#cdmx clima

[alertachiapas]

Sin justicia para Paola, chiapaneca asesinada en la CDMX por 200 pesos

A la joven de 24 años le dispararon a quemarropa; la muerte de Paola Buenrostro fue el primer transfeminicidio reconocido en la CDMX y aunque no ha alcanzado la justicia, representó el inicio de un cambio sistemático.

A la joven de 24 años le dispararon a quemarropa; la muerte de Paola Buenrostro fue el primer transfeminicidio reconocido en la CDMX y aunque no ha alcanzado la justicia, representó el inicio de un cambio sistemático. Es el asesinato de la joven Paola Buenrostro, un crimen más con carpeta de investigación que no ha presentado avances. Con un protocolo de atención a víctimas que no se ha…

[jukeboxofjellycat]

Owner/artist on Instagram: oscar._.damian

[astrofhobia]

Es mame pero si quieren no es mame

¡BIENVENIDOS A LA CDMX, el lugar con un clima bipolar 🗣️‼‼️

Ya se la saben, cartera o celular @oddogoblino pero sin el ping 😈

[queendomella]

Me da muchísimo gusto que el clima en CDMX esté fresquito. Me pone de buenas aunque no lo parezca. 😬

[martineishon]

Mi experiencia Vipassana

Dhamma Makaranda - México

En resumen, para mí ha sido una experiencia extraordinaria, aunque pienso que tal vez no sea el ambiente más adecuado para aprender esta técnica de meditación si eres una persona en extremo hipocondríaca o que no está dispuesta a renunciar a ciertas comodidades (destacando el tolerar olores ajenos y propios, como sudor, gases y eructos).

De forma previa, quiero destacar que la intención de esta publicación es compartir lo vivido para que darte una idea, quizá del gasto en transporte, de cómo llegar -para no perderte como lo hice yo- y volver del centro de meditación, o bien una visión del curso en general.

Lo anterior, sin tratar de influir -como pretenden hacerlo ciertas publicaciones o videos que puedes encontrar en redes sociales- en la decisión de tomar algo que puede convertirse en un reto personal. Al respecto, creo que ni la experiencia de otros, ni la que voy a relatar, podría en nada definir la tuya si decidieras asistir, ya que cada curso es único. 

Desde las personas asistentes, las y los servidores, el o la maestra, las condiciones del clima, los medios de transporte, hasta el estado emocional, la disposición y disciplina propias, podrían hacer que percibas tu experiencia de cierta forma. Por ello, solo resta decir que si aún tienes dudas, no te preocupes, ya llegará el momento, y si te sientes movido a asistir, no lo dudes más!

Dicho esto, en caso de que pueda serte de ayuda, te compartiré también los costos de transporte, porque el curso es gratis, pero se financia a través de donaciones.

En primer término, los vuelos de ida y vuelta de mi ciudad de origen a la CDMX tuvieron un costo de $1,800 MXN, con el TUA incluido (los compré en un hot sale). Viajé únicamente con lo que llaman un artículo personal (mi mochila de la escuela y un cojín para meditar).

En la mochila empaqué una sábana, una toalla, dos outfits para frío, ropa interior y artículos de limpieza. No estaba permitido usar perfume o cosas que lo contuvieran durante el curso, por lo que solo llevé una pequeña muestra para mi regreso (como verán más adelante, no fue para el regreso y no alcanzó).

Estimé viajar ligero, es decir, no llevar más outfits porque en las indicaciones decía que el clima era frío y estaba lloviendo, además creí que no iba a sudar, error. Debido al trabajo que implican las meditaciones y a la desintoxicación del cuerpo por la dieta vegana, el olor del sudor puede variar un poco del que se está acostumbrado o quizá sea sólo la percepción, pues como he leído en otras publicaciones, los sentidos parecen intensificarse. 

En este punto, te aconsejaría llevar ropa para varios días, sobretodo si te importa lo que lleguen a decir de ti los demás. En lo personal, no es que a mí me importara, yo iba con la única intención de trabajar en mi mismo, no de agradar a alguien o hacer amigos; sin embargo, para no incomodar, opté por ducharme todos los días y lavar en seco mi sudadera en tiempos libres. Creo que lo manejé bien, el olor era soportable, la citronella del repelente ayudaba.

Otra cosa, pensé que los asistentes serían en su mayoría hippies, extranjeros o personas que no usaban desodorante por los parabenos, aluminio, etcétera, y ya iba mentalizado por la cuestión del olor. Equivocación. Había de todo un poco, pero desde mi perspectiva habían más whitexicans que personas sencillas. Mi roomie era todo un caso, él sí usaba perfume y cremas con olor, además de aromatizar su cama.

Día 0. Todo comenzó con mi llegada al Aeropuerto Benito Juárez de la CDMX la madrugada (01:00 a.m.) de un miércoles; en cuya tarde (14:00 a 16:00 p.m.) estaba programado el registro e inicio del curso en el centro de meditación Vipassana Dhamma Makaranda, en San Bartolo, Amanalco, Estado de México. 

Debido a que el metro de la CDMX comenzaba a operar a las 05:30 a.m. decidí tomar algo en los comedores del aeropuerto para esperar su apertura y así poder dirigirme a la terminal de autobuses en observatorio, esto de acuerdo a lo señalado en las indicaciones que proporciona la página de Vipassana.

