#accès à la santé

[laurierthefox]

Je suis très heureux aujourd'hui de vous montrer la première des deux nouvelles affiches que j'ai réalisé pour le @planningfamilial sur le sujet de l'IVG pour les personnes transmasculines !

Les grossesses trans masculines sont des réalités de vie. Le Planning familial défend le droit à l'avortement pour toutes les personnes susceptibles de porter une grossesse, y compris des hommes trans et personnes non binaires.

Malheureusement, notre communauté se heurte à des difficultés très concrètes. Les logiciels médicaux binaires et l'absence de formation des professionnel·le·s de santé peuvent rendre le parcours d'avortement très complexe, nous sommes souvent confrontés à des incompréhensions, des jugements voire des refus de soins.

Il est essentiel de garantir un accès sans obstacle à ce droit fondamental, pour que chaque personne puisse avoir le choix d’avorter sans être discriminée.

Et voici la deuxième des deux nouvelles affiches que j'ai réalisé pour le @planningfamilial sur le sujet des mineur·e·s trans, non binaires et en questionnement.

Merci encore à elleux pour leur commande, leur confiance et leur soutien a la communauté trans !

Les mineur·e·s trans, non binaires et/ou en questionnement sur leur identité de genre sont particulièrement vulnérables face aux attaques idéologiques qui visent à restreindre leurs droits. Le Planning Familial offre un espace d'écoute et de soutien sans jugement, et surtout sans chercher à influencer, contrairement aux thérapies de conversion qui sont interdites et dangereuses.

Cette affiche insiste sur le besoin d'accompagner ces mineur·e·s et leurs familles de manière bienveillante, en respectant leur vécu et en les protégeant des préjugés et violences auxquels iels sont exposés.

[selidren]

Automne 1917 - Champs-les-Sims

1/4

Très cher cousin,

C'est un bref courrier que je vous adresse, adjoint à celui de ma belle-soeur Albertine. Néanmoins, cela me semblait important de vous écrire.

J'ai quitté l'hôpital il y a de cela quelques mois, et j'ai bien entendu été réformé. Je n'ai conservé aucune séquelle réelle, mis à part une cicatrice bien laide qui marque ma joue et déforme ma paupière droite. Par miracle, je n'ai pas perdu mon oeil. Il me semblait pourtant, quand j'ai perdu connaissance ce jour là sous les balles boches que s'en était fini de moi. Constantin est toujours là-bas. Aux dernières nouvelles, ils l'ont affecté à la boulangerie, près d'Arcis-le-Ponsart (non loin de Reims). Cela me semble absurde, mais au moins le voici le plus loin possible des combats. Ma blessure l'a dévasté, et ses lettres me prouvent que depuis mon départ, il est plus désemparé que jamais. Je prie pour qu'il s'en sorte sans moi et qu'il me revienne en un seul morceau. Il en va de même pour mon fils, mais je n'en dirai pas plus car je risque à nouveau de sombrer dans un accès de panique.

Vous savez bien sur également ce qui est arrivé à ma chère Marie. Je m'en voudrait toujours de ne pas avoir été là en cette funeste nuit à ses côtés. Je ne me fais pas d'illusions, je ne suis pas médecin et je pense que cela m'aurait encore davantage dévasté. Mais au moins ne serait-elle pas partie seule. Encore aujourd'hui, bien que je sache pertinemment qu'elle n'y est pour rien, j'ai du mal à fixer le regard de ma petite Jeanne. Ma belle-soeur Jacqueline a gardé les filles chez elle, je ne suis pas encore capable d'en assumer la charge et je réside ainsi à la Butte-aux-Chênes, le temps que cela sera nécessaire.

Je sais que vous espérez de moi mon récit du front, afin que nous puissions échanger nos impressions et peut-être apaiser le souvenir qu'il nous en reste et qui nous torture parfois dans notre sommeil, quand il ne nous saute pas à la gorge sans prévenir jusque dans nos activités diurnes les plus banales. Je ne m'en sens pas encore capable. Je sens mon esprit encore trop fragile pour une telle épreuve, alors même que je n'ai jamais senti une telle faiblesse. Un jour, quand ces blessures auront commencé à cicatriser, je serai très heureux de m'en ouvrir à vous. En attendant, le récit de vos déboires domestiques me ravit à un point que je n'aurai jamais cru avant le début de la guerre. Vous savoir vivant et en bonne santé me procure toujours un certain soulagement pendant mes accès de panique.

Votre ami,

Adelphe

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Cultiver Un Potager Sur Balcon

Vous avez pensé à transformer votre petit balcon en une oasis de légumes et d'herbes ? Oui, c'est possible ! Cultiver un potager sur balcon est une idée géniale. Cela permet de profiter de la nature et d'utiliser mieux votre espace.

Points Essentiels

Le jardinage sur balcon maximise l'espace urbain.

Cultiver un potager en balcon offre des légumes frais et bio à portée de main.

Il est essentiel de choisir le bon emplacement pour optimiser la lumière et la protection.

Des techniques de plantation appropriées garantissent le succès de votre potager.

Utiliser des pots de bonne qualité aide à maintenir la santé des plantes.

Introduction au jardinage sur balcon

Le jardinage sur balcon devient de plus en plus populaire dans les villes. Les gens veulent cultiver leurs propres légumes et herbes. Cela crée le concept de potager urbain.

En transformant un balcon en jardin, on peut avoir plein de légumes frais. Cela enrichit la culture légumes en pots avec des saveurs variées.

Le potager urbain présente des défis, comme la lumière et l'entretien. Les plantes comestibles ont besoin de beaucoup de lumière pour grandir bien1. Il existe des plantes naines pour les petits espaces, utilisant bien les ressources1.

Les avantages de cultiver un potager en balcon

Le jardinage sur balcon offre de nombreux avantages potager balcon. Il permet de mélanger la ville et la nature. En utilisant bien l'espace, chaque mètre carré est précieux. Vous pouvez cultiver différentes plantes, ajoutant de la verdure à la ville.

Économie d'espace et ressources

Les jardiniers utilisent des contenants verticaux pour plus d'espace. Cela économise de l'espace et de l'eau grâce à un arrosage précis. Les jardins en pot rendent aussi le jardinage plus facile et moins cher.

Accès à des légumes frais et bio

Comment choisir l'emplacement idéal pour votre potager

Choisir le bon endroit pour votre potager balcon est essentiel. Il faut penser à la lumière et à la protection contre le vent. Ces deux points sont clés pour réussir.

Critères de lumière et d'ombre

La lumière est très importante. Les légumes aiment bien la lumière, au moins 6 heures par jour. Mais, certaines plantes peuvent s'adapter à l'ombre.

Il faut donc bien regarder votre balcon. Trouver le meilleur endroit pour vos plantes est crucial.

Protection contre le vent

Le vent peut être mauvais pour vos plantes. Avoir une bonne protection vent est donc important. Des paravents ou écrans peuvent aider.

En protégeant vos plantes, elles pousseront mieux. Et vous aurez plus de légumes à récolter.

En résumé, avoir le bon niveau de lumière et une bonne protection vent est clé. Cela vous aidera à avoir un potager balcon réussi toute l'année2.

Cultiver potager balcon : les meilleures plantes à choisir

Pour cultiver sur un balcon, choisir les bonnes plantes est essentiel. Les légumes et herbes s'épanouissent bien en pots. Cela aide à cultiver même dans les petites zones urbaines.

Légumes adaptés à la culture en pot

Les radis croissent vite, prêts à être récoltés en moins de 30 jours. C'est parfait pour ceux qui veulent des résultats rapides3. Les tomates, courgettes, et concombres sont aussi de bonnes options. Elles commencent à produire vite3.

Cultiver ses légumes peut aussi économiser de l'argent. C'est bon pour l'économie et l'environnement.

Herbes aromatiques : un choix pratique et savoureux

Le basilic, le thym et la menthe sont parfaits pour les petits espaces. Elles ne demandent pas beaucoup d'espace mais apportent beaucoup de goût. 72% des propriétaires de petits balcons veulent un potager bio4.

Choisir ces herbes améliore vos repas. Et cela aide à réduire l'empreinte carbone en cultivant localement. Végétal Temps de croissance Caractéristiques Radis Moins de 30 jours Rapide et facile à cultiver Tomates 3-4 mois Riche en saveur, versatile en cuisine Courgettes 2-3 mois Productif, nécessite un bon arrosage Basilic 6-8 semaines Ajoute de la fraîcheur aux plats, facile à entretenir Thym 2-3 mois Plante rustique, parfait pour les pots

En choisissant ces meilleures plantes potager balcon, vous augmenterez votre production. Et vous aurez un moment agréable de jardinage34.

Astuces pour la plantation sur balcon

Pour réussir votre plantation sur balcon, suivez certaines astuces clés. La préparation du sol est la première étape. Utilisez un terreau de qualité pour une bonne aération et humidité. Le râteau aide à niveler le sol et à aérer, essentiel pour la santé des plantes5.

