#compétences émotionnelles

[nicolasanoto]

Compétences sociales et émotionnelles : et si on apprenait aux enfants à être heureux ?

Nos contenus d’enseignement, en France, sont rassemblés au sein du socle commun de connaissances, de compétences et de culture qui date de 2013. Il avait été décliné avec des programmes de cycle pour chaque discipline dans les années suivantes, et encore récemment par Jean-Michel Blanquer (nouveaux programmes EMC, nouveaux programmes lycée, angle écologique transversal dans les programmes). L’idée du socle date de 2005 avec la mise en place d’un socle de compétences par François Fillon. Cette idée a plusieurs origines : donner de la cohérence à l’ensemble des contenus pédagogiques travaillés par les élèves au cours de la scolarité obligatoire tout d’abord. Suivre aussi l’exemple de la plupart des pays où ce qui se fait à l’école s’organise autour de « curiculums » où la part d’appropriation locale est souvent bien plus importante qu’en France.

Quel type de contenus dans les programmes scolaires ?

Les programmes scolaires, au XXème siècle, ont été largement constitués, en France, par des programmes disciplinaires, cloisonnés, où l’empreinte universitaire était forte.

Ces programmes, élaborés par l’Inspection, puis débattus par différentes instances qui ont trop souvent évolué à la fin du XXème siècle (conseil national des programmes en 2002, conseil supérieur des programmes en 2012…), ont d’abord été des listes de connaissances plus ou moins précises. Dans la seconde moitié du XXème siècle, petit à petit, les aptitudes ou « savoir-faire » demandés aux élèves ont pris de plus en plus de place. Mais la France restait en retard à ce sujet pour intégrer les compétences travaillées en cours dans l’évaluation des élèves, notamment pour faire évoluer la notation.

Cette question des compétences a fait débat dans le monde de l’éducation dans les 20 dernières années, notamment du fait de la cohabitation de deux systèmes d’évaluation dans le second degré avec une évaluation chiffrée sur 20 intégrée culturellement en France depuis l’ouverture des collèges de Jésuites à la fin du XVIème siècle, d’un côté. Et d’un autre côté, de l’expérimentation, puis de la généralisation du positionnement des élèves sur des référentiels de compétences, à l’École d’abord puis au collège avec la réforme du Diplôme National du Brevet en 2017.

Mais une nouvelle dimension des apprentissages est aussi apparue avec la question des savoir-être et des « compétences sociales » ou « compétences socio-émotionnelles » souvent évoquées en anglais comme « soft skills » (à différencier des hard skills techniques).

Elles émergent à peine en France, avaient été introduites par les programmes d’Enseignement Moral et Civique en 2015 dans les apprentissages avant que Jean-Michel Blanquer ne revienne largement sur le caractère innovant des programmes à son arrivée au ministère. Parlons de ces soft skills. On en parle aussi parce que les entreprises, au moment de l’embauche, mettent en avant dans le besoin public des critères de choix nouveau pour sélectionner les travailleuses et les travailleurs. D’où l’intérêt pour les systèmes éducatifs de se les approprier !

Soft skills, SEL, compétences sociales : que veut-on pour les enfants ?

Les compétences sociales et émotionnelles ont été structurées par la recherche autour de 5 piliers : la capacité à reconnaître ses émotions, la capacité à contrôler ses émotions, l’empathie envers les autres, apprendre à résoudre les conflits ou encore à prendre des décisions responsables.

C’est surtout dans les pays anglo-saxons que ce sujet est devenu incontournable, placé clairement dans les apprentissages aux Etats-Unis en 2011 avec une loi sur l’enseignement, intégré dans les recommandations de l’Union Européenne en 2018, mais d’autres pays prennent de l’avance, au Québec par exemple (voir lien du conseil supérieur de l’éducation et de son rapport sur le sujet), en Colombie où la banque mondiale mène un programme sur le sujet, par exemple. Plusieurs ressources existent sur le sujet, souvent en anglais, comme le podcast dédié de la National Education Association qui réunit 3 millions d’enseignant·es aux Etats-Unis.

Les compétences psycho-sociales ont pris toute leur place dans le curriculum québécois : dans la communication écrite, on apprend à communiquer verbalement et non-verbalement. Les programmes québecois intègrent la notion d’estime de soi, un sujet qui n’est jamais évoqué en France alors que nos enfants en manquent cruellement, que cet enjeu est déterminant pour l’orientation scolaire, et qu’il est très marqué par les origines sociales.

Beaucoup de revues de management s’intéressent aux compétences psycho-sociales, car ce travail sur les émotions, sur l’empathie, sur la prise de décision est indispensable, notamment pour les personnes amenées à travailler en équipe ou à accomplir des tâches de management. Elles ont pris plus de place dans les procédures de recrutement, même si elles sont plus difficiles à évaluer. On parle aussi de « compétences du 21ème siècle » pour élargir ces aptitudes à la créativité, à la coopération, à la communication ou à l’esprit critique.

L’autonomie par exemple est une compétence très appréciée, pour autant elle est peut travaillée et peu intégrée dans le système éducatif français.

Beaucoup de compétences sociales étaient présentes dans les programmes du nouvel Enseignement Moral et Civique apparu en 2015, notamment pour développer le « jugement » des élèves qui s’inscrit complètement dans les compétences sociales. Malheureusement Jean-Michel Blanquer est revenu sur ces orientations.

Et que veut-on pour le monde ?

Discuter des compétences socio-émotionnelles, c’est discuter de la société qu’on veut construire à travers les interactions entre les individus, évidemment au cœur de la notion de vivre-ensemble. En forgeant des caractères plus sensibles au bien-être des autres et à leur propre bien-être, on prévient aussi les problèmes croissants de santé mentale chez les jeunes dans un monde qui peut paraître constamment en tension (anxiété écologique, crise sanitaire…).

Plus largement, en tablant sur les compétences sociales, on permet à l’École de changer pour apprendre aux enfants à travailler en équipe, à être solidaire, à conduire des projets, à s’insérer dans un groupe, des compétences essentielles pour changer le monde et pour le rendre plus durable.

En apprenant à contrôler ses émotions, on peut aussi jouer sur le climat scolaire, en premier lieu, prévenir les situations de harcèlement, et peut-être plus largement, améliorer la gestion des conflits dans la société ou encore devenir plus résilient dans un monde instable. Voire dans le monde ?

[mx-snake]

J’avais débuté un projet de recherche avec ma superviseure, mais qu'on n'a pas pu concrétiser. Après avoir passé un bon 10 heures à faire de la revue de littérature, j'ai voulu que ça ai au moins servi à quelque chose, alors j'ai fait publier mon petit article de vulgarisation à moi c:

Lehoux, L. (2024, 14 janvier). Le développement d’habiletés interpersonnelles par la pratique sportive chez les adolescent.e.s L’Amnésique.

Compétences développées grâce à la pratique sportive

Dès 2003, une étude réalisée par Hansen et al. a mis en évidence l’impact du sport sur les jeunes du secondaire à l’aide du questionnaire Youth Experiences Survey for Sport (YES). Cet outil évalue la fréquence des expériences dans six domaines d’apprentissage et des expériences négatives en lien avec diverses activités, incluant le sport. Les domaines d’apprentissage mettent en lumière les multiples compétences que les jeunes peuvent acquérir grâce au sport dans un contexte collectif. Ils se divisent en deux catégories de processus. D’une part, l’activité sportive entraîne un développement personnel. En effet, elle favorise la construction de l’identité du.de la jeune en lui permettant de développer une meilleure connaissance de soi à travers les activités sportives, de s’auto-identifier à son groupe sportif et de s’affirmer (Hansen et al., 2003; Lisinskienė et Lochbaum, 2018). Le.la jeune cultive son sens de l’initiative, puisqu’il.elle doit faire des efforts et employer des stratégies, telles que la planification, la gestion du temps et la résolution de problèmes, pour atteindre les objectifs fixés à long terme (Hansen et al., 2003; Larson et al., 2006; Larson, 2000). De plus, il.elle développe ses habiletés physiques, cognitives et émotionnelles. À titre d’exemple, 35% des jeunes sportif.ive.s ont répondu « oui, définitivement » à l’item « j’ai appris à contrôler mon humeur », ce qui met en lumière l’autorégulation émotionnelle de la colère, du stress et de l’anxiété qui peuvent potentiellement émerger face aux expériences de succès et d’échec (Hansen et al., 2003; Eccles et Gootman, 2002; Larson et al., 2006). D’autre part, le sport contribue au développement interpersonnel. Il renforce l’esprit d’équipe, car les athlètes doivent collaborer avec leurs coéquipier.ère.s tout en faisant preuve de leadership pour atteindre des buts communs. Le réseau social s’élargit, et les jeunes internalisent les normes prosociales du groupe sportif, comme le respect, l’entraide, le partage et l’empathie, ce qui favorise les interactions positives avec leurs pairs (Hansen et al., 2003; Lisinskienė et Lochbaum, 2018; Eccles et Gootman, 2002). Enfin, des liens sont tissés avec des adultes et la relation des jeunes avec leurs parents peut s’améliorer. Cela accroît le capital social, soit les ressources et le soutien provenant de l’entourage du.de la jeune. Les compétences relationnelles acquises dans un contexte sportif se transfèrent ensuite à d’autres sphères de vie, comme la famille ou l’école, et renforcent les liens sociaux (Eccles et Gootman, 2002).

Climat social propice aux expériences sportives négatives

Il arrive toutefois que des expériences négatives soient occasionnées par le sport (Hansen et al., 2003). Il peut y avoir des interactions négatives avec les autres athlètes, voire des dynamiques de groupe malsaines, encourageant les membres à adopter des normes de groupe immorales. De plus, le.la jeune athlète peut avoir des interactions négatives avec des leaders en raison de conflits ou de coercition. Il se peut que des adultes en position d’autorité incitent le.la jeune athlète à commettre des actes qu’il.elle juge immoraux, comme la violence ou la tricherie. Mais alors, qu’est-ce qui détermine si les expériences d’un.e jeune athlète seront davantage négatives, ou plutôt positives et marquées par de multiples apprentissages? Les mauvaises expériences sont souvent causées par la nature compétitive de certains sports, la comparaison sociale et la concurrence interne pour certains rôles. Ces facteurs sont souvent présents simultanément, car un environnement axé sur la performance comme source de motivation crée une rivalité plutôt qu’une alliance entre coéquipier.ère.s (Carr, 2013). Cela limite la qualité des relations au sein du groupe sportif et atténue l’élargissement du réseau social, ainsi que le développement de compétences interpersonnelles. Il n’est donc pas rare que les sports de compétition génèrent beaucoup de stress et d’anxiété.

Qualité de la relation parent-enfant : Influence des approches d’accompagnement parental sur les jeunes dans leur pratique sportive

Outre le climat dans le groupe sportif, il y a aussi les attentes et les valeurs véhiculées par la famille qui peuvent avoir une incidence sur le rapport au sport de chaque jeune. Les jeunes sont plus enclin.e.s à suivre des modèles parentaux sportifs s’ils.elles entretiennent un bon lien avec leurs parents. Gould et al. (2008) postulent que la relation d’un.e jeune athlète avec ses parents peut être positive ou négative en fonction des pratiques parentales. Cette dynamique détermine si l’impact de la pratique sportive sera positif. Une relation négative entre un.e jeune athlète et son parent peut découler de l’accent mis sur la réussite individuelle, ce qui privilégie une attitude compétitive au détriment d’un travail d’équipe. Une telle attitude peut être constatée chez les parents qui interdisent à leur enfant de s’associer à des athlètes moins performant.e.s. Les critiques, les punitions et même les violences verbales et physiques résultant d’attentes parentales irréalistes peuvent laisser croire à un.une jeune que l’amour ne lui est accordé qu’en fonction de ses performances, ce qui le.la dévalorise profondément en tant que personne. Cet effet sera d’autant plus fort si le parent se montre surimpliqué et contrôlant, par exemple en forçant son enfant à participer aux activités sportives et en le.la comparant constamment à ses pairs. En réaction à une performance insatisfaisante, certains de ces parents compromettent le coaching en changeant continuellement d’entraîneur.euse. Ils.elles adoptent parfois des comportements nuisibles, comme distraire le.la jeune pendant les événements sportifs, ou bien tolérer ses actes immoraux. Pour un.e jeune athlète, la perception d’une pression de performance de la part de ses parents a effectivement été corrélée à une relation conflictuelle avec eux, ce qui vient appuyer la catégorisation du type de relation parent-enfant selon les pratiques parentales en matière de sport (Dorsch et al., 2016). L’ensemble de ces pratiques parentales favorise une vision anxiogène du sport chez le.la jeune.

