#buah untuk kesehatan jantung dan paru-paru

[nagaasia]

Detox Tubuh: Memahami Proses dan Manfaatnya

Detox Tubuh: Memahami Proses dan Manfaatnya

Detox tubuh, atau detoksifikasi, adalah proses yang bertujuan untuk membersihkan tubuh dari racun dan zat-zat berbahaya yang dapat mempengaruhi kesehatan. Dalam dunia kesehatan, detox sering kali dilakukan melalui perubahan pola makan dan gaya hidup yang lebih sehat. Artikel ini akan membahas pengertian detox, cara melakukannya, serta manfaat yang dapat diperoleh dari proses ini.

Apa Itu Detox?

Detox adalah proses alami yang dilakukan oleh tubuh untuk mengeluarkan racun dari dalam organ-organ seperti hati, ginjal, usus, kulit, dan paru-paru. Racun tersebut bisa berasal dari berbagai sumber, termasuk polusi, bahan kimia dalam makanan olahan, dan zat berbahaya lainnya. Meskipun tubuh memiliki mekanisme detoksifikasi sendiri, banyak orang memilih untuk melakukan detox secara aktif dengan bantuan diet dan gaya hidup sehat

Tujuan Detox

Tujuan utama dari detox adalah untuk:

Mengistirahatkan organ tubuh: Dengan mengurangi asupan makanan padat dan berpuasa, organ pencernaan dapat beristirahat.

Meningkatkan fungsi hati: Hati berperan penting dalam proses detoksifikasi, dan detox dapat merangsang organ ini untuk bekerja lebih efisien.

Mengeluarkan racun: Proses ini membantu mengeluarkan racun melalui feses, urine, dan keringat.

Meningkatkan sirkulasi darah: Detoksifikasi dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.

Memberikan nutrisi yang sehat: Mengonsumsi makanan bergizi selama detox membantu memenuhi kebutuhan tubuh13.

Cara Melakukan Detox

Ada berbagai cara untuk melakukan detox tubuh secara alami. Berikut adalah beberapa metode yang umum digunakan:

Berpuasa: Puasa dapat membantu membersihkan saluran cerna dan mengatur ulang fungsi tubuh24.

Perbanyak Asupan Air Mineral: Memastikan kecukupan cairan membantu ginjal dalam mengeluarkan racun melalui urine. Disarankan untuk mengonsumsi minimal 2 liter air per hari23.

Minum Infused Water: Campuran air dengan buah-buahan segar seperti lemon atau timun dapat memberikan tambahan vitamin dan membantu proses detoksifikasi24.

Konsumsi Buah dan Sayur: Buah dan sayur kaya akan serat dan air yang membantu membersihkan sistem pencernaan. Mereka juga menyediakan vitamin penting bagi tubuh245.

Makanan Probiotik: Mengonsumsi yogurt atau makanan fermentasi lainnya dapat mendukung kesehatan sistem pencernaan26.

Olahraga Rutin: Aktivitas fisik membantu mempercepat metabolisme dan mendukung proses detoksifikasi melalui keringat68.

Tidur Cukup: Tidur yang berkualitas penting untuk pemulihan tubuh dan mendukung proses detoksifikasi alami68.

Manfaat Detox

Melakukan detox secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan, antara lain:

Meningkatkan kesehatan sistem pencernaan.

Membantu menurunkan berat badan dengan mengurangi asupan kalori dari makanan olahan.

Mengurangi risiko penyakit kronis seperti jantung, diabetes, dan kanker.

Meningkatkan energi dan suasana hati.

Membantu kulit tampak lebih bersih dan sehat

Kapan Harus Melakukan Detox?

Detox dianjurkan jika seseorang mengalami gejala seperti kelelahan yang tidak wajar, masalah pencernaan, alergi kulit, atau sering sakit kepala. Namun, sebelum memulai program detox, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan ahli gizi atau dokter untuk memastikan bahwa metode yang dipilih aman dan sesuai dengan kondisi kesehatan individu

Kesimpulan

Detox tubuh adalah proses penting yang dapat membantu membersihkan racun dari dalam tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Dengan menerapkan pola makan sehat serta gaya hidup aktif, kita dapat mendukung proses detoksifikasi alami yang terjadi dalam tubuh kita. Melalui pendekatan yang tepat, detox tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik tetapi juga dapat meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.

[mahezatania]

 Manfaat Timun untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit

Timun sering kali dihidangkan sebagai lalapan, acar, atau hiasan dalam sepiring nasi goreng atau hidangan lainnya. Meski sering dikira sebagai sayuran, namun sebetulnya timun memiliki biji di dalamnya, sehingga termasuk sebagai buah-buahan.

Karena memiliki kandungan air yang tinggi, timun terasa menyegarkan. Selain itu, buah yang satu ini juga mengandung banyak nutrisi, sehingga bisa bermanfaat untuk kesehatan. 

Lalu, apa saja manfaat timun pada tubuh? Mari ketahui jawaban lengkapnya lewat ulasan berikut ini. 

1. Mencegah Dehidrasi

Dehidrasi merupakan kondisi di mana cairan yang keluar dari tubuh lebih banyak dibanding cairan yang masuk. Ini bisa disebabkan oleh kurangnya asupan cairan. 

Padahal cairan merupakan unsur penting yang dapat membantu sel tubuh agar bisa bekerja dengan baik. Oleh karenanya, disarankan untuk minum 2 liter air setiap hari. 

Beruntungnya, timun menjadi buah dengan kandungan air yang tinggi, yakni sekitar 97 persen. Dengan begitu, khasiat timun bisa menambah asupan cairan dalam tubuh. 

2. Bergizi

Manfaat makan timun juga bisa menambah asupan gizi harian tubuh. Dikutip dari Data Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram kandungan timun terdiri dari:

Air: 97,9 gram

Energi: 8 kalori

Protein: 0,2 gram

Lemak: 0,2 gram

Karbohidrat: 1,4 gram

Serat: 0,3 gram

Kalsium: 29 mg

Fosfor: 95 mg

Zat besi: 0,8 mg

Natrium: 2 mg

Kalium: 57,1 mg

Beta-Karoten: 18 mcg

Vitamin B1: 0,01 mg

Vitamin B2: 0,02 mg

Vitamin C: 1 mg

3. Memberikan Efek Dingin

Disampaikan dr. Reza Fahlevi, timun memiliki efek hidrasi yang bisa dirasakan oleh kulit. Tentunya, ini bisa membuat kulit jadi lebih sehat. 

“Timun direkomendasikan untuk pemilik kulit berminyak. Buah ini punya efek mendinginkan sehingga memiliki kekuatan untuk menghidrasi kulit,” tutur dr. Reza Fahlevi. 

4. Tinggi Antioksidan

Manfaat timun untuk kesehatan ternyata bisa membantu menangkal radikal bebas. Pasalnya, timun memiliki efek antioksidan tinggi, sehingga bisa menghalau radikal bebas penyebab penyakit kronis, seperti penyakit jantung, paru-paru, dan kanker. 

Timun terbukti mengandung flavonoid dan tanin, dua senyawa antioksidan yang bisa melawan radikal bebas dalam tubuh. 

5. Mencegah Sembelit

Manfaat makan timun juga bisa mencegah sembelit. Soalnya, terdapat lebih sedikit ruang di perut untuk makanan tinggi garam dan lemak yang bisa memperlambat sistem pencernaan. 

Selain itu, bertambahnya cairan di tubuh akibat makan timun juga bisa mencegahmu mengalami sembelit atau konstipasi. 

Tak berhenti sampai di situ, kandungan serat dalam timun juga akan membantu menjaga fungsi saluran cerna, sehingga kotoran bisa keluar dengan mudah. 

6. Menjaga Kesehatan Jantung

Dikutip dari Cleveland Clinic, kandungan kalium dalam timun bisa membantu menurunkan tekanan darah dengan mengurangi efek natrium. 

Bahkan, timun juga bisa melawan penumpukan lemak di dinding arteri, sehingga dapat mengurangi kolesterol. Hal ini tentunya bisa membantu menjaga kesehatan jantung. 

Selain itu, timun juga mengandung serat. Menurut Journal of Chiropractic Medicine, makanan tinggi serat dapat menurunkan risiko penyakit jantung. 

7. Melindungi Tubuh dari Kanker

Manfaat timun mentah dapat membantu melindungi tubuh dari kanker. Timun mengandung Cucurbitacin B (CuB) dalam jumlah yang tinggi. Senyawa tumbuhan alami ini dapat membantu melindungi tubuh dari kanker. 

CuB dianggap dapat membantu menghentikan pertumbuhan kanker hati, payudara, paru-paru, dan prostat, serta mungkin bisa menghancurkan sel-sel kanker. 

