#Sữa hạt macca hạt sen

[sattotchobabauchelaferrforte]

Gợi ý bữa phụ cho mẹ sau sinh trong 7 ngày

Sinh con là khoảnh khắc thiêng liêng nhất của một người mẹ. Tuy nhiên, sau khi trải qua hành trình sinh con vất vả, mẹ nên ăn thế nào để đủ chất và lợi sữa cho con? Mẹ hãy đọc bài sau để biết gợi ý bữa phụ trong 7 ngày cho mẹ sau sinh.

Xem thêm: các loại bánh tốt cho mẹ sau sinh mổ

Vai trò của việc bổ sung bữa phụ sau sinh

Bổ sung bữa phụ cho mẹ sau sinh giúp giảm tải áp lực cho hệ tiêu hóa, khi phải nạp quá nhiều dinh dưỡng trong bữa chính gây ra tình trạng khó tiêu, không hấp thu được hết các dưỡng chất cần thiết.

Ngoài ra, việc ăn thêm bữa phụ còn giúp giảm cảm giác đói, tránh được việc ăn nhiều quá mức trong bữa tiếp theo. Ăn một bữa phụ lành mạnh giúp tăng cường các chất dinh dưỡng như vitamin, protein, chất xơ, carbohydrate và chất béo tốt cho cơ thể. Mẹ hãy sắp xếp một thực đơn bữa phụ lành mạnh và bổ sung mỗi ngày.

Xem thêm: thuốc sắt tốt cho mẹ sau sinh ngừa thiếu máu

Gợi ý bữa phụ cho mẹ sau sinh trong 7 ngày

Sau khi sinh, người mẹ cần phải bồi bổ rất nhiều chất dinh dưỡng để có nhiều sữa cho con nhỏ và sữa cũng phải đảm bảo chất lượng giúp con khỏe mạnh. Sau đây là một số thực phẩm nên bổ sung vào bữa phụ cho bà đẻ:

Ngày 1: Chuối

Chuối là loại trái cây giàu dinh dưỡng, chứa khoảng 27gr carb, 14gr đường tự nhiên, ít chất béo xấu, giàu đạm và các loại vitamin đa dạng. Với hàm lượng dinh dưỡng cân đối, mẹ sau sinh nên bổ sung thêm chuối vào bữa phụ với các món như ăn trực tiếp, sinh tố chuối hay dùng kèm sữa chua..

Ngày 2: Sữa tươi

Sữa tươi chứa nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như canxi, protein, vitamin nhóm A, B1, B12.. cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động, hỗ trợ cải thiện cân nặng hiệu quả. Tùy vào sở thích, mẹ có thể lựa chọn các loại sữa tươi với hương vị khác nhau với nhiều loại đa dạng như sữa tươi nguyên kem, sữa tươi ít đường, sữa tươi không đường..

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho mẹ sau sinh

Ngày 3: Bơ

Sau sinh nên ăn bữa phụ gì? Quả bơ là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung dinh dưỡng trong quá trình chăm sóc mẹ bầu sau sinh. Một quả bơ chứa khoảng 25 loại vitamin và khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe. Ăn bơ còn giúp cung cấp chất béo tốt, hạn thấp mức cholesterol xấu, giúp cơ thể khỏe mạnh, ăn ngon hơn và tăng cường tiết sữa mẹ.

Ngày 4: Bánh quy

Bánh quy là một trong những món ăn được nhiều mẹ bỉm yêu thích bởi hương vị ngọt ngào, mềm, béo thơm từ bột mì và bơ. Mẹ có thể lựa chọn loại bánh quy từ lúa mì nguyên cám với nhiều chất xơ, ít chất béo xấu để tăng cường trong bữa phụ.

Ngày 5: Yến mạch

Yến mạch là ngũ cốc giàu dinh dưỡng với hàm lượng protein từ thực vật cao. Trong 100gr yến mạch nguyên chất chứa khoảng 14gr protein, giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp và bổ sung lượng protein tốt cho cơ thể. Ngoài ra, yến mạch còn chứa hàm lượng chất xơ cao, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng.

Ngày 6: Ngũ cốc và các loại hạt

Hàm lượng protein và chất béo lớn trong ngũ cốc và các loại hạt giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ sáu inh hiệu quả. Ngoài ra, thực phẩm này còn chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết như kali, sắt, magie, canxi.. một số loại hạt còn giúp mẹ lợi sữa sau sinh như hạt macca, hạt óc chó, hạt điều, hạt sen..Mẹ có thể ăn trực tiếp hoặc nấu thành sữa hạt để bổ sung mỗi ngày.

Ngày 7: Sữa chua

Sữa chua cũng là một trong những món ngon phù hợp sử dụng trong bữa phụ của mẹ sau sinh. Thành phần của sữa chua rất giàu vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt và tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể. Mẹ có thể ăn sữa chua kèm theo trái cây tươi hay hạt dinh dưỡng để có bữa phụ bổ dưỡng, ngon miệng.

Chú ý bồi bổ sức khỏe với các thực phẩm bổ dưỡng, ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày giúp cơ thể mẹ hấp thu dinh dưỡng tối ưu. Ngoài ra, mẹ đừng quên sử dụng thêm các viên uống tăng cường vi chất đặc biệt là viên uống sắt, viên canxi và DHA sau sinh để cung cấp hàm lượng vi chất cơ thể cần, hỗ trợ quá trình phục hồi sau sinh nở và tăng chất lượng sữa mẹ.

Xem thêm: sau khi uống canxi không nên ăn gì

Lên kế hoạch dinh dưỡng tạo nên bữa phụ cho mẹ sau sinh đủ chất, kết hợp các bữa ăn chính lành mạnh và sử dụng thêm viên uống sẽ giúp mẹ hồi phục nhanh hơn sau sinh.

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, ăn là mê tít

Để có thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu tuyệt đối không thể bỏ qua chế độ dinh dưỡng khoa học, cân đối và đầy đủ các dưỡng chất. Với khẩu phần ăn hằng ngày, mẹ bầu nên chia nhỏ thành nhiều bữa và nên chọn những món ăn vặt phù hợp để tránh tăng cân quá mức sau sinh. Tìm hiểu về những loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu và khi nào là thời điểm tốt nhất để mẹ bầu ăn hạt.

Xem thêm: 3 tháng đầu không uống sắt có sao không

Các loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu, ăn là mê tít

Mọi loại hạt đều có thành phần dinh dưỡng nhất định nên chúng sẽ cung cấp cho bạn những lợi ích sức khỏe riêng biệt. Tuy nhiên đối với bà bầu nên ưu tiên các loại hạt sau để cung cấp đủ những chất dinh dưỡng cần thiết để cải thiện sức khỏe và tâm trạng, cũng như đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng với thai nhi. Cụ thể là những loại hạt sau:

Hạnh nhân

Hạnh nhân có hàm lượng dinh dưỡng cao lại có tỉ lệ gây kích ứng, dị ứng rất thấp nên được sử dụng rộng rãi để chế biến các món ăn cho mẹ bầu 3 tháng đầu. Hạnh nhân cũng rất giàu DHA và axit folic, 2 dưỡng chất có vai trò rất quan trọng đối với quá trình hình thành và phát triển hệ thần kinh của thai nhi. DHA còn là thành phần chính trong cấu tạo võng mạc, giúp mẹ và bé có đôi mắt sáng, thị lực tốt. Bổ sung đủ axit folic cũng là cách ngăn ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi rất hiệu quả.

Xem thêm: thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất

Hạt Macca

Hạt macca còn được mệnh danh là nữ hoàng của các loại hạt bởi hàm lượng dinh dưỡng cao, đa dạng, có chứa đầy đủ các nhóm dưỡng chất cơ bản gồm đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ,… Trong đó đáng chú ý nhất là hàm lượng protein, axit folic, DHA, canxi, vitamin B6, chất béo tốt,… Protein có trong cấu tạo của hầu hết các tế bào cơ thể, chất béo tốt có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm lượng cholesterl xấu, ngăn ngừa bệnh tim mạch. DHA và axit folic có ảnh hưởng quan trọng tới sự phát triển toàn diện, khỏe mạnh của hệ thần kinh và cơ quan thị giác. Canxi giúp xương bà mẹ và thai nhi chắc khỏe hơn. Và vitamin B6 thì có thể tham gia vào quá trình tạo máu, ngăn ngừa thiếu máu thai kỳ và giảm nôn nghén cho mẹ bầu 3 tháng đầu cực kỳ hiệu quả.

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho bà bầu tốt nhất

Hạt dẻ

Hạt dẻ là một trong những loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu được rất nhiều người ưa chuộng. Đặc biệt là món hạt dẻ rang nóng rất được thực khách ưa thích vào dịp cuối thu sang đến tận cuối mùa xuân là thời điểm tiết trời lạnh, các món ăn nóng có tác dụng giữ ấm cơ thể, bảo vệ sức khỏe luôn là những lựa chọn hàng đầu. Dinh dưỡng có trong hạt dẻ rất đa dạng, phong phú với rất nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng với sức khỏe mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi như sắt, canxi, phốt pho, magie, đồng, kẽm, vitamin nhóm B, vitamin C, DHA,… Đặc biệt, hạt dẻ còn có tác dụng kích thích vị giác, giúp mẹ bầu ăn ngon miệng hơn, vitamin B6 có trong hạt dẻ cũng giúp giảm nôn nghén cho bà mẹ mang thai 3 tháng đầu rất hiệu quả.

Hạt chia

Thành phần dinh dưỡng có trong hạt chia rất dồi dào, đặc biệt là các axit béo thuộc nhóm omega 3, có vai trò quan trọng đối với quá trình hình thành và phát triển hệ thần kinh, võng mạc của thai nhi. Hàm lượng chất xơ cao có trong hạt chia còn giúp mẹ bầu ngăn ngừa táo bón, kích thích tiêu hóa và hỗ trợ kiểm soát cân nặng, đường huyết rất hiệu quả. Nhờ đó bà bầu cũng giảm được nguy cơ bị thừa cân, béo phì, tiểu đường thai kỳ và những biến chứng thai sản nguy hiểm liên quan đến béo phì và bệnh tiểu đường.

Hạt sen

Mẹ bầu 3 tháng đầu rất dễ bị mất ngủ do sự thay đổi của tuyến nội tiết và tình trạng thai nghén. Theo Đông y, hạt sen có công dụng bồi bổ thận, ích tâm, an thần,… Mẹ bầu ăn chè, cháo, súp hay sữa hạt sen,… đều có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ và nâng cao sức khỏe rất hiệu quả. Do đó hạt sen cũng là một trong những loại hạt tốt cho bà bầu 3 tháng đầu rất được ưa thích.

Xem thêm: bầu mấy tháng nên uống sắt và canxi

Ăn các loại hạt không chỉ giúp bà bầu bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và bé mà còn giúp bà bầu kiểm soát cân nặng, làm đẹp da, giữ dáng sau sinh.

[dep21com]

TẠI SAO BÉ CẦN PHẢI CÂN BẰNG ĐỘ ẨM CHO LÀN DA?

Thời tiết thay đổi luôn dễ khiến làn da trở nên kích ứng và khô rát. Vì thế cân bằng độ ẩm cho da luôn là điều cần thiết để chăm sóc và bảo vệ da khỏi những tác động từ môi trường. Trẻ từ 24 tháng tuổi và người có làn da nhạy cảm luôn cần được cấp ẩm và cân bằng độ ẩm cho làn da mỗi ngày.

Rất khó để chăm sóc cho làn da nhạy cảm và làn da trẻ em khi da đang trong tình trạng mất nước, thiếu ẩm và mất cân bằng độ ẩm. Da nhạy cảm và trẻ em luôn dễ kích ứng với môi trường và các thành phần trong sản phẩm cân bằng ẩm. Các sản phẩm có thành phần chứa “Nước hoa sen” và “Cám gạo” chính là "thần dược" cấp ẩm sâu cho làn da nhạy cảm. Không chỉ an toàn giúp cân bằng độ ẩm cho làn da, hai loại thảo dược này còn giúp tạo lớp màn bảo vệ cho da, giảm đi sự thô ráp cho làn da.

Tùy vào sở thích và thói quen mà ta có thể thay đổi và sử dụng kết hợp cả hai dạng cấp ẩm này. Lotion giúp cân bằng độ ẩm, Cream giúp dưỡng ẩm chuyên sâu cho da. Kết hợp cả Lotion và Cream cân bằng độ ẩm sẽ giúp cho tình trạng da mau chóng được cải thiện nhanh chóng hơn.

Thông tin thương hiệu

Goongbe là thương hiệu dưỡng da nhạy cảm dành cho trẻ em và người lớn số 1 Hàn Quốc, lấy cảm hứng từ thiên nhiên thuần khiết và nền tảng kiến thức da liễu hiện đại. Thành phần cốt lõi của Goongbe chính là Oji Relief Complex, công thức chăm sóc da lâu đời được sử dụng trong hoàng tộc triều đại Joseon mang lại tác dụng thần kỳ giúp dưỡng ẩm sâu, làm dịu da và tăng cường màng bảo vệ da

Được ưa chuộng tại tất cả các thị trường khó tính như: Mỹ, Trung Quốc, Hongkong, Malaysia… với các dòng Mỹ phẩm đạt chứng nhận Excellent của Dematest Đức. Goongbe mong muốn mang đến cho khách hàng những sản phẩm làm đẹp chất lượng, uy tín và cao cấp với thành phần có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên.

