#asicsfronrunner2022

[trailflying]

Skulle ha varit en vilodag, men äsch… 14 kilometer distans blev det innan Leos match. Jag planerade att försöka hålla ett kontrollerat och jämnt 4:30 tempo genom passet. Det funkade ganska bra. En kilometer gick över och alla andra strax under 4:30. 😁 Nu blir det äntligen lite innebandy igen! Leo Älvsjö tar sig an Vallentuna i herrarnas division 1. 🥳 Skön restriktionsfri kväll på er! ✌🏽 . 🇬🇧 Today was planned as a rest day, but… I squeezed in a 14K distance run. I planned to go out and keep a controlled 4:30 pace thru the run. It worked pretty good, one kilometer slower and all the others a bit faster than 4:30. 😁 Now it’s time to see my son play floorball. Today it was the first day with out restrictions here in Sweden! Finally! 🥳 Have a nice evening y��all! ✌🏽 . 🏃🏽‍♂️❤️🗻🇸🇪🌨🌘✨❄️🏙🏢🏭 #trailrunning #trailrun #lonesomerunners #gymmotivation #gym #jogger #coureur #running #instarunners #instarunner #löpning #löparglädje #courir #laufen #løb #juoksu #runtag2022 #juoksulenkki #cityrun #irun #irunthisbody #nightrun #longdistancerunner #runner #runningmotivation #marathontraining #jog #löpning #jagspringer #runfluencer #asicsfronrunner2022 (på/i Hägerstensåsen) https://www.instagram.com/p/CZxO8k0r8EE/?utm_medium=tumblr