#cách làm rau câu thành công | Explore Tumblr posts and blogs

chieclamauxanh · 7 days ago

Text

Điều quan trọng nhất là tìm thấy niềm vui trong cuộc sống hằng ngày.

Dạo này cảm thấy mình và cuộc đời có sự gắn kết kì lạ, chẳng hiểu bao lâu rồi mới lại có cảm giác vui vẻ vì những điều nhỏ nhặt xung quanh mình đến thế. Có một đợt cứ quay cuồng với công việc, tình cảm, gia đình, mệt mỏi phát quạu, cứ sơ hở là cãi nhau, sơ hở là xù lông nhím. Đợt này thì mình vẫn quay cuồng thôi nhưng mà chắc có lẽ là sống lâu trong cái khổ, Mị quen khổ rồi.

Từ ngày dọn ra ở riêng, mỗi ngày đi làm chỉ ngóng tới giờ tan làm để về với căn phòng của mình. Mình chăm vài cái cây bé bé, mỗi sáng sẽ tưới nước rồi bê chúng ra ngoài để tắm nắng, tối đi làm về thì ôm các bé vào nhà. Dạo này mình cũng dần tập tành nấu ăn trở lại, khổ, có cái chuyện tự nấu để chăm cho chính mình thôi mà cứ được dăm bữa lại bỏ, nhưng thôi kệ, xưa giờ mình vẫn luôn sống với phương châm là không ép chính mình, phải vui vẻ thì mới làm được.

Hai đứa mình cũng quen dần với chuyện lặng lẽ đồng hành cùng nhau, chẳng có mặt bên cạnh nhưng bù lại him luôn cho mình cảm giác an tâm. Mỗi tuần đều đặn him gửi hoa cho mình, nhờ vậy mà căn phòng của mình cũng ngập tràn màu sắc và hương thơm. Dù đứa nào cũng bận nhưng mỗi ngày vẫn dành ra ít nhất 10 phút để nói chuyện, rồi chụp ảnh check-in cho nhau các thứ. Mình hay nói vui (à cũng hong vui lắm) là thấy phiền, tự nhiên giờ cái phải life update mỗi ngày cho một người, vậy chứ mà cũng thấy vui, cũng thấy hay ho.

Hôm qua đi làm về, mình ghé siêu thị mua ít đồ về nấu ăn, sẵn tiện test luôn cái nồi chiên không dầu anh bạn đồng hành mới đặt cho. Tự nhiên mua được mớ khoai tây ngon, ít rau tươi ơi là tươi, vậy là vui quá trời. Một ngày năng suất làm mình thấy vui khi công việc hoàn thành xong hết, mang một tâm trí hoàn toàn sạch sẽ về nhà, cũng không phải lo lắng tối phải thức làm thêm bất kì deadline nào. Vừa vặn có thời gian dành cho bản thân, nấu ăn, nướng thịt, trong thời gian chờ thức ăn chín thì tranh thủ dọn dẹp nhà, mang quần áo đi giặt. Cảm thấy mình đang sống đúng nghĩa sống.

Mình vẫn hay nói với anh bạn rằng mục đích sống của mình chưa bao giờ là bán mạng làm để kiếm được một cục tiền to rồi ở không suốt khoảng đời còn lại. Mục đích sống của mình là mỗi ngày đều có thứ để cố gắng, để có thể cảm nhận được niềm vui nhỏ bé từ đống hỗn độn và bộn bề cuộc sống. Có lẽ cũng vì vậy mà mình enjoy từng khoảnh khắc một trong đời, dù là mua được bó rau ngon nhưng hơi đắt, dù là tự ăn món mình nấu dẫu hơi mặn, dù là cãi nhau rồi tắt điện thoại khóc đến ngủ quên,... mình đều trân trọng.

Chuyện tương lai thì khó nói, có thể sau này mình sẽ suy nghĩ khác đi, có thể sau này mình sẽ trở thành một người mà như hiện tại mình ghét cay ghét đắng, haha, không biết nữa. Tương lai vẫn là cái gì đó bí ẩn một cách thú vị. Nhưng ít nhất, hiện tại mình thấy vừa vặn đủ đầy, đủ giàu trong tâm trí và trải nghiệm cuộc sống, đủ nghèo để nhắc nhở bản thân phải cố gắng học hỏi hơn từng ngày. Giống như một câu mình đã từng đọc ở đâu đó: "Looking back, I'm nowhere near where I wanted to be, but quite far away from where I wanted to leave." Cảm ơn vì đã đọc đến đây nhá 🌹

12 notes · View notes

phuongdg · 1 year ago

Text

[Update mới 2023] Cap thả thính, STT hay đáng yêu “thả là dính”

Thả thính là một nghệ thuật và người thả thính lại là một nghệ sĩ. Giới trẻ hiện nay thường sử dụng các stt, cap thả thính để chinh phục trái tim của crush. Dưới đây là các cap thả thính hay, siêu chất mà bạn có thể tham khảo.

Cap thả thính sang chảnh

Cap thả thính sang chảnh là một trong những trào lưu được nhiều bạn trẻ yêu thích. Đảm bảo rằng với những câu thả thính sang chảnh dưới đây sẽ làm crush dính thính cực nhạy.

Thả thính với 2 câu thơ - Bầu trời xanh, làn mây trắng. Em yêu nắng hay là yêu anh? - Ba mươi chưa phải là Tết. Không làm bạn đâu phải là hết, còn có thể làm người yêu mà. Đúng không nào? - Trời đổ mưa rồi sao anh chưa đổ em? - Sao anh cười mãi thế? Làm da của em đen rồi này. - Trái tim em còn chỗ không? Anh muốn chuyển nhà mà chưa tìm thấy chỗ. - Dạo này em có thấy mỏi chân không? Sao em cứ đi trong tim anh mãi vậy. - Nhờ có nắng, ta mới thấy cầu vồng. Nhờ có anh, em mới thấy màu hạnh phúc. - Xin lỗi, em gì ơi! Em đánh rơi người yêu là anh này. - Anh thích em còn nhiều hơn muối ở biển. - Em độc thân. Anh cũng độc thân. Chắc không phải là ngẫu nhiên đâu nhỉ? - Em sắp chuyển nhà rồi. Chuyển hộ khẩu vào trái tim của anh!

Câu thả thính sang chảnh - Núi non phong cảnh hữu tình. Liệu em có muốn chúng mình nên duyên? - Nếu có thể hãy để anh một lần được yêu em! - Em không muốn ngủ muộn, chỉ là đang chờ ai đó chúc ngủ ngon thôi. - Tuổi tác đối với chị không quan trọng, vấn đề là em đã có bằng lái chưa? - Có phải cuộc sống quá bon chen nên anh mãi vẫn chưa tìm đến em? - Nếu ngoài kia có quá nhiều bão tố thì hãy về đây với em. - Say rượu say bia làm gì? Anh hãy say em đi này. - Cây đa, giếng nước sân đinh. Khi nào em hết một mình đây anh? - Em có muốn con mình sau này có ADN của anh không?

Cap thả thính ngầu và cực chất

Thả thính đã trở thành trào lưu được nhiều cô nàng và anh chàng yêu thích. Tuy nhiên nếu như bạn mất hàng giờ mà vẫn không thể nào tự nghĩ ra được một stt hay cap thả thính để dụ chàng/nàng dính thính thì đừng quá lo lắng. Hãy tham khảo ngay những cap thả thính cực ngầu, cực chất dưới đây. Biết đâu rằng nhờ một vài câu thả thính mà chàng và nàng sẽ thuộc về nhau thì sao? - Em ơi! Trái đất hình tròn. Nếu trời có sập thì còn có anh. - Chỉ cần em nói một câu thôi, anh sẽ bám theo em suốt cuộc đời. - Soái ca là của ngôn tình. Còn anh thì chỉ của mình em thôi. - Giữa cuộc đời hàng ngàn cám dỗ. Em chỉ cần bến đỗ là anh thôi. - Bồ công anh bay khi có gió. Em chỉ cười vì ở đó có anh.

Câu thơ thả thính cực chất - Ủa đêm rồi mà sao tim mình vẫn đầy nắng thế? - Uống nhầm 1 ánh mắt, cơn say theo cả đời! - Anh đọc hết “Mười vạn câu hỏi vì sao” những vẫn không hiểu được vì sao anh thích em nhiều thế. - Đường thì dài, chân em thì ngắn. Phải đi bao xa mới có thể tìm thấy anh. - Có rất nhiều cách để hạnh phúc. Nhanh nhất chính là nhìn thấy em. - Hôm nay 14 tháng 3, mà sao chưa ai tặng quà anh nhỉ? - Vận tốc trái tim nhanh không anh nhỉ? Để em tính quãng đường đi đến trái tim anh. - Bố em có phải là tên trộm không? Sao có thể trộm vì sao và gắn vào đôi mắt của em thế? - Anh như thế này, đã đủ tiêu chuẩn làm bạn trai em chưa? - Em có muốn làm Mặt Trời duy nhất của anh không?

Cap thả thính đáng yêu, dễ thương

Cap thả thính crush dễ thương, siêu ấn tượng không chỉ tạo được sức hút với nửa kia mà còn là cách để bạn mang lại niềm vui cho mọi người xung quanh, giảm bớt căng thẳng và stress trong cuộc sống. Hãy chọn ngay những cap, stt thả thính đáng yêu và siêu dễ thương dưới đây: - Nếu em có mở cầm đồ, hôm nào anh đến cho anh cầm tay. - Chẳng cần buôn bán gì, em vẫn là thương nhân của anh. - Sáng sớm ăn bát cháo lòng, cháo anh ăn hết, để lòng yêu em. - Trông em cứ như cái cửa, nhìn là anh chỉ muốn chốt. - Dù mình mẩy có thương tích thì vẫn cố tương thích với em.

Cap thả thính dễ thương - Đen Vâu muốn về quê trồng rau nuôi cá, còn anh muốn về hỏi ba má nuôi thêm em. - Thức khuya em tỉnh bằng trà, thích anh em trả bằng tình được không? - Dành cho em tình yêu khổng lồ làm gì để giờ phải khổ lòng. - Thế em là mây hay sao mà anh thấy là mê vậy? - Biết em có tính lười nên anh cố giăng lưới tình.