Review Bộ Đôi Dưỡng Ẩm Đến Từ Nhà Goongbe: GOONGBE Moisture Cream & GOONGBE Moisture Lotion

--------------

1. Kem dưỡng da dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ GOONGBE Moisture Cream

Thành phần chính của GOONGBE MOISTURE CREAM:

Phức hợp làm khỏe da nhờ chăm sóc nhiệt độ - độ ẩm - hàng rào bảo vệ da ‘Ojitang’ gồm: Chiết xuất mận, đào, dâu rừng, cây liễu và cây tuyết tùng.

Chiết xuất gạo giàu dưỡng chất giúp cho da bóng khoẻ.

Dầu hạt Macadamia giúp cấp ẩm sâu cho da nhưng không bết dính.

Ceramide NP giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da.

Công dụng sản phẩm

Tăng cường khả năng dưỡng ẩm trong 6 giờ sau khi sử dụng và hiệu quả lên đến 48 giờ

Lớp dưỡng ẩm mạnh hơn nhờ công thức “Ojitang” – liệu pháp bí mật của hoàng tộc thời Joseon, bên cạnh đó là các hoạt chất từ “Ceramid”, “Hạt macca” và “Gạo” tạo nên 3 lớp dưỡng ẩm siêu thấm cho da.

Sản phẩm dạng kem, cung cấp một lớp dưỡng ẩm dày duy trì trong thời gian dài.

An toàn hơn với hương liệu không gây kích ứng.

Được kiểm chứng qua 10 bài kiểm tra an toàn cho da nhạy cảm

Không chứa các hương liệu gây kích ứng được kiểm nghiệm bởi MFDS và EU

Chứng nhận:

Đã kiểm nghiệm sản phẩm dành cho da nhạy cảm.

Đã kiểm nghiệm khả năng dưỡng ẩm 48 giờ.

Đã kiểm nghiệm khả năng tăng cường màng bảo vệ da.

Đạt chứng nhận “Xuất sắc” từ Dermatest của Đức

Đã kiểm nghiệm da liễu.

Các chỉ số về GOONGBE MOISTURE CREAM :

99% người dùng hài lòng về độ ẩm đem lại.

98% người dùng cảm thấy sản phẩm rất dịu nhẹ và lành tính.

98% người dùng hài lòng về khả năng cấp ẩm và giữ ẩm.

94% về việc ngứa, rôm sảy được giảm.

92% người dùng cảm nhận được hiệu quả giữ ẩm kéo dài cả ngày.

Hướng dẫn sử dụng:

Sau khi tắm, lau khô người và lấy một lượng sản phẩm vừa phải

Nhẹ nhàng thoa kem lên da và massage nhẹ cho thấm đều vào da

Dùng nhiều lần trong ngày vào vùng da khô rát trên cơ thể

Link mua sản phẩm, Tại Đây: Kem dưỡng da dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ GOONGBE Moisture Cream

------------

2. Sữa dưỡng thể dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ GOONGBE Moisture Lotion

Điều đặc biệt của GOONGBE MOISTURE LOTION:

+ Tăng cường hàng rào bảo vệ da cho bé vì vốn dĩ em bé da còn mỏng manh, dễ bị tác động xấu nếu không được bảo vệ tốt.

+ Ngăn ngừa tình trạng thoát nước của da, cải thiện hàng rào bảo vệ da tốt hơn 30%.

+ Công thức khoá 3 lớp ẩm giúp da ẩm tới 48 tiếng nhờ các thành phần giàu dưỡng chất như: Ceramide NP, dầu hạt Macadamia và gạo.

+ Chất kem sữa mềm mịn lướt nhẹ trên da, nhanh thấm.

Thành phần chính của GOONGBE MOISTURE LOTION:

Phức hợp làm khỏe da nhờ chăm sóc nhiệt độ - độ ẩm - hàng rào bảo vệ da ‘Ojitang’ gồm: Chiết xuất mận, đào, dâu rừng, cây liễu và cây tuyết tùng.

Chiết xuất gạo giàu dưỡng chất giúp cho da bóng khoẻ.

Dầu hạt Macadamia giúp cấp ẩm sâu cho da nhưng không bết dính.

Ceramide NP giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da.

Chứng nhận

Đã kiểm nghiệm sản phẩm dành cho da nhạy cảm.

Đã kiểm nghiệm khả năng dưỡng ẩm 48 giờ.

Đã kiểm nghiệm khả năng tăng cường màng bảo vệ da.

Đạt chứng nhận “Xuất sắc” từ Dermatest của Đức

Đã kiểm nghiệm da liễu.

Hướng dẫn sử dụng:

Sau khi tắm, lau khô người và lấy một lượng sản phẩm vừa phải

Nhẹ nhàng thoa lên da và massage nhẹ cho thấm đều vào da

Dùng nhiều lần trong ngày vào vùng da khô trên cơ thể

----------------

Link mua sản phẩm, Tại Đây: Sữa dưỡng thể dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ GOONGBE Moisture Lotion

KHÔNG CHỈ CÓ SẢN PHẨM NÀY, CLICK VÀO ĐÂY ĐỂ XEM NHIỀU SẢN PHẨM HẤP DẪN HƠN NHÉ: SHOPEE MALL ĐẸP 21

[bazanland]

Vì Sao Nên Chọn Quà Tết Độc Đáo? Lưu Ý Để Chọn Quà Tết Độc

Những ngày cuối năm, việc lựa chọn quà luôn là một vấn đề rất được quan tâm. Để chọn được một món quà Tết độc đáo thật sự không hề dễ dàng. Bazanland sẽ gợi ý một số món quà tặng độc lạ nhưng vẫn mang lại những thông điệp ý nghĩa. Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho bạn!

Vì sao nên chọn quà Tết độc đáo?

Khi biếu quà Tết, ta đã quá quen với những món quà quen thuộc như hộp trà, bánh kẹo, mứt,… Do đó, việc chọn lựa những món quà độc đáo, mới lạ sẽ giúp bạn ghi thêm điểm. 

Tạo dấu ấn cho bản thân

Tặng quà chính là một hình thức giúp ta gắn kết những mối quan hệ lại với nhau. Bất kể là quà đắt tiền hay đơn giản, mục đích chính vẫn là để lưu giữ kỉ niệm giữa người tặng và người nhận. 

Để có thể lưu lại ấn tượng sâu sắc trong lòng người nhận, bạn nên chọn lựa những món quà tết độc đáo và lạ mắt. So với việc chọn những món quà thông thường, những gì mới lạ sẽ giúp chủ nhân nhớ tới bạn nhiều hơn. 

Thể hiện tấm lòng chân thành của người tặng

Dù giá trị của món quà lớn hay nhỏ đi chăng nữa, sâu bên trong đều là tấm lòng và tình cảm của người tặng. Do đó, ta đừng nên quá coi trọng vấn đề vật chất. 

Đôi khi, một món quà handmade đơn giản vẫn gây ấn tượng và mang nhiều ý nghĩa hơn cả những món quà đắt tiền. Bởi lẽ, điều quan trọng nhất vẫn chính là tâm tư tình cảm của người tặng dành cho người nhận. 

Tình cảm của người tặng được thể hiện qua các món quà. 

Có thể gửi gắm những thông điệp riêng qua từng món quà

Bên cạnh những giá trị vật chất mà quà tặng mang lại, việc trao tặng quà Tết còn kèm theo mục đích truyền tải tâm tư, tình cảm của người tặng. Thông qua món quà, bạn có thể gửi gắm những thông điệp khó nói ra bằng lời, những lời chúc may mắn, bình an tới với người nhận.

Không sợ đụng hàng những món quà khác

Thay vì lựa chọn những sản phẩm thông thường, những món quà độc nhất vô nhị mà bạn mang đến sẽ tạo nên sự khác biệt rõ rệt. Trong kinh doanh, quà tặng cũng chính là một hình thức marketing vô cùng hiệu quả. Vì vậy, đối với những doanh nghiệp lớn, cần chọn lựa những sản phẩm độc – lạ để khách hàng khắc ghi về doanh nghiệp của mình. 

Lưu ý để chọn được món quà Tết độc đáo và phù hợp

Với mục tiêu để món quà có thể phát huy được hết công dụng và ý nghĩa của nó, bạn đừng quên những lưu ý dưới đây khi chọn quà nhé!

Tặng quà cần chú ý để tránh mắc phải các sai lầm không đáng có.

Tìm hiểu kĩ về sở thích, mong muốn của người nhận

Khi tặng quà, đừng quên tìm hiểu rõ về sở thích cá nhân để gửi trao những món quà phù hợp tới tay người nhận. Thông qua thói quen hằng ngày, bạn có thể thấu hiểu hơn tính cách của người khác và tìm được món quà phù hợp dễ dàng hơn. 

Nếu chưa rõ đối phương thích và muốn gì, hãy dành nhiều thời gian hơn để tìm hiểu về sở thích của họ bằng cách trò chuyện và hỏi thăm những người xung quanh. Điều này chắc chắn sẽ giúp họ có thêm thiện cảm với bạn!

Chọn quà phải phù hợp với chức vụ, độ tuổi, giới tính

Đối với mỗi đối tượng người nhận, bạn cần cân nhắc để chọn được những món quà phù hợp nhất. Là người thân trong gia đình, đồng nghiệp hay cấp trên? Tùy thuộc vào những yếu tố trên, bạn sẽ nắm được các thông tin cần thiết để chọn được những món quà thích hợp với người nhận cũng như thể hiện rõ cái tâm, sự tinh tế của bạn khi chọn và tặng quà.  

Lưu ý chọn bao bì bắt mắt và sang trọng

Tặng quà không chỉ là thể hiện tình cảm của mình với đối phương mà còn thông qua đó truyền tải nhiều thông điệp ý nghĩa. Chính vì thế, bạn cần phải chú ý đến cả hình thức bên ngoài của món quà. 

Thực tế cho thấy những đồ vật có vẻ ngoài bắt mắt luôn được chú ý, quan tâm nhiều hơn. Điều này cũng chính là thể hiện sự tôn trọng của bạn đối với người nhận. 

Dù cho món quà của bạn có đắt tiền đến đâu nhưng bề ngoài không được chỉnh chu thì cũng khó lòng tạo được thiện cảm với người nhận. Vì vậy, hãy chú ý chọn lựa bao bì bên ngoài thật sang trọng, bắt mắt để ghi thêm điểm nhé!

Nếu tặng quà là thực phẩm thì để ý cách gói quà và chú ý về hạn sử dụng

Khi chọn quà tặng thì nhiều người có xu hướng chọn những món quà như các loại hạt, hoa quả sấy, các thực phẩm dinh dưỡng,… Những sản phẩm này rất phổ biến trên thị trường và vô cùng hữu ích, thiết thực. Tuy nhiên, những món quà này là thực phẩm và sẽ tác động trực tiếp đến cơ thể, nên bạn hãy lưu ý kiểm tra hạn sử dụng và các thành phần phụ trong sản phẩm thật kỹ càng nhé!

Lựa chọn công ty cung cấp quà Tết uy tín

Ngày nay trên thị trường đang có hàng trăm công ty phân phối và cung cấp quà Tết. Vì vậy, khi mua hàng, bạn cần lựa chọn những công ty có độ uy tín cao. Bazanland là một trong những công ty quà Tết uy tín hàng đầu, chuyên cung cấp các mẫu quà Tết độc lạ, an toàn và đảm bảo chất lượng cho người tiêu dùng. Khi chọn mua quà Tết tại đây, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm.

Gợi ý một số mẫu quà Tết độc đáo được ưa chuộng nhất tại Bazanland

Bazanland là đơn vị chuyên cung cấp và phân phối nhiều loại quà tặng khác nhau trên thị trường. Trong suốt thời gian qua, doanh nghiệp đã khẳng định được vị thế cũng như tên tuổi của mình, đặc biệt là ở thành phố Hồ Chí Minh. Bằng sự chuyên nghiệp và uy tín của mình, Bazanland là cái tên được rất nhiều quý khách hàng tín nhiệm. 

Các mẫu quà Tết tại công ty luôn nổi tiếng là phong phú về mẫu mã và nguồn gốc. Quý khách hàng có thể tùy ý chọn lựa và đặt hàng thiết kế riêng theo ý của mình. Chúng tôi đảm bảo rằng những mẫu quà Tết của mình sẽ luôn làm hài lòng mọi người! Dưới đây là một số mẫu quà Tết độc đáo tại Bazanland, cùng tham khảo nhé!

Hộp quà tặng tết

Để tăng độ sang trọng và giá trị cho quà tặng, bạn có thể tham khảo một số mẫu hộp quà Tết độc đáo đang lọt top best-seller tại Bazanland.

Hộp quà All the best 

Các sản phẩm chi tiết bên trong hộp quà: 

Hạnh nhân mộc Mỹ 150g,

Nho khô Chile 150g

Chà là sấy Iran 130g,

Nhân hạt óc chó Mỹ 100g

Hạt điều vỏ lụa 120g,

Vỏ bưởi sấy 80g

Hộp quà “All the best”

Giá: 590.000 VNĐ

Những sản phẩm thượng hạng nhất luôn được Bazanland lựa chọn khi thiết kế những món quà Tết độc đáo.

