#makanan yang tidak boleh dimakan oleh penderita infeksi paru-paru

[jualobatvertigoalami]

TERLARIS,  CALL 0856-4020-0020 Obat Kanker Tulang Stadium 4

KLIK https://wa.me/6282233000047, Obat Diabetes Kapsul, Obat Diabetes Kering Paling Ampuh, Obat Diabetes Kaki Luka, Obat Diabetes Luka Basah, Obat Diabetes Luka

Agarillus Drop

Herbal yang bermanfaat untuk nutrisi kecerdasan otak, mencegah penunaan dini, anti alzheimer (pikun), mengobati sakit persendian, meningkatkan stamina pria dewasa, baik untuk kesehatan gigi dan mulut, disarankan bagi ibu hamil dan menyusui, mengatasi penyakit degeneratif dan kronis.

Melayani Konsultasi GRATIS

CV.Mutiara Berlian Jl Ahmad Yani 267 Kelurahan Manahan Kecamatan Banjarsari Kota Surakarta, Jawa Tengah

(SEBELAH BARAT TERMINAL TIRTONADI SOLO)

G-maps CV Mutiara Berlian ( https://g.page/agarillusherbal?share )

Konsultasi GRATIS : 0856-4020-0020

kunjungi website : https://mutiaraberlian.id

#obatmetabolisme #obatmetabolismetubuhherbaldiapotikkimiafarma #obatmetabolismetubuh #obatmetabolismegula #obatmelancarkanperedarandarah #obatmelancarkanperedaraandarah #obatmelancarkanperedarabdarah #jualobatperedarandarahlancar #obatkesemutan #obatkesemutantangan

[relindabanatul]

Gagal Ginjal / CKD / ESRD

Hi, semua. Kali ini, saya ingin sedikit berbagi ilmu dari pengalaman perjalanan saya menemani Bapak. Sama sekali tidak bermaksud untuk mengumum-umumkan musibah (karena baiknya memang musibah atau ujian itu tidak disebar-sebar beritanya). Tapi saya hanya ingin berbagi ilmu yg sudah saya dapat akhir-akhir ini. Kalau ada yg salah, boleh bantu koreksi.

Sejak saat itu (13 Jan 2020), mau gamau saya jadi banyak belajar. Saya kira, bahasa gagal ginjal / ESRD / CKD Stage Akhir cuma sekedar materi yg saya kenal ketika duduk di bangku kuliah.

Tapi ternyata, yg dulu dikenal sebatas materi kuliah, awal tahun ini diterima sebagai ujian dalam keluarga. Menolak dan ragu? Tentu. Sampai akhirnya saya dateng ke RS Khusus Ginjal Habibie untuk mendapatkan second opinion dari Dokter disana. Apa yg terjadi? Dokter disana-pun mendiagnosa beliau dengan penyakit yg sama. Saya menduga, penyakit ini terjadi karena komplikasi dari penyakit hipertensi yg sudah lama beliau derita.

Singkatnya, gagal ginjal adalah kondisi penurunan fungsi ginjal sehingga menyebabkan penumpukan cairan elektrolit serta racun sisa metabolisme tubuh. Seperti penumpukan kreatinin, kalium, natrium, ureum dalam darah. Penumpukan kalium bisa saja menyebabkan henti jantung tiba-tiba. Penumpukan natrium bisa saja menyebabkan bengkak dimana-mana atau terendamnya paru-paru oleh cairan sehingga menimbulkan sesak. Penumpukan ureum bisa saja menyebabkan gatal hebat. Belum lagi, ginjal berperan dalam pembentukan sel darah merah, dan pengontrolan tekanan darah. Pada pasien gagal ginjal, sering kali ditemui dgn wajah yg begitu pucat (karena Hb rendah) dan tekanan darah yg kadang terus meninggi.

Sedih. Sakit. Perih. Hancur bagai disambar petir.

