#Sanamos heridas

[sentidoysensibilidad]

𝘝𝘰𝘭𝘷𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘢 𝘌𝘴𝘵𝘢𝘳 𝘉𝘪𝘦𝘯

Siempre volvemos a estar bien, a su tiempo, con cariño, paciencia y amor. Sanamos heridas, barremos las cenizas del pasado y dejamos de mirar lo que se fue para sonreírle a lo que viene.

Porque aprendí que, pase lo que pase, el corazón sana, el amor regresa, y llegan atardeceres más hermosos. Vuelves a sonreír, a soñar, a emocionarte. Y eso que parecía eterno en su dolor, un día simplemente se va. Y entonces, vuelves a estar bien.

[dariann-garcia]

No son los años los que nos hacen madurar, sino las heridas que sanamos.

[caostalgia]

Supongo que todos alguna vez pasamos por esa etapa en la que deja de amarnos aquella persona que juró hacerlo para siempre.

Algunos nunca sanamos esa herida | Babi PM

[torbellino1]

➴ 𝔏𝔞𝔱𝔦𝔡𝔬 ➴

Cortos cuentos tristes de cartón, cupido realmente no sabe de amor

confundido está pues, no conoce el demonio que llevas en el interior

Otro amor que le llega su ocaso, pelea de egos fue el caso

ron en mi vaso, esta ocasión escribo mientras mi soledad abraso

lo nuestro un bello hermoso cuento sin final feliz

no hay herida que no deje cicatriz pero, los males se cortan de raíz

frio, con los meses los días eran cada vez mas gris

no lo quiero pero, llego la hora de partir

cumplir metas debo, tengo poemas por escribir

¿vivo del sueño o el sueño vive de mi?

prometí, buscarte en otra vida para verte sonreír

fundirnos entre astros con el calor de cuando estés encima de mi

cumpliremos así, darnos el por siempre juntos hasta el fin

Cortos cuentos tristes de cartón, cupido realmente no sabe de amor

no te encontró error pues, no conoce el demonio que llevas en el

interior

Labios distintos es que beso, mientras voy en busca del peso

no tomes mi mano que me retraso, en mi vida vas de paso,

pues el sueño tengo claro, que para llegar a la cima debes tener dos

que tres fracasos, amores sinceros hoy en día son escasos, después

del sexo cero abrazos, del tiempo somos solo simples trazos,

nuestras energías unamos, mientras el alma sanamos

encima de mi quiero sentir tus orgasmos, por mi piel tus manos

esta noche nos amamos, tu mi ama en la cama y después fumamos,

para que en la mañana despiertes sola y te des cuenta que

nunca me tuviste en tus manos

Cortos cuentos tristes de cartón, cupido realmente no sabe de amor

confundido está pues, no conoce el demonio que llevas en el interior

[ellecone]

Almas similares, en espacios perdidos.

Hay personas con las que tenemos una gran conexión, pero no estamos en la mismo camino, ya sea por que:

Aún no sanamos las heridas del pasado.

No estamos listos para una relación.

No sabemos lo que queremos.

No eres la persona indicada.

Hay prioridades.

Jamás forces una situación, dale paso al tiempo y te moestrará la razón.

No es el tiempo o no es la persona, pero llegará a ti, te enseñará una lección y puede que al final sean una pareja, sean grandes amigos o simplemente conocidos.

Llegará esa persona que sin buscar encontras, disfruta del camino y deja que la experiencia te guíe.

-ELLE-

[anonimo99919]

XIII - Vestigios.

Quiero que me mires

   como en muchos momentos de esta vida,

Pero quiero que lo hagas

   Como sólo vos Sabés hacerlo;

Desde que te conozco tu mirada es dulce llama

Que unidosnos mantenía

Desde que te conozco cualquier mirada es

de Piedra en frío invierno

Quiero que me acompañes como en muchas veces de este vida,

Pero quiero que lo hagas Hasta donde Vos quieras hacerlo,

Vivimos mil historias, Recorriendo mil senderos,

Sanamos viejas heridas Sabiendo ser nuestro consuelo.

No busco a nuestro amor hacerle un templo,

Ni que el corazón mas duro se entiernice;

Busqué que lo hoy escrito trascienda en el tiempo

Quedando huella de lo vivido

Y todo lo que para mi, alguna vez, fuiste.

