#bolovi u vratu

[zdravljeirecepti]

Kako da se riješite boli u vratu i ramenima? - Domaći recept koji pomaž...

[bctv]

Imate problema s bolovima i tegobama u zglobovima?

Bolove u koljenima, ramenima, leđima i mišićima danas osjeća većina ljudi iz raznih razloga. Ono što smo primijetili je da vape za trenutnim olakšanjem. Predstavljamo vam Cannaxine kremu i roll-on, najnoviji kozmetički preparat s uljem sjemenki konoplje!

Proces izlječenja bolesti kao što je artritis, giht, reuma ili osteoporoza je većinom jako dugačak i mukotrpan, a u sve to vrijeme teško je živjeti s konstantnom boli i probadanjima. Zato je važno da svi imaju neki preparat s kojim si mogu olakšati svakodnevicu.

KADA SE SAVJETUJE KORIŠTENJE CANNAXINE KREMA I ROLL-ONA?

Cannaxine krema i roll-on preporučuje se osobama koje

· Pate od boli i nelagode u koljenima, zglobovima, leđima, ramenima i vratu. Mnogim osobama ta vrsta nelagode otežavala je ili čak onemogućavala normalno kretanje u svakodnevnom životu.

· Osjećaju ukočenosti u ramenima i leđima.

· Cannaxine krema izvrsno je rješenje i kod ozljeda kao što su uganuća, iščašenja i istegnuća koja se događaju kao posljedica pretjeranih napora na radnom mjestu ili prilikom sportskih i rekreativnih aktivnosti.

 CANNAXINE KREMA I ROLL-ON FANTASTIČNOG SU SASTAVA!

Cannaxine krema i roll-on u sebi sadrže:

· Ulje sjemenki konoplje - po mnogim iskustvima pokazalo je pozitivno djelovanje na ublažavanje boli uzrokovanu artritisom, zbog svojih vrlo jakih protuupalnih svojstva.

· Mentol - odličan saveznik ulja sjemenki konoplje u borbi protiv nelagoda za gotovo sve organske sustave, posebno na koštano-mišićni. Bolovi u mišićima i zglobovima pogađaju sve dobne skupine, a najčešći su u starijoj populaciji jer starenjem dolazi do slabosti mišića i promjena na hrskavici.

· CBD - djeluje analgetski.

· Ekstrakt korijena vražje kandže - u nekim zemljama službeno koristi za liječenje artritisa i gihta te je prirodna zamjena kortikosteroidima.

· Smola indijskog tamjana - pogodna za smanjivanje upale, smanjuje jutarnju ukočenost i smetnje pri kretanju, intenzitet boli i poboljšava pokretljivost zglobova.

· Kora slatke naranče - pomaže u suzbijanju oticanja tkiva kao posljedice upala.

· Ulje arnike - poznato po svojstvima ublažavanja boli, pomaže kod bolova u mišićima, kod grčeva i reumatskih bolova te ulje limuna koje savršeno zatvara krug ovog fenomenalnog spoja sastojaka svojim antibakterijskim djelovanjem.

· eterično ulje kore limuna

· ekstrakt cvijeta nevena

KAKO SE CANNAXINE KREMA I ROLL-ON NANOSE

Cannaxine krema nanosi se u manjoj količinu na željeno područje te je potrebno kružnim pokretima umasirati dok se krema u potpunosti ne upije. Koristiti prema potrebi, 2 – 3 puta dnevno.

Kako bi olakšali korištenje Cannaxina u bilo kojem trenutku, uz kremu dobivate i Cannaxine roll-on kojeg uvijek možete nositi sa sobom u torbi ili džepu. Iznimno je praktičan te vam omogućava nanošenje dok ste na poslu, u šetnji ili dalje od kuće.

Cannaxine roll-on je odlična solucija za olakšanje kad su u pitanju poteškoće u prstima ili teže dostupnim dijelovima tijela. Puno ćete lakše nanositi obzirom na to da ima praktični rotiraju��i ergonomski dizajn.

Dok sjedite na poslu i osjetite kako vas zateže vrat, Cannaxine roll-on može biti trenutno rješenje! U nekoliko sekundi umasirate roll-onom, ili kremu, i osjetite trenutno olakšanje. Supstanca u roll-onu je prozirna, ne morate se brinuti oko tragova ni količine.

Set sadrži:

·  Cannaxine krema 50 ml

·  Cannaxine roll-on 15 ml

Proizvedeno u Španjolskoj.

  GDJE MOŽETE KUPITI CANNAXINE KREMU I ROLL-ON?

Budite oprezni, na internetu postoji mnogo krivotvorenih proizvoda koji se prodaju pod markom autentične kreme.  Certificirani proizvod na području Republike Hrvatske možete kupiti samo na službenoj web stranici na sljedećoj poveznici.

