#auto-regolato

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APPRENDIMENTO AUTO-REGOLATO

L’apprendimento auto-regolato nell’ambito educativo si riferisce al processo attraverso il quale gli studenti diventano attivamente coinvolti nel proprio processo di apprendimento. Questo significa che gli studenti gestiscono e controllano il proprio processo di apprendimento. Questo può includere la pianificazione, l’impostazione di obiettivi, l’auto-monitoraggio, l’autovalutazione e l’auto-riflessione. Questo non significa limitare l’apprendimento all’insegnante, ignorare completamente gli studenti o sostituire completamente il docente. Invece, l’obiettivo dell’apprendimento auto-regolato è di promuovere l’autonomia degli studenti e la capacità di apprendere in modo indipendente.

APPRENDIMENTO BASATO SU PROGETTI

L’apprendimento basato su progetti (PBL) è un metodo di insegnamento in cui gli studenti acquisiscono conoscenze e competenze lavorando per un periodo di tempo esteso a indagare e rispondere a una domanda, problema o sfida autentica, complessa e coinvolgente. Invece di basarsi su lezioni tradizionali o su libri di testo, il PBL si concentra su progetti attraverso i quali gli studenti possono raggiungere obiettivi di apprendimento. Questi progetti sono di solito interdisciplinari, coinvolgendo diverse materie o competenze, e richiedono agli studenti di applicare ciò che hanno appreso in un contesto pratico.

APPRENDIMENTO BASATO SUL GIOCO

L'”apprendimento basato sul gioco” nell’insegnamento si riferisce all’approccio didattico che utilizza attività ludiche per facilitare l’apprendimento e coinvolgere gli studenti. Questo metodo non ignora le attività ludiche, ma le integra nel processo di insegnamento per rendere l’apprendimento più efficace e piacevole. L’apprendimento basato sul gioco non limita l’apprendimento teorico, ma lo arricchisce con attività pratiche e interattive. Infine, questo metodo non sostituisce completamente il docente, ma piuttosto fornisce un altro strumento che il docente può utilizzare per migliorare l’insegnamento.

APPRENDIMENTO BASATO SULL’ESPERIENZA

L’apprendimento basato sull’esperienza è una metodologia didattica in cui gli studenti acquisiscono conoscenza e competenze attraverso esperienze dirette e pratiche. Questo approccio si allontana dal modello tradizionale di apprendimento basato esclusivamente sulla teoria, per concentrarsi su esperienze pratiche che possono includere laboratori, stage, progetti di ricerca e altre attività hands-on.

APPRENDIMENTO BASATO SULLE COMPETENZE

L’apprendimento basato sulle competenze è un approccio didattico che si concentra sullo sviluppo di abilità specifiche, pratiche e applicabili nella vita reale, piuttosto che sulla semplice acquisizione di conoscenze teoriche. Questo approccio riconosce che l’educazione dovrebbe andare oltre la mera memorizzazione di fatti e teorie, e dovrebbe invece preparare gli studenti a utilizzare efficacemente le loro competenze in vari contesti pratici.

APPRENDIMENTO COOPERATIVO

L’apprendimento cooperativo è una metodologia di insegnamento che sottolinea l’importanza del lavoro di gruppo per raggiungere obiettivi comuni di apprendimento. In questo approccio, gli studenti collaborano, si aiutano a vicenda e apprendono insieme.

APPRENDIMENTO ESPERENZIALE

L’apprendimento esperienziale nell’insegnamento si riferisce al processo di acquisizione di conoscenze e abilità attraverso esperienze pratiche e dirette. Questo metodo di apprendimento è basato sulla convinzione che gli studenti apprendano meglio quando sono coinvolti attivamente nel loro processo di apprendimento, piuttosto che essere semplici spettatori. L’apprendimento esperienziale non significa limitare l’apprendimento all’attività teorica, ignorare completamente le esperienze o sostituire completamente il docente. Al contrario, si tratta di integrare l’apprendimento teorico con l’esperienza pratica per fornire un’istruzione più completa e coinvolgente.

APPRENDIMENTO SITUATO

È un concetto dell'educazione che sostiene che l'apprendimento è più efficace quando è inserito in un contesto reale e significato.

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[micro961]

Giantheo: “Tommy al Lunapark”

Dopo tre singoli nella Top Ten della Classifica Indipendenti, il duo bresciano torna con un nuovo singolo dedicato ai sogni e desideri di un bambino

Dopo un anno di successi nel 2023, tra cui tre singoli nella Top Ten della Classifica Indipendenti, i Giantheo tornano con il loro ultimo singolo, "Tommy al Lunapark", una canzone dedicata al figlio di Theo, Tommaso, di 9 anni.

Il testo di "Tommy al Lunapark" rappresenta l'esperienza di vita e i desideri di Tommaso. Alcune frasi sono tratte da situazioni reali della vita familiare, mentre altre sono ispirate dai video dei tik toker che il bambino ama guardare. La canzone è semplice all'ascolto e tocca il cuore di chiunque abbia mai sognato di essere al Luna Park.

Il video musicale, diretto dal talentuoso regista Mauro Cartapani, accompagna la canzone in un viaggio onirico in auto. Le due ambientazioni nel video sono volutamente diverse: una rappresenta lo stile regolato e sveglio di un bambino, mentre l'altra cattura il suo vero carattere sognatore.

Nel 2003 Giancarlo Prandelli incontra Matteo Sainaghi, in arte Theo e da subito si crea un magico feeling che li porta a formare i Giantheo. Praticamente esordienti partecipano alla trasmissione “Le Iene” su Italia1 ed entrano con il brano “Tortuga” nella compilation “Cantatù vol.6” e “Superestate latina”. Vincono il Festivalshow e partecipano in tutta Italia a trasmissioni televisive e festival. Sono protagonisti del tour di Rtl 102.5 e ospiti del tour di Sanremo giovani. Terminato questo periodo entrambi si dedicano a una serie di progetti paralleli. In particolare Giancarlo Prandelli, cantante, compositore, autore, artista, polistrumentista, arrangiatore, audio engineer, programmatore e produttore discografico italiano, realizza innumerevoli produzioni e collaborazioni per artisti, tra i quali Laura Pausini, Mina, Omar Pedrini, Fausto Leali, Laura Abela, Michela Coppa, Nina Morić, Blanco, e tanti altri. È figlio di Sergio Prandelli (già figlio del musicista Andrea Prandelli) e rappresenta tre generazioni di musicisti e produttori. Theo compone brani rap sin dalla fine degli anni ‘80, ma coltiva contemporaneamente la sua passione sportiva diventando personal trainer e laureandosi in Fisioterapia e scienze motorie. Diventa presidente e fondatore della GDM, acronimo di Ginnastica Dinamica Militare Italiana ed è autore del libro “Intelligenza Motoria”. Negli anni ‘90 crea, insieme a Michel Altieri il Gruppo Trendist Attitude, che li porta a lavorare come performer nei migliori club Italiani ed esteri del periodo.

Dopo questa pausa i due decidono di riformare i Giantheo pubblicando un primo singolo dal titolo “Conchiglie” a cui segue “Catene”. Questo secondo brano in particolare nasce da un idea di Theo ed è ispirato al progetto della GDM Italiana. A maggio 2022 esce il primo singolo del nuovo progetto “Uni Verso” che raggiunge le vette delle classifiche italiani indipendenti, seguito a settembre dall'intensa ballad “Mar Profondo”, anch'essa al top delle rotazioni radiofoniche. Il 2023 è l’anno di “Quattro stagioni” (gennaio) e “Figli delle stelle” (maggio).