.

C.P

[magneticovitalblog]

“Resurgiendo de las Estrellas: Un Viaje de Amor, Pérdida y Renovación”

En el silencio de la noche, donde las estrellas parecen susurrar historias de amor y desamor, se escucha el eco de un alma quebrada, una melodía de nostalgia que resuena en el universo del ser. "Me rompiste el alma en cuatro y el corazón en dos", una frase que evoca la profundidad del dolor humano, la fragilidad de un corazón que amó con valentía y ahora enfrenta el abismo de la pérdida. La mente, ese laberinto de pensamientos y recuerdos, se fragmenta irremediablemente ante la magnitud de la traición. Cada pedazo, un reflejo de lo que fue y lo que pudo haber sido. Sobrevivir se convierte en un acto de resistencia, una lucha diaria contra el dolor que amenaza con consumir la esperanza. Pero incluso en la oscuridad más profunda, hay destellos de luz. La resiliencia del espíritu humano es inquebrantable, y en cada fragmento de alma y mente, hay una oportunidad para reconstruir, para encontrar un nuevo propósito y significado. La poesía se convierte en el bálsamo que suaviza las heridas, las palabras, un puente hacia la sanación. Este blog es un homenaje a aquellos que han sentido su mundo desmoronarse y aún así se levantan cada día para enfrentar la vida con coraje. Es un recordatorio de que no están solos en su viaje, que cada lágrima derramada es un paso hacia la fortaleza interior. Aquí, exploramos las facetas del corazón humano, compartimos historias de dolor y superación, y celebramos la inquebrantable voluntad de seguir adelante. Así que, querido lector, si te encuentras navegando por las turbulentas aguas del desamor, recuerda que cada día trae consigo la promesa de un nuevo comienzo. Que cada pedazo de tu alma y tu corazón tiene la capacidad de amar de nuevo, de brillar con una luz renovada. Y que, en este espacio, tus sentimientos son validados, tu dolor es reconocido, y tu fortaleza es admirada. Juntos, en este rincón poético y nostálgico, sanamos, crecemos y transformamos el dolor en algo hermoso. Porque incluso en la fragmentación, hay belleza, y en la reconstrucción, hay arte.

[tetha1950]

Justo cuando pensaba que estaba bien...

Pues Dios no nos ha dado un espíritu de temor y timidez sino de poder, amor y autodisciplina. 2 Timoteo 1:7 (NTV)

La conversación iba bien. Riéndonos. Bromeando. Haciendo planes para unas vacaciones. Simplemente pasándolo bien … hasta que dejó de ser divertido.

Dije algo en forma de broma, pero mi amiga no lo entendió así y la situación cambió por completo. Mi amiga respondió con una ira instantánea y molestia que me pilló desprevenida, y sentí que me había malinterpretado. Además, mi amiga dijo algunos comentarios hirientes y se fue.

Instantáneamente, me descompuse y se levantaron los muros de defensa, lo cual se ha convertido en mi reacción involuntaria a situaciones de este tipo. La ansiedad se apareció, se desplomaron mis pensamientos y unas visiones de recuerdos recurrentes del pasado pasaron ante mis ojos como si estuviera pasando de verdad, como si estuviera reviviendo los eventos traumáticos de nuevo. El dolor y las emociones que habitualmente había sentido en el pasado, de circunstancias similares con otra persona, se sintieron igual de dolorosas en el presente momento.

Justo cuando pensaba que estaba bien… algo desencadenó un recuerdo pasado de un trauma que ocurrió en mi vida. Se derrumbaron sentimientos, se reavivaron los temores y se levantaron los muros.

Los desencadenantes de las heridas emocionales son reales. Nos dejan sintiéndonos vulnerables, inseguras, incapaces de confiar en los demás y a veces incapaces de seguir adelante con paz, gozo y un estado mental sano. El miedo se filtra en nuestras almas y puede ser difícil deshacernos de ello.

Aunque la Biblia no habla específicamente de la frase “los desencadenantes emocionales”, podemos aún recolectar mucha sabiduría y consuelo de muchos pasajes en las Escrituras mientras sanamos y salimos adelante. El versículo clave es simplemente uno de estos pasajes. La segunda carta a Timoteo 1:7 dice: “Pues Dios no nos ha dado un espíritu de temor y timidez sino de poder, amor y autodisciplina”.

