#cuisson douce

[mosaique-sante]

Mon cahier de recettes en cuissons douces

À l’étouffée, à la vapeur & au bain-marie 50 recettes simples, saines & succulentes pour profiter des bienfaits des cuissons basse température

Isa-Marie Grujard

À l’étouffée, à la vapeur ou au bain-marie, les cuissons douces basse température (qui ne dépassent pas 100 °C) n’ont que des avantages...

L'autrice

Isa-Marie Grujard est créatrice culinaire et photographe pour la marque Baumstal®. Passionnée de plantes et experte en cuisine respectueuse des aliments, elle anime également « Grelinette et Cassolettes », l’un des premiers blogs de cuisine créé sur Internet. Son style de cuisine : régaler sa tablée sainement, sans passer des heures à tout préparer !

Recettes réalisées avec les ustensiles Baumstal® 

[soigne-ton-assiette]

Vitaliseur de Marion : Avis tranché sans concession

Ça y est vous y êtes… Ce step de plus vers une alimentation plus saine, hypotoxique, Seignalet ou anti inflammatoire. Vous voulez maintenant éliminer les toxines produites lors des cuissons. Vous vous penchez sur les cuissons douces, à la vapeur et, naturellement vous avez entendu parler du vitaliseur de Marion. Mais est-ce vraiment nécessaire d’investir ? « Quel est ton avis Virginie sur le…

[regimepure]

Tarte au Citron Meringuée : La Recette Parfaite pour un Dessert Inoubliable

Vous cherchez à épater vos invités avec un dessert à la fois délicieux et esthétique ? La tarte au citron meringuée est la solution idéale. Avec sa pâte croustillante, sa crème citronnée acidulée et sa meringue légère, cette tarte est un véritable délice pour les papilles.

Les Ingrédients Nécessaires Pour préparer cette merveilleuse tarte, voici les ingrédients dont vous aurez besoin :

250g de farine

125g de beurre

100g de sucre

3 œufs

4 citrons

150g de sucre pour la meringue

Une pincée de sel

Préparation de la Pâte Commencez par préparer la pâte sablée. Mélangez la farine, le beurre coupé en petits morceaux, et une pincée de sel. Ajoutez un œuf et continuez de pétrir jusqu'à obtenir une pâte homogène. Formez une boule, enveloppez-la dans du film plastique et laissez reposer au réfrigérateur pendant 30 minutes.

Réalisation de la Crème au Citron Pendant que la pâte repose, préparez la crème au citron. Pressez les citrons pour en extraire le jus. Dans une casserole, mélangez le jus de citron, 100g de sucre et les deux œufs restants. Faites chauffer à feu doux tout en remuant constamment jusqu'à ce que la crème épaississe. Laissez refroidir.

Si vous souhaitez en savoir plus, visitez → Recette de tarte au citron meringuée délicieuse

Cuisson de la Pâte Préchauffez votre four à 180°C. Étalez la pâte et placez-la dans un moule à tarte. Piquez le fond avec une fourchette pour éviter qu'elle ne gonfle. Faites cuire la pâte à blanc pendant 15 minutes.

Ajout de la Crème au Citron Une fois la pâte cuite, versez la crème au citron refroidie sur le fond de tarte. Répartissez-la uniformément pour une belle présentation.

Préparation de la Meringue Montez les blancs d'œufs en neige ferme. Ajoutez progressivement les 150g de sucre tout en continuant de battre jusqu'à obtenir une meringue brillante et ferme.

Montage et Cuisson Finale Disposez la meringue sur la crème au citron à l'aide d'une poche à douille ou d'une spatule. Formez des petits pics pour une texture agréable. Remettez la tarte au four à 150°C pendant 10 minutes, jusqu'à ce que la meringue soit légèrement dorée.

Conclusion La tarte au citron meringuée est un dessert élégant qui allie l'acidité du citron à la douceur de la meringue. Facile à préparer, elle fera sensation lors de vos repas en famille ou entre amis. N'hésitez pas à essayer cette recette et à impressionner vos convives avec ce délice irrésistible.

Conseils de Présentation Pour une touche finale parfaite, saupoudrez légèrement de sucre glace avant de servir. Vous pouvez également décorer avec des zestes de citron pour un effet visuel encore plus attrayant.

Variantes et Astuces Vous pouvez personnaliser votre tarte en ajoutant des zestes d'orange pour une note plus douce ou en intégrant des herbes aromatiques comme la menthe pour une saveur rafraîchissante. Si vous souhaitez en savoir plus, visitez → Recette de tarte au citron meringuée délicieuse

[adalidda]

Découvrez les Avantages Exceptionnels du Beurre de Karité Certifié ISO de Sahel Agri-Sol 

Chez Sahel Agri-Sol, nous sommes engagés à offrir des produits agricoles de la plus haute qualité, issus du cœur de l’Afrique, au marché mondial. Notre beurre de karité certifié ISO, soigneusement produit au Bénin, représente l’excellence en matière de naturalité, durabilité et production éthique. Idéal pour les industries alimentaire, cosmétique et pharmaceutique, ce produit premium allie pureté, fonctionnalité et engagement envers l’autonomisation des communautés agricoles. 

Un Gage de Qualité et de Sécurité 

Le beurre de karité de Sahel Agri-Sol est fabriqué sous des contrôles de qualité rigoureux.

Paramètres Physico-Chimiques

Impuretés Insolubles : 0,0001 % (très faible, indiquant une grande pureté). 

Aflatoxines Totales : 0,70 µg/kg (en dessous des niveaux nocifs). 

Matières Insaponifiables : 1,5 % (conforme aux normes pour usages cosmétiques et pharmaceutiques). 

Métaux Lourds (Plomb, Arsenic, Mercure, Cadmium) : Tous à des niveaux négligeables ou absents (sans danger pour la consommation et l’application). 

Pesticides (Organophosphorés et Organochlorés) : 0,00 mg/kg (totalement exempt de résidus nocifs).

Paramètres Microbiologiques

Germes Mésophiles Aérobiques : 37 102 UFC/g (dans les limites acceptables pour les produits non stériles). 

Escherichia coli, Staphylococcus aureus, Anaérobies Réducteurs de Sulfites : Absents (indique une bonne hygiène). 

Coliformes Fécaux, Levures et Moisissures : <10 UFC/g (très faible contamination).