CONTATTI / SOCIAL www.giantheo.com https://www.facebook.com/Giantheofficial https://www.instagram.com/giantheo_official/

[delectablywaywardbeard-blog]

Bologna, scontro fra due auto: un morto e due feriti

Un 48enne, Angelo Russo, ha perso la vita in un incidente stradale a Sant’Agata Bolognese (Bologna). Due auto si sono scontrate a un incrocio regolato da un semaforo, provocando anche due feriti: una donna di 58 anni e un uomo di 47. Nell’impatto, l’auto della vittima si è ribaltata. source

[lamilanomagazine]

Bologna, aprono i nuovi cantieri di Borgo Panigale, in centro e in Via Reno per la realizzazione della Linea Rossa

Bologna, aprono i nuovi cantieri di Borgo Panigale, in centro e in Via Reno per la realizzazione della Linea Rossa.  Tutto è pronto per l'apertura della nuova area di sosta in zona Ospedale Maggiore, dotata di 128 posti auto. I nuovi stalli, distribuiti all'altezza di via del Timavo sul lato nord di via E. Ponente/Saffi, saranno messi a disposizione della cittadinanza da lunedì 25 marzo, a seguito dello spostamento dei lavori della Linea Rossa del tram sul lato sud della carreggiata avvenuto nei giorni scorsi. Con il passaggio alla nuova fase di cantiere si comincia già ad apprezzare il nuovo assetto che lo spazio pubblico è destinato ad assumere con la realizzazione della tranvia. Completati il controviale e la piantumazione di 56 nuovi lecci (quercus ilex) nel controviale e sul lato nord di via Emilia Ponente/Saffi nel tratto compreso tra via Marzabotto e via Vittorio Veneto, ora si accelera per mettere a disposizione il nuovo parcheggio che, sarà regolato con la sosta ordinaria a strisce blu: gratuita per i residenti con vetrofania di zona F e gli abbonati, a pagamento per gli altri utenti. Sempre dalla settimana prossima avanzano due tra i più rilevanti cantieri della tranvia: a Borgo Panigale e in centro. Borgo Panigale: apre il cantiere su via Marco Emilio Lepido Il primo è quello di Borgo Panigale dove, conclusi gli interventi propedeutici sui sottoservizi trasversali, il 25 marzo si comincia a lavorare in via Marco Emilio Lepido, nel tratto compreso tra le vie Persicetana e Cavalieri Ducati. L'area dei lavori interesserà il lato sud della carreggiata e verrà comunque mantenuta la circolazione nei due sensi con una corsia per senso di marcia. Il tratto è anche interessato dalla realizzazione del nuovo parcheggio di via Savonarola, intervento già in corso senza impatti sulla viabilità, che metterà a disposizione della cittadinanza 86 nuovi posti auto e 6 per le moto, oltre a dotare l'area di 25 nuove alberature. In via Riva Reno si dà il via alle fasi preliminari Il secondo cantiere che si appresta a partire è quello di via Riva di Reno, dove, conclusa la rimozione delle linee aeree del filobus, da lunedì 25 marzo verranno avviate alcune attività preliminari, che dureranno due settimane. Nella prima settimana si procederà alla modifica del corsello stradale di collegamento tra via Riva di Reno e via Brugnoli con la rimozione dell'area pavimentata posteriore alla chiesa di Santa Maria della Visitazione e dell'area attualmente adibita a sosta per motocicli. Si proseguirà poi con la rimozione temporanea del marciapiede e degli adiacenti stalli di sosta (circa 40) sul lato sud di via Riva di Reno tra la rotonda di Piazza Azzarita e via Brugnoli per predisporre la nuova viabilità che garantisca il transito veicolare dei residenti durante il cantiere.... #notizie #news #breakingnews #cronaca #politica #eventi #sport #moda Read the full article

[personal-reporter]

Inizio lavori sul cavalcavia San Martino

Sono iniziati oggi e dureranno circa 15 giorni (non consecutivi) i lavori di rifacimento dei giunti presenti lungo il cavalcavia San Martino. Durante le operazioni, il transito delle auto e dei mezzi sarà garantito a senso unico alternato regolato da impianto semaforico. (more…) “”

[editorialstaff2020]

Il nuovo wall box BE-D in corrente continua di Scame Parre

BE-D è il wall box di alta gamma per la ricarica in corrente continua dei veicoli elettrici; disponibile con potenza di 25kW

 Compatto, pratico, intelligente e in grado di assicurare una veloce ricarica delle auto elettriche. È BE-D, il nuovo wall box con potenza nominale di 25kW in corrente continua DC, realizzato da Scame Parre. Perché in corrente continua e non alternata? Perché a parità di potenza erogabile una stazione di ricarica DC garantisce il recupero dell’autonomia del veicolo in un tempo di sosta relativamente breve (circa 120 -150 km in un’ora) ottimizzando la potenza disponibile. Non solo. Quasi tutte le auto elettriche attualmente in commercio hanno la possibilità di potersi caricare ad una potenza di 25kW in corrente continua, mentre solo il 6% di queste è in grado di caricarsi fino a 22 kW in corrente alternata.

Le stazioni BE-D sono realizzate in materiale termoplastico esente da alogeni e impreziosite da una cornice metallica in alluminio verniciato a polvere, si caratterizzano per le linee pulite ed essenziali firmate Trussardi+Belloni Design, vero e proprio elemento distintivo delle stazioni di ricarica Scame che oltre a consentirne un’immediata riconoscibilità le rende la scelta ideale in qualsiasi contesto installativo.

Design peraltro ripreso anche dallo specifico supporto scatolato in acciaio verniciato a polvere che ne permette l’installazione a terra qualora non fosse possibile quella a parete, nonché dai supporti a parete (holder) in dotazione alla stazione in base al numero e tipo di connettori in dotazione.

Inoltre, pur nel rispetto dell’estetica del prodotto, le stazioni di ricarica della Serie BE-D possono essere personalizzate graficamente tramite la stampa del proprio logo aziendale su una porzione del pannello frontale, aggiungendo così un tratto unico e identitario del cliente.

Dal punto di vista tecnico le stazioni Serie BE-D possono essere equipaggiate con un cavo munito di connettore CCS2 o CHAdeMO, oppure con due cavi muniti rispettivamente di connettore CCS2 e CHAdeMO, consentendo comunque la ricarica di una vettura alla volta sempre gestibile grazie all’interfaccia utente tramite display touch screen.

Come il resto dell’offerta e-mobility Scame, anche i wall box BE-D prevedono diverse modalità di accesso alla ricarica.

In modalità libera, senza alcuna necessità di identificazione dell’utente per avviare o interrompere le sessioni di ricarica, sono la scelta ideale per l’installazione in ambienti che non richiedono un accesso controllato in quanto l’utilizzo è normalmente limitato a poche persone, solitamente i proprietari del veicolo, o dove l’accesso è già regolato da altri sistemi.

All’opposto i wall box BE-D in modalità di accesso previa autenticazione sono la scelta definitiva in tutti quei casi in cui l’impianto debba essere monitorato e gestito da remoto. L’autenticazione può essere gestite con due modalità alternative: in locale tramite user card RFID o remota attraverso una stazione centrale con protocollo OCPP 1.6, situazione quest’ultima in cui sono supportati tutti i casi d’uso tipici delle piattaforme di ricarica, come la fatturazione, le prenotazioni dei caricatori e l’identificazione remota tramite un’app mobile.

Le stazioni di ricarica BE-D, dotate di connettività Ethernet-WiFi-2/3/4G, possono essere gestite tramite il Management System di Scame, un software proprietario integrato che fornisce il pieno controllo e consente una serie completa di azioni e informazioni sul sistema come lo stato dei punti di ricarica, i dati della sessione di ricarica in tempo reale, la gestione dell’elenco degli utenti autorizzati, il monitoraggio del consumo dei dati, l’aggiornamento firmware e molto altro. Inoltre possono essere anche collegate ad un E-Mobility Service Provider (EMSP) esterno tramite il protocollo di comunicazione standard OCPP 1.6 JSON. In questo caso le stazioni saranno gestite dall’EMSP esterno e potranno consentire ulteriori servizi come le operazioni di fatturazione e prenotazione delle stazioni. Scame garantisce la compatibilità tra le sue stazioni di ricarica e gli E-Mobility Service Provider esterni che sono stati sottoposti ad un test di compatibilità OCPP 1.6 JSON.