Namun tak larut dalam hal itu, saya mulai mengumpulkan pengetahuan, mulai dari penyebab, pilihan terapi, diet makanan apa saja yg boleh dimakan, bahkan akhirnya bergabung dalam salah satu grup FB Komunitas Penderita Gagal Ginjal.

Mengejutkan! 8.400 orang tergabung di dalamnya. Disana kami saling berbagi pengetahuan, berbagi kekuatan, berbagi doa. Tak jarang, setiap harinya, saya baca deretan kalimat: Innalilaahi dst.

Anggota grup tsb macem-macem. Ada penderita, dan ada juga pendamping pasien penderita seperti saya. Ada yg usianya tua (wajar), bahkan ada yg usia muda (usia 11 th, 17 th, 20 th).

Saya-pun geleng-geleng kepala. Gahabis pikir. Usia semuda itu bisa-bisanya terkena penyakit menyeramkan ini. Sering sekali saya bertukar pesan dgn anak2 itu. Mereka menyesal dgn alasan yg sama:

"Gara-gara terlalu banyak minum minuman kemasan Mbak, minum minuman berwarna, bersoda, dll."

Mulai saat itu sampai detik ini, saya semakin bersyukur dan menyadari betapa berharganya dan betapa harus dijaganya anugerah ginjal ini.

Menurut penelitian: pada usia 31 tahun keatas, semakin meningkatnya usia, maka akan terjadi penurunan fungsi ginjal sebanyak 1%.

Penyakit ini seringkali disebut dengan silent killer (penyakit yg membunuh secara diam-diam). Karena pada stadium awal, penyakit ini memang tidak menunjukkan gejala spesifik yang dirasakan (jadi kayak yg sehat-sehat aja gitu). Sehingga rata-rata pasien gagal ginjal datang ke rumah sakit itu sudah ada pada stadium akhir, dimana 90% nefron sudah rusak dan baru menunjukkan gejala yg sangat mengganggu. Seperti mual muntah, hilang nafsu makan, gatal, nafas berbau besi, cepat lemas, urin berbusa, susah fokus, susah tidur ketika malam, dan selalu merasa dingin tiba-tiba.

Gejala yang paling drastis terlihat biasanya adalah: wajah pucat dan nafsu makan menurun. Mau dipaksa makan bagaimanapun, tentu susah. Malah jadi kasian ke pasien. Pasien juga tentu ingin makan enak dan nikmat. Maka dari itu, sebagai pendamping pasien, yg harus kita pahami adalah: gejala susah makan ini sama sekali tidak berhubungan dengan sikap manja dan egois pasien untuk mogok makan. Tidak sama sekali. Tapi hal ini sangat berhubungan dengan kadar ureum yang tinggi dalam darah pasien, atau yg sering disebut uremia. Selain hilang nafsu makan, akibat uremia itu diantaranya adalah pasien gelisah, pembicaraannya mulai ngaco, kadang meracau. Lalu, mengenai wajah pucat, sangat erat kaitannya dengan kadar Hb yg rendah seperti yg sudah saya sebutkan sebelumnya. Penanganan medis lini pertama adalah pasti transfusi darah. Banyak loh pasien gagal ginjal yg "lewat" karena mengabaikan kadar Hb.

Lanjuut..

Pilihan terapi yg sudah ada untuk gagal ginjal ini diantaranya adalah cangkok ginjal dan hemodialisa. Tidak ada obat lain. Mau herbal, mau pijet, atau apapun itu. Cangkok ginjal merupakan upaya untuk mengembalikan fungsi ginjal. Seumur hidupnya, pasien dgn cangkok ginjal harus minum obat penekan sistem imun. Karena dikhawatirkan sistem imun pasien menyerang ginjal yg baru. Selain itu, seumur hidupnya, pasien harus pakai masker ketika keluar. Karena apa? Karena sistem imun pasien sudah ditekan. Akibatnya pasien rentan terkena penyakit infeksi menular. Namun, karena minimnya pendonor untuk cangkok, hemodialisa (cuci darah) merupakan satu-satunya pilihan terapi untuk mempertahankan kehidupan pasien.