Élayers adéquats et préparation du sol

Les élayers, comme les treillis, sont idéaux pour l'espace sur votre balcon. Ils élevent vos plantes et augmentent l'accès à la lumière. Pour la préparation du sol, mélangez le terreau avec du compost. Cela enrichit le sol en nutriments, favorisant la croissance des légumes et herbes.

Techniques de plantation efficaces

Utiliser des techniques de plantation efficaces est crucial. Espacez bien les plantes pour éviter la concurrence. Les semis en godet sont une bonne méthode. Elles permettent aux jeunes plantes de s'établir avant d'être transférées. Cela assure une meilleure croissance et rendement6.

Techniques potager urbain pour optimiser l'espace

Dans les villes, il est important d'utiliser bien l'espace pour le jardinage. Le jardinage vertical est une excellente façon de faire. Il utilise l'espace des murs et des balcons de façon optimale. Cela permet de réduire l'espace nécessaire au sol7.

Pour un jardin vertical réussi, l'éclairage est crucial. Les plantes ont besoin de 6 à 8 heures de soleil par jour7. Le basilic et la menthe sont parfaits pour ces jardins, car ils s'adaptent bien8. Utiliser des matériaux recyclés, comme des bouteilles, rend le jardin beau et respecte l'environnement7.

Utiliser des murs végétaux ou des systèmes de culture superposés augmente la densité des plantations. Cela économise de l'espace et diversifie les cultures8. Il faut aussi penser à arroser régulièrement, surtout pour les plantes en hauteur, pour qu'elles restent en bonne santé7.

Les méthodes comme l'hydroponie sont aussi très utiles. Elles nécessitent moins d'eau et favorisent une croissance rapide. Avec ces techniques, même un petit balcon peut devenir un jardin luxuriant9.

Les différents types de pots et contenants

Choisir les bons types de pots et contenants potager est crucial pour la croissance des légumes. Les matériaux utilisés affectent l'esthétique et la santé des plantes. Il est important de choisir certains matériaux pour leurs avantages.

Matériaux à privilégier

Les pots en terre cuite régulent bien l'humidité. Le plastique recyclé est durable et garde l'eau. Le bois apporte une touche naturelle et une bonne isolation. Choisir le bon type de pot en fonction de vos besoins est essentiel.

Taille et profondeur des pots pour les légumes en pot

La taille des pots est cruciale pour les racines. Les tomates ont besoin de pots de 30 cm de profondeur. Les herbes comme le basilic ou le persil se contentent de pots de 20 cm. Assurez-vous de choisir la bonne taille pour chaque légume pour bien utiliser votre espace.

Le balcon potager bio : principes de jardinage écologique

Le jardinage biologique sur balcon utilise des méthodes naturelles pour cultiver des plantes. Cela évite les pesticides chimiques et favorise la biodiversité. En utilisant le compostage et la rotation des cultures, vous aidez à créer un écosystème sain pour vos plantes et protégez l'environnement10.

Il est important de choisir des semences bio adaptées, comme celles recommandées par les Espaces verts de Namur. Cela assure une récolte de qualité11.

Les associations de plantes compagnes sont essentielles pour la santé de votre potager bio. Elles attirent des auxiliaires naturels, comme les coccinelles, pour contrôler les maladies et parasites11. Ces techniques permettent de récolter des légumes frais et de protéger les pollinisateurs.

Enfin, pratiquer un jardinage durable et une irrigation adaptée est crucial. Cela assure un potager productif et sain toute l'année10. En jardinant biologiquement sur votre balcon, vous aidez à protéger l'environnement et profitez des avantages de cultiver vos propres légumes et herbes.

FAQ

Quels légumes sont les plus adaptés à un potager sur balcon ?

Les légumes comme les tomates et les poivrons sont parfaits pour un balcon. Les radis aussi. Les herbes comme le basilic et la menthe prennent peu d'espace.

Comment maximiser l'espace sur un balcon pour le jardinage ?

Utilisez des potagers verticaux pour plus de plantes. Les systèmes de cultures superposés sont aussi efficaces. L'aquaponie et l'hydroponie aident à utiliser l'espace.

Quelles sont les meilleures pratiques pour l'entretien d'un potager en balcon ?

Choisissez un bon terreau pour nourrir vos plantes. Arrosez-les souvent. Évitez les pesticides en utilisant des méthodes écologiques.

Changez les plantes pour éviter les maladies. Le compostage est aussi bon pour votre potager.

Quelle exposition à la lumière est nécessaire pour les plantes en pot ?

Les légumes ont besoin de 6 heures de lumière directe par jour. Protégez-les des vents et des ombres.

Quels types de pots sont les meilleurs pour le jardinage sur balcon ?

Les pots en terre cuite, plastique recyclé et bois sont durables. Choisissez la bonne taille et profondeur pour vos légumes.

Quels sont les avantages de cultiver des légumes bio sur un balcon ?

Cultiver des légumes bio rend vos aliments plus sains. Cela réduit l'empreinte écologique. Et vous vous sentez plus connecté à la nature.

Comment créer un environnement favorable pour un potager de balcon ?

Utilisez des paravents pour un meilleur microclimat. Assurez-vous d'une bonne lumière. Choisissez des plantes adaptées à l'urbain pour une croissance optimale.

Quelles techniques de plantation sont les plus efficaces pour un potager en petit espace ?

Le semis en godet aide à la croissance. L'espacement entre les plantes est crucial pour une bonne production dans un petit espace.

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0️⃣ La lettre d’infO (la quotidienne annécienne) 🤍

Sélection journalière à destination de 12 réseaux sociaux et de 3 messageries instantanées en provenance directe de la version 3 de mon infolettre 📧

1️⃣ Les Journées (j’adOre) 💛

Aujourd’hui, lundi 21/10/24, Journée mondiale des vers de terre (depuis 2016) 🪱 et Journée mondiale contre la douleur 🤕

2️⃣ L’actu (point trop n’en faut) 🧡

Le FC Annecy était en déplacement, samedi 19/10/24, à Lorient pour la 9e journée du championnat de France de Ligue 2 : défaite pour les Rouges et Blancs (4-2), la première cette saison à l’extérieur ⚽

Premier jour❗️Tout feu, tout femme du lundi 21 au samedi 26/10/24 : ce festival met les femmes à l'honneur. Découvrez le parcours de Femmes et profitez d'animations, d'ateliers, de rencontres, de conférences (Les Carrés, 43 avenue des Carrés) 👩

Encore deux semaines pour candidater à la 3e édition du festival photographique organisé par Annecy Lac Photo (ALP’). Le thème : Le bruit du monde. C’est un super concours photo qui permet aux séries primées d’être exposées au centre culturel de Bonlieu 📷

3️⃣ L’agenda (l’agendalp pour les ancien·nes) 🩷

🖼️ Dernière semaine❗️ExpO : Lotus Mood (peinture) ➡️ Jacqueline Couasnon Muller est originaire de la campagne vaudoise en Suisse voisine ℹ️ Jusqu’au jeu. 24/10/24 🎫 Accès libre 📆 Lun. 21/10/24 ���️ Horaires au 04 50 05 43 30 📍 Alliance Française Annecy (12 boulevard du Lycée) 👩‍🎨

🖼️ Avant-dernière semaine❗️ExpO : Joël Burger ➡️ À travers son art, l’artiste invite le spectateur à plonger dans un univers onirique et poétique, où chaque toile raconte une histoire et suscite une émotion ℹ️ Jusqu’au mer. 30/10/24 🎫 Accès libre 📆 Lun. 21/10/24 ⌚️ 8h30-12h & 13h30-17h 📍 Mairie déléguée d'Annecy-le-Vieux (place Gabriel Fauré) 👨‍🎨

🖼️ ExpO de l'association Artistique de Meythet ➡️ Exposition de dessins et de peintures ℹ️ Jusqu’au lun. 11/11/24 🎫 Accès libre 📆 Lun. 21/10/24 ⌚️ 8h30-12h & 13h30-17h 📍 Mairie déléguée de Meythet (rue de l'Hôtel de Ville) 🎨

🖼️ ExpO : Portraits de Martine Richard, une artiste pour qui la peinture est une véritable évasion ➡️ Passionnée par la magie de l'aquarelle, elle explore la fusion des couleurs et de l'eau, créant des œuvres où l'émotion guide chaque coup de pinceau ℹ️ Jusqu’au sam. 09/11/24 🎫 Accès libre 📆 Lun. 21/10/24 ⌚️ 9h-12h & 14h-19h 📍 Le Mikado Novel (2 place de l'Annapurna) 👩‍🎨

🧒 Vacances d’automne ➡️ Fabrique la lanterne d’Halloween ℹ️ À partir de 5 ans 🎫 10€ (adu.) & 6€ (enf.) 🎟️ Sans réservation 📆 Lun. 21/10/24 ⌚️ 10h30-12h & 14h-17h (animation et visite) 📍 Château de Montrottier (Lovagny) 🏰