Già punto di riferimento per i sistemi di ricarica in corrente alternata AC, dove vanta una lunghissima e consolidata esperienza alla base di una nutrita gamma di wall box e colonnine, con la nuova Serie BE-D Scame Parre fa il suo ingresso nel mondo della ricarica in corrente continua DC e lo fa come sempre con un prodotto dal carattere deciso e destinato a lasciare il segno.

Link: https://www.rinnovabili.it/mobilita/veicoli-ecologici/be-d-wall-box-ricarica-in-corrente-continua/

[corallorosso]

A volte penso che sarebbe bello essere uno di quelli convinti che il Covid sia un raffreddore e che non esista nessuna pandemia. Pensateci. Nessuna preoccupazione di infettare chi ti sta accanto: figli, fratelli, mamme, papà e nonni, nessuna paura di dover morire soffocato in un reparto di ospedale, lontano da casa, senza neanche la possibilità di salutare per l’ultima volta chi ti vuole bene. A volte penso che forse è vero che “Ignorance is bliss” (l’ignoranza è beatitudine), come scriveva Thomas Gray. A volte penso che magari sarebbe bello credere che c’è tutto un mondo nascosto di “cattivi” che vogliono governare il mondo, cattivi che si creano le loro belle organizzazioni segrete e le chiamano “NWO”, “Dominion”, “Illuminati”, perché hanno visto i film di 007 e sono rimasti affascinati da quei nomi così amabilmente malvagi, tipo “Spectre”. Penso che dev’essere bello credere che Trump sia un eroico condottiero del bene e non uno psicopatico miliardario affetto da narcisismo patologico. Dev’essere bello, vivere in una realtà dove “il bene” combatte contro “il male” e “il bene” è rappresentato dai peggiori criminali del pianeta: Trump, Bolsonaro, Orban e via dicendo. Dev’essere incredibilmente rilassante, oggi, credere che il problema del nostro paese siano quei pochi disperati che arrivano mezzi morti (quando arrivano) a Lampedusa. Vivere nella testa di queste persone dev’essere la pace dei sensi. Auto convincersi di una realtà parallela in cui un giorno sì e un giorno no arrestano i cattivissimi Soros e Hillary Clinton, incriminano Bill Gates, danno ragione ai deliri di Trump che vaneggia sin da prima delle elezioni parlando di brogli che nessuno ha mai visto. E poi, quando finalmente cacceranno a calci nel culo Trump dalla Casa Bianca, a gennaio, sarà bellissimo pensare che, in realtà, si tratterà dell’ennesimo “piano segreto” del buffone in questione. Così come dev’essere bello pensare, dall’altra parte, che Silvio Berlusconi abbia offerto aiuto al governo perché è diventato “responsabile” e non perché ha scambiato i suoi voti con la protezione di Mediaset dalla scalata ostile del gruppo Vivendi. Dev’essere bello convincersi di avere sempre ragione, di stare sempre dalla parte dei giusti, immaginare di vivere in un mondo sicuro, regolato da un ordine razionale che prevede “buoni” da una parte e “cattivi” dall’altra. Poi magari ti ammali di Covid e muori, ma fino a quel momento te la sei goduta. Ti sei sentito molto furbo e “informato”, uno che “ragiona con la sua testa”. Certo, dev’essere meno bello se ti infetti e ammazzi tua moglie, i tuoi genitori, se fai finire in terapia intensiva i tuoi figli. Ma di sicuro puoi trovare una giustificazione anche in quel caso. Magari puoi dare la colpa al 5g di Bill Gates. Come diceva Alan Moore, i complotti sono rassicuranti, mentre "la verità è che questo mondo è alla deriva e che nessuno ne detiene il controllo". E fa molta più paura. Mi fate salire una rabbia infinita, amici complottisti, una rabbia che è anche difficile spiegare a parole, perché siete vittime e al tempo stesso carnefici. Ma in fondo vi invidio anche un po’, di quell’invidia che si prova per il gatto di casa, che non ha altro a cui pensare oltre che a dormire, mangiare e giocare. Senza nessuna paura del presente e del futuro, senza nessuna angoscia della morte fino al momento in cui non se la trova davanti. Dev’essere bello poter barattare qualche istante in cui realizzi di essere stato un povero stronzo (se mai dovesse succedere) con una vita sempre troppo complessa e angosciante. Non vorrei essere voi, mai, ma una punta di invidia ce l’ho. Lo ammetto. Maledetta consapevolezza. Emiliano Rubbi

[martamoltenifotografa]

Predator’s “nuda”, il pilota dice ai meccanici se la distanza dai pedali è ottimale o meno per poterla regolare al meglio. In queste auto non è il sedile ad essere regolato, quello è fisso, bensì sono i pedali che vengono spostati per adattarsi all’altezza del pilota. #motori #auto #car #carlifestyle #meccanico #motors #drive #motorsport #formulapredators #formula #passion #quattroruote #racing #speed #wheelie #sportscar #carsofinstagram #instacar #tires #engineering #engine #omp #pilota #racing #autodromo #predators #picoftheday #photography #photooftheday (presso Circuito Tazio Nuvolari) https://www.instagram.com/p/Bt0d_PGh3Zo/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1adowlg1ogegn

[mezzopieno-news]

ECCO IL NEGOZIO DOVE PAGHI QUANTO VUOI

Si chiama Inconvenience Store, letteralmente “il negozio sconveniente”, il nuovo concetto di mercato che supera la logica del prezzo e porta il commercio ad un livello diverso, quello della auto-responsabilizzazione.

È nato a Melbourne in Australia ed è un supermercato in cui si possono comperare prodotti alimentari di ogni genere, la differenza con gli altri negozi è che non esiste il cartellino del prezzo. Ognuno può scegliere se e quanto pagare per quello che prende, tutto è regolato dal buon senso. Tutto quello che si trova sui suoi scaffali è stato recuperato, donato, ordinato e rifornito dal lavoro di una squadra di soccorso alimentare volontaria che offre il suo lavoro per la comunità. Chi ha difficoltà economiche può prendere ciò che gli serve senza bisogno di pagare niente mentre chi ne ha la possibilità lascia la cifra che desidera, con la consapevolezza che il suo contributo servirà ad alimentare la continuazione di questo commercio e le sue spese.

Più di 900.000 tonnellate di cibo commestibile vengono sprecate ogni anno soltanto nella città di Melbourne; i volontari che si sono voluti chiamare Food Without Borders (cibo senza frontiere), salvano montagne di cibo di qualità che sarebbe destinato alla discarica a causa di imballaggi ammaccati o semplicemente perché non può essere venduto perché troppo vicino alla scadenza. Questa iniziativa segue la già nota catena di ristoranti senza conto, nata dalla volontà del medesimo fondatore Shanaka Fernando che, visti gli incoraggianti risultati delle trattorie Lentils as Anything (lenticchie per nulla), ha voluto creare dei supermercati con la stessa filosofia. 

Fonte: Lentils as Anything - 18 luglio 2018

Guarda l’intervista al fondatore di Lentils as Anything Shanaka Fernando - con la collaborazione di Aipec / Mezzopieno

[coraggiosocestoappeso]

Gli attrezzi necessari da conservare in casa per tutti i tuoi lavori di bricolage

Yogurt fatto in casa

Vi state chiedendo come diavolo si fa lo yogurt? Con una yogurtiera, fare il fai-da-te del particolare parfait morbido per la breakfast è anziché facile. essenzialmente, si prende il latte ribollito, trapelato e frenato, si mescolano alcuni probiotici (la gente in genere usa i lattobacilli), si chiude il molteplice in vasetti ermetici e si mette nella yogurtiera. Da lì, questo apparato elettronico fornisce la clima perfetta e l'ambiente infecondo per far mutare forma quella connubio lattiginosa in yogurt. (In famiglia, ci vogliono dalle sei alle dieci ore).

Lama circolare per segare

Per evitare scheggiature, regolato la abisso della lama della sega in modo che sia solo mezzo dente sotto la esteriorità del legno. Le seghe circolari tagliano in scalata, quindi controllare che il lato buono del legno sia orientato verso il basso. Per schivare di deturpare la strato di materiali rivestiti come formply o laminato, servirsi del decorazione che aderisce sulla superficie, poi mostrare la linea di lacerazione ed commettere il stile. Per sottrarsi legami e contraccolpi, non vietare o aiutare il pezzo di legno di rimasuglio, ma lasciarlo stramazzare autonomamente.

