#bademler

[izmirspotcu]

URLA’DA 2. EL SPOT EŞYA ALIM MERKEZİ 0536 740 29 20

KARABAĞLAR SPOTÇU 0536 740 2920

İkinci el eşyalarınız değerinde ve nakit olarak satın alınır. Elinizdeki eski eşyalarınızı satmayı düşünüyorsanız bizden teklif almadan karar vermeyin.

#izmir #urla #İzmirUrla #Urlaİzmir #çeşmealtı #gülbahçe #iskele #kalabak #özbek #YassıcaAda #uzunkuyu #bademler #balıklıova #ovacık #zeytinler

Elinizdeki eski veya yeni ikinci el eşyalarınızı satmayı düşünüyorsanız bizden teklif almadan karar vermeyin. Eski eşyalarınız yüksek bedellerden satın alıyoruz. İkinci el eşyalarınızın fotoğraflarını Whatsapp üzerinden bize gönderebilirsiniz. İsterseniz telefon ile arayarak da teklif isteyebilirsiniz. 0536 740 29 20

[imarpanosu]

#TanyerYapı Genel Koordinatörü #TaylanTanyer'e göre #gayrimenkul banka faizinden daha kârlı ve güvenilir bir yatırım... O açıklama ile #detay #haber için tıklayın...

[ay-simay]

Bak, bademler çiçek açıyor,

Pir Sultan Abdal saz çalıyor yüzünde

Veysel görmeden anlatıyor baharı,

Üç cemre birden tükeniyor sesinde:

Ben üçüne birden vuruldum

Açma gözlerini,

Yoruldum....

(Adnan Yücel)

... 🖤...

[venusunruhu]

“Bu kaçıncı yaşın şiirler içinde

Bu kaçıncı şahlanışın

Ya da kaçıncı tükenişin çiçek serpintilerinde

Bak-bademler çiçek açıyor

Pir Sultan Abdal saz çalıyor yüzünde

Veysel görmeden anlatıyor baharı

Üç cemre birden tükeniyor sesinde

Ben üçüne birden vuruldum

Açma gözlerini-yoruldum…”

Adnan Yücel

[hisboslugu]

sanma ki derdim güneşten ötürü; ne çıkar bahar geldiyse? bademler çiçek açtıysa? ucunda ölüm yok ya. hoş, olsa da korkacak mıyım zaten güneşle gelecek ölümden? ben ki her nisan bir yaş daha genç, her bahar biraz daha âşığım; korkar mıyım? ah dostum, derdim başka.

[damiilla]

şoför amca bozuk para istedi cebimden bozuk parayla birlikte matematikçinin dün verdiği bademler çıktı adam da e onları da ver dedi. verdim. afiyet bal şeker boy pos uzun ömür olsun amcama. (şoför amcaları da hiç sevmem)

[aynodndr]

Benim Eylüllerimde,

Cevizler, incirler, bademler var...

Tezgahta lüfer, oltada İstavrit var.

Bağ bozumları,

Üzüm şıraları,

Kış hazırlıkları,

Tatlı esintiler,

Naif geceler,

Yağmurlar...

Güzel başlangıçlar var...

Bir de, mutlu şarkılar...

Özdemir ASAF

[mutlusempanze]

ikiz bademler 🫶🏾🌼

[ziyapasa-01]

Hazan dediler, Hüzün dediler.. Kalbimizi ele verdiler...

Sadece Eylüldü gelen, Güzelliği göremediler...

Oysa benim Eylüllerimde Cevizler, incirler, bademler var...

Tezgahta lüfer, oltada İstavrit var..

Bağ bozumları Üzüm şıraları Kış hazırlıkları Tatlı esinteler Naif geceler Yağmurlar...

Güzel başlangıçlar var...

Bir de, mutlu şarkılar...

____//// Bütün insanlığa HÜZÜN değil HUZUR getirsin dileğimle

Hoşgeldin EYLÜL...

Özdemir Asaf

[izmirspotcu]

URLA’DA 2. EL SPOT EŞYA ALIM MERKEZİ 0536 740 29 20

#izmir #urla #İzmirUrla #Urlaİzmir #çeşmealtı #gülbahçe #iskele #kalabak #özbek #YassıcaAda #uzunkuyu #bademler #balıklıova #ovacık #zeytinler

[umrumunumrundaydi]

İçinde badem olan herşeyle hatta direk bademle aşk yasayabilirim en sevdiğim çerez kendisi

[06chrome06]

#OrhanVeliKanık

Sanma ki derdim güneşten ötürü;

Ne çıkar bahar geldiyse?

Bademler çiçek açtıysa?

Ucunda ölüm yok ya.

Hoş, olsa da korkacak mıyım zaten

Güneşle gelecek ölümden

Ben ki her nisan bir yaş daha genç,

Her bahar biraz daha aşığım;

Korkar mıyım?

