#covid19 e alimentação

[arvoresertecnologico]

PORTUGUÊS

Há um ano e meio, na noite de 7 de abril de 2020, três oleodutos da estatal petroleira equatoriana EP PetroEcuador romperam, derramando cerca de 57 mil litros de óleo nos rios Napo e Coca. Este foi o segundo maior vazamento de óleo na história do Equador. Da noite para o dia, os rios amanheceram mortos. O impacto foi tremendo: 35 mil pessoas, das quais 27 mil indígenas Kichwa foram afetados diretamente, outras 85 mil pessoas sofreram impactos indiretos em três províncias amazônicas: Napo, Sucumbíos y Orellana. 

É importante lembrar que na data do desastre, a Covid19 já estava na Amazônia. A ameaça da pandemia em locais remotos da floresta, com a falta de equipamentos públicos de saúde e de testagem, já era assustadora. Com os rios mortos, a situação ficou insustentável. A população que dependia do rio para sobreviver não tinha mais como manter seu sustento e ainda tinha que adotar medidas de prevenção e controle para evitar a disseminação comunitária do vírus Sars-coV-2. De uma hora para outra, milhares de pessoas  perderam o acesso à água, à alimentação e a um ambiente saudável. Isso teve um profundo impacto na saúde física e emocional da população. 

A Federação das Comunas Unidas da Amazônia Equatoriana (FCUNAE) entrou com uma ação de proteção contra o Estado equatoriano, exigindo reparação ambiental, dos direitos coletivos e dos direitos da natureza violados. Apesar disso, o tribunal provincial decidiu contra as vítimas e elas e seus advogados foram criminalizados. As empresas OCP Equador e Petroecuador EP, o Ministério do Meio Ambiente e o Ministério de Energia e Recursos Não Renováveis não conseguiram demonstrar que foram tomadas medidas adequadas para prevenir o vazamento de óleo, embora tenham sido alertas para a erosão regressiva na área por cientistas e especialistas desde o colapso da cachoeira San Rafael em 2 de fevereiro de 2020 (5 dias antes do rompimento). O vazamento de óleo e a erosão regressiva continuam. 

Até o momento, nenhuma compensação foi paga às populações afetadas. O governo e as companhias de petróelo seguem ignorando suas responsabilidades e ainda não adotaram medidas para conter as causas ou prevenir futuros vazamentos. 

 Saiba mais: 

"Derramamento de petróleo: uma tripla pandemia assola a Amazônia equatoriana" - OpenDemocracy: https://bit.ly/3zmb9kk 

"Indigenous Organizations and Human Rights Organizations Respond to PetroEcuador Statement on End to Trade Financing of Oil from the Ecuadorian Amazon by European Banks" - AmazonWatch: https://bit.ly/3jnJJVm

ESPAÑOL

Hace año y medio, en la noche del 7 de abril de 2020, tres oleoductos derramaron cerca de 57.000 litros de petróleo en los ríos Napo y Coca.  Este fue el segundo derrame de petróleo más grande en la historia de Ecuador.  Al amanecer, los ríos estaban muertos.  El impacto fue tremendo: 35.000 personas se vieron afectadas directamente, incluidas 27.000 personas indígenas Kichwa.  Otras 85.000 personas sufrieron impactos indirectos en tres provincias amazónicas: Napo, Sucumbíos y Orellana. 

Es importante recordar que en el momento del desastre, ¡Covid-19 ya estaba en el Amazonas!  La amenaza de la pandemia en partes remotas del bosque, con la falta de salud pública y equipos de prueba, ya era aterradora.  Con los ríos muertos, la situación se volvió insostenible.  La población que dependía del río para sobrevivir ya no podía mantener su sustento, pero aún tenía que adoptar medidas de prevención y control para prevenir la propagación del virus en la comunidad.  De repente, miles de personas perdieron el acceso al agua, los alimentos y un medio ambiente saludable.  Esto tuvo un impacto profundo en la salud física y emocional de la población. 

La Federación de Comunas Unión de Nativos de la Amazonía Ecuatoriana (FCUNAE) interpuso una acción de amparo contra el Estado ecuatoriano, exigiendo reparación ambiental y reparación por los derechos colectivos y derechos de la naturaleza vulnerados.  A pesar de las violaciones, la corte provincial falló en contra de las víctimas y ellas y sus abogados defensores han sido criminalizados.  Las empresas OCP Ecuador y Petroecuador EP, el Ministerio de Medio Ambiente y Agua y el Ministerio de Energía y Recursos No Renovables no pudieron demostrar que se tomaron las medidas adecuadas para prevenir el derrame de petróleo, aunque habían sido advertidas de la erosión regresiva en el  área por científicos y expertos desde el colapso de la cascada San Rafael el 2 de febrero de 2020. Continúan los derrames de petróleo y la erosión regresiva. 

Hasta la fecha, no se ha pagado ninguna compensación a las poblaciones afectadas.  El gobierno y las corporaciones petroleras continúan ignorando su responsabilidad por la destrucción del medio ambiente y aún no han tomado medidas urgentes para contener las causas de la contaminación o prevenir futuros derrames. 

Conozca más: 

"Derrame de petróleo: una triple pandemia devasta la Amazonía ecuatoriana" - OpenDemocracy: https://bit.ly/3zmb9kk 

"Las organizaciones indígenas y las organizaciones de derechos humanos responden a la declaración de PetroEcuador sobre el fin del financiamiento comercial del petróleo de la Amazonía ecuatoriana por parte de los bancos europeos" - AmazonWatch: https://bit.ly/3jnJJVm

ENGLISH

A year and a half ago, on the night of April 7, 2020, three oil pipelines spilled nearly 57,000 liters of oil into the Napo and Coca rivers. This was the second largest oil spill in the history of Ecuador. By dawn, the rivers were dead. The impact was tremendous: 35,000 people were directly affected, including 27,000 Indigenous Kichwa people. Another 85,000 people suffered indirect impacts in three Amazonian provinces: Napo, Sucumbíos and Orellana. 

It is important to remember that at the time of the disaster, Covid-19 was already in the Amazon! The threat of the pandemic in remote parts of the forest, with the lack of public health and testing equipment, was already frightening. With the rivers dead, the situation became unsustainable. The population that depended on the river for survival could no longer sustain their livelihood, but still had to adopt prevention and control measures to prevent community spread of the virus. Suddenly, thousands of people lost access to water, food, and a healthy environment. This had a profound impact on the physical and emotional health of the population. 

