#athlitikoi

[healthpathgr]

Οι αθλητικοί τραυματισμοί είναι ένα φαινόμενο που συναντάμε όλο και πιο συχνά, αφού το ενδιαφέρον του κόσμου αυξάνεται συνεχώς. Φυσικά, αυτό δεν είναι απαραίτητο να αφορά μόνο τη μερίδα εκείνων που ασχολούνται με τον πρωταθλητισμό, αλλά το βλέπουμε και σε ερασιτέχνες αθλητές αλλά και σε απλό κόσμο που απλά θέλει να αθληθεί σε κάποιο γυμναστήριο ή έξω στη φύση όπως με το τρέξιμο. Αυτό έχει ως συνέπεια να αυξάνονται και τα ποσοστά των αθλητικών τραυματισμων. Μώλωπες, μυϊκοί σπασμοί και κράμπες, αιματώματα μυών, θλάσεις, κακώσεις γόνατος, σπονδυλικής στήλης, τενοντίτιδες κ.α. Τις περισσότερες φορές δεν δίνεται η δυνατότητα να επουλωθεί πλήρως το τραύμα. Αντιμετωπίζεται με πάγο, παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα τα οποία έχουν ως σκοπό να ανακουφίσουν τον πόνο και να μειώσουν τις φλεγμονές. Αυτό όμως δεν παύει να είναι μία προσωρινή λύση κυρίως από την ανάγκη του αθλητή να συνεχίσει τις προπονήσεις. Τα συμπτώματα της δυσκαμψίας, του οιδήματος ή του πόνου ενδέχεται να είναι οι πρώτες ενδείξεις ενός πιο σοβαρού προβλήματος και στην περίπτωση της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής μιας ενεργειακής ανισορροπίας. Ο βελονισμός έχει τη δυνατότητα να προσφέρει και ανακούφιση αλλά και πολλά μακροχρόνια οφέλη. Επιτάχυνση του χρόνου αποκατάστασης, εξάλειψη της κύριας αιτίας  και την πρόληψη για την αποφυγή μελλοντικών τραυματισμών. ⛩️https://www.healthpath.gr/athlitikoi-traumatismoi/ ☎️2106619898 ⛩️Leoforos kifissias 73 Athens #αθλητικήαποκατάσταση #τραυματισμοί #recovery #athleticsrecovery #βελονισμος_και_μυοσκελετικα #βελονισμος #βελονισμός #βελονισμος_αθήνα #βελονισμοςσωματος #βελονισμος_και_χρονιος_πονος #πονος #πονοςστημεση #πονοςμεσης #traditionalchinesemedicine #chinesemedicine #acupuncture #acupuncturist #acupuntureathens #acupunturistathensgreece #βελονισμός #κινεζικοςβελονισμος #κινέζικηιατρική (στην τοποθεσία Health Path) https://www.instagram.com/p/Cnu5RX8rXhu/?igshid=NGJjMDIxMWI=

[spoilersgr]