La Palabra de Dios nos dice un sinfín de veces que no temamos porque Él nos tiene cubiertas (Isaías 41:10). Tenemos el poder, por medio de Él, de dominar nuestros sentimientos, aunque no siempre resulte fácil (Proverbios 16:32).

La Palabra de Dios nos ayuda también a encontrar libertad de nuestros pensamientos, capturandolos, entregándoles para ser cambiados (2 Corintios 10:5). Su consuelo puede calmar nuestras emociones mientras respiramos Su amor (2 Corintios 1:4).

Mientras dejamos nuestras cargas a Sus pies, Él abre paso a la paz en nuestros corazones (Mateo 11:28). Podemos aprender a poner en práctica el perdón hacia aquellos que nos han lastimado y soltar la esclavitud de las memorias traumáticas y de la ira (Efesios 4:31).

Podemos descansar confiando en Dios, creyendo que Él tiene nuestro pasado y nuestro futuro en Sus manos por el amor que Él tiene para nosotras (Jeremías 29:11). Podemos tener fe que venceremos la adversidad en Su fuerza y poder, como David, Pedro, Pablo y hasta Jesús hicieron en las Escrituras (2 Corintios 4:8-9).

Dios puede usar todas estas verdades y prácticas bíblicas para sanarnos gradualmente desde dentro hacia afuera, junto a las bendiciones que Él nos da como la terapia, consejería y la medicación si fuera necesario.

Con los años, he aprendido finalmente que el abuso mental y emocional narcisista que padecí durante mi matrimonio dejó cicatrices en mi corazón que pueden ser abiertas demasiado fácilmente. Y cuando esto pasa, solo agrava experiencias traumáticas previas en la vida, donde las cicatrices emocionales son profundas. Sin embargo, si recuerdo las innumerables verdades y promesas santas tejidas en la Palabra de Dios, puedo aprender a ver la vida a través de Su perspectiva en lugar de la mía … y tú puedes hacer lo mismo.

Muchas personas sufren desencadenantes de cualquier forma de trauma emocional, mental o físico todos los días, tal vez tú también. Pero, a pesar de lo que te haya causado tus heridas, la sanidad es posible para cada creyente con la ayuda de Dios. Hay muchas maneras de ser sanado muy beneficiosas que provee la medicina moderna, sin embargo, nuestra fe es la base fundamental que nos hará vencer.

Gracias a nuestro Señor, no tenemos que dejar que los temores, el dolor del pasado ni los desencadenantes presentes dicten quienes somos o si estamos contentas o no. No deben tener el control sobre nosotras si colocamos a Dios al control.

La sanación es un proceso, no un destino, y Dios estará con nosotras cada paso del camino.

Querido Señor, es desgarrador sufrir la angustia mental de las cicatrices emocionales que sienten que no pueden ser sanadas. Por favor, derrama Tu amor misericordioso y paz al corazón de la persona que intenta manejar este dolor invisible, y alivia cada alma lastimada con el poder sanador de Tu amor. En el Nombre de Jesús, Amén.

(Tracie Miles).

[tierramestiza-1990]

Cuidar a mi mamá y que ella me cuide

Hace algunos años, varios ya, estuve en un encuentro que se llamaba "Ser madre de nosotras mismas", bueno, no recuerdo bien el nombre pero se trataba de eso, de ser nuestras propias madres. En ese tiempo empezaba a tener los grandes choques del cuidado conmigo misma, los cuidados que socialice como mujer y los que no conocía aún. Mis tantos descuidos conmigo misma también. De ese tiempo para acá muchas cosas han cambiado, muchísimas en mi vida y hace unos días en el compartir a solas con mi madre en la que hoy es mi casa, me di cuenta de cómo ha cambiado mi relación con el cuidado en mi vida y hacia la vida.

Si hago un poco de memoria el primer cuidado que conocí en la vida fue "cuidar a mi madre" en tiempos de enfermedad. Con el pasar del tiempo y mi vida he ido descubriendo entonces mi relación con el cuidado replicandolo en mis relaciones de familia, de pareja, de amistad, de trabajo, etc. Tener que sentarme a llorar para transformar mis formas y relaciones con el cuidado

"escuchar cómo cuidar, pedir que me cuiden, cuidarnos.."

