#come pianificare il tempo

[perpassareiltempo]

Ti propongo stanotte di trovare un accordo, un dialogo tra il mio corpo e il tuo corpo una conversazione senza parole, un silenzio di progetti, che le tue dita interpretino il linguaggio delle mie dita. Ti propongo, semplicemente, di prolungare la carezza, di non pianificare l’arrivo al culmine ma di navigare con il remo delle mie braccia senza affatto usare i salvagente o che il tempo tenga lo sguardo fermo sui bottoni della tua camicia. Ti propongo un patto di sussurri, un convegno di gemiti, un monologo di grida, che tutto quel che ci diciamo sulla pelle rimanga scritto. Ti propongo una notte interminabile, lenta, lentissima, così lenta che quando ce lo domandiamo il mattino non sappiamo chi siamo né dove andiamo, come se imparassimo di nuovo a leggere proprio come due bambini piccoli, come se imparassimo di nuovo a scrivere sul pallido foglio del nostro corpo. Ti propongo una lettura corporea dal prologo dei tuoi occhi all’epilogo della mia bocca.

Gloria Bosch

[ambrenoir]

🔴L'amore che uccide: imparare a riconoscere i segnali delle relazioni tossiche

L'amore dovrebbe essere un rifugio sicuro, un luogo dove ci sentiamo compresi, amati e supportati. Purtroppo, però, non sempre è così. Esistono relazioni che, anziché farci fiorire, ci avvelenano lentamente, sottraendoci energie e autostima. Queste sono le famigerate relazioni tossiche.

Spesso è difficile riconoscere una relazione tossica perché l'amore, all'inizio, può mascherare atteggiamenti nocivi.

👇🏼Vediamo allora insieme come individuare i segnali di una relazione che ci sta facendo del male e soprattutto, come allontanarsene per ritrovare la nostra serenità.

🔺Segnali che identificano le relazione tossica

Gelosia possessiva e ossessiva

La gelosia è un sentimento naturale, che può nascere dalla paura di perdere la persona amata. Tuttavia, nella relazione tossica, la gelosia si trasforma per diventare possessiva e ossessiva. Il partner può arrivare a controllare ogni interazione, dagli spostamenti alle chat di WhatsApp, dalle pubblicazioni sui social network ai like e commenti lasciati. Un controllo che può arrivare anche a limitare le uscite con gli amici o con la famiglia, creando un isolamento progressivo.

🔺Critiche continue e svalutazione

In una relazione sana, il partner sostiene e incoraggia. In una relazione tossica, invece, si subisce una pioggia continua di critiche continue e svalutazione. Il partner ci fa sentire inadeguati, sottolinea i difetti e minimizza caratteristiche positive e vittorie. Un logoramento continuo, che fa perdere la fiducia in sé stessi e l'autostima.

🔺Manipolazione e colpevolizzazione

Il partner tossico è un abile manipolatore. Può agire tramite minacce velate rivolte a sé stesso o a te oppure ti dà la colpa dei suoi comportamenti. Ciò ti porta a sentirti sempre in torto, anche se la colpa è palesemente sua.

🔺Isolamento dagli amici e dalla famiglia

Per avere il massimo controllo su di te, il partner tossico può cercare di isolarti dalle persone care. Ti scoraggia dal vedere gli amici e la famiglia, facendoti credere che siano loro a "creare problemi". In questo modo, ti isola e ti rende più "attaccato" e sensibile alle manipolazioni.

🔺Minacce e violenza, fisica o psicologica

Nelle relazioni tossiche più gravi, si può arrivare a veri e propri abusi. Minacce verbali o fisiche, umiliazioni, violenza psicologica e aggressioni diventano la normalità.

🔺Il circolo vizioso

In alcuni casi, chi finisce in una relazione tossica può arrivare a provare un senso di dipendenza affettiva. Si crea un circolo vizioso: litigi, promesse di cambiamento, periodi di apparente felicità e poi di nuovo malessere. Piccoli, spesso insignificanti segnali che però potrebbero posticipare la decisione di troncare.

🔺Come terminare una relazione tossica

Liberarsi dalla trappola di una relazione tossica non è facile, ma è un azione fondamentale per il tuo benessere psicofisico. Ecco alcuni consigli che possono aiutarti a effettuare questo distacco:

Ammetti di essere parte di una relazione tossica

Il primo passo è riconoscere la situazione per quello che è. Non giustificare ulteriormente il tuo partner e non minimizzare i suoi comportamenti.

🔺Cerca supporto

Confidati con una persona di fiducia, un amico, un parente o uno psicologo. Parlare aiuterà a chiarirti le idee e a trovare la forza per allontanarti dal partner tossico. Un professionista, come uno psicologo, potrà poi aiutarti a comprendere le dinamiche della tua relazione e a sviluppare strategie per uscirne nel modo più sicuro e consapevole.

🔺Fai un piano per allontanarti

Non lasciare il partner all'improvviso. Prendi il tempo necessario per pianificare la tua uscita dalla relazione. Cerca un posto sicuro dove stare, se necessario, e organizza il modo per recuperare i tuoi effetti personali. Informa le persone care della tua decisione e chiedi il loro supporto.

🔺Stacca completamente

Appena riesci a liberarti da questa relazione, interrompi ogni contatto con il tuo ex partner. Non tornare indietro sui tuoi passi, non rispondere a messaggi o telefonate. Eliminalo dai social media e blocca il suo numero. Allontanati da qualsiasi ambiente che potrebbe metterti in contatto con lui.

🔺Sii la tua priorità

Uscire da una relazione tossica è un percorso impegnativo che richiede tempo e dedizione. Durante lo stesso prenditi cura di te, sia fisicamente che emotivamente. Mangia sano, fai movimento, stai nella natura, frequenta persone, riposati e divertiti.

🔺Non mollare

Dovrai affrontare momenti di sconforto e di nostalgia. Quando arriveranno, ricorda le ragioni per cui hai deciso di allontanarti dalla relazione e concentrati su ciò che vuoi. Non mollare, ne vale la pena.