À l’opposé, les mêmes auteur.e.s soutiennent que les jeunes qui ont un rapport positif avec leurs parents en lien avec leur pratique sportive sont en mesure de faire des tas d’apprentissages et de s’y épanouir pleinement (Gould et al., 2008). Un parent alimente le bien-être de son.sa jeune en se concentrant sur le cheminement plutôt que sur le résultat. Il.elle valorise donc les efforts fournis par son enfant, ainsi que ses progrès relatifs à ses performances passées, et non pas à celles des autres. Le.la jeune athlète se sent alors compris, autonome et compétent, ce qui stimule sa motivation intrinsèque (Gould et al., 2008; Harwood et al., 2015).  En mettant l’accent sur ces éléments plutôt que sur des standards dans un état d’esprit compétitif, les entraîneur.euse.s peuvent aussi atténuer l’anxiété de performance due à des attentes parentales sévères (Dorsch et al., 2016). De plus, le parent peut contribuer au développement positif de son enfant en le.la réprimandant pour ses comportements inappropriés. Cela permet de responsabiliser le.la jeune par rapport aux principes éthiques et moraux du sport. D’autres comportements parentaux bénéfiques pourraient être d’offrir son support à travers les encouragements et le temps consacré, d’être ouvert à la communication et de démontrer son amour inconditionnel. Il est important que le sport soit considéré par les parents comme étant une sphère de vie de leur enfant plutôt que ce qui détermine son identité (Gould et al., 2008; Burke et al., 2023). Pour préserver une relation harmonieuse avec son enfant, le parent doit éviter d’adopter un rôle autoritaire ou d’émettre une pression de performance.

Pression de performance atténuant les bienfaits de la pratique sportive

Pour bien comprendre le rapport négatif d’un.e jeune athlète avec ses figures parentales, il faut en démystifier les causes. Il importe de nuancer ce phénomène afin de ne pas tomber dans certains pièges, comme de croire que des parents entretenant des rapports négatifs avec leur enfant au sujet du sport n’ont forcément pas à cœur son bien-être. Les parents qui imposent à leur enfant une forte pression de performance agissent souvent par conviction que c’est la meilleure méthode pour qu’il.elle atteigne son plein potentiel. Ils.elles estiment que le bonheur du succès en vaut la peine. Ils.elles maintiennent donc cette pression dans l’espoir que leur investissement en temps et en argent porte ses fruits, parfois dans une perspective de carrière professionnelle pour leur enfant (Bean et al., 2016). Cependant, même si obtenir un statut social prestigieux en endossant un rôle de leader ou en accumulant les exploits est important pour certains parents, il a été démontré que de telles aspirations ne sont pas internalisées par leurs enfants sportifs, qui privilégient le travail d’équipe (Goggins, 2015). Cela témoigne de la nature inadaptée des exigences imposées aux jeunes athlètes.

De plus, la qualité de la relation parent-enfant n’est pas proportionnelle au niveau d’implication des parents dans les activités sportives de leur enfant (Goggins, 2015). Bien qu’une surimplication parentale soit préjudiciable, un manque d’engagement parental l’est tout autant. D’un côté, un.une jeune dont les parents sont surimpliqués risque de vivre de la détresse à cause de la pression qu’il.elle perçoit et d’avoir un horaire surchargé sans occasion de développer son indépendance (Qunito Romani, 2019). La difficulté à exprimer ses inquiétudes et besoins liés au sport pourrait affecter négativement sa relation avec ses parents (Goggins, 2015). D’un autre côté, les parents représentent la principale source de soutien émotionnel, informationnel et financier des jeunes athlètes. Un manque d’aide financière de leur part ne peut généralement pas être comblé par l’entraîneur.euse ou par les pairs (Porto Maciel et al., 2021). Un.une jeune dont les parents sont désengagés éprouve donc plus de difficulté à gérer les défis comparativement à ses coéquipier.ère.s, particulièrement lorsque le contexte sportif devient exigeant (Danioni et al., 2017; Qunito Romani, 2019). Un équilibre s’avère donc essentiel quant au degré d’engagement parental. Les parents très impliqués ne génèrent pas nécessairement de pression de performance, puisqu’il est possible de préserver l’autonomie de leur jeune ainsi que le lien positif avec lui.elle (Pynn et al., 2019). L’implication permet de resserrer ce lien si cela s’exprime par des encouragements bienveillants marqués par la compréhension (Goggins, 2015).

Pour les jeunes, la principale source de motivation à pratiquer un sport correspond au plaisir inhérent à l’activité, de même que les liens sociaux au sein de l’équipe (Danioni et al., 2017). La pression de performance élevée, plutôt que modérée ou faible, vient donc miner cette motivation (Fredricks et Eccles, 2004). L’activité sportive devient alors une corvée visant à satisfaire les attentes externes au détriment de son propre plaisir. Dans de telles circonstances, une panoplie d’effets néfastes se manifestent : stress, anxiété, faible confiance en ses compétences, faible estime de soi, épuisement professionnel en tant qu’athlète, etc.

Support parental amplifiant les bienfaits de la pratique sportive

Gould et al. (2008) soulignent que, dans la majorité des cas, l’attitude des parents en lien avec la pratique sportive de leurs enfants conduit à un rapport positif avec eux. Il est donc indéniable que les parents jouent un rôle essentiel dans le bon développement des jeunes sportif.ve.s, tant en général que dans leur milieu sportif. Un.une jeune qui bénéficie d’une figure parentale impliquée dans sa pratique sportive et avec qui il.elle entretient une relation satisfaisante ne percevra pas, ou très peu, de pression pour performer (Camiré et al., 2012). Cela se traduira par une hausse de sa motivation et de sa confiance en ses compétences. En plus de soutenir l’estime personnelle de ce.cette jeune, une telle présence parentale positive limitera son stress induit par la pratique sportive (Gould et al., 2008). Un.une jeune sportif.ve retire d’autant plus de fierté de ses succès, ses médailles et ses trophées s’il les a remportés grâce à son propre dévouement (Lisinskienė et Lochbaum, 2018). De plus, les individus sportifs partagent typiquement certaines valeurs (Goggins, 2015). Par exemple, la performance et les réalisations permettent de se différencier socialement, d’accroître son autonomie et d’obtenir de l’approbation sociale, ce qui est particulièrement recherché durant l’adolescence. L’éthique détient également une importance capitale dans le milieu du sport, car il faut se montrer digne de confiance et respectueux des règles. Les jeunes athlètes qui possèdent ces valeurs et les perçoivent aussi chez leurs parents s’impliquent beaucoup plus dans leur discipline sportive. En plus de transmettre ces valeurs, les parents qui pratiquent eux-mêmes une activité sportive sont plus portés à favoriser un style de vie sportif chez leurs enfants, alors ces dernier.ère.s vivent une série de petits accomplissements à travers la pratique sportive tout au long de leur développement (Carr, 2013).

Épanouissement des jeunes athlètes

La pratique sportive présente plusieurs facteurs reconnus comme favorisant le développement des jeunes. Par exemple, elle introduit une structure, sollicite le soutien de l’entourage des athlètes, crée un sentiment d’appartenance à l’équipe sportive, implique l’adoption de normes sociales positives, et valorise chaque personne en mettant en évidence ses qualités et ses capacités (Eccles et Gootman, 2002). Par conséquent, les enfants et les adolescent.e.s qui pratiquent un sport maîtrisent plus rapidement les diverses habiletés acquises dans leur groupe sportif, telles que l’élaboration d’objectifs, le leadership et la coopération. Ces aptitudes produisent des effets bénéfiques, non seulement sur la pratique sportive à des fins de performance et de cohésion sociale, mais aussi dans toutes les autres sphères de vie. Elles contribuent à la construction identitaire, aux bons rapports interpersonnels et à la capacité à surmonter les défis (Larson, 2000). Ces acquis constituent des facteurs clés de l’épanouissement chez les jeunes sportif.ve.s. Ils se manifestent par une perception d’auto-efficacité, une motivation intrinsèque pour le sport, un sentiment d’accomplissement et, en définitive, un bonheur profond.

Texte révisé par Sabrina Jacob-Allard

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Références

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Burke, S., Sharp, L.-A., Woods, D. et Paradis, K. F. (2023). Advancing a grounded theory of parental support in competitive girls’ golf. Psychology of Sport and Exercise, 66, 1–12. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2023.102400

Camiré, M., Trudel, P. et Forneris, T. (2012). Examining how model youth sport coaches learn to facilitate positive youth development. Physical Education and Sport Pedagogy, 19(1), 1–17. https://doi.org/10.1080/17408989.2012.726975

Carr, S. (2013). Attachment in Sport, Exercise and Wellness (1re éd.). Routledge.

Danioni, F., Barni, D. et Rosnati, R. (2017). Transmitting Sport Values: The Importance of Parental Involvement in Children’s Sport Activity. Europe’s Journal of Psychology, 13(1), 75–92. https://doi.org/10.5964/ejop.v13i1.1265

Dorsch, T. E., Smith, A. L. et Dotterer, A. M. (2016). Individual, relationship, and context factors associated with parent support and pressure in organized youth sport. Psychology of Sport and Exercise, 23, 132–141. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2015.12.003

Eccles, J. et Gootman, J. A. (2002). Community programs to promote youth development. National Academy Press. https://doi.org/10.17226/10022

Fredricks, J. A. et Eccles, J. S. (2004). Parental influences on youth involvement in sports. Dans Weiss, M. R. (dir.), Developmental sport and exercise psychology: A lifespan perspective. (p. 145–164). Fitness Information Technology.

Goggins, L. P. (2015). The role of parents in youth sport values [mémoire de maîtrise, University of Exeter]. Open Research Exeter. http://hdl.handle.net/10871/18927

Gould, D., Lauer, L., Rolo, C., Jannes, C. et Pennisi, N. (2008). The role of parents in tennis success: Focus group interviews with junior coaches. The Sport Psychologist, 22(1), 18–37. https://doi.org/10.1123/tsp.22.1.18

Hansen, D. M., Larson, R. W. et Dworkin, J. B. (2003). What Adolescents Learn in Organized Youth Activities: A Survey of Self-Reported Developmental Experiences. Journal of Research on Adolescence, 13(1), 25–55. https://doi.org/10.1111/1532-7795.1301006

Harwood, C. G., Keegan, R. J., Smith, J. M. J. et Raine, A. S. (2015). A systematic review of the intrapersonal correlates of motivational climate perceptions in sport and physical activity. Psychology of Sport and Exercise, 18, 9–25. https://doi.org/10.1016/j.psychsport.2014.11.005

Larson, R. W. (2000). Toward a psychology of positive youth development. American Psychologist, 55(1), 170–183. https://doi.org/10.1037/0003-066X.55.1.170

Larson, R. W., Hansen, D. M., & Moneta, G. (2006). Differing profiles of developmental experiences across types of organized youth activities. Developmental psychology, 42(5), 849–863. https://doi.org/10.1037/0012-1649.42.5.849

Lisinskienė, A. et Lochbaum, M. (2018). Links between Adolescent Athletes’ Prosocial Behavior and Relationship with Parents: A Mixed Methods Study. Sports, 6(1), 1–14. https://doi.org/10.3390/sports6010004

Porto Maciel, L. F., Krapp do Nascimento, R., Milistetd, M., Vieira do Nascimento, J. et Folle, A. (2021). Systematic review of social influences in sport: Family, coach, and teammate support. Apunts Educación Física y Deportes, 145, 39–52. https://doi.org/10.5672/apunts.2014-0983.es.(2021/3).145.06

Pynn, S. R., Dunn, J. G. H. et Holt, N. L. (2019). A qualitative study of exemplary parenting in competitive female youth team sport. Sport, Exercise, and Performance Psychology, 8(2), 163–178. https://doi.org/10.1037/spy0000141

