#clinicadenatación

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Oi pessoal! Amanhã QUINTA-FEIRA, as 19:30 farei uma LIVE no meu Facebook! 📢📢 Vou falar sobre a importância da pernada nos quatro estilos! 🏊🦵🏊 Nossos Golds já sabem, mas vale reforçar! Conhecimento é tudo! 🥇🏆🤩 Estão todos convidados, vejo vocês amanhã!💪👋 #AquiéGold #Gold2020 #MelhorClinicadeNatação #MELHORCLÍNICADENATAÇÃO #MELHORCLINICADENATACAO #melhorclinicadenatação #GOLD2020 #TecnicaImpecavel #AtualizaçõesTécnicas #NadoEficiente #GoldClinicadeNatação #AquiéGold #Calabocaetreina #EspecialistaGold #ExperiênciaéTudo #MelhorEsporte #natação #clinicadenatação #swimclinic #swimcamp #clinicadenatación #nataçãoinfantil #altaperformance #altorendimento (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B8fA3w-A57V/?igshid=1sjfda47m85ie

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Embora a natação seja uma prática milenar, as competições em piscinas só passaram a acontecer entre os anos 1930 e 1940, quando a Federação Internacional da Natação (FINA), definiu as medidas oficiais, que seguem até hoje. No Brasil, o esporte surgiu, oficialmente, em 31 de julho de 1897, com a fundação da União de Regatas Fluminense. Um ano depois, o Clube de Natação e Regatas organizou o primeiro Campeonato Brasileiro, que consistia em uma distância de 1.500 metros, entre a Fortaleza de Villegaignon e a praia de Santa Luzia, no Rio de Janeiro. 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️⚡️🥇💪 #MELHORCLÍNICADENATAÇÃO #GOLD2020 #CuriosidadesdaNatação #TecnicaImpecavel #AtualizaçõesTécnicas #NadoEficiente #GoldClinicadeNatação #AquiéGold #Calabocaetreina #CALAABOCAETREINA #EspecialistaGold #ExperiênciaéTudo #MelhorEsporte #natação #clinicadenatação #swimclinic #swimcamp #clinicadenatación #nataçãoinfantil #altaperformance #altorendimento #blogdogold (em Copacabana, Rio de Janeiro) https://www.instagram.com/p/B8eSeWlArR8/?igshid=pgiuvx3wf048

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Na natação, assim como em qualquer outra modalidade esportiva, a TÉCNICA deve ser constante para a melhora continua da eficiência do atleta. Mesmo quando fracionada, como por exemplo na pernada ou trabalho de braços e nas diferentes intensidades, a melhor técnica têm que ser mantida. Isso mesmo! Se você estiver nadando em velocidades baixas, tipo no solto, A1 ou A2, MANTENHA A MELHOR TÉCNICA! E quais os benefícios da técnica? 1. Redução da Resistência; 2. Aumento da Velocidade e 3. Prevenção de Lesões. PENSE QUANDO EXECUTAR QUALQUER MOVIMENTO! Bora caprichar na técnica e bons treinos!! #MELHORCLÍNICADENATAÇÃO #GOLD2020 #TecnicaImpecavel #AtualizaçõesTécnicas #NadoEficiente #GoldClinicadeNatação #AquiéGold #Calabocaetreina #CALAABOCAETREINA #EspecialistaGold #ExperiênciaéTudo #MelhorEsporte #natação #clinicadenatação #swimclinic #swimcamp #clinicadenatación #nataçãoinfantil #altaperformance #altorendimento https://www.instagram.com/p/B8bvR2kAEsR/?igshid=16c94utoutgan

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Dica do G🥇LD 🏊‍♂️ Quem é GOLD sabe a enorme importância que o nado ondulatório, chamado comumente de “golfinhada” ganhou nos últimos anos. Atualmente, a “golfinhada” pode ser executada nos três estilos, crawl, borboleta e costas e parcialmente no nado peito, onde é limitada a somente 1 ondulação a cada filipina. Nos outros nados, ela é permitida até os quinze metros iniciais depois da saída e das viradas. Esta técnica passou a ser chamada de 5º ESTILO! ⚡️🐬 É preciso saber como executar esta técnica de maneira que o deslocamento seja eficaz e que favoreça a melhora do tempo. E aí, como vai sua “golfinhada”? Nas Clínicas e Cursos GOLD, ensinamos os deslocamentos dos peixes, fazendo com que os GOLDENS tenham ótimos ganhos nos resultados. 💪🏊‍♂️🤩🏊‍♂️ #MELHORCLÍNICADENATAÇÃO #GOLD2020 #Ondulação #TecnicaImpecavel #AtualizaçõesTécnicas #QuintoEstilo #NadoEficiente #GoldClinicadeNatação #AquiéGold #Calabocaetreina #EspecialistaGold #ExperiênciaéTudo #MelhorEsporte #natação #clinicadenatação #swimclinic #swimcamp #clinicadenatación #nataçãoinfantil #altaperformance #altorendimento https://www.instagram.com/p/B8ZLx9Sg-L6/?igshid=1b8e5unlko3e7

