#darıcadiyetisyen

[diyetisyenkenanyildirim]

View this post on Instagram

A post shared by 𝑫𝒚𝒕.𝑲𝒆𝒏𝒂𝒏 𝒀𝑰𝑳𝑫𝑰𝑹𝑰𝑴 (@dyt.kenanyildirim)

☀️D vitamini eksikliği belirtileri. Genel yorgunluk ve halsizlik hali Kemik ağrıları ve denge problemi Aşırı baş ağrısı şikayetleri Obsesyon takıntı ve depresyon Kilo verememe Saç dökülmesi ve zayıf tırnaklar Çok sık terleme Uyku problemleri ☀️D vitamini kaynakları - Yağ bakımından zengin olan balık çeşitleri (somon, uskumru, ton balığı, sardalye) - Süt ve süt ürünleri - Yumurta - Portakal suyu gibi doğal meyve suları - Tavuk ciğeri - Balık yağı - Tahıl ürünleri - Yonca - Isırgan otu - Maydanoz ☀️D vitamininin yüksek doz kullanılması toksisiteye sebep olup vücutta kalsiyum yükselmesine, şiddetli halsizlikten böbrek taşı oluşumuna, çok su içme ve çok idrara çıkma gibi şikayetlere neden olabilir. #vitamin #güneş #sağlıklıyaşam #süt #yoğurt #beslenme #darıcadiyetisyen #darıca #tuzla #pendik #istanbul #Kocaeli #diyetisyenkenanyıldırım #dvitamini #medicalparkgebze #gebze #medikalpark #gebzediyetisyen #diyetisyen #gebze (Gebze, Kocaeli) https://www.instagram.com/p/CA2UrotHuqz/?igshid=1dp2q9igcmxqc

[diyetisyenkenanyildirim]

Çayırova belediyesinin katkılarıyla gerçekleşen ‘’ diyette doğru bilinen yanlışlar ve sağlıklı beslenme’’ konulu seminerimize gelen bizleri pür dikkat dinleyen Çayırova halkına ve belediye başkanı @ciftcibnymn beye çok teşekkür ederim. @kulturisleri @cayirovakultur @cayirovabld #diyet #beslenme #çayırova #diyetisyen #çayırovadiyetisyen #gebzediyetisyen #darıcadiyetisyen #tuzladiyetisyen #kocaeli https://www.instagram.com/p/B37fuJxnTso/?igshid=1n32sildcwg2t

[diyetisyenkenanyildirim]

Bilimsel literatür ışığında düşük kolarili ketojenik diyeti anlatan meslektaşıma çok teşekkür ederim. Çok keyifli bir akşamdı 🙏😊 #diyetisyen #selahattindonmez #saithalimpaşayalısı #ketojenikdiyet #ketojenikbeslenme #diyet #sağlıklıyaşam #diyetisyen #doktor #gebzediyetisyen #darıcadiyetisyen #sağlıklıbeslenme #dkkd (Sait Halim Paşa Yalısı) https://www.instagram.com/p/B3bPhQqnOcR/?igshid=r3n92ojtyqy6

[diyetisyenkenanyildirim]

View this post on Instagram

A post shared by 𝑫𝒚𝒕.𝑲𝒆𝒏𝒂𝒏 𝒀𝑰𝑳𝑫𝑰𝑹𝑰𝑴 (@dyt.kenanyildirim)

Samet 42 günde -14.3 kg verdi + bel oranı 8 cm inceldi. 👍👏#diyetisyenkenanyıldırım #beslenme #sağlık #darıcadiyetisyen #gebzediyetisyen #gebze #darıca #kocaeli #kocaelibelediyesi #darıcasahil #gebzecenter #diyetteyiz #diyet #obezite #kiloverme #sağlıklıyaşam #gebzemedicalpark #diyetteyim #yağ #spor #fitness #likeforlikes #followforfollowback #instagram #instalikes #healthylifestyle (Medical Park Gebze Hastanesi) https://www.instagram.com/p/B0a3Fx6HXW0/?igshid=1hlmx47txbnyq

[diyetisyenkenanyildirim]