Qunito Romani, A. (2019). Parental behaviour and children’s sports participation: evidence from a Danish longitudinal school study. Sport, Education and Society, 25(3), 332–347. https://doi.org/10.1080/13573322.2019.1577235

Vetsikas, D.(s.d.). Esprit d’équipe, Football, Le football [image en ligne]. Pixabay. https://pixabay.com/fr/photos/esprit-d%C3%A9quipe-football-le-football-4695870/

[les-portes-du-sud]

Le corps

15.08.2023

La torche éclairait le battement des secondes sur l'horloge, le jour se pointe, mon saut du lit est sans enthousiasme, un peu cassé. Le corps physique reflète probablement la déception émotionnelle... Je suis allé à 2 entretiens. Et c'est un fiasco. Dans le premier, on s'est fortement foutu de moi. Dans mon CV, il est indiqué ce que je veux, le détail du salaire dans leur offre manquait, mais la réponse au téléphone, disait pas moins que le vôtre. C'est une entreprise assez connue et je rêvais déjà que la rémunération y soit encore plus élevée. Néanmoins , je suis allée à l'autre bout de la ville. Nous avons parlé pendant une demi-heure et ils n'ont toujours pas abordé la question financière. Quand j'ai posé la question vers la fin de la discussion, il s'est avéré que le salaire était deux fois inférieur à celui porté sur mon CV. Dans ce studio de tournage, j'entendis le réalisateur vociférant : - "oh, on a tellement de boulot, des volumes de scènes à préparer Et nous ne gagnons que des centimes pour cela ... Je m'interrogeais : quelle est leur logique, je ne comprends pas? Dois-je être motivé par cela ? Ne sont-ils même pas intéressés par les avantages du demandeur, même en théorie ? ...Mais la deuxième interview a été épique. Le début est bon, après une conversation avec une autre fille, j'ai été emmenée en stage. Ils ont commencé à nous expliquer l'essentiel du travail, tout était clair et j'ai même pensé que je pourrais travailler ici, car les conditions semblaient me convenir, même si c'était un peu loin pour le trajet Mais, après un certain temps, une personne entre et, au milieu d'une phrase, interrompant le professeur, nous crie - partez ! On ne comprenait pas du tout ce qui se passait?? Mais on nous a fait sortir de la salle sans explication. Eh bien, vous n'êtes pas des salopes ?

Mais, le paradoxe est que le scénario "tu ne peux pas rester les bras croisés", a néanmoins été fixé - et puis j'ai beaucoup travaillé dans ma vie. Mais c'est pratiquement inutile. Car je n'ai toujours pas réussi à me retrouver dans le plan professionnel. Et je me cache derrière le fait que - je ne veux pas de travail au fond de moi-même, mais je dois travailler, et par conséquent, je peux faire presque n'importe quel travail jusqu'à ce que je sois déprimé. .... J'envie les artistes qui vendent leur travail... ou les chanteurs qui vendent leur voix.. Même si, ici, en plus du talent, il faut fouiller un peu plus dans les ventes et améliorer le "personal branding" pour se démarquer et vendre , et plus encore, vendre régulièrement. Mais ce n'est quand même pas la même chose que quand on n'a rien à vendre..... J'envie les belles personnes qui gagnent grâce à leur apparence... C'est à dire. tout vient d'une abondance fondamentale de quelque chose simplement accordé par la nature. Par exemple, une personne mince et plastique, engagée dans la danse, n'investit que son temps et sa force physique. Tandis qu'une personne sujette à la plénitude, inflexible, mais qui veut être danseuse, va investir toute sa vie, sa force, ses ressources, le rejet de tout autre plaisir, afin d'être au moins approximativement au niveau de ce premier. Autrement dit, leurs coûts pour le même niveau seront disproportionnellement différents. ....Quelqu'un dira qu'un talent ne suffit pas et qu'il faut des compétences supplémentaires. Eh bien, c'est compréhensible, seule une personne talentueuse, ayant des atouts physiques a une avance de cent pas sur celle qui a besoin de construire ce talent à partir de zéro. .... Et maintenant je cherche ces avantages en moi... mais bon sang, je ne les trouve pas. .... Cela signifie que la gamme de mes travaux est pratiquement quelconque, mais ils m'intéressent peu et sont très gourmands en ressources pour moi. ...Mais alors..?

Les-portes-du-sud

[marie-swriting]

Partie De La Famille - Dean Winchester

Masterlist

Résumé : Tu fais ta première chasse avec ton père John et ton demi-frère Dean en espérant que tu pourras prouver à ton père que tu es une vraie Winchester.

Warnings : half-sister!reader, Y/N a 15 ans, John est un père de merde, angst, sentiment de ne pas appartenir à la famille, tuer des vampires, dites-moi si j'en ai loupés d'autres.

Nombre de mots : 3.2k

Version anglaise

Prompt utilisé : PL n°1, n°10 "We could have prevented this" (On aurait pu éviter cette situation)

-Quelles sont les règles ? te demande John d’une voix dure. 

-Toujours être en alerte et prête à attaquer, tuer et poser les questions plus tard, réponds-tu, déterminée. 

-Très bien, n’oublie pas que tu dois leur couper la tête ou alors ils pourront toujours attaquer. Comme c’est ta première fois sur le terrain, tu restes auprès de moi ou Dean, d’accord ?

-Oui, monsieur.

John te tend la machette avant de fermer le coffre de l’Impala. Ton ventre se tord quand il réalise que tu n’es qu’à quelques secondes du moment le plus dangereux de ta vie. Tes mains commençant à trembler, tu ressers ta prise sur ton arme, espérant te donner un peu plus de courage. Rapidement, tu relèves les yeux et vois Dean te regarder. Il pose une main sur ton épaule pour te rassurer. Tu lui fais un rapide sourire, mais la peur est lisible sur ton visage. Quand vous êtes enfin prêts, vous commencez à vous diriger vers l’entrée du nid de vampires. 

Vous êtes sur leurs traces depuis quelques jours et grâce à tes recherches tu as réussi à les localiser. Tu espères maintenant pouvoir tuer les monstres sans commettre d’erreurs, tu veux prouver à John qu’il a bien fait de te sortir de ta famille d’accueil suite au départ de Sam à l’université. En effet, quand le jeune Winchester a décidé de quitter l’entreprise familiale, John n’a pas aimé se retrouver avec un chasseur en moins alors il est venu te récupérer, en sachant très bien qu’il pourrait récupérer ta garde en un instant, car ta mère est décédée à la naissance. Jusqu’à ce qu’il vienne dans ta famille d’accueil, tu ignorais l’identité de ton père, tu savais encore moins que tu avais deux grand frères. En les rencontrant, une joie immense t’avait envahie, tu pensais que tu allais enfin avoir une vraie famille à laquelle appartenir. John avait déclaré à tes parents d’accueil qu’il venait prendre ta garde, car il venait de découvrir ton existence. Il avait fait tout un beau discours sur l’importance d’avoir sa fille dans sa vie. Quand il avait prononcé ces mots, ton cœur avait explosé d’amour, mais la réalité t’a vite rattrapé quand il a tout de suite mis une distance émotionnelle avec toi avant de commencer ton entraînement de chasseuse. Tu savais que ça n’allait pas être simple, mais tu veux lui prouver qu’il peut compter sur toi pendant les chasses alors tu donnes ton maximum chaque jour. Cependant, John est très exigeant, tu as l’impression que tu ne seras jamais à la hauteur et il t’arrive de faire des erreurs à cause de la pression. Heureusement, Dean sait être patient avec toi, il te protège des réprimandes de John. 

Quand vous êtes dans le vieux bâtiment, vous faites face à un silence pesant. Il ne semble y avoir aucune menace à l’horizon pendant que vous vous enfoncez dans le nid. Vous continuez à marcher discrètement en regardant chaque recoin jusqu’à ce que vous trouviez une sorte de cage avec un prisonnier à l’intérieur. En un coup d'œil, tu reconnais Jake, l’adolescent de ton âge qui t’a aidé à trouver les vampires. Il s’était mis à leur recherche avant que vous arriviez car sa sœur était une de leurs victimes. Ensemble, vous avez mis à profit vos compétences ; pour toi, tes connaissances sur le surnaturel, pour lui, ses connaissances sur la ville et ses habitants. En le voyant, tu abaisses ta machette et cours vers la cage.

-Jake ! Mon Dieu, tout va bien ? Ils ne t’ont rien fait ? questionnes-tu en inspectant rapidement son corps du regard.

-Tu le connais, Y/N ? t’interroge John.

-Il m’a aidé à localiser le nid, informes-tu avant de te retourner vers ton ami. Ça va, Jake ?

-Je vais bien.

-On va te sortir de là, ne t’inquiète pas, déclare Dean en commençant à forcer la serrure.

-Gamin, tu sais où sont les vampires ? le questionne John d’un ton sec.

-Non, j’ai à peine repris conscience, en fait. Merci, dit Jake quand Dean le libère enfin.

Jake sort de sa petite prison en titubant. Tu le rattrapes alors qu’il perd l’équilibre. Tu t’apprêtes à lui demander s’il va bien quand tu vois des dents aiguisées sortir de ses gencives. Sous le choc, tu n’as pas le réflexe de relever ta machette. Dean et John s’apprêtent à réagir quand les autres vampires sortent de leur cachette. Tu repousses Jake, apeurée, mais il revient à la charge. Tu tentes de te débattre en utilisant ton arme, mais Jake te brise le bras, te forçant à la lâcher. En entendant ton cri de douleur, Dean tourne la tête vers toi. Il regarde Jake sur le point de planter ses crocs dans ton cou quand il court jusqu’à vous et coupe la tête de Jake sans réfléchir. Sous le choc de l’action, tu restes figée. 

-Tout va bien ? questionne Dean, préoccupé. 

-Oui, ne t’inquiète pas. 

John grogne de colère, faisant tourner vos têtes vers lui. Dean te laisse, allant aider John. Tu récupères ta machette à terre et tu tentes d’au moins blesser quelques vampires. Ne pouvant plus utiliser ta main dominante, tu as encore moins de force pour couper les têtes. Par miracle, sûrement due à l’adrénaline, tu arrives à tuer un buveur de sang. Malgré toi, tu regardes le corps de la personne et sa tête détachée, ne réalisant pas que tu en sois à l’origine. Reprenant tes esprits, tu relèves les yeux et vois qu’une bonne partie des vampires sont morts. John est en train de s’occuper de l’Alpha vampire alors que Dean semble perdre son combat contre un autre des monstres, ayant du mal à éloigner les dents aiguisées de sa nuque. Tu te précipites vers lui et tu coupes la tête du vampire avec toute la force que tu possèdes. Quand Dean comprend qu’il n’est plus en danger, il te regarde, fier de voir que tu as réussi à le sauver. Tu ne peux empêcher de sourire légèrement en réalisant que, pour une première chasse, tu t’en es plutôt bien sortie. De ta main valide, tu l’aides à se relever au moment où John tue enfin l’Alpha vampire. Tu regardes John, espérant le voir content ou au moins rassuré de vous savoir en vie et à peine blessés, malgré ton bras cassé, mais c’est un John en colère qui s’approche de toi.

-C’était quoi ce bordel ? On s’est retrouvés dans une embuscade à cause de tes conneries ! Comment t’a fait pour pas comprendre que Jake était un vampire alors qu’il t’aidait ? Ne me dis pas que tu n’as même pas pensé à vérifier qu’il n’en était pas un avant de tout lui dire !

-Il… Je…, bégayes-tu, agaçant John encore plus.

-Réponds !

-Il m’a dit qu’il était aussi à la recherche des vampires, mais qu’ils ne savaient pas comment les attaquer, expliques-tu, te sentant honteuse. 

-Et tu t’es pas dit que c’était bizarre qu’il en sache autant ?

-Il disait que ça faisait deux mois qu’il faisait des recherches, ça me semblait normal, te défends-tu et John soupire comme pour contenir sa colère.

-Putain, Y/N, c’est pas possible ! On aurait pu éviter cette situation, si tu avais réfléchi un peu !

-Papa, elle est encore en train d’apprendre. C’est pas si grave, intervient Dean d’une voix calme.

-Pas quand elle nous met en danger ! On aurait pu mourir et elle a le bras cassé. Elle aurait dû faire mieux !

