#bdflrunners

[dennisasp]

View this post on Instagram

A post shared by Dennis Asp (@dennis_asp)

Elsker det her 😂 🤶 #merrychristmas #christmas #santa #cphhalf #cphhalf2019 #run #running #runners #bevægdigforlivet #viløbermeddig #vilduløbemedos #dgi #dif #bdflrunners #løb (her: Copenhagen Half Marathon) https://www.instagram.com/p/B2bxfBrAU56/?igshid=1lmbtlelptybi

[dennisasp]

Änglamark nytårsløb 2019, 10 km med Runners i København. #løb #run #running #runners #bevægdigforlivet #viløbermeddig #vilduløbemedos #dgi #dif #bdflrunners #nytårsløb #nytår #newyear #newyearrun #nytår2019 #newyear2019 #fælledparken #københavn #copenhagen #sparta (her: Fælledparken) https://www.instagram.com/p/B6u94w3giTy/?igshid=rlcaa7kr2xa8

[dennisasp]

Virkelig hårdt men sjovt og anderledes løb. 5-6 km på 50 minutter. 51 etager, 1350 trappetrin op og så lidt bakker. Denne uges løb: Copenhagen Runners High: Mærsk Tårnet. 3 runder a' 17 etager med 450 trin #løb #run #running #runners #bevægdigforlivet #viløbermeddig #vilduløbemedos #dgi #dif #bdflrunners #copenhagenrunnershigh #towerrun #fitliving #cphrunnershigh @cphrunnershigh (her: Mærsk Tårnet) https://www.instagram.com/p/B2tZaTigUqO/?igshid=x65pga2zhp9z

[dennisasp]

Denne uges løb: Copenhagen Runners High: Mærsk Tårnet. 3 runder a' 17 etager med 450 trin #løb #run #running #runners #bevægdigforlivet #viløbermeddig #vilduløbemedos #dgi #dif #bdflrunners #copenhagenrunnershigh #towerrun #fitliving (her: Mærsk Tårnet) https://www.instagram.com/p/B2tJ34rAC1w/?igshid=1gvxl6v9dxfvh

[dennisasp]

Et dejligt løb og masser af god stemning :) 🏃 💨 #cphhalf #halvmaraton #sparta #run #running #runners #bevægdigforlivet #viløbermeddig #vilduløbemedos #dgi #dif #bdflrunners #løb (her: Copenhagen Half Marathon) https://www.instagram.com/p/B2bxF2FA9xQ/?igshid=g6hsg7vicdt4

[dennisasp]

Mangler du en at følges med i morgen, så find en med sådan en trøje så løber vi med dig. #DGI #dif #bdflrunners #løb #running #motion #fit #fitliving #bevægdigforlivet #runners #viløbermeddig #cphhalf #halvmaraton https://www.instagram.com/p/B2Z61ing7aJ/?igshid=1ctxatifz8vp1

[dennisasp]

Og det var dengang vi løb og og ned af trapper... Hashtag ømme stænger #runners #bevægdigforlivet #viløbermeddig #vilduløbemedos #dgi #dif #bdflrunners #løb #running #motion #fit #fitliving #fitfam #bigsmiles (her: Copenhill) https://www.instagram.com/p/CP5Iin9gFL3/?utm_medium=tumblr

[dennisasp]

View this post on Instagram

A post shared by Dennis Asp (@dennis_asp)

Copenhagen runners high 2019 mærsk tårnet #run #running #runners #bevægdigforlivet #viløbermeddig #vilduløbemedos #dgi #dif #bdflrunners #copenhagenrunnershigh #towerrun #fitliving #løb @cphrunnershigh (her: Mærsk Tårnet) https://www.instagram.com/p/B2uKC29AryF/?igshid=1gzmy4x27phib

[dennisasp]

Så er det snart tid til 2. Løb i DGI Cross Løb. Denne gang i Hvalsø. #DGI #DIF #bdflrunners #løb #running #viløbermeddig #vilduløbemedos #bevægdigforlivet #runners #crossløb #trail #hedeland #hvalsø #dethvidespor (her: Hedelandet) https://www.instagram.com/p/BqnEK-Ugwhk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1qd33ui2xgxw0

[dennisasp]

Nok et af de hårdeste løb jeg har været med til nogensinde.. Men et pissegodt løb! 5-6 km med 3 ture op. Og ned fra kælder til 15. Sal startende i høj sol og 27 grader... #copenhagen #løb #run #running #runners #bevægdigforlivet #dgi #dif #bdflrunners #copenhagenrunnershigh #mærsk #mærsktower #panum #sundhedstårnet #summer #sommer #sun #svedig (her: Mærsk bygningen)

[dennisasp]

Kolde fødder ovenpå 5. Etape af DGI Cross løb. #DGI #løb #run #running #runners #bevægdigforlivet #viløbermeddig #vilduløbemedos #bevægdigforlivetrunners #bdflrunners #sne #snow #winter