#Speiseröhre

[brosis-medical]

Häufiges Sodbrennen? Dieses beliebte Getränk kann die Ursache sein

Haben Sie häufig mit Sodbrennen zu kämpfen? Die unangenehmen Symptome wie Aufstoßen, ein brennendes Gefühl hinter dem Brustbein und Druck im Oberbauch können sehr belastend sein. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, gibt es eine einfache Veränderung, die Ihnen helfen kann, diese Beschwerden zu lindern: Verzichten Sie auf ein beliebtes Getränk. Sodbrennen: Ein weit verbreitetes Problem Sodbrennen ist…

[deutsche-bahn]

Meine Mutter hat mich an meinem 21. Geburtstag vergangene Woche besucht, damit ich nicht alleine zuhause bin. Ich hätte nichts lieber gemacht, als alleine zuhause zu sein.

Ich bin am Sonntag von zwei freundlichen (semi)Fremden von Prag aus nach Chemnitz, von Chemnitz nach Halle/Saale gebracht worden. Von da aus ging es bis Mitternacht mit der Regionalbahn gen Zuhause I fucking Guess. Dann um 6:30 zur Arbeit. Ich bin tot, ich bin wirklich, wirklich tot. Und dann weht meine Mutter wie ein Saugroboter auf Abwegen in mein Heim.

Sie umarmt mich, rennt dann auf's Klo. Ich stehe drei Minuten im Flur, versuche meinen Puls wieder runterzukriegen und mache fast eine Achtsamkeitsübung. Leider kommt sie bereits zurückgeflattert und stellt mir ein Geschenk auf den Esszimmertisch. Ich versuche, es auszupacken. SIe kommt mir zuvor. Es enthält eine kleine Kaffeemaschine. Cool, tatsächlich cool. Ich hatte seit dem Umzug nur Instantkaffee in groben Mengen in mein Innerstes gejagt (dass ich, dank meiner zahlreichen Beschwerden über Instantkaffe, im Laufe der Woche noch eine billige French Press, eine Vorteilspackung entkoffeinierten Instantkaffee und ein türkisches Kaffeeset (??) geschenkt bekommen würde wusste ich ja noch nicht).

Meine Mutter reißt die Kaffeemaschine an sich, stürmt die Küche und beginnt, sie aufzubauen. Nach ungefähr 40 Sekunden kommt sie wieder. Ich soll ihr die Bedienungsanleitung vorlesen. Ich lese drauf los, sie hat allerdings schon von der Kaffeemaschine abgelassen und schraubt die Glühbirnen der Deckenlampe aus den Fassungen. Ich höre auf vorzulesen. "Was machst du da?" frage ich. "Das Licht ist so kalt, ich hatte neue Birnen mitgebracht!" Ihre Birnen passen nicht. Sie lässt von der Deckenlampe ab, deren Glühbirnen nun wie der Kadaver eines überfahrenen Tieres in der Ecke vergessen werden. Mein Auge zuckt irgendwie.

SIe ist zurück bei der Kaffeemaschine. "Einen Durchgang musst du nur mit Wasser machen" erklärt sie mir, während sie den ersten Durchgang mit Kaffeepulver zubereitet. Ich entscheide mich für Familienfrieden und lasse sie machen. Der Kaffee schmeckt nach Seife. Sie ext praktisch ihren brühend heißen Filterkaffee als wäre es Cola-Korn auf einer Dorfparty, verbrüht sich wahrscheinlich die Speiseröhre auf kompletter Länge, rennt nochmal auf's Klo, umarmt mich im Vorbeilaufen und verabschiedet sich.

Zwei Minuten später kommt sie wieder, sie hat ihren Schlüssel vergessen. Sie verabschiedet sich erneut und nimmt ihre Glühbirnen wieder mit. Ich fühle mich, als wäre in einem kleinen Bahnhof gerade ein ICE mit vollem Tempo vorbeigeschossen. Ich gehe schlafen.

[birdofmay]

Not really a stereotype but I think it's funny how straightforward your language is, eg. birth control being "antibabypillen"

Oh yeah, and it describes the actual thing!

"Esophagus" what? It's a pipe where food goes through, so it's "food pipe" (Speiseröhre)! 😂

[strassensonne]

warten am bahnübergang

einzelne vögel, selten. ruhe und dunkelheit

metallisch nasse schienen eingleisig in die nacht

auf der anderen seite: die straße

autos, busse, einkaufsläden

auf meiner seite: leerer acker

tiefe, trostlos dunkelheit

da schwebt heran: ein brummen

quietschen, erschütterung - dann

stahlerne härte

peitschende geschwindigkeit

machtdemonstration

ein aufschrei

doch es geht vorbei

nur ein beben bleibt:

meine rippen, speiseröhre

meine wirbel

es durchzittert mich vertikal

das adrenalin lässt nach

[furien]

Ich stell mir grade vor Ich schneide dir ein Ohr ab Ach was, papperlapapp Ich schneide beide ab Ich schwinge guter Dinge Meine Axt und singe Als ich mit der Klinge Deinen Hals durchdringe Ich treibe eine Kluft durch Luft- und Speiseröhre Zertrenne Muskelstränge wobei ich leise höre Wie schön dir doch im Nacken Deine Knochen knacken Doch genug der Worte Taten warten

[barksmart]

Giftige Hundespielzeuge? Die schockierende Wahrheit über das, was im Mund Ihres Hundes ist

# Giftige Hundespielzeuge? Die schockierende Wahrheit über das, was im Mund Ihres Hundes ist ## Einleitung Hunde sind unsere treuen Begleiter und lieben es, sich mit Spielzeugen zu beschäftigen. Doch hinter der harmlosen Oberfläche vieler Hundespielzeuge verbergen sich oft gefährliche Substanzen, die das Wohlbefinden und sogar das Leben Ihres Hundes bedrohen können. In diesem Artikel werden wir auf die schockierende Wahrheit eingehen, was im Mund Ihres Hundes stecken kann, wenn er mit giftigen Spielzeugen spielt. ### Warum sind Hundespielzeuge gefährlich? Hundespielzeuge können auf verschiedene Weise gefährlich sein. Einige Spielzeuge enthalten Substanzen, die für Hunde giftig sind, während andere durch ihre Konstruktion oder Größe zu Verletzungen führen können. Hier sind einige der häufigsten Gefahren, die mit Hundespielzeugen verbunden sind: - **Toxische Materialien**: Viele Hundespielzeuge werden aus Materialien hergestellt, die für Hunde giftig sind. Beispiele hierfür sind Plastik, PVC und andere synthetische Materialien, die bei der Verwendung oder Zerstörung des Spielzeugs freigesetzt werden können. - **Verletzungen**: Spielzeuge mit scharfen Kanten oder spitzen Teilen können zu Verletzungen der Zähne, des Mundes und der Speiseröhre führen. - **Erstickung**: Spielzeuge, die zu klein sind, um geschluckt zu werden, können zu Erstickungen führen, wenn sie im Hals stecken bleiben. ## Die schockierende Wahrheit über das, was im Mund Ihres Hundes ist Wenn Ihr Hund mit giftigen Spielzeugen spielt, kann er verschiedene gefährliche Substanzen im Mund haben. Hier sind einige der häufigsten Substanzen, die in Hundespielzeugen vorkommen können: ### 1. Plastik und PVC Plastik und PVC sind zwei der am häufigsten verwendeten Materialien bei Hundespielzeugen. Beide können jedoch giftig sein, insbesondere wenn sie zerschnitten oder zerlegt werden. Plastik kann Mikroplastik freisetzen, das im Körper des Hundes verbleibt und langfristige Gesundheitsschäden verursachen kann. PVC hingegen enthält Phthalate, die als krebserregend eingestuft sind und bei der Verwendung in Hundespielzeugen zu gesundheitlichen Problemen führen können. #### Beispiele für giftige Plastik- und PVC-Spielzeuge - **Kugeln und Bälle**: Viele Kugeln und Bälle sind aus Plastik oder PVC hergestellt und können bei der Verwendung oder Zerstörung giftige Substanzen freisetzen. - **Knochen-ähnliche Spielzeuge**: Diese Spielzeuge sind oft aus Plastik oder PVC gefertigt und können bei der Zerstörung giftige Partikel freisetzen. ### 2. Metall Metallspielzeuge können ebenfalls gefährlich sein, insbesondere wenn sie scharfe Kanten oder spitze Teile haben. Metall kann bei der Zerstörung des Spielzeugs Scherben oder Splitter freisetzen, die im Mund oder im Magen des Hundes stecken bleiben können. #### Beispiele für giftige Metall-Spielzeuge - **Metallkugeln**: Metallkugeln können bei der Verwendung oder Zerstörung scharfe Kanten freisetzen, die zu Verletzungen führen können. - **Metallknochen**: Diese Spielzeuge sind oft mit scharfen Kanten versehen und können bei der Zerstörung giftige Metallscherben freisetzen. ### 3. Holz Holzspielzeuge scheinen auf den ersten Blick harmlos zu sein, aber auch sie können gefährlich sein. Holz kann bei der Zerstörung des Spielzeugs Splitter freisetzen, die im Mund oder im Magen des Hundes stecken bleiben können. #### Beispiele für giftige Holz-Spielzeuge - **Holzkugeln**: Holzkugeln können bei der Zerstörung Splitter freisetzen, die im Mund des Hundes stecken bleiben können. - **Holzknochen**: Diese Spielzeuge sind oft mit scharfen Kanten versehen und können bei der Zerstörung giftige Holzsplitter freisetzen. ## Schutzmaßnahmen für Ihre Hunde Um das Risiko, dass Ihr Hund mit giftigen Spielzeugen in Kontakt kommt, zu minimieren, gibt es einige Schutzmaßnahmen, die Sie ergreifen können: ### 1. Auswahl der Spielzeuge - **Natürliche Materialien**: Wählen Sie Spielzeuge aus natürlichen Materialien wie Holz oder Naturfaser. Diese Materialien sind weniger wahrscheinlich giftig als synthetische Materialien. - **Qualität**: Wählen Sie hochwertige Spielzeuge, die robust und langlebig sind. Diese sind weniger wahrscheinlich, dass sie sich in kleine Stücke zerlegen. ### 2. Überwachung - **Beobachtung**: Beobachten Sie Ihren Hund, wenn er mit Spielzeugen spielt. Achten Sie auf Anzeichen von Verletzungen oder Unwohlsein. - **Regelmäßige Kontrolle**: Kontrollieren Sie regelmäßig die Spielzeuge auf Schäden oder Zerstörung. ### 3. Entsorgung - **Sorgfältige Entsorgung**: Entsorgen Sie Spielzeuge sorgfältig, indem Sie sie in einem sicheren Behälter aufbewahren und regelmäßig wechseln. ## Was tun, wenn Ihr Hund mit giftigen Spielzeugen spielt? Wenn Ihr Hund mit giftigen Spielzeugen spielt, ist es wichtig, schnell zu handeln, um Schäden zu verhindern oder zu minimieren. Hier sind einige Schritte, die Sie unternehmen sollten: ### 1. Identifizierung der Gefahr - **Beobachtung**: Beobachten Sie Ihren Hund und identifizieren Sie die Art des Spielzeugs, das er verwendet. - **Analyse**: Analysieren Sie das Spielzeug, um herauszufinden, ob es giftige Substanzen enthält. ### 2. Entfernen des Spielzeugs - **Schnelle Handlung**: Entfernen Sie das Spielzeug sofort vom Mund Ihres Hundes. - **Sorgfältige Entfernung**: Entfernen Sie das Spielzeug sorgfältig, um keine weiteren Schäden zu verursachen. ### 3. Medizinische Versorgung - **Notfallkarte**: Rufen Sie einen Tierarzt auf, um Ihre Hundes Notfallkarte zu überprüfen und eventuelle Medikamente zu verabreichen. - **Klinische Untersuchung**: Führen Sie eine klinische Untersuchung durch, um Schäden zu diagnostizieren und zu behandeln. ## Fazit Giftige Hundespielzeuge sind ein ernstes Problem, das viele Hundebesitzer und -besitzerinnen nicht kennen. Es ist wichtig, sich über die Gefahren zu informieren und Schutzmaßnahmen zu ergreifen, um das Wohlbefinden Ihres Hundes zu gewährleisten. Durch die Auswahl von hochwertigen, natürlichen Spielzeugen und die regelmäßige Überwachung können Sie das Risiko minimieren, dass Ihr Hund mit giftigen Spielzeugen in Kontakt kommt. Wenn Ihr Hund bereits mit giftigen Spielzeugen spielt, ist es wichtig, schnell zu handeln und medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. ### Weitere Informationen Für weitere Informationen über giftige Hundespielzeuge und wie Sie Ihr Hund schützen können, besuchen Sie unsere Website: Giftige Hundespielzeuge? Die schockierende Wahrheit über das, was im Mund Ihres Hundes ist --- Dieser Artikel soll Ihnen helfen, sich über die Gefahren von giftigen Hundespielzeugen zu informieren und Schutzmaßnahmen zu ergreifen, um das Wohlbefinden Ihres Hundes zu gewährleisten. Durch die regelmäßige Überwachung und sorgfältige Auswahl der Spielzeuge können Sie das Risiko minimieren, dass Ihr Hund mit giftigen Spielzeugen in Kontakt kommt.

[ludwigshafen-lokal]

Gastroenterologie in Ludwigshafen: Eine umfassende Übersicht

Das Wichtigste in Kürze

Die Gastroenterologie in Ludwigshafen umfasst eine breite Palette an Diagnose- und Therapiemöglichkeiten für Erkrankungen des Verdauungstraktes, der Leber, der Gallenwege und der Bauchspeicheldrüse. Patienten können sich in spezialisierten Zentren, wie dem Lusanum Gesundheitszentrum und der Praxis im Haus der Gesundheit, auf moderne medizinische Technologien und eine individuelle Betreuung verlassen. Ein besonderes Augenmerk liegt auf Endoskopie, Lebersprechstunden sowie der Behandlung von chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED).

Überblick über die wichtigsten Praxen und Kliniken

1. Lusanum Gesundheitszentrum - Leistungen: Magenspiegelungen (Gastroskopie), Darmspiegelungen (Koloskopie), Dünndarm-Kapselendoskopie, Sonographie der Bauchorgane - Spezialisierung: Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen, Lebersprechstunde, Proktologische Erkrankungen - Ausstattung: Modernste Endoskopiegeräte und komfortable Aufwachräume 2. Haus der Gesundheit (HdG) - Leistungen: Endoskopie, Belastungs-EKG, H2- und C13-Atemtests, Ultraschalluntersuchungen - Besonderheiten: Kooperationspartner des Darmzentrums Rheinpfalz, moderne Endoskopieräume 3. Klinikum Ludwigshafen - Leistungen: Schwerpunkt Gastrointestinale Onkologie, Infektiologie, Diabetologie - Spezialisierung: Interdisziplinäre Zusammenarbeit, ambulante und stationäre Behandlung von Patienten mit Krebserkrankungen des Verdauungstraktes

Wichtige Untersuchungen in der Gastroenterologie

Endoskopie - Magenspiegelung (Gastroskopie): Untersuchung der Speiseröhre, des Magens und des Zwölffingerdarms - Darmspiegelung (Koloskopie): Erkennung von Polypen, Darmkrebs-Früherkennung - Dünndarm-Kapselendoskopie: Schlucken einer Kamera-Kapsel zur Untersuchung des Dünndarms Ultraschalluntersuchungen - Bauchorgane: Darstellung von Leber, Bauchspeicheldrüse und Gallenblase zur Diagnose von Tumoren oder Entzündungen - Gefäße: Überprüfung der Durchblutung, besonders bei Verdacht auf Gefäßerkrankungen

Spezialisierte Sprechstunden

Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED) - Behandlung und Betreuung von Patienten mit Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa - Langzeitbetreuung und individuelle Therapieplanung Lebersprechstunde - Abklärung erhöhter Leberwerte - Diagnostik und Therapie von Lebererkrankungen wie Hepatitis und Zirrhose

Wichtige Fragen zum Thema Gastroenterologie in Ludwigshafen

- Welche Vorteile bieten die modernen Endoskopieverfahren in Ludwigshafen gegenüber traditionellen Methoden? - Moderne Endoskopiegeräte, wie sie im Lusanum und im Haus der Gesundheit verwendet werden, ermöglichen präzisere und schonendere Untersuchungen. Die hohe Auflösung der Kameras und die optimierte Handhabung sorgen für mehr Komfort und Sicherheit für die Patienten. - Wie wird die Behandlung von chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED) in Ludwigshafen durchgeführt? - In den spezialisierten Praxen wird die Therapie individuell auf die Patienten abgestimmt. Dies umfasst medikamentöse Behandlungen, regelmäßige Kontrollen und eine enge Betreuung durch das Fachpersonal. - Welche Rolle spielen gastrointestinale Krebserkrankungen in der Ludwigshafener Gastroenterologie? - Das Klinikum Ludwigshafen hat einen starken Fokus auf die Behandlung von Krebserkrankungen des Verdauungstraktes. Mit interdisziplinären Teams und neuesten Technologien werden Patienten optimal versorgt. - Welche Vorteile bietet die Zusammenarbeit zwischen dem Darmzentrum Rheinpfalz und den Gastroenterologie-Praxen in Ludwigshafen? - Die enge Kooperation sorgt für eine nahtlose Versorgung von Patienten mit Darmerkrankungen, insbesondere bei der Krebsfrüherkennung und -behandlung. Diese Zusammenarbeit gewährleistet höchste Behandlungsstandards und einen reibungslosen Ablauf zwischen Diagnostik und Therapie. - Inwiefern profitiert der Patient von der modernen Ausstattung der Ludwigshafener Gastroenterologie-Zentren? - Die modernen Geräte und die spezialisierten Teams ermöglichen schnellere, sicherere und präzisere Diagnosen. Dies reduziert Wartezeiten und verbessert die Therapieergebnisse für die Patienten.

Fazit

Die Gastroenterologie in Ludwigshafen bietet dank moderner Technik und spezialisierter Fachkräfte ein breites Spektrum an Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten. Von der Routine-Darmspiegelung bis zur komplexen Betreuung bei chronischen und onkologischen Erkrankungen – die Patienten profitieren von einer hervorragenden Versorgung. Weiterführende Links: - Lusanum Ludwigshafen - Haus der Gesundheit Ludwigshafen - Klinikum Ludwigshafen Read the full article

[osteopathpraxis]

Osteopathie als Lösung für Refluxbeschwerden - Wie man mit einer sanften Therapie die Symptome lindern kann.

Osteopathie ist eine alternative medizinische Behandlungsmethode, die sich auf die manuelle Manipulation und Mobilisierung des Körpers konzentriert, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. In den letzten Jahren hat Osteopathie auch ihren Platz bei der Behandlung von Refluxbeschwerden gefunden. Reflux tritt auf, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt und Symptome wie Sodbrennen, sauren Geschmack im Mund

https://osteopath-praxis.de/osteopathie-als-loesung-fuer-refluxbeschwerden-wie-man-mit-einer-sanften-therapie-die-symptome-lindern-kann/

[madewithmischief]

Was Hilft Gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft

Sodbrennen ist ein häufiges Symptom, das in der Schwangerschaft bei vielen Frauen auftritt. Es tritt auf, wenn die Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt und ein brennendes Gefühl verursacht. Dieses brennende Gefühl wird normalerweise im oberen Teil der Brust oder im Bereich des Magens empfunden.

Während der Schwangerschaft kann Sodbrennen aufgrund verschiedener Faktoren auftreten. Erstens liegt es an den hormonellen Veränderungen, die im Körper einer schwangeren Frau stattfinden. Das Hormon Progesteron wird während der Schwangerschaft vermehrt produziert, um die Entspannung der Muskeln in der Gebärmutter zu fördern. Leider wirkt sich dieses Hormon auch auf den Muskeltonus des unteren Schließmuskels der Speiseröhre aus, der normalerweise verhindert, dass Magensäure in die Speiseröhre gelangt. Die Entspannung dieses Muskels ermöglicht es der Magensäure, leichter in die Speiseröhre zurückzuströmen und Sodbrennen zu verursachen.

Zusätzlich zur Hormonveränderung kann das wachsende Gewicht des Babys den Druck auf den Magen erhöhen. Dieser zusätzliche Druck kann dazu führen, dass Magensäure in die Speiseröhre gelangt und Sodbrennen verursacht. Darüber hinaus kann die veränderte Position des Magens durch das wachsende Baby dazu führen, dass Magensäure leichter nach oben fließt.

Ein weiterer Faktor, der Sodbrennen während der Schwangerschaft begünstigt, ist die verlangsamte Verdauung. Während der Schwangerschaft produziert der Körper mehr Hormone, die die Verdauung verlangsamen. Dies ermöglicht es dem Körper, mehr Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen und dem wachsenden Baby zu übergeben. Leider kann dies auch dazu führen, dass Nahrung länger im Magen verbleibt, was den Druck und die Wahrscheinlichkeit von Sodbrennen erhöht.

Alles in allem ist Sodbrennen während der Schwangerschaft ein häufiges, aber unangenehmes Symptom. Es tritt aufgrund von hormonellen Veränderungen, dem wachsenden Gewicht des Babys und der verlangsamten Verdauung auf. Glücklicherweise gibt es verschiedene wirksame Maßnahmen, die Frauen in der Schwangerschaft ergreifen können, um Sodbrennen zu lindern.

Tipps zur Vermeidung von Sodbrennen während der Schwangerschaft

Sodbrennen kann während der Schwangerschaft sehr unangenehm sein. Es tritt häufig aufgrund des hormonellen Anstiegs und des wachsenden Drucks des wachsenden Babys auf den Magen auf. Glücklicherweise gibt es einige Tipps, die helfen können, Sodbrennen während der Schwangerschaft zu vermeiden oder zu lindern. Hier sind einige Empfehlungen:

Kleine Mahlzeiten essen: Statt große Mahlzeiten zu sich zu nehmen, ist es ratsam, mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt zu essen. Dies hilft, den Magen nicht zu überfordern und reduziert das Risiko von Sodbrennen.

Langsam essen: Beim Essen sollte man sich Zeit nehmen und gründlich kauen. Durch langsames Essen wird der Magen nicht überfüllt und die Verdauung wird erleichtert.

Aufrechte Position während des Essens: Es wird empfohlen, während des Essens eine aufrechte Position einzunehmen. Vermeiden Sie es, sich sofort hinzulegen oder sich zu bücken, da dies den Mageninhalt in die Speiseröhre drücken kann und Sodbrennen verursachen kann.

Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel: Es gibt bestimmte Lebensmittel und Getränke, die bekanntermaßen Sodbrennen auslösen können. Scharfe Gewürze, fettige oder gebratene Lebensmittel, kohlensäurehaltige Getränke, Kaffee und Schokolade sollten vermieden werden. Es kann hilfreich sein, ein Tagebuch zu führen und zu beobachten, welche Lebensmittel bei Ihnen Sodbrennen verursachen, um diese zu vermeiden.

Aufrechte Schlafposition: Wenn möglich, sollte man versuchen, im Schlaf eine aufrechte Position einzunehmen, um den Druck auf den Magen zu verringern. Ein erhöhtes Kissen oder ein Keilkissen kann dabei helfen.

Vermeidung von Rauchen und Alkoholkonsum: Rauchen und Alkohol können den Magen reizen und zu Sodbrennen führen. Es ist am besten, während der Schwangerschaft auf diese Gewohnheiten zu verzichten.

Schlafen Sie auf der linken Seite: Schlafen auf der linken Seite kann helfen, den Druck auf den Magen zu verringern und die Verdauung zu erleichtern. Dies kann dazu beitragen, Sodbrennen zu reduzieren.

Tragen Sie lockere Kleidung: Eng anliegende Kleidung kann den Magen zusammendrücken und Sodbrennen verstärken. Lockere Kleidung hingegen ermöglicht eine bessere Verdauung und verhindert den Druck auf den Magen.

Es ist wichtig zu beachten, dass Sodbrennen während der Schwangerschaft normal ist und in den meisten Fällen kein Grund zur Besorgnis besteht. Wenn jedoch das Sodbrennen schwerwiegend ist oder häufig auftritt, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren, um geeignete Behandlungsoptionen zu besprechen.

Indem sie diese Tipps befolgen, können Schwangere das Auftreten von Sodbrennen reduzieren und eine angenehmere Schwangerschaft erleben. Es ist wichtig, auf den Körper zu hören und ggf. Anpassungen im Lebensstil vorzunehmen, um das Wohlbefinden zu verbessern.

Ernährungsumstellung und Lebensstiländerungen

Eine gesunde Ernährung und Veränderungen des Lebensstils können helfen, Sodbrennen während der Schwangerschaft zu lindern. Hier sind einige Tipps, wie schwangere Frauen ihre Ernährung und ihren Lebensstil anpassen können, um Sodbrennen zu reduzieren:

Essen Sie kleine Mahlzeiten:Statt große, schwere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, sollten schwangere Frauen mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt essen. Dies hilft, den Magen nicht zu überlasten und den Verdauungsprozess zu erleichtern.

Vermeiden Sie Trigger-Lebensmittel:Bestimmte Lebensmittel können Sodbrennen verstärken. Dazu gehören fettige und frittierte Speisen, scharfes Essen, Zitrusfrüchte, Koffein, Schokolade und kohlensäurehaltige Getränke. Es ist ratsam, diese Lebensmittel zu vermeiden oder zumindest in Maßen zu konsumieren.

Essen Sie langsam und kauen Sie gründlich:Durch langsames Essen und gründliches Kauen können die Verdauungsenzyme im Speichel ihre Arbeit besser verrichten und die Nahrung effizienter aufspalten. Dies hilft, den Druck auf den Magen zu verringern und Sodbrennen zu minimieren.

Vermeiden Sie das Essen kurz vor dem Schlafengehen:Schwangere Frauen sollten mindestens zwei bis drei Stunden vor dem Zubettgehen keine großen Mahlzeiten mehr zu sich nehmen. Dadurch erhalten der Magen und die Verdauung ausreichend Zeit, um die Nahrung zu verarbeiten, bevor man sich hinlegt und Sodbrennen vermeiden kann.

Tragen Sie lockere Kleidung:Enge Kleidung kann den Magenraum zusammendrücken und den Druck auf den Magen erhöhen, was zu Sodbrennen führen kann. Schwangere Frauen sollten daher lockere, bequeme Kleidung tragen, um den Magenbereich nicht einzuschränken.

Halten Sie sich aufrecht:Nach dem Essen ist es wichtig, für mindestens eine Stunde aufrecht zu bleiben, um den Mageninhalt daran zu hindern, in die Speiseröhre zurückzufließen. Schwangere Frauen sollten sich nicht sofort hinlegen oder sich bücken, sondern eine aufrechte Position einnehmen.

Vermeiden Sie Rauchen und Alkohol:Schwangere Frauen sollten während der Schwangerschaft generell auf Tabakrauch und Alkohol verzichten. Diese Substanzen können nicht nur das Sodbrennen verstärken, sondern auch weitere gesundheitliche Risiken für das ungeborene Kind mit sich bringen.

Stress reduzieren:Stress kann zu Sodbrennen beitragen. Schwangere Frauen sollten daher Methoden zur Stressbewältigung finden, wie Yoga, Meditation oder Entspannungstechniken, um Sodbrennen zu minimieren.

Eine gesunde Ernährungsumstellung und Veränderungen des Lebensstils können schwangeren Frauen helfen, Sodbrennen zu reduzieren. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Tipps bei anhaltendem und starkem Sodbrennen keine ärztliche Beratung ersetzen. Bei starken Beschwerden sollten schwangere Frauen immer ihren Arzt konsultieren, um eine angemessene Behandlung zu erhalten.

Hausmittel gegen Sodbrennen in der Schwangerschaft

Sodbrennen ist ein lästiges und unangenehmes Symptom, das während der Schwangerschaft häufig auftritt. Glücklicherweise gibt es einige Hausmittel, die dazu beitragen können, das Sodbrennen zu lindern. Hier sind einige Tipps:

Ingwer: Ingwer ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften auf den Verdauungstrakt. Eine Tasse Ingwertee kann dazu beitragen, das Sodbrennen zu lindern. Alternativ kann man auch frischen Ingwer in kleine Stücke schneiden und kauen.

Kamillentee: Kamillentee hat eine beruhigende Wirkung auf den Magen und kann helfen, das Sodbrennen zu reduzieren. Eine Tasse Kamillentee nach den Mahlzeiten kann dabei helfen, die Verdauung zu unterstützen und das Sodbrennen zu lindern.

Mandeln: Mandeln sind nicht nur eine gesunde Snack-Option, sondern können auch lindernd bei Sodbrennen wirken. Eine kleine Handvoll Mandeln nach den Mahlzeiten kann helfen, die überschüssige Magensäure zu neutralisieren.

Natron: Ein halber Teelöffel Natron in einem Glas Wasser kann helfen, das Sodbrennen zu lindern. Natron wirkt basisch und kann die Magensäure neutralisieren.

Kleine Mahlzeiten: Statt große Mahlzeiten zu sich zu nehmen, ist es empfehlenswert, mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag zu verteilen. Dadurch wird der Druck auf den Magen verringert und das Risiko für Sodbrennen reduziert.

Keine eng anliegende Kleidung: Enge Kleidung im Bauchbereich kann den Druck auf den Magen erhöhen und das Sodbrennen verstärken. Lockere und bequeme Kleidung kann helfen, dieses Symptom zu lindern.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Hausmittel nicht für jeden gleich wirken und gegebenenfalls mit einem Arzt besprochen werden sollten. In einigen Fällen kann es auch ratsam sein, auf säurehaltige Lebensmittel oder Getränke zu verzichten, um das Sodbrennen zu reduzieren.

Medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten

Eine Schwangerschaft ist eine besondere Phase im Leben einer Frau, in der sich viele Veränderungen im Körper abspielen. Leider kann Sodbrennen ein häufiges Begleitsymptom sein. Glücklicherweise gibt es medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten, die Linderung verschaffen können. Hier sind einige Optionen, die von Ärzten zur Behandlung von Sodbrennen in der Schwangerschaft empfohlen werden:

Antazida: Diese Medikamente neutralisieren die Magensäure und bieten schnelle Linderung von Sodbrennen. Sie enthalten häufig Magnesium- oder Aluminiumverbindungen. Es ist wichtig, Antazida mit Magnesium zu vermeiden, wenn eine Nierenfunktionsstörung vorliegt.

Alginate: Diese Medikamente bilden eine schützende Schicht über dem Mageninhalt, um Sodbrennen zu reduzieren. Sie können auch zusammen mit Antazida eingenommen werden, um deren Wirkung zu verstärken.

Protonenpumpenhemmer (PPIs): PPIs verringern die Produktion von Magensäure und können bei stärkerem Sodbrennen verschrieben werden. Es wird empfohlen, diese Medikamente nur kurzfristig einzunehmen und unter ärztlicher Aufsicht.

H2-Blocker: H2-Blocker reduzieren die Magensäureproduktion und bieten Linderung bei Sodbrennen. Sie sind eine gute Alternative zu PPIs und können auch während der Schwangerschaft sicher eingenommen werden.

Es ist wichtig, vor der Einnahme von Medikamenten immer einen Arzt zu konsultieren. Ein Arzt kann die richtige Dosierung und die sicherste Option für die individuelle Situation empfehlen. Darüber hinaus gibt es einige Tipps, die dabei helfen können, Sodbrennen in der Schwangerschaft zu vermeiden oder zu reduzieren:

Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt anstelle von großen, schweren Mahlzeiten.

Vermeiden Sie fettige, würzige und säurehaltige Lebensmittel, die Sodbrennen auslösen können.

Vermeiden Sie es, direkt vor dem Schlafengehen zu essen. Geben Sie Ihrem Körper mindestens zwei Stunden Zeit, um die Mahlzeit zu verdauen, bevor Sie sich hinlegen.

Tragen Sie lockere Kleidung, um den Magen nicht unnötig zu belasten.

Vermeiden Sie das Rauchen und den Konsum von Alkohol, da beides das Sodbrennen verschlimmern kann.

Heben Sie Ihr Oberkörper während des Schlafens an, indem Sie ein zusätzliches Kissen verwenden oder den Kopf des Bettes leicht erhöhen.

Die medikamentöse Behandlung von Sodbrennen in der Schwangerschaft kann eine wirksame Lösung sein, um Beschwerden zu lindern. Es ist wichtig, dass schwangere Frauen immer mit ihrem Arzt sprechen, um die beste Vorgehensweise zu bestimmen und die Sicherheit für Mutter und Baby zu gewährleisten.

Entspannungstechniken und Stressmanagement

Während der Schwangerschaft kann Sodbrennen oft durch Stress und Anspannung verstärkt werden. Um dieses Problem zu lindern, sind Entspannungstechniken und Stressmanagement wichtige Ansätze. Diese helfen dabei, den Körper zu beruhigen und die Beschwerden zu reduzieren. Hier sind einige Tipps:

Atemtechniken: Die bewusste Kontrolle der Atmung kann helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit, um bewusst tief ein- und auszuatmen. Konzentrieren Sie sich dabei auf den Atemfluss und versuchen Sie, ruhig und gleichmäßig zu atmen. Dies kann in Stresssituationen beruhigend wirken und das Sodbrennen lindern.

Meditation und Yoga: Meditation und Yoga sind bewährte Methoden, um Stress abzubauen und den Geist zu beruhigen. Regelmäßige Meditationssitzungen oder Yogaübungen können helfen, den Stresspegel zu senken und das Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu verbessern. Sie können auch spezielle Schwangerschafts-Yoga-Kurse suchen, die auf die Bedürfnisse werdender Mütter abgestimmt sind.

Gesundes Zeitmanagement: Eine überfüllte und stressige Zeitplanung kann Sodbrennen verschlimmern. Versuchen Sie, sich genügend Zeit für Entspannung und Erholung einzuplanen. Setzen Sie Prioritäten und delegieren Sie Aufgaben, um Überlastung zu vermeiden. Ein gut strukturierter Tagesablauf kann helfen, den Stress zu reduzieren und das Sodbrennen zu minimieren.

Bewegung und körperliche Aktivität: Regelmäßige Bewegung kann Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Gehen Sie spazieren, machen Sie Schwangerschaftsgymnastik oder andere geeignete Übungen. Achten Sie darauf, keine intensiven oder belastenden Aktivitäten durchzuführen, sondern wählen Sie sanfte Bewegungsformen, die Ihren Körper nicht überfordern.

Entspannungsübungen: Es gibt verschiedene Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung, Autogenes Training oder Qi Gong, die dabei helfen können, den Körper zu entspannen und Stress abzubauen. Suchen Sie nach entsprechenden Kursen oder Anleitungen, die speziell auf Schwangere ausgerichtet sind.

Es ist wichtig zu betonen, dass es keine "einheitsgroße Lösung" für alle gibt. Jede Schwangere ist einzigartig und reagiert möglicherweise unterschiedlich auf verschiedene Entspannungstechniken. Experimentieren Sie daher und finden Sie heraus, welche Methode am besten zu Ihnen passt.

Indem Sie Entspannungstechniken und Stressmanagement in Ihren Alltag integrieren, können Sie Sodbrennen reduzieren und eine entspannte Schwangerschaft genießen. Sprechen Sie jedoch immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer neuen Entspannungstechnik beginnen, um sicherzustellen, dass sie für Sie und Ihr Baby sicher ist.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Es ist wichtig, zu wissen, wann man bei Sodbrennen in der Schwangerschaft einen Arzt aufsuchen sollte. Dies kann dazu beitragen, mögliche Komplikationen zu vermeiden und die richtige Behandlung zu erhalten. Hier sind einige Anzeichen, bei denen ein Arztbesuch empfohlen wird:

Starke und anhaltende Beschwerden: Wenn das Sodbrennen trotz der Anwendung von Hausmitteln oder rezeptfreien Medikamenten anhaltend stark ist, sollte man einen Arzt aufsuchen. Ein Fachmann kann weitere Untersuchungen durchführen, um die Ursache des Problems zu identifizieren und geeignete Behandlungsmöglichkeiten zu empfehlen.

Schwere Schmerzen: Wenn das Sodbrennen von starken Schmerzen im Brustbereich begleitet wird, die nicht nachlassen, kann dies ein Zeichen für weitere Probleme sein. Ein Arzt kann eine genaue Diagnose stellen und angemessene Maßnahmen ergreifen, um Linderung zu verschaffen.

Gewichtsverlust: Wenn das Sodbrennen zu einem ungewollten Gewichtsverlust führt, ist es wichtig, dies ärztlich abklären zu lassen. Gewichtsverlust kann auf ernsthafte Erkrankungen hinweisen, die behandelt werden müssen.

Schluckbeschwerden: Wenn das Sodbrennen mit Schluckbeschwerden einhergeht, kann dies ein Zeichen für eine zugrunde liegende Störung sein. Ein Arzt kann den Zustand untersuchen und geeignete Maßnahmen ergreifen, um die Beschwerden zu lindern.

Blutiges Erbrechen oder schwarzer, teerartiger Stuhl: Wenn das Sodbrennen von solchen Symptomen begleitet wird, sollte sofort ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden. Diese Anzeichen können auf innere Blutungen hinweisen und erfordern dringende medizinische Aufmerksamkeit.

Es ist wichtig zu beachten, dass dies nur allgemeine Richtlinien sind, und jeder Fall individuell betrachtet werden sollte. Wenn Sie Bedenken oder Fragen haben, sollten Sie immer einen Arzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose und geeignete Behandlung zu erhalten. Ihr Arzt kann Ihnen spezifische Ratschläge geben, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Umstände zugeschnitten sind.

Merke: Wenn das Sodbrennen in der Schwangerschaft schwerwiegend wird, anhält oder von anderen alarmierenden Symptomen begleitet wird, ist ein Arztbesuch ratsam.

Tipps für einen besseren Schlaf trotz Sodbrennen

Schwangerschaftsbedingtes Sodbrennen kann während der Nacht zu erheblichen Schlafstörungen führen. Glücklicherweise gibt es einige Tipps, die helfen können, einen besseren Schlaf trotz Sodbrennen zu bekommen:

Erhöhen Sie den Oberkörper: Indem Sie den Oberkörper leicht erhöht halten, können Sie verhindern, dass Magensäure in die Speiseröhre gelangt und Sodbrennen verursacht. Verwenden Sie dafür ein zusätzliches Kissen oder ein Keilkissen, um den Oberkörper anzuheben.

Essen Sie frühzeitig: Vermeiden Sie es, kurz vor dem Schlafengehen große Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Stattdessen sollten Sie versuchen, Ihre Hauptmahlzeiten früher am Abend einzunehmen, damit Ihr Magen genügend Zeit hat, die Nahrung zu verdauen, bevor Sie schlafen gehen.

Vermeiden Sie bestimmte Lebensmittel: Bestimmte Lebensmittel können zu Sodbrennen führen. Vermeiden Sie scharfe Gewürze, fettige oder frittierte Speisen, Koffein und Schokolade, da diese die Symptome verschlimmern können.

Essen Sie kleinere Mahlzeiten: Statt große Mahlzeiten zu sich zu nehmen, probieren Sie lieber kleinere, häufige Mahlzeiten. Dies entlastet Ihren Magen und kann das Auftreten von Sodbrennen verringern.

Vermeiden Sie Alkohol und Nikotin: Alkohol und Nikotin können die Produktion von Magensäure erhöhen und die Symptome von Sodbrennen verstärken. Es ist empfehlenswert, während der Schwangerschaft auf Alkohol und Zigaretten zu verzichten.

Vermeiden Sie flüssige Lebensmittel vor dem Schlafengehen: Trinken Sie keine großen Mengen Flüssigkeiten direkt vor dem Schlafengehen, um die Wahrscheinlichkeit von Sodbrennen zu verringern. Stattdessen sollten Sie versuchen, Ihren Flüssigkeitskonsum am Abend einzuschränken.

Verwenden Sie natürliche Mittel: Es gibt einige natürliche Hilfsmittel, die bei Sodbrennen helfen können. Ingwertee, Kamillentee oder Milch können lindernd wirken und den Magen beruhigen.

Tragen Sie lockere Kleidung: Eng anliegende Kleidung kann den Magen zusätzlich unter Druck setzen und Sodbrennen verstärken. Wählen Sie stattdessen lockere Kleidung, die den Bauchbereich nicht einschnürt.

Wählen Sie die richtige Schlafposition: Die richtige Schlafposition kann ebenfalls helfen, Sodbrennen zu reduzieren. Versuchen Sie, auf der linken Seite zu schlafen, da dies verhindert, dass Magensäure leichter in die Speiseröhre gelangt.

Es ist wichtig zu beachten, dass diese Tipps als allgemeine Richtlinien dienen und nicht für jeden Schwangeren gleichermaßen wirksam sein können. Wenn Sie unter starkem oder anhaltendem Sodbrennen leiden, sollten Sie Ihren Arzt um Rat bitten, um eine geeignete Behandlung zu finden.

Sodbrennen nach der Schwangerschaft: Was tun?

Sodbrennen ist ein häufiges Problem während der Schwangerschaft, aber auch nach der Geburt kann es weiterhin auftreten. Viele Frauen erleben es als unangenehm und störend, aber zum Glück gibt es einige Maßnahmen, die ergriffen werden können, um das Sodbrennen zu lindern. Hier sind einige Tipps, die helfen können:

Eine gesunde Ernährung beibehalten: Es ist wichtig, eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu befolgen, um das Sodbrennen zu reduzieren. Vermeiden Sie fettige, frittierte und stark gewürzte Lebensmittel, da sie das Sodbrennen verschlimmern können.

Essen Sie kleinere Mahlzeiten: Statt große, schwere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, sollten Sie lieber kleinere Portionen essen und diese über den Tag verteilen. Dies hilft, den Magendruck zu verringern und das Sodbrennen zu reduzieren.

Aufrecht sitzen: Nach dem Essen sollten Sie sich nicht hinlegen oder schlafen legen. Stattdessen ist es besser, aufrecht zu sitzen oder sich leicht hinzulegen, um den Mageninhalt unten zu halten und das Auftreten von Sodbrennen zu verringern.

Schlafen Sie mit erhöhtem Oberkörper: Um Sodbrennen in der Nacht zu vermeiden, können Sie versuchen, mit erhöhtem Oberkörper zu schlafen. Verwenden Sie dafür ein zusätzliches Kissen oder ein Keilkissen, um den Oberkörper leicht erhöht zu halten.

Vermeiden Sie Trigger-Lebensmittel: Bestimmte Lebensmittel können bei einigen Menschen Sodbrennen auslösen. Hierzu gehören z. B. Zitrusfrüchte, Tomatenprodukte, scharfe Gewürze, Schokolade, Kaffee und kohlensäurehaltige Getränke. Identifizieren Sie Trigger-Lebensmittel und versuchen Sie, diese zu vermeiden.

Natürliche Hausmittel ausprobieren: Einige Frauen finden Linderung von Sodbrennen durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel oder Getränke wie Bananen, Joghurt oder Kamillentee. Diese können den Magen beruhigen und das Sodbrennen mildern.

Arzt konsultieren: Wenn das Sodbrennen nach der Schwangerschaft anhält oder besonders belastend ist, ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Der Arzt kann weitere Tipps geben und möglicherweise auch Medikamente verschreiben, um das Sodbrennen zu behandeln.

Es ist wichtig zu beachten, dass Sodbrennen nach der Schwangerschaft normalerweise vorübergeht, sobald sich der Körper erholt hat. In der Zwischenzeit können diese Tipps jedoch dazu beitragen, das Unwohlsein zu lindern und das Sodbrennen nach der Schwangerschaft zu reduzieren.

Fazit und Zusammenfassung

Insgesamt kann gesagt werden, dass Sodbrennen ein häufiges Problem während der Schwangerschaft ist, das vielen Frauen Unannehmlichkeiten bereitet. Es tritt aufgrund der hormonellen Veränderungen auf, die den Tonus des unteren Ösophagussphinkters, des Muskels zwischen Speiseröhre und Magen, beeinflussen. Dadurch kann Magensäure in die Speiseröhre zurückfließen und ein brennendes Gefühl verursachen.

Es gibt jedoch verschiedene Maßnahmen, die schwangere Frauen ergreifen können, um Sodbrennen zu lindern. Eine der wichtigsten ist eine ausgewogene Ernährung, die reich an Ballaststoffen und arm an fettigen, frittierten oder säurehaltigen Lebensmitteln ist. Der Verzehr kleinerer, häufigerer Mahlzeiten statt großer Portionen kann helfen, den Druck auf den Magen zu verringern.

Es ist auch ratsam, auf den Konsum von Koffein, Alkohol und Nikotin zu verzichten, da diese Substanzen das Sodbrennen verstärken können. Stattdessen sollte auf koffeinfreie Getränke wie Kräutertees oder stilles Wasser zurückgegriffen werden.

Die Verwendung von antazid-reduzierenden Medikamenten sollte mit Vorsicht erfolgen und nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder einer Ärztin, da nicht alle Medikamente für schwangere Frauen sicher sind. Es kann hilfreich sein, auf alternative Methoden wie das Trinken von Kamillentee, das Kauen von Mandeln oder den Einsatz von Rauke zu setzen, um das Sodbrennen zu bekämpfen.

Auch die Schlafposition kann Einfluss auf das Auftreten von Sodbrennen haben. Es wird empfohlen, den Oberkörper leicht erhöht zu lagern, um den Rückfluss der Magensäure zu verhindern. Körperliche Aktivität in Form von regelmäßigem Spazierengehen oder leichtem Training kann ebenfalls hilfreich sein.

Zusammenfassend sollten schwangere Frauen Sodbrennen nicht ignorieren, sondern Maßnahmen ergreifen, um das Unwohlsein zu reduzieren. Eine gesunde Ernährung, die Vermeidung bestimmter Substanzen, alternative Methoden zur Linderung von Sodbrennen und eine gute Schlafposition können dazu beitragen, die Beschwerden zu lindern. Bei anhaltendem oder besonders schwerem Sodbrennen sollte jedoch immer ärztlicher Rat eingeholt werden.

[itsnothingbutluck]

Macht Mineralwasser mit Kohlensäure sauer?

Obwohl kohlensäurehaltige Getränke definitiv sauer sind, machen sie jedoch langfristig nicht sauer. Denn die enthaltene Kohlensäure ist recht instabil und zerfällt schnell wieder in ihre Bestandteile CO 2 und Wasser. Jeder kennt das: Man öffnet die Flasche und Kohlensäure entweicht zischend (in Form von CO 2). Der übrige Teil zerfällt im Magen, was dafür sorgt, dass man aufstossen muss.

Der Körper nimmt die Kohlensäure daher gar nicht erst auf. Eine Übersäuerung ist also nicht zu befürchten. Dafür sorgt indirekt die Salzsäure im Magen. Diese hat einen pH-Wert von 1,5 bis 2. Kommt nun die Kohlensäure bzw. das kohlensäurehaltige Mineralwasser hinzu, das ja einen deutlich höheren pH-Wert hat, steigt der Gesamt-pH-Wert im Magen sogar noch an. Kohlensäure bei empfindlichem Magen

Nun gibt es aber Menschen, die auf kohlensäurehaltige Getränke mit Magenbeschwerden reagieren, meist Menschen, die ohnehin an einem nervösen Magen mit gelegentlichem Sodbrennen leiden. Sie reagieren jedoch nicht auf die Kohlensäure im Sprudel, sondern auf die Bläschen des CO 2, welche Speiseröhre und Magen reizen können.

Zudem gelangt durch ein eventuelles Aufstossen Magensaft in Richtung Speiseröhre, das Kohlendioxid fördert bei entsprechend empfindlichen Menschen also ein Sodbrennen. Diese Personen sollten tatsächlich dann stilles Wasser trinken. Wenn sie ausserdem darauf achten, ein Wasser mit einem hohen Hydrogencarbonatgehalt zu trinken, dann neutralisiert dieses überschüssige Säuren, auch jene, die im normalen Stoffwechsel entstehen.

Doch Achtung: Wässer mit sehr hohem Hydrogencarbonatgehalt sind oft auch reich an Natrium, das die Kochsalzbelastung des Körpers erhöhen kann, was besonders bei den sog. Heilquellen der Fall ist

[deinheilpraktiker]

Sodbrennen: Ursachen und Behandlung

Sodbrennen: Ursachen und Behandlung Sodbrennen ist eine weit verbreitete Erkrankung des Verdauungssystems, von der viele Menschen betroffen sind. Es wird durch das Aufsteigen von saurem Mageninhalt in die Speiseröhre verursacht und kann zu unangenehmen Beschwerden führen. In diesem Artikel werden wir die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten für Sodbrennen genauer untersuchen. Was ist…

[pollen-allergie-gesundheit]

Von Räusperzwang bis Magenschmerz

Wie sich Sodbrennen äußern kann und was sich dagegen tun lässt   (DJD). Brennen in der Speiseröhre, saures Aufstoßen, Druckgefühl im Brustbereich – wer darunter leidet, weiß jetzt sofort, wovon die Rede ist: Sodbrennen. Wie eine aktuelle Umfrage zeigt, ist das keine Seltenheit. Tatsächlich leiden 61 Prozent regelmäßig darunter – mindestens einmal im Monat bis wöchentlich. Fünf Prozent sind sogar…

[joes-stories]

Muskelaufbau

Dieser junge Bodybuilder weiß genau, dass Sperma von großschwänzigen Alpha-Hengsten hundert mal besser für seinen Muskelaufbau ist, als Anabolika. Deshalb stellt er ihnen seinen Körper immer und überall zur Verfügung. Je mehr Saft der Alpha in den Muskelpanzer dieser devoten Schlampe pumpt, um so glücklicher ist sie. Doch sein Gipfel der Glücksseligkeit ist, wenn ein Alpha-Kolben in seiner unersättliche Maulfotze tief in die Speiseröhre abspritzt und gleichzeitig ein anderer Kerl mit seinem Monsterschwanz seine Ged��rme flutet.

Jetzt ist er gestärkt, um sofort sein hartes Muskeltraining wieder aufzunehmen und mit seinem Körper neue Alphas zu beeindrucken und sich neues, edles Eiweiß zu zu führen.

[pascal-testet]

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[pagsr2023]

Thema 2 Phonation und Stimmgebung

PHYSIOLOGIE DES KEHLKOPFS

Der Kehlkopf (Larynx) ist ein knorpelig-muskuläres Verschlusssystem, das sich in der mittleren Halsregion zwischen Rachen (Pharynx) und Luftröhre (Trachea) befindet. Die Kehlkopfknorpel sind untereinander sowie mit Rachen und Zungenbein durch verschiedene elastische Bänder und Muskeln miteinander verbunden und dadurch in der Lage sich zu bewegen. Extrinsische Larynxmuskeln (Außenmuskulatur) steuern die gänzliche und vertikale Kehlkopfbewegung. Intrinsische Larynxmuskeln (Innenmuskulatur) sind zuständig für die Steuerung der Abduktion, Adduktion und Spannung der Stimmlippen.

Er besteht aus den folgenden vier Knorpelteilen:

Schildknorpel (Cartilago thyreoidea) = äußerer Vorsprung (“Adamsapfel” bei männlichen Personen) und umschließt einen großen Teil des Kehlkopfknorpels

Ringknorpel (Cartilago cricoidea) = ringartiger Kreis mit Siegelteil auf der Rückseite

Kehldeckelknorpel (Cartilago epiglottica) = blattförmige elastische Knorpelplatte, die während des Schluckakts auf den Eingang der Luftröhre gedrückt wird und diesen verschließt

Stellknorpel (Cartilagines arytaenoideae) = Stimmlippen (M.cricothyroideus) befinden sich am vorderen Teil des Stellknorpels, der Raum dazwischen wird als Stimmritze (Glottis) bezeichnet, Adduktion (aneinander angenähert) der Stimmlippen in verschiedene phonatorische Positionen, Abduktion (voneinander entfernen) der Stimmlippen für stimmlose Laute oder Atmung.

Funktionen des Kehlkopfs:

Reguliert die Belüftung der Lunge und dient der Atmung. Während des Einatmens ist der Kehldeckel (Epiglottis) geöffnet und die Stimmlippen und Stellknorpel liegen in voller Länge auseinander, sodass die Atemluft ungehindert in die Luftröhre strömen kann.

Um zu verhindern, dass Nahrungsbestandteile, Flüssigkeiten oder andere Fremdkörper in die Luftröhre und Lunge gelangen und nur ausschließlich in der Speiseröhre (Ösophagus) landen, klappt der am oberen Ende des Kehlkopfes befestigte Kehldeckel (Epiglottis) während des Schluckens herunter und verschließt die Öffnung zur Luftröhre.

Der Kehlkopf trägt als Tonerzeuger einen wesentlichen Teil zur Stimmbildung bei. Etwa in der Mitte des Kehlkopfes befinden sich die Stimmlippen. Betrachtet man den Kehlkopf von oben, ähneln die in Querfalten gelegte Schleimhaut der Stimmlippen einem Vorhang. Diese sind während des Einatmens geöffnet und beim Ausatmen gespannt. Die dabei aus der Lunge strömende Luft drückt gegen die geschlossenen Stimmlippen (subglottischer Druck) bis diese auseinander gehen, passiert die Glottis und versetzt die Stimmlippen in Schwingungen, die im Zusammenspiel mit den Bewegungen von Zunge und Mund unterschiedliche Klänge und Geräusche in variierenden Lautstärken fabrizieren und schlussendlich als Gesprochenes oder Gesang wahrgenommen wird. Damit der Phonationsvorgang gelingt, muss währenddessen die Atemregulation gleich bleiben sowie der Schluckreflex unterdrückt bleiben.

Phonation und Perzeption:

Wahrgenommene Tonhöhe: Je kürzer die Stimmlippen sind, desto schneller schwingen sie (wie bei z.B. Säuglingen oder Kindern) Je schneller die Stimmlippen schwingen, desto höher ist der Ton.

Wahrgenommene Lautstärke: Je höher der subglottale Druck (Volumen und Strömungsgeschwindigkeit der austretenden Luft), desto lauter die Stimme.

Wahrgenommene Stimmqualität: Die Qualität ändert sich mit zunehmendem Alter und variiert je nach Phonationsart, die z.B. wie folgt aussehen können:

Behauchte Stimme = Stimmlippen sind mäßig gespannt und nie vollständig geschlossen

Raue Stimme = Sehr starke Stimmlippenspannung

Heisere Stimme = Zusammenwirken von den Merkmalen der behauchten und rauen Stimme 

Quellen:

Wie funktioniert der Kehlkopf, (01.12.2021.) abgerufen am 10.02.2023, von: https://www.gesundheitsinformation.de/wie-funktioniert-der-kehlkopf.html

Aufbau und Funktion des Kehlkopfs, (06.02.2020), abgerufen am 8.02.2023, von: https://www.apotheken.de/krankheiten/hintergrundwissen/4217-aufbau-und-funktion-des-kehlkopfs

Kehlkopf (Larynx): Lage, Form und Kehlkopfknorpel, (2014), abgerufen am 12.02.2023, von:https://www.thieme-connect.de/products/ebooks/lookinside/10.1055/b-0034-88222

Kehlkopfmuskeln, (18.01.2023), abgerufen am 01.02.2023, von:https://flexikon.doccheck.com/de/Kehlkopfmuskeln

Jaeger, (2012), abgerufen am 07.02.2023, von:https://www.phonetik.uni-muenchen.de/~jaeger/index-Dateien/Transkription/Transkription_II_SoSe12/Sitzung%207/Handout_Sitzung%207_Trans_II_SoSe12_Jaeger.pdf

Phonation und Stimmqualität, (25.5.2021), abgerufen am 10.02.2023 von:https://www.coli.uni-saarland.de/courses/einf_phon_phon/2021_SS/slides/phonation.pdf

Referat und Folien von Maria Pavlova und Lisanne von Friedling

[byblurrrilay]

innenleben

innensterben

innentod

- inspiriert von GOTTFRIED BENN:

Schöne Jugend

Der Mund eines Mädchens, das lange im Schilf gelegen hatte,

sah so angeknabbert aus.

Als man die Brust aufbrach, war die Speiseröhre so löcherig.

Schließlich in einer Laube unter dem Zwerchfell

fand man ein Nest von jungen Ratten.

Ein kleines Schwesterchen lag tot.

Die andern lebten von Leber und Niere,

tranken das kalte Blut und hatten

hier eine schöne Jugend verlebt.

Und schön und schnell kam auch ihr Tod:

Man warf sie allesamt ins Wasser.

Ach, wie die kleinen Schnauzen quietschten!