#chroniques A+B

[pad-wubbo]

Because I felt like doing so, I've compiled a full list of character names is French for The Great Ace Attorney Chronicles (Les Grandes Chroniques de Ace Attorney), which doesn't have an official French translation. Japanese names and Sherlock Holmes character names are unchanged, while most English pun names and faux-Japanese English-pun names are changed.

Here it is:

Ryunosuke Naruhodo (unchanged)

Susato Mikotoba (unchanged)

Kazuma Asogi (unchanged)

Yujin Mikotoba (unchanged)

Seishiro Jigoku (unchanged)

Taketsuchi Auchi (unchanged)

Satoru Hosonaga (unchanged)

John H. Wilson (unchanged, from Arsène Lupin)

Owimasu Nomasu (Iyesa Nosa)

Jinesipa Nomasu (Aido Nosa)

Korekushona Dekyuryosichi (Kyurio Korekuta)

Balta Jezaille (Jezaille Brett)

Herlock Sholmes (unchanged, from Arsène Lupin)

Bov Strogenof (Bif Strogenov)

Grimesby Roylott (unchanged, from Sherlock Holmes)

Nikolina Pavlova (unchanged)

Pirozhko (unchanged)

Novara (Darka)

Kurt Maelstrom (Mael Stronghart)

Brock Sephenie (Barok van Zieks)

Magnus O'Dore (Magnus McGilded)

Mason "Tiré-Trois-Fois" ("Thrice-Fired" Mason)

Mason Milverton (unchanged)

Beppo (unchanged)

Bruce Fairplay (unchanged)

Fender Bord (Lay D. Furst)

Iris Wilson (unchanged)

Tobias Gregson (unchanged, from Sherlock Holmes)

Soseki Natsume (unchanged)

Wagahai (unchanged)

Vera Jade (Olive Green)

John Garrideb (unchanged, from Sherlock Holmes)

Joan Garrideb (unchanged, from Sherlock Holmes)

Patricia Batterman (Patricia Beate)

Ruiz Batterman (Roly Beate)

Alain Windibank (Pop Windibank)

Hoff Benedict (Eggert Benedict)

Greece Saunders (Ashley Graydon)

Greece Milverton (Ashley Milverton)

Nash Schroeder (Nash Skulkin)

Ringo Schroeder (Ringo Skulkin)

Myrtle Rhea (Asa Shinn)

Ryutaro Naruhodo (unchanged)

Subi Anutema (Rei Membami)

Sukuriba Akumemo (Raiten Menimemo)

Bill Bardguy (William Shamspeare)

Abel deRhone (Adron B. Metermann)

Brenda Altamont (Quinby Altamont)

Duncan Ross (unchanged, from Sherlock Holmes)

Selden (unchanged, from Sherlock Holmes)

Nikolai de Beale (Albert Harebrayne)

Testa Blomme (Odie Asman)

Toby (unchanged, from Sherlock Holmes)

Mahonia Sire (Esmeralda Tusspells)

John Clay (unchanged, from Sherlock Holmes)

Ottermole (unchanged)

Jane the Ripper (unchanged)

Gustav Sephenie (Klint van Zieks)

Sara Valerie (Evie Vigil)

Balthazar Lonzi (Balthazar Lune)

Wilhelm Gottsreich Sigismond Ormstein (unchanged, from Sherlock Holmes)

Enoch Drebber (unchanged, from Sherlock Holmes)

Corona Stephens (Courtney Stevens)

Corona Sissel (Courtney Sithe)

Mia Cabre (Maria Gorey)

Genshin Asogi (unchanged)

Quentin Valerie (Daley Vigil)

Hugh Boone (unchanged, from Sherlock Holmes)

Barry Hare (Barry Caidin)

Venus (unchanged)

Rags (Gossip)

Sandwich (unchanged)

Fabien de Rousseau (unchanged)

Peppino de Rossi (unchanged)

Paulov Strogenof (Tchikin Strogenov)

Lady Baskerville (unchanged)

Queen Victoria (unchanged)

Tadashi Sodenoshita (unchanged)

Chalan Musgrave (unchanged, from Sherlock Holmes)

Polan Musgrave (unchanged, from Sherlock Holmes)

See if you can decipher all the puns in the changed names.

[corinneecrivaine]

Chronique Timeless (TVShow)

Chronique de la série TV "Timeless"

J'ai adoré cette série.

Certes, elle retrace l'histoire des États-Unis, mais elle nous apprend beaucoup de choses sur ces personnalités qui ont façonné notre société actuelle.

Et si ces hommes et femmes avaient eu un destin autre, quels en seraient les effets sur notre présent ? On découvre à quel point leur destin a été si prédominant, si important dans notre évolution.

Et si Abraham Lincoln n'avait jamais été assassiné, ou Kennedy jamais au pouvoir, ou Marie Curie n'avait jamais existé ? Susan B. Anthony, à qui l'on doit le combat mené afin que les femmes puissent obtenir le droit de vote, Harriet Tubman, la militante noire pour l'abolition de l'esclavage, qui devrait avoir son portrait sur les billets de 20 dollars aux USA, mais l'administration Trump s'y refuse… Et si nous n'avions jamais marché sur la Lune, et bien d'autres…

Ce qui reste amusant, ce sont les noms d'emprunt utilisés par les voyageurs temporels. Des noms de nos personnalités actuelles : chanteurs, acteurs, personnages de séries.

Et si l'on pouvait, grâce à la physique quantique, inventer cette machine à remonter ou explorer le temps, changer l'histoire en bien ou en mal. Empêcher les êtres qui nous sont chers de mourir, empêcher certaines actions de se produire ?

Se retrouver face à nous-mêmes dans notre propre passé ou le nous du futur, que dirions-nous, que ferions-nous ? Changerions-nous nos erreurs ? Effacerions-nous certaines actions ? De quelles façons agirions-nous ?

Si une telle machine venait à être créée, quelles en seraient les conséquences ?

[harriet-de-g]

Cette liste est un extrait du chapitre sur "pour les proches" issu du zine «Toujours mal quelque part» 📖. Pour lire la suite, rdv sous ce lien

◽ À commencer par la base de la base : on ne remet pas en question quelqu’un·e qui exprime ses limites. Même si c’est frustrant parce que ça change les projets, même si ça veut dire aller plus lentement, même si on pense qu’elle pourrait faire un petit effort. Seule la personne concernée peut décider de qu’elle est ou non en capacité de faire.

