#Schlaftracker

[ronnybetatester]

Xiaomi Smart Band 8 Unboxing

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[friedaschmidtblog]

Die aufsteigende Tendenz von Lattenrost 

Im Schlafnischenmarkt zeichnet sich ein Trend ab, der sich auf die Anpassung und Anpassungsfähigkeit konzentriert. Verbraucher suchen zunehmend nach einem Lattenrost, der nach ihren Komfortbedürfnissen angepasst werden kann. Dies führt zu einem Anstieg der Beliebtheit von verstellbaren Lattenrosten. 

Die Produkte bieten die Möglichkeit, die Festigkeit des Bettes zu ändern und sogar bestimmte Körperteile wie den Kopf oder die Beine zu heben. Es besteht auch eine wachsende Nachfrage nach umweltfreundlichen Lattenrosten aus nachhaltigen Materialien wie unbehandeltem Holz. 

Lattenrost im Trend 

Der Markt erlebt auch einen Aufschwung in der technologischen Integration, mit intelligenten Lattenrosten, die über Apps gesteuert werden können, integrierte Beleuchtung haben oder sogar Schlaftracking-Funktionen bieten. Diese Funktionen machen den Lattenrost zu einem wichtigen Bestandteil eines guten Schlafes. 

Verstellbare Lattenroste können dabei helfen, bestimmte Gesundheitsprobleme wie Rückenschmerzen und Schlafapnoe zu lindern. Sie sind auch ideal für diejenigen, die ihre Schlafposition im Laufe der Nacht häufig ändern. 

Lattenrost für einen besseren Schlaf 

Ökologische Lattenroste bestehen in der Regel aus unbehandeltem, nachhaltig bezogenem Holz. Sie sind eine hervorragende Wahl für diejenigen, die einen nachhaltigen Lebensstil führen möchten. Es ist zu beachten, dass die regelmäßige Reinigung und Wartung die Lebensdauer eines Lattenrostes erheblich verlängern kann. 

Ein intelligenter Lattenrost kann zu einer intelligenteren Schlafroutine beitragen, indem er den Benutzern hilft, ihre Schlafmuster zu verstehen und zu verbessern. Sie können auch die Festigkeit Ihres Lattenrostes anpassen, um eine bessere Schlafqualität zu erzielen. 

Lattenrost für die Zukunft 

Die Technologie hat es möglich gemacht, dass Lattenroste jetzt über Apps gesteuert werden können. Einige bieten sogar integrierte Beleuchtung und Schlafverfolgungsfunktionen. Dies sind nur einige der vielen Möglichkeiten, die ein Lattenrost bieten kann. 

Es ist auch wichtig zu beachten, dass Sie nicht jede Matratze mit einem Lattenrost verwenden können. Einige Matratzen sind speziell für die Verwendung mit einem Lattenrost konzipiert, während andere möglicherweise nicht kompatibel sind. 

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass der Lattenrost eine wichtige Rolle bei der Gewährleistung einer komfortablen Schlafumgebung spielt. Mit den vielen verfügbaren Optionen und Funktionen können Sie sicher sein, dass Sie den perfekten Lattenrost finden, der Ihren spezifischen Bedürfnissen entspricht. 

Kreiere dein Wunschbett – angepasst an deinen Körper und Stil!

[sandrakrauseblog]

Entdecke die neuesten Trends im "Bett" Markt

Im Schlaf-Nischenmarkt bezieht sich der Begriff bett auf Betten und Bettwaren. Der aktuelle Trend für "bett" in diesem Markt konzentriert sich darauf, den Verbrauchern komfortable, stilvolle und funktionale Schlafmöglichkeiten zu bieten. Dazu gehören Innovationen in der Matratzentechnologie, Bettmaterialien und Bett-Designs. 

Ökologische und nachhaltige "bett" Materialien 

Ein bedeutender Trend ist die Hinwendung zu umweltfreundlichen und nachhaltigen Materialien wie Bio-Baumwolle, Bambus und recycelten Fasern. Diese Materialien haben nicht nur eine geringere Umweltauswirkung, sondern bieten auch gesundheitliche Vorteile für die Benutzer, wie hypoallergene und antimikrobielle Eigenschaften. 

Verstellbare und intelligente "bett" Lösungen 

Ein weiterer Trend ist die zunehmende Beliebtheit von verstellbaren und intelligenten Betten, die es Benutzern ermöglichen, ihr Schlaferlebnis auf ihre Vorlieben und Bedürfnisse abzustimmen. Diese Betten verfügen oft über verstellbare Unterlagen, eingebaute Massagefunktionen und Integrationen von intelligenter Technologie, wie Schlaftracking und Temperaturregelung. 