Llegada la hora, salí de la terminal 1 del aeropuerto, caminé a mano izquierda e ingresé al metro por un costo de $5 MXN; me encontraba en la estación “Terminal aérea” línea amarilla, por lo que tomé el metro con dirección “Pantitlán”, estando ahí, tomé otro a la estación “Observatorio” línea rosa, que me llevo directo a la puerta de la terminal de autobuses observatorio.

Para las 7:00 a.m., ya estaba en la terminal, justo a tiempo para tomar el autobús hacia Valle de Bravo que salía a esa hora por un costo de $290 MXN; el viaje duró aproximadamente dos horas, alrededor de las 9:30 a.m. ya había llegado. Antes de salir de la terminal de Valle, compré por $33 MXN un pasaje a San Bartolo, con salida a las 12:40 p.m , había otra salida a las 13:40 p.m., que era la más conveniente pero no era seguro que saliera.

Mientras tanto, aproveché para desayunar y tomar algo en el parque central de Valle, conocer su iglesia, el lago, y algunas calles aledañas, caminando puesto que todo estaba muy cerca. Llegada la hora, abordé el autobús que me llevaría a San Bartolo, todo parecía indicar que iba a arribar a tiempo, pero sorpresa!, justo en la salida (el arco) el autobús se descompuso.

Las opciones que tenía eran: i) esperar a la siguiente salida o ii) pedir el reembolso y tomar un taxi colectivo. Decidí que iba a esperar a la siguiente salida, pues estaba comenzando a llover, además de que el taxi debía llenarse para poder partir. Así que esperé ahí hasta las 14:40 p.m. (sí, debí haber tomado el taxi). Para eso, ya estaba algo preocupado pues el registro había comenzando.

El siguiente autobús me recogió a las 15:00 p.m., y cerca de las 15:34 p.m. me bajó a orilla de carretera un poco antes de la calle que me llevaría hasta el centro (tenía pendiente de pasarme). Caminé un poco bajo una leve llovizna y llegué a una tienda, en la que una señora me confirmó que iba por buen camino.

Tenía 20 minutos para llegar, y de acuerdo con las indicaciones de la señora en comento tenía que subir y pasar un panteón -que no vi, ni al entrar, ni al salir- pero sin llegar a la iglesia, porque esto significaba que me había pasado y tenía que regresar. Entonces avancé conforme al camino que también llevaba a unas albercas, mientras caminaba iba pensando en qué persona se metería a nadar con semejante clima.

Así, llegué a una y griega donde encontré a una niña a la que pregunté sobre el centro. Me dijo que tenía que tomar el camino hacia arriba, le agradecí y continúe sin titubear pues era acorde a lo que me había dicho la señora. Sin embargo, me encontré de pronto en un camino de terracería que se iba haciendo estrecho y sin señalamiento alguno. Justo ahí el celular que llevaba conmigo se apagó. No había podido cargarlo.

Me asomé en una lomita en la que desde lo lejos vi casas, pero nada que se pareciera a los fotos del centro. Así que decidí seguir por la calle, pensando en que seguramente el centro estaba muy aislado y por eso no era visible. De repente, la calle se terminó y comenzó un sendero formado por las marcas de llantas, de lo que supuse eran cuatrimotos.

El sendero continuaba subiendo así que seguí adelante, rodeado únicamente de árboles. No me di cuenta que estaba perdido hasta que el sendero comenzó a ir cuesta abajo. No había de otra más que regresar. Entonces empecé a correr, se me había hecho tarde y me había perdido. Llegué de nuevo a la lomita y lo más viable que se me ocurrió fue ir a preguntar en alguna de esas casas visibles.

Atravesé el campo y al llegar a la calle vi frente a mí un letrero que decía Vipassana. Al fin, había llegado. Entré corriendo y pregunté si aún podía registrarme. Habían dos personas más bajando de su coche, así que caminé cerca de ellos, debíamos ser los últimos.

Pero no, llegaron muchas más personas después de mí. La bienvenida estaba programada par las 18:00 p.m., así que supongo todos llegamos a tiempo. En la recepción estaban dos jovenes, una chica y un chico, encargados de proporcionarte el formulario para hacer el registro y asignar una cama.

Al principio los servidores me parecieron demasiado serios, no sonreían, eso me hacía sentir extraño, como si no fuera bienvenido, luego entendí que es parte de sus convicciones y la formación del centro. En esencia, ser ecuánime, sin avidez ni aversión. Supongo que eso incluye no mostrar emociones.

Esa tarde dieron una plática introductoria, una cena vegana y comenzó el voto de silencio. Debido a mi personalidad, el voto de silencio no significó problema alguno. Durante los diez días no hablé, salvo en dos ocasiones. La primera cuando alguien trató de abrir la puerta del baño en que me encontraba, fue puro instinto. Y la segunda para agradecer a mi roomie por haber limpiado la habitación .

De cualquier forma, la regla era la distancia, casi todos se evitaban, incluso con la mirada. Lo que hacíamos mi roomie y yo era darnos espacio en las horas de descanso, a veces el se quedaba en la habitación y yo salía a caminar o viceversa. A veces los dos estábamos caminando, pero por caminos distintos y todo estaba bien.

Días 1, 2 y 3. En estos días el enfoque estaba en la respiración. A grandes rasgos la rutina era despertarse a las 4:30 a.m. para ir al salón a meditar dos horas, después de las cuales tocaba el desayuno. Luego de la meditación grupal o en la habitación, estaba la comida. 