🖼️ Dernière semaine❗️ExpO : Aïe ! la note est sucrée ! ➡️ Faire le point sur l'augmentation spectaculaire de notre consommation de sucre depuis un siècle et de ses effets néfastes sur notre santé. Nous pouvons doser ce plaisir qui cause bien des tracas, si simples à prévenir ℹ️ Jusqu’au ven. 25/10/24 🎫 Entrée libre 📆 Lun. 21/10/24 ⌚️ 13h30-18h 📍 Médiathèque La Prairie (3 rue du Travail) 👨‍👩‍👧‍👦

🧒 Jeux du moulin : jeux de manipulation et d'initiation pour les plus petits, jeux de constructions ou de société pour les plus grands  ℹ️ Spécial famille, les enfants doivent être accompagnés 🎫 0€ 📆 Lun. 21/10/24 ⌚️ 14h-17h30 📍 Espace Jean Moulin (place Jean Moulin) ♟️

🖼️ ExpO : Rouge ➡️ Le travail de Marcel Savy oscille entre le figuratif et une abstraction guidée, lui permettant d’aller à l’essentiel tout en laissant place au rêve dans ses toiles ℹ️ Jusqu’au sam. 16/11/24 🎫 Accès libre 📆 Lun. 21/10/24 ⌚️ 14h-18h45 📍 Artekné (Centre Bonlieu) 👨‍🎨

🎭 Théâtre : Le vide-greniers - vos objets improvisent ➡️ Apportez un objet insolite ou sentimental et assistez à un spectacle unique. Les Mégalops en choisiront 17 pour créer une improvisation sur mesure, inspirée par vous 🎫 5€ minimum (participation libre) 📆 Lun. 21/10/24 ⌚️ 20h 📍 Théâtre de l'Échange (26 rue Sommeiller) 👀

🎭 One Man Show : Hugues Lavigne ➡️ Un Show 100 % hyperactif mêlant Stand-up et spectacle visuel 🎫 22€ 📆 Lun. 21/10/24 ⌚️ 20h30 📍 Salle Pierre Lamy (12 rue de la République) 😂

4️⃣ La météO (pour celles et ceux qui veulent vivre) ❤️

Qualité de l’air à Annecy (indices ATMO) : la météo redevient dispersive avec un vent de sud assez marqué 🌡 La qualité de l’air sera bonne à moyenne 💨

Dans la cité lacustre et ailleurs, au niveau de vos déplacements, privilégiez vélo, trottinette, marche à pied, etc. et au niveau de vos activités physiques, privilégiez les parcs, les zones piétonnes et les rues peu circulantes pour vos activités de plein air 🌬️

L’indice de risque pollinique à Annecy est nul (niveau 0) ➡️ Ambroisies, armoise, cupressacées, graminées, saule, autre : niveaux 0 ➡️ Indice communal valable du 19 au vendredi 25/10/2024 inclus 🤧

5️⃣ Les dictons (maximes et autres proverbes) 💚

Trois dictons du jour : « Sainte Céline blanchit la colline. », « Octobre à moitié pluvieux, rend le labeur joyeux. » et « Temps qui se remet la nuit, ne vaut pas trois poires cuites. » 👌

Pour celles et ceux qui sont dans le brouillard : « Brouillard sur le mont, reste à la maison. », « Brouillard dans la vallée bonhomme va à ta journée. » et « Brouillard dans la vallée, pêcheur fais ta journée. » 🌫️

Pour celles et ceux qui aiment le brouillard : « Brouillard qui ne tombe pas, donne pour sûr, des eaux en bas. » et « Le brouillard du matin, n’arrête pas le pélerin. » 🌫️

Pour celles et ceux qui aiment le beau temps : « Brouillard dans le croissant, annonce le beau temps. », « Le temps va s’améliorer si du brouillard apparaît en fin de nuit et se dissipe en milieu de matinée. » et « Rosée et brouillard bas le matin, beau temps à prévoir. » 🌞

Pour celles et ceux qui aiment la pluie : « Brouillard d'octobre, novembre pluvieux. », « Brouillard d’octobre, pluie de novembre, beaucoup de biens du ciel font descendre. » et « Brouillard d’octobre, pluie de novembre, font bon décembre. » 🌧

6️⃣ Les fêtes (rigolO est le calendrier) 🩵

Je vous souhaite une très bonne journée annécienne et un excellent automne à Annecy, dans les 33 autres communes du Grand Annecy, en Savoie ou ailleurs 🍂

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bon premier jour de la semaine à tous et à toutes 🎼

Bonne fête aux Céline et demain aux Élodie 😘

7️⃣ Cohérence (histoire de simplifier) 💜

J’utilise les chiffres 0, 7, 8, 9 et 10 pour rendre plus lisibles les différentes parties de cette sélection (simple utilisation n’ayant absolument aucun rapport avec les parties “officielles”).

JamesO InfO V1 : jusqu’à 2012 🅰️

8️⃣ Migrations en cours (à marche forcée) 🤎

Les parties 7, 8 et 9 ne peuvent pas encore être diffusées totalement pour des raisons techniques. J’y travaille actuellement de manière régulière.

JamesO InfO V2 : de 2013 à 2022 🅱️

9️⃣ Abonnez-vous (nouveaux tarifs en 2025) 🩶

Les parties 10, 11 et 12 sont exclusivement réservées à mes abonné·es et ne sont plus diffusées sur les réseaux sociaux et autres messageries instantanées. 

JamesO InfO V3 : depuis 2023 🆎

🔟 L’ours (nette préférence pour le dahu) 🖤

Le site, la lettre, les réseaux…

Par JamesO (Presse & Édition)

JamesO InfO n° 1.164 du lundi 21/10/24

📷 JamesO PhotO à Annecy le 15/10/24 📸

JamesO © AlPy News ® StudiO 147 ℗ 2SC ™

[zorume-star]

GRÈVE DE LA FAIM D’UNE USAGÈRE DE LA PSYCHIATRIE EN COLÈRE, EXTÉNUÉE MAIS PAS (DU TOUT) À COURT D’ESPOIRS

REVENDICATIONS

Liste complète sur g1graine.fr !

B/ ️ POUR LA NEURODIVERSITÉ, LA FIN DES DISCRIMINATIONS, L’INCLUSION DE TOUS-TES : “Rien sur nous sans nous”

🔎 Constat : les personnes neurodivergentes / en situation de souffrance psychique sont encore bien trop souvent stigmatisées par la société. Les associations censées défendre leurs droits sont pour une grande partie d’entre elles tenues par des aidant-es et non pas par les personnes directement concernées, Au même titre que les autres oppressions, la psychophobie se cumule avec d’autres systèmes de domination : seule une approche intersectionnelle globale est en mesure d’aider toutes les personnes directement concernées sans distinction, sur des principes d’égalité.

🎯 Objectifs : il faut impérativement changer les représentations et discours sur la neurodiversité pour qu’ils cessent de stigmatiser, voire d’inciter à la haine. Les personnes directement concernées par les problématiques de santé mentale doivent rester unies et solidaires dans les luttes pour leurs droits, malgré les tentatives de séparation entre “bons” et “mauvais” malades, les hiérarchisations, etc. La société dans toutes ses parties et dans tous les domaines doit favoriser l’inclusion des personnes neuroatypiques / en situation de handicap psychique / souffrant de troubles psychiques.

☑️ A mettre en place

Reconnaissance des discriminations psychophobes comme des délits discriminatoires 

Sensibilisation de toute la société et tout le corps médical ainsi que la police (avec formations obligatoires) sur les violences exercées sur les personnes en situation de handicap psychique

Création de campagnes de prévention et d’information inclusives sur la santé mentale et contre la psychophobie (faites par les personnes directement concernées elles-mêmes)

Meilleure éducation sur le sujet par les personnes directement concernées à toutes les échelles de la société (école, travail, culture, médias…)

Fin de la pathologisation des personnes queer (trans, non-binaires, homosexuelles, bi, pan, asexuelles, intersexes, etc)

Prise en compte des dynamiques intersectionnelles dans les violences psychophobes et dans la prise en charge en santé mentale en général (par exemple : inégalités quand on est une femme, quand on est racisé-e, etc dans l’accès aux diagnostics et leur attribution)

Prise en compte de la parole des psychiatrisé-es/neuroatypiques lorsque sont signalées des VSS (violences sexistes et sexuelles)

Meilleur accompagnement des personnes psychiatrisées souhaitant devenir parent-es (fin de l’omerta sur cette question de la parentalité chez les personnes psychiatrisées, meilleur accès à l’information et arrêt des entraves plus ou moins implicites dans le processus)

Meilleure représentation des personnes handicapées dans tous les domaines de la vie publique et professionnels (y compris en politique et dans les médias)

Mise en place d’un système scolaire inclusif pour les personnes neuroatypiques ou ayant des problématiques en santé mentale

Abolition de la mise sous tutelle et de la privation de capacité juridique (cela doit être remplacé par un système assisté pour permettre aux personnes directement concernées de faire leurs propres choix)

Gestion plus participative des MDPH, en incluant des personnes directement concernées dans les décisions et les administrations 

