#actividad 02: el nuevo centro comercial.

[hollyridgeact]

ACTIVIDAD 02: EL NUEVO CENTRO COMERCIAL.

Con Navidad a la vuelta de la esquina, uno de sus mayores rituales es el tema de conversación en Hollyridge: las compras. A sabiendas del flujo de nuevos turistas que traería el 2024, las autoridades estuvieron trabajando a lo largo de varios meses en la creación de un nuevo centro comercial en el corazón de Pinehill Summit, y su inauguración llega justo a tiempo. Similar al concepto aplicado en las ciudades más grandes, el centro comercial de Hollyridge trae consigo renovados negocios al pueblo. Entre ellos están: North Star Cinema, un pequeño cine; Silkstone, una tienda de ropa; Aurora Beauty, una tienda de cosméticos; Fable & Folio, una papelería; Driftwood Apparel, otra tienda de ropa; Balsam & Bellows, una tienda de artículos del hogar; y Cozy Crust, una pizzería. Aunque algunos de los comerciantes más antiguos de Hollyridge se muestran preocupados por no poder competir con los negocios de mayor capital, la gestión municipal asegura a sus habitantes que la idea de expandir el territorio comercial es un panorama positivo para todo el pueblo. Durante su inauguración, la municipalidad ofrece una mesa con aperitivos y livianos tragos. La prensa local rodea el lugar con noteros e invita a los habitantes y turistas a dar sus opiniones frente a la cámara. Al mediodía se corta la cinta, y los nuevos establecimientos prometen descuentos de hasta el 40% en las compras navideñas. ¿Qué esperas para venir a comprar?

ACLARACIONES:

¡Hola! Damos inicio a la segunda actividad. Una vez más, esta se manejará mediante starters que podrán rebloggear en el blog de starters (@hollyridgest) y retirar cuando así lo prefieran. Les pedimos que respondan por lo menos tres (3) starters antes de publicar el suyo propio en caso de que los haya. Les invitamos también a compartir sus atuendos para la ocasión en el canal del server de Discord. Esta vez, la actividad se desarrolla en el nuevo centro comercial de Hollyridge, por lo que todos los starters deberán desarrollarse exclusivamente en el mismo. Por favor, tener este detalle en cuenta. Asimismo, hemos añadido los nuevos comercios al mapa con nuevos puestos de trabajo. Recuerden que el godmodding y la selectividad están prohibidos. La duración de la actividad será de siete (7) días, por lo que el cambio se realizará el próximo lunes 23 de diciembre. ¡Gracias!

ADMINISTRACIÓN.

[notasdeciudad]

Cacharros peatonales

Un cruce peatonal resume el conflicto de la movilidad urbana actual. En un sentido, los vehículos quieren avanzar rápido sin parar y en perpendicular, los peatones que “interrumpen”, hacen lo posible por cruzar. Para facilitar las cosas aparecen los pasos peatonales o los semáforos y recientemente, los pasos elevados al nivel de la acera, una conquista enorme desapercibida. Por el contrario, en la confusión de lo llamado “tráfico eficaz”, aparecen los semáforos en ámbar para agilizar el paso de vehículos con semáforos en verde para peatones, un peligro para la salud pública. 

Con menos coches, es decir, menos aparcamientos y con restricciones de velocidad, por tanto menos conductores con prisa, no haría falta ninguno de estos artificios. Es decir, hacer lo que ya ocurre en los centros históricos en más zonas de la ciudad. 

Mientras, en las dos situaciones extremas se ha de tomar una decisión radical sobre la prioridad. Si la prioridad son los infinitos carriles de asfalto, la más común, se superponen dispositivos peatonales y si es peatonal, en zonas monumentales normalmente, se realiza el soterramiento del viario con consecuencias duras en las bocanas de entrada y salida. En resumen, de la cota cero fundamental, o bajan los coches o suben los peatones. 

Otras veces, debido al urbanismo inexistente o malo sobre muchas laderas, las conexiones peatonales se hacen necesarias para suturar la brecha entre los barrios altos y los centros más equipados. Estos artefactos, unidos a los vehículos eléctricos están modificando el plano de la ciudad, lugares inaccesibles antes se han convertido en deseables.

A las estructuras peatonales, lo mínimo que podemos exigirles es que estén bien trazadas, que aprovechen la topografía y que con pendientes suaves nos permitan disfrutar del caminar a una altura desacostumbrada como en el extraordinario paseo sobre la muralla de Lugo. Es sobre la topografía de Vigo donde la apuesta ha sido mayor, algunas intervenciones son decididas y otras aparatosas. Sobre las más sonadas: ¿no es la experiencia en las rampas mecánicas de Gran Vía tan artificial como en un centro comercial? o ahora con su nuevo Halo, ¿no debería haberse exigido al “pequeño” Vialia la conexión al otro lado del viario?

A los nuevos dispositivos peatonales deberíamos exigirles que sean algo más que una pasarela que resuelva el sube-baja urgente, y a veces penoso, que nos proponen. Deben ser infraestructuras de primer nivel, cada vez más complejas, con más de una posibilidad en sus itinerarios al ser recorridos en rampas o ascensores, tener ancho suficiente hasta convertirlos en inesperados miradores elevados en algún punto. Dada su visibilidad, podrían incorporar una iluminación potente permanente, otra puntual o festiva e incluso la cartelería digital para cualquier información municipal necesaria. A cubierto en muchas partes y sin descuidar los niveles acústicos, en sombra en otras o entre vegetación seleccionada. También podrían desarrollar todo tipo de actividades vertiginosas de escalada, skate, toboganes o estanciales con mesas, sillas, etc. Y estratégicamente podrían formar parte de equipamientos de barrio o como mínimo permitir más servicios como baños, marquesinas, kioskos, etc.

Bien elegida su ubicación, tamaño y programa, estos cacharros en lugar de bichos necesarios pueden suponer toda una ducha de sensaciones que los conviertan en cosas urbanas cada vez más deseables.

Imagen // fuente:

1. Caminar a cubierto en un parque a las altura de las ramas  // L.A.

2. Acceso cubierto mínimo sobre la trinchera ferrovial // Google maps

3. Enlace peatonal entre estaciones sobre la gran avenida // Google maps

48 Sermos, nº 582, páx. 27 (02/12/2023)

[hamburguesanobel]

LOS VICTIMARIOS DEL ALTAMIRA, cada vez que se les denuncia, hacen tramas con Guaido y grupos de terroristas internacionales, cuando se envian denuncias, contratan a Mendoza y el Mago de la Laguinata Country Club en Caracas, ataques con eventos ignifugos, (INCENDIOS), estafas, homicidios ataques internacionales y otros tipos de crimenes. Lisbeth Morfe, Susana, Raoberto Guinand, Juan Guinand y Angelines Guinand.

Bancos y el ÚNICO en toda Venezuela que le transfiere capital a clinicas en la epoca, JOSE DE POOL, ex director del Citi Bank, esta relacionado y conoce por comunicaciones a todos lo victimarios. 

Se hizo denuncia y la Clinica la Viña Tuvo que hacer venta publica de ACCIONES, POR LA DEUDA DEL CITI BANK, BANK OF AMERICA, con las victimas, Rodolfo Vallejos, Magalys Vallejos, Monica Vallejos y juan Carlos Vallejos.

VICTIMARIOS.

Luego de prohibirse actividad en las clinicas Clinica de OJOS C.A., Clinica del OJO C.A., Ceoval el dia 17/06/2020, los grupos MACLONES EN DESFALCO, DAÑOS Y PERJUICIOS, TERRORISMO CON TECNOLOGÍAS MACLONES (DAÑO EN OJO), negociaron las actividades de las clinicas.

Luego de la ultima denuncia, los accionistas de las clínicas: Urologico (que cambio de nombre varias veces), IEQ (Manolo G. R, driana G. R.) , Clínica La Viña (Enzo Scarano Spisso, Angel Pineda, Angel sanchez, Rugiero Bambinni contratistas maclones (DAÑO EN OJO, PRERICULUM, FAMOUS BONIE), Clinica de OJOS, OJO y Ceoval

El CITI BANK (Jose de Pool) y el Bank of America (Fernando Vallejos), ex directores, por contrato con Rugieron Bambinni, Angel Pineda, Sarkis, (Accionistas desfalcador y estafador de Clinica del OJo, OJo y Ceoval (Edificio Altamira), Manolo G. R., Adriana G. R., (Edificio Altamira

VALENCIA, 29 / 02 / 2020.

CARABOBO.

CIUDADANO FISCAL DEL MINISTERIO PÚBLICO.

SU DESPACHO.

YO, JUAN CARLOS VALLEJOS, TITULAR DE LA CÉDULA DE IDENTIDAD 12.108.222, RESIDENCIADO EN EL EDIFICIO ALTAMIRA APARTAMENTO 1-B, MUNICIPIO SAN JOSE, VALLES DE CAMORUCO, DENUNCIO AL VICTIMARIA LISBETH MORFE,  POR LA COMISIÓN DE LOS DELITOS INTENCIONALES, DELITOS DE ESTAFA CALIFICADA CONTINUADA, HOMICIDIO INTENCIONAL CONTEMPLADOS EN LOS ARTÍCULOS 462 Y 465, EL ARTÍCULO 22, EL ARTÍCULO 23 Y EL ARTÍCULO 169 DEL CÓDIGO PENAL VIGENTE. EN ESTE ORDEN DE IDEAS, SON IGUALMENTE DELITOS PÚBLICOS EN FLAGRANCIA, PUBLICO POR MEDIOS DE COMUNICACIÓN Y NOTORIOS.