Otra meditación de una o dos horas y se tomaba una merienda. Después de la cual no se comía nada, hasta el día siguiente. La meditación continuaba. Se escuchaba una grabación, seguido de una pequeña meditación que culminaba las 21:30 p.m., hora de ir a dormir.

Los primeros días el estómago nos rugía a todos, era algo un poco vergonzoso pues al estar en completo silencio se escuchaba todo, incluso si tragabas saliva, y los estornudos espantaban -sí, empezaron a haber personas con gripa, debido al clima-. En este punto, eran pocos los que se tiraban pedos o eructaban. Creo que al tercer día los organismos empezaron a acostumbrarse porque ya no había tantos ruidos, salvo por los estornudos.

Días 4, 5, 6, y 7. La rutina era la misma, pero el enfoque de las meditaciones ahora era identificar las sensaciones del cuerpo. Fue a partir del cuarto día cuando, ya entrados en confianza, comenzaron a haber lo que parecían competencias de pedos y eructos en las sesiones grupales. 

El olor a sudor nunca fue un problema, ya que al ser constante la nariz se acostumbraba y pasaba desapercibido, pero los pedos o eructos al surgir de un momento a otro, definitivamente desconcentraban, fuera por el olor o por el sonido. Algunos hasta se reían despacio y el maestro parecía molestarse pero solo se limitaba a mirar.

A causa de esto, gran parte de las sesiones grupales no pude concentrarme completamente, sentía que solo estaba perdiendo el tiempo, pensaba que podría haber meditado mejor estando en casa. Llegué a frustrarme y dejar de intentarlo. Cuando esto pasaba, me sentaba estático, con los ojos abiertos a esperar que terminara la sesión. Nunca me quejé, pues estaba consciente de estar en un lugar público.

Días 8 y  9. Para el día octavo, quería salir huyendo, no me pasó eso ni el segundo, ni el sexto día en que por lo regular quieres irte. Ya era insoportable para mi tener que soportar a la persona que estaba detrás mío, alguien de treinta y cinco a cuarenta años con sobrepeso. El día octavo no paró de tirarse pedos y eructar, llegué a pensar que lo hacía a propósito. Además respiraba como si hubiera terminado un maratón, jadeando.

Al inicio del curso nos indicaron que debíamos reducir la cantidad de alimento para facilitar la concentración y reducir el gasto de energía que implica para el cuerpo digerir los alimentos. Muchas veces vi a esa persona servirse alimentos como si estuviera en un buffet, de todo un poco en cantidades generosas y con lácteos. Traté de no juzgar pero era inevitable no verlo, porque todos nos servíamos en una fila.

Mi molestia principal radicaba en que parecía no ser consciente de que estaba perturbando a los demás. Si tan solo hubiera reducido la cantidad de alimentos o al menos no combinarlos, podría haber disminuido la cantidad de gases y sonidos que producía su digestión. Además de que llegó a invadir mi espacio personal, usaba una silla y ponía un cojín a mi espalda para poner sus pies. Una cosa incómoda.

Me pareció interesante que en una de las grabaciones finales, el maestro decía que había sido todo un logro haber soportado a nuestros compañeros y mencionó que los pedos y eructos debían ser producto de la ignorancia o de alguna enfermedad. A partir de ese momento, mi compañero de atrás, casi por arte de magia, se volvió silencioso. Si tan solo hubieran puesto esa grabación antes…

La negatividad que se generó por esta situación irradió hasta la convivencia con mi roomie -como les comenté antes, él usó perfume y cremas todo el tiempo, también aromatizaba su parte de la habitación-, quien para el día octavo se empezó a poner pesado conmigo, honestamente yo sabía que tenía un ligero olor a sudor y comida impregnado en la ropa, pero no era insoportable.

Para dormir, yo me ponía mi pijama y la ropa la colgaba para que se ventilara, la olía y no me parecía que oliera mal, pero cómo el usaba perfume era lógico que el olor a sudor de los demás resaltara. Ahora que lo pienso, no se si llegaron a llamarle la atención, pero sí me percaté que comenzaron a poner letreros que no debía usarse perfume.

Si me lo preguntan, a mi parecía demasiado infantil. En las noches de los días ocho y nueve se puso a patalear y llorar en su cama como un niño, creo que no durmió. Yo decidí ignorarlo porque sentía que iba a explotar y no quería que me salpicara. Además no podía hablarle. Ambos días se despertó como si nada. Y a mi nadie me dijo nada, digo alguna queja o algo. Siempre traté de no incomodar a alguien.

Día 10. El día diez se sintió especial, tenía tintes de libertad. La hora de despertarse, meditar y desayunar fue la misma, con la diferencia de que se nos darían nuevas indicaciones; entre ellas se encontraba la terminación del voto de silencio y reducción de las meditaciones. 

Una vez se pudo hablar, todos comenzaron a formar grupos. Yo que soy de pocos amigos, entablé conversación con una sola persona, a la que tan pronto como pude me atreví a preguntarle si yo apestaba (por lo que había pasado con el roomie) y me dijo que no.

No le conté de la situación con el roomie, sino hasta que salimos del centro. Lo curioso fue que el roomie me preguntó que si había sido bueno y yo para no generar conflicto y aplicar lo enseñado me limité asentir. Él, sin yo preguntárselo, me dijo que estaba agradecido que le hubiera tocado yo. Quién sabe si fue real.