En écoutant le nouveau reproche de John, tu baisses la tête. Finalement la chasse a été pire que ce que tu pensais. Tu as mis tes proches en danger et tu as déçu John. Tu vas encore avoir plus de mal à trouver ta place dans votre petite famille et tu te détestes pour ça. John a raison, tu aurais dû faire mieux.

-On est tous en vie et ils sont morts. C’est une victoire, insiste ton grand frère.

-Je m’en fiche qu’on s’en soit sortis ! Elle aurait dû réfléchir comme une chasseuse, rétorque John avant de te prendre l’épaule avec force, t’obligeant à relever la tête vers lui avec une grimace. T’as pas intérêt à refaire ça, la prochaine fois, utilise ta tête.

-Oui, monsieur.

John soupire avant de lâcher ton épaule. Dean te lance un regard pour s’assurer que tu vas bien, tu lui fais un rapide signe de la tête pour le rassurer, mais tes yeux brillants de larmes ne le convainc pas. 

-Allez, viens, commence John, on doit aller à l’hôpital pour ton bras, on peut pas le réparer nous-même. Une autre perte de temps avec tes conneries.

-Je suis désolée, souffles-tu, les larmes prêtes à couler d’une seconde à l’autre.

-“Désolée” ne change rien. Et enlève moi ces larmes de tes yeux, à moitié Winchester ou pas, les Winchester ne pleurent pas.

-Oui, monsieur.

Les épaules baissées, tu suis John alors que Dean te regarde avec compassion. Il sait ce que c’est de se battre pour avoir l’approbation de John, c’est très rare de l’avoir, même pour lui, c’est compliqué alors qu’il fait tout ce que John dit. 

Dans l’Impala, John n’a pas dit un autre mot, trop en colère il ne te regarde même pas et Dean voudrait te rassurer, mais il ne veut pas énerver encore plus John.Tu tiens ton bras pour minimiser la douleur pendant le trajet tout en repensant aux mots de John. Parmi tout ce qu’il a pu te reprocher, sa dernière phrase t’a plus particulièrement touchée. Depuis qu’il est venu te chercher, tu sais que John te traite différemment de Dean, il ne te voit pas comme faisant partie de la famille. Pourtant, ça ne t’empêche de sentir ton cœur explosé de douleur à chaque fois que John te le rappelle quand il précise bien que tu es seulement la demi-sœur de Dean ou encore quand il refuse que tu l’appelles “papa”, ça, c’est qui te fait le plus mal. 

Quand vous arrivez à l’hôpital, il n’y a pas beaucoup de monde, étonnamment, alors tu dois juste attendre une heure et demie avant d’être prise en charge. Quand ton plâtre est mis, vous retournez au motel, toujours en silence. Tu mords ta lèvre, stressée, alors que tu cherches quelque chose que tu pourrais dire pour rattraper tes erreurs, mais tu connais à peine John, tu ignores ce que tu dois dire. Quand vous passez la porte de votre chambre de motel, John t’indique la table de la petite cuisine. Réticente, tu t’éxecutes sans un mot et t’assois. Dean commence à te suivre, mais John lui ordonne d’aller se laver. Sachant que ce n’est pas le moment de défier ses ordres, Dean lui obéit. John reste debout, face à toi, te dominant de sa taille. Instinctivement, tu baisses les yeux sur tes doigts, tu joues avec eux jusqu’à ce que John prenne la parole.

-J’espère que tu réalises à quel point ce que tu as fait était dangereux.

-Oui, je ne le referai plus, promis.

-T’as intérêt ! T’aurais pu mourir et ton demi-frère aussi. Au moins t’as réussi à tuer quelques vampires, mais sinon tu as ruiné toute cette chasse ! Si tu veux pas retourner dans ta famille d’accueil, tu as intérêt à être plus utile les prochaines fois. J’ai pas besoin d’un poids mort, mais d’un chasseur, tonne-t-il.

-Je ferai mieux la prochaine fois, lui assures-tu, déterminée.

-On verra dans plusieurs mois vu que ta connerie t’a causé un bras cassé. Tu vas retourner aux recherches et dès que tu pourras reprendre l'entraînement, on s’y remettra, mais cette fois, je serai plus sévère. Tu dois apprendre comme il faut, je ne peux pas me permettre d’avoir une gamine qui ne sait pas ce qu’elle fait, crache John en appuyant sur le mot “gamine”, te blessant à nouveau. Me fais pas regretter ma décision d’être venu te chercher. Et enlève moi cet air triste de ta figure, j’ai pas le temps pour les faibles, non plus, t’ordonne-t-il et tu te tentes de te reprendre. Je vais au bar, finit-il en s’éloignant de toi.

Sans te lancer un regard, John quitte la chambre. Quand tu entends la porte claquer, tu sursautes. Les larmes remontent en un instant. Tu essayes de les retenir, mais plus tu clignes des yeux, plus larmes semblent être prêtes à tomber. Malgré toi, une larme coule sur ta joue. Tu l’essuies rapidement et espères que Dean ne t’ait pas vu, car il vient tout juste de sortir de la salle de bain. Tu prends de profondes inspirations, tentant de calmer tes émotions. Dean pose délicatement une main sur ton épaule et s'agenouille devant toi. 

-Hey, gamine, ça va ? 

Contrairement à John, le mot “gamine” dans la bouche de Dean semble plus affectueux. Tu vois à ses yeux qu’il est sincère, mais tu refuses de te montrer faible une seconde de plus. Tu t’éclarcis la gorge avant de le regarder dans les yeux.

-Oui, juste fatiguée de la journée. John est parti dans un bar.

-Juste toi et moi, alors ? Ça te dit d’aller au Burger d’en face ? propose-t-il avec un petit sourire.

-J’ai pas trop faim et je voudrais pas que John s’énerve encore plus, car on serait pas là à son retour.

-Il en a pour longtemps dans ce bar, t’inquiète et puis il faut bien reprendre des forces, tu as fait ta première chasse ! déclare-t-il en espérant te remonter le moral.

-Tu parles d’une victoire ! souffles-tu avant de lever les yeux au ciel. 

-Tu t’en es sortie qu’avec un bras cassé alors que c’était un nid de vampires, j’appelle ça une victoire. Allez, viens.

Dean t’aide à te lever de ta chaise. Il remet sa veste et prend son porte-monnaie avant de t’inviter à sortir. 

Au Burger, tu ne manges presque pas. Tu avales quelques frites, mais ne touches pas à ton hamburger alors que Dean dévore tout en une seconde. Dean ne fait pas la conversation, devinant que tu as besoin de silence, après tout ce que John a pu te dire. Dean sait que John n’a pas été tendre dans son deuxième sermon avec le peu qu’il a pu distinguer à travers les murs de la salle de bain. De plus, Dean te connait depuis seulement quelques mois alors il ignore si dans ce genre de situations, tu préfères parler ou rester seule. Dans le doute, il préfère être proche de toi sans être oppressant comme il le fait actuellement. Quand il a totalement fini son repas, il demande à faire emporter ton plat et va payer. 

Sur le chemin du retour, vous ne voyez pas l’Impala, ce qui te rassure, car tu sais que tu as encore le droit à du répit avant le retour de John. En entrant dans la chambre, tu prends rapidement tes affaires et t’enfermes dans la salle de bain. Une fois prête pour aller dormir, tu vas te coucher dans ton lit, te mettant dos à Dean qui est allongé sur le sien, en train de regarder la télé. Tu essayes de t’endormir, mais les mots de John continuent de tourner dans ta tête. Plus tu repenses à cette chasse, plus tu réalises à quel point tu as été crédule avec Jake. Mentalement, tu t’insultes de tous les noms, te disant qu’avec tes erreurs, tu as encore plus baissé dans le peu d’estime qu’il avait pour toi. En ressentant tes larmes monter, tu te forces à respirer doucement. Tu ne peux pas pleurer, surtout alors que Dean est à côté de toi. Il ne peut pas te voir être faible ou alors tu baisserais dans son estime à lui aussi et c’est la dernière chose que tu veux. Malgré tes tentatives pour être discrète, tu renifles, attirant l’attention de Dean. Au début, il se dit que ce n’est sûrement rien, mais quand il entend ta forte respiration et renifler plusieurs fois, il se lève de son lit et vient vers le tien. Il s’assoit à côté de toi et pose une main réconfortante sur ton épaule. En sentant sa présence, tu n’oses pas bouger, attendant une réprimande de sa part.

-Tu veux qu’on en parle ? questionne-t-il doucement.

-Il n’y a rien à dire, déclares-tu.

-Y/N, je sais à quel point ses mots peuvent affecter quelqu’un.

-Il a raison, j’ai été idiote, j’aurais dû être une meilleure chasseuse. 

-Tu as quinze ans et tu es toujours en train d'apprendre, rétorque Dean. Tu as été naïve, c’est vrai, mais il y encore quelques mois en arrière pour toi les vampires c’était une légende de Transylvanie et pas la réalité. Tu peux pas être parfaite dès le début. Tu allais forcément faire des erreurs lors de ta première chasse, tu ne peux pas t’en vouloir pour ça. Crois-moi, j’ai fait des erreurs bien pires pendant mes premières chasses, tente-t-il de te rassurer, mais tu restes silencieuse. Y/N, tu veux bien me regarder ?

-Non, je ne veux pas que tu penses que je suis faible, refuses-tu, honteuse.

-Pourquoi je penserais ça ?

-Les Winchester ne pleurent pas. Même si je n’en suis pas une vraie, dis-tu en répétant les mots de John.

Dean pousse un soupir, cherchant quoi dire. Il déteste la façon dont les mots de John sont déjà ancrés dans ta tête. Il aimerait pouvoir te rassurer comme un grand frère le devrait, mais tu restes dos à lui, n’osant pas lui faire face. Il sait qu’il ne devrait pas le prendre personnellement, mais savoir que tu penses qu’il pourrait agir comme John lui serre le cœur. 

-Je sais que je ne suis pas la meilleure personne pour dire ça, commence-t-il en hésitant, mais tu as le droit de pleurer. Avant d’être des chasseurs, on est humains.

-Je veux juste pas te décevoir comme j’ai déçu John, murmure-tu en reniflant.

-Tu ne vas pas me décevoir et pour ce qui est de John, il s’en remettra, tu peux me faire confiance. Quand tu te seras bien entraînée, il verra à quel point tu es une excellente chasseuse, une vraie Winchester, affirme Dean. 

-S’il ne m’a pas renvoyé dans ma famille d’accueil d’ici là, ajoutes-tu.

-Je ne le laisserai pas faire, déclare ton grand frère, déterminé. Maintenant que je sais que j’ai une petite soeur, je peux t’assurer que tu es bloquée avec moi jusqu’à ce que t’en décides autrement.

-Demi-sœur, corriges-tu, la voix de John résonnant dans ta tête.

-C’est-à-dire ma sœur. Tu fais partie de la famille, insiste Dean et tu sens une nouvelle larme couler sur ta joue.

-Pourquoi t’es si gentil avec moi ? Tu connaissais pas mon existence il y a encore six mois, tu as tous les droits de m’ignorer, questionnes-tu d’une voix tremblante.

-Je viens de te le dire, on est de la même famille, je tiens à toi. 

Sans répondre, tu te tournes vers lui avant de te jeter dans ses bras. Toutes les larmes que tu retenais depuis ces derniers mois coulent enfin sur tes joues. En sentant tes épaules bouger, Dean te serre un peu plus contre lui. Il te caresse le dos, t’invitant à faire sortir toutes émotions. Son cœur se brise un peu plus en réalisant à quel point tu te retenais de ne pas craquer pour satisfaire un minimum John. Il connait que trop bien la douleur alors ce soir-là, il veut s’assurer que tu saches qu’il sera toujours là pour te soutenir. Ta tête cachée dans le creux de sa nuque, tu restes dans ses bras, acceptant pour la première fois le réconfort de ton grand frère.