🔺Ricorda: molte persone vivono relazioni tossiche e riescono a liberarsene. Impegno, supporto esterno e autostima ti permetteranno di uscire da questa trappola, avere serenità e ciò che meriti.

Dott.ssa Liberati Giuseppina

𝓭𝓪𝓵𝓵𝓪 𝓹𝓪𝓰𝓲𝓷𝓪 𝓭𝓲

#𝓸𝓷𝓮𝓼𝓽𝓪̀𝓲𝓷𝓽𝓮𝓵𝓵𝓮𝓽𝓽𝓾𝓪𝓵𝓮

[nusta]

Pensieri a nastro in sala d'attesa

In attesa della radiografia al torace, ovviamente ho mal di pancia perché il mio intestino non sa che non ha alcun senso ribellarsi.

Fa anche caldo, perché nella sala d'attesa non ci sono finestre e siamo in 7. In questi giorni dopo aver prenotato mi sono pentita diverse volte e poi ci ho ripensato appena mi tornava la tosse e anche se fossero soldi buttati e radiazioni inutili almeno ci mettiamo il cuore in pace. Una parte del ripensamento era anche dovuta alla decisione di fare la prenotazione nel solito poliambulatorio privato anziché nelle strutture pubbliche. Ce ne sarebbe stata una non tanto scomoda, oltre all'ospedale di sabato mattina, ma vista la cifra modesta ho pagato la comodità e il fatto che qui anche altri miei familiari hanno avuto occasione di fare radiografie di recente e sono stati contenti del trattamento. Non che un'accoglienza gentile sia necessariamente garanzia di una buona prestazione, purtroppo, ma in questo caso anche le macchine sembravano all'altezza della necessità. E di nuovo, non che all'occhio inesperto di noi profani della medicina questo sia effettivamente valutabile, ma tant'è, mi sono fatta convincere. Dovrei nel prossimo futuro pianificare anche altre visite, che avrei dovuto fare da mesi se non da anni e sempre rimandato per pigrizia e inerzia, e anche in questi casi mi chiedo quanto valga la pena risparmiare rispetto alla continuità che può darti uno specialista che ti segue anno dopo anno, come sono stata abituata per diverso tempo della mia vita. Però i professionisti invecchiano, vanno in pensione, o anche semplicemente si trasferiscono lontano e prendere un appuntamento con mesi di anticipo è qualcosa che evidentemente va oltre le mie attuali capacità. Quante paranoie mi faccio. Vorrei essere diversa in queste circostanze, vorrei essere più pragmatica e fare, invece di pensare e ripensare e rimandare alla prossima settimana che poi non arriva mai.

Chissà se prima o poi troverò una diversa forma di abitudine per questi aspetti della mia vita. Sarebbe preferibile prima di esserne costretta dalle circostanze, che prima o poi,  se la vita farà il suo corso, arriveranno.

Scrivo perché non c'è campo e non posso leggere. In questo ogni tanto riesco a tenere il passo con le mie aspirazioni e in questi giorni sto leggendo Wild di Cheryl Strayed, sulla scia dell'abitudine riconsolidata con Il Colibrì di Sandro Veronesi. Il Colibrì non mi è piaciuto molto, sono riuscita ad andare avanti solo perché abbiamo deciso di leggerlo insieme a due mie amiche, come primo libro di un mini book club di noi tre. Una l'ha ascoltato come audiobook e le è piaciuto, ma finché non finisce pure la terza abbiamo promesso di non scambiarci altri commenti. Effettivamente come audiobook potrebbe essere più divertente, specie quei capitoli fatti di elenchi o quelli fatti a flusso di coscienza. Avevo abbozzato anche un post su tumblr per schiarirmi le idee alla fine della lettura, ma l'ho lasciato in sospeso sperando di aggiungere altro e poi, rimandando e rimandando, è rimasto lì. Quando dico che sono una procrastinatrice cronica non è una esagerazione, temo.

Wild mi piace molto, anche se a volte, avendo già visto il film, ho una sensazione di déjà vu. Ma se non amassi i déjà vu non sarei mai riuscita a riguardare millemila volte le serie TV o i film, o i libri appunto, che ho amato negli anni e spesso ricominciato daccapo. Sarà l'influenza della TV fatta di ennesime repliche che mi ha improntato l'infanzia, il piacere di ritrovare e sorridere prima ancora della battuta, di commuovermi prima ancora della scena clou.

Difficile anzi che io abbia visto o letto qualcosa una sola volta, se l'ho amata.

Ho deciso di leggere Wild proprio perché ho amato il film e volevo esplorare quella storia nella sua forma originale. Di tanti film che ho visto dopo aver letto il libro questo è uno dei pochi che mi fa fare la strada inversa. Potrebbe anche essere uno dei pochissimi all'altezza del libro, che di solito supera di diverse dimensioni la sua trasposizione cinematografica o televisiva.

Mentre ero malata qualche settimana fa ho visto una delle ultime versioni di Piccole Donne e non è stata affatto all'altezza, nonostante alcune scelte apprezzabili. Ogni tanto mi chiedo se la versione alternativa migliore non sia stata l'anime degli anni 80 che guardavo da bambina. Forse più semplicemente è una storia troppo piena e lunga da condensare in un paio d'ore di film.

Ok, mi hanno chiamato. Speriamo bene.

[abr]

Ocio ...

Un tempo le guerre si facevano per impadronirsi di ricchezze altrui, oggi si fanno per impoverire se stessi. Come il neoproletariato senza prole che si auto-riduce di buon grado le libertà e riduce i consumi non per i figli che non fa, ma per "il clima".

Poi diranno che fu un Hitler uno Stalin a pianificare tutto. In realtà allora come ora non c'è un piano studiato da pochi, è la mentalità mainstream diffusa che converge "logicamente" e costruisce il piano per e delle masse bovine.

Lo vedi bene nelle lande dove parlan lingue prive di logos (pensiero) come l'anglosfera. Gli scienziatih come i chierici di un tempo, servono solo ad annunciare la Verità per come emerge e si delinea.

[dudewayspecialfarewell]

HIGHWAY TO HELL

Così vorresti mollare dico tutto. 

Non credo più a niente, non voglio più niente.