Tak hanya itu, makan mentimun dengan kulitnya juga bisa membantu mengurangi sembelit dan melindungi tubuh dari kanker usus besar. 

Artikel Lainnya: Adakah Manfaat Timun untuk Turunkan Gula Darah Diabetes?

8. Mengandung Indeks Glikemik Rendah

Pada dasarnya, kandungan karbohidrat, gula, dan kalori timun sangat rendah. Buah ini tinggi akan serat dan air. Kebalikannya kadar indeks glikemik dalam timun cukup rendah. Ini tentunya bermanfaat bagi penderita diabetes. 

Dengan makan timun, ini bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama dan tidak meningkatkan lonjakan gula darah setelah makan. 

9. Memperkuat Tulang

Manfaat jus timun dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang. Buah yang satu ini mengandung vitamin K yang bisa mengurangi risiko patah tulang dan meningkatkan massa tulang yang sehat. 

Kombinasi vitamin K dan kalsium yang ada di dalam timun juga bisa mencegah terjadinya osteoporosis. 

10. Memiliki Efek Anti-Inflamasi

Selain memiliki efek antioksidan, ternyata mentimun juga punya efek anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan. 

Pasalnya, peradangan merupakan respon dari sistem kekebalan tubuh yang bisa memicu terjadinya sejumlah kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit jantung, diabetes, penyakit autoimun, depresi, dan kanker. 

11. Mengatasi Iritasi Kulit

Menariknya, timun dapat memberikan sensasi dingin, apalagi jika dioleskan langsung ke kulit. Hal ini tentu bisa menenangkan kondisi kulit yang mengalami iritasi dan mengurangi pembengkakan. 

Efek menenangkan ini juga bisa membantu meredakan nyeri akibat paparan sinar matahari yang membakar kulit. 

12. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Selain mengatasi kulit yang iritasi, timun juga menjadi buah yang sering ditambahkan ke dalam produk perawatan kulit. Pasalnya, buah ini punya banyak manfaat bagi kecantikan. 

Kamu juga bisa mendapatkan manfaat timun untuk kecantikan dengan membuatnya sendiri di rumah. Misalnya dengan menghaluskan dan saring mentimun untuk dijadikan sebagai toner atau masker yang dapat membersihkan pori-pori wajah. 

13. Mengurangi Mata Bengkak

Sudah menjadi rahasia umum bahwa timun sering digunakan untuk mengatasi mata bengkak. 

Untuk mendapatkan manfaat yang satu ini, kamu hanya perlu meletakkan irisan timur ke area mata. Lalu, diamkan selama 10 menit. Metode yang satu ini bisa membuat mata lebih rileks dan mengurangi bengkak di area mata. 

Artikel Lainnya: Makan Timun Bisa Menyehatkan Gigi, Benarkah?

14. Mencegah Bau Mulut

Ternyata, ada manfaat lain dari timun yang sering dijadikan sebagai garnish atau makanan pendamping ini.

[azinszdjs]

Manfaat Buah Tomat Bagi Kehidupan Manusia

Tomat SESETOTO adalah tumbuhan yang tumbuh di wilayah yang tropis dan menghasilkan buah berwarna merah yang memiliki banyak vitamin. Buah tomat adalah buah yang paling aman jika dimakan mulai dari daging buahnya hingga bijinya. Tomat sangat spesial karena bisa dimakan tanpa dimasak maupun dimasak.

Buah tomat memiliki banyak kandungan vitamin SESETOTO dan zat lainnya seperti vitamin A, vitamin K, vitamin C, protein, kalori, karbohidrat, kalsium, lemak, asam askorbat, zar besi, fosfor, thiamin, dan potassium. Sehingga buah tomat sangat baik untuk dikonsumsi dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Manfaat Mengonsumsi Buah Tomat

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari mengonsumsi buah tomat, antara lain :

Mengontrol tekanan darah

Dengan mengonsumsi tomat kita mampu mengantisipasi resiko SESETOTO hipertensi di masa tua nanti. Hal ini dikarenakan buah tomat mengandung kalium yang berfungsi untuk mengurangi ketegangan pada pembuluh darah sehingga resiko hipertensi menurun.

Mengontrol Kesehatan jantung

Selain mengurangi resiko hipertensi buah tomat juga berfungsi untuk mengontrol dan melindungi jantung SESETOTO. Hal ini karena tomat mengandung likopen yaitu suatu antioksidan yang berfungsi untuk menghancurkan kolesterol jahat dan melindungi jantung dari serangan radikal bebas.

Mencegah pertumbuhan kanker

Selain untuk menghancurkan kolesterol jahat likopen SESETOTO juga berfungsi sebagai pencegah pertumbuhan kanker, terutama kanker paru – paru, perut dan prostat. Menurut penelitian yang dilakukan pada kanker payudara pada wanita menunjukkan bahwa buah tomat mampu meningkatkan karotenoid yang berfungi untuk mencegah dan melawan sel kanker.

Menjaga Kesehatan mata

Vitamin A dan C yang ada pada buah tomat akan meningkatkan kesehatan pada mata SESETOTO kita. Buah tomat inilah yang mampu mencegah penyakit mata seperti katarak, rabun dekat ataupun rabun jauh.

Sebagai sumber kalsium untuk tulang

Buah tomat mengandung banyak kalsium SESETOTO dan vitamin K yang baik untuk menjaga kepadatan tulang.

Menjaga Kesehatan kulit

Dengan mengonsumsi tomat SESETOTO setiap hari anda akan mendapatkan nutrisi yang cukup untuk kesehatan kulit anda. Likopen dan vitamin C pada tomat berguna untuk mencegah penuaan kulit sejak dini.

Memperlancar pencernaan dalam tubuh

Kemudian buah tomat yang memiliki banyak serat mampu memperlancar pencernaan dan mencegah diare.

Melindungi ginjal dari resiko batu ginjal

Manfaat yang terakhir buah tomat mampu mengurangi resiko batu ginjal pada manusia. Hal ini dikarenakan tomat mempunyai sifat diuretik alami yang bisa membersihkan ginjal.

Demikian artikel tentang manfaat dari buah tomat, anda bisa mengonsumsi tomat dengan cara dibuat jus, dimasak menjadi sup atau salad. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian, Terima kasih.

[asharid]

Manfaat D Neervhie 100% Herbal Tradisional

Manfaat D Neervhie 100% Herbal Tradisional Salah satu obat yang sudah terbukti Manfaat D Neervhie untuk penyembuhan Energy Boost Up 100% herbal tradisional membantu terapi berbagai jenis penyakit. Kandungan D-Neervhie HABATUSAUDAMembantu mengurangi tekanan darah, mengotrol gula darah, membantu proses perawatan asma, membantu terhindar dari diare Meningkatkan daya ingat. DELIMAMenjaga kesehatan jantung, Membantu masalah sembelit Melancarkan peredaran darah, Mengurangi resiko perkembangan sel kanker Menambah selera makan. KURMA AJWAMenjaga kesehatan tulang Membantu, mengurangi stroke, Melancarkan buang air kecil Menambah stamina Baik untuk kesehatan matal ZAITUNMenjaga kesehatan tulang, Membantu mengurangi stroke, Melancarkan buang air kecil Menambah stamina baik untuk kesehatan mata. BUAH TINMembantu membersihkan ginjal, Meningkatkan kebugaran, Membantu proses detoksifikasi, Membantu masalah asam urat dan Mengurangi resiko wasir. MADU YAMANMembantu mengatasi batuk Membantu, mengurangi stress, Membantu mengurangi alreiser Mengurangi resiko diabetes & kank. ZAFARANMembantu sakit sendi dan syara mengatasi, masalah insomnia membantu proses detoksifikasi. APRIKOTMenjaga kesehatan jantung, Membantu masalah sembelit, Melancarkan peredaran darah, Mengurangi resiko perkembang dan Menambah selera makan herbal tradisional baik untuk menjaga kesehatan pria. Manfaat D Neervhie Untuk Kesehatan D’Neervhie ( Pil Hitam Ajaib) juga solusi ampuh untuk mengatasi : - Mengatasi masalah tulang, sendi, sakit pinggang & saraflathrities - Membantu mengatasi asam urat - Membantu mengatasi hipertensi, tekanan darah tinggi - Membantu proses penyembuhan penyakit stroke • Membantu penderita diabetes - Merawat pembuluh arteri jantung Baik untuk menjaga kesehatan paru-paru - Baik untuk penderita batuk dan radang tenggorokan - Membantu penderita asma dan sinusitis - Menambah energy dan stamina - Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.. - Baik untuk lambung (asam lambung) • Membersihkan toksin ( racun yang menumpuk di ginjal) - Membantu kesehatan penglihatan (selaput mata) - Membantu mengurangi nyeri haid. Dapatkan D-Neervhie asli disini ORDER SEKARANG Read the full article