PETITUM; POR TODOS LOS RAZONAMIENTOS ANTES EXPUESTOS LE SOLICITO QUE SEA ADMITA LA PRESENTE DENUNCIA CONTRA, EL VICTIMARIO LISBETH MORFE, POR HABER INCURRIDO EN LOS DELITOS ANTERIORMENTE SEÑALADOS DE ESTAFA CONTINUADA, HECHOS ARBITRARIOS Y ABUSOS, EN CONSECUENCIA UNA VEZ ESTABLECIDA LA COMISIÓN DE ESTOS DELITOS SE ESTABLEZCA LA RESPONSABILIDAD DEL VICTIMARIO LISBETH MORFE.

DE LAS VÍCTIMAS.

OBSERVACIONES: VICTIMAS RODOLFO VALLEJOS, MAGALYS VALLEJOS Y JUAN CARLOS VALLEJOS.

image

LOS VICTIMARIOS.

LOS VICTIMARIOS EN 2 GRUPOS SE CONFLAGRAN PARA REALIZAR TRAMAS CONSPIRATIVAS CUANDO EXISTE ALGUNA INFORMACIÓN, QUE PRODUCIRÍA, VEHÍCULOS, APARTAMENTOS Y OTROS CAPITALES.

OBSERVACIONES: LA VICTIMARIA LISBETH MORFE Y GRUPOS DE VECINOS DEL PISO (2 AL 7), DEL EDIFICIO ALTAMIRA, EN LA CALLE 133, MUNICIPIO SAN JOSÉ, URBANIZACIÓN VALLES DE OBSERVACIONES: CAMORUCO, CALLE DE LA CRUZ ROJA.

OBSERVACIONES: ROBERTO GUINAND Y ANGELINES GUINAND, PISO 5 APARTAMENTO 5A, CON SALÓN EN EL APARTAMENTO DEL PISO 5.

OBSERVACIONES: VECINO MACLON, MANOLO G. R., CON SALÓN DE LAS CLÍNICAS, IEQ, INSTITUTO UROLÓGICA CA. SOCIO COMPLICE DE SARKIS (EN EL HOMICIDIO DE LAS 2 MONICAS Y OTROS CASOS).

TRAMAS PRINCIPALES.

DE LOS DESFALCOS PARA CONSEGUIR CAPITALES, PARA CONSTRUIR CLÍNICAS.

OBSERVACIONES: LOS DELITOS, ESTAFAS CON SEGUROS (ROBERTO GUINAND, ANGELINES GUINAND PISO 3 LISBETH MORFE 3A, APARTAMENTO 5A, APARTAMENTO 2A MANOLO GONZALES R., ESTAFAS CON CLÍNICAS MANOLO G R., CONSIGUIÓ POR UNA ESTAFA DESFALCO N CAPITAL PARA LA CONSTRUCCIÓN DEL LA CLÍNICA IEQ C.A. EN LA UBICACIÓN LOS MANGOS, AVENIDA 107, CALLE 121 Y EL INSTITUTO DE UROLOGÍA C.A. CALLE 152. VALENCIA, OFTALMÓLOGOS CLÍNICA DE OJOS C.A., AV 105, ANDRÉS ELOY BLANCO, CASA NÚMERO 104, CEOVAL C.A. CENTRO DE OFTALMOLOGÍA VALENCIANO, TORRE UNIDAD, AVENIDA BOLÍVAR, NORTE VALENCIA, CARABOBO, EL DESFALCO Y HOMICIDIO DE LA (VICTIMA MONICA VALLEJOS VALENCIA ZULIA, MAGALYS VALLEJOS Y RODOLFO VALLEJOS). EL HOMICIDIO EN EL QUE ROBERTO GUINAND, CON ANGELINES GUINAND, DEL SALÓN DEL 5ª, GRUPOS DE DOCTORES MACLONES, MANOLO G. R., DEL 2A, VINCULADOS DE NEGOCIOS, VINCULADOS MÉDICOS Y SOCIOS EN ACTIVIDADES DELICTIVAS ÁNGEL PINEDA Y RUGIERO BAMBINNI, (QUE CONSIGUIERON CAPITAL PARA LA CONSTRUCCIÓN DE LAS CLINICAS DE CEOVAL C.A. Y CLINICA DE OJOS C.A., LOS GRUPOS DE DOCTORES, MANOLO G R., RUGIERO BAMBINNI, ANGEL PINEDA Y ROBERTO GUINAND, HICIERON PRESIONES INTERNACIONALES, CON ALGUNOS GRUPOS DE DOCTORES MACLONES Y ACCIONISTAS DE CARACAS, PARA CONSEGUIR CAPITALES, PARA CONSTRUCCIÓN DE VARIAS CLÍNICAS, VARIAS CONSTRUCTORAS.

LOS DELITOS HECHOS POR DOCTORES MACLONES EN EL EDIFICIO ALTAMIRA.

LOS VICTIMARIOS PARA EL DESFALCOS DE CAPITALES CON EL OBJETIVO DE CONSTRUIR CLÍNICAS: PRIMERO  MONOLO G. R, VECINO DEL PISO 2A, SEGUNDO: ROBERTO GUINAND DEL PISO 5, OFTALMÓLOGO VECINO DEL PISO 5A, REALIZO:

TIPOS DE DESFALCOS DETECTADOS COMO OFERTAS ENTRE CORPORACIONES MÉDICAS, SEGUROS Y EMPRESARIOS, EL TIPO DE DESFALCOS ES UN TIPO DE COMERCIO INTERNACIONAL.

DESFALCOS: 1. PRERICULUM, 2.- FAMOUS BONIE, 3.- HUESO FAMOSO, 4.- HUESO DE ABUELAS ADULTAS, 5.- DESFALCOS ESTAFAS, METEORIZACIÓN, TORTURAS CON TECNOLOGÍAS RADIONICAS QUE SON EXPLICADAS EN LAS CLÁUSULAS DE VARIOS SEGUROS, Y GACETAS OFICIALES LAS EMISIONES RADIONICAS SE UTILIZAN PARA FRACCIONAR ADN, DETERIORAR Y ANALIZAR, (TEJIDOS, EL TIPO DE ANALISIS DE TEJIDOS PRODUCE CAPITALES EN VARIAS CORPORACIONES MÉDICAS, SEGUROS Y CORPORACIONES BANCARIAS).

LAS ESTAFAS DETECTADAS EN EL EDIFICIO ALTAMIRA, MUNICIPIO SAN JOSE, CALLE 133, ESTAFAS CON VEHÍCULOS, ESTAFAS CON CLÍNICAS, ESTAFAS CON APARTAMENTOS.

ESTAFAS CON VEHÍCULOS EMPRESAS (MITSUBISHI HIZO CONTRATOS Y DEPÓSITOS, SIN INFORMAR, ENGAÑANDO A LA VECINA DEL PISO 1 APARTAMENTO 1-B, POR CON UBICACIONES DE VEHÍCULOS EN EL HOMICIDIO DE MONICA V.).

OBSERVACIONES: EMPRESAS RELACIONADA A LAS ESTAFAS DEL GRUPO DE ESPIONAJE ANGELINES GUINAND, EN UNA NEGOCIACIÓN CON RAFAEL CANACHE MATA, SOCIO DE RAFAEL LACABA GOBERNADOR DEL ESTADOS CARABOBO, RAFAEL CANACHE MATA ESTÁ RELACIONADO A GRORRIN RAUL BELISARIO, COMO SOCIO EN CONSTRUCTORAS EN FLORIDA Y RELACIONADO A VARIAS MODELOS DE GLOBOVISION, PUBLIX, WALLMART, BOA, PIAM, NANO, EMPRESAS ESTAFADAS POR EL GRUPO DE PUERTO CABELLO, CARABOBO, EN EL QUE RAFAEL LACAVA SOCIOS DE EMPRESARIOS EN VALENCIA CARABOBO, ZULIA, CARACAS, SOCIOS DE RAFAEL CANACHE MATA, SOCIOS DE RUGIERO BAMBINN OFTANMOLOGO, ROBERTO GUINANAD OFTALMÓLOGO, SOCIOS DE ANGEL PINEDA OFTALMÓLOGO, SOCIOS DE ANGEL SANCHEZ, Y EL GRUPO DE ANGELINES GUINAND CON EL GRUPO DE FISCALE DESFALCADORAS CON VARIOS BUFETES DE ABOGADOS EN ESTAFAS.

DE LOS DESFALCOS PARA CONSEGUIR CAPITALES, PARA CONSTRUIR CLÍNICAS.

OBSERVACIONES: LA TRAMA PRINCIPAL DE LOS VECINOS CÓMPLICES ES ENGAÑAR, NO INFORMAR HECHOS COMPLETAMENTE VERÍDICOS, Y OCULTAR, (CAPITALES, VEHÍCULOS O INMUEBLES QUE LOS VICTIMARIOS, ESTAFAN), A LAS VÍCTIMAS DEL PISO 1-B.

OBSERVACIONES: LA TRAMA QUE PLANIFICARON VICTIMARIOS CON GRUPOS DE BUEFETES, SALONES, GRUPOS (MCLONES MÉDICOS), LISBETH MORFE EL SALÓN DE ABOGADOS, RAQUEL O, APARTAMENTO 1C, CON EL SALON DE LA EMPRESA DE SEGURIDAD EN LA QUE EL HIJO DE RAQUE O, LUCHO O., REALIZA ACTIVIDADES DE SUPUESTA SEGURIDAD Y VIGILANCIA, EL VECINO MARQUEZ VECINO DEL PISO 4B, (ELECTRÓNICO SEGÚN INFORMACIONES).