Grâce à ses propriétés physico-chimiques et microbiologiques exceptionnelles, ce beurre de karité garantit une sécurité et une fonctionnalité optimales pour diverses applications. 

Des Applications Polyvalentes 

Applications dans l’Industrie Alimentaire 

1. Chocolat et Confiserie : 

   - Une alternative prisée au beurre de cacao, offrant une texture onctueuse et un profil aromatique riche pour les chocolats, pâtes à tartiner et confiseries. 

2. Margarines et Graisses de Cuisson : 

   - Sa composition naturelle et sa stabilité en font un choix idéal pour les margarines et graisses utilisées dans les produits de boulangerie. 

3. Produits Nutritionnels et Santé : 

   - Riche en acides gras essentiels, antioxydants et vitamines, le beurre de karité apporte une valeur nutritive aux barres énergétiques et aux produits alimentaires axés sur la santé. 

4. Cuisine Traditionnelle : 

   - Utilisé dans la cuisine africaine, le beurre de karité brut est une option savoureuse et saine pour la friture ou comme base pour les recettes traditionnelles. 

Applications dans l’Industrie Cosmétique 

1. Hydratants et Lotions : 

   - Les propriétés émollientes du beurre de karité procurent une hydratation profonde, adoucissant et apaisant la peau tout en améliorant son élasticité. 

2. Formulations Anti-Âge : 

   - Riche en vitamines A et E, il aide à lutter contre les rides, ridules et autres signes de vieillissement. 

3. Soins Capillaires : 

   - Ses propriétés nourrissantes en font un ingrédient de choix pour les shampoings, après-shampoings et produits coiffants, offrant protection, réduction de la casse et brillance. 

4. Baumes à Lèvres et Rouges à Lèvres : 

   - Il constitue une base lisse et hydratante pour des lèvres douces et en bonne santé. 

5. Savons et Gels Douche : 

   - Utilisé dans les savons, il crée une mousse crémeuse et offre des bienfaits adoucissants pour la peau. 

6. Crèmes Solaires et Après-Soleil : 

   - Avec une protection UV naturelle, il est un ingrédient clé pour les produits solaires et les soins apaisants après-soleil. 

7. Crèmes et Baumes Cicatrisants : 

   - Ses propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes en font un allié idéal pour les crèmes visant cicatrices, brûlures et vergetures. 

Applications dans l’Industrie Pharmaceutique 

1. Médicaments Topiques : 

   - Une base apaisante et efficace pour les onguents et crèmes médicamenteuses, facilitant l’absorption des ingrédients actifs. 

2. Cicatrisation des Plaies : 

   - Ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes soutiennent la guérison des blessures et brûlures légères. 

3. Soulagement des Douleurs Articulaires et Musculaires : 

   - Ses effets anti-inflammatoires sont exploités dans les crèmes et baumes pour soulager l’arthrite et les douleurs articulaires. 

4. Suppositoires et Capsules : 

   - Sa composition en graisses solides en fait une excellente base pour les suppositoires et capsules pharmaceutiques. 

5. Gestion de l’Eczéma et du Psoriasis : 

   - Ses propriétés apaisantes et hydratantes offrent un soulagement des affections cutanées chroniques, réduisant irritations et inflammations. 

Pourquoi Choisir le Beurre de Karité de Sahel Agri-Sol ? 

Qualité Premium Assurée : Notre beurre de karité certifié ISO répond aux normes internationales de qualité et de sécurité. 

Choix Durable et Naturel : Un produit respectueux de l’environnement qui séduit les consommateurs en quête de naturalité et d’éthique. 

Autonomisation des Communautés : Chaque achat soutient le développement rural au Bénin, en garantissant une rémunération équitable aux communautés agricoles. 

Polyvalence Inégalée : Idéal pour les industries alimentaires, cosmétiques et pharmaceutiques. 

Rehaussez vos produits avec le beurre de karité Sahel Agri-Sol. 

Associez-vous à Sahel Agri-Sol pour offrir le meilleur beurre de karité africain à vos clients. Ensemble, créons des produits exceptionnels qui contribuent à un monde meilleur. 

Contactez-nous dès aujourd’hui pour passer commande et découvrir la qualité incomparable du beurre de karité certifié ISO de Sahel Agri-Sol. 

Photo: Barres énergétiques avec le beurre de karité comme ingrédient clé (Image générée par IA)

Lisez la suite à https://sahelagrisol.com/fr/news/672480fcbad49bb69a77f7cf

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Pâtes aux Saucisses Italiennes

Ce plat combine de savoureuses saucisses avec une sauce tomate maison et des pâtes, créant un délicieux repas facile à préparer et prêt en environ 40 minutes.

Ingrédients :

500 g de pâtes (rigatoni, penne ou farfalle conviennent bien)

454 g de saucisses italiennes (douces ou piquantes, sans boyau) ou chorizo (sans boyau)

1 oignon, haché

3-4 gousses d'ail, émincées

1 boîte (796 ml) de tomates en dés

1 boîte (690 ml) de sauce tomate

1 boîte (156 ml) de pâte de tomate

1 cuillère à café de basilic séché

1 cuillère à café de persil séché

Sel et poivre au goût

Optionnel : flocons de piment rouge pour plus de piquant

Parmesan râpé pour servir

Instructions :

Dans une grande poêle à feu moyen-vif, ajouter l'oignon haché dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 3-4 minutes.

Ajouter l'ail émincé et cuire encore 30 secondes jusqu'à ce qu'il soit parfumé.

Verser les tomates en dés, la pâte de tomate et la sauce tomate. Incorporer le basilic séché, le persil, le sel et le poivre. Si désiré, ajouter des flocons de piment rouge pour plus de piquant.

Porter la sauce à frémissement et laisser mijoter pendant environ 20 minutes, en remuant occasionnellement, jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement.

Pendant que la sauce mijote, faire dorer les saucisses italiennes dans une grande poêle à feu moyen-vif, en les émiettant en petits morceaux pendant la cuisson.

Ajouter les saucisses à la sauce, déglacer la poêle avec un peu de sauce et laisser mijoter un peu.

Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée et cuire les pâtes selon les instructions du paquet jusqu'à ce qu'elles soient al dente. Égoutter et ajouter les pâtes cuites dans la poêle avec la sauce et mélanger le tout jusqu'à ce que les pâtes soient bien enrobées.

Servir chaud, garni de parmesan râpé.