Masterlist

{Ceci est mon blog secondaire donc je répondrai aux commentaires sous le pseudo @marie-sworld}

[esther-nvr]

Référence commentées

Joaquin Sorolla

Ce peintre était connu pour ses œuvres lumineuses et vibrantes qui capturaient la vie quotidienne en Espagne à la fin du XIXe et au début du XXe siècle. Il excellait dans la représentation de la lumière, utilisant des couleurs vives et des effets de lumière pour créer des toiles éclatantes. Outre ses compétences artistiques, Sorolla était également un homme très engagé socialement. Il a utilisé son art pour sensibiliser aux problèmes sociaux de son époque, notamment en peignant des scènes de la vie quotidienne des pêcheurs, des ouvriers et des enfants défavorisés. Son engagement et sa vision de la famille reflétés à travers ses oeuvres, sont une source d'inspiration pour mes propres créations. 

Frida Kahlo

Frida Kahlo est une artiste mexicaine du XXe siècle, célèbre pour ses autoportraits émotionnels et introspectifs. Son œuvre explore la douleur physique et émotionnelle, l'identité, le genre et la culture mexicaine. Elle a utilisé la peinture comme moyen d'exprimer son vécu, marqué par un accident traumatisant, une relation tumultueuse avec Diego Rivera et un engagement politique. Ses tableaux, riches en symboles, sont aujourd'hui reconnus mondialement, faisant d'elle une figure féministe emblématique de l'art. En tant que femme, la puissance de ses œuvres m'a inculqué une vision plus impactante de l'art.

Willy Ronis

Willy Ronis était un photographe français renommé, reconnu pour ses contributions significatives à la photographie humaniste. Né à Paris, son travail a capturé la vie quotidienne et les scènes de rue, mettant en lumière la beauté de l'existence ordinaire. C'est à travers son livre "ce jour là" que j'ai découverts Willy Ronni, c'est avec son oeuvre que ma passion pour l'argentique fût révélée. Ses photographies, empreintes de sensibilité sociale, reflètent son engagement envers les valeurs humanistes et son intérêt pour la condition humaine. Ronis est particulièrement célèbre pour ses images intemporelles de Paris et pour avoir documenté la vie des travailleurs et des familles. 

Tishk Barzanji

Tishk Barzanji est un artiste visuel et illustrateur basé à Londres, connu pour son travail artistique contemporain. Originaire du Kurdistan irakien, Barzanji a fui la région en raison de conflits armés pour finalement s'installer au Royaume-Uni. Son art se caractérise par des paysages urbains surréalistes et des compositions abstraites, souvent dominées par des teintes pastel et des formes géométriques. Barzanji explore des thèmes tels que la nostalgie, la mémoire et l'étrangeté à travers ses créations, qui ont été exposées dans plusieurs galeries et ont attiré l'attention pour leur esthétique distinctive et leur narration visuelle intrigante. Le parcours de cet artiste me touche particulièrement, il arrive à exprimer son histoire d'une façon poétique. 

Iris van herpen

Iris van Herpen est une créatrice de mode néerlandaise renommée, née en 1984. Elle est reconnue pour son approche avant-gardiste et innovante de la mode, explorant les intersections entre la technologie, la science et l'art. Ses créations sont souvent caractérisées par des techniques de coupe complexes, des matériaux futuristes et des formes sculpturales uniques. Van Herpen a collaboré avec des scientifiques, des architectes et des artistes pour repousser les limites de la mode contemporaine. Je trouve sa façon de travailler avec les volumes et l'espace l'espace très intéressante. J’ai énormément apprécié son exposition sculpting the scene MAD (musée des arts décoratifs) cela m’a permis d’apprendre d’avantage sur sa manière de travailler ses créations ainsi que de comprendre sa vison du monde. Elle a fondé sa propre maison de couture, Iris van Herpen, en 2007, et ses collections ont été présentées lors de défilés de mode internationaux, suscitant l'admiration pour son approche visionnaire de la création de vêtements.

Daniel Roseberry

Daniel Roseberry est un designer de mode américain, surtout connu pour son rôle de directeur artistique de la maison de couture Schiaparelli. Né en 1986, il a été nommé à ce poste en 2019, apportant une vision moderne et innovante à la maison de couture fondée par Elsa Schiaparelli. Roseberry a gagné en reconnaissance pour ses créations audacieuses, combinant l'héritage surréaliste de Schiaparelli avec des éléments contemporains. C'est ce que j'apprécie dans ses créations, souvent caractérisées par des détails excentriques et des formes inattendues. Il arrive à créer des pièces qui se démarquent dans le monde de la haute couture. Daniel Roseberry a ainsi contribué à insuffler une nouvelle vie et une nouvelle énergie à la maison de couture emblématique.

Wes Anderson

Wes Anderson est un réalisateur, scénariste et producteur américain né le 1er mai 1969. Il est connu pour son style cinématographique distinctif et sa mise en scène visuellement captivante. Son travail est souvent caractérisé par des décors minutieusement conçus, des couleurs vives, des dialogues stylisés, une utilisation distinctive de la musique et une distribution récurrente d'acteurs tels que Bill Murray, Owen Wilson, et Jason Schwartzman. Les films de Wes Anderson sont souvent considérés comme des œuvres d'art visuelles, et il a reçu de nombreuses nominations et récompenses pour son influence unique dans l'industrie cinématographique. Son travail est remarquable et très pointilleux, tout est dans le détail et je trouve cela très important. Selon moi le détail est ce qui permet à une oeuvre d'apporter plus d'intention.

[savoir-entreprendre]

Le pouvoir d'une présentation bien articulée et percutante ne peut être surestimé, surtout lorsqu'il s'agit de convaincre et de séduire un public. Le fondateur émérite [Insérer le nom du fondateur] a partagé lors d'une session exclusive ses précieux secrets pour créer un pitch captivant et inoubliable. La Genèse des Révélations L'événement, qui a eu lieu [Indiquer le lieu et la date], a rassemblé une assemblée de professionnels, d'entrepreneurs et d'aspirants à la maîtrise de l'art du pitch. Ce fondateur renommé, reconnu pour ses succès dans [Indiquer le domaine d'expertise pertinente], a pris la parole pour partager son expérience inestimable. Les Piliers d'un Pitch Infaillible Au fil de son exposé, le fondateur a levé le voile sur les éléments clés d'une présentation réussie. Voici un aperçu des principaux enseignements : 1. La Clarté dans la Concision Un pitch doit être direct et concis. Il faut captiver l'audience en délivrant un message clair et percutant dès les premières secondes. 2. La Puissance de la Passion Transmettre de l'enthousiasme et une passion contagieuse pour son projet est essentiel. C'est ce qui rend le pitch authentique et engageant. 3. L'Émotion comme Pilier Les histoires et anecdotes personnelles sont des outils puissants pour émouvoir et captiver l'audience. Elles permettent de créer un lien émotionnel fort. 4. L'Importance de l'Adaptation Savoir s'adapter à son public est crucial. Adapter son discours en fonction des besoins, des attentes et du contexte de l'auditoire peut faire toute la différence. Impact et Réactions Les participants ont été unanimes quant à la valeur des conseils prodigués par ce visionnaire de l'entrepreneuriat. Nombreux sont ceux qui ont exprimé leur enthousiasme à l'idée d'appliquer ces stratégies dans leurs propres présentations. Le partage de ces secrets par le fondateur [Insérer le nom] a marqué un tournant pour de nombreux aspirants entrepreneurs et professionnels cherchant à améliorer leurs compétences en communication. Ces précieuses astuces sont désormais entre les mains de ceux qui aspirent à captiver leur public et à donner vie à des idées innovantes. En somme, le chemin vers un pitch parfait n'est plus un mystère, mais plutôt une série de pratiques éprouvées que chacun peut adopter pour briller dans l'art de la présentation.

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L'Évolution de l'Art à l'ère du numérique: Redéfinir les concepts de créativité, la Distribution et la Consommation

L'avènement de la technologie numérique a profondément modifié l'univers artistique, révolutionnant la façon dont l'art est produit, diffusé et apprécié à l'échelle mondiale. Autrefois limité par les limites matérielles et géographiques, l'art en adoptant le numérique a ouvert un nouveau chant de possibles.

Redéfinition de la création

L'imagination des artistes a été libérée par le numérique, qui leur a donné des outils puissants pour explorer de nouvelles formes d'expression. L'éventail des possibilités créatives a été élargi grâce aux logiciels sophistiqués de conception graphique, de modélisation 3D et de réalité virtuelle. Les artistes utilisent ces technologies pour créer des mondes imaginaires, des sculptures virtuelles et des expériences interactives qui transcendent les frontières conventionnelles de l’art.

L'augmentation de l'accès à ces outils a également permis aux talents émergents d'accéder à l'arène artistique sans les obstacles traditionnels. La création artistique a été démocratisée grâce à des applications mobiles conviviales qui offrent à chacun la possibilité d'explorer et de développer ses compétences artistiques.

Démocratisation et distribution

La distribution de l'art est l'une des grandes révolutions provoquées par le numérique. Les artistes du monde entier peuvent présenter leurs œuvres à un public mondial via des plateformes en ligne, des réseaux sociaux et des galeries virtuelles, dépassant ainsi les limites physiques des galeries traditionnelles.

Les artistes ne sont plus limités aux circuits conventionnels pour présenter leur travail. Ils ont désormais la possibilité d'interagir directement avec leur public, de recueillir des commentaires instantanés et de créer des communautés artistiques engagées. Pour offrir une expérience plus immersive et personnelle, cette interactivité renforce la connexion émotionnelle entre l'œuvre et le spectateur.

De nouveaux défis et modèles économiques

Les modèles économiques dans le monde de l'art ont également été bouleversés par le numérique. De nouvelles façons de monétiser l'art ont été ouvertes grâce aux ventes d'œuvres d'art numériques, aux éditions limitées et aux NFT (Non fungibles Tokens). En particulier, les NFT ont suscité des débats sur la valeur, la propriété et l'authenticité des œuvres d'art numériques, modifiant la façon dont les artistes vendent et les collectionneurs achètent leurs œuvres.

Néanmoins, cette révolution numérique présente des obstacles. Pour garantir la durabilité et l'équité dans l'écosystème de l’art numérique, il y a des enjeux cruciaux à adresser, notamment la question de la préservation à long terme des œuvres numériques, la protection des droits d'auteur et la juste rémunération des artistes.

En conclusion, le numérique a révolutionné l’art, ouvrant ainsi de nouvelles perspectives pour la créativité, la distribution et la monétisation. Cependant, pour garantir un équilibre entre innovation et responsabilité dans cette nouvelle ère numérique de l'expression artistique, il est crucial d'aborder ces avancées avec une réflexion éthique et des solutions pratiques.

SOURCES:

https://www.coda.school/post/impact-du-numerique-sur-la-musique-et-l-art#

[cyberlabe]

Comment survivre à l'IA ? Microsoft publie une liste des compétences nécessaires aux employés humains en 2023, L'entreprise affirme que l'IA créera plus d'emplois qu'elle n'en remplacera

Voici les plus importantes d'après rapport Work Trend Index de Microsoft :

flexibilité : s'adapter rapidement à l'intégration de l'IA dans le flux de travail ;

intelligence émotionnelle : déterminer quand tirer parti d'une capacité humaine plutôt que d'une capacité d'IA ;

jugement analytique : déterminer quand tirer parti d'une capacité d'IA plutôt que d'une capacité humaine ;

évaluation créative : évaluer le contenu produit par l'IA ;

curiosité intellectuelle : poser les bonnes questions à l'IA ;

détection et traitement des biais : évaluer l'équité de l'IA dans la prise de décision ;

délégation à l'IA (messages-guides) : diriger l'IA à l'aide des messages-guides appropriés.

[printhaysrobert]

J'ai étudié plus de 200 enfants : les parents qui élèvent des enfants émotionnellement intelligents font 7 choses dès le début

Élever un enfant dans le monde actuel, en évolution rapide et axé sur la réussite, n’est pas une tâche facile. Alors que de nombreux parents se concentrent sur les notes et les activités parascolaires, l’intelligence émotionnelle est l’une des compétences les plus négligées. Cela aide non seulement les enfants à exceller socialement ; les aide à devenir des adultes résilients, empathiques et…

[le-meilleur-du-web-francophone]

Coéducation entre Parents et Professionnels : limites et avantages

La coéducation est aujourd’hui un pilier incontournable dans le domaine de la petite enfance, favorisant une collaboration harmonieuse entre les parents et les professionnels. Ce partenariat éducatif, basé sur une communication mutuelle et un partage des responsabilités, vise à garantir le bien-être et le développement global de l’enfant. En conjuguant les savoirs et les expériences de chaque acteur, la coéducation permet d’instaurer une continuité éducative essentielle, tant à la maison qu’en structure d’accueil. Cependant, comme toute collaboration, elle présente des défis et des limites qu’il convient d’analyser pour en maximiser les avantages.