Smerigliatrice

La smerigliatura dei materiali (chiamata anche fresatura per attrito) è il criterio di sbieco il quale i materiali vengono spezzati meccanicamente in granuli fini ed è un passo sostanziale in molti processi fabbricali. considerata un sottoinsieme del recisione, la smerigliatura è usata nel criterio di stile dei metalli. I macchinari di trituramento possono individuo usati per abbassare con nettezza la misura delle particelle di vari materiali, ma è più ordinariamente riconosciuto per i suoi usi nell'zelo mineraria dove è usato per scavare metalli preziosi, come oro e argento, dalla scoglio circostante. Questi strumenti non sono solo utili, ma sono anche unici. Per la macinazione dei materiali, ci sono pochi sostituti per l'alta semplicità ed forza delle smerigliatrici industriali.

Cric

progettati per soccorrere a sollevare il peso di un veicolo, i cric per auto sono un integrante necessario che si trova in ogni officina di restauro. Se lavorate come meccanici professionisti o volete curare le vostre riparazioni di veicoli, i cric sono necessari per una molteplicità di compiti. agire sotto il vostro mezzo di trasporto significa anche che avete bisogno di cric per auto durevoli e di alta natura e di cavalletti per certificare la vostra garanzia.

Macchina per affettare

un'affettatrice è uno strumento specialistico realizzato per raggiungere fette sottili e uniformi da una vasta gamma di alimenti. Prima di comperare un'affettatrice, è molto utile apprendere alcune informazioni di base sul suo funzionamento, le sue caratteristiche e i diversi modelli disponibili sul traffico: non tutte le macchine sono uguali, e puoi razionalizzare il tuo investimento scegliendo l'affettatrice giusta per le tue esigenze. Ecco una guida per posizionarsi nel mondo delle affettatrici.

Stiratutto

La stiro è il fascicolo di eliminazione di pieghe e grinze dal trama. Si fa riscaldando il ferro da stiro e premendo addosso l'veste. lisciare è un gentile che piace a pochi di noi. Ma tutti devono imparare quantomeno le basi della stiratura poiché può rivelarsi fruttifero in caso di emergenze. conoscersi con il retto fascicolo e il imparziale ferro da stiro rende presente molesto oggetto molto meno vincolante. Il ferro da stiro varia in caratteristiche e prezzi.

Piccola sega elettrica

Anche se questi utensili elettrici eccellono nel fare tagli curvi, possono anche individuo usati per fare tagli a tuffo, tagli dritti e tagli smussati. Tagli curvi I seghetti alternativi sono il tipo di sega elettrica più impercettibile e le loro lame sottili possono congiungersi in spazi stretti e possono comprendere una linea curva con agio. I cerchi di quasi tutte le dimensioni possono persona tagliati benissimo con un seghetto anticonformista sia a mano libera che con l'aiuto di una guida per il recisione dei cerchi.

Distruggidocumenti

A causa della rischio di informazioni altamente sensibili che finiscono nelle mani sbagliate, un distruggidocumenti è diventato ordinario come una bricco sul banco della arte culinaria o un cervello elettronico sul posto di lavoro. Il ridotto lasso di tempo che il distruggidocumenti occupa è un piccolo valore da compensare per aiutare le informazioni personali. I distruggidocumenti sono disponibili in tre tipi di base: personale, per l'uso a casa; dipartimentale, per l'uso in piccole imprese o organizzazioni; e aziendale, che serve le esigenze delle grandi aziende.

Strumento di misurazione della temperatura

I termometri digitali sono una opzione molto diffusa, che possono individuo usati per via orale, rettale o sotto l'ascella. Ci sono alcuni termometri senza amicizia sulla faccia che sono anche popolari, prima di tutto in ambienti sociali. Per stimare precisamente la libro del termometro, praticare le indicazioni del produttore. Le letture della temperatura variano in base al tipo di termometro che stai usando.

Macchina ad alta potenza con getto d’acqua

un'idropulitrice è lo utensile eccezionale per fare magie su mastice o decking, passerelle, patii, gradini e altro. I migliori modelli possono cassare mesi o anche anni di macchie con un breve getto. Prima di mirare fuori l'artiglieria grave, ricordate che tutte le idropulitrici, chiamate anche idropulitrici, devono persona usate con cautela. questi strumenti erogano un scolo d'acqua raggruppato e poderoso ad alta insistenza, in grado di causare lesioni gravi e rovinare la dominio. Per questo stimolo, limitiamo le nostre raccomandazioni a un sottoinsieme dei molti modelli che testiamo.

Registratore vocale

Un grosso ambiguo sui registratori vocali è che possono mettere in bella copia la tua voce in testo da soli. Se stai cercando di farlo, dovrai acquisire un programma faticoso (o un registratore molto costoso) per farlo da solo. un'scelta è quella di rimuovere un'app, che ti permette di registrare l'audio dal tuo telefono. in quale tempo si tragitto di copiatura, ci sono due fattori da considerare: importanza dell'accuratezza e miriade di soldi che sei posizionato a spendere. concedere in un registratore di cassa vocale di prerogativa può aiutarti a giungere ambedue questi fattori.

Bistecchiera elettrica

Vi siete mai chiesti cosa fareste senza il vostro forno e il vostro piano preparazione di cibi? Per alcuni di noi, questa non è assolutamente una richiesta, ma una parte quotidiana della vita. Negli ultimi anni ho usato unito una bistecchiera elettrica, per quale motivo cuoce più parimenti della mia padella da forno e la ripulitura è un gioco da ragazzi. Come tale, sono qui per insegnarvi come usare una bistecchiera elettrica. Che ci crediate o no, non c'è quasi nulla che non si possa far da mangiare con una di queste cose! Ci sono molteplici usi della bistecchiera elettrica come rosolare, ecc.

Rollerblade

decidere la formato di cui avete desiderio è vistoso poiché avete urgenza di una vestibilità comoda comoda. indubbiamente non volete le dita dei piedi impacchettati nella punta dello stivale e allo uguale modo non volete soverchio corso. In definitiva il dimensionamento si riduce certamente alle tue preferenze. Il tuo comodità è eminente in quale tempo si pattina. dovrebbe individuo divertimento non angoscia. riconoscere un pattino che ti dà una vestibilità ferma senza persona eccedente compresso è superiore. alcuni pattini a rotelle sono un po' piccoli quando li indossi, poi addensato raccomandiamo di designare la taglia successiva al tuo equo fascicolo.

Aspirapolvere senza fili

Il disorganizzazione si accumula in casa ogni dì. Le scarpe di uno portano la trivialità in casa, le merende dei bambini cadono sul assito, il gatto lascia la cuccia fuori dalla contenitore, e la lista continua. Una scopa tipico richiede di accucciarsi e nettare il negligenza in una paletta, sollevando particelle di polvere e allergeni. Un aspiranulla full-size è esagerato enorme e imbarazzante per una detersione ratto, ma un aspiranulla a mano può essere soverchio magro e richiede anche un sacco di piegamenti per inspirare lo lurido.

Dispositivo trasmettitore e ricevitore

Su quale spazio funzionano le radio bidirezionali? La sentenza a questa quesito dipende dall'attrezzatura che stai usando e dall'servizio pubblico che hai installato d'intorno ad essa. Per esempio, la scalo aereo multietnico, che traiettoria ad un'altezza di 408 km, usa la radio bidirezionale per esprimere con la terra, ma ci sono pochissime ostruzioni tra la osservatorio e le antenne, in seguito il cartello viene ricevuto perfettamente. In riscontro, una radio senza abuso che opera all'interiore di un costruzione può essere in funzione solo per circa 100 metri.