OBSERVACIONES: POR DATOS SE CONCLUYE LUEGO DE VARIAS DENUNCIAS POR ESTAFAS Y DELITOS, CONTRA VÍCTIMA DEL EDIFICIO ALTAMIRA APARTAMENTO 1-B. LUEGO DE HABÉRSELES, DENUNCIADO EN RADIOS, MEDIOS DE COMUNICACIÓN Y ENVIADO NOTA INFORMATIVA A FISCALES DEL MINISTERIO PÚBLICO DE CARACAS, DE LAS FISCALIA

(CONTRA LAS VICTIMAS), LOS NUEVOS VECINOS DEL 2018, OBTUVIERON POR LOS HOMICIDIOS, ESTAFAS Y DESFALCOS, APROXIMADAMENTE (7 APARTAMENTOS) Y (10 VEHÍCULOS) ESTAFADOS POR LAS VICTIMARIAS Y VICTIMARIOS;

1.- VEHÍCULO CHEROKEE PLACA AH693BA.

2.- CONSERJES: RONALD RESTREPO, TERIOS, CHEROKEE, NISSAN ESTAFADA A LA UNIVERSIDAD DE CARABOBO POR LOS, (HIJOS DE RICARDO MALDONADO SOCIOS DE RONALD RESTREPO, HERNAN DE LEON Y MAFIA DE PREBO 3), VEHÍCULO DESCONOCIDO PLACA AA665LI Y FOCUS FORD PLACA GDH330).

3.- ROBERTO GUINAND, CIVIC PLACA GCV15Y, MITSUBISHI AD1191G.

POR FORJAS DE INMUEBLES Y VEHÍCULOS, (SE NECESITA LES SOLICITEN LOS DOCUMENTOS DE LOS APARTAMENTOS, LOS BALANCES DE CUENTAS BANCARIAS Y LOS DEPÓSITOS EN BANCOS EN LOS QUE SE DEMUESTRE LA COMPRA Y LA PROVENIENCIA DE LOS CAPITALES, CON LOS QUE ADQUIRIERON LOS APARTAMENTOS ILEGALES, YA QUE POR DATOS LOS VECINOS QUE LLEGARON EL 2018, OBTUVIERON LOS APARTAMENTOS POR ESTAFA.

TRAMAS SECUNDARIAS Y NEGOCIOS ILEGALES.

OBSERVACIONES: ESTAFAS CON ROCOLAS Y MÁQUINAS DE BINGOS MÁQUINAS DE BINGOS DE ORIGEN ILEGAL, O ROCOLAS QUE SON COLOCADAS COMERCIADAS POR LA MAFIA DE LAS UBICARON EN SALÓN, PARA USO NO COMERCIAL SE, RECLAMO UBICO LAS TECNOLOGÍAS.

DE LA MALA ADMINISTRACIÓN DEL CONDOMINIO.

OBSERVACIONES: LISBETH MORFE EN LA PÉSIMA ADMINISTRACIÓN DEL CONDOMINIO DESDE QUE LLEGO AL EDIFICIO NO HA ARREGLADO LOS PROBLEMAS DEL EDIFICIO, SE SABE ESTÁN CON EL GRUPO DE SALONES DE PREBO, TRAMANDO DETERIORAR EL EDIFICIO ALTAMIRA, EN LA CALLE 133, MUNICIPIO SAN JOSE, PARA COMPRAR APARTAMENTOS MUY POR DEBAJO DEL PRECIO SABIENDO QUE VARIAS FRANQUICIAS INMOBILIARIAS ASOCIADAS QUIEREN LOS APARTAMENTOS. TODAS ESAS FALLAS SON PRODUCTO O CONSECUENCIA DE SALONES CON TECNOLOGÍAS O CONSECUENCIA DE MALA ADMINISTRACIÓN.

OBSERVACIONES: DEL INTENTO DE HOMICIDIO QUE DE MANERA DIARIA, EN TRAMAS EL BUFETE DE ABOGADOS QUE SE VINCULA A LISBETH MORFE, REALIZAN DE MANERA DIARIA.

OBSERVACIONES: SE DENUNCIA A LISBETH MORFE, POR INTENTO DE HOMICIDIO (CON HOMICIDIOS PREVIOS COMPROBADOS, E INTENTO DE HOMICIDIO DE MANERA FRECUENTE CON EL GRUPO DE SALONES DE PREBO 3 Y GUAPARO, LOS CUALES SON UNA TRAMA DE (1 A 2), AÑOS CON SALONES Y BUFETE DE ABOGADOS EN FORJAS PARA ESTAFAR APARTAMENTOS EL EDIFICIO ALTAMIRA.

OBSERVACIONES: LOS CRÍMENES CONFESOS, QUE TRAMA COMO HECHO DELICTIVO LISBETH MORFE, COMPROBADOS Y CONFESOS POR GRABACIONES EN VÍDEOS, SONIDOS ESTÁN COMPROBADOS, POR VÍDEOS FOTOGRAFÍAS, CONVERSANDO SOBRE PLANIFICACIONES DE ESTAFAS, HOMICIDIOS, FORJAS DE APARTAMENTOS Y PLANIFICACIONES DE DAÑOS Y PERJUICIOS CON DAÑOS DE GRANDES PROPORCIONES EN PISOS, COLUMNAS, PAREDES Y OTROS.

SUSANA ARRÁEZ, RAQUE O., MANOLO G. R., NAGIBE AZAR, TADEO TOMZAY, RIERA, OLMO SARKIS Y BLONVAL, TODOS HAN REALIZADO ACTIVIDADES DE ESPIONAJE O STALKING EN SALONES DEL EDIFICIO ALTAMIRA APARTAMENTOS 3A, 5A, 5B, Y EN SALONES DE LA CIUDAD DE VALENCIA CARABOBO.

HECHOS DELICTIVOS Y ESTAFAS DE VEHÍCULOS.

OBSERVACIONES: HECHOS DELICTIVOS HECHOS, POR VECINOS QUE SE RELACIONAN A ALGUNA, (MAFIA DE ESTAFA O UBICACIÓN DE VEHÍCULOS) POR ESTAFA O DELITO; 1.- RAQUEL, 2.- LAURA G. REY, 3.- SARIUS, 4.- LISBETH MORFE, 5.- ARRAEZ, 6.- AZAR, 7.- MARQUÉZ, 8.- BLOMBAL, 9.- TADEO TOMAZAY, 10.- NAGIBE AZAR Y OTROS).

OBSERVACIONES: LA MAFIA GUINAND MITSUBISHI, CON DISTRIBUIDORA DE VEHÍCULOS FORD, QUE COMERCIA VEHÍCULOS EN VENEZUELA, CONOCE EL CAPITAL DE LA ZONA DE LA CALLE DE LA CRUZ ROJA, 133, POR ESO TRAMA ESTAFAS.

OBSERVACIONES: VEHÍCULOS UBICADOS, ROSA PRINCE (CASO PRINCE), (COLOCADOS POR SALÓN PSUV), GUINAND (MITSUBISHI), SUSANA ARRAEZ Y LUISANA (SALÓN FORD).

EMPRESAS EN ESTAFAS DE VEHÍCULOS; AUTOMAR C.A. MARIO MOTORS C.A.

LAS TRAMAS DE DISTRIBUIDORAS Y EMPRESAS ENSAMBLADORAS.

OBSERVACIONES: LOS VEHÍCULOS FUERON UBICADOS LUEGO DE DENUNCIAS Y DEMANDAS, LOS DISTRIBUIDORES, LES COLOCAN VEHÍCULOS SIN DEPOSITO, PAGO SOLO EN ESPECIES DELICTIVAS, (LOS VECINOS EN GRUPO ORGANIZADO ASISTEN A GRUPOS EN LOS QUE POR ESTAFAS, HOMICIDIOS, DESFALCOS Y OTROS DELITOS, EN UN NÚMERO DE DÍAS DETERMINADO RECIBEN VEHÍCULOS.

OBSERVACIONES: PUERTAS DE ESTACIONAMIENTO SIN MANTENIMIENTO, DAÑADAS, (ABREN PERO TIENEN DAÑO POR TIEMPO Y NO SE LES DA MANTENIMIENTO).

OBSERVACIONES: RAQUEL O. Y LUCHO HIJO DE RAQUEL O. VECINOS DEL 1 C, NO DAN MANTENIMIENTO A AIRES ACONDICIONADOS.

OBSERVACIONES: LISBETH MORFE Y GRUPO DE LOS PISOS 3, 4 Y 5, RAYARON VEHÍCULO DE LA VÍCTIMA, (FORD EXPLORER, PLACAS JAG 51G), EN TRAMA, EL OBJETIVO, QUE SALONES HICIERAN DOCUMENTO FALSIFICADO PARA ENVIAR A FISCALES DATOS SOBRE UN VEHÍCULO QUE ELLAS MISMAS LAS VICTIMARIAS LISBETH MORFE, Y VECINAS DE LOS PISOS 3, 4 Y 5, DAÑARON.

OBSERVACIONES: LISBETH MORFE, EN TRAMAS DE TRIPLE HOMICIDIO, (CON INTENTO DE HOMICIDIO EN TRAMA CON SALONES CON DURACIÓN DE MESES CONTINUADOS, EN LAS QUE LA VICTIMARIA CON GRUPOS, PERSIGUE, TRAMA PLANIFICA EL TIPO DE HOMICIDIOS Y DESAPARICIONES, PARA ACELERAR FALLECIMIENTOS O DESAPARICIONES, SIEMPRE, (EXPONE ALGO DIFERENTE A LO QUE OCURRE, CON EL OBJETIVO DE OBTENER, DATOS, VEHÍCULOS O SALDO EN SALONES DE ESTAFAS Y DESFALCOS, POR MÁS DE 1 AÑO.

OBSERVACIONES: COMO RETALIACIÓN POR HABER SIDO DENUNCIADA O POR RECLAMO, LISBETH MORFE Y SUSANA ARAEZ CON TADEO TOMSAY, HICIERON UNA TRAMA PARA RAYAR LA EXPLORER, DE PLACAS JAG 51G.

