#compléments alimentaires ménopause | Explore Tumblr posts and blogs

omagazineparis · 9 months ago

Text

Pourquoi la prise quotidienne de multivitamines peut-elle améliorer votre vie ?

Vous cherchez un moyen simple mais efficace d'améliorer votre santé et votre bien-être ? Avez-vous envisagé de prendre une multivitamine quotidienne ? Bien qu'une alimentation saine et l'exercice physique soient essentiels au maintien d'une bonne santé, il arrive que notre régime alimentaire ne suffise pas à lui seul à fournir tous les nutriments dont nous avons besoin. C'est là que les multivitamines quotidiennes entrent en jeu. En fournissant une dose concentrée de vitamines et de minéraux essentiels, une multivitamine quotidienne peut aider à combler les lacunes de votre alimentation et à soutenir les fonctions naturelles de votre corps. Qu'il s'agisse de renforcer votre système immunitaire ou d'améliorer votre niveau d'énergie, les avantages d'une multivitamine quotidienne sont nombreux. Dans cet article, nous examinerons les principales raisons pour lesquelles la prise quotidienne d'une multivitamine peut améliorer votre vie et vous aider à vous sentir au mieux de votre forme. Qu'est-ce qu'une multivitamine ? Une multivitamine est un complément alimentaire qui contient une combinaison de vitamines et de minéraux. Ces nutriments sont essentiels au bon fonctionnement de notre organisme, notamment au maintien d'une ossature saine, au renforcement de notre système immunitaire et au soutien de notre métabolisme. Il existe de nombreux types de multivitamines, chacun étant conçu pour répondre à des besoins de santé spécifiques. Les multivitamines peuvent se présenter sous différentes formes : comprimés, gélules, gommes et liquides. Elles peuvent également être formulées pour différents groupes d'âge, sexes et états de santé, tels que la grossesse ou la ménopause. Il est essentiel de choisir une multivitamine adaptée à vos besoins spécifiques et composée d'ingrédients de haute qualité. Les avantages d'une multivitamine quotidienne - Renforce le système immunitaire : un système immunitaire sain est essentiel pour lutter contre les infections et les maladies. Les multivitamines contiennent des vitamines essentielles, telles que la vitamine C et la vitamine D, qui sont indispensables au maintien d'un système immunitaire sain. - Améliorer le niveau d'énergie : si vous vous sentez souvent fatigué, une multivitamine quotidienne peut vous aider. De nombreuses multivitamines contiennent des vitamines B, essentielles à la transformation des aliments en énergie. Ces vitamines peuvent contribuer à améliorer les niveaux d'énergie et à réduire la fatigue. - Favorise un vieillissement en bonne santé : avec l'âge, l'organisme a besoin de plus de nutriments pour rester en bonne santé. Les multivitamines peuvent contribuer à combler les carences en nutriments qui apparaissent avec l'âge, favorisant ainsi un vieillissement en bonne santé et réduisant le risque de maladies liées à l'âge. - Favoriser la santé des os : le calcium et la vitamine D sont essentiels au maintien d'os solides et sains. De nombreuses multivitamines contiennent ces nutriments, ce qui en fait un excellent choix pour toute personne souhaitant préserver la santé de ses os. - Améliorer l'humeur : certaines études ont montré que les multivitamines peuvent contribuer à améliorer l'humeur et à réduire les symptômes de la dépression et de l'anxiété. Cela est probablement dû à la présence de vitamines B, qui sont essentielles à la production de neurotransmetteurs qui régulent l'humeur. A lire également : Le sport, vecteur d’épanouissement social : découvrez comment Comment choisir la multivitamine qui vous convient ? Il existe de nombreuses multivitamines sur le marché et il peut être difficile de savoir laquelle vous convient le mieux. Voici quelques conseils pour vous aider à choisir : - Recherchez une marque réputée : choisissez une multivitamine d'une marque connue et fiable. - Vérifiez les ingrédients : assurez-vous que la multivitamine contient les vitamines et les minéraux dont vous avez besoin et évitez celles qui contiennent des additifs ou des agents de remplissage inutiles. - Adaptez-vous à vos besoins spécifiques : choisissez une multivitamine adaptée à votre âge, à votre sexe et à vos besoins en matière de santé. - Tenez compte de la forme : choisissez une forme qui correspond à vos préférences, comme les comprimés ou les gommes. - Consultez votre médecin : si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin avant de prendre une multivitamine. La science derrière les multivitamines La science des multivitamines est complexe et en constante évolution. Si certaines études ont montré que les multivitamines peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé, d'autres n'ont pas trouvé d'effets bénéfiques significatifs. L'une des difficultés rencontrées dans l'étude des multivitamines est qu'elles sont souvent prises dans le cadre d'un régime de santé plus large comprenant une alimentation saine et de l'exercice physique. Il est donc difficile d'isoler les effets des multivitamines seules. Malgré les résultats mitigés, de nombreux experts s'accordent à dire que les multivitamines peuvent être un outil précieux pour combler les carences en nutriments de notre alimentation. Toutefois, il est essentiel de choisir une multivitamine de haute qualité et d'éviter les doses excessives, qui peuvent être nocives. Risques potentiels et effets secondaires de la prise de multivitamines Si les multivitamines peuvent être bénéfiques, elles peuvent également présenter des risques et des effets secondaires potentiels. Parmi les effets secondaires les plus courants des multivitamines figurent les troubles digestifs, tels que les nausées et la constipation. Dans de rares cas, la prise de doses excessives de certaines vitamines ou de certains minéraux peut entraîner une toxicité susceptible de causer de graves problèmes de santé. Il est essentiel de respecter les doses recommandées et de consulter votre médecin avant de prendre une multivitamine, en particulier si vous avez des problèmes de santé sous-jacents. Comment intégrez-vous une multivitamine quotidienne dans votre routine ? Il est facile d'intégrer une multivitamine quotidienne à votre routine. Il suffit de choisir une multivitamine qui répond à vos besoins et de la prendre à la même heure chaque jour. De nombreuses personnes trouvent utile de prendre leur multivitamine au petit-déjeuner ou à un autre repas pour en faciliter l'absorption. Autres moyens d'améliorer votre apport en vitamines Si la prise quotidienne d'une multivitamine peut être un moyen efficace d'améliorer votre apport en vitamines, il existe d'autres mesures que vous pouvez prendre pour vous assurer d'obtenir tous les nutriments dont vous avez besoin. Voici quelques conseils : - Adoptez une alimentation équilibrée : concentrez-vous sur la consommation d'une variété d'aliments riches en nutriments, tels que les fruits, les légumes, les céréales complètes et les protéines maigres. - S'exposer suffisamment au soleil : la vitamine D est essentielle à notre santé générale et s'obtient principalement par l'exposition à la lumière du soleil. Essayez de vous exposer au soleil pendant 10 à 15 minutes par jour. - Envisagez d'autres suppléments : en plus d'une multivitamine, il peut être utile de prendre d'autres suppléments, tels que des oméga-3 ou des probiotiques. - Évitez l'excès d'alcool et de caféine : l'alcool et la caféine peuvent interférer avec l'absorption des nutriments et épuiser nos réserves de vitamines et de minéraux. A lire également : Libérez votre temps : secrets d’une meilleure gestion du temps Questions fréquemment posées sur les multivitamines Puis-je prendre une multivitamine si je suis enceinte ou si j'allaite ? Oui, de nombreuses multivitamines sont formulées spécifiquement pour les femmes enceintes ou allaitantes. Toutefois, il est essentiel de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments pendant la grossesse ou l'allaitement. Puis-je prendre une multivitamine si je prends des médicaments ? Cela dépend du médicament. Certains médicaments peuvent interagir avec les multivitamines. Il est donc essentiel de consulter votre médecin avant de prendre des suppléments si vous prenez des médicaments. La prise de multivitamines a-t-elle des effets secondaires ? Bien que les multivitamines soient généralement sûres, elles peuvent avoir des effets secondaires potentiels, tels que des problèmes digestifs ou une toxicité si elles sont prises à des doses excessives. Comment savoir si j'ai besoin d'une multivitamine ? Si vous avez une alimentation équilibrée et que vous êtes généralement en bonne santé, vous n'avez peut-être pas besoin d'une multivitamine. Toutefois, si votre alimentation ne vous apporte pas suffisamment de nutriments ou si vous avez des problèmes de santé sous-jacents, une multivitamine peut s'avérer bénéfique. Améliorer votre santé et votre bien-être en général La prise quotidienne d'une multivitamine peut être un moyen efficace d'améliorer votre santé et votre bien-être en général. En apportant des vitamines et des minéraux essentiels, les multivitamines peuvent contribuer à combler les carences en nutriments de notre alimentation et à soutenir les fonctions naturelles de notre organisme. Toutefois, il est essentiel de choisir une multivitamine de haute qualité adaptée à vos besoins et d'éviter de prendre des doses excessives. N'oubliez pas que si les multivitamines peuvent être un outil précieux pour améliorer notre apport en nutriments, elles ne doivent jamais remplacer un régime alimentaire et un mode de vie sains. Read the full article