◽ Ça implique aussi de ne pas culpabiliser les personnes parce qu’on doit s’adapter à leurs besoins, par exemple en pointant à quel point c’est contraignant pour nous. Respecter ses proches handi·es n’est pas une faveur, ça devrait être normal.

◽ L’être humain en face de vous vit avec ses douleurs depuis assez longtemps pour avoir essayé un nombre incalculable de pistes thérapeutiques. Alors sauf quand c’est demandé, on arrête avec les conseils santé décalés, que vous serez probablement la centième personne à rabâcher.

◽ On gère son sentiment d’impuissance avec soi-même. Des fois, on va voir ses potes souffrir à en pleurer et on pourra rien faire à part les laisser tranquille. C’est normal de vouloir aider dans ces moments, chercher des solutions, mais on revient au point précédent. Le risque c’est juste que la personne qui en bave se sente en plus coupable de ne pas réussir à aller mieux par elle-même.

◽ « Prend soin de toi », « n’hésite pas si t’as besoin » sont des phrases assez faciles à prononcer, mais assez peu efficaces. Le plus simple, surtout en période de crise, c’est de proposer des trucs concrets : « je passe vers chez toi, t’as besoin de courses ? », « je peux faire ta vaisselle pendant que je suis là », « cette tâche a l’air de te prendre beaucoup de temps, est-ce que tu voudrais de la relève ? ».

◽ Les discours sur le dépassement de soi, ça conduit beaucoup de personnes à se mettre en danger, à abîmer leur santé avec la croyance que le mental peut tout. Ça ne viendrait pas à l’esprit d’encourager un·e pote avec une jambe cassée à faire de la randonnée. Ce n’est pas parce que la peine ne se voit pas qu’elle est moins handicapante.

◽ La douleur (et les capacités physiques en général) ne sont pas des données fixes, parfois un truc est possible, comme monter des escaliers, d’autre fois non. Être douloureux·se chronique c’est un constant calcul entre les choses à faire et l’énergie disponible. Seule la personne dont le corps va en subir les conséquences après-coup peut décider si elle veut « faire un effort ».

◽ Si on sait que l’activité qu’on s’apprête à faire exige beaucoup d’énergie pour l’autre, on qu’on a un doute, c’est bien de prévoir des plans B. Quand Machin a ultra envie d’aller à la plage, mais que c’est pas possible, peut-être qu’on peut se programmer une soirée film à la place, au lieu de juste annuler. C’est aussi une façon de montrer à ses proches qu’on les apprécie et soutient dans tous leurs états, pas uniquement quand iels sont « capables ».

◽ Quand on commence à connaître bien une personne, ça peut-être plus facile de repérer les signes qu’elle atteint ses limites avant que celle-ci s’en rende compte : irritabilité, ralentissement ou au contraire empressement… Dans ces moments ça peut être chouette de proposer du relais sur la tâche en cours, ou de chercher un endroit de répit pour une pause. Pour autant, attention à ne pas entrer dans des mécanismes d’infantilisation. On n’a pas 100 % du temps envie d’être raisonnable, et c’est OK.

[gay-impressionist]

les lesbiennes/wlw francophones vous devez écouter le podcast Voyage au Gouinistan

genre vraiment. j'ai écouté la moitié et je suis déjà so hyped

c'est fait par christine gonzalez (vous la connaissez peut-être par ses chroniques sur france inter) et aurélie cuttat, deux journalistes suisses qui sont lesbiennes et en couple

ça parle d'être lesbienne : de toutes les facettes de cette identité et de la communauté, des choses douloureuses comme la found family, le sexe, la maternité ou encore les différences générationnelles. et c'est surtout des conversations entre elles et leur potes, des potes de potes, leur famille, des inconnu.es, etc donc vous avez differentes histoires et vécus

+ c'est inclusif + ça vous fait découvrir la situation en suisse et la scène lesbienne de la suisse romane ✌️

➡️ à retrouver sur la RTS ou via le podcast Programme B de Binge Audio

[claudehenrion]

Le Gorafi

Le Figaro d'hier (le jeudi 16 novembre 2023) étalait fièrement, sur sa première page, un titre qui m'a presque donné la nausée : ''Ces mineurs qui basculent dans le terrorisme islamique'', avec une suite du même tonneau : ''Depuis le mois de janvier, plus de la moitié des mis en cause dans de telles affaires (NDLR - en français : le terrorisme islamique, et rien d'autre) ont moins de 18 ans. Si ce phénomène (même ''traduction'') remonte au début des années 2010, il s'accentue et inquiète les spécialistes''. Cette logorrhée est consternante !

Osons une expression dite populaire : ''Faut oser, tout de même'' ! Car pas un seul mot de cette fausse philippique n'est acceptable. D'abord et par définition, les ânes bâtés qui découvrent aujourd'hui cette situation ne peuvent en aucun cas prétendre au titre de ''spécialistes'' : tout cela était visible depuis dix ou quinze ans, et nous étions un nombre certain à le répéter à longueur d'écrit ou de parole publique (Rien qu'en ce qui me concerne, moi qui suis une goutte d'eau, je tiens à la disposition de qui le voudrait les nombreuses ''mises en garde'' que j'ai publiées dans pas mal de périodiques puis sur ce Blog, et que j'ai répétées à l'envi dans encore plus de conférences dans de nombreux cercles, depuis des décennies et devant des auditoires très variés...

Avant d'aller plus loin, il faut insister sur une idée-force qui est devenue un descriptif des temps actuels : personne n'a le droit de dire ''On ne savait pas'' : c'est refuser de voir le nez au milieu de la figure. (NDLR – vous me direz que entre le covid, l'Ukraine et le Moyen Orient, on sait ce que camoufle souvent le mot spécialiste ou expert : le vide, le néant... ou la désinformation !).

Quant au reste de cette bouleversante ''breaking news''... je ne sais pas s'il faut penser à un gag, à du ''foutage de gueules'', à un étalage de bêtise concentrée, ou à un aveuglement systémique... Mais réveillez-vous, ô membres de la con-frérie (je ne peut me résoudre à ne pas écrire ça en deux mots !) des journalistes myopissimes (ou ''de gauche'', c'est la même chose) ! Tout le monde sait ça (aux variantes près : devrait savoir/ fait semblant de ne pas savoir / veut absolument oublier / sait, mais déteste l'idée... etc !) : le temps, par notre faute, joue en faveur de ce basculement de la normalité vers l'anormalité, de la raison vers la folie et, en fin de compte, de la vie vers l'islamisme...