The Federation of United Native Communes in the Ecuadorian Amazon (FCUNAE) filed a protection action against the Ecuadorian State, demanding environmental remedy and reparation for the violated collective rights and rights of nature. Despite the violations, the provincial court ruled against the victims, and they and their defense attorneys have been criminalized.  The companies OCP Ecuador and Petroecuador EP, the Ministry of Environment and Water, and the Ministry of  Energy  and Non-Renewable  Resources  were  unable  to  demonstrate  that adequate  measures  were  taken  to  prevent  the  oil spill,  though  they  had  been  warned  of regressive erosion in the area by scientists and experts since the collapse of the San Rafael waterfall on February 2, 2020. The oil spills and the regressive erosion continue. 

To date, no compensation has been paid to the affected populations. The government and oil corporations continue to ignore their responsibility for environmental destruction, and have not yet taken urgent measures to contain the causes of contamination or prevent future spills. 

Know more: 

"Oil spill: a triple pandemic devastates the Ecuadorian Amazon" - OpenDemocracy: https://bit.ly/3zmb9kk 

"Indigenous Organizations and Human Rights Organizations Respond to PetroEcuador Statement on End to Trade Financing of Oil from the Ecuadorian Amazon by European Banks" - AmazonWatch: https://bit.ly/3jnJJVm

[luanalulluk]

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[agrariacad]

#artigo Curso sobre higiene industrial e boas práticas para serviço de alimentação frente a pandemia da Covid-19. Rev Agr Acad, v. 5, n. 3, p. 25-32, 2022. DOI 10.32406/v5n3/2022/25-32/agrariacad. ISSN 2595-3125 Para ler o artigo na íntegra acesse o link em @agrariacad #engenhariadealimentos #alimentos #zootecnia #covid #covid19 #pandemia #virus #saudeaninal #saude #curso #pandemia #doenca #ifsuldeminas #sarscov2 #food #foodscience #anvisa #googleacademico #zoonose #existepesquisanobr #universidade #faculdade #posgraduacao #mestrado #mestrando #doutorado #animais #cienciaanimal #saudepublica (em Minas Gerais) https://www.instagram.com/p/CjtjmlEuSrG/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[asuzanaalves]

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[gatynhamymoxa]

Depois de muita tentativa corre para um lado corre para outro, dez do dia 23 que eu venho tentando fazer exame de teste de covid19 e finalmente eu conseguir fazer e descobrir que está com covid19 contrair a doença dentro de um ônibus comecei a trabalhar há 2 semanas Infelizmente eu contraí a doença, já q enquanto estava dentro de casa,não tinha pego, mas como preciso trablha para pagar aluguel, e alimentação dos meus filhos peguei @covid19 @prefeitura_rio @saude_rio @minsaude @globonews @tvglobo @saudegovrj @susdetodos (em Base Aérea de Santa Cruz) https://www.instagram.com/p/CTHtDCOLAqf/?utm_medium=tumblr

[distribuidora-montesino]

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[ateliecanudos]

. Não é que não existam condições econômicas para esse valor, existe até para mais, não existem condições políticas porque quem está ali decidindo não são os povos brasileiros, são empresários ou seus representantes. Enquanto não protestarmos e praticarmos o Autogoverno Popular estaremos sob a direção destes lixos ricos e tóxicos. . #anticapitalismo #antiestatal #autogovernopopular . @a_outracampanhasp . #Repost @dieese_online • • • • • • DIEESE DIEESE divulga hoje, 08/04, os dados de março da tomada especial de preços da Pesquisa Nacional da Cesta Básica de Alimentos (PNCBA). Mensalmente, o DIEESE estima o valor do salário mínimo necessário com base na cesta mais cara e levando em consideração a determinação constitucional que estabelece que o salário mínimo deve ser suficiente para suprir as despesas de um trabalhador e da família dele com alimentação, moradia, saúde, educação, vestuário, higiene, transporte, lazer e previdência. Em março de 2021, o salário mínimo necessário deveria ser de R$ 5.315,74, o equivalente a 4,83 vezes o mínimo vigente, de R$ 1.100. #dieese #cestabásica #preços #alimentos #saláriomínimo #saláriomínimonecessário #alimentação #pandemia #covid19 #coronavírus #brasil #salário #pesquisanacionaldacestabásicadealimentos #pesquisa #análise #estudo #trabalhador #consumidor #poderdecompra https://www.instagram.com/p/CNcZ6x1haqg/?igshid=14dlepl3mtx6x

[brasilemergenciasmedicas]

O Dia da Saúde e Nutrição é celebrado anualmente no Brasil hoje.

Esta data faz parte do calendário oficial do Ministério da Saúde e tem o objetivo principal de conscientizar a população sobre a importância da saúde e da boa alimentação.

Procure um nutricionista para melhorar sua saúde e alimentação. 🍎

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[carolbrazoficial]

Prestação de contas sobre as doações de cestas básicas do @polodigitaldemanaus , através do @mucamonteiro , para a campanha Mão Solidária. As doações foram destinadas para o grupo de artesãs, através da nossa querida parceira @wallfranca . Foram contempladas famílias empreendedoras que trabalham com o artesanato e que estão com necessidade de alimentação básica neste período de confinamento. Agradeço por toda força dos nossos apoiadores neste momento. Muito obrigada!🙏 #prestacãodecontas #alimentacão #doações #confinamento #covid19 #manaus #amazonas (em Manaus, Brazil) https://www.instagram.com/p/CKzI90QjSYu/?igshid=600jpmyxj7ic

[kimberly-ld]

Nem tudo é mar de rosas na Semana da Visibilidade Trans no país, uma das ongs mais sérias e representativas no nosso meio trans, criada no ano de 2018, o Instituto Nice de Apoio à Mulheres Travestis e Transexuais fecha a sua porta em plena pandemia do Covid19.

O anuncio foi feito pela coordenadora geral Valéria Rodrigues, em um vídeo na rede social, emocionada ela relatou que durante quatro anos, estava sem apoio financeiro por parte do poder publico, e que muitas vezes a equipe do projeto precisava fazer trabalho de profissionais do sexo, e com esse dinheiro ser destinado ao projeto, para ajuda dos custos de alimentação e combustível, e as únicas ajudas recebidas, vinha das doações de pessoas físicas.