0 notes

book-photo-suresnes · 2 years ago

Text

Les compléments alimentaires pour soulager les symptômes de la ménopause

Les compléments alimentaires peuvent être un outil efficace pour soulager les symptômes de la ménopause. Ils peuvent aider à réguler les hormones, à améliorer la santé cardiovasculaire et à réduire les symptômes tels que la fatigue, les bouffées de chaleur et les sautes d’humeur. Les femmes ménopausées peuvent bénéficier de compléments alimentaires pour améliorer leur qualité de vie et retrouver…

View On WordPress

1 note · View note

kreolebio · 2 years ago

Photo

Mon bien-être 🌱 Hello tout le monde, bonne semaine à tous. Parce que cela nous concerne toutes et qu'on sera forcément confrontées à un moment de notre vie, je viens vous parler de ménopause. C'est un sujet qu'on ne retrouve pas beaucoup sur le réseau social et pourtant cette phase de notre vie est vraiment compliquée pour beaucoup de femmes. Et je débute cette phase compliquée justement et c'est vraiment pénible physiquement, moralement 😅 pour certaines d'entre nous. Ce n'est pas un sujet tabou, bien au contraire. Dans la vie d'une femme, beaucoup de bouleversements surviennent : les grossesses, les prises de poids, les hormones chamboulés, la ménopause. .. etc. Alors pour m'aider un peu passer ce "cap" un peu sereinement, j'ai opté pour des compléments alimentaires biologiques. Et c'est en la marque FITOFORM, Ménopause Bio, que j'ai pu retrouver un peu de quiétude. 👌Ce sont des ampoules dotées d'une formulation de synergie de 8 plantes ( extraits de : mélisse, Sauge, Fenouil, Vigne rouge, Pissenlit, Angélique, Achillée Millefeuille, Hibiscus) contre les bouffés chaleurs. Et ça fait du bien ! Je me sens beaucoup plus à l'aise, moins patraque, avec des bouffés de chaleur qui ont fortement diminués. Ça aide vraiment ! ✔️A PRENDRE 1ampoule 10 ml/JOUR à diluer avec de l'eau, de préférence à jeun. Son goût = Réglisse. Ça reste donc appréciable, pas d'arrière goût. 😊 Chacune bien sûr fait à sa manière ( avec des médicaments ou pas, perso j'ai fait le choix des plantes et bien sûr, j'ai évidemment vu mon médecin traitant avant cette décision ) et puis, chaque femme est différente et certaines vivent cette période sereinement. 😉 Et pour compléter ce post, je dirais que, pendant cette période, pratiquer un sport ( marche, natation, vélo... ) aide et bien sûr, opter pour une vie saine ( 0 tabac, 0 alcool, éviter le soleil... ). Bref, prendre soin de soi et être surtout à l'écoute de son corps. 👉Un post un spécial 😎 mais n'hésitez pas à me dire ce que vous en pensez ! Et si vous en en phase avec cette période de votre vie ? Appréhendez-vous les désagréments de la Ménopause ? #fitoform #ménopause #complementalimentaire #fabriqueenfrance (à Ile De La Reunion) https://www.instagram.com/p/CoBwrsDqgNh/?igshid=NGJjMDIxMWI=

#fitoform #ménopause #complementalimentaire #fabriqueenfrance

0 notes

williamgunst · 2 years ago

Text

Ménopause et compléments alimentaires, les conseils d'une nutritionniste

Ménopause et compléments alimentaires, les conseils d’une nutritionniste

Certains compléments alimentaires peuvent prévenir ou atténuer les désagréments liés à la ménopause. Découvrez comment bien les choisir avec les conseils d’une nutritionniste.Les périodes de ménopause et de pré-ménopause sont des moments de la vie qui bousculent le fonctionnement de l’organisme. En effet, la baisse du taux d’oestrogène s’accompagne souvent d’inconforts tels que bouffées de…

View On WordPress

0 notes

kachmedcom · 6 years ago

Text

Infections urinaire chez les femmes

Compléments alimentaires pour les Infections urinaire chez les femmes Les infections urinaires impactent la vessie, l'urètre et les reins. La contamination urinaire et l'inflammation de la vessie sont des affections qui atteignent principalement les femmes (voir nos compléments alimentaires pour le confort masculin) soit le double que les hommes, parce que la paroi entre la vessie et le méat est nettement plus bref chez la femme. Au premier signe de contamination urinaire, il est préférable de boire beaucoup d’eau puis en complément prendre nos produits 100% naturels à base de plantes.

Compléments alimentaires Ménopause La ménopause n'a rien d'une maladie ! C'est un laps de temps vraiment normale de l'existence des femmes. Malgré tout, plusieurs d'entre elles la vivent comme un apaisement et différents comme une calamité. Devant les signes avant-coureurs de la ménopause comme les bouffées de chaleurs ou l'irritabilité on peut réagir en faisant appel aux plantes et à leurs bénéfices.

Voir produits bio

#Infections urinaire #Infections urinaire chez les femmes #Ménopause #la vessie #l'urètre #les reins.#le méat #contamination urinaire #Compléments alimentaires Ménopause #Compléments alimentaires #l'irritabilitié

0 notes

jeanmagace-sante-plantes · 2 years ago

Text

43 - Des bienfaits de la sauge.

cette plante salvatrice pour bien digérer

1/9 La sauge aide à la digestion

Après un repas copieux, rien de mieux qu’une infusion à la sauge ! Elle aide aussi à soulager les crampes et les ballonnements.

2/9 La sauge calme les maux de gorge

Cette plante contient des propriétés antiseptiques et anti –inflammatoires, parfaits pour soulager les maux de gorge. Elle réduit l’inflammation de la gorge et renforce les défenses immunitaires. A prendre en infusion ou en gargarisme.

3/9 La sauge favorise la cicatrisation

Antiseptique, la sauge est efficace sur les plaies. Rien de plus simple, posez une feuille de sauge sur la plaie et recouvrez d’un pansement.

4/9 La sauge soulage les piqûres d’insecte

Piqûres, démangeaisons… La sauge soulage ce type de douleur. Frottez directement une feuille sur la piqûre ou utilisez de l’huile essentielle avec un coton.

5/9 La sauge atténue les bouffées de chaleur

En période de ménopause, la sauge permet de lutter contre les bouffées de chaleur. Cette plante contient des phyto-œstrogènes qui permettent de retrouver un bon équilibre hormonal. Préparez-vous une infusion.