Comprendre la coéducation : définition et enjeux

La coéducation : un concept clé pour l’enfant La coéducation se définit comme une démarche collaborative où parents et professionnels partagent une responsabilité commune dans l’éducation et le développement des enfants. Dans le domaine de la petite enfance, cette notion prend une importance particulière, car les premières années de vie sont cruciales pour l’acquisition des compétences sociales, émotionnelles et cognitives. En combinant les connaissances des professionnels et l’expérience des parents, la coéducation vise à créer un environnement cohérent et stimulant pour l’enfant, où chaque acteur joue un rôle complémentaire. Ce partenariat éducatif repose sur une compréhension mutuelle des objectifs et des valeurs. Les parents apportent une connaissance intime de leur enfant, tandis que les professionnels offrent leur expertise pédagogique et leur regard extérieur, souvent plus objectif. Cette synergie permet de répondre de manière optimale aux besoins spécifiques de chaque enfant, renforçant ainsi leur sentiment de sécurité et de continuité éducative. Les bénéfices d’une coéducation réussie Une coéducation bien menée contribue à plusieurs aspects essentiels du développement de l’enfant. D’abord, elle assure une continuité entre la maison et les structures d’accueil, évitant ainsi les contradictions dans les pratiques éducatives. Par exemple, un enfant habitué à une certaine routine alimentaire ou à des méthodes d’apprentissage spécifiques bénéficiera d’une adaptation harmonieuse entre ces deux sphères de vie. La coéducation favorise également un dialogue constructif entre parents et professionnels, permettant d’identifier rapidement les éventuels besoins ou difficultés de l’enfant. Cela peut inclure des ajustements dans les méthodes pédagogiques ou des recommandations pour soutenir son épanouissement à la maison. Ce partenariat renforce aussi le sentiment de confiance mutuelle. Les parents se sentent écoutés et impliqués dans les décisions qui concernent leur enfant, tandis que les professionnels gagnent en crédibilité en valorisant l’expérience parentale. Les principes fondamentaux de la coéducation Pour garantir le succès de la coéducation, plusieurs principes clés doivent être respectés. Ces principes se déclinent comme suit : - Communication ouverte et respectueuse : Les échanges réguliers et honnêtes entre parents et professionnels permettent de construire une relation de confiance durable. Chaque partie doit pouvoir exprimer ses attentes, ses préoccupations et ses idées sans jugement. - Reconnaissance des compétences spécifiques de chacun : Les parents, en tant que premiers éducateurs, possèdent une connaissance unique de leur enfant. Les professionnels, de leur côté, apportent leur expertise pédagogique et éducative, ainsi que leur expérience avec de nombreux enfants. - Partage des responsabilités : Une coéducation équilibrée repose sur une répartition claire des rôles. Si les parents restent les décideurs principaux, les professionnels jouent un rôle de soutien et de conseil essentiel. - Adaptation aux besoins de l’enfant : Chaque enfant est unique, et une coéducation efficace doit tenir compte de ses besoins individuels, qu’il s’agisse de ses habitudes, de son rythme ou de ses préférences. Les enjeux de la coéducation dans la petite enfance La coéducation représente un enjeu stratégique dans le développement des structures d’accueil et des relations entre les familles et les professionnels. En effet, une coéducation réussie ne se limite pas à répondre aux besoins immédiats de l’enfant. Elle contribue également à créer une communauté éducative solide, où les parents et les professionnels collaborent pour instaurer un cadre de vie sain et épanouissant. Cependant, cet enjeu ne va pas sans défis. Les différences culturelles, sociales ou éducatives peuvent parfois engendrer des tensions ou des incompréhensions. Ces difficultés soulignent l’importance de sensibiliser et de former les professionnels à des pratiques de communication adaptées et inclusives. À terme, une coéducation bien menée peut devenir un véritable levier pour renforcer les relations entre les familles et les structures éducatives, tout en offrant à l’enfant un environnement cohérent et stimulant.

Les avantages de la coéducation dans la petite enfance

Une vision partagée pour favoriser le développement global Lorsque parents et professionnels œuvrent avec une vision commune, cela encourage un développement global équilibré chez l’enfant, ainsi qu'une cohérence entre les deux sphères éducatives. Les valeurs et les pratiques alignées permettent à l’enfant d’évoluer dans un cadre structuré et prévisible, essentiel pour son bien-être émotionnel et social. Cette vision partagée ne s’arrête pas aux routines quotidiennes, mais englobe aussi des aspects plus profonds du développement. Par exemple, les professionnels peuvent guider les parents sur des activités à réaliser à la maison pour renforcer des compétences abordées en structure, comme des jeux éducatifs ou des exercices de motricité. Cette collaboration enrichit les opportunités d’apprentissage de l’enfant tout en valorisant les compétences des parents dans leur rôle éducatif. Une relation de confiance renforcée entre parents et professionnels La coéducation joue un rôle central dans l’établissement d’un lien de confiance durable entre les familles et les structures d’accueil. Lorsque les parents constatent que leurs idées et leurs préoccupations sont prises en compte, ils se sentent impliqués et respectés dans le processus éducatif. De leur côté, les professionnels gagnent en légitimité en montrant qu’ils travaillent en étroite collaboration avec les familles pour le bien de l’enfant. Pour favoriser cette confiance, certains outils peuvent être utilisés, comme des carnets de liaison, des applications numériques dédiées ou encore des réunions régulières. Ces moyens facilitent les échanges d’informations et permettent aux deux parties de se sentir pleinement intégrées dans le processus éducatif. La relation de confiance ainsi instaurée crée une dynamique positive qui profite directement à l’enfant. Les impacts concrets d’une coéducation réussie - Continuité éducative : L’enfant évolue dans un environnement stable et prévisible, à la maison comme en structure d’accueil. - Meilleure gestion des besoins individuels : Les professionnels et les parents s’adaptent plus rapidement aux besoins spécifiques de l’enfant, qu’ils soient émotionnels, cognitifs ou comportementaux. - Soutien renforcé : Les parents bénéficient des conseils des professionnels pour enrichir leur pratique éducative, tandis que les professionnels gagnent un accès privilégié aux informations familiales, utiles pour personnaliser leur approche. - Environnement stimulant : La coéducation encourage la mise en place d’activités variées et adaptées aux besoins de l’enfant, à travers une synergie entre les deux sphères éducatives.

Les limites et défis de la coéducation

Les obstacles à une collaboration fluide Bien que la coéducation présente de nombreux avantages, elle n’est pas exempte de défis. L’un des principaux obstacles réside dans les différences de valeurs, de croyances ou de méthodes éducatives entre les parents et les professionnels. Ces divergences peuvent créer des tensions, surtout lorsque les attentes des uns ne correspondent pas aux pratiques des autres. Par exemple, un parent valorisant une approche éducative stricte peut se heurter à une structure favorisant davantage de souplesse et d’autonomie chez l’enfant. De plus, la disponibilité des deux parties peut également poser problème. Les parents, souvent absorbés par leurs obligations professionnelles, et les professionnels, parfois confrontés à des groupes d’enfants nombreux, peuvent manquer de temps pour échanger de manière approfondie. Ce manque de communication peut engendrer des malentendus, nuisant ainsi à la qualité de la collaboration. Enfin, les barrières culturelles ou linguistiques peuvent compliquer les interactions. Dans des structures accueillant des familles issues de milieux diversifiés, il peut être difficile de trouver un terrain d’entente en matière d’éducation, ce qui risque de limiter l’efficacité de la coéducation. La gestion des conflits entre parents et professionnels Les désaccords sont inévitables dans tout partenariat, et la coéducation n’échappe pas à cette règle. Les conflits peuvent surgir lorsque les visions éducatives divergent ou lorsque les parents perçoivent une incohérence dans les pratiques des professionnels. Ces différends, s’ils ne sont pas gérés rapidement et efficacement, peuvent détériorer la relation entre les familles et les structures d’accueil. Pour éviter que ces situations ne s’aggravent, il est crucial de mettre en place des mécanismes de résolution. Cela inclut des échanges réguliers et respectueux, où chaque partie peut exprimer ses préoccupations et proposer des solutions. Par exemple, une réunion spécifique peut être organisée pour clarifier les malentendus et trouver un compromis. En instaurant un cadre bienveillant et transparent, ces conflits peuvent devenir des opportunités de renforcer la collaboration plutôt que de l’affaiblir. Pour aller plus loin, nous vous suggérons la lecture de notre article sur la gestion des conflits en crèche. Les limites des ressources et des formations disponibles Un autre défi majeur de la coéducation est lié aux ressources limitées, qu’il s’agisse de temps, d’outils ou de formations. Les professionnels, souvent confrontés à des contraintes de personnel ou de budget, peuvent manquer de moyens pour instaurer des pratiques de coéducation optimales. Par ailleurs, tous les professionnels ne reçoivent pas nécessairement une formation spécifique pour gérer la relation avec les parents, ce qui peut nuire à la qualité des interactions. Du côté des parents, certains peuvent ne pas se sentir à l’aise pour s’impliquer pleinement dans le processus éducatif. Cela peut être dû à un manque de confiance en eux, à une méconnaissance des pratiques pédagogiques ou encore à des contraintes personnelles et professionnelles. Les défis liés à l’adaptation aux besoins individuels de chaque enfant La coéducation repose sur une adaptation fine aux besoins spécifiques de chaque enfant, ce qui peut être un défi complexe. Les enfants ne réagissent pas tous de la même manière aux pratiques éducatives, et les parents comme les professionnels peuvent avoir des opinions divergentes sur la meilleure approche à adopter. Par exemple, un enfant ayant des besoins éducatifs particuliers peut nécessiter une coordination étroite entre les deux parties, ce qui demande un investissement en temps et en énergie souvent difficile à concilier avec les contraintes quotidiennes.

Comment renforcer concrètement la coéducation entre parents et professionnels ?

Former les professionnels à une coéducation bienveillante Au delà de renforcer la communication avec des outils pratiques (carnets de correspondance, les réunions trimestrielles ou encore individuelles...), ainsi que de valoriser le rôle de chaque partie dans le processus. L'une des clés réside dans la formation continue des professionnels est un levier crucial pour maintenir la coéducation. Ces formations doivent inclure des compétences en communication, en résolution de conflits et en gestion des relations interculturelles. En se familiarisant avec des techniques adaptées, les professionnels peuvent mieux accompagner les parents et répondre à leurs préoccupations. Voici quelques éléments essentiels pour une formation efficace : - Développer des compétences en communication non violente pour gérer les désaccords avec tact. - Sensibiliser les professionnels aux diversités culturelles et aux besoins des familles issues de différents horizons. - Former à l’utilisation des outils numériques pour améliorer la communication quotidienne avec les parents. Encourager l’implication active des parents dans la vie éducative Impliquer les parents dans la vie de la structure éducative est une manière efficace de renforcer la coéducation. Cette implication peut se traduire par des projets collaboratifs, comme l’organisation d’activités ou de sorties, ou encore par des consultations sur les décisions qui concernent l’enfant. Les parents se sentent ainsi valorisés et engagés dans le processus éducatif. Il est également utile de proposer des supports éducatifs pour accompagner les parents dans leur rôle. Ces supports, qu’il s’agisse de fiches pratiques ou de ressources en ligne, peuvent aborder des thèmes variés, tels que les besoins spécifiques des enfants ou les méthodes pédagogiques mises en œuvre par la structure. Conclusion La coéducation est une démarche essentielle pour garantir le bien-être et le développement harmonieux des enfants, mais elle nécessite un investissement mutuel de la part des parents et des professionnels. En surmontant les défis et en optimisant la collaboration, il est possible de créer un environnement éducatif cohérent et stimulant. Les formations à suivre - Communication interpersonnelle - Améliorer son anglais pour mieux communiquer Questions courantes sur le sujet Qu’est-ce que la coéducation ? La coéducation est une collaboration entre les parents et les professionnels de la petite enfance visant à partager la responsabilité éducative de l’enfant. Elle repose sur une communication ouverte et un alignement des pratiques éducatives pour favoriser le bien-être et le développement global de l’enfant. Pourquoi la coéducation est-elle importante ? La coéducation assure une continuité éducative entre la maison et la structure d’accueil. Elle renforce le sentiment de sécurité de l’enfant, favorise son développement harmonieux et crée une relation de confiance entre les parents et les professionnels. Quels sont les avantages de la coéducation pour les enfants ? Elle offre une approche éducative cohérente, favorise un environnement stable et stimulant, et permet de mieux répondre aux besoins individuels de l’enfant grâce à un partenariat constructif entre les parents et les professionnels. Quels défis peut rencontrer la coéducation ? Les principaux défis incluent des différences de valeurs ou de méthodes éducatives, un manque de communication, des tensions liées aux désaccords, ou encore des contraintes organisationnelles et de ressources. Comment améliorer la coéducation entre parents et professionnels ? Pour optimiser la coéducation, il est essentiel de renforcer la communication, d’utiliser des outils adaptés (comme des carnets de liaison ou des applications), de valoriser les compétences de chaque partie et de proposer des formations spécialisées aux professionnels. Quels outils peuvent faciliter la coéducation ? Les carnets de liaison, les applications numériques dédiées, les réunions régulières et les supports éducatifs (fiches pratiques, guides) sont des outils efficaces pour encourager le dialogue et la collaboration entre parents et professionnels. Comment gérer les conflits dans le cadre de la coéducation ? Les désaccords peuvent être résolus grâce à une communication bienveillante, des réunions spécifiques pour clarifier les malentendus et des compromis visant à maintenir l’intérêt supérieur de l’enfant. Read the full article

[drchristophedelongsblog]

Tout mouvement n'est pas une réponse directe à un stimulus externe !