O Instituto Nice era uma referência nacional e atendia meninas e mulheres trans na região de Caieiras, Francisco Morato, Franco da Rocha, Mairiporã e Cajamar, oferecendo palestras, rodas de conversas, auxilio na reedificação de nome e gênero, acompanhamento psicológico, doação de cestas básicas, e resgate ás vítimas de trabalho escravo e de exploração sexual.

[vitorsouzamascarenhas]

De acordo com estudo descrito por Marilisa Barros, professora titular de Epidemiologia da UNICAMP, 40% dos brasileiros sentiram tristeza ou sentimentos depressivos e 52,6%, apresentaram sintomas de ansiedade durante a pandemia. Estes dados foram coletados por pesquisa on-line, extr Os principais fatores associados foram: -mais consumo de cigarro, -bebida alcoólica, -mais comida processada, -mais tempo na televisão e internet, -menos horas de sono e menos alimentação saudável. Ref: Fapesp-citado na coluna viver bem UOL. #depressao #ansiedade #depressãoécoisaséria #depressãonãoéfrescura #sintomasansiosos #sintomasdepressivos #covid #covid19 #pandemia #psicoterapeutavitormascarenhas @vitor_souza_mascarenhas #cliorpcamacari #CIAC CIAC - Salvador: 4141-4567/ 3043-5344. CliorP - Camaçari: 3622-5700/99224-0070. Acompanhe o trabalho pelo site e redes sociais: Site: https://vitorsouzamascarenhas.com.br/ Acompanhe também por: Instagram: @psicoterapeutavitormascarenhas Facebook: @psicoterapeutavitormascarenhas Twitter: Psicoterapeutavitormascarenhas Youtube: Psicoterapeuta Vitor Mascarenhas Lattes: 3504656475764958 Vitor Souza Mascarenhas CRP 04408 Sócio-Proprietário das Clínicas CIAC e CliorP Mestre em Tecnologias em Saúde Docente da Pós-Graduação UNIFACS Laureate International Universities Especialista em Terapia Cognitiva Especialista em Terapia Analítico-Comportamental Especialista em Neuropsicologia e Reabilitação https://www.instagram.com/p/CKj-t4DFCRl/?igshid=ed8jxv0hqa9y

[distribuidora-montesino]

Câmera com máximo desempenho Transmite vídeo e alimentação para 300 m em HD (720p), 200 m em Full HD (1080p), 120 m em 4 MP (1440p) e 4K no protocolo de vídeo HDCVI. Baluns de 16 canais com case metálico Com ótimo acabamento e qualidade Possui case metálico, acompanhado de 2 cantoneiras para fixação e cabo para alimentação. Perfeito para aplicação em rack. Baluns de 16 canais transmiti um sinal de vídeo para até 4 câmeras Custo-benefício com a função 4×1 Através da função 4×1, é possível transmitir sinal de vídeo para até 4 câmeras com apenas 1 cabo de rede. Função bidirecional de baluns com 16 canais Mais praticidade com a função Bidirecional Transmissão de vídeo e dados por um único cabo. O sinal de dados permite acessar o Menu OSD das câmeras, áudio e controle de PTZ das speed domes. Sistema de cabo UTP ideal para projetos de CFTV Ideal para utilização em futuros sistemas CFTV IP Utiliza a mesma infraestrutura via cabo de rede UTP e possui fusível permeável, LEDs e indicativos de status de funcionamento de câmeras. 💚Vendas Ariel - (19) 98215-9627💚 #Intelbras #IntelbrasÉMais #Segurança #LinhaMibo #MiboCam #LinhaIzy #CasaInteligente #IntelbrasConecta #Twibi #RedeMesh #prevenção #covid19 #saúde #tecnologia https://www.instagram.com/p/COY8xrPjz-u/?igshid=1xejnjvcm0fe9

[cooperativacooperast]

É a chamada horta em mandala, onde no centro desse sistema circular temos um espaço para a criação de galinhas caipiras. O esterco produzido pelas aves é utilizado para adubar a horta, as hortaliças e os ovos para alimentação e/ou comercialização. Assim, seguindo o sistema de Produção Agroecológica Integrada e Sustentável – PAIS, uma tecnologia social, com baixo custo e tendo, como premissa, o manejo orgânico da produção, fugindo dos altos custos da produção convencional. A parceria entre COOPERAST, CAR-BA,o Movimento dos Trabalhadores Rurais Sem Terra – MST, prefeitura municipal de Arataca, Povos e Comunidades Tradicionais de Matriz Africanas e Teia dos Povos. #EnfrenteCorona #Bahia #MeuPaísBAHIA #MaisTrabalhoPorTodaABahia #BahiaAquiÉTrabalho #NadaResisteAoTrabalho #ALutaValeAPena #coronavírus #covid19 #AgriculturaFamiliar  #GovernoDaBahia #AgriculturaFamiliar #GdeGente #BahiaMaisForte #BoteFénaEsperança (em Assentamento Terra Vista) https://www.instagram.com/p/CKBSQVDhYgz/?igshid=1s06xv9h651uw

[brabul]

Suspeita de Covid-19 – o calendário é importante! Publicado em 31 de outubro de 2020 por JAZZ D1: consideramos D1 o primeiro dia com sintomas citados: tosse seca, cansaço e febre são os mais comuns. Começou a sentir algo? Isole-se. Beba bastante água. Separe seus itens de higiene e alimentação. Marque logo o seu RT-PCR. Colete até o sétimo dia de doença, no máximo. Agende uma teleconsulta com uma infecto respeitada (em tempos de “Kit” é preciso selecionar muito bem tais profissionais!!!). ♦️ Em caso de sinais de gravidade (falta de ar intensa, extremidades arroxeadas, dor torácica) procure um atendimento o quanto antes. D14: Para pacientes sem comorbidades ou complicações, que estão há pelo menos 24horas sem sintomas, o 14° dia de doença é o dia da liberdade. É quando podem sair do isolamento sem medo de contaminar alguém. Para pacientes debilitados, com complicações e/ou comorbidades, o dia da liberdade será o D20. Paciência é o segredo para não espalhar os vírus por aí. O RT-PCR que dá negativo em uma primeira coleta pode ser repetido se os sintomas persistirem ou conforme a gravidade do caso. A clínica é soberana. Siga cientistas. Fuja de milagreiros. PROTEJA SUA FAMÍLIA. . A academia americana diz que no D10 sem sintomas por 24horas, já se pode sair do isolamento mas o @minsaude Deliberou 14dias por segurança. Colaboração: @dra.vanessasantosinfecto #suapediatraisolamento #isolamentosocial #calendariodacovid19 #diasdedoença #covid19 #coronavirus #CRIANÇATRANSMITE #PROTEJASUAFAMÍLIA (em Belém, Brazil) https://www.instagram.com/p/CIEFkYgBwmw/?igshid=1pli22ummlswu

[blogmellima]

Reabertura: países com fronteiras abertas para brasileiros – para onde ir?