6/9 La sauge lutte contre la transpiration excessive

Grâce à l’acide ursolique que contient la sauge, elle permet de réguler la transpiration. A boire une fois par jour sous forme d’infusion. Vous pouvez même vous préparer des bains à la sauge !

7/9 La sauge est un excellent apport en nutriment

Source de vitamine K, elle est nécessaire pour la synthèse de protéines qui participent à la coagulation du sang. Cette vitamine participe aussi un rôle dans la formation des os.

8/9 Une source de fer

La sauge est également une source de fer. Vous trouverez de la sauge sous forme de gélule, en complément alimentaire.

9/9 La sauge dans les cosmétiques

Cette plante est utilisée dans de nombreux cosmétiques comme par exemple dans les soins capillaires qui permettent de lutter contre les pellicules et donnent de la brillance aux cheveux. Son huile essentielle est également utilisée dans les marques pour les peaux grasses ou acnéiques.

Tout comme le thym, la sauge est aussi une plante aux multiples bienfaits pour la santé. D’ailleurs, son nom vient du latin « salvare » qui signifie « sauver« . Cette plante aux longues feuilles vertes s’utilise de nombreuses façons. Zoom.

Détox après les fêtes : les bienfaits de la sauge

La sauge est une plante méditerranéenne qui contient des antioxydants et de l’acide rosmarinique. Ces deux éléments permettent une action neuro-protectrice et anti-inflammatoire. Ainsi, la sauge est utilisée pour traiter les troubles digestifs fonctionnels : parfait pour aider à prendre soin de notre foie et à digérer après les fêtes !

Sauge : tous les bienfaits santé de cette plante vivace

Des maux de gorge aux bouffées de chaleur en passant par le syndrome prémenstruel, les troubles intestinaux et les gingivites, les bienfaits de la sauge sont nombreux. En cuisine, en infusion, en huile essentielle ou en complément alimentaire, cette plante vivace se décline à l'envie.

Traditionnellement, c'est la sauge officinale qui est utilisée au quotidien. Cette plante vivace est bien connue des adeptes de la phytothérapie. Si de nombreux bienfaits sont attribués à la sauge, tout dépend évidemment de la dose - souvent minime - consommée. Au quotidien, il est intéressant d'intégrer différentes plantes à son alimentation pour en cumuler les bienfaits.

Les herbes, comme la sauge, sont des antioxydants naturels pour l'organisme. Ces derniers sont des molécules qui aident à prévenir et limiter les dommages oxydatifs des cellules causés par des radicaux libres. Grâce à ce mécanisme, il est alors possible de limiter l'apparition de certaines maladies comme des pathologies cardiovasculaires ou liées au vieillissement. Certaines études suggèrent également que les antioxydants seraient efficaces pour diminuer le risque d'apparition de certains cancers. Dans le détail, la sauge se compose de deux antioxydants principaux qui sont l’acide carnosique et l’acide rosmarinique.

De plus, la sauge officinale est souvent vantée pour ses vertus digestives. Même si aucun texte ne le valide officiellement, elle permettrait de favoriser la sécrétion biliaire permettant ainsi de diminuer les ballonnements. La sauge officinale aiderait aussi à réduire l'inconfort digestif et à réduire les flatulences. Au niveau européen, l’Agence du médicament considère comme "traditionnel" l’usage de la sauge officinale dans "le traitement symptomatique des petits problèmes digestifs (brûlures d'estomac, ballonnements) ainsi que dans celui de la transpiration excessive et, en application locale, dans celui des inflammations de la bouche, de la gorge et de la peau".

La sauge, des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires

Cette plante est également reconnue pour ses vertus antiseptiques et anti-inflammatoires. Ces deux bienfaits pourraient être la conséquence de la présence d’acides phénoliques. Ainsi, la sauge serait efficace pour soulager des maux de gorge ou localement en cas de gingivite ou d'aphte.

Du fer et de la vitamine K

La sauge, notamment, séchée, contient une source intéressante de vitamine K. Cette dernière est essentielle pour la fabrication de certains éléments de la coagulation et intervient au niveau du métabolisme des os. La vitamine K synthétise les protéines qui participent à la coagulation du sang. De plus, la sauge contient également du fer.

Gélule, feuille, infusion, séchée, fraîche, thé, tisane, complément alimentaire, huile essentielle : quelle utilisation de la sauge ?

La sauge se décline également sous forme de gélule et à prendre en cure comme tout autre complément alimentaire.

Comment l'utiliser ?

- Une tisane de sauge peut aussi soulager bien des désagréments. Pour cela, portez de l'eau à ébullition et versez-la sur des feuilles de sauge (frais ou séché). Laissez infusez une dizaine de minutes avant de boire.Ajoutez du citron ou du miel ;

- Les huiles essentielles s'utilisent en massage par voie cutanée. Il est recommandé d'en appliquer une goutte dans le pli du coude pour vérifier qu'il n'y a pas de réaction allergique.

- En arôme pour des plats cuisinés : la sauge parfume les plats. Les feuilles séchées ont davantage d'arômes que les feuilles de sauge fraiches. Ces feuilles peuvent par exemple être utilisées dans des recettes de farce de volailles, dans des marinades, des omelettes, etc. Pour les curieux, il existe une sauge aux notes d'ananas qui peut donc s'inviter dans les desserts, il s'agit de la salvia elegans.

- Pour aromatiser une huile ou du vinaigre : cela donne un peu de pep’s à vos salades ou plats ;

- En liqueur : à déguster frais en fin d’un repas ;

- En dessert : cette herbe se marie bien aussi avec certains fruits comme la pomme. Un dessert original à faire découvrir à ses invités !

Quels sont les effets secondaires de la sauge ?

Comme elle contient de la vitamine K, son utilisation peut être déconseillée chez les personnes qui suivent un traitement anticoagulant pour éviter tout risque entre les différentes substances. En cas de doute, n'hésitez pas à poser la question à votre médecin.

Quelles sont les contre-indications à l'utilisation de la sauge ?

L’huile essentielle de sauge sclarée ne doit pas être utilisée chez les femmes ayant eu un cancer hormono-dépendant ni chez celles qui souffrent de fibrome. De plus, son usage est déconseillé pour les enfants, les femmes enceintes et les mères qui allaitent.

Où et quand planter la sauge ?

La sauge est une plante qui apprécie le soleil. Choisissez donc lui un emplacement ensoleillé dans le jardin, surtout si vous vivez dans le nord de la France. Cette plante se plait dans un sol fertile, légèrement calcaire et bien drainé. Résistante, elle ne craint pas les sols pauvres et secs. La meilleure période pour la planter est à partir du mois de février, mars.

0 notes

lemanclinic · 2 years ago

Text

Quels sont les traitements biostimulant qui stimulent la production de votre propre collagène ?

Le collagène est une protéine essentielle de l’organisme qui contribue à la fermeté et à l’élasticité de la peau. Or, au fil des années, la production de collagène dans notre corps diminue progressivement, ce qui entraîne une perte de tonus de la peau, un affinement, un relâchement et des rides sur le visage. D’autres facteurs liés au mode de vie, comme le tabagisme, une trop forte exposition au soleil ou une perte de poids soudaine, contribuent également à la perte de volume et influencent le processus de vieillissement.

Si les hommes et les femmes subissent une perte de volume avec l’âge, les femmes connaissent une réduction radicale dans leur production de collagène en raison des changements hormonaux. En effet, à l’âge de 40 ans, la production de collagène chez les femmes a déjà commencé à diminuer, et lorsqu’elles atteignent la ménopause, la perte de collagène en réserve est réduite de manière significative (de l’ordre de 30 à 40 %).

Récemment, de nouveaux produits ont été développés dans le but de stimuler vos propres fibroblastes à synthétiser à nouveau plus de collagène. Ces produits sont appelés des biostimulants. Il s’agit probablement là, de l’axe de développement et de recherche le plus tendance de ces prochaines années.

