#agilita

[impact-newswire]

Agilitas Energy - Largest Integrated Developer, Builder, Owner and Operator of Distributed Renewables and Energy Storage in U.S. Northeast

[ericvanderburg]

Agilitas targets growth with chief revenue officer appointment

http://securitytc.com/TG8mv4

[wdonnait]

Sepaktakraw: Un Gioco di Agilità e Tradizione

Nuovo post pubblicato su https://wdonna.it/sepaktakraw-un-gioco-di-agilita-e-tradizione/117587?utm_source=TR&utm_medium=Tumblr&utm_campaign=117587

Sepaktakraw: Un Gioco di Agilità e Tradizione

Il Sepaktakraw è uno sport spettacolare e altamente atletico che combina elementi di calcio, pallavolo e ginnastica. Originario del Sud-Est Asiatico, questo sport è profondamente radicato nella cultura di paesi come Thailandia, Malaysia, Indonesia e le Filippine. Con il passare del tempo, il Sepaktakraw ha guadagnato popolarità a livello internazionale, affascinando il pubblico con la sua combinazione unica di abilità, acrobazie e tradizione.

Origini e Storia

Il Sepaktakraw ha origini antiche, risalenti a diversi secoli fa. Il termine “Sepaktakraw” deriva da due parole: “sepak”, che in malese significa “calcio” o “calciare”, e “takraw”, che in thailandese significa “palla”. Le prime testimonianze di questo sport risalgono al XV secolo, quando veniva giocato in forme rudimentali con una palla fatta di rattan (una fibra vegetale). Il gioco era praticato principalmente per divertimento e come forma di esercizio fisico.

Con il tempo, il Sepaktakraw si è evoluto in una forma di competizione organizzata. Nel 1965, fu incluso nei Giochi del Sud-Est Asiatico, e successivamente divenne un evento regolare nei Giochi Asiatici. Oggi, esistono federazioni internazionali che promuovono e regolamentano il Sepaktakraw, contribuendo alla sua diffusione globale.

Regole e Struttura del Gioco

Il Sepaktakraw si gioca su un campo simile a quello del badminton, con una rete al centro che divide il campo in due metà. Le dimensioni del campo sono 13.4 metri di lunghezza e 6.1 metri di larghezza. La rete è posta a un’altezza di 1.55 metri per gli uomini e 1.45 metri per le donne.

Squadre: Il gioco è disputato tra due squadre, ciascuna composta da tre giocatori: il “tekong” (battitore), il “feeder” (alza palla) e l'”attacker” (schiacciatore).

Palla: La palla è fatta di fibre sintetiche o naturali intrecciate, leggera ma resistente, e ha un diametro di circa 15 cm.

Servizio: Il gioco inizia con il servizio del tekong. La palla deve essere lanciata dal feeder al tekong, che la calcia oltre la rete con un movimento fluido e potente.

Punteggio: Il sistema di punteggio è simile a quello del pallavolo. Si gioca al meglio di tre set, ciascuno dei quali si conclude quando una squadra raggiunge i 21 punti, con un margine di almeno due punti. Se le squadre sono in parità a 20 punti, il gioco continua finché una squadra non ha un vantaggio di due punti.

Scambio: Durante lo scambio, le squadre possono toccare la palla fino a tre volte prima di mandarla oltre la rete, ma un giocatore non può toccare la palla due volte consecutivamente. Le azioni più spettacolari includono schiacciate acrobatiche, salti e colpi di testa.

Abilità e Tecnica

Il Sepaktakraw richiede una combinazione eccezionale di agilità, coordinazione e forza. I giocatori devono essere estremamente flessibili e avere un buon controllo del corpo per eseguire le complesse mosse acrobatiche richieste dal gioco. Alcune delle tecniche principali includono:

Schiacciata (Spike): Una mossa acrobatica in cui il giocatore salta in aria e colpisce la palla con il piede, mandandola con forza nel campo avversario.

Bloccare (Block): I difensori cercano di fermare la palla vicino alla rete utilizzando i piedi, le gambe o il corpo, mantenendo l’equilibrio e la prontezza.

Alzata (Set): Il feeder prepara la palla per il tekong o l’attacker, assicurandosi che la palla sia posizionata perfettamente per il colpo successivo.

Cultura e Significato

Il Sepaktakraw è più di un semplice sport; è una parte integrante della cultura del Sud-Est Asiatico. Le partite sono spesso accompagnate da musiche tradizionali e rituali, creando un’atmosfera festosa e celebrativa. In molte comunità, il Sepaktakraw è visto come un mezzo per promuovere la salute, la disciplina e la cooperazione tra i giovani.