Hộp quà Sunrise

Các sản phẩm chi tiết bên trong hộp quà: 

Chà là sấy Iran 500g

Hạt óc chó Mỹ 300g

Vỏ bưởi sấy 300g,

Hạnh nhân mộc Mỹ 500g

Nho khô Chile 550g,

Hạt điều vỏ lụa 450g

Hộp quà Sunny Land

Giá: 1.290.000 VNĐ

Hộp quà Glory

Các sản phẩm chi tiết bên trong hộp quà: 

Alto Vuelo Estate Series – Cabernet Sauvignon

Hũ thủy tinh Hoa Sen –  Hạt bí Mongolia

Hũ thủy tinh Hướng Dương – Hạnh nhân mộc Mỹ

Hũ thủy tinh Hoa Mai – Hạt điều muối

Hộp quà gỗ cao cấp Bazanland.

Giá: 1.100.000 VNĐ

Giỏ quà tặng tết

Giỏ quà Tết tại Bazanland luôn được thiết kế vô cùng tinh tế. Bên cạnh đó là những tặng phẩm chất lượng, đa dạng, độc đáo mang đến cho người nhận sự giá trị, sang trọng và cao cấp của món quà.

Các sản phẩm chi tiết bên trong giỏ quà:

Rượu vang Pháp Cote Mas Rouge Intense

Kẹo Walker’s 200g Salted Caramel

Choco Beryls 108g Chocolate With Sea Salted

Trà xanh Khánh Nga 100g

Bánh Wafer Thai tea 220g

Bánh Butter Cookies 454g

Bánh Cookies Majestic Gold 162g

Bánh Karmela Assorted Biscuits 450g

Bánh Wafer Avocado Choco 220g

Bánh King Henry Wafers Roll

Khay đựng quà Tết

Giá: 1.890.000 VNĐ

Tất cả các sản phẩm trong giỏ quà Tết độc đáo đều là hàng cao cấp, có xuất xứ rõ ràng và được chọn lựa kỹ càng. 

Các sản phẩm chi tiết bên trong giỏ quà:

Rượu vang Slovakia Chauteau Topolcianky Alibernet

Kẹo Walker’s 200g Assorted Toffee

Trà Ôlong Bazanland 100g

Kẹo Walker’s 150g Dark Chocolate

Nho khô Chile Bazanland 320g

Hạt óc chó nguyên vỏ Mỹ Bazanland 150g

Chà là sấy Iran Bazanland 500g

Bánh Wafer Thai tea 220g

Bánh HF Rossini 250g

Hạnh nhân rang mộc tách vỏ Mỹ Bazanland 150g

Nhân hạt óc chó Mỹ Bazanland 100g

Choco Beryls 100g Tira Dark

Bánh HF Rossini 500g

Bánh Karmela Assorted Biscuits 450g

Khay đựng quà Tết

Giá: 2.550.000 VNĐ

Giỏ quà Tết ấn tượng tại ADDO

Các sản phẩm chi tiết bên trong giỏ quà:

Rượu vang Ý Gatto Bianco C75 Chiati

Bánh cracker Vừng dừa 120g

Bánh Karmela Assorted Biscuits 450g

Bánh Ritaz Gold ssorted Biscuits 150g

Bánh quy Muesli Cranberries 110g

Kẹo trái cây Nhật 180g

Kẹo Walker’s 150g Assorted

Hạt điều rang muối vỏ lụa Bazanland 150g

Trà xanh Việt Nam 50g

Bánh quế Choco Banana Majorico Wafer Roll 250g

Khay đựng quà Tết

Giá: 1.450.000 VNĐ

Với những sản phẩm chất lượng cao, Bazanland là địa chỉ vô cùng tin cậy cho khách hàng chọn mua giỏ quà vào các dịp lễ, Tết. 

Các sản phẩm chi tiết bên trong giỏ quà:

Rượu vang Tây Ban Nha Ego Bodegas Goru Organic

Trà xanh Bazanland 100g

Bánh quy Muesli Cranberries 110g

Vỏ bưởi sấy dẻo Bazanland 150g

Hạt macca Úc Bazanland 300g

Kẹo sữa matcha Nhật 180g

Bánh xốp Imperial 100g

Bánh quy khoai tây 128g

Socola Aalst Hazelnut sữa hạt phỉ 300g

Khô Heo Vị Xả Thái 180g – G

Khay đựng quà Tết

Giá: 1.790.000 VNĐ

Nhằm giúp khách hàng đỡ suy nghĩ về vấn đề quà tặng cuối năm, Bazanland gợi ý cho quý khách hàng một số mẫu quà Tết độc đáo và mới lạ. Hy vọng bạn sẽ tìm được cho mình một món quà thật ưng ý!

Thông tin liên hệ:

Địa chỉ:

133 Nguyễn Hồng Đào, P.14, Tân Bình, HCM

 5 Hoa Huệ, P. 7, Q. Phú Nhuận, TpHCM

50 Võ Văn Dũng, P. Ô Chợ Dừa, Q. Đống Đa, Hà Nội

Điện thoại: (+84) 0938 887 171

Giờ mở cửa: 8h00 đến 18h00 (Thứ 2 – Thứ 7)

Website: https://bazanland.com/

Nguồn bài viết: Vì Sao Nên Chọn Quà Tết Độc Đáo? Lưu Ý Để Chọn Quà Tết Độc Link liên kết: Bazanland - Công ty bán sỉ lẻ hạt dinh dưỡng và trái cây sấy

source https://bazanland.com/qua-tang-tet/doc-dao/

[satdanhchobabauchelaferrforte]

Cách nấu sữa hạt cho bà bầu 3 tháng cuối

Xây dựng chế độ ăn uống khoa học rất cần thiết để mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và hỗ trợ bé phát triển tốt. Trong đó, ngày nay nhiều mẹ bầu còn lựa chọn bổ sung sữa hạt vì đây là một loại thức uống thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, sữa hạt cho bà bầu nào tốt không phải ai cũng biết. Mẹ nên tham khảo thêm các công thức sữa hạt cho bà bầu 3 tháng cuối trong bài sau để biết cách chế biến sữa hạt ngon miệng mà không bị ngán để bổ sung trong ngày.

Cách nấu sữa hạt cho bà bầu 3 tháng cuối

Dưới đây là tổng hợp hơn 5 loại sữa hạt dinh dưỡng cho bà bầu vừa tốt cho sức khỏe của mẹ lại thêm dưỡng chất cho thai nhi khỏe mạnh, phát triển tốt: Sữa đậu nành lá dứa tăng cường dinh dưỡng

Sữa đậu nành có nguồn gốc từ thực vật, tăng cường sắt và canxi cho bà bầu rất tốt, kết hợp với lá dứa tạo nên sữa hạt đơn giản và ngon miệng các mẹ nên thực hiện ngay.

Nguyên liệu

300gr đậu nành 4 lá dứa tươi 1.5 lít nước lọc Đường phèn hay đường thốt nốt

Cách làm

Đậu nành rửa sạch, ngâm trong nước lạnh 4-5 tiếng, sau đó rửa sạch lại với nước và để ráo. Cho đậu nành vào máy xay nhuyễn tới khi được hỗn hợp nhỏ mịn thì dùng vải lọc vắt lấy sữa. Phần sữa lọc được cho vào nồi, thêm lá dứa tươi đun sôi khoảng 30 phút với lửa nhỏ. Khuấy đều trong quá trình nấu và vớt bọt sữa trên bề mặt để không cháy khét. Sữa sánh mịn, có mùi thơm thì tắt bếp, vớt lá dứa, lọc lại sữa qua rây và thêm đường rồi thưởng thức.

Xem thêm: thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt nhất

Sữa hạt sen khoai lang mật thơm bùi hấp dẫn

Loại sữa hạt cho bà bầu 3 tháng cuối nhiều mẹ yêu thích là sữa hạt sen khoai lang mật. Hạt sen thơm bùi kết hợp cùng khoai lang mật dẻo ngọt mang tới loại sữa hạt thơm ngon, dinh dưỡng, giúp mẹ ngủ ngon an thần trong tháng cuối thai kỳ.

Nguyên liệu

100gr hạt sen 200gr khoai lang mật 1 lít nước lọc

Cách làm

Ngâm hạt sen trong 1 tiếng trước khi mang đi nấu. Khoai lang mật rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành khoanh. Hạt sen sau khi ngâm và rửa sạch nấu cùng nước trong 15 phút thì thêm khoai lang nấu cùng, tới khi hạt sen và khoai lang mềm thì tắt bếp. Cho hỗn hợp trên vào máy xay nhuyễn. Sữa hạt sen khoai lang dẻo thơm bùi, ngọt thanh rất dễ uống.

Sữa óc chó mè đen giàu canxi và sắt

Bổ sung hàm lượng canxi và sắt dồi dào cho bà bầu với sữa óc chó mè đen, thúc đẩy sự phát triển khung xương của thai nhi. Hàm lượng Omega-3 lớn trong hạt óc chó cũng giúp phát triển não bộ toàn diện cho em bé.

Nguyên liệu

80gr hạt óc chó 20gr mè đen 1 lít nước ấm Đường phèn hay đường thốt nốt

Cách làm

Rửa sạch hạt óc chó và mè đen, sau đó ngâm mè đen khoảng 6-8 tiếng, ngâm hạt óc chó từ 1-2 tiếng và rửa sạch lần nữa. Mè đen mang đi rang chín để tạo độ thơm, sau đó thêm hạt óc chó nấu cùng 1 lít nước ấm. Cho vào máy xay nhuyễn, thêm đường phèn theo khẩu vị của mẹ và sử dụng.

Xem thêm: các loại canxi hữu cơ cho bà bầu tốt nhất

Sữa hạt hạnh nhân bổ sung dinh dưỡng dồi dào

Sữa hạt cho bà bầu 3 tháng cuối bổ dưỡng mà rất dễ làm mẹ không thể bỏ qua là sữa hạt hạnh nhân, cung cấp hàm lượng Omega-3 tốt, giúp em bé t hông minh ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Nguyên liệu

100gr hạt hạnh nhân 1.5 lít nước lọc Đường phèn hay đường thốt nốt

Cách làm

Ngâm hạt hạnh nhân trong nước khoảng 8 tiếng để hạt nở và dễ bóc vỏ. Cho hạt hạnh nhân được ngâm và làm sạch xay cùng 1.5 lít nước, xay mịn hỗn hợp. Dùng rây lọc phần nước cốt sữa hạt hành nhân, đun sôi phần sữa đã lọc trong 5-10 phút. Tắt bếp, thêm đường tùy ý thích.

Xem thêm: bà bầu uống sắt và canxi đến khi nào

Sữa hạt macca giúp thai nhi phát triển não bộ

Trong số những loại sữa hạt cho bà bầu 3 tháng cuối thì sữa hạt hạnh nhân cung cấp nhiều vi chất có lợi cho sức khỏe của mẹ, tốt cho sự phát triển não bộ và hệ thần kinh của thai nhi. Do đó, mẹ đừng quên bổ sung loại sữa này trong thai kỳ.

Nguyên liệu

100gr hạt macca đã tách vỏ 1 lít nước lọc 50gr lá dứa Đường phèn hay đường thốt nốt Cách làm

Ngâm hạt macca trong nước sạch từ 5-8 tiếng, giúp hạt mềm hơn và dễ xay hơn. Rửa sạch hạt lại với nước, thêm hạt macca với 1 lít nước nấu cùng lá dứa tới khi sôi thì vặn nhỏ lửa, đun trong 10 phút. Vớt lá dứa ra, thêm đường tùy sở thích của mẹ. Xay hỗn hợp hạt tới khi mịn nhuyễn, lọc qua rây là được. Xem thêm: Uống sữa xong uống sắt được không

Ngoài các loại sữa hạt trên, còn có nhiều loại sữa hạt tót cho bà bầu khác cũng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, trước khi thêm bất cứ thực phẩm mới nào vào chế độ ăn uống hàng ngày, hãy tham khảo thêm nhiều nguồn uy tín để đảm bảo rằng nó phù hợp với sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.

[abmvietnam]

MÁY ĐÓNG GÓI DẠNG ĐỨNG

– Máy đóng gói dạng đứng được thiết kế tự động định lượng – in date – đóng gói – thành phẩm– Phần tiếp xúc với nguyên liệu được chế tạo bằng inox không rỉ sét.– Các chi tiết máy gia công bằng CNC có độ chính xác cao.– Máy thiết kế thân thiện dễ thay đổi khổ túi.– Máy tự động dừng khi hết bao bì.– Máy có khả năng cắt rời từng túi hoặc cắt từng dây đếm gói.– Các linh kiện điều khiển (biến tần, màn hình cảm ứng, PLC, Servo…) do Đức, Nhật, Ý, Đài Loan sản xuất.– Máy định lượng bằng chén hoặc trục vít.(tùy thuộc đặc tính của nguyên liệu đóng gói)– Nguyên liệu đóng gói: bột, các loại hạt, chất lỏng dịch đặc …

xem thêm: máy dán nhãn

Đặc tính kỹ thuật.