Esa tarde hubo una charla sobre la culminación del curso y la designación de personas que al día siguiente tendrían que limpiar las zonas comunes, así como para organizar los rides. Acudimos nuevamente a una meditación grupal por la noche y mientras algunos se quedaron platicando hasta tarde, yo opté por ir a dormir, estaba realmente cansado.

Día 11. Al día siguiente, nos despertamos como de costumbre y asistimos a la última meditación grupal. Aquí ya se sentía el relajo en el ambiente. Había risitas tenues y cuando sonó el último cántico, todos suspiraron de alivio. Después de la despedida por parte del maestro, tocó ir a desayunar. Finalmente, algunos partieron y otros se quedaron a limpiar.

Luego de dejar una donación, en compañía de otros compañeros del curso, tomamos un camión hacia la CDMX a orilla de la carretera. El costo fue de $246 MXN, pero si me permites hacerte una recomendación regresa a Valle de Bravo y toma un camión directo que no sea vía Amanalco, pues está vía está llena de curvas, yo sentía que se me iban a salir las tripas por la boca, después de haber estado tanto tiempo estático.

Una vez en la CDMX tomé nuevamente el metro $5 MXN, pero esta vez me bajé en una estación con conexión al Zócalo, para pasar una noche en una habitación de hotel que había reservado. Al día siguiente, desayuné y tomé nuevamente el metro $5 MXN hacia el aeropuerto para volver a casa.

Por todo, estoy agradecido con la vida y conmigo mismo por haberme permitido asistir y culminar de forma favorable mi primer curso vipassana de diez días.

De esta experiencia rescato el aprendizaje sobre el cambio, la impermanencia y ecuanimidad (no sentir avidez o aversión), en primera instancia ante lo pedos, olores y actitudes; así como a sentir compasión por los demás y por uno mismo. Todos tenemos cuestiones que requieren ser sanadas.

Si asistes a este curso espero que te toque convivir con personas respetuosas, que puedan restringirse de los alimentos que les generan gases por lo menos diez días, que puedan aguantarse un momento a salir de la sala para tirarse todos los pedos que quieran, se tapen la boca para estornudar y sean conscientes de las limitaciones que impone el centro en una cuestión de comodidad.

Y si no es así, piensa en qué tal como lo dice la grabación del maestro, se trata de personas ignorantes o enfermas acreedoras de nuestra compasión. Tal vez en las próximas vacaciones vuelva para servir. Si eso pasa, estaré escribiendo mi experiencia aquí. Por último, si tú has asistido, no dudes de compartirme tu experiencia. Gracias por leer.

[latiaella]

Amigos, buenos días. Tuve junta de trabajo muy temprano y pues ni modo de quedarme con hambre. Además, el clima está perfecto en la CDMX para cafecito.

[lulufotomoon]

5 cafeterias girly en CDMX que debes visitar con tus amugas para las tardes lluviosas.

No tardes en visitarlas para que tu y tus amigas las pasen de lo más dulce.

Los dias de veranos se llenan de lluvia ameritando el clima perfecto para salir por un cafecito en compañía de tus amigas. Donde podrán pasar un rato muy agradable, platicando, comiendo lo que mas les guste y tomándose fotos para subir a su instagram. Lo que harán la ocasión más especial sera el ambiente lleno del dulzura, feminidad y relajación que te inspirara a tener miles de tema de conversación. Te comparto 5 cafeterías girly en CDMX que debes visitar.

1 ISABELLA CAFE

Se ha convertido en unos de los lugares mas instagrameables de CDMX, pero no solo son las fotitos, si no, tambien la estacia que tendras ahi, Es perfecto para echar el cafecito con una rebanada de pastel entre su tierna decoración que te hara sentir de enseño. El lugar fue hecho por tres emprendedoras que tuvieron la visión de hacerte sentir de lo más dulce, Entre sus cientos de flores que hay en sus alrededores podras contar a tus amigas esa historia pendiente. Asi que no lo pienses y visitalo se encuentra en la Roma y Amterdam.

2 DOWN THE RABBIT HOLE

Este lugar te hara pasar horas de maravilla con su ambientación dedicada a una de nuestras peliculas favoritas "Alicia en el pais de las maravillas". De seguro el conejo blanco nos servira una taza de te mientras nos ponemos al dia con nuestras amigas. Su especialidad son las crepas dulces o saladas. Aqui aplica el perfecto comeme o bebeme. La crepa preferida es la de Nutella y cuenta con todo tipo de bebidas. La atención es super agradable. Visitala en Calz obrero Mundial 839 , Alamos, 03400, Ciudad de Mexico.

3 FLAMINGO CAFE

Aqui todo es color de rosa con sillones comodos y decoraciones cute que harán que te saques más de una foto. Inspirada un poco en otra peli favorita "Chicas pesadas"; es un lugar perfecto para citarte con amigas y que todas vayan de rosa. Cuenta con una especialidad de la casa el Burn book en forma de galleta. Su carta tambien esta llena de panques de frambuesa, vainilla y limón, cuentan con bebidas como frappes y chocolates ideales para una charla a gusto con tus amigas. Y es enserio que vayas de rosa pues por eso te dan un descuento del 20 %

4 FLORA CAFE

!Seguimos con la fiebre girly¡ La comida es deliciosa en este lugar y alrededor es super bonito, apto para pasar una tarde lluviosa a lado de tu mejor amiga despues de un dia de trabajo. La luces neón ambientan el lugar y hacen una linda combinación con el marmol. Los dueños del lugar se inspiraron totalmente en una decoración floral para que miles de chicas tomen fotos de momentos inolvidables. En cuanto a darle gusto al paladar tiene de todo, desde conchas rellenas, pastelitos y en cada temporada tienen su platillo especial, cuenta con bebidas deliciosas.