[gerubokcom]

Wortel: Rahasia Kesehatan dan Manfaat Tersembunyi untuk Tubuh Anda

Gerubok Kesehatan - Wortel telah lama diakui sebagai salah satu sayuran yang paling bermanfaat untuk kesehatan manusia. Tidak hanya enak dimakan sebagai camilan atau bahan dasar dalam berbagai hidangan, tetapi wortel juga mengandung beragam nutrisi penting yang dapat memberikan manfaat luar biasa bagi tubuh Anda. Kami akan mengulas sepuluh manfaat kesehatan wortel yang mungkin belum Anda ketahui sebelumnya, serta memberikan wawasan tentang manfaat kecantikan yang ditawarkan oleh sayuran yang berwarna oranye cerah ini. Baca Juga: Ini Dia 8 Manfaat Buah Nanas untuk Tubuh yang Luar Biasa

10 Manfaat Kesehatan Wortel

Berikut ini adalah sepuluh manfaat wortel untuk kesehatan anda: 1. Kesehatan Mata yang Optimal Wortel mengandung beta-karoten, senyawa yang dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh. Vitamin A dikenal penting untuk kesehatan mata, dan konsumsi wortel secara teratur dapat membantu mencegah masalah mata seperti rabun malam dan degenerasi makula. 2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Wortel juga mengandung vitamin C, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Ini membantu tubuh Anda melawan infeksi dan penyakit. 3. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung Serat tinggi dalam wortel dapat membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung. 4. Mendukung Pencernaan yang Sehat Serat dalam wortel juga membantu dalam pencernaan yang sehat dan mencegah sembelit. 5. Menyediakan Antioksidan Wortel mengandung antioksidan seperti beta-karoten dan vitamin C, yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. 6. Mengontrol Gula Darah Wortel memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti mereka tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang tajam. Ini membuatnya cocok untuk penderita diabetes. Mungkin Tertarik: Obat Herbal Asam Urat: Solusi Ampuh untuk Mengatasi Rasa Sakit dan Mencegah Kambuhnya Penyakit 7. Mengurangi Risiko Kanker Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi wortel dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker paru-paru dan kanker usus. 8. Mendukung Kesehatan Jantung Kandungan serat, potassium, dan vitamin K dalam wortel dapat mendukung kesehatan jantung dengan mempertahankan tekanan darah yang sehat dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. 9. Penurunan Berat Badan Wortel adalah makanan rendah kalori yang kaya akan serat. Ini dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan membantu dalam program penurunan berat badan. 10. Kulit Sehat dan Berkilau Kandungan beta-karoten dalam wortel dapat memberikan kulit Anda warna yang sehat dan bersinar. Ini juga dapat membantu melawan tanda-tanda penuaan dini.

5 Manfaat Kecantikan Wortel

Selain manfaat kesehatan, wortel juga memiliki sejumlah manfaat untuk kecantikan Anda. Berikut adalah beberapa manfaat utama wortel untuk kecantikan: 1. Menyamarkan Noda pada Kulit Kandungan vitamin A dalam wortel membantu menyamarkan noda pada kulit dan meningkatkan tekstur kulit. 2. Mengurangi Jerawat Kombinasi antioksidan dan vitamin dalam wortel membantu mengurangi peradangan pada kulit dan dapat membantu mengatasi jerawat. 3. Melembapkan Kulit Ekstrak wortel dalam produk perawatan kulit dapat membantu melembapkan kulit yang kering dan kasar. 4. Mengurangi Tanda Penuaan Kandungan antioksidan dalam wortel membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV dan meredakan tanda-tanda penuaan seperti keriput. 5. Rambut yang Sehat Konsumsi wortel secara teratur dapat meningkatkan kesehatan rambut Anda, membuatnya lebih kuat dan berkilau.

Makanan Sehat dengan Wortel

Wortel Mentah Makan wortel mentah sebagai camilan adalah cara yang baik untuk mendapatkan manfaat kesehatan mereka. Artikel Lainnya: Manfaat Kunyit Putih, Tidak Hanya Untuk Kesehatan Ternyata Bisa Juga Untuk Kecantikan Anda dapat memotongnya menjadi batangan atau memotongnya menjadi irisan tipis untuk camilan yang mudah dibawa. Sup Wortel Sup wortel adalah cara yang enak untuk mengonsumsi wortel, terutama saat cuaca dingin. Anda dapat menambahkan wortel ke dalam sup sayuran atau membuat sup wortel murni. Jus Wortel Anda bisa menggunakan wortel sebagai bahan untuk membuat jus segar yang lezat dan sehat. Jus wortel adalah cara yang sangat baik untuk mendapatkan manfaat kesehatan wortel dalam satu tegukan. Anda hanya perlu mencuci, mengupas, dan memotong wortel menjadi potongan-potongan kecil sebelum memasukkannya ke dalam mesin penghasil jus. Hasilnya adalah minuman berwarna oranye cerah yang kaya akan vitamin dan antioksidan. Jangan Lewatkan: Manfaat Susu Kambing Etawa: Rahasia Kecantikan Alami untuk Wanita Sejak Zaman Kuno Wortel bukan hanya makanan yang lezat, tetapi juga merupakan pilihan yang cerdas untuk meningkatkan kesehatan mata, sistem kekebalan tubuh, dan kesehatan jantung Anda. Selain itu, manfaat kecantikan wortel seperti menyamarkan noda kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan membuatnya menjadi tambahan yang baik untuk perawatan kulit Anda. Jadi, jangan ragu untuk menyertakan wortel dalam menu makanan Anda secara teratur. FAQ (Pertanyaan Umum) 1. Berapa banyak wortel yang sebaiknya saya konsumsi setiap hari? Anda sebaiknya mengonsumsi setidaknya satu porsi wortel setiap hari untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan kecantikan yang maksimal. 2. Apakah konsumsi wortel mentah lebih baik daripada wortel yang dimasak? Baik wortel mentah maupun yang dimasak memiliki manfaat kesehatan, tetapi beberapa nutrisi mungkin lebih baik diserap dari wortel yang dimasak. Pilihan tergantung pada preferensi Anda. 3. Bagaimana cara memasukkan wortel ke dalam diet saya? Anda dapat makan wortel mentah sebagai camilan, menambahkannya ke dalam salad, atau memasaknya sebagai bagian dari hidangan sayuran. 4. Apakah suplemen beta-karoten sama efektifnya dengan wortel? Suplemen beta-karoten dapat membantu jika Anda memiliki kekurangan vitamin A, tetapi wortel secara alami mengandung nutrisi tambahan yang bermanfaat untuk kesehatan Anda, seperti serat dan vitamin C. Lebih baik mendapatkan nutrisi ini dari makanan alami. 5. Apakah wortel bisa menyebabkan perubahan warna kulit? Konsumsi wortel dalam jumlah wajar tidak akan menyebabkan perubahan warna kulit. Peningkatan warna kulit biasanya terjadi hanya jika Anda mengonsumsi wortel secara berlebihan dan dalam jangka waktu yang lama. Jangan Lupakan: Rahasia Kecantikan Tersembunyi, Alpukat Bisa Hilangkan Bintik Hitam pada Kulit Wajah Dengan mengintegrasikan wortel ke dalam pola makan Anda, Anda dapat merasakan manfaat kesehatan dan kecantikan yang luar biasa. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan wortel ke dalam daftar belanjaan Anda dan menikmati semua manfaat yang ditawarkannya. Temukan Berita Terkini, Berita Terbaru, Berita Viral, Berita Bisnis, Berita Teknologi, Berita Kesehatan dan Berita Hari Ini dari gerubok lainnya di Google News. Read the full article

[produsenbajumuslim]

Merawat Organ Tubuh Menjadi Kunci untuk Kesehatan Optimal

Organ tubuh adalah komponen vital dari sistem tubuh yang kompleks. Merawat organ tubuh adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan dan kualitas hidup yang baik. Saat kita memahami peran organ tubuh dan bagaimana merawatnya, kita dapat mengambil langkah-langkah preventif yang diperlukan untuk mencegah masalah kesehatan. Dalam artikel ini, kami akan membahas pentingnya merawat organ tubuh dan memberikan beberapa tips untuk melakukannya.

1. Jantung

Jantung adalah organ utama yang memompa darah ke seluruh tubuh. Untuk merawat jantung, penting untuk menjaga tekanan darah dalam kisaran normal, mengonsumsi makanan sehat yang rendah lemak jenuh dan kolesterol, serta berolahraga secara teratur. Hindari merokok dan batasi konsumsi alkohol.