Cap thả thính vui vẻ, hài hước

Những câu thả thính vui nhộn đã không còn xa lạ gì với các bạn trẻ. Tuy nhiên thả thính thế nào cho độc lạ, gây ấn tượng mạnh mà còn khiến người đọc thấy vui vẻ, thích thú thì đó lại là cả một nghệ thuật đỉnh cao. Chỉ khi họ nở nụ cười thì sẽ cảm thấy thích thú và bắt đầu ghi nhớ, dễ dính thính của bạn hơn. Để tán crush thì đừng bỏ qua những câu thả thính vui và hài hước dưới đây: - Đố ai quét sạch được lá rừng. Đố ai khuyên được em ngừng yêu anh! - Dăm ba viên kẹo mút, làm sao thu hút bằng em. - Bao nhiêu cân thính cho vừa? Bao nhiêu cân bả mới lừa được em? - Tớ vừa hoá đá con tim. Sao cậu xuất hiện làm chìm giá băng?

Câu thơ thả thính hài hước - Thanh xuân như một chén trà. Em toàn uống rượu nên trà còn nguyên. - Good boy nổi tiếng chung tình. Một trong số đó điển hình là anh. - Người ta dính phốt ngoại tình. Còn tôi dính phốt một mình lâu năm. - Tim em đã bật đèn xanh. Mà sao anh cứ đạp phanh thế này. - Đông đã về... mà gấu còn ở Bắc Cực. - Em có tin vào duyên số không. Nếu không thì em đưa số điện thoại cho anh. - Nhiều khi muốn nhớ một người. Suy đi tính lại thấy lười nên thôi. - Cho anh một cốc trà đào. Tiện cho em hỏi lối vào tim anh! - Dép tông có ở bên Lào, vậy cho anh hỏi khi nào có em. - Thịt heo lên giá. Má cứ đòi con dâu. Cho hỏi em ở đâu. Anh phi trâu tới đón. - Yêu anh mà giữ trong lòng. Anh mà biết được anh còng tay nha. - Dù anh là một con đề, mặc kệ kết quả vẫn liều để ôm.

Thả thính vui vẻ - Anh nghĩ đến em mỗi lúc mỗi giây, nếu được trả tiền thì anh sẽ giàu hơn Bill rồi. - Yêu thì đơn giản nhưng cơ bản là được bao lâu. - Trái Đất quay quanh Mặt Trời. Còn em thì quay mãi trong tâm trí anh. - Này em ơi, mẹ anh đang gọi con dâu kìa. - Nếu anh muốn cưới vợ hiền - Alô nhấc máy gọi liền cho em. - Ngoài trời thì mưa tầm tã… Liệu em có thể ngã vào lòng anh? - Xinh đẹp dễ thương em không có. Cần cù chịu khó có yêu không? - Đi đi kẻo lỡ đèn xanh. Yêu đi kẻo lỡ tình anh bây giờ. - Em đây rất thích màu hồng. Thích luôn cả việc anh làm chồng em.

Cap thả thính về mùa thu hay nhất

Mùa thu đến mang theo những cảm xúc ngọt ngào và lãng mạn trong lòng của mỗi người. Những câu thả thính mùa thu dưới đây sẽ tạo thêm chút gia vị trong mắt của những kẻ đang yêu và được yêu. - Thu xưa ăn bánh uống trà, thu này chỉ muốn ở nhà cùng anh. - Trời thu đẹp nhất về đêm, còn đời anh đẹp nhất là khi thêm em vào. - Anh ơi! Mùa thu này em muốn lên phố, để đi tìm bến đỗ của đời em. - Ôi! Mùa thu thật đẹp, nhưng sẽ đẹp hơn khi chúng ta thuộc về nhau.

Cap thả thính về mùa thu - Thu sang anh vẫn một mình. Nếu em cũng vậy thì mình cùng đi. - Thu về rồi, mình yêu nhau được chưa? - Mùa thu thì có lá vàng, lòng em thì có một mình chàng thôi. - Thu đi để lại lá vàng, em đi để lại muôn vàn nhớ thương. - Gương kia ngự ở trên tường, thu này ai sẽ ra đường cùng em? - Mùa thu thời tiết thất thường, em ơi nếu mệt thì về bên anh. Có thể bạn quan tâm: 200+ Thơ thả thính 2 câu hài, cute, bá đạo ️ thả đâu dính đó 99+ Cap hay về cuộc sống vui vẻ, tích cực, hài hước ngắn gọn Trên đây là cap thả thính, stt hay và ý nghĩa mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn đọc. Hy vọng rằng với những câu thả thính này sẽ giúp bạn tán đâu đổ đấy. Nếu bạn có những cap thả thính chất “lừ” khác, hãy để lại bình luận bên dưới cho mọi người cùng biết nhé! Read the full article

8 notes · View notes

huyensgoingsomewhere · 1 year ago

Text

Châu Đốc (An Giang) những ngày mưa

Mình nghĩ di chuyển ở Châu Đốc thì xe máy là phương tiện khá hợp lý. Các điểm trải nghiệm đều trong bán kính khoảng 20km nên đi xe máy chủ động hơn mà vẫn không bị quá mệt.

Ăn sáng Bún cá Châu Đốc

Đi xe khách giường nằm từ Sài Gòn lên Châu Đốc, mình ngủ rất ngon đến nơi lúc nào không biết luôn.

Đến Châu Đốc nhất định là phải ăn thử bún cá Châu Đốc rồi!

So với bún cá ở các vùng miền khác mà mình đã ăn, thì bún cá Châu Đốc khác biệt nhất ở 2 điểm:

cá lóc

bông điên điển

Trong nước dùng có sử dụng cả củ nghệ nữa, có thể cảm nhận được vị của củ nghệ nhưng cũng không phải là khác biệt quá lớn.

Bún cá Hà Nội là hương thơm thì là, là cá rô được chiên rất giòn, có thể thêm cả tóp mỡ; bún cá rô đồng Hà Nam thì ăn đứt ở nước dùng được nấu từ xương cá rô đồng - vị thanh ngọt đặc biệt; bây giờ mình đã được thưởng thức thêm bún cá Châu Đốc với thịt cá lóc đầy đặn và bông điên điển chát dịu.

Lang thang chợ Châu Đốc

Tại chợ Châu Đốc, tụi mình đã đi ăn thử các loại bánh này.

Chiếc có tôm kia thì vị dễ đoán rồi, khá ngon.

Chiếc mà cô bán hàng đang gắp là bánh chả cá nhé, không hề tanh, rất dễ ăn.

Riêng chiếc hình tròn thì mình khuyến cáo chỉ nên thử nếu bụng dạ bạn đủ khỏe và tâm lý bạn đủ vững. Bởi có hai phiên bản: phiến bản 1 là trứng vịt lộn và phiên bản 2 là trứng cút lộn .... Khoảnh khắc bẻ chiếc bánh ra và thấy nguyên quả trứng vịt lộn nằm trong, cảm xúc khó tả lắm.

An Giang cũng nổi tiếng với các loại mắm.

Thăm tượng đài cá basa

Nghe nói rằng việc thuần dưỡng được cá basa đã giúp hàng vạn người thoát khỏi đói nghèo. Bởi vậy, mình nghĩ, dù không phải khu vui chơi hay check-in nhưng nên đến thăm một lần.

Du lịch tâm linh Núi Sam

Quanh Núi Sam có rất nhiều đền/chùa/miếu đẹp.

Chiêm bái = Cúng lạy + Chiêm ngưỡng.

Mình không có thói quen cúng lạy ở chùa nên sẽ chỉ dạo chơi bên ngoài để chiêm ngưỡng kiến thúc.

Các công trình đều rất đẹp. Chỉ có một điểm trừ là người bán hàng rong (vé số, nhang cúng, v.v.) chèo kéo khách.

Chùa Tây An

Đình Châu Phú

Chùa Long Sơn

Chùa Bà Châu Đốc

Ăn trưa bánh xèo

Buổi trưa trời mưa, dừng lại ở quán nhỏ bên đường, gọi ly nước mía trong lúc chờ cô đổ bánh xèo. Dăm ba câu chuyện là đã có đĩa bánh xèo nóng hổi để thưởng thức rồi.

Quả không hổ danh bánh xèo An Giang. Mình đã ăn bánh xèo ở nhiều tỉnh dọc từ Bắc vào Nam và bình chọn đây là đĩa bánh xèo ngon nhất mình từng được ăn, mà giá cũng rất rẻ nữa. Không rõ công thức trộn bột bánh của cô thế nào mà ngon khó tả, vị ngon, mùi thơm, lại giòn. Tôm trong bánh cũng rất to, thịt rất chắc, rất ngon. Cảm giác của mình lúc nhìn thấy con tôm giống như kiểu được ăn tô mì Hảo Hảo giống với ảnh minh họa ngoài vỏ gói ấy!

Quán nhỏ của cô tên là Bánh Xèo Ngọc Tư nằm ven đường Châu Thị Tế, ngay gần khu mua vé cáp treo Núi Sam.

Ăn tối lẩu cá bông lau

Lại tiếp tục là bông điên điển!

Cá nhân mình rất thích món này. Mình cảm thấy thịt cá bông lau thơm, ngon; đặc biệt là phần bụng cá béo béo giống cá hồi vậy. Bông điên điển cũng đặc biệt hợp với món này, các loại rau ăn kèm lẩu khác cũng dễ ăn lắm.

Ngoài ra bọn mình có gọi cả gỏi tép (dễ ăn nhưng hơi mặn), khô cá tra (mặn, uống bia thì hợp), chả ốc (ngon nhưng rất mặn).

Tổng kết: Các món đều khá ngon nhưng mặn.

Nếu có dịp quay lại An Giang mình sẽ ăn lẩu cá bông lau lần nữa.

Một ngày ở rừng tràm Trà Sư

Với tư cách là một khu du lịch sinh thái thì mình nghĩ Rừng Tràm Trà Sư đã làm khá tốt. Mua vé có trật tự, khuôn viên sạch sẽ, trải nghiệm cũng tương đối như ý.

Nhà mua vé.

Bọn mình đến đúng ngày có chương trình ăn thử các loại trái cây, bánh đặc sản của An Giang.

"Thành phố Bồ Câu" bên hồ Trà Sư.

Vườn lan.

Ở đây có rất rất nhiều loại lan và cây nào cũng rất tốt rất nhiều hoa.

Khu nuôi ong.

Có bạn hướng dẫn mặc áo bà ba giới thiệu về quy trình nuôi ong cho du khách. Ong chúa, ong đực, ong thợ, v.v. - rất thú vị với mình.

