#chairposecompass

[tomokoyoga]

久しぶりのアームバランス。 右肩が下がってしまうので保てるようになりたいです😂 ・ ・ • Day 5️⃣ of #summerbeautyasana is • #grasshopperpose #グラスホッパーポーズ • • 🌺hosts @hirokosaunooke @ayakoiwakami @fumi_soul @suchitra_rx @kwang_angkana • • 🌺sponsors @catpose.activewear @om_style @szmalas @manduka_japan @aumniejp @niyama_sports @yogisha_store @focusactive Our line up of asanas 1. Tiptoepose in Seatedbirdofparadise 2. Extendedhandtobigtoepose 3. Wideleggednavasana 4. Sidecrowpose 5. Grasshopperpose 6. Shivapose 7. Twistedcompass 8. Dancerpose 9. Chairposecompass 10. yogis choice - - . 
#yoga #yogalife #yogalover #yogainstructor #yogapose #yogaeverydamnday #postpartum #personalgrowth #tomokoyoga #imjapanese #minnesotayoga #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガチャレンジ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨギーニ #産後9ヶ月 #産後ダイエット #ダイエット #綺麗になりたいヨガ #体幹 #骨盤矯正 #ミネソタ #デトックス #プライベートヨガ

[michellerosado]

Thank you @belleyoga.tokyo for introducing me to this challenge! 💓🙏🏻🕉 . @Regrann from @kwang_angkana . Join us as #summerbeautyasana challenge to practice your balance 😉 this challenge will run from August 22th-31th 😀 . バランスを鍛えるチャレンジです! 日本の皆様のご参加をお待ちしております😀 . Hosts . @hirokosaunooke @ayakoiwakami @fumi_soul @suchitra_rx @kwang_angkana Lovely Sponsors 💝 @om_style @szmalas @manduka_japan @aumniejp @niyama_sports @Catpose.activewear @yogisha_store @focusactive @yogabela . Our line up of asanas . . 1. Tiptoepose in Seatedbirdofparadise 2. Extendedhandtobigtoepose 3. Wideleggednavasana 4. Sidecrowpose 5. Grasshopperpose 6. Shivapose 7. Twistedcompass 8. Dancerpose 9. Chairposecompass 10. yogis choice . This challenge is open to everyone and we invite you to have fun. . If you are new to yoga, we ask that you use props, and make modifications. . You can choose to do the pose of the day or modify it to fit your practice. Guidelines To Enter: 1) Repost This Flyer and Hashtag #summerbeautyasana 2) Follow All Hosts and Sponsors 3) Tag a couple friends to join 4) Post daily use hashtag #summerbeautyasana with all posts, and tag all hosts and sponsors so we know you are playing along. . . @igyogachallenges #igyogachallenges #yogaeverydamnday #yogajourney #namaste #yoga #yogalove #yogafun #practice #yogachallenge #yogi #yogalife #flexibility #yogainspiration #amazing #awesome #strong #practicedaily #practiceandalliscoming #yogagirl #yogastrong #igyogachallenge #igyogacommunity #yogafun #niyama

[tomokoyoga]

タイマー⏲との勝負でした笑 何回撮り直したことか😂 脚が真っ直ぐになりません💦 ・ It was really hard to hold...I took a so many pictures lol • Day 1️⃣ of #summerbeautyasana is • • 1)Tiptoepose in Seatedbirdofparadise • • 🌺hosts @hirokosaunooke @ayakoiwakami @fumi_soul @suchitra_rx @kwang_angkana • • 🌺sponsors @catpose.activewear @om_style @szmalas @manduka_japan @aumniejp @niyama_sports @yogisha_store @focusactive Our line up of asanas 1. Tiptoepose in Seatedbirdofparadise 2. Extendedhandtobigtoepose 3. Wideleggednavasana 4. Sidecrowpose 5. Grasshopperpose 6. Shivapose 7. Twistedcompass 8. Dancerpose 9. Chairposecompass 10. yogis choice - - . 
#yoga #yogalife #yogalover #yogainstructor #yogapose #yogaeverydamnday #postpartum #personalgrowth #tomokoyoga #imjapanese #minnesotayoga #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガチャレンジ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨギーニ #産後8ヶ月 #産後ダイエット #ダイエット #綺麗になりたいヨガ #体幹 #骨盤矯正 #ミネソタ #デトックス

[tomokoyoga]