Mesin hemodialisa ini ibarat mesin pengganti ginjal. Sebagian-sebagian darah pasien dikeluarkan dan dicuci dalam mesin tersebut utk dibuang racunnya, lalu dimasukkan kembali. Untuk hemodialisa itu sendiri, rata-rata dilakukan 2x seminggu selama 3-4 jam dengan kisaran harga tiap 1x hemodialisa adalah 500rb - 1jt. Bayangkan saja pengeluaran biaya perbulan (walau skrg dicover bpjs) dan banyaknya waktu yang harus dikeluarkan seorang pasien dengan hemodialisa, pantaskah temen-temen yg sehat masih sibuk saja mengeluh?

Jadi mari kita waspada. Sebagai upaya deteksi dini, bagi temen-temen atau keluarga temen-temen yg memiliki faktor resiko seperti: diabetes (gula), hipertensi, obesitas, infeksi saluran kemih, penyakit autoimun (lupus), batu ginjal, sering menggunakan obat2an antinyeri / antiradang dalam waktu yg lama, memiliki riwayat keluarga dengan penyakit ginjal, MEROKOK, maka: diusahakan memeriksakan kadar serum kreatinin + ureum di Lab Klinik setiap tahun-nya sebagai deteksi dini terhadap penyakit gagal ginjal ini.

Kalau ada pertanyaan: apakah penyakit ini bisa sembuh?

BISA! -- dengan mujizat dan seizin Allah tentunya. Saya menjadi saksi ketika seorang anak bercerita via chat dengan harunya kepada saya bahwa Papah-nya baru saja sembuh dari gagal ginjal stadium akhir. Washilah dari cuci darah rutin, doa yg kenceng, sholawat, konsumsi air zamzam, tahajud, serta ibadah-ibadah lainnya yg diperkuat.

Jadi begitu. Udahlah skrg mah gausah minum minuman yg macem-macem. Selagi air mineral atau air putih masih terbilang MAMPU untuk dibeli, perbanyaklah minum air itu. Kurangi air teh, kopi, dll selain air putih. Coba searching, berapa gelas perhari yg harus temen-temen minum? Serta yg lebih penting, mau kapan mencoba mengurangi merokok?

Selain itu, cara menjaga agar ginjal kita sehat adalah dengan membatasi konsumsi makanan tinggi protein (membatasi itu bukan berarti ga makan sama sekali loh ya). Terlalu banyak makan makanan tinggi protein akan memperberat kerja ginjal, karena dalam tubuh gaada sistem penyimpanan asam amino. Ga kayak karbohidrat dan lipid, kalau kelebihan ya tinggal di timbun di adiposa. Maka dari itu, pasien yg sudah terdeteksi ada penyakit ginjal stadium awal, dia disarankan utk diet protein tinggi. Ya maksudnya batasi makan makanan protein tinggi.

Pada intinya, kita kaula muda, harus mulai mau lagi buat hidup sehat. Minimal perbaiki sikap peduli kita terhadap kualitas minum air putih per-hari-nya. Batasi konsumsi garam, ikan asin dan segala makanan kemasan yg asin-asin. Batasi makan makanan yg manis-manis. Intinya mah minimal hindari hipertensi dan diabetes aja dulu. Karena kedua penyakit ini penyumbang persentase angka teratas yg beresiko terkena gagal ginjal.

Selain itu, jangan lupa perhatikan penyakit orang tua temen-temen. Mungkin kemarin saya terlalu telat. Kalau org tua ada faktor resiko gagal ginjal seperti yg udah saya sebutin diatas, segera ajak beliau minimal utk cek lab terlebih dahulu.

Terakhir, untuk siapapun yg baca tulisan ini, mau penderita ataupun pendamping penderita, please.. sadarkan diri kalian atau orang tersayang kalian untuk menjalani pengobatan lahir dan batin yg logis. Bujuk terus mereka buat banyakin doa, tapi jangan sampe lupa juga buat bujuk terus mereka buat mau hemodialisa. Karena apa artinya doa 1000 orang-pun kalau tanpa diiringi dengan usaha. Jangan seperti saya, yg katanya mahasiswa kesehatan, tapi tidak mampu membujuk orang tua sendiri untuk menjalani pengobatan dengan benar. Alih-alih membujuk (lagi) orang tua, sekarang saya malah asyik menulis disini. Karena jujur, saya sudah menyerah.