OBSERVACIONES: LISBETH MORFE, RECIBIÓ RECLAMO PERO CUANDO EL TIPO DE DAÑO Y PERJUICIO, NO PUEDE SER CONCILIADO O COMPARADO EN DOCUMENTO, COMIENZA TRAMAS DE “ENGAÑOS PARA TRATAR DE REALIZAR ACTIVIDADES ILEGALES”, EN EL EDIFICIO. SE LES RECLAMA PERO EL GRUPO DE VECINOS CONTINÚA EN LA ACTIVIDAD.

OBSERVACIONES: LISBETH MORFE, RECIBIÓ RECLAMO PERO CUANDO EL TIPO DE DAÑO Y PERJUICIO, NO PUEDE SER CONCILIADO O COMPARADO EN DOCUMENTO, COMIENZA TRAMAS DE “ENGAÑOS PARA TRATAR DE REALIZAR ACTIVIDADES ILEGALES”, EN EL EDIFICIO. SE LES RECLAMA PERO EL GRUPO DE VECINOS CONTINÚA EN LA ACTIVIDAD.

4.- LA ESTAFA Y FORJA DE APARTAMENTOS LA REALIZAN CON EL BUFETE DE ABOGADOS EN EL QUE TRABAJA, LISBETH MORFE, (EL TIPO DE TRAMAS DE FORJAS TIENE UNA DURACIÓN DE 5 AÑOS APROXIMADOS, Y AL RECLAMARES, LOS GRUPOS SIEMPRE BUSCAN ALGÚN TIPO DE MANERA O TRAMA PARALELA PARA CONTINUAR CON EL DELITO.

OBSERVACIONES LAS TRAMAS PARA EL TIPO DE DELITO: 1.- CON EL SALÓN DE GUAPARO (EL GRUPO DEL CLUB HÍPICO Y LOS SALONES DE PREBO 3), REALIZAN DAÑOS DE MANERA DIRECTA A TUBERÍA, (LAS DETERIORAN Y LUEGO LAS AGRIETAN, LO QUE SOLO ES POSIBLE CON TECNOLOGÍAS, DE NINGUNA OTRA MANERA EL TIPO DE DAÑOS PUDIESE OCURRIR).

OBSERVACIONES: LOS ASCENSORES HAN ESTADO DAÑADOS POR 3 AÑOS, FECHAS EN LAS QUE EL GRUPO DE LISBETH MORFE, INICIO LA ESPECIE DE CONTRATO QUE OFRECEN VARIOS SALONES Y BANQUEROS.

EMISIONES RADIONICAS Y RESPONSABILIDAD DEL USO DE LAS TECNOLOGIAS, ENGAÑANDO A VECINOS QUE NO SON INFORMADOS DEL USO DE TECNOLOGIAS CLASIFICADAS COMO ARAMAS DE GUERRA.

APARATOS ELÉCTRICOS, ELECTRÓNICOS Y PORTONES ELÉCTRICOS, QUE POR EMISIONES REDIONICAS DEJAN DE FUNCIONAR O FALLAN. ALGUNOS MOTORES O APARATOS ARIRES ACONDICIONADOS HAN SIDO “QUEMADOS”, POR LAS TECNOLOGIAS DE EMISIONES RADIONICAS, DONDE LA PRINCIPAL Y ÚNICA RESPONSABILIDAD ES DE LOS SALONES PARA USO DE TECNOLOGÍAS RADIONICAS DEL PISO 5, APARTAMENTOS 5A, 5B ROBERTO GUINANAD Y 3A LISBETH MORFE.

TEMPERATURAS Y RIESGOS MORTALES POR TECNOLOGÍAS RADIONICAS.

TECNOLOGÍAS QUE PRODUCEN EMISIONES RADIONICAS DE MUY ALTO RIESGO DE MORTALIDAD, CON EFECTOS PRIMARIOS Y SECINDARIOS SOBRE LAS, TEJIDOS, PIEL Y OTRAS ZONAS DEL CUERPO. LAS  TECNOLOGÍAS PRODUCEN EMISIÓN CON TEMPERATURAS DE ( 1000 A 14000 GRADOS CENTÍGRADOS ), UTILIZADAS POR VARIOS GRUPOS EN CARACAS Y CARABOBO PARA PRODUCIR INCENDIOS, QUE SON NUCLEADOS POR GUÍA SATELITAL CONTRATADA A PLATAFORMA SATELITAL VENEZOLANA, EL SERVICIO PARA ALONES DE ESPIONAJE, STALKING, MACLONES LO SOLICITAN CUANDO ESTÁN EN RIESGO DE SE CAPTURADOS O DETERMINADOS POR GRUPOS DE INVESTIGACIÓN POLICIAL, INTELIGENCIA U OTROS TIPOS DE GRUPO.

DE LOS PROBLEMAS ELÉCTRICOS CON CABLES QUEMADOS POR EMISIONES RADIONICAS.

OBSERVACIONES: LOS ASCENSORES NO FUNCIONAN, PORQUE LOS MOTORES SON “QUEMADOS DE MANERA CONTINUA Y FRECUENTE”, SE CONTACTA AL SERVICIO TÉCNICO PARA “REPARACIONES DE MOTORES”, LOS “MOTORES SON QUEMADOS” Y EN UN PERIODO DE 7 DÍAS LOS ASCENSORES DEJAN DE FUNCIONAR, EN LA INVESTIGACIÓN SE DESCUBRIÓ (QUE EL SUPUESTO GRUPOS DE ADMINISTRADORES, SE DEDICA A DETERIORAR LOS APARTAMENTOS CON TECNOLOGÍAS PARA LUEGO VENDERLO A PRECIOS POR DEBAJO DEL PRECIO DE MERCADO. ADEMÁS SE DESCUBRIÓ QUE LA ADMINISTRADORA, NO UTILIZA LOS CANONES O PAGOS EXTRA ORDINARIOS PARA REPARACIONES.

EMISIONES RADIONICAS Y SINIESTROS EN EL EDIFICIO.

EL SINIESTRO DEL DIA 28/02/2020.

EL DIA 28/02/2020, LISBETH MORFE HIZO TRAMA PARA ESTAFAR O ENGAÑAR A LA VICTIMAS VICTIMAS 1-B, (EL MOTIVO DE LA ESTAFA O ENGAÑO SE RELACIONA A GRABACIONES, VIDEOS, IMÁGENES, INFORMACIONES SOBRE LOS VICTIMARIOS, LISBETH MORFE DEL APARATAMENTO 3ª,, ROBERTO GUINAND DEL PARATAMENTO 5A, MANOLO G. R. 2ª), DE LOS VICTIMARIOS SE TIENEN INFORMACIONES QUE LOS VINCULAN A VARIOS HOMICIDIOS, ESTAFAS, DESFALCOS, HURTOS, EN PARATAMENTOS, DEL EDIFICIO Y OTRAS ACTIVIDADES DELICTIVAS.

TEMPERATURAS Y RIEZGOS MORTALES POR TECNOLOGÍAS RADIONICAS.

TECNOLOGÍAS QUE PRODUCEN EMISIONES RADIONICAS DE MUY ALTO RIESGO DE MORTALIDAD, CON EFECTOS PRIMARIOS Y SECINDARIOS SOBRE LAS, TEJIDOS, PIEL Y OTRAS ZONAS DEL CUERPO. LAS  TECNOLOGÍAS PRODUCEN EMISIÓN CON TEMPERATURAS DE ( 1000 A 14000 GRADOS CENTÍGRADOS ), UTILIZADAS POR VARIOS GRUPOS EN CARACAS Y CARABOBO PARA PRODUCIR INCENDIOS, QUE SON NUCLEADOS POR GUÍA SATELITAL CONTRATADA A PLATAFORMA SATELITAL VENEZOLANA, EL SERVICIO PARA ALONES DE ESPIONAJE, STALKING, MACLONES LO SOLICITAN CUANDO ESTÁN EN RIESGO DE SE CAPTURADOS O DETERMINADOS POR GRUPOS DE INVESTIGACIÓN POLICIAL, INTELIGENCIA U OTROS TIPOS DE GRUPO.

LOS ENGAÑOS A LAS VICTIMAS ADULTOS MAYORES DEL APARTAMENTO 1-B.

ENTRE GRUPO DE SALONES DE ESPIONAJE VICTIMARIOS DEL APARTAMENTO 5A Y 5B HACEN TRAMAS PARA ENGAÑAR A LAS VICTIMAS.

LOS ADULTOS MAYORES VICTIMAS DEL APARTAMENTO 1-B, SON ENGAÑADOS POR LOS GRUPOS DE ESPIONAJE DEL PISO 5A, ROBERTO GUINAND, J GUINAND Y ANGELINES GUINAND, (SE DENUNCIO A LOS GUINAND POR DESFALCO, ESTAFAS, HOMICIDIOS Y VARIOS TIPOS DE CRIMENES Y EL GRUPO PLANIFICA TRAMAS DE ENGAÑOS, MENTIRAS, OCULTAMIENTOS CON LISBETH MORFE SUSANA Y OTRAS VECINAS ESPIAS PARA, ASESINAR, SECUESTRAR Y DESFALCAR VARIOS MILES DE MILLONES DE DOLARES.

LA TRAMA QUE DISEÑARON LOS VICTIMARIOS Y LAS VICTIMARIAS LISBETH MORFE, ROBERTO GUINAND, MANOLO G. R., CON OTROS VICTIMARIOS DE MINUTOS DE UTILIZACIÓN DE TECNOLOGÍAS RADIONICAS MUESTRA EN VÍDEOS QUE GRABA ROSA PRINCE DEL PISO 1 APARTAMENTO, 1A, COMO EN 18 MINUTOS APROXIMADOS, PRODUJERON EMISIONES RADIONICAS QUE PRODUJERON, UN EVENTO “IGNIFUGO”, EN UN TIEMPO MÍNIMO.