Cosa vuol dire che non vuoi più niente?

Che per me va bene così, basta. 

Vuoi farla finita?

Voglio essere lasciata in pace, stare da sola. Farmi un orto, una casa. 

Sono andato in mezzo ai boschi prima di te, sai cosa ci ho trovato?

Cosa?

Le zecche, e se non sai coltivare muori di fame. Servono anni per preparare la terra….. ma te che ne sai. 

Silenzio

Voglio dirti una cosa. Per me e te non è stato facile . C’è gente che nasce con la camicia noi siamo nati nella merda, abbiamo sofferto tutta la vita e probabilmente moriremo male. Lo sai questo si?

Si

E se fai nel bosco che trovi?

Pace. 

Per 3\4 ore, poi trovi piante tossiche che scambi per commestibili e zecche che ti sforacchiano la pelle. Non ti dico poi che divertimeno se ti entrano sotto le mutande. 

te sempre

Me ne hanno tolta una a 10 cm dall’inguine ed era a testa in giù

Perché era a testa in giù?

Perché era una zecca scema.

Silenzio. 

Io e te avremmo il diritto di vivere con uno stipendio d’oro, di non fare un cazzo per almeno 3\4 anni solo per quante persone hanno provato a spaccarci gambe, schiena, braccia in più momento o in uno stesso. Solo per gli insulti, per le bugie per i maltrattamenti. Io e te ci meriterremmo 3 mesi di ferie in barca e 3 mesi in montagna, E invece che fai domani?

Lavoro

Magari, vai a lavare i piatti aspettando un lavoro. E io cosa faccio?

Il tuo lavoro?

Spero di vendere attraverso un metodo che non porta vendite. E se anche scappiamo in un bosco il bisogno di soldi ci verrà a cercare, e se non quello i traumi. 

Io non ho traumi

Ti ricordi quelli che ti hanno chiuso dentro quella casa?

Come lo sai?

Me lo hai detto te. 

Silenzio

Tanto noi moriamo comunque male, soffrendo. �� inutile illudersi è andata così. L’unica cosa che possiamo fare è scegliere come farlo. Per queso sogno ancora. Certo che ho paura di farmi male, è ovvio, in tutto e di perdere tempo. Ma davvero non me ne frega assolutamente niente. Sono stato a cercare per anni la scelta “ sicura” in termini di ottimo equilibrio tra sofferenza e felicità, spoiller non esiste. 

Si ma io che faccio?

Smetti di raccontarti cazzate. Quando dici “ mi va bene questo, o quel lavoro” e la notte quando stacchi ti senti morire. Quando sono anni che non rivedi i tuoi amici, quando preghi per una stanza in cui fare l’amore e pensi che non avrai mai una casa per te. Tutto questo ti fa morire dentro, ti crea un buco. 

Se tanto vale soffrire allora crea un piano per ottenerlo. 

Come si fa?

Uccidendo i problemi. Devi pianificare, togliere la parte mentale, economica fisica, è un lavoraccio, ma un problema una volta morto non ritorna se fai il lavoro fatto bene. 

E se non muore?

Non è importante, se nel frattempo tu lavori, speri e non muori dentro hai già salvato qualcosa: te.

[hotel-u-prince]

Ciao, è da un po' che non ci penso, a tutto quello che è successo. Difatti credo che sia normale che adesso vengo travolta di nuovo da tutto, come quando sogni di cadere nel vuoto.

Ti scrivo qui perché so che se ti scrivessi per messaggio tu leggeresti, invece io voglio che quello che scrivo muoia appena dopo averlo pensato. È solo uno sfogo che mi devo perché sono piena di tristezza che da qualche parte dovrà pure andare.

Oggi ho pensato che mi manchi, poi mi sono fermata. Mi sono accorta che non mi sono mai sentita amata da te, ho solo sperato fino in fondo che, prima o poi, ci saresti riuscito. Ti ho dato tempo, spazio, ma a un certo punto la solitudine era più affollata del nostro rapporto. E meno struggente.

Vedi, io credo sul serio di averti convinto. Credo che non ci sia stato un momento in cui tu hai pensato ecco, è lei. È solo che c'ero io, ti ho dato tutto ciò che avrei potuto, desiderato, lasciarmi sarebbe stato sconveniente.

È stupido, ma avevo usato uno di quei metodi che consigliano le guru streghe su youtube. Ancora più stupido, credo davvero di averti intrappolato in qualcosa che non ti apparteneva.

Una volta tu hai detto che stavo con te solo per spuntare dei punti sulla lista, ed era vero. Tutto ciò che ho fatto solo per averlo, non per averlo con te.

La verità è che ci siamo amati a metà, come due che dovevano fare altro e invece si sono sbagliati. È così triste, eppure tu non ci pensi così spesso. Io invece sento il peso del vuoto del nostro rapporto. È da un po' che non mi sento amata davvero e tu saresti potuto essere migliore, con me. Avresti dovuto essere migliore con me.

Ed io lo capisco quando mi dici che ho le mie colpe, perché è così. Io ho accettato tutto ciò che mi davi, come se mi bastasse. Ti ho perdonato cose che non volevo, solo perché avrei voluto pianificare l'amore come un viaggio, sapere da dove parto e dove ritorno, prenotare l'hotel e le visite ai musei.

Ma io lo sapevo dall'inizio che ero di passaggio.

Adesso se riguardo le nostre foto, le vedo come un film, una proiezione in 2d di qualcosa che non sono sicura ci sia mai stata davvero.

Tu hai detto che mi hai amato, ma io ti sollevo dalla responsabilità di capirlo, di domandarti la verità. Perché io ho amato più l'idea di te che chi sei davvero.

Mi rattristisce avere la profondità di capire quanto tutto ciò sia triste.

Margaret Atwood, “The Blind Assassin.”