5.PULPA AMOR LIQUIDO

Las hamburguesas y los wafles son la especialidad de este espacio tambien cuentan con una barra de smothies y bowls. Llevan 3 años preparandoalimentos veganos para si tu y tus amigas prefieren llevarsela más ligera en ka comida este lugar es perfecto.

[notatrasnota]

Clima ‘bipolar’ en México: ¿Qué estados esperan lluvias intensas, calor de 45 grados y torbellinos este jueves?

El Servicio Meteorológico Nacional informó que para este jueves se espera la posible formación de torbellinos en la CDMX. El Servicio Meteorológico Nacional informó que para este jueves 30 de mayo se prevén lluvias puntuales y vientos fuertes con posibles torbellinos en el noreste del país. De acuerdo con un comunicado de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), informó que debido circulación…

[moonio18]

Hoy amaneció nublado!!! Si saben como esta el clima en la CDMX sabrán lo asqueroso que es el calor en este tiempo y bueno yo soy una persona de frio y en el calor me enfermo¿ porque ? No se pero también me provoca mis migrañas 🗿

[adiariomx]

La IED en México alcanza máximo histórico en primer trimestre de 2024, impulsada por Estados Unidos y CDMX. Ciudad de México (ADN/Staff) - La inversi...

[alertachiapas]

Es GRATIS, entrada al Museo Regional de Chiapas

En el edificio premiado internacionalmente se exhibe arqueología maya y zoque de hace 3,500 años, además de la historia de la región.

En el edificio premiado internacionalmente se exhibe arqueología maya y zoque de hace 3,500 años, además de la historia de la región. Tuxtla Gutiérrez.- Valente Molina, director del Museo Regional de Chiapas expuso que ahora el ingreso es totalmente gratuito para el público en general. Antes de la pandemia al acceder se pagaba la cuota general para los museos y zonas arqueológicas, sin embargo…

[catynatasha]

Segundo día en Japón (Marzo 29)

¡Buenos días Shizuoka!

Estamos más que listas para iniciar nuestra aventura en el Tour Monte Fuji, primer recorrido de dos que agendamos con Turismo Victoria. Uno por día.

Leímos la información del paseo y se veía bastante completo para ser honesta, en especial porque estaríamos haciendo varias paradas durante el transcurso del día. Pueden leer más aquí.

Para esto, la noche anterior, nuestro anfitrión, Suzuki San, nos había comentado que la estación Shin-Fuji, la cual era el punto de encuentro con los demás, quedaba bastante lejos, que no podríamos llegar caminando ni en tren, sino que teníamos que tomar tren y luego taxi. Y las dos así de "what, si buscamos este lugar porque pensamos que estaría convenientemente en medio de las estaciones de encuentro de los tours *cara de pato*". Ogui y yo sabíamos que tomar taxis en Japón simplemente no era opción ¿¡saben cuánto cuestan?!

Dicho aquello, esa misma noche nos pusimos en contacto con Alexis, encargado de Turismo Victoria, le comentamos la situación, pasaron unos minutos y nos dio una solución: nuestro guía, Frank, ¡podía pasar por nosotras! ¡Aaaah gracias gracias!! Ahora sí venía lo bueno.

Dicho y hecho, Frank pasó por nosotras a las 8:30 am puntuales del Viernes 29 de marzo.

Frank es originario de Lima, Perú y lleva desde 1992 viviendo en Japón. El país nipón es conocido por sus estrictas reglas hacia los extranjeros que quieran vivir allá. Las maneras más "fáciles" de hacerlo son: o te casas con un japonés o te vas a trabajar allá por un bueeeen rato, y a veces ni así te dan la ciudadanía... es más, ni porque tu hij@ nazca allá puede volverse japonés inmediatamente si es que es de padres extranjeros. Frank lleva casado con su esposa japonesa-peruana desde antes de mudarse para allá.

Llegamos a la estación de Shin-Fuji para vernos con el resto del grupo y algo que me da risa es que casi siempre suelo/solemos ser las chaparras del grupo jajaja, maldita sea.

Una pareja de canarios y tres chilenos serían nuestros compañeros de aventura de este día. Nos instalamos en la camioneta (yo me fui de copiloto voluntariamente, en parte porque me mareo fácil y también porque tienes mejores vistas alrededor 🤪) y nos dirigimos a nuestra primera parada: las cascadas de Shiraito.

El clima andaba muy Twilight, estábamos a punto de que nos saliera un Edward por ahí trepando un árbol.

Estando ahí en Shiraito podías respirar los aires más limpios y puros. Nuestros pulmones que viven en las (lamentablemente) contaminadas ciudades de Monterrey y CDMX agradecieron este viaje en gran parte por esto.

Después de tomarnos nuestras fotos y más que nada disfrutar de tan bello paisaje (porque lo que ven en la foto no lo es todo), y mojarnos el cabello recién lavado enteramente (porque llovió bien padre) nos retiramos a la camioneta para el segundo destino del día.