SALIDA DE LAS VICTIMAS DEL APARATAMENTOS 1-B.

DURANTE EL SUCESO IGNIFUGO NO HABIA NINGUNA VICTIMA EN EL APARTAMENTO 1-B.

LUEGO DE LA SALIDA DE LAS VICTIMAS RODOLFO VALLEJOS E HIJO, A UNA HORA APROXIMADA DE 10:00 AM, LUEGO DE 30 MINUTOS APROXIMADOS SALE LA VICTIMA MAGALYS VALLEJOS, NO SE PERSIVIO NINGÚN TIPO DE EVENTO IGNIFUGO, LUEGO DE 18 MINUTOS APROXIMADOS, UN EVENTO IGNIFUGO SE OBSERVO CON UNA INTENSIDAD MAS ALTA DEL PROMEDIO.

OBSERVACIONES: LISBETH MORFE, RECIBIÓ RECLAMO PERO CUANDO EL TIPO DE DAÑO Y PERJUICIO, NO PUEDE SER CONCILIADO O COMPARADO EN DOCUMENTO, COMIENZA TRAMAS DE “ENGAÑOS PARA TRATAR DE REALIZAR ACTIVIDADES ILEGALES”, EN EL EDIFICIO. SE LES RECLAMA PERO EL GRUPO DE VECINOS CONTINÚA EN LA ACTIVIDAD.

1.- VEHÍCULOS, PARTAMENTOS Y OTROS ACTIVOS, ESTAFADOS A LA FAMILIA DEL PISO 1-B,

2.- LA ADMINISTRADORA MANTIENE EL EDIFICIO SIN REPARACIONES, (NO HAN EXISTIDO MEJORAS DESDE HACE 1 AÑO DE ADMINISTRACIÓN).

3.- ROCOLAS Y MÁQUINAS DE BINGOS EN EL SALÓN DE FIESTAS, ÁREA DE RECREACIÓN NO ÁREA COMERCIAL, UNA ACTIVIDAD ILEGAL O DELICTIVA, LAS ROCOLAS SON LLEVADAS AL EDIFICIO PARA (AUMENTAR EL VALOR DE MANERA ARTIFICIAL), LAS MÁQUINAS DE BINGOS SON ENVIADAS PARA DOCUMENTOS FORJADOS (SE LLEVAN DESDE BINGOS O GRUPOS DE ESTAFADORES, PARA HACER DOCUMENTOS QUE MUESTREN QUE EL EN EDIFICIO EXISTIERON MÁQUINAS DE BINGO.

ROCOLAS Y MÁQUINAS DE BINGOS EN SALÓN DE FIESTAS, NEGOCIO ILEGAL DE VARIOS VECINOS, PERO MARQUÉZ ES QUIEN REALIZA LAS ACTIVIDADES DE COMERCIALIZACIONES.

OBSERVACIONES: EL VECINO TADEO TOMSAY, EL AÑO 2018, RECIBIÓ RECLAMO POR LOS ASESORES DAÑADOS Y DE MANERA AGRESIVA UTILIZO ARMA DE FUEGO PARA AMEDRENTAR.  

OBSERVACIONES: CASINERO EN SALONES DE ESPÍAS EN EL EDIFICIO, RONALD RESTREPO, CON EL GRUPO DE LA MAFIA DE HERNAN DE LEÓN, MAX DE LEÓN, Y SALONES DE PREBO 3, RONALD RESTREPO HA TRABAJADO EN CASINOS INTERNACIONALES Y DE PREBO 3 CON LA MAFIA ITALIANA, EN APUESTAS CON LA MAFIA DE LA COSA NOSTRA, ESTE TIENE UNA LISTA DE MAFIOSOS CON LOS QUE NEGOCIA DE MANERA ILEGAL ESTAFAS, VEHÍCULOS ESTAFADOS POR RONALD RESTREPO, HERNAN DE LEON CON EL GRUPO DE PREBO 3, LOS VEHICULOS, 1 CHEROKEE, 1 CAMIONETA TERIOS PLACA AA142AM Y CAMIONETA NISSAN.

WILMER RESTREPO, RONALD RESTREPO Y WALDINA RESTREPO, RECIBIERON RECLAMO PERO CUANDO EL TIPO DE DAÑO Y PERJUICIO, NO PUEDE SER CONCILIADO O COMPARADO EN DOCUMENTO, COMIENZA TRAMAS DE (ENGAÑOS PARA TRATAR DE REALIZAR ACTIVIDADES ILEGALES), EN EL EDIFICIO Y CONTINUAR LAS ESTAFAS, FORJAS. SE LES RECLAMA PERO EL GRUPO DE VECINOS CONTINÚA EN LA ACTIVIDAD.

OBSERVACIONES: POR CUALQUIER RAZÓN (LOS RESTREPO) Y HERNAN DE LEÓN TIENEN PROHIBIDAS NEGOCIACIONES CON ACTIVOS DEL EDIFICIO, SE LES HIZO RECLAMO AL GRUPO DE RONALD RESTREPO, ROBERTO GUINAND HIJO, HERNAN DE LEON, HERMANO DE HERNAN DE LEON Y CARLOS SABATI.

5.- LA EX CONSERJE WALDINA RESTREPO Y WILMER RESTREPO, CON EL HIJO RONALD RESTREPO, SOCIO DE HERNAN DE LEÓN, (AJENOS AL EDIFICIO ALTAMIRA SIN RELACIÓN DE SOCIEDADES O NEGOCIOS), HIZO TRAMAS CON EL GRUPO DE PREBO 3, EN EL CUAL POR DATOS, ESTAFARON 3 VEHÍCULOS, (UNO QUE FUE COLOCADO POR RICARDO MALDONADO EN LAS TRAMAS CON FORD MOTORS VENEZUELA C.A. y NISSAN PATROL, PEQUEÑA, VEHICULO ARAUCA PLACA , 1 CAMIONETA TERIOS PLACA AA142A, EN LAS MISMAS FECHAS EN LAS QUE APARECIERON VARIOS VEHÍCULOS, CHEROKES NEGRAS, TOYOTAS 4RUNNER 2108, TOYOTAS 2019. CASO DE DESFALCO TOYOTAS, IMPORTACIÓN TOYOTAS ESTAFADAS.

DE LOS MÉTODOS PARA DETERMINAR A DELINCUENTES EN EL EDIFICIO ALTAMIRA.  

MÉTODOS (PUBLICACIONES, DENUNCIAS) UTILIZADOS POR EL INVESTIGADOR PARA ANÁLIZAR Y DETERMINAR EN CUALES APARTAMENTOS DEL EDIFICIO ALTAMIRA, CALLE 133, MUNICIPIO SAN JOSE, URBANIZACIÓN VALLES DE CAMORUCO, REALIZAN LAS ACTIVIDADES DELICTIVAS DE STALKING Y DESFALCOS VICTIMARIOS, LISBETH MORFE, ROBERTO GUINANAD, MARQUEZ,  EN: 1. PRERICULUM, 2.- FAMOUS BONIE, 3.- HUESO FAMOSO, 4.- HUESO DE ABUELAS ADULTAS, 5.- DESFALCOS ESTAFAS, METEORIZACIÓN, TORTURAS CON TECNOLOGÍAS RADIONICAS QUE SON EXPLICADAS EN LAS CLÁUSULAS DE VARIOS SEGUROS, Y GACETAS OFICIALES LAS EMISIONES RADIONICAS SE UTILIZAN PARA FRACCIONAR ADN, DETERIORAR Y ANALIZAR, (TEJIDOS, EL TIPO DE ANALISIS DE TEJIDOS PRODUCE CAPITALES EN VARIAS CORPORACIONES MÉDICAS, SEGUROS Y CORPORACIONES BANCARIAS).

CONCLUSIONES SOBRE LAS INVESTIGACIONES.

SUFICIENTES MOTIVOS Y DELITOS TRAMADOS POR LISBETH MORFE Y VICTIMARIOS CÓMPLICES COMO (JAKI, TADEO TOMSAY, MARKEZ Y SUFICIENTES RAZONES COMO PARA QUE LISBETH MORFE CON LOS GRUPOS DE VECINOS, DEL PISO 2 AL 7), PARA PLANIFICAR MÁS DE 3 HOMICIDIOS Y DESAPARICIONES, PARA FORJAR DE DOCUMENTOS PARA ESTAFAR APARTAMENTOS, EN EL EDIFICIO ALTAMIRA CALLE 133, MUNICIPIO SAN JOSE, URBANIZACIÓN VALLES DE CAMORUCO, VALENCIA, CARABOBO.  

LOS ELEMENTOS, EVIDENCIAS Y PRUEBAS PRINCIPALES QUE SE PRESENTARAN AL MINISTERIO PUBLICO muestran que SE COMPROBÓ QUE EN EL ALTAMIRA, EXISTEN, SALONES DE ESPIONAJE EN EL 5ª, 5A Y 5B VEHÍCULOS ESTAFADOS, APARTAMENTOS ESTAFADOS, POR UBICACIÓN DE DOCTORES MACLONES DELINCUENTES Y STALKER. IMÁGENES DE LOS SALONES DEL 3ª, 5ª Y 5B. VIDEOS EN LOS QUE SE COMPRUEBA COMO EN LOS SALONES DE ESPIONAJE REALIZAN LA ACTIVIDAD DE ESPIONAJE EN LOS PISOS, 3ª, 5ª Y 5B.

_________________________

JUAN CARLOS VALLEJOS.

    C.I. Nª 12.108.222.