Cela fait des décennies que des esprits malfaisants tentent de nous persuader que nous devrions avoir honte d'être ''blancs'' (ce seul critère étant la preuve, ressassent-ils, de notre culpabilité ontologique, de notre racisme congénital -c'est un comble !- et de notre islamophobie chronique). Au début de cette mode mortifère, sous Chirac par exemple, c'était ''à bas bruit'', comme ils disent (NB – il faut reconnaître que c'est une des rares mauvaises idées que Mitterrand n'ait pas mise en œuvre). Sous Sarkozy, la France a semblé faire une courte cure de bon sens, mais avec le retour de l'idéologie de gauche, Hollande a pu s'en donner à cœur joie, et la présence au gouvernement de 2 ou 3 ministresses vraiment mal intentionnées envers la France a accéléré le mouvement... qui a acquis ses lettres de noblesse avec Macron. Là, ce n'était plus des ministres, c'était le chef suprême, qui donne le ''LA'' !

Et il faut reconnaître à notre Président de la constance pour décrire une France (a)- nulle(elle n'aurait, d'après lui, même pas de culture, seule nation au monde à être dans ce cas !), (b)- coupable, car la colonisation serait un ''crime contre l'humanité'' (sic ! Il faut lui acheter des livres sur la Shoah, sur le goulag, sur le lao-gaî, sur les tortures du FLN, sur Daesh et l'EI, sur les khmers rouges, sur le sort de nos pauvres Harkis, etc...), (c)- et des français ''gaulois réfractaires''(sous-entendu : à ce qu'il imagine être le progrès, qui n'est que la perte de l'âme), et paresseux (ils seraient même incapables de traverser la rue !)... Bref, un peuple auquel personne n'aurait envie de s'identifier, dans un pays qui n'est que vices, mensonges, erreurs, vols, tortures, abus, fautes, et décadence, ontologique elle aussi...

Au lieu de s'étonner (et, pour les occupants de nos palais nationaux, de ''péter'' de trouille –pardon, mais c'est le seul mot qui me vient devant leurs réactions tremblotantes face au mot ''islam'' qu'ils n'osent même plus prononcer-- sur l'évolution structurellement anti-française d'une partie (en augmentation constante, mais ça non plus, il ne faut pas le dire) de la jeunesse d'origine ''arabe'', qui vit dans des enclaves où c'est la Charia'a qui est la seule loi et où ''la République'' ne s'aventure plus tout en affirmant le contraire, nos dirigeants feraient bien mieux –(1)- de faire leur mea culpa(eux seuls, avec leurs mensonges éhontés, sont responsables de la situation qu'ils déplorent) et (2)- de changer de discours et de se mettre enfin à dire la vérité : pas plus qu'on n'attrape les mouches avec du vinaigre, on ne fera aimer la France en la rendant –et mensongèrement, en plus-- détestable.

Or –on doit le déplorer-- le jeu favori de notre Président semble être d'aller critiquer la France, son œuvre magnifique, et les français, dans les diverses capitales de nos ex-colonies, et à Alger tout particulièrement, où les enragés boivent du petit lait... alors que aucun de ces pays n'avait existé avant notre présence et qu'aucun n'aurait jamais existé sans elle... et qu'ils nous le reprochent aujourd'hui. Il semble adorer taper sur l’œuvre grandiose de nos colonisateurs, ces véritables géants d'une véritable épopée : la construction ex nihilo de dizaines de pays, de sentiment patriotique créé de la main du colonisateur, de drapeaux et d'hymnes nationaux (un exemple qui me touche au cœur : le An-našid Al-waṭani, l'hymne national marocain (= le berceau des hommes libres. Tout un programme !), a été composé par le capitaine Léo Morgan, chef de musique de la ''Garde noire'' du sultan, sur ordre du Maréchal Lyautey lui-même)... ''Crime contre l'humanité'', avez-vous dit, Monsieur le Président ? Mais qu'est-ce qui peut vous faire inventer de tels bobards, grands dieux ?

Car il ne faudrait pas, non plus, oublier les hôpitaux, les routes, les infrastructures, les écoles, les aéroports, les dispensaires, le niveau de vie des populations, l'arrêt brutal d'un esclavage endémique... et l'industrialisation (exemple : les statuts de toutes les grandes sociétés qui ont permis au Maroc moderne d'être ce qu'il est –chemin de fer, autocars, phosphates (premier pays au monde, ''Excusez du peu'' !), etc--... ont été rédigés par mon Père, premier notaire du Maroc et ami de Lyautey, et n'ont pas été changés depuis !). Tu parles d'un ''crime contre l'humanité'' !

Ah ! Si on veut chercher la petite bête, on va pouvoir effectivement trouver des exactions, des brutalités, des malversations... mais en quantités guère supérieures à ce que pratiquent, en permanence, le reste de l'humanité et la France, de plus en plus mal classée en ce qui concerne les atteintes aux personnes et la corruption ! Il était cent fois moins dangereux pour un ''colonisé'' de se promener dans son pays soumis à la Pax franca qu'il ne l'est à un ''blanc'' de se balader dans n'importe lequel des quartiers ''libérés'' de notre férule –à les en croire.

La question suivante est, évidemment : ''Au nom de quoi l'entreprise coloniale devrait-elle être la seule occupation humaine à ne pas connaître le péché ?''. On se demande où nos énarques, dont l'inculture abyssale –et même encore plus sale que ça, si j'ose ce mauvais jeu de mots-- est tellement biaisée à gauche, ont pu trouver les bobards qui forment la relecture malhonnête de l'histoire qu'ils nous imposent... et qui ne peut nous mener –et l'Europe, voire le monde, avec nous--, qu'à une ''méga cata'' de taille XXL... vers laquelle nous sommes en route, hélas !

Et le Figaro, décidément digne de son pastiche le Gorafi, de s'étonner de découvrir, avec un petit demi-siècle de retard, une des conséquences ''énièmes'' d'un drame qu'il a largement co-contribué à fabriquer en ne hurlant pas d'horreur à chacun des dérapages volontaires de nos nuls... qui refusent, encore et toujours, de désigner nos ennemis par leur nom et nos perspectives –sombres, toutes-- comme elles devraient l'être. Pour rester dans le langage parlé ''on est mal barrés'' !

H-Cl.