[promuovimi]

Promuovere la propria musica online è ormai fondamentale per farsi notare, dato che la rete è diventata un veicolo primario per scoprire e valorizzare nuovi artisti. La competizione è altissima e l’accesso immediato a una quantità immensa di contenuti musicali rende la promozione strategica e pianificata un elemento essenziale per emergere. Perché è così importante promuovere bene la propria musica:

1. Visibilità e Creazione di una Fanbase

Una buona promozione online aumenta le probabilità di farsi notare da nuovi ascoltatori. Utilizzare i social media, le piattaforme di streaming e il content marketing aiuta a costruire una fanbase fedele. In particolare, piattaforme come Instagram, TikTok e YouTube consentono un’interazione diretta e autentica con i fan, elemento vitale per creare un rapporto di fiducia e coinvolgimento.

2. Raggiungere il Pubblico Giusto

Una promozione efficace permette di raggiungere le persone giuste e di costruire un pubblico specifico, attratto proprio dal genere musicale dell'artista. Strategie come il targeting sugli annunci social o l'ottimizzazione SEO per i contenuti musicali aiutano a far arrivare la musica alle persone con interessi musicali affini, il che aumenta il tasso di ascolto e di engagement.

3. Algoritmi delle Piattaforme di Streaming

I servizi di streaming come Spotify, Apple Music e YouTube utilizzano algoritmi che suggeriscono nuove tracce in base agli ascolti e agli interessi degli utenti. Una promozione ben fatta può portare ad un aumento degli ascolti e quindi ad una maggiore probabilità di entrare in playlist popolari o di essere raccomandati dagli algoritmi, amplificando così la visibilità in modo organico.

4. Creare un Brand Personale Distintivo

Promuovere la musica in modo coerente aiuta a creare un’identità artistica chiara e riconoscibile, essenziale per distinguersi. Attraverso uno storytelling efficace e una gestione curata dell’immagine su diversi canali, un artista può dare al pubblico un’idea precisa del suo stile, attirando ascoltatori che si rispecchiano nella sua estetica o nelle sue tematiche.

5. Opportunità di Collaborazioni e Ingressi nel Settore

Una promozione musicale di successo non solo attrae i fan, ma anche altri artisti e professionisti dell'industria musicale. La visibilità online può quindi portare a collaborazioni, contratti discografici o sponsorizzazioni, aprendo porte che spesso sono fondamentali per la crescita di una carriera musicale.

6. Capacità di Monetizzazione

Più il pubblico cresce, più aumentano le opportunità di monetizzazione. Una promozione ben strutturata porta ad un aumento degli ascolti e delle interazioni, aprendo così la possibilità di monetizzare con piattaforme di streaming, merchandise, concerti virtuali e sponsorizzazioni, che contribuiscono a rendere sostenibile la carriera musicale.

7. Feedback e Miglioramento Continuo

La rete offre la possibilità di ricevere feedback diretto e immediato, permettendo di adattare il proprio stile o le proprie strategie promozionali in tempo reale. L’interazione con il pubblico permette di capire quali sono le tracce più apprezzate e quali aspetti della propria immagine funzionano meglio, facilitando così un miglioramento continuo.

Conclusione

Promuovere la propria musica online è ormai un’attività a sé stante, da pianificare e curare tanto quanto la produzione musicale stessa. Utilizzando strumenti e strategie adatti, un artista non solo aumenta le proprie probabilità di emergere nel settore, ma può anche costruire una base solida per una carriera musicale duratura e gratificante.

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[davidewblog]

Oggi mi ha parlato a lungo la mia coinquilina Violetta. Mi ha detto che i suoi genitori si sono separati. Io non me lo aspettavo.

Cioè, sapevo che le cose non andavano benissimo tra suo padre e sua madre, ma non pensavo che arrivassero a separarsi, invece in poco tempo la cosa è degenerata. Quest'estate Violetta ha passato le vacanze con loro, e ogni tanto mandava alle altre coinquiline e a me dei messaggi in cui diceva che la situazione era tesa, che c'era un clima molto pesante. Ma comunque le vacanze le hanno fatte e speravamo che fosse un problema che si risolvesse.

Invece mi ha detto che si sono proprio lasciati, dopo che il rapporto tra il padre e la madre dall'estate a oggi è continuato a peggiorare, e adesso stanno abitando in posti diversi e non comunicano.

Il padre è andato a vivere prima alcune notti in un albergo, poi siccome spendeva troppo, ieri ha trovato ospitalità da un fratello, zio di Violetta, e praticamente non sta comunicando con la figlia, l'unica cosa che ha fatto sapere a Violetta è che preferisce che per adesso lei non lo chiami e non vada a trovarlo, e lei riesce solo ad avere poche informazioni da questo zio. La madre invece è rimasta da sola nella casa dove vivevano, che era di proprietà della sua famiglia. Ma anche la madre ha detto a Violetta, praticamente, di non andare lì per adesso perché prima vuole che si stabilizzi la situazione, e chissà quanto tempo occorrerà. Con la madre quindi si sentono solo per telefono ma non tutti i giorni.

Violetta è molto smarrita, lei stessa solo poche settimane fa non se lo sarebbe mai aspettato, e mi ha detto che si sente completamente sola come se fosse all'improvviso in caduta senza paracadute, mi ha fatto lei questo esempio.

Nello stesso tempo, io so che Violetta è una persona molto forte, autonoma, non piange quasi mai, e ha l'energia dentro di sé per superare queste situazioni, secondo me è come se la sua bellezza esteriore nascesse anche da questa sua forza interiore.

Adesso sembra davvero messa alla prova, ma mi ha fatto capire che ora è lei che considera i suoi genitori delle persone deboli, mi ha detto che lei stessa ha poca voglia di sentirli, e che vuole riuscire a vivere senza di loro, anche se dice che non sa ancora bene come fare, anche perché dipende da loro economicamente. Io la vedo forte e confusa nello stesso tempo.

Non so ancora bene cosa devo fare per aiutarla, io credo che non sia una situazione da pianificare, si tratta veramente di vivere giorno per giorno, e di aiutarla quando serve, tanto lei me lo dice. In fondo potrei dire che siamo solo coinquilini, ma quando lei mi fa capire che ha bisogno di aiuto, faccio tutto quello che posso.