Đi thuyền máy trong rừng tràm.

Hoa sen trong rừng tràm.

Tiếp tục hành trình với ghe chèo tay.

Vừa đi ngắm cò và vạc. Dù chiều cò mới đi ăn về, tụi mình đi tầm trưa vẫn rất nhiều cò nhé. Ở đây cò được bảo tồn không bị săn bắn, mình cảm thấy thật tốt.

Toàn cảnh rừng tràm nhìn từ đài quan sát.

Cầu gỗ trong rừng.

Tiếp tục hành trình chiêm ngưỡng những ngồi chùa

Chùa Huỳnh Đạo.

Màu sắc thật tươi sáng! Khuôn viên chùa cũng rất rộng, có thể đi dạo thật thoải mái.

Góc nhỏ ở chùa Vật Liệu.

Có vẻ chùa đang ngưng thi công.

Tạm biệt thành phố Châu Đốc nhỏ nhắn và bình yên.

Mặc dù chỉ ở đây hai ngày nhưng vì thành phố nhỏ và đường dễ đi nên mình đã thuộc rất nhiều đường. Ví dụ như đi ăn cũng chỉ cần xem địa chỉ là đến thôi, khỏi cần google maps luôn.

Rừng Tràm Trà Sư là trải nghiệm mình thấy thú vị và đáng nhớ nhất.

Đến lúc chia tay thành phố thì mưa mới ngưng (tiếc thật). Mình nhận ra buổi chiều ở thành phố khi trời không mưa rất dễ chịu, ngồi ở tiệm cafe nhỏ bên đường Tân Lộ Kiều Lương thì thật tuyệt!

Một phần câu chuyện đi du lịch mùa mưa.

Kế bởi huyền.

Ảnh chụp bởi huyền.

#du lịch #viet nam #daily life

6 notes · View notes

msdeng · 8 months ago

Text

Có một điều mà bảnh thấy đúng, đó là chúng ta chịu ảnh hưởng từ môi trường nơi chúng ta lớn lên rất nhiều

Bảnh sinh ra và lớn lên ở miền tây, nhưng bảnh không phải người miền tây rặt, cái văn hoá vùng miền nó không đặc trưng trên người bảnh lắm. Hồi trước bảnh không hề thấy người miền tây dễ thương như người ta nói, cho đến khi bảnh lớn, bảnh thấy những cái điều bình dị trong văn hoá đó nó thân thương đến lạ. Bảnh không khen mọi điều về miền tây, bảnh cũng không phải kiểu người sinh ra ở đâu là sẽ nói tốt một cách mù quáng về nơi đó.

Bảnh bây giờ là người lớn rồi, đứng trong hàng ngũ hình mẫu cho những đứa trẻ con, cho nên cùng một nét văn hoá mà tuỳ người sẽ thể hiện nó theo cách khác nhau. Hôm nay bảnh ra chợ mua bánh mì, thấy người ta đựng trong cái giỏ đan to, trong đầu bảnh nhớ ở quê người ta gọi là cần xé. À mỗi ngày người ta lấy về cả một cái cần xé bánh mì to những vẫn không đủ bán sau vài giờ.

Nói thật bảnh không thích cải lương, vọng cổ, bolero lắm. Trong ký ức của bảnh thứ âm nhạc đó mở ầm ĩ làm phiền cả xóm, hoặc người già đón xem trên tivi vào khung giờ tụi con nít ngủ trưa. Cái nắng ở miền tây bao giờ cũng như đổ lửa, ăn cơm xong phải kiếm một chỗ lủi đi ngủ một giấc. Nếu như bị làm phiền hoặc mất ngủ, cả chiều hôm đó sẽ bị mất tinh thần, uể oải lắm.

Bảnh sống ở nhà ông bà từ lúc học mầm non, bảnh được nuôi lớn, dạy dỗ và sống nhờ ở nhà ngoại- nội hai bên. Dường như mỗi một người lớn trong họ đều có thể xen vào đôi ba câu để nói bảnh nên làm như thế này hoặc như thế kia, nói bảnh phải làm theo quy chuẩn để sau đổi sang một căn nhà khác tiếp tục sống có quy chuẩn - nhà chồng. Bảnh sống như lục bình suốt khoảng thời thơ ấu đến thiếu niên, không chỗ bám rễ, không phát triển cá tính quá mạnh, không có chỗ dựa cũng không có lấy một mái nhà. Nghỉ hè bảnh xuống sà lan của ba mẹ rong ruổi bến này bờ kia để vừa chơi vừa phụ, hết hè lại về nhà ông bà. Bảnh không được quyền luyến tiếc hay ưu ái một nơi, một người nào, bởi nếu sống quá tình cảm thì người đau khổ chỉ có một mình bảnh. Đó cũng là lý do mà bảnh không mang nhiều nét đặc trưng của vùng miền, bảnh muốn nói, cho đến hiện tại thỉnh thoảng bảnh sẽ bất ngờ nhận ra có một vài thói quen nó đã ăn sâu vào tiềm thức của bảnh, bảnh nhận thấy và bảnh cũng không muốn sửa.

Ví dụ như việc bảnh nêm đồ ăn thiên ngọt, tép xào, trứng chiên, canh… có lần bảnh lên đại học bị sốt, bảnh đòi bạn cùng phòng làm cho bảnh món trứng chiên theo công thức tuổi thơ của bảnh. Món đó cậu bảnh làm, rồi bảnh dựa theo vị giác mà làm theo, trở thành công thức của bảnh lúc nào không hay. Bà ngoại nói: lúc bà ngoại chưa lấy chồng, thời đó nghèo, khách đến nhà chơi nên bà ngoại ở bếp nấu cơm đãi, món trứng bà lỡ tay bỏ hơi nhiều nước nên mềm oặt. Khách không nói gì nhưng bà ngoại nhớ mãi, bà nói đùa là sợ người ta nghĩ nhà mình nghèo, có dăm ba quả trứng nên phải pha nước cho nhiều để đủ cho nhiều người ăn. Nhưng mà bảnh thấy nó ngon, bây giờ khi chiên trứng bảnh thường sẽ đổ một ít nước vào và nêm hơi nhiều đường một chút.

Mẹ bảnh cũng có vài thói quen ăn uống mà bảnh vô thức làm theo, ví dụ như mẹ bảnh hay mua dưa leo vụn về luộc chấm nước tương. Cái món đó mẹ bảnh không thường làm, chủ yếu là nhà bảnh hay ăn đồ luộc lắm, có hôm rau dại, có hôm rau chợ. Nhưng nếu để lựa chọn giữa dưa leo nguyên và dưa leo vụn để luộc thì mẹ bảnh sẽ chọn vế sau. Có lẽ là dưa nguyên mới hái cũng ngọt lắm, nhưng mà dưa vụn thì chắc chắn luộc lên rất ngọt, trái cũng bé bé nên khi bảnh là con nít rất thích ăn. Mà dưa vụn thì rẻ hơn dưa nguyên, không phải mẹ bảnh tiếc tiền, chắc có lẽ là thói quen của mẹ bảnh thôi. Giờ bảnh dăm ba bữa đi chợ cũng sẽ mua ít dưa vụn về luộc, ăn ngán thì đổi sang canh.

Nhà bảnh không ăn bột ngọt, ít ăn nhiều dầu mỡ và hay ăn đồ luộc, ông bà hai bên đều ăn chay trường, ba mẹ bảnh cũng vậy. Thế nên là, đồ mặn thì bảnh không biết nấu nhiều còn đồ chay thì bảnh có rất nhiều món để “xoay tour” cho đỡ ngán khi sống một mình. Lúc nhỏ bảnh thích nhất và thường xuyên ăn nhất là cá diêu hồng, cá chiên tươi ăn với nước mắm tỏi ớt hoặc cá muối chiên, món nào cũng ngon. Sau này lớn, sự ưu tiên khi chọn cá của bảnh vẫn luôn là cá diêu hồng. Hay giữa đậu que và đậu đũa thì bảnh thích ăn đậu que hơn, hồi tiểu học bà ngoại sai đi chợ chiều mua đậu que về xào, bảnh không biết phân biệt nên xách về một bó đậu đũa. Bà ngoại không có la bảnh, hôm đó cả nhà ăn đậu đũa xào tỏi cũng rất ngon. Sau đợt đó, bảnh biết giá đậu đũa thấp hơn đậu que, mỗi loại đều thích hợp nấu theo cách riêng để cho món ngon. Như khi người ta chiên cơm dương châu thì người ta dùng đậu que chứ không ai dùng đậu đũa bao giờ.

Có lẽ, trong khoảng thời gian đôi khi bảnh nghĩ là bất hạnh khi còn nhỏ, vẫn có những khoảnh khắc mà bảnh vui đúng tuổi một đứa trẻ, nhớ nhất chắc chỉ có đồ ăn và những ký ức vụn vặt bên bà ngoại. Bà ngoại thương bảnh lắm, bà dạy bảnh nhiều, dạy bảnh nên người, cũng cố gắng cho bảnh một tuổi thơ bình thường. Bảnh quý bà ngoại bằng hoặc hơn cách bảnh quý ba mẹ…

Trên lưng bảnh có một nốt ruồi rất to nằm ngay giữa lưng, lúc nhỏ có bà cô thấy nên nửa đùa nửa thật chê xấu làm bảnh tự ti lắm. Sau này lớn, bảnh không bao giờ mặc áo hở lưng, nhưng mà bảnh thay đổi suy nghĩ dần sau khi chấp nhận cơ thể mình - tâm hồn lẫn thể xác. Bảnh nghĩ, có khi nốt ruồi đó là một trong những điều đặc trưng của bảnh, suy cho cùng người ta yêu quý hay phán xét bảnh không phải do mặt mũi bảnh tròn méo ra sao mà là cảm giác bảnh mang lại cho người ta như thế nào. Huống hồ, bảnh không xấu, bảnh chỉ thiếu một vùng đất để cắm rễ sâu và sinh trưởng muộn, thay lớp vỏ sù sì trên thân và ra những quả cây đúng mùa. Đó là hình ảnh đẹp nhất của mình mà bảnh có thể tạo ra, khi người ta không còn tổn thương và sống hết mình với sinh mệnh, họ đẹp lắm.

-Deng

5 notes · View notes

maybaynongnghiep · 9 months ago

Text

Mô hình nông nghiệp xanh là gì?