[wismer]

Pour les hc sur le perso Donatien 😄

Donatien !! Un de mes perso préféré, parce que je reconnais la qualité des classiques

Sexuality Headcanon:

Je pense que Donatien est aro, mais pas nécessairement ace.

Gender Headcanon:

Amab et s'identifie comme un homme. N'hésitera pas à dire autre chose si ça lui permet de s'attirer les sympathies de quelqu'un et de vendre.

A ship I have with said character:

J'aime beaucoup le Maison/Dona parce que c'est un ship qui a un potentiel tragi-comique incroyable, mais je l'ai pas encore beaucoup exploité. J'aime bien l'idée qu'ils sont aro tous les deux mais qu'ils savent exactement ce qu'ils veulent et que du coup ça marche.

Et puis on a le Donalenny <3 je m'accroche à des branches du canon mais c'est des branches solides. Il y a juste tellement de choses à faire avec eux hhhhhhhhh platonique romantique je m'en fiche je creuse mon trou

A BROTP I have with said character:

FAB !! La seule bromance de RPZ qui a vraiment un b dedans

A NOTP I have with said character:

Hhhmmm je dirais que même si le Donacox m'amuse, jamais, au grand jamais je n'envisage que Donatien ait la moindre sympathie pour lui dans le canon après les évènements du dernier jour. Au grand mieux, une pitié un peu dégoûtée. Même dans Les Raisins de la Passion avec les rôles inversés, c'était au tour de Cox d'être révulsé. C'est une romance qui m'amuse surtout si elle est absolument pas réciproque.

A random headcanon:

LA CANE !! Donatien avec une cane et des douleurs chroniques à la jambe après s'être pris une balle, c'est un headcanon très cher à mon cœur.

General Opinion over said character:

Montazac has done nothing wrong et même si il aurait été un bon maire de merde, il méritait de gagner /hj

[the-chomsky-hash]

[II. HETEROTOPIAS - cont'd]

[B. Heterotopology: systematic description of the mythic or real contestation of the space in which we live - cont'd]

[4. Fourth principle. Heterotopias are most often linked to slices in time. A sort of absolute break with their traditional time - cont'd]

b. Opposite these heterotopias that are linked to the accumulation of time, there are those linked, on the contrary,

to time in its most flowing, transitory, precarious aspect

to time in the mode of the festival

These heterotopias oriented

not toward the eternal

but they are rather absolutely temporal [chroniques]

Such, for example, are the fairgrounds, these marvelous empty sites on the outskirts of cities that teem once or twice a year with

stands

displays

heteroclite objects: wrestlers, snakewomen, fortune-tellers, and so forth

– Michel Foucault, Des Espace Autres, 1967. From: Architecture /Mouvement/ Continuité, October, 1984. Translated from the French by Jay Miskowiec.

[the-after-eight]

Game status

I talked about the games I played, but I'd like to clarify them a little more, so here we go! I added colors depending on the GM, and the crossed one is a former GM that definitively left the group, and the black one is not someone from our regular one. We're still playing together with all the colored ones!

Hazegela

Greta's group : this game doesn't really have a name. Status : stopped ; Character : Greta (@greta-wiljhem)

Thullia : in this one, our characters started building an alliance. It's settled in the same reality then the other group, but many years before. Status : stopped ; Character : Noria (@noria-martinus-bittus)

Warhammer FRP

Peasants group : I struggled to remember the setting but it turns out it was Warhammer with the Hazegela rules. Basically, we were a group of peasants going for adventure. Status : stopped ; Character : Cyano (@cyano-bacterie)

Chaotic party : this group is composed of chaotic characters. Status : stopped ; Character : Nagh (@naghharath)

Loyal party : there wasn't really a party to this one, I just had a character and we played twice. Nothing crazy here. The DM back then never mentioned if it was the same reality or time period then for the chaotic party. Basically, the game was stopped. However, I decided to try GMing WFRP, so I took a few decisions. Hence, I chose to put both games in the same time and place, they are just two different groups of people. Also, there are going to be two realities, because I had many people to play, so I made two teams (Geheimnisnacht Discordia and Old World Dissonances). I decided to relaunch this because I wanted to play my character again. Status : stopped, ongoing/to come ; Character : Adélaïde (@adelaide-lanshasaa)

The Ennemi Within : An official campaign of the Warhammer Fantasy RP, in 5 books. Sounds really interesting, I'm glad I had the opportunity to try it as a player, with a different group then the usual one (I already used all the colors available on tumblr but our DM here is yet another one) ! Status : Ongoing; Character : Sister Lorelei (@lorelei-versengold)

Maléfices

Here, we only played two one-shots, I don't remember much, not even the name of my characters. Status : finished ; Characters : The first one was a man and the second one a woman

Néphilim

It's generally the same campaign; we finished our campaign but will still play with our characters. Status : ongoing ; Character : Lil' Louis (@ptit-louis)

Agents of Shield

To be honest... There has been only two scenarios right now. But the second one began between Infinity War and Endgame and I'm super excited! Status : paused ; Character : Miranda (@miranda-sts)

Chroniques Oubliées

Anatazérïn : this is the actual name of the campaign we are playing. Status : ongoing ; Character : Hellwen (@hellwen-ward)

The guild : this is a game where we all have different characters that are all part of an important guild. We get to pick which character we want to play at the beginning of the scenario! We didn't really settle if this is the same reality then Anatazérïn or not. Status : ongoing, occasional playing ; Characters : Sal'aäd and Nikita (@salaad-dronnoc, @nikita-deimos)

Clairval prequel : That's a game we played a few times, it's a prequel from Anatazérïn! Status : paused ; Character : Lalwen (she doesn't have a page since we played only two scenarios with them, and so far the GM has no plans with them)

Champions

Champions main : we didn't really named this one, we just call it "Champions". This game is still ongoing, and we are about to start a big campaign for it, with two parallel teams (A and B probably). The GM decided to split the players because there are too many of us now, but since I'm drawing the comics and have two characters, I'll get to be in both! Status : ongoing ; Characters : Captain Glucose and Rubisco Boy, After Eight (@captain-glucose, @captain-glucose-sidekick, @the-after-eight)

Young Justice : here, we play young students learning heroism, a bit like in "My Hero Academia" (well that's what they told me). Compared to the regular game, it's a different reality in the future, where Captain Glucose became the principal of the school (for exemple). Status : ongoing ; Character : Propaganda (@propaganda-hero)