Embora a pandemia ainda seja uma triste realidade, aos poucos estamos observando que aos poucos as fronteiras dos países voltam a abrir para os brasileiros. Diante desse cenário de reabertura, esse post tem como objetivo de auxiliar na escolha do destino para suas férias de 2020/2021, caso seu interesse seja em fazer uma viagem internacional.

Antes de mais nada, é importante ter em mente que viajar ou não, quando ir e para onde ir, são decisões que cabem a cada viajante, considerando as peculiaridades e riscos ainda existentes, bem como as condições pessoais de cada um.

Muitos turistas estão preferindo viajar dentro do Brasil por enquanto, e se você está nesse rol de pessoas, sugiro a leitura dos post:

10 destinos para as suas férias de final de ano no Brasil, Os melhores resorts no Brasil, Destinos nacionais para viajar depois da pandemia, Os melhores destinos nacionais para sua lua de mel no Brasil.

Agora se você já está pensando em programar uma viagem internacional para o final de 2020 ou mesmo para o primeiro semestre de 2021, sugiro que analise e de preferência para destinos que já estão com fronteiras abertas aos brasileiros, pois assim o risco da sua viagem sair dentro do planejado, é maior.

Eu realmente não indico programar uma viagem para um país que ainda esteja com fronteiras fechadas, pois além de não sabermos quando será possível ingressar em seu território, também não temos conhecimento sobre quais serão as regras de ingresso. Isso faz com que sua viagem se torne arriscada demais. 

No momento temos uma lista de de 63 países com fronteiras abertas aos brasileiros, mas tenho que admitir que nem todos facilitaram esse acesso.

Ainda, na lista você verá que nem todos os países com fronteiras abertas são turisticamente interessantes para a maioria das pessoas (ressalvadas as opiniões divergentes). 

Outro ponto a ser considerado é a disponibilidade de voos. Embora tenhamos uma lista com uma quantidade significativa de países com fronteiras abertas ao Brasil, isso não significa que haverá disponibilidade de voos para todos eles nessa fase. As companhias aéreas ainda não estão funcionando tal como antes da pandemia e ainda há voos suspensos, frota reduzida e maior risco de cancelamentos. 

Ainda sobre a questão dos voos, para quem já pensa em destinos internacionais para as próximas férias, é importante observar as regras do país onde será feita a conexão do voo (caso haja conexão), pois não estar totalmente alerta quanto aos requisitos de entrada ou trânsito, pode lhe causar a perda da viagem.

Tendo isso em mente, a dica número 1 é dar preferência aos destinos que possuam voo direto partindo do Brasil, pois assim o fator “conexão” não será um problema.

Lista dos países com fronteiras já abertas ao Brasil 

Por ordem alfabética:

Albânia, Andorra, Antígua e Barbuda, Armênia, Bahamas, Barbados, Belize, Bermudas, Bielorrússia, Bolívia, Bósnia, Camboja, Chade, Colômbia, Comores, Costa do Marfim, Croácia, Cuba, Dominica, Egito, El Salvador, Emirados Árabes Unidos, Equador, Eslovênia, Gâmbia, Gana, Guatemala, Guiana, Haiti, Honduras, Irã, Irlanda, Jamaica, Kosovo, Líbano, Macedônia do Norte, Malawi, Maldivas, Marrocos, Mauritânia, México, Namíbia, Nigéria, Panamá, Paraguai, Polinésia Francesa, Quênia, Reino Unido, República Centro-Africana, República Dominicana, Ruanda, Saint Martin, São Tomé e Príncipe, São Vicente e Granadinas, Santa Lúcia, Serra Leoa, Sérvia, Tanzânia, Turks e Caicos, Turquia, Ucrânia, Uganda, Zâmbia.

Documentação necessária

Além da documentação tradicional (passaporte, visto, vacina contra febre amarela) exigida para ingressar em outro país, com a pandemia pelo COVID19, novas regras entraram em vigor e são constantemente alteradas.

O teste PCR negativo para COVID19 passou a ser um documento solicitado pela maioria dos países, e cada qual regulamentará o prazo desse teste, contado até o momento do embarque no primeiro voo/primeiro trecho.

Auto-declaração de saúde, formulários e outros documentos semelhantes também entram em cena.

Comprovação de retorno (voo de volta emitido) e de hospedagem, que já costumavam ser exigidos nas imigrações, passam a ser solicitados com maior frequência e rigor.

Ainda, alguns países exigem quarentena de 14 dias, o que torna uma viagem de férias totalmente sem propósito. 

Considerando as peculiaridades de cada destino, bem como a mudança constante dessas regras, certifique-se de ter em mãos toda a documentação necessária para a sua viagem, caso contrário você não poderá embarcar.

Para se manter atualizado(a) quanto aos documentos exigidos no destino escolhido, recomendo consultar o site da companhia aérea com a qual você adquiriu a sua passagem (ou seu agente de viagens, se for o caso).

E agora vamos passar para a minha lista de sugestões: selecionei destinos que eu já visitei ou que pretendo visitar em breve, pois assim compartilho com você todas as minhas razões de escolha.

Reabertura dos países: para onde viajar?

Como dito, temos até o momento uma lista significativa de destinos com fronteiras abertas aos brasileiros.

Todavia, precisamos ter em mente que não basta fronteira aberta. As regras de ingresso no País precisam estar de acordo com as nossas possibilidades.

Considerando isso, bem como minha experiência como viajante, apresento agora as minhas sugestões de destinos para quem pretende embarcar numa viagem ao exterior ainda em 2020 ou no primeiro semestre de 2021.