Ces pâtes aux saucisses italiennes sont un parfait souper qui a le goût d'un plat de restaurant. La combinaison des savoureuses saucisses et de la simple sauce tomate maison crée un repas délicieux qui saura satisfaire tous les goûts. De plus, c'est un plat versatile – vous pouvez facilement ajuster le niveau d'épices en choisissant des saucisses douces ou piquantes et en ajoutant des flocons de piment rouge selon votre goût.Bon appétit!

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Choisir la Bonne Huile d'Olive pour Chaque Plat : Guide et Conseils

L'huile d'olive, ingrédient de base de la cuisine méditerranéenne, est bien plus qu'un simple corps gras. Elle apporte saveur, texture et caractère aux plats, et chaque variété d'huile d'olive possède des caractéristiques uniques qui se marient mieux avec certains types de préparations. Alors, comment choisir la bonne huile d'olive pour chaque plat ? Voici un guide pour vous aider à tirer le meilleur parti de ce trésor liquide.

1. Huile d'Olive Extra Vierge : Polyvalence et Intensité

L'huile d'olive extra vierge est celle qui a le goût le plus pur et qui conserve toutes les vertus des olives grâce à son extraction à froid. Elle se caractérise par son goût fruité et son léger piquant. Cependant, il en existe une multitude de variétés, chacune offrant des arômes distincts :

Les huiles d'olive fruitées légères : Elles possèdent des notes douces, parfaites pour accompagner les poissons grillés, les légumes vapeur, ou les salades délicates. Leur saveur subtile ne domine pas le plat, mais ajoute une légère touche fruitée.

Les huiles d'olive fruitées intenses : Ces huiles ont des arômes plus puissants, avec des notes d'herbe fraîche, d'artichaut, et parfois même de poivre. Elles sont idéales pour des plats plus robustes comme les viandes grillées, les soupes, ou les pâtes. Elles s'associent bien avec des aliments riches en saveurs qui peuvent supporter leur intensité.

Les huiles d'olive fruitées vertes : Reconnues pour leur amertume et leur piquant, elles apportent du caractère aux plats. Elles sont excellentes pour les marinades, les tartares, ou encore les carpaccios de viande.

2. Huile d'Olive pour la Cuisson : La Douceur Polyvalente

Lorsque vous cuisinez à des températures élevées, optez pour une huile d'olive vierge. Bien qu'elle soit moins riche en polyphénols que l'extra vierge, elle reste un excellent choix pour la cuisson. Ses notes douces se marient bien avec une grande variété de plats cuits :

Les sautés de légumes : Une huile d'olive vierge apportera une saveur douce et agréable qui sublime les légumes sans masquer leurs saveurs naturelles.

Les plats mijotés : Pour les plats nécessitant de longues cuissons comme les ragoûts, une huile d'olive vierge supporte bien la chaleur et ajoute une profondeur de saveur.

3. Huile d'Olive Aromatisée : Pour des Touches d'Originalité

Les huiles d'olive aromatisées, telles que celles infusées au citron, au basilic, à l'ail, ou encore au piment, sont idéales pour ajouter une touche créative à vos plats. Leur utilisation dépend souvent des saveurs que vous souhaitez accentuer :

Les huiles au citron ou aux agrumes : Elles sont parfaites pour les plats de poisson, les salades estivales, ou encore pour arroser un plat de fruits de mer. L'acidité du citron relève les saveurs fraîches.

Les huiles au basilic ou aux herbes : Idéales pour les pâtes, les pizzas ou les salades caprese, elles apportent un parfum méditerranéen immédiat qui enchantera vos papilles.

Les huiles épicées (piment, ail) : Pour un plat de pâtes relevé, une pizza ou même un plat de viande, ces huiles apportent un piquant qui rehausse les saveurs de façon audacieuse.

4. Utiliser l'Huile d'Olive Crue ou Cuite ?

L’huile d’olive extra vierge, avec ses arômes complexes, est souvent appréciée crue pour profiter pleinement de ses qualités gustatives et nutritionnelles. Utilisez-la en finition, pour assaisonner une salade, un plat de pâtes, ou même une viande grillée.

Pour la cuisson, l'huile d'olive vierge est à privilégier, car elle supporte bien les températures élevées. Néanmoins, l'huile d'olive extra vierge peut également être utilisée pour des cuissons douces comme des poêlées rapides ou des plats mijotés.

5. Conseils pour Choisir la Meilleure Huile d'Olive

Origine et traçabilité : Privilégiez les huiles d'olive issues de producteurs reconnus pour leur savoir-faire

Lire les étiquettes : Recherchez des indications sur le fruité de l'huile (léger, moyen ou intense), ce qui vous donnera une idée de sa puissance aromatique.

Date de récolte : L’huile d’olive est meilleure lorsqu’elle est fraîche. Une date de récolte récente garantit un maximum de saveurs et de bienfaits pour la santé.

Choisir la bonne huile d’olive pour chaque plat, c’est respecter la richesse et la diversité de cet ingrédient millénaire. En adaptant vos choix à chaque préparation, vous sublimerez non seulement vos recettes, mais vous découvrirez aussi toute la palette de saveurs qu’offre l’huile d’olive. Alors, n'hésitez pas à explorer différentes variétés et à expérimenter pour trouver l'accord parfait !

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Recette Quiche Lorraine Traditionnelle Épaisse : Guide étape par étape

Si tu es comme moi, quand tu penses à une quiche lorraine, tu imagines une belle tarte épaisse, gourmande et bien dorée. Alors si tu es prêt(e) à te régaler avec une version traditionnelle qui fait honneur à la Lorraine, suis-moi, je vais tout te dévoiler ! On va voir ensemble la recette, les astuces pour la réussir, et même quelques variantes sympas pour varier les plaisirs. On s’y met ?

Ingrédients pour une quiche lorraine traditionnelle épaisse

1 pâte brisée (ou si tu es motivé(e), fais-la maison !)

200 g de lardons fumés (ou de lard coupé en allumettes)

3 œufs

40 cl de crème fraîche épaisse (pour l’onctuosité)

20 cl de lait entier

100 g de gruyère râpé (ou emmental râpé pour plus de fondant)

Sel, poivre

Une pincée de noix de muscade (l’astuce qui fait toute la différence)

Étapes de la recette

Préchauffe ton four à 180°C (chaleur tournante, c’est l’idéal pour une cuisson homogène).