あっという間の10日間でした😊 アドバンスだけあって難しいポーズもありましたが楽しめましたし改めて自分の弱点を知れました。 ひろこさん @hirokosaunooke あやこさん @ayakoiwakami ふみさん @fumi_soul ありがとうございます😊💕 Thank you so much ❤️❤️ @suchitra_rx @kwang_angkana • • • Last day of #summerbeautyasana is yogi's choice. • I choose #flyingwarrior #visvamitrasana • • 🌺hosts @hirokosaunooke @ayakoiwakami @fumi_soul @suchitra_rx @kwang_angkana • • 🌺sponsors @catpose.activewear @om_style @szmalas @manduka_japan @aumniejp @niyama_sports @yogisha_store @focusactive Our line up of asanas 1. Tiptoepose in Seatedbirdofparadise 2. Extendedhandtobigtoepose 3. Wideleggednavasana 4. Sidecrowpose 5. Grasshopperpose 6. Shivapose 7. Twistedcompass 8. Dancerpose 9. Chairposecompass 10. yogis choice - - . 
#yoga #yogalife #yogalover #yogainstructor #yogapose #yogaeverydamnday #postpartum #personalgrowth #tomokoyoga #imjapanese #minnesotayoga #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガチャレンジ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨギーニ #産後9ヶ月 #産後ダイエット #ダイエット #綺麗になりたいヨガ #体幹 #骨盤矯正 #ミネソタ #デトックス #プライベートヨガ

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こんばんは。あっという間に9日目のヨガチャレンジです😊 ・ ・ • Day 9️⃣ of #summerbeautyasana is • #chairposecompass #chairpose • • 🌺hosts @hirokosaunooke @ayakoiwakami @fumi_soul @suchitra_rx @kwang_angkana • • 🌺sponsors @catpose.activewear @om_style @szmalas @manduka_japan @aumniejp @niyama_sports @yogisha_store @focusactive Our line up of asanas 1. Tiptoepose in Seatedbirdofparadise 2. Extendedhandtobigtoepose 3. Wideleggednavasana 4. Sidecrowpose 5. Grasshopperpose 6. Shivapose 7. Twistedcompass 8. Dancerpose 9. Chairposecompass 10. yogis choice - - . 
#yoga #yogalife #yogalover #yogainstructor #yogapose #yogaeverydamnday #postpartum #personalgrowth #tomokoyoga #imjapanese #minnesotayoga #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガチャレンジ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨギーニ #産後9ヶ月 #産後ダイエット #ダイエット #綺麗になりたいヨガ #体幹 #骨盤矯正 #ミネソタ #デトックス #プライベートヨガ

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こんばんは。 ストラップを使ってkingdancerspose の練習です😊 ・ Good Morning 🌞 Using a strap is helping my practice 😊 • • • Day 8️⃣ of #summerbeautyasana is • #dancerspose #natarajasana • • 🌺hosts @hirokosaunooke @ayakoiwakami @fumi_soul @suchitra_rx @kwang_angkana • • 🌺sponsors @catpose.activewear @om_style @szmalas @manduka_japan @aumniejp @niyama_sports @yogisha_store @focusactive Our line up of asanas 1. Tiptoepose in Seatedbirdofparadise 2. Extendedhandtobigtoepose 3. Wideleggednavasana 4. Sidecrowpose 5. Grasshopperpose 6. Shivapose 7. Twistedcompass 8. Dancerpose 9. Chairposecompass 10. yogis choice - - . 
#yoga #yogalife #yogalover #yogainstructor #yogapose #yogaeverydamnday #postpartum #personalgrowth #tomokoyoga #imjapanese #minnesotayoga #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガチャレンジ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨギーニ #産後9ヶ月 #産後ダイエット #ダイエット #綺麗になりたいヨガ #体幹 #骨盤矯正 #ミネソタ #デトックス #プライベートヨガ

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徐々にバランスが取れるようになってきましたがまだ足が伸びません😂 ・ ・ • Day 7️⃣ of #summerbeautyasana is • #twistedcompass # • • 🌺hosts @hirokosaunooke @ayakoiwakami @fumi_soul @suchitra_rx @kwang_angkana • • 🌺sponsors @catpose.activewear @om_style @szmalas @manduka_japan @aumniejp @niyama_sports @yogisha_store @focusactive Our line up of asanas 1. Tiptoepose in Seatedbirdofparadise 2. Extendedhandtobigtoepose 3. Wideleggednavasana 4. Sidecrowpose 5. Grasshopperpose 6. Shivapose 7. Twistedcompass 8. Dancerpose 9. Chairposecompass 10. yogis choice - - . 
#yoga #yogalife #yogalover #yogainstructor #yogapose #yogaeverydamnday #postpartum #personalgrowth #tomokoyoga #imjapanese #minnesotayoga #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガチャレンジ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨギーニ #産後9ヶ月 #産後ダイエット #ダイエット #綺麗になりたいヨガ #体幹 #骨盤矯正 #��ネソタ #デトックス #プライベートヨガ