[maternita-surrogata]

Fattori che influenzano i costi della maternità surrogata: cosa devi sapere

La maternità surrogata è emersa come un'opzione praticabile per molti individui e coppie che cercano di espandere le proprie famiglie, in particolare per coloro che affrontano infertilità o altre sfide riproduttive. Tuttavia, le implicazioni finanziarie della maternità surrogata possono essere scoraggianti, spesso portando i futuri genitori a cercare chiarezza sui vari fattori che influenzano i costi complessivi. Comprendere questi elementi è essenziale per prendere decisioni informate e pianificare efficacemente questo complesso percorso. Diverse variabili contribuiscono alle spese della maternità surrogata, tra cui il tipo di accordo di maternità surrogata (gestazionale o tradizionale), nonché la posizione geografica, le spese legali, le spese mediche e il compenso per la madre surrogata.

Inoltre, le complessità della copertura assicurativa, le commissioni di agenzia e qualsiasi potenziale complicazione possono complicare ulteriormente il panorama finanziario. Questo articolo mira a demistificare i costi associati alla maternità surrogata esplorando i fattori chiave che svolgono un ruolo significativo nel determinare l'impegno finanziario totale coinvolto. Che tu stia appena iniziando il tuo percorso di maternità surrogata o che tu sia già nelle fasi di pianificazione, comprendere queste influenze ti consentirà di navigare negli aspetti finanziari della maternità surrogata con maggiore sicurezza e chiarezza.

Il tipo di accordo di maternità surrogata scelto influisce in modo significativo sui costi complessivi del processo.

La scelta dell'accordo di maternità surrogata gioca un ruolo cruciale nel determinare le spese complessive associate al processo. Nella maternità surrogata tradizionale, in cui la madre surrogata viene inseminata artificialmente utilizzando lo sperma del padre intenzionale, i costi possono essere inferiori a causa di meno procedure mediche e complessità legali. Tuttavia, questo accordo può comportare rischi emotivi e relazionali più elevati, che possono portare a costi di supporto psicologico aggiuntivi. D'altro canto, la maternità surrogata gestazionale, in cui un embrione creato tramite fecondazione in vitro viene impiantato nella madre surrogata, in genere comporta costi medici più elevati a causa del processo di fecondazione in vitro e della necessità di accordi legali completi per proteggere tutte le parti coinvolte.

Inoltre, la decisione tra l'utilizzo di una madre surrogata nota o anonima può avere un impatto anche sulle implicazioni finanziarie. Coinvolgere una madre surrogata nota, che potrebbe richiedere compensi e supporto per la propria salute e il proprio benessere, potrebbe comportare costi più elevati correlati all'assistenza sanitaria e alla consulenza continua. Al contrario, assumere una madre surrogata tramite un'agenzia potrebbe comportare commissioni di agenzia e spese aggiuntive per lo screening e l'abbinamento, ma può fornire un processo più strutturato e legalmente sicuro. In definitiva, comprendere le sfumature di ogni tipo di accordo di maternità surrogata è fondamentale per i futuri genitori nel budget per l'intero percorso di maternità surrogata, che comprende sia le spese immediate che quelle potenziali future.

Le spese mediche e i trattamenti per la fertilità contribuiscono in modo sostanziale ai costi della maternità surrogata per i futuri genitori.

Le spese mediche e i trattamenti per la fertilità sono componenti significative dell'onere finanziario complessivo affrontato dai futuri genitori che perseguono la maternità surrogata. Il processo spesso inizia con valutazioni mediche approfondite e trattamenti per la fertilità, inclusa la fecondazione in vitro (FIV), che può essere sia dispendiosa in termini di tempo che di denaro. Le procedure di FIV in genere comportano più cicli per ottenere una creazione embrionale di successo e ogni ciclo può accumulare costi sostanziali, inclusi farmaci, monitoraggio e servizi di laboratorio. Queste spese sono aggravate se si considera l'assistenza medica richiesta per la madre surrogata durante la gravidanza, che include regolari controlli prenatali, ecografie e interventi necessari in caso di complicazioni.

Inoltre, i futuri genitori potrebbero dover considerare le implicazioni finanziarie di eventuali trattamenti per la fertilità richiesti prima del percorso di maternità surrogata, come le procedure di recupero degli ovuli o dello sperma, soprattutto nei casi in cui la futura madre o il futuro padre affrontano problemi di fertilità. La natura cumulativa di queste spese mediche può aumentare significativamente il costo totale della maternità surrogata, rendendo essenziale per i futuri genitori pianificare e stilare un budget di conseguenza. Comprendere questi fattori è fondamentale per orientarsi nel complesso panorama della maternità surrogata e garantire che tutte le disposizioni mediche necessarie siano prese in considerazione nel processo di pianificazione finanziaria.

Le spese legali e i servizi dell'agenzia aumentano le considerazioni finanziarie relative agli accordi di maternità surrogata.

Le spese legali e i servizi di agenzia rappresentano componenti essenziali del panorama finanziario complessivo associato agli accordi di maternità surrogata. Coinvolgere un consulente legale è essenziale per orientarsi tra le complesse questioni legali coinvolte, tra cui la stesura di contratti che delineano i diritti e le responsabilità di tutte le parti, assicurando la conformità alle leggi statali e federali. Questi servizi legali possono variare significativamente in termini di costi a seconda della giurisdizione e della complessità del caso, contribuendo all'impegno finanziario complessivo richiesto per un processo di maternità surrogata di successo.

Oltre alle spese legali, i genitori intenzionali spesso si avvalgono dei servizi delle agenzie di maternità surrogata, che forniscono un prezioso supporto durante tutto il percorso. Le agenzie facilitano il processo di abbinamento tra genitori intenzionali e potenziali madri surrogate e offrono consulenza sugli aspetti medici, legali e psicologici della maternità surrogata. Sebbene le spese delle agenzie possano variare notevolmente, in genere includono servizi completi come screening e supporto, che possono aumentare ulteriormente gli obblighi finanziari a cui sono sottoposti i genitori intenzionali. Comprendere e stilare un budget per questi costi aggiuntivi è fondamentale per chiunque consideri la maternità surrogata come un percorso verso la genitorialità.