Étale la pâte brisée dans un moule à tarte. Utilise un papier sulfurisé pour éviter qu’elle colle. Ensuite, pique-la avec une fourchette pour qu’elle ne gonfle pas à la cuisson. Petite astuce : précuis-la 10 minutes au four, cela permet d’avoir un fond de tarte bien croustillant.

Fais revenir les lardons dans une poêle sans ajout de matière grasse (les lardons fumés vont déjà lâcher leur gras). Une fois qu’ils sont bien dorés, égoutte-les sur du papier absorbant pour enlever l’excès de graisse.

Dans un saladier, bats les œufs avec la crème fraîche épaisse et le lait. Ajoute ensuite du sel, du poivre et une pincée de muscade râpée. Mélange bien le tout.

Répartis les lardons sur le fond de pâte précuit. Verse ensuite la préparation aux œufs par-dessus.

Saupoudre généreusement de gruyère râpé (ou d'emmental si tu préfères) pour obtenir cette croûte dorée et croustillante à souhait.

Enfourne ta quiche pour environ 35 minutes à 180°C, jusqu'à ce qu’elle soit bien dorée et légèrement gonflée au centre.

Laisse-la refroidir un peu avant de la découper, elle sera plus facile à servir. Et voilà, ta quiche traditionnelle est prête à régaler tout le monde !

Méthodes de cuisson alternative

Si tu veux tester d’autres cuissons pour ta quiche, voici quelques idées :

Cuisson à la poêle : Oui, tu as bien lu ! Il est possible de cuire une quiche à la poêle pour une version sans four. Il te suffit de cuire la pâte et la garniture séparément, puis d'assembler le tout à la fin pour une cuisson plus rapide.

Quiche sans pâte : Si tu veux une version plus légère, tu peux opter pour la quiche sans pâte. Il suffit de retirer la pâte et de cuire la garniture directement dans un plat beurré. Le résultat est tout aussi fondant mais avec moins de calories !

Astuces bonus pour une quiche encore plus gourmande

Varie les fromages : Si tu es fan de fromage, tu peux remplacer le gruyère râpé par du chèvre, du comté, ou même de la feta. Chaque fromage apporte une saveur différente.

Ajoute des légumes : Pour une version un peu plus équilibrée, n'hésite pas à ajouter des poireaux, des courgettes ou des champignons à la garniture. Ils se marient à merveille avec les lardons fumés et la crème fraîche.

Prépare-la à l’avance : La quiche lorraine se conserve très bien. Tu peux la faire la veille, la laisser au frigo et la réchauffer le jour même. Elle n’en sera que meilleure !

Quiche Lorraine et variantes gourmandes

Si tu veux explorer d’autres horizons tout en restant dans l’esprit de la quiche, voici quelques idées :

Quiche au saumon fumé et épinards : Remplace les lardons par du saumon fumé et ajoute des épinards à la préparation. Ça change un peu et c’est toujours aussi savoureux !

Quiche au jambon : Pour une version plus douce, tu peux utiliser du jambon blanc à la place des lardons fumés.

Quiche végétarienne : Si tu veux éviter la viande, opte pour une garniture à base de courgettes, brocolis, et fromage de chèvre. Un délice pour les fans de légumes !

Derniers conseils pour un régal assuré

Pour accompagner ta quiche, une salade verte bien assaisonnée, avec une petite touche de moutarde à l'ancienne, c’est le duo parfait ! Et si tu veux vraiment impressionner, sers-la avec un bon verre de vin blanc sec, c’est l’accord parfait pour sublimer ta quiche.

Voilà, tu as maintenant toutes les clés pour réussir une quiche lorraine traditionnelle épaisse et gourmande ! Allez, à toi de jouer, et surtout, régale-toi ! Découvre notre blog de recettes délicieuses pour en savoir plus !

À voir aussi : Quelle recette pour maigrir ?

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Découverte du secret de l'ail noir artisanal Français de French Black Garlic

Chaque année, les amateurs de gastronomie et les passionnés de santé naturelle découvrent les bienfaits surprenants de l'ail noir, un super aliment transformé qui gagne en popularité. À French Black Garlic, nous prenons l'ail frais de Piolenc, réputé pour sa qualité exceptionnelle, et le transformons en un produit gastronomique unique, riche en saveurs et en bienfaits pour la santé. La Fraîcheur de Piolenc : Un Début Parfait L'aventure de notre ail noir commence à Piolenc, une région célèbre pour la qualité de son ail. Cueilli le matin même pour garantir une fraîcheur optimale, notre ail est préparé pour un voyage unique. Ce début parfait est crucial pour notre produit, car la fraîcheur de l'ail impacte directement la qualité de l'ail noir. Le Processus de Transformation Unique de French Black Garlic La transformation de l'ail en ail noir est un art que David Ferrer, fondateur de French Black Garlic, a perfectionné. Immédiatement après la récolte, l'ail est placé dans des machines spécialement conçues où il subit un processus de cuisson lente à basse température pendant 30 jours. Ce procédé minutieux, qui joue sur la température et l'humidité, permet non seulement de transformer la texture et la couleur de l'ail mais aussi d'enrichir sa saveur, lui donnant des notes douces et balsamiques. Les Bienfaits de l'Ail Noir : Au-delà du Goût L'ail noir n'est pas seulement apprécié pour son goût unique ; il est également chargé de multiples bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants et avec une meilleure assimilabilité que l'ail frais, l'ail noir Français de French Black Garlic offre une source de bien-être que vous pouvez intégrer facilement à votre alimentation quotidienne. Incorporer l'Ail Noir dans Votre Cuisine Inclure l'ail noir dans votre régime alimentaire est un jeu d'enfant. Que ce soit incorporé dans des vinaigrettes, des plats de pâtes, ou même des desserts, l'ail noir peut transformer n'importe quel plat ordinaire en une création culinaire extraordinaire. À French Black Garlic, nous sommes fiers de produire un Ail Noir Français qui non seulement enchante les papilles mais contribue également à votre santé. Chaque gousse d'ail noir est le résultat d'un engagement envers la qualité et l'innovation. Découvrez la différence avec French Black Garlic, et laissez-vous transporter par un voyage gustatif sans égal. Les Recettes sur l'ail Noir Français de French Black Garlic Découvrez une collection unique de recettes mettant en vedette l 'ail noir français de French Black Garlic . Que vous soyez un amateur de cuisine ou un gourmet curieux, ces recettes vous offriront des combinaisons savoureuses et innovantes qui marient les bienfaits de l' ail noir bio avec des ingrédients de qualité. Explorez ces créations culinaires audacieuses et enrichissez votre expérience gastronomique avec les propriétés antioxydantes et les saveurs complexes de l' ail noir . Expresso au Café et à l'Ail Noir Français Madeleines à l'Ail Noir et Fleur d'Oranger Découvrez tous les bienfaits de l'ail noir et explorez notre gamme complète de produits en visitant dès maintenant notre page de vente sur Santé Bio Europe ! http://dlvr.it/T8vMgT