[cspsicogest]

ESPECIALIDADES Y MATERIAS

Las especialidades y materias que imparte el "Centro de Investigación Neurografología" y el "Centro Superior PSICOGEST" se clasifican en Diplomados y Talleres Especiales debido al número de horas de aprendizaje y al perfil del egresado que se desea.

DIPLOMADO ESPECIAL EN:

"PSICOMORFOLOGÍA DEL ROSTRO" (LECTURA DEL ROSTRO).

>> ¡¡ABRIMOS SEGUNDA TEMPORADA PARA TÍ!!<<

Inicia: Sábado 07 de Noviembre 2020.

Duración: (63 horas).

* 7 módulos.

* 3 clases por módulo.

Horario: Sábados de 10:00 a 13:00 hrs.

Niveles de enseñanza:

* Básico.

* Intermedio.

* Avanzado.

Tipo de acreditación:

* Diploma con valor curricular ante la S.T.P.S., el Centro de Investigación Neurografología y el Centro Superior PSICOGEST.

* Acta de Calificaciones (costo adicional).

* Credencial Oficial como Perito/Experto (costo adicional).

Objetivo y perfil del egresado:

* El egresado obtendrá todos los conocimientos y prácticas necesarias que lo acreditan como un "Perito en Psicomorfología Facial y Fisionomía Humana" con las habilidades para interpretar cualquier rostro. Tendrá la capacidad y experiencia para aplicar un estudio profesional y evaluar la personalidad de un individuo.

Modelos de enseñanza:

* Todos los diplomados, cursos y talleres se imparten bajo los modelos de enseñanza de Clases Presenciales (en el interior del aula de enseñanza), así como también, en el modelo de Clases Online (desde la comodidad de la casa u oficina por Internet).

Dirigido a:

* Áreas y/o profesionistas en psicología, derecho, administración de empresas, docencia, reclutamiento y selección de personal, consultoría, finanzas y banca, mercadotecnia y publicidad, ventas y comercial; así como también, cualquier persona interesada en el conocimiento y aplicación en el campo del Desarrollo Humano.

Ventajas al inscribirse y concluir cualquiera de nuestros Diplomados:

* Te especializas y aprendes con nosotros nuevos conocimientos para tu vida personal y también laboral.

* Como autoconocimiento re-descubres tus propias fortalezas y también debilidades.

* Obtienes mayor seguridad, confianza y desarrollo personal por medio de la práctica de estos conocimientos.

* Te especializas y acreditas como Perito y Experto en estas materias.

* Complementas integralmente a tus estudios académicos en licenciatura, maestría o doctorado esta información.

* Obtienes un nuevo grado y reconocimiento en tus experiencias de trabajo, actividades y/o cargo actual, obteniendo mayores ingresos y resultados.

Conocimientos que obtienes:

* Reconocimiento Facial.

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Valor de los servicios:

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Información y contacto:

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“Vivimos un momento dorado de la música antigua en España”

[El conjunto Concerto 1700 junto a la soprano Aurora Peña. La foto es de Noah Shaye]

Concerto 1700, joven conjunto fundado por el violinista malagueño Daniel Pinteño en 2015, debuta en el mundo discográfico con un álbum dedicado a música de José de Torres

El violinista de Málaga Daniel Pinteño fundó el conjunto Concerto 1700 en 2015. Acaba de presentar su primer disco, un álbum que recoge cuatro cantadas al Santísimo del compositor madrileño José de Torres (c.1670-1738), una de las principales figuras de la música española en la primera mitad del siglo XVIII.

-Una figura quizás menos conocida que la de otros contemporáneos... -Para mí sigue siendo un desconocido. Cuánto hay grabado de Torres. Apenas nada. Algunas incursiones de López Banzo con Al Ayre Español. Muy poco en relación a la importancia que tuvo alguien que fue maestro de capilla de Felipe V durante 20 años y que fue el creador de la Imprenta de Música, esencial mecanismo para la difusión musical en España. Se ha hecho por ejemplo mucha más música de Durón que de Torres. Y no digamos ya de José de Nebra. Pero en cierta medida es normal que los programadores no se atrevan mucho a la hora de presentar a compositores poco conocidos.

-Ha grabado cuatro piezas tardías de Torres en las que la influencia italiana es muy notable. -Son obras italianas. Hay que tener en cuenta que él compartía desde los años 20 la maestría de la Real Capilla con un italiano, Felipe Falconi, y se adapta a las nuevas tendencias. Estoy haciendo un estudio comparativo de la producción de Torres para ver cómo evolucionan sus cantatas al Santísimo. En 1719 aparecen todavía elementos típicos de la tradición española, estribillos, coplas... En 1721, Felipe Falconi llega a Madrid. Es un momento clave. En 1722, tenemos ya un par de cantatas de Torres claramente italianizantes. La presencia de los violines y el oboe son determinantes, pero no sólo la mera presencia sino el uso que se hacía de los instrumentos. Normalmente, en la tradición los violines nunca tocaban al unísono con la voz. Eso era algo muy italiano. Lo normal era que la voz se acompañara por el bajo continuo y los violines participaran haciendo los ritornelos. El cambio tiene que ver no sólo con el gusto, sino con el aumento de la plantilla. Falconi se trae a sus propios músicos. Así que pasamos de 5 violines en 1715 a 12 en 1725. Y casi todos eran italianos.

-Son cantadas que se conservan en archivos americanos, lo que nos habla también de la gran difusión de esta música. -La Capilla Real de Madrid era el faro para todas las capillas virreinales: México, Guatemala. La música de Torres era muy importante. Pero allí se encuentran también obras de Literes, Durón, Nebra... Son como nuestro disco duro. Nos han guardado muchas cosas que en España son difíciles de encontrar. Hemos tenido una historia compleja, se han quemado archivos...

-¿Cómo ha sido su colaboración con la soprano Aurora Peña? -La conocí en Sevilla tocando con Forma Antiqva en un Femás una obra de Alessandro Scarlatti. Y la atraje al mundo de la música española. Hicimos un programa que ganó el premio de FestClásica, y en 2017 lo llevamos en gira. Desde entonces colaboramos. Hemos hecho Nebra y otros compositores. Ahora haremos un Oratorio a San Miguel de Hernández Illana en León y Oviedo a través del CNDM. Con Aurora es muy fácil trabajar. Este disco es el fruto de esos dos años de trabajo.

-Para su primer disco han creado incluso una discográfica. -Sí, se llama 1700. Las discográficas no están muy boyantes y tampoco están muy interesadas en repertorio español. Para crear un producto en el que pudiéramos tener el control sobre todos los procesos de edición, optamos por esto. Está claro que un disco no se hace para ganar dinero. Y así podemos hacer lo que nos gusta. Sobre todo, música española o relacionada con España, como el segundo disco, que estamos preparando ya.

-Su principal actividad quizá sea la música española, pero debutan en el Femás con un programa puramente bachiano. -No olvidamos ni a Bach ni a Haendel ni a Vivaldi, nos encantan y podemos tocarlos. Tampoco olvidamos los nuevos formatos, de la danza contemporánea, por ejemplo. Hay que ser multidisciplinar hoy en día. Esa es la idea. Tocar todos los palos, pero siempre con ese puntito de trabajar lo nuestro, que pienso que es una obligación.

-¿Cómo ve la música antigua en España ahora mismo? -Vivimos un momento dorado. Hay multitud de grupos de gran nivel, que además toman caminos variados, lo que aporta riqueza. Creo que ahora lo que nos falta es internacionalizarnos. Internacionalizar la música española (nuestro repertorio) y a los músicos españoles. Es decir, por un lado, me gustaría llevar música de Torres a Londres y a Berlín. Pero también es importante que los músicos españoles podamos hacer Bach en Italia.

-Y cómo se consigue eso. Algunos de nuestros mejores grupos llevan décadas sin lograrlo... -Lo primero es entrar en la dinámica de trabajo que hay en Europa. Los grupos asumen riesgos. Son empresas. Hay que trabajar con manágers, buscar conexiones fuera y dentro. Yo no lo he conseguido aún, por supuesto, pero no voy a tirar la toalla tan pronto. Lo fundamental es ofrecer un producto de calidad, en el que creas y levantarnos todos los días a las 7 de la mañana, para contestar correos, mandar dosieres, mientras sacas huecos para estudiar.

-Ahí nos topamos con el problema de la profesionalización de la gestión. Si el director artístico tiene que levantarse a las 7 de la mañana para hacer tareas que los grandes grupos europeos tienen resueltas... -A España le falta una industria secundaria de producción de conciertos. En Francia tú puedes contratar a empresas para que te produzcan un concierto. En España de eso no hay. Tienes que contratar a alguien para que te lleve algo así. Y con los costos laborales españoles eso es muy difícil. No podemos asumirlo. O nos repartimos el trabajo entre los del grupo o recae en uno solo. Está claro que profesionalizar el sector en esos niveles es complicado. Había que empezar por los músicos, y creo que eso ya está superado, todos son profesionales y se han formado en centros de referencia tanto en España como en el extranjero. Y ahora nos toca profesionalizar la gestión, de la gerencia a la producción, el management, la prensa… Para que los músicos piensen sólo en música. Pero esa es una lucha que tenemos todos.

-¿Cuáles son su inmediatos proyectos? -Nuestro segundo disco irá de sonatas para violín italianas aparecidas en España. Tenemos ese Oratorio a San Miguel en León y Oviedo. La presentación en concierto del disco la haremos en la Capilla del Palacio Real de Madrid, un lugar muy icónico, aunque Torres nunca conoció este Palacio Real. El 31 de marzo tocamos en el Femás con el grupo Los Afectos Diversos y un programa Bach. En mayo haremos un par de matinées en la Fundación Juan March con Aurora, cantatas al Santísimo variadas. Y luego también tenemos algo fuera de lo común: participamos en las London Music Nights, que organiza una marca de ginebra en el Café Comercial de Madrid. Será un paseo por el Madrid del siglo XVIII en un ambiente distendido, porque la gente puede beber, hablar…  Este tipo de formatos que te acercan al público está muy bien. Que no te vean como una persona seria y distante a la que le molesta que abran el caramelo... Molesta, pero bueno, tampoco pasa nada si alguien lo abre.