Arrêt des discours eugénistes sur les handicaps psychiques

Remise en question profonde du diagnostic HPI, des tests de QI, de l’étiquette empruntée à la médecine nazie “Asperger” ; fin des hiérarchisations des personnes sur la base d’une prétendue “intelligence” (toujours très mal définie ou trop restrictive au demeurant) ou sur l’utilité sociale

Arrêt des distinctions plus ou moins tacites entre les “malades légers” et les “malades sévères/profonds/irrécupérables”

Arrêt des représentations édifiantes, fétichisantes, paternalistes, dévalorisantes, déshumanisantes, diabolisantes du handicap psychique

Meilleure aide à l’enfance et prise en compte des violences intra-familiales qui se déploient de manière systémique dans toute la société 

Plus d’inclusion des personnes directement concernées dans les processus de soins, les établissements de santé, les métiers de la santé mentale

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Toutes les revendications → https://g1graine.fr/ Signe la pétition → https://www.change.org/p/pour-la-neurodiversit%C3%A9-la-sant%C3%A9-mentale-et-une-grande-r%C3%A9forme-de-la-psychiatrie

[swedesinstockholm]

20 mai

je me suis assise sur mon égo pour aller voir c. à vianden aujourd'hui, j'ai fait 1h45 de train et de bus, j'avais vraiment envie de le voir. il m'a dit qu'il était payé 600 euros pour les deux jours. j'aurais pu gagner 600 euros, s'ils avaient eu un semblant de goût. je lui disais que je comprenais pas comment il faisait pour vivre sans avoir de job à côté mais c'était avant de savoir qu'il était payé des sommes astronomiques comme 600 euros pour quarante minutes de lecture réparties sur deux jours ou 1200 euros pour une soirée de slam, HALLO. pourquoi j'ai pas accès à tout ça moi? j'étais d'une incroyable mauvaise foi dans le bus pour ettelbrück pendant qu'il me racontait tous ses projets et sa vie de bohème là. dehors le paysage était incroyablement vert et bleu et il avait sa jambe collée contre la mienne et je pensais à l'état dans lequel je serais si c'était le jambe de r. et en même temps j'essayais de me concentrer sur ce qu'il me disait avec son débit rapide et son contenu dense. parfois j'avais du mal à suivre et je me demandais si c'était à cause de la maladie de lyme qui me grignote le cerveau. mais peut être que j'arrivais pas à comprendre ce qu'il me disait parce que je me suis trop laissée endoctriner par maman et sa valeur travail. il faut travailler lara.

je lui ai dit que je voulais peut être faire hôtesse de l'air et il a dit qu'il aimerait vivre dans un monde où personne serait obligé de faire autre chose que ce qu'iel veut vraiment faire. y a pas longtemps j'ai écouté une émission de poésie sur france culture où quelqu'un disait que quand on écrit de la poésie on a deux voies qui s'ouvrent à nous: ou on travaille à côté, ou on multiplie les activités liées à l'écriture qui paient mieux que la vente des livres, comme donner des ateliers d'écriture, faire de la performance et de la scène et accéder aux bourses de ces disciplines-là qui sont plus généreuses que dans la littérature, etc. j'ai dit à c. que j'étais probablement obligée de me trouver un vrai travail parce que je suis pas faite pour la vie de projets, j'ai pas assez d'énergie de vie pour ça. je suis probablement faite pour moisir dans un bureau de fonctionnaire.

dans heroines kate zambreno parle du trouble borderline de zelda fitzgerald, même si ça n'existait pas à l'époque, et je m'y suis tellement reconnue que j'ai checké les symptômes, il faut en cocher au moins cinq sur neuf mais je sais pas si j'en coche quatre ou cinq parce que je suis tellement dissociée de moi-même qu'y a des trucs que j'arrive pas à évaluer. hier soir j'étais d'une humeur massacrante et à un moment christine a évoqué l'année prochaine et j'ai dit que je serais plus à la maison l'année prochaine et elle a dit tu seras où? et j'ai dit je sais pas peut être que je serai morte et puis je me suis demandé si j'étais allée trop loin et j'ai passé cinq minutes à essayer de ravaler mes larmes.

je me disais aussi que même si par miracle les sentiments de r. à mon égard changeaient, sortir avec lui, ou avec n'importe qui d'autre d'ailleurs, serait probablement une gigantesque bombe à retardement, vu que sais pas gérer mon hypothétique trouble. enfin si justement, je sais me gérer, j'ai pas de comportements dangereux ni impulsifs et je fais jamais de crises de colère, qui sont tous les trois des symptômes importants. je me suis jamais auto-mutilée non plus et j'ai jamais eu envie de le faire, mais je me dis que ça s'exprime peut être autrement chez moi, comme le fait que je me laisse pas vivre par exemple. le fait que je m'interdise tout. c'est aussi une sorte d'auto-mutilation, non? au lieu d'exploser j'implose, j'avale et je ferme ma gueule. mais peut être que dans ce cas il s'agit d'un autre trouble. dans tous les cas j'essayais de me consoler avec ça, comme d'habitude, je me cache de la vie derrière la maladie, véritable ou inventée.

j'aimerais avoir la santé mentale de c. c. il glisse sur la vie comme son tshirt blanc et son jean levis parfaitement coupés glissaient sur son corps lundi, son corps droit et long et fin et ferme. alors que moi je reste coincée dans les recoins comme la graisse qui s'accumule dans les canalisations mal foutues de l'appart du grau d'agde. mon tshirt blanc et mon pantalon d'homme sont déformés par mon maintien de vieillarde qui tend vers le sous-sol et par mes seins mes hanches et mes cuisses gorgées d'eau infusée de mes traumas. je sais qu'il a pas eu une enfance facile lui non plus, mais ses traumas à lui ne se voient pas.

quand je lui ai dit que je devais aller faire une lecture à paris en juin mais que je trouvais personne pour m'héberger il a sorti son téléphone et il a écrit à son amie s. qui habite à st. denis pendant qu'il descendait les escaliers en bois de la vieille maison abandonnée transformée en musée éphémère et puis quand je suis rentrée il m'a envoyé son contact en disant le lâcher-prise ça paie toujours! parce qu'on en avait parlé cet après-midi et qu'il disait qu'il croyait pas au talent, juste au lâcher-prise. peut être que ce qu'il veut dire c'est le culot. avoir du culot. et y aller.

[kachmedcom]

Apprenez à gérer votre stress efficacement .

Le stress est une réalité de la vie moderne. Il peut être causé par de nombreux facteurs, tels que le travail, la famille, les finances, ou encore la santé. Le stress peut avoir un impact négatif sur notre santé physique et mentale, et peut nous empêcher de vivre pleinement notre vie. Mais il existe des solutions pour gérer le stress efficacement. La formation "Gérer son stress au quotidien comme un pro" vous donne les outils et les techniques nécessaires pour maîtriser votre stress et vivre une vie plus saine et heureuse. Inscrivez-vous, et réservez votre accès !

[toutenmarchant]

3 sept. 23, 14km, 31 degrés

Départ de Vezelay, variante Nord, direction Bourges. Balisage aux couleurs de l’Ukraine. Petite journée.

Les premiers 2/3 de notre marche du jour se sont marchés à l’ombre de la forêt domaniale Vézelienne. Première journée de marche, première débarque pour la marcheuse 🙄😃Pas de séquelles, juste « roulée » sur une branche.

En sortant de la forêt, nous passons par un minuscule village nommé La maison Dieu…ça ne peu que bien aller ☺️

Nous profitons loooonguememt des installations pèlerines. Table à pique-nique sous les arbres et brise agréable, toilettes et accès à l’eau potable.

Reste qu’environ 5 km de marche pour nous rendre à notre gîte.

S’amorce alors une lente et constante cuisson! Munis de nos chapeaux et serviettes au cou bien mouillées nous traversons les champs de tournesols et les billes de foin. Tout est chaud, sec…à un moment donné nous avons bénéficié de la fonction convection du four…une légère brise stimule la cuisson également 😅😅

La journée a été impeccable. Nous croisons un canal et ses péniches…Vivement une saucette!

Demain, nous reprenons le « braisage »…plus de 30 degrés pour la prochaine semaine.

Prenez un 5 minutes de clim à notre santé 😎😝

[asta-daily]

Pamilacan

Taking matters in their own hands, Pamilacan island's inhabitants manage themselves. There's a lot to do: securing water access, tourism, plantations, constructions, electricity, security... These little agoras are made for peoples in charge to gather and decide. Their names and roles are written on the front panel for all to see who's in charge of what. Anybody can come listen to the deliberations, but must be invited inside to participate. How well a construction is maintained often reflects how well the community is. There's even a bit of competition to build the best one. Simple stuff, for complex matters. Could it transpose elsewhere?

