#dicadatati

[profnescau]

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. Dica da Tati. . Reposted from @tatianabredaa . . Pão Lowcarb super fácil e gostoso de fazer 🍞🧀🥰 . INGREDIENTES: ✔️1 ovo ✔️1 col de sopa de farinha de linhaça ✔️1 col rasa de queijo ralado ✔️1 pitada de sal ( eu coloquei cúrcuma e pimenta) ✔️1 col de sopa de água . . Misture tudo e coloque no por 1:40 no microondas . Corte ao meio , coloque queijo de sua preferência e em seguida numa sanduicheira pra ficar sequinho e crocante 🥪 . . #bread #pão #lowcarb #fatloss #dicadatati #health #fitness #wellness #coachnescau #personaltrainer #miami #brasil #onlineconsulting #consultoriaonline (em Miami, Florida) https://www.instagram.com/p/B-W8oawhZyX/?igshid=xegmzoegxuw9

[black-snow-cosmetic-blog]

makeup brush

[efitestilodevida]

E aí?! Estão fazendo o que? Passando p/ lembrar que tem vídeo onde mostro como consegui esses brilho e definição com os produtos da @retrocosmeticos. Clica no perfil que tem o passo a passo. A dica é quente! | Publi . . . . #soucachosinbrazil #crespo #crespocombrilho #crespodefinido #dicadatati #tipo4 (em São Paulo, Brazil)

[opoderdotoqueoficial-blog]

#DicaDaTati A depilação a laser é definitiva? Não, ao contrário do que parece e do que se acredita essa não é uma técnica que extermina os pelos para sempre. A epilação é progressiva, os pelos demoram mais para crescer em relação ao período anterior ao laser, após algumas sessões ficam mais finos até deixarem de nascer. Nenhum laser proporciona depilação definitiva, já que um número mínimo de pelos podem voltar a nascer após algum tempo por isso há necessidade de fazer a manutenção. As sessões devem ser feitas com um intervalo de 30 ou 45 dias, e o número de sessões depende da área e da região a ser tratada, mas recomenda-se no mínimo 4 sessões. O tempo entre as manutenções depende do aparecimento de novos pelos no local. #xopelo #pelelisinha #depilese #depilasjc #depilacaoalaser #laser #lasersoprano #sopranoice #opoderdotoqueoficial @opoderdotoqueoficial https://www.instagram.com/p/Bp5qpPoBFjU/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1t7pfgzg7p60e

[theredqueenuniverse]

porque homem burro, eu dispenso. ;)

[profnescau]

. Reposted from @tatianabredaa . Quiche de frango Low Carb . INGREDIENTES: . - 4 ovos - 400 gr de frango cozido temperado e desfiado - 100 gr queijo prato ralado - 100 gr de queijo parmesão ralado - 1 cx de creme de leite - 200 gr de requeijão light - tempero a gosto ( pimenta, manjericão, orégano) . . MODO DE PREPARO . Misturar todos os ingredientes direto na assadeira ( pode ser pirex) e levar ao forno por 25 minutos e está pronto 🥰 . DICA - nessa receita eu não usei queijo prato . Coloquei mussarela em cima pra gratinar 😍 acompanhado de quiabo gratinado no air fryer. . . #eumagrinhaoficial #emagrecercomsaude #quichesaudavel #dicadatati #coachnescau #personaltrainer #health #wellness #saúde #miamilifestyle #fatloss #lowcarb #onlineconsulting #consultoriaonline (em Coconut Grove) https://www.instagram.com/p/B-Ilgf1BNyD/?igshid=14p1ala2t5uo7

[profnescau]

. MISTO QUENTE LOW CARB . #dicadatati . Reposted from @tatianabredaa . . MISTO QUENTE LOW CARB INGREDIENTES: . 1 ovo 🥚 1col (sopa) de requeijão 1 col ( café) fermento em pó 1 col (sopa) queijão ralado . MODO DE PREPARO Misture tudo, despeje em um pote de plástico ou vidro que possa ir ao microondas e deixe por 2 minutos e 40 segundos em potência alta. Depois de pronto, corte ao meio e coloque mussarela e presuto( eu prefiro peito de peru com queijo coalho) e leve pra tostar em um grill ou sanduicheira. . Receitinha top pra quem quer se manter em forma o ano todo 😜🥰 . . #meals #lowcarb #mistoquente #sanduiche #breakfast #cafédamanhã #desayuno #coachnescau #personaltrainer #miami #curitiba #lifestyle #health #fitness #welness (em Miami, Florida) https://www.instagram.com/p/B-HAZWcBO2P/?igshid=wizldco5o946

[profnescau]

. PANQUECA FIT. #dicadatati . Reposted from @tatianabredaa . Panquecas Fit . INGREDIENTES: 2 ovos 🥚 1 xícara de leite desnatado 1 pitada de sal 1 xícara de farinha de arroz ou outra farinha ( eu gosto muito da farinha de aveia ou amêndoas ) 1 col de fermento em pó . . MODO DE PREPARO: Bata no liquidificador todos os ingredientes. Depois pegue uma frigideira untada e frite dos dois lados até dourar e recheie a gosto... . Se o recheio doce não ponha sal nos ingredientes, adoro com banana e agave 🍯 E frango desfiado com requeijão ou cotage 🥰 . . #fitnessquarentine #meals #panqueca #fitness #fatloss #coachnescau #personaltrainer #miami #brasil #onlineconsulting #consultoriaonline #saúde #health #welness (em Miami, Florida) https://www.instagram.com/p/B-GEj_Khj0X/?igshid=155cumrgeov77

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