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G🥇LD 2🥇 2 🥇 PARA TODOS! 🏊🏻‍♂️🎇🎆🎉 #goldclinicadenatação #goldaltaperformance #clinicadenatacao #clinicadenatação #swimcamp #swimclinics #swimtraining🏊 #swimtraining #swimming🏊 #swimmer #natacaoinfantil #natación🏊 #natacion #natacao #natación #natação #clinicadenatación #clinicadenatacion #melhorclinicadenatação #MELHORCLINICADENATACAO #melhorclinicadenatacao #goldaltaperformance (em Florianópolis, Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/B6Td7NWgi1Y/?igshid=fn78v8o260ed

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Na continuidade do PROGRAMA CÉREBRO G🥇LD, a Equipe de Natação da Sociedade Ginástica de Novo Hamburgo, entregou dezenas de kilos de alimentos não perecíveis e quantia em dinheiro, para a Casa Lar Anjo da Guarda, que cuida de crianças desabrigadas. Obrigado a todos o Clube e Departamento de Esportes, que abraçou a causa! VOCÊS SÃO G🥇LD! #melhorclinicadenatação #MELHORCLINICADENATACAO #goldclinicadenatação #goldaltaperformance #clinicadenatacao #clinicadenatação #clinicadenatación #clinicadenatacion #swimcamp #swimclinics #swimtraining🏊 #swimclinic (em Sociedade Ginástica Novo Hamburgo) https://www.instagram.com/p/B5u7RZhgJg0/?igshid=2i34fs99zq68

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SE VOCÊ QUER MELHORAR SUA NATAÇÃO, VOCÊ TÊM UMA ÓTIMA OPORTUNIDADE: GOLD CLÍNICA DE NATAÇÃO #melhorclinicadenatação #MELHORCLINICADENATACAO #goldclinicadenatação #goldaltaperformance #goldtrainingcamp #clinicadenatacao #clinicadenatación #swimclinic #swimcamp #altorendimento #altaperformance #swimworkouts #swimmer #swimming🏊 #swimming #swim (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B5kvbAJAt4u/?igshid=3co0ssil454

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Visite o BLOG DO GOLD e saiba um pouco mais sobre as ciências da natação! BLOGDOGOLD.com #MELHORCLINICADENATACAO #goldclinicadenatação #clinicadenatação #swimcamp #swimclinic #clinicadenatación https://www.instagram.com/p/B4am7OUAuIv/?igshid=1xejk3v688ivk

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G🥇LD MUITO MAIS QUE UMA CLÍNICA DE NATAÇÃO 🏊🏻‍♂️! DESDE 1991, AGENDE A SUA! #MELHORCLINICADENATACAO #goldclinicadenatação #goldaltaperformance #natação #natacao #natacion🏊 #natacion #natación🏊 #clinicadenatacao #clinicadenatação #clinicadenatación #swimcamp #swimclinic #altaperformance #altorendimento #london2012olympics #RIO2016 (em São Paulo, Brazil) https://www.instagram.com/p/B71JL6OAGXW/?igshid=18fpl36kt0vvk

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VAI COMEÇAR! #MELHORCLINICADENATACAO #goldclinicadenatação #goldaltaperformance #altaperformance #altorendimento #natacao #natação #natacaoinfantil #clinicadenatação #clinicadenatacao #clinicadenatación #clinicadenatacion #natación🏊 #natacion #natación #swimcamp #swimclinics #swimtraining🏊 #swimmer #swimtraining #swimclinic #trainingcamp #GOLD2020 (em AABB São Paulo) https://www.instagram.com/p/B7Ov8aiAcXl/?igshid=nuyzioznp2y4

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GET READY? TUDO PRONTO PARA A #MELHORCLINICADENATACAO #goldclinicadenatação #GOLD2020 #clinicadenatação #altaperformance #altorendimento #altonivel #natacao #swimcamp #swimclinic #natación🏊 #clinicadenatación #natação (em AABB São Paulo) https://www.instagram.com/p/B7Of75sgyS0/?igshid=pk40u73ant7o