#actitudsaludable

[remegarod]

Do It daily!. Do not forget to take care of yourself!

¡Tarea diaria! ¡No olvides cuidarte cada día!

[actitudsaludable]

[tuvidaahora-blog]

Ya sea que fuese un castillo o un botón, si lo usas como tu objeto de atención, está convocando Fuerza de Vida. Es el sentimiento de la Fuerza de Vida de lo que se trata la vida. La razón por la que la convocas es intrascendente. – Abraham http://buff.ly/2kjVAFC #AbrahamHicks #Poder #LeyDeLaAtracción #Manifestación @actitudsaludable

[tuclubfitness]

#sabiasQue la proteína ayuda a controlar el hambre. Cuando se está absorbiendo la proteína, llega una señal al cerebro para disminuir el hambre. Otra bondad de la proteína es que acelera su metabolismo en reposo al conservar la masa muscular. A medida que envejecemos, disminuye nuestra masa muscular si no hacemos ejercicio, así que mantenernos en forma es la clave para quemar grasa ya que así conservamos nuestro metabolismo. La proteína también disminuye la rapidez con la que los niveles de glucosa e insulina en la sangre suben y bajan, con lo que se evitan las “altas y bajas” de azúcar luego de comer dulces sin una ingesta adecuada de proteína. Ciertos alimentos, sin embargo, representan una fuente más saludable de proteína que otros. Si por el tiempo o las actividades que desempeñas no puedes consumir la dosis recomendada, la puedes encontrar en #poncheDeFrutas, #barrasDeProteina, #proteina como complemento #actitudSaludable

[alex-bodycombat-blog]

Cena Fit! Festival de ácidos grasos esenciales: brócoli con atún, aceite de oliva, semilla de calabaza y crema de aguacate. #ActitudSaludable #RecetaFIT I'm Fitness..and you?

[actitudsaludable]

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