because the muscles are weak. It may cause back pain, although this isn't common.
Any stress, such as a high intensity exercise, is something that should be avoided. A good exercise program can help relieve a good deal of the pain that the joints, muscles, and disks are feeling. A few stretches and a warm-up will make it possible for you to move and enjoy life.
If you have decided to have surgery, you may begin to see results in a couple of weeks with chiropractic care. This is great for people who don't feel comfortable leaving the house without the use of an inhaler or their mouthpiece. Additionally, it allows for the movement of your muscles.
youtube
With so many options available for dealing with these sorts of problems, you need to be certain you choose. Most will be able to make back pain free, and you more healthy, more functional. You will be happy that you chose before it is too late to get treated.
3 notes
·
View notes
Photo
Helt sårbar og fyldt med smerter! Er vågnet op med migræne idag, og den går bare ikke væk! Migrænen tricker de andre smerter og så kører det ellers det hele😓 Godt det er weekend og tid til afslapning 🙌🏻 #odensebloggers #fynskeinfluencers #idatanitadk #kronisksmerte #mitodense #kronisksmertepatient #diskusprolaps (her: Odense, Denmark) https://www.instagram.com/p/BprTnYrHQ-c/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=99e7p678k5b6
#odensebloggers#fynskeinfluencers#idatanitadk#kronisksmerte#mitodense#kronisksmertepatient#diskusprolaps
0 notes
Photo
Selv hente sønnen i børnehave idag. 💪 første gang efter operationerne 😍 #sønnenmin #børnehave #diskusprolaps #genoptræning #kærlighed (her: Slagelse)
0 notes
Text
jeg ligger stadig herhjemme med de værste smerter jeg nogensinde har oplevet, diskusprolaps er en bitch, og jeg er grædefærdig og depressiv efter læge og hospitalsbesøg, og det hele er forfærdeligt, men jeg har virkelig verdens sødeste mennesker omkring mig, der skriver søde beskeder og spørger, om de skal komme forbi, er virkelig taknemmelig<333
2 notes
·
View notes
Quote
Det var sjovt, men nu tror jeg, jeg har fået en diskusprolaps
Benja om hvordan man lever livet og gyngning
4 notes
·
View notes
Text
JUBII - JEG SKAL I FOLKETINGET
JUBII – JEG SKAL I FOLKETINGET
Af Mira Issa Bloch på Facebook
Jeg skal vikariere for Torsten Gejl , som grundet en diskusprolaps er nødt til at tage sygeoverlov. Udgangspunktet er, at jeg vikarierer for Torsten en måneds tid med start efter efterårsferien. Jeg ville selvfølgelig ønske omstændighederne var anderledes og ønsker dig rigtig god bedring Torsten!
Torsten og jeg har et godt samarbejde, og han vil stå i kulissen og…
View On WordPress
0 notes
Text
Mange af jer, der læser med på min blog, ved at jeg har været gravid og jeg har nu haft mulighed for, at kunne skrive lidt ned omkring, hvordan min fødsel gik. Først og fremmest gik det som det skulle og vi fik en lille pige, Annabelle. Mit skriv omkring mine valg og hvordan fødslen forløb er mine egne erfaringer og derfor ikke noget der kan relateres til hos alle. God læsning 🙂
Dagen hvor det hele skulle ske! Endelig kom dagen, hvor vi skulle møde vores baby, dagen hvor vi skulle få vished om hvad der gemte sig i maven. Natten havde været okay, men følelserne og spændingen havde gjort at det var svært at finde ro.
Vi skulle møde på barselafsnittet kl. 07.00 og jeg havde derfor forinden været i bad hjemmefra, så vi var klar når vi ankom til sygehuset. Min svigermor havde fået fornøjelsen af, at aflevere os denne morgen og det var lidt mærkeligt at tænke på, at vi ved næste møde kunne vise vores barn frem. Vi ville indenfor få timer gå fra at være 2 til at være 3.
Vi blev mødt af nogle søde sygeplejersker og en jordmoder, vi blev vist ind på vores værelse, hvor vi skulle tilbringe de næste par dage sammen med vores nye liv.