Nuestra amiga canaria, Fayna, dijo que para las 12 pm del día la lluvia se estaría disipando y estaría saliendo el sol, a lo que Frank le dijo "si el pronóstico lo dice es que sucederá" ¡Y SUCEDIÓ! súper puntual este pronóstico japonés (no es broma), pero bueno, no me adelantaré demasiado porque apenas son las 10 am cuando estábamos saliendo de Shiraito.

¡Segunda parada!

Las cuevas de hielo 🥶

No recuerdo bien qué era lo que hacía que estas cuevas mantuvieran el hielo todo el año... pero qué frío jaja. Un pequeño paseo muy entretenido cuya salida nos llevaría directo hacia:

El bosque de Aokigahara... también conocido como el bosque de los suicidios.

Frank nos dijo que nos vería a la salida de Aokigahara y nosotras así de "ah mira qué bonito".

Les seré franca, si nadie les dijera que este bosque es usado por muchas personas para desvivirse, una entraría sin el estigma de lo que la gente comete ahí y el lugar sería sencillamente un bosque muy hermoso. ¡Porque lo es!

Ogui y yo entramos por uno de los senderos que traza el bosque para quienes gustan de hacer senderismo, ya que el lugar es en general bastante visitado por tanto locales como extranjeros para ejercitarse.

El bosque tiene un área de 30 km2 y su nombre, Aokigahara, significa "mar de árboles" o "prado de árboles azules"; el lugar se formó en el año 864 después de una erupción del Monte Fuji y como el suelo es de piedra volcánica, los árboles que crecen ahí tienen sus raíces tanto por fuera como dentro de la tierra, una imagen que le da al bosque un aire muy poderoso e imponente, pero mágico a la vez. Pueden darse una idea de cómo estos lugares inspiran leyendas e historias.

Mientras estuvimos caminando por el bosque la lluvia seguía cayendo, y contrario a lo que uno imaginaría de lúgubre, esta hizo del paseo uno aún más hermoso. Nos tocó lo mejor de dos mundos, un bosque silencioso en donde lo único que se escuchaba era el golpe de las gotas contra las hojas y la tierra, así como nuestras pisadas, y la salida del sol entre centenas de troncos altos y retorcidos que dejaban entrar la luz de una manera muy particular; ya se sentía poco a poco el calorcito en el ambiente.

Al salir del bosque nos encontramos con nuestros compañeros chilenos y nos dirigimos al centro de información en donde nos esperaría Frank.

¡Dato curioso para quien vaya a Japón! En muchas estaciones de tren o metro y centros de visitas puedes encontrar sellos distintivos del lugar. Mucha gente suele llevarse sus libretas para coleccionarlos, como nosotras lo hicimos también. Por lo tanto, nuestro primer sello fue de ahí, de las afueras de Aokigahara.

¡A subirnos a la camioneta y dirigirnos a nuestro siguiente destino!

Llegaron las 12, y como lo indicó Fayna, el sol estaba saliendo y las nubes disipándose poco a poco. Perfecto clima para la parada de:

Iyashi no Sato

Este destino es un pueblo antiguo tradicional japonés. Cuenta la historia que en 1966 por culpa de un tifón que azotó se deslavó parte del cerro que está encima del pueblo, sepultándolo completamente. Los pobladores reconstruyeron la pequeña villa pero ya nadie quiso quedarse ahí... salvo uno. Un poblador que mantiene su domicilio en este preciso lugar y por ende es el único habitante de la villa.

El lugar está hermoso y puedes darte una idea perfectamente de cómo eran las casas "nice" dentro de las villas antiguas: techos de paja bien armados, paredes sólidas de madera, etc etc, muy bonito a la vista. También ayudó mucho que el día que fuimos a visitar el cielo se estaba despejando y el sol iluminaba bellamente.

Hoy en día la villa vive enteramente del turismo, por lo que cada casita que hay es un negocio que ofrece productos o servicios diversos: pinturas, cuentos, cerámica, kimonos, dulces, comida, todo lo que se pueda vender.

Fue en esta villa en donde nos detuvimos a comer una de las sopas udon más deliciosas que hemos probado. El udon es un fideo grueso, y el de esta cocina a la que fuimos es preparado a mano... toda la comida de ahí es preparada a mano, nada es pre-fabricado ¡y se siente en el sabor! Estaba exquisita nuestra sopa, tenía huevo, carne de cerdo, zanahoria, nabo, sazón miso si no me equivoco y bueno, podría seguir y seguir.

Convenientemente estábamos sentadas en una mesa a lado de la ventana del restaurante, porque mientras estábamos disfrutando de tal manjar decidió asomarse por fin la musa del este de Japón: el monte Fuji.

Qué belleza.

Nos terminamos nuestros platos, fuimos por una nieve de matcha y a seguirle.

Alrededor del Monte Fuji se encuentran 5 grandes lagos que hacía siglos solían ser uno solo (ya se imaginan el tamaño del lagototote). Estos lagos fueron divididos por las constantes erupciones del monte y la continua lava que caía en el mismo lugar, hasta el punto en que lo separó completamente (no me puedo imaginar la magnitud).

Nos detuvimos en el lago de Saiko a admirar un poco la belleza del monte y la naturaleza a su alrededor... y también para disfrutar del bello día en general.

.

Ya recargados los 7 turistas y Frank nos dirigimos a la que sería nuestra última parada del tour: la pagoda Chureito.