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こんばんは✨初めてトライしたポーズ。ここが限界でした。足を伸ばしたいのだけれどお尻が下がってしまいます😂みなさんの綺麗なポーズに見惚れてしまいました😍 ・ ・ This is my first time to try this pose. It was really hard. I couldn't straight my leg.😂 • • • Day 6️⃣ of #summerbeautyasana is • #shivapose #シバポーズ • • 🌺hosts @hirokosaunooke @ayakoiwakami @fumi_soul @suchitra_rx @kwang_angkana • • 🌺sponsors @catpose.activewear @om_style @szmalas @manduka_japan @aumniejp @niyama_sports @yogisha_store @focusactive Our line up of asanas 1. Tiptoepose in Seatedbirdofparadise 2. Extendedhandtobigtoepose 3. Wideleggednavasana 4. Sidecrowpose 5. Grasshopperpose 6. Shivapose 7. Twistedcompass 8. Dancerpose 9. Chairposecompass 10. yogis choice - - . 
#yoga #yogalife #yogalover #yogainstructor #yogapose #yogaeverydamnday #postpartum #personalgrowth #tomokoyoga #imjapanese #minnesotayoga #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガチャレンジ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨギーニ #産後9ヶ月 #産後ダイエット #ダイエット #綺麗になりたいヨガ #体幹 #骨盤矯正 #ミネソタ #デトックス #プライベートヨガ

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こんばんは🌟 8月最後の週末楽しんでください😊 毎年宿題に追われてたなぁ。。。笑 ・ ・ Happy Friday everyone 😁 • • • Day 4️⃣ of #summerbeautyasana is • #sidecrowpose • • 🌺hosts @hirokosaunooke @ayakoiwakami @fumi_soul @suchitra_rx @kwang_angkana • • 🌺sponsors @catpose.activewear @om_style @szmalas @manduka_japan @aumniejp @niyama_sports @yogisha_store @focusactive Our line up of asanas 1. Tiptoepose in Seatedbirdofparadise 2. Extendedhandtobigtoepose 3. Wideleggednavasana 4. Sidecrowpose 5. Grasshopperpose 6. Shivapose 7. Twistedcompass 8. Dancerpose 9. Chairposecompass 10. yogis choice - - . 
#yoga #yogalife #yogalover #yogainstructor #yogapose #yogaeverydamnday #postpartum #personalgrowth #tomokoyoga #imjapanese #minnesotayoga #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガチャレンジ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨギーニ #産後8ヶ月 #産後ダイエット #ダイエット #綺麗になりたいヨガ #体幹 #骨盤矯正 #ミネソタ #デトックス

[tomokoyoga]

こんばんは🌟 手をつくと脚が曲がって上がらないので今回は足を掴んだまま😂 難しいですね💦 ・ ・ • Day 3️⃣ of #summerbeautyasana is • #Wideleggednavasana • • 🌺hosts @hirokosaunooke @ayakoiwakami @fumi_soul @suchitra_rx @kwang_angkana • • 🌺sponsors @catpose.activewear @om_style @szmalas @manduka_japan @aumniejp @niyama_sports @yogisha_store @focusactive Our line up of asanas 1. Tiptoepose in Seatedbirdofparadise 2. Extendedhandtobigtoepose 3. Wideleggednavasana 4. Sidecrowpose 5. Grasshopperpose 6. Shivapose 7. Twistedcompass 8. Dancerpose 9. Chairposecompass 10. yogis choice - - . 
#yoga #yogalife #yogalover #yogainstructor #yogapose #yogaeverydamnday #postpartum #personalgrowth #tomokoyoga #imjapanese #minnesotayoga #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガチャレンジ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨギーニ #産後8ヶ月 #産後ダイエット #ダイエット #綺麗になりたいヨガ #体幹 #骨盤矯正 #ミネソタ #デトックス

[tomokoyoga]

こんばんは🌟 空を飛ぶ飛行機のイメージ✈️で足を高く持ち上げて見ました😆✨ ・ ・ Good Morning 🌞 I imagine an airplane ✈️. • Day 2️⃣ of #summerbeautyasana is • #Extendedhandtobigtoepose • • 🌺hosts @hirokosaunooke @ayakoiwakami @fumi_soul @suchitra_rx @kwang_angkana • • 🌺sponsors @catpose.activewear @om_style @szmalas @manduka_japan @aumniejp @niyama_sports @yogisha_store @focusactive Our line up of asanas 1. Tiptoepose in Seatedbirdofparadise 2. Extendedhandtobigtoepose 3. Wideleggednavasana 4. Sidecrowpose 5. Grasshopperpose 6. Shivapose 7. Twistedcompass 8. Dancerpose 9. Chairposecompass 10. yogis choice - - . 
#yoga #yogalife #yogalover #yogainstructor #yogapose #yogaeverydamnday #postpartum #personalgrowth #tomokoyoga #imjapanese #minnesotayoga #ヨガ #ヨガポーズ #ヨガチャレンジ #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨギーニ #産後8ヶ月 #産後ダイエット #ダイエット #綺麗になりたいヨガ #体幹 #骨盤矯正 #ミネソタ #デトックス