Minimalistische und platzsparende "bett" Designs 

Darüber hinaus gibt es ein wachsendes Interesse an minimalistischen und platzsparenden Bett-Designs, insbesondere in städtischen Umgebungen, in denen Wohnräume begrenzt sind. Dies hat zur Entwicklung von multifunktionalen und modularen Bettsystemen geführt, die leicht an unterschiedliche Raumlayouts und Benutzeranforderungen angepasst werden können. 

Der globale Markt für umweltfreundliche Bettwaren wird voraussichtlich von 2021 bis 2026 mit einer jährlichen Wachstumsrate von 5% wachsen. Die Produktion von Bio-Baumwolle verbraucht 91% weniger Wasser und 62% weniger Energie als die herkömmliche Baumwollproduktion. Bambusbettwäsche ist bekannt für ihre natürlichen feuchtigkeitsableitenden und temperaturregulierenden Eigenschaften. 

Verstellbare Betten können dazu beitragen, Symptome von Schlafapnoe, Sodbrennen und chronischen Schmerzen zu lindern. Intelligente Betten können Schlafmuster verfolgen und personalisierte Empfehlungen zur Verbesserung der Schlafqualität geben. Modulare Bettsysteme können im Vergleich zu herkömmlichen Bett-Designs bis zu 30% Platz sparen. Hypoallergene Bettmaterialien können dazu beitragen, Allergiesymptome zu reduzieren und die allgemeine Schlafqualität zu verbessern. Temperaturregelungsfunktionen in intelligenten Betten können dazu beitragen, eine optimale Schlafumgebung aufrechtzuerhalten. 

Insgesamt zeigen die aktuellen Trends im "bett" Markt eine wachsende Nachfrage nach umweltfreundlichen, nachhaltigen und innovativen Schlafmöglichkeiten. Die Verbraucher suchen zunehmend nach Produkten, die sowohl ihren persönlichen Bedürfnissen als auch ihrem Engagement für die Umwelt gerecht werden. Mit der Einführung von verstellbaren und intelligenten Betten, minimalistischen und platzsparenden Designs sowie umweltfreundlichen Materialien wird dieser Trend voraussichtlich weiter anhalten und den Schlaf-Nischenmarkt in den kommenden Jahren prägen. 

[mariahoffmann]

Entdecke Die Neuesten Matratzen-Trends Für Erholsamen Schlaf

In der Schlaf-Nische haben matratzen in den letzten Jahren bedeutende Entwicklungen und Trends erfahren. Der Fokus hat sich darauf verlagert, Kunden ein personalisiertes und komfortables Schlaferlebnis zu bieten. Innovative Technologien und Materialien werden in Matratzen integriert, um verschiedenen Schlafvorlieben und Gesundheitsanforderungen gerecht zu werden. Memory-Schaum, gel-infused Schaum und Natur-Latex-Matratze gewinnen an Beliebtheit aufgrund ihrer Fähigkeit, Druckentlastung, richtige Wirbelsäulenausrichtung und Temperaturregulierung zu bieten. Darüber hinaus steigt die Nachfrage nach umweltfreundlichen und nachhaltigen Matratzen aus organischen und natürlichen Materialien.

Matratzen: Die Vielfalt der Schlafunterlagen

Online-Matratzenhändler haben den Markt mit ihrem praktischen Bed-in-a-Box-Liefermodell gestört und bieten Kunden die Möglichkeit, ihre Matratzen mit risikofreien Testphasen auszuprobieren. Darüber hinaus betreten intelligente Matratze mit Schlaftracking und anpassbaren Festigkeitsmerkmalen den Markt und bieten Verbrauchern datengesteuerte Erkenntnisse, um ihre Schlafqualität zu verbessern. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Matratzen-Typen und Trends näher beleuchten und Ihnen helfen, die richtige Matratze für Ihre Bedürfnisse zu finden.

Memory-Schaum, Gel-Schaum und Latex: Matratzen im Vergleich

Memory-Schaum-Matratzen sind bekannt für ihre druckentlastenden Eigenschaften und konturierende Unterstützung. Sie passen sich der Form Ihres Körpers an und reduzieren Druckpunkte, was zu einem erholsamen Schlaf führt. Gel-infused Schaum-Matratzen helfen, die Temperatur zu regulieren, indem sie Körperwärme ableiten. Sie sind ideal für Menschen, die nachts leicht überhitzen. Natur-Latex-Matratze sind hypoallergen, langlebig und bieten hervorragende Unterstützung und Druckentlastung. Sie sind eine gute Wahl für Menschen mit Allergien oder Umweltbedenken.