Pentola ad alta pressione

coloro che conducono una vita frenetica e cucinano frequente in fretta apprezzeranno qualunque furberia da arte culinaria che muso economizzare tempo. La pignatta a pressatura è il gadget fascicolo uno per chi vuole fendere a fette il tempo di bollitura di carne, legumi e salse.

dalle costolette che si staccano dall'osso, allo infastidito, alla casseruola o al stufato, una https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=diy project tegame a sollecitazione può guadagnarsi grandi risultati in meno di un'ora. Un risotto può essere in grafico in metà del tempo ordinario, con pochissimo confusione.

Friggitrice

Le friggitrici possono consistere sinceramente in una pila dalle pareti profonde fatta di ghisa, acciaio nero o acciaio inossidabile che vengono usate sui fornelli. queste pentole a volte hanno cestelli per dorare che si inseriscono all'intimo della tegame per contenere il compreso che viene fritto, invece altre pentole possono facilmente sfruttare cestelli a nido o cucchiai scanalati per posizionare e distogliere gli alimenti dalle camere d'olio/pentole mentre cuociono. Oltre alle friggitrici da piano bollitura, molte friggitrici più piccole sono costruite come apparecchi elettrici in modo che la bollitura possa persona effettuata su un piano di oggetto.

Macchina del caffè

Se stai cercando di diminuire le visite al tuo rivendita di caffè circoscritto, le migliori macchine da caffè espresso a casa possono aiutarti a procurarsi il trofeodellalinguaitaliana.it - casa e fai da te tuo cappuccino preciso nel comfort della tua arte culinaria.

L'espresso usa molta meno acqua del caffè abituale, oltre a fondi più fini e un minuscolo di nove bar di insistenza, altro l'istituzione statale spiegato italiano, che riduce il tempo di rifornimento a meno di 30 secondi. Il conseguente è più denso, più pastoso e dal gusto più forte.

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Incidente a Cambiano in via Onorio Lisa: auto ribaltata

A Cambiano, verso le 15 di oggi, all’incrocio regolato da semaforo tra Via Onorio Lisa e Via Bussolette, un’auto si è ribaltata per cause ancora in fase di accertamento da parte della polizia locale. A bordo dell’auto viaggiavano marito e moglie, che fortunatamente sono rimasti illesi. Non risultano altri veicoli coinvolti nel sinistro. Sul posto è arrivata rapidamente un’ambulanza della Croce…

[apertolamponi]

Arnesi elettrici e non per i tuoi lavori di bricolage in casa che devi sicuramente possedere per un effetto unico

Macchina per fare lo yogurt

Se mangiate yogurt su base regolato (come un paio di volte a settimana), fare il vostro corretto è compiutamente vale la pena, innanzitutto se si vuole avere un maggiore ispezione sui dolcificanti, sapori, e la requisito del latte utilizzato nel vostro mangia, o vuole lesinare certi soldo. (basta www.g-com.it appuntare che il evoluzione di bollore e rinfrescamento del latte può sollecitare fino a mezz'ora, successivamente non è un attrezzo pienamente privo di sforzo).

Macchinario per tagliare il legno

Una sega circolare di prerogativa specialistico è anche una buona collezione per il fai-da-te. Il pregio di una sega tondeggiante di marca serio parte da circa 200 euro e supera i 500 euro. È savio paragonare più modelli e decidere quali opzioni e accessori in dotazione ti servono - e per i quali vuoi corrispondere. La considerazione più autorevole è presumibilmente se si preferisce una sega circolare che funziona con l'vitto di rete o una esposizione a batteria.

Mola

Anche se le macchine per la smerigliatura del edonista sono usate per conseguire uno scopo vago - lucidare realmente pezzi di materiale in pezzi di volgare più piccoli - ci sono una genere di tipi di attrezzature usate per guadagnare corrente. Molti mulini utilizzano una mola che rompe il materiale in parti più piccole nel tempo in cui si muove verso il pezzo da professare, che può anche differire il materiale smerigliato dalle superfici di modifica a un'area di insieme.

Dispositivo per sollevare i veicoli

Ci sono molte ragioni per cui potreste aver esigenza di elevare il vostro veicolo, qualsiasi sia la vostra, dovete sapienza che avete il cric corretto per il compito. Ci sono diversi tipi di cric per auto, dal tipo a forbice di base che si trova nella maggior parte dei veicoli, ai modelli pesanti progettati per sollevare grandi veicoli.

Un cric è un deliberativo di tumulto istintivo o che fa usa di liquidi usato per elevare i veicoli, parzialmente o del tutto, da terra per perpetrare la manutenzione o la aggiustamento. richiedono un'gagliardia minima per issare un'auto e acquistare una piattaforma sicura per perfezionare il lavoro meccanico essenziale.

Macchinario per tagliare a fette il cibo

Un'affettatrice di carne è una apparecchio, alimentata a mano o accesso energia elettrica, progettata per ridurre la carne. Può anche persona usata per affettare altri alimenti come formaggi sodi, cavoli, altri prodotti, ecc.

La carne affettata può essere calda o fredda, e può individuo affettata pignolo o spessa. specialmente, un'affettatrice per carne viene usata per affettare carni fredde già cotte in fette sottili per i panini.

Stiratutto

I vestiti si stropicciano facilmente, sia immediatamente dalla lavanderia, sia stretti in un tiretto o ripescati da una pila convegno sulla tua sedia. potresti di sicuro colare nel mondo con una blusa stropicciata e non ti verrebbe rimproverato, ma se preferisci difendere un po' d'associazione professionale nel tuo armadio, puoi farlo con un ferro da stiro o una vaporiera. È moderatamente realizzabile da usare ambedue, in seguito vi guideremo di sbieco ognuno di essi.

Elettroutensile per segare

Tagli dritti con una lama leggermente più larga installata, un seghetto anticonformista può anche essere guidato lungo una riga per fare tagli dritti. Tagli a tuffo I seghetti alternativi sono abbastanza caratteristici per il modo in cui possono fare tagli a tuffo. È una perizia utile per fare dei fori nel legno o nelle tavole laminate per autorizzare le prese elettriche ecc. Tagli smussati La maggior parte dei seghetti alternativi hanno una scarpa rotante che permette loro di fare tagli smussati in modanature e tavole.

Distruggidocumenti

I distruggidocumenti sono usati negli uffici domestici, nelle piccole imprese e nelle grandi aziende. diversi tipi di distruggidocumenti, che variano per dimensioni e capienza, soddisfano queste diverse esigenze. Il traffico offre molte marche e modelli di distruggidocumenti di alta requisito. In questa guida, spieghiamo le varie caratteristiche dei distruggidocumenti per aiutarvi a delegare il distruggidocumenti equo per i vostri scopi.

Dispositivo per misurare la temperatura

accertare la temperatura del corpo con un termometro è un modo sciolto per vedere se c'è la ipertermia. La piressia, che è un allargamento della clima del corpo, è ordinariamente causata da un'infezione. Anche se la ipertermia può persona scomoda, è un segno che il corpo sta combattendo l'contagio. Ci sono molti tipi diversi di termometri che puoi usare per dosare la temperatura. quando si utilizza ogni tipo di termometro, controllare di interpretare e controllare le istruzioni fornite con il termometro. Se il tuo termometro usa batterie, controllale. potresti segnare che le batterie deboli danno letture incoerenti.

Macchina ad alta potenza con getto d’acqua

Le idropulitrici usano un motore a gas o un propulsore elettrico per alimentare una pompa, che spinge l'acqua ad alta sollecitazione attraverso un cannello concentrante per abrogare rapidamente la immoralità accumulata su superfici come ponti, vialetti e cortili. permettono anche di sgrassare sedie all'spontaneo, alcuni tipi di fodera e altri oggetti in una parte del tempo che ci vorrebbe con una brusca e un tubo. La concretezza è che le idropulitrici non sono semplicemente tubi da boschetto sotto steroidi. I loro ugelli sparano acqua a una schiacciamento altissima. Usare tutte le idropulitrici con accortezza.