Đặc tính kĩ thuật máy đóng gói dạng đứng :

– Loại bao bì sử dụng: màng phức hợp.– Năng suất: 40 – 60sp/p (Tùy trọng lượng túi)– Kiểu hàn: 3 cạnh, 4 cạnh, cạnh lưng.– Công suất điện: 1.4 kw/h– Nguồn điện: 220v/50hz– Kích thước máy đóng gói bột: (D625 x R751 x C1558) mm– Trọng lượng máy đóng gói: 200KG

xem thêm: các loại máy đóng gói

Ứng dụng máy

– Máy đóng gói dạng đứng cho nghành thuốc bảo vệ thực vật, nghành thực phẩm, nghành hóa mỹ phẩm …

– Máy đóng gói dạng đứng cho bột, hạt, chất lỏng, dịch đặc …

– Máy đóng gói dạng đứng cho các sản phẩm như bột mì, bột nở, bột đậu nành, bột matcha, bột yến mạch, bột gừng, bột đậu đỏ, bột gạo lức, bột chiên, bột đậu đen, bột nếp, bột sắn, bột gạo, bột củ dền, bột baking soda, bột bạc hà, bột nêm, bột ngọt, bột canh, đường, bột lá tía tô, muối, gia vị, bột màng cám gạo, bột tảo biển, bột chiên xù, bột sắn dây, bột ngũ cốc, cháo bột, sữa bột, bột cà phê, bột giặt, bột thuốc, bột nghệ, bột cacao, bột rau câu, vôi, xi măng, thức ăn gia súc, oshi, donut, bánh choco pie, bánh gạo, bánh que, mít sấy,trái cây sấy, kẹo, khô bò, khô gà, nước sốt, trà túi lọc, bún tươi, miến khô, nấm khô, kẹo dẻo, kẹo lạc, hoa quả sấy, trà, thạch dừa, sa tế, tương ớt, tương cà, sốt mayonnaise, bánh tráng trộn, cơm cháy, kimchi, sợi mì ý, gia vị, máy đóng gói hạt tiêu, hạt điều, hạt đậu phộng, hạt sen, hạt đậu nành, hạt đậu đỏ, đậu hà lan, hạt đậu đen, hạt đậu xanh, gạo, hạt dẻ, hạt dưa, hạt mè, hạt giống, hạt chống ẩm, hạt long não, hạt hút ẩm, hạt cà phê, hạt hướng dương, hạt nêm, hạnh nhân, hạt óc chó, hạt macca, hạt chia, hạt é, hạt bắp, hạt bí, nếp , lúa mạch, hạt kê , hạt thông, hạt hồ đào, xà phòng cục, viên khử mùi bồn cầu , viên thả bồn cầu khử mùi, sáp thơm, bánh quy, bánh bông lan, mì, phở khô, dụng cụ y tế, kem, bánh, xúc xích, lương khô, lạp xưởng, khăn giấy, tăm, bánh pía

– Máy đóng gói dạng đứng cho phụ kiện ống nước vật liệu xây dựng, óc vít, bulong…

nguồn: ABMvietnam https://abm-vietnam.com/may-dong-goi-dang-dung

from Blogger https://ift.tt/3jOFgt6 via SEO Services

from WordPress https://ift.tt/2XktjC7 via IFTTT

[hatdieubactam]

Giá trị dinh dưỡng và cách làm Sữa Hạt Điều lạ miệng

1. Giá trị dinh dưỡng và lợi ích của Sữa Hạt Điều

Giá trị dinh dưỡng của sữa hạt điều chính là thừa hưởng từ những dưỡng chất tự nhiên có trong hạt điều, các nguồn dinh dưỡng này bao gồm:

Năng lượng

Protein và chất xơ dồi dào

Các khoáng chất như: sắt, đồng, kẽm, magie, folate, natri, kali, canxi,...

Các loại vitamin như: vitamin E, vitamin K, vitamin D, vitamin B1, vitamin B6,...

Các chất béo lành mạnh

Cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác

Hiếm có loại thực phẩm nào mà hội tụ được nhiều dưỡng chất như hạt điều, có lẽ vì vậy mà lợi ích của sữa hạt điều nói riêng và hạt điều nói chung là vô cùng đa dạng.

Chính vì nhận thức rõ được lợi ích của hạt điều, người ta đã chế biến nhiều công thức để làm nên sữa hạt điều. Sữa hạt điều có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khoẻ, hơn nữa còn an toàn cho cả mẹ bầu và các bé còn nhỏ. Mỗi loại hạt đều có giá trị dinh dưỡng khác nhau, các anh chị nên luân phiên thay đổi các loại sữa hạt trong tuần để đảm bảo có đầy đủ tất cả các dưỡng chất nhé. Riêng với sữa hạt điều, khi sử dụng nó thì sẽ nhận được những vô vàn lợi ích sau:

Sữa hạt điều là nguồn cung cấp protein dồi dào cho cơ thể. Có chứa nhiều khoáng chất thiết yếu như giàu selen, kẽm, magiê, sắt và phốt pho, cùng với các loại vitamin như vitamin B và E...

Sữa hạt điều có chứa chất béo không bão hòa, đây được coi là chất béo tốt giúp làm giảm lượng cholesterol trong cơ thể, bảo vệ sức khỏe tim mạch, không lo sợ mập nhá.

Sữa hạt điều giúp ngăn ngừa gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa lão hóa vì có chứa zea xanthin, đây là chất chống oxy hoá mạnh.

Đặc biệt sữa hạt điều lại có ích với những người ăn chay, hay những người không dung nạp được sữa bò, hoặc chế độ ăn kiêng đặc biệt tốt cho tim mạch, thì việc sử dụng sữa hạt càng quan trọng trong chăm sóc sức khỏe hơn nữa.

Các anh chị còn có thể dùng sữa hạt điều để hỗ trợ giảm cân nữa đó nha. Vì nó chứa những dưỡng chất có lợi cho cơ thể, bao gồm chất béo tốt và các loại Omega. Các chất dinh dưỡng này giúp bổ sung cho c�� thể thay thế cho các loại thực phẩm từ động vật, rất hữu ích trong quá trình giảm cân. Những ai đã từng tìm hiểu về giảm cân ắt sẽ biết rõ đây là quá trình vô cùng khó khăn và gian khổ, bên cạnh việc tập luyện thì việc lựa chọn dinh dưỡng là yếu tố quyết định 70% sự thành công.

2. Cách làm Sữa Hạt Điều nguyên chất

Nguyên liệu để làm ra một ly sữa hạt điều nguyên chất khá đơn giản mà các bước làm cũng dễ dàng và nhanh chóng nữa các anh chị ạ.

2.1. Nguyên liệu làm sữa hạt điều nguyên chất

Để làm ra 0,8 - 1 lít sữa hạt điều gồm có:

100g hạt điều tươi

800ml nước sôi

Mật ong, hương vani

2.2. Cách làm sữa hạt điều nguyên chất:

B1: Rửa hạt điều với nước muối pha loãng, sau đó rửa sạch lại với nước thường rồi để ráo

B2: Hấp hạt điều tầm khoảng 20 - 30 phút, hoặc ngâm hạt điều từ 1 - 2 tiếng trong tủ lạnh để hạt điều mềm ra (nhớ là phải thay nước thường xuyên nhá). Nhưng tôi khuyên là các anh chị nên hấp để sữa có mùi vị ngon hơn và cũng an toàn hơn nếu có em bé uống chung. Chỉ nên ngâm hạt điều trong khoảng thời gian trên, vì nếu ngâm quá lâu hạt điều dễ bị nhiễm khuẩn và gây đau bụng đó.

B3: Lấy một cái nồi sạch và đổ 800ml nước nấu sôi cùng với hương vani

B4: Cho hạt điều vào máy xay, cho nước sôi khoảng 70 độ C đến 90 độ C vào xay nhuyễn. Vậy là xong!

B5: Các anh chị có thể nêm nếm bằng đường, mật ong hoặc sữa đặc tuỳ khẩu vị của gia đình mình nhé.

3. Gợi ý cách làm Sữa Hạt Điều lạ miệng

Các loại sữa hạt điều mix vị thì rất phong phú và đa dạng, tuy nhiên tôi sẽ chia sẻ với các anh chị 5 công thức mà tôi cho là ngon miệng cũng như dễ làm nhất nhé.

3.1. Sữa hạt điều mix với các loại hạt khô

Để tạo ra được loại sữa thơm ngon với nhiều hương vị khác nhau, các anh chị có thể cho thêm các loại hạt dinh dưỡng, hạt khô như hạt sen, hạt óc chó, hạt macca,...là có thể tạo ra được sữa hạt điều mix hạt khô rồi. Lưu ý là vẫn phải ngâm các loại hạt đó trong tủ lạnh tầm 2-3 tiếng rồi chúng ta mới bỏ vào xay cùng nhá.

Mặc dù hạt điều chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng, nhưng nó không phải là thực phẩm có chứa tất cả các chất dinh dưỡng. Vậy nên là nên mix thêm các loại hạt để đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

3.2. Sữa hạt điều khoai lang

Thỉnh thoảng bạn có thể thay đổi mùi vị bằng cách mix chung với khoai lang, bí đỏ, ngô,...để làm tăng thêm chất xơ, vitamin tốt cho cơ thể và hệ tiêu hoá. Nếu anh chị muốn làm sữa chung với ngô hoặc bí đỏ thì cũng có thể áp dụng công thức tương tự dưới đây nhé. Bây giờ chúng ta cùng xem cách làm sữa hạt điều khoai lang như nào.

Nguyên liệu làm sữa hạt điều khoai lang:

100g khoai lang, rửa sạch gọt vỏ, cắt miếng khoảng 1cm (nhớ ngâm khoai vào nước để tránh bị thâm nhé).

150g hạt điều tươi

Đường phèn, muối (nếu có muối hồng Himalaya thì càng tốt nhé).

1,2 lít nước nóng 80 độ

Cách làm sữa hạt điều khoai lang:

B1: Cho khoai và hạt điều hấp cách thuỷ từ 5 - 7 phút

B2: Cho khoai và hạt điều đã hấp, một chút muối hồng, đường phèn cùng 400ml nước nóng 80 độ vào xay, sau đó từ từ đổ thêm 800ml nước nóng 80 độ vào xay thêm lần nữa.

B3: Để sữa nguội tầm 40 - 50 độ C, dùng nước sôi tráng qua các vật dụng đựng sữa, bảo quản sữa trong ngăn mát tủ lạnh và sử dụng trong vòng 2 ngày thôi nhé.

3.3. Sữa hạt điều mè đen

Sữa hạt điều mè đen là loại sữa hạt gấp đôi dưỡng chất, sự kết hợp hoàn hảo này sẽ tăng thêm độ thơm ngon của ly sữa hạt và giá trị dinh dưỡng thần kì. Mè đen có tác dụng giúp tóc óng mượt, bảo vệ sức khỏe răng miệng và tăng cường chức năng não bộ. Hai loại nguyên liệu này cũng rất dễ mua với giá thành phải chăng, sữa hạt điều mè đen thì cực kì thích hợp với các phụ nữ sau sinh.

Nguyên liệu làm sữa hạt điều mè đen:

50g Hạt điều tươi

50g mè đen (vừng đen)

800-1000ml nước

Một xíu muối

Đường mía hoặc mật ong, quả ngọt ( cái này tùy các mẹ lựa chọn nhé )

Cách làm sữa hạt điều mè đen:

Rửa sạch các nguyên liệu hạt, lượt bỏ các hạt bị hư hỏng. Đối với mè đen, các anh chị ngâm trong vòng 6-8 tiếng ở nhiệt độ mát mẻ, khô ráo. Hạt điều ngâm trong khoảng 2 tiếng và nên ngâm rồi cất trong tủ lạnh để tránh hạt bị nhiễm khuẩn. Nếu muốn nhanh hơn, các mẹ có thể hấp chín hạt và khỏi ngâm nhé, mục đích của việc ngâm hạt để hạt được mềm và dễ chế biến hơn.

Su khi ngâm xong, anh chị rửa sạch để loại bỏ tạp chất, sau đó cho vào máy xay cùng với 1 lít nước, xay ở tốc độ cao cho đến khi hạt nhuyễn mịn. Đổ hỗn hợp ra rây để lọc bỏ bớt bã hạt nếu muốn còn không các mẹ cứ giữ lại, muốn có một xíu bã nhai cũng rất ngon.

Đem hỗn hợp sau khi lọc bỏ vào nồi và đun ở lửa nhỏ, các anh chị lưu ý khuấy hoặc lựa nồi sâu đáy một chút để sữa mình tránh bị khê nhé. Khuấy đều tay cho đến khi sữa sôi lăn tăn thì tắt bếp. Để nguội sữa rồi rót ra bình thủy tinh để bảo quản và thưởng thức hoặc các mẹ thích uống nóng có thể dùng ngay.

3.4. Sữa hạt điều yến mạch

Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào, chất xơ có trong yến mạch có thể hòa tan tốt vì vậy cơ thể đặc biệt dễ dàng hấp thụ. Vị sữa hạt này không chỉ ngon miệng lạ kì mà còn rất dinh dưỡng nữa đó các anh chị.

Nguyên liệu làm sữa hạt điều yến mạch:

Nước: 1000 ml

Hạt điều tươi: 100g

Yến mạch hữu cơ 50g

Vani: 1 lọ

Cách làm sữa hạt điều yến mạch:

Hạt điều các anh chị ngâm khoảng hai tiếng, yến mạch thì trong ít nhất 1 giờ. Khi ngâm, tốt nhất anh chị vẫn nên ngâm bằng nước đun sôi để nguội và để trong tủ lạnh để bảo quản, tuyệt đối không được ngâm ở ngoài vì các hạt dễ bị nhiễm khuẩn, không đảm bảo an toàn. Ngâm xong rồi, anh chị vớt ra để ráo nước nhé.

Các anh chị cho hai loại hạt vào máy xay công suất cao, rồi dùng 1 lít nước đủ ấm không quá nóng đổ vào, cho thêm 3-4 giọt vani vào xay cùng. Vani giúp tăng hương vị thơm béo cho ly sữa nếu các anh chị thấy không cần thiết thì không có cũng không sao. Các anh chị xay đến khi được hỗn hợp thật nhuyễn mịn và lưu ý tránh dùng nước sôi 100 độ, yến mạch sẽ dễ bị nhão thành cháo đó.