In conclusione, comprendere i fattori che influenzano i costi della maternità surrogata è essenziale per i futuri genitori che affrontano questo complesso viaggio. Dalle spese mediche e legali ai servizi dell'agenzia e al compenso per la madre surrogata, ogni elemento gioca un ruolo cruciale nel determinare l'impegno finanziario complessivo. Essendo informati su queste variabili, i futuri genitori possono prepararsi meglio agli aspetti finanziari della maternità surrogata e prendere decisioni consapevoli che siano in linea con i loro obiettivi. In definitiva, mentre i costi possono sembrare scoraggianti, il potenziale di costruire una famiglia attraverso la maternità surrogata può essere un'esperienza profondamente gratificante, rendendola utile per molti.

[slot-time]

Cos'è l'RTP nelle Slot Machines? 🤔🎰

Se sei appassionato di slot machine, probabilmente hai sentito parlare di un termine tecnico chiamato RTP. Ma cosa significa esattamente e perché è così importante quando giochi? 🚨

RTP sta per Return to Player (ritorno al giocatore), ed è un dato percentuale che indica quanto una slot machine pagherà, in media, rispetto a quanto viene scommesso. Per esempio, se una slot ha un RTP del 96%, significa che, teoricamente, su 100€ giocati, 96€ verranno restituiti ai giocatori sotto forma di vincite. Gli altri 4€ rappresentano il margine del casinò.

👉 Ma attenzione! L'RTP è calcolato su un lungo periodo e su migliaia di giocate, quindi non significa che ogni singolo giocatore vedrà sempre esattamente questo ritorno! Potresti vincere un grande jackpot 🎉 o perdere tutto 😬.

Perché l'RTP è importante?

Guida nella scelta della slot: Le slot con un RTP più alto offrono migliori probabilità di vincita a lungo termine.

Gestione del bankroll: Sapere l'RTP ti aiuta a pianificare quanto tempo puoi giocare con il tuo budget.

Come trovo l'RTP di una slot?

Di solito, l'RTP viene mostrato nelle informazioni del gioco (nella sezione "paytable" o "help"). Le slot online sono tenute a rendere queste informazioni facilmente accessibili.

Qual è un buon RTP?

Un RTP del 95% o superiore è considerato nella media o buono per le slot online. Alcuni giochi particolarmente generosi possono avere un RTP del 98%, ma ricorda che questo non garantisce vincite immediate!

🎰 Curiosità: Non tutte le slot hanno lo stesso RTP! Alcune slot progressive, ad esempio, potrebbero avere un RTP più basso, ma la possibilità di vincere un enorme jackpot può valere la pena del rischio.

[la-speranza-e-una-trappola]

Pianificare è utile, ma crea aspettative. E quando le cose che pianifichi, anche per una questione di ordine mentale, vanno in frantumi (letteralmente), ti ritrovi seduto a fissare il nulla e a capire come ricominciare e cosa fare. Ed è estremamente deludente. Ripartire e ricostruire non è semplice, però va fatto. Farlo nel più breve tempo possibile è più complicato.

[lemaclinic]

Comprendere i costi degli impianti dentali per l'intera bocca include componenti come la consulenza iniziale, i materiali, la chirurgia e le cure di follow-up. La pianificazione è fondamentale! Stai considerando una procedura di impianto dentale per l'intera bocca? Comprendere i costi coinvolti può sembrare opprimente. Dalle consulenze iniziali alle restaurazioni finali, numerosi fattori influenzano il prezzo complessivo. In questa guida, analizzeremo i componenti chiave degli impianti dentali per l'intera bocca, aiutandoti a prendere una decisione informata per la tua salute orale. Comprendere gli impianti dentali per l'intera bocca Gli impianti dentali per l'intera bocca offrono una soluzione completa per le persone che hanno perso la maggior parte o tutti i denti. Questa avanzata procedura dentale prevede il posizionamento di più impianti nell'osso mascellare, che fungono da basi solide per denti sostitutivi fissi o rimovibili. Utilizzando gli impianti, è possibile ripristinare non solo l'aspetto del sorriso, ma anche la funzionalità della bocca. Il processo inizia generalmente con una valutazione da parte di un professionista dentale, che esamina la tua salute orale e determina l'approccio migliore per le tue esigenze. Una volta posizionati, gli impianti si integrano con l'osso, creando una solida base che supporta i nuovi denti. Questo trattamento migliora notevolmente la qualità della vita, permettendoti di mangiare, parlare e sorridere con fiducia. Benefici degli impianti dentali per l'intera bocca Scegliere gli impianti dentali per l'intera bocca comporta numerosi benefici che possono migliorare il tuo benessere generale. Ecco alcuni dei principali vantaggi: Migliore estetica: Gli impianti dentali imitano da vicino l'aspetto dei denti naturali, ripristinando il tuo sorriso e aumentando la tua autostima. Maggiore funzionalità: Con gli impianti, riacquisti la capacità di masticare il cibo in modo efficace, permettendoti di godere dei tuoi pasti preferiti senza disagio. Migliore salute orale: A differenza delle protesi tradizionali, gli impianti non richiedono modifiche ai denti adiacenti, promuovendo una migliore salute orale a lungo termine. Durabilità: Gli impianti sono progettati per durare a lungo con la cura adeguata, rendendoli un investimento conveniente per la tua salute dentale. Comodità: Non dovrai più usare adesivi o preoccuparti che i tuoi denti si spostino, poiché gli impianti sono ancorati saldamente all'osso mascellare. Preservazione dell'osso: Gli impianti stimolano l'osso mascellare e prevengono ulteriori perdite ossee, a differenza delle protesi che possono portare a un deterioramento nel tempo. Fattori che influenzano il costo degli impianti dentali per l'intera bocca Il costo degli impianti dentali per l'intera bocca può variare significativamente in base a diversi fattori. Comprendere questi fattori può aiutarti a pianificare finanziariamente la tua procedura di impianto dentale. Ecco i principali elementi che influenzano il costo: FattoreDescrizioneImpatto sul CostoPosizioneL'area geografica in cui viene eseguita la procedura dentale può influire notevolmente sui costi. Le aree urbane hanno generalmente spese più elevate rispetto a quelle rurali.AltaTipo di ImpiantoDiversi tipi di impianti (ad es., impianti tradizionali vs. mini impianti) possono comportare costi diversi in base ai materiali e alla tecnologia utilizzati.MediaEsperienza del Professionista DentaleUn dentista o chirurgo orale altamente qualificato e con esperienza può addebitare di più per la sua competenza.AltaProcedure AggiuntiveSe hai bisogno di estrazioni, innesti ossei o rialzi del seno, questi servizi aumenteranno il costo totale.AltaQualità dei MaterialiMateriali di alta qualità per impianti e protesi possono aumentare il prezzo complessivo.Media Questi fattori combinati creano una struttura dei costi complessa per gli impianti dentali per l'intera bocca. È essenziale discutere le tue esigenze specifiche con il tuo dentista per ottenere una stima completa.