Borderline : one of our player wanted to try GMing a darker version of Champions, where the heroes are more borderline and break laws, even kill ennemies, unlike the regular version. We consider it like a third reality of Champions. Status : paused ; Character : Crimson Columbine (she doesn't have a blog because the GM stopped and stopped most TTRPGs so I doubt that I'll play her again, and we only had two scenarios)

Alea : this is actually the version of Champions GMed by a different guy, I created After Eight for this game to be honest. This is not "Z-Heroes canon" at all, but it's worth mentionning, I had a lot of fun ! We played with an association, and always had different players trying the game ! Status : stopped ; Character : After Eight (@the-after-eight)

Dofus

We were playing a bunch of kids here, we play occasionally, but recently started a campaign. Status : ongoing ; Character : Tony (@tony-redrum)

Würm

We were playing a group of prehistoric people, online. Status : stopped ; Character : Beihd-Aig (no blog)

Harry Potter

A group of new students arrive in Hogwarts, five years after the books' setting... Status : to come ; Character : Noria M. Helveticus (@noria-helveticus)

Demon Slayer

Before the events of the manga, we are playing young slayers that just did their exam in the mountain (that was the first scenario). Status : ongoing ; character : Morri (@morrigan-sahar)

Final Fantasy XIV

Can't wait to start this game ! We don't know much about it yet, but with @lapatatecosmique-ttrpg we planned something cool for our characters that are going to be pirates ! Status : upcoming ; character : E'Calix Nunh (@e-calix)

[benjaminaimemedia]

Festival Art Sonic 2024 x L'Amusicale

Emission radio en direct depuis le Festival Art-Sonic (Orne) proposé par l'Amusicale difusée sur Radio Pulse, Kolectiv, Radio 666, Station B, Ouest Track, Radar, et Radio Sud Manche. Invité.e.s Le shogun (Hugo et Thomas) Cemented Minds Naïve New Beaters Aalas Option Génial Rise of the Northstard Bianca Costa Benoit Loret et Théo Delaunay (Co-président Art Sonic) Danyl Musiques Cemented Minds - Hallo rave Naive new beaters - Ye kou si kuo Aalas - La nuit Rise of the northstar - Third Strike Equipes Technique : Tony Animation : Thomas (Médialab) Chroniques : Anna-Lou (Médialab), Benjamin (Kolectiv), Laurence (666), Juliana (Médialab), Benoit (Radio Pulse)

Micro trottoir 1 : https://drive.google.com/file/d/1xxR0irL73KLpGBX8Re0PZ0oWIzyz5za1/view?usp=drive_link

Micro trottoir 2 : https://drive.google.com/file/d/1kIcTJ7eF7LN6AK-7r4Yr9c92nHlxpRaw/view?usp=drive_link

Point de rencontre partenaire : https://drive.google.com/file/d/1axajlXh_xOwNlwBTsLr-Ay2n5Wc3Nz1L/view?usp=drive_link

[bfb1417]

Quelle Rentrée !

Après Quels Jeux … ! Pour cette première chronique de rentrée de B³, le choix des sujets était quasi illimité ! Pendant tout l’été, chacun y est allé de sa version de « Les Jeux et Moi », puis « l’été et moi », maintenant « les Paras et moi » … D’ailleurs quelle formidable découverte de sports différents – en temps qu’ex coach de foot cela m’a redonné des idées de pratiques nouvelles (e.g. Goal…

[actu24h]

Chronique RM Castille | Un nul doux-amer (1-1)

RÉAL MADRID Le Real Madrid Castilla de Raúl González Blanco a fait match nul à La Cerámica, face à Villarreal B, dans le duel subsidiaire. L'équipe de Groguet a obtenu l'égalité dans les derniers instants, après le but de Víctor Muñoz qui a donné l'avantage aux Blancs. Les hommes de Raúl ajoutent le premier point de la saison avec un goût aigre-doux Le Real Madrid Castilla de Raúl González…

[freelance-informatique]

Comment soigner la névralgie de façon naturelle ?