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Les ingrédients naturels pour une belle chevelure

Les grands rayons cosmétiques des supermarchés débordent de produits capillaires aux multiples ingrédients dérivés de la pétrochimie. Pourtant, nos placards cachent quelques aliments de consommation courante qui aident parfaitement à obtenir une chevelure en bonne santé. Ouvrez donc les placards de votre cuisine et testez ces cinq ingrédients en masque capillaire. Vous ne serez pas déçues ! Les secrets pour avoir une chevelure soyeuse Pour des cheveux en bonne santé, il vous faut trois ingrédients indispensables : un cuir chevelu équilibré ainsi que des cheveux nourris et une bonne hydratation (interne et externe). Beaucoup de mauvaises habitudes viennent abîmer la fibre capillaire (coloration chimique, friction lors du lavage, appareil chauffant, etc...). S'invitent alors excès de sébum, fourches, casses et sécheresse capillaire. Pour redonner vitalité et force à votre chevelure, la cuisine est votre allié. L'alimentation joue un rôle non négligeable pour obtenir un cheveu robuste dès la racine. Nous ne parlerons pas ici d'aliments à consommer mais bien de masque capillaire économique à réaliser avec des ingrédients (toujours bio de préférence) que nous avons tous à portée de main. A lire : Astuces pour faire pousser les cheveux plus rapidement Huile de ricin pour prendre soin de ses cheveux Pour une belle chevelure, essayez l'huile d'olive C'est l'huile nourrissante par excellence. Riche en acides gras, elle a également des propriétés hydratantes et redonne force à vos cheveux. Utilisée par les femmes du monde entier, L'huile d'olive a un pouvoir anti-pelliculaire et antioxydant. Sa haute teneur en peroxydes naturels sublime la couleur et limite l'action des UV qui peuvent assécher la chevelure. Elle peut être utilisée en masque sur tous les types de cheveux, il suffira uniquement de bien les laver ensuite. L’œuf Riche en protéines et en acides aminés, l’œuf est un parfait allié pour nourrir et protéger la fibre capillaire. Il aide à lutter contre les frisottis et galbe le cheveu. Vous retrouverez ainsi une chevelure douce et brillante. Vous pouvez l'utiliser en mélangeant un jaune d’œuf avec votre dose de shampoing et laver vos cheveux avec. L’œuf battu s'applique également en masque capillaire à laisser poser, auquel vous pourrez ajouter deux cuillères à soupe d'huile d'olive ainsi qu'une cuillère de miel. Le miel aide à avoir une belle chevelure Le miel est un élixir aux multiples vertus. Sur nos cheveux, il a de nombreux champs d'action. À la fois hydratant pour les cheveux secs, il régule l'excès de sébum responsable des racines grasses. Le miel va également avoir une action sur les pellicules en rééquilibrant notre cuir chevelu. Ainsi, il permet de réduire la chute de cheveux. Associé à l'huile d'olive, le miel fera des merveilles et apportera brillance et lumière à votre chevelure. 5 astuces pour entretenir des cheveux crépus Le riz Après cuisson du riz, récupérez l'eau. Une fois à température ambiante, appliquez cette eau de cuisson sur cheveux lavés. Laissez poser et laissez-vous surprendre par le pouvoir magique de l'eau de riz. Riche en minéraux et en vitamines, cette eau amène douceur, brillance tout en nourrissant les cheveux. L'eau de riz fortifie le cheveu dès la racine et le rend plus élastique. Pour une efficacité encore plus poussée, vous pouvez laisser fermenter l'eau de cuisson du riz. Il sera alors gorgé de nutriments. A voir : Comment démêler vos cheveux sans compromettre leur beauté ? La fécule de maïs, idéale pour les cheveux bouclés Pour obtenir une gelée à appliquer sur vos cheveux, faites chauffer une cuillère à soupe de Maïzena dans 200 millilitres jusqu'à l'obtention d'une texture gélatineuse. Une fois tiède, ce masque s'applique sur les cheveux après le shampoing. Pendant un temps de pause d'au moins trente minutes, la fécule de maïs va permettre d'assouplir vos cheveux. Idéale pour les cheveux bouclés et crépus, elle va permettre de définir de jolies boucles tout en évitant les frisottis. Elle régule également la production de sébum. D'autres aliments ont une action bénéfique sur nos cheveux tels que le yaourt pour renforcer, la compote de pommes pour hydrater ou encore le vinaigre de cidre pour démêler. Les produits naturels ne manquent pas et sont certainement plus efficaces que de nombreux produits cosmétiques industriels. Alors n'hésitez plus et passez au naturel ! Read the full article

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Truite à l’orange cuisson vapeur

Ces pavés de truite à l’orange cuisson vapeur sont d’une grande facilité à réaliser. 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson à la vapeur douce. Et voici encore une utilisation optimum du vitaliseur. Le poisson cuit à la vapeur douce est extrêmement moelleux et la cuisson est inratable.  Ces papillotes de poisson sont bien parfumées et du plus bel effet pour un repas vite…

[justineplanque]

A Randan, les aînés ont de la bouteille

En Ehpad, les ateliers mots croisés, gym douce, lecture et jardinage ont la cote. Pourtant, à Randan, la Villa Claudine bouscule les codes : les résidents fabriquent eux-mêmes leur breuvage fermenté à base de malt, de houblon, de levure et d’eau.

Au sein de l’Ehpad la Villa Claudine, ne parlez pas « d’après-midi Joe Dassin ou d’atelier mandala », ici, les résidents préfèrent brasser de la bière. Une activité insolite qui réunit une quinzaine de participants.

Pour la deuxième fois dans l’histoire de l’Ehpad, les résidents participent à l’atelier brassage de bière. Et, une chose est sûre, cette activité plaît au plus grand nombre. « C’est une initiative unique en France, ça change totalement des ateliers habituellement mis en place dans les Ehpad », assure Guillaume Fanget, directeur de la Villa Claudine.