Costi di consulenza iniziale e valutazione Prima di procedere con gli impianti dentali per l'intera bocca, è necessaria una consulenza iniziale e una valutazione approfondita della tua salute orale. Questo processo generalmente comprende diversi componenti che possono comportare costi: Componente della consulenzaDescrizioneCosto stimatoConsulenza inizialeUn incontro in cui il dentista valuta la tua salute dentale e discute i tuoi obiettivi.$100 - $200RadiografieLe radiografie e le immagini aiutano a valutare la salute e la struttura dell'osso per il posizionamento dell'impianto.$50 - $300Scansioni 3DTecniche di imaging avanzate forniscono dati precisi sulla struttura della mascella, aiutando nella pianificazione.$200 - $600Piano di trattamentoUn piano dettagliato che descrive le procedure necessarie, le tempistiche e i costi coinvolti.$100 - $300 Comprendere questi costi può prepararti all'investimento finanziario associato al tuo percorso con gli impianti dentali. Consulta il tuo dentista per ottenere una chiara spiegazione dei prezzi, personalizzati per la tua situazione. Spese per la procedura chirurgica Il costo delle procedure chirurgiche per gli impianti dentali per l'intera bocca varia ampiamente in base a diversi fattori. In primo luogo, la posizione dello studio dentistico gioca un ruolo significativo; le aree urbane possono avere tariffe più elevate rispetto alle zone rurali. Inoltre, l'esperienza del chirurgo può influenzare il costo complessivo. I professionisti più esperti possono addebitare tariffe più alte a causa delle loro competenze e del loro successo comprovato. È importante anche considerare la complessità del tuo caso. Se hai bisogno di estrazioni o innesti ossei prima di poter posizionare gli impianti, le procedure chirurgiche aggiuntive aumenteranno le tue spese complessive. Pertanto, ottenere una stima dettagliata dal tuo fornitore dentale, che delinei tutte le procedure correlate e i relativi costi, è essenziale per pianificare il budget per gli impianti dentali per l'intera bocca. Costo dei materiali per impianti Il costo dei materiali per impianti è un altro fattore cruciale nel costo complessivo degli impianti dentali per l'intera bocca. I materiali utilizzati svolgono un ruolo fondamentale nella durabilità e nel successo degli impianti. Ecco alcuni componenti comuni e i loro costi associati: Fixture dell'impianto: Questi perni in titanio variano generalmente tra $1.000 e $3.000 ciascuno, a seconda del marchio e della qualità. Abutment: I connettori che collegano il perno alla corona costano generalmente tra $300 e $500 ciascuno. Corone: Le corone personalizzate, che fungono da dente artificiale, variano generalmente tra $1.000 e $3.000 per ogni dente, a seconda del materiale utilizzato (ceramica, porcellana fusa con metallo, ecc.). Innesti ossei e membrane: Se è necessario un supporto aggiuntivo per gli impianti, gli innesti ossei possono aggiungere un costo extra di $300 a $800 per sito. Tariffe di laboratorio: Le tariffe per la creazione dei componenti protesici possono contribuire al costo complessivo dei materiali, che spesso varia da $500 a $1.500. Comprendendo questi costi dei materiali, i pazienti possono prepararsi meglio per l'investimento finanziario richiesto per gli impianti dentali per l'intera bocca. 1. Quali fattori influenzano il costo degli impianti dentali per l'intera bocca? Il costo degli impianti dentali per l'intera bocca può essere influenzato da diversi fattori, tra cui il numero di impianti necessari, il tipo di materiali utilizzati (come titanio o zirconia), procedure aggiuntive (come innesti ossei o rialzi del seno), l'esperienza del dentista e la posizione geografica dello studio dentistico. 2. Quanto posso aspettarmi di pagare per gli impianti dentali per l'intera bocca? Il costo per gli impianti dentali per l'intera bocca varia generalmente tra $20.000 e $50.000. Tuttavia, questo può variare notevolmente in base alle circostanze individuali e alla complessità del caso.

3. Esistono opzioni di finanziamento disponibili per gli impianti dentali per l'intera bocca? Sì, molti studi dentistici offrono opzioni di finanziamento, inclusi piani di pagamento, società di finanziamento terze e carte di credito dentali, per rendere il costo degli impianti dentali per l'intera bocca più gestibile. 4. L'assicurazione dentale copre gli impianti dentali per l'intera bocca? La copertura assicurativa dentale per gli impianti dentali per l'intera bocca varia a seconda della polizza. Alcuni piani possono coprire una parte dei costi, in particolare se gli impianti sono considerati necessari dal punto di vista medico, mentre altri potrebbero non coprirli affatto. È importante verificare con il proprio fornitore di assicurazione i dettagli specifici. 5. Qual è il costo a lungo termine per mantenere gli impianti dentali per l'intera bocca? I costi a lungo termine per mantenere gli impianti dentali per l'intera bocca includono visite dentali di routine, eventuali riparazioni o sostituzioni e prodotti per l'igiene orale continua. Una manutenzione regolare può aiutare a prevenire complicazioni e garantire la durata degli impianti.