Espansione Globale

Negli ultimi anni, il Sepaktakraw ha iniziato a guadagnare un seguito anche al di fuori dell’Asia. Campionati mondiali e tornei internazionali hanno contribuito a far conoscere questo sport affascinante a un pubblico più ampio. Federazioni e club di Sepaktakraw sono stati fondati in diversi paesi, inclusi gli Stati Uniti, il Canada e vari paesi europei.

Conclusione

Il Sepaktakraw è un gioco unico che unisce tradizione, atletismo e spettacolarità. Le sue origini antiche e il suo significato culturale, insieme alla sfida fisica e tecnica che rappresenta, lo rendono uno sport affascinante e degno di essere conosciuto e apprezzato in tutto il mondo. Con la sua crescente popolarità, il Sepaktakraw ha tutte le carte in regola per diventare un fenomeno globale, portando con sé la ricca eredità culturale del Sud-Est Asiatico.

[narangel]

Semana #2

Asignación 2: Dibujo expresivo

Gusto: Se utilizó la cinta de una manera creativa y diferente, usándola de manera diagonal y otro pedazo corto. Se utilizaron líneas curvas y círculos para dar una sensación de frescura junto a los colores claros.

Vista: El uso de la cinta para cubrir los espacios del centro es utilizado para dar una vista más poderosa, usando el carboncillo cerca de las líneas para resaltar su enfoque en el plano, se usaron colores rojos y morados para dar una impresión de agresión y superioridad.

¿Tiene sentido este contenido visto en dibujo para mi profesión de diseñador?

Si, debido a que agilita al diseñador en su desarrollo de pensamiento con el hemisferio derecho del cerebro.

[alapinnjy]

Futsal: Olahraga Cepat dan Teknikal

Futsal, versi cepat sepak bola, telah mendapatkan popularitas yang pesat di seluruh dunia. Dengan lapangan yang lebih kecil dan jumlah pemain yang lebih sedikit, futsal menonjolkan kecepatan, keterampilan teknis, dan kecerdasan taktis. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi aspek-aspek kunci dari olahraga yang mendebarkan ini.

Sejarah Futsal:

Futsal lahir di Uruguay pada tahun 1930-an dan sejak itu menyebar ke seluruh dunia. Asal usulnya terkait erat dengan keinginan untuk memainkan sepak bola dalam ruang tertutup, menghasilkan permainan yang lebih intens dan mendebarkan.

Peraturan Dasar:

Lapangan futsal lebih kecil dibandingkan sepak bola tradisional, dan setiap tim hanya memiliki lima pemain, termasuk kiper. Aturan-aturan ini menciptakan lingkungan yang mempromosikan aksi cepat, keterampilan individu, dan koordinasi tim yang solid.

Keterampilan Teknis:

Futsal menempatkan vokus pada keterampilan teknis seperti kontrol bola, dribel, dan umpan akurat. Lapangan yang lebih kecil menuntut presisi, sehingga pemain harus memiliki kontrol bola yang luar biasa untuk tetap bersaing.

Keunggulan Fisik dan Kondisi Fisik:

Kecepatan dan ketahanan fisik menjadi faktor kunci dalam futsal. Pemain harus memiliki daya tahan tinggi untuk menjaga intensitas permainan, sementara kecepatan dan agilitas sangat berharga untuk melewati lawan.

Strategi dan Taktik:

Meskipun kecepatan sangat penting, futsal juga membutuhkan kecerdasan taktis. Pemahaman tentang permainan, kerjasama tim, dan kemampuan untuk membaca situasi dapat membuat perbedaan antara kemenangan dan kekalahan.

Pengaruh Terhadap Sepak Bola Tradisional:

Banyak pemain sepak bola profesional yang mengakui bahwa bermain futsal telah meningkatkan keterampilan teknis mereka. Kontrol bola yang lebih baik dan pemahaman taktis dapat diaplikasikan dengan baik dalam sepak bola lapangan besar.

Komunitas Futsal:

Futsal telah membentuk komunitas yang kuat di seluruh dunia. Turnamen, liga, dan pertandingan lokal menghubungkan pemain dari berbagai tingkatan keterampilan, menciptakan lingkungan yang mendukung perkembangan bakat.