Kliknite ovdje za službenu web stranicu CANNAXINA

[cgvijesti]

Neobičan simptom srčanog udara koji rijetki prepoznaju

Neobičan simptom srčanog udara koji rijetki prepoznaju

Bol u vratu u većini slučajeva prouzrokovan je lošim držanjem, uklještenim nervom ili nezgodnim položajem vrata tokom spavanja, ali u nekim slučajevima može da bude indikacija nečeg mnogo ozbiljnijeg. Nedavno istraživanje pokazalo je da 70 odsto ljudi zna da su bolovi u grudima jasan simptom srčanog udara, a manje od 30 odsto njih svesno je nekih drugih, manje poznatih simptoma, poput bola u…

[prijedor24]

Četiri razloga zbog kojih je dobro da spavate bez jastuka

Ljudi su u stalnoj potrazi za idealnom formulom koja će im omogućiti miran san. Mnogi su spremni da za udoban jastuk daju vrtoglavu cifru, a poslije određenog vremena, opet se javljaju bolovi u ramenom pojasu i vratu. Spavanje bez jastuka sigurno djeluje nezamislivo, međutim, spavanje sa njim možda i nije najbolji način za odmor. Vjerovali ili ne, jastuk može da utiče na raspoloženje i tijelo, a…

[paulxavess]

NautuBone recenzije, Prajs-prirodna formula za poboljšanje bola

https://resourcens.org/nautubone-recenzije/?lang=bs

Savršeno rješenje za sve vaše boli i nelagode. To je ono što vaše tijelo treba kada ste u osjetljivim ili osjetljivim situacijama kao što su bolovi u zglobovima. Jaka bol je stvarno nepodnošljiva izdržati.

Obično bolovi u zglobovima i leđima su vrlo teški i mogu se pojaviti iz raznih razloga. Bolovi od ozljeda kao što su modrice, frakture ili čak uganuća ometaju aktivan život pojedinca. Nijedan drugi proizvod nije toliko učinkovit u borbi protiv bolova ili čak izliječiti osteoporozu. Nautubone je najbolje rješenje za bilo kakvu bol.

Nedavno sjedilački način života nas je natjerao da nosimo bol. Stojeći na poslu, sportske ozljede, reumanske bolesti, slabljenje kostiju u starosti i još mnogo problema. Nautubone rješava sve gore navedene probleme i vratit ćete se svom aktivnom životu još jednom u kratkom trajanju.

Šta je Nautubone i kako će uticati na tvoj život?

Nautubone gel je veliki bol u zglobovima bolova koji povećava pokretljivost zglobova. Ona također pomaže regenerirati hrskavicu i tkiva kostiju. Nautubone čini čuda, a njegovom upotrebom možete sprečiti kasnije ozbiljnije zdravstvene probleme koji mogu proizići od neke lakše povrede. Ova mast čini čuda ne samo za zglobove, poput nekih drugih proizvoda, već i za druga upalna područja.

Nautubone nije samo popularan regije kao što su Srbija, već i popularne diljem svijeta. Tako je potražnja ovog gela stalno raste. Hrskavica i tkiva regeneriraju se nakon nekoliko primjena ovog gela.Nautubone pomaže u bržem oporavku nadopunjavanjem svih mikronutrijenata, kao i minerala u zahvaćenom području. Tako vraćanje tijela radi u normalu.

Ovdje su glavne prednosti dodatak za liječenje zglobova, je razlikuje od tradicionalnih sredstava slične akcije:

 Nautubone je vrlo učinkovit i     siguran u liječenju bolova koje uzrokuju osteoartroze koljena i ručnih     zglobova

Takođe, pruža hranljive,     restorativne, antiupalne, antispazmatične, zaštitne i analgetske efekte

Nautubone čuva vaše zglobove,     povoljan je i nema nuspojave, pa je stoga idealno sredstvo za svakoga ko     se bori sa bolovima, upalama, lošom cirkulacijom i bilo kakvim     koštano-mišićnim problemima

Za razliku od analognih,     jedinstvena Nautubone vrhnje ne samo uklanja neugodne simptome i obraća     uzrok bolesti, OST – vayas to je apsolutno sigurno za zdravlje, jer     uključuje samo prirodne sastojke

Nautubone     dokazano je vrlo učinkovita krema za zglobove koja brzo ublažava bol i     oticanje zglobova. Prema istraživanjima, krema Nautubone značajno ublažava     blagu i umjerenu bol u zglobovima te povećava pokretljivost zglobova

Djeluje lokalno, prodire     direktno u artikličku kapsulu s ciljem eliminisanja bolova i nelagode u     potpunosti

Sprečava napredak koštanih i     mišićnih bolesti

Nautubone se preporučuje     ljudima koji imaju bolove u leđima, zglobovima i mišićima. Ovo je korisno     i multifunkcionalno sredstvo koje ublažava bolove u zglobovima, osećaj     umora mišića i eliminiše razne otoke