Vi blev gjort klar og før vi vidste af det, var vi på vej ned til operationsstuen, hvor det hele skulle foregå. Jeg var både nervøs og spændt på samme tid. Både fordi vi snart skulle være forældre, men også fordi jeg var nervøs for om man kunne anlægge rygmarvsbedøvelsen i min ryg og hvad jeg ville sige til at få den lagt. Jeg skulle have kejsersnit – en beslutning jeg længe havde været bevidst om.
Beslutningen omkring kejsersnit Jeg havde siden jeg blev opereret i ryggen for min skoliose, haft taget beslutningen om, at jeg ville have planlagt kejsersnit. Dette grundet uvisheden om, hvorvidt der kunne opstå komplikationer i min ryg ved en vaginal fødsel. Efter min operation af ryggen blev jeg bekendtgjort med, at der var en øget risiko for, at jeg kunne udvikle en diskusprolaps i lænden. På dette tidspunkt vidste man ikke hvad der kunne forårsage sådan en komplikation, måske et vrid, måske en fødsel. Derfor har jeg altid haft tanken omkring at denne risiko ville jeg ikke løbe og derfor har tanken altid været, at jeg skulle have planlagt kejsersnit når vi skulle have børn.
Selve rygmarvsbedøvelsen og kejsersnittet På operationsstuen blev vi mødt af mange mennesker, jeg tror der var omkring 10 på stuen foruden min mand og jeg. Alle havde en funktion, selv min mand der kunne holde mig i hånden når bedøvelsen skulle anlægges. Han skulle tage vores barn når det kom ud, så hud mod hud kunne etableres fra starten af.
Jeg blev gjort klar til at modtage min rygmarvsbedøvelse. Det var en erfaren anæstesi der skulle lægge den og hun måtte da også erkende at det var en større udfordring end hun havde regnet med. Hun stak mig i ryggen med bedøvelsen og jeg kunne mærke en meget trykkende og intens udvidelse indeni min rygmarv. Dette blev fortalt og hun måtte derfor dreje nålen en smule, imens at jeg sad med nålen indeni i ryggen. Efter noget tid ramte hun rigtigt og jeg kunne begynde at mærke at mine ben blev tunge. Jeg blev lagt på operationslejet inden at mine ben blev følelsesløse og derefter gjort klar. Dette foregik ved at jeg fik anlagt et kateter i blæren og sprittet af på maven. Dette uden at jeg kunne mærke det. Selve anlæggelsen af bedøvelsen kunne jeg heller ikke mærke som sådan, da mine nervetråde var blevet beskadiget under min rygoperation og derfor havde mistet følelsen i dette område.
På under 1 time kom vores baby ud af maven og vi mødte vores dejlige pige Annabelle for første gang.
Hun blev kort lagt op på min brystkasse, så hun kunne føle min varme og ikke mindst min duft. Derefter gik min mand og jordmoderen ud i et børnerum med vores pige for at få hende vejet og målt. Hun vejede 2840 gram og var 49 cm lang. Min mand fik fornøjelsen af at klippe navlesnoren over og fik derefter fornøjelsen af at sidde med vores lille pige, imens at jeg blev syet sammen igen. Efterfølgende kom hun over til mig igen og vi kunne sammen tage tilbage til vores stue på barselsafsnittet.
Tilbage på barselsafsnittet Vi skulle nu til at lære vores lille datter at kende og jeg skulle komme mig efter operationen. Jeg var forholdsvis hurtig på benene igen og kunne gå små ture hen af gangen. Under vores indlæggelse fik vi stort set besøg hver dag fra familien, som alle var spændte på at se, hvad vi sammen havde lavet, min mand og jeg. Vi var indlagt i 4 dage før vi måtte komme hjem.
Har du spørgsmål eller andet så skriv endelig og jeg ville besvare dem så hurtigt jeg kan 🙂
Tak fordi du læste med 🙂
Min fødselberetning :) Mange af jer, der læser med på min blog, ved at jeg har været gravid og jeg har nu haft mulighed for, at kunne skrive lidt ned omkring, hvordan min fødsel gik.
0 notes