Anh chị lọc qua rây để khi uống không bị lặn cặn hoặc giữ nguyên nếu thích hương vị tự nhiên từ các bả hạt nhé. Sữa hạt điều yến mạch có thể dùng nóng cho ngon hoặc bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh, dùng trong 1-3 ngày thôi nhé vì để lâu sữa sẽ rất dễ bị thiu.

3.5. Sữa hạt điều - hạnh nhân - cải bó xôi

Sự kết hợp thú vị này có lẽ sẽ chinh phục được nhiều khẩu vị khó tính đây. Hạnh nhân vốn là đối thủ đáng gờm của hạt điều trên bảng xếp hạng các loại hạt dinh dưỡng, nay cả hai cùng kết hợp hứa hẹn đem đến một ly sữa thơm lừng. Cải bó xôi dung hòa vị béo của hai loại hạt bởi độ tươi, ngọt tự nhiên và đồng thời giúp tạo màu bắt mắt cho ly sữa. Công thức chế biến lại dễ như chớp mắt.

Nguyên liệu làm sữa hạt điều - hạnh nhân - cải bó xôi:

Hạt điều

Hạnh nhân

Cải bó xôi

Nước lọc

Cách làm sữa hạt điều - hạnh nhân - cải bó xôi

Hạt điều các anh chị sơ chế như những công thức sữa trên nhé, riêng về hạnh nhân cũng ngâm nhưng là ngâm qua đêm, thời gian ngâm lâu hơn một xíu hãy kiên nhẫn nhé. Sau khi đã ngâm xong, các anh chị cứ cho hai loại hạt vào máy xay và chọn chế độ nấu sữa. 10 phút sau hẳn cho cải bó xôi vào và xay nhuyễn thành hỗn hợp nhé. Về phần nêm nếm có thể gia giảm thêm đường, vani, mật ong tùy khẩu vị để tạo độ ngọt.

Khi hỗn hợp đã mịn, các anh chị có thể lọc qua rây và bắt đầu thưởng thức. Màu xanh của ly sữa vô cùng bắt mắt, các anh chị nhớ thử qua loại sữa đặc biệt này nhé.

[lymuabannhanh]

Đối tác viện cây giống nông nghiệp Việt Nam tại khu vực phía Bắc, chuyên cung cấp củ giống hoa lay ơn, tiên ông, ly, thiên lý, hoa hồng leo, thu hải đường, mười giờ,...

Nguyễn Thị Thu Hường Trung Tâm Giống Cây Trồng Công Nghệ Cao - Học Viện Nông Nghiệp Việt Nam Địa chỉ: Đường Ngô Xuân Quảng, TT Trâu Quỳ - Gia Lâm – Hà Nội Hotline: 0962 454 799

Đối tác nhà vườn bán các loại hạt giống rau, nông sản chất lượng từ Đà Lạt hỗ trợ tư vấn và giao toàn quốc, đặt biệt tại TPHCM trên MuaBanNhanh, chuyên: măng tây, bí ngô mini, dưa Pepino tím, bạc hà, Parsley ngò tây, cà chua thân gỗ, atiso xanh,...

Siêu thị hoa, đặc sản Đà Lạt Vũ Vương Mai Trâm Địa chỉ: Tổ 41, Nam Hồ, Phường 11, Đà Lạt, Lâm Đồng Email: vuvuongmaitram@gmail.com Hotline: 0979 825 404

Đối tác nhà vườn cung cấp hạt giống cây hoa: tam giác mạch

Địa chỉ: Xã Đông Lợi, Huyện Sơn Dương, Tỉnh Tuyên Quang Hotline: 0398 262 626

Đối tác bán nấm bào ngư về trồng dạng bọc - phôi nấm bào ngư xám Combo Nấm 4 bọc 119 k (Free Ship) Combo Nấm 9 bọc (199k Free Ship) TPHCM, giao vào thứ 2 đầu tuần trên MuaBanNhanh:

Sương's House Long Khánh Đồng Nai - Ngôi nhà của Sương Sản phẩm gia đình chất lượng, Đặc sản trong ngoài nước, Sản phẩm dinh dưỡng nhập khẩu cho sức khỏe & sắc đẹp Địa chỉ: 1308 Đường 3/2, Phường 02, Quận 11, TP.HCM Email: info@suonghouse.com Hotline: 0938 39 59 39

Đối tác cung cấp cây giống ăn trái tại Hà Nội và khu vực phía Bắc trên MuaBanNhanh, chuyên: giống táo D28, táo đại, táo đỏ, dưởi da xanh, bưởi Phúc Thạch, bưởi Diễn, bưởi Phúc Kiến, nho thân gỗ, nho ngón tay, thanh long vỏ vàng, lựu đỏ Ấn Độ, đào tiên Nhật Bản, xoài Úc, vú sữa Hoàng Kim, chanh máu, nhãn không hạt, chuối đỏ Daca, mít Viên Linh, hồng xiêm ruột đỏ, bơ 034, cam sành, chanh ngón tay,...

Trung Tâm Giống Cây Trồng - Học viện Nông Nghiệp Việt Nam Cung cấp cây giống nông nghiệp uy tín chất lượng Địa chỉ: Khu 31ha, Ngõ 237, đường Ngô Xuân Quảng, thị trấn Trâu Quỳ, Gia Lâm, Hà Nội Email: hocviennongnghiep4.0@gmail.com Hotline: 0981 996 880

Đối tác viện giống cây trồng, chuyên: cây óc chó, vải không hạt, đào tiên chịu nhiệt, việt quất, nho thân gỗ, vú sữa vàng, lê nâu, đu đủ, hồng giòn, sake,...

Viện giống cây trồng - Trung tâm giống cây trồng Công nghệ cao Địa chỉ: Phố Nguyễn Mậu Tài, Đường Ngô Xuân Quảng, TT Trâu Quỳ, huyện Gia Lâm, TP Hà Nội Hotline: 0961 284 001

Đối tác nhà vườn cây cảnh tại TPHCM trên MuaBanNhanh chuyên: cỏ nhung Nhật, cỏ gừng, cỏ lá tre, cỏ đậu phộng, dừa xiêm lùn Bến Tre, cây si rô, lồng mức, lộc vừng, dừa cảnh, dây thằng lằn leo tường, cây dương sỉ, trúc cần câu, bạch trinh, chà là, cây đại phú quý, ngâu tàu, lộc vừng, tre các loại, dừa cạn nhiều màu, thiên tuế,...

Nhà Vườn Đức Tiến Phát Địa chỉ: 124 Trịnh Quang Nghị, phường 7, quận 8, TPHCM Email: conhungnhat075@gmail.com Hotline: 0966 703 075

Vườn ươm giống cây rau bò khai, chùm ngây, cà chua thân gỗ, cà chua bạch tuộc,...

Trung Tâm Giống Cây Trồng Tiên Tiến Chất Lượng Cao Địa chỉ: Đường Cổ Bi, Gia Lâm, Hà Nội Hotline: 0973 401 793

Vườn ươm giống cây ăn trái tại Hà Nội chuyên cây ăn trái: na bở, ổi tím Malaysia, hồng giòn, bơ sáp, mít Thái siêu sớm, nho thân gỗ, đu đủ, nho Pháp, cóc Thái, dưởi da xanh, táo đại, nhãn muộn, chuối đỏ, vải thiều, sim Úc, việt quất, cam Vinh, lựu đỏ, macca, dâu tây, chanh dây, dâu quả dài, chanh ngón tay,...

Trung Tâm Giống Cây Trồng Công Nghệ Cao - Học Viện Nông Nghiệp Việt Nam Địa chỉ: Phố Nguyễn Mậu Tài, Ngô Xuân Quảng- Trâu Quỳ- Gia Lâm - Hà Nội Hotline: 0968 067 905

Vườn ươm giống cây cảnh tại Hà Nội chuyên: sen đá, cau lùn, vối nếp, trà hoa vàng, cây thần kỳ,...

Trung Tâm Giống Cây Trồng Công Nghệ Cao - Học Viện Nông Nghiệp Việt Nam Địa chỉ: Phố Nguyễn Mậu Tài, Ngô Xuân Quảng- Trâu Quỳ- Gia Lâm - Hà Nội Hotline: 0978 073 003

Đối tác trung tâm giống cây trồng tại Hà Nội trên MuaBanNhanh, chuyên giống hoa mẫu đơn, hoa giấy Thái, hoa cát tường, đồng tiền cây mô, tuylip, hoa hồng tezza, lan hồ điệp, đỗ quyên, ly lùn, mai đỏ, mai vàng, đào bạch, hoa thủy tiên, tử đằng, mộc lan, trà hoa vàng, lay ơn, phong lá đỏ, hương thảo...

Trung Tâm Giống Cây Trồng Công Nghệ Cao - Học Viện Nông Nghiệp Việt Nam Địa chỉ: Phố Nguyễn Mậu Tài, Ngô Xuân Quảng- Trâu Quỳ- Gia Lâm - Hà Nội Hotline: 0963 643 451

Đối tác chuyên cung cấp cây giống, nhận và chăm sóc cây giống nông nghiệp tại TPHCM trên MuaBanNhanh, chuyên giống măng cụt, mít không hạt, mít tố nữ, mãng cầu na Thái, bòn bon Thái, cam sành, mít ruột đỏ, cây lựu, táo Thái, xoài Úc, bơ 034, chanh dây tím, khế chua, cam xoàn, mít Thái lá bàng, xoài Tứ Quý, me Thái, tắc, sầu riêng Ri6, chùm ruột, ổi tím, mận An Phước, xoài Đài Loan, chanh giấy, quýt đường, khế ngọt, bưởi da xanh, bơ sáp da xanh, ổi lê Đài Loan, vú sữa Lò Rèn, mãng cầu xiêm Thái, dâu xiêm, bơ Booth, sầu riêng Thái, sơ ri, cóc Thái, ổi nữ hoàng, dừa dứa, mít Thái siêu sớm, cau ăn trầu, xoài cát Hòa Lộc, na dai, chôm chôm Thái, sapoche, tiêu Vĩnh Linh, điều ghép, nhãn xuồng cơm vàng,...

Cây Xanh Gia Nguyễn Địa chỉ: Số 59, Đường số 12, Khu Nhà Ở Vạn Phúc 1, phường Hiệp Bình Phước, quận Thủ Đức, TPHCM Email: cayxanhgianguyen@gmail.com Hotline: 0937 670 722

Tìm hiểu cây ưa bóng và cây ưa sáng, đặc điểm so sánh, phân biệt các giống cây rau, cây ăn trái, cây cảnh, cây hoa Để đảm bảo sự phát triển của khu vườn rau xanh, bên cạnh đó là tiết kiệm chi phí, công sức cũng như thời gian chăm sóc, việc lựa chọn các loại rau ưa bóng râm, không cần quá nhiều điều kiện ánh sáng sẽ rất thích hợp với mô hình trồng rau tại nhà. https://muabannhanh.com/cay-giong-con-giong/cay-ua-bong-va-cay-ua-sang-2230.html

[ganivn2019]

[Hỏi Đáp🧐] Melatonin Có Trong Thực Phẩm Nào?

Melatonin là một trong những yếu tố chính giúp chúng ta mau chóng đi sâu vào giấc ngủ mỗi đêm và có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Do đó, khi mất ngủ, người ta thường hay sử dụng những sản phẩm thuốc ngủ có chứa hàm lượng melatonin để giải quyết vấn đề. Tuy nhiên, bạn có biết dinh dưỡng từ thức ăn cũng có chứa rất nhiều hocmon này? Cùng GANI.VN tìm hiểu ngay melatonin có trong thực phẩm nào ngay sau đây nhé!

Sơ lược về Melatonin

Melatonin được sản sinh từ tuyến tùng trong não với tiền thân là serotonin. Hoạt động của hocmon này được kích thích ở những nơi đủ tối và ngược lại bị ức chế trong môi trường đầy đủ ánh sáng.

Sơ lược về Melatonin Nó được ví như một chiếc đồng hồ để báo hiệu cho cơ thể đã đến lúc đi ngủ và đã đến lúc cần phải thức. Theo đó, melatonin thường được sản sinh từ khoảng 9 giờ tối và nồng độ mỗi lúc một nhiều hơn vào đêm để kích thích chúng ta leo lên giường ngay lập tức. Có thể nói, khi cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh, melatonin tiếp tục được sản sinh nhiều hơn trong lúc chúng ta đang ngủ. Ở trẻ nhỏ, lượng melatonin có thường cao nhất trong khi đó, tuổi tác càng cao sẽ làm giảm đi mức melatonin cần thiết. Đó cũng là nguyên nhân mà những người lớn tuổi như ông bà hay dậy từ rất sớm hoặc khó ngủ vào buổi tối. Ngoài ra, melatonin còn có nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nữ giới, quyết định chu kỳ kinh nguyệt, thời gian mãn kinh. Xem thêm: Melatonin là gì?🤔 Tất tần tật A-Z Về Melatonin

Melatonin có trong thực phẩm nào?

Dứa🍍 Trái cây nhiệt đới được một số nhà khoa học Thái công nhận có tác dụng mạnh mẽ trong việc thúc đẩy tuyến tùng tiết ra melatonin. Trong đó, nổi bật nhất là trái dứa (tăng aMT6 lên 266%), chuối (tăng aMT6 lên 180%) và cam (tăng aMT6 lên 47%).