/* Pencil on A6 sketchbook - Porte-mine sur carnet A6 */

Prenant les choses en main, les habitants de l'Île de Pamilacan s’auto-gèrent. Beaucoup à faire: Accès à l'eau potable, tourisme, plantation, constructions, électricité, sécurité... Ces petites agoras sont faites pour que les personnes en charge puissent s’asseoir ensembles, délibérer et décider. Leurs noms et fonctions sont affichés sur le panneau du fronton, afin que tous sachent qui est en charge de quoi. Tous peuvent venir écouter les débats, mais l'on doit être invité à l'intérieur pour participer. La santé de ces bâtiments reflètent souvent celle de la communauté, qui rivalisent afin d'obtenir la plus belle des constructions. Un fonctionnement simple pour des sujets complexes. Est-ce transposable ?  

[cogitontos]

"Le plaisir sexuel n’était pas seulement supérieur, en raffinement et en violence, à tous les autres plaisirs que pouvait comporter la vie ; il n’était pas seulement l’unique plaisir qui ne s’accompagne d’aucun dommage pour l’organisme, mais qui contribue au contraire à le maintenir à son plus haut niveau de vitalité et de force ; il était l’unique plaisir, l’unique objectif en vérité de l’existence humaine, et tous les autres – qu’ils soient associés aux nourritures riches, au tabac, aux alcools ou à la drogue – n’étaient que des compensations dérisoires et désespérées, des minisuicides qui n’avaient pas le courage de dire leur nom, des tentatives pour détruire plus rapidement un corps qui n’avait plus accès au plaisir unique. La vie humaine, ainsi, était organisée de manière terriblement simple, et je n’avais fait pendant une vingtaine d’années, à travers mes scénarios et mes sketches, que tourner autour d’une réalité que j’aurais pu exprimer en quelques phrases. La jeunesse était le temps du bonheur, sa saison unique ; menant une vie oisive et dénuée de soucis, partiellement occupée par des études peu absorbantes, les jeunes pouvaient se consacrer sans limites à la libre exultation de leurs corps. Ils pouvaient jouer, danser, aimer, multiplier les plaisirs. Ils pouvaient sortir, aux premières heures de la matinée, d’une fête, en compagnie des partenaires sexuels qu’ils s’étaient choisis, pour contempler la morne file des employés se rendant à leur travail. Ils étaient le sel de la terre, et tout leur était donné, tout leur était permis, tout leur était possible. Plus tard, ayant fondé une famille, étant entrés dans le monde des adultes, ils connaîtraient les tracas, le labeur, les responsabilités, les difficultés de l’existence ; ils devraient payer des impôts, s’assujettir à des formalités administratives sans cesser d’assister, impuissants et honteux, à la dégradation irrémédiable, lente d’abord, puis de plus en plus rapide, de leur corps ; ils devraient entretenir des enfants, surtout, comme des ennemis mortels, dans leur propre maison, ils devraient les choyer, les nourrir, s’inquiéter de leurs maladies, assurer les moyens de leur instruction et de leurs plaisirs, et contrairement à ce qui se passe chez les animaux cela ne durerait pas qu’une saison, ils resteraient jusqu’au bout esclaves de leur progéniture, le temps de la joie était bel et bien terminé pour eux, ils devraient continuer à peiner jusqu’à la fin, dans la douleur et les ennuis de santé croissants, jusqu’à ce qu’ils ne soient plus bons à rien et soient définitivement jetés au rebut, comme des vieillards encombrants et inutiles. Leurs enfants en retour ne leur seraient nullement reconnaissants, bien au contraire leurs efforts, aussi acharnés soient‑ils, ne seraient jamais considérés comme suffisants, ils seraient jusqu’au bout, du simple fait qu’ils étaient parents, considérés comme coupables. De cette vie douloureuse, marquée par la honte, toute joie serait impitoyablement bannie. Dès qu’ils voudraient s’approcher du corps des jeunes ils seraient pourchassés, rejetés, voués au ridicule, à l’opprobre, et de nos jours de plus en plus souvent à l’emprisonnement. Le corps physique des jeunes, seul bien désirable qu’ait jamais été en mesure de produire le monde, était réservé à l’usage exclusif des jeunes, et le sort des vieux était de travailler et de pâtir. Tel était le vrai sens de la solidarité entre générations : il consistait en un pur et simple holocauste de chaque génération au profit de celle appelée à la remplacer, holocauste cruel, prolongé, et qui ne s’accompagnait d’aucune consolation, aucun réconfort, aucune compensation matérielle ni affective.

J’avais trahi. J’avais quitté ma femme peu après qu’elle avait été enceinte, j’avais refusé de m’intéresser à mon fils, j’étais resté indifférent à son trépas ; j’avais refusé la chaîne, brisé le cercle illimité de la reproduction des souffrances, et tel était peut-être le seul geste noble, le seul acte de rébellion authentique dont je puisse me prévaloir à l’issue d’une vie médiocre malgré son caractère artistique..."

- La Possibilité d'une île

[franckdoutrery]

Mourir avant terme

Pour prendre rendez-vous avec mon médecin traitant, comme je dois le faire tous les trois mois depuis mes ennuis de santé, il faut passer un coup de fil à la Maison médicale, de préférence dans la matinée. À l’accueil on donne ses coordonnées et le nom du médecin qu’on veut consulter. Or ce matin on me fait savoir que celui-ci n’étant pas disponible, il sera remplacé par un collègue de l’équipe soignante, qui aura bien sûr accès à mon dossier et saura parfaitement dépanner son collègue. Il y aura une prise de sang, qui sera envoyée au laboratoire pour analyse de différentes composantes, telles que cholestérol, créatinine, PSA… Dans les jours qui suivront, je pourrai téléphoner pour obtenir les résultats et les commentaires circostanciés du toubib. 

Quand je me présente à l’heure convenue à la Maison médicale, j’apprends que le remplaçant sera une remplaçante. Après quelques minutes d’attente dans la salle du même nom, j’entends appeler mon patronyme par une voix en effet féminine appartenant à une jeune personne en blouse blanche, qui se présente comme stagiaire et me fait entrer dans son bureau. Elle consulte mon dossier à l’écran de l’ordinateur en faisant des commentaires sous forme de borborygmes ou d’onomatopés : « Hmm, hmm, bon, ça alors, tsss, non, eh ben dites donc !» Si je veux bien enlever ma chemise pour qu’elle prenne ma tension ? Quand le tensiomètre se dégonfle, elle me dit : « Tant qu’ça ? Avec tout ce que vous prenez comme médicaments ! Faut manger équilibré et bouger, Monsieur ! Moins de sucre et de sel ! » La prise de sang ne prend que deux minutes et est suivi d’un long commentaire, où la stagiaire m’explique, dessins à l’appui, ce qu’elle a sans doute appris récemment en faculté ou potassé pour un examen de médecine. « Voici l’organe d’un jeune homme de vingt ans, dit-elle. Comparez-le avec celui-ci, qui correspond à votre âge. Vous voyez qu’il y a là de petits organites. Il faut les contrôler à intervalles réguliers pour savoir s’ils ne sont pas cancérigènes. » Je lui apprends que j’ai déjà subi plusieurs biopsies qui se sont avérées négatives. Elle me répond que cela correspond en effet à ce qu’elle voit sur l’évolution figurant sur l’écran : la stabilité est rassurrante. Suit alors cette conclusion, qui se veut encourageante, mais qui est sans doute une parole qui a dépassé sa pensée et qu’un médecin plus expérimenté aurait formulée autrement : « Pas de souci à vous faire de ce côté-là, Monsieur. Bien sûr ça peut évoluer à plus long terme, disons sur dix ou vingt ans. Mais dans vingt ans… vous ne serez plus là ! »

Est-ce donc ainsi qu’on s’adresse désormais aux vieux, qu’on appelle d’ailleurs « nos anciens » ou « nos séniors » ? « Les vieux ne meurent pas, ils s’endorment un jour et dorment trop longtemps ». C’est Brel qui chantait cela à un âge où il ne pensait sans doute pas encore à la vieillesse ou à la mort. Sauf pour en faire des chansons. Ainsi dans Le moribond, où il disait adieu à l’Emile, à l’Antoine, au curé et à sa femme. Et qu’il voulait « qu’on rie, qu’on danse et qu’on s’amuse comme des fous ». Mais à choisir entre la vieillesse et la mort, c’est à coup sûr cette dernière qu’il aurait préférée : « Mourir, cela n’est rien / mourir, la belle affaire / mais vieillir, ô vieillir ! » Dès lors, la vieillesse, parlons-en ! Comme disait cet humoriste, les vieux ont l’avantage d’avoir été jeune ; les jeunes ne peuvent pas en dire autant de la vieillesse. Un avantage ? Quel avantage ? La jeunesse ne connaît en général que des petits bobos et des soucis passagers. Mais à un âge plus avancé ceux-ci sont remplacés par de vraies maladies, des cancers de la prostate ou du sein, les rides qui se creusent et la peau qui s’affaisse, les cheveux qu’on perd en même temps que la mémoire. Les doléances des vieux ressemblent au refrain du comique troupier : « J’ai la rate qui s’ dilate, j’ai le foie qu’est pas droit ! » Sauf que désormais, vu le nombre croissant de cancers, une version plus récente parlerait plutôt de �� la prostate qui s’dilate » et « du sein qu’est malsain ». Tant il est vrai qu’à un certain âge, rien n’est plus probable que l’attaque du crabe de ce côté-là. 