Müslüm bey bana ilk geldiğindeki giydiği pantolonunu getirdi aradaki fark muhteşem. 7 ayda - 41 kg kaybetti 👏👏#diyet #diyetlistesi #diyetisyen #beslenme #sağlıklıyaşam #gebzemedicalpark #darıcadiyetisyen (Medical Park Gebze Hastanesi) https://www.instagram.com/p/BvO2B99huzQ/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=tjeu8w9zya06

[diyetisyenkenanyildirim]

Onkolojide Nutrisyon Kursu #kanser #kanserdebeslenme #istanbul #onkolojidiyetisyeni #onkoloji #diyetisyen #gebze #gebzediyetisyen #gebzediyet #gebzesağlık #darıcadiyetisyen #darıca #darıcasahil #darıcapark #gebzecenter (The Marmara Taksim Otel) https://www.instagram.com/p/BumeM12habI/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=ldbvy0jzfhl0

[diyetisyenkenanyildirim]

View this post on Instagram

A post shared by 𝑫𝒚𝒕.𝑲𝒆𝒏𝒂𝒏 𝒀𝑰𝑳𝑫𝑰𝑹𝑰𝑴 (@dyt.kenanyildirim)

Hurafelere inanmayın, moralinizi bozmayın, bayram geçsin siz en iyisi bir #uzman yardımı alın. 😉 #gerçekdiyetisyen #diyetidiyetisyenyazar #diyetbendensorulur #medicalpark #gebze #çayırova #istanbul #gebzediyetisyen #darıcadiyetisyen #diyet #zayıflama #kiloverme #kiloalma #ödem #obezite #fitness #bady #spor #darıca #gebze #çayırova #istanbul (Medical Park Gebze Hastanesi)

[diyetisyenkenanyildirim]

View this post on Instagram

A post shared by 𝑫𝒚𝒕.𝑲𝒆𝒏𝒂𝒏 𝒀𝑰𝑳𝑫𝑰𝑹𝑰𝑴 (@dyt.kenanyildirim)

Ödem atıcı özelliği ile ön plana çıkan kiraz yaz mevsiminin vazgeçilmez meyvesi C vitamini ve antioksidan içeriği yüksek olan kiraz bu yazın öne çıkan favori meyvesidir. Ara öğünlerde 12 adet tüketebilirsiniz. #kiraz #meyve #gebzediyetisyen #darıcadiyetisyen #beslenmevediyetetik #kirazsapıçayı #kirazmevsimi #ödematıcı #diyetisyenkenanyıldırım https://www.instagram.com/p/CQd4D-inpMD/?utm_medium=tumblr

[diyetisyenkenanyildirim]

Kanser değil her zaman biz güçlüyüz. Kanser hastalığında beslenme webinarımız 18 haziran cuma günü saat 20:00 da kayıt için @ioste_beslenme sayfasını ziyaret edebilirsiniz. #kanserdeğilbizgüçlüyüz #kanserhastaları #kansertedavisi #kanserlemücadele #kanserlemücadele #diyetisyen #beslenme #sağlıklıyaşam #istanbul #kocaeli #izmir #gebzediyetisyen #darıcadiyetisyen #kocaelidiyetisyen #istanbuldiyetisyen https://www.instagram.com/p/CQOKTwgHmjc/?utm_medium=tumblr

[diyetisyenkenanyildirim]

#tbt zamanı gelmiş konusu pasta diyette pasta yediniz mi ? hayır yenmez diyenleri duyar gibiyim. Diyet yaşama adapte olmaz ise sonuç hüsran olur. #diyet #diyetisyen #gebzediyetisyen #darıcadiyetisyen #beslenme #diyetisyenkenanyıldırım #zayıflama #onlinediyet #sağlıklıyaşam #kocaeli #istanbul #tbt🔙📸 #instalike #instafood (Gebze, Kocaeli) https://www.instagram.com/p/CMQPc1LnxPB/?igshid=1mhura8amecq0

[diyetisyenkenanyildirim]

View this post on Instagram

A post shared by 𝑫𝒚𝒕.𝑲𝒆𝒏𝒂𝒏 𝒀𝑰𝑳𝑫𝑰𝑹𝑰𝑴 (@dyt.kenanyildirim)