Futsal bukan hanya sekadar permainan, tetapi sebuah gaya hidup bagi banyak pecinta sepak bola. Dengan mempertahankan esensi permainan sepak bola sambil menambahkan elemen kecepatan dan teknisitas, futsal terus memikat hati para penggemar olahraga di seluruh dunia.

[produsenbajumuslim]

Explorasi Bentuk-Bentuk Latihan Kebugaran Jasmani yang Holistik

Latihan kebugaran jasmani bukan hanya tentang penampilan fisik, tetapi juga tentang meningkatkan kesehatan dan keterampilan secara menyeluruh. Artikel ini akan membahas berbagai bentuk latihan yang tidak hanya mendukung kesehatan fisik tetapi juga membangun keterampilan yang berguna dalam kehidupan sehari-hari.

1. Cardiovascular Exercise (Aerobik):

Latihan aerobik atau kardiovaskular melibatkan aktivitas yang meningkatkan denyut jantung dan pernapasan. Ini meliputi berjalan cepat, lari, bersepeda, atau berenang. Latihan ini membantu meningkatkan daya tahan kardiovaskular, menurunkan risiko penyakit jantung, dan meningkatkan fungsi paru-paru. Selain itu, aktivitas aerobik membantu meningkatkan keterampilan motorik dan koordinasi.

2. Latihan Kekuatan (Strength Training):

Latihan kekuatan melibatkan penggunaan beban atau resistensi untuk membangun kekuatan otot. Ini dapat mencakup latihan dengan beban tubuh, menggunakan alat kebugaran, atau angkat beban. Latihan kekuatan membantu meningkatkan massa otot, kepadatan tulang, dan metabolisme. Selain itu, aktivitas ini membangun keterampilan keseimbangan, koordinasi, dan ketepatan gerakan.

3. Latihan Fleksibilitas (Flexibility Training):

Latihan fleksibilitas melibatkan gerakan untuk meningkatkan rentang gerak dan kelenturan tubuh. Aktivitas seperti yoga dan pilates adalah contoh latihan fleksibilitas. Ini membantu mengurangi risiko cedera, meningkatkan postur tubuh, dan mengembangkan keterampilan keseimbangan dan koordinasi.

4. Latihan Kecepatan dan Agilitas:

Latihan kecepatan dan agilitas melibatkan aktivitas yang meningkatkan kemampuan tubuh untuk bergerak dengan cepat dan lincah. Latihan ini termasuk lari cepat, loncat tali, atau latihan konus. Meningkatkan kecepatan dan agilitas dapat memberikan manfaat kesehatan, sambil membangun keterampilan keseimbangan, koordinasi, dan respons motorik.

5. Latihan Keterampilan Motorik Kasar:

Aktivitas yang melibatkan gerakan tubuh besar, seperti berjalan, berlari, atau bersepeda, merupakan latihan keterampilan motorik kasar. Ini tidak hanya membantu meningkatkan daya tahan dan kekuatan tubuh, tetapi juga memperbaiki keterampilan dasar seperti berjalan dengan benar, berlari dengan koordinasi yang baik, dan mengembangkan keterampilan motorik kasar yang efisien.

6. Latihan Keterampilan Motorik Halus:

Latihan keterampilan motorik halus melibatkan gerakan tangan atau jari yang memerlukan koordinasi dan ketepatan. Ini termasuk kegiatan seperti memainkan alat musik, menulis, atau memanipulasi objek kecil. Latihan ini dapat meningkatkan keterampilan presisi, koordinasi tangan-mata, dan daya konsentrasi.

7. Latihan Keterampilan Koordinasi Mata dan Tangan:

Latihan yang melibatkan koordinasi mata dan tangan membantu membangun keterampilan dasar yang diperlukan untuk melakukan tugas sehari-hari. Aktivitas seperti memasak, menulis, atau bermain olahraga bola merupakan contoh latihan ini. Melatih koordinasi mata dan tangan membantu meningkatkan kemampuan multitasking dan keterampilan koordinasi secara umum.

8. Latihan Kesehatan Mental (Mind-Body Exercise):

Latihan kesehatan mental, seperti meditasi, tai chi, atau qigong, melibatkan hubungan antara pikiran dan tubuh. Ini membantu mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan mempromosikan kesejahteraan mental. Meskipun bukan latihan fisik intens, aktivitas ini berkontribusi pada keseimbangan keseluruhan antara kesehatan fisik dan mental.