La névralgie est une douleur intense qui suit le trajet d'un nerf. Elle peut être causée par diverses raisons, y compris des infections, des blessures, ou des conditions chroniques comme la sclérose en plaques. Les traitements conventionnels incluent souvent des médicaments analgésiques, anti-inflammatoires, ou anticonvulsivants, mais de nombreuses personnes cherchent des alternatives naturelles pour éviter les effets secondaires des médicaments. Des sites web comme https://xpermd.org propose par exemple des alternatives à la chirurgie. D'ailleurs, voici quelques approches naturelles qui peuvent aider à soulager la névralgie. 1. Thérapies à base de plantes 1.1. Millepertuis Le millepertuis est une plante utilisée depuis des siècles pour ses propriétés médicinales, notamment comme antidépresseur et anti-inflammatoire. Il peut être particulièrement utile pour les névralgies associées à la dépression ou au stress. On le trouve sous forme de tisanes, de capsules ou d'huiles essentielles. 1.2. Curcuma Le curcuma contient de la curcumine, un puissant anti-inflammatoire. En réduisant l'inflammation, il peut aider à diminuer la douleur nerveuse. Le curcuma peut être consommé sous forme de complément alimentaire ou ajouté aux repas. 1.3. Scutellaire La scutellaire est une plante connue pour ses effets relaxants et anti-inflammatoires. Elle peut aider à soulager la douleur nerveuse et est disponible sous forme de tisanes ou de capsules. 2. Alimentation 2.1. Aliments riches en magnésium Le magnésium joue un rôle crucial dans la fonction nerveuse et musculaire. Les aliments riches en magnésium comme les épinards, les amandes, les avocats, et les bananes peuvent aider à réduire les symptômes de la névralgie. 2.2. Acides gras oméga-3 Les oméga-3 ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent être bénéfiques pour les douleurs nerveuses. Les sources alimentaires comprennent le poisson gras, les graines de lin, et les noix. Des suppléments d'oméga-3 peuvent également être pris sous forme de capsules. 2.3. Vitamines du groupe B Les vitamines B, en particulier B12, B6 et B1, sont essentielles pour la santé nerveuse. Une carence en ces vitamines peut aggraver la névralgie. On les trouve dans les viandes maigres, les œufs, les produits laitiers, et les légumes à feuilles vertes. 3. Techniques de gestion du stress 3.1. Yoga et méditation Le yoga et la méditation sont des pratiques qui aident à réduire le stress et à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut atténuer la douleur. Des exercices de respiration profonde et de relaxation peuvent également être bénéfiques. 3.2. Acupuncture L'acupuncture est une pratique de la médecine traditionnelle chinoise qui consiste à insérer de fines aiguilles dans des points spécifiques du corps. Cette méthode peut aider à libérer les endorphines, les analgésiques naturels du corps, et à améliorer la circulation sanguine, réduisant ainsi la douleur. 3.3. Massages thérapeutiques Les massages peuvent aider à détendre les muscles tendus, à améliorer la circulation et à réduire la douleur. Les massages aux huiles essentielles, comme l'huile de lavande ou de menthe poivrée, peuvent être particulièrement efficaces. 4. Remèdes maison 4.1. Compresses chaudes et froides L'application de chaleur peut aider à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine, tandis que le froid peut réduire l'inflammation et engourdir la douleur. Alterner entre des compresses chaudes et froides peut offrir un soulagement efficace. 4.2. Bain à l'eau chaude Un bain chaud avec du sel d'Epsom peut détendre les muscles et réduire la douleur. Le sel d'Epsom contient du magnésium qui peut être absorbé par la peau, aidant ainsi à réduire l'inflammation. 4.3. Huiles essentielles Certaines huiles essentielles, comme la lavande, la menthe poivrée et l'eucalyptus, ont des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Elles peuvent être diluées dans une huile de support et appliquées sur les zones douloureuses. Voir aussi : 10 remèdes de grand mère pour la démangeaison du cuir chevelu 5. Exercices physiques 5.1. Étirements Les étirements doux peuvent aider à soulager la tension musculaire qui peut contribuer à la douleur nerveuse. Il est important de pratiquer des étirements régulièrement et de manière contrôlée pour éviter toute aggravation de la douleur. 5.2. Activité physique modérée L'activité physique modérée, comme la marche, la natation ou le vélo, peut améliorer la circulation sanguine et aider à maintenir la flexibilité et la force musculaire. Cela peut réduire la pression sur les nerfs et diminuer la douleur. 6. Hydratation et sommeil 6.1. Boire suffisamment d'eau La déshydratation peut aggraver la douleur nerveuse. Il est crucial de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée pour maintenir l'hydratation et la fonction nerveuse optimale. 6.2. Sommeil de qualité Un sommeil réparateur est essentiel pour la régénération et la réparation nerveuse. Créer un environnement de sommeil paisible et adopter des routines de sommeil régulières peut grandement aider à gérer la douleur. Conclusion La névralgie peut être débilitante, mais il existe de nombreuses approches naturelles pour la gérer et la soulager. Les thérapies à base de plantes, une alimentation équilibrée, les techniques de gestion du stress, les remèdes maison, l'exercice physique, et un mode de vie sain jouent tous un rôle crucial dans la réduction de la douleur nerveuse. Il est toujours conseillé de consulter un professionnel de santé avant d'entamer toute nouvelle approche de traitement, surtout si vous avez des conditions médicales préexistantes ou si vous prenez des médicaments. Une approche holistique et personnalisée peut souvent offrir le meilleur soulagement et améliorer la qualité de vie pour ceux qui souffrent de névralgie. Read the full article

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La Vitamine B12 peut aider à soigner une grave maladie intestinale. D’après une étude publiée le 16 novembre 2023 dans la revue scientifique "Nature Metabolism", la vitamine B12 accélère la réparation des tissus, notamment dans le traitement d’une maladie inflammatoire chronique de l'intestin : la rectocolite hémorragique. Vitamine B12 : elle peut aider à soigner une grave maladie intestinale 6 clés pour prendre soin de votre microbiote Au même titre que les protéines, les lipides, les glucides et les minéraux, les vitamines sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Elles permettent en effet de faire fonctionner nos cellules correctement, de réguler le métabolisme ou de faciliter la libération d'énergie. Il existe 13 vitamines différentes, réparties en deux groupes : les vitamines hydrosolubles (vitamine C et vitamines B) et les vitamines liposolubles (vitamines A, D, E et K). 8 épices améliorent la santé du microbiome intestinal →A lire aussi Foie : la vitamine B12 pourrait prévenir la maladie du foie gras La vitamine B12 (cobalamine) est une vitamine hydrosoluble nécessaire aux cellules nerveuses et aux globules rouges. Elle est ainsi essentielle au fonctionnement de notre cerveau, de notre système nerveux et à la formation du sang. Elle intervient par ailleurs dans la synthèse de l'ADN, qui supporte le code génétique des cellules. Une carence peut mener aux symptômes typiques de l'anémie, mais aussi à des problèmes neurologiques. B12 en carence peut mener aux symptômes typiques de l'anémie Misez sur les fruits et légumes régulièrement Par ailleurs, d’après une étude publiée le 16 novembre 2023 dans la revue scientifique Nature Metabolism, la vitamine B12 accélère la réparation des tissus, notamment dans le traitement d’une maladie inflammatoire chronique de l'intestin (MICI) : la rectocolite hémorragique. La régénération des tissus - également appelée médecine régénérative - se réfère à la reconstruction des tissus et des organes endommagés afin de les soigner ou de les remplacer. Ces tissus et ces organes peuvent avoir été endommagés par le vieillissement, des traumatismes, des maladies ou des anomalies congénitales. La médecine régénérative est néanmoins toujours assez expérimentale. Elle cherche à utiliser la régénération des tissus pour traiter des maladies comme les cardiopathies, les fractures osseuses, les maladies du cartilage, les pancréatites et les MICI. “La vitamine B12 est essentielle pour les mammifères et pour les bactéries” Faites une liste de ce que vous mangez Les auteurs de l’étude parue dans Nature Metabolism ont démontré, chez un modèle atteint de rectocolite hémorragique, que les cellules intestinales qui essaient de se réparer elles-même bénéficient d’une supplémentation en vitamine B12. Dans les colonnes de la revue spécialisée Medical News Today, l’un des scientifiques à l’origine de cet article, le chercheur en biomédecine Manuel Serrano, explique les mécanismes à l’oeuvre : “Si le métabolisme de l’hôte change, cela affecte le microbiote, et vice versa. Nous avons découvert que pendant la reprogrammation, chez les souris, le microbiote connaît des changements qui sont des signes d’un manque de vitamine B12. La vitamine B12 est essentielle pour les mammifères et pour les bactéries.” Vitamine B12 elle peut aider à soigner une grave maladie intestinale →A lire aussi Recettes jus moringa Vase Entreprise : “Énergie Naturelle, Santé Authentique !” 🌿🥤 Par le passé, plusieurs études avaient déjà montré que la vitamine B12 aide le corps à se réparer en stimulant les tissus neurologiques dont il a besoin pour restaurer les muscles, ou après que les nerfs ont été endommagés, par exemple après un traumatisme au cerveau. La vitamine B12 joue également un rôle protecteur pour la santé osseuse.