Depuis la parole maladroite de la stagiaire, j’ai revu mon médecin traitant, qui suit l’évolution de mes paramètres et n’en tire que des conclusions favorables. Mais quand je lui fais remarquer que j’ai des collègues et amis qui « sont partis avant l’heure » à cause de ce foutu cancer, qui semble de plus en plus dévastateur, il a cette réponse : « Ce n’est là qu’une impression. Jadis les statistiques étaient moins élevées et on en parlait moins, parce que les hommes mouraient avant ! » D’où il suit que mon toubib a raison. C’est la sagesse même ! Pourquoi n’y avais-je pas pensé plus tôt ? Rien ne sert d’avoir peur du cancer. Il suffit de mourir avant. 

[jloisse]

⚡️Ils savaient que l'Ivermectine et l'Hydroxychloroquine fonctionnaient.

Les bureaucrates de la santé en Australie qui ont interféré dans la relation médecin/patient et empêché les Australiens malades (et tous les individus sur la planète subissant la propagande accusatoire) d'avoir accès à l'Ivermectine et à l'HCQ

[benjaminrcvr]

Séance #14 - Internet, technologie gratuite mais inégalitaire ?

Internet, cette invention révolutionnaire ayant complètement bouleversé l’organisation de la majorité des sociétés. Malgré sa gratuité et son libre accès, cette technologie n’échappe pas aux différentes inégalités sociodémographiques.

Tout d’abord, un retour aux sources s’impose. Internet fait partie de la vie d’un grand nombre de personnes. D’ailleurs, de plus en plus de générations naissent et grandissent avec Internet, ce qui a pour conséquence une très grande aisance d’utilisation de cette technologie ainsi que de ses capacités. Toutefois, il est important de rappeler qu’Internet est une technologie encore très récente, officiellement mis en place le 12 mars 1989 par Tim Berners-Lee, sous le nom de « Word Wild Web » (epitech, 2022, p.1).

On peut donc facilement remarquer, au vu de la jeunesse de la technologie qu’il existe deux catégories dans la population : les natifs numériques, désignant l’ensemble des individus ayant grandi avec le numérique, le maitrisant donc en grande majorité. La deuxième catégorie utilise le terme d’immigrants numériques, désignant les générations ayant grandi/vécu une partie de leur vie sans Internet (Statistiques Canada, 2019, p.4). Pour ces personnes, la compréhension du fonctionnement d’Internet est souvent un défi.

L’accès à Internet est un problème dans de nombreuses zones géographiques à faible densité de population. C’est notamment le cas au Canada, où Internet n’est pas accessible de façon stable ou assez forte dans de nombreuses zones rurales :

« Au Canada, 98,6 % des ménages urbains ont accès à des services Internet à large bande (à 50/10 Mbps avec transfert illimité), tandis que 45,6 % des ménages résidant dans les communautés rurales disposent de ce même accès. Ces dernières ont accès au réseau mobile LTE, et ce, à un taux de 97,4%, mais ce réseau comporte l’inconvénient de n’être utilisable qu’à partir d’un téléphone cellulaire. » (INSPQ, 2021, p.5).

Cela signifie donc que les populations rurales sont obligées de posséder un téléphone intelligent, chose à laquelle encore beaucoup d’immigrants numériques ne sont pas forcément à l’aise. De plus, le réseau LTE se veut parfois capricieux, ce qui peut potentiellement entrainer un accès plus difficile à Internet ou de mauvaise qualité.

Pour conclure, malgré l’omniprésence d’Internet dans notre société, il existe encore beaucoup d’inégalités d’accès et de connaissances vis-à-vis de cette technologie. De par la proportion que prend cette dernière dans nos vies, il est important de développer son accès davantage ainsi que d’éduquer du mieux possible les populations.

Bibliographie :

Davidson, J et Schimmele, C. (10 juillet 2019). Evolution d’Internet chez les aînés canadiens. Statistiques Canada. https://www150.statcan.gc.ca/n1/pub/11f0019m/11f0019m2019015-fra.htm

Epitech. (15 juin 2022). La naissance d’Internet et du World Wild Web : vers la connectivité à l’échelle mondiale. https://www.epitech.eu/fr/actualites-evenements/quand-et-comment-est-ne-internet/#:~:text=Internet%20est%20officiellement%20n%C3%A9%20le,fichiers%20et%20de%20courriers%20%C3%A9lectroniques.

Institut National de Santé Publique du Québec. (Juin 2021). Inégalités d’accès et d’usage des technologies numériques : un déterminant préoccupant pour la santé de la population ? INSPQ. https://www.inspq.qc.ca/sites/default/files/publications/3148-inegalites-acces-usage-technologies-numeriques.pdf

[jogallice]

0️⃣ La lettre d’infO (la quotidienne annécienne) 🤍

Sélection journalière à destination de 12 réseaux sociaux et de 3 messageries instantanées en provenance directe de la version 3 de mon infolettre 📧

1️⃣ Les Journées (j’adOre) 💛

Aujourd’hui, lundi 14/10/24, 10e Journée nationale de la qualité de l'air (la JNQA existe depuis 2015) 🫁 et Journée mondiale pour la normalisation 🌐 C’est également le Jour de Christophe Colomb (Columbus Day) 🧭

2️⃣ L’actu (point trop n’en faut) 🧡

J-1❗️Dépôt des demandes de subvention pour les associations : il y avait tellement de retardataires que la ville d’Annecy a décidé de prolonger de 15 jours le délai mais bon les meilleures choses ont toujours une fin, le 15 c’est demain 😆

Encore trois semaines par contre pour candidater à la 3e édition du festival photographique organisé par Annecy Lac Photo (ALP’). Le thème : Le bruit du monde. C’est un super concours photo qui permet aux séries primées d’être exposées au centre culturel de Bonlieu 📷

Dernier jour❗️Après une année de pause, le cinéma italien revient à Annecy du 11 au lundi 14/10/24 : les cinémas du Mikado, L’Auditorium Seynod et la Turbine, ainsi que le Rabelais et Les Nemours accueillent une édition unique qui doit marquer le début d’un nouveau festival 📽️

Dernier jour bis❗️La 33e Fête de la science 2024 se déroule du 4 au lundi 14/10/24 avec pour thème "Océan de savoirs". L’évènement est coordonné par la Turbine Sciences sur toute la Haute-Savoie. De multiples propositions dans l’agenda 🔬

Seconde semaine❗️24e édition du festival Attention les Feuilles ! qui a lieu du 8 au samedi 19/10/24 et qui est dédié à la chanson francophone en faisant la part belle aux textes et aux voix. La cuvée 2024 s’annonce encore éclectique (rock, pop, rap, groove, humour, jeune public) 🎶

Seconde semaine bis❗️Semaines d'information sur la santé mentale (SISM). La 35e édition a lieu du 7 au dimanche 20/10/24, autour de la thématique suivante : « En mouvement pour notre santé mentale » 👍

3️⃣ L’agenda (l’agendalp pour les ancien·nes) 🩷

🖼️ Avant-dernière semaine❗️ExpO : Lotus Mood (peinture) ➡️ Jacqueline Couasnon Muller est originaire de la campagne vaudoise en Suisse voisine ℹ️ Jusqu’au jeu. 24/10/24 🎫 Accès libre 📆 Lun. 14/10/24 ⌚️ Horaires au 04 50 05 43 30 📍 Alliance Française Annecy (12 boulevard du Lycée) 👩‍🎨

🖼️ Premiers jours❗️ExpO de l'association Artistique de Meythet ➡️ Exposition de dessins et de peintures ℹ️ Jusqu’au lun. 11/11/24 🎫 Accès libre 📆 Lun. 14/10/24 ⌚️ 8h30-12h & 13h30-17h 📍 Mairie déléguée de Meythet (rue de l'Hôtel de Ville) 🎨

🖼️ ExpO : Joël Burger ➡️ À travers son art, l’artiste invite le spectateur à plonger dans un univers onirique et poétique, où chaque toile raconte une histoire et suscite une émotion ℹ️ Jusqu’au mer. 30/10/24 🎫 Accès libre 📆 Lun. 14/10/24 ⌚️ 8h30-12h & 13h30-17h 📍 Mairie déléguée d'Annecy-le-Vieux (place Gabriel Fauré) 👨‍🎨

🖼️ Dernière semaine❗️ExpO : Premières gammes ➡️ Sophie Maffard a découvert dans la peinture un moyen d'exprimer ses émotions et de canaliser son surplus d'énergie, ce qui était au départ un simple exutoire est rapidement devenu, avec le temps, une véritable nécessité ℹ️ Jusqu’au ven. 18/10/24 🎫 Accès libre 📆 Lun. 14/10/24 ⌚️ 9h-12h 📍 Le Polyèdre (4 impasse Saint-Jean) 👩‍🎨