U suštini, Nautubone gel za     zglobove će redukovati i bol u mišićima, ali i uz pomoć nje ćete     zaboraviti da bolovi u vratu i ramenima uopšte postoje

Nautubone je proizvod koji brzo deluje, otklanjajući bolove uzrokovane osteohondrozom i artrozom. Nautubon sprječava rast osteoporoze i pomaže u regeneraciji hrskavice. Ovaj efikasni proizvod zadovoljava sve stroge standarde kvaliteta. Dakle, nakon svega navedenog, ako i kada poručite Nautubone kremu, videćete da ćete se zauvek rešiti bolova, da će oni biti stvar prošlosti i da je efekat lečenja neverovatan.

 Nautubone iskustva korisnika, forum, komentari, recenzije – što kažu pravi korisnici ovog Nautubone?

Jedan od najmoćnijih alata za nove generacije koja je ne samo protuupalno i analgetsko djelovanje, ali i regenerirajuća svojstva, je dodatak Nautubone. Ovaj proizvod je provjeren i vrlo siguran prema proizvođaču. Jedini uvjet je da se mora koristiti u skladu s danim uputama. Prvi izbor većine kupaca koji pate od simptoma bolnih zglobova, mišića, ukočenosti, istrošene hrskavice, išijasa i artritisa.

Iskustva sa Nautubone lekom su pozitivna kod korisnika kao i kod doktora. Mišljenja stručnjaka će vas ohrabriti u vezi Nautubone leka, jer su njihova iskustva takođe pozitivna. Nautubone ima antioksidativnu moć koja pomaže u regeneraciji oštećenih stanica učinkovito. Pomaže ojačati imunološki sustav i pomoći u borbi protiv bolova u zglobovima.

Ono što će najlakše ubediti ljude u stvarno dejstvo proizvoda jesu Nautubone iskustva korisnika. Komentari koje ljudi ostavljaju povodom ovog proizvoda će i najsumnjičavije dovesti do toga da napokon sami kupe i preporuče Nautubone ostalima.

Mora se napomenuti da se Nautubone možete poručiti isključivo preko zvanične stranice jer ćete na taj način dobiti original jer nažalost, dosta kompanija pokušava da napravi neuspešnu repliku ove kreme u nadi da ostvare nezaslužen profit.

 Nautubone upotreba, kako koristiti, neželjeni efekti – konačno ćete moći zaboraviti na bol!

Nautubone za zglobove je novi vanjski agens koji je sposoban doslovno mjesec dana da se riješi problem od najčešćih bolesti koje se mogu pojaviti za nekoliko razloga, uključujući i učinke traume. Većinu vremena ovaj proizvod radi i potpuno je siguran jer sadrži samo prirodne sastojke. Za mjesec dana vidjet ćete rezultate. Bol će polako nestati, bol u zglobovima će biti manje, mišićne istezanje aktivnost će se poboljšati.

Umesto brojnih krema koje se nude na tržištu, čiji sastavi su prepuni hemijskih sastojaka koje teško da možemo i pročitati i o čijim neželjeni efekti ništa ne znamo, Nautubone predstavlja proizvod koji je baziran isključivo na prirodnim sastojcima. Najzdraviji i najučinkovitiji hranjive tvari dodaju se tijekom izrade Nautubone. Ovi sastojci su pažljivo odabrani od strane stručnjaka za korištenje prirodno dostupnih materijala.

Kako koristiti alat Nautubone?

Nautubone se mora primjenjivati redovito kako bi se postigao terapijski učinak. Korištenje Nautubone je vrlo jednostavno. Samo ga nanesite polako na zahvaćena područja i lagano masirajte nakon toga. Sve što treba da uradite je da lokalizujete kremu na upaljena mesta ili delove koji vas muče, ali na suvoj koži. Ponavljajte tretman nekoliko puta dnevno, a najbolje je da to učinite od 3-4 puta, zavisno od stepena boli koji u tom trenutku osećate.

Nemojte da je ispirate u trajanju od sat vremena kako bi mogla adekvatno da se upije. Ovaj tretman se može nastaviti dulje, ako je potrebno.