Αναβαθμίζονται αθλητικοί χώροι της πρωτεύουσας από τον Δήμο Αθηναίων, με χρηματοδότηση της Περιφέρειας Αττικής, ύψους 1.8 εκ. ευρώ. Υπεγράφη Προγραμματική Σύμβαση από τον Περιφερειάρχη Αττικής, Γιώργο Πατούλη και την Πρόεδρο του Οργανισμού Πολιτισμού, Αθλητισμού και Νεολαίας του Δήμου Αθηναίων Άννα Ροκοφύλλου η οποία προβλέπει την υλοποίηση του έργου «Παρεμβάσεις σε Αθλητικούς Χώρους του Δήμου Αθηναίων» από τον ΟΠΑΝΔΑ, με χρηματοδότηση της Περιφέρειας Αττικής , που αφορά συνολικά 33 χώρους της Αθήνας. Το έργο, προϋπολογισμού 1.897.200,00 ευρώ, σκοπό έχει την ασφαλέστερη χρήση των αθλητικών χώρων και τη βελτίωση των υπηρεσιών που παρέχει ο ΟΠΑΝΔΑ, στους αθλούμενους σε αυτούς τους χώρους (κυρίως γήπεδα μπάσκετ -βόλεϊ ). Οι παρεμβάσεις που θα γίνουν είναι: Οι υφιστάμενες μπασκέτες αντικαθίστανται με νέες ενώ κατασκευάζονται νέες βάσεις με οπλισμένο σκυρόδεμα σύμφωνα με τις προδιαγραφές της ΓΓΑ. Αποξήλωση των υφισταμένων ιστών φωτισμού και αντικατάστασή τους με νέους καθώς και κατασκευή νέων βάσεων αγκύρωσης . Ελαστικοποίηση των γηπέδων Αντικατάσταση τμημάτων των περιφράξεων ή και όλης της περιμετρικής περίφραξης, όπου απαιτείται. Υδροχρωματισμοί κερκίδων και περιμετρικών τοιχίων. Σε δηλώσεις του ο Περιφερειάρχης Αττικής Γ. Πατούλης επισήμανε τα εξής: «Είχαμε δεσμευτεί ότι σταδιακά θα αλλάξουμε την εικόνα της Αττικής, αναβαθμίζοντας την ποιότητα ζωής των πολιτών και αυτό κάνουμε πράξη. Με την παρούσα σύμβαση και τη συνεργασία του Δήμου Αθηναίων, η Περιφέρεια Αττικής αναλαμβάνει τη χρηματοδότηση έργων και παρεμβάσεων που θα συμβάλλουν στον εκσυγχρονισμό και την ενίσχυση της ασφάλειας, 33 αθλητικών χώρων στο Δήμο Αθηναίων. Παράλληλα ενθαρρύνουμε την αθλητική δραστηριότητα για όλους τους πολίτες, με στόχο το ευ ζην που είναι κυρίαρχο ζητούμενο, ειδικά την παρούσα δύσκολη περίοδ�� που διανύουμε. Με συμμάχους μας τους Δήμους προχωράμε μπροστά, για μία καλύτερη Αττική, όπως αξίζει σε όλους τους πολίτες της». Ο Δήμαρχος Αθηναίων Κ. Μπακογιάννης τόνισε μεταξύ άλλων: «Αυτή η συνεργασία, μας επιτρέπει να εφαρμόσουμε ένα μεγάλο μέρος του σχεδιασμού μας, όχι μόνο για την δημιουργία αθλητικών και δημόσιων χώρων αλλά και για να συντηρήσουμε και να αναβαθμίσουμε τον αστικό εξοπλισμό της πόλης. Γιατί έχει μεγάλη σημασία να επενδύουμε στον δημόσιο χώρο ,έχει ακόμη μεγαλύτερη, να τον εκσυγχρονίζουμε και να τον προστατεύουμε». ΤΑ 33 ΑΘΛΗΤΙΚΑ ΚΕΝΤΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΟΙ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ ΧΩΡΟΙ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ 1 108 Α.Κ. Πλατεία Κουντουριώτου. ΚΟΥΚΑΚΙ 2α 116 Α.Κ. Σάμου & Ηπείρου. Στ. ΛΑΡΙΣΗΣ 2β 116 Α.Κ. Σάμου & Μεταξά. Στ. ΛΑΡΙΣΗΣ 3 117 Α.Κ. Λόφος Στρέφη. ΕΞΑΡΧΕΙΑ 4 213 Α.Κ. Πλατεία Πλυτά. ΓΟΥΒΑ 5 215 Α.Κ. Πυθέου & Γεωμέτρου. ΛΟΦΟΣ ΛΑΜΠΡΑΚΗ 6 226 Α.Κ. Ευτυχίδου & Σπ. Μερκούρη. ΑΛΣΟΣ ΠΑΓΚΡΑΤΙΟΥ 7 227 Α.Κ. ΑΛΣΟΣ ΛΟΓΓΙΝΟΥ 8 239 Α.Κ. Σαρκουδίνου & Μούρραιη. Ν. ΚΟΣΜΟΣ 9 260 Α.Κ. Χέλντραιχ 15. Ν. ΚΟΣΜΟΣ 10 340 ΑΚ Οθρυος & Τρώων ΛΟΦΟΣ ΚΟΙΛΗΣ 11 343 Α.Κ. Τρώων & Αντωνιάδου. ΑΛΣΟΣ ΠΕΤΡΑΛΩΝΩΝ 12 402 Α.Κ. Λένορμαν & Κάδμου. ΚΟΛΩΝΟΣ 13 403 Α.Κ. Τιμαίου & Πύλου. ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΛΑΤΩΝΟΣ 14 408 Α.Κ. Παρασκευοπούλου & Γιάνναρη. ΚΑΤΩ ΠΑΤΗΣΙΑ 15 410 Α.Κ. Δυρραχίου & Μανιτάκη. ΣΕΠΟΛΙΑ 16 419 Α.Κ. Σωζοπόλεως & Λιοσίων. ΠΛ. ΑΤΤΙΚΗΣ 17 515 Α.Κ. Συρακουσών & Ανδριτσαίνης. ΡΙΖΟΥΠΟΛΗ 18 517 Α.Κ. Καβάφη & Ζαφειροπούλου. ΚΑΤΩ ΠΑΤΗΣΙΑ 19 518 Α.Κ. Μητσάκη & Πολυλά. ΑΝΩ ΠΑΤΗΣΙΑ 20 528 Α.Κ. Σαβαγηνών & Διοπόλεως. ΡΙΖΟΥΠΟΛΗ 21 538 Α.Κ. Πανδίωνος & Σάρωνος. ΑΝΩ ΠΑΤΗΣΙΑ 22 539 Α.Κ. Αγ. Αντωνίου & Λ. Ιωνίας Πλατεία Εριουργίας. ΑΝΩ ΠΑΤΗΣΙΑ 23 602 Α.Κ. Αντιόπης & Αρκεσίνης. ΑΝΩ ΚΥΨΕΛΗ 24 604 Α.Κ. Ευελπίδων 18. ΕΥΕΛΠΙΔΩΝ 25 620 Α.Κ. Αυξεντίου & Μάτση. ΑΝΩ ΚΥΨΕΛΗ 26 642 Α.Κ. Γεωργουλά & Παπαχριστοφόρου. ΠΟΛΥΓΩΝΟ 27 731 Α.Κ. Τσόχα & Μελά. ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ 28 735 Α.Κ. Νικήτα & Δαβάκη ΕΛΛΗΝΟΡΩΣΩΝ 29 737 Α.Κ. Μηλέων & Λ.Αλεξάνδρας. ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ 30 738 Α.Κ. Λ. Ριανκούρ & Γερουλάνου. ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ 31 741 Α.Κ. Κεδρηνού & Δέγλερη 32 744 Α.Κ. Πλατεία Παλουμπιώτη. ΠΟΛΥΓΩΝΟ 33 747 Α.Κ. Γ. Παπανδρέου & Κανελλοπούλου. ΓΟΥΔΙ