Obs. Prefiro me referir tão somente ao primeiro semestre de 2021 tendo em vista o prazo mínimo necessário para planejar numa viagem internacional. Provavelmente teremos um panorama bem diferente em 2021, de modo que para o segundo semestre do próximo ano, mais destinos podem se tornar viáveis para quem pretende viajar ao exterior.

Salar do Uyuni – Bolívia

Para ingressar na Bolívia é necessário apresentar teste PCR negativo para COVID19, emitido no máximo 7 dias antes da viagem.

O Salar do Uyuni é o destino boliviano mais procurado pelos brasileiros.

Conhecido como o maior deserto de sal do planeta, as paisagens no Salar são singulares. Uma viagem perfeita para quem gosta de aventura e natureza. Prepare-se para se deparar com lagoas coloridas, gêiseres ativos, muitas montanhas e vulcões e pitorescas formações rochosas.

Uyuni (departamento de Potosí) é a cidade que dá nome ao deserto, e serve como cidade base para o início das expedições que partem para o Salar. Todavia, você não precisa ir até essa cidade para contratar uma expedição, sendo possível fechar o seu pacote de diversas outras cidades do país – a expedição para o Salar é um passeio bem tradicional na Bolívia e praticamente todas as cidades grandes possuem agências especializadas nesses tours.

Você pode contratar um pacote na categoria que preferir, mas, em regra, as viagens/excursões pelo Salar não são luxuosas, por isso que é importante estar disposto(a) a encarar uma aventura aqui outra ali.

Todavia, você consegue adequar algumas características da viagem, como o número de viajantes (viagem privativa ou em grupo de até 6 pessoas), as opções de hospedagem (estilo clássico, semi VIP ou VIP) e alimentação.

A travessia completa e tradicional tem duração de 3 dias e 2 noites, e as atividades já são pré-determinadas pelas agência contratada (os passeios são feitos em veículos 4×4, conduzidos por pessoas experientes). Pesquise bastante antes de contratar a agência, pois é uma viagem com riscos (lembre-se que você estará no maior deserto de sal do mundo).

Em regra, essa viagem é considerada uma viagem barata e de curta duração. Para quem quer conhecer o Salar sem perrengue (na verdade com menos riscos de perrengues), sugiro optar pela expedição VIP, pois as hospedagens e opções de alimentações são melhores.

Melhor época para conhecer o Salar do Uyuni: seca ou cheia?

O período de seca se estende de abril a novembro. A paisagem será uma imensidão branca em razão do solo de sal. É e época indicada para quem quer conhecer tudo, pois os acessos ficam mais fáceis.  

O período chuvoso começa em dezembro e se estende até março. Janeiro e fevereiro são os meses com maior probabilidade de chuvas fortes e em março costuma não chover tanto.

No final do período chuvoso é quando há formação de uma fina camada de água sobre a superfície e o Salar vira um imenso espelho. O espelho reflete o céu, e essa é a época mais linda para se visitar o Salar na minha opinião.

Apesar da beleza, ir ao Salar nesse período pode significar ter que abrir mão de algumas paradas, pois alguns pontos não podem ser alcançadas de carro nessa época, como é o caso de Isla Incahuasi (onde ficam os grandes cactos milenares) e das hospedagens de sal.

Tratando-se de deserto, tal como no Atacama, a amplitude térmica também pode ser muito grande, causando maior impactio nos meses mais frios do ano:

Temperatura média no período chuvoso: máxima por volta dos 22 graus celsius e mínima em torno dos 4 graus celsius. 

Temperatura média entre os meses de abril e maio: máxima por volta dos 18 graus celsius e mínima em torno de 1 grau celsius. 

Temperatura média nos meses de junho a agosto: máxima por volta dos 12 graus celsius e mínima em torno de -10 graus celsius. 

Temperatura média nos meses de setembro a novembro: máxima por volta dos 20 graus celsius e mínima em torno de 0 graus celsius. 

Salar do Uyuni – Bolívia

Dica extra: se o Chile abrir suas fronteiras, você pode pensar em combinar Salar do Uyuni + Deserto do Atacama na mesma viagem (nesse caso, você pode começar pelo Chile e estender a viagem até o Salar, na Bolívia).

Sobre o Deserto do Atacama, confira aqui as minhas dicas e roteiro:

Atacama – o deserto mais árido do mundo, O que fazer no Deserto do Atacama.

Cartagena e San Andrés – Colômbia

Além da documentação tradicional, é preciso apresentar teste PCR negativo para COVID19 feito até no máximo 96h antes da viagem. Além disso, entre 24h e 1h antes do voo, o passageiro precisa fazer o cadastro no portal de Imigrações da Colômbia.

Se Colômbia for o país por você escolhido, eu sugiro dois destinos no país: San Andrés e Cartagena.

Ambos são destinos praianos e combinam bem na mesma viagem se o seu tempo/duração de férias permitir.

Cartagena fica no litoral caribenho da Colômbia, a 1 hora de avião da capital Bogotá.

Embora Cartagena fique no continente, há no seu entorno várias ilhas que dão ao destino a fama de destino praiano. Inclusive, as melhores praias ficam mesmo nessas ilhas.

Se nas ilhas estão localizadas as belas praias, por outro lado, grande parte das atrações de Cartagena estão dentro da cidade amuralhada, que é o centro histórico da cidade, onde ela teve origem.

Portanto, Cartagena é perfeita para quem busca unir praia, história, arquitetura e cultura no mesmo lugar.

Cartagena eu ainda não tive o prazer de conhecer, mas minhas pesquisas já me levaram à conclusão de que será um dos meus próximos destinos.

San Andrés, ao contrário, eu já tive oportunidade de visitar e todas as dicas estão aqui no blog MV. Se você se interessou por San Andrés para as suas próximas férias, eis aqui os links dos posts que irão te ajudar na missão:

San Andrés – o Caribe Colombiano, Onde comer em San Andrés, Onde se hospedar em San Andrés, O que fazer em San Andrés.

Se você conseguir unir Cartagena + San Andrés na mesma viagem, a melhor opção é pegar um voo direto até a capital Bogotá e de lá pegar voos domésticos para San Andrés e para Cartagena.