Des moulins à café anciens, des bols et du malt : voilà les ingrédients essentiels à la première étape de la préparation de la bière. Outre la fabrication, cette activité permet aux participants un retour en enfance. Le matériel utilisé rappelle de bons souvenirs à certains : « Ils sont vieux comme Hérode ces moulins, les vieilles machines aux vieux machins », sourit Renée, résidente de l’Ehpad la Villa Claudine.

Prendre son malt en patience

Armés de leurs moulins à café, les résidents y versent le malt et commencent à moudre. Un peu d’huile de coude, de la détermination et les résidents se transforment en véritables brasseurs. Très concentrés sur leur tâche, ils sont déterminés à fabriquer la meilleure bière de Randan. Le concassage commence et chacun y va de sa technique. Certains coincent le moulin entre leurs genoux pour le stabiliser, quelques-uns utilisent un rouleau à pâtisserie pour écraser le malt quand d’autres se mettent à deux ou trois pour tourner la manivelle du moulin. « C’est quand même sacrément compliqué, on n’est pas sorties de l’auberge », avoue Renée. Avec Rose et Liliane, elles essaient de se coordonner pour être les plus efficaces possible. « Et tourne, et tourne la manette », chantonne la résidente. « Vous allez vous faire des muscles là », plaisante Caroline Tantot, animatrice à l’Ehpad. La recette d’une bonne bière ? La patience.

Et, lorsque certains résidents ont des difficultés, l’animatrice n’est jamais très loin : « Je veux que tout le monde puisse participer et se sentir intégré à l’atelier. C’est important. » Cette séance singulière permet aussi aux résidents de développer leurs sens. L’odorat, le toucher, et bientôt le goût. « Ça sent les céréales, les champs », affirme un résident, « Oui, mais il y a aussi une autre odeur particulière », lui répond un autre. « Ça sent la bière », tranche son binôme.

Plusieurs semaines de fermentation

Et, lorsque la question sur la dégustation se pose, les réponses sont unanimes : « Évidemment qu’on va goûter la bière, il ne faut pas mourir idiot », plaisante Jean-Louis. « Moi je ne bois jamais d’alcool, cependant, là, ce sera l’occasion », avoue une résidente. Mais, pas d’inquiétude, la bière de la Villa Claudine devrait tourner autour des 4° d’alcool. « Le but ce n’est pas de s’enivrer, sinon on ferait du whisky », blague l’animatrice. Peut-être une idée de futur atelier ?

Une fois tout le malt passé, il faut désormais le transférer dans un grand bocal. À l’aide d’un entonnoir, tour à tour, les résidents y versent le contenu de leur bol. La tâche est simple mais longue. En presque deux heures, ils ont réalisé la première étape de la fabrication de la bière, mais aussi la plus importante. Désormais, il va falloir patienter pendant quelques semaines. Les étapes de cuisson et de fermentation se feront hors atelier.

Bientôt, les résidents se retrouveront à nouveau pour la mise en bouteille et la création d‘étiquettes. Pour le moment, le nom de cette bière made in Randan n’a pas filtré. Une fois le breuvage prêt, les résidents auront enfin l’occasion de le goûter au cours d’un repas. « Un moment convivial et très apprécié de tous », d’après le directeur de l’Ehpad et « la meilleure étape de la fabrication », d’après de nombreux résidents. Au sein de la Villa Claudine, les aînés ont de la bouteille.

[yarecette]

Velouté de Champignons de Paris

Aujourd’hui, je vais vous proposer une recette typiquement de saison et délicieusement douce.

Riche en eau, en protéines, en potassium, en vitamines du groupe B et en fibres, le champignon est pourtant pauvre en calories et mérite de prendre de la place dans nos assiettes. On peut le déguster cru, à l’apéritif, en salade, cuit, en sauce, en accompagnement…et en velouté dont je vous livre ci-après Ma recette. Vous trouverez ailleurs d’autres façons de le préparer. C’est la recette que m’a appris Monsieur Grenouille quand nous nous sommes mis en couple il y a 23 ans. Je vous laisse découvrir.

Pour 6 personnes, prévoyez :

- 1 kg de champignons de Paris frais,

- 2 belles échalotes,

- 50g de beurre,

- 1 branche de thym,

- 1,5l d’eau environ (+eau de 1ère cuisson)

- un peu de crème selon votre convenance,

- sel, poivre.

Commencez par mettre une grande casserole ou une cocotte d’eau à chauffer. Pendant que l’eau chauffe, lavez les champignons. Pendant très longtemps, je les ai épluchés, un par un, avant de les utiliser. Aujourd’hui, je ne gratte que les récalcitrants au lavage.

Assurez-vous qu’ils sont bien propres et taillez-les en lamelles. Si vous aimez décorer vos préparations, pensez à garder deux ou trois lamelles par bol/assiette. Quand l’eau entre en ébullition, jetez-y les champignons. Laissez-les blanchir 5 minutes puis égouttez en jetant l’eau de cuisson. Vous pourrez constater que l’eau est presque noire.

Épluchez et ciselez vos échalotes. Dans une cocotte, faites fondre le beurre et faites y suer les échalotes jusqu’à ce qu’elles deviennent translucides.

Ajoutez les champignons égouttés et mélangez bien pour bien marier les arômes. Ajoutez la branche de thym, salez et poivrez. Poursuivez la cuisson sur feu moyen deux à trois minutes, puis ajoutez l’eau pour couvrir d’un cm environ vos légumes.

Faites cuire 30 minutes à feu moyen à partir de l’ébullition.

Quand la cuisson se termine, si vous avez gardé des lamelles de champignons, pensez à les poêler avec un peu de matière grasse pour leur donner une belle couleur. Ciselez un peu de persil ou de ciboulette que vous aurez lavé et séché.

Retirez la branche de thym et mixez la préparation. Rectifiez l’assaisonnement si besoin et ajoutez un peu de crème (elle peut être liquide ou épaisse, riche ou allégée, selon les goûts).