Umweltfreundliche und nachhaltige Matratzen

Öko-freundliche Matratzen sind aus organischen und natürlichen Materialien hergestellt, wodurch die Umweltauswirkungen reduziert und eine gesündere Schlafumgebung geschaffen wird. Diese Matratze verwenden Materialien wie Bio-Baumwolle, Bio-Wolle und Naturkautschuk. Sie sind frei von chemischen Flammschutzmitteln und schädlichen Chemikalien, die in herkömmlichen Matratze gefunden werden können.

Online-Matratzenhändler haben den traditionellen Matratzenmarkt gestört, indem sie bequeme Bed-in-a-Box-Lieferung und risikofreie Testphasen anbieten. Sie können eine Matratze online bestellen und sie direkt vor Ihre Haustür geliefert bekommen. Die meisten Online-Händler bieten auch eine Testphase von 100 Nächten oder mehr, so dass Sie die Matratze in Ihrem eigenen Zuhause ausprobieren können, bevor Sie sich endgültig entscheiden.

Intelligente Matratzen können Schlafmuster verfolgen und Festigkeitsstufen anpassen, um die Schlafqualität und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Sie sind mit Sensoren ausgestattet, die Ihre Schlafdaten sammeln und analysieren, um Ihnen personalisierte Empfehlungen für einen besseren Schlaf zu geben. Einige Modelle verfügen sogar über integrierte Heiz- und Kühltechnologie, um Ihre ideale Schlaftemperatur beizubehalten.

Es ist wichtig, Ihre individuellen Schlafpräferenzen und gesundheitlichen Anforderungen zu berücksichtigen, um die beste Matratze für Ihre Bedürfnisse zu finden. Achten Sie auf innovative Technologien und Materialien, die Druckentlastung, richtige Wirbelsäulenausrichtung und Temperaturregulierung bieten. Ziehen Sie auch umweltfreundliche und nachhaltige Optionen in Betracht, um eine gesündere Schlafumgebung zu schaffen. Nutzen Sie die Vorteile von Online-Matratzenhändlern und deren risikofreien Testphasen, um die perfekte Matratze für Ihren Schlafkomfort zu finden.

Entdecke die Möglichkeiten – gestalte dein individuelles Bett!

[nerdwelt]

Pokémon Sleep - Schlaflos mit Pikachu!?

Die Pokémon Company hat endlich einige Details zu ihrem am meisten erwarteten Produkt bekannt gegeben: Pokémon Sleep. Die mobile App wurde erstmals 2019 angekündigt, und heute hat das Unternehmen während eines Livestreams zwei Trailer gezeigt, die das eigentliche Erlebnis zeigen. Im Wesentlichen ist das Spiel ein Schlaftracker, bei dem du mit den Pokémon in der App interagierst, indem du, nun ja,…

[dirkmoennigmann]

Viele stehen dieses Jahr vor einer schwierigen Entscheidung, wenn sie eine neue Apple Watch kaufen wollen.

Zum ersten mal seit Jahren gibt es eine komplett neue Apple Watch, die sich im Aussehen und auch bei einzelnen Funktionen von den anderen unterscheidet.

Ich war auch sofort hin und weg und wollte diese neue Apple Watch unbedingt im Alltag nutzen. Meine Erfahrungen und warum ich mir doch eine Apple Watch 8 gekauft habe, erfahrt ihr in diesem Bericht.

Hier die für mich wichtigsten Daten:

Apple Watch 8

45 mm x 38 mm

x 10,7 mm (45 mm)

38,8 g (Aluminum, GPS, GPS + Cellular)

51,5 g (Edelstahl)

Apple Watch Ultra

49 mm x 44 mm x 14,4 mm

61,3 g

Ich habe die Ultra zeitnah nach Start gekauft und muss zugeben, die Uhr ist einfach toll. Aber sie ist auch groß und schwer, wenn man die 45mm Aluminium Variante gewohnt ist.

Der Akku ist toll und hält ohne Training locker 2 Tage (und Nächte). Dann geht es auch in den 3. Tag rein, wo ich sie aber dann aufladen musste.