Les différentes sources des mouvements:

Mouvements volontaires:

Initiés par une intention consciente, souvent en réponse à des stimuli internes (une pensée, un désir) ou externes (un objet à attraper, un son à suivre).

Impliquent des processus cognitifs complexes de planification, de coordination et d'exécution.

Exemple: Décider de lever la main pour poser une question.

Mouvements réflexes:

Réponses automatiques et rapides à des stimuli externes, sans intervention consciente.

Assurent des fonctions vitales (protection, équilibre) et sont contrôlés par des circuits neuronaux simples.

Exemple: Retirer la main d'une source de chaleur.

Mouvements rythmiques:

Mouvements répétitifs et stéréotypés, comme la marche, la course ou la respiration.

Souvent générés par des réseaux neuronaux spécifiques situés dans la moelle épinière ou le tronc cérébral.

Exemple: Marcher sans y penser.

Mouvements émotionnels:

Expriment des états émotionnels (joie, tristesse, colère) et peuvent être volontaires ou involontaires.

Impliquent des interactions complexes entre le système limbique et le système moteur.

Exemple: Serrer les poings en cas de colère.

Les stimuli et le mouvement : une relation complexe

Si tous les mouvements réflexes sont des réponses à des stimuli, il n'en va pas de même pour les mouvements volontaires et rythmiques. Ces derniers peuvent être déclenchés par des stimuli internes (des pensées, des souvenirs, des émotions) ou par des intentions conscientes, sans qu'un stimulus externe soit nécessaire.

En résumé, le mouvement humain est un phénomène complexe qui résulte de l'interaction de nombreux facteurs :

Les stimuli: internes ou externes, conscients ou inconscients.

Le système nerveux: central et périphérique, qui intègre les informations sensorielles et génère les commandes motrices.

Les muscles: qui exécutent les mouvements.

Les facteurs cognitifs: attention, motivation, émotions, qui influencent la planification et l'exécution des mouvements.

Pour aller plus loin:

Les troubles du mouvement: Des maladies comme la maladie de Parkinson ou la chorée de Huntington montrent l'importance d'un fonctionnement harmonieux du système moteur.

La plasticité cérébrale: Le cerveau est capable de se réorganiser en réponse à l'expérience, ce qui permet d'acquérir de nouvelles compétences motrices et de se remettre de lésions.

Les interfaces cerveau-machine: Ces technologies permettent de contrôler des dispositifs externes par la pensée, ouvrant de nouvelles perspectives pour la réhabilitation et l'augmentation des capacités humaines.

Aller plus loin

[artia13]

medoga Jouet à crème glacée en bois 3 en 1 avec machine à café, 28 pièces pour tout-petits - Accessoires de cuisine pour filles ou garçons de 3, 4, 5, 6 ans (crème glacée) Le magasin de crème glacée en bois avec cafetière augmente l’aptitude émotionnelle en permettant aux enfants de comprendre et d’exprimer leurs sentiments par le biais de jeux de rôle. Offre aux enfants la possibilité d’interpréter et de s’identifier au monde des adultes. Développe des compétences sociales telles que la négociation, la prise à tour de rôle et le partage, la résolution de problèmes et l’expérimentation. Développe des compétences linguistiques comme parler, écouter et interagir avec les autres. Diminue les comportements perturbateurs, encourage les enfants à trouver la sécurité, à se détendre et à se détendre. Améliore la concentration et la concentration. Contenu de la livraison : 1 comptoir à crème glacée et à café, 1 cuillère à soupe et 2 assiettes, 2 cônes et 4 garnitures, 4 saveurs de cuillères à crème glacée, 4 cookies et 1 lait, 2 sucres, 1 cuillère à crème glacée, 1 tasse à café, 1 filtre à café et 2 grains de café, 1 menu réutilisable, 1 bol à crème glacée en bois pour enfants. Cet ensemble de jeu en bois a tout ce dont un enfant a besoin pour faire de la crème glacée, du café et des friandises glacées dans leur cuisine de jeu. Les enfants peuvent utiliser la cuillère pour ramasser la crème glacée pour libérer la crème glacée sur une assiette ou un cône. Comptoir à crème glacée 3 en 1 avec cafetière : le kit de crème glacée se compose de 1 comptoir de crème glacée et de café, 1 cuillère et 2 assiettes, 2 cônes et 4 garnitures, 4 saveurs de cuillères à crème glacée, 4 cookies et 1 lait, 1 sucre, 1 cuillère à crème glacée et 1 tasse à café, 1 filtre à café. & 2 cafés haricots 1 glaçons, 1 menu réutilisable, 1 bol à crème glacée, 24 pièces au total pour un mélange créatif sans fin et amusant La crème glacée accompagne le café ou le café glacé accompagne les biscuits. totalement à la hauteur de votre appelMatériau : cet ensemble de jeu de crème glacée avec peinture à l’eau non toxique est fabriqué en bois massif à 100 % et les bords de chaque partie sont bien arrondis sans aucune bavure. Conforme à toutes les normes internationales de sécurité des jouets, l’ensemble de crème glacée en bois est sans danger pour les enfants.【♡ Réplique l’expérience de course à la crème glacée et au café : cet ensemble de jeu de crème glacée avec garnitures comprend également un menu réutilisable, afin que les enfants puissent prendre des commandes, payer avec de l’argent et servir des délices, tout comme leur magasin de crème glacée préféré. La machine à café peut déposer de véritables dosettes de café dans la tasse en poussant le filtre, ajoutant des tonnes de plaisirApprenez tout en jouant : ce jouet de simulation de glace offre aux enfants l’occasion d’introduire et de familiariser les concepts d’achat et de vente, de valeurs, de transactions, de partage. Jouez avec les parents, donne aux enfants un sentiment d’accomplissement et améliore la relation parent-enfant.Cadeau idéal pour les enfants de 3 ans et plus : ce jouet à crème glacée est un excellent cadeau pour les enfants de 3 ans et plus. Ils peuvent prétendre qu’ils dirigent leur magasin de crème glacée préféré Descriptif technique Dimensions du produit (L x l x h) ‎32,99 x 17,78 x 19,81 cm; 1,71 kilogrammes Âge recommandé par le fabricant ‎36 mois – 8 ans Valeur(s) éducative(s) ‎Jeu de rôle, Compétence sociale, Compétence linguistique, Compétence de résolution de problème, Compétence cognitive Référence fabricant ‎CT0001 Produit à monter soi-même ‎Non Batterie(s) / Pile(s) requise(s) ‎Non Piles incluses ? ‎Non Matière principale ‎Bois Couleur ‎Bois Disponibilité des pièces détachées ‎Information indisponible sur les pièces détachées Informations complémentaires ASIN B0C7C7V4K1 Moyenne des commentaires client 4,4 4,4 sur 5 étoiles 119 évaluations var dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction; P.when('A', 'ready').execute(function(A) { if (dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction !== true) { dpAcrHasRegisteredArcLinkClickAction = true; A.declarative( 'acrLink-click-metrics', 'click', { "allowLinkDefault": true }, function (event) { if (window.ue) { ue.count("acrLinkClickCount", (ue.count("acrLinkClickCount") || 0) + 1); } } ); } }); P.when('A', 'cf').execute(function(A) { A.declarative('acrStarsLink-click-metrics', 'click', { "allowLinkDefault" : true }, function(event){ if(window.ue) { ue.count("acrStarsLinkWithPopoverClickCount", (ue.count("acrStarsLinkWithPopoverClickCount") || 0) + 1); } }); }); 4,4 sur 5 étoiles Classement des meilleures ventes d’Amazon 21 770 en Jeux et Jouets (Voir les 100 premiers en Jeux et Jouets) 93 en Aliments à jouer Date de mise en ligne sur Amazon.fr 7 juin 2023 Politique de retour Politique de retour Amazon.fr: Si vous n’êtes pas satisfait d’un produit que vous avez commandé auprès d’Amazon.fr ou si celui-ci est défectueux ou endommagé, vous pouvez nous le retourner sous 30 jours suivant la date de livraison, et nous vous rembourserons ou remplacerons l’intégralité de l’article. 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Les Activités Saines pour les Ados : Un Moyens de Garder les Jeunes en Action

Les adolescents traversent une période cruciale de développement physique et mental, et il est essentiel de les encourager à adopter des activités saines qui favorisent leur bien-être. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer leur condition physique ou renforcer leur confiance en eux, les ados en action bénéficient grandement des activités qui allient plaisir, mouvement et sociabilité. Découvrez comment certaines pratiques peuvent transformer leur quotidien et les aider à évoluer positivement dans un environnement de plus en plus connecté.

1. L'Importance des Activités Saines pour les Adolescents

La période de l'adolescence est marquée par de nombreux changements. Les jeunes font face à des défis personnels, scolaires et sociaux qui peuvent influencer leur santé mentale et physique. Dans ce contexte, l'activité physique devient un outil indispensable pour maintenir un équilibre. Les activités saines telles que le sport, les jeux en plein air, ou même des activités de groupe, permettent aux adolescents de libérer l'énergie accumulée, de réduire leur niveau de stress et d’améliorer leur humeur.

Les jeunes sont souvent confrontés à des pressions externes qui peuvent nuire à leur santé mentale. En intégrant des activités physiques dans leur routine, ils peuvent mieux gérer leur anxiété, renforcer leur estime de soi et améliorer leur qualité de vie. Ces activités leur offrent aussi l'opportunité de développer des compétences sociales importantes et de se sentir plus connectés à leur entourage.

2. Les Activités Sportives : Un Moyen de Stimuler la Confiance des Ados

Parmi les activités saines, les sports collectifs et individuels occupent une place primordiale. Les sports comme le football, le basketball, le volleyball ou encore les arts martiaux sont parfaits pour renforcer les liens sociaux et encourager les adolescents à travailler en équipe. Participer à un sport de groupe permet aux jeunes de développer des compétences en communication et en collaboration, tout en apprenant à gérer la compétition de manière saine.

Les ados en action qui s’engagent dans des sports individuels, tels que la course à pied, la natation ou le tennis, bénéficient de leur propre rythme et d'une concentration accrue sur leurs objectifs personnels. Ces sports permettent également de renforcer la discipline et la résilience, tout en offrant une occasion de se surpasser.

3. Activités Physiques en Plein Air : Un Excellent Antidote au Stress

En dehors des murs des gymnases ou des terrains de sport, les activités saines pratiquées en plein air sont d'une importance capitale pour les adolescents. Les balades à vélo, les randonnées, le skate, ou même la simple promenade dans un parc sont des activités simples et accessibles qui permettent aux jeunes de respirer de l'air frais tout en faisant travailler leur corps.