2. Paru-paru

Paru-paru memungkinkan kita bernapas dan mengambil oksigen ke dalam darah. Melindungi paru-paru dari kerusakan dengan menghindari paparan asap rokok, polusi udara, atau bahan kimia berbahaya. Berhenti merokok jika Anda merokok dan hindari perokok pasif.

3. Hati

Hati bertanggung jawab untuk menghilangkan racun dari tubuh dan memproses makanan yang kita konsumsi. Untuk menjaga hati sehat, batasi konsumsi alkohol, hindari obat-obatan yang merusak hati, dan konsumsi makanan yang sehat, terutama yang mengandung antioksidan seperti sayuran hijau dan buah-buahan.

4. Ginjal

Ginjal adalah organ yang menyaring limbah dari darah dan menghasilkan urine. Minumlah cukup air untuk menjaga ginjal berfungsi dengan baik. Hindari konsumsi garam yang berlebihan dan pantau tekanan darah Anda, karena tekanan darah tinggi dapat merusak ginjal.

5. Otak

Otak mengendalikan semua fungsi tubuh dan penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik. Asupan nutrisi yang seimbang, tidur yang cukup, olahraga mental, seperti teka-teki dan permainan otak, serta menjaga stres tetap terkendali adalah cara-cara untuk merawat otak.

6. Pencernaan

Pencernaan adalah kunci untuk penyerapan nutrisi yang baik. Konsumsi makanan tinggi serat, hindari makanan berlemak berlebihan, dan pastikan untuk minum air yang cukup. Perhatikan gejala masalah pencernaan seperti perut kembung, diare, atau sembelit, dan cari bantuan medis jika diperlukan.

7. Kulit

Kulit adalah organ terbesar tubuh kita dan berfungsi sebagai pelindung. Untuk merawat kulit, hindari paparan sinar matahari berlebihan, gunakan tabir surya, bersihkan kulit dengan lembut, dan hidrasi secara teratur. Juga, batasi paparan pada bahan kimia berbahaya dan bahan kimia keras.

8. Mata

Mata adalah jendela ke dunia, jadi menjaga kesehatan mata sangat penting. Lindungi mata dari sinar ultraviolet dengan mengenakan kacamata hitam saat berada di bawah matahari. Istirahatkan mata Anda secara teratur saat bekerja di depan komputer dan pastikan untuk mengunjungi dokter mata secara berkala.

9. Telinga

Telinga adalah organ yang penting untuk pendengaran dan keseimbangan. Jaga kebersihan telinga Anda dan hindari mencoba membersihkan telinga dengan benda tajam seperti cotton bud. Jika Anda mengalami gangguan pendengaran atau masalah telinga lainnya, konsultasikan dengan dokter spesialis.

10. Tulang dan Sendi

Tulang dan sendi mendukung tubuh kita, jadi menjaga kekuatan dan fleksibilitas mereka sangat penting. Konsumsi kalsium untuk menjaga tulang kuat, dan lakukan olahraga reguler untuk menjaga fleksibilitas sendi. Jika Anda mengalami nyeri atau masalah dengan tulang atau sendi, konsultasikan dengan dokter.

Merawat organ tubuh adalah investasi dalam kesehatan dan kualitas hidup yang baik. Mengikuti pola hidup sehat, seperti makan makanan sehat, berolahraga secara teratur, dan menjaga kebersihan diri, adalah langkah penting dalam menjaga organ tubuh berfungsi dengan baik. Selain itu, menghindari perilaku berisiko seperti merokok dan minum alkohol berlebihan akan membantu melindungi organ tubuh dari kerusakan. Ingatlah bahwa mencegah selalu lebih baik daripada mengobati, jadi jaga baik-baik organ tubuh Anda dan nikmati hidup yang sehat.

[jualobatvertigoalami]

TERPERCAYA,  CALL 0856-4020-0020 Obat Kanker Testis

KLIK https://wa.me/6282233000047, Obat Diabetes Kering, Obat Diabetes Kering Di Apotik, Obat Diabetes Komplikasi Darah Tinggi, Obat Diabetes Kering Paling Ampuh Herbal, Obat Diabetes Kaki Bengkak

Agarillus Drop

Herbal yang bermanfaat untuk nutrisi kecerdasan otak, mencegah penunaan dini, anti alzheimer (pikun), mengobati sakit persendian, meningkatkan stamina pria dewasa, baik untuk kesehatan gigi dan mulut, disarankan bagi ibu hamil dan menyusui, mengatasi penyakit degeneratif dan kronis.

Melayani Konsultasi GRATIS

CV.Mutiara Berlian Jl Ahmad Yani 267 Kelurahan Manahan Kecamatan Banjarsari Kota Surakarta, Jawa Tengah

(SEBELAH BARAT TERMINAL TIRTONADI SOLO)

G-maps CV Mutiara Berlian ( https://g.page/agarillusherbal?share )

Konsultasi GRATIS : 0856-4020-0020

kunjungi website : https://mutiaraberlian.id

#obatkista085290781258 #obatkista085921283867 #obatkista081586533625 #obatkista1 #obatkista10cm #obatkista2cm #obatkista3cm #obatkista4cm #obatkista4life #obatkista6cm

[bundakusehat]

Inilah 5 Khasiat Buah Apel Untuk Kesehatan Ibu Menyusui

               manfaat apel untuk ibu menyusui/ Sumber foto: freepik

Apel adalah buah kaya akan antioksidan, vitamin, serat makanan, dan berbagai nutrisi lainnya. Oleh karena kandungan nutrisinya yang bervariasi, apel dapat meningkatkan kesehatan tubuh loh, Bunda. Apel hadir dalam berbagai bentuk, warna, dan rasa serta menyediakan berbagai nutrisi yang dapat bermanfaat bagi kesehatan terutama untuk ibu menyusui.

Lalu, kira-kira apa saja manfaat konsumsi buah apel yang harus Bunda tahu?

Simak informasi bermanfaat ini yuk Bunda!

Kandungan apel

Dalam 100 gram apel mengandung karbohidrat yang bersumber dari fruktosa, sukrosa, dan glukosa. Selain itu apel mengandung 4 gram serat yang baik untuk pencernaan. Kandungan vitamin C, kalium, dan potasium berperan sebagai antioksidan.

Radikal bebas adalah molekul reaktif yang dapat menyebabkan kerusakan sel tubuh. Kerusakan ini dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kanker dan diabetes.

Nah, untuk mengurangi radikal bebas, Bunda perlu menerapkan pola hidup yang sehat dengan konsumsi makanan sehat dan olahraga. Salah satu makanan yang dapat mengurangi radikal bebas adalah buah apel. Seluruh zat antioksidan tersebut sangat baik untuk regenerasi atau pembentukan sel tubuh.

Apel mengandung berbagai antioksidan, termasuk:

quercetin

katekin

phloridzin

asam klorogenat

Manfaat apel untuk kesehatan ibu menyusui

Nutrisi yang terkandung dalam buah apel sangat baik untuk kesehatan tubuh, terutama untuk ibu menyusui.

1. Mencegah stroke

Apel mengandung banyak nutrisi yang dapat menurunkan risiko stroke. Salah satu penelitian tahun 2017 menemukan bahwa orang yang mengonsumsi cukup serat memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kardiovaskular, penyakit jantung koroner, dan stroke. Serat juga dapat membantu mengelola tekanan darah, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

2. Mengurangi kolesterol

Salah satu penelitian tahun 2013 menemukan bahwa mengonsumsi apel dapat menurunkan kadar kolesterol. Ini menunjukkan bahwa serat dalam apel membantu mengurangi kolesterol.

3. Baik untuk kesehatan jantung

Apel mengandung serat, vitamin C, antioksidan, dan kalium. Apel berukuran sedang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian berikut

13–20% dari kebutuhan serat harian

9–11% dari kebutuhan vitamin C harian

4% dari kebutuhan kalium harian

Vitamin C adalah antioksidan yang berperan dalam melindungi kesehatan jantung. Vitamin C juga dapat meningkatkan sistem kekebalan dan membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit. Kalium membantu mengendurkan pembuluh darah, mengurangi risiko tekanan darah tinggi dan komplikasi kardiovaskular.

4. Mencegah diabetes

Pada 2013, sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang rutin mengonsumsi buah apel, memiliki risiko 7% lebih rendah terkena diabetes tipe 2 dibandingkan orang yang tidak makan buah.

Apel ukuran sedang mengandung karbohidrat yang bersumber dari gula alami dengan glikemik yang rendah. Sehingga baik untuk mengontrol kadar gula darah.

5. Mencegah kanker

Mengonsumsi makanan kaya antioksidan dapat membantu mencegah stres oksidatif yang menyebabkan kerusakan sel dan dapat menyebabkan perkembangan kanker tertentu. Apel adalah sumber antioksidan yang baik untuk mencegah kanker.