Die 8er dagegen macht bei mir ohne Training einen Tag inklusive der Nacht und geht in den zweiten Tag rein, bis ich sie dann wieder laden muss.

Ich nutze die Uhren grundsätzlich mit LTE und lasse mein iPhone gerne zwischendurch zuhause. Beim Einkaufen oder Gassi gehen z.B. und vor allem auch im Gym.

Meine Nutzung ist also eine Mischung aus verbundenem iPhone, Nutzung im WLAN und auch Nutzung nur mit LTE.

Etwas mehr zur Apple Watch Ultra:

Diese habe ich für alles genutzt. Vom Training, über lange Spaziergänge bis zum Schlaftracking. Telefonieren, Nachrichten schreiben und auch Musik hören über Apple Music mit direkt verbundenen Kopfhörern.

Generell macht die Uhr das gleiche wie auch die 8er. Sie misst gleich, sie klingt bei Musik gleich und macht im Alltag eigentlich nichts anders. Kleinigkeiten, wie z.B. Trainingsabschnitte mit der Aktionstaste schnell markieren zu können, gibt es auf der 8er nicht, da sie ja keine Aktionstaste besitzt.

Durch das flache Display (mit kleinem Rand) sind Eingaben mit dem Finger etwas sicherer machbar, gerade am Rand. Die Uhr ist sehr gut bei Sonne ablesbar und wird bei direkter Sonneneinstrahlung bis zu doppelt so hell wie die 8er. Wobei ich mit keiner der letzten Apple Watches ein Problem mit der Ablesbarkeit hatte.

Durch die Aktionstaste, die robuste Bauweise und dem größeren Akku, ist die Apple Watch Ultra eine sehr tolle Smartwatch. Ich habe allerdings auch nichts anderes erwartet.

Nun etwas mehr zur Apple Watch 8:

Ich habe da die Aluminium Variante in 45mm gekauft und die ist quasi ähnlich der Apple Watch 7, die ich vorher genutzt habe. Sie macht alles, was man von der Watch kennt und erwartet plus die Neuerungen, die auch mit der Ultra eingeführt wurden, wie z.B. Messung der Temperatur und auch der Unfallerkennung.

Diese Watch muss wie gesagt auch öfter geladen werden als die Ultra. Allerdings wird ja mittlerweile schnelles Aufladen unterstützt und sie ist sehr schnell wieder aufgeladen. Ich lade sie Abends, wenn ich ins Bad gehe. Dann hat sie meistens noch so 30%. Wenn ich nach 45 Minuten aus dem Bad komme, ist sie eigentlich wieder voll. Dann lege ich sie wieder an und trage sie bis zum nächsten Abend und dieser Zyklus wiederholt sich täglich. Somit bekomme ich eigentlich nie Akkuprobleme.

Da bringt mir im Alltag die längere Laufzeit der Ultra eigentlich nicht viel, da ich die genauso laden würde aufgrund der Umstände. Trage die Uhr ja nicht in der Badewanne.

Warum ich am ende die Apple Watch 8 nutze:

Ich habe die Ultra sehr gerne genutzt. Allerdings ist sie auf Dauer (24/7) zu unbequem. Ich habe mich immer wieder erwischt die Ultra abzunehmen, nicht in der Nacht zu tragen und sie dann morgens später anzulegen. Sie ist aus Titan, also ein relativ leichtes Material, aber sie ist auch dementsprechend groß und wuchtig. Während sich die 8er trägt wie ein Fitnesstracker, trägt sich die Ultra wie eine größere Uhr!

Die Ultra locker zu tragen am Handgelenk ist sehr unbequem und für mich nicht machbar, weil sie dafür zu groß und zu schwer ist. Wenn ich sie eng am Handgelenk trage, fällt das Gewicht gar nicht so auf, doch ich bekomme unangenehme Druckstellen, die sogar anfangen leicht zu schmerzen und zu stören.

Die 8er kann ich im Alltag sehr locker am Handgelenk tragen ohne das es stört, wenn sie hin und her rutscht. Durch die kleinere Bauhöhe und dem geringeren Gewicht stört sie da gar nicht. Beim Sport schiebe ich sie etwas höher und sie sitzt fest für gute und genaue Messungen.

Fazit:

Wer gerne und ohne Probleme größere Uhren am Handgelenk trägt, wird mit der Ultra vielleicht glücklich. Ich halte allerdings die YouTuber für bekloppt, die meinen es gäbe vom Tragegefühl kaum einen Unterschied zur 8er. Das ist totaler Schwachsinn.