Les recherches montrent que passer du temps en pleine nature améliore la concentration, réduit les symptômes de la dépression et de l'anxiété, et renforce la mémoire et la créativité. Les ados en action, qui choisissent de sortir et de bouger dans un environnement naturel, peuvent ainsi s’offrir une véritable déconnexion, loin des écrans et du stress quotidien.

4. La Méditation et le Yoga : Des Pratiques Apaisantes pour le Corps et l'Esprit

Les activités saines ne sont pas seulement physiques. Le yoga et la méditation, bien que plus doux, offrent des bienfaits considérables pour les adolescents. Ces pratiques contribuent à une gestion plus efficace du stress et favorisent la relaxation. Le yoga, par exemple, améliore la flexibilité, renforce les muscles et aide les adolescents à se concentrer sur leur respiration, ce qui a un impact direct sur leur gestion des émotions.

Les ados en action qui intègrent des exercices de respiration et des postures de yoga dans leur routine quotidienne peuvent améliorer leur équilibre mental et émotionnel. Ces pratiques apportent également des bénéfices en termes de bien-être général, en créant une pause dans un quotidien souvent surchargé.

5. Les Activités Artistiques : Libérer la Créativité des Jeunes

La créativité joue un rôle clé dans l'expression de soi, et les activités saines ne se limitent pas à l'exercice physique. Les activités artistiques, telles que la danse, la musique ou même le dessin, permettent aux adolescents de canaliser leur énergie de manière constructive tout en développant leur potentiel créatif.

Les arts offrent aux ados en action un moyen de s'exprimer, de comprendre leurs émotions et d'améliorer leur estime de soi. La danse, par exemple, peut être une activité physique ludique qui permet de se libérer des tensions accumulées tout en favorisant la coordination et l'endurance. La musique, quant à elle, permet de se connecter à des émotions profondes et de stimuler la concentration.

6. L'Influence des Technologies sur les Activités Saines des Adolescents

Dans un monde où les écrans occupent une place centrale, il est essentiel de trouver un équilibre. Cependant, les technologies peuvent également être utilisées pour encourager des activités saines. Par exemple, des applications de fitness, des vidéos de yoga ou des jeux interactifs qui encouragent à bouger peuvent motiver les adolescents à rester actifs.

Les ados en action peuvent aussi utiliser des plateformes sociales pour se fixer des objectifs de remise en forme, partager leurs progrès avec leurs amis et se soutenir mutuellement. Toutefois, il est crucial que les jeunes équilibrent leurs activités en ligne avec des moments dédiés à des exercices physiques ou à des activités de groupe.

7. Créer des Espaces Sécurisés pour Encourager les Activités Physiques

Afin d'encourager les adolescents à pratiquer des activités saines, il est important de leur offrir des espaces adaptés à leurs besoins. Les parcs, les aires de jeux, les centres communautaires et les clubs de sport locaux sont des endroits où les jeunes peuvent se retrouver pour partager des moments d'activités physiques. Ces lieux permettent aussi aux ados en action de rencontrer de nouveaux amis, d'échanger et de renforcer leurs compétences sociales.

Conclusion : Encouragez Vos Enfants à Bouger pour Leur Bien-Être

Il est essentiel de rappeler que les activités saines ne doivent pas seulement être perçues comme un moyen d'améliorer la condition physique, mais aussi comme un outil de développement personnel. Les adolescents, grâce à ces pratiques, peuvent mieux gérer leur stress, améliorer leur bien-être mental et se construire une estime de soi solide. En les encourageant à pratiquer des activités physiques adaptées à leurs préférences, nous leur offrons la possibilité de devenir des adultes équilibrés et épanouis.

En tant que parents, éducateurs ou mentors, il est de notre responsabilité d'inspirer les ados en action et de les soutenir dans leurs choix d’activités. Que ce soit à travers le sport, l’art ou d’autres formes d'expression, chaque activité contribue à leur bien-être global et à leur épanouissement personnel.

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Les meilleurs programmes de leadership féminin pour encourager l'autonomisation des femmes en entreprise

In a professional world where women face unique challenges, the empowerment of women in business has become a crucial issue to promote gender equality and maximize the potential of each employee. One of the most effective ways to help women overcome these obstacles is to participate in women's leadership programs . These programs are specifically designed to strengthen women's skills, confidence and influence in the workplace, while helping them navigate an environment that is still predominantly male-dominated.

L'importance du leadership féminin

Les programmes de leadership féminin offrent une approche sur mesure pour encourager les femmes à assumer des rôles de leadership dans leurs organisations. Ces formations se concentrent sur des compétences clés telles que la gestion d'équipe, la prise de décision stratégique, et la résolution de conflits, tout en tenant compte des spécificités que peuvent rencontrer les femmes dans leurs parcours professionnels. En participant à ces programmes, les femmes acquièrent des outils pratiques pour non seulement se faire une place dans des positions de pouvoir, mais aussi pour exceller dans ces rôles.

Le rôle du coaching en stratégie d'affaires

Un élément clé de ces programmes est le coaching en stratégie d'affaires. Ce coaching personnalisé permet aux femmes de développer des stratégies efficaces pour atteindre leurs objectifs professionnels tout en surmontant les obstacles spécifiques auxquels elles peuvent être confrontées. Le coaching en stratégie d'affaires est essentiel pour aider les femmes à élaborer des plans d'action détaillés, à comprendre les dynamiques de leur secteur, et à prendre des décisions éclairées qui propulsent leur carrière. Ce type de coaching offre également un espace pour réfléchir à des choix de carrière à long terme et à la manière d'optimiser les ressources et les opportunités disponibles.

Le coaching d'affaires pour femmes, une approche sur mesure

Le coaching d'affaires pour femmes va au-delà des simples conseils professionnels. Il s'agit d'une approche plus profonde qui prend en compte les défis émotionnels et sociaux auxquels les femmes sont souvent confrontées dans le milieu des affaires. Le coaching d'affaires pour femmes inclut des sessions de mentorat, des discussions sur la gestion du stress, l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle, et la manière de bâtir un réseau solide. Ce type de coaching est fondamental pour renforcer la résilience des femmes et leur permettre de rester concentrées sur leurs objectifs à long terme, malgré les obstacles qui se dressent sur leur chemin.

Le coaching en leadership féminin, développer une vision claire

Le coaching en leadership féminin est un autre pilier fondamental de ces programmes. Il permet aux femmes de développer une vision claire de ce que signifie être une leader dans le monde moderne. Ce type de coaching se concentre sur la construction de la confiance en soi, la gestion d’équipe, et l’adaptation au changement. Les femmes apprennent à naviguer dans des situations complexes, à motiver leurs équipes et à faire preuve d'une grande capacité d'influence tout en respectant leurs valeurs et leurs principes. Ce coaching aide les femmes à se voir comme des leaders à part entière, capables de transformer leurs environnements de travail.

Fairy Chess - L'excellence au féminin dans le monde des échecs Fairy Chess est une entreprise spécialisée dans l'organisation de programmes de leadership féminin à travers le jeu d'échecs. Elle offre des formations et des événements visant à renforcer la confiance, la stratégie et le leadership des femmes, tout en favorisant l'égalité et l'autonomisation féminine.

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L'art et la science de la couleur : exploration du rôle d'un coloriste

Dans le monde de la narration visuelle, que ce soit au cinéma, à la télévision ou en photographie, la couleur joue un rôle essentiel pour transmettre des émotions, créer des ambiances et améliorer le récit. Au cœur de ce processus dynamique se trouve le coloriste, un artiste spécialisé qui transforme les images brutes en une expérience visuellement captivante. Cet article se penche sur le rôle multiforme d'un coloriste, en explorant ses compétences, ses techniques et l'impact qu'il a sur le produit final.

Comprendre le rôle d'un coloriste

Un coloriste est chargé d'ajuster et d'améliorer la couleur des images pour obtenir l'esthétique souhaitée. Ce processus, connu sous le nom d'étalonnage des couleurs, implique la manipulation de divers éléments tels que le contraste, la luminosité, la saturation et la teinte. Bien que certains puissent percevoir l'étalonnage des couleurs comme une simple tâche technique, il nécessite un œil artistique aiguisé et une compréhension approfondie de la théorie des couleurs.

Les coloristes travaillent souvent en étroite collaboration avec les réalisateurs et les directeurs de la photographie pour s'assurer que le ton visuel correspond à l'intention de l'histoire. Ils doivent interpréter la vision du réalisateur et la mettre en valeur grâce à des choix de couleurs qui évoquent des émotions spécifiques. Par exemple, une scène sombre et maussade peut bénéficier de couleurs désaturées et d'un contraste élevé, tandis qu'un moment lumineux et joyeux peut nécessiter des teintes vibrantes et un éclairage plus doux.

Le côté technique de l'étalonnage des couleurs

Les outils du métier de coloriste sont aussi divers que les projets sur lesquels il travaille. L'étalonnage des couleurs moderne utilise généralement des logiciels sophistiqués tels que DaVinci Resolve, Adobe Premiere Pro ou Avid Media Composer. Ces programmes offrent une multitude de fonctionnalités, notamment des roues chromatiques, des courbes et des LUT (Look-Up Tables), qui permettent aux coloristes de manipuler les couleurs avec précision.

L'étalonnage des couleurs peut être divisé en plusieurs étapes, en commençant par la correction primaire, où l'exposition globale et l'équilibre des couleurs sont ajustés. Elle est suivie d'une correction secondaire, où des éléments spécifiques du cadre sont modifiés, tels que les tons de peau ou les arrière-plans. Enfin, le coloriste peut appliquer un étalonnage créatif pour établir un aspect ou un style unique qui améliore le récit.

Théorie des couleurs et impact émotionnel

La théorie des couleurs est fondamentale pour le métier de coloriste. Différentes couleurs évoquent différentes émotions et réactions ; par exemple, le rouge peut symboliser la passion ou le danger, tandis que le bleu transmet souvent le calme ou la tristesse. Comprendre ces associations permet aux coloristes de prendre des décisions éclairées qui trouvent un écho auprès du public.

Par exemple, dans une scène romantique, un coloriste peut accentuer les tons chauds comme les rouges et les roses pour évoquer des sentiments d'amour et d'intimité. À l'inverse, dans un film d'horreur, les couleurs désaturées et les contrastes marqués peuvent créer de la tension et du malaise. La capacité à manipuler la couleur pour influencer la perception du public est un outil puissant dans l'arsenal du coloriste.

Collaboration et communication

La collaboration est essentielle dans le processus de réalisation d'un film, et la relation entre le coloriste et le reste de l'équipe créative est cruciale. Les coloristes participent souvent aux discussions pendant la pré-production pour comprendre la vision du projet et les émotions que le réalisateur souhaite transmettre. Tout au long du processus d'étalonnage, ils peuvent présenter différentes options, ce qui permet de faire des commentaires et des ajustements pour garantir l'alignement avec la direction artistique globale.

Une communication efficace est essentielle, car les coloristes doivent articuler leurs choix et les raisons qui les sous-tendent. Ils doivent également être réceptifs aux commentaires, en adaptant leur travail en fonction de la vision du réalisateur tout en préservant leur intégrité artistique.

L’avenir de l’étalonnage des couleurs

À mesure que la technologie continue d’évoluer, le rôle du coloriste évolue également. L’essor de l’intelligence artificielle et de l’apprentissage automatique commence à influencer les flux de travail d’étalonnage des couleurs, offrant de nouveaux outils capables d’analyser les séquences et de suggérer des ajustements de couleur. Si ces avancées peuvent rationaliser le processus, la touche humaine reste irremplaçable. L’intuition, la créativité et la compréhension émotionnelle qu’un coloriste qualifié apporte à un projet sont essentielles pour créer un récit visuel convaincant.

En conclusion, le rôle d’un coloriste est à la fois un art et une science. Son expertise en étalonnage des couleurs améliore non seulement l’attrait visuel d’un projet, mais joue également un rôle crucial dans la narration. À mesure que les supports visuels continuent d’évoluer, l’influence des coloristes restera sans aucun doute un élément essentiel de l’art cinématographique, façonnant la façon dont le public vit les histoires grâce au pouvoir de la couleur.