#YoguisDeRishikesh
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Que nuestro sábado sea tan radiante como estas sonrisas. Un hermoso día para todos Namaste. Todos los cursos de yoga en AYM Yoga School están certificados por: Yoga Alliance, EE. UU. (Internacional) y Yoga Certification Board, Ministerio de AYUSH, Gobierno. de la India. * Próximamente mejor información.
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“Encuentra la paz y la fuerza en tu interior mientras conectas con la esencia del yoga. Cada asana es una oportunidad para liberarte, crecer y trascender. Permite que tu práctica de yoga sea un recordatorio constante de que eres capaz de alcanzar el equilibrio, la flexibilidad y la paz interior. Deja que tu luz brille mientras te entregas a cada movimiento, encontrando la armonía entre mente, cuerpo y espíritu. Namaste”.
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🌟 Ábrete al poder de la tranquilidad y encuentra tu paz interior. 🧘♀️✨ Nuestros alumnos se sumergen en una profunda meditación, conectándose con su verdadero ser y descubriendo un mundo de tranquilidad. Únete a nosotros en este viaje de autoconocimiento y experimenta los beneficios profundos de la meditación. 🌿🌸
Todos los cursos de yoga de AYM Yoga School están certificados por: Yoga Alliance, USA (Internacional) y Yoga Certification Board, Ministry of AYUSH, Govt. of India.
* Más información próximamente.
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Nuestras mañanas siempre empiezan con una práctica de meditación y pranayama. Sabías que la práctica regular de la meditación puede conducir a una gran mejora de la salud física y mental, y el pranayama te ayuda en ese camino. Prueba a practicarlo una vez al día y te sorprenderán los resultados. Namaste
Todos los cursos de yoga en AYM Yoga School están certificados por: Yoga Alliance, EE. UU. (Internacional) y Yoga Certification Board, Ministerio de AYUSH, Gobierno. de la India.
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Los Yoga Sutras de Patanjali son una guía profunda y completa para la práctica del yoga y la búsqueda espiritual. Ofrecen una valiosa orientación para cultivar una mente pacífica, desarrollar la autodisciplina y alcanzar la autorrealización. A través del estudio. Los sutras están organizados en ocho miembros, conocidos como Ashtanga Yoga o "los ocho miembros del yoga". Estos miembros proporcionan una guía práctica y holística para la práctica del yoga y el viaje espiritual. Son los siguientes:
Yamas: Son los principios éticos y morales que rigen nuestro comportamiento hacia los demás incluyen ahimsa (no violencia), satya (veracidad), asteya (no robar), brahmacharya (celibato), aparigraha (desapego)
Niyamas: Son las observancias personales las que ayudan a purificar y disciplinar la mente y el cuerpo. Incluyen Saucha 9pureza), Santosha (contentamiento), tapas (austeridad), svadhyaya (autoestudio) e ishvara pranidhana (entrega a lo divino).
Asanas: se refieren a las posturas físicas del yoga.
Pranayama : se refiere al control de la respiración
Pratyahara: Es la retirada de los sentidos externos y el recogimiento de la atención hacia el mundo interior.
Dharana: Se refiere a la concentración, el acto de fijar la mente en un único objeto o punto de enfoque.
Dhyana: Es la meditación en sí misma, un estado de conciencia contemplativa y continua.
Samadhi:Es el estado de unión o iluminación, en el que la identidad individual se disuelve y se produce una fusión con la conciencia universal.
La práctica regular de los sutras del yoga ayuda a purificar la mente, fortalecer el cuerpo y despertar el potencial humano para la transformación personal y la expansión de la conciencia.
Todos los cursos de yoga en AYM Yoga School están certificados por: Yoga Alliance, EE. UU. (Internacional) y Yoga Certification Board, Ministerio de AYUSH, Gobierno. de la India.
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