Teški simptomi kao što su bol ne smiju se tolerirati kao da se ne liječe na vrijeme, posljedice se ne mogu popraviti. Nautubone je savršen izbor kada je riječ o liječenju boli - bilo da je bol u zglobovima, mišićne boli ili bilo kakve boli zbog ozljeda. To je vrlo popularan gel među liječnicima, kao i pacijenata.

https://resourcens.org/nautubone-recenzije/?lang=bs

[awesomepythagoras]

Bolovi i emocionalna stanja

Popis bolova koji su povezani s emocionalnim stanjem. Proučite ih i imajte na umu kako možete promeniti svoje misli i rešiti se nepotrebnih bolova – Bol u glavi Glavobolja može biti uzrokovana dnevnim stresom. Uzmite malo vremena za opuštanje i ublažavanje stresa svaki dan. – Bol u vratu Ako osećate bol u vratu, verovatno imate problema opraštajući drugima ili sebi. Uzmite u obzir sve što volite…

[sandrasvetlana]

Bolovi u vratu i ramenima

[mndzdr]

Skriveni simptomi autoimunih bolesti

Autoimune bolesti su stanja kada imuni sistem greškom napada zdravlje ćelije u telu. "Imune ćelije u ovom slučaju pokušavaju da uklone nešto u telu što su pogrešno prepoznale kao opasnost", objašnjava imunolog dr Džena Maćioči. Postoji više od 100 stanja koja se smatraju autoimunim bolestima, "sva su tezultat deregulacije imunog sistema, ali mogu da imaju različite genetske ili druge faktore", kaže imunolog. Mnoga od ovih stanja imaju slične simptome. "Rani simptomi autoimunih bolesti su slični, ali ih je lako i pomešati sa nekim drugim stanjima. Mogu da uključuju umor, bol u mišićima, oticanje i crvenilo, manju groznicu, probleme sa koncentracijom, utrnulog u rukama ili nogama, opadanje kose i osip na koži". Ovi simptomi ne moraju nužno da ukazuju na autoimuni poremećaj, ali ako imate više od jednog simptoma, dr Maćioči savetuje da svakako odete kod lekara, posebno ako su simptomi prisutni duži vremenski period. S obzirom na to da se simptomi preklapaju sa nekim drugim simptomima, često je teško dijagnostikovati autoimune poremećaje. Evo na koje simptome treba da obratite pažnju. Umor Recimo da je ovo vrlo subjektivan simptom, ali hronični umor može da bude jedan od glavnih faktora kod dijagnostikovanja autoimune bolesti. Umor često može da bude simptom zapaljenskih bolesti, posebno reumatoidnog artritisa. Reč je o vrsti umora koja ne prolazi ni nakon odmora jer je više patološki nego fiziološki, pošto se telo zamara jer svu snagu usmerava na borbu sa ćelijama koje je prepoznalo kao opasnost. Ukočenost ili bol u zglobovima Ukoliko se ukočenost ili bol u zglobovima javljaju često, to može da počne da utiče na vaš svakodnevni život. Ukočenost i bolovi u zglobovima su čest simptom autoimunih bolesti koje utiču na tkivo, poput reumatoidnog artritisa. Iz "Mejo" klinike kažu je razlog tome što imunitet greškom napada tkiva u telu, izazivajući ukočenost, bolove u zglobovima i zapaljenje. Promene na koži S obzirom na to da je koža najveći organ, nije iznenađujuće što se neki simptomi autoimunih bolesti mogu videti na njoj. To mogu biti simptomi različitih poremećaja ili rezultat stanja koja direktno utiču na kožu, poput psorijaze, vitiliga, dermatomiozitis ili skleroderma. Zapaljenje Zapaljenje u telu je način na koji se telo štiti od bakterija i virusa, proizvodeći bela krvna zrnca. Ukoliko je prisutna autoimuna bolest, imunitet započinje zapaljenski proces da se odbrani od "napadača", čak i ako u organizmu nema opasnosti. Kako dr Maćioči objašnjava, "sve autoimune bolesti imaju komponentu zapaljenja što je i razlog zašto imaju brojne zajedničke simptome". Otečene žlezde Kada god se telo bori sa nekom infekcijom, možete da primetite malu kuglicu sa strane na vratu (ili ispod pazuha, brade), što je zapravo natečena limfna žlezda ili čvor. Ove žlezde i čvorovi otiču u blizini infekcije, kako bi pomogli telu da se odbrani. Međutim, problem može da nastane ukoliko te kuglice ne prolaze ni nakon tri nedelje, tvrde su na dodir i ne pomeraju se, ili su otečene iako nemate nekih drugih znakova bolesti. Autoimune bolesti poput sistemskog eritemskog lupusa, reumatoidnog artritisa i sarkoidoze, mogu da uzrokuju oticanje limfnih čvorova i žlezda. Koji god simptomi da se pojave, dr Maćioči savetuje da ako sumnjate u bilo šta ili imate istoriju autoimunih bolesti u porodici, svakako što pre odete kod lekara. Let's block ads! (Why?)