Ah, dostum, derdim başka...

[yakazakalb]

Kahvaltıyı çikolata ve bademle yaptım. Bu aralar bayağı sağlıksız besleniyorum. Şimdi de kahve eşliğinde ders dinliycen. Allah sonumu hayretsin.

[serapsevens]

🇬🇧⬇️ Çayınıza, kahvenize batırarak keyif yapıp yiyeceğiniz kıtır, kıtır bir kurabiye düşünün. “Cantuccini” iki kere pişen, iki kat lezzetli Toskana’nın ünlü kurabiyesini yapalım mı bugün? En güzel özelliği ise uzun süre bozulmadığından dolayı kahvenize, çayınıza siz bıkana kadar eşlik edecek olması :)) “Bence hiç bıkmayacak, hatta bitene kadar zevkle de yiyeceksiniz„ Özelliği bademle yapılıyor olması; Ama siz dilerseniz farklı yemişlerle de çeşitlendirebilirsiniz. Onları Toskana'dakiler kadar iyi hazırlamanın yolu ise aşağıda sizleri bekliyor 😉 📝MALZEMELER •500 gr un •200 gr şeker •8 gr kabartma tozu •Bir tutam tuz •70 gr tereyağı •1 limon kabuğu rendesi •3 yumurta •70ml süt •2 yemek kaşığı anason likörü “ben onun yerine badem esansı kullandım. •200 gr badem 🥣YAPILIŞI Derin bir yoğurma kabında un, şeker, kabartma tozu, tuz, tereyağı, limon kabuğu rendesi, yumurta, süt ve badem esansını karıştırın. Pürüzsüz ve kompakt bir hamur elde etmek için yoğurun. Kurabiye hamurunu düz bir zeminde elinizle yayın, bademleri içerisine dökün ve dağıtın. Videoda da gördüğünüz şekilde uzun bir çubuk oluşturacak şekilde kapatın. Hamuru 4 parçaya bölün, her birini uzun rulolar oluşturacak şekilde yuvarlayın. Önceden 180°C’de ıstıığınız fırında 30 dakika pişirip; fırından çıkarın. Hafif kızaran rulolardan verevine dilimler kesin ve tekrar fırına koyup 20 dakika daha pişirin. #cantuccitoscani #cantucciallemandorle #biscotti #cookie#cooking#toscana #italy #serapsevenstarifleri #serapsevens #foodstagram #coffee #tee #kurabiye (Mariahilf) https://www.instagram.com/p/Cn1YcnAMph3/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[ekipsaglik]

Enerji Veren Doğal Atıştırmalıklar

Günlük yoğun tempoda enerjik kalmak için doğru besinleri tüketmek hayati önem taşır. İşte hem sağlıklı hem de enerji verici doğal atıştırmalıklar ile gün boyu zinde kalmanın yolu. Bu doğal atıştırmalıklar vücudunuza ihtiyacı olan enerjiyi sağlarken, uzun süre tok tutar ve zihinsel performansınızı artırır. Bu yazıda sizlere, enerji veren doğal atıştırmalıklar hakkında bilgiler vereceğiz.