D vitamini emilim mekanizması ☀️D vitamini eksikliği <20 ng/mL 💫Yetersiz vitamin D düzeyi; osteoporoz ve osteomalazi dışında metabolik, otoimmün, psikiyatrik, solunum, kardiyovasküler hastalıklar ve kanser gelişimiyle de ilişkilendirilmektedir Kaynaklar 1) http://apelasyon.com/ d-vitamini-analizi 2) http://www.hisam.hacettepe.edu.tr/ismeslekhastaliklari/84SerifeGulOz.pdf #dvitamini #dvitaminieksikliği #vitamin #diyetisyenkenanyıldırım #onlinediyet #gebzediyetisyen #darıcadiyetisyen #beslenmeuzmanı #istanbuldiyetisyen #tuzladiyetisyen #zayıflama #kiloverme (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CMQN5H8nDK_/?igshid=cq1lai4vzg7y

[diyetisyenkenanyildirim]

Batuhan hocam 1 ayda -8,3 kg verdi 👏👏 #sporcubeslenmesi #dişhekimi #fitness #diyet #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #gebzediyetisyen #dytkenanyıldırım #darıcadiyetisyen #zayıflama #istanbul #tuzla (Gebze, Kocaeli) https://www.instagram.com/p/CLCT2OlDb4Y/?igshid=1ks3efcnbxqrq

[diyetisyenkenanyildirim]

Ara öğünlerin vazgeçilmezi elma içerdiği pektin sayesinde tokluk hissi veriyor ve metabolizmanızı hızlandırıyor. Tercihiniz sağlıklı ve düşük kalorili besinlerden yana olsun. 🍎 #elma #elmaşekeri #şeker #sugar #düşükkalori #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyet #fityaşam #onlinediyet #onlinediyetisyen #diyetisyenkenanyıldırım #gebzediyetisyen #darıcadiyetisyen (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CK1z7mNgjrs/?igshid=17v7oanf2ehhb

[diyetisyenkenanyildirim]

View this post on Instagram

A post shared by 𝑫𝒚𝒕.𝑲𝒆𝒏𝒂𝒏 𝒀𝑰𝑳𝑫𝑰𝑹𝑰𝑴 (@dyt.kenanyildirim)

Bir kilo verdiğinizde vücudunuzdan 4 margarin gittiğini biliyormuydunuz ? Kendinize iyilik yapın kilonuzu kontrol altına alın 🙏💐 #diyet #margarin #beslenme #sağlıklıyaşam #birkilover #gebzediyetisyen #darıcadiyetisyen #kocaelidiyetisyen #onlinebeslenne #istanbuldiyetisyen #diyetisyenkenanyıldırım #istanbul #tuzla #instagram #diyet #zayıflama #kilover (Istanbul, Turkey) https://www.instagram.com/p/CKkA7rVg0tK/?igshid=1lsnybyz3sxw

[diyetisyenkenanyildirim]

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için bağırsaklarına iyi bak. Link: http://www.cnnturk.com/saglik/bagirsaktaki-zararli-bakterileri-kisa-surede-yok-ediyor-hepsi-dogal-ilac @cnnturk #bağışıklıkgüçlendirici #bağırsaksağlığı #beslenme #gebzediyetisyen #darıcadiyetisyen #istanbul #diyetisyenkenanyıldırım (Gebze, Kocaeli) https://www.instagram.com/p/CJ2_yaBgphp/?igshid=1jmrcaxucfk8b

[diyetisyenkenanyildirim]

Pandemi sürecinde çok sık panik atak durumu yaşayanları sakinleştirecek çay tarifi veriyorum. 🍃Günde 1 bardak içiniz. 🌟Demlerken çaydaki aromaların uçmaması için bardağın üstünü kapatın. Afiyet olsun 🙏😊 #panikatak #panikbozukluk #taşikardi #beslenmevediyetetik #sağlıklıyaşam #diyetisyen #gebzediyetisyen #onlinediyet #darıcadiyetisyen #diyetisyenkenanyıldırım https://www.instagram.com/p/CJa74NXgef0/?igshid=1ql251n4d9z6w