🖼️ ExpO : Portraits de Martine Richard, une artiste pour qui la peinture est une véritable évasion ➡️ Passionnée par la magie de l'aquarelle, elle explore la fusion des couleurs et de l'eau, créant des œuvres où l'émotion guide chaque coup de pinceau ℹ️ Jusqu’au sam. 09/11/24 🎫 Accès libre 📆 Lun. 14/10/24 ⌚️ 9h-12h & 14h-19h 📍 Le Mikado Novel (2 place de l'Annapurna) 👩‍🎨

🖼️ Avant-dernière semaine❗️ExpO : Aïe ! la note est sucrée ! ➡️ Faire le point sur l'augmentation spectaculaire de notre consommation de sucre depuis un siècle et de ses effets néfastes sur notre santé. Nous pouvons doser ce plaisir qui cause bien des tracas, si simples à prévenir ℹ️ Jusqu’au ven. 25/10/24 🎫 Entrée libre 📆 Lun. 14/10/24 ⌚️ 13h30-18h 📍 Médiathèque La Prairie (3 rue du Travail) 👨‍👩‍👧‍👦

🗣 Ciné-débat : Chœur de Rockers ➡️ Projection du film suivie d’une table ronde et d’un goûter offert ℹ️ Alptis, avec le soutien de Notre Temps et Pathé, organise les Joyeuses Rencontres d'Annecy ⏱️ 4h 🎫 8€ 📆 Lun. 14/10/24 ⌚️ 14h 📍 Cinéma Pathé (7 avenue de Brogny) 📽️

🖼️ ExpO : Rouge ➡️ Le travail de Marcel Savy oscille entre le figuratif et une abstraction guidée, lui permettant d’aller à l’essentiel tout en laissant place au rêve dans ses toiles ℹ️ Jusqu’au sam. 16/11/24 🎫 Accès libre 📆 Lun. 14/10/24 ⌚️ 14h-18h45 📍 Artekné (Centre Bonlieu) 👨‍🎨

🗣 Les cours d'assises de la Savoie française et la peine de mort ➡️ Conférence de Jean-Olivier Viout ⏱️ 1h30 🎫 0€ 📆 Lun. 14/10/24 ⌚️ 18h 📍 Salle Yvette Martinet (15 avenue des Îles) ⚖️

🗣 Les conférences du lac ➡️ Étude d'un tableau : La tristesse du roi de Matisse avec Laurence Couinaud ℹ️ Organisé par l’Espace d'Animation du Laudon 🎫 8€ 📆 Lun. 14/10/24 ⌚️ 18h30 📍Grand Annecy (Espace Augustine Coutin, 347 route du Laudon, Saint-Jorioz) 🖌️

🗣 Danse : appel à participation ➡️ Bonlieu recherche 200 personnes pour créer une pièce et participer à l’ouverture d’Annecy paysages début juillet 2025 ℹ️ Réunion d’information 🎫 0€ 📆 Lun. 14/10/24 ⌚️ 19h 📍 Bonlieu Scène nationale (salle de création) 💃

4️⃣ La météO (pour celles et ceux qui veulent vivre) ❤️

Qualité de l’air à Annecy (indices ATMO) : les conditions devraient rester favorables à des concentrations limitées en polluants atmosphériques 🌡 La qualité de l’air devrait rester bonne à moyenne 💨

Dans la cité lacustre et ailleurs, au niveau de vos déplacements, privilégiez vélo, trottinette, marche à pied, etc. et au niveau de vos activités physiques, privilégiez les parcs, les zones piétonnes et les rues peu circulantes pour vos activités de plein air 🌬️

L’indice de risque pollinique à Annecy est nul (niveau 0) ➡️ Ambroisies, armoise, cupressacées, graminées, saule, autre : niveaux 0 ➡️ Indice communal valable du 12 au vendredi 18/10/2024 inclus 🤧

5️⃣ Les dictons (maximes et autres proverbes) 💚

Le dicton du jour : « Mars : lard. Avril : épis. Mai : lait et laine. Juin : foin. Juillet : moisson. Août : grain. Septembre : fruit. Octobre : vin. » 👍

Et tout comme hier, deux autres dictons du jour pour la route : « En octobre, il faut que l’homme vite s’habille quand le mûrier se déshabille. » 🧣 ou « Très vite le jardinier s’habille, quand le mûrier se déshabille. » 🧤

Pour celles et ceux qui aiment l’hiver : « Quand en octobre le prunellier fleurit, l’hiver grandement sévit. » et « Quand en octobre la prunelle fleurit, l'hiver très grandement sévit. » ❄️

Pour celles et ceux qui aiment les pommes : « En octobre bonhomme, il est temps de rentrer les pommes. » 🍏 et « Une seule pomme pourrie gâte toute sa compagnie. » 🍎

6️⃣ Les fêtes (rigolO est le calendrier) 🩵

Je vous souhaite une très bonne journée annécienne et un excellent automne à Annecy, dans les 33 autres communes du Grand Annecy, en Savoie ou ailleurs 🍂

Bonne fête aux Juste 😘 Et demain aux Thérèse d’Avila 🙏 Il ne doit pas y en avoir beaucoup 😉

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Bon premier jour de la semaine à tous et à toutes 🐤

7️⃣ Cohérence (histoire de simplifier) 💜

➡️ J’utilise les chiffres 0, 7, 8, 9 et 10 pour rendre plus lisibles les différentes parties de cette sélection (absolument aucun rapport avec les parties “officielles”).

8️⃣ Migrations en cours (à marche forcée) 🤎

➡️ Les parties 7, 8 et 9 ne peuvent pas encore être diffusées totalement pour des raisons techniques. J’y travaille actuellement de manière régulière.

9️⃣ Abonnez-vous (nouveaux tarifs en 2025) 🩶

➡️ Les parties 10, 11 et 12 sont exclusivement réservées à mes abonné·es et ne sont plus diffusées sur les réseaux sociaux et autres messageries instantanées. 

🔟 L’ours (nette préférence pour le dahu) 🖤

Le Blog, le Stream, le Print…

Par JamesO (Presse & Édition)

JamesO InfO #1.157 (lundi 14/10/24)

📷 JamesO PhotO à Annecy le 14/10/24 📸

JamesO © AlPy News ® StudiO 147 ℗ 2SC ™

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Pourquoi Choisir Un Propriété « Adult Only » Pour Tous Vos Prochaines Vacances  ?

Love room hôtel spa privatif Chambre d'hôtes cosy romantique

Si vous souhaitez vous retrouver en amoureux, vous retrouverez un espace de balnéothérapie avec baignoire à remous et chromothérapie dans l’une des salles de bain. Profitez pleinement de l’espace piscine et spa de votre location à Marseille. Au cours de votre week-end détente et relaxation sous les oliviers, vous pourrez également visiter le MuCEM ou la cathédrale Sainte-Marie-Majeure de Marseille.

Offrez un séjour sur mesure que ce soit pour un anniversaire, Noel, la ST Valentin, une nuit de noce ou toute autre occasion ... Deuxièmement, soyez prêt à payer un peu plus pour avoir le privilège d’avoir un jacuzzi. Bien que les chalets jacuzzi soient généralement plus chers que les chalets ordinaires, le coût supplémentaire en vaut la peine pour l’expérience relaxante que vous vivrez. Il y a quelques points à garder à l’esprit lorsque vous choisissez un chalet avec spa à Nice.

Profitez d’un cadre idéal tout au long de vos vacances dans le sud de la France en optant pour une chambre dans cette jolie villa avec jacuzzi et piscine à Cassis. Ne manquez pas de vous prélasser sur la plage du Bestouan et de flâner entre les étals des marchés de Cassis, La Ciotat et Marseille. 51 % des locations de vacances avec jacuzzi sont encore disponibles à Marseille en Avril. Il vous faudra alors débourser 144 € en moyenne par nuit pour profiter d'un appartement, d'une maison ou d'une chambres d'hôtes avec jacuzzi à Marseille. Situé à Marseille, à 8,5 km de la station de métro La Timone, le Loft Love room Jacuzzi Privatif Marseille propose un hébergement climatisé avec connexion Wi-Fi gratuite et accès à une terrasse. Les contributions doivent porter sur le séjour dans l'établissement.

Enfin, assurez-vous de lire les petits caractères avant de réserver. Certains cottages avec jacuzzi ont des restrictions quant à l’utilisation du jacuzzi et à sa durée. Donc, si vous prévoyez d’utiliser le jacuzzi avec votre famille ou vos amis, assurez-vous de vérifier les règles à l’avance.

Passez une nuit insolite à la belle étoile dans un chambre bulle ou profitez du confort d'une chambre d'hôte avec spa et Bain à remous privatif. Quel que soit votre choix, les équipes du Domaine Jobert à feront tout leur possible pour que votre séjour reste gravé dans votre mémoire. N'attendez plus pour réserver votre chambre d'hôte de charme à Marseille dans les Bouches-du-Rhône.

