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anacampsis · 2 years ago

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TCA et ASMR

Bonjour ! Aujourd’hui, je viens vous parler d’une pratique dangereuse liée au TCA qui a son succès sur Internet: l’association du pica et de l’ASMR, en particulier des vidéos où des personnes mangent de la craie. Mais avant de développer, quelques points doivent être éclaircis:

-L’ASMR est une sensation distincte et agréable de picotements ou frissons, au niveau du crâne, du cuir chevelu, ou des zones périphériques du corps, en réponse à une stimulation sensorielle, qu’elle soit visuelle, auditive, olfactive ou autre. Si je connais de nombreuses personnes qui en écoutent pour se relaxer, je dois dire que la misophonie m’empêche personnellement d’écouter de l’ASMR impliquant qu’on détecte un être humain derrière (qu’il fasse du bruit avec sa bouche ou touche un objet) sans ressentir une profonde rage monter en moi, que les odeurs, les rares fois où je les détecte, m’agressent, et que mon TDAH m’empêche de me concentrer sur l’aspect visuel et les sons n’étant pas parfaitement réguliers. Autant dire que je ne suis pas le public cible ! Néanmoins, j’admets que me jeter dans une vidéo d’ASMR impliquant des sons avec lesquels je n’étais pas incompatible m’a déjà aidée à repousser des crises d’angoisse. Je conseille donc aux gens d’essayer l’ASMR, ça ne coûte rien; dans le cas contraire, tant pis, vous pouvez creuser un peu plus le sujet.

-Mon but n’est pas d’attaquer quiconque ici: ni des créateurices de contenu ASMR, ni les personnes atteintes de pica. Ainsi, je ne citerai pas de pseudonymes; et même si vous reconnaissez ou découvrez le type de contenu dont je vais parler, je vous demande de ne pas aller insulter, menacer voire harceler les personnes concernées: cela ne fera pas avancer les choses. En revanche, le commerce fait autour du pica ASMR est dangereux, et je suis furieuse qu’il soit aussi assumé et mensonger: je pense qu’il est important de signaler ce type d’articles (encore une fois, sans faire preuve de haine).

Ces précisions étant faites, nous pouvons commencer. En avant !

Une pratique assumée

On a souvent tendance à croire que les comportements déviants sont cachés sur Internet, qu’il faut taper des mots-clés précis pour les retrouver. Ainsi, on ne tombe pas facilement sur les pro-anas (en tout cas en France), ces personnes qui promeuvent l’anorexie ! Mais dans le cas d’aujourd’hui, il suffit de taper «pica asmr», sur YouTube, Instagram ou encore TikTok, et tout un tas de vidéos s’offriront à vous, de personnes, majoritairement des femmes, mangeant de la craie (en général, mais pas que, j’en ai vu avec du ciment, entre autres). Des vidéos sans aucun avertissement pour la plupart, oral ou écrit, au sujet de la consommation de craie !

Bien sûr, en petite quantité, la craie n’est pas si dangereuse, i n’y a pas de danger mortel. Il fut un temps où les agriculteurices déversaient même un peu de craie sur leurs terres afin de les rendre plus riches en minéraux. Il ne faut cependant pas perdre de vue que ce n’est pas une denrée comestible, et qu’au-delà d’un certain seuil, sa consommation peut entraîner problèmes digestifs, en particulier intestinaux, douleurs abdominales, constipation, diarrhées, vomissements, difficultés respiratoires incluant des quintes de toux. Sans parler des frais de dentiste, car les dents confrontées à du minéral finissent par ne plus pouvoir suivre !

Le phénomène des vidéos de pica de craie est loin d’être de niche: en 2018, le tag chalkasmr (littéralement craie asmr) comptait environ 35 000 vidéos, et le tag chalkeating (littéralement manger de la craie) plus de 71 000 ! Il faut dire que l’ASMR a le vent en poupe, ces dernières années. Le fait que ces vidéos de pica soient centrées sur l’ASMR explique certainement la sur-représentation des femmes dans les producteurices de ce contenu, puisque le pica n’est pas spécialement plus présent chez un genre ou un autre. Il se trouve en effet que si la pratique de l’ASMR est mixte, les chaînes tenues par les jeunes et jolies jeunes femmes ont tendance à être mieux référencées par les algorithmes, pour le meilleur et le pire du public… Mais là n’est pas le sujet. Pour en revenir aux vidéos de pica ASMR, elles se présentent souvent, d’après ce que j’ai pu voir, sous forme de vidéo de dégustation ASMR: j’ai même vu une personne parler ouvertement de mukbang de craie !

(Si vous ne savez pas ce que c’est, les mukbangs sont des vidéos où de grandes quantités de nourriture sont consommées, et où la personne cherche souvent à amuser le public avec ses mimiques en mangeant; si cette pratique vient de Corée, et avait comme but initial que les gens seuls chez eux se sentent accompagnés pendant leurs repas, les États-Unis et leur manie de tout exagérer, fusionnée avec leur culture des concours de gros mangeurs, en ont petit à petit fait un type de vidéos dans la surenchère des quantités consommées, des saveurs et textures extrêmes, etc.).