Dispositivo per registrare

L'app per le note vocali sul tuo telefono va benissimo, ma non è un vero sostituto di un mangiacassette canoro di alta dote. I migliori registratori vocali non interromperanno la tua inventario con una fastidiosa telefonata, e includono una diversità di funzioni utili come l'avvio e l'cessazione fattibile, le impostazioni del corpo e il decantazione del successo, che possono progredire decisamente la caratteristica dell'audio. I registratori vocali portatili sono strumenti straordinariamente utili in molte impostazioni, se sei uno discente universitario che registra una punizione, un musicista che registra una caratteristico aria, un pubblicista che registra un'intervista o un professionista che registra una adunata considerevole.

Cuocibistecche elettrico

Se sei stato su internet negli ultimi cinque anni, avrai già provato tutte le lodi che la bistecchiera elettrica riceve. È ovvio. potete usare la vostra per far da mangiare concretamente qualsivoglia cibo per il quale usereste normalmente una bistecchiera da arte culinaria. Dalla preparazione di deliziose colazioni alla tirocinio di cene veloci e convenienti, le bistecchiere elettriche sono incredibilmente versatili. Le bistecchiere elettriche preparano deliziosi piatti saltati. iniziate saltando le vostre verdure e proteine preferite in un po' di olio d'oliva a fuoco alto. Poi, aggiungi i tuoi carboidrati cotti (per campione, riso o qualunque tipo di pasta all'uovo che ti piace). aggiungete la vostra salsa preferita per il fritto e avrete un pasto ridente e agevole.

Pattini in linea

Le ruote morbide sono di solito usate dai principianti per quale motivo producono più vicinanza. Sono più usate per il pattinaggio all'leale poiché la morbidezza assorbe qualsiasi malformazione dalle superfici esterne. Sono anche usate per pattinare all'interiore su superfici lisce e scivolose. comunque non sono veloci come le ruote dure. Una ruota dura è perfetto per le superfici rivestite indoor che sono lisce. Una ruota dura rotolerà molto più sollecitamente e dovrebbe mantenersi anche molto più a lungo. con tutto ciò ti daranno meno vicinanza e prosciugamento degli urti.

Scopa elettrica

La migliore scopa elettrica è leggera e asportabile, fornisce un'inalazione energico e offre un decantazione funzionale per schivare che le particelle di pulviscolo entrino nell'aria. pratico e duttile per aspirare alla svelta i piccoli pasticci, una scopa elettrica può persona usata comunemente per una casa più ripulitura. La migliore scopa elettrica combina la regolarità di una scopa consueto e la potere di un aspiranulla per uno utensile di pulizia utile e adatto. riconoscere il equanime tipo di scopa elettrica con un peso accennato e una forte inalazione per i pavimenti della tua casa sono due caratteristiche importanti da reputare.

Apparecchio trasmettitore

I sistemi radio a due vie possono avere infrastrutture installate in cerchio all'area di copertura che rende la capacità del metodo limitata solo dalla congerie di apparecchiature che ci si può sopportare di sistemare. I ripetitori radio bidirezionali possono allungare i segnali su una vasta area e possono persona uniti di sbieco altri mezzi come internet per fare sacche di coperchio collegate (come un campus universitario multi-sito).

La vasta rete di amante di motorola solutions può mettervi in aggancio con un provetto parziale per aiutarvi a accorgersi la giusta spiegazione di metodo per i vostri requisiti unici.

Pentola a pressione

Una padella a sollecitazione è una camera sigillata che trattiene il piroscafo generato dal riscaldamento del suo incluso. in quale tempo il locomotiva si accumula, la pressione aumenta, portando il punto di ribollimento dell'acqua oltre i 212°F. In globale, questa temperatura più alta accorcia i tempi di bollitura e, a causa della deficienza di vaporizzazione, estrae il carattere in modo più proficuo dai cibi.

Fu inventata nel 1600 da un francese, Denis Papin, che voleva realizzare in arte culinaria le nuove scoperte della fisica sulla necessità e il locomotiva.

Elettrodomestico per la frittura

Una friggitrice da banco consiste normalmente in una ambiente di cottura a temperatura controllata per contenere l'olio di cottura, che può avere o meno un copertura. Le oggetto più piccole hanno alto dei coperchi, finché le misura commerciali più grandi hanno la parte più in alto aperta. La ambiente, che viene anche convocazione marmitta o ciotola, può persona smontabile per facilitare la detersione. È consueto per alcune friggitrici persona dotate di uno o più cesti rimovibili che possono persona di forma rotonda, quadrata o rettangolare.

Macchinetta del caffè

Le macchine automatiche sono le ultime macchine da espresso in casa. Una congegno automatica si prende cura dell'intero sviluppo di lavorazione del espresso, dalla macinatura alla generazione di birra e effervescenza di latte. alcune macchine hanno la eventualità di fare cappuccini al tocco di un pulsante. Sono perfetti per chiunque libidine il loro espresso ipotetico alla insistenza di un martellante, e robusto quando fermare come fanno espresso http://www.thefreedictionary.com/diy home project rapidamente.

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Cellulite

Che cosa è la cellulite?

La cellulite è una lipodistrofia distrettuale o diffusa, riconosciuta come vera e propria malattia dall’OMS ( per malattia si intende tutto ciò che limita il benessere fisico, mentale, sociale ).

Consiste in un ingrossamento delle cellule grasse, che aumentano di volume, comprimono i capillari rallentando la circolazione e favorendo il ristagno dei liquidi e delle tossine: pertanto ritenzione idrica aumentata, dolore, difficoltà circolatoria, inestetismo.

Perché si forma?

E’ una malattia ( panniculopatia ) favorita dalle abitudini scorrette acquisite dai modelli di vita attuali:

Utilizzo di calzature e vestiario non adatto ( scarpe troppo alte o troppo basse, body costrittivi, ecc.)

Alimentazione sregolata ( dolci, pasticcini, ecc. )

Stress

Problemi circolatori

Problemi ormonali

Come si può curare la cellulite ?

Il trattamento consiste, secondo i protocolli adottati, ad attrezzature dedicate, a concentrazioni prestabilite dalla nostra metodica, nell’inoculazione nel sottocutaneo, tramite piccoli aghi di 4 mm. e in modo del tutto indolore, di una miscela di ossigeno e ozono che esplica la sua azione attraverso 3 principali meccanismi d’azione:

L’ozono esplica la scissione degli acidi lunghi grassi, rendendo queste catene corte e quindi idrofile cioè si legano facilmente ai liquidi e facilmente espulsi attraverso le urine.

L’ozono allontana i liquidi interstiziali ristagnanti ( edema ) dovuti sia alla cellulite sia alla cattiva circolazione

L’ossigeno ozono si lega alla membrana cellulare dei globuli rossi apportando più ossigeno ai vari distretti e quindi attivando il metabolismo locale e una circolazione venosa e linfatica migliore.

Un ulteriore trattamento non invasivo può avvenire con l’applicazione con le mani di una miscela di oli essenziali veicolati in acqua, che vengono posti sul corpo in 3 fasi consecutive e tenuti in posa con similcartone per 40 minuti; si pratica inoltre linfodrenaggio con digitopressione in punti specifici.

Ne consegue una perdita di sostanza grassa, di liquidi e il conseguente rientro in sede ( scomparsa apparente ) dei capillari, non più compressi dagli adipociti.

Il ciclo di cura completa va dalle 10 alle 15 sedute con cadenza settimanale o bisettimanale, durante le quali la vita quotidiana non subisce restrizioni; non esistono effetti collaterali o intolleranze.

Le 20 regole d’oro per mantenersi…..in gamba

Quali sono le cose utili da fare e le dannose ?

Evitare di restare fermi, in piedi o seduti, per periodi troppo lunghi ( sollevarsi 20 volte sulle punte dei piedi, mettendo in funzione la “pompa plantare”; durante lunghi viaggi, fare una sosta per brevi passeggiate. In treno o aereo, pullman o metrò praticare esercizi tacco e punta dei piedi ( 20 volte ogni ora).

Se costretti a letto per qualsiasi motivo, muovete spesso le gambe: il miglior esercizio è quello di pedalare 20 volte a gambe all’aria come foste in bicicletta.

Evitare l’esposizione diretta e prolungata delle gambe a fonti di calore (stufe, radiatori, ecc.) rinunciando a fare bagni in acqua troppo calda.