Parmi les plus beaux campings 5 étoiles de France, Les Méditerranées sont une invitation au luxe et au bien-être. Vous profitez d'une situation idéale en Méditerranée, avec accès direct à la plage, au cœur du Languedoc et du littoral méditerranéen. Quelle que soit la saison, c’est le meilleur du sud de la France qui vous attend. Cap d'Agde et son animation estivale, Sète et son ambiance unique, ses canaux et son centre pittoresque, et bien sûr l’étang de Thau et ses délices de la mer. Tout est à portée de main de votre location aux Méditerranées.

Cet établissement a pris des mesures supplémentaires concernant la santé et l'hygiène afin de vous assurer un séjour en toute sécurité. Veuillez sélectionner des dates pour voir les disponibilités et les tarifs de cet établissement. Selon les clients, la description et les photos de cet établissement reflètent vraiment la réalité. Situé dans le quartier le plus apprécié de Marseille, cet établissement affiche l'excellente note de 9,3 pour sa situation géographique.

La Bastide Le Temps des Secrets, c’est une aventure en couple inédite avec le luxe d’une chambre avec jacuzzi privatif à Marseille. Appartspa13 est un hôtel particulier installé près de Senas, à 25 km du charmant village de Saint-Rémy de Provence et à 50 minutes de Marseille. Appartspa13 vous propose deux logements parfaitement équipés pour un week-end en couple. Leurs terrasses respectives vous permettent de profiter longtemps du doux climat méditerranéen. Partez à la découverte de chambres d’hôtes au concept inédit, aux Étoiles de Provence, à 30 minutes de Marseille, non loin de la fameuse route des crêtes. Cet ensemble d’appartements privatifs a été conçu afin que chaque couple ait son espace privatif, en intérieur comme en extérieur.

« On voulait vraiment permettre aux clients de pouvoir choisir l’ambiance qu’ils souhaitent grâce à une simple tablette », ajoute le responsable. « Quand on a lancé ce concept, on voulait créer un «effet aéroport« . Quand le client arrive chez nous et qu’il ouvre une porte, https://www.energic-coop.fr il se trouve plongé dans l’univers d’un autre pays. Suivant la salle qu’il a choisi, il découvrira une déco et un cadre inspirés de Dubaï, de Bali, de New York ou de Rio« , explique Karim Mouatazil, co-gérant du SPA Privatif Nancy. Situé au 7 rue des Tarbes à Essey-lès-Nancy (Meurthe-et-Moselle), SPA Privatif Nancy a ouvert ses portes en 2021.

[lunechante]

Quand il s’agit de ce que je ressens, j’ai l’impression de ne plus arriver à faire la différence entre ce qui est réel et ce qui ne l’est pas.

Des semaines que j’ai de légers acouphènes en continu. Parfois, je sais que c’est ça, mais à d’autres moments, je ne sais pas si c’est moi ou un bruit discret mais réel que j’entends.

Au niveau émotionnel, c’est encore pire. Hier par exemple. Tout allait bien, enfin, je croyais. Je venais de passer une nuit sans interruption (très rare pour moi, la dernière date de début février, les précédentes de novembre…) et une copine venait manger le midi, j’étais plutôt contente.

En discutant avec la copine de mon dernier rendez vous chez le médecin, elle m’a dit que j’étais en colère et m’a demandé pourquoi, ce qui m’a beaucoup décontenancée parce que je n’avais pas remarqué que j’étais en colère. J’ai essayé de lui expliquer, la fatigue de devoir toujours tout réexpliquer, mon manque de confiance en les professionnels de santé (suite à de nombreuses fois où je n’ai pas été prise au sérieux, où on m’a prescrit des médicaments dont je n’avais pas besoin et/ou qui ont considérablement empiré les choses), mon agacement à ce que cette médecin qui n’est pas ma médecin traitante me demande systématiquement si je suis à jour de mes frottis alors que je n’ai pas de vie sexuelles et que je viens la voir pour un arrêt de travail pour me reposer une semaine avant de me refaire happer par les idées suicidaires contre lesquelles je peine de plus en plus à lutter. Bien sûr que dans ces moments-là j’ai pas envie en plus de devoir me justifier auprès d’une inconnue de ne pas avoir besoin de frottis parce que j’ai autre chose à foutre que d’avoir une vie amoureuse et sexuelle. Que j’en ai marre de devoir toujours justifier mon diagnostic parce que je masque tellement bien que je n’ai pas du tout « l’air autiste », whatever that means, et que parce que ça ne se voit pas ça ne veut pas dire que les difficultés ne sont pas là et qu’il faut me traiter comme une neurotypique. Que j’en ai marre de passer mon temps à renoncer à avoir une vie personnelle pour être tout juste capable de fonctionner en pilote automatique au travail. Que en fait j’ai envie de voir ma famille et mes amis (mais j’ai pas eu le temps d’expliquer que c’est pas si simple parce qu’il faut que ce soit à petites doses parce que ça me demande du repos, et que le repos c’est du temps seule. Toute seule. Dans le calme, chez moi, sans personne d’autre autour). Que ça me fait du mal de ne pas pouvoir avoir accès à tout ça. Parce que c’est quand même des besoins que j’ai. Et la seule réponse que j’ai c’est « mais une vie de famille c’est fatiguant aussi tu sais », alors que en fait ce qui me fait mal c’est ce renoncement sans fin. Toujours.

C’est un peu comme mes crises d’angoisse, que j’ai mis très longtemps à identifier comme telles, parce que je n’hyperventile pas (comme apparemment la plupart des gens). Et je n’ai pas non plus l’impression que j’ai un poids sur la poitrine. Non, il y a deux possibilités : soit j’ai mal au ventre à en avoir du mal à rester debout. Mais je vais quand même attendre d’être seule pour me mettre dans un position plus confortable, soit j’ai mal au cœur. Je crois. Quelque part par là en tout cas. Que ce qui est entre la cage thoracique et le diaphragme se rétrécit. Si je prends de plus grandes respirations, c’est bien pire. Les premières fois, je croyais que j’allais mourrir. Puis vers 14 ans j’ai pris l’habitude. Il faut attendre que ça passe. En général quelques heures. Parfois plusieurs jours, voire un peu plus d’une semaine.

C’est aussi me rendre compte que quand mes proches sont au bout du rouleau, la pire pensée qu’ils ont c’est « ce serait bien que ma fille soit malade comme ça j’aurais une excuse pour rester à la maison ». Moi les 3/4 du temps c’est « quand tu rentres du boulot tu es trop crevée tu n’arrives même pas à t’occuper de toi, tu n’as plus envie de rien du tout, tu sers à rien, tu ne vas jamais mieux, ça n’ira jamais mieux, tu emmerdes tout le monde avec tes problèmes qui n’en sont pas, arrête tout ça. Mais bois pas de l’eau de javel, tu te raterais. Si tu te jettes par la fenêtre c’est pas assez haut tu te raterais aussi. Il faut prendre le reste de neuroleptiques que ce débile de psychiatre t’avait fait prendre ». Pour moi c’est quasi quotidien, depuis l’adolescence. Mais quand les autres sont dans un état inquiétant, c’est bien éloigné de ça. Et on s’occupe d’eux. Moi la première. Mais quand moi je suis comme ça tout le monde s’en fout. Je n’ai pas le droit à cette attention. Quand j’essaye de l’exprimer, soit on change très vite de sujet, soit on me dit qu’on est triste pour moi mais qu’il faut que je vois un professionnel. Comme si j’en avais pas vu assez, qui soit ne m’aident pas, soit me sédatent au point que je ne suis plus moi. Vraiment, dans ma tête il n’y a plus rien. Aucune envie. Aucune attention. Je ne peux même pas lire. Alors me ressourcer, n’en parlons même pas. Je ne suis plus en capacité de m’engager dans les activités qui me font du bien.

Alors oui, j’étais en colère, merci de me l’avoir fait remarquer. Je n’avais même pas haussé la voix. Après ca je me suis mise à pleurer. Mais j’en fais quoi de cette colère ? Quand je la garde en moi, elle ne disparaît pas, elle grandit jusqu’au moment où elle explose. Quand je l’exprime, je vois bien que je gêne. Que je peine celles à qui j’essaie d’en parler. Personne ne me répond jamais qu’elle est légitime. C’est qu’elle est donc irrationnelle je suppose. Mais qu’est-ce que je fais avec ?

La copine en question (qui donc ne va pas bien en ce moment), elle arrive à exprimer ses besoins à son conjoint. Moi, ça me met très longtemps pour les identifier. Puis après, je ne sais pas trop à qui en parler… Quand il s’agit de besoins/limites sensorielles, à chaque fois que je les ai exprimés à ma famille, on s’en foutait, j’exagérais. Mes besoins humains (d’attention, d’être rassurée, de connexion), j’ai honte de le exprimer. Parce que ce serait réclamer l’attention de l’autre, être needy. Alors je n’ose pas. On m’a tellement dit que j’étais comme ça, et que c’est pas bien, que ce n’est que quand j’arrive au fond du fond du trou que je vais lever ma main. En espérant qu’on la voit et qu’on l’attrape. Mais sans être capable de demander clairement.