Hàm lượng melatonin trong trái dứa (tăng aMT6 lên 266%), chuối (tăng aMT6 lên 180%) và cam (tăng aMT6 lên 47%) Trong khi chuối có thêm magie và vitamin B6 cùng tryptophan để hỗ trợ thư giãn cơ bắp và sản sinh melatonin thì dứa rất tốt cho hệ tiêu hóa. Dứa có thể hỗ trợ tiêu hóa những thức ăn nhiều dầu mỡ trước khi ngủ đồng thời thúc đẩy tạo melatonin nhiều hơn cả chuối và cam. Cà chua🍅 Cà chua vừa ngon, vừa rẻ lại có nhiều lợi ích đối với giấc ngủ của bạn. Đúng vậy, mỗi quả cà chua đều có đầy đủ dưỡng chất như kali, canxi, chất béo, protein cùng các loại vitamin và khoáng chất khác nhau.

Melatonin có trong thực phẩm nào? Cà chua Đặc biệt, lượng melatonin trong cà chua khá cao, chỉ cần một nhấm nháp một ly sinh tố cà chua trước lúc ngủ vừa hỗ trợ tiêu hóa tốt, vừa đẹp da lại ngủ ngon hơn bình thường. Cá hồi🍣 Tuy không thúc đẩy sản sinh melatonin như những loại thực phẩm khác nhưng ăn nhiều cá hồi vẫn có thể giúp bạn dễ ngủ hơn bởi có chứa nhiều omega 3.

Melatonin có trong thực phẩm nào? - Cá hồi Omega 3 có tác dụng khá giống với melatonin giúp bạn mau chóng chìm vào giấc ngủ hơn bình thường. Ngoài ra, dưỡng chất này cũng được tìm thấy nhiều trong các loại cá khác như cá mòi, cá chẽm, hàu, tôm,… Bột yến mạch🌾 Lượng vitamin và khoáng chất lớn trong có trong bột yến mạch giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh, và tăng cường khả năng sản sinh melatonin một cách nhanh chóng, hiệu quả nhất.

Melatonin có trong thực phẩm nào? - Bột yến mạch Ăn yến mạch hoặc các món ăn từ yến mạch như kẹo yến mạch, cháo yến mạch,…giúp bạn có được hệ thần kinh khỏe mạnh, nhanh chóng vào giấc vào buổi tối. Bên cạnh đó, trong yến mạch còn chứa nhiều vitamin B, kali và magie cũng như các chất chống oxy hóa, chất xơ  có lợi cho sức khỏe, giúp điều hòa giấc ngủ. Các loại hạt Melatonin có trong thực phẩm nào? Ngoài yến mạch, các loại hạt và các loại đậu cũng là thực phẩm rất có ích trong việc cải thiện serotonin, tiền thân của melatonin.

Melatonin có trong thực phẩm nào? - Các loại hạt Điển hình trong đó là hạt óc chó, hạt lanh, hạt chia, hạt macca, hạt hạnh nhân,…có khả năng kích thích tuyến tùng sản xuất ra nhiều melatonin hơn. Ngoài ra, một số loại đậu như đậu nành, đậu xanh cũng có thể cung cấp một lượng melatonin cần thiết giúp bạn ngủ ngon hơn. Thịt và trứng Mino axit tryptophan là chất có chứa nhiều trong các loại thịt, bao gồm cả thịt heo, thịt bò và đây là một chất thiết yếu mà cơ thể không thể tổng hợp. Khi được bổ sung đủ tryptophan từ thịt, cơ thể có thể thực hiện quá trình sản xuất protein và nh���ng phân tử đặc biệt để bạn dễ ngủ hơn, thư giãn đầu óc, và không nằm mộng hay chập chờn thức giấc trong đêm. Trong khi đó, trứng ngoài cung cấp protein còn mang lại nguồn vitamin D dồi dào cho cơ thể. Nhờ vào lượng vitamin D này, giấc ngủ mỗi đêm sẽ trở nên nhanh chóng và dễ dàng hơn bao giờ hết. Tình trạng khó vào giấc, trằn trọc cả đêm sẽ nhanh chóng biến mất và đổi lại cho bạn giấc ngủ ngon, sâu. Ngoài trứng, bạn cũng có thể cung cấp vitamin D từ nấm hương, gan của bê hoặc từ các sản phẩm sữa tươi, sữa chua, phô mai,… Xem thêm: 5 Cách Chữa Mất Ngủ Không Dùng Thuốc Các loại trà Như vậy, chúng ta đã biết melatonin có trong thực phẩm nào, ngoài ra, một số sản phẩm trà cũng có tác dụng giúp dễ ngủ. Trong đó, nổi bật là những sản phẩm trà sen có tác dụng định thần, trà gừng cay ấm điều hòa giấc ngủ và đặc biệt là trà hoa cúc thanh nhiệt, ngủ ngon.

Melatonin có trong thực phẩm nào? Trà sen giúp bạn dễ ngủ hơn Nên nhớ, không phải loại trà nào cũng khiến bạn mất ngủ, ngoại trừ trà được chế biến từ chè xanh. Do đó, trước khi đi ngủ, bạn nên hãm một ít tim sen để dùng hoặc một ít trà hoa cúc để dễ ngủ hơn và được ngủ thẳng giấc. Sâm Bên cạnh trà, sâm cũng mang lại tác dụng trị mất ngủ tốt khi xóa tan các triệu chứng suy nhược cơ thể lâu ngày và tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt là sâm Ngọc Linh, với một số dưỡng chất quý, nhất là hàm lượng lớn saponin mà các loại sâm khác không có có thể giúp bạn có được tinh thần khỏe mạnh, giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi và từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, thường xuyên dùng sâm còn cải thiện được một số vấn đề khác của cơ thể như: làm đẹp da, cải thiện sạm nám ở nữ giới, tăng cường chức năng sinh lý cho phái mạnh và phòng chống căn bệnh ung thư. Dùng sâm trong thời gian dài còn cải thiện được chức năng gan, hạn chế mắc các chứng tim mạch, tăng huyết áp,… Xem thêm: Loại Thuốc Ngủ Thảo Dược Được Khuyên Dùng 2020 Dược phẩm melatonin Nếu quá bận bịu với công việc hoặc muốn có được kết quả nhanh chóng bạn có thể sử dụng dược phẩm melatonin để điều hòa giấc ngủ nhanh chóng nhất mà không để lại tác dụng phụ.

Dược phẩm melatonin - hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ, mất ngủ Với thành phần chính là Melatonin cùng một số chất khác như Soybean Oil, Vegetable Glycerin, Yellow Beeswax hay Gelatin, thuốc có khả năng bổ sung thêm lượng melatonin thiếu hụt do tuổi tác hoặc bị ức chế từ stress. Từ đó, giúp bạn mau chóng điều hòa được giấc ngủ và ngủ ngon hơn vào buổi tối. Sản phẩm được sử dụng thích hợp nhất trước khi đi ngủ khoảng một giờ và chỉ nên dùng mỗi ngày một viên. Đối tượng phù hợp đối với việc sử dụng dược phẩm Melatonin là người trong độ tuổi 25 đến 65 và hạn chế dùng khi dưới 18 tuổi. Ngoài ra, trong khi vận hành máy móc, tham gia giao thông cần tránh dùng sản phẩm để không gây ngủ gà khi làm việc. Nói tóm lại, melatonin có trong thực phẩm nào? Melatonin có thể được kích thích sản sinh từ tuyến tùng khi ăn nhiều trái cây nhiệt đới. Một số loại hạt, thịt đỏ, trứng, sữa,…cũng có khả năng kích thích sản psinh melatonin. Chính vì thế, hàng ngày cần bổ sung thêm những chất dinh dưỡng cần thiết để ngủ ngon hơn. Ngoài ra, người mất ngủ còn có thể sử dụng những sản phẩm thảo dược để mau chóng có được giấc ngủ ngon. Bạn có thể tham khảo thêm những sản phẩm tại GANI.VN với thông tin bên dưới. Thông tin liên hệ Công Ty Trách Nhiệm Hữu Hạn Dược TavicoĐịa chỉ: 200 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, Thành phố Hồ Chí MinhSố điện thoại: 0931 822 811Email: ganivietnam@gmail.comWebsite: https://gani.vn/ Read the full article

[sattotchobabauchelaferrforte]

5 loại sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất

Các loại sữa hạt tốt cho bà bầu được bác sĩ khuyên dùng bởi cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho mẹ và bé yêu phát triển khỏe mạnh. Quan trọng là không quá ngọt, không gây tăng cân và mẹ bầu hoàn toàn có thể nấu sữa hạt tại nhà vừa đủ chất, vừa an toàn. Mẹ có thể tham khảo ngay 5 loại sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu để bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày, giúp mẹ khỏe, em bé phát triển toàn diện.

Bật mí ngay 5 loại sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu tốt nhất

Các loại sữa hạt chứa nhiều dưỡng chất tốt cho cả mẹ và thai nhi. Vậy mẹ bầu hãy thêm ngay một số loại sữa hạt dưới đây vừa đỡ cảm giác thèm ăn vừa rất tốt cho 2 mẹ con.

Sữa hạt hạnh nhân

Sữa hạnh nhân đứng đầu danh sách các loại sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu, giúp kiểm soát tốt huyết áp của mẹ trong suốt 9 tháng mang thai. Vitamin E từ hạt hanh nhân là nguồn dồi dào, đóng vai trò chất xúc tác, thúc đẩy chuyển hóa chất dinh dưỡng, loại bỏ các gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa. Dùng sữa hạnh nhân ít calo và không khiến cho mẹ bầu tăng cân.

Xem thêm: thuốc sắt và canxi nào tốt cho bà bầu ngừa thiếu máu loãng xương

Sữa hạt óc chó

Sữa từ hạt óc chó là nguồn bổ sung rất tốt Omega-3 cho cơ thể, giúp mẹ giảm cholesterol, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Quả óc chó giúp kiểm soát sự thèm ăn và không làm cho mẹ bầu tăng cân quá mức. Bên cạnh đó, các dưỡng chất từ hạt óc chó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, cả ung thư vú, tuyến tiền liệt và đại trực tràng.

Sữa hạt macca

Sữa hạt macca thơm ngon dễ uống, giàu vitamin, khoáng chất và có hà lượng chất xơ cao, lại ít carbs và đường. Giống như các loại hạt dinh dưỡng khác, hạt macca có chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn lành mạnh. Dùng sữa hạt macca còn giúp mẹ tránh tiểu đường thai kỳ. Đây là một trong những sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu mẹ nên tăng cường đều đặn.

Xem thêm: thuốc DHA cho bà bầu loại nào tốt

Sữa hạt điều

Sữa hạt điều bổ sung vitamin và khoáng chất dồi dào cho mẹ và em bé trong bụng. Sữa hạt điều cũng rất bổ máu, tăng cường sắt giúp hình thành tế bào hồng cầu, giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, hỗ trợ hình thành mạch máu, dây thần kinh, khung xương của thai nhi. Trong sữa hạt điều có chứa lutein và zeazanthin cao, chống oxy hóa và bảo vệ mắt khỏi các tổn thương có thể gặp phải.

Sữa hạt sen

Sữa có có thành phần chính từ hạt sen, giúp mẹ bầu thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng stress khi mẹ đang bị lo lắng trong thai kỳ. Nhiều mẹ dùng sữa hạt sen trước khi đi ngủ để giúp an thần ngủ ngon hơn. Ngoài ra, dùng sữa hạt sen còn giúp thai nhi khỏe mạnh, thông minh do sữa chứa nhiều đạm, canxi, photpho..

Xem thêm: thứ tự uống sắt canxi và dha cho bà bầu

Bước đi để sử dụng sữa hạt cho bà bầu

Nếu bạn quyết định sử dụng sữa hạt trong chế độ dinh dưỡng của mình, có một số bước đi cần được tuân thủ. Dưới đây là hướng dẫn từng bước:

Nên chọn loại sữa hạt mẹ bầu yêu thích, phù hợp với cân nặng của mẹ. Chọn loại sữa hạt ��t đường, ít béo để bổ sung dinh dưỡng hiệu quả. Có thể tự làm sữa hạt tại nhà để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và làm theo sở thích cá nhân. Không lạm dụng dùng quá nhiều sữa hạt mà cần cân đối với các thực phẩm khác.

Xem thêm: uống canxi và sữa cách nhau bao lâu

Để có thể cung cấp đầy đủ mọi loại dưỡng chất cho cơ thể khi đang mang thai và giữ được vóc dáng mảnh mai, thon gọn sau khi sinh, mẹ bầu có thể lựa chọn sữa các loại hạt cho bà bầu để sử dụng hằng ngày. Hy vọng bạn có thể tìm được một loại sữa phù hợp cho riêng mình.

[datdobazan]

Cách làm bột ngũ cốc tăng cân đơn giản và dễ dàng

Con người ngày càng có xu hướng ăn sạch, ăn những thực phẩm tốt cho sức khỏe. Và ngũ cốc là một trong những loai thực phẩm đó. Đặc biệt với những người gầy, ngũ cốc cũng giúp tăng cân còn tuyệt vời hơn. Vậy cách làm bột ngũ cốc tăng cân đơn giản và dễ dàng như thế nào?

Thành phần dinh dưỡng trong bột ngũ cốc tăng cân

Trong thành phần của ngũ cốc thì chủ yếu là các loại đậu. Bao gồm: đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu nành, đậu trắng. Ngoài ra, để ngũ cốc ngon và nhiều dinh dưỡng hơn thì thành phần có thể thêm các hạt như mè, vừng, hạt sen, macca...