Berdasarkan penelitian tahun 2016 menunjukkan bahwa mengonsumsi apel dapat membantu menurunkan risiko kanker paru-paru, kanker payudara, dan kanker kolorektal, di antara jenis-jenis lainnya.

Dengan konsumsi makanan sehat, salah satunya buah apel, dapat meningkatkan kesehatan tubuh Bunda. Dengan begitu, produksi ASI juga ikut meningkat dan kualitasnya akan terjaga. Selain itu, Bunda bisa mengombinasikan buah apel dengan ASI booster untuk memaksimalkan kualitas dan kuantitas ASI.

Jika Bunda memiliki keluhan selama menyusui seperti puting lecet, payudara bengkak, dan ASI mampet, Bunda bisa berkonsultasi dengan tim busuisehat.com dengan link  https://t.me/BusuiSehat.

[nagaasia]

Manfaat Tomat untuk Kesehatan Jika Dimakan Setiap Hari

Manfaat Tomat untuk Kesehatan Jika Dimakan Setiap Hari

1. Menjaga kesehatan jantung

Tomat mengandung likopen yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

Likopen adalah antioksidan yang membantu melindungi jantung dari kerusakan radikal bebas.

Melansir dari jurnal Annals of Nutrition and Metabolism yang berjudul Effect of Lycopene and Tomato Products on Cholesterol Metabolism, mengonsumsi tomat yang mengandung likopen mampu menurunkan kadar kolesterol jahat sehingga baik untuk menjaga kesehatan jantung.

2. Menurunkan tekanan darah

Kandungan kalium dalam tomat dapat membantu mengendalikan tekanan darah.

Kalium membantu mengurangi ketegangan pada dinding pembuluh darah dan menurunkan risiko hipertensi.

3. Manfaat tomat untuk mencegah kanker

Likopen dalam tomat terkait dengan pengurangan risiko kanker, terutama kanker prostat, paru-paru, dan perut.

Antioksidan dalam tomat membantu melawan sel-sel kanker dan mencegah pertumbuhannya.

Bahkan, melansir dari jurnal Cancer Epidemiology, Biomarkers, and Prevention yang berjudul Prospective Study of Carotenoids, Tocopherols, and Retinoid Concentrations and The Risk of Breast Cancer, melakukan penelitian terhadap beberapa wanita. 

Hasilnya, mengonsumsi tomat bisa meningkatkan karotenoid dalam tubuh yang mencegah perkembangan sel kanker pada payudara. 

4. Meningkatkan kesehatan mata

Tomat mengandung vitamin A, vitamin C, dan likopen yang baik untuk kesehatan mata. Nutrisi ini membantu mencegah degenerasi makula dan gangguan penglihatan lainnya.

5. Manfaat tomat untuk menjaga berat badan yang sehat

Tomat rendah kalori dan kaya serat, yang membantu menjaga rasa kenyang lebih lama.

Hal ini dapat membantu mengontrol nafsu makan, menjaga berat badan yang sehat, dan mendukung program penurunan berat badan.

6. Menjaga kesehatan tulang

Tomat mengandung vitamin K dan kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang yang baik.

Kalsium membantu menjaga kepadatan tulang, sementara vitamin K mendukung penyerapan kalsium yang optimal.

Selain tomat, nyatanya ada buah lain yang bisa membantu kamu untuk menjaga kesehatan tulang.

7. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Vitamin C dalam tomat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi.

Mengonsumsi tomat secara teratur dapat membantu menjaga tubuh tetap sehat dan mencegah penyakit.

8. Manfaat tomat untuk kesehatan kulit

Kandungan vitamin C dan likopen dalam tomat memberikan manfaat anti-penuaan pada kulit.

Nutrisi ini membantu melawan kerusakan akibat paparan sinar matahari dan memperbaiki kerusakan kulit.

9. Meningkatkan pencernaan

Tomat kaya akan serat, yang membantu memperbaiki pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga mendukung pertumbuhan bakteri sehat dalam saluran pencernaan.

10. Menjaga kesehatan otak

Antioksidan dalam tomat dapat melindungi otak dari kerusakan oksidatif dan membantu menjaga kognisi yang baik.

Nutrisi tomat dapat membantu mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer.

11. Menjaga kesehatan ginjal

Selain itu, tomat memiliki sifat diuretik alami yang dapat membantu membersihkan ginjal dan mengurangi risiko batu ginjal.

Dalam rangka memanfaatkan manfaat tomat secara maksimal, sebaiknya mengonsumsinya dalam bentuk segar atau dengan cara yang tidak terlalu melalui proses panjang.

Kamu dapat menikmati tomat dalam salad, jus, sup, saus, atau dijadikan bahan tambahan dalam berbagai hidangan.

[asharid]

Manfaat D Neervhie 100% Herbal Tradisional

Manfaat D Neervhie 100% Herbal Tradisional Salah satu obat yang sudah terbukti untuk penyembuhan yaitu NEERVHIE Energy Boost Up 100% herbal tradisional membantu terapi berbagai jenis penyakit. Kandungan D-Neervhie HABATUSAUDAMembantu mengurangi tekanan darah, mengotrol gula darah, membantu proses perawatan asma, membantu terhindar dari diare Meningkatkan daya ingat. DELIMAMenjaga kesehatan jantung, Membantu masalah sembelit Melancarkan peredaran darah, Mengurangi resiko perkembangan sel kanker Menambah selera makan. KURMA AJWAMenjaga kesehatan tulang Membantu, mengurangi stroke, Melancarkan buang air kecil Menambah stamina Baik untuk kesehatan matal ZAITUNMenjaga kesehatan tulang, Membantu mengurangi stroke, Melancarkan buang air kecil Menambah stamina baik untuk kesehatan mata. BUAH TINMembantu membersihkan ginjal, Meningkatkan kebugaran, Membantu proses detoksifikasi, Membantu masalah asam urat dan Mengurangi resiko wasir. MADU YAMANMembantu mengatasi batuk Membantu, mengurangi stress, Membantu mengurangi alreiser Mengurangi resiko diabetes & kank. ZAFARANMembantu sakit sendi dan syara mengatasi, masalah insomnia membantu proses detoksifikasi. APRIKOTMenjaga kesehatan jantung, Membantu masalah sembelit, Melancarkan peredaran darah, Mengurangi resiko perkembang dan Menambah selera makan herbal tradisional baik untuk menjaga kesehatan pria. Manfaat D Neervhie Untuk Kesehatan D’Neervhie ( Pil Hitam Ajaib) juga solusi ampuh untuk mengatasi : - Mengatasi masalah tulang, sendi, sakit pinggang & saraflathrities - Membantu mengatasi asam urat - Membantu mengatasi hipertensi, tekanan darah tinggi - Membantu proses penyembuhan penyakit stroke • Membantu penderita diabetes - Merawat pembuluh arteri jantung Baik untuk menjaga kesehatan paru-paru - Baik untuk penderita batuk dan radang tenggorokan - Membantu penderita asma dan sinusitis - Menambah energy dan stamina - Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.. - Baik untuk lambung (asam lambung) • Membersihkan toksin ( racun yang menumpuk di ginjal) - Membantu kesehatan penglihatan (selaput mata) - Membantu mengurangi nyeri haid. Read the full article

[agenallexamultibanyumas]

ALLEXA MULTI AMAZING TEA

mari kita mengenal ALLEXA MULTI AMAZING TEA

Apa itu teh ALLEXA MULTI AMAZING TEA ?

ALLEXA MULTI AMAZING TEA adalah teh herbal yang kaya manfaat dengan kandungan zat zat istimewa dikombinasikan beberapa herbal menjadi satu racikan yang saling mendukung menjadi herba khasiat dan manfaat untuk kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Diantaranya adalah ekstrak daun sirsak. Daun ini sangat mudah di temui di Indonesia yang teruji klinis mengandung ACETOGENIN yairu senyawa aktiv yang memiliki aktivitas SITOKSIK (membunuh racun parasit sel liar dalam tubuh) dan menghambat transport ATP (adenosina trifosfat)yaitu energy yang dibutuhkan sel kanker untuk berkembang hal ini disimpulkan bahwa senyawa ini menghambat dan melawan 10.000 kali lebih cepat dari adriamycim obat dalam kemotherapi

Herbal ini kaya akan ACETOGENIN,ANOCATALIN, ASAM LINOLEAT,ANNOMURICIN yang sudah teruji klinis sebagai bahan baku obat segala macam penyakit

Selain ekstrak daun sirsak( ANONA MURICATA)di lengkapi juga oleh ekstrak kulit manggis (MANGOESTANA) yang kita sebut ratu buah karena kulitnya memiliki zat antioksidan 10 kali lipat dari kandungan buah lainya dan memiliki zat amazing bernama XHAMTHONE yang mampu menghambat pertumbuhan sel kanker dan mampu melindungi sel dari serangan radikal bebas penyebab gangguan berbagai penyakit.Oleh kalangan farmasi kulit manggis dinjadikan komoditi herbal untuk mengobati penyakit kanker, tumor,prostat, paru paru , ginjal , anti peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh, antibacteri, antiplasmodial dan merevitalisasi jaringan tubuh u kembali sehat dan bugar.