Sayangi ginjal temen-temen. Jaga minuman. Jaga makanan. Jaga berat badan. Jauhi sikap sering minum obat-obatan aneh (tanpa resep dokter). Jauhi mendem kesel ke orang. Jauhi sifat pemarah. Olahraga teratur. Doa yg banyak.

Sebagian tulisan ini, saya kutip dari postingan Mbak @latuphi. Terimakasih Mbak. Informatif sekali.

[roliyan]

Mengenal berbagai jenis makanan yang mengandung sumber serat tinggi, serta jenis-jenis serat menurut para ahli. Info Kesehatan - Serat yang akan kita bahas di sini merupakan serat makanan atau serat pangan. Bukan serat yang berfungsi untuk menambal atap rumah atau perahu yang bocor. Apa itu serat pangan? Menurut wikipedia, Serat pangan adalah bagian dari tumbuhan yang dapat dikonsumsi dan tersusun dari karbohidrat yang memiliki sifat resistan terhadap proses pencernaan dan penyerapan di usus halus manusia serta mengalami fermentasi sebagian atau keseluruhan di usus besar. Serat tidak mengandung nilai gizi karena tidak dapat diserap oleh tubuh. Lalu apa fungsi serat sebenarnya? Fungsi utama serat adalah membantu memperlancar proses pencernaan makanan di dalam usus. Jika makanan yang dikonsumsi tidak mengandung serat, maka akan sulit dicerna oleh tubuh. Jadi meskipun serat tidak memiliki nilai gizi, namun sangat bermanfaat bagi tubuh. Menurut ahli gizi klinik dokter Samuel Oetoro, serat terdiri dari jenis macam, yaitu serat larut air dan serat tidak larut air. Berikut adalah penjelasan Samuel tentang kedua jenis serat tersebut: 1. Serat larut air (soluble fiber) Menurut Samuel ketika mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat larut air, di lambung akan terjadi pembentukan gel karena adanya reaksi serat ini dengan air. "Gel akan membuat lambung penuh dan mengirimkan sinyal ke otak bahwa tubuh sudah kenyang," ungkap salah satu penulis buku Smart Eating ini. Maka, kata Samuel, serat larut air sangat baik saat Anda sedang ada dalam program pelangsingan tubuh karena dapat membuat Anda tidak mudah lapar. "Serat larut air didapatkan dari batang tanaman hijau," kata Samuel. Selain itu serat larut banyak ditemukan di kacang almon, oat, brokoli, wortel, dan buah-buahan seperti berry, pisang, apel, dan pir. 2. Serat tidak larut (insoluble fiber) Serat jenis ini dapat berfungsi membersihkan saluran cerna sehingga membantu melancarkan buang air besar. "Serat tidak larut air akan terbawa melewati saluran cerna hingga ke usus besar," tutur Samuel. Serat tidak larut air didapatkan dari beberapa jenis makanan seperti gandum utuh, biji-bijian, daun-daunan hijau, buah seperti avokad, kiwi, dan tomat. Makanan Sumber Serat Alami Setelah Anda mengetahui berbagai jenis serat dan fungsinya, kini tiba saatnya bagi Anda untuk mengetahui berbagai makanan yang mengandung serat tinggi. Silahkan simak selengkapnya di bawah ini: 1. Oatmeal Oatmeal mengandung beta glucan, yang merupakan tipe khusus serat yang memiliki efek menurunkan kolesterol yang sangat kuat, dan dapat juga meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Oatmeal merupakan campuran yang baik dari serat larut dan serat tidak larut. Serat larut merupakan jenis serat yang menurunkan kolesterol darah. Sedangkan serat tidak larut dapat membantu menjaga pencernaan berjalan lancar. 