#bj101makeembounce

[38mitsubachi]

ご来店頂きまして誠に有難う御座いました😊✨リポストさせて頂きます@canbe_nagamachi ・ ・シャインマスカットパフェ✨とアイスコーヒー たっぷりのシャインマスカット✨にお花の飾り🌼が可愛いらしい😍。ポッキー2本がアクセント。とても美味しかったです😋。 アイスコーヒーのグラスもキ��ンディーポットみたいで､とっても(取っ手も)可愛いかった🍬 10月25日(火)のワークアウト ・ボディジャム45／伊藤鈴美IR ・ZUMBA45／清水IR グランスポール上杉 ・ボディジャム30／佐竹IR グランスポール八幡 ✨れいみさんジャム、新曲101番 予約？番、第1スタジオ2列目中央。 れいみさんの真正面😊。れいみさんの新曲101番は初受け〜💓 cb1：BJ101、cb2：BJ101 れいみさんは､いつも皆んなが緊張しない様に和やかな雰囲気をつくり出してくれる😊。 安心して踊ることが出来て楽しかった。 皆んなに解り易い様に気を配って､左右に移動しては踊って見せてくれてた。 れいみさんジャム､楽しかった😃！ そう言えば、新店舗の上杉店でSH’BAM 以外のクラスに参加したのは初めてかも…。新鮮でした✨ ・ ✨清水先生ZUMBA 予約？番､第2スタジオ2列目右側。 新店舗でZUMBAを受けるのも初めて💓 清水先生のレッスンを受けるのも久しぶり。 先生は､第2スタジオを横向きに使ってやってくれていた。本来は縦長に作られているスタジオだけれど､横向きに使った方が私達が鏡に映り易い。但し､床のシールが合わなくなるのが難点。どちら側を前にしてやるべきか只今模索中🤔❓ w-up曲を2曲 zin 66 「ファイヤーハウス」 zin 100 「ゼータ」「バイランド・ラ・サルサ」「パ・バイラ―ル」「バチャータ・コン・タンゴ」「テテオ」「ワオ」「ラ・ベラ」「マヨ―ル・ケ・ウステッド」「ベルリン」 などを踊り､zin 87「ママシータ」でc-down 私がレッスンを受けている他の先生方とも､また違った振付けで楽しかった😃。 清水先生はとても気さくな方で､レッスン後も更衣室で偶々近くのロッカーを使っていたら､飾らない仙台弁で話しかけて下さったのが嬉しかった😊。 ・ ZUMBA〜次のクラスまでの間隔は1時間。 急いで八幡店へ移動🚶‍♂️🚌💨 ・ ✨佐竹さんジャム､新曲101番 予約7番､最前列一番左。 hype：101-2「Make 'em Bounce」 cb2：101番 g-down：101番「Better Days」 前回八幡店で30分クラスを受けた時と偶然にも同じ位置。 前回はcb1を受けたので､今回がcb2の回にあたって丁度良かった😊。 佐竹さんのレッスンで101番のhypeを受けるのは2回目。 ビーボーイのステップが体力を消耗する💦 床の滑りが良くなくて��イストをしてるつもりが､ほぼ出来てなかった😅。 cb2の360°ターンも回り難く感じた。けれど､説明をしながら回ってみせる佐竹さんのターンは軽やかでキレイだった。 アドバイス通り上に向かって竜巻🌪をイメージして回ってみたけれど､キレイに回れなかった。床の状態に関係なく軽やかに回れる様になりたい。要練習❗️ それでもオプションのフィギュアエイトしながら回るのは､バッチリやれた…と思う。 g-downは､とても気持ちの良いコリオ。素敵な曲にのってリラックスして踊り､ストレッチをした🍃 近頃回数が増えたプチ遠征。 今日もダンス三昧のジム活､楽しかった😃❣️ ・ ・ #シャインマスカットパフェ #シャインマスカット #アイスコーヒー#アイスコーヒー好き #38mitsubachi 🐝 #パンケーキ専門店🥞 #ボディジャム#ボディジャム新曲101番✨ #ZUMBA#ズンバ #ファイアーハウス#zin100#ママシータ #ボディジャム30分 #BJ101MakeemBounce #BJ101cb2#BJ101BetterDays #プチ遠征#ダンス三昧のジム活✨ (38mitsubachi) https://www.instagram.com/p/CkP4eJYuF7w/?igshid=NGJjMDIxMWI=