Décorez si souhaité et servez bien chaud. Bon Appétit 🐸

Encore une bonne petite soupe pour les Yayanautes! ❤️

[felixaimegregoiremulol]

Cuisine.Okok Eton. *yields:6 servings *Préparation Time:4 hours20 minutes .Total Time:5 hours15 minutes.Difficulty:Difficult.Cook Time:55 minutes.  Le Gnetum SPP encore appelé "Okok","ikok" ,"Eru",peut aussi être cuisine' de plusieurs façons dans nos différentes régions au Cameroun.ICI C'est cuisine' comme chez les Etons(ethnie Beti).Pour la petite histoire,le sucre ne faisait pas partie de la recette de nos grand-meres.Pour édulcorer ce type de plats,elles mélangeaient aux noix de palme quelques patates douces ou quelques doigts de banane plantain bien mûres et cuits qu'elles pilaient ensemble.La technique de Précuire l'Okok dans un emballage n'étant plus d'actualité car ne respectant pas les normes de l'environnement,Nous optons desormais pour le trempage de l'okok quelques heures avant(au moins 4 heures) ou la veille;vous pouvez aussi le frire si vous voulez.Attention aux kilos car c'est un plat très calorifique.(A)ingrédients: (1) 500 g d'okok haché  (2) kg de noix de palme (3) 350 g d'arachides (4) 200g de sucre(maximum) (5) Sel (B) Préparation: Step1:La veille ou 4heures avant,trempez l'okok dans une grande quantité d'eau.Step2:Grillez légèrement les arachides afin de les moudre.Reservez-le! Step3: Bouillir les noix de palme pendant 20 minutes.Dans cette marmite qui contient vos noix de palme,vous pouvez aussi introduire vos feuilles d'okok bien emballées dans des feuilles de bananier sous forme de papillote pour qu'elles n'entrent pas en contact avec l'eau.Une technique qui consiste à Précuire l'Okok.Step4:Au bout de 20 ou 25 minutes,otez-les du feu et égouttez vos noix dans une passoire.Vous pouvez a' présent piler votre okok pour le rendre un peu plus tendre car comme nous le savons,l'okok est un légume dur .Step5:Mettre les noix dans un mortier et les piler correctement.Ensuite,extraire le suc de noix de palme.Assurez-vous que la pulpe soit bien séparée du noyau de la noix et le verser dans la marmite de préparation.Step6: A partir de cette étape,vous avez 2 options:Si votre okok est précuit,Salez et portez à ébullition le suc de noix de palme,les arachides et laissez le mélange s'épaissir avant d'ajouter l'okok.Si l'okok n'est pas précuit,juste trempe',portez à ébullition l'okok presse' et le suc de noix de palme ensemble pour permettre à l'okok de s'attendrir rapidement.Salez avant d'ajouter les arachides.Melangez correctement l'arachide dans la sauce.Step7:Laissez mijoter sur feu doux pendant une trentaine de minutes.Remuez de temps à autre .Step8:De's que la sauce commence à s'épaissir,ajoutez le sucre et mélangez.Vous pouvez aussi ajouter le sucre en fin de cuisson.Step9: Laissez mijoter et attendre que l'huile remonte a' la surface. Step 10: Lorsque l'huile apparaît enfin au dessus de la préparation, laissez mijoter à feu doux pendant 3 a'5 minutes avant la fin de la cuisson,ajoutez le sucre et remuez bien. votre préparation est fin prête et vous pouvez l'accompagner avec du manioc cuit à la vapeur ou du bâton de manioc.

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Le soin spa à domicile qui désobstrue les pores et adoucit la peau. La vapeur pour le visage est en train de devenir le meilleur sauveur de la peau pour 2021, avec des recherches en ligne qui ont récemment augmenté de 350%. Tant de temps à l'intérieur, plus le stress et l'anxiété supplémentaires, ont fait des ravages dans notre peau et trois verrouillages profonds, nous avons besoin d'un peu plus qu'un bon hydratant pour nous garder un visage frais et radieux. Vapeur pour le visage, meilleur sauveur de la peau pour 2021 Et un gadget en particulier est devenu le sauveur de la peau 2021, les recherches en ligne pour le produit ayant augmenté de 350% récemment. Entrez: le vapeur facial, la nouvelle tendance la plus en vogue du spa à domicile. Qu'est-ce que la vapeur du visage? Cuire votre visage à la vapeur est une façon relaxante de vous faire plaisir à la fin d'une longue journée. Il aide à augmenter la circulation dans votre visage et ouvre vos pores afin que vous puissiez éliminer les impuretés. Vous pouvez fabriquer votre propre vapeur pour le visage à la maison en utilisant de l'eau bouillante et des serviettes, ou en acheter un pour une expérience plus professionnelle. Quels sont les avantages de la vapeur du visage? La vapeur du visage a été utilisée dans les soins du visage professionnels pour débarrasser votre peau de la saleté, de l'huile et de l'accumulation de maquillage qui peuvent provoquer des éruptions cutanées et des points noirs. La cuisson à la vapeur est un excellent moyen de désobstruer vos pores et de laisser votre peau incommensurablement plus douce. A lire aussi Remède citron pour guérir l’angine, l’aphte, la chute de cheveux, l’hypertension, l’impuissanceAttieke de Côte d’Ivoire s’exporte bien dans le monde et ça rapporteLe Nitrate d'ammonium, dangers pour la santé humaine  - [Dossier spécial « accidents industriels »] Historiquement, nous avons laissé la vapeur aux professionnels, mais depuis le verrouillage, il y a eu une demande et un intérêt pour les soins du visage à domicile, car la vapeur de votre visage aide à adoucir l'huile et la saleté qui se trouvent à l'intérieur de vos pores, ce qui facilite l'extraction de tout. points noirs et décolorer la peau. La vapeur permettra à vos pores de s'ouvrir, ce qui détachera l'accumulation de saleté. En plus de cela, une peau plus chaude est plus réceptive à tous les produits de soin que vous appliquez par-dessus. Cela signifie que vos sérums, hydratants, crèmes pour les yeux deviennent plus efficaces. De plus, la vapeur chaude aide à dilater les vaisseaux sanguins et à augmenter la circulation, ce qui donne à la peau une apparence plus rebondie. Massage du visage au spa une personne assise sur une table: massage du visage au spa© targovcom Massage du visage au spa À quelle fréquence devriez-vous utiliser un vaporisateur facial ? Pour de meilleurs résultats, vaporisez votre visage une fois par semaine. En termes de temps, 10 minutes sont largement considérées comme une bonne quantité de temps pour vaporiser votre visage. Après la vapeur du visage, utilisez votre nettoyant préféré, puis fermez vos pores en remplissant votre peau d'eau chaude et utilisez un toner apaisant pour terminer le travail correctement. 3 façons de vaporiser le visage depuis la maison Il y a plusieurs façons de profiter de ce traitement polyvalent de la peau à la maison, de l'utilisation de serviettes et d'eau à l'investissement dans un gadget professionnel pour la vapeur du visage. Le soin spa à domicile qui désobstrue les pores et adoucit la peau Pour cuire à la vapeur sur un bol ou un évier d'eau chaude Prenez une grande serviette moelleuse et choisissez votre place. Le confort est essentiel, donc si vous faites cela au-dessus d'un évier, vous voudrez utiliser une chaise ou un tabouret qui offre la bonne hauteur. Sinon, un bol sur une table est votre meilleur pari.Sécurisez vos cheveux afin qu'ils ne soient pas sur votre visage et nettoyez-les à l'aide d'un nettoyant exfoliant