2. Pepaya Mengonsumsi pepaya dapat memerlancar proses pembuangan sisa metabolisme atau menghindari sembelit. Enzim Papain juga dapat memecah makanan yang mengandung protein hingga terbentuk berbagai senyawa asam amino yang bersifat menghilangkan terbentuknya substansi yang tidak diinginkan akibat pencernaan yang tidak sempurna. 2. Berry Buah-buahan merupakan sumber serat yang baik. Menurut para ahli gizi, raspberry, blackberry dan elderberry adalah sumber terbaik dari serat makanan, dengan 8 sampai 10 g serat per 1 cangkir penyajian. 4. Sayuran berdaun hijau Sayuran berdaun hijau adalah sumber makanan yang kaya akan zat besi, beta-karoten dan serat. Menurut para ahli gizi, sayuran hijau seperti bayam, lobak hijau, dan bit hijau, merupakan sumber serat terbaik. Satu cangkir penyajian mengandung 4 sampai 5 g serat. 5. Jagung Jagung mengandung banyak antioksidan. Sekitar setengah cangkir biji jagung, mengandung 2 gram serat. Popcorn (tanpa garam atau bumbu) juga merupakan makanan sumber serat, dengan sekitar 3,5 gram serat per tiga cangkir penyajian. 6. Alpukat Alpukat hijau bermanfaat menanggulangi anemia, terapi kecantikan dan membantu regenerasi sel darah merah. Jenis buah ini juga banyak mengandung serat (2,2 gram per 100 gram bahan) sehingga bisa digunakan untuk melancarkan saluran pencernaan dan mencegah sembelit. 7. Edamame Edamame adalah sejenis kedelai berbiji besar berwarna hijau. Setengah cangkir edamame dapat berisi hingga 11 gram protein dan 9 gram serat, tergantung pada merek produk yang Anda beli tentunya. 8. Beras merah Bahan ini merupakan salah satu jenis beras yang memiliki berbagai kandungan vitamin terutama Vit.B dan Vit.E. Manfaat beras merah sangat baik untuk menjaga kesehatan dan menyembuhkan berbagai macam penyakit. Hal ini dikarenakan beras merah kaya dan kandungan mineral yang tinggi. Selain itu, beras merah juga mengandung berbagai zat seperti fenolat yang merupakan antioksidan kuat, selenium, dll. Beras merah memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat mengatasi gangguan pencernaan dan sembelit. 9. Buah Pir Seperti kebanyakan buah-buahan dengan kulit yang bisa dimakan, pir adalah buah yang paling bergizi dan kaya serat ketika kulit mereka dikonsumsi secara utuh. Sebuah pir mengandung sekitar 5,5 gram serat. 10. Brokoli Kita semua tahu bahwa brokoli sangat baik untuk kesehatan. Brokoli dapat mencegah kanker dan juga mengandung banyak serat . Anda akan mendapatkan sekitar 5,1 gram dalam secangkir brokoli rebus. 11. Apel Seperti halnya pir, apel adalah buah yang harus dimakan bersama dengan kulitnya. Karena di situlah, nutrisi dari apel tersimpan. Sebuah apel ukuran biasa mengandung sekitar 4,4 gram serat. 12. Jambu Biji Merah Jambu biji merah cocok digunakan untuk terapi penyembuhan diabetes millitus karena rendah kalori dan glukosa. Jambu biji merah juga bisa digunakan untuk mengatasi infeksi, menurunkan kadar kolesterol, sebagai antioksidan dan antikanker, mengatasi kanker, mengatasi sariawan, melancarkan saluran pencernaan, mencegah konstipasi, dan membersihkan darah. Jambu biji merah mengandung vitamin A, vitamin C, kalium, fosfor, dan magnesium. Selain itu, jambu biji merah mengandung serat tinggi dengan kadar 7,3 gram per 100 gram bahan. 