Để chất lượng của ngũ cốc 5 loại đậu giúp tăng cân tốt thì nên chọn các loại đậu có chất lượng cao, ít sử dụng hóa chất, đậu chắc, màu đều. Từ đó, khi rang chín đậu và xay bột ra thành phẩm sẽ ngon và giàu din dưỡng hơn.

Uống ngũ cốc có thực sự giúp tăng cân hiệu quả không?

Kết hợp ngũ cốc tăng cân với một chế độ ăn uống hợp lý đồng thời tập luyện thêm thể chất giúp bạn khỏe mạnh hơn, ngon miệng hơn khi ăn, kích thích khả năng ăn uống từ đó tăng cân hiệu quả mà an toàn.

Ngũ cốc được tạo thành từ các nguyên liệu tự nhiên cực tốt cho cơ thể. Uống ngũ cốc còn đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Vì vậy, uống ngũ cốc có thể giúp tăng cân hiệu quả nhé.

Cách làm bột ngũ cốc tăng cân tại nhà đúng cách

Chuẩn bị: Chọn các loại đậu sạch cùng một khối lượng theo tỷ lệ 1:1. Còn các loại sản phẩm khác thì bằng một nửa đậu. Ví dụ cho các bạn dễ hiểu như 100g đậu đen, 100g đậu đỏ, 100g đậu xanh, 100g đậu nành, 100 đậu trắng, 50g mè đen. Còn nếu muốn làm nhiều hơn thì cứ tăng khối lượng tương ứng.

Rửa sạch các loại đậu và phơi khô ngoài nắng cho ráo nước.

Chế biến: Bỏ nguyên liệu lên bếp. Rang từng loại đậu riêng biệt để đậu giữ được mùi vị riêng của chúng. Rang tới khi các loại đậu, mè vừng chín, dậy mùi thơm là được.

Sau đó, để nguội trong vòng 20 phút. Sau đó trộn đều các nguyên liệu và cho vào máy xay thành bột để sử dụng dần. Nhưng vậy bạn đã làm bột ngũ cốc giúp tăng cân thành công rồi đấy.

Lợi ích của bột ngũ cốc tăng cân

Ngũ cốc hiện nay đang là sản phẩm được nhiều người ưa chuộng. Sản phẩm được dùng cho mọi lứa tuổi từ trẻ em, người trưởng thành đến người lớn tuổi. Ngoài tác dụng giúp tăng cân, bột ngũ cốc còn có nhiều lợi ích như sau:

Giúp ăn uống ngon miệng hơn

Trong ngũ cốc chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể như sắt, kẽm, kali, đồng... Các chất này giúp người gầy tăng cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn và hấp thu hiệu quả các chất dinh dưỡng. 

Trị táo bón, bệnh trĩ hiệu quả

Trong ngũ cốc có hàm lượng chất xơ rất dồi dào. Do đó, khi bạn có một chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ giúp cải thiện hệ tiêu hóa.

Tương tự, bột đậu giúp nhu động ruột hoạt động hiệu quả, đi ngoài dễ dàng. Từ đó, giúp bệnh trĩ được kiểm soát.

Xây dựng cơ bắp

Bột ngũ cốc tăng cân chứa hàm lượng protein và chất béo cao, xây dựng các mô tế bào cho cơ thể. Từ đó giúp hình thành các khối cơ bắp của cơ thể. Protein cũng góp phần quan trọng để tạo ra các enzyme và hocmôn nuôi xương, máu, da sụn và cơ bắXemp tốt hơn.

Đọc thêm: Có nên sử dụng ngũ cốc vào buổi tối?

Cách dùng ngũ cốc tăng cân hiệu quả

Nếu uống nóng, có thể cho 4-5 thìa ngũ cốc và cho thêm ít đường hoặc sữa vào ly. Cho nước nóng vào và khuấy đều hỗn hợp trên là có thể sử dụng ngay.

Nếu uống lạnh thì các bạn có thể cho thêm ít đá vào thưởng thức.

Lưu ý: Để tăng cân hiệu quả, nên uống ngũ cốc sau bữa ăn để bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Tránh sử dụng ngay sát trước giờ ăn làm ngang bụng, không muốn ăn cơm khiến quá trình tăng cân thất bại.

Địa chỉ mua ngũ cốc tăng cân chuẩn

Nếu bạn đang tìm một loại ngũ cốc tăng cân hiệu quả mà chưa biết ở đâu thì Datdobazan.com là địa chỉ bạn cần tìm.

Ngũ cốc của chúng tôi được tạo thành từ những loại đậu hữu cơ không hóa chất nên chất lượng cực cao. Tham khảo ngay sản phẩm của chúng tôi nhé.

Xem ngay sản phẩm: Ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân Strong Life

  Đọc nguyên bài viết tại : Cách làm bột ngũ cốc tăng cân đơn giản và dễ dàng

[abmvietnam]

MÁY ĐÓNG GÓI DẠNG ĐỨNG

– Máy đóng gói dạng đứng được thiết kế tự động định lượng – in date – đóng gói – thành phẩm – Phần tiếp xúc với nguyên liệu được chế tạo bằng inox không rỉ sét. – Các chi tiết máy gia công bằng CNC có độ chính xác cao. – Máy thiết kế thân thiện dễ thay đổi khổ túi. – Máy tự động dừng khi hết bao bì. – Máy có khả năng cắt rời từng túi hoặc cắt từng dây đếm gói. – Các linh kiện điều khiển (biến tần, màn hình cảm ứng, PLC, Servo…) do Đức, Nhật, Ý, Đài Loan sản xuất. – Máy định lượng bằng chén hoặc trục vít.(tùy thuộc đặc tính của nguyên liệu đóng gói) – Nguyên liệu đóng gói: bột, các loại hạt, chất lỏng dịch đặc …

xem thêm: máy dán nhãn

Đặc tính kỹ thuật.

Đặc tính kĩ thuật máy đóng gói dạng đứng :

– Loại bao bì sử dụng: màng phức hợp. – Năng suất: 40 – 60sp/p (Tùy trọng lượng túi) – Kiểu hàn: 3 cạnh, 4 cạnh, cạnh lưng. – Công suất điện: 1.4 kw/h – Nguồn điện: 220v/50hz – Kích thước máy đóng gói bột: (D625 x R751 x C1558) mm – Trọng lượng máy đóng gói: 200KG

xem thêm: các loại máy đóng gói

Ứng dụng máy

– Máy đóng gói dạng đứng cho nghành thuốc bảo vệ thực vật, nghành thực phẩm, nghành hóa mỹ phẩm …

– Máy đóng gói dạng đứng cho bột, hạt, chất lỏng, dịch đặc …

– Máy đóng gói dạng đứng cho các sản phẩm như bột mì, bột nở, bột đậu nành, bột matcha, bột yến mạch, bột gừng, bột đậu đỏ, bột gạo lức, bột chiên, bột đậu đen, bột nếp, bột sắn, bột gạo, bột củ dền, bột baking soda, bột bạc hà, bột nêm, bột ngọt, bột canh, đường, bột lá tía tô, muối, gia vị, bột màng cám gạo, bột tảo biển, bột chiên xù, bột sắn dây, bột ngũ cốc, cháo bột, sữa bột, bột cà phê, bột giặt, bột thuốc, bột nghệ, bột cacao, bột rau câu, vôi, xi măng, thức ăn gia súc, oshi, donut, bánh choco pie, bánh gạo, bánh que, mít sấy,trái cây sấy, kẹo, khô bò, khô gà, nước sốt, trà túi lọc, bún tươi, miến khô, nấm khô, kẹo dẻo, kẹo lạc, hoa quả sấy, trà, thạch dừa, sa tế, tương ớt, tương cà, sốt mayonnaise, bánh tráng trộn, cơm cháy, kimchi, sợi mì ý, gia vị, máy đóng gói hạt tiêu, hạt điều, hạt đậu phộng, hạt sen, hạt đậu nành, hạt đậu đỏ, đậu hà lan, hạt đậu đen, hạt đậu xanh, gạo, hạt dẻ, hạt dưa, hạt mè, hạt giống, hạt chống ẩm, hạt long não, hạt hút ẩm, hạt cà phê, hạt hướng dương, hạt nêm, hạnh nhân, hạt óc chó, hạt macca, hạt chia, hạt é, hạt bắp, hạt bí, nếp , lúa mạch, hạt kê , hạt thông, hạt hồ đào, xà phòng cục, viên khử mùi bồn cầu , viên thả bồn cầu khử mùi, sáp thơm, bánh quy, bánh bông lan, mì, phở khô, dụng cụ y tế, kem, bánh, xúc xích, lương khô, lạp xưởng, khăn giấy, tăm, bánh pía

– Máy đóng gói dạng đứng cho phụ kiện ống nước vật liệu xây dựng, óc vít, bulong…

nguồn: ABMvietnam https://abm-vietnam.com/may-dong-goi-dang-dung

from WordPress https://ift.tt/39G1UiL via IFTTT

[nhutinhyeucuame]

Top 7 bột ngũ cốc lợi sữa tốt nhất hiện nay, review từ người dùng trước

Link bài viết gốc: Top 7 bột ngũ cốc lợi sữa tốt nhất hiện nay, review từ người dùng trước

Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt quan trọng nhất. Do đó, các chị em phụ nữ sau sinh cần tích cực bổ sung những loại thực phẩm có lợi. Bên cạnh việc cải thiện chất lượng bữa ăn hằng ngày thì các loại ngũ cốc cũng là nguồn dinh dưỡng cần thiết. Vậy nên lựa chọn sản phẩm nào là tốt nhất? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn top 7 loại bột ngũ cốc lợi sữa chất lượng hàng đầu.

Bột ngũ cốc lợi sữa Min Min

Bột ngũ cốc Min Min chứa nhiều thành phần dinh dưỡng cao

Nhắc đến ngũ cốc lợi sữa, trước tiên phải kể đến thương hiệu Min Min nổi tiếng trên thị trường. Sản phẩm hiện đang là lựa chọn hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ sau sinh nhằm giải quyết các tình trạng thường gặp như:

Ít sữa, thậm chí là bị mất sữa sau khi sinh, đặc biệt là đối với sinh mổ.

Mất sữa một bên hoặc cả 2 bên.

Lượng sữa càng ngày càng không đủ cho bé dùng mặc dù ăn uống đầy đủ dinh dưỡng.

Chất lượng sữa không đảm bảo, sữa nóng, gây táo bón, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé.

Theo chia sẻ từ những khách hàng đã trải nghiệm, kết quả đều rất tích cực khi hiệu quả mà bột ngũ cốc giúp lợi sữa Min Min mang lại thật sự đáng kinh ngạc. Sản phẩm được sản xuất và chế biến với các thành phần hoàn toàn tự nhiên và đạt tiêu chuẩn. Chủ yếu là các loại hạt được nhập khẩu uy tín từ Úc và Mỹ như gạo lứt, hạt óc chó, yến mạch, hạt sen, đậu đỏ, hạt chia, hạt điều… Cùng với đó là các loại đậu, đỗ Organic khác của Việt Nam.

Hầu hết những loại hạt được lựa chọn đều là hạt nhỏ, không bị mốc, hỏng hay kém chất lượng. Ngược lại, các thành phần này lại rất giàu chất xơ và hàm lượng các Omega, Photpho… có lợi cho sức khỏe người dùng. Min Min cam kết các thành phần hoàn toàn không chứa các chất bảo quản hay phụ gia độc hại, đem đến sự an tâm tuyệt đối cho người dùng. Đi kèm với đó, mỗi một thành phần trong bột ngũ cốc lợi sữa đều được pha trộn với tỉ lệ phù hợp nhất.

Do vậy, Min Min tự tin đem lại cho các bà mẹ sau sinh một nguồn sữa dồi dào, mát hơn và chứa nhiều chất dinh dưỡng, đảm bảo cho bé dễ hấp thụ nhất. Nếu bạn đang phân vân ngũ cốc lợi sữa loại nào tốt thì chắc chắn đây là thương hiệu bạn không thể bỏ qua.

Không chỉ có thành phần dinh dưỡng đảm bảo mà bột ngũ cốc lợi sữa Min Min còn đem đến sự tin tưởng tuyệt đối cho khách hàng bởi quy trình sản xuất tiêu chuẩn. Đây cũng là sản phẩm đạt tiêu chuẩn và được cấp giấy chứng nhận VSATTP. Bột ngũ cốc lợi sữa Min Min luôn đem đến sự hài lòng tuyệt đối cho khách hàng bởi chất lượng hoàn hảo. Theo đánh giá từ người dùng, sản phẩm luôn có mùi thơm bùi, béo từ các loại hạt. Mùi vị dịu nhẹ, thơm ngọt và cực kỳ dễ uống.

Bột ngũ cốc lợi sữa của Min Min có hương vị thơm ngon và dễ uống

Bột ngũ cốc lợi sữa được nghiên cứu và sản xuất để phù hợp với nhiều đối tượng người dùng sau sinh. Vậy nên bạn hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm này trong các giai đoạn sau:

Chị em phụ nữ đang mang bầu: Sản phẩm cực kỳ phù hợp cho những chị em không uống được các loại sữa bầu thông thường. Các chất dinh dưỡng có trong ngũ cốc giúp bé phát triển tốt và tăng cân nhanh.

Các bà mẹ bỉm sữa sau sinh: Bên cạnh cải thiện chất lượng bữa ăn thì việc uống kèm ngũ cốc lợi sữa Min Min giúp sữa mẹ dồi dào và đầy đủ.