[mndstz]

Opasna frizura

Pevačicu Arijanu Grande možda ne biste ni prepoznali s puštenom kosom. Poznata je po visokom jako zategnutom "konjskom repu", baš kao i njena koleginica Kamila Kabeljo, a nedavno su na Twitteru obe kukale zbog bolova koje izaziva njihova omiljena frizura. A sad ozbiljno, evo šta možete da očekujete ako vam je kosa stalno podignuta u vrlo zategnutu punđu ili rep. Najčešća reakcija na ovakvu frizuru je glavobolja, pošto čvrsto zategnuta skupljena kosa "povlači" i nerve oko lica, kao i one u koži glave, što ako potraje može stvarno da izazove bolove. Ako patite od migrena, smeši vam se i migrenozni napad, pošto ovo ponekad može da bude "okidač". Iako možda uživate u tome što ovakva frizura stvara efekat mini fejs-liftinga, ako je pravite svakog dana i tako provedete recimo osam sati na poslu ili u školi, ponekad se mogu javiti i bolovi u vratu i leđima, verovali ili ne. Ako imate jaku kosu, stvar je još gora, pošto će koža glave biti izložena još većem neprirodnom pritisku. Osim što se izlažete riziku od glavobolje i bolova u vratu i ramenima, imajte u vidu da ni gumice nisu "bezazlene". Ako jako pritegnete gumicu, i to ponavljate svakog dana na istom mestu, možete očekivati da vlasi počnu da se krzaju i lome upravo tu gde trpe najveći pritisak, a onda nećete imati baš mnogo izbora osim da se ošišate. U ekstremnim slučajevima, ovakav način oblikovanja kose može da izazove i opadanje, koje se javlja kao posledica slabljenja korena vlasi uz lice, koje trpe najveći pritisak, a dugoročno i povlačenje linije kose, prenosi "Metro". Da biste ovo izbegli, nemojte nositi previše čvrsto podignutu kosu, a naročito je važno da tako ne spavate preko noći. Let's block ads! (Why?)

[saznajemozavas]

BAPSKE ILI ISTINITE PRIČE: Možemo li da se razbolimo od sedenja na hladnom betonu ili bosih nogu?

Zdravlje je najveće bogatstvo. Ovu tvrdnju uglavnom govore ljudi u godinama

i ona se uzima se zdravo za gotovo. Često se pominje, ali tek kada čoveka obuzme muka, zaista shvata njenu težinu. Poznato je da bolest ne bira, ali postoje pojedine boljke koje mogu da se preduprede i da se izbegne postelja. Smatra se da su najčešće muke koje muče savremenog čoveka obična prehlada i kijavica. Uglavnom se preleže na nogama, ali ponekad toliko izmori organizam da se bolesnik sruči u krevet.Od starijih često može da se čuje kako je dete nazeblo jer je išlo u park samo u dukserici, pa se oznojilo, a bilo je hladno. Stručnjaci tvrde da je nazeb narodni izraz za prehladu i da su virusi ustvari glavni krivci. Ipak, nagle promene vremena i neadekvatno oblačenje čoveku svakako ne idu u prilog kada je u pitanju ova boljka. Ona najviše voli da napada zimi, i to najčešće tinejdžere koji ne vode preterano računa o higijeni ruku. Šansa da se zaradi nazeb može da se smanji ako se u zimskim mesecima ljudi odevaju u skladu sa vremenom, izbegavaju kontakt sa zaraženim osobama, ne dodiruju rukama lice i provetravaju prostorije u kojima borave. Visok imunitet je najbolje oružje, a on se održava zdravom ishranom i kvalitetnim snom.Stari često kažu da ne treba da se šeta bosih nogu niti da se sedi na hladnom betonu. Koliko god to omladini bilo smešno treba znati da kada devojku zabole jajnici smeh nestaje sa lica. Upala jajnika je najčešće infekcija koju izazivaju bakterije. U normalnom stanju u jajnicima i materici ne obitavaju mikroorganizmi. Ali, kada se duže stoji na hladnoći, sedi na hladnom, a uz to je imunitet oslabljen, upalni proces može sasvim spontano da se razvije, a patogeni nabujaju. Utopljavanje tokom hladnijih dana je jedan od načina da se bolovi u donjem delu stomaka izbegnu. Promaja je nevidljiva opasnost koja napada kad se najmanje nadate. Jedni veruju da ne postoji, dok je se drugi boje kao đavo krsta. Ona najčešće uzrokuje ukočenost u vratu i kičmi i smešta bolesnika u krevet. Strujanje hladnog vazduha koje dolazi u dodir sa zagrejanim vratom čini da se krvni sudovi skupljaju i tada nastaje grč. Sedenje ispod klima uređaja bi trebalo da se zaobiđe ako ste često ukočeni. Read the full article

[prirodajelijek-blog]

BUDITE SE UKOČENI, BOLE VAS ZGLOBOVI? Ove stvari imate u kući, a mogu da vas izleče!

BUDITE SE UKOČENI, BOLE VAS ZGLOBOVI? Ove stvari imate u kući, a mogu da vas izleče!