Dans cet article, nos experts de Leman Aesthetic Clinic à Genève et Nyon vous présentent toutes les solutions anti-âges éprouvées qui peuvent préserver et augmenter les réserves de collagène pour effacer les rides superficielles et profondes, restaurer le volume et remodeler les contours de votre visage.

Traitements par injections

Injections bio stimulateurs

Les injections de biostimulants est un traitement qui a gagné en popularité ces dernières années. Les injections bio stimulateurs fonctionnent comme les produits de comblement dermique à base d’hydroxylapatite de calcium et d’acide poly-L-lactique qui favorisent la production naturelle de fibroblastes (cellules qui créent le collagène et l’élastine) de votre corps. Comme tous les produits de comblement dermique, ces derniers sont injectés sous la surface de la peau pour restaurer le volume et améliorer l’apparence de la peau. Le traitement produit ses effets sur une période de plusieurs mois.

Avantages : Cette technique par injections permet de traiter directement la zone cible et est très efficace pour le rajeunissement de la peau et la production de collagène.

De nos jours, on trouve sur le marché de nombreux compléments alimentaires, solutions topiques et crèmes au collagène qui peuvent être appliqués en externe ou des poudres consommées par voie orale. Bien que faciles d’accès, ces solutions ne permettent pas d’obtenir les résultats souhaités ou à modifier de manière significative la texture de la peau en peu de temps.

Contrairement à ces solutions, les bio stimulateurs agissent de l’intérieur, en stimulant efficacement la production naturelle de collagène de l’organisme. Ainsi, le collagène est réellement produit là où il doit l’être. Les résultats prennent en général quelques semaines à être pleinement appréciés et durent généralement 12 à 18 mois.

Injections de biostimulateurs sans comblement

PRP

Dans le cadre des thérapies cellulaires, PRP ou plasma riche en plaquettes consiste à prélever et à isoler les cellules les plus concentrées en de facteurs de croissance à partir d’un simple échantillon de votre propre sang. Les plaquettes isolées, riches en plaquettes, sont utilisées en injection superficielle (mésothérapie). Le PRP stimule la production naturelle de collagène de l’organisme sur une période de plusieurs mois. Les effets du traitement sont à long terme et peuvent durer généralement plus de 12 mois.

Il s’agit là, d’un produit biostimulant 100% naturel et provenant de votre propre sang.

Injections de l’acide hyaluronique (AH)

Les injections d’acide hyaluronique sont un traitement de comblement dermique qui permet principalement de restaurer le volume perdu des joues et du bas du visage. Certains produits associent l’acide hyaluronique et un biostimulant. Ceci permet d’obtenir un effet immédiat grâce à l’acide hyaluronique en attendant les effets biologiques du stimulant.

Ce produit en particulier, très récent et prometteur, fera l’objet d’un article spécifique très prochainement !

Transfert de graisse

La transfert de graisse (lipofilling) est une autre thérapie cellulaire qui permet de rajeunir le visage en utilisant votre propre graisse corporelle. Comme la graisse vous appartient, la technique est compatible avec votre corps et ne présente aucun risque de rejet. Environ la moitié de la graisse greffée est réabsorbée par l’organisme et la quantité restante, qui contient des cellules souches, améliore la qualité et l’apparence de la peau agissant comme un volumateur et un biostimulant.

Injections de biostimulateurs ou produits de comblement – lesquels choisir ?

Lorsque vous réfléchissez à vos options, il convient de vous poser les questions suivantes :

Dans quel délai les résultats apparaîtront-ils ?

Dans quelles mesures les résultats seront-ils durables ?

Qu’implique la procédure en termes de récupération et d’éviction sociale ?

Les produits de comblement HA agissent plus rapidement que les biostimulateurs mais sont aussi plus rapidement dégradés. Les résultats des biostimulateurs quant à eux apparaissent sur une période de plusieurs mois et peuvent nécessiter plusieurs séances pour obtenir les effets souhaités. En outre, les effets de ces traitements ne sont pas facilement réversibles et ils durent généralement plus longtemps que les produits de comblement AH.

Le lipofilling agit à long terme, mais représente une technique un peu plus invasive, et nécessite notamment un site de prélèvement.

Le PRP est lui très tendance par le fait que la stimulation se fait à 100% par des molécules provenant de votre propre corps, mais ne donne pas des résultats identiques et toujours reproductibles chez tous les patients.

Quel que soit le traitement choisi, assurez-vous de réaliser le traitement auprès d’un chirurgien esthétique qualifié et expérimenté.

Voici d’autres solutions anti-âge modernes qui ciblent le renouvellement cellulaire et augmentent la production de collagène de manière naturelle.

Plasma (Rénuvion) et energie ultrasonore pour le renouvellement cellulaire (HIFU)

Le collagène peut être produit sous le derme également lorsque la chaleur est utilisée sans endommager la surface de la peau. Les traitements modernes par radiofréquence comme J-Plasma Renuvion® et l’énergie ultrasonore, comme Ulthera®, utilisent ce processus de chauffage pour cibler les tissus profonds et contribuer au remodelage du collagène.

Technologie cosmétique peu invasive, J-Plasma Renuvion® combine le gaz hélium et la radiofréquence pour retendre la peau relâchée du cou et du corps par un effet thermique. Basé sur le principe de l’application ciblée de chaleur, il s’agit d’un moyen efficace d’améliorer l’élasticité et la qualité de la peau.

En revanche, ULTHERA® est un traitement non invasif et non chirurgical qui concentre l’énergie des ultrasons sur des couches allant jusqu’à 4,5 mm afin d’agir à la même profondeur que celle généralement visée lors d’un lifting chirurgical (4,5 mm).

Cette énergie stimule la synthèse du collagène dans la peau et crée un effet de lifting dans la zone traitée. Ce traitement ne nécessite aucune récupération ou période d’éviction sociale et les patients peuvent reprendre leurs activités juste après le traitement.

Nos conseils

Le collagène est une protéine essentielle pour retrouver une belle peau, ferme et moins ridée. En prenant certaines mesures à un stade précoce (dès l’âge de 30 ans), vous pouvez prévenir les dommages causés au collagène et aux cellules de la peau.

Voici quelques conseils de base que vous pouvez garder à l’esprit pour éviter l’épuisement des réserves dans votre corps et pour stimuler la production au naturel.

Comme le soleil dégrade le collagène, pensez à protéger votre peau des UV .

Adoptez un régime riche en antioxydants.

Ajoutez des rétinoïdes ou des produits antioxydants topiques à votre routine de soins de la peau après avoir consulté votre médecin.

Evitez de fumer

Pratiquez une activité physique régulière

Dormez suffisamment

Pour en savoir plus sur la stimulation du collagène de la peau, faites appel aux experts de Leman Aesthetic Clinic à Genève et Nyon en Suisse.

Nos chirurgiens plasticiens sauront assouvir votre curiosité en répondant à toutes vos questions sur ce sujet et vous conseilleront sur les traitements de stimulation et d’augmentation du collagène les plus adaptés à votre peau.