Selain itu dalam ALLEXA MULTI AMAZING TEA mengandung ekstrak daun kelor (MORINGA OLIEFERA), GRANATI FRUCTUS CORTEK, dan sari bunga rosella ungu dan merah sebagai perpaduan herbal mumpuni dalam menjaga dan melindungi tubuh kita dari berbagai macam penyakit dengan memberikan efek obat yang mujarab (in syaa allah ).

Banyak sekali kandungan dan manfaat ALLEXA MULTI AMAZING TEA 1.Mencegah kanker 2.Mengobati kista ovarium 3.Mengobati asam urat 4.Mengobati diabetes 5.Mengobati maagh kronis secara alami 6.Mengatasi sesak nafas/asthma 7.Menurunkan kolesterol LDL 8.Menurunkan tekana darah tinggi 9.Mengurangi resistensi insulin 10.Meringankan wasir 11.Memperkuat sistem kekebalan tubuh 12.Memperbaiki komunikasi antar sel 13.Meningkatkan kesuburan

Menjaga kesehatan jantung 15 .Menyembuhkan peradangan 16.Sumber antioksidan tinggi 17.Memgobati batuk 18.Menghaluskan kulit dan Mengobati psoriasis(kulit bersisik),lembabkan kulit 19.Mengobati keputihan akut 20 .Melancarkan sirkulasi haid

Cara penyajian :

Rebus sari teh ALLEXA MULTI AMAZING TEA hingga mendidih dengan 100 ml -150 ml setelah sari keluar saring kemudian minum selagi hangat bisa ditambahkan madu

ALLEXA MULTI AMAZING TEA berisi 25 sachet teh berkualitas dan berkhasiat dalam bentuk serbuk sehingga lebih higienis dan mudah penyerapan sari herbalnya.

Harga : 198 .000

Informasi,Pemesanan dan Pembelian hubungi : wa.me/62

Dengan memilih dan menggunakan Allexa sbg solusi sehat keluarga membantu meningkatkan taraf hidup petani Indonesia untuk bangkit dan maju sejahtera bersama.

ALLEXA MULTI AMAZING TEA sahabat sehat keluarga INDONESIA

[distributornitrico]

0821-3148-4487 ( TSEL ) Pengobatan Covid 19 Secara Mandiri

Apakah anda membutuhkan info tentang Pengobatan Covid 19 Secara Mandiri,Mengobati Covid 19 Secara Mandiri,Cara Penyembuhan Covid 19 Secara Mandiri,Suplemen untuk Pengobatan Covid 19 Secara Mandiri,Vitamin untuk Pengobatan Covid 19 Secara Mandiri,Nutrisi untuk Pengobatan Covid 19 Secara Mandiri?

KARANTINA MANDIRI

Dilansir dari laman Instagram Kemenkes RI ( https://www.instagram.com/p/B9yzdX3FT0x/ ), ketika seseorang merasa kurang sehat, seperti demam atau gejala penyakit pernapasan yang lain, secara sukarela agar tinggal di rumah atau tidak bekerja, tidak sekolah, atau ke tempat umum lainnya.

Adapun kriteria kurang sehat yaitu demam, batuk, pilek, nyeri tenggorokan dan sesak nafas. Apa saja yang harus dilakukan di rumah saat self-isolated atau karantina mandiri?

1. Selalu gunakan masker. Ganti setiap hari dan langsung buang ke tempat sampah tertutup, kemudian cuci tangan dengan benar.

2. Konsumsi makanan bergizi, istirahat cukup. Termasuk mengkonsumsi Nitrico

3. Upayakan ruang terpisah dengan anggota keluarga yang lain dan jaga jarak dengan orang sehat minimal 1 meter.

4. Hindari pemakaian bersama alat makan (piring, sendok, garpu, dan gelas). Cuci alat makan dengan air dan sabun.

5. Tetap di rumah dan mudah dihubungi. Jika terpaksa harus keluar rumah, gunakan masker, serta hindari kerumunan atau keramaian.

6. Jaga kebersihan rumah dan gunakan cairan disinfektan.

7. Hubungi fasilitas pelayanan kesehatan terdekat. FAKTA TENTANG NITRICO

1. 97% pasien positif Covid-19 dinyatakan negatif setelah rutin mengkonsumsi NITRICO selama 5 hari.

2. Ribuan orang sudah merasakan manfaat luar biasa dengan mengkonsumsi NITRICO.

3. Kandungan Natric Oxide (NO) dalam NITRICO sangat dibutuhkan untuk melawan virus di dalam tubuh.

4. NITRICO mengandung L-Glutathione sebagai antioksidan terbaik.

5. NITRICO mengandung ekstrak tebu yang kaya akan zat polifenol sehingga mampu membantu meregenerasi sel pankreas yang mulai lemah terutama pada penderita diabetes.

6. NITRICO mengandung kalsium, mineral, asam amino, serta vitamin yang berasal dari buah-buahan dan sayuran alami untuk memperkuat daya tahan tubuh.

BAGAIMANA NITRICO BEKERJA MELAWAN COVID-19?

Nitric Oxide (NO) adalah senjata utama tubuh untuk melawan virus dengan cara menghambat perkembangan virus Corona yang sudah dibuktikan oleh peneliti di dunia. Selain kandungan Nitric Oxide (NO), NITRICO dilengkapi formula L-Glutathione, asam amino, vitamin, mineral yang meningkatkan efektifitas kerja Nitric Oxide (NO) dalam tubuh.

APAKAH NITRICO AMAN DIKONSUMSI OLEH PENDERITA DIABETES, HIPERTENSI, IBU HAMIL ATAUPUN ANAK-ANAK?

NITRICO aman dikonsumsi oleh ibu hamil dan anak-anak diatas 5 tahun. NITRICO mengandung Nitric Oxide (NO) akan membantu memperlebar pembuluh darah yang dampaknya bisa menurunkan tekanan darah serta memperlancar aliran darah dalam tubuh, mencegah stroke dan serangan jantung.

Di otak, Nitric Oxide (NO) bekerja meningkatkan ingatan dan pola pembelajaran, serta mencegah dimensia dan penyakit Alzheimer.

Kandungan Nitric Oxide (NO), vitamin, serta serat alami di dalam NITRICO dapat membantu melancarkan pencernaan.

Bagi Penderita Diabetes, Mengonsumsi NITRICO dapat menambah kadar nirit dalam darah sehingga mempercepat proses metabolisme gula darah.

Mengonsumsi NITRICO sangat penting untuk menjaga kulit tetap lembut serta sebagai anti aging dan anti stress alami.

NITRICO juga bekerja memperlebar pembuluh darah di paru serta membunuh virus atau bakteri di paru termasuk tuberculosis.

Nitric Oxide (NO) dapat memperlebar pembuluh darah di ginjal dan melancarkan filtrasi di ginjal sehingga mencegah kerusakan pada ginjal.

Di sisi lain, Nitric Oxide (NO) juga memiliki peranan dalam mengatasi masalah kesehatan seksual (disfungsi ereksi) serta kesehatan sendi. Seiring bertambahnya usia, produksi Nitric Oxide (NO) akan terus berkurang sehingga sendi mengalami gangguan atau peradangan maka perlu tambahan Nitric Oxide (NO) lewat NITRICO.

INFO LEBIH LANJUT HUBUNGI

CALL / SMS : 0 821-3148-4487 ( TSEL )

WA : 0 821-3148-4487

https://nitricosuplemen.wordpress.com/

[jualobatvertigoalami]

TERLARIS,  CALL 0856-4020-0020 Obat Kanker Tulang Stadium 4

KLIK https://wa.me/6282233000047, Obat Diabetes Kapsul, Obat Diabetes Kering Paling Ampuh, Obat Diabetes Kaki Luka, Obat Diabetes Luka Basah, Obat Diabetes Luka

Agarillus Drop

Herbal yang bermanfaat untuk nutrisi kecerdasan otak, mencegah penunaan dini, anti alzheimer (pikun), mengobati sakit persendian, meningkatkan stamina pria dewasa, baik untuk kesehatan gigi dan mulut, disarankan bagi ibu hamil dan menyusui, mengatasi penyakit degeneratif dan kronis.