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Ressources autour de la gestion de la douleur.

Cette Bibliographie est issue du zine "Toujours mal quelques part" sortie en janvier 2024. Les catégories reprennent les différents chapitres de celui-ci. La liste est régulièrement mise à jour et complétée. N'hésitez pas à partager vos propres ressources pour la faire évoluer!

C’est quoi la douleur ?

L’Institut national de la santé et de la recherche médicale a un dossier qui reprend des informations générales sur la douleur.

La douleur, quelle chose étrange, Steve Hains & Sophie Standing, livre, 32p.

La douleur chronique perturbe l’équilibre cérébral, Rev Med Suisse, 2008/145 (Vol.-6), p. 493a–493a.

Lien entre douleur et trauma

Le Trauma, quelle chose étrange, Steve Haines & Sophie Standing, livre, 32p.

Le corps n’oublie rien. Bessen Van Der Kolk. Il existe une version résumée en zine nommé « Ressources sur le traumatisme » (Morgan.e).

Comment les traumatismes d’enfance impacte la santé tout au long de l’existence (« How childhood trauma affects health across a lifetime ») Nadine Burke Harris.

Qu’est ce que le trauma? L’auteur de le corps n’oublie rien explique («What is trauma? The author of “The Body Keeps the Score” explains,) Bessel van der Kolk.

Childhood exposure to violence and lifelong health: clinical intervention science and stress-biology research join forces. Moffitt, T. E., & Klaus-Grawe 2012 Think Tank (2013). Development and psychopathology, 25(4 Pt 2), 1619–1634.

Mécanismes d’adaptation 

Pain-determined Dissociation Episodes, David A. Fishbain, R. B. Cutler, H. L. Rosomoff, R. Steele Rosomoff, Pain Medicine, Volume 2, Issue 3, September 2001, Pages 216–224.

Trop à l’aise avec nos diagnostics, zinzinzine,

Et toi, tu fais quoi dans la vie ?, Harriet de G, brochure, 4p.

Quand tout va bien

Une introduction en français à la technique du pacing.

Laziness Does does not exist, Devon Price, livre, 256p.

La culture du Valide Occidental, Zig Blanquer,

Les thérapies alternatives

A claire voie : manuel de savoir être fou en société, zine, 91p. Comporte un chapitre spécifique pour les premiers entrevus avec un·e thérapeute (dans un cadre psychiatrique).

Pour les proches

La théorie des cuillères, article wikipédia.

The spoon theory (La théorie des cuillères), Christine Miserandino, essai.

Soutien mutuel : les bases

Paillettes Toxiques et Sérum Phy : des pistes pour repérer des dynamiques de pouvoir dans nos relations (pas cis hétéro), zine, 275p.

Point drogue

Une carte interactive pour savoir où tester ses produits

Relation entre tabagisme et douleur : revue narrative de la littérature scientifique, D. Balayssac, Revue des Maladies Respiratoires, Volume 38, Issue 3, 2021, Pages 269-277.

Se faire mal : comment prendre soin de toi lorsque tu ressens le besoin de te blesser, Icarus Projets, zine, 56p.

Alternatives à l’auto-mutilation, Traduction de Choose recovery par Dandelion Guide pour décrocher des médicaments psychotropes en réduisant les effets nocifs, zine, Icarus project, 70p. Tumer Fue : Une méthode libre pour en finir avec la clope, Robin, zine, 80p.

Toxicophobie mon amour, Pour déconstruire ses préjugés sur l'usage de produits.

Pendant la tempête

Le manuel de sevrage des psychotropes, livre, Soutien Benzo, 196p.

Aider ses ami.e.x.s qui ont parfois envie de mourir à ne peut-être pas mourir, traduction par ezekiel and the weirdos, zine, 33p.

Le mouvement death positiv tente de réduire les tabous autour de la mort et d’explorer les façons de préparer sa fin de vie sereinement.

Living with depression, Kat Amarië, vidéo (traduite).

Dépression comment te quitter, Luks, zine, 20p.

En vrac :

Chroniques des chroniques : une émission autour des maladies chroniques (douloureuses), radio rageuse.

La souffrance: que ressent-on quand quelqu’un nie notre douleur ?, podcast Emotion.

The Cancer Journals (Journal du cancer), Audre Lorde, livre, 96p. Fragments, Fatou S, livre, 150p.

Guide de navigation en eau trouble : se fabriquer des ressources quand on vit une crise ou un moment pas cool, zine, 40p.

Les ateliers groupe soin, volume 1, 2 et 3, zines, groupe soin. Du partage de savoir et vulgarisation de concepts médicaux issus de rencontre en groupe pour s’autonomiser.

My Body Is a Prison of Pain so I Want to Leave It Like a Mystic But I Also Love It & Want it to Matter Politically, Johanna Hedva, vidéo et transcript.

Hollow, Mia Mingus, Traduction d'Emma Bigé et Harriet de g, zine. De la science fiction avec des handi·es autonomes.