Tipp von mir: Willst du deine Uhr immer tragen, Schlaf messen, trainieren usw., dann kauf dir die 8er. Vertraue nicht auf den Müll, den du auf YouTube siehst.

Apple hat eine tolle Uhr gebaut mit der Ultra, die aber auf YouTube nur so gepriesen wird, weil sie vom Design her neu ist.

Kaum jemand von denen wird die langfristig tragen. Und wenn man auf die folgenden Videos schaut, sieht man diese Leute zwischendurch immer mal mit anderen Uhren wie der Apple Watch 8.

Als normaler User hat man den Luxus aber meistens nicht. Man muss sich entscheiden! Und meine Entscheidung ist zugunsten von Bequemlichkeit und Alltagstauglichkeit gefallen. Auch wenn die Ultra noch so aufregend ist.

[techniktagebuch]

9.–12. September 2020

Ich packe meinen Koffer und in meinen Koffer packe ich iPad, Ladekabel, Kopfhörer, Bücher, bügellose BHs und einen Fitnesstracker 

Ich muss nach einer Biopsie für eine kleine Brustoperation unter Vollnarkose ins Krankenhaus, voraussichtlich für 3 Tage.

Ich weiß von meinem Vorbereitungsgespräch mit der Anästhesistin, dass ich meine neue Activity Tracker Uhr (das Mi Smart Band 5) während der OP nicht aufbehalten darf. Es hätte mich nämlich sehr interessiert, wie Vollnarkose sich auf meine Pulsaufzeichnung auswirkt und als was für einen Schlaf (Tief, leicht, REM) die App das interpretiert.

Ich muss zwei Tag vor der OP einen Covid Test machen und werde einen Tag vor der OP aufgenommen. Ich muss ein zweites Mal eine Telefonnummer einer Vertrauensperson angeben und wundere mich. Das hab ich doch schon gemacht? Bei der Zimmerzuteilung auf der Station zehn Minuten später fällt der Krankenpflegerin auf, dass ich zwei unterschiedliche Nummern angegeben habe, weil ich beim Ablesen einen Zahlendreher gemacht habe (oder die Person beim Eintippen). Wie so viele andere Fragen, die ich doppelt und dreifach beantwortet habe, war wohl auch das eine Frage mit eingebautem Plausibilitäts-Check.

Ich bekomme ein Plastikarmband mit QR Code und meinem Namen und meiner Zimmernummer. Ich werde im Laufe meines Aufenthalts immer mal wieder nach meinem Namen gefragt, aber den Code scannt niemand, zumindest nicht, während ich wach bin.

Ich werde noch gefragt, ob ich ein Passwort angeben möchte. Wenn jemand meinen Zustand telefonisch erfragen möchte, müssen sie dieses Passwort angeben, sonst wird keine Auskunft erteilt. Datenschutzgründe. Ich gehe davon aus, dass mein Freund nicht anruft und alle anderen müssen genau so warten, bis ich wieder tippen kann, um Neuigkeiten zu erfahren.

Ich weiß, dass es im Krankenhaus WLAN gibt, aber ich will mich nicht drauf verlassen, also habe ich als Vorbereitung ein paar Sachen von Netflix auf mein iPad heruntergeladen. Es gibt dort eine eigene Rubrik mit allen herunterladbaren Filmen und Serien. Ich bringe noch Kopfhörer und zwei Papierbücher mit und ein leihe ein eBook am Handy aus. Ich frage also bei der Anmeldung gar nicht nach dem WLAN, weil ich normalerweise mit meinen 10 GB pro Monat am Handy gut auskomme.

Gleich bei der Ankunft im Zimmer stellte ich erfreut fest, dass es eine Steckdose gleich über dem Bett gibt, die ich erreiche, wenn ich mich strecke. Der erste Tag verläuft erwartungsgemäß ereignislos. Ich stelle mein Handy auf lautlos und lese, surfe, chatte ein bisschen. Das ist auch sehr praktisch, weil eine Mitpatientin um halb neun das Licht ausmachen möchte und mein Handy mir dann eh leuchtet. Ich hätte zwar ein eigenes Licht am Bett, aber dass ich das mit dem selben Kastl aus steuern kann, wie die Taste mit der man das Pflegepersonal ruft, merke ich erst nach einem Tag.

Vor dem Aufenthalt mache ich mir auch Gedanken darüber wo ich dann mein Handy und iPad aufbewahre, und ob Diebstahl wohl ein Problem ist. Es gibt pro Patientin einen versperrbaren Spind im Zimmer und ich könnte meine Wertsachen da einsperren. Das mache ich aber nicht, weil eigentlich immer jemand im Zimmer ist. Die anderen Patientinnen sind nicht viel unterwegs und auch wegen Corona-bedingten Einschränkungen sind insgesamt wenig Leute im Krankenhaus, die dort nicht arbeiten.

Nach der ersten Nacht behauptet mein Mi Band zwar, dass ich 6h 45 min ununterbrochen geschlafen habe, ich erinnere mich aber genau an die Telefonate der schwerhörigen Zimmergenossin um Mitternacht und um vier Uhr und an das Piepsen des Geräts an dem die Infusion hing und daran, dass mir um 5:30 der Blutdruck und die Temperatur gemessen wurde.

Ich hatte anfangs Sorge, dass mich das stressen könnte, wenn mir eine App sagt dass ich zu wenig schlafe oder der Schlaf qualitativ minderwertig war. Die umgekehrte Psychologie funktioniert jedenfalls: meine App behauptet 6:45 Schlaf, na dann kann es ja nicht so schlimm gewesen sein, wie es sich gerade anfühlt. Meine Hauptaufgabe für den Tag ist auch nur herumliegen und das schaffe ich auch müde.

Ich werde also operiert und mit gut verpackter Brust und einem Schlauch und Flasche für Drainage wieder in mein Zimmer gebracht. Ich bin sehr froh, dass ich mein Handy in Reichweite in die Lade meines Nachtkästchens gelegt habe und nicht weggesperrt. Ich schreibe Whatsapp Nachrichten an Familie, Freund*Innen und Arbeitskolleg*Innen, dass ich alles gut überstanden habe. Den restlichen Tag döse ich und lese Facebook und Twitter, und schreibe Nachrichten und spiele Candy Crush. Irgendwann kommt die Chirurgin vorbei und überbringt die gute Nachricht: wie erwartet, alles gutartig.

Gegen Abend merke ich, dass mein Handy-Akku leer wird und will aber keinesfalls ohne Akku die Nacht verbringen. Lange Nächte sind leichter zu ertragen, wenn ich wenigstens gelegentlich sehe, dass Zeit vergangen ist und ich memes auf facebook anschauen kann. Jetzt, wo auf meiner dominanten Seite ein Schlauch steckt, der mit einer Flasche verbunden ist, ist die Steckdose aber nicht mehr in Reichweite. Ich kann den Arm heben, aber strecken stellt sich als keine gute Idee heraus. Mit links bin ich ungeschickt und in der Hand steckt der Zugang, der mich auch ein bisschen einschränkt.

Vor der OP wurde mir mehrmals mitgeteilt, dass ich danach nicht ohne Begleitung aufstehen, sondern unbedingt jemanden rufen soll. Nach der Narkose haben viele Leute Probleme mit Schwindel und Übelkeit, also begleitet mich jemand die 4 Meter bis zur Toilettentür und ermahnt mich, nicht zuzusperren.

Nachdem ich diesem Meilenstein schon im Laufe des Tages geschafft habe, fühle ich mich am Abend auch in der Lage direkt neben meinem Bett aufzustehen und die Hand zu heben. Es involviert das Manövrieren und Platzieren der Drainage-Flasche am Schlauch und langsame, vorsichtige Bewegungen, aber es funktioniert. Jetzt, beim aufschreiben, fällt mir auf, dass ich einfach mein Bett hätte hochfahren können, damit ich die Steckdose besser erreiche. Die Knöpfe zum hinauf und hinunterfahren von Kopf- und Fußteil und Bett insgesamt waren zu jedem Zeitpunkt in meiner Reichweite.

Ich darf am Tag nach der OP doch noch nicht nachhause, bin aber schon merklich fitter. Ich bekomme den dicken Verband abgenommen. Er wird durch eine Einwegunterhose ersetzt, die mit einem Schnitt im Schritt (für den Kopf) in einen BH umgewandelt wird. Sowas ähnliches mit einer Männerunterhose hatte ich schonmal in einem Kleidungs-Lifehack-Video gesehen und für unrealistisch befunden, dass das so einfach funktioniert.