-Han pasado cuatro años desde la fundación del grupo, ¿ha valido la pena? ¿Se han cumplido sus expectativas? -Las expectativas las tenemos todas por delante. Proyectos futuros que están por cerrar para la temporada próxima, pero muy bonitos. Con otros cantantes, repertorios nuevos... Yo estoy muy contento.

-¿Algún sueño especial? ¿Un programa que le gustaría hacer? -Mi sueño desde muy pequeñito es tocar los 12 conciertos de L’Estro Armonico. Me apasiona ese ciclo. Me parece que se trata de un Vivaldi muy especial. Está experimentando con la forma. A partir del Op.6 establece su forma canónica de concierto, pero en estos está todavía buscándose. He hecho ya muchos sueltos, y espero hacer la colección completa pronto.

[Diario de Sevilla. 18-02-19]

EL ÁLBUM EN SPOTIFY

[mariabwoods]

Renovación urbana de Miami y su modernización

En octubre de 2009 se concibió el Plan Maestro 2025 de Downtown Miami que fue realizado por Miami Development Authority (DDA). En este documento se pensó, se diseñó y se planteó lo que debería ser la renovación urbana de Miami a quince años. El objetivo es “conectar y maximizar el potencial del Distrito Central Comercial (CBD), el Distrito de Arte y Entretenimiento (A + E), Brickell y el famoso paseo marítimo de Miami”, todo ello bajo la premisa: “Downtown Miami, el epicentro de las Américas”.

Luego de siete años de lanzamiento del Plan Maestro 2025, en marzo de 2016, la Junta Directiva de la DDA lo revisó y determinó actualizar sus objetivos, dejando  vigentes los descritos a continuación:

Mejorar la  posición de Miami como el epicentro comercial de las Américas

Aumentar la experiencia de las artes, la cultura y el entretenimiento

Crear grandes espacios públicos urbanos

Promover el tránsito, la conectividad y la movilidad.

Mejorar la calidad de vida y la habitabilidad

Plan Maestro: Renovación de Miami

A partir de la puesta en marcha del Plan Maestro Miami se ha venido consolidando año tras año como un centro internacional de comercio, las artes, cultura y el entretenimiento.

Gracias a los proyectos que se han realizado cumpliendo los objetivos propuestos, con la renovación urbana de Miami, las obras más representativas construidas y en construcción a la fecha son:

Brightline, inaugurado en mayo de 2018. El nuevo servicio de tren de alta velocidad de Miami. Su ruta va desde Palm Beach y Fort Lauderdale hasta la estación central de la Ciudad. Brightline, a partir de este año, 2020, se llamará Virgins Trains. 

En el año 2017 se estrenó la nueva sede del Museo de Ciencias “Phillip and Patricia Frost”. Ubicado en el centro de Miami.

En verano del 2020 se inaugurará la primera fase. Son ocho fases de la construcción del proyecto “Underline”. Este proyecto es un parque y un corredor peatonal de 10 millas. Conectará las comunidades de Miami Dade a través de los terrenos debajo de la línea del Metrorail de Miami. Underline inicia en la estación de Brickell y se extenderá hacia el sur hasta la estación Dadeland Sur.  Esta iniciativa busca mejorar la movilidad de la zona con desplazamientos a pie y en bicicleta. Además de que los habitantes realicen actividades al aire libre y aprovechen el espacio público.

Miami Baywalk y Riverwalk son corredores peatonales de acceso público. Caminar y montar en bicicleta a lo largo de los dos frentes costeros del centro de Miami: la Bahía de Biscayne y el Río Miami. Ambos ubicados en el centro de la ciudad. En la actualidad, la obra del Baywalk tiene un 88% de avance y la obra del Riverwalk tiene un 65%.

Miami World Center considerado como el nuevo centro de Miami. Tiene una extensión de 28 acres de terrenos destinadas para la construcción de un centro de convenciones, oficinas, locales comerciales, restaurantes, hoteles de lujo, residencias y lugares de entretenimiento.

El Pérez Art Museum Miami (PAMM), antes Art Museum Miami, se trasladó en el año 2013 a lo que hoy se conoce como Museum Park. Antes conocido como Parque del Bicentenario, ubicado frente a la Bahía Biscayne, allí se construyó la nueva sede diseñada por los arquitectos Herzog & de Meuron que se convirtió en un edificio insignia de la ciudad.

Plan Maestro 2025

Es notorio el avance y el cambio significativo que le ha dado a la ciudad la implementación del Plan Maestro 2025 en sus once años de puesta en marcha. 

Este ha sido un esfuerzo de las autoridades de la Ciudad, asociaciones independientes, inversionistas, asociaciones público privadas. El objetivo común de convertir a Miami en un lugar vibrante, exitoso y memorable. 

Aún faltan obras por desarrollar que se planean realizar en los 5 años que quedan de vigencia del Plan Maestro para renovación urbana de Miami.

Como puede ver Miami es una ciudad pujante. Se construye todos los días con una perspectiva cosmopolita, de negocios, arte y cultura. La ciudad espera personas como usted o como su familia para que hagan parte de ella.

PFS Realty Group estamos listos para asesorarlos en la compra o venta de apartamentos en Miami, casas en Miami y de bienes raíces en todo el Sur de la Florida.

También prestamos una asesoría especializada e integral de servicios inmobiliarios, el programa de visa EB5– residencia permanente en los Estados Unidos por inversión, entre otros. 

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Alarmas Valencia

Con Alarmas Valencia vas a poder conectar y desconectar tu sistema de seguridad en cualquier instante y lugar, ver lo que sucede en el interior y exterior de tu vivienda y supervisar elementos de tu hogar como la calefacción, la puerta del garaje las ventanas. Generalmente, un sistema de alarmas contra incendio suele clasificarse de acuerdo a cómo sea accionado, esto es, si de forma automática, de forma manual ambos. Las alarmas de bruma se caracterizan por ser alarmas de seguridad que utilizan una tecnología basada en la generación de bruma.

Nuestro equipo va a hacer pruebas periódicas para revisar el estado inmejorable de su equipo de seguridad. No se tiene que hacer ninguna obra para instalar estos sistemas de seguridad, Las mismas pueden funcionar tanto por cable como de forma vía radio. Además, gracias a esta cámara, Verisure podrá acceder a su sistema de vídeo en caso de salto de alarma. Para simular presencia (moviendo las persianas con un programador horario, en tu ausencia).

Nuestros sistemas renovadores y de avanzada tecnología, para resguardar a su hogar y a su familia, están conectados a nuestra Central Receptora de Alarma (CRA) los trescientos sesenta y cinco días del año, dejando a nuestros operadores de control de seguridad poner de manera inmediata en funcionamiento el dispositivo de operatividad previsto en caso de recepción de las distintas señales emitidas por su alarma. Otros analistas, como la asesora Cushman & Wakefield, especifican que los crecimientos van a ser más pronunciados en la capital española (diez por ciento ) y Barna (5 por cien ).

Decir que la casa es de dos plantas con rejas en la parte inferior y cerraduras de gorjas en las 2 puertas existentes mas hay mas puntos enclenques ( terraza, ventanas planta de arriba, etc. Gracias de nuevo. Compuesto de alta calidad en aluminio y carcasa de aleación de elementos elegidos, con toda la buena estabilidad, alta fiabilidad. La tecnología asimismo es tu aliada en motivos de seguridad y Tyco se encarga de ofrecerte lo mejor y más moderno a fin de que no te quede razón alguna para exponer tu negocio a las amenazas externas. No pongas los sensores en alto con la idea de que así tu mascota no la activará involuntariamente pues es mucho más simple para los ladrones sortearlas.

La compañía se especializa en tecnología de vigilancia de vídeo, así como en el diseño y la fabricación de una línea completa de productos de CCTV y vigilancia de vídeo renovadoras. Modelos Alarmas sin cuotas privadas amparadas por la norma UNE-EN cincuenta ciento treinta y uno-1 Orden INT/316/2011 del Reglamento de Seguridad Privada del Ministerio del Interior. Los sistemas de alarmas para negocios cuidan de que todo marche correctamente y si alguien intenta entrar a hurtar se declara un incendio, su alarma le avisa de manera inmediata a su móvil.

El primer nivel de seguridad se refiere a la detección y visualización total parcial dentro de su negocio. Nuestra Central Receptora está formada por personal cualificado que le ofrece la seguridad máxima y protección contra intrusos, fuego averías gracias a los más avanzados sistemas de seguridad del hogar que permiten un control total y pormenorizado de cada rincon de su domicilio y zonas limítrofes. Como Empresa de Seguridad autorizada y homologada por el Ministerio del Interior, Alarmas Valencia se responsabiliza del personal que debe prestar dicho servicio, que actuará siempre y en todo momento bajo el riguroso control de los operadores de la Central Receptora de Alarmas.

Además no hay que pagar cuotas, dispone de una plataforma en la página web y de una App para poder ver acontecimientos, programar escenas, etc. Debemos contrastar y actuar nosotros personas de nuestro círculo próximo cuando, por norma general, no tenemos ninguna capacitación para ello. Hace dos semanas me efectuaron la instalación de una cámara de vigilancia en mi comercio que lo tengo en el centro comercial H2O de Rivas Vaciamadrid, y nos dedicamos a arreglos y venta de todo tipo de relojes.