Recuerdo la otra vez que en la mesa compartiendo con familia de amigos hablábamos de "que significa ser el primer hijo, el mayor", "el menor", "el de en medio". Y eso me lleva a la relación que en el último año he tenido con el huerto comunitario que tenemos en casa, desde el pilón que cuidamos del sol, la lluvia, el aire, hasta la milpa que hoy parece un bosque. Ni una, ni otra planta, semilla, árbol es igual...

¿Cómo entonces va ser el cuidado algo igual para todes? ¿Cómo construimos un cuidado colectivo de ida y vuelta en dónde cada quién tenga su propio tiempo y espacio sin exigirle? ¿Cómo sanamos cuidándonos desde otros lugares?

Eso me lleva a la sonrisa de mi mamá estos días, a sus manos llenas de tierra en el huerto, al plato de comida caliente en la mesa de mi casa, a la caminata larga en la que hicimos paradas porque hoy sus rodillas tienen otro tiempo, a la espera larga que termino para que hoy tengamos nuestro propio espacio, lugar y tiempo juntas, al cuidado que nos merecíamos mutuamente sin exigirnos cambiar a la otra, a esta nueva relación que brota.

El cuidado es algo que me hubiera gustado aprender de otra formas, no teniendo que ser "mamá" de niñe, ser hermana mayor, ser la primera lesbiana abierta de mis dos familias, ser la primera mujer, prima, hermana que se va de su casa estando soltera. Viviendo borracheras, depresiones, crisis y momentos duros para valorarme, pero de algo estoy segura y es que todo lo anterior me hizo ser quién soy hoy.

Aprender a poner límites con amor, a irme con amor porque es hora de irme en relaciones que dejaron de ser cuidadosas o quizás nunca llegaron al cuidado mutuo. A soltar la vergüenza y el miedo para pedir cuidados y ser capaz de escuchar lo que me piden aunque a veces no pueda darlo y me cueste el doble que a los demás. A confiar, abrirme, abrir el corazón y cuidar el corazón de les otres.

¿Cómo cuidar un corazón que te abre su corazón? El cuidado es el primer acto de amor propio. Y antes de cuidarnos mutuamente es precisos amarnos a nosotres mismes.

Así que luego de un baño de hierbas, tomar té con mi madre y cuidar la milpa que hoy nos crece en mi casa me doy cuenta del valor de darle su tiempo al cuidado, a estar preparades para cuidarnos en colectivo. Unos estarán listos para hacerlo y quizás otros nunca lo estén por que las heridas del no cuidado son tan profundas y eso está bien.

Entonces me viene este sentimiento: "Yo si quiero cuidar a mi mamá y que ella me cuide, seguir recuperando y recibiendo el cuidado que tanto nos quito nuestra historia pero hoy renace como la milpa y al recoger la cosecha de nuestros cuidados en el hoy. Porque es de allí en dónde empieza la sanación, en nuestras raíces, el origen.

Al amor, al cuidado propio y colectivo mis infinitas gracias siempre porque me han hecho vivir mejor...

Jun lajuj imox

[gilflea99]

Fratello

Hay una vela encendida desde el día de tú partida, hermano me enseñaste lo bonita que es la vida, que, aunque uno venga de ida los momentos no se olvidan, más bien se cuidan y con ellos sanamos nuestras heridas.

Si te busco te aseguro que te encuentro, si te busco te juro que salgo de esto, pero para ser honesto tu partida aún no me ha cambiado el gesto y no estaba dentro de mi presupuesto.

Tú fuiste mi guía en cada día en los que no sabía lo que hacía, tu fuiste la pauta que seguía y que me llevaría a una vía llena de algarabía y no te mentía cuando te decía que algún día lo lograría.

Lo logré, el camino es largo y llano pero te juro ya no me rendiré, aunque caiga mil veces serán las mismas que me levantaré, estarás en mi mente y corazón en cada momento y de acá nunca te sacaré y que cuando mi momento llegue a tu lado te aseguro que estaré.

Gracias por ser mi hermano.

[elbrek]

CON AMOR SANAMOS LAS HERIDAS DEL PASADO...

[ryuk21]

Siempre queda esa cicatriz, recuerdo de la herida y los malos ratos que provocó, tal vez nunca se sana realmente, y creemos que sanamos, pero en realidad no.

Creo que incluso cuando una persona sana, nunca vuelve a ser como antes.

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[mujer-alfa]

💔 HERIDA DE ABANDONO😢: El Génesis de la Codependencia 👩🏻‍🤝‍👨🏻⛓ 🌟 Las heridas de la infancia son experiencias emocionales profundas que pueden tener un influencia persistente en nuestro crecimiento individual y bienestar emocional. 👶💔 Estas heridas, como el abandono y el rechazo, a menudo surgen en nuestros primeros años de vida y pueden influir considerablemente en nuestra autoestima y relaciones futuras. 🔍 💡 Asimilar y curar estas heridas es fundamental para nuestro crecimiento psicológico y emocional. La psicología moderna reconoce cinco heridas principales que pueden impedir ser uno mismo: abandono, rechazo, humillación, traición e injusticia. Cada una de estas heridas genera un impacto singular en nuestra psique y puede expresarse de diversas formas en la edad adulta. 🌱 🤗 El amor propio y la inteligencia emocional son instrumentos eficaces para iniciar el proceso de sanación. Aceptar y aceptar nuestras heridas es el primer paso hacia la restauración y el fortalecimiento de nuestra resiliencia. 💪 👥 En las relaciones de pareja, las heridas de la infancia pueden expresarse como patrones de comportamiento destructivos. Por ejemplo, alguien con una herida de abandono puede crear una dependencia emocional o, por el contrario, rehuir compromisos por miedo a ser abandonado nuevamente. 💑 🧘‍♀️ La meditación y las técnicas de conexión con el presente son métodos beneficiosos para vencer estas heridas. Estas herramientas nos ayudan a reconectar con nuestro yo interior y a cultivar un sentido de seguridad y paz interna. 🕊️ 👤 Trabajar con nuestro niño interior es otra táctica eficaz para reparar las heridas de la infancia. Este proceso supone reconocer, aceptar y cuidar esa parte vulnerable de nosotros mismos que quedó herida en el pasado. 🤲 🌈 La autosanación es un viaje poderoso de autoconocimiento y crecimiento. A medida que sanamos nuestras heridas, cultivamos una mayor capacidad para el amor, la compasión y la conexión auténtica con los demás. 💖 🔑 Recuerda, recuperarse es un proceso que demanda tiempo, paciencia y compasión hacia uno mismo. Con el soporte necesario, ya sea a través de terapia, prácticas de autocuidado o el cultivo de relaciones saludables, es posible cambiar nuestras heridas en fuentes de fortaleza y sabiduría. 🌟 Watch Video

[ellecone]

REENCUENTRO

No todos estamos listos para el reencuentro, ya que aún no sanamos esas heridas que siguen abiertas; sin embargo, a veces la vida o el destino se encargarán de ponerte en esa situación para darle el cierre a ese ciclo.

"A través de la separación descubrimos la fortaleza de nuestra conexión y en el reencuentro celebramos el crecimiento mutuo"

Las personas vamos cambiando día con día, unas se superan y otras se quedan en el camino y cuando se llegan al punto del "recuentro" puede que ya no estén en el mismo canal y está bien, solo han crecido y no son compatibles , se puede conservar la amistad pero con un límite.

Solo es momento de seguir con tu vida y no voltear al pasado, solo es tiempo de seguir con tu "nueva vida" porque cada vez que tú sacas a alguien de tu vida, es volver a nacer, ya que dejamos de seguir una rutina que adjuntamos a nuestra vida.

-EELLEE-

[luisricardopb]

No son los años los que nos hacen madurar, sino las heridas que sanamos.

HistoriasDelDivan

[nenabailaora]

Ñaaaw, alguien que te acompañe en tu locura, alguien que no tenga miedo de dejar fluir, alguien que pase lo que pase e independiente del resultado final valore con el corazón lo vivido contigo, alguien que comprenda que aunque estemos rotos la vida nos puede poner en compañía de alguien dispuesto a cuidarnos mientras sanamos nuestro corazón, alguien dispuesto a poner curitas donde haya una herida, alguien que no tema hasta donde pueda llevarlos el fuego del sentir... ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

(by sato._.coffee)