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En mi canal de YouTube encontraras más de 200 videos con temas relacionados de bioquímica y nutrición humana, su contenido es netamente científico y su propósito es informar a los consumidores de contenido digital con responsabilidad social. Disto sobremanera de cualquier “influencer” por lo que mi finalidad no son tus likes, shares o suscriptores. Mi objetivo es la educación alimentaria y nutricional con enfoque clínico. Si te gusta la información relacionada con alimentación y salud te invito a que veas mis videos y sigas el contenido semanal que comparto en esta plataforma. Si deseas información sobre agendamiento de citas contáctanos a través de los siguientes números telefónicos: 0317498957, 3188701308, 3015174200. Visita mi pagina web: www.aislamientodecarbohidratos.com TE ESPERO EN CONSULTA . . #drbenjaminramirezphd #aislamientodecarbohidratos #nutrition #fitness #nutritioncoach #nutritiontips #nutritionist #nutritional #weightloss #nutritionplan #health #healthylifestyle #healthy #healthyfood #motivation #fit #nutritionable #weightlossjourney #nutritionfacts #nutritionclub #bodybuilding #food #nutritional #dietaperfecta #nutricionistacolombia #mejornutricionista #metododrbenjaminramirez #fitnesscolombia #nutricioncolombia #dietascolombia #gymfit (en Benjamín Francisco Ramírez Forero Nutriólogo PhD Nutrición Humana) https://www.instagram.com/p/B8rctJQJlGv/?igshid=12h6ukiuvox48

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Todos los tratamientos médico-nutricionales deben estar orientados hacia la correcta higiene del sueño. El sueño es el principal “quemador de grasa” que existe, durante el sueño todos los sistemas endocrinos, paracrinos y autocrinos reaccionan en búsqueda del equilibrio de las reacciones fisicoquímicas que permite a nuestro cuerpo construir y reparar tejidos, órganos y sistemas que generan un abastecimiento constante de nuestras reservas energéticas principalmente lípidos (grasa). Es de vital importancia que dentro del tratamiento interdisciplinario del paciente obeso se practiquen exámenes del sueño como la polisomnografía ya que al identificar problemas asociados al descanso es mucho mas sencillo establecer tratamientos costo-efectivos en la perdida de peso corporal y correcciones metabólicas. Uno de los pilares de El Método de Aislamiento de los Carbohidratos® es no estimular la producción de insulina en el horario nocturno respetando las variables biológicas y evolutivas que nos permitieron llegar al punto en donde estamos actualmente. Las enfermedades asociadas al urbanismo cada día ponen una carga económica devastadora a los sistemas de salud y es trabajo de los actores en la atención en salud tener como preguntas fundamentales en la elaboración de la historia clínica de sus pacientes: ¿Cómo duerme?, ¿cuántas horas duerme?, ¿cómo se siente después de dormir? Sin un correcto habito de sueño es poco probable que se le pueda sacar provecho a cualquier tratamiento de perdida de peso y correcciones metabólicas. ¿Dormiste bien? ¿apagas la luz? ¿duermes con el televisor prendido? . . #drbenjaminramirezphd #aislamientodecarbohidratos #nutrition #fitness #nutritioncoach #nutritiontips #nutritionist #nutritional #weightloss #nutritionplan #health #healthylifestyle #healthy #healthyfood #motivation #fit #nutritionable #weightlossjourney #dietaperfecta #nutricionistacolombia #mejornutricionista #metododrbenjaminramirez #fitbogota #fitcolombia #fitnesscolombia #nutricioncolombia #dietascolombia #sueñoperfecto #dormirprofundo #apneadelsueño (en Benjamín Francisco Ramírez Forero Nutriólogo PhD Nutrición Humana) https://www.instagram.com/p/B8HAsMUJSbi/?igshid=g74vuhepemur