Ako primećujete da su vam ujutru zglobovi teško pokretljivi, to je znak da je krajnje vreme da se pobrinete za njih pre nego što dođete u situaciju da potpuno otkažu.

Artritis je oboljenje vezivnog tkiva koje se najčešće razvija s godinama, ali sve više mladih ljudi, usled stresnog života, pati od problema bolnih zglobova.

Osećaj otečenih prstiju i ukočenosti šaka izjutra ili “preskakanje” kolena…

[alf8qtuhrh-blog]

It is a known indisputable fact that there are more and more problems with sleep (or ought to we are saying lack of it) these days. Many seek professional help, visit a health care provider to find out that they should buy a new or better pillow. Market is full of different pillows that offer this and that help and will solve this or clear up that trouble. Each physique requires their own pillow because of the anotomy. Finally the question stays the same over the many years: which pillow will help me sleep effectively through the night time? We hope we are going to present you particular suggestions in attaining a stressed sleep and painsless daybreak.

[marx179zwr-blog]

Anatomski jastuk Regularis omogućava spavanje u 12 najčešćih položaja. 2 jezgre u kompletu omogućavaju izbor između mekšeg i tvrđeg uzglavlja.

[prijedor24]

Kako da se oslobodite bolova i ukočenosti u vratu?

Bolovi i ukočenost u vratu, a svi smo ih iskusili makar jednom, otežavaju izvođenje nekih najosnovnijih radnji, a to znači da želimo da što prije prođu! Iako je u najvećem broju slučajeva riječ o privremenom bolu i ukočenosti koja prolazi sama od sebe kroz nekoliko dana, ovo može da bude vrlo neprijatno iskustvo. Ako želite da se oslobodite bolova i ukočenosti u regiji vrata, evo kako možete to…

[mndzdr]

Kako da se rešite bola bez lekova

Lekovi protiv bolova mogu da povećaju rizik od srčanih problema, da dovedu do iritacije stomaka ili gorušice, ukoliko se previše često koriste. Srećom, postoje alternativni načini da se rešite bola, a dr Sara Bruer otkriva kako. Glavobolja/migrena Migrene su kompleksno i neprijatno stanje koje se može poboljšati promenom ishrane i životnog stila, između ostalog. Naravno, i neki prirodni "lekovi" poput mirisa lavande mogu da pomognu. Mirisanje esencijalnog ulja lavande značajno umanjuje bol kod nekih ljudi, pokazalo je istraživanje sprovedeno 2012. godine. Oni koji su 15 minuta udisali miris ovog ulja tokom napada migrene oporavili su se brže od onih koji su koristili placebo. Nanesite nekoliko kapi ulja na maramicu i udšite ili umasirajte nekoliko kapi na slepoočnice. Ranije istraživanje je pokazalo da mentol u pepermint esecijalnom ulju može da spreči da do razvoja migrene uopšte dođe. Ono takođe ublažava mučninu, povraćanje i osetljivost na svetlost, što su sve simptomi koji dolaze "u paketu" sa migrenom. Učesnici studije su ovo ulje utrljavali na čelo i slepoočnice. Bol u vratu/ramenima Kurkuma je biljka koja se koristi u ajurvedskoj medicini za tretiranje bolova u donjem delu leđa, vratu i ramenima. Sastojak kurkumin je moćan antizapaljenski antioksidant koji sprečava proizvodnju zapaljenske hemikalije koja se zove TNF-alfa. Iste ove supstance su molekuli koji se nalaze u lekovima koji se koriste za lečenje osteoartritisa, zapaljenske bolesti creva, psorijaze i ankiloznog spondilitisa. Najbolje je da uzimate suplemente kurkume, a svakako, neće škoditi ni da kurkumu dodajete u hranu. Menstrualni bolovi Ono što vam ponekad može pomoći je da u plastičnu flašu sipate vruću vodu i držite je na stomaku. Osim toga, imajte na umu  da žene koje ne unose dovoljno ribe imaju znatno jače menstrualne bolove, a dokazano je da suplementi ribljeg ulja značajno smanjuju ove bolove. Riblje ulje sadrži omega-3 masne kiseline koje dobro deluju na vrstu prostaglandina koji se proizvodi (lipidna jedinjenja). Rezultati 46 studija su pokazali da je riblje ulje značajno smanjilo hroničan bol – posebno menstrualni bol – i osećaj neprijatnosti. Let's block ads! (Why?)

