#dancaemcasa

[hyrazen-blog]

COMUNICADO Referente à Pandemia de COVID-19 . Cuidados e Prevenção ・Sem contato físico (apertar mão, beijo, abraço) ・Mantenha distância segura (mínimo 1m) ・Use cotovelo p/ cobrir rosto ao tossir/espirrar ・Não toque olhos, nariz, boca sem mãos limpas ・Lave as mãos com frequência e lave bem! ・Mantenha os ambientes arejados ・Evite deslocamentos e aglomerações (não saia de casa ou se encontre com amigos) . Porque se exercitar (e se cuidar)? ・Ativa seu sistema imunológico, otimizando defesas do organismo contra agentes infecciosos ・Tratamento e controle do diabetes, hipertensão e diversas outras doenças que são considerados grupo de risco para o coronavirus, além de idosos, grupo bastante vulnerável. (segundo Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte) . Porque se exercitar (e se cuidar)? Orientações para fazer exercícios: ・Procure um profissional qualificado ・Limpe objetos com álcool e não compartilhe ・Evite atividades em grupo por enquanto (se for fazer, respeite a distância mínima e faça em locais abertos ou bem ventilados) Outros cuidados com a saúde: ・Se alimente bem ・Beba água ・Não esqueça de cuidar da mente . ONLINE Temporariamente vamos ministrar nossas aulas particulares somente Online. A pedido de alunos, algumas aulas vão ser continuadas virtualmente, em formato de aula “ao vivo” (Aula Online) ou somente “aulas por mensagens” (Consultoria ou Assessoria). Oferecemos: treino físico (funcional, pilates solo, alongamento...), dança de salão (sertanejo, bolero...) e violão. Se você deseja praticar alguma das modalidades oferecidas, entre em contato. Vamos oferecer planos alternativos para que você não seja afetado economicamente nesse período. Tire suas dúvidas conosco, podemos chegar à um acordo ;) . Turma adiada indefinidamente Por se tratar de uma modalidade de contato direto, seguiremos recomendações da OMS e Ministério da Saúde do Brasil e não ofereceremos essa aula em turma nesse período de pandemia. Entretanto, pode fazê-lo Online . #aulaonline #assessoria #consultoria #saude #treinoonline #treinoemcasa #treinopersonalizado #dancaemcasa #dancadesalaoemcasa #corona #coronavirus #coronavirusbrazil #covid19 #covid19brasil #prefiraopequeno (em Blumenau, Santa Catarina, Brazil) https://www.instagram.com/p/B98BpskF_cA/?igshid=om486x4u1ftp

[lucasoliveiradancer]

#repost @artevidaemmovimento Olá pessoal como vocês estão, tudo bem? Eu estou bem graças a Deus! Estou muito feliz em poder compartilhar com vocês mais um vídeo da série, aulas de Dança para aprender a dançar! Está série é para você que deseja dançar e não tem tempo ou não consegue frequentar uma academia por algum motivo! Independentemente de qualquer motivo, agora você tem uma opção para dançar na sua casa, no trabalho ou no seu dia a dia! De uma chance para nosso canal lhe mostrar o prazer que é dançar regularmente. Todo este trabalho que apesar de simples, tem sua eficiência comprovada se feito com a devida consistência. È feito de todo coração para você! Aproveite nosso conteúdo e a cima de tudo, aproveite. Nosso maior objetivo é sua diversão! Se inscreva no canal e deixe seu comentário, sua opinião é fundamental para nosso crescimento! LINK NA DESCRIÇÃO DO PERFIL ☝🏾☝🏾☝🏾 dancing #training #dança #choreography #dancelife #dance #excercise #dançaacrobática #lucasoliveiradancer #lugaresqueadancameleva #artevidaemmovimento #acrodancer #dancer #dancarino #fotodedanca #danca #dançarinos #auladedancagratis #dancarevida #auladedancagratis #auladedancaemcasa #dancaemcasa (em Campinas, Sao Paulo) https://www.instagram.com/p/B-FxSoPnIje/?igshid=j6ljtbaomdp5

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COMUNICADO Referente à Pandemia de COVID-19 . Cuidados e Prevenção ・Sem contato físico (apertar mão, beijo, abraço) ・Mantenha distância segura (mínimo 1m) ・Use cotovelo p/ cobrir rosto ao tossir/espirrar ・Não toque olhos, nariz, boca sem mãos limpas ・Lave as mãos com frequência e lave bem! ・Mantenha os ambientes arejados ・Evite deslocamentos e aglomerações (não saia de casa ou se encontre com amigos) . Porque se exercitar (e se cuidar)? ・Ativa seu sistema imunológico, otimizando defesas do organismo contra agentes infecciosos ・Tratamento e controle do diabetes, hipertensão e diversas outras doenças que são considerados grupo de risco para o coronavirus, além de idosos, grupo bastante vulnerável. (segundo Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte) . Porque se exercitar (e se cuidar)? Orientações para fazer exercícios: ・Procure um profissional qualificado ・Limpe objetos com álcool e não compartilhe ・Evite atividades em grupo por enquanto (se for fazer, respeite a distância mínima e faça em locais abertos ou bem ventilados) Outros cuidados com a saúde: ・Se alimente bem ・Beba água ・Não esqueça de cuidar da mente . ONLINE Temporariamente vamos ministrar nossas aulas particulares somente Online. A pedido de alunos, algumas aulas vão ser continuadas virtualmente, em formato de aula “ao vivo” (Aula Online) ou somente “aulas por mensagens” (Consultoria ou Assessoria). Oferecemos: treino físico (funcional, pilates solo, alongamento...), dança de salão (sertanejo, bolero...) e violão. Se você deseja praticar alguma das modalidades oferecidas, entre em contato. Vamos oferecer planos alternativos para que você não seja afetado economicamente nesse período. Tire suas dúvidas conosco, podemos chegar à um acordo ;) . Turma adiada indefinidamente Por se tratar de uma modalidade de contato direto, seguiremos recomendações da OMS e Ministério da Saúde do Brasil e não ofereceremos essa aula em turma nesse período de pandemia. Entretanto, pode fazê-lo Online . #aulaonline #assessoria #consultoria #saude #treinoonline #treinoemcasa #treinopersonalizado #dancaemcasa #dancadesalaoemcasa #corona #coronavirus #coronavirusbrazil #covid19 #covid19brasil (em Blumenau, Santa Catarina, Brazil) https://www.instagram.com/p/B98BpskF_cA/?igshid=110dzqbi88see