Hiện tại đất nước chúng ta, gần 80% dân số tham gia sản xuất nông nghiệp không chỉ là ngành chịu tác động mạnh của biến đổi khí hậu mà còn là ngành gây ra nhiều khi thái nhà kính lớn. Với trách nhiệm giảm thải khí hậu toàn câu, hướng đến kinh tế xanh, nông nghiệp nước ta đang từng bước chuyển đổi sản xuất đáo ứng xu thế tăng trưởng xanh hay còn gọi là nông nghiệp xanh.

NÔNG NGHIỆP XANH LÀ GÌ?

Nông nghiệp xanh là nền nông nghiệp áp dụng đồng bộ các quy trình, công nghệ sử dụng hợp lý, tiết kiệm đầu tư vào cho sản xuất, sử dụng các nguồn tài nguyên thiên nhiên. Nông nghiệp xanh hướng đến tính cạnh tranh của nông sản, phát triển công nghệ xử lý và tái sử dụng phế thải, phụ phẩm giúp người nông dân có chất lượng cuộc sống tốt hơn, bảo vệ các nguồn tài nguyên và hệ sinh thái nông nghiệp…đảm bảo nông nghiệp bền góp phần phát triển vào nền kinh tế xanh.

MÔ HÌNH NÔNG NGHIỆP XANH TIÊU BIỂU HIỆN NAY:

Trồng rau theo phương pháp thuỷ canh: Mô hình trồng rau theo phương pháp thuỷ canh là mô hình rất quen thuộc nâng cao giá trị sản xuất, giải quyết các vấn đề giảm phát thải khí nhà kính. Không chỉ có sản phẩm đặc sản, giá trị cao, người sản xuất còn bán được giá trị nhân văn của người dân trong canh tác lúa. Trong khi đó trên thị trường thế giới, nhiều nước đã khuyến khích ưu tiên nhập khẩu các sản phẩm sinh thái, sản phẩm hữu cơ.

Hệ thống Auqasponic: Hệ thống Auqasponic là nuôi trồng thuỷ sản và thuỷ canh theo chu kỳ khép kính. Hiểu một cách đơn giảm là mô hình trồng rau kết hợp giữa nuôi cá. Mô hình này sẽ không bổ sung phân bón hoá chất để nuôi cây, thay vào đó chất thải của cá qua bộ lọc vi sinh bị oxi hoá nhờ nitrat chuyển thành chất dinh dưỡng, rễ của cây sau khi hấp thụ sẽ lọc nước sạch trả lại cho bể cá.

Với phương pháp này, chúng ta có thể làm sạch hồ cá tự động, vừa có rau sạch hữu cơ để ăn. Đối với những gia đình có sẵn hồ các cảnh hoặc nuôi cá quy mô lớn hệ thống Auquasponic càng tối ưu vừa giúp lọc sạch hồ các tự động, cung cấp rau sạch hữu cơ hằng ngày. Giải pháp canh tác hữu cơ: Khi hoá chất nông nghiệp đang gây quan ngại ngày càng lớn về tác động đến môi trường và sức khoẻ người dân, thúc đẩy canh tác hữu cơ như một giải pháp xanh và bền vững.

Các phương pháp canh tác hữu cơ bao gồm luân canh cây trồng, sử dụng phân xanh, sử dụng thiên địch, cơ giới canh tác. Kỹ thuật sử dụng môi trường tự nhiên nâng cao năng suất hữu cơ, duy trì hệ sinh thái. Sản xuất nông nghiệp theo cánh đồng mẫu lớn: Sản xuất nông nghiệp theo cánh đồng mẫu lớn là một trong những mô hình nông nghiệp xanh tiêu biểu, mô hình này được áp dụng nhiều trên cây lúa gạo, lúa nếp… Mô hình này liên kết với các hợp tác xã, Nhà nước, doanh nghiệp khắc phục các hạn chế, khó khăn trong canh tác nông nghiệp. Ứng dụng các thiết bị thông minh trong nông nghiệp máy cắt, máy cày, máy bay không người lái… kỹ thuật trồng trọt, quản lý sâu bệnh.

KẾT HỢP MÁY BAY PHUN THUỐC VÀO NÔNG NGHIỆP XANH:

Nông nghiệp nước ta đang đi vào nguồn phát triển mạnh, các mô hình được hình thành để phát triển cho bà con nông dân. Tiêu biểu, dịch vụ phun thuốc bằng máy bay không người lái mang nhiều tiềm năng hỗ trợ 3 trong 1 từ gieo sạ, bón phân, phun thuốc tiết kiệm đến 90% nguyên liệu, 30% lượng nước sử dụng, quản lý được nguồn sâu bệnh, dập dịch nhanh chóng khi phát hiện mầm bệnh. Máy bay nông nghiệp còn thích hợp bay được nhiều địa hình từ đồng bằng đến đồi núi.

#maybaynongnghiep

2 notes · View notes

thudieuslc · 1 year ago

Text

5 cach don gian de cham soc ban than

5 Cách Đơn giản để Chăm sóc Bản thân

Có nhiều điều quan trọng hơn việc uống nước, ăn rau và ngủ đủ để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Đây là một sự thật đơn giản: nếu bạn không chăm sóc bản thân, không ai khác sẽ làm. Việc chăm sóc bản thân là quan trọng đối với sự thành công và sự sống lâu dài của bạn. Hãy tìm cách chăm sóc bản thân theo một cách tự nhiên, không theo lịch trình cố định. Bạn có thể có chế độ ăn uống tốt nhất, đủ giấc ngủ, tập thể dục hàng ngày, uống đủ nước và vẫn cảm thấy căng thẳng về mặt tinh thần và tâm lý vì cuộc sống. Sức khỏe cơ thể tốt chắc chắn giảm bớt tác động tiêu cực của căng thẳng, nhưng bạn cần đạt được sự cân bằng hoàn toàn trong cuộc sống của mình. Cuộc sống phải cân bằng.

Đọc sách.

Nếu bạn muốn cảm thấy tốt và làm tốt hơn, hãy đọc sách. Bạn không phải tập trung hoàn toàn vào phát triển bản thân, nhưng bạn nên luôn có ít nhất một cuốn sách phát triển bản thân để giữ bạn định hướng và cảm hứng. Tuy nhiên, đối với việc chăm sóc bản thân, quan trọng là thưởng thức những tạp chí không cần suy nghĩ nhiều, tiểu thuyết và các chủ đề khác thu hút sự quan tâm của bạn.

Đọc sách là cách du hành trong tâm hồn vào một thế giới khác. Nó mang đến một sự gián đoạn sáng tạo trong cuộc sống làm việc của bạn. Quan trọng nhất, bạn đọc càng nhiều, bạn càng làm việc não bộ, bạn càng nâng cao kiến thức, tự tin, sự tập trung và năng lượng. Đọc sách là một cách tốt để mở rộng tầm nhìn của bạn và giúp bạn trở nên thành công hơn.

Tìm kiếm sự kết nối xã hội.

Chúng ta là loài động vật xã hội. Chúng ta cần kết nối với người khác. Một cách tuyệt vời để chăm sóc bản thân là tìm kiếm sự kết nối xã hội. Hãy dành thời gian với gia đình, bạn bè và những người thân yêu. Hãy tham gia vào các hoạt động xã hội, như thể thao, câu lạc bộ, tổ chức tình nguyện, hoặc thậm chí là tham gia vào cộng đồng trực tuyến. Gặp gỡ và giao tiếp với những người khác có thể mang lại niềm vui và hỗ trợ tinh thần cho bạn. Kết nối xã hội không chỉ làm cho bạn cảm thấy kết nối và được chấp nhận, mà nó còn mang lại lợi ích sức khỏe và trạng thái tâm lý tốt hơn.

Thực hành thể dục đều đặn.

Thể dục là một phần quan trọng trong việc chăm sóc bản thân. Nó không chỉ giúp bạn giữ dáng và khỏe mạnh mà còn giúp cải thiện tâm trạng và năng lượng. Thực hiện ít nhất 30 phút vận động mỗi ngày, bao gồm cả các hoạt động như đi bộ, chạy, bơi lội, đạp xe hoặc tham gia vào lớp thể dục nhóm. Thể dục giúp cơ thể tiết ra endorphin - các chất hóa học trong não có tác dụng làm giảm căng thẳng và làm tăng cảm giác hạnh phúc. Bên cạnh đó, nó cũng cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể.

Tạo ra thời gian cho sở thích cá nhân.

Để chăm sóc bản thân, hãy tìm thời gian để thực hiện những sở thích cá nhân mà bạn yêu thích. Điều này có thể là việc chơi nhạc, vẽ tranh, viết, nấu ăn, trồng cây, đi du lịch, hoặc bất kỳ hoạt động sáng tạo nào khác mà mang lại niềm vui và thoả mãn cho bạn. Tìm hiểu về sở thích của mình và tạo ra thời gian để thực hiện chúng. Điều này sẽ giúp bạn thư giãn, giải trí và khám phá thêm về bản thân.

Thực hiện các kỹ năng quản lý căng thẳng.

Cuối cùng, để chăm sóc bản thân, hãy học cách quản lý căng thẳng một cách hiệu quả. Có nhiều kỹ năng và phương pháp khác nhau để giảm căng thẳng, bao gồm kỹ thuật thở, thiền, yoga, viết nhật ký, và tạo ra lịch trình hàng ngày có tổ chức. Hãy tìm hiểu và thử nghiệm những phương pháp này để tìm ra những gì phù hợp với bạn và giúp bạn giảm căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.

Nhớ rằng chăm sóc bản thân là một quá trình liên tục và không có công thức chung cho mọi người. Quan trọng nhất là lắng nghe và hiểu rõ nhu cầu của chính bạn, và sau đó tìm các hoạt động và phương pháp phù hợp để chăm sóc bản thân một cách tốt nhất.

Xem thêm tại: Yến sào Thủ Đức để biết thêm các phương pháp chăm sóc bản thân.

5 notes · View notes

ndlongblog · 1 year ago

Text

Niềm vui dậy sớm

Người dậy sớm không nhất định sẽ thành công nhưng người thành công thì nhất định cần phải có thói quen dậy sớm.