Evitare di urtare con le gambe oggetti contundenti ( specie in presenza di varici e/o ulcerazione ).

Ridurre o eliminare il fumo di sigaretta (dannoso alle arterie e alle vene)

Mantenere continuamente sotto controllo il peso.

Dieta equilibrata: uso abbondante di frutta e verdura, dieta ricca di zolfo, potassio, vitamina C

Fare uso abbondante di acqua ( almeno 1,5/2 litri al dì ) a basso “ residuo fisso” o acqua ozonizzata , preferibilmente lontano dai pasti ( l’acqua non fa gonfiare ),tenendo regolato al meglio l’intestino: la stitichezza causa ostacoli alla circolazione venosa.

Dormire sempre con gli arti inferiori posti ad un livello più alto rispetto al cuore: basta mettere un cuscino in corrispondenza dei piedi sotto il materasso.

Evitare indumenti troppo stretti, attillati (jeans, body non sgambati, giarrettiere )

Usare calze elastiche.

Evitare calzature con tacchi troppo alti o troppo bassi ( l’altezza ideale è 3/5 cm )

Evitare, durante le vostre vacanze al mare, esposizioni prolungate al sole, ma fare bagni frequenti, o docce fredde; non fare sabbiature.

Fare passeggiate lunghe in acqua che arrivi alla vita

Quando siete costretti a lunghi viaggi in auto, fare una sosta per brevi passeggiate.

Se viaggiate in aereo o in treno alzatevi spesso e fate almeno 20 passi se siete costretti a sedere (pullman o metro) alzate alternativamente tacchi e punta dei piedi 20 volte ogni tanto.

Praticare il nuoto ideale per le gambe sia per il movimento e sia per il contatto dell’acqua fredda.

Praticare attività sportive tipo nuoto, acquagym, jogging, lunghe passeggiate a passo svelto con scarpe idonee ( gli sports più dannosi sono il sollevamento pesi, il tennis, il canottaggio),

Fare le scale a piedi, usando il meno possibile l’ascensore.

Durante la gravidanza occorre praticare molte delle regole sopra esposte seguendo il vostro medico di fiducia.

ESERCIZI

Con la capacità di mettere in azione tutte le “pompe”; la plantare, la muscolatura, la respiratoria.

Al mattino

Bere 2 Bicchieri d'Acqua iperozonizzata a stomaco vuoto.

Stando sdraiati a pancia in su, piegare la gamba dx e la coscia sul bacino, per tornare alla posizione di partenza: ripetere almeno 20 volte ; eseguire poi lo stesso esercizio con la gamba sx.

Sempre da sdraiati, alzare la gamba dx e piegare la punta del piede prima verso se stessi e poi in direzione opposta ( movimento tacco/punta ) per 20 volte, Ripetere con la sx.

Alla sera

Seduti, mentre si guarda la TV, fare ruotare avanti e indietro un cilindro sotto la pianta del piede, prima a dx poi a sx: tale esercizio attiva la “pompa plantare” e il circolo venoso delle gambe, risultando rilassante.

Bere 2 bicchieri di Acqua iperozonizzata.

A letto, straiati con la pancia in su, appoggiare i piedi ad una parete, in modo che le gambe formino un’ angolo retto con le cosce e queste con il bacino. Premere sul muro, 20 volte, alternativamente con la punta del piede dx e poi con il sx.

Ossigena il tuo corpo con il nostro Generatore d'Ozono.

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[anthonyfrankkeeler]

Come trasferirsi con il cane o il gatto della famiglia

Per i lavoratori a cui sono stati affidati incarichi all'estero, trasferire la famiglia e le proprietà può essere un processo scoraggiante. Spostare l'animale domestico di famiglia, un processo regolato da regole complesse e diverse in ogni paese, può complicare ulteriormente il calvario. Per le organizzazioni che spostano i dipendenti in paesi e territori, fornire informazioni sul trasferimento di un amato membro peloso della famiglia di un dipendente può aiutare a ridurre al minimo le preoccupazioni e i problemi. Cendant Mobility, fornitore leader di servizi di trasferimento nazionali e internazionali, ha compilato un'utile lista di controllo per i dipendenti che, contribuirà ad alleviare lo stress del trasferimento del cane o del gatto di famiglia.

Pesare i pro ei contro

Scopri le regole e i regolamenti per le vaccinazioni e / o la quarantena nella nuova area. È importante confermare le leggi che regolano ciò che può essere tenuto come animale domestico e qualsiasi requisito di licenza. Comprendere le regole e i regolamenti del nuovo paese, valutare i pro e i contro prima di prendere la decisione se portare il proprio animale domestico o lasciarlo con un Considera come entrambe le scelte influenzeranno i membri della famiglia e l'animale domestico. Bisogna considerare l'età e la salute dell'animale, gli effetti psicologici se messo in quarantena per diverse settimane o mesi e la possibilità di traumi durante il viaggio. Di seguito sono elencati i tempi di quarantena di un animale domestico in determinate aree: Regno Unito - 183 giorni Hawaii - 30 giorni Australia - 30 giorni Guam - 120 giorni Hong Kong - 30 giorni Islanda - 56 giorni Irlanda - 30 giorni Giappone - 14 giorni Malta - 183 giorni Nuova Zelanda - 30 giorni Norvegia - 120 giorni Singapore - 30 giorni Svezia - 120 giorni Quando si decide cosa fare, è anche importante tenere a mente i costi di trasporto, vaccinazioni e, se necessario, mettere in quarantena il proprio animale domestico. Fai un elenco degli articoli rilevanti e approssimativamente quanto costerà ciascuno di essi. Procurati un elenco di veterinari, toelettatori (se necessario) e canili di imbarco consigliati nella nuova posizione. Fai un elenco di domande a cui fare riferimento quando intervisti queste persone. Assicurati che la persona possa parlare la tua lingua madre Una volta ristretto l'elenco, visita gli uffici, i negozi e i canili durante il viaggio in anteprima e chiedi di vedere dove verrebbe curato, curato o imbarcato il tuo animale domestico.

Fissa un appuntamento con il tuo veterinario locale 30 giorni prima del viaggio per assicurarti che il tuo animale abbia tutte le vaccinazioni richieste, l'identificazione e la documentazione completa.Non apportare modifiche inutili al programma o alla dieta dell'animale. un mese prima della partenza. Metti una vecchia coperta o un cuscino e un peluche che l'animale chiamerà proprio. Non sostituire la coperta e / o il giocattolo quando è ora di partire. È importante circondare l'animale con cose familiari durante il viaggio: inviare tramite fax / posta una copia della documentazione sanitaria dell'animale al nuovo veterinario, allegare in modo sicuro una copia all'esterno della cassa e conservarne una per i propri archivi. possibile, utilizza un servizio di trasportino certificato per trasferire il tuo animale domestico e assicurarti che il viaggio dell'animale (soprattutto internazionale) proceda senza intoppi. Queste aziende sono anche le migliori fonti di risposte alle tue domande sul trasporto di animali domestici. Quando pianifichi il viaggio, evita di viaggiare durante le vacanze o nei fine settimana e di fare scali. Molte compagnie aeree hanno periodi di blackout (specialmente durante i mesi estivi) in cui gli animali domestici non possono viaggiare. Assicurati di chiedere quando sono questi orari e se il tuo animale domestico potrebbe essere urtato da un volo per qualsiasi motivo.Se viaggi con una compagnia aerea commerciale, assicurati che il volo sia diretto o diretto (nessun cambio di aereo) e che tu o un un membro adulto della tua famiglia sarà sullo stesso volo. Riconferma i tuoi voli da 24 a 48 ore prima della partenza per assicurarti che l'animale possa essere trasportato sul volo, come programmato.Assicurati che la gabbia dell'animale sia approvata dalla compagnia aerea e che la porta si chiuda saldamente in modo che l'animale non possa scappare. assicurati che l'animale indossi un collare con identificazione che includa il nome dell'animale, la tua vecchia e nuova posizione e numeri di telefono e un nome di contatto. Non utilizzare un collare girocollo; utilizzare un collare di cotone, nylon o pelle che può essere rimosso facilmente, se necessario