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Esto no es NINGUN RETO. Es el testimonio de una madre y su hija quienes decidieron cambiar sus hábitos de alimentación, sueño, actividad física y manejo del estrés. En 6 meses lograron una perdida de 21 kilogramos entre las dos, 18 kilogramos de grasa y 100cm de grasa visceral dentro de sus logros más significativos. No estimulo NINGUN TIPO DE RETO por cuanto mis tratamientos están basados en un componente educativo que más de un RETO son un verdadero LOGRO… El Método de Aislamiento de los Carbohidratos® no es una MODA es una HERRAMIENTA para el tratamiento de las enfermedades crónicas. Un Servicio de Nutrición Clínica Responsable no incentiva a sus pacientes a establecer metas en su salud, educamos a la población en bioquímica y nutrición humana que te permite conocer el funcionamiento metabólico de tu cuerpo lo que te llevara a los cambios secundarios de composición corporal y salud en general. Dejemos los RETOS para los “COACHS” o “INFLUENCERS”. Los verdaderos PROFESIONALES prestamos servicios en atención en salud basados en guías de manejo diagnostico y terapéutico. . . #drbenjaminramirezphd #aislamientodecarbohidratos #nutrition #fitness #nutritioncoach #nutritiontips #nutritionist #nutritional #weightloss #nutritionplan #health #healthylifestyle #healthy #healthyfood #motivation #fit #nutritionable #weightlossjourney #nutritionfacts #nutritionclub #bodybuilding #food #nutritional #dietaperfecta #nutricionistacolombia #mejornutricionista #metododrbenjaminramirez #nomasretos #saludresponsable #nutricioncolombia #dietascolombia (en Benjamín Francisco Ramírez Forero Nutriólogo PhD Nutrición Humana) https://www.instagram.com/p/B73n7BVp1F2/?igshid=12jjato3y39a9

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Las enfermedades crónicas deben ser abordadas desde la visión integral del paciente, es decir, se DEBE EVITAR en cualquier forma la instauración de monoterapias o incentivar los comportamientos tipo religiosos cuando de tratamientos médicos nutricionales respecta. Si la intención es buscar una UNICA ALTERNATIVA TERAPEUTICA para el control de alguna enfermedad crónica la vía quizás termine siendo un COACH o un INFLUENCER, pero de seguro NUNCA un PROFESIONAL y menos en el campo de la NUTRICION HUMANA. El correcto diagnostico, tratamiento y proyección del caso en particular requiere del trabajo interdisciplinario de diferentes actores en la prestación de servicios de salud: Medicina, Nutrición, Psicología, Actividad física y deporte. Hasta el momento ninguna de estas profesiones es impartida en una única o exclusiva formación por lo cual si crees que una de las cuentas de redes sociales que sigues o que te ofrece estos servicios es la adecuada para tratar tu salud después no te quejes de las complicaciones que pueden suscitarse. En estas imágenes compartidas y extraídas de la revista CELL 166/2016 puedes ver que patologías como la obesidad y el sobrepeso tienen diferentes causas y tratamientos que distan mucho del establecimiento de una moda incentivada en cualquier medio digital. Por eso te invito a que dispongas tu salud en manos de verdaderas personas que nos formamos en las ciencias de la salud. Una feliz semana y te espero en consulta. . . #drbenjaminramirezphd #aislamientodecarbohidratos #nutrition #fitness #nutritioncoach #nutritiontips #nutritionist #nutritional #weightloss #nutritionplan #health #healthylifestyle #healthy #healthyfood #motivation #fit #nutritionable #weightlossjourney #nutritionfacts #nutritionclub #bodybuilding #food #nutritional #dietaperfecta #nutricionistacolombia #mejornutricionista #metododrbenjaminramirez #fitbogota #nutricioncolombia #dietascolombia #gymfit (en Benjamín Francisco Ramírez Forero Nutriólogo PhD Nutrición Humana) https://www.instagram.com/p/B71IAfapkTx/?igshid=j3z8fmmocfc6