Para ello es suficiente con conectar un MODEM GSM al puerto serie del computador y desde el software de configuración, habilitando la opción correspondiente, se configura el equipo de igual modo que en la conexión directa por cable. Si lo que buscas es una alarma sin cuotas, sin cables y que puedas manejar desde tu Smartphone, disponemos del sistema perfecto que combina sencillez, efectividad y costo. GSM Sistema Global para las telecomunicaciones móviles es un sistema usado para la comunicación entre teléfonos móviles.

En el en caso de que el delincuente se exponga a entrar en el sitio y violar el acceso el sistema se actividad y la fuerte alarma va a dar aviso de la situación. Según la orden INT/317/2011 uno-02-2011, dependiendo del género de negocio, además, es obligatorio contar con de diferentes sistemas de seguridad activos y pasivos. Nuestro sistema de Alarmas Valencia nos asegura la calidad de servicio y última tecnología.

En suma un complemento idóneo para los que no tienen alarma bien ya tienen una mas desean resguardar de forma eficiente el exterior de la residencia. Tenemos gran pluralidad de cámaras de vigilancia y sistemas de alarmas para casas. Para conectar la alarma necesitas una tarjeta SIM una linea de teléfono, y no es necesario Internet (solo en modelos de alarmas IP) al paso que las cámaras IP si necesitan una conexión a Internet.

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Reanudaron operaciones en Aeropuerto del Norte en México

México.- Las fuertes lluvias generadas por el paso de “Franklin” han ocasionado numerosos daños, entre ellos el cierre del Aeropuerto del Norte, el cual finalmente reanudó sus operaciones.

Lo que comenzó como una tormenta tropical, luego se volvió más intensa. “Franklin” ocasionó ciertos daños, numerosas e intensas lluvias en el territorio mexicano, e incluso el cierre de varios aeropuertos.

El Aeropuerto del Norte fue uno de los que tuvo que cerrar porque se cayó uno de los hangares de “Pilatus PC-12 Center de México”, y también un helicóptero y dos aviones tuvieron inconvenientes debido a dicho accidente.

Sin embargo, tras la tensión vivida por la llegada y paso del fenómeno natural, ahora el aeropuerto ha confirmado que han iniciado de nuevo sus actividades con normalidad.

El Aeropuerto del Norte, conocido también como el Aeropuerto Internacional de Monterrey, es de uso particular para los civiles y comercial para el Gobierno, quienes le dan a su vez un uso militar.

A través de una notificación, se dio a conocer la reapertura del servicio, afirmando que se habían realizado dos aterrizajes ejecutivos y uno militar sin ningún tipo de problemas.

Esto, según la Secretaría de Comunicación y Transporte, que comentó que las pistas 02-20 y 11-29 fueron cerradas debido a la cantidad de inundaciones causadas por las fuertes lluvias en este sector, pero a partir de este momento ya podrá usarse completamente con normalidad para todo el público.

Los más recientes reportes del Centro Nacional de Huracanes de Estados Unidos han dado a conocer que “Franklin”, todavía etiquetado como tormenta tropical, podría seguir fortaleciéndose mientras pase por el Golfo de México, lo cual implica que podría llegar ser huracán dentro de poco tiempo.

Hasta el momento, a pesar de los daños estructurales y las fuertes inundaciones, no se han contabilizado víctimas con daños graves, pero al llegar a la zona antes mencionada se espera que el impacto sea mucho más fuerte que cuando estuvo en la península de Yucatán.

Los expertos aseguraron que en las próximas horas podría convertirse en huracán, pero que se conocería luego como ciclón al tocar las costas mexicanas.

[boxercalvinkleinbaratos-blog]

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[nutri-beginners]

Por: LN Ma. del Carmen Olvera Castillo

¡Hola! Antes que nada, feliz año nuevo,  deseo que todo lo que te propongas lo puedas lograr… es por eso que el día de hoy te daré unos tips para que si has decidido ser una persona más saludable puedas alcanzar ese propósito.

Ahora bien, de las cosas más importantes para poder alcanzar eso que nos proponemos es el tener siempre en mente dos cosas:

Siempre ponte metas a corto, mediano y largo plazo, es decir: cuantifica ese objetivo que te propusiste; de esta manera será mucho más fácil cumplirlo. Por ejemplo

Propósito: Dejar de consumir refresco.

Metas a corto plazo (pueden ser por día, por semana o por mes)

-El día de hoy consumiré un refresco de 355 ml en lugar del de 600 ml que me compraba en mi hora de comida-

De manera que vamos cumpliendo con estas pequeñas metas, seguimos avanzando.

Metas a mediano plazo (3 meses)

–Durante el fin de semana consumiré 1 vaso de refresco–

Al final, en la meta de largo plazo (ya sea a 6 meses o al año) te darás cuenta que ya habrás cumplido con tu propósito.

-No consumir nada (0 ml) de refresco-

Puede que no lo logres al primer intento, ¡no te desanimes! recuerda cada día es una nueva oportunidad para lograrlo.

Continuemos…

SER MÁS SALUDABLE

Dentro de este propósito pueden reunirse infinidad de propuestas de cómo ser más saludable, pero por ejemplo si uno de tus objetivos es TOMAR MÁS AGUA natural puedes realizar lo siguiente:

Si eres una persona organizada y compraste una agenda puedes llenar cada día con dibujos como los siguientes.

De esta manera puedes ir coloreando los vasos que te has tomado en el día y visualizar los que te faltan.

O si eres una persona que tiene todo lo necesario para sobrevivir al día a día en su teléfono te dejo algunas aplicaciones que te resultaran útiles.

Recuerda beber agua

Hydro Coach

    Si quieres algo menos neutro puedes elegir una de estas dos ¡son muy divertidas!

  Water Time- h20 recordatorio

  Plant Nanny-Water Reminder

Por último puedes disponer de una botella de agua a la vista en los lugares donde estes (cocina, escritorio del trabajo, cuarto de la televisión)  esto te ayudará a beber con más frecuencia.

Si tu propósito es realizar MÁS EJERCICIO aquí te dejo tres tips.

La recomendación de la OMS para personas de 18-64 años es realizar 150 minutos de actividad física como mínimo. Haciendo cálculos esto sería realizar 30 minutos 5 días de la semana.

1.Pero ¿qué pasa si no tienes tiempo de realizar esos 30 minutos?

No te preocupes puedes realizarlo por segmentos de 5 minutos a lo largo del día, por ejemplo, cuando en la oficina requieras ir a la copiadora, párate, camina y haz el recorrido más largo que puedas. Y así, durante todo el día encuentra pequeños  momentos para acumular tus 30 minutos al día.

Si en cambio si tienes tiempo pero no te gusta ir al gimnasio y salir a caminar no te motiva tanto…

¿Qué te parecería una aplicación en donde te ejercites y a la vez estés salvando tu vida de unos ZOMBIES?

Así es, Zombies, Run!

Es la aplicación para ti.  En esta, nosotros somos el centro de una aventura en la que una serie de zombies nos perseguirán por la ciudad mientras estamos corriendo. No solo correrás, si no que para tener más acción y agregar una dosis de realismo , al ponerte los auriculares escucharas sus ¡gritos y gemidos!.

Nunca menosprecies la actividad física que realizas cuando haces quehacer (trapear, lavar, barrera, sacudir) todas esas actividades cuentan como actividad física; cuando sacas a pasear a tu mascota; esa simple caminata también vale o cuando vas a la tiendita por ese producto que has olvidado comprar.

Tal vez no tomes conciencia que estas realizando actividad física, pero para cumplir nuestros propósitos cada pequeña acción es de gran valor.

Si tu propósito es DISMINUIR EL CONSUMO DE ESAS COMIDAS CERO SALUDABLES como el refresco, las papitas, el pan dulce, etc. Lo siguiente te será de utilidad.

Tomando en cuenta que la mayoría de veces en que comemos esas comidas cero saludables es entre comidas, es decir nuestras colaciones, te daré dos recetas deliciosas y nutritivas para aplacar esa hambre.

Bocaditos de granola y yogurth con frutos silvestres

Ingredientes:

Yogurt de tu sabor preferido

Granola (de preferencia hecha por ti, no la comercial)

Frutos rojos o cualquier fruta de tu preferencia

Capacillos para cupcake

Procedimiento:

En un molde para hacer cupcakes,  coloca los capacillos, agrega granola y yogurt. Introduce al congelador por media hora y  al final agrega los frutos rojos.

Simplemente delicioso y nutritivo. 

Zuchinni

Ingredientes

Calabazas alargadas

Zanahorias cortadas estilo julianas

Cilantro

Requesón

Opcional: apio

Procedimiento

Ralla la calabaza, coloca sobre una hoja de calabaza los demás ingredientes, enrolla, ensarta un palillo para mantener los ingredientes juntos y listos.

Espero que estos tips te hayan sido de ayuda, de igual manera recuerda que si tienes otros propósitos relacionados con ser una persona más saludable puedes consultar a un nutriólogo, siemrpe estará para ayudarte y apoyarte en la realización de tus metas.

Nos vemos.

Fuentes:

http://www.sarahschapter.co.uk/2016/02/starting-bullet-journal.html

https://plumandproper.wordpress.com/2016/07/25/create-your-prettiest-planner-ever-47-bullet-journal-ideas-and-resources/

http://www.fitfusion.es/otros/zombies-run-genial-y-original-aplicacion-para-correr

2017 será tu año Por: LN Ma. del Carmen Olvera Castillo ¡Hola! Antes que nada, feliz año nuevo,  deseo que todo lo que te propongas lo puedas lograr… es por eso que el día de hoy te daré unos tips para que si has decidido ser una persona más saludable puedas alcanzar ese propósito.