9. Latihan Keseimbangan:

Latihan keseimbangan membantu meningkatkan kemampuan tubuh untuk tetap stabil selama aktivitas sehari-hari. Ini bisa mencakup latihan berdiri di satu kaki, gerakan keseimbangan pada alat keseimbangan, atau latihan yoga tertentu. Meningkatkan keseimbangan tidak hanya membantu mencegah cedera, tetapi juga memperbaiki keterampilan motorik dan keterampilan keseimbangan secara keseluruhan.

Latihan kebugaran jasmani yang melibatkan kesehatan dan keterampilan memberikan manfaat holistik bagi tubuh dan pikiran. Kombinasi latihan kardiovaskular, kekuatan, fleksibilitas, dan latihan keterampilan motorik membantu membentuk tubuh yang sehat dan keterampilan yang berguna dalam kehidupan sehari-hari. Penting untuk mencampurkan berbagai jenis latihan kebugaran ini dalam rutinitas olahraga untuk mendapatkan manfaat yang komprehensif dan mendukung kesehatan serta keterampilan secara optimal.

[knivesarchery]

Un primo piano della lama con disegno tipo “goccia”,  per una lunghezza di 80 mm, che conferisce al modello agilita’  e funzionalita’ di utilizzo. Uno spessore corpo notevole, 6 mm per una larghezza di 36 mm che dona a DRNG  forti doti in robustezza, essendo stato progettato per soddisfare non solo l’ arciere piu’ esigente, ma anche l’ utente sportivo generico. Per questo modello ho scelto come materiale di costruzione un AISI 440 C,  acciaio decisamente versatile, per una durezza di 58 hrc e lama satinata opaca.

[faustimeccanica]

#swmmotorcycles #superdualx L'avventura non ha limiti 🌍 🌎 🌏 #leggerezza #potenza #agilita @swmmotorcyclesofficial @swm.italia @superdual_tenerife #adventureattack #trailbike #onoff #viaggiare (presso Fausti Meccanica) https://www.instagram.com/p/CIbqrFoA0mA/?igshid=12js9qtxhz73d

[lisfaiad-blog]

Esse dia dos namorados será diferente de todos os outros! Sem troca de presentes, porque o mais importante deste dia é estar com meu marido e meus filhos que tanto amo! Relembrar todos os bons momentos que já vivemos é essencial. O amor é eterno, mas ao lado de quem você ama, torna-se ainda melhor! . . Styling @naldofashioneditor #valentines_day #agilita #agilitabrasil #agilitafabulous #diadosnamorados #familytime (em Santa Catarina) https://www.instagram.com/p/CBWYACCD0Vg/?igshid=n6a15lddd35z

[fernandesluciano]

𝗧𝗛𝗢𝗨𝗚𝗛𝗧𝗪𝗢𝗥𝗞𝗦 - 𝗣𝗘𝗦𝗦𝗢𝗔𝗦 𝗘𝗠 𝗣𝗥𝗜𝗠𝗘𝗜𝗥𝗢 𝗟𝗨𝗚𝗔𝗥 👱‍♂️👱‍♀️👨‍🦰👩‍🦰 #valorização #pessoasemprimeirolugar #gestão #agileclube #agile #agilita #agil #scrum #mindsetvisionário #mindsets #mindsetdecrescimento #mindsetinovador #thoughtworks #gestaodepessoas Foi apostando em uma cultura de apoio, que valoriza pessoas antes dos negócios, considera o coletivo antes do individual, optando por um ambiente organizacional de baixa hierarquia e investindo em ações inclusivas que a filial brasileira da consultoria global de software ThoughtWorks conquistou, em 2019, seu lugar entre as Melhores Empresas para Trabalhar, da revista Você S/A – pesquisa realizada em parceria com a Fundação Instituto de Administração (FIA), da USP, que destacou 150 companhias nacionais. Fundada em 1993 pelo norte-americano Roy Singham, a empresa faz uso da tecnologia para solucionar desafios constantes, ajudando clientes a fortalecer sua estrutura e criar experiências digitais extraordinárias em um mundo que está em contínua e rápida transformação. O negócio da empresa está baseado em times autônomos, em revolucionar a indústria de tecnologia e lutar em favor de mudanças sociais significativas... Sob o comando de duas mulheres no Brasil, Carol Cintra e Marta Saft, a ThoughtWorks oferece espaço a todas as pessoas e valoriza aquelas que acreditam que podem fazer do mundo um lugar melhor. Fonte: https://www.linkedin.com/posts/fernandes-luciano-4411061b_valorizaaexaeto-pessoasemprimeirolugar-activity-6605380113339039744-97_y https://www.instagram.com/p/B5XRYfunz5O/?igshid=1unumjgmurld