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La sindrome da rientro è un fenomeno comune che colpisce molti lavoratori al termine delle vacanze. Si manifesta con sintomi come stanchezza, difficoltà di concentrazione e mancanza di motivazione. Questo stato può influenzare negativamente la produttività e il benessere personale. Per superarla, è consigliabile pianificare un rientro graduale, mantenendo alcuni elementi positivi della vacanza nella routine quotidiana. Dedicare tempo al riposo, all'attività fisica e alle relazioni sociali può aiutare a mitigare gli effetti. È importante ricordare che questa condizione è temporanea e con le giuste strategie si può tornare rapidamente a un ritmo di lavoro efficace e soddisfacente.

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I 5 Project Management di Gustavo Commodari come Ingegnere

La gestione dei progetti è una competenza fondamentale per gli ingegneri, sia che guidino un team, gestiscono le risorse o garantiscano che un progetto raggiunga i suoi obiettivi nei tempi e nel budget. Gustavo Commodari, un esperto professionista di ingegneria, condivide le sue intuizioni su cinque aspetti chiave della gestione dei progetti che ogni ingegnere dovrebbe padroneggiare per avere successo nella propria carriera.

1. Definire obiettivi e ambito chiari

Uno dei primi passi per una gestione di progetto di successo è definire obiettivi e ambito chiari. Commodari sottolinea che senza obiettivi ben definiti i progetti possono rapidamente diventare sfocati e ingestibili. Gli ingegneri devono garantire che gli obiettivi del progetto siano specifici, misurabili, realizzabili, pertinenti e limitati nel tempo (SMART). Questa chiarezza aiuta l'intero team a capire a cosa sta lavorando e pone le basi per una pianificazione efficace.

L'ambito di un progetto deve essere delineato attentamente per evitare lo spostamento dell'ambito, che si verifica quando ulteriori attività o obiettivi vengono aggiunti al progetto senza un'adeguata valutazione e approvazione. Definendo chiaramente l'ambito fin dall'inizio, gli ingegneri possono mantenere il progetto sulla buona strada ed evitare complicazioni inutili.

2. Gestione efficace del tempo

La gestione del tempo è fondamentale nei progetti di ingegneria, dove le scadenze sono spesso strette e i ritardi possono avere conseguenze significative. Gustavo Commodari sottolinea l'importanza di creare una tempistica realistica che tenga conto di tutte le fasi del progetto, dalla pianificazione e progettazione all'esecuzione e al collaudo. Gli ingegneri dovrebbero utilizzare strumenti come diagrammi di Gantt o software di gestione dei progetti per mappare le attività, assegnare scadenze e monitorare i progressi.

È anche importante prevedere tempi di emergenza per sfide o ritardi imprevisti. Una gestione efficace del tempo garantisce che i progetti rispettino i tempi previsti, riducendo il rischio di scadenze non rispettate e superamento dei costi.

3. Allocazione delle risorse e gestione del budget

L’allocazione delle risorse e la gestione del budget sono componenti chiave della gestione del progetto. Commodari consiglia agli ingegneri di pianificare attentamente l'allocazione delle risorse, compreso personale, materiali e attrezzature. Comprendere la disponibilità e i limiti di queste risorse è essenziale per creare un piano di progetto realistico.

La gestione del budget è altrettanto importante. Gli ingegneri devono garantire che il progetto rispetti il ​​budget pur raggiungendo i suoi obiettivi. Ciò richiede un attento monitoraggio delle spese e l’adeguamento necessario per evitare spese eccessive. Gestendo le risorse e i budget in modo efficace, gli ingegneri possono garantire che i progetti vengano completati in modo efficiente ed economicamente vantaggioso.

4. Comunicazione e collaborazione

Una gestione di progetto di successo dipende in larga misura da una comunicazione e una collaborazione efficaci. Gustavo Commodari sottolinea che gli ingegneri devono essere in grado di comunicare chiaramente con tutte le parti interessate, inclusi i membri del team, i clienti e gli appaltatori. Aggiornamenti, riunioni e resoconti regolari aiutano a mantenere tutti informati e allineati con gli obiettivi del progetto.

Anche la collaborazione è fondamentale, soprattutto nei progetti multidisciplinari in cui gli ingegneri lavorano con professionisti di altri campi. Gustavo Commodari consiglia di promuovere un ambiente collaborativo in cui i membri del team si sentano a proprio agio nel condividere idee, porre domande e affrontare insieme le sfide. Questo approccio non solo migliora la qualità del progetto, ma aumenta anche il morale e la produttività del team.

5. Gestione del rischio e risoluzione dei problemi

Ogni progetto di ingegneria comporta dei rischi e una gestione di successo del progetto richiede una gestione proattiva del rischio e la risoluzione dei problemi. Commodari suggerisce che gli ingegneri dovrebbero identificare i potenziali rischi nelle prime fasi del progetto e sviluppare strategie per mitigare. Ciò potrebbe comportare la conduzione di valutazioni del rischio, la creazione di piani di emergenza o l’adeguamento dell’ambito o della tempistica del progetto.

Quando sorgono problemi, gli ingegneri devono essere rapidi e decisivi nella loro risoluzione. Commodari consiglia agli ingegneri di affrontare i problemi in modo sistematico, scomponendoli in componenti più piccoli e più gestibili e coinvolgendo il team nel brainstorming delle soluzioni. Affrontando i problemi in modo tempestivo ed efficace, gli ingegneri possono mantenere il progetto sulla buona strada ed evitare costosi ritardi o contrattempi.

Conclusione

La gestione dei progetti è una competenza essenziale per gli ingegneri e padroneggiarla può portare a progetti di maggior successo e ad una carriera più appagante. Le intuizioni di Gustavo Commodari nella definizione di obiettivi chiari, nella gestione del tempo e delle risorse, nella promozione della comunicazione e della collaborazione e nella gestione efficace dei rischi forniscono una solida base per gli ingegneri che desiderano migliorare le proprie capacità di gestione dei progetti.

Concentrandosi su questi cinque aspetti chiave, gli ingegneri possono garantire che i loro progetti siano ben organizzati, eseguiti in modo efficiente e, in definitiva, di successo. Che tu sia un ingegnere esperto o che tu abbia appena iniziato, affinare le tue capacità di gestione dei progetti ti aiuterà a destreggiarti tra le complessità dei progetti di ingegneria e a raggiungere i tuoi obiettivi professionali.