Chị em phụ nữ dự định sinh mổ hoặc vừa sinh mổ: Sinh mổ sẽ dễ gặp tình trạng tắc sữa hoặc sữa ít dần do vậy dùng bột ngũ cốc lợi sữa Min Min là thực sự cần thiết.

Bà mẹ sau sinh muốn lợi sữa và tăng cân: Bột ngũ cốc của Min Min nếu dùng kèm với các loại sữa đặc thông thường sẽ giúp mẹ vừa lợi sữa vừa tăng cân.

Bà mẹ sau sinh muốn lợi sữa và giảm cân: Bột ngũ cốc Min Min vừa có tác dụng lợi sữa vừa giúp các bà mẹ bỉm sữa có thể giảm cân. Bạn nên uống kèm với sữa tươi nguyên chất, uống trước bữa ăn 10 – 20 phút và uống ấm.

Nếu như chị em phụ nữ sau sinh gặp phải các tình trạng tắc sữa, sữa ít, bé không hấp thu được thì bột ngũ cốc lợi sữa Min Min chắc chắn là lựa chọn ưu tiên. Sản phẩm đem đến những công dụng tuyệt vời như sau:

Kích sữa để giúp sữa về nhanh hơn.

Sữa trở nên mát và đặc hơn, giúp bé tiêu hóa và hấp thu tốt, không còn tình trạng táo bón, ốm vặt và chậm lên cân.

Hiệu quả rõ rệt hơn so với các phương pháp kích sữa thông thường khác.

Hương vị dễ uống, bột mịn thơm ngon vì vậy hầu hết các bà mẹ sau sinh đều sử dụng được.

Cách dùng bột ngũ cốc lợi sữa Min Min khá đơn giản. Bạn pha chung khoảng 50ml nước nguội với 3 – 4 muỗng bột. Tùy theo sở thích hoặc mục đích giảm cân hay tăng cân đi kèm mà bạn có thể dùng chung với sữa đặc hoặc đường. Sau đó khuấy thật đều để bột tan ra và cho vào thêm 200ml nước nóng rồi uống. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên dùng từ 3 – 4 lần/ngày.

Hiện nay, một hộp ngũ cốc lợi sữa Min Min 500g đang được bán trên thị trường với giá 155.000 VNĐ. Với một sản phẩm chất lượng như thế này thì đây là mức giá quá hợp lý.

Bột ngũ cốc lợi sữa Quỳnh Phương

Ngũ cốc lợi sữa Quỳnh Phương là sản phẩm cao cấp đang được nhiều khách hàng tin tưởng lựa chọn. Bột ngũ cốc cũng đã được chứng nhận bảo hộ nhãn hiệu bởi Cục Sở hữu trí tuệ Việt Nam. Đồng thời sản phẩm đã qua nghiên cứu lâm sàng đảm bảo đem đến tác dụng an toàn và tự nhiên cho người dùng. Bột ngũ cốc lợi sữa Quỳnh Phương đem đến sự an tâm cho người dùng bởi đã được Viện Công nghệ chống hàng giả chứng nhận đạt top 100 sản phẩm hàng đầu 2017.

Bột ngũ cốc Quỳnh Phương giúp lợi sữa cho mẹ sau sinh

Sản phẩm là sự kết hợp từ những thành phần giàu dinh dưỡng là hơn 20 loại hạt tự nhiên và tốt cho sức khỏe như óc chó, macca, hạt chia, hạnh nhân, đậu xanh, đậu đỏ… Sử dụng bột ngũ cốc tác dụng lợi sữa của Quỳnh Phương giúp cơ thể được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất là Canxi, chất xơ, Omega, các Vitamin, sắt…

Sản phẩm đảm bảo được sản xuất trong quy trình khép kín, áp dụng nhiều công nghệ chế biến tiên tiến, hiện đại nhất. Từ đó, bột ngũ cốc ra đời đảm bảo giữ được được 100% chất dinh dưỡng và hợp vệ sinh, an toàn thực phẩm. Từ đó, sản phẩm đem đến nhiều công dụng và hiệu quả tuyệt vời đối với chị em phụ nữ sau sinh:

Kích thích sự hoạt động của tuyến sữa, tiết sữa nhiều hơn, sữa mát và đặc hơn.

Sữa mẹ thơm hơn, chứa nhiều dinh dưỡng hơn và tốt cho bé.

Cải thiện đề kháng và hệ miễn dịch, cải thiện chức năng tim mạch cho cả mẹ và bé.

Giúp tóc mượt, da dẻ hồng hào sau sinh, ngăn chặn tình trạng nóng trong hay táo bón ở chị em phụ nữ.

Sản phẩm là sự kết hợp của các loại hạt nguyên chất

Bột ngũ cốc lợi sữa Quỳnh Phương đang được nhiều chị em sau sinh sử dụng và cho thấy nhiều đánh giá tích cực. Cách dùng hằng ngày cũng vô cùng đơn giản như sau:

Pha chung khoảng 4 – 5 thìa ngũ cốc với khoảng 200 – 250ml nước ấm từ 50 – 60 độ.

Khuấy đều cho các dưỡng chất tan ra và bạn có thể thêm sữa đặc hoặc đường tùy theo sở thích hay mong muốn tăng cân, giảm cân.

Mỗi ngày mẹ nên uống 3 ly. Nếu như bạn muốn tăng cân thì nên uống sau mỗi bữa ăn, kết hợp với việc ăn nhiều cơm, thịt. Trong trường hợp muốn giảm cân thì nên uống trước bữa ăn kết hợp ăn nhiều trái cây và rau củ quả.

Chị em phụ nữ sau sinh nên kiên trì sử dụng sản phẩm hằng ngày để có kết quả tốt nhất. Tuy nhiên tùy theo thể trạng và cơ địa mỗi người mà hiệu quả đem lại sẽ có sự khác nhau. Hiện tại bột ngũ cốc lợi sữa Quỳnh Phương đang được cung cấp trên thị trường với mức giá vô cùng hợp lý là 150.000 VNĐ/500 gram.

Ngũ cốc giúp lợi sữa của Cầu Bình An

Ngũ cốc lợi sữa nào tốt? Chắc chắn sản phẩm của Cầu Bình An là một trong những lựa chọn hàng đầu cho các bà mẹ sau sinh. Tình trạng sữa ít, sữa nóng, tắc sữa… luôn là nỗi lo lắng của hầu hết các chị em có con nhỏ. Tuy nhiên không phải chỉ cải thiện bữa ăn hằng ngày hay dùng các biện pháp kích thích bằng tay thì sẽ khắc phục được. Thấu hiểu được điều này, thương hiệu Cầu Bình An đã cho ra thị trường bột ngũ cốc lợi sữa và trở thành sản phẩm được ưa chuộng.

Ngũ cốc được chế biến về dạng bột mịn

Bột ngũ cốc Cầu Bình An là sự kết hợp hoàn hảo từ các thành phần thiên nhiên nguyên chất, không đường, không chất tổng hợp, không muối. Các loại hạt được sử dụng đều có giá trị dinh dưỡng cao như sau:

Gạo lứt: Có tác dụng kích sữa, làm đặc sữa nhờ chứa hàm lượng sắt, Canxi, Magie, Vitamin cao.

Đậu trắng: Có tác dụng bổ phổi, bảo vệ đường hô hấp và giúp giảm cân.

Đậu xanh: Có tác dụng bổ gan, lợi sữa, bổ sung Vitamin C giúp giảm thâm nám và giải quyết tình trạng nóng trong với phụ nữ sau sinh.

Đậu đỏ: Tốt cho hệ tim mạch, trị mụn, làm đẹp da và khả năng chống Oxy hóa cực kỳ cao.

Đậu nành: Có tác dụng tăng cường nội tiết tố ở nữ giới, đặc biệt là phụ nữ sau sinh.

Đậu đen: Chứa hàm lượng sắt cao, có tác dụng giải độc, mát gan, thanh nhiệt và sáng mắt.

Hạt vừng đen: Rất tốt cho bà bầu, phụ nữ sau khi sinh, giúp tăng cường trí nhớ và giảm nồng độ Cholesterol có hại trong máu.

Hạt sen: Tính mát, giúp an thần, bổ tỳ, giúp trẻ nhỏ dễ ngủ, ăn ngon, trị tiêu chảy.

Cầu Bình An là một thương hiệu uy tín về ngũ cốc lợi sữa

Bởi thành phần hoàn toàn từ các loại hạt nguyên sơ được rang chín và xay mịn nên sản phẩm luôn hấp dẫn bởi hương vị thơm ngon, dễ uống. Đối với phụ nữ sau sinh, bột ngũ cốc lợi sữa Cầu Bình An đem đến những công dụng tuyệt vời như sau:

Cung cấp hàm lượng chất xơ dồi dào, bổ sung Isoflavone, Vitamin B, Vitamin E… có tác dụng thải độc, làm mát gan, chăm sóc da cho phụ nữ sau sinh.

Làm cho nguồn sữa mẹ được mát, béo và đặc hơn nhờ vào nguồn khoáng chất, Protein và Vitamin dồi dào. Từ đó, giúp bé nhanh lớn, tăng cân và hạn chế các tình trạng táo bón thường gặp.

Thành phần mè đen và hạt sen nhiều giúp mẹ mượt tóc, đẹp da.

Bên cạnh những hiệu quả tuyệt vời đem lại thì sản phẩm hoàn toàn được người dùng tin tưởng bởi quy trình sản xuất đạt chuẩn, khép kín. Bột ngũ cốc của Cầu Bình An cũng đã được cấp phép, chứng nhận và kiểm tra kinh doanh định kỳ.

Bạn nên sử dụng sản phẩm đều đặn để có kết quả tốt nhất. Cách dùng cũng vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần pha chung khoảng 250ml nước ấm với 3 thìa ngũ cốc để uống. Người dùng cũng có thể thêm sữa đặc để có hương vị vừa ý. Đồng thời đừng quên kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý để có được hiệu quả cao.

Đặc biệt, so với các sản phẩm cùng loại khác thì bột ngũ cốc lợi sữa Cầu Bình An có một mức giá vô cùng phải chăng (150.000 VNĐ/1kg). Đây cũng là lý do tại sao rất nhiều khách hàng ưa chuộng lựa chọn.

Bột ngũ cốc giúp lợi sữa của Mai Trang

Nếu như bạn đang phân vân bột ngũ cốc lợi sữa nào tốt thì sản phẩm đến từ thương hiệu Mai Trang cũng là một gợi ý tuyệt vời. Bột có thành phần từ 12 loại hạt nguyên chất, được pha trộn với một tỷ lệ dinh dưỡng hoàn hảo nhất. Cụ thể bao gồm đỗ xanh, đậu đỏ, đậu tương, mè đen, đậu đen, đậu trắng, hạt sen, yến mạch, gạo lứt, hạt kê, Ý dĩ, hạt óc chó.

Mai Trang là đơn vị chuyên cung cấp bột ngũ cốc lợi sữa

Sản phẩm cam kết 100% không chất bảo quản và hóa chất độc hại. Bột ngũ cốc Mai Trang mà mẹ sau sinh nên lựa chọn bởi đem lại nhiều công dụng như sau:

Kích thích hoạt động của tuyến sữa giúp đem lại nguồn sữa mẹ dồi dào và giàu dinh dưỡng.

Cung cấp nguồn khoáng chất giúp chị em phụ nữ sau sinh an thần.

Thanh nhiệt, giải độc cho bà mẹ đồng thời ngăn chặn táo bón ở bé.

Giúp mẹ có làn da mịn màng và tươi trẻ trở lại sau sinh.

Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả giúp mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn.

Hỗ trợ tiêu hóa tốt cho cả mẹ và bé.

Cung cấp hàm lượng Omega-3 dồi dào giúp bé phát triển toàn diện.

Các loại hạt và đậu được chọn lọc tỉ mỉ trước khi đưa vào chế biến

Để sử dụng bột ngũ cốc cho hiệu quả như mong đợi, các chị em sau sinh cần pha chế theo đúng các bước theo hướng dẫn. Cụ thể như sau:

Bước 1: Cho 2 – 3 thìa cafe bột ngũ cốc vào ly cùng với một ít nước để nguội.

Bước 2: Cho đường vào chung nếu bạn muốn giảm cân, cho sữa đặc vào pha chung nếu bạn muốn tăng cân.

Bước 3: Khuấy cho hỗn hợp tan đều, tránh trường hợp bị vón cục.

Bước 4: Tiếp tục cho 200 – 250ml nước nóng vào ly và khuấy đều là có thể dùng được.

Hiện tại bột ngũ cốc Mai Trang đang được bán trên thị trường với mức giá là 170.000 VNĐ/1kg. So với chất lượng mang lại thì đây là giá bán hợp lý mà bạn không cần phải phân vân.

Bột ngũ cốc lợi sữa Quân Béo

Là một đơn vị kinh doanh đã có nhiều năm kinh nghiệm, Quân Béo tự tin là một trong những thương hiệu bột ngũ cốc được khách hàng ưu tiên. Sản phẩm của Quân Béo là giải pháp an toàn và hiệu quả nhất dành cho các bà mẹ sau sinh muốn cải thiện tình trạng sữa của mình.

Bột ngũ cốc tốt cho sữa mẹ sau sinh từ thương hiệu Quân Béo

Nguồn nguyên liệu cam kết 100% nguyên chất từ thiên nhiên, không có chất hóa học gây hại. Thành phần cụ thể là các loại đậu, hạt giàu dinh dưỡng như yến mạch, kê, hạt chia, macca, Ý dĩ, vừng đen, sen bắc, đậu xanh, gