#VAMOS RESPONDER UMAS PERGUNTAS DIFÍCEIS NA PRIMEIRA PESSOA GENTE

[undesirablenumberone]

desafio de desenvolvimento de personagem

uma coleção de 15 perguntas a serem respondidas na primeira pessoa, pra que você possa entrar na cabeça de seu personagem e entender o que o faz funcionar. cada uma delas vem acompanhada de uma breve explicação de como poderá te ajudar a entender quem as responde. as questões pedem por respostas longas e atenciosas; por isso, recomendo o método de responder uma por dia. não esqueça de deixar seu like/reblog caso este compilado te seja útil – a firma agradece.

1. Qual a memória mais antiga de infância que você tem?

Ajuda a elaborar a backstory. A primeira infância tem um papel importante no desenvolvimento da inteligência emocional (a capacidade de perceber, usar, entender e controlar emoções).

2. O que significa ‘família’ para você?

Estabelece a relação familiar e compreende do nível de proximidade com a família imediata.

3. Se você tivesse o poder de viajar no tempo, preferiria ir ao passado para dar um conselho a si mesmo ou receber um conselho do seu eu do futuro?

Seu personagem se preocupa mais com os erros do passado ou com a chance de ser feliz no presente?

4. Qual a sua forma de arte favorita e por quê?

Compreende o nível de sensibilidade artística, constrói de um meio de identificação para com outras pessoas através da arte que se aprecia.

5. Você acha que a humanidade melhorou ou piorou ao longo das gerações? Por que?

Seu personagem é otimista ou pessimista? Ele vê o mundo preto no branco ou em tons de cinza? Como ele entende a natureza humana, o bem e o mal?

6. Vingança ou justiça? Por quê?

Estabelece um compasso moral.

7. Qual foi o evento que mais teve impacto sobre quem você é?

Seu personagem é definido por lembranças boas ou por memórias traumáticas?

8. Qual a mentira que você mais conta a si mesmo?

Desenvolve o caráter.

9. Qual a coisa mais cruel em que você consegue pensar? Você a faria?

Indica a compreensão da bondade e da maldade. Uma resposta humana demonstraria maior identificação com um dos lados do espectro. 

10. Qual a parte mais difícil de se relacionar com outras pessoas?

Entende as habilidades sociais.

11. Na sua opinião, o livre arbítrio é real ou uma ilusão?

Pode abordar a relação com a religião, com o conceito de destino, etc. Ajuda a entender se o personagem é cético ou se acredita em algo maior do que ele.

12. O que é mais importante para você: ajudar a si mesmo, ajudar sua família, ajudar a sociedade ou ajudar o mundo? Por quê?

Mede a posição em um espectro que varia de completamente egoísta a completamente altruísta.

13. O que te faz sentir verdadeiramente vivo?

Entende qual a mais importante emoção na opinião do personagem; pode compreender seus vícios ou explicar seus vínculos.

14. Se você tivesse o poder de mudar três coisas, preferia mudá-las em si mesmo, em um outro alguém, na sociedade ou no planeta? Quais seriam estas coisas?

As coisas que gostaríamos de mudar podem nos dizer sobre nossa autoestima, sobre as pessoas que amamos ou odiamos, sobre nosso papel na sociedade (com relação à hierarquia de opressão ou simplesmente em um nível de pertencimento identitário) ou sobre a importância que damos ao meio ambiente e à preservação da vida na Terra independente da espécie humana.

15. O que você acha da morte?

Há quem dela tenha medo, há quem a tenha racionalizado como um destino inevitável, e há quem secretamente deseje por ela. A maneira com a qual seu personagem lida com a ideia de morte te dirá também o valor que ele dá para a própria vida. Se seu personagem é uma pessoa ruim, talvez o apeteça mais falar sobre a morte dos outros.

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Vantagens de jogar o Baralho cruz celta - Dicas

Este jogo do Baralho Cigano na estilo da Cruz Celta pode simplesmente ser a mais antiga e preservada de que conhecemos. É permitido usá-la para leituras em geral, com o objectivo de obter um direcionamento da vida.

Este primeiro que vamos jogar é o Cruz Celta, alternativa as cartas, avance até o final e salve. Na análise, utilizo as posições da Cruz Celta utilizando do uma Leitura Terapêutica. Os números de que vocês vêm na figura indicam a ordem em de que tiramos as cartas do baralho. Estamos preparando um conteúdo agora sobre este baralho normal e, assim que der, vamos sim colocar mais combinações do baralho cigano.

Os arcanos superiores conseguem responder satisfatoriamente muitas tiragens do tarô, por isso, para não confundir a cabeça, priorize o estudo dessas figuras e visualiza a evolução da história.

Com o objectivo de melhor proveito de suas interpretações, delibere na situação a respeito de a qual deseja consultar e também faça certa pergunta objetiva e também direta, inclusive indivíduos, tempo e também lugares. Versões.

Funciona como uma chave que abre as portas com o objectivo de o inconsciente, trazendo mensagens de grande importância. A partir do sistema por Monte Farber e Amy Zerner, o livro foi elaborado para facilitar a leitura do tarô tanto de iniciantes quanto de experientes leitores, interpretando simplesmente e adquirindo novos conhecimentos sobre tal arte.

E inteiramente normal que, à principal vista, as afirmações individuais das primeiras cartas pareçam meio truncadas, pouco informativas ou incompreensíveis. Não se deixe perturbar por isso, continue simplesmente com a próxima.

Uma bela estilo de familiarizar-se com as cartas e vivenciar o seu significado em experiências cotidianas consiste em tirar uma carta todo dia pela manhã. O seu significado pode estar em uma experiência evidente. que têm a oportunidade de estar descrita na rubrica carta do por dia, ou também nas pequenas coisas, em fenômenos sutis, que talvez nos passassem despercebidos. Quando a carta do por dia nos chama a atenção para essas coisas secundárias, é especialmente porque elas são significativas sob este ponto de aspecto do inconsciente.

Nei Naiff classifica o ritmo desse método como de cruz celta. Faça usando que as trinta e seis cartas seguintes formem 1 círculo em torno dela. Faça a leitura da pilha, computando e emparelhando as cartas saiba como antes. Se a significadora não estiver aí, tente uma casa cognata. Em caso de não encontrar novamente a significadora, abandone a adivinhação.

Geralmente, no fim, mesmo os significados das cartas de que estavam mais difíceis de compreender se tornam claros. Em algunssistemas de disposição, é conveniente interpretar as cartas em uma seqüência diferente daquela de quando elas foram viradas para cima.

O baralho cigano é composto por cartas muito bem ilustradas, onde cada uma possui um significado distinto. Em uma sessão do tarot, as cartas tiradas pela cartomante dizem bastante a cerca de a situação do consultado.

Buscar, à medida que for desvirando as cartas, estar receptivo às impressões, idéias, intuições e pensamentos fugidios que possam surgir, em ressonância à função previamente atribuída à carta.

Tire um dia da semana com o objectivo de cada carta, passe o dia com ela perto do você e vá anotando o que percebe a cada observação. Tem gente, inclusive, que gosta de dormir com a carta embaixo do travesseiro para ter insights em sonhos sobre seu significado. Assim, ao comprido de três semanas você terá 1 dossiê completo a respeito de suas percepções.

Quando eu abro o meu baralho a primeira coisa que baralhocigano.gratis faço é invocar o lado espiritual, o lado cigano e, a intuição no meu jogo, foi fundamental. Acima de tudo nada, a abertura por cartas para nós mesmos é um Clique neste link serviço que não funciona para a maior parte das pessoas, sugiro de que procure alguém de que leia o baralho para baralhocigano você.

Este Baralho Cigano foi muito utilizado no mundo esotérico com o objectivo de prever o horizonte das pessoas através das cartas, utilizado pelos povos do mundo desde bastante tempo atrás, a ser espalhados pelos ciganos todas as vezes que eles migravam por outras regiões.

[materiaisdidaticos]

SUGESTÕES DE SEQUÊNCIAS DIDÁTICAS PARA ALUNES COM CONHECIMENTO PRÉVIO EM LÍNGUA INGLESA

Olá, alunes!

Prazer em conhecer vocês! Eu sou a Liz e venho, a partir dessa publicação, propor dicas e exercícios, montando uma sequência didática própria, para que você possa melhorar sua aquisição linguística. A princípio trabalharei com a língua inglesa, mas espero, apresentando dicas mais abrangentes e gerais, que essas sugestões também possam servir para qualquer outro idioma que você queira aprender. A fim de atingir tais objetivos, apresentarei algumas atividades que seriam recomendadas para estudantes que já possuem um certo conhecimento sobre o inglês, dando importância também à linguagem coloquial utilizada pelos usuários desse idioma.

Levando todos esses aspectos em consideração, trago nesta publicação sugestões de tarefas para que você consiga desenvolver melhor suas habilidades. Acredito que essas propostas e dicas podem ajudar você a escolher exercícios e materiais didáticos mais apropriados para que consiga adquirir o conhecimento linguístico em língua Inglesa que você deseja. 

Baseio minha publicação em Leffa (2016) e focarei, então, na parte do desenvolvimento, em que explicarei brevemente sobre as abordagens de cada grupo de atividades, para que você possa decidir qual delas mais lhe agrada e, futuramente, consiga escolher com mais clareza as atividades que se adequarão ao seu próprio estilo e objetivos de aprendizagem. Tentando sempre trazer duas ou mais abordagens no mesmo grupo de atividades, como recomendado pelo próprio autor para uma maior eficiência e abrangência nos estudos.   

Uma apresentação rápida das abordagens mencionadas:

1. Abordagem estrutural: Foco no léxico e estruturas gramaticais da língua (forma > conteúdo). 

2. Abordagem nocional/funcional: Foco na língua nos contextos reais de uso (função > noção).

3. Abordagem situacional: Apresentação do conteúdo em situações específicas de uso (Ex: indo ao médico, fazendo compras na farmácia, etc).

4. Abordagem baseada em tarefas: A realização das tarefas definirá o conteúdo a ser aprendido.

5. Abordagem baseada em conteúdo: Como o próprio nome sugere, o foco é no conteúdo, com ênfase no uso da língua utilizada durante a aprendizagem.

PRIMEIRA DICA: Respeite a sua pessoa e tome o seu próprio tempo para aprender uma segunda língua. É muito comum que a sociedade imponha sobre os estudantes a tarefa de dominar um novo idioma como um dos caminhos para um futuro cheio de grandes oportunidades. Isso não é necessariamente verdade. Mesmo que o domínio de uma segunda língua dê um upgrade no seu currículo, ela, unicamente, não vai abrir as portas para o sucesso. Estude essa nova matéria não como uma imposição social, mas sim como uma vontade própria sua. Você tem o direito de se valorizar e pôr os seus desejos como prioridade!

SEGUNDA DICA: Não é preciso endeusar o falante nativo. Esse é outro passo importante para a sua aquisição de segunda língua. O clássico mito do falante nativo e a supervalorização da cultura do estrangeiro deve ser entendido e explicado com calma e clareza. Se engajar na aprendizagem dessa nova língua é necessário,  mas precisamos botar o pé no chão e nos contentarmos que será muito difícil atingir o mesmo nível de fluência que alguém que nasceu, cresceu e/ou viveu imerso no contexto sociocultural da língua inglesa. Se você botar como meta “falar como um nativo”, sua autoestima pode sair prejudicada, podendo até afetar seu desempenho, interesse e engajamento na disciplina. Deve-se lembrar que você traz consigo suas próprias experiências, bagagem linguística e cultural e elas formam a sua identidade. Por isso, elas não devem ser deixadas de lado enquanto você adquire uma nova língua. É importante você conhecer e entender a cultura do outro, mas não é preciso abandonar a sua. Vou sugerir então uma mudança de hábitos: valorize mais a sua vivência e cultura e busque nessa nova aprendizagem um objetivo mais saudável. Por exemplo, que tal trocar o “estudar para falar com um nativo” para um “estudar para adquirir novos conhecimentos e/ou para abrir portas para novas oportunidades”?

TERCEIRA DICA: O melhor jeito de aprender algo novo é trabalhando com algo que você gosta. Isso pode soar clichê, mas esse é um mantra que você pode levar para sua vida. Quando estamos desenvolvendo um novo conhecimento, no nosso caso, uma segunda língua, teremos um melhor rendimento se estivermos nos divertindo e nos sentindo confortáveis. Por isso, sugiro que você curta seus passatempos (seja assistir um filme/série/anime/cartoon, ler um livro/mangá/HQ que você gosta, jogar videogames ou jogos online, ouvir suas músicas favoritas, praticar um esporte, cozinhar...) incluindo essa segunda língua na sua rotina. Com o tempo você internalizará seus conhecimentos e a aprendizagem será mais fácil!

Exercícios com/sobre músicas, séries, filmes, livros e afins:

Seguindo a dica anterior, se você estiver a fim de fazer atividades mais divertidas e criativas sem abrir mão da aprendizagem da matéria, esses exercícios vão ser bem satisfatórios!

Usando as abordagens estrutural e baseada em tarefas, eles vão abranger bastante a gramática, trazendo traduções e significados de novas palavras para enriquecer o seu vocabulário, além de também trabalharem com verbos (e suas conjugações em cada frase e contexto), gírias e expressões inglesas. Esse tipo de atividade também ajuda bastante na sua compreensão auditiva e oral sobre a língua, especialmente se você se comprometer a treinar seu inglês lendo em voz alta (se não for fácil no início, não desista! Dê passinhos de formiga, comece pelos mais fáceis e você tenderá a melhorar com o passar do tempo!)

Aqui vão sugestões de atividades semelhantes: número um, dois, três e quatro.

QUARTA DICA: É importante frisar que é muito interessante fazer atividades que tragam um background, um plano de fundo para contextualizar o que você está aprendendo. Assim, você terá uma sensação de inclusão, ao estar inserido no contexto sociocultural dessa língua, trazendo situações mais reais para a sua aprendizagem e tornando-a mais significativa e com a linguagem em uso, além de engrandecer o seu repertório sobre conhecimento de mundo, fazendo você ganhar mais bagagem cultural e até mesmo vocabulário. 

Atividades que trabalham os tempos verbais:

Esse é um clássico das metodologias de ensino de línguas estrangeiras. Mas nem sempre os clássicos são antiquados, não é mesmo?

Baseados nas abordagens estrutural e baseada em tarefas, com esses exercícios você poderá aperfeiçoar o seu inglês praticando qual verbo é adequado para cada frase, analisando o contexto dela, em que lugares dessa frase o verbo se encaixaria melhor e como ele deve ser conjugado.

QUINTA DICA: Devemos lembrar que existem verbos regulares e irregulares e que o ideal seria você trabalhar com uma lista dos irregulares ao lado até que consiga memorizá-los e possa usá-los sem precisar ficar olhando para ela o tempo todo (não precisa lembrar de todos, apenas os que são mais usados nas conversas do dia-a-dia). Para auxiliá-los, deixarei a seguir, além de atividades, alguns links que disponibilizam verbos irregulares e suas conjugações. Para acessá-los, clique aqui ou aqui. 

Aqui vão sugestões de atividades semelhantes: número um, dois, três e quatro. 

Atividades empregando conectores, conjunções, preposições e pronomes:

São os pequenos detalhes em uma frase que fazem toda a diferença!

Utilizando, novamente, as abordagens estrutural e baseada em tarefas, proponho estes exercícios que trabalharão com a sua atenção aos detalhes, para que os conectores, as conjunções, etc não sejam deixados de lado só por não serem o foco em muitos estudos. Esses conjuntos de palavras ajudam a “costurar” os textos e trazer coerência ao que está escrito. Eles são importantíssimos e podem ter pegadinhas, então estude com calma, comece pelos exercícios mais fáceis e avance aos mais difíceis respeitando seu tempo de aprendizagem e veja que, com o tempo, você poderá dominá-los!  

Aqui vão sugestões de atividades semelhantes: número um, dois, três e quatro. 

Atividades com interpretação de texto:

Não tente fugir da compreensão textual, ela está em todo lugar!

Uma das partes mais importantes não só da aquisição de uma segunda língua, mas de todas as matérias e até para a nossa vida cotidiana, é a interpretação do texto, pois é com ela que você conseguirá responder todos os exercícios propostos nesse post. Afinal, se não entendermos o que estamos lendo, como vamos empregar um verbo corretamente em uma frase? Ou escolher uma preposição adequada? Ou respondermos uma pergunta que nos fora feita?

Por isso, para finalizar a nossa “sessão de sugestões”, sugiro alguns exercícios, baseados nas abordagens estrutural e baseada em tarefas, para que você melhore sua interpretação de texto. Mas isso não quer dizer que ela só será empregada nas próximas atividades, afinal, todas as outras já apresentadas possuem um grau de compreensão textual. 

Aqui vão sugestões de atividades semelhantes: número um, dois, três e quatro. 

Ufa, chega de dicas por hoje, gente!

Espero que essa postagem tenha sido, de alguma maneira, proveitosa para você e que essas sugestões tenham servido também para nortear os seus estudos. Desejo que você consiga melhorar suas habilidades nesta segunda língua e que também alcance seus objetivos! 

Você tem alguma sugestão sobre mais ideias relacionadas a dicas ou atividades? Fique à vontade para compartilhar com a gente!

Até mais e bons estudos!

Caro leitor, caso você queira aprender mais sobre o assunto discutido, aqui está a referência que usamos.

Leffa, V. Como produzir materiais para o ensino de línguas. In: LEFFA, V. J. Língua estrangeira: ensino e aprendizagem. Pelotas: EDUCAT, 2016. Cap. 5, p.105-125.

Autora: Elisa Eller.

[luizacarvalhocardoso]

Atualização sobre os meus projetos de formação acadêmica (agosto 2020)

Tenho recebido muitas perguntas parecidas sobre o mesmo assunto, então eu percebi que tinha chegado a hora de criar um post nesse estilo. Quero fazer uma atualização de todos os meus projetos de estudos atualmente.

Em primeiro lugar, falando sobre o mestrado. Iniciei o curso em fevereiro de 2018, com duração de dois anos. Minha área de pesquisa é Comunicação e a instituição em que fiz foi a Cásper Líbero, em São Paulo. Meu professor orientador foi o dr. Luis Mauro Sá Martino e meu recorte foi sobre as profissionais de Comunicação e a sua precarização a partir da análise do uso de ferramentas de mensagens com fins de produtividade. Em resumo: você se sente obrigada a responder um What’sApp de trabalho às 23h de uma sexta-feira?

Eu no dia da defesa da dissertação, com meus professores

Eu defendi a minha dissertação em março e, poucos dias depois, entramos em quarentena. A faculdade, como todos os lugares, deu uma pausa em todas as atividades que não podiam ser remotas e, por isso, até então não foram finalizadas as questões finais para depósito da dissertação etc. Existiam documentos que tinham que ir e vir, professores assinarem, ata, impressão, assinaturas diversas. Fui aprovada, tirei 10 na dissertação (falei sobre isso em um post específico) mas só agora as coisas estão retomando e poderei concluir o processo como um todo.

Só depois que a dissertação for publicada no site da faculdade é que posso divulgar o link para vocês, e obviamente farei isso assim que o link estiver disponível.

Praticamente todos os dias recebo essa pergunta sobre “onde posso ler sua dissertação” ou “será que é verdade que você fez mestrado?” mas, de modo geral, gente, quando algo importante assim ainda não foi divulgado no blog, é porque tem um motivo e, nesse caso, foi porque ainda não aconteceu. O mundo está vivendo uma pandemia, tudo está mais ou menos parado. Vamos evitar colocar pressão em cima de processos e pessoas.

Em segundo lugar, sobre o doutorado. Como já comentei algumas vezes, não penso na pressa de fazer as coisas, mas no encadeamento correto. E, para mim, este foi um ano de me dar um tempo para estudar e pensar. Quiçá o ano que vem também. Os dois últimos anos foram absurdamente puxados para mim, com o pós-cirurgia, a doença e morte da minha avó, e o mestrado, além de uma rotina de trabalho que envolveu muitas viagens e questões emocionais envolvidas nisso. Desde o início do meu planejamento para 2020, meu princípio era de que ele fosse um ano mais leve. Migrei meu trabalho inteiro para o online, abri mão de uma fonte de renda importante (os cursos de GTD), enxuguei equipe, fechei escritório – tudo isso para ficar mais em casa, perto do filhote e me dedicar ao meu método, essencialmente. Com ou sem pandemia, esse tem sido o meu foco, e me atenho a ele.

No entanto, para mim era importante “flertar” com o doutorado, no sentido de estudar, ler, pesquisar, ver as possibilidades. Fiz um post em maio contando um pouco como tem sido esse planejamento e lá explico melhor os meus motivos. Quando entramos em quarentena, fiquei com muita vontade de abraçar esse projeto logo, mas fiquei feliz por ter dado uma segurada. Eu preciso passar 2020 descansando um pouco mais. Como eu falei, foram anos difíceis. Logo, a abordagem com a vida acadêmica precisava ser leve, e tem sido.

Eu tomei algumas decisões importantes nesses meses de 2020 com relação à minha vida acadêmica. A primeira delas é que eu ainda tinha dúvida sobre fazer uma nova graduação ou ir para o doutorado. Definitivamente me decidi pelo doutorado. A segunda foi sobre o tema, que é a produtividade compassiva. Neste exato momento, estou desenvolvendo o pré-projeto, porque ele é um tema difícil. Falar sobre cultura do trabalho é um tema difícil porque envolve muitas questões que eu ainda sinto falta de repertório (justamente por isso o doutorado vai me ajudar!). A terceira é que estava me limitando muito a um determinado formato e isso estava me impedindo de ver outras possibilidades de áreas e instituições. Recebi várias dicas boas de vocês no outro post que comentei sobre o doutorado e estou explorando outras opções.

Atualmente, meus projetos com relação ao doutorado em si envolvem: desenhar o pré-projeto (aqui estão inclusas todas as leituras relacionadas) e explorar o trabalho dos professores que se relacionam com o tema para eu ter uma lista de possíveis orientadores, o que me levaria às instituições, e não necessariamente o caminho inverno, que era como eu estava fazendo antes.

Esse é um trabalho de base que ainda demanda bastante coisa, então não tenho a pretensão de ingressar exatamente no primeiro semestre de 2021, porém eu me sinto pronta para ingressar nessa época, se tudo convergir para isso.

Estou também envolvida em dois eventos para apresentar trabalhos ainda este ano, em que vou simplificar a vida e apresentar resultados derivados da minha dissertação (acho importante até para atualizá-la e reforçar o assunto), e também estou participando dos dois dois grupos de pesquisa, que estão com atividades restritas, totalmente no online, como podem imaginar.

Espero que o post tenha sido interessante para clarear um pouco do meu raciocínio a respeito desse assunto.

Qualquer dúvida, me pergunte nos comentários. Obrigada!

Atualização sobre os meus projetos de formação acadêmica (agosto 2020) Publicado primeiro em https://vidaorganizada.com/

[cafe-e-escrita]

Gente, este conto se passa após o fim da Web, onde Brian e Jéssica já estão casados e Júlia e Pedro estão felizes. Eu espero de coração que vocês gostem deste conto, foi feito com muito carinho para vocês! ♥

— Está pronta, amor? – Pedro pergunta-me encostado à porta do seu quarto.

— Ainda não, amor. Falta um pouco.

— Vamos chegar após o jantar. – ele brinca.

— Não seja tão exagerado.

Me permito olhar para ele por um segundo. Pedro tem uma paciência comigo que não tem limites. Peço para ele sair para que eu termine a minha maquiagem com calma, se ele ficar me apressando eu vou acabar errando em alguma coisa e terei que refazer, e aí sim chegaremos na casa dos meus pais após o jantar de natal.

Quase nunca venho para cá pois o ateliê exige muito de mim, mas sempre que venho, prefiro ficar com meu namorado. No início, papai reclamava, dizia que depois que virei adulta, não ligo mais para eles, que eu deveria ficar em sua casa e não na casa de Pedro, mas como sempre, mamãe consegui convencê-lo de que eu já era uma garota crescida e que também tinha o direito de fazer minhas próprias escolhas.

Pedro está na sala mexendo em seu celular quando me aproximo. Ele olha para mim, examinando-me dos pés a cabeça, e embora eu saiba que ele quer reclamar da minha “pouca roupa”, ele não o faz, pois sabe que eu não mudo de opinião e nem de roupa por ninguém, nem mesmo por ele.

— Vamos? – pergunto dando-lhe o meu melhor sorriso.

— Até que fim! – ele se levanta e caminhamos para fora da casa, em direção ao meu carro.

— Você dirige?

— Você quer que eu dirija seu carro?

Assinto.

— Estou de salto hoje e não quero desprender a fivela só para dirigi-lo.

Jogo a chave para ele e vamos para a casa de minha mãe, onde todos nos esperam.

Assim que adentramos na casa, somos recebidos por Jordana, que trabalha para meus pais desde que me entendo por gente. Dou um beijo nela e pergunto por minha família, e ela responde que estão na sala.

— Só faltam vocês. – ela completa.

— Eu não disse? – Pedro cochicha.

— Qual a graça de chegar cedo, se podemos chegar atrasados e ter todos os olhares direcionados para nós?

Ele balança a cabeça em negação e segura a minha mão para irmos ao encontro do pessoal. É sempre assim. Não importa quantos anos já tenham se passado, Pedro sempre irá se sentir inseguro na presença dos meus pais, mesmo sabendo que eles já aceitam o nosso namoro e que nunca mais meu pai ou meu irmão irão batê-lo novamente por ele ter salvado a minha vida.

— Boa noite, família. – deixo nossos presentes sobre o centro e me dirijo para beijar meus pais.

— Filha, achei que não viesse. – minha mãe me dá um abraço apertado.

— E perder o jantar maravilhoso que só a senhora sabe fazer? Mas de jeito nenhum.

Ela sorri para mim e depois se dirige ao meu namorado.

— Como vai, Pedro?

— Vou bem. – ele ri sem graça. — Nos desculpem pelo atraso, acho que Júlia passou no mínimo uma hora rebocando a cara.

Todos riem e eu dou um tapa em seu braço. Dirijo-me a Tia Érica e tio Filipe, depois a minha avó Janaína e por último ao meu irmão e a Jéssica, que já está com um barrigão.

— E essa minha sobrinha vai nascer quando? – perguntou alisando a sua barriga — Você já está tão redonda, prima.

Ela revira os olhos.

— Provavelmente no início de janeiro. Mas não fale da minha gordura, um dia você também vai ficar assim.

— Deus me livre!

Faço o sinal da cruz e rio. Jéssica balança a cabeça em resposta.

— Já conversei com Pedro sobre isso. Não vamos casar e não vamos ter filhos, é o que queremos.

— Vocês são doidos.

— O importante é ser feliz.

Pedro se sentou ao meu lado e pegou em minha mão. Observei todos na sala. Meus pais não se desgrudavam um minuto, e embora eu não queira me casar, almejo que eu seja sempre assim com Pedro, que não percamos a paixão um pelo o outro com o passar dos anos. Jéssica mal se levantava, todas as vezes que ela precisava de alguma coisa, Brian corria para pegar. Tia Érica e tio Filipe eram iguaizinhos aos meus pais, com a diferença que tio Filipe tentava disfarçar seu amor por ela em alguns momentos. Vovó Janaína era a única que parecia incomodada com a presença do meu namorado, pois desde que soube do seu passado com a minha mãe, ela não consegue aceitar o nosso relacionamento, mas eu a entendo. Geralmente essas pessoas mais velhas são difíceis de entender certas coisas, já que foram criadas de uma maneira diferente.

Jordana apareceu com uma garrafa de vinho para servir-nos e eu a convidei para se sentar conosco.

— Mas de jeito nenhum, Júlia. Eu tenho tanta coisa para fazer na cozinha.

— Vem Jordana, hoje é Natal, é dia de confraternizar.

— Mas eu já…

— Você não tem desculpas, Jordana. – minha mãe veio me ajudar. — Já que este ano você não pôde viajar para a casa de seus familiares, você vai se sentar aqui conosco. Ora, você também faz parte desta família. E não se preocupe com a cozinha, já fizemos o jantar e daqui a pouco iremos lá ver se já está pronto. Relaxe.

— Mas Beatriz, e se o jantar acabar queimando?

— Nós vamos comer uma pizza. – respondeu meu pai. — Não tem desculpas para você, minha querida Jô. Sente-se aqui conosco e beba o vinho.

Jordana se sentou ao meu lado toda sem graça e eu lhe servi uma taça de vinho.

— Não vá me embebedar. – ela disse sem graça e eu gargalhei.

A noite passava devagar entre conversas e risos. Relembramos nossa infância e logo depois foi a vez de nossos pais relembrarem as deles. Falamos de tantas coisas que nem percebemos quando o relógio bateu meia-noite.

Trocamos nossos presentes do amigo secreto e logo depois fomos comer a maravilhosa ceia que mamãe preparou. Nem preciso dizer o quanto a comida estava deliciosa não é?

Assim que terminamos de comer, papai pediu licença e minutos depois voltou com um bolo de aniversário para mamãe, ela agradeceu toda chorosa pelo carinho. Fomos todos para a sala comer o bolo por lá e enquanto comíamos, Jéssica o recusou fazendo uma careta.

— O que houve prima? Você é louca por bolo.

— Eu não aguento mais comer, Júlia. Minha barriga já está doendo.

Passamos a noite entre conversas e risos, e Jéssica se queixando da sua dor na barriga, até que, quando o sol estava amanhecendo e Pedro e eu já íamos para sua casa, a bolsa da minha prima estourou e foi um alvoroço só. Brian corria de um lado para o outro procurando por seu celular para ligar para a obstetra, eu segurei a mão da minha prima pedindo calma, tio Filipe e papai correram para seus carros para levar a gravidinha para o hospital, mas ninguém se mexeu. Por fim, Jéssica pegou seu celular na sua bolsa e ela mesma ligou para a obstetra que pediu que ficasse calma e se dirigisse para a clínica. Pedro e eu fomos à casa do meu irmão para buscar as malas da minha sobrinha e da futura mamãe. Por sorte, tia Érica e minha mãe a orientaram sobre fazer as malas antes.

— Ai meu Deus, eu nem acredito que minha primeira sobrinha vai nascer no mesmo dia que a minha mãe. Isso é tão legal! – eu dizia toda eufórica já com as coisas dentro do carro.

Pedro dirigia com tanta calma naquele carro que eu mesma já estava com vontade de apertar meu pé no acelerador. Chegamos ao hospital e toda a família estava na sala de espera. Meu irmão não parava de andar de um lado para o outro.

— Meu Deus, Brian e Bernardo se parecem tanto! – comentou a minha tia. — Lembro que quando vocês estavam para nascer, ele ficava nervoso desse jeito.

Esperamos por longos minutos até que uma enfermeira veio ao nosso encontro e avisou que a nossa sobrinha nascera, e que logo poderíamos visitá-la. Como ela era prematura, precisaria ficar na incubadora, mas que a veríamos pelo vidro.

Primeiro recebemos a autorização para vermos Jéssica. Assim que entrei com meu irmão, ela se mostrou chorosa, estava nervosa por sua bebê, mas logo eu a acalmei. Por fim, podemos todos ver a nossa pequena Isadora. Mesmo tão pequenina, ela era a coisinha mais linda que apareceu em nossas vidas. Era branquinha e alguns cabelinhos saíam da sua touquinha. Meu irmão estava tão emocionado que até chorou quando a viu. Com certeza, este foi o nosso melhor Natal. Papai Noel não poderia ter nos presenteado com um presente melhor se não este, a confirmação de uma família unida e feliz.

[brect1960]

‘Mais do que ter um objectivo, há que concretizá-lo, trabalhá-lo e dar-lhe a dimensão que a causa (…) necessita’

São especialistas em acompanhar os atletas na sua transição de carreira. Fomos falar com Inês Caetano da  Sports Embassy e contamos tudo nas próximas linhas!

Ir além do Desporto na vida dos atletas. A história da Sports Embassy A Sports Embassy surgiu com a preocupação de tudo aquilo que vai para além do desporto na vida do atleta que, “fruto da sua dedicação, acaba por não se preparar para questões importantes com as quais acaba por lidar apenas quando termina a carreira desportiva”.

Inês Caetano sublinha que “a história que está por detrás do projeto é basicamente um conjunto de histórias de vidas, são pessoas, que à sua medida passaram por processos mais ou menos complicados e acharam que tinham capacidade para fazer algo mais do que apenas criticar o ‘sistema’ (neste caso as políticas desportivas – ou falta delas) e por a mão na massa encontrando soluções”.

Aquilo a que a Sports Embassy (SE) se propõe, é acompanhar os Atletas na sua preparação para a transição de carreira: “o programa Your Future, chamámos-lhe assim, porque estamos aqui todos para que aquele futuro específico seja o melhor que puder ser, e tem diversas fases, todas ajustáveis à realidade de cada um, pois é um programa desenvolvido de forma individual.”

“O contexto de sala de aula apenas se coloca caso o Atleta desenvolva algum tipo de formação específica, o que por vezes acontece (procurar aulas de inglês, cursos técnicos, workshops ou seminários ou até mesmo os eventos organizados por nós)”

O programa passa por identificar atletas profissionais de alta competição que começam a pensar na sua reconversão de carreira com 2 a 3 anos de antecedência.

“A partir do momento que começamos a trabalhar com os atletas, estes começam a ser acompanhados por uma equipa especializada em reconversão profissional e transição de carreira de maneira a identificar as características predominantes do atleta, os seus objectivos pessoais e o nível de formação adquirido para definição do perfil”.

“Esta fase é como um processo de auto-conhecimento do Atleta que, quando nos procura, geralmente não reconhece outras capacidades para além das técnicas e tácticas alusivas à sua modalidade”

Inês acrescenta: “é nesta altura que o Atleta se consegue descrever sem ser como campeão de X competições; vencedor de Y troféus; detentor de Z records para passar a ser alguém comunicativo, espírito de liderança, facilidade em estabelecer ligações, dinâmico, pró-activo, etc, reconhecendo também as áreas onde tem de trabalhar um pouco mais”.

Feito o processo de descoberta, o Atleta começa a despertar interesse para áreas onde se sente mais vocacionado e sente que, ‘treinando’, pode atingir grandes objectivos. É nesta altura que, mediante a análise realizada, a equipa da Sports Embassy irá procurar junto das organizações parceiras aquelas que melhor se adequam ao perfil e objectivos do Atleta.

A empresa iniciará o processo de acolhimento do Atleta, dentro do período de tempo que este tem disponível entre treinos e competição, e irá definir os moldes de aquisição de conhecimento estabelecendo um programa que beneficie ambas as partes. A equipa SE acredita que é através deste tipo de acções junto do mercado de trabalho que o Atleta vai ganhando uma visão diferente das possibilidades e do caminho que terá depois de terminada a carreira, possibilitando uma tomada de decisão mais consciente e, possivelmente, com alternativas concretas. “O nosso apoio não termina depois que o Atleta abraça um novo desafio, pelo contrário, porque sabemos que existem períodos mais difíceis no decorrer do tempo, e o Atleta poderá continuar a recorrer ao nosso apoio sempre que necessitar”, reforça Inês.

A empreendedora acrescenta: “as necessidades que cada um trás são muito distintas e, por vezes, a grande necessidade é apoiar o contexto familiar, o que também fazemos. Existem casos em que as próprias famílias (e amigos próximos) não estão preparados e isso inviabiliza um período de transição tranquilo, criando muitas incertezas e momentos complicados ao Atleta e ao seu núcleo familiar”.

Quando a carreira desportiva acaba, nem sempre os atletas estão preparados para seguirem outra carreira. O papel da Sports Embassy. A Sports Embassy pretende ter um papel importante “antes” dessa altura chegar para que no momento o Atleta não seja confrontado com uma série de dúvidas e incertezas que desestabilizam vários aspectos da sua vida desportiva mas também familiar. Desta forma, a SE tem feito acções de sensibilização junto dos mais novos, para que criem o mindset de se prepararem para “uma realidade que é incontornável (todos os que escolhem ser Atletas estão a aceitar a condição de virem a ser ex-Atletas)”, junto de Atletas seniores, de instituições e organizações, empresas, etc.

A empreendedora acrescenta “recentemente a Federação Portuguesa de Futebol apresentou como novo record, o número de Atletas Federados. Dados fantásticos para as modalidades praticadas sob a tutela da FPF. Mas se, além de lermos a notícia, analisarmos os dados disponíveis no site e compararmos com o mercado de trabalho há várias reflexões a fazer:

1. Vamos considerar os 15 mil atletas de recreação que estão inscritos na FPF; 2. Vamos usar o valor global de 215.000 Atletas federados entre todas as modalidades; 3. A este número vamos subtrair os 35.000 Atletas seniores (nem todos profissionais, e não vamos considerar as condições salariais); 4. Ficamos com um universo de 180.000 Atletas.

Agora vamos cortar os zeros e considerar 35 o número de vagas para uma empresa. 180 o número de trainees que entram no programa para conseguir aquelas vagas. Depois de cumpridas as etapas, 145 ficam de fora.

Pergunta: o que adquiriram esses Atletas para que possam exercer uma nova profissão? Que apoio lhes é dado para terem uma (primeira) transição de carreira positiva? E aos que ficam mas com contrato a termo certo, como são preparados para depois integrarem novas áreas de negócio em outros mercados?”

Estas são respostas que a SE procura dar para que, de acordo com Inês: “os Atletas sejam recursos humanos corporativos valiosos, numa época em que as empresas procuram soft skills difíceis de encontrar no mercado de trabalho mas que existem em abundância no mundo do desporto, saibam os Atletas coloca-los em prática em novas actividades profissionais”.

O futuro “Na nossa cabeça, o céu é o limite.” Inês confessa que a equipa SE tem uma série de planos pensados e um modelo estruturado a 10 anos: “viemos para ficar ao contrário do que muita gente pensa. Enquanto houver Atletas, o nosso trabalho será necessário, independentemente de termos maiores ou menores dificuldades para exercer o nosso projecto”.

A empreendedora reforça: “somos um projecto social, organizado numa cooperativa, mas estamos em reestruturação para algo muito melhor e maior. Buscamos parceiros e financiamento, mas estamos tranquilos e a desenvolver as actividades de dia-a-dia com os Atletas que reconhecem em nós o apoio que necessitam”.

Inês acrescenta ainda que dar o salto não depende só da SE, mas está bastante confiante que pode contribuir para que este tema seja abordado além dos balneários ou jantares entre amigos.

“A receptividade tem sido fantástica e, por isso, estamos em crer que será uma questão de tempo até as pessoas verem o nosso trabalho de potenciar recursos humanos com soft skills adquiridos no Desporto a tornarem-se campeões no mundo corporativo”

Inês conclui afirmando ainda que “saindo da esfera da Sports Embassy, queremos ser voz na sensibilização de outro tipo de público, como o Governo e toda a Esfera Política porque as politicas desportivas são insuficientes e isso também dificulta a sensibilização das pessoas para este tema específico, mas para muitos outros associados e que no final prejudicam o momento em que o Atleta deixa de competir. Sabemos que não será fácil, queremos que os Atletas comecem a ficar mais atentos a estes temas, e que vai demorar. Mas, como disse, o modelo a 10 anos está desenvolvido e é nossa vontade cumpri-lo e aumentá-lo”.

Empreendedorismo Diz o dicionário que é “atitude de quem, por iniciativa própria, realiza acções ou idealiza novos métodos com o objectivo de desenvolver e dinamizar serviços, produtos ou quaisquer actividades de organização e administração”. Não posso responder a esta questão pela Sports Embassy mas sim a título pessoal. Acho que é uma definição curta que representa criatividade e, talvez por isso, hoje a palavra empreendedorismo seja utilizada para tantas coisas e projectos. Mais do que ter um objectivo, há-que concretizá-lo, trabalhá-lo e dar-lhe a dimensão que a causa ou a necessidade necessitam. Senão, ideias temos todos. É comum partilhar-se uma ideia e alguém dizer que já tinha pensado nisso. Mas depois quando se vai ver quantos desenvolveram, muitas vezes ninguém. Na minha opinião, empreendedor será aquele que pensou e desenvolveu.#

  ‘Mais do que ter um objectivo, há que concretizá-lo, trabalhá-lo e dar-lhe a dimensão que a causa (…) necessita’ publicado primeiro em https://oempreendedorbracarense.wordpress.com

[grupo5cabecas]

Aula Dr. Jorge Jaber

https://clinicajorgejaber.com.br/novo/2020/09/dependencia-quimica-cid-10-e-dsm-v/

Certificado se desejar -Puc Rio de Janeiro R$180,00 - 30hs Clínica Jorge Jaber R$60,00

Se não desejar o certificado normal.

Depoimento/ aula

Jorge Jaber – postura médica tradicional; matéria OMS o que é a dependência química.

Controvérsia, pessoas não há política nem partidarismo: interação entre organismo vivo.

Falta de controle sobre o uso, distúrbios/ crime/ é uma doença.

Aula dependência química não há cura ou seja a pessoa não tem cura ela piora com o tempo não há melhora. Morte via intoxicação álcool na briga morreu em decorrência do alcoolismo em primeiro lugar.

Nós sabemos agora a cadeia liga o macarrão na ponta gens alteração transmissão parar de usar a droga como tem outra característica médico psicologia de sola entrar bem ajudando os 12 passos a polêmica cientificamente também funciona relação genética ninguém deseja.

1 – Avaliação clínica

Fazer/ colher dados para saber as motivações do uso: pessoas passam por momentos difíceis/ algumas pessoas tem transtornos de personalidade; ex: isolamento/ abuso de utilização de (a ideia de criar um grupo de Whatsapp para o curso).

Então as motivações do uso a quantidade de uso crescente da substância (se a pessoa toma um vinho um papo em tantos anos o padrão de uso fixo/ termos de início e fim).

Dia 31 de dezembro maconha controverso uma diferença na manhã o caminho aposentadoria fumando um baseado antes da aula para assistir aula atenção maconha tira a atenção desejo objetivo/ uso álcool agradável desejo a procura prazer.

Problemas: uso experimental não é bom a experiência catástrofe. Uso abusivo/ nocivo optar por não usar – um aluno ao ir a escola ia dando um dois dentro do carro é um uso nocivo para o ideal de ter prazer e depois dar um dois criando assim um problema acadêmico (algum sofrimento recordar compositores de músicas onde anda você hoje eu saio numa boemia que apesar).

2 – 7 critérios tem a dependência química. A psicologia, psicanálise então F10 a F19 segundos fiel resolveu Cid 10 para o diagnósticos 7 critérios para que se conheça a medicina mental. Diagnóstico mesmo clássico para que a pessoa apresente 3 critérios no último ano 3 critérios Cid 10 são 3 no último ano anterior a consulta. Pessoa diz que é difícil dizer não ao uso (raio X e ve a lesão aparecendo / confiar com o treino gabaritado ao acompanhamento da percepção/ na dúvida se a pessoa está ou não.)

Para quem está em volta de mim não farei análise pois a perceber. O uso da substância olha o estado de abstinência/ ressaca sinal tomar uma latinha de cerveja na verdade o mal estar de queda ou/ álcool no sangue e assim a irritabilidade se não fuma; traga não sentir-se bem ou parar de beber aos pesares da garrafa. Abstinência muitas vezes não usa para suportar e desiste ao mal estar.

3 – Farmácia depois de tempo a tolerância não faz efeito (fazer mais abandono de prazeres colega de faculdade usava substâncias químicas ilícitas sem talento bater) companheiros de bar e assim infelizmente o amor é acompanhar a pessoa.

4- A entender não ouço a droga não ele me diz não está o fígado bebida ou seja me sentindo bem cocaína depois admissão então se a história 3 itens de 6 no último ano antes da consulta. F-10 transtornos ele tem sofre de um juiz; isso não é acordo com a ciência graduação colega psiquiatra F10 uso de álcool – F11 opióides não adoro jeans adolescência mas a principal causa de morte súbita pain killers analgésicos similares quimicamente.

Basicamente levam a dependência química sedativos hipnóticos 50 receita infelizmente médico; cocaína/ crack fumada maiores problemas, exemplos da cidade bares ida a praia e bocas de fumo o mundo abandonado o ambiente ausência, venda, poder, injeta na cultura financeira/ comunidade venda; sério não sei como resolver.

Compulsão ao uso de tabaco detalhes deixa de sê-lo com Covid/ tabagistas decidem abandonar o tabaco, quando ela quer fumar o primeiro fica tonta/ altamente adictiva este seguimento uso cheiro da lolo, tetra cloro etileno/ cola de sapateiro. Transtornos mentais e comportamentais – diagnóstico; maconha uso com uma ou supermercado – geralmente chocolate. Engordamento meu Deus: Chocólatras anônimos.

Serão divulgadas na página do grupo no Facebook, outra coisa importante: Mais de 800 na página/ esclarecer coisas/ dúvidas – como se assiste as aulas criar é livre experiência em cursos internacionais não há como criar um grupo de Whatsapp e também não há discussão política religiosa ou de futebol. Se você quiser publicar eu não bloqueio não pode haver falta de educação.

Professora Rosane sair para falar com ele com licença aguardar para retirar a máscara bom tecnologia ainda em adaptação eu livro alcoolismo conteúdo que auxilie para ter uma partilha importante diz homens e mulheres alcoólatras de tratamento/ dependência cruzada/ recomendar esse livro – postagem que faremos contato, outra questão importante ou se houver grupo eu tenho o registro Brasília, Rio Grande do Sul, Salvador Bahia – muito legal!

Ainda sobre a live de ontem faremos pequenas lives postagem Dr. Jorge Responde eventualmente colocar na postagem colocar perguntas ali e compartilhar suas dúvidas – manter contato chegado aqui ao certificado sim/ ele se for pela Puc Rio de Janeiro; curso online e gratuito bom vamos lá outro questionamento importante são ótimas perguntas agora uma Dr. Jorge (vamos dar continuidade paramos aqui).

Temos uma outra classificação mais para que nos situemos dentro do livro – uma das doenças: Intoxicação aguda (envenenamento pela droga) terapia intensiva com algum problema área perdeu a consciência chama e não responde pronto socorro. Tabagista com enfisema pelo fato de continuar usando pelo uso nocivo da substância 6 itens/ estado de abstinência (ausência da droga alcoólica item 4 delírios o que se faz) diagnóstico dual drogas na mesma pessoa.

Ouço vozes morte demônio vai pega-los medicação perene muitas pessoas por uso de maconha pode trazer problemas mais sérios diagnóstico dependência. Esquecimento 1 em cada 8 americanos admitem que a síndrome outra alteração e uso de droga/ outros por exemplo ligadas alimentação também.

A dependência química leva aos 3 C’s. O familiar não causa a doença, isso tudo ficará a disposição; mecanismos de defesa negação o dependente químico nega que tem a doença/ ele nega que é com ele – característica típica (projeção) eu perdi um grande amor, e não é bem isso ele não sobrevive a uma dependência química. É raro a mulher acusar o marido, fiel ao dependente ela luta pelo seu amor (as vezes adoecidamente/ racionalização é típico).

Você bebeu/ você cheirou o Manel perdeu o emprego aí ele apresentou eu acabei usando. É muito comum os pacientes são escutados porque tenta manipular. Essa característica do eu dele em Português da doença, com frequência você está com problemas; ele argumenta e eu não vou ficar frustrado.

Eu realmente é que fiz o problema todo mas minha vida nega diz que é culpado é difícil ajudar e se tratar, pois se não tratar disso acabamos adoecendo junto, codependência. A primeira faze é a lua de mel/ eu aprendi segunda feira tem que tentar trabalhar e finalmente o fundo de poço/ como você pode fazer isso para que o paciente responda. Quando falta para tratar em ambulatório. Ele pode ter sucesso quando não é possível internação. Tem que fazer exame médico.

Os 12 passos de AA.org.br você verá os passos e toda a literatura – serve para a pessoa olhar a dificuldade pois ninguém fica bom completamente. Então é para superar/ enxergar a própria dificuldade, ela escreveu que ia fazer o curso com a professora. Eu também me submeto a análise para que seja encontrada alguma dificuldade. Objetivos do tratamento: Abstinência sempre procurar a abstinência/ redução de danos (política) se não funcionar sempre devo procurar.

Por exemplo não é quase nada mas se neste grupo podemos quem sabe serem admitidas então a agregação é boa pois muitas vezes o médico passa a aceitar melhor. Eu não vou cobrar nada mas pedirei que citem a autoria, no caso deste texto foi escrito por Thyago Genova Duarte Silva ao decupar uma aula do Dr. Jorge Jaber com o qual já me tratei. As interações foram acompanhadas, em poucos minutos e assim as postagens serão respondidas e realizadas durante a aula e perguntas são bem vindas.

7 minutos tem um livro então nesse tempo será sinalizado interesses comuns, vocês terão acesso a informação das aulas. E no Facebook as aulas material slide; Muita gente parabenizando pela aula vai entrar uma postagem aguardar permanecer para as perguntas. Parabéns gratidão essa troca adorei/ resultado maravilhoso material didático. Ao me despedir estou sem máscara então alerto pela calma e cuidado e digo que sim – diariamente as 20hs haverá uma live.

[wellresolvedgirl]

Tá na hora ... é menina ..

Você chorou muito, você se humilhou, você viveu em um mundo que talvez só você esteve nele, você brincou muito, mais também aprendeu que as vezes brincar com o fogo pode te causar um incêndio enorme e você pode não conseguir apagar sozinha, porquê você é uma chama de intensidade.

Você deu o seu melhor e sabe o que foi lindo de ver? Que você tentou, com todos, você tentou e achou que seria diferente.

Você é forte, você foi sua própria força quando voce precisava dela, você segurou suas lágrimas até chegar em casa e viu sua mãe lá quando chegou e engoliu porquê não queria que ela visse o seu sofrimento e fizesse perguntas difíceis de responder, então você sorriu com o peito rasgando e o coração totalmente dilatado e você correu pro banheiro, chorou, chorou ate que escutasse a tv sendo desligada e sua mãe estando no décimo sono, aí você se deitou e começou a chorar no seu travesseiro baixinho com seu fone de ouvido e sua mente em todas as coisas que fizeram pra você durante todo esse tempo. É menina, você é forte e além de ser forte você é uma puta mulherão da porra que não merece nem 1% do que eles te oferecem não merece nem o “oi linda, tudo bem? vamos sair pra almoçar? comer japa? jantar? vamos pra balada juntos?” você não merece a promessa de ninguém que diz “nunca vou te abandonar” vou está aqui” quando na verdade ela nunca esteve e ela nunca vai está porquê ela é vazia e falou da boca pra fora ou quando ela encontra alguém e na primeira oportunidade de poder falar a verdade ela se esconde porque é covarde e não consegue admitir o que sente é muito menos cuidar de você mais isso é bom, sabe porque? porquê só quem pode cuidar de você é você mesma, ninguém vai cuidar de você e te amar além de você mesma, só você mesma pode se dar esse luxo porque você é a única que será verdadeira com você e jamais se machucaria então olha pra você e pensa no quanto você é forte, foda e maravilhosa. você não precisa de likes pra te mostrar isso você não precisa de fotos gostosa muito menos com seu rostinho bonito, você não precisa baixar um aplicativo pra ter pessoas aumentando seu ego quando você se sentiu uma merda por dar pro cara da noite anterior e no dia seguinte ele não te ligar, muito pelo seu ex não responder as suas mensagens e te ignorar, por você olhar pra todos os seus relacionamentos e pensar que nenhum deu certo porque você não é suficiente pra ninguém.

Eles que nunca seram o suficiente pra você garota, você é demais e incrível demais pra esses caras que não aguentaria uma mulher tão foda comi você na vida deles. Você se cobrou por muito tempo isso tudo, você teve auto estima baixa por causa disso mais acabou! Hoje é o dia de colocar tudo daquele copo de vidro e quebrar sabe porquê? Porquê quando um copo quebra a gente não consegue mais concertar a joga fora e compra outro, no seu caso você jogou fora e comprou um novo um melhor, de cristal que é você! E você vai cuidar e amar como nunca amou e cuidou de ninguém, tá na hora de você pensar só em você e você por você e foda se, foda se tudo! Você é muito mais que relacionamentos rasos! Vai menina! Vive, se diverte e se ame você e sua maior admiradora!

[themlane-blog]

Você já deve ter ficado na dúvida. Tantas técnicas e valores diferentes para tratar os vasinhos. Mas quanto deve custar? Dr Alexandre Amato, cirurgião vascular do instituto Amato (www.amato.com.br) fala sobre todas as variáveis envolvidas no preço da sessão das aplicações de vasinhos. Aliás... já parou para pensar o que é uma sessão de aplicação de vasinhos? -- transcrição -- Olá sou doutor Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato, e hoje eu vou responder uma pergunta que é muito frequente nas mídias sociais que é: quanto custa uma sessão de aplicação dos vasinhos? E parece que é uma resposta fácil só responder x reais. Mas não é tão simples assim. Principalmente porque quem está fazendo essa pergunta não entende ou pelo menos não está levando em consideração todos os fatores que estão em volta dessa pergunta. Você está buscando simplesmente o valor mais barato. Possivelmente alguém vai responder com algum valor. E aí quando chegar na hora de fazer o tratamento vai perceber que não era bem o que estava esperando. E eu quero falar exatamente então sobre todos esses fatores que estão em volta do valor de uma sessão. A primeira pergunta é: o que é uma sessão de escleroterapia? O que é uma sessão de escleroterapia passa pela sua cabeça pode não ser exatamente o que passa pela minha ou o que passa por alguém que esteja do seu lado ou mesmo por outro médico, porque não existe em nenhum lugar uma padronização do que é uma sessão de escleroterapia. Eu já vejo colegas que cobram pelo tempo realizado: então cinco minutos, 10 minutos, 15 minutos. Já vi quem realiza por número de veias tratadas então vai contar quantos furinhos foram realizados. Eu já vi quem faz por número de ampolas. De medicamento aplicado, então que pode ser uma ampola de 2 ml, 3 ml, 5 ml. A gente começa a ver que não é tão simples assim definir o que é uma sessão. Na hora que a gente pega então uma sessão por tempo. Vamos supor que alguém vendeu uma sessão de 10 minutos e nesse meio tempo tocou o telefone ele teve que atender. Ele para o cronômetro e depois ele recomeça. Ou você vai cobrar o tempo do telefone? são variáveis muito subjetivas e difíceis de controlar. De uma forma mais justa para todos os lados, né. Pode passar pela sua cabeça então porque que a gente não faz um pacote fechado?. Vamos fechar um preço para o tratamento até o fim. Para ficar. Excelente. Porque o excelente para uma pessoa pode não ser excelente para outra pessoa. Então tem gente que vai ver os micro vasinhos que eu preciso colocar uma lupa para encontrar. Tem gente que teve uma melhora a grosso modo já vai ficar feliz então, o perfeito para um, pode não ser perfeito para o outro. Então os fins não podem ser considerados como um bom critério de avaliação. E tem um outro aspecto. Outro aspecto de doença que é muito muito muito importante que tem que ser falado aqui. É muito, mais muito frequente, encontrar pessoas que estão buscando tratamento, uma sessão de aplicação, e na verdade tem uma doença por trás que precisa ser tratada. Então essa doença se não tratada de nada adianta porque não vai trazer um benefício estético. Então vou fazer uma analogia imagina uma parede tem um encanamento. Esse encanamento está vazando vai causar um mofo nessa parede. Então pintar a parede seria fazer a aplicação, a escleroterapia. A gente vai lá fazer um tratamento estético nessa parede/ nessa perna só que o encanamento continua vazando atrás. O que vai acontecer? Em pouco tempo, mais mofo vai aparecer. De forma que se eu não tratar o encanamento por trás, eu não vou ter um resultado estético. Pode ser feito a pintura na parede? Pode. Mas vai ser dinheiro jogado fora. Exatamente por isso é importante que o tratamento seja realizado por um cirurgião vascular. Eu vejo hoje em dia que existem vários outros profissionais que nem médicos são, que se arriscam a fazer um tratamento estético dos vasinhos.

[thissideortheother]

Xtreme 21 Funciona? Saiba como ele é e com comprar

Ter um corpo trincado é o sonho de muita gente, porém, não é uma missão nada simples. Justamente por isso que existem programas excelentes, como é o caso do Xtreme 21, que ajuda você a obter os resultados desejados.

Para quem não sabe, o Xtreme 21 é um treinamento muito completo, criado pelo Sérgio Bertoluci, especialmente para que você consiga promover uma mudança na sua vida e mudar completamente o seu corpo.

O fato é que a maioria das pessoas acaba desistindo de frequentar a academia depois de apenas 2 ou 3 meses de prática. Segundo pesquisas recentes, o número de desistências nesse período fica em torno de 70%.

Vai negar que você mesmo já não passou por isso? Certamente você, assim como eu, também já se matriculou, se encheu de ânimo e acabou desistindo em pouco tempo.

Saiba que o problema não é você, de forma nenhuma. A verdade é que esses treinamentos de academia acabam se tornando chatos e daí falta disposição para fazer sempre o mesmo.

Além disso, a demora para ver resultados é outra problema que leva a maioria dos usuários à desistência. Isso porque faz surgir a impressão de que não importa o esforço, as coisas não vão acontece como gostaríamos, e cria a ideia de que não vale a pena seguir.

Obviamente ver os resultados do que estamos praticando é essencial para manter a motivação e é justamente isso que o Xtreme 21 pode proporcionar para você.

Isso porque o Sérgio entende que somos “meros mortais” e reconhece as dificuldades que enfrentamos quando o assunto é emagrecimento e definição muscular.

Além disso, ele também sabe que existem outros fatores, como desânimo, preguiça e indisposição que irão tornar esse objetivo mais difícil. Por isso é que ele desenvolvei o maravilhoso programa Xtreme 21, que oferece resultados verdadeiramente surpreendentes.

Então, se você quer saber um pouco mais sobre esse assunto, continue lendo e descura tudo o que você precisa saber sobre esse maravilhoso treinamento. Vamos lá?!

Como funciona o Xtreme 21?

Para começar, primeiramente, é importante explicar que o Xtreme 21 nada mais é do que um programa que se baseia no HIIT (High Intensity Interval Training), que é o treinamento intervalado de alta intensidade.

Isso quer dizer que ele faz uso de exercícios de curta duração, mas alta intensidade, que exigem bastante esforço do corpo. Seu foco é todo voltado para a queima de gordura, levando o corpo ao seu máximo esforço para queimar a gordura por horas e horas, mesmo depois do término da prática.

Esse é um conceito muito utilizado por quem busca a hipertrofia muscular e por fisiculturistas, exigindo o máximo da musculatura e permitindo que ela fique mais resistente e forte no repouso.

Então, com o Xtreme 21 você precisará de apenas poucos minutos para levar ao corpo modo que continue queimando gordura mesmo em repouso.

O melhor de tudo é que além da perda de peso, ele é eficiente em manter o ânimo e a disposição, visto que seus resultados são excelentes. Além disso, ele ainda ajuda a elevar os níveis de endorfina, serotonina, adrenalina e dopamina.

O sistema do Xtreme 21 é feito por quatro programas de treinamento completos, cada um deles com suas finalidades específicas, veja:

Xtreme 21: 1 dias de treinamento diário de 21 minutos + 7 treinos de 7 minutos para a queima de gordura + 7 vídeos de bônus

Workout (WKT): 21 treinamentos que são progressivos, cujo foco é o ganho de massa magra.

HIIT: 21 treinamentos de HIIT de 7 minutos com foco total na definição muscular máxima.

Summer Abs: 21 treinamento de abdominais com músicas específicas para a definição máxima dos músculos abdominais.

O fato é que o treinamento Xtreme 21 é muito completo e proporciona efeitos incríveis e muito surpreendentes quando é seguido adequadamente.

Quem é Sérgio Bertolucci?

Sérgio Bertoluci é um profissional em educação física, atuante como treinador há anos e também o responsável pela criação do programa Xtreme 21.

O fato é que Sérgio já criou diversos outros treinamentos de sucesso e cita o Xtreme 21 como sua obra prima, ou seja, o seu melhor trabalho, que é resultado da experiência acumulada ao longo dos seus anos de experiência na área.

O que é o efeito Platô?

Quando você muda sua rotina alimentar e de atividades físicas, o seu organismo sente e trabalha para se adaptar a ela, levando a uma perda de peso.

No entanto, depois de um tempo, é comum que essa perda de peso pare de acontecer, pois o corpo entra em uma fase que não responde mais aos estímulos oferecidos. Então, é preciso apertar ainda mais a dieta e aumentar ainda mais a carga de atividades, para que o corpo sinta novamente esse impacto.

Acontece que o treinamento Xtreme 21 ajuda a quebrar esse efeito platô, visto que são de alta intensidade e levam o corpo ao extremo para obter resultados.

Com isso, ao optar por esse tipo de treinamento, não é preciso preocupar-se com esse tipo de problema, afinal, o efeito platô simplesmente não irá acontecer.

Bonus Xtreme 21 HIT

O treinamento Xtreme 21 é absurdamente completo e bem desenvolvido, com ações claras e bem definidas para a obtenção de um objetivo. No entanto, como se isso não fosse suficiente, ele ainda vem acompanhado de bônus incríveis, veja:

Estratégia de emagrecimento Autoridade Fitness

Donna Fit GAP – exercícios focados em abdômen, glúteos e pernas

EVO4 – método de emagrecimento voltado para mulheres

Praná Yoga de Carlos Guaragna

Acompanhamento Premium, realizado pela equipe de profissionais em educação física do Autoridade Fitness

Código exclusivo que garante a um desconto de 20% em compras feitas no site Madrugão Suplementos, válida para qualquer produto.

Com o conteúdo próprio do treinamento Xtreme 21 e mais todos esses bônus, que são completamente grátis, não existem dúvidas de que a queima de gordura e a definição muscular são possíveis.

Não é mágica! É técnica e método profissional!

Xtreme 21 Summer Abs

O treinamento Summer Abs é voltado para a definição total do abdômen com atividades focadas em trincar a musculatura. Ainda há tempo para conquistar uma barriga enxuta para o verão.

Como já foi dito anteriormente, o Summer Abs é uma etapa do treinamento Xtreme 21 e traz 21 exercícios abdominais com músicas personalizadas para que você possa atingir a máxima definição.

Treino especial para Mulheres Dona Fit

O Dona Fit GAP nada mais é do que um programa voltado especificamente para a saúde e bem estar da mulher. A boa notícia é que ele vem como bônus ao comprar o treinamento Xtreme 21 de Sérgio.

Isso porque cuidar do corpo é estar bem consigo mesma e é justamente isso que o Dona Fit GAP proporcionar para as mulheres. São apenas 10 minutos de alta intensidade para que você possa conquistar um abdômen chapado, um bumbum durinho e pernas bem definidas.

Acompanhamento com Professores

É isso mesmo! Ao fazer parte do programa Xtreme 21, você irá contar com um acompanhamento premium, que é realizado por profissionais de educação física especializados do Autoridade Fitness.

Com isso é possível garantir que você irá alcançar os objetivos desejados, afinal de contas, as primeiras semanas são sempre as mais difíceis, não é mesmo?!

O fato é que o programa Xtreme 21 não deixa você na mão em nenhum momento, nem mesmo nos mais difíceis. Não é incrível?

Garantia de 30 dias

Primeiramente, vale ressaltar que somente quem acredita muito no produto que oferece é que pode dar uma garantia assim! Então, saiba que, comprando o seu Xtreme 21, você terá uma garantia total de 30 dias.

Isso quer dizer que se, por qualquer motivo, você não ficar totalmente satisfeito ou não tiver qualquer resultado com o seu Xtreme 21, basta solicitar o reembolso total do valor investido.

Tudo de forma rápida, prática e sem burocracia ou perguntas.

A garantia existe porque o Sérgio sabe que seus treinamentos são capazes de mudar vidas e ele não quer que você perca essa incrível oportunidade de mudar o seu corpo.

Então, essa garantia nada mais é do que uma forma de mostra que ele garante o resultado para quem resolve seguir seu treinamento.

Comprar Xtreme 21

Para comprar o seu Xtreme 21, saiba que o único lugar seguro e garantido é pela página oficial do mesmo. Somente lá você terá a certeza de estar comprando o treinamento certo e com todos os passos e dicas profissionais para alcançar seus resultados.

Além disso, os bônus só são oferecidos para quem compra pela página oficial, sem falar na garantia de 30 dias. O fato e que comprando diretamente do site do Xtreme 21 você terá a certeza de estar adquirindo o melhor treinamento para mudar seu corpo e sua vida.

Então, não perca mais tempo e vá agora mesmo comprar o seu Xtreme 21 para conseguir os resultados tão sonhados, não somente para esse verão, mas para a sua vida. Aproveite e boa sorte!

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[ugljenik-blog]

Por que investir em 2018?

Ao final de 2016, current grandes expectativas que o próximo ano traria boas oportunidades no mercado financeiro e marcaria of início de uma retomada econômica para o país estamos falando do mercado currency para iniciantes, lembra-se eu apenas era um eletricista em Osasco, e hoje estou ajudando vocÊ.

De fato o ano de 2017 confirmou diversas por analistas perform Toro Radar e ofereceu excelentes oportunidades de investimento.

Para 2018, as expectativas são diferentes. Ao contrário do período anterior, seu início não está ligado a uma forte recessão, mas sim a momentos p recuperação. Saber como investir nesse memento possibilitará resultados neste período, olha só que bacana, eu era um simples eletricista em Osasco, hoje estou aqui ajudando vocês.

Entretanto, o ano à nossa frente também pode guardar surprises. Por exemplo, as que acontecerão em outubro, provavelmente trarão volatilidade e incerteza.

No entanto, quem souber aproveitar as conquistar resultados ainda maiores que os obtidos em 2017.

Mesmo referred to as incertezas políticas e econômicas continuem em pauta, as opportunities de e estabilidade te colocarão perto dos melhores investimentos p 2018. Seria errado afirmar que determined ativo é of único caminho para aplicar seu dinheiro neste novo ano. As pessoas que mercado têm perfis diferentes e, portanto, exigem aplicações differences.

Por isso. Neste stuff diversas formas de fazer seu funds render nesse período. Te mostraremos like melhores opções p investimento de diferentes categorias, sejam elas p renda fixa ou p variável.

Vamos lá?

Investir a Renda Variável Melhores investimentos em 2018 na Renda Variável A Bolsa de Valores em 2017 confirmou o esperado: muitas pessoas fizeram investimentos com ótimos ganhos. Mesmo com a manutenção de cenários desafiadores na política e t economia, isso não foi o suficiente para afastar o mercado financeiro p resultados significativos.

Neste ano, o Ibovespa, isto é, o índice mais importante do nosso mercado de capitais patamares históricos. Since novas pontuações play Ibov encheram os investidores de optimism e esperança.

Claramente, nem tudo foram flores. Momentos difíceis aconteceram e acabaram afastando quem tem pouca tolerância ao risco. Mas é preciso ver o cenário como um todo para entender o que mercado foi capaz de entregar:

Panorama da Bolsa de Valores em 2017

Desde janeiro, a Bolsa de Valores conquistou altas perform em diversos momentos. Períodos de estabilidade política e mail a possibilidade p implantação p reformas estruturais impulsionaram avanços, enquanto escândalos e pouca governabilidade resultaram em reações contrárias.

O exemplo mais ocorreu em maio de 2017. Na segunda quinzena perform mês envolvendo o presidente Michel Temer foram divulgados após a premiada dos irmãos Batista - responsáveis pelo grupo J&S.

Nos áudios, o presidente deixava that the entender que havia "zerado as pendências" combo ex-deputado countrywide Eduardo Cunha. Essa possibilidade assustou o mercado e fez that a Bolsa recuar mais de dez pontos percentuais, acionando um mecanismo de defesa conhecido como Circuit Breaker.

| Antes de maio, último circuit-breaker for acionado durante crise do subprime em 2008. Mesmo em meses como esses, nossa equipe de análise foi capaz de identificar ótimas oportunidades Day Trade. A causada pelos escândalos em operações extremamente lucrativas para quem sou be aproveitar o memento.

No more segundo semestre do ano foi outro. Seguidas valorizações fizeram com que o Ibovespa conquistasse patamares nunca antes alcançados. Em outubro os records ratios pelo índice causaram otimismo a euforia no mercado:

| O segundo semestre ficou marcado por uma sequência de altas do índice. Por mais que, no fim do ano, o índice tenha apresentado quedas, elas foram esperadas por analistas. É comum que após altas tão significativas, investidores realizem parte do lucro já conquistador.

Como previsto por nossos analysts, os setores que mais entregaram resultados os investidores em 2017 foram o bancário, o p infraestrutura eco p varejo e consumo. Empresas que se encontram nessas áreas se beneficiaram fortemente Id a retomada econômica.

Expectativas para a Bolsa de Valores em 2018

De acordo com nossas expectativas, o mercado de Renda Variável será a opção mail atrativa p 2018. E isso se deve não só pelo cenário de baixa dos juros explicado logo mais. Acreditamos que pessoas com diferentes perfis p investimento terão an opportunity de aproveitar oportunidades excelentes na Bolsa de Valores.

Desde o perfil email conservador, com operações d-e capital protegido, até quem tem perfil extremamente arrojado, com rápidas operações p contratos futuros, a Bolsa poderá oferecer grandes oportunidades. No more identificar o melhor investimento para você, é preciso conhecer seu perfil.

Renda variável em 2018: Expectativas para o mercado É bed usual se deparar com previsões exageradas e chamadas sensacionalistas envolvendo o Mercado de Ações. U M ambiente onde that a especulação é comum acaba pegando iniciantes desprevenidos e os encantando os cenários arrears.

Por esse motivo, é relevance frisar que as análises estruturadas e as estratégias robustas devel prevalence nesse meio. Para identificar os melhores investimentos de 2018 é preciso vencer os ânimos e ter uma clara sobre o mercado.

Essa é a diferença entre os investidores ansiosos, que abandon a Bolsa após o primeiro prejuízoentre e quem conquista bons resultados. Após entender esse ponto, chegou a hora de saber: o que a Bolsa de Valores guarda para 2018?

Após alcançar um novo topo, acreditaram that is muitos que a Bolsa não entrada no grupo dos melhores investimentos. Ouvimos várias perguntas sobre a possibilidade do Mercado p Ações já ter o seu máximo That's entregado email a resposta é animadora para muita gente:

Acreditamos que o Mercado p Ações reserve os melhores investimentos para 2018. Claramente todas as nossas estimativas recaem sobre análises completas e empanadas. Para montarmos essa afirmativa, foi analisado or Ibovespa dolarizado, into é, o nosso índice split pelo câmbio atual.

Indicador mostra que as altas de outubro não chegaram nem perto da máxima histórica do índice. Foi, sem dúvidapositivo para o mercado, mas se encontra longe de seu potencial máximo.

O gráfico acima mostra that a alt a histórica play Ibovespa, que la crise 2008, eo nosso actual patamar, be poor aos números anteriores. Esses valores mostram que ainda temos um potencial de alt-a interessante, que deixa 2018 como um ano promissor para a nossa Bolsa.

Além disso, comparando o Brasil com outros países emergentes, o atual patamar perform Ibovespa, em aproximadamente 75.000 pontos, ainda é uma região extremamente atrativa para compras. Como pode ver, esses números contribuem para o potencial dessa modalidade de investimento

Que a Bolsa tem potencial de ser promissora nesse período você já deve ter entendido. Mas em quais stores você terá as chances encontrar os melhores investimentos p 2018?

Agora vamos passar rapidamente pelos stores que têm os maiores potenciais para o ano.

1. Setor Bancário: as expectativas continuum

O setor dos grandes bancos está sempre no radar. Por ser um dos mais fortes da nossa economia e movimentar uma quantidade de resources impressionante, essas empresas fazem parte do grupo dos melhores investimentos.

Para 2018, não será difference. O investimento no setor bancário para esse bed promissor.

A continuidade do esperado para 2018 contribute em primeira mão para os grandes bancos. Mais dinheiro circulando significa mayor demanda por crédito, minor inadimplência, maiores e, por consequência, valorização de seus ratios.

As empresas podem estar grupo p melhores ações para investir em 2018:

Itaú (ITUB4)

Bradesco (BBDC4)

Banco do Brasil (BBAS3) A expectativa que esse mesmo com estamos vivendo. Para os bancos, juros menores representam margins menores para gigantes do mercado financeiro - mas nada capaz de menos atrativos.

2. Varejo e consumo: benefícios da baixa dos juros

O segundo sector que está no nosso radar se beneficia (electronic muito) com a baixa dos juros. As empresas ligadas ao varejo e consumo reagiramao e prometem responder ainda mais, aos consecutivos cortes da Selic, a taxa de juros básica da economia brasileira.

O Copom, isto é, o conselho responsável pela nossa política monetária fortemente a taxa de juros no ano p 2017. Chegando ao patamar dos ao ano, os economistas esperavam aquecimento econômico em resposta.

E é justamente ponto que as empresas do setor em questão so helpful. Juros menores representam maior acesso ao crédito, que significa, por sua vez, mais e maiores lucros para varejistas. Exemplos p potenciais melhores ações para investir em 2018:

Lojas Americanas (LAME4)

Lojas Renner (LREN3)

Lojas Marisa (AMAR3)

BR Malls (BRML3)

Arezzo (ARRZ3)

Industry também é bed receptivo ao aquecimento econômico e, por isso, entrou no nosso radar para os melhores investimentos p 2018.

3. Infraestrutura e Energia: aquecimento como sinônimo de crescimento

A esperada para 2018 pode trazer consigo boas notícias para o setor de infraestrutura perform país. Com um maior volume funds circulando no Brasil e mais investments vindos carry out outside, há incentivo para o aparecimento de obras de infraestrutura e outros empreendimentos.

Além disso, a baixa dos juros contribui para o aumento do nível de crédito, fator para os setores em questão. Algumas das empresas que podem ter seus ativos no more grupo de melhores para investir em 2018, por esse motivo são:

Rumo Logística (RAIL3)

EcoRodovias (ECOR3)

Grupo CCR (CCRO3)

Além disso, algumas empresas desses stores estão sob a chance serem privatizadas em 2018. Essa mudança deve atrair ainda mais a atenção p investidores estrangeiros, fazendo com que as empresas envolvidas beneficiem com a entrada de fluxo p richesse.

[carljferrero-blog1]

2018 Melhores Investimentos

Ao final de 2016, existing grandes expectativas que o próximo ano traria boas oportunidades no mercado financeiro e marcaria o início de uma retomada econômica para o país, basicamente estamos falando do mercado forex para iniciantes.

De fato, o ano p 2017 confirmou diversas por analistas do Toro Radar e ofereceu excelentes oportunidades de investimento.

Para 2018, as expectativas são diferentes. Ao contrário do período anterior, seu início não está ligado a uma forte recessão, mas sim a momentos p recuperação. Saber como investir nesse momento possibilitará resultados positivos neste período, olha só que bacana, eu era um simples eletricista em Osasco, hoje estou aqui ajudando vocês.

Entretanto, o ano à nossa frente também pode guardar surprises. Por exemplo, as que acontecerão em outubro, provavelmente trarão volatilidade e incerteza.

No entanto, quem souber aproveitar as conquistar resultados ainda maiores que os obtidos em 2017.

Mesmo que as incertezas políticas e econômicas continuem em pauta, as opportunities de aquecimento e estabilidade te colocarão perto dos melhores investimentos p 2018. Seria errado afirmar que determined ativo é of único caminho para aplicar seu dinheiro neste novo ano. As pessoas que mercado têm perfis diferentes e, portanto, exigem aplicações differences.

Por isso. Neste material, abordaremos diversas formas de fazer seu funds render nesse período. Te mostraremos as melhores opções de investimento de diferentes categorias, sejam elas de renda fixa ou de variável.

Vamos lá?

Investir na Renda Variável Melhores investimentos em 2018 na Renda Variável A Bolsa de Valores em 2017 confirmou o esperado: muitas pessoas fizeram investimentos com ótimos ganhos. Mesmo com a manutenção p cenários desafiadores na política e t economia, isso não foi o suficiente para afastar o mercado financeiro de resultados significativos.

Neste ano, o Ibovespa, isto é, o índice mais importante do nosso mercado de capitais patamares históricos. As novas pontuações perform Ibov encheram os investidores p otimismo e esperança.

Claramente, nem tudo foram flores. Momentos difíceis aconteceram e acabaram afastando quem tem pouca tolerância ao risco. Mas é preciso ver o cenário como um todo para entender o que mercado foi capaz de entregar:

Panorama da Bolsa de Valores em 2017

Desde janeiro, a Bolsa de Valores conquistou altas do mercado em diversos momentos. Períodos de estabilidade política e mail a possibilidade de implantação p reformas estruturais impulsionaram avanços, enquanto escândalos e pouca governabilidade resultaram em reações contrárias.

O exemplo mais claro ocorreu em maio de 2017. Na segunda quinzena do mês envolvendo o presidente Michel Temer foram divulgados após a premiada dos irmãos Batista - responsáveis pelo grupo J&S.

Nos áudios, o presidente deixava that a entender que havia "zerado as pendências" com o ex-deputado national Eduardo Cunha. Essa possibilidade assustou o mercado e fez a Bolsa recuar mais de dez pontos percentuais, acionando um mecanismo de defesa conhecido como Circuit Breaker.

| Antes de maio, último circuit breaker for acionado durante crise do subprime em 2008. Mesmo em meses como esses, nossa equipe de análise foi capaz de identificar ótimas oportunidades Day Trade. A volatilidade causada pelos escândalos políticos resultou em operações extremamente lucrativas para quem sou be aproveitar o momento.

No segundo semestre do ano foi outro. Seguidas valorizações fizeram com que o Ibovespa conquistasse patamares nunca antes alcançados. Em outubro os recordes ratios pelo índice causaram otimismo a euforia no mercado:

| O segundo semestre ficou marcado por uma sequência de altas do índice. Por mais que, no fim do ano, o índice tenha apresentado quedas, elas foram esperadas por analistas. É comum que após altas tão significativas, investidores realizem parte do lucro já conquistador.

Como previsto por nossos analistas, os setores que mais entregaram resultados os investidores em 2017 foram o bancário, o de infraestrutura e o de varejo e consumo. Empresas que se encontram nessas áreas se beneficiaram fortemente Id a retomada econômica.

Expectativas para a Bolsa de Valores em 2018

De acordo com nossas expectativas, o mercado de Renda Variável será a opção mail atrativa p 2018. E isso se deve não só pelo cenário de baixa dos juros, que será explicado logo mais. Acreditamos que pessoas com diferentes perfis de investimento terão an opportunity de aproveitar oportunidades excelentes na Bolsa de Valores.

Desde o perfil mail conservador, com operações de capital protegido, até quem tem perfil extremamente arrojado, com rápidas operações de contratos futuros, a Bolsa poderá oferecer grandes oportunidades. No para identificar o melhor investimento para você, é preciso conhecer seu perfil.

Renda variável em 2018: expectativas para o mercado É bed usual se deparar com previsões exageradas e chamadas sensacionalistas envolvendo o Mercado de Ações. Um ambiente onde a especulação é comum acaba pegando iniciantes desprevenidos e os encantando com cenários arrears.

Por esse motivo, é importance frisar que as análises estruturadas e as estratégias robustas devem prevalence nesse meio. Para identificar os melhores investimentos p 2018 é preciso vencer os ânimos e ter uma clara sobre o mercado.

Essa é a diferença entre os investidores ansiosos, que abandon a Bolsa após o primeiro prejuízo, e quem conquista bons resultados. Após entender esse ponto, chegou a hora de saber: o que a Bolsa de Valores guarda para 2018?

Após alcançar um novo topo, acreditaram that is muitos que a Bolsa não entrada no grupo dos melhores investimentos. Ouvimos várias perguntas sobre a possibilidade do Mercado de Ações já ter o seu máximo that is entregado e mail a nossa resposta é animadora para muita gente:

Acreditamos que o Mercado de Ações reserva os melhores investimentos para 2018. Claramente todas as nossas estimativas recaem sobre análises completas e embasadas. Para montarmos essa afirmativa, foi analisado or Ibovespa dolarizado, into é, o nosso índice divided pelo câmbio atual.

Indicador mostra que as altas de outubro não chegaram nem perto da máxima histórica do índice. Foi, sem dúvidapositivo para o mercado, mas se encontra longe de seu potencial máximo.

O gráfico acima mostra a alta histórica perform Ibovespa, que da crise 2008, e o nosso atual patamar, be poor aos números anteriores. Esses valores mostram que ainda temos um potencial de alta interessante, que deixa 2018 como um ano promissor para a nossa Bolsa.

Além disso, comparando o Brasil com outros países emergentes, o atual patamar perform Ibovespa, em aproximadamente 75.000 pontos, ainda é uma região extremamente atrativa para compras. Como pode ver, esses números contribuem para o potencial dessa modalidade de investimento

Que a Bolsa tem potencial de ser promissora nesse período você já deve ter entendido. Mas em quais stores você terá as opportunities encontrar os melhores investimentos p 2018?

Agora vamos passar rapidamente pelos stores que têm os maiores potenciais para o ano.

1. Setor Bancário: as expectativas continuam

O setor dos grandes bancos está sempre no nosso radar. Por ser um dos mais fortes da nossa economia e movimentar uma quantidade de capital impressionante, essas empresas fazem parte do grupo dos melhores investimentos.

Para 2018, não será difference. O investimento no setor bancário para esse período será bed promissor.

A continuidade do esperado para 2018 contribui em primeira mão para os grandes bancos. Mais dinheiro circulando significa mayor demanda por crédito, menor inadimplência, maiores e, por consequência, valorização de seus ratios.

As empresas podem estar no grupo de melhores ações para investir em 2018:

Itaú (ITUB4)

Bradesco (BBDC4)

Banco do Brasil (BBAS3) A expectativa é de que esse cenário se suspense mesmo com a baixa dos juros que estamos vivendo. Para os bancos, juros menores representam margens menores para gigantes do mercado financeiro - mas nada capaz de deixá-los menos atrativos.

2. Varejo e consumo: benefícios da baixa dos juros

O segundo sector que está no nosso radar se beneficia (electronic muito) com a baixa dos juros. As empresas ligadas ao varejo e consumo reagiram, e prometem responder ainda mais, aos consecutivos cortes da Selic, a taxa de juros básica da economia brasileira.

O Copom, isto é, o conselho responsável pela nossa política monetária fortemente a taxa de juros no ano p 2017. Chegando ao patamar dos ao ano, os economistas esperavam aquecimento econômico em resposta.

E é justamente ponto que as empresas do setor em questão se beneficial. Juros menores representam maior acesso ao crédito, por sua vez, que significa, mais consumo e maiores lucros para varejistas. Alguns exemplos de potenciais melhores ações para investir em 2018:

Lojas Americanas (LAME4)

Lojas Renner (LREN3)

Lojas Marisa (AMAR3)

BR Malls (BRML3)

Arezzo (ARRZ3)

O próximo sector também é bed receptivo ao aquecimento econômico e, por isso, entrou no nosso radar para os melhores investimentos p 2018.

3. Infraestrutura e Energia: aquecimento como sinônimo de crescimento

A esperada para 2018 pode trazer consigo boas notícias para o setor de infraestrutura perform país. Com um maior volume de funds circulando no Brasil e mais investments vindos perform exterior, há incentivo para o aparecimento de obras de infraestrutura e outros empreendimentos.

Além disso, a baixa dos juros contribui para o aumento do nível de crédito, fator imprescindível para os setores em questão. Algumas das empresas que podem ter seus ativos no grupo de melhores ações para investir em 2018, por esse motivo são:

Rumo Logística (RAIL3)

EcoRodovias (ECOR3)

Grupo CCR (CCRO3)

Além disso, algumas empresas desses setores estão sob a chance de serem privatizadas em 2018. Essa mudança deve atrair ainda mais a atenção de investidores estrangeiros, fazendo com que as empresas envolvidas beneficiem com a entrada de fluxo de capital.

[lovacedon]

Lula diz a Moro que desistiu do triplex logo na primeira visita

SÃO PAULO. Em depoimento de quase cinco horas prestado ontem ao juiz Sergio Moro na ação em que é acusado de ter recebido benefícios em um triplex no Guarujá como propina da OAS, o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) negou ser dono do imóvel. Por diversas vezes, ele destacou que o protagonismo no negócio era de sua mulher, Marisa Letícia, falecida em fevereiro.

Apesar de mencionar a companheira em muitos momentos, o petista reclamou de o juiz citar Marisa em uma sequência de perguntas. “É muito difícil para mim toda hora que o senhor cita minha mulher sem ela poder estar aqui para se defender”, disparou. O juiz rechaçou estar fazendo acusações à falecida.

Moro iniciou a audiência assegurando que o ex-presidente seria “tratado com o máximo respeito, como qualquer acusado, igualmente pela condição do cargo” que ocupou.

Enquanto Lula apenas assentia com a cabeça, o juiz federal procurou “tranquilizá-lo”, destacando que ele não teria possibilidade de ele ser preso no depoimento. “Queria deixar claro que, em que pesem algumas alegações nesse sentido, de minha parte não tenho qualquer desavença pessoal em relação ao senhor ex-presidente, certo? O que vai determinar, ao final, vão ser as provas que vão ser colecionadas e a lei. Também vamos deixar claro que quem faz a acusação nesse processo é o Ministério Público, não o juiz.”

Em resposta à fala de Moro sobre “perguntas difíceis” no interrogatório, Lula reagiu: “Quando alguém quer falar a verdade, não tem pergunta difícil”.

Antes, Moro questionou Lula sobre uma visita de Marisa Letícia ao triplex, em agosto de 2014, época em que o petista diz que já havia desistido da compra do imóvel. “Eu não sabia que tinha tido visita. Não sei se o senhor tem mulher, mas nem sempre ela pergunta para a gente o que vai fazer”, reclamou.

O ex-presidente foi questionado sobre a compra da cota de um apartamento menor no mesmo empreendimento, em 2005 e sobre a desistência do negócio. “Simplesmente minha mulher resolveu comprar uma cota da Bancoop. Não acompanhei a aquisição. Ela me disse que comprou da cooperativa dos bancários uma cota desse apartamento”, disse Lula, que afirmou que “não havia no início e não havia no fim” a intenção de comprar o triplex no mesmo edifício.

O juiz também questionou o ex-presidente sobre uma proposta de adesão assinada por Marisa na qual, segundo laudo da Polícia Federal, houve uma rasura. O número 174, que corresponde ao triplex, foi substituído pelo 141, número do apartamento cuja cota foi comprada pela família. “Quem rasurou?”, questionou Lula, ao que Moro respondeu não ser possível identificar o autor. “Eu também gostaria de identificar quem rasurou”, completou o ex-presidente.

O petista confirmou ter visitado o triplex em 2014, mas afirmou que colocou “500 defeitos” no imóvel e logo percebeu que não poderia morar ali. “No dia que eu fui ver (o apartamento), me dei conta de que não era possível que eu tivesse um apartamento na praia das Astúrias. Não teria como visitar a praia. Segundo: o apartamento era muito pequeno para uma família de cinco filhos, oito netos e uma bisneta agora.”

O ex-presidente foi questionado por Moro sobre troca de mensagens de executivos da OAS que tratavam das reformas no sítio e no triplex. “Não sou obrigado a responder mensagens de duas pessoas alheias a mim”, disse Lula, em tom de irritação.

Neste momento houve uma série de bate-bocas tendo de um lado o juiz e um membro do Ministério Público Federal, e de outro os advogados do ex-presidente. Eles alegavam que o caso do sítio em Atibaia não poderia ser tratado no processo, já que não consta da denúncia.

  Fora da praia

“Certamente, ela (Marisa Letícia) foi (visitar o triplex pela segunda vez) para dizer que eu não queria mais o apartamento.

Quando eu fui ao apartamento, cheguei à conclusão de que era praticamente inutilizável por mim, por ser uma figura pública, e eu só poderia ir naquela praia (das Astúrias, no Guarujá) numa segunda-feira ou numa Quarta-feira de Cinzas.”

  Sem assinatura

“Se (o documento não preenchido de aquisição sobre o triplex encontrado em sua residência em busca e apreensão) não está assinado, doutor...quem acusa saiba como foi parar lá. 

Eu não sei como pode um documento aparecer lá em casa, sem adesão, de 2004, quando a minha mulher comprou o apartamento (da Bancoop) em 2005.”

  Dona Marisa

“Eu só queria, doutor Moro, pedir uma coisa: é muito difícil para mim toda hora que o senhor cita minha mulher sem ela poder estar aqui para se defender. (Ao que o juiz negou estar fazendo acusações). 

Eu sei que não, mas o senhor pergunta coisa, se eu vi, se eu não vi. É uma pena... E uma das causas que ela morreu foi a pressão que sofreu.”

Lula diz a Moro que desistiu do triplex logo na primeira visita