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- 7 kilogramos de peso total - 6 kilogramos de grasa total - 25 cm de grasa visceral 5 meses de tratamiento en paciente crónico con diagnósticos de: enfermedad cardiovascular en revascularización con colocación de 3 stent medicados en 2019, diabetes mellitus tipo 2, síndrome metabólico, hígado graso. Polimedicado y en alto riesgo coronario. Atención con El Método de Aislamiento de los Carbohidratos® para paciente crónico. Informes: 0317498957 – 3188701308 – 3043890446. www.aislamientodecarbohidratos.com . . #drbenjaminramirezphd #aislamientodecarbohidratos #nutrition #fitness #nutritioncoach #nutritiontips #nutritionist #nutritional #weightloss #nutritionplan #health #healthylifestyle #healthy #healthyfood #motivation #fit #nutritionable #weightlossjourney #nutritionfacts #nutritionclub #bodybuilding #food #nutritional #dietaperfecta #nutricionistacolombia #mejornutricionista #metododrbenjaminramirez #fitbogota #fitnesscolombia #nutricioncolombia #dietascolombia (en Benjamín Francisco Ramírez Forero Nutriólogo PhD Nutrición Humana) https://www.instagram.com/p/B7E3KrEpaFT/?igshid=1fe8apqp7vqtp

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El cuerpo humano esta perfectamente diseñado para mantener el equilibrio energético y la población de células adiposas, sin embargo, la obesidad y las enfermedades derivadas a esta siguen en aumento global. Numerosos factores intrínsecos y extrínsecos influencian la actividad de las células adiposas lo que hace difícil atribuir el comportamiento patológico de este tejido a una única causa como el exceso energético derivado de la dieta. Estudios genéticos de asociación (GWAS) sugieren que cerca del 70% de la obesidad es atribuida a una causa genética. Otra variedad de factores como la epigenética, la flora intestinal alterada, alteraciones en patrones de sueño, agentes farmacológicos y sustancias endocrinas disruptivas tiene un papel determinante en la obesidad y en su tratamiento. Si crees que este tipo de escenarios se cambian solo con una dieta de moda, unas pastillas de moda, seguir a un influencer o un coach estas en el lugar equivocado. La evaluación, diagnostico y tratamiento de la obesidad es una tarea interdisciplinaria que involucra a profesionales en medicina (general, familiar, interna, deporte, endocrino, ginecología, psiquiatría, estética), nutrición humana (clínica) y psicología, competencias que están fuera del alcance y la preparación de un coach o influencer. Que tu propósito para el año nuevo sea el de darle a tu salud el tratamiento que se merece con el profesional más idóneo. Te espero en consulta: 0317498957, 3188701308, 3015174200 web: www.aislamientodecarbohidratos.com FELICES FIESTAS… . . #drbenjaminramirezphd #aislamientodecarbohidratos #nutrition #nutritioncoach #nutritional #weightloss #nutritionplan #health #healthylifestyle #healthy #healthyfood #motivation #fit #weightlossjourney #nutritionfacts #nutritionclub #bodybuilding #food #nutritional #nosequeregalar #regalodenavidad #dietaperfecta #nutricionistacolombia #mejornutricionista #metododrbenjaminramirez #fitbogota #fitcolombia #fitnesscolombia #nutricioncolombia #dietascolombia #gymfit (en Benjamín Francisco Ramírez Forero Nutriólogo PhD Nutrición Humana) https://www.instagram.com/p/B6REUexJXZr/?igshid=1qs8i1465gm53

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Técnicas como el ayuno intermitente con ciclo circadiano modificado pueden ayudarte en la temporada de vacaciones a evitar la ganancia de peso adiposo y las alteraciones metabólicas que pueden comprometer tus resultados con El Método de Aislamiento de los Carbohidratos® Solicita tu cita antes del 23 de diciembre en nuestro teléfonos: 0317498957, 3188701308, 3015174200 o pide tu Método de Aislamiento versión ayuno intermitente de vacaciones en nuestra pagina web: www.aislamientodecarbohidratos.com FELICES FIESTAS… . . #drbenjaminramirezphd #aislamientodecarbohidratos #nutrition #fitness #nutritioncoach #nutritiontips #nutritionist #nutritional #weightloss #nutritionplan #health #food #nutritional #nosequeregalar #regalodenavidad #dietaperfecta #nutricionistacolombia #mejornutricionista #metododrbenjaminramirez #fitbogota #fitcolombia #fitnesscolombia #nutricioncolombia #dietascolombia #gymfit (en Benjamín Francisco Ramírez Forero Nutriólogo PhD Nutrición Humana) https://www.instagram.com/p/B6N8UGBp_6a/?igshid=nxuxvz6omenn