[i-gatti-conquisteranno-il-mondo]

Sembro cicciotto ma sono agilissimo! #igatticonquisterannoilmondo #cicciotto #tuttopelo #agilita #salto https://www.instagram.com/p/B5NDWT-CltN/?igshid=vj8n0zc0lmlb

[okbenessere]

#energia #performance #allenati #surplus #forza #agilita #velocità #resistenza #azione https://www.instagram.com/p/BrSpDeHFNvt/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=2e38kixk1uz6

[pepperf]

Coming summer 2020!

[asagaienglishschools]

View this post on Instagram

A post shared by Bernard Asagai M.S.Ed. (@asagai)

Working in Sao Paulo requires you to be able speak English very well. To make money here, English is a requirement! Learn with our Native Professors in person or Online every day. Send a WhatsApp message today! 🇺🇸 Professor de Ingles Nativo www.asagai.com Whattsapp short link. https://wa.me/5521995084853 #saopaulo #Japan #avenidapaulistasp #Paulista #agilitas #aliança #fgv #curatiba #morumbi #bancodobrasil #bancodobradesco #bradesco #sap #adp #adpsp #petrobras #negocios (at Asagai English Schools) https://www.instagram.com/p/BwWczyznRUF/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=oxme2qfhmils

[alapinnjy]

Futsal: Olahraga Cepat dan Teknikal

Futsal, versi cepat sepak bola, telah mendapatkan popularitas yang pesat di seluruh dunia. Dengan lapangan yang lebih kecil dan jumlah pemain yang lebih sedikit, futsal menonjolkan kecepatan, keterampilan teknis, dan kecerdasan taktis. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi aspek-aspek kunci dari olahraga yang mendebarkan ini.

Sejarah Futsal:

Futsal lahir di Uruguay pada tahun 1930-an dan sejak itu menyebar ke seluruh dunia. Asal usulnya terkait erat dengan keinginan untuk memainkan sepak bola dalam ruang tertutup, menghasilkan permainan yang lebih intens dan mendebarkan.

Peraturan Dasar:

Lapangan futsal lebih kecil dibandingkan sepak bola tradisional, dan setiap tim hanya memiliki lima pemain, termasuk kiper. Aturan-aturan ini menciptakan lingkungan yang mempromosikan aksi cepat, keterampilan individu, dan koordinasi tim yang solid.

Keterampilan Teknis:

Futsal menempatkan vokus pada keterampilan teknis seperti kontrol bola, dribel, dan umpan akurat. Lapangan yang lebih kecil menuntut presisi, sehingga pemain harus memiliki kontrol bola yang luar biasa untuk tetap bersaing.

Keunggulan Fisik dan Kondisi Fisik:

Kecepatan dan ketahanan fisik menjadi faktor kunci dalam futsal. Pemain harus memiliki daya tahan tinggi untuk menjaga intensitas permainan, sementara kecepatan dan agilitas sangat berharga untuk melewati lawan.

Strategi dan Taktik:

Meskipun kecepatan sangat penting, futsal juga membutuhkan kecerdasan taktis. Pemahaman tentang permainan, kerjasama tim, dan kemampuan untuk membaca situasi dapat membuat perbedaan antara kemenangan dan kekalahan.

Pengaruh Terhadap Sepak Bola Tradisional:

Banyak pemain sepak bola profesional yang mengakui bahwa bermain futsal telah meningkatkan keterampilan teknis mereka. Kontrol bola yang lebih baik dan pemahaman taktis dapat diaplikasikan dengan baik dalam sepak bola lapangan besar.

Komunitas Futsal:

Futsal telah membentuk komunitas yang kuat di seluruh dunia. Turnamen, liga, dan pertandingan lokal menghubungkan pemain dari berbagai tingkatan keterampilan, menciptakan lingkungan yang mendukung perkembangan bakat.

Futsal bukan hanya sekadar permainan, tetapi sebuah gaya hidup bagi banyak pecinta sepak bola. Dengan mempertahankan esensi permainan sepak bola sambil menambahkan elemen kecepatan dan teknisitas, futsal terus memikat hati para penggemar olahraga di seluruh dunia.

[giuseppesodi]

I robot della Boston Dynamics ballano "Do you love me" con agilità e coordinazione impressionanti - Video - Il Fatto Quotidiano

Buon 2021!!