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La Vitamine B12 peut aider à soigner une grave maladie intestinale. D’après une étude publiée le 16 novembre 2023 dans la revue scientifique "Nature Metabolism", la vitamine B12 accélère la réparation des tissus, notamment dans le traitement d’une maladie inflammatoire chronique de l'intestin : la rectocolite hémorragique. Vitamine B12 : elle peut aider à soigner une grave maladie intestinale 6 clés pour prendre soin de votre microbiote Au même titre que les protéines, les lipides, les glucides et les minéraux, les vitamines sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Elles permettent en effet de faire fonctionner nos cellules correctement, de réguler le métabolisme ou de faciliter la libération d'énergie. Il existe 13 vitamines différentes, réparties en deux groupes : les vitamines hydrosolubles (vitamine C et vitamines B) et les vitamines liposolubles (vitamines A, D, E et K). 8 épices améliorent la santé du microbiome intestinal →A lire aussi Foie : la vitamine B12 pourrait prévenir la maladie du foie gras La vitamine B12 (cobalamine) est une vitamine hydrosoluble nécessaire aux cellules nerveuses et aux globules rouges. Elle est ainsi essentielle au fonctionnement de notre cerveau, de notre système nerveux et à la formation du sang. Elle intervient par ailleurs dans la synthèse de l'ADN, qui supporte le code génétique des cellules. Une carence peut mener aux symptômes typiques de l'anémie, mais aussi à des problèmes neurologiques. B12 en carence peut mener aux symptômes typiques de l'anémie Misez sur les fruits et légumes régulièrement Par ailleurs, d’après une étude publiée le 16 novembre 2023 dans la revue scientifique Nature Metabolism, la vitamine B12 accélère la réparation des tissus, notamment dans le traitement d’une maladie inflammatoire chronique de l'intestin (MICI) : la rectocolite hémorragique. La régénération des tissus - également appelée médecine régénérative - se réfère à la reconstruction des tissus et des organes endommagés afin de les soigner ou de les remplacer. Ces tissus et ces organes peuvent avoir été endommagés par le vieillissement, des traumatismes, des maladies ou des anomalies congénitales. La médecine régénérative est néanmoins toujours assez expérimentale. Elle cherche à utiliser la régénération des tissus pour traiter des maladies comme les cardiopathies, les fractures osseuses, les maladies du cartilage, les pancréatites et les MICI. “La vitamine B12 est essentielle pour les mammifères et pour les bactéries” Faites une liste de ce que vous mangez Les auteurs de l’étude parue dans Nature Metabolism ont démontré, chez un modèle atteint de rectocolite hémorragique, que les cellules intestinales qui essaient de se réparer elles-même bénéficient d’une supplémentation en vitamine B12. Dans les colonnes de la revue spécialisée Medical News Today, l’un des scientifiques à l’origine de cet article, le chercheur en biomédecine Manuel Serrano, explique les mécanismes à l’oeuvre : “Si le métabolisme de l’hôte change, cela affecte le microbiote, et vice versa. Nous avons découvert que pendant la reprogrammation, chez les souris, le microbiote connaît des changements qui sont des signes d’un manque de vitamine B12. La vitamine B12 est essentielle pour les mammifères et pour les bactéries.” Vitamine B12 elle peut aider à soigner une grave maladie intestinale →A lire aussi Recettes jus moringa Vase Entreprise : “Énergie Naturelle, Santé Authentique !” 🌿🥤 Par le passé, plusieurs études avaient déjà montré que la vitamine B12 aide le corps à se réparer en stimulant les tissus neurologiques dont il a besoin pour restaurer les muscles, ou après que les nerfs ont été endommagés, par exemple après un traumatisme au cerveau. La vitamine B12 joue également un rôle protecteur pour la santé osseuse.

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La Vitamine B12 peut aider à soigner une grave maladie intestinale. D’après une étude publiée le 16 novembre 2023 dans la revue scientifique "Nature Metabolism", la vitamine B12 accélère la réparation des tissus, notamment dans le traitement d’une maladie inflammatoire chronique de l'intestin : la rectocolite hémorragique. Vitamine B12 : elle peut aider à soigner une grave maladie intestinale 6 clés pour prendre soin de votre microbiote Au même titre que les protéines, les lipides, les glucides et les minéraux, les vitamines sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Elles permettent en effet de faire fonctionner nos cellules correctement, de réguler le métabolisme ou de faciliter la libération d'énergie. Il existe 13 vitamines différentes, réparties en deux groupes : les vitamines hydrosolubles (vitamine C et vitamines B) et les vitamines liposolubles (vitamines A, D, E et K). 8 épices améliorent la santé du microbiome intestinal →A lire aussi Foie : la vitamine B12 pourrait prévenir la maladie du foie gras La vitamine B12 (cobalamine) est une vitamine hydrosoluble nécessaire aux cellules nerveuses et aux globules rouges. Elle est ainsi essentielle au fonctionnement de notre cerveau, de notre système nerveux et à la formation du sang. Elle intervient par ailleurs dans la synthèse de l'ADN, qui supporte le code génétique des cellules. Une carence peut mener aux symptômes typiques de l'anémie, mais aussi à des problèmes neurologiques. B12 en carence peut mener aux symptômes typiques de l'anémie Misez sur les fruits et légumes régulièrement Par ailleurs, d’après une étude publiée le 16 novembre 2023 dans la revue scientifique Nature Metabolism, la vitamine B12 accélère la réparation des tissus, notamment dans le traitement d’une maladie inflammatoire chronique de l'intestin (MICI) : la rectocolite hémorragique. La régénération des tissus - également appelée médecine régénérative - se réfère à la reconstruction des tissus et des organes endommagés afin de les soigner ou de les remplacer. Ces tissus et ces organes peuvent avoir été endommagés par le vieillissement, des traumatismes, des maladies ou des anomalies congénitales. La médecine régénérative est néanmoins toujours assez expérimentale. Elle cherche à utiliser la régénération des tissus pour traiter des maladies comme les cardiopathies, les fractures osseuses, les maladies du cartilage, les pancréatites et les MICI. “La vitamine B12 est essentielle pour les mammifères et pour les bactéries” Faites une liste de ce que vous mangez Les auteurs de l’étude parue dans Nature Metabolism ont démontré, chez un modèle atteint de rectocolite hémorragique, que les cellules intestinales qui essaient de se réparer elles-même bénéficient d’une supplémentation en vitamine B12. Dans les colonnes de la revue spécialisée Medical News Today, l’un des scientifiques à l’origine de cet article, le chercheur en biomédecine Manuel Serrano, explique les mécanismes à l’oeuvre : “Si le métabolisme de l’hôte change, cela affecte le microbiote, et vice versa. Nous avons découvert que pendant la reprogrammation, chez les souris, le microbiote connaît des changements qui sont des signes d’un manque de vitamine B12. La vitamine B12 est essentielle pour les mammifères et pour les bactéries.” Vitamine B12 elle peut aider à soigner une grave maladie intestinale →A lire aussi Recettes jus moringa Vase Entreprise : “Énergie Naturelle, Santé Authentique !” 🌿🥤 Par le passé, plusieurs études avaient déjà montré que la vitamine B12 aide le corps à se réparer en stimulant les tissus neurologiques dont il a besoin pour restaurer les muscles, ou après que les nerfs ont été endommagés, par exemple après un traumatisme au cerveau. La vitamine B12 joue également un rôle protecteur pour la santé osseuse.