Melayani Konsultasi GRATIS

CV.Mutiara Berlian Jl Ahmad Yani 267 Kelurahan Manahan Kecamatan Banjarsari Kota Surakarta, Jawa Tengah

(SEBELAH BARAT TERMINAL TIRTONADI SOLO)

G-maps CV Mutiara Berlian ( https://g.page/agarillusherbal?share )

Konsultasi GRATIS : 0856-4020-0020

kunjungi website : https://mutiaraberlian.id

#obatmetabolisme #obatmetabolismetubuhherbaldiapotikkimiafarma #obatmetabolismetubuh #obatmetabolismegula #obatmelancarkanperedarandarah #obatmelancarkanperedaraandarah #obatmelancarkanperedarabdarah #jualobatperedarandarahlancar #obatkesemutan #obatkesemutantangan

[nagaasia]

Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Jus Tomat untuk Kesehatan

Manfaat jus tomat untuk kesehatan bisa didapat karena minuman ini memuat vitamin A, vitamin C, vitamin K, kalium, folat, mangan, protein, karbohidrat, gula, dan serat. Dengan minum jus tomat, sejumlah manfaat akan dirasakan, seperti:

1. Mengontrol kadar gula darah

Konsumsi jus tomat dapat membantu mengontrol kadar gula darah, dengan catatan Anda tidak menambahkan gula ketika membuatnya. Ini karena dalam buah tomat terdapat kandungan likopen yang berperan dalam mengontrol kadar gula darah.

Buah tomat juga memuat kandungan kalori yang rendah sehingga aman untuk dikonsumsi penderita diabetes.

2. Menurunkan kadar kolesterol

Tak hanya mampu mengontrol kadar gula darah, likopen yang ada di dalam tomat juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Untuk mendapatkan manfaat jus tomat ini, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi segelas jus tomat setiap hari.

3. Menjaga kesehatan kulit

Tomat yang kaya antioksidan dipercaya dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi jus tomat ditambah minyak zaitun setidaknya selama 10 minggu, memiliki risiko lebih rendah mengalami sunburn.

Tidak hanya itu, konsumsi jus tomat juga dapat membuat kulit menjadi lebih cerah. Alasannya, tomat memuat nutrisi yang berperan sebagai agen pencerah kulit, seperti vitamin A dan C.

4. Meningkatkan imunitas tubuh

Konsumsi jus tomat bisa meningkatkan imunitas tubuh karena buah ini kaya akan vitamin C. Vitamin C beperan dalam produksi sel darah putih yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari infeksi. Dengan imunitas tubuh yang kuat, Anda pun jadi tidak mudah sakit.

5. Menurunkan risiko terkena stroke

Risiko terkena penyakit stroke bisa menurun jika Anda mengonsumsi jus tomat secara rutin. Alasannya adalah karena kandungan kalium yang tinggi dalam tomat berguna untuk mengontrol tekanan darah. Artinya, risiko untuk terkena tekanan darah tinggi dan stroke dapat berkurang.

6. Memelihara kesehatan jantung

Berkat kemampuannya dalam mengontrol tekanan darah dan menurunkan kolestrol, konsumsi jus tomat juga dapat membantu memelihara jantung yang sehat. Namun, untuk memelihara kesehatan jantung, konsumsi tomat saja tidak cukup. Anda juga perlu untuk mengonsumsi makanan sehat lain dan rutin berolahraga.

7. Mencegah pengeroposan tulang

Tomat mengandung vitamin K yang cukup tinggi sehingga konsumsinya dapat membantu mencegah pengeroposan tulang. Hal ini karena vitamin K turut berperan dalam pembentukan tulang yang sehat. Selain dengan minum jus tomat, Anda juga disarankan untuk mengonsumsi sayuran berdaun hijau untuk mencukupi asupan vitamin K harian.

8. Mengurangi risiko terkena kanker

Meski perlu untuk diteliti lebih lanjut, konsumsi jus tomat diyakini dapat menurunkan risiko terkena penyakit kanker, termasuk penyakit kanker payudara, prostat, dan paru-paru. Manfaat ini diperoleh berkat kandungan likopen dan antioksidan di dalamnya.

Cara likopen mencegah penyakit kanker adalah dengan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Sementara itu, antioksidan bekerja dengan melindungi sel sehat dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

[selarikcom]

Buah yang dikenal dengan nama ilmiah Diospyros kaki L, atau oriental persimmon (Inggris), dan shi (China), serta Kaki (Jepang) memiliki kandungan nutrisi yang tidak kalah hebatnya dari buah apel. (FOTO:IST)

SELARIK.COM, JAKARTA - Buah yang dikenal dengan nama ilmiah Diospyros kaki L, atau oriental persimmon (Inggris), dan shi (China), serta Kaki (Jepang) memiliki kandungan nutrisi yang tidak kalah hebatnya dari buah apel. Bahkan untuk kandungan zat tertentu, kesemek menjadi juaranya. Perlu diketahui bahwa sebutir kesemek memiliki kandungan serat dua kali lebih banyak dibandingkan sebutir apel. Berdasarkan riset lebih lanjut, diketahui bahwa terkandung banyak zat kimia berguna dalam buah kesemek. Di antaranya terdapat senyawa-senyawa antioksidan yang berkhasiat mencegah kanker, selain itu juga dapat menghambat proses penuaan dini. Dengan mengonsumsi sebutir kesemek tiap hari juga dapat membantu mencegah pengerasan pembuluh darah, karena kesemek mampu menjaga tekanan darah agar tidak melewati ambang batas normal. Dengan terpeliharanya kelenturan pembuluh darah dan stabilnya tekanan darah, secara tidak langsung kesehatan jantung juga akan terpelihara.

Kandungan buah kesemek, yaitu :

19,6% karbohidrat, terutama fruktosa dan glukosa,

0,7% protein, vitamin A, dan kalium.

Setiap 100 gram kesemek mengandung energi 88 kalori, 15 gram karbohidrat, 6 miligram kalsium, 26 miligram fosfor, 813 mcg retinol, dan 20 miligram asam askorbat.

Kesemek juga kaya akan likopen yang berfungsi sebagai antioksidan pencegah kanker, Phytochemical lutein, betakaroten, dan serat.

Kandungan polifenol di dalam kesemek dapat menurunkan kolesterol jahat dan mencegah penyakit jantung.

Sedangkan serat kesemek dapat mengikat zat karsinogen dan mengeluarkannya dari saluran cerna. Walaupun asal-usulnya dari daerah subtropis, tanaman kesemek dapat beradaptasi dengan berbagai cuaca pada iklim sedang yang hangat, seperti yang dijumpai di dataran tinggi daerah tropis. Tanaman kesemek dapat tumbuh dengan baik di dataran tinggi, sekitar 1.000 meter di atas permukaan laut. Namun, di Sarawak Malaysia, ada jenis tanaman kesemek yang dapat tumbuh di dataran rendah. Pada bulan-bulan tertentu, tanaman kesemek dapat berganti daun secara serentak. Tinggi pohon dapat mencapai 6-9 meter. Bagian yang paling bermanfaat dari tanaman kesemek yakni buahnya. Buah kesemek bentuknya gepeng, membulat, melancip ke ujungnya, mirip buah tomat, ukurannya bervariasi (diameter 60-80 mm), berwarna hijau kekuning-kuningan sampai merah. Di dalam buah ada selubung tipis endokarp yang juga dapat dimakan, berbiji 0-10. Hampir seluruh bagian buah dapat dimakan, kecuali bijinya (berbentuk ginjal gepeng) yang keras dan kulitnya yang berasa sepat.

Kesemek juga dapat dijadikan sebagai bahan untuk membuat makanan dan minuman lain, seperti:

Bahan Pembuat Sake

Buah kesemek merupakan salah satu jenis buah yang sangat populer di Jepang. Perbedaan utama antara buah kesemek (Indonesia) dengan buah kaki (Jepang) yaitu  pada permukaan dan warna buahnya. Permukaan buah kesemek (Indonesia) tampak kusam, kasar, diselimuti serbuk halus berwarna putih seperti bedak, dan berwarna hijau kekuningan. Sementara permukaan buah kaki (kesemek Jepang) tampak lebih halus dan mengilat, bersih (bebas dari serbuk-serbuk putih), dan warnanya kuning merata. Pada permukaan buah kesemek terdapat lapisan lilin, yang bila digosok dengan kertas tisu atau lap kering yang bersih, akan berubah menjadi licin dan mengilat. Daging buah kesemek yang telah matang berwarna kuning atau oranye dan berasa manis. Rasa manisnya berasal dari kandungan gula sukrosa, glukosa, fruktosa, dan manosa. Pada buah yang belum matang banyak mengandung tanin, sehingga rasanya menjadi agak sepat (astringen). Di Jepang, senyawa tanin dari buah kaki biasanya digunakan sebagai bahan proteolitik dalam pembuatan sake (arak yang terbuat dari beras). Buah kesemek yang matang dan empuk, telah hilang rasa sepatnya, sehingga dapat dimakan dalam keadaan segar. Daging buahnya dapat diproses menjadi campuran es krim, selai, jeli, manisan, asinan, dan sebagainya.