***

Bố mẹ tôi đã ngoài 60 tuổi, phần vì có tuổi, giấc ngủ không dài và sâu, phần khác cũng là thói quen nên thường dậy sớm. Mẹ thường lấy câu nói của người xưa để nhắc nhở chúng tôi, rằng: “Điều cốt yếu của một ngày nằm ở buổi sáng, của một năm là ở mùa xuân, và của đời người là ở sự chuyên cần”. Mẹ bảo: “Dậy sớm mỗi ngày, mẹ cảm thấy rất vui”.

Dậy sớm là thức dậy lúc nhiều người có khi còn đang ngủ say. Mỗi người đều có 24 giờ trong một ngày, thế nhưng cách sử dụng quỹ thời gian đó ở mỗi người lại khác nhau, vì thế cuộc sống của mỗi người cũng sẽ trở nên khác nhau. Và phần lớn những người thành công, hạnh phúc như tôi biết thường là những người có thói quen dậy sớm.

Không khí buổi sáng thường trong lành. Bởi vậy, dậy sớm không chỉ cho ta cảm giác bình yên mà còn giúp cơ thể và tâm hồn ta trở nên dịu nhẹ, thanh thoát. Tâm có yên thì đầu óc ta mới tỉnh táo, mới làm việc hiệu quả. Người dậy sớm thường tập trung tốt hơn cho những công việc quan trọng, đưa ra những phán đoán, quyết định chính xác, từ đó vạch ra kế hoạch, thực hiện kế hoạch đề ra trong ngày một cách hiệu quả. Dậy sớm không chỉ nâng cao hiệu quả cho giấc ngủ say và sâu, sảng khoái, giúp phục hồi tâm trí và làn da mà thói quen tốt này còn giúp chúng ta trở thành người siêng năng. Đây cũng chính là nền tảng của mọi nguồn vui, hạnh phúc.

Bố mẹ tôi vẫn thường dậy sớm. Mẹ bảo: “Có tuổi rồi, có nằm ráng cũng không ngủ được”. Mẹ dậy sớm, đi tập dưỡng sinh với mấy bác cùng tuổi ở nhà văn hóa thôn; bố thì ngày nào cũng tập theo bài thể dục phát trên loa truyền thanh xã. Rồi mẹ gánh rau đi bán chợ sớm; bố quét tước sân vườn, tưới mấy luống rau, cho bầy gà ăn. Bữa sáng của hai ông bà khi thì chục bánh ướt, bánh khoái; khi thì cơm rang, mì gói,… sau đó ông bà lại túc tắc làm vườn hoặc ra đồng. Mỗi ngày cứ đều đều như thế. Bố cười, bảo: “Thói quen dậy sớm giúp bố minh mẫn, khỏe mạnh và lạc quan hơn”.

Cô bạn của tôi trước đây vẫn có thói quen ngủ nướng vào mỗi buổi sớm. Vậy mà sáng nay bạn nhắn tin khoe với tôi: “Mình đã giặt xong một chậu đồ, lau hai tầng nhà, tưới mấy chậu cây, chuẩn bị xong đồ ăn sáng. Dậy sớm đúng là bổ ích thật”. Rõ ràng, kiên trì dậy sớm có thể không phải là một thói quen quá cao siêu, vĩ đại, thế nhưng điều chúng ta có thể thấy rõ nhất là dậy sớm sẽ giúp ta linh hoạt hơn, có thể làm được nhiều việc hơn.

Những ngày nghỉ hè, hai con gái của tôi được thoải mái nghỉ ngơi, vui chơi và ngủ. Thế nhưng thay vì để con ngủ nướng, ngủ khi nào chán mắt mới dậy, tôi lại tạo cho con thói quen đi ngủ đúng giờ và thức dậy sớm. Con giúp tôi quét nhà, quét sân; con cùng tôi ngắm nhìn bình minh trên ban công; con cùng tôi thu hoạch rau quả trong vườn nhà khi những giọt sương còn đẫm trên cành lá; cùng ăn bữa sáng với cả nhà, cùng trò chuyện, cùng kể cho nhau nghe về điều kỳ diệu của những buổi sáng; rồi cùng nhau đọc sách,… Con cười vui vẻ: “Dậy sớm thật là thú vị mẹ ạ!”.

Đến giờ, tôi vẫn giữ thói quen dậy sớm như hồi còn nhỏ. Tôi bắt đầu một ngày mới của mình bằng việc học bài hoặc viết ra những điều tôi suy nghĩ về cuộc sống, con người, thiên nhiên quanh tôi. Tôi dành thời gian tập thể dục buổi sáng, đi chợ, nấu bữa ăn sáng cho cả nhà, cùng chồng nhâm nhi ly cà phê, ngắm giàn hoa sử quân tử vào mùa thơm nức, đọc vài trang sách hay dạo bộ quanh xóm cùng con… Cuộc sống của tôi khi thực hành thói quen dậy sớm quả thực rất thư thái và thoải mái. Bỗng nhận ra, nếu dậy sớm thì ta chẳng bao giờ phải vội vã.

Người dậy sớm không nhất định sẽ thành công nhưng người thành công thì nhất định cần phải có thói quen dậy sớm. Dậy sớm, nếu được thiết lập một cách khoa học, thành thói quen thì sẽ trở nên dễ dàng. Dậy sớm cũng có nghĩa là chúng ta biết trân quý thời gian, luôn hướng về phía trước. Đó cũng chính là chìa khóa mở ra những điều ý nghĩa, thành công và hạnh phúc trong cuộc sống!

3 notes · View notes

cuoc-song-mau-den · 2 years ago

Text

Nếu có kiếp sau, mình vẫn muốn làm con của bố.

Mỗi đứa con gái sinh ra đều có daddy issue, dân gian hay nói là con gái hưởng phúc cha ấy, những cô bé gái được sinh ra, bằng một cách nào đó, rất dễ bị ảnh hưởng tâm lý từ người bố hơn là mẹ của mình.

Và mình may mắn, thật sự may mắn vì được làm con của bố mình.

Bố mình không giàu có nhưng mà bố đối xử tốt với mẹ, hay không nói là chiều chuộng mẹ mình ấy. Và là một người chồng tốt-thật sự rất tốt trong hôn nhân, một người đồng hành trung thành và son sắt, thứ mà mình nghĩ trong xã hội hiện tại, thật khó để giữ vững, nhỉ?

Bố mình có 2 đứa con gái, mình và Miu. Miu cũng may mắn được làm con gái của bố. Nói chung mình thấy mình may mắn vì bố mình đàng hoàng, và chắc vậy nên trộm vía mình luôn gặp những người đàn ông tử tế trong cuộc đời, tính tới thời điểm hiện tại là những gã "chăn rau", trap boi hay bỏ qua mình ấy. Thật sự cảm ơn bố nhiều, vì hơn ai hết, mình lấy hình mẫu của bố làm kim chỉ nam cuộc đời, vì bố đã đàng hoàng với người ta nên con gái bố cũng được đối xử tử tế.

Cảm ơn bố vì đã chọn sống yêu thương gia đình. Mặc dù cuộc sống thật sự rất nhiều cạm bẫy và cám dỗ, nhưnh cảm ơn bố vì đã đứng vững trước cuộc đời.

Mình nhận ra điều này lâu rồi, khi nghe những câu chuyện của mấy cô bạn thân hay thủ thỉ rằng họ ghét bố/ba vì đã đối xử tệ với mẹ. Nhưng hôm qua, khi đi caphe với một người bạn khá thân gần đây, bản hỏi mình "mày có daddy issue không?"

"Không!"-trả lời dứt khoác-"Thật ra bố tao đã rất thành công trong việc làm bố tao"

"Uhm...hèn gì mày biết luôn biết giá trị của mày ở đâu, chả bù cho tao có daddy issue nên mới vầy"

Mình hơi khựng lại, ý là, okay, lần đầu tiên có người chỉ ra tính cách mình được shaped từ đâu và cách mình trân trọng bản thân được nhỏ ngưỡng mộ như nào mặc dù nhỏ bạn trên rất thông minh ấy !

Nên mình cảm ơn bố thật nhiều, vì bố đã dạy con bài học đầu tiên trong cuộc đời, đừng-để-người-khác-làm-mình-tổn-thương.

Thương bố.

6 notes · View notes

thammybacsivuson · 1 day ago

Text

Cat moi co be co de lai seo khong? Kien thuc can biet truoc khi thuc hien

Vùng kín là khu vực nhạy cảm nhưng lại có vai trò quan trọng đối với sức khỏe và sự tự tin của phụ nữ. Trong đó, cắt môi cô bé có để lại sẹo không là mối bận tâm lớn của nhiều chị em khi cân nhắc thực hiện thủ thuật này. Cùng tìm hiểu chi tiết về phương pháp, các yếu tố ảnh hưởng và cách chăm sóc để tránh sẹo trong bài viết dưới đây.

Hiểu về cắt môi cô bé và mục đích thực hiện

Cắt môi cô bé có để lại sẹo không phụ thuộc phần lớn vào hiểu biết và quyết định ban đầu của bạn khi chọn thực hiện thủ thuật này. Đây là một tiểu phẫu đơn giản giúp chỉnh sửa kích thước và hình dáng của môi bé, từ đó khắc phục các vấn đề về thẩm mỹ và sức khỏe.

Những trường hợp nên thực hiện cắt môi cô bé:

Thẩm mỹ: Môi bé quá lớn hoặc không đều khiến vùng kín mất thẩm mỹ, ảnh hưởng đến sự tự tin. Sức khỏe: Môi bé bị kéo dài dễ gây ma sát, viêm nhiễm hoặc khó chịu khi hoạt động mạnh. Sinh hoạt cá nhân: Gặp khó khăn khi mặc đồ bó sát hoặc trong đời sống vợ chồng.

Yếu tố ảnh hưởng đến việc cắt môi cô bé có để lại sẹo không

Để trả lời câu hỏi cắt môi cô bé có để lại sẹo không, chúng ta cần xem xét các yếu tố quyết định kết quả sau phẫu thuật.

Kỹ thuật phẫu thuật tiên tiến Ngày nay, với sự hỗ trợ của công nghệ như laser hoặc dao mổ chuyên dụng, khả năng để lại sẹo sau cắt môi cô bé đã được giảm thiểu đáng kể.

Tay nghề của bác sĩ Bác sĩ có tay nghề cao sẽ giúp tối ưu kết quả phẫu thuật. Họ không chỉ đảm bảo tính thẩm mỹ mà còn giúp vết mổ liền nhanh, hạn chế hình thành sẹo xấu.