Essas opções costumam ficar mais em conta do que comprar um voo internacional do Brasil a Cartagena, por exemplo. Mas tudo é uma questão de pesquisar, pois passagens aéreas é assunto de depende de muitas variantes, como já sabemos.

Confira também aqui no blog MV:

Passagens aéreas baratas: um tutorial para você gastar pouco.

Duração da viagem: recomendo 5 dias para Cartagena e outros 5 para San Andrés. Se além de San Andrés quiser conhecer a linda ilha de Providência, pode adicionar mais 2 dias extras.

Quando ir: a melhor época para fazer essa viagem é entre os meses de dezembro a abril (março e abril é uma boa época para ainda aproveitar o clima seco, evitando os preços elevados da alta temporada).

A segunda opção é entre os meses de maio e agosto, pois as temperaturas estão não estão mais tão altas e chove um pouco (sem comprometer a viagem).

Porém, é importante lembrar que San Andrés está a 750 quilômetros da parte continental colombiana, então o clima na ilha é diferente do continente.

Em San Andrés a temporada seca vai do final de dezembro até abril, que coincide com o período de alta temporada. O período chuvoso começa em maio e segue até novembro.

Eu estive em San Andrés em maio e as poucas chuvas não atrapalharam em nada a viagem, pois foram todas muito passageiras.

Cartagena – Colômbia

Croácia

Apesar de fazer parte da União Européia, a Croácia está com fronteiras abertas aos turistas brasileiros. Conforme o site do governo, os viajantes devem apresentar uma comprovação de reserva de hotel e resultado negativo para o COVID19 com até 48 horas antes da chegada ao país.

Eis um país europeu quem vem aos poucos ganhando espaço entre as escolhas do turista brasileiro.

E agora, com muito mais razão, a Croácia passa a ser um destino bem cotado para as próximas férias dos turistas que, apesar das adversidades, desejam viajar para o continente europeu.

O país está localizado no Mar Adriático e tem como principais destinos turísticos das cidades de Dubrovinik e Split.

Além da beleza inerente que já lhe rendeu o título de ser sede das mais belas praias da Europa, a Croácia é um típico destino “verão europeu” com preços mais atrativos do que o turista encontrará em Ibiza ou Santorini.

Um passeio que vem ganhando destaque no país é o cruzeiro pela costa do Adriático, que vai desde o arquipélago de Zadar até Dubrovnik (ao sul), passando por Brac, pelas montanhas e casas históricas de Hvar, Vis, Mljet e Jelsa. Há também ferries que ligam cada uma das ilhas.

Quando ir: tendo em vista se tratar de um destino praiano, eu não “queimaria fichas” indo para Croácia nos meses frios.

Julho e agosto são meses de altíssima temporada na Croácia – isso significa preços mais altos e lugares mais cheios. Eu prefiro evitar.

Ainda não conheço o país, mas tenho em mente visitá-lo entre os meses de maio e junho ou setembro, pois o clima é bom e eu consigo fugir dos meses de maior movimento.

Como chegar: considerando que não há voos diretos entre o Brasil e a Croácia, para chegar até lá nesse momento de pandemia, minha sugestão é fazer uma viagem combinando 2 destinos: Turquia + Croácia.

A companhia aérea Turkish tem voos diretos para cidades da Croácia. Sendo assim, uma das opções é fazer uma viagem combinando esses dois países. Assim você pode pegar um voo do Brasil direito para Istambul e depois que conhecer a Turquia, pegar um voo de Istambul para Dubrovnik, por exemplo.

Outra sugestão é estender sua viagem até a Eslovênia, que faz fronteira com a Croácia e também já está com fronteiras abertas ao Brasil.

Para quem quer mais, nesse momento de pandemia e fronteiras fechadas, pode até pensar na Croácia como porta de entrada para outros países europeus – países que limitam a entrada de quem passou os últimos 14 dias no Brasil, mas não do brasileiro que já está na Europa há mais de 14 dias. Aí é uma questão de avaliar (não compete a mim fazer nenhum juízo de valor sobre sua decisão, apenas estou mostrando possibilidades).

Croácia

Cuba

Somente algumas regiões de Cuba estão abertas para os turistas e é necessário apresentar uma reserva em um dos hotéis aprovados pelo governo. Os turistas passam por avaliação médica na chegada e devem preencher uma declaração de saúde.

Cuba é a maior ilha do Caribe, e também um destino que desperta a curiosidade de grande parcela dos turistas brasileiros.

A ilha foi descoberta por Cristóvão Colombo em 1492, permanecendo sob domínio espanhol até 1898, quando foi negociada com os Estados Unidos. Tornou-se independente 4 anos depois, mas a influência e o domínio norte-americano persistiram até a Revolução Cubana em 1959.

O socialismo de Fidel Castro levou Cuba a sofrer embargo de produtos oriundos dos países capitalista. Como consequência, o turista que visitar Havana em 2020/2021 (e pelos próximos anos) por diversos momentos terá a sensação de ter voltado no tempo, pois os carros antigos, os prédios históricos e a arquitetura da Havana ainda remonta aos anos 50.

Além da sua curiosa história, que desperta a atenção dos turistas apaixonados por culturas diferentes, há ainda suas belas praias, como Cayo Santa Maria, Cayo Coco e Cayo Guillermo.

Por questões de segurança, a maioria dos turistas que visitam Cuba dão preferência às hospedagens em resorts – os mais famosos ficam em Varadero (península a duas horas de carro de Havana).

Na hora de montar seu roteiro em Cuba, é recomendável reservar pelo menos 2 noites para cada destino no litoral. Mas caso você seja rato de praia (e tiver condições financeiras de permanecer mais tempo nestes destinos, que são os mais caros de Cuba) seu roteiro poderá incluir muitas noites mais em cada uma delas.

Apesar de já estar com suas fronteiras abertas, dependendo do roteiro que pretende fazer e do tempo que você deseja ficar em Cuba, talvez esse não seja o melhor momento para visitar o país, visto que nem toda sua extensão está liberada ao turismo.

Por outro lado, tendo em vista a abertura progressiva da ilha ao capital estrangeiro, fica sempre aquele pensamento de “preciso ir a Cuba o quanto antes, pois seu eu demorar demais pode ser tarde, e eu já não terei mais a oportunidade de ver suas peculiaridades”.

Quando ir: a melhor época para visitar Cuba vai de novembro até abril – período da estação seca. Evite os meses de setembro e outubro, pois são os meses com maior risco de furacões.