13. Tomat Tomat termasuk buah berserat tinggi dengan kadar 4,2 gram per 100 gram bahan. Tomat dikenal dengan kandungan likopen (zat warna merah tomat) yang mampu mencegah kanker prostat. Karena itu, kaum adam lebih dianjurkan mengonsumsi tomat secara rutin (setiap hari) agar tidak terkena kanker prostat. 14. Buah Nanas Kandungan zat gizi dan fitokimia dalam nanas diantaranya vitamin A, vitamin C, mangan, kalsium, magnesium, dan pektin. Selain itu, nanas juga mengandung serat dengan kadar 1 gram per 100 gram bahan. Pektin dalam nanas berfungsi untuk memperlancar pembuangan tinja dari usus, membantu meredakan panas dalam paru, meredakan batuk, mengatasi ginjal dan saluran kandung kemih, mengatasi sariawan, meredakan demam, mengobati penyakit jantung dan stroke, mengatasi infeksi, melancarkan saluran pencernaan, mencegah konstipasi, serta mengatasi gangguan anemia (jika dimasak bersama bahan makanan hewani seperti daging ayam). 15. Buah Mangga Mangga mengandung serat sebanyak 1,6 gram per 100 gram bahan. Selain itu, mangga mengandung vitamin A, pektin, dan fruktosa. Kandungan gizi dalam mangga bermanfaat untuk menguatkan jaringan tubuh, meningkatkan daya tahan tubuh, mengurangi dehidrasi, melancarkan saluran pencernaan, dan mencegah sembelit. Selain itu, zat gizi dalam mangga juga bisa digunakan untuk terapi kecantikan dan berfungsi sebagai antikanker. Khusus penderita diabetes millitus sebaiknya tidak mengonsumsi mangga, terutama mangga harum manis karena mengandung kadar gula tinggi. 16. Kacang polong Kacang polong yang diolah menjadi berbagai jenis makanan apapun adalah sumber serat yang lezat, serbaguna, dan murah. Satu cangkir kacang polong dapat mengandung sekitar 16,3 gram serat, dan secangkir kacang polong beku mengandung sekitar 8,8 gram setelah dimasak. 17. Kacang almond Almond dan hampir semua jenis kacang lainnya merupakan sumber serat yang sangat baik, dikemas dengan lemak sehat, dan protein. Tetapi jumlah kalori almond cukup tinggi, sehingga tidak boleh terlalu banyak dalam mengonsumsinya. 18. Kacang putih Selain kaya serat, protein, dan zat besi, kacang putih juga merupakan salah satu sumber gizi yang terbaik dari kalium. Sekitar 1 cangkir akan mencakup 25 persen dari kebutuhan harian untuk nutrisi yang melawan hipertensi. 19. Kacang hitam Kacang hitam mengandung 15 gram serat per cangkir, dan sekitar 15 gram protein. Warna gelap dari kacang ini, menunjukkan kandungan tinggi flavonoid. Flavonoid memiliki kandungan antioksidan kuat. Ketika menambahkan kacang-kacangan dan makanan tinggi serat lainnya untuk diet sehari-hari, pastikan untuk minum lebih banyak air. 20. Roti dan Pasta Gandum Gandum mempertahankan unsur-unsur gizi dan kaya serat, sehingga memasukkan roti gandum dalam diet sehari-hari adalah pilihan diet yang cerdas. Pasta gandum merupakan alternatif makanan yang kaya serat. Oke, itulah dia penjelasan lengkap mengenai berbagai jenis makanan yang mengandung serat, macam-macam jenis serat dan fungsinya bagi tubuh manusia. Semoga bermanfaat dan jagalah selalu kesehatan anda. Sekian artikel kali ini mengenai "Inilah 20 Makanan Sumber Serat dan Jenis-Jenis Serat" Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi sobat sekalian, jangan lupa di Like & Share, dan kunjungi terus ROLIYAN.COM untuk mendapatkan berbagai macam topik dan informasi menarik lainnya !!!

http://www.roliyan.com/2020/01/inilah-20-makanan-sumber-serat-dan.html