Enerji Veren Atıştırmalıklar

Enerji Veren Atıştırmalıklar 1. Yeşil Smoothie’ler Öğün aralarında tok kalmanızı sağlayacak bir smoothie yaparken protein eklemek oldukça önemlidir. Smoothie’ler için en ideal protein kaynakları arasında yoğurt ve fındık ezmesi yer alır. Ayrıca, donmuş mango, ıspanak, ve chia tohumu gibi sağlıklı malzemeleri bu proteinlerle birleştirerek son derece besleyici ve enerji verici bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz. 2. Fasulye Bazlı Atıştırmalıklar Fasulye, açlık hissettiğinizde ve hızlı enerjiye ihtiyaç duyduğunuzda mükemmel bir seçimdir. Bitkisel protein ve lif açısından zengin olduğu için uzun süreli enerji sağlar. Kuru nohut ya da hazır paketlenmiş fasulye bazlı atıştırmalıklar, pratik ve sağlıklı birer alternatiftir. 3. Hazır Enerji Topları Zamanınız azsa ancak sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, hazır enerji topları mükemmel bir tercihtir. İlave şeker ve yağ içermeyen bu atıştırmalıkları satın alabileceğiniz gibi evde de yapabilirsiniz. Gıda paketlerinin arkasındaki içerik listesini kontrol ederek, sizin için en sağlıklı seçenekleri kolayca bulabilirsiniz. İlginizi Çekebilir; Spirulina: Doğal Enerji ve Besin Deposu 4. Bitter Çikolata ve Badem Tatlı ihtiyacınızı karşılamak için bitter çikolata mükemmel bir seçenek olabilir. Diğer çikolatalı atıştırmalıklara göre daha az şeker içerir ve bademle birleştirildiğinde hem protein hem de sağlıklı yağlar ve lif açısından zengin bir atıştırmalık oluşturur. Bu ikili, sizi tok tutmanın yanı sıra tatlı krizlerinizi de sağlıklı bir şekilde bastırır. 5. Çorba Sıcak bir çorba, hem ruhunuzu hem de bedeninizi doyurabilir. Hazırda bekleyen bir çorba ile öğünlerinizi kolayca dengeleyebilirsiniz. Marketlerde, günümüzde birçok besleyici ve pratik çorba seçeneklerine ulaşmak mümkün. Bardak çorba gibi ürünler, aceleniz olduğunda hızlı ve besleyici bir çözüm olabilir. 6. Yulaf Ezmesi ve Yoğurt Yulaf ezmesi ve yoğurt, sizi uzun süre tok tutacak sağlıklı bir ikilidir. Yulaftaki lif ve yoğurttaki protein, vücudunuza hem enerji sağlar hem de sindirimi düzenler. Hızlı ve besleyici bir atıştırmalık arıyorsanız, bu iki besini birleştirerek tüketebilirsiniz. 7. Fındık Ezmesi Fındık ezmesi, yüksek protein ve sağlıklı yağ içeriği ile uzun süre tok kalmanızı sağlayan bir atıştırmalıktır. Elma veya havuç gibi meyve ve sebzeleri tek başına yemek yerine, fındık ezmesi ile birlikte tüketerek kalıcı enerji elde edebilirsiniz. Fındık ezmesi alırken, ilave şeker ve yağ içermeyen ürünleri tercih etmeniz de oldukça önemlidir. İlginizi Çekebilir; Doğal Enerji İçin En İyi Meyve ve Sebzeler 8. Kurutulmuş Meyveler ve Kuruyemiş Hızlı ve sağlıklı bir atıştırmalık arıyorsanız, kuru meyve ve çiğ kuruyemişlerden faydalanabilirsiniz. Protein, lif ve sağlıklı yağlarla dolu bu kombinasyonlar hem sizi tok tutar hem de sağlıklı bir tatlı alternatifi sunar. Örneğin, kuru üzüm ve ceviz, kurutulmuş mango ve fıstık ya da kuru kayısı ve ceviz gibi lezzetli kombinasyonlar deneyebilirsiniz. Ancak, seçtiğiniz kuru meyvelerin ilave şeker içermediğinden emin olmalısınız. 9. Badem Sütü Badem sütü, laktoz intoleransı olanlar için mükemmel bir enerji kaynağıdır. İçerdiği E vitamini ve sağlıklı yağlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerjinizi artırır. Ayrıca, badem sütü kalsiyum ve D vitamini açısından zengin olup kemik sağlığını da destekler. Sabah kahvaltılarında yulafla ya da smoothie içerisinde badem sütü kullanmak, gün boyu zinde kalmanızı sağlar. 10. Avokado Avokado, sağlıklı yağlar bakımından zengin olup enerji seviyelerini hızlıca artırır. İçerdiği tekli doymamış yağlar sayesinde kan şekerini dengede tutar ve uzun süreli enerji sağlar. Ayrıca, avokado, potasyum ve magnezyum içeriği ile kas fonksiyonlarını destekler ve yorgunluğu önler. Gün içerisinde avokadoyu tost üzerinde, salatalarda ya da tek başına tüketmek, hem enerjinizi artırır hem de vücudunuzu besler. Enerji veren doğal atıştırmalıklar, hem sağlıklı bir yaşam tarzını destekler hem de günlük yoğun tempoda zinde kalmanıza yardımcı olur. Kuruyemişlerden yulafa, muzdan chia tohumuna kadar birçok doğal besin, ihtiyacınız olan enerjiyi sağlar ve vücudunuzu dengede tutar. Bu atıştırmalıkları günlük rutininize dahil ederek hem sağlıklı hem de enerjik bir yaşam sürdürebilirsiniz. Unutmayın, doğru beslenme ile enerji seviyenizi her zaman yüksek tutabilirsiniz! İlginizi Çekebilir; L-Carnitine ve Enerji Artışı Doğal Enerji İçin Beslenme Programı Enerji Artıran Doğal Yöntemler Read the full article

[arguntc]

Bu 2 besin ölümden başka her derde deva! 24 saat suda bekletip tüketince kan basıncını düzenliyor

Kuru üzüm, badem, ceviz gibi kuruyemişleri bir gece önceden suyun içinde bekleterek tüketmek günden güne popülerlik kazanıyor. Özellikle badem ve üzüm diyet listelerinin vazgeçilmezi iki popüler içecek. Bu iki süper kuruyemiş, istediğiniz faydalara bağlık olarak birlikte ya da ayrı ayrı tüketilebilir. Journal of Obesity and Metabolic Syndrome’a göre  bademler aşırı yemeyi önler ve sizi daha uzun…