Blog Source: Leman Aesthetic Clinic

0 notes

frenchlifestylevera · 3 years ago

Photo

𝓢𝓹𝓸𝓷𝓼𝓸𝓻𝓮𝓭 𝓪𝓭𝓿𝓮𝓻𝓽𝓲𝓼𝓮𝓶𝓮𝓷𝓽 💚Collaboration avec @herbamour.fr💚 Je suis ravie de pouvoir tester les compléments alimentaires pour la croissance et fortification des cheveux 💪 💊Le produit Biotine Extra Forte | Complément Alimentaire Pour Cheveux Femme | Effet Anti-Chute, Fortifiant, Croissance | Vitamines Avec Biotine, Kératine, Pomme Annurca, Acide Folique Et Bambou | 120 Comprimés 👉Pourquoi utiliser ce type de produit ? Les causes de la chute de cheveux peuvent être nombreuses : les perturbations hormonales, le stress, l’après-grossesse, la ménopause ou encore la fatigue. Elles ne sont pas irrévocables et les compléments alimentaires ont pour mission de les stopper petit à petit. Pour cela, ils fortifient les cheveux et améliorent leur résistance. Plus brillante et éclatante, la chevelure est alors en meilleure forme. Bien souvent, ces compléments alimentaires agissent aussi sur les cils et les sourcils qui deviennent plus fournis ainsi que sur les ongles qui sont plus durs et résistants. Pour avoir des résultats optimaux, les cures sont à faire généralement pendant trois mois. #suppliedby @herbamour.fr #complementalimentaire #haircare #soincheveux #testproduit #beauxcheveux #produitbeaute (à France) https://www.instagram.com/p/CYBj77nL7lN/?utm_medium=tumblr

#suppliedby #complementalimentaire #haircare #soincheveux #testproduit #beauxcheveux #produitbeaute

0 notes

omagazineparis · 9 months ago

Text

Pourquoi la prise quotidienne de multivitamines peut-elle améliorer votre vie ?

0 notes

ludivinekhangi · 6 years ago

Text

Multi-Maca - Tonus

Multi-Maca – Tonus

Ce compléments alimentaire est principalement pour la sphère des organes génitaux, mais aussi, les performances du cerveau. Ce mélange d’Arginine et de plantes permet de :

stimuler le désir sexuel chez l’homme et la femme,

booster l’énergie physique et les performances intellectuelles,

favoriser l’équilibre hormonal des femmes pendant la ménopause,

maintenir une fonction urinaire normal chez les…

View On WordPress

#énergie #cerveau #fatigue #libido #ménopause #santé #systèmeurinaire #tonus

1 note · View note

votresante · 4 years ago

Text

15 les Avantages de Thé et de citron baume – Ce que c’est et Comment le Faire

Ici, vous découvrirez quels sont les avantages de l’ajout de la de thé à partir de la mélisse dans leur régime alimentaire, pour traiter certaines conditions et améliorer la santé globale.

Depuis le Moyen Âge, la mélisse est indiqué dans la médecine traditionnelle pour aider à améliorer le sommeil, diminution de l’anxiété, et pour traiter des plaies sur la peau. L’utilisation de cette plante est en forme de plateau, il est le plus populaire en raison de leurs propriétés relaxantes et sédatives, mais il peut aussi être utilisé comme une huile essentielle et la cuisson, mais vous pouvez également faire un jus de citron, la mélisse, par exemple.

La mélisse

L’herbe de citron verveine – est scientifiquement connu comme Melissa officinalis , est une plante médicinale avec un parfum d’agrumes, qui est une partie de la même famille que la menthe. Originaire de l’Europe, et les pays d’Afrique du nord et de l’ouest de l’Asie, de l’herbe de citron verveine a été cultivé dans presque tous les coins du monde.

Le thé de citronnelle est le plus couramment utilisé, mais la plante peut aussi être trouvé sous la forme de suppléments, des extraits et des huiles essentielles.

Les principaux composés actifs de la plante, coleus forskohlii, sont:

Les triterpènes: acide ursólico, et de l’acide-oleanólico;

Les composés phénoliques: acide cafeico, l’acide rosmarinique, hespéridine, naringina, et luteolina;

Des composants volatils: geranial, citronelal, mineraux, et le géraniol.

La présence de ces composés actifs, et d’autres constituants tels que les flavonoïdes, les tanins, l’eugénol, en plus de vitamines et de minéraux comme le manganèse, le cuivre et le zinc, il assure un certain nombre d’avantages pour votre santé.

C’est pour quoi

En plus d’être largement utilisé dans la forme d’un thé, la mélisse est également utilisé pour assaisonner la nourriture dans la cuisine.

L’utilisation traditionnelle d’une tisane de mélisse est liée à l’amélioration de l’humeur et la fonction cognitive, mais il y a un certain nombre d’autres avantages que le thé peut fournir, y compris l’amélioration de problèmes digestifs, et dans la régulation du sommeil.

Voir aussi:

La présence de composés antioxydants dans l’herbe tels que l’acide rosmarinique, par exemple, peut aider à soulager le stress et l’anxiété. Les propriétés antibactériennes et antivirales herbe contribue également à prévenir et combattre les maladies par l’augmentation de l’immunité.

Les principaux avantages de thé et la mélisse sont mis en évidence ci-dessous afin de vous faire connaître tous les bienfaits de la consommation régulière de cette boisson peut apporter dans votre santé.

Les avantages de thé et de mélisse

1. Une réduction de l’anxiété et de la dépression

Les symptômes courants de l’anxiété, tels que la nervosité et l’agitation qui peut être calmée par boire une tisane de mélisse.

Selon une étude publiée dans le journal de Nutriments , 2014, qui a examiné l’influence de compléments de mélisse, mélangées avec de la nourriture, des articles tels que des boissons et des yaourts sur l’humeur et les fonctions cognitives et l’humeur des participants se sont améliorés, et le niveau d’anxiété a été réduite.

Les études menées précédemment ont montré que l’acide rosmarinique est capable d’augmenter la disponibilité des neurotransmetteurs présents dans le cerveau, tel que l’acide gamma-aminobutyrique (GABA). De faibles niveaux de ce neurotransmetteur dans le cerveau qui sont associées à l’anxiété et autres troubles de l’humeur.

Ainsi, l’utilisation de la plante coleus forskohlii peut aider à augmenter les niveaux de GABA dans le cerveau, et de réduire certains des symptômes communs de troubles de l’anxiété, en générant un effet calmant qui améliore votre humeur et réduit le stress.

2. Soulagement du Stress

Avec la mélisse peut soulager certains des symptômes sont liés au stress, parce que l’herbe va vous aider à vous détendre et améliorer votre humeur.

Dans une étude de 2004 publiée dans la revue Psychosomatic Medicine , indique que l’utilisation d’un mélisse elle soulage les effets du stress psychologique induit. Les personnes qui ont participé à l’enquête ont déclaré avoir un sentiment de calme et de réduction de l’état d’alerte après l’utilisation de la plante coleus forskohlii.

En dépit d’être un thé utilisé pour apaiser, d’autres recherches sont encore nécessaires pour étudier davantage les effets de l’herbe en rapport avec le stress.

3. La protection de la santé du cœur et le foie

Dans une étude publiée dans le Journal of Nutrition en 2012, les états que l’arôme de l’huile essentielle de mélisse peut aider à réduire le niveau de triglycérides et d’améliorer la synthèse du cholestérol dans le foie. L’étude montre également que l’inhalation de l’huile peut réduire le risque de cancer du foie.

D’autres plus récentes recherches, publiées dans les jeux olympiques de 2016 dans la revue Pharmaceutiques Biologie indiquent que l’extrait de plante est capable de faire baisser le rythme cardiaque et la pression artérielle, en plus de protéger le cœur de certains types de dommages au cœur.

En 2015, une étude dans le Journal de l’Ethnopharmacologie suggéré que les avantages de thé et de citron baume pour le cœur. Les participants à l’étude qui ont pris l’extrait de mélisse par voie orale, ont montré une diminution significative des cas de palpitations du cœur. Selon l’étude, publiée dans l’année 2015, dans le journal de l’Électronique Médecin, l’herbe peut aider à contrôler les rythmes cardiaques anormaux.

4. L’amélioration de la fonction cognitive

Dans la même étude, 2014 publié dans le journal de Nutriments , qui ont montré une réduction de l’anxiété à la suite de la consommation de mélisse, également à évaluer les effets de l’herbe par rapport à la fonction cognitive.

Dans cette étude, tous les participants ont effectué des tâches cognitives impliquant la mémoire, de la concentration et des compétences en mathématiques. Lors de l’analyse des résultats, les scientifiques ont observé une meilleure performance dans la tâche, et un niveau de conscience plus élevé chez les personnes ayant consommé de la mélisse.