Diolah Menjadi Kue Persimmon

Cara pembuatannya sebagai berikut: Kesemek yang telah matang sempurna, kulit buah dikupas dan dibuang, lalu jemur daging buah hingga kering, sambil sesekali ditekan-tekan, sehingga secara berangsur-angsur bentuknya menjadi gepeng. Seiring dengan menguapnya air, tekstur buah menjadi semakin kenyal seperti permen jeli dan lapisan putih kian tampak di permukaannya. Kue persimmon yang dihasilkan akan berbentuk bulat, dengan ketebalan sekitar 1-2 cm, rasanya manis, dengan tekstur yang kenyal dan legit. Akibat kadar airnya yang rendah dan kadar gula yang tinggi secara alami, kue persimmon ini awet untuk disimpan lama pada suhu kamar. Jika disimpan dalam suhu yang dingin, kue pasemon akan terasa lebih enak. Komposisi kimia yang menonjol pada kue terbut yaitu karbohidrat, mineral, vitamin, dan serat pangan (dietary fiber).

Sumber Serat dan Gula Baik

Sesungguhnya buah kesemek tidak kalah dari jenis buah lainnya. Buah kesemek kaya akan zat gizi, di antaranya karbohidrat, vitamin A, vitamin C, serta mineral kalsium, dan fosfor. Kandungan energi per 100 gram daging buah kesemek 78 kkal, yang umumnya berasal dari karbohidrat. Kandungan karbohidratnya mencapai 20 gram per 100 gram daging buah, umumnya berupa gula. Kandungan gula pada buah kesemek sangat baik untuk dikonsumsi serta dapat dijadikan sumber energi yang penting bagi tubuh. Keunggulan lain dari buah kesemek yaitu kadar lemaknya yang rendah, sebanyak 0,4 gram per 100 gram. Lemak merupakan zat gizi makro penghasil energi terbesar di dalam tubuh, sebesar 9 kkal per gramnya. Sumbangan energi dari protein dan karbohidrat, masing-masing sebanyak 4 kkal per gramnya. Dengan demikian, buah kesemek sangat baik untuk dikonsumsi para pelaku diet, yang ingin selalu menjaga berat badannya. Buah kesemek kaya akan vitamin A dan vitamin C, masing-masing sebanyak 418 RE dan 11 mg per 100 gram daging buah. Kedua vitamin ini berperan sebagai antioksidan. Antioksidan ini mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Vitamin C pada buah kesemek juga bersifat antikanker. Vitamin C mampu menghambat pembentukan nitrosamin yang bersifat karsinogenik dan dapat menimbulkan kanker. Selain itu, buah kesemek juga mengandung mineral kalium dan kalsium, yang cukup berarti untuk menjaga tekanan darah tetap normal. Karena itu, kesemek sering disebut sebagai buah pencegah hipertensi. Kadar mineral kalsium, fosfor, dan besi per 100 gram daging buah kesemek masing-masing 6,6 mg; 26 mg; dan 0,3 mg. Kandungan serat buah kesemek juga cukup tinggi. Serat mampu menyerap air dalam jumlah cukup besar di dalam saluran pencernaan, sehingga feses menjadi lunak dan menurunkan tekanan dalam usus besar. Serat juga mampu mengikat kolesterol dan lemak, sehingga tidak terjadi penumpukan energi ataupun lemak dalam tubuh. Secara tradisional, buah kesemek dipercaya dapat mengobati sejumlah penyakit, seperti perut panas dan nyeri, nyeri tenggorokan, batuk yang disertai dahak kental, enteritis kronis, diare, disentri, hemoroid, tekanan darah tinggi, gondok, cegukan terus-menerus, luka pada mulut, dan perdarahan pada saat kencing.

Manfaat Tanin dan Senyawa Fenol

Zat tanin (dinamai tanin-kaki) terkandung dalam buah kesemek yang muda sehingga menimbulkan rasa sepat. Zat tanin ini akan berkurang seiring dengan masaknya buah. Zat tanin-kaki ini dimanfaatkan untuk mengawetkan berbagai kerajinan tangan, membantu produksi arak-beras di Jepang, serta bahan pengobatan penyakit hipertensi. Sedangkan zat-zat lain yang terkandung dalam buah kesemek dipercaya mampu menjadi obat berbagai penyakit seperti asma, batuk, dan sakit perut. Tanin disebut juga asam tanat atau asam galotanat. Tanin dapat berupa senyawa yang tidak berwarna hingga berwarna kuning atau cokelat. Adanya tanin memengaruhi citarasa buah kesemek, sehingga buah menjadi berasa sepat. Tanin mempunyai efek diuretik, yaitu dapat mengurangi jumlah air dalam plasma darah dengan cara membuangnya sebagai urin. Mekanisme ini penting dalam pengaturan tekanan darah dan untuk membuang komponen-komponen toksik keluar dari tubuh. Karena mempunyai efek diuretik, tanin dalam buah kesemek berkhasiat untuk mengobati hipertensi. Tanin dapat bersifat sebagai antibakteri dan antivirus. Tanin dapat merusak membran sel bakteri. Tanin dapat mengerutkan dinding atau membran set bakteri, sehingga dapat mengganggu permeabilitas sel bakteri. Hal tersebut akan menghambat pertumbuhan bakteri dan akhirnya bakteri akan mati. Tanin juga dapat berperan sebagai antivirus karena dapat menghambat aktivitas enzim yang diperlukan oleh virus untuk memperbanyak diri. Buah kesemek juga mengandung senyawa fenol. Senyawa fenol merupakan salah satu jenis komponen fitokimia yang penting untuk kesehatan. Senyawa fenol dalam buah kesemek dapat berperan sebagai antioksidan dengan cara menghambat proses oksidasi dan proses radikal bebas. Sifat antioksidan tersebut dapat mencegah terjadinya berbagai penyakit, seperti kanker, diabetes, dan penyakit jantung. Senyawa fenol juga dapat menghambat penyerapan kolesterol oleh tubuh dan membantu pembuangan kolesterol dari dalam tubuh. Dengan demikian, fenol dapat mencegah naiknya kolesterol darah yang memicu terjadinya aterosklerosis.

Berikut beberapa manfaat dari buah kesemek yang baik untuk kesehatan yaitu :

Mencegah pengerasan pembuluh darah

Menjaga tekanan darah agar tidak melewati ambang normal

Mencegah kanker

Menghambat proses penuaan dini

Tepeliharanya kelenturan pembuluh darah dan stabilnya tekanan darah adalah kunci utama terpeliharanya kesehatan jantung.

Menyehatkan paru-paru

Menguatkan limpa

Menjaga agar tubuh tetap langsing

Manfaat buah kesemek yang lain adalah dapat dijadikan obat untuk menyembuhkan beberapa penyakit, antara lain: Penyakit Hipertensi – Buatlah jus buah kesemek dengan menambahkan air hangat. Minum satu kali sehari. Penyakit Asma dan batuk berdahak – Ambillah dua potong buah kesemek kering, tambahkan sedikit air lalu kukus hingga matang. Setelah matang, haluskan dan tambahkan satu atau dua sendok madu. Sakit perut – Kupaslah satu buah kesemek segar, lalu makan. Mengkonsumsi buah kesemek segar diyakini dapat meredakan sakit perut berupa nyeri atau rasa panas di perut. Diare dan disentri – Siapkan dua potong buah kesemek yang telah dikeringkan. Rebus hingga menjadi bubur dengan campuran beras ketan dan irisan jeruk sebanyak dua potong. Setelah tercampur rata, angkat dan siap untuk dikonsumsi oleh penderita dua sampai tiga kali sehari.

Tip Konsumsi

Ciri-ciri buah kesemek yang baik untuk dikonsumsi adalah:

Berwarna cerah, teksturnya tidak lembek, serta permukaan buahnya tidak keriput. Sebelum dikonsumsi, buah kesemek sebaiknya dicuci terlebih dahulu sampai bersih. Jika ingin lebih tahan lama, buah kesemek harus disimpan di tempat bersuhu dingin (lemari es).

Cara mengonsumsi buah kesemek agar kandungan vitaminnya tidak hilang adalah:

Konsumsilah buah kesemek dalam keadaan segar agar kita dapat memanfaatkan kandungan vitaminnya secara optimal.

Cucilah buah kesemek sebelum dipotong-potong agar kandungan vitamin C-nya tidak hilang.

Hindari memotong buah kesemek terlalu kecil untuk menghambat terjadinya proses oksidasi vitamin, terutama vitamin C. 

(Admin)

via selarik.com