Chăm sóc hậu phẫu Việc chăm sóc đúng cách là yếu tố tiên quyết để vết mổ không đ�� lại sẹo. Nếu bạn vệ sinh không đúng cách hoặc vận động mạnh, vùng kín sẽ bị tổn thương, dẫn đến nguy cơ sẹo cao hơn.

Cách chăm sóc sau cắt môi cô bé để ngăn ngừa sẹo

Cắt môi cô bé có để lại sẹo không sẽ không còn là vấn đề đáng lo nếu bạn biết cách chăm sóc đúng sau phẫu thuật.

Hướng dẫn chăm sóc vùng kín sau phẫu thuật

Vệ sinh đúng cách: Rửa vùng kín nhẹ nhàng bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh không chứa hóa chất mạnh. Tránh cọ xát trực tiếp vào vết mổ.

Chế độ sinh hoạt hợp lý: Không vận động mạnh, tránh các hoạt động như đạp xe, bơi lội hoặc quan hệ tình dục trong ít nhất 4-6 tuần.

Sử dụng thuốc theo chỉ định: Tuân thủ đúng liều lượng thuốc kháng sinh, kháng viêm hoặc thuốc bôi hỗ trợ làm lành da do bác sĩ kê.

Một chế độ ăn giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp tăng cường khả năng tái tạo da, giảm nguy cơ sẹo. Ưu tiên các thực phẩm:

Rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin C.

Thực phẩm chứa kẽm và protein như cá, trứng, thịt gà.

Cắt môi cô bé có để lại sẹo không là nỗi băn khoăn của nhiều chị em, nhưng với kỹ thuật hiện đại, tay nghề bác sĩ chuyên môn cao và chăm sóc hậu phẫu đúng cách, nguy cơ này hoàn toàn có thể được giảm thiểu. Để đảm bảo an toàn và đạt được kết quả như mong muốn, bạn nên tìm hiểu kỹ và lựa chọn cơ sở y tế uy tín trước khi thực hiện thủ thuật.

0 notes

thyoutrang · 18 days ago

Text

Cách Để Có Làn Da "0 Tuổi" Của Idol Hàn Quốc

Ngành công nghiệp làm đẹp Hàn Quốc luôn nổi bật với các phương pháp chăm sóc da tiên tiến, mang đến cho các idol làn da căng bóng, mịn màng như không tuổi. Dưới đây là các bước giúp bạn có thể sở hữu làn da "0 tuổi" giống các thần tượng Hàn Quốc.

1. Làn Da "0 Tuổi" Là Gì?

Làn da "0 tuổi" là thuật ngữ dùng để chỉ làn da trẻ trung, không tì vết và luôn căng bóng, mịn màng như làn da của trẻ nhỏ. Đây là một tiêu chuẩn làm đẹp cao cấp mà các idol Hàn Quốc luôn hướng đến. Làn da này không chỉ trắng sáng mà còn luôn rạng rỡ, không có dấu hiệu của nếp nhăn hay thâm sạm.

2. Các Bước Chăm Sóc Da Hàn Quốc Để Có Làn Da "0 Tuổi"

Quy trình chăm sóc da Hàn Quốc thường bao gồm từ 7 đến 10 bước với các sản phẩm đặc biệt và phương pháp kỹ lưỡng:

Bước 1: Tẩy Trang Sâu

Ngay cả khi không trang điểm, các idol Hàn Quốc vẫn luôn tẩy trang mỗi tối để làm sạch bụi bẩn và bã nhờn. Dầu tẩy trang hoặc nước micellar là những sản phẩm được ưu tiên.

Bước 2: Rửa Mặt Hai Lần

Phương pháp "double cleansing" giúp làm sạch da kỹ hơn. Sau khi tẩy trang, họ dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn.

Bước 3: Tẩy Tế Bào Chết

Tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần giúp da luôn tươi mới và mềm mịn. Các idol thường chọn tẩy tế bào chết hóa học với AHA hoặc BHA để tránh làm tổn thương da.

Bước 4: Toner Cân Bằng Da

Toner giúp cân bằng độ pH và cung cấp độ ẩm ban đầu cho da. Chọn loại toner dưỡng ẩm để chuẩn bị da cho các bước dưỡng tiếp theo.

Bước 5: Tinh Chất (Essence)

Tinh chất giúp cải thiện độ đàn hồi và cung cấp độ ẩm sâu cho da. Đây là bí quyết quan trọng giúp làn da idol luôn căng mướt.

Bước 6: Serum Đặc Trị

Serum chứa các thành phần đặc trị như vitamin C (làm sáng), hyaluronic acid (dưỡng ẩm sâu) hoặc niacinamide (cải thiện độ đều màu).

Bước 7: Mặt Nạ Giấy

Đắp mặt nạ giấy 2-3 lần mỗi tuần là cách các idol bổ sung dưỡng chất cho da, giúp da rạng rỡ tức th��.

Bước 8: Kem Mắt

Da quanh mắt dễ bị lão hóa nên việc thoa kem mắt giúp giảm quầng thâm, bọng mắt và nếp nhăn.

Bước 9: Dưỡng Ẩm

Kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu để khóa lại tất cả dưỡng chất từ các bước trước. Chọn loại kem nhẹ nhàng hoặc gel dưỡng cho làn da dầu, kem đặc hơn cho làn da khô.

Bước 10: Kem Chống Nắng

Ngay cả khi không ra ngoài, các idol Hàn Quốc vẫn luôn thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV, ngăn ngừa lão hóa.

3. Bí Quyết Từ Thực Phẩm và Sinh Hoạt

Bên cạnh quy trình chăm sóc da, các idol Hàn Quốc cũng chú ý đến chế độ ăn uống và sinh hoạt:

Uống nhiều nước: Giữ da ẩm mượt từ bên trong.

Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Chúng giàu chất chống oxy hóa, giúp làn da trẻ lâu.

Hạn chế đồ ngọt và cay: Đồ ngọt và cay dễ gây mụn và làm da xỉn màu.

Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ là thời gian da phục hồi và tái tạo.

Tập thể dục đều đặn: Giúp tuần hoàn máu tốt hơn, mang lại làn da hồng hào, khỏe mạnh.

4. Sản Phẩm Chăm Sóc Da Được Idol Hàn Quốc Ưa Chuộng

Dưới đây là một số sản phẩm chăm sóc da phổ biến mà nhiều idol Hàn Quốc sử dụng:

Sulwhasoo First Care Activating Serum: Tinh chất kích hoạt da trước khi thoa các bước dưỡng tiếp theo.

Innisfree Green Tea Seed Serum: Serum dưỡng ẩm với chiết xuất trà xanh.

Laneige Water Sleeping Mask: Mặt nạ ngủ giúp da luôn ngậm nước.

Dr.Jart+ Cicapair Cream: Kem dưỡng phục hồi, làm dịu da.

Missha Time Revolution Essence: Tinh chất dưỡng sáng, giúp đều màu da.

(Lưu ý rằng sản phẩm có thể phù hợp hoặc không tùy thuộc vào loại da của bạn. Nên thử nghiệm trước khi quyết định sử dụng lâu dài.)

5. Câu Hỏi Thường Gặp.

Có nên thực hiện đầy đủ 10 bước mỗi ngày không? Có thể linh hoạt tùy vào thời gian và nhu cầu da. Ví dụ, chỉ cần dưỡng ẩm và thoa kem chống nắng vào buổi sáng nếu bạn bận rộn.

Các bước chăm sóc da này có cần chi phí cao không? Không nhất thiết. Có nhiều sản phẩm chăm sóc da Hàn Quốc chất lượng với giá phải chăng, bạn có thể tìm sản phẩm phù hợp với ngân sách.

Tìm hiểu thêm về các bí quyết đánh bay nếp nhắn của các Idol Hàn

0 notes

thammynhuhoavn · 23 days ago

Text

Có nên ăn bánh bông lan sau khi nâng mũi?

Phẫu thuật nâng mũi là một trong những quy trình thẩm mỹ phổ biến, giúp cải thiện dáng mũi và mang lại sự tự tin cho người làm đẹp. Sau khi phẫu thuật, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục, ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ lành vết thương và độ bền kết quả thẩm mỹ. Một câu hỏi thường gặp là nâng mũi có được ăn bánh bông lan không - một món ăn nhẹ, mềm mịn - trong thời gian phục hồi hay không.

Tác động của thực phẩm đến quá trình hồi phục

Trong thời gian đầu sau khi nâng mũi, bác sĩ thường khuyến nghị bệnh nhân tránh các thực phẩm gây viêm, kích ứng hoặc ảnh hưởng ��ến độ ổn định của vết thương. Bánh bông lan, với thành phần chủ yếu từ bột mì, trứng, đường và bơ, thường không gây kích ứng mạnh. Tuy nhiên, bánh này có chứa đường và chất béo, hai yếu tố có thể làm chậm quá trình lành thương nếu sử dụng quá mức.

Bánh bông lan có ảnh hưởng gì đến vết thương?

Thực tế, bánh bông lan không gây nguy hiểm trực tiếp cho vùng mũi sau khi phẫu thuật. Tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, ảnh hưởng đến thời gian lành vết thương. Đường có thể làm giảm khả năng miễn dịch và làm chậm quá trình tái tạo mô mới. Do đó, người mới nâng mũi nên kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể và ăn bánh bông lan một cách hạn chế.

Chọn bánh bông lan nào là tốt?

Nếu bạn thực sự muốn ăn bánh bông lan trong giai đoạn phục hồi, hãy ưu tiên những loại bánh ít đường hoặc tự làm để kiểm soát nguyên liệu. Các loại bánh bông lan tự làm với ít đường, ít chất béo, có thể thêm vào một ít trái cây tươi hoặc hạt giúp bổ sung dinh dưỡng mà vẫn giảm thiểu ảnh hưởng đến vết thương. Những loại bánh bông lan làm từ nguyên liệu thiên nhiên cũng là lựa chọn tốt hơn so với bánh công nghiệp chứa nhiều phụ gia.

Lời khuyên từ chuyên gia

Bên cạnh việc hạn chế ăn bánh bông lan, các chuyên gia khuyến nghị bệnh nhân sau khi nâng mũi nên tập trung vào chế độ ăn giàu dinh dưỡng và chống viêm như rau xanh, trái cây, các loại hạt, thực phẩm giàu protein và vitamin. Đặc biệt, nên bổ sung thêm thực phẩm chứa vitamin C và kẽm giúp tăng cường quá trình tái tạo mô và tăng khả năng miễn dịch.

