#dinlibsstil

[wearefromnorth-blog]

Der er en uskrevet tendens til, at der bliver misset med øjnene til dem, der rent faktisk ønsker at opnå et vægttab - men hvorfor? ⠀ Kender du nogen, der har taget et aktivt valg om at være overvægtig? Det har vi ikke. ⠀ Dine vaner og dit adfærdsmønster er det, der driver dine valg i dagligdagen. Vanerne er din krop og din hjerne, der sætter i autopilot. Når vi kører på autopilot, slår hjernen fra, og vi tænker ikke - vi gør bare det, som vi er van til at gøre. Eksempelvis at putte i munden. ⠀ Overvægt er IKKE et aktivt valg - det handler ikke “bare” om at træffe et valg eller at lukke munden. Størstedelen af det du spiser, det gør du på autopilot ✈️ ⠀ Lasse Linnes, vores norske fysioterapeut og træner hos From North, han tog et aktivt valg for år tilbage. Han tog valget om IKKE at ville være overvægtig længere, at tabe sig 15 kilo og ændrede sin situation. Derfor kender han på egen krop følelsen, processen og hvilke udfordringer du står med, når du er eller føler dig overvægtig. Han ved, hvordan han tager dig væk fra situationen mod en sundere livsstil 🌿🏆 ⠀ Du tager derfor IKKE et aktivt valg om at være overvægtig, men du kan tage et aktivt valg, om at du ønsker hjælpe til at komme ud af det. ⠀ Mind dig selv og dine nærmeste om, at sandheden faktisk er, at dem der oftest gør mest, hvor det kræver mest af dem selv, det er oftest dem der bliver set ned på som værende dem der ikke gør noget for dem selv. Dem der gør mindst, er dem der ikke har haft brug for at gøre noget sønderligt for dem selv - for det har været nemt fra starten. ⠀ Gør noget godt for dig selv, og tag et aktivt valg idag! ✅ ⠀ #wearefromnorth #fromnorth #tagetaktivtvalg #gørnogetgodtfordigselv #fromnorthacademy #dinvejtilensunderelivsstil #dinlibsstil #slutmedforbudt #gørdetdergørdigglad #detgørmigglad #mindresnack #gørnogetsjovt #vægttab2020 #nemhverdag #projektsundt #dinsundhed #selvværd #personligudvikling #livsstilsændring #sundhed #velvære (her: Aarhus, Denmark) https://www.instagram.com/p/B9bEhkJla-p/?igshid=1p0ptdarr2725

[wearefromnorth-blog]

Der er en uskrevet tendens til, at der bliver misset med øjnene til dem, der rent faktisk ønsker at opnå et vægttab - men hvorfor? ⠀ Kender du nogen, der har taget et aktivt valg om at være overvægtig? Det har vi ikke. ⠀ Dine vaner og dit adfærdsmønster er det, der driver dine valg i dagligdagen. Vanerne er din krop og din hjerne, der sætter i autopilot. Når vi kører på autopilot, slår hjernen fra, og vi tænker ikke - vi gør bare det, som vi er van til at gøre. Eksempelvis at putte i munden. ⠀ Overvægt er IKKE et aktivt valg - det handler ikke “bare” om at træffe et valg eller at lukke munden. Størstedelen af det du spiser, det gør du på autopilot ✈️ ⠀ Lasse Linnes, vores norske fysioterapeut og træner hos From North, han tog et aktivt valg for år tilbage. Han tog valget om IKKE at ville være overvægtig længere, at tabe sig 15 kilo og ændrede sin situation. Derfor kender han på egen krop følelsen, processen og hvilke udfordringer du står med, når du er eller føler dig overvægtig. Han ved, hvordan han tager dig væk fra situationen mod en sundere livsstil 🌿🏆 ⠀ Du tager derfor IKKE et aktivt valg om at være overvægtig, men du kan tage et aktivt valg, om at du ønsker hjælpe til at komme ud af det. ⠀ Mind dig selv og dine nærmeste om, at sandheden faktisk er, at dem der oftest gør mest, hvor det kræver mest af dem selv, det er oftest dem der bliver set ned på som værende dem der ikke gør noget for dem selv. Dem der gør mindst, er dem der ikke har haft brug for at gøre noget sønderligt for dem selv - for det har været nemt fra starten. ⠀ Gør noget godt for dig selv, og tag et aktivt valg idag! ✅ ⠀ #wearefromnorth #fromnorth #tagetaktivtvalg #gørnogetgodtfordigselv #fromnorthacademy #dinvejtilensunderelivsstil #dinlibsstil #slutmedforbudt #gørdetdergørdigglad #detgørmigglad #mindresnack #gørnogetsjovt #vægttab2020 #nemhverdag #projektsundt #dinsundhed #selvværd #personligudvikling #livsstilsændring #sundhed #velvære (her: Aarhus, Denmark) https://www.instagram.com/p/B9a96n5FPOt/?igshid=1hgr1345420ca