Durante il pre-movimento, trattieni il tuo animale domestico mettendolo nella sua gabbia e in una stanza fuori dalla portata dei traslochi. Dedicati del tempo ogni giorno durante il periodo pre-movimento per giocare o prestare attenzione all'animale. Tutti sono così impegnati durante questo periodo, concentrandosi su altre cose, che l'animale può essere dimenticato in tutta la confusione. Conserva una copia della cartella clinica del tuo animale domestico con gli altri documenti importanti in modo che siano prontamente disponibili quando necessario. Non imballare queste carte con i tuoi mobili, includi nel bagaglio che ti accompagna nel tuo viaggio cibo per animali e leccornie sufficienti per diversi giorni. Potrebbero essere necessari diversi giorni prima che tu possa acquistare altro cibo per animali domestici. Metti insieme un bagaglio a mano per il tuo animale domestico, composto da cibo fresco, dolcetti, acqua, due ciotole e un guinzaglio. Nella borsa devono essere inclusi anche documenti importanti e il nome e il numero di telefono del veterinario. Si consigliano anche le foto del proprio animale domestico (viste sia frontali che laterali) a scopo di identificazione

Per evitare che il tuo animale si ammali, dagli da mangiare almeno quattro o sei ore prima della partenza. Assicurati di dare acqua al tuo animale prima della partenza; non lasciare una ciotola non fissata nella cassa, perché l'acqua potrebbe fuoriuscire sull'animale. Se il tuo volo dura più di 8 ore, consulta la compagnia aerea per avere un animale vivo a bordo dell'aereo Non usare tranquillanti. I tranquillanti sopprimono il sistema respiratorio, il che renderà più difficile per l'animale affrontare i cambiamenti di altitudine. Riempi il fondo della cassa con molti giornali, nel caso in cui l'animale abbia un "" incidente ". una borsa richiudibile e fissarla saldamente all'esterno della cassa, nel caso in cui l'aereo sia in ritardo e il tuo animale abbia bisogno di essere nutrito.Assicurati di mettere il nome, l'età e il sesso del tuo animale domestico sulla cassa, così come il nomi e numeri di telefono dei veterinari sia nella nuova che nella vecchia sede. Inoltre, includi il tuo nome, indirizzo e numero di telefono (o quelli di qualcuno che può essere contattato in ogni momento). Una foto del tuo animale domestico con i membri della famiglia è utile, in modo che il personale della compagnia aerea sappia che si tratta di un animale domestico di famiglia molto amato.Prima di partire per il tuo viaggio, trascorri del tempo con il tuo animale domestico prima di metterlo nella cassa, in modo che sembri assicurato che tutto andrà bene, ma non esagerare, o l'animale sentirà che qualcosa non va. Per il lungo viaggio, assicurati che il tuo animale domestico abbia avuto molte occasioni per liberarsi prima di entrare nella gabbia .Arrivo

Una volta che il tuo animale domestico è nella nuova posizione, la prima cosa da fare è assicurarti che riceva cibo e acqua. Posiziona le ciotole a diversi piedi l'una dall'altra, in modo che l'animale non ingoi l'acqua troppo velocemente. All'inizio, dai al tuo animale piccole quantità di cibo. Questo gli impedirà di ammalarsi dopo tutta l'eccitazione di essere riunito.Una volta che sei nella nuova posizione, tieni il tuo animale domestico nella sua gabbia, in un luogo tranquillo della casa, durante il disimballaggio. essere messo in quarantena, imbarcalo per un giorno o due finché non ti sarai sistemato. Una volta che il tuo animale è a casa, trascorri del tempo con lui. È importante che l'animale si senta a suo agio con la nuova casa prima di dargli la libertà di girovagare per casa o di allontanarsi dal guinzaglio. Acquista il cibo per animali il prima possibile. Se il nuovo alimento per animali domestici non è uguale al precedente, somministragli gradualmente il nuovo alimento. Questo aiuterà il tuo animale ad abituarsi al nuovo prodotto e prevenire eventuali problemi digestivi. Il tuo animale domestico potrebbe voler urinare nella nuova casa per contrassegnare il suo "" territorio. "" Tieni d'occhio l'animale per diversi giorni per evitare che ciò accada. accadendo. Lo sapevi?

Alcune razze di cani non sono consentite in alcuni paesi. Prima di trasferirti, assicurati che questo non sia un problema per te. Ad esempio, è vietato trasportare in Gran Bretagna Pit Bull Terrier, Tosa giapponesi, Dogo Argentinos e Fila Brazilieros. Quando trasporti il ​​tuo animale domestico, non lasciarlo da solo in auto per lunghi periodi di tempo. Tieni sempre una ciotola di acqua fresca in macchina, nel caso in cui l'animale abbia sete. Gli animali non soffrono di temperature estreme durante il volo ma soffriranno se la cassa viene lasciata su asfalto estremamente caldo o gelido. Avvisa il personale della compagnia aerea che il tuo animale domestico si trova nell'area di carico e chiedi loro di controllarlo periodicamente. C Alimenti per animali domestici a marchio Diet®, venduti attraverso veterinari e negozi di alimenti per animali più raffinati, e alimenti per animali domestici a marchio Prescription Diet®, alimenti terapeutici disponibile solo tramite veterinari. Fondata più di 50 anni fa dall'impegno unico di un veterinario per la nutrizione e il benessere degli animali domestici, Hill’s® persegue la sua missione di aiutare ad arricchire e allungare le relazioni speciali tra le persone e i loro animali domestici producendo gli alimenti per animali domestici più scientificamente avanzati e di altissima qualità disponibili.

[corallorosso]

I fossi di Livorno, cioè il nostro inconscio Nei fossi di Livorno, i bellissimi canali che attraversano il centro della città toscana, non passano più barche da settimane, quindi il limo si è depositato e l'acqua è diventata trasparente, da torbida che era. Così i livornesi hanno avuto una sorpresa: vedere quello che ci era stato buttato dentro, negli anni. È apparso di tutto: rifiuti edili e industriali, carcasse di motoscafi, auto, motorini e biciclette, pneumatici, lavatrici, water, transenne, cartelli stradali. Un ex consigliere regionale e un artista hanno proposto di raccoglierli e farci una mostra. Come prevedibile, è sorta una discussione sull'inciviltà di alcuni o di molti, ma a prevalere è stata la sorpresa, appunto. Più utilmente, credo che questa storia di Livorno - immagino uguale ad altre - andrebbe raccontata e diffusa come potente metafora dell'umanità e del suo inconscio, di ciò che viene rimosso. E che rischia a un certo punto di affiorare. Del resto si sa che l'inconscio di ciascuno è un fondo limaccioso in cui nascondiamo ciò che non vogliamo vedere: e non sempre il meglio di noi, diciamo, non sempre ciò che è regolato da etica e princìpi. Ecco, i fossi di Livorno oggi sono quella così, e la loro imprevista trasparenza è una gigantesca seduta di psicoanalisi che ha fatto emergere tutto. Tutto, cioè in questo caso il nostro rapporto folle, da secoli, con gli escrementi della società industriale iniziata due o tre secoli fa, e il nostro rapporto ancor più assurdo e violento con il territorio che tutti abitiamo, con il cosiddetto "bene comune", con gli altri, direi proprio con il pianeta: trattato come una discarica del nostro peggio. Tanto non si vede, è nascosto nell'inconscio. Ora si vede, è stato consapevolizzato: sicché ci specchiamo nella parte più brutta e indicibile di noi, quella che avevamo nascosto sotto il limo e che credevamo quindi che manco esistesse. Non so se da questa gigantesca crisi usciremo migliori, come alcuni dicono. Spero però che almeno ne usciremo choccati come dopo una seduta di psicanalisi fortemente rivelativa: di quelle che mentre stai ancora tornando a casa già tutto ti sembra diverso, perché hai scoperto delle cose di te. Dolorose, brutte. Ma utili, se ce la fai, a trasformarti un po'. di Alessandro Giglioli