Kết luận

Việc ăn bánh bông lan sau khi nâng mũi không phải là vấn đề lớn nếu được kiểm soát đúng mức. Tuy nhiên, để đạt kết quả hồi phục tối ưu, bạn nên tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ và duy trì một chế độ ăn lành mạnh. Hãy luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu có bất kỳ thắc mắc nào về chế độ dinh dưỡng sau phẫu thuật, nhằm đảm bảo vết thương nhanh chóng lành và mang lại kết quả thẩm mỹ tốt nhất.

#thammynhuhoa #thammyvien

0 notes

thptngothinham · 1 month ago

Text

Tham khảo dàn ý cảm nhận về bài thơ Tức cảnh Pác Bó của Hồ Chí Minh, định hướng làm bài cảm nhận về tác phẩm Tức cảnh Pác Bó. Đề bài Viết bài văn nêu cảm nhận về bài thơ Tức cảnh Pác Bó Xem thêm: Tinh thần lạc quan của Bác trong bài Tức cảnh Pác Bó Dàn ý cảm nhận về bài thơ Tức cảnh Pác Bó của Hồ Chí Minh A. Mở bài: - Giới thiệu tác giả tác phẩm: “Tức cảnh Pác Pó” là một trong những bài thơ nổi tiếng của Hồ Chí Minh. - Khái quát nội dung và nghệ thuật: Bài thơ thể hiện tình yêu thiên nhiên, sống hòa hợp với thiên nhiên và tinh thần lạc quan, phong thái ung dung của Bác dù trong hoàn cảnh vô cùng khó khăn, thiếu thốn. B. Thân bài: Luận điểm 1: Cảm nhận về nội dung * Cuộc sống cách mạng đầy gian khổ, khó khăn - Nơi ở: Trong hang, ngoài suối, nơi rừng rậm nhiều nguy hiểm - Thức ăn: “cháo bẹ”, “rau măng”: là những thức ăn trong rừng, chỉ là những cây cối mọc dại hái vào nấu tạm thành bữa ăn - Điều kiện làm việc: dơn sơ, giản dị, bàn làm việc chỉ là những phiến đá to trong hang. ⇒ Cuộc sống khó khăn, thiếu thốn vô cùng và đầy rẫy những nguy hiểm rình rập. * Tình yêu thiên nhiên, sống hòa hợp với thiên nhiên và phong thái ung dụng, tự tại của Bác. - Tình yêu thiên nhiên, sống hòa hợp với thiên nhiên: + Cuộc sống dù thiếu thốn về vật chất nhưng được sống giữa thiên nhiên núi rừng Pác Pó mới chính là điều Bác cần. - Tinh thần lạc quan, phong thái ung dung của Bác: + “Sáng ra bờ suối, tối vào hang”: cuộc sống nhẹ nhàng, đơn giản, đều đặn ngày nào cũng như ngày nào + “Cháo bẹ rau măng vẫn sẵn sàng”: Cuộc sống thiếu thốn nhưng Bác luôn giữ tinh thần lạc quan, giọng điệu hóm hỉnh, coi những khó khăn ấy như “phù phiếm” + “Bàn đá chông chênh dịch sử Đảng”: Tư thế, tác phong làm việc vô cùng thoải mái, không căng thẳng, gò bó, áp lực dù đó là công việc cách mạng quan trọng và khó khăn. + “Cuộc đời cách mạng thật là sang”: Câu thơ vừa là lời khẳng định hùng hồn, vừa là lời nói đầy giản dị, hóm hỉnh. “Sang” ở đây không phải là sống trong vàng bạc, nhung lựa, sống trên vạn người, mà cái “sang” này chính là sang trong tâm hồn, sang trong phong thái của người chiến sĩ cách mạng. + Chữ “sang” tưởng như trái ngược lại hoàn toàn với hoàn cảnh khắc nghiệt, thiếu thốn ở 3 câu thơ đầu nhưng với một con người như Bác, thì đó lại là lời kết luận cho tất cả, bởi sống giữa thiên nhiên núi rừng Pác Pó, sống dưới bầu trời của dân tộc chính là điều “sang” nhất trong cuộc đời cách mạng của Bác. Luận điểm 2: Cảm nhận về nghệ thuật - Thể thơ thất ngôn tứ tuyệt ngắn gọn, súc tích, bình dị - Giọng điệu hóm hỉnh, vui đùa - Ngôn ngữ giản dị, gần gũi như lời tâm tình, lời ăn tiếng nói hàng ngày. - Các biện pháp nghệ thuật: đối (Câu thơ 1), nhịp thơ 4/3… C. Kết bài: - Khái quát lại thành công nội dụng và nghệ thuật: Bài thơ với những đặc sắc nghệ thuật đã làm sống lại hình ảnh Bác Hồ với những phẩm chất cao quý. - Liên hệ đến các bài thơ khác của Bác cũng thể hiện tinh thần lạc quan, phong thái ung dung tự tại: Bài thơ “Ngắm trăng”, “Đi đường” cũng thể hiện điều này. ------------------ Dựa vào dàn ý cảm nhận về bài thơ Tức cảnh Pác Bó của Hồ Chí Minh trên đây, các em hãy viết thành bài văn hoàn chỉnh dựa vào kiến thức đã được học cùng cách diễn đạt và vốn ngôn từ của mình nhé. Để có thêm gợi ý làm bài, các em có thể tham khảo tại: Cảm nhận về bài thơ Tức cảnh Pác Bó của Hồ Chí Minh Ngoài ra, doctailieu.com còn tổng hợp rất nhiều bài văn mẫu lớp 8 để các em tham khảo trong quá trình học tập. Chúc các em luôn học tốt và đạt kết quả cao nhé!

0 notes

bloglamrang · 2 months ago

Text

Ăn uống thông minh, niềng răng thành công: Hướng dẫn chi tiết cho một hàm răng đều đẹp

Niềng răng không chỉ đơn thuần là một quá trình làm đẹp răng miệng mà còn đòi hỏi sự kiên nhẫn và một chế độ chăm sóc đặc biệt, trong đó có chế độ ăn uống. Bằng cách lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp và hình thành thói quen ăn uống khoa học, bạn không chỉ giúp quá trình niềng răng diễn ra suôn sẻ mà còn bảo vệ sức khỏe răng miệng của mình. Niềng răng không nên ăn gì là câu hỏi mà nhiều người quan tâm, và hy vọng bài viết này đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc đó. Hãy nhớ rằng, với một chút kiên trì và thay đổi thói quen ăn uống, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một hàm răng đều đẹp như ý muốn.

Những điều cần tránh khi niềng răng

Thực phẩm cứng, dai, dính: Các loại thực phẩm như thịt nướng dai, sụn gà, bánh dẻo, kẹo cứng... rất dễ làm gãy mắc cài hoặc làm lỏng dây cung.

Thực phẩm quá nóng hoặc quá lạnh: Những thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh có thể gây ê buốt răng, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của quá trình niềng răng.

Thói quen ăn uống không tốt: Ăn quá nhanh, nhai không kỹ sẽ khiến thức ăn dễ bị mắc vào kẽ răng và mắc cài, gây khó chịu và tăng nguy cơ viêm nhiễm.

Những thói quen tốt cho người niềng răng

Ăn chậm, nhai kỹ: Việc ăn chậm, nhai kỹ giúp thức ăn được nghiền nhỏ, dễ tiêu hóa và giảm áp lực lên răng và mắc cài.

Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì ăn 3 bữa chính, bạn có thể chia nhỏ thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày để giảm cảm giác đói và tránh ăn quá nhiều một lúc.

Uống đủ nước: Nước giúp làm sạch khoang miệng, loại bỏ vụn thức ăn và ngăn ngừa sâu răng.

Vệ sinh răng miệng sau khi ăn: Chải răng sau mỗi bữa ăn và sử dụng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn bám trên răng và mắc cài.

Mẹo nhỏ cho người niềng răng

Cắt nhỏ thức ăn: Đối với những thực phẩm cứng hoặc dai, bạn có thể cắt nhỏ chúng thành miếng vừa ăn để tránh gây áp lực lên răng.

Chọn dụng cụ ăn uống phù hợp: Sử dụng thìa, nĩa thay vì đũa để tránh làm gãy mắc cài.

Tránh đồ uống có màu: Các loại đồ uống có màu như cà phê, trà, rượu vang có thể làm ố vàng mắc cài và dây cung.

Những món ăn mềm cho người niềng răng

Một số gợi ý về những món ăn mềm cho người niềng răng, dễ nhai và giàu dinh dưỡng cho người niềng răng:

Cháo: Cháo thịt bằm, cháo hải sản, cháo rau củ...

Súp: Súp gà, súp bí đỏ, súp lơ xanh...

Bánh pudding: Bánh pudding trái cây, bánh pudding sữa...

Salad: Salad trái cây, salad rau củ...

Yến mạch: Yến mạch nấu với sữa hoặc trái cây.

Kết bài

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình niềng răng, ảnh hưởng trực tiếp đến kết quả điều trị. Để có được những thông tin chi tiết và tư vấn cụ thể hơn, hãy liên hệ với nha sĩ để được khám và lên kế hoạch điều trị phù hợp. Hãy nhớ rằng, một hàm răng đẹp không chỉ mang lại vẻ đẹp thẩm mỹ mà còn góp phần vào sức khỏe tổng thể của bạn.

0 notes

satchobabauchelaferrforte · 2 months ago

Text

Phụ nữ mang thai 38 tuần ăn gì để nhanh chuyển dạ?

Giai đoạn chuyển dạ là việc diễn ra một cách tự nhiên, nhưng trong một số trường hợp gần ngày sinh mẹ muốn bé ra sớm hơn. Vậy bầu 38 tuần ăn gì để nhanh chuyển dạ?

Xem thêm: bầu uống sắt và canxi đến khi nào

Mang thai 38 tuần ăn gì để nhanh chuyển dạ?

Thực tế, chế độ ăn khi mang thai đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho mẹ bầu khỏe mạnh, tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh nở tự nhiên. Do đó, để trả lời cho câu hỏi như ăn gì để dễ sinh thường, ăn gì cho dễ đẻ, ăn gì để nhanh chuyển dạ, bạn hãy tham khảo các thông tin sau:

Rau khoai lang

Nhắc đến những loại rau xanh hỗ trợ chuyển dạ, ta không thể không kể đến rau khoai lang. Đây là loại rau xanh dễ ăn, rất tốt cho hệ tiêu hóa, vừa giúp thanh nhiệt cơ thể vừa hỗ trợ làm giảm nguy cơ tăng huyết áp.