Meine ZImmergenossin telefoniert noch immer sehr viel und so höre ich mit, dass sie ihr Datenguthaben stark überschritten hat. Ihr Mann ermutigt sie, für ihren voraussichtlich vorletzten und letzten Tag doch das Krankenhaus WLAN zu nehmen, das nach ihren Angaben 4 bis 8 Euro kostet. Ein Gigabyte zusätzliche Daten kosten bei ihrem Handyanbieter auch ca. 4 Euro.

Wir reden anschließend ein wenig über das Thema und sie erzählt dass sie ihre Zeit gerne mit Radiohören am Handy verbringt, viele YouTube Kochvideos schaut (und sich bei interessanten Rezepten Notizen auf Papier macht) und mit einer App Solitär spielt. Das macht sie alles mit Kopfhörer. Die Patientinnen vor uns haben ihr geholfen den Klingelton abzuschalten und ich bin diesen Leuten dankbar. Ich finde, dass sich das WLAN lohnt und auch, dass man seinen Krankenhausaufenthalt so angenehm wie möglich gestalten soll. Da ist der Preis akzeptabel. Ich kann schlecht einschätzen wie groß YouTube Videos sind aber mit dem Krankenhaus WLAN ist man auf der sicheren Seite. 

Ich biete sogar an, nachzusehen, ob und wie man bei YouTube die Bildqualität herunterschrauben kann um Daten zu sparen, aber sie ist wild entschlossen die letzten 24 Stunden ohne Internet auszukommen.

Bei dem Gespräch erfahre ich auch, dass sie ihre Hörgeräte nicht trägt, weil im Krankenhaus die Temperatur im Ohr gemessen wird und Hörgeräte die Temperatur verändern, die da gemessen wird.

Ich verbringe den Tag damit das Papierbuch zu lesen und Podcast zu hören. Ich muss die Lautstärke voll aufdrehen um die Telefonate auszudröhnen, was ich sonst nur in lauten Verkehrsmitteln machen muss.

Der letzte Tag im Krankenhaus ist erfreulich schnell vorbei. Bei der Entlassung frage ich interessehalber nach dem WLAN Preis und erfahre, dass es 2 € pro Tag sind.

(verenka)

[fitspiration-de-blog]

Mein Fitbit Charge ist da - Test und Erfahrungsbericht

Mein Fitbit Charge ist da – Test und Erfahrungsbericht

Ich habe dir ja schon gesagt, dass ich mir den Fitbit Charge Aktivitäts- und Schlaftracker zugelegt habe. Hier jetzt das Video dazu, als ich ihn das 1. Mal in den Händen hielt und nach einigen Versuchen auch ans Handgelenk anbringen konnte. Mehr zum Test und warum ich mich gegen den Fitbit Charge entschieden habe, gibt es im Blog.

[huawei-gadget]

Guawei GT 2 Titan

Wir werden die großartige Uhr huawei gt 2 titan abbauen. Dies ist eine großartige Uhr, wenn Sie genau hinschauen. Vergleichbare Abmessungen – wie das Fossil der Generation 5, das ich erst kürzlich überprüft habe, und mit 41 Gramm wird es nicht genau dort, wo Ihr Arm nach unten gedrückt wird, selbst meine erbärmlichen Jungenmuskeln können damit fertig werden. Diese Blenden sind bündig mit dem flachen Display, das sich zum Metallrahmen hin verjüngt, und dies trägt zur ordentlichen Ästhetik bei.

Das Design bedeutet auch, dass der Bildschirm leider weniger geschützt ist. Angenommen, Sie schlagen als stolzer Besitzer eines hyperaktiven Geisteskindes die Uhr ab. Normalerweise bin ich ziemlich hirntot und laufe am Ende durch Türen und Wände. Alle möglichen Dinge in meinem Alltag und bis jetzt Holz berühren, wie wir gt zwei gesehen haben, hat trotz dieses fehlenden zusätzlichen Lünettenschutzes keinen Bhaskar zerkratzt und wenn Ihre Uhr zum Schwimmen passt oder Sie zu faul sind, das verdammte Ding zu nehmen aus, wenn du unter der Dusche nimmst.

Keine Sorge, dieser kleine Bugger ist bis zu 5 Atmosphären oder 50 Meter im Normalzustand wasserdicht. Das Stahlband kann noch getönt werden, entweder schwarz oder titangrau, und diese schwarze Version ist mein Favorit. Sie können auch aus einer Reihe von farbigen Riemen für ihre standardmäßigen 22-Meilen-Anstrengungen wählen. So können Sie die Originalkunst zerreißen und je nach Lust und Laune einen ganz anderen Gürtel eintauschen. Sie erhalten auch ein Paar physische Tasten an der Seite.

Einer weckt den, den wir gt zwei ansehen, und ruft die Scrollliste Ihrer Apps auf, wenn er erneut angetippt wird, während der andere EB verarbeiten kann, der Ihrer Lieblings-App als abele-alter Elternteil zugeordnet ist. Bei mir dreht sich alles um diese Atemübungen, und wenn Sie sich im Allgemeinen auf meine Art verlassen, um ein anständiges Display auf seinen Geräten zu erhalten und während wir gt zwei sehen, wird Sie es nicht enttäuschen. Dieser 1,4-Zoll-AMOLED-Bildschirm passt zu jedem Premium-Smart-Watch-Panel auf dem Markt.

Sie erhalten kräftige satte Farben, superdunkler schwarzer Sand, klare, feine Details. Dank der Auflösung von 454 x 454 Pixeln sind die superweiten Blickwinkel ideal, um den schlauen Blick bei todlangweiligen Meetings bei maximaler Helligkeit zu werfen; dieses Ding trifft ungefähr tausend Meter. Ich musste also nicht einmal auf ein strahlendes, sonnenscheinendes Reh blinzeln, was zugegebenermaßen hier in Großbritannien im Moment nicht sehr oft vorkommt, während wir auf Karens Ohr mit einem Chipsatz sind.

Ich dachte nicht, dass so viele Geräte wie Tizen oder Android tragen. Auch hier gibt es kein integriertes GPS, wenn Sie also Ihren Lauf und Ihre Route oder was auch immer planen möchten. Sie haben es zusammen mit Ihrem Telefon, was sehr nützlich ist, wenn Sie mit leichtem Gepäck reisen. Sie erhalten ein paar vorinstallierte Apps, darunter die üblichen Stresstester, Schlaftracker und so weiter. Es gibt keinen Laden für Downloads und neue Sachen.

[digital-dynasty]

heise | Besser schlafen mit Apps: 5 Schlaftracker für Android und iOS im Vergleich

Schlafstörungen haben viele Ursachen: Stress oder Zeitumstellung sind nur zwei. Wir haben Apps verglichen, die Probleme finden und Hilfestellungen geben können. Read more www.heise.de/tests/…... www.digital-dynasty.net/de/238-teamblogs/…

http://www.digital-dynasty.net/de/238-teamblogs/36461-heise-besser-schlafen-mit-apps-5-schlaftracker-für-android-und-ios-im-vergleich.html

[compsupport]

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Samsung Galaxy Watch 4 Classic BT 46 mm Silber

Touchscreen: Ja

Verbindungsmöglichkeiten: NFC

Bluetooth

WLAN

Schutzklasse: IP68

Betriebssystem: Wear OS

GPS: Ja

Smartwatch Funktionen: Umgebungslichtsensor

Benachrichtigungen

Schlaftracking

Sturzerkennung

Erinnerungen

Aktivitätstracking

Musiksteuerung

https://shop.compsupport.ch/de/products/1458571-sm-r890nzsaeub-samsung-galaxy-watch-4-classic

[cheshirecat-rabbit]

Apple will Sensoren auf der Matratze nutzen, um den Gesundheitszustand der Schlafenden zu überwachen.

Apple übernahm 2017 mit Beddit einen Anbieter von Schlaf-Tracking-Technik und verkauft die Hardware unter dem Namen Beddit Sleep Monitor weiterhin. Dabei handelt es sich um ein Textilband (780 x 65 x 2 mm) mit Sensoren, das unter dem Bettlaken platziert und über USB mit Strom versorgt wird. Damit können Puls, Atemtempo, die Dauer verschiedener Schlafphasen sowie Temperatur und Feuchtigkeit im Raum gemessen und in einer App ausgewertet werden.

Außerdem sollen durch neue Sensortypen Körperbewegungen und -geräusche erkannt und in die Bewertung des Gesundheitszustandes einbezogen werden. Dabei geht es nach Angaben von Apple auch um Herzgeräusche, Atembewegungen, weitere Geräusche durch Nase und Mund sowie Verdauungsgeräusche und Darmbewegungen.

[heart-like-a-lion]

Apple Watch: WatchOS 7 überwacht Händewaschen und Schlaf

Die Apple Watch wird mit WatchOS 7 zum Schlaftracker. Auch beim Händewaschen passt die Uhr auf. (Apple Watch, Mobil) from Golem.de - Mobile Computing https://ift.tt/2By5yOx via IFTTT

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