Des recherches antérieures publiées en 2002 dans la Pharmacologie, Biochimie, et le Comportement , et, en 2003, dans Neuropsychopharmacology , a également souligné que la connexion à partir de la plante coleus forskohlii pour les récepteurs nicotiniques et muscariniques dans le cerveau pour aider à améliorer la mémoire et la vivacité d’esprit.

5. Le traitement des troubles du sommeil

Dans une étude menée en 2006 dans le journal en fitomedicina , suggère que c’est une combinaison de mélisse avec la valériane peut également être utile pour soulager l’anxiété et le traitement des troubles du sommeil tels que l’insomnie, par exemple.

Selon l’étude, les enfants qui ont utilisé une telle dose en association avec de l’herbe a montré une amélioration de 70% à 80% de leurs symptômes. Bien que les résultats sont prometteurs, d’autres études doivent être menées afin de confirmer l’efficacité du thé, de la mélisse dans le traitement de ces troubles.

Une autre étude publiée en 2013 dans la revue des Thérapies Complémentaires dans la Pratique Clinique ont également démontré que la mélisse est combiné avec de la valériane cela a permis d’améliorer la qualité du sommeil dans les 100 femmes, à la ménopause – sont plus vulnérables à la dépression, l’anxiété et les troubles du sommeil tels que l’apnée du sommeil et de l’insomnie.

L’augmentation dans les niveaux de GABA dans le cerveau, produisant un léger effet sédatif qui vous aide à se calmer et à produire plus de sérotonine, un neurotransmetteur lié à la sensation de bien-être.

6. Le soulagement de l’indigestion

Le thé de citronnelle peut être bon pour la digestion, soulager les symptômes tels que la douleur et la détresse gastro-intestinale.

Dans une étude de 2010 publiée dans le Journal of Biological les organismes de réglementation et de l’Homéostasie des Agents, étudié les effets d’un dessert qui contient de la mélisse dans le traitement de la dyspepsie fonctionnelle – un type de inconfort dans la partie supérieure de l’abdomen.

Il a été constaté que les participants qui ont mangé de la crème glacée contenant de la mélisse et après les repas ont été réduites de manière plus significative sur l’intensité des symptômes.

C’est pour le bénéfice de l’herbe melissa est en relation avec les problèmes gastro-intestinaux ont à faire avec la présence de la molécule dans leur composition, comme le citral, le linalol, le citronelal, de la culture et de la β-cariofileno, qui ont des propriétés qui aident à prévenir l’accumulation de gaz à effet de serre et les spasmes de l’estomac.

7. Une aide dans le traitement de l’herpès labial

Dans une étude publiée en 2013 dans la Revue Internationale de Recherche en Sciences Biologiques montre que c’est un moyen efficace d’appliquer la mélisse directement sur les aphtes, herpès labial.

Les études les plus anciennes, comme celui publié en 1999 dans la revue en fitomedicina déjà souligné que l’utilisation d’une crème pour application topique, contenant de la citronnelle sur le site d’une poussée d’herpès 4 fois par jour pendant une période de 5 jours, il réduit les symptômes et favorise la guérison rapide en comparaison avec le groupe qui a utilisé un placebo. Les scientifiques croient également que l’utilisation de la crème, vous pouvez prolonger les intervalles entre les poussées d’herpès labial.

Selon les chercheurs de l’ Université du Michigan aux États-unis, avec la mélisse contient des flavonoïdes dans sa composition, tels que les composés phénoliques, qui les aideront dans la lutte contre le virus qui cause l’herpès labial, en réduisant les symptômes tels que des rougeurs et de l’enflure dans seulement 2 jours après l’application topique de citron baume sur la plaie.

Le l’acide rosmarinique trouvé dans la mélisse possède également des propriétés antivirales qui vous aideront dans le cas de l’herpès labial, et même, dans certains cas, l’herpès génital. Recherche 2014, publié dans le journal Phytotherapy Research, montre qu’un extrait de la plante coleus forskohlii a empêché de 80% à 96% des souches du virus herpès simplex de type 1 (le virus qui cause l’herpès labial) infectassem de l’individu.

Toutes ces études suggèrent que l’application topique d’un thé de citron baume sur la plaie de la peau, peut aider dans le traitement.

8. Le soulagement de la nausée

Dans un article de la revue en 2005 dans le « Journal de l’herbe de la Pharmacothérapie indique que la mélisse est utile dans le traitement des symptômes gastro-intestinaux tels que nausées.

La meilleure option est de boire une tasse de thé et la mélisse, lorsque vous vous sentez nauséeux pour le reste. Cependant, beaucoup de ces études ont examiné l’utilisation de la mélisse, en combinaison avec d’autres herbes. De cette façon, des études plus détaillées sur l’efficacité de la mélisse isolés, doivent être menées pour démontrer l’effet de l’herbe.

9. Le contrôle des crampes menstruelles

Certaines recherches suggèrent que le thé à partir de la mélisse peut aider à soulager les crampes menstruelles et de pré-tension du cycle menstruel. Dans une étude de 2015 seront publiés dans le journal scientifique de soins Infirmiers et Obstétricaux Études, nous avons évalué l’effet de l’herbe à réduire les crampes – un symptôme commun pendant le cycle menstruel dans 100 adolescentes qui fréquentent l’école secondaire.

Au cours de 3 périodes menstruelles dans une rangée, les adolescents ont été divisés en 2 groupes, ont pris un extrait de mélisse ou un placebo. Il a été observé que le groupe qui a pris la plante coleus forskohlii a montré une réduction significative de crampes musculaires.

10. La réduction de la douleur dans la dent

Une étude publiée en 2013 dans la Revue Internationale de Recherche en Sciences Biologiques indique que la mélisse peut aider dans le traitement de la douleur dans le corps. Les propriétés relaxantes de l’herbe associés à des anti-inflammatoires semblent fournir le soulagement de la douleur. Dans l’intervalle, de plus en plus d’études sont nécessaires pour confirmer cet avantage potentiel.

11. Le soulagement de la douleur dans la tête

En 2015, un article de revue publié dans la Revue Internationale des Récents Progrès de la Recherche Multidisciplinaire a montré que la mélisse peut également être utile dans le traitement des maux de tête, en particulier celles qui sont liées au stress.

L’effet apaisant de l’herbe semble pour aider à détendre les muscles et soulager la tension. L’utilisation de la plante coleus forskohlii peut également aider à dilater les vaisseaux sanguins, ce qui contribue aussi à améliorer la circulation sanguine et diminuer la douleur.

12. Une aide dans le traitement des symptômes de la maladie d’Alzheimer

Études à l’ Université du Maryland indiquent que le thé à partir de la mélisse peut aider à soulager les symptômes de la maladie d’Alzheimer. La recherche a montré que la plante peut aider à réduire l’agitation et améliorer la fonction cognitive chez les patients souffrant de la maladie d’Alzheimer en raison de l’inhibition de l’enzyme cholinestérase, qui est la cible de médicaments utilisés dans le traitement de la maladie.

Selon une étude de 2003 publiée dans la revue scientifique « Journal de Neurologie, de Neurochirurgie & Psychiatrie, un extrait de la plante coleus forskohlii, n’était pas plus efficace qu’un placebo, et une amélioration de la fonction cognitive et de la démence chez les patients atteints de la maladie d’Alzheimer et d’intensité légère à modérée. En plus de cela, la consommation de thé noir peut réduire l’anxiété et améliorer la mémoire chez ces patients.

13. Pour lutter contre le risque de diabète

Dans une étude de 2010 publiée dans le British Journal of Nutrition « a évalué l’effet de l’huile essentielle de mélisse sur le risque de diabète, et a constaté que la réduction des niveaux de sucre dans le sang et une diminution du stress oxydatif est couramment observé dans les cas de diabète.