A alta temporada vai de meados de dezembro até março, bem como entre julho e agosto.

Se você busca economizar, considere conhecer Cuba entre março e maio, pois os preços já baixaram, as temperaturas estão boas e as chuvas ainda não atrapalham a viagem.

Como chegar: como não há voos diretos do Brasil para Cuba, no momento a melhor opção acaba sendo os voos da companhia Copa Airlines, que faz escala na Cidade do Panamá.

Inclusive, Panamá também é mais um país que já abriu suas fronteiras para os brasileiros, então fica como sugestão uma viagem combinada: Panamá + Cuba.

O Panamá reabriu as fronteiras em 14 de outubro. Os turistas devem apresentar resultado negativo para o teste PCR contra COVID19, realizado 2 dias antes da viagem (com laudo em inglês ou espanhol). O laudo precisa estar em inglês ou espanhol.

Havana – Cuba

Egito

O Egito abriu suas fronteiras para voos internacionais no mês de julho, e brasileiros precisam emitir um visto para visitar o país. Além dos documentos tradicionais (passaporte, visto e vacina contra febre amarela), agora é obrigatório preencher o “Cartão de Saúde Pública” na chegada e seguro viagem. O teste negativo para COVID19 feito até 4 dias antes da viagem também está na lista dos documentos obrigatório (exceto para crianças menores de 6 anos).

Não viaje sem seguro!

No site Seguros Promo você pode fazer uma comparação detalhada e fácil dos preços dos seguros ofertados, analisando qual tem o melhor custo benefício para a sua viagem. Contrate AQUI o seu seguro viagem com desconto, utilizando o cupom MALADEVIAGEM5.

O visto já era um documento necessário antes da pandemia, e há duas formas para conseguí-lo: solicitando na embaixada ou no consulado do Egito aqui no Brasil ou no aeroporto do Cairo, quando você chegar lá (mediante pagamento de uma taxa).

Desde quando estudei o Egito antigo pela primeira vez na escola, esse país figura na minha lista dos desejos.

E eu tenho certeza que não sou a única a se sentir fascinada pelos mistérios, lendas, histórias e superstições da civilização que se desenvolveu às margens do rio Nilo.

A cidade do Cairo, além de ser a porta de entrada do Egito, possui um dos mais mais renomados museus do planeta, o Museu do Cairo, cheio de preciosidades.

E pra quem acha que terá que percorrer horas de estrada para chegar aos mais incríveis monumentos do país, muito se engana: bem próximo ao centro da cidade do Cairo está o platô de Gizé, com as pirâmides de Quéops, Quéfren e Miquerinos e a famosa esfinge.

Descendo o rio Nilo está a cidade de Edfu (onde fica o templo de Hórus), Kom Ombo (e seus edifícios gêmeos) e Luxor (onde fica Karnak, o Vale dos Reis e as tumbas de Ramsés II e Tutancamon).

Ao sul fica Aswan (perto da barragem do lado Nasser), ponto de partida para se explorar as ruínas de Abu Simbel (perto da fronteira com o Sudão) e a Ilha Philae, onde está o templo ptolomaico de Ísis. Nessa região você também poderá visitar os sukhs (mercados de caravanas) e fazer um passeio de felucca (embarcação de velas triangulares).

No oeste do país está oásis de Siwa, onde Alexandre, o Grande, foi reconhecido faraó. No delta do Nilo (mar Mediterrâneo) ele construiu a cidade de Alexandria e a maravilha do mundo antigo: Biblioteca de Alexandria (infelizmente sem praticamente nenhum vestígio material na atualidade).

Quando ir: o verão é marcado por temperaturas bastante elevadas, principalmente no Alto Egito – cidades de Luxor e Aswan. Assim, a melhor época para visitar o Egito é entre os meses de setembro até maio, lembrando que nos meses de novembro e março faz bastante frio.

Como chegar: não existe voo direto do Brasil para o Egito. A principal companhia do país é a EgyptAir, mas a KLM, British Airways, Lufthansa, Air France, Qatar e Emirates também operam no Egito.

Egito

Turquia

As regras de ingresso na Turquia estão bastante maleáveis. Para visitar o país, é preciso somente passar por uma avaliação médica na chegada.

Se você ainda não conhece a Turquia, vários são os motivos para atualizar sua lista:

As regras para ingresso de brasileiros estão menos rígidas do que na maioria dos outros países que já abriram suas fronteiras ao Brasil. Além disso, brasileiro não precisa de visto para ingressar no país.

Outra vantagem é a disponibilidade de voos diretos ligando o Brasil a Istambul, o que evita a burocracia das conexões, tornando a viagem mais tranquila.

A isso de soma as atrações do país. Eu tive a oportunidade de conhecer a Turquia em março/2019 e fiquei apaixonada.

Todas as dicas e os meus roteiros você encontra aqui:

Guia completo da Turquia, roteiro em Istambul, Dicas da Capadócia, O que fazer em Éfeso e Pamukkale.

Tudo sobre a minha viagem da Turquia você encontra nos links que deixei acima. Se esse for o seu próximo destino, confira todos os posts aqui do blog, pois tenho certeza que eles irão te ajudar muito na hora de montar o seu roteiro e programar a sua viagem.

Istambul – Turquia

Ilhas Galápagos – Equador

O Equador reabriu suas fronteiras aos brasileiros e está exigindo teste negativo para COVID19 feito até 10 dias antes da chegada ao país e Os turistas também passam por uma avaliação médica logo depois do desembarque e precisam preencher uma declaração de saúde.

Sua capital Quito é a porta de entrada no país. A cidade está localizada em meio à cordilheira dos Andes, a 2.850 metros de altitude, e rodeada por cinco vulcões ativos.

Devido ao seu centro histórico bem conservado, Quito foi reconhecida pela Unesco como o primeiro Patrimônio Cultural da Humanidade, no ano de 1978.

O Equador está dividido em quatro regiões: Ilhas Galápagos, Costa Pacífico, Andes e Amazônia.

Embora existam várias atrações incríveis no Equador, o foco da minha dica hoje são as Ilhas Galápagos.

O Arquipélago de Galápagos é a cereja do bolo desse país ainda pouco explorado pelos brasileiros. O arquipélago está localizado a 1.000 quilômetros da costa, com uma fauna nativa tão exótica que serviu de base para fundamentar a teoria da evolução de Charles Darwin no século XIX.

Mais de 7.200 espécies de animais já foram catalogadas no Arquipélago de Galápagos.

Sem dúvida esse destino está na minha lista de 1.000 lugares para conhecer antes de morrer!

A parte chata da história é que se trata de um destino caro! Conhecer o arquipélago que inspirou Darwin é tão incrível quanto “custoso” (mas há de valer a pena).

Quando ir: entre janeiro até meados de junho a temperatura fica na casa dos 30 graus celsius. Entre julho e dezembro a temperatura fica próxima aos 22 graus.

Como chegar: a companhia Tame possui voos diretos do Brasil ao Equador. Também é possível chegar ao país através dos voos da Avianca, com conexão no Lima e Bogotá.

Galápagos – Equador

Maldivas

As Ilhas Maldivas já abriu suas fronteiras aos brasileiros, exigindo para ingresso no país, além dos documentos tradicionais (passaporte e carteira de vacinação), o comprovante de hospedagem para todo o período da viagem, teste PCR negativo feito no máximo 96 horas antes do embarque e declaração de saúde online (Imuga) 24 horas antes de chegar ao país.

Se o turista ficar em trânsito por mais de 24 horas, será necessário fazer novo teste PCR na chegada ao país.

Maldivas é a viagem dos sonhos de muita gente. Eu sei… é a minha também.

O destino do mar azul turquesa por excelência, do céu cor de rosa e dos hotéis mega luxuosos já está ao alcance dos brasileiros (ao mesmo em potencial).

E se Maldivas já está no seu radar, fica aqui o post que eu já escrevi aqui no blog MV para te ajudar na hora de organizar sua viagem e escolher o seu hotel:

Como planejar sua viagem dos sonhos e escolher seu hotel nas Maldivas.

Quando ir: o clima nas Maldivas é estável, quente e úmido, com temperaturas entre 25 e 29 graus durante todo o ano.

O período de seca começa em novembro (alguns dizem que começa em outubro) e termina em abril (alguns dizem que termina em março).

Quem opta pelo período de seca tem mais chance de não pegar chuva, mas isso não é nenhuma garantia absoluta… Por outro lado, preços obviamente são mais altos nesse período.

Como chegar: para quem sai do Brasil com destino às Maldivas, as opções de voos são as seguintes:

Emirates – via Dubai

Qatar – via Doha

Turkish – via Istambul

Etihad – via Abu Dhabi

Air Asia (cia low cost) – a partir de algum HUB da Europa (via Roma costuma ter bons preços)

Voos com a Emirates e conexão em Dubai permitem Stopover em Dubai, com necessidade de apresentação de teste PCR negativo para entrada no país.

Voos com a Qatar e conexão em Doha ainda não permitem Stopover em Doha, que segue com suas fronteiras fechadas e previsão de reabertura em dezembro/2020.

Maldivas

Outro destinos no mesmo estilo das Maldivas e que também já se encontra com fronteiras abertas ao Brasil é a Polinésia Francesa.

Para ingressar na Polinésia Francesa o turista precisa apresentar resultado PCR negativo para COVID19 feito em até 72 horas do embarque + preencher formulário sobre o próprio estado de saúde no site do governo polinésio e declarar que não apresenta nenhum sintoma da doença. O documento deve ser assinado e gera um QR Code que será apresentado. Seguro viagem também está entre os documentos obrigatórios.

México

Considerando sua reabertura, o México é mais uma das minhas sugestões para quem já está pensando em fazer uma viagem internacional no final de 2020 ou primeiro semestre de 2021.

Não temos grandes exigências para entrar no México nesse momento. É preciso apenas preencher o formulário online de saúde, que será apresentado na imigração.

O México é um destino riquíssimo em atrações, história, cultura e belezas naturais. Inclusive, acho que é um país para ser visitado mais de uma vez, pois em apenas uma viagem você não conseguirá conhecer tudo que merece ser conhecido.

Minha sugestão “básica” para quem nunca foi ao país e pensa num roteiro praiano é: Cancún, Playa del Carmen, Cozumel e Tulum.

Na sua viagem acrescente um dia extra para conhecer o Chichén Itzá, uma das sete maravilhas do mundo moderno.

Praia, cenotes, parques, história, resorts… escolha o que mais lhe agrada e monte um roteiro em cima das dicas que eu te dei aqui no post sobre minha viagem ao México:

Cancun e Riviera Maya: o que fazer, dicas de passeios e onde se hospedar.

Chichén Itzá – México

Destinos caribenhos/praianos com fronteiras abertas

Antígua e Barbuda: país com fronteiras abertas – condições de ingresso: turistas passam por avaliação médica + entrega de formulário com informações sobre o estado de saúde + atestado médico com resultado negativo para COVID19 feito no máximo 7 dias antes da chegada ao país. Menores de 12 anos não precisam apresentar o teste negativo.

Barbados: país com fronteiras abertas – condições de ingresso: necessário preencher o formulário disponível no site do governo de Barbados 24 horas antes da chegada ao país + exame negativo para COVID19 feito 72 horas antes do embarque.

Belize: país com fronteiras abertas – condições de ingresso: o país fica na costa leste da América Central, voltado para o Mar do Caribe. Para ingressar em Belize é necessário baixar o aplicativo Belize Health Travel App, que gera um QR Code e um Número de Viagem, que serão apresentados no momento do desembarque. É requisito de ingresso que o turista faça uma reserva em um dos hotéis pré-selecionados. Ainda, é exigido o resultado negativo – teste PCR feito até 72h antes do embarque.

República Dominicana: país com fronteiras abertas – condições de ingresso: não é necessária apresentação de teste PCR. Os turistas precisam preencher um formulário de saúde, que será distribuído no avião ou no aeroporto.

Jamaica: país com fronteiras abertas – condições de ingresso: exige que o turista obtenha uma autorização de viagem no site da Visit Jamaica. Os viajantes precisam apresentar resultado negativo para COVID19 feito em até 10 dias antes da viagem.

Confira aqui como foi fazer um cruzeiro da Royal Caribbean (janeiro/2020), que teve a Jamaica como um dos destinos de parada:

Cruzeiro no Caribe com paradas no Haiti e na Jamaica.

Jamaica

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