Bên cạnh những công dụng trên, rau khoai lang được đánh giá là loại rau giúp kích thích chuyển dạ vô cùng an toàn cho mẹ bầu và bé. Vào tuần thứ 38, mẹ có thể bổ sung vào bữa ăn món rau khoai lang với nhiều cách chế biến khác nhau để kích thích chuyển dạ sớm.

Xem thêm: bà bầu uống sắt và canxi bị nóng phải làm sao

Đu đủ xanh

Ngoài dứa, đu đủ xanh cũng là một lựa chọn tuyệt vời để kích thích chuyển dạ tự nhiên ở tuần thứ 38 của thai kỳ. Đu đủ xanh chứa enzyme papain, có khả năng kích thích các cơn co thắt tử cung, từ đó thúc đẩy quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh hơn.

Để tránh cảm giác ngán, mẹ bầu có thể chế biến đu đủ xanh thành nhiều món ăn hấp dẫn như nộm đu đủ, canh đu đủ,… vừa ngon miệng lại vừa hỗ trợ “mẹ tròn con vuông”.

Nước tía tô

Theo bài thuốc dân gian, nước tía tô hỗ trợ cho quá trình chuyển dạ diễn ra thuận tiện, dễ dàng hơn. Nguyên nhân được cho là rau tía tô có khả năng làm mềm tử cung, giúp cổ tử cung co bóp, mở nhanh trong quá trình chuyển dạ sinh con. Việc này giúp cho quá trình chuyển dạ bớt đau hơn. Vì vậy, nhiều mẹ bầu khi thấy có dấu hiệu chuyển dạ liền, nên uống một ly tía tô để đẩy nhanh quá trình chuyển dạ và sinh thường.

Dứa

Dứa là một loại trái cây nhiệt đới tuyệt vời giúp giải nhiệt mùa hè mà không gây nóng trong người. Đặc biệt, dứa chứa enzyme bromelain có khả năng làm mềm cổ tử cung, kích thích bôi trơn và co bóp tử cung, từ đó có thể giúp chuyển dạ sớm hơn.

Vì vậy, nếu bạn đang mang thai 38 tuần và muốn tìm cách hỗ trợ chuyển dạ tự nhiên, dứa có thể là một lựa chọn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng ăn quá nhiều dứa có thể gây tiêu chảy, vì vậy hãy ăn một lượng vừa phải và lắng nghe cơ thể mình.

Vừng đen

Cuối cùng là vừng đen, một loại hạt giúp mẹ đẩy nhanh quá trình sinh nở tự nhiên và sớm chuyển dạ từ tuần 38. Không chỉ hỗ trợ kích thích chuyển dạ nhanh, vừng đen còn chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé như: vitamin E, axit folic,…

Xem thêm: thực đơn cơm cữ healthy cho mẹ sau sinh nhanh phục hồi sức khỏe

Bà bầu cần làm gì để dễ sinh?

Nên làm gì để dễ sinh thường là câu hỏi của không ít thai phụ và gia đình. Dưới đây là một số cách giúp mẹ bầu dễ sinh thường mà các thai phụ nên tham khảo:

Kiểm soát tốt cân nặng của mẹ khi mang thai: Dinh dưỡng thai kỳ quan trọng cho sự phát triển của thai nhi, nếu người mẹ cung cấp đủ dinh dưỡng nuôi thai, kiểm soát cân nặng, giúp cho việc sinh thường dễ dàng hơn. Cân nặng thai nhi đạt chuẩn: Nếu thai nhi có mức cân nặng đạt chuẩn so với cơ thể mẹ thì sẽ thuận lợi cho việc sinh thường. Trường hợp trẻ có cân nặng quá lớn thì sẽ gây khó khăn trong quá trình sinh thường, có thể cân nhắc sinh mổ. Bài tập cho bà bầu dễ sinh: Đối với phụ nữ đang mang thai hoặc chuẩn bị sinh con, việc tập luyện bài tập Kegel cho bà bầu sắp sinh sẽ giúp cơ xương chậu khỏe hơn, giúp cuộc “vượt cạn” diễn ra nhẹ nhàng và an toàn hơn. Tập hít thở đúng cách: Hít thở rất quan trọng trong quá trình vượt cạn. Biết cách hít thở đúng như hít sâu, thở ra, mẹ sẽ cung cấp đủ oxy cho con trong khi chuyển dạ và giúp sinh thường thuận lợi hơn.

Bên cạnh các loại thực phẩm hỗ trợ kích thích chuyển dạ sớm từ tuần 38, mẹ bầu cũng không nên quên bổ sung các loại dưỡng chất thiết yếu khác cho cơ thể để đảm bảo cho sự phát triển của trẻ. Để cơ thể có đủ sức khỏe chuyển dạ thành công, đón bé chào đời, mẹ cần chú ý thời gian uống sắt canxi và dha cho bà bầu thường xuyên, đủ liều đặc biệt là vào những tuần cuối thai kỳ. Việc bổ sung sắt đầy đủ sắt giúp bù đắp lượng máu cần thiết trong quá trình chuyển dạ của mẹ.

Hy vọng đã giúp bạn tìm hiểu nhiều thông tin về những thực phẩm nên ăn để chuyển dạ nhanh và quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng hơn.

#38 tuần ăn gì để nhanh chuyển dạ #ăn gì để nhanh chuyển dạ

0 notes

blogthingo · 2 months ago

Text

Hoàng Yến Motel Top 10 Địa Điểm Ăn Uống Nổi Tiếng Nhất Cần Thơ – Trải Nghiệm Độc Đáo

1. Lựa chọn thời điểm lý tưởng

a. Mùa nước nổi – Tháng 9 đến tháng 11

Nếu bạn muốn tận hưởng vẻ đẹp đặc trưng của miền Tây với đồng nước mênh mông và những cánh đồng sen thơm ngát, thì mùa nước nổi (tháng 9 - 11) là thời điểm lý tưởng để đến Cần Thơ. Thời tiết mát mẻ, lượng khách không quá đông, giúp bạn dễ dàng trải nghiệm các hoạt động ngoài trời.

b. Mùa trái cây – Tháng 5 đến tháng 8

Vào mùa hè, Cần Thơ đắm chìm trong những vườn trái cây trĩu quả. Đây cũng là lúc mà các vườn du lịch mở cửa đón khách, cho phép bạn tự tay hái và thưởng thức trái cây tươi ngon.

2. Di chuyển thuận tiện và nhanh chóng

Cần Thơ có sân bay quốc tế, dễ dàng kết nối với các thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM và Đà Nẵng. Bạn có thể lựa chọn di chuyển bằng máy bay nếu muốn tiết kiệm thời gian. Ngoài ra, việc thuê xe máy tại Cần Thơ cũng rất phổ biến, giúp bạn dễ dàng di chuyển và khám phá các địa điểm du lịch.

3. Chọn nơi lưu trú phù hợp

Hoàng Yến Motel tự hào là địa chỉ lưu trú chất lượng tại Cần Thơ với vị trí thuận lợi gần các điểm du lịch nổi tiếng. Với giá cả phải chăng, dịch vụ tận tình và phòng ốc sạch sẽ, đây sẽ là lựa chọn lý tưởng cho những du khách muốn có một chỗ nghỉ ngơi thoải mái sau một ngày dài khám phá.

4. Khám phá chợ nổi Cái Răng

Chợ nổi Cái Răng là một trong những biểu tượng của du lịch Cần Thơ. Nằm cách trung tâm thành phố khoảng 6 km, bạn có thể đi thuyền hoặc thuê xe máy để đến chợ. Điều thú vị nhất ở đây là việc buôn bán trên sông, các thuyền chở đầy trái cây, rau củ và thực phẩm địa phương.

5. Thưởng thức đặc sản miền Tây

Ẩm thực Cần Thơ là sự hòa quyện giữa hương vị đậm đà của miền Tây và sự tinh tế trong chế biến. Một số món ăn bạn không thể bỏ qua khi đến đây bao gồm:

6. Tham quan các điểm du lịch nổi tiếng

a. Bến Ninh Kiều

Bến Ninh Kiều là biểu tượng của Cần Thơ, nổi bật với khung cảnh lung linh vào ban đêm khi đèn đường phản chiếu xuống mặt nước sông Hậu. Đây là nơi lý tưởng để đi dạo, ngắm cảnh và thưởng thức không khí trong lành của thành phố.

b. Vườn trái cây Mỹ Khánh

Nằm cách trung tâm thành phố khoảng 10 km, vườn trái cây Mỹ Khánh là một điểm đến lý tưởng cho những ai yêu thích thiên nhiên. Bạn có thể tự tay hái và thưởng thức trái cây tươi ngon ngay tại vườn.

c. Nhà cổ Bình Thủy

Nhà cổ Bình Thủy được xây dựng từ thế kỷ 19, là một trong những ngôi nhà cổ đẹp và nổi tiếng nhất ở miền Tây. Nơi đây mang đậm phong cách kiến trúc Pháp kết hợp với nét đặc trưng của văn hóa địa phương.

7. Trải nghiệm du lịch sinh thái

Du lịch sinh thái là một trong những trải nghiệm không thể bỏ qua khi đến Cần Thơ. Bạn có thể ghé thăm các khu du lịch sinh thái như Lung Cột Cầu, Phong Điền hay Cái Răng để tận hưởng không gian yên bình, xanh mát. Tại đây có các mẹo du lịch Cần Thơ, du khách có thể tham gia vào các hoạt động như chèo thuyền, câu cá, hay đơn giản là nằm nghỉ ngơi dưới những tán cây râm mát.

8. Mua sắm quà lưu niệm

Khi kết thúc chuyến du lịch, đừng quên mua một vài món quà lưu niệm về làm kỷ niệm hoặc tặng người thân. Chợ Cần Thơ hay chợ đêm Ninh Kiều là những nơi lý tưởng để mua sắm. Bạn có thể tìm thấy nhiều đặc sản như bánh tét lá cẩm, trái cây khô, hoặc các sản phẩm thủ công mỹ nghệ độc đáo, xem thêm tại đây.

#du lịch #cần thơ

1 note · View note