[mndzdr]

Neuobičajeni simptomi raka: Saznajte na vreme

Da ste napipali izraslinu na dojci, verovatno biste otišli kod lekara da to proverite, zar ne? Pa, neobični i nepoznati simptomi, poput otoka na vratu, ranica na koži koje neće da zarastu ili bola kojem ne znate uzrok, zaslužuju jednaku pažnju. Iako je to lakše reći nego učiniti, ukoliko slučajno primetite neki neobičan simptom ili čudno "ponašanje" svog tela, pokušajte da ne mislite odmah kako je to sigurno rak i da umirete. Vrlo je moguće da je nešto drugo u pitanju, ali i ukoliko je o tome reč, imajte na umu da što se ranije postavi dijagnoza, to su veće šanse za izlečenje. "Kod svih vrsta raka, rana dijagnoza je ključna", kaže dr Stiven Rubin, apelujući na sve da se redovno pregledaju i da kontrolišu bilo šta sumnjivo. Evo nekih neuobičajenih simptoma raka koje bi trebalo da znate i koje nikako ne bi trebalo da ignorišete. Neobične bubuljice Na to obratite pažnju, posebno ako dugo vremena provodite na suncu. Rak kože, a naročito rak bazalnih ćelija je sve češći i povezuje se sa izloženošću UV zračenju. Dermatolog dr Mark Glesofer kaže da su simptom raka bazalnih ćelija ponekad bubuljice koje imaju biserno prozirni izgled, a ponekad deluju i sjajne, kao da su premazane voskom. Trebalo bi da obratite pažnju i na rane, delove kože koji se perutaju i na izrasline poput ciste. "Često se dešava da ljudi dođu i kažu ’imam bubuljicu na obrazu ili na nosu, nikako da prođe’. U većini slučajeva, ovaj rak se sporo razvija i moguće ga je izlečiti", kaže dr Glesofer, dodajući da bilo kakvu izraslina ili bubuljicu koja ne prolazi ni nakon šest do osam nedelja treba da proveri stručnjak. Stran osećaj u telu Iritantna izraslina na grlu često ide ruku pod ruku sa refluksom kiseline. Ali, ponekad je taj neprijatan osećaj znak da je rak u telu. "Nekad se pitate da li ste progutali neku koščicu ili to možda imate dlaku u grlu", kaže dr Brus Dejvidson. Dr Dejvidson kaže da se tumori sve češće pojavljuju na korenu jezika ili na krajnicima, zahvaljujući sve rasprostranjenijem humanom papiloma virusu, koji se često prenosi oralnim seksom. HPV može da se nalazi u telu godinama i da ne pokazuje nikakve simptome, tako da možda ljudi ni ne znaju da su izloženi riziku. Uporan svrab Koliko god da vam to čudno zvuči, neobjašnjiv i uporan svrab može da bude simptom limfoma, sudeći prema dr Kregu Moskovicu. Svrab je veoma nespecifičan simptom, ljudi često idu kod interniste ili dermatologa. Ukoliko ste već bili kod dermatologa ili tražili drugo mišljenje, ali niko nije uspeo da utvrdi šta je uzrok upornom svrabu, trebalo bi da imate na umu da je potencijalna dijagnoza malignitet, kaže lekar. Bol u uhu Šta znači ako konstantno osećate bol u jednom uhu, a nema nikakvog znaka infekcije? Možda uopšte nije problem u uhu. Postoji mogućnost da bol zapravo putuje do uha kroz nerve u glavi ili na vratu, a brojna stanja mogu da budu uzrok tome - jedan od mogućih uzroka je oralni karcinom. "Kancer jezika ili krajnika koji se tek razvija može da ima prilično suptilne simptome", objašnjava dr Dejvidson. Kod nekoga bol u uhu može da bude jedini simptom nedeljama ili mesecima pre nego što se otkrije oralni karcinom. Vaginalno krvarenje Neregularni ciklusi mogu da budu posledica disbalansa hormona. To takođe može da bude znak prisustva polipa, i ponekad, mada retko, simptom raka endometrijuma odnosno raka materice. Dr Rubin naglašava da bi bilo kakvo neuobičajeno krvarenje trebalo odmah da prijavite lekaru, naročito posle menopauze (jer krvarenje kod starijih žena nije normalno). U većini slučajeva rak materice se dijagnostikuje u prvoj fazi kada postoji velika šansa za izlečenje. Opušten očni kapak Opuštanje očnog kapka može da se dogodi usled starenja, neke povrede ili bolesti, infarkta. Međutim, može da bude i simptom tumora koji se nalazi na samom vrhu pluća. Pušači ili ljudi koji su izloženi duvanskom dimu su u većoj opasnosti od ove vrste raka pluća. Kašalj nije rani simptom. Jedan od prvih simptoma je bol u ramenima, ali i opuštanje kapka, sužene zenice, smanjeno znojenje na istoj strani lica. Zbog same lokacije na vrhu pluća, ovaj tumor može da iritira korene nerava povezanih sa očima i licem, dodaje dr Abirami