doux. N'oubliez pas de nettoyer votre cou aussi!Porter 4 à 6 tasses d'eau à ébullition dans une bouilloire ou une casserole, selon la taille de l'évier ou du bol.Ajoutez une poignée d'herbes une fois que l'eau commence à bouillir et remuez.Baisser le feu, couvrir et laisser mijoter 2 ou 3 minutes.Versez délicatement dans l'évier ou le bol. Si vous utilisez des huiles essentielles, c'est le moment d'ajouter quelques gouttes à l'eau.Asseyez-vous, placez votre serviette sur votre tête et le pot, et tenez votre visage à 6 pouces au-dessus de l'eau.Soulevez ou baissez la tête pour plus ou moins de chaleur et soulevez un coin de la serviette pour vous rafraîchir si nécessaire.Faites cuire votre visage à la vapeur pendant 5 à 10 minutes. Cuire à la vapeur avec des serviettes chaudes Procurez-vous une serviette à main et ouvrez le robinet d'eau chaude. Lorsqu'il est chaud, remplissez votre évier ou votre bol avec suffisamment d'eau chaude pour faire tremper votre serviette. Ajoutez vos herbes.Sécurisez vos cheveux pour qu'ils ne soient pas sur votre visage et nettoyez votre visage et votre cou à l'aide d'un nettoyant exfoliant doux.Faites tremper votre serviette dans l'eau chaude et essorez-la pour qu'elle soit humide.Allongez-vous dans une chaise confortable ou allongez-vous. Placez la serviette sur votre visage, en tenant chaque coin vers le haut pour qu'ils se rencontrent au centre de votre front.Ajustez la serviette de manière à ce qu'elle couvre tout votre visage, y compris les yeux, en laissant juste votre nez à travers. Détendez-vous pendant 5 minutes. Cuire à la vapeur avec un défroisseur facial domestique Lisez les instructions de votre vaporisateur facial en le remplissant comme indiqué. Placez-le sur une table près d'une prise pour pouvoir le brancher. Il faudra quelques minutes pour commencer à émettre de la vapeur.Sécurisez vos cheveux afin qu'ils ne soient pas sur votre visage et lavez votre visage avec un nettoyant exfoliant doux.Asseyez-vous, installez-vous confortablement et placez votre visage à l'intérieur de la fixation du cône, en restant à une distance de 5 à 10 pouces, comme indiqué dans le livret d'instructions de votre bateau à vapeur.Cuire à la vapeur pendant 2 ou 3 minutes à la fois avec une pause d'une minute entre les deux pour voir comment votre peau gère la vapeur. Les meilleurs nettoyants pour le visage à acheter maintenant Vous souhaitez investir dans un appareil à vapeur pour le visage? Voici nos trois meilleurs choix parmi les meilleurs, quel que soit votre budget.

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doux. N'oubliez pas de nettoyer votre cou aussi!Porter 4 à 6 tasses d'eau à ébullition dans une bouilloire ou une casserole, selon la taille de l'évier ou du bol.Ajoutez une poignée d'herbes une fois que l'eau commence à bouillir et remuez.Baisser le feu, couvrir et laisser mijoter 2 ou 3 minutes.Versez délicatement dans l'évier ou le bol. Si vous utilisez des huiles essentielles, c'est le moment d'ajouter quelques gouttes à l'eau.Asseyez-vous, placez votre serviette sur votre tête et le pot, et tenez votre visage à 6 pouces au-dessus de l'eau.Soulevez ou baissez la tête pour plus ou moins de chaleur et soulevez un coin de la serviette pour vous rafraîchir si nécessaire.Faites cuire votre visage à la vapeur pendant 5 à 10 minutes. Cuire à la vapeur avec des serviettes chaudes Procurez-vous une serviette à main et ouvrez le robinet d'eau chaude. Lorsqu'il est chaud, remplissez votre évier ou votre bol avec suffisamment d'eau chaude pour faire tremper votre serviette. Ajoutez vos herbes.Sécurisez vos cheveux pour qu'ils ne soient pas sur votre visage et nettoyez votre visage et votre cou à l'aide d'un nettoyant exfoliant doux.Faites tremper votre serviette dans l'eau chaude et essorez-la pour qu'elle soit humide.Allongez-vous dans une chaise confortable ou allongez-vous. Placez la serviette sur votre visage, en tenant chaque coin vers le haut pour qu'ils se rencontrent au centre de votre front.Ajustez la serviette de manière à ce qu'elle couvre tout votre visage, y compris les yeux, en laissant juste votre nez à travers. Détendez-vous pendant 5 minutes. Cuire à la vapeur avec un défroisseur facial domestique Lisez les instructions de votre vaporisateur facial en le remplissant comme indiqué. Placez-le sur une table près d'une prise pour pouvoir le brancher. Il faudra quelques minutes pour commencer à émettre de la vapeur.Sécurisez vos cheveux afin qu'ils ne soient pas sur votre visage et lavez votre visage avec un nettoyant exfoliant doux.Asseyez-vous, installez-vous confortablement et placez votre visage à l'intérieur de la fixation du cône, en restant à une distance de 5 à 10 pouces, comme indiqué dans le livret d'instructions de votre bateau à vapeur.Cuire à la vapeur pendant 2 ou 3 minutes à la fois avec une pause d'une minute entre les deux pour voir comment votre peau gère la vapeur. Les meilleurs nettoyants pour le visage à acheter maintenant Vous souhaitez investir dans un appareil à vapeur pour le visage? Voici nos trois meilleurs choix parmi les meilleurs, quel que soit votre budget.