Esta parada tiene una de las imágenes MÁS populares que le muestran a los turistas cuando buscan información sobre el Monte Fuji:

Fuera de broma, creo que es de las postales más comunes que existen sobre Japón.

Esta pagoda está sobre un cerro de la ciudad de Fujiyoshida, por lo que para llegar hasta el punto perfecto para una foto había que hacer un poco de senderismo, pero una vez que llegamos al pie de dicho lugar fue cuando nos asombramos: el lugar estaba a reventar de gente, era demasiadisisísima, tanta que hasta nos hizo dudar de si queríamos NO, perdón... de si necesitábamos esa foto.

Sí nos tomamos una foto con el Monte Fuji de fondo, pero en otra ubicación y así también pudimos disfrutar mejor de la belleza arquitectónica que es esta pagoda y el templo que está a un lado sin estar apretujadas entre tanta gente.

:)

En estos templos, sean budistas o shintoístas, es muy común encontrar piedras con agua pura que sale de ella y que está con el fin de purificar tanto afuera por dentro.

Si se lavan las manos con el agua estás purificando tu cuerpo, si beben el agua estás purificando el alma PERO ATENCIÓOOUUN; no siempre esta agua es potable, así que si piensan beberla siempre fíjense antes si hay algún letrerito que indique que se puede o que no.

Purificas tu cuerpo, te das un tiempo para un respiro y a seguir con el día.

Terminamos de conocer el templo y nos retiramos para ya en la camioneta echar unos últimos vistazos a algunos de los lagos que rodean el Monte Fuji. Veo tanta maravilla natural que tenemos a nuestro alrededor y me cuesta creer porqué no podemos cuidar de nuestro entorno mejor, porqué nos importa tan poco muchas veces... aaauunqueeee, algo que sí noté que es muy común de las ciudades japonesas a diferencia de muchas mexicanas es que en las que vimos (repito, en las que vimos) al momento de construir una ciudad casi no hay árboles entre las casas o sobre las banquetas. Sí hay árboles dentro de algunas propiedades, pero no vimos tantos árboles en las calles como para que hicieran sombra o simplemente co-existieran con sus vecinos. En fin.

Llegó el final de nuestro recorrido y de vuelta a la estación Shin-Fuji para dejar a nuestros compañeros canarios y chilenos, grandes personas. Nos despedimos y Frank nos iba a llevar de vuelta a nuestro ryokan porque resulta que ¡sorpresa! él vivía muy cerca de ahí (que convenieeenteeeee :D ).

Le preguntamos si era posible parar antes en un supermercado para poder comprar nuestra cena ya que era lo más seguro que la tiendita que estaba en el pueblo estaría cerrada, "sin problema" nos dijo, pero antes de llegar al supermercado pasamos a un 7-Eleven a que limpiara su carro, porque algunos de los 7evens que hay, aparte de ofrecerte casi casi una cama dónde dormir (es broma, pero ofrecen tantas cosas tan útiles que siento que es lo único que faltaría XD ) tienen autolavados a un lado, y para mi sorpresa ES EL CLIENTE QUIEN LAVA SU CARRO. No sé cómo sea en sus países de origen para quienes están leyendo esto, pero en México al menos es un servicio ofrecido por otras personas, ya el cliente al final da una propina a quienes se encargaron de su carro.

Por cierto, casi todos los 7evens, Lawsons y Family Marts que visitamos tienen impresoras para escanear, fax, imprimir y demás. Ooooooh.

Llegamos al súper, me paseé rápido (amo ir al súper, me encanta) porque ya eran casi las 8 pm y ya era tarde (para Japón) y conseguimos unas cositas que se veían bastante amigables jaja, y digo amigables porque como hay ciertos platos que no conocía y casi no tenía pila, no podía traducir como para saber qué estaba agarrando.

¡Tranquilos todos, es jengibre encurtido!

Compramos también un detergente para lavar ropa y áaamonos, a descansar.

Ya en el ryokan lavamos ropa, cenamos, platicamos y a dormir, que el día de mañana nos espera con más actividades.

Buenas noches.

[foodandpleasure]

¿Mini vacaciones de cerca de la CDMX? Aquí te decimos algunos sitios que serán perfectos para ello. https://foodandpleasure.com/semana-santa-cerca-cdmx

[queendomella]

Qué rico está el clima en CDMX…

[lg-30s]

Para mi niño interior…

Gran dia!

Cumplimos otro sueño mas cabron! Se que estarias muy contento y saltando, pues te puedo decir que no te he defraudado, ya que tenemos ropa, juguetes, videojuegos nos fuimos a Disney y ahora lo tenemos para siempre.

Cerramos en nuestra epoca favorita, con un clima riquisimo, el olor a cempasúchil en la calle, sin miedo ahora en Cdmx que ya nos movemos como si fuéramos de aquí, nos hemos cuidado y vamos por mas aventuras!

Te amo cabron

[astronautaemocional]

Servicios psicológicos para empresas; el poder de las emociones en el ámbito laboral

Uno de los pilares fundamentales de Astronauta Emocional es brindarte servicios psicológicos para empresas sobre la salud mental y emocional a colaboradores dentro de empresas que, como nosotros, su centro sean las personas.

¿Cómo puede ayudarte nuestros servicios psicológicos para empresas?

Es una de las mejores vías para proporcionar un salario emocional y con ello aumentar el employer branding.

Mayor productividad y logro de objetivos laborales al aumentar el bienestar de colaboradores por medio del soporte emocional.