Si la plupart des vidéastes de pica ASMR ne parlent presque pas pendant leur vidéo (l’intérêt étant surtout d’écouter le bruit de la craie sous la dent), il y avait parfois du texte, et/ou des sous-titres (dans le cas des langues m’étant étrangères). Les dits textes et sous-titres parlaient des saveurs de la craie, des nuances cachées, comme des œnologues parleraient de la robe d’un vin, des différentes textures… de vrais discours de gourmet(te)s !

Quand on voit cela, on est en droit de se demander: quel est le profil de ces ASMRistes ? J’ai regardé plusieurs vidéos de plusieurs chaînes de pica ASMR pour tenter de trouver une réponse, et lu des articles. J’ai pu voir que la plupart de ces vidéastes étaient de jeunes adultes, le plus souvent des femmes mais ce n’était pas toujours le cas; par ailleurs, j’ai appris que s’il y a un phénomène de «surfer sur la tendance», plusieurs de ces vidéastes voyaient dans ces vidéos le moyen de mieux contrôler le pica dont iels étaient atteint(e)s: dans ce cas de figure, iels avaient déjà présenté du pica au cours de leur enfance la plupart du temps, qui avait disparu, avant de revenir, sous le coup de divers facteurs tels que le stress ou le manque de vitamines, la fatigue. D’autres assument de surfer sur la tendance, et se servir du pica pour avoir un public aussi large que possible. Enfin, il est à noter que l’immense majorité de ces vidéastes se contentent de croquer la craie, sans la manger. Mais rien dans la vidéo n’indique que la craie n’est pas mangée: il y a des coupures dans la vidéo afin de ne pas montrer le moment où iels crachent la craie, aucun message ne le précise. Bien sûr, les artifices font partie du contenu internet par essence, pour que tout soit parfait dans les moindres détails; toutefois, quand il s’agit de santé, des précautions doivent être prises.

Une pratique sujette aux dérives

C’est à ce sujet que je souhaiterais pousser un cri d’alerte. En soi, je me fiche que des personnes trouvent du plaisir à mâcher de la craie, ou veuillent le partager à d’autres personnes via Internet. Mais dans le cas d’une pratique relevant du pica, des règles de sécurité s’imposent, une certaine transparence s’impose. Un message d’avertissement, en début et fin de vidéo, comme j’ai pu le voir dans certaines vidéos de ce type. Un message précisant que la craie n’est pas réellement mangée. Ne pas nommer les vidéos «manger de la craie» mais «croquer de la craie», afin de ne pas induire le public en erreur. Il n’est pas acceptable de se contenter d’un sourire mignon, d’un message du type «et toi, as-tu envie d’essayer la craie ? Dis-le moi en commentaire, émojis mignons», quand on ne montre pas qu’on ne mange pas la craie et que, pire, on fait un placement de produit pour de la craie comestible ! Il n’est pas acceptable de nous parler des délices de la craie s’il n’est pas clair qu’elle n’est en fin de compte pas mangée. Quand on crée du contenu sur Internet, on a une certaine responsabilité envers notre public. La 1ère d’entre elles est de ne pas le mettre en danger. De ne pas leur mentir ouvertement en ne révélant pas les points nécessaires à pratiquer votre activité en toute sécurité (cela vaut pour tous les contenus, d’ailleurs).

Peut-être que ces personnes ne réalisent pas leur influence. Il suffit pourtant de faire un tour rapide dans les commentaires de leurs vidéos pour se rendre compte de l’affection qu’a leur public pour elles, qu’il partage lui aussi ses préférences en terme de parfums de craie, demande des conseils pour en manger (notamment «quel type de craie a la texture la plus agréable en bouche?»), ou encore se contente de complimenter le physique de la personne. Aucune prise de recul sur le fait qu’il ne faut pas manger la craie. Aucune mise en garde. Aucune règle de sécurité. Le public suit la parole de sa star, les boit comme s’il s’agissait de l’argument d’autorité suprême. Il est peut-être difficile de le mesurer, en tant que jeune adulte en particulier. Mais je pense qu’il est sérieusement temps de cesser de se voiler la face à ce sujet: oui, il y a une responsabilité des vidéastes. Surtout quand il y a de l’argent en jeu, via des placements de produits, des codes promo.