Sivapiragazam. Bradavice ili ljuštenje kože Ako na koži imate crvene fleke koje se ljušte, a pritom niste bili izloženi suncu i ne postoji šansa da je to opekotina od sunca, ne prolaze ni posle osam nedelja, ne pretpostavljajte da je to ekcem. Dr Glesofer naglašava da to može da bude simptom skvamoznog karcinoma. Ovaj tip kancera ponekad ima i simptom malih izraslina na koži koje podsećaju na bradavice. Najčešće se pojavljuju na glavi, vratu ili zadnjem delu ruku. Kod žena se često javljaju na prednjoj strani nogu nakon godina i godina izloženosti suncu. Ukoliko se dijagnostikuje na vreme, ovaj rak je gotovo uvek izlečiv. Anemija Krv u stolici koja nije posledica hemoroida je uobičajen znak raka debelog creva.Ali, anemija, zbog koje se osećate umorno, osetljivi ste i ponekad imate vrtoglavice, takođe može da bude jedan od prvih simptoma ovog kancera. Razlog? Rak debelog creva može da iskrvari u digestivni trakt. Promukao glas Neki ljudi privremeno imaju promukao glas kada se prehlade, na primer. Uporna promuklost je druga priča i trebalo bi konsultovati lekara. Rak grla napada tkiva u grlu i tako utiče na glasne žice. Simptomi ove vrste raka mogu da budu bol u grlu, izraslina na vratu ili grlu. Nadut stomak Povremen bol u abdomenu ili nadutost nisu retkost i ne moraju da imaju veze sa rakom. Neko ima osetljiva creva pa se ovi simptomi zbog toga javljaju, ali u retkim slučajevima to mogu da budu simptomi raka jajnika. Izraslina na vratu Nisu sve izrasline kanceri - mogu da se jave usled neke infekcije ili ciste. Izraslina na sredini vrata gde se nalazi tiroidna žlezda je najverovatnije benigna, ali bi trebalo da je lekar proveri. Žene su tri puta sklonije obolevanju od tiroidnog kancera nego muškarci. Dobra vest je da se taj rak sporo razvija i da su velike šanse za izlečenje. Oticanje grudi ili rupice na dojkama Ne samo oticanje ili rupice na dojkama, na bilo kakve neuobičajene promene bi trebalo da obratite pažnju. Bol u grudima, crvenilo i oticanje su uobičajen znak mastitisa, infekcije grudi koja se najčešće javlja kod dojilja. Ali, imajte na umu da rak dojke može da ima iste simptome... Kod žena kod kojih se razvije agresivan oblik ovog kancera može da se javi istanjivanje kože na grudima ili pojava rupica, zbog čega grudi izgledaju poput pomorandžine kore. "Može da se proširi veoma brzo, pa se zbog toga tretira drugačije nego 'rutinski' rak dojke", kaže dr Sivapiragazam. Kraste na grudima Ne mešajte promene na bradavicama ili aerolama sa ekcemom ili dermatitisom. Svrab, perutanje, stvaranje kraste, krvava ili žućkasta tečnost koja izlazi iz grudi, sve to mogu da budu simptomi retkog oblika raka koji se povezuje sa tumorom u dojci. "Ukoliko ignorišete simptome, bolest može da napreduje", poručuje dr Sivapiragazam. Bol u kostima Bol u kostima može da bude posledica povrede, infekcije ili osteoporoze. Ili, može da bude simptom kancera. Neobjašnjiv bol u kostima, posebno u kičmi, karlici ili rebrima može da bude simptom multipla mijeloma. Ovaj oblik kancera utiče na plazma ćelije koje se nalaze u koštanoj srži. Češće se javlja kod starijih ljudi, ali kao i svaka bolest, ni ova nema pravila. Bolovi u kostima ili zglobovima koji se javljaju uz simptome poput groznice, umora, gubitka kilograma, mogu da budu znak leukemije, raka krvi ili koštane srži. Bol nakon konzumiranja alkohola Svi znamo da ako popijete previše alkohola, sutradan ćete biti užasno mamurni. Ali, u retkim slučajevima, bol koji se javlja nakon konzumiranja alkohola može da bude simptom Hočkinovog limfoma. "Ovi pacijenti najčešće imaju otečene limfne čvorove na vratu ili grudima", kaže dr Moskovic, a konzumacija alkohola izaziva bol u tim čvorovima. Urinarni problemi Osećate se kao da vam se sve vreme piški? Ili iznenada imate potrebu za mokrenjem? Ovi simptomi su uobičajeni kod infekcije urinarnog trakta, kada je bešika previše aktivna ili kod dijabetesa tipa 2. Retko, ali se ipak dešava, da ovi simptomi nastanu usled toga što uvećani jajnici pritiskaju bešiku. Kada je reč o krvi u urinu, to može da bude znak da je infekcija urinarnog trakta zahvatila bešku, ili simptom kamena u bubregu. Manje često, krv u urinu može da bude i simptom kancera bešike ili bubrega. Let's block ads! (Why?)