Disminución de conflictos que mejoran el clima laboral.

Contar con servicios psicológicos para empresas es que contribuye al cuidado de salud mental, al tener un espacio para #HablarDeEmociones.

Mente en equilibrio, empresa en crecimiento: servicios psicológicos para empresas

¿Alguna vez has sentido que tu estado emocional afecta tu rendimiento en el trabajo? ¡No te preocupes! En Astronauta Emocional, el centro psicoterapéutico más increíble de la Ciudad de México (CDMX) y en línea, estamos aquí para ayudarte a conectar con tus emociones y cuidar tu salud mental en el ámbito laboral. Descubre por qué los servicios psicológicos para empresas son esenciales y cómo pueden transformar tu vida profesional.

¿Por qué aplicar servicios psicológicos para empresas?

Cuando se trata del éxito de una empresa, no solo se trata de números y estrategias comerciales. El bienestar emocional de los empleados juega un papel importante en su desempeño y en el ambiente laboral. Al ofrecer servicios psicológicos para empresas, como los que brinda Astronauta Emocional, es que se crea un entorno de trabajo más agradable y productivo. ¿Cómo se logra esto?

Mejora la satisfacción y el compromiso de los empleados

Cuando los empleados se sienten emocionalmente equilibrados, su satisfacción laboral aumenta. Al contar con servicios psicológicos para empresas especializadas, como terapia individual, talleres de manejo del estrés y coaching emocional, los empleados tienen herramientas para lidiar con las presiones laborales, mejorar su bienestar y sentirse más comprometidos con su trabajo y con la empresa.

Fomenta la comunicación efectiva y la resolución de conflictos

La comunicación es la clave en cualquier entorno laboral. Los servicios psicológicos para empresas promueven la comunicación efectiva y la resolución de conflictos. Los psicólogos de Astronauta Emocional, expertos en terapia de pareja y trabajo en equipo, ayudan a mejorar las relaciones interpersonales dentro de la organización, evitando malentendidos y mejorando la colaboración entre los miembros del equipo.

Potencia el liderazgo y la toma de decisiones

Un líder emocionalmente inteligente es capaz de guiar a su equipo hacia el éxito. Nuestros servicios psicológicos para empresas incluyen programas de desarrollo de liderazgo, donde los líderes aprenden a gestionar sus emociones, motivar a sus empleados y tomar decisiones acertadas. Esto crea un ambiente de trabajo más inspirador y motivador, lo que se traduce en mayor productividad y resultados positivos para la empresa.

Los servicios psicológicos para empresas que ofrece Astronauta emocional mediante sus programas

Astronauta Emocional ofrece servicios psicológicos para empresas, incluyendo programas como:

Bolsa de horas: este programa permite a las empresas adquirir un paquete de horas de terapia psicológica que pueden ser utilizadas por los empleados según sus necesidades.

Webinar: Astronauta Emocional ofrece webinars en línea sobre temas relacionados con la salud mental y el bienestar emocional en el ámbito laboral.

Descuentos: te damos descuentos en sus servicios psicológicos para empresas que adquieren paquetes de horas de terapia.

Reporte de avances: te proporcionamos un reporte de avances a las empresas que adquieren sus servicios, para que puedan hacer un seguimiento del progreso de sus empleados.

Asesoría de principio a fin: ofrecemos asesoría personalizada a las empresas que desean implementar servicios psicológicos para sus empleados, desde la selección de los servicios hasta la evaluación de los resultados.

Estos programas son una muestra del compromiso de Astronauta Emocional en ofrecer servicios psicológicos para empresas de calidad para sus empleados, con el objetivo de mejorar su bienestar emocional y su rendimiento laboral.

¿Por qué elegir Astronauta Emocional para tus servicios psicológicos empresariales?

En Astronauta Emocional, entendemos las necesidades únicas del ámbito laboral. Nuestro equipo de psicólogos especializados en empresas, con sede en CDMX y también disponibles en línea, están preparados para brindarte una experiencia transformadora.

¿Qué nos distingue?

Enfoque integral y personalizado

En Astronauta Emocional, adoptamos un enfoque integral y personalizado para tu empresa. Realizamos evaluaciones individuales y de equipo para identificar áreas de mejora, diseñando programas específicos que se adapten a los desafíos y metas de tu organización. No creemos en soluciones genéricas, sino en soluciones a la medida.

Profesionales altamente calificados

Nuestro equipo de psicólogos cuenta con amplia experiencia y formación en el ámbito empresarial. Estamos al tanto de las últimas tendencias en psicología organizacional y nos mantenemos actualizados para brindarte las mejores prácticas y técnicas que impulsen el crecimiento y el bienestar de tu empresa.

Flexibilidad y comodidad

Sabemos lo ocupado que puede ser el mundo empresarial, por eso ofrecemos nuestros servicios tanto en nuestra sede en CDMX como en línea. Adaptamos los horarios y las modalidades de terapia para que se ajusten a las necesidades de tu equipo, brindando la comodidad y la flexibilidad que requieren.

Convierte a Astronauta Emocional en tu aliado para el bienestar empresarial

En Astronauta Emocional, creemos en el poder de las emociones y su impacto en el entorno laboral. Nuestros servicios psicológicos para empresas te ayudarán a fortalecer el bienestar emocional de tus empleados, promover la productividad y construir un equipo más cohesionado y comprometido.