D’ailleurs, parlons un peu de ces articles promus: la craie comestible est très facile à trouver, en particulier via des plateformes de dropshipping comme Amazon ou Etsy (car, oui, le dropshipping n’est pas forcément une pratique frauduleuse illégale, il s’agit juste du fait de vendre des produits que l’on n’a pas fabriqué soi-même). Mais les producteurices de cette craie comestible n’hésitent pas à tomber dans la publicité mensongère, vendant les bénéfices «détox» de la craie comestible, ses bienfaits pour la peau, pour renforcer les os, mieux gérer son poids. C’est littéralement la 1ère chose que l’on voit, avec un lien vers un produit, quand on tape «craie comestible bienfaits» dans un moteur de recherche ! D’autres sites parlent de renforcement des vaisseaux sanguins, et en viennent à conseiller quelques morceaux quotidiens de craie, y compris aux femmes enceintes… mais attention, en prenant de la craie de «qualité supérieure», sans additifs. Histoire de s’éviter un procès pour mise en danger de la vie d’autrui et exercice illégal de la médecine, ces sites recommandent malgré tout, dans leur FAQ sur la craie comestible, de vérifier le dosage avec un médecin. Ces commerces sont un danger pour la santé publique, même si la craie n’est pas toxique en tant que telle, et je suis outrée qu’il soit si facile d’y accéder, sans que personne ne signale le danger de manger de la craie. Je pense que les grosses plateformes comme Amazon et Etsy ont également leur part de responsabilité, en mettant ces produits en avant sans les vérifier. Des mesures doivent être prises, numériquement, légalement, judiciairement, pour protéger les consommateurices.

La pratique du pica de façon ludique ne présente pas seulement un danger pour la santé physique mais mentale, psychologique. En effet, dans les pays d’où la famine (à ne pas confondre avec la précarité alimentaire, malheureusement bien ancrée et de plus en plus fréquente !) a disparu, les cas de pica se retrouvent principalement chez les jeunes autistes et/ou avec un retard mental. Il faut dire que de par leur sensorialité différente, les personnes autistes peuvent non seulement ne pas percevoir les choses non-comestibles comme nous, mais elles sont particulièrement exposées à l’anxiété, ce qui peut les amener vers le pica, dont la sensation aide à se détendre; les risques d’intoxication sont alors à surveiller. Et dans le cas d’adultes n’ayant jamais présenté de pica durant leur jeunesse, mais en manifestant soudain, la piste de la schizophrénie est à envisager très sérieusement; ainsi, retarder la prise en charge parce que «lol, le pica, c’est rigolo, iel fait comme dans ses vidéos avec de l’ASMR» peut avoir de graves conséquences.

Une pratique condamnable ?

Pour autant, faut-il se battre pour faire disparaître le pica ASMR ? Non. Malgré tous les problèmes de ces vidéos, ce n’est pas le pica ASMR lui-même le problème, mais le manque de prévention qu’il y a autour. Ces vidéos peuvent aider des gens à calmer leur anxiété, parmi le public voire chez les vidéastes. Aider les dits vidéastes en question à reprendre le dessus sur leur TCA. Une pratique honnête et transparente de ce type d’ASMR peut ainsi avoir certaines vertus thérapeutiques…

Et puis, il ne faut pas oublier l’aspect social. Dans notre société actuelle, en particulier dans les pays occidentaux, le pica est quelque chose d’aussi mal connu que mal vu. Ainsi, la plupart des personnes en étant atteintes ont tendance à se cacher, à vivre avec le poids de la honte qui les écrasent en permanence. Le fait qu’il existe sur Internet des espaces où ces personnes peuvent se retrouver entre elles, sans honte ni jugement, peut être très bénéfique pour leur santé mentale… mais aussi très négatif si jamais les personnes se sectarisent (c’est l’un des risques avec les communautés restrictives). Il est donc important de faire de la prévention, de cesser de stigmatiser les TCA en tant que société… mais sans en oublier de venir en aide aux personnes qui en sont atteintes, qui sont dans une détresse mentale, et parfois également physique, importante. Et si vous-même vous joignez à ce genre de communauté, si j’espère qu’elle vous apportera du réconfort, n’en perdez pas le sens des réalités pour autant: il faut toujours prendre du recul sur les choses. On pourrait croire que ces personnes «ne font de mal à personne»: dans le cas d’un pica sous contrôle, c’est vrai. Mais les risques pour la santé font que le pica peut amener à se faire du mal à soi-même; et dans le cas d’un contenu suivi par des milliers de personnes, à d’autres.

Le simple fait que le pica ASMR ne soit plus seulement la pratique de personnes ayant elles-mêmes ce TCA est édifiant: surfant sur la tendance, des personnes en quête de célébrité sont prêtes à prendre des risques pour leur santé, sans avertir non plus leur pubic. C’est le signe que, dans le fond, bien des personnes sont prêtes à faire passer popularité avant la santé. Et c’est pour cela que les vidéastes de pica ASMR doivent pour moi sérieusement revoir les règles de sécurité de leur pratique. Et dans le cas de personnes choisissant sciemment de mettre leur public en danger pour des vues ou un code promo, des mesures légales, judiciares doivent être prises.

Pour autant, il n’y a rien de honteux, ni à produire ce contenu, ni à en consommer. Même si je ne suis pas le public cible, je comprends qu’écouter le son de la craie s’effritant sous la dent puisse relaxer, chasser l’anxiété. Je suis même contente que, ces dernières années, de nombreuses personnes aient trouvé dans les diverses formes d’ASMR un remède contre les insomnies, les crises d’angoisse, ou autres. Mais n’oubliez pas que les vidéastes ne sont que des êtres humains, comme vous, qu’il n’y a pas à les idolâtrer: il faut toujours prendre du recul sur ce qu’iels disent. Cela vaut pour tout le contenu, y compris le mien !

À bientôt et prenez soin de vous !

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