Des chercheurs de l’allemand engagé dans une étude de 2014 par la revue Molecular Nutrition & Food Research, ils prétendent que l’extrait de la plante coleus forskohlii peut aider à prévenir ou traiter le diabète de type 2. De cette façon, boire le thé de cette herbe, il peut être une bonne idée afin de contrôler le niveau de glucose dans le sang.

14. Effet Anti-oxydant

Les effets antioxydants de la mélisse peut aider à prévenir les dommages causés par les radicaux libres, ainsi que dans la prévention et le traitement de certaines maladies telles que certains types de cancer, par exemple.

Une enquête de 2011 dans la revue de Toxicologie Industrielle etde la Santé, montre également que la mélisse peut aider à réguler les niveaux d’une enzyme connue sous le nom de la superoxyde dismutase. Cette enzyme est présente en grande quantité, peuvent déclencher des divers dommages cellulaires liés au stress oxydatif. La plante coleus forskohlii peut vous aider à garder une trace de la quantité de l’enzyme, permettant ainsi d’éviter le dommage.

Dans une nouvelle étude, publiée dans l’année 2014 dans la revue scientifique Cancer de l’Enquête montre que l’huile essentielle de mélisse peut provoquer l’apoptose (mort cellulaire ou spontanée) dans certaines cellules cancéreuses.

Selon l’étude de 2011 à 2015, publiée dans la revue scientifique des Plantes des Aliments pour la Nutrition Humaine , et en fitomedicina, avec la mélisse, la protéine active, qui cause de l’auto-destruction des cellules cancéreuses.

D’autres études ont montré le potentiel de cette plante dans les divers types de cancer. En 2004, la publication du « Journal de Pharmacie et de Pharmacologie états que l’herbe peut stimuler l’apoptose dans les différentes lignées de cellules cancéreuses, y compris ceux trouvés dans le cas du cancer du foie, le cancer colorectal, et de la leucémie.

15. Effet Anti-inflammatoire

En plus des propriétés anti-oxydantes, ce qui contribue à la réduction du stress oxydatif, de l’herbe, la verveine a également un effet anti-inflammatoire qui aide à réduire l’inflammation, soulager la douleur et de protéger l’organisme contre diverses maladies.

Selon une étude de 2012 publiée dans le journal de la Nourriture et de la Technologie Biologique, les affections inflammatoires telles que l’arthrite, les maux de tête, et les réactions allergiques peuvent être atténués par l’utilisation de la mélisse est due à des composés anti-inflammatoires propriétés présentes dans la plante.

La recherche, publiée en 2011 dans la Toxicologie et de la Santé au travail , et, en 2013, dans les Avancées Pharmacologiques de la Science ont confirmé que cet effet anti-inflammatoire de l’herbe a à voir avec la réduction des niveaux de TNF-alpha et les protéines sont impliquées dans le processus inflammatoire.

D’autres avantages potentiels

Il y avait également des rapports que le thé à partir de la mélisse peut aider à soulager les crampes menstruelles et d’améliorer votre humeur pendant le cycle menstruel.

Une étude de 2003 publiée dans le » Journal de Endocrinologiques Enquête suggèrent que la mélisse réduit la fonction de la thyroïde et peut être utile dans le traitement de l’hyperthyroïdie.

Certaines études, comme celles publiées en 2015, dans PLoS One , et d’ici l’année 2016, dans le Journal de l’Ethnopharmacologie indiquent également que l’extrait de mélisse peut inhiber la croissance du tissu adipeux, et d’éliminer les cellules de graisse chez les souris, en plus de la diminution de l’activité de protéines qui sont impliquées dans la production de graisse.

Comment faire le thé de mélisse

Le thé de citronnelle peuvent être fabriqués à partir de sachets sont prêts, et de l’herbe sous la forme de poudre de feuilles sèches ou fraîches les feuilles. L’utilisation des feuilles fraîches est idéal pour conserver la plupart des propriétés de la plante.

Pour préparer une tasse de thé à partir des feuilles de mélisse fraîche et il est approprié pour sélectionner ainsi que pour les feuilles, en évitant ceux qui sont jaunes ou décolorés. Ensuite, laver toutes les feuilles sont sélectionnées et couper ou déchirer les feuilles en morceaux bouchées. Ajouter 1 cuillère à soupe de feuilles fraîches de mélisse dans une tasse d’eau chaude et couvrir le récipient de sorte que la boisson reste dans le pot pendant au moins 5 minutes. Après cela, filtrer et boire le thé.

Dans le cas de l’herbe sèche, il est possible de faire de la boisson avec ½ cuillère à café de citronnelle pour chaque tasse d’eau chaude.

Effets Secondaires

Même si ce n’est pas commun, et le thé de citronnelle peut causer certains effets secondaires, qui peuvent inclure les éléments suivants:

L’essoufflement;

La douleur dans la tête;

La douleur au moment d’uriner;

Des nausées ou des vomissements;

Une réaction allergique;

Irritation de la peau;

De l’anxiété ou de l’agitation;

Des sifflements dans la poitrine;

La douleur dans l’estomac;

Malade de la fièvre.

Ces effets secondaires est généralement évité en prenant le thé est toujours sur un estomac plein, et de consommer jusqu’à 2 grammes d’herbe par jour.

Soins et conseils

– Grossesse et interactions médicament-médicament

Tout type d’herbe doit être évitée pendant la grossesse ou lorsqu’une personne est l’utilisation d’un médicament, y compris des médicaments pour la thyroïde et à l’oeil, en plus de barbituriques, sédatifs, et les médicaments qui affectent les niveaux de sérotonine.

– Soins pour usage topique

Comme mentionné ci-dessus, le thé peut être appliquée par voie topique sur la peau pour traiter certaines affections de la peau. Dans une application topique, il est recommandé d’effectuer un test sur l’avant-bras, et d’attendre 24 heures pour voir si il y est une réaction allergique. Vous allez voir pourquoi certaines personnes peuvent souffrir de dermatite de contact après l’utilisation topique de la plante coleus forskohlii. Lorsque vous remarquez des signes tels que rougeur, irritation ou d’éruption cutanée, il est préférable de cesser de l’utiliser.

– La mélisse n’est pas un médicament

N’est en aucune façon le thé de citronnelle pour être utilisé comme un substitut pour tout traitement prescrit par un médecin. Le thé peut aider à soulager certains des symptômes désagréables, mais il n’y a pas de substitut à une consultation avec un médecin, et en quelques minutes à remplir.

– Les Doses doivent être légère à modérée

Les extraits et les suppléments de l’herbe melissa n’est pas recommandé pour de longues périodes de temps, car ces produits ont tendance à contenir une forte concentration de l’herbe qui peut provoquer des effets secondaires indésirables.

La meilleure option est de prendre des doses modérées de la de thé, pour être plus sûr et consulter un médecin en cas de doutes ou de l’inconfort.

Vidéo:

Comme les conseils?

Sources et Références:

Avez-vous jamais imaginé qu’il y avait tellement de nombreux avantages de thé et de mélisse? Vous souhaitez inclure dans votre journée-à-jour de la vie? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

(3 votes, moyenne: 5,00 sur 5)

Cet article a été publié pour la première fois dans 15 les Avantages de Thé et de citron baume – Ce que c’est et Comment le Faire

#Santé #Votre Santé #À votre santé #Beauté et mode #Exercices et sport #Nutrition #Perdre du poids #R

0 notes

sexoblogue · 5 years ago

Text

Maladie coeliaque : le régime sans gluten améliore la sexualité et la fertilité

Un nouvel article a été publié sur https://sexoblogue.fr/maladie-coeliaque-regime-sans-gluten-ameliore-sexualite-fertilite

Maladie coeliaque : le régime sans gluten améliore la sexualité et la fertilité

Les problèmes de #fertilité, les dysfonctions #sexuelles et les complications obstétricales sont plus fréquentes chez les patients atteints d'intolérance au #gluten.

La maladie cœliaque est une maladie chronique causée par une intolérance au gluten ingéré, qui entraîne des lésions inflammatoires de la muqueuse intestinale.

Le large spectre des symptômes cliniques est en partie dû à l’état de malnutrition causé par la malabsorption des macro- et micronutriments.

Les problèmes de fertilité, les dysfonctions sexuelles et les complications obstétricales sont plus fréquemment observés chez les patients atteints de maladie coeliaque. Ces troubles de la reproduction peuvent être une conséquence des dérèglements endocriniens causés par des carences sélectives en nutriments.

De nos jours, le diagnostic et le traitement précoces des maladies cœliaques sont possibles et peu coûteux. Par conséquent, la maladie cœliaque doit être sérieusement prise en compte dans le dépistage et le traitement préconceptionnel des patients souffrant de troubles de la reproduction.

Définition

La maladie cœliaque a été définie comme un état d’intolérance permanente au gluten [ref]« Revised criteria for diagnosis of coeliac disease. Report of Working Group of European Society of Paediatric Gastroenterology and Nutrition. », Archives of Disease in Childhood 65, no 8 (août 1990): 909‑11, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1792502/[/ref].

La maladie cœliaque atypique sans symptômes classiques de malabsorption a été décrite au début des années 1970 pour la forme adulte, mais jusqu’au début des années 1980, il n’a pas été reconnu que les formes présentant des symptômes extra-intestinaux sont en fait plus fréquentes que la maladie cœliaque de présentation classique. Plus récemment, il est apparu clairement, qu’en raison des carences nutritionnelles qui l’accompagnent, la maladie cœliaque pourrait également être impliquée dans le développement d’un large éventail de troubles de la reproduction.

La maladie cœliaque peut être traitée par un régime sans gluten et des compléments alimentaires.

Epidémiologie

La forme classique de la maladie cœliaque se présente chez les enfants de moins de deux ans et se caractérise par une diarrhée chronique et un retard de croissance.

Il a été suggéré que le schéma clinique évolue des formes classiques vers des manifestations atypiques, ce qui rend le diagnostic très difficile.

L’apparition de la maladie coeliaque est difficile à établir en raison de la variabilité des symptômes cliniques[ref]S. Bodé et E. Gudmand-Høyer, « Symptoms and Haematologic Features in Consecutive Adult Coeliac Patients », Scandinavian Journal of Gastroenterology 31, no 1 (janvier 1996): 54‑60, https://doi.org/10.3109/00365529609031627[/ref]. De récentes études de dépistage chez les enfants ont révélé une prévalence d’une personne sur 300[ref]C. Catassi et al., « Coeliac Disease in the Year 2000: Exploring the Iceberg », Lancet (London, England) 343, no 8891 (22 janvier 1994): 200‑203, https://doi.org/10.1016/s0140-6736(94)90989-x[/ref] et il a été suggéré que la prévalence pourrait atteindre une personne sur 100[ref]S. A. McMillan et al., « Factors Associated with Serum Antibodies to Reticulin, Endomysium, and Gliadin in an Adult Population », Gut 39, no 1 (juillet 1996): 43‑47, https://doi.org/10.1136/gut.39.1.43[/ref]. L’augmentation des taux d’incidence, en particulier dans les années 1990, est peut-être due aux conséquences du fait que la maladie n’a pas été diagnostiquée dans le passé, ce qui suggère que les cliniciens sont plus conscients de la maladie cœliaque.

Retentissements sur la sexualité

Dans une étude cas-témoins[ref]C. Ciacci et al., « Sexual Behaviour in Untreated and Treated Coeliac Patients », European Journal of Gastroenterology & Hepatology 10, no 8 (août 1998): 649‑51[/ref], les patients coeliaques non traités avaient une fréquence de rapports sexuels nettement inférieure et une prévalence plus faible de satisfaction sexuelle.

Par rapport aux patients cœliaques non traitées, les patients atteints de maladie cœliaque après un an de traitement (éviction du gluten) présentaient des valeurs améliorées pour tous les indices de comportement sexuel : les différences étaient significatives pour la fréquence des rapports et la prévalence des individus satisfaits de leur vie sexuelle.

CONCLUSION : La maladie cœliaque non traitée, même dans sa présentation subclinique, est associée à des troubles du comportement sexuel qui sont améliorés par le traitement diététique.

Troubles de la reproduction

Il est possible que les troubles de la reproduction soient les premiers symptômes de la maladie coeliaque. Cependant, les rapports sur l’apparition de la maladie cœliaque silencieuse chez les patients souffrant de troubles de la reproduction sont rares.

Il a été démontré que les femmes ayant reçu un diagnostic de maladie cœliaque font plus fréquemment des fausses couches spontanées et récurrentes, ont des règles tardives, une ménopause précoce, une aménorrhée et des pertes vaginales[ref]R. Ferguson, G. K. Holmes, et W. T. Cooke, « Coeliac Disease, Fertility, and Pregnancy », Scandinavian Journal of Gastroenterology 17, no 1 (janvier 1982): 65‑68, https://doi.org/10.3109/00365528209181045[/ref][ref]K. S. Sher et J. F. Mayberry, « Female Fertility, Obstetric and Gynaecological History in Coeliac Disease. A Case Control Study », Digestion 55, no 4 (1994): 243‑46, https://doi.org/10.1159/000201155[/ref][ref]E. Smecuol et al., « Gynaecological and Obstetric Disorders in Coeliac Disease: Frequent Clinical Onset during Pregnancy or the Puerperium », European Journal of Gastroenterology & Hepatology 8, no 1 (janvier 1996): 63‑89, https://doi.org/10.1097/00042737-199601000-00012[/ref].

Les problèmes de fertilité sont également plus fréquents chez les hommes et les femmes atteints de maladie cœliaque.

Le dépistage de la maladie cœliaque devrait donc faire partie du schéma diagnostique des femmes souffrant d’une infertilité inexpliquée[ref]P. Martinelli et al., « Coeliac Disease and Unfavourable Outcome of Pregnancy », Gut 46, no 3 (mars 2000): 332‑35, https://doi.org/10.1136/gut.46.3.332[/ref], car le traitement de cette maladie est considéré comme un facteur prédictif important d’une issue favorable de la grossesse[ref]B. Nørgård et al., « Birth Outcomes of Women with Celiac Disease: A Nationwide Historical Cohort Study », The American Journal of Gastroenterology 94, no 9 (septembre 1999): 2435‑40, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10484005/[/ref][ref]G. F. Meloni et al., « The Prevalence of Coeliac Disease in Infertility », Human Reproduction (Oxford, England) 14, no 11 (novembre 1999): 2759‑61, https://doi.org/10.1093/humrep/14.11.2759[/ref].

Chez environ 25 % des patients souffrant de la maladie cœliaque, une hyperprolactinémie est diagnostiquée, ce qui peut être l’une des causes de l’impuissance et de la perte de libido.

Il a été suggéré que les troubles de la reproduction chez les patients atteints de maladie cœliaque sont dus à des carences nutritionnelles résultant d’une malabsorption, notamment une carence en Zinc, en sélénium et en folates[ref]K. Rostami et al., « Coeliac Disease and Reproductive Disorders: A Neglected Association », European Journal of Obstetrics & Gynecology and Reproductive Biology 96, no 2 (1 juin 2001): 146‑49, https://doi.org/10.1016/S0301-2115(00)00457-7[/ref].

La recherche d’une carence en ces oligo-éléments chez les patients atteints de maladie cœliaque pourrait donc être utile pour le conseil préconceptionnel.

#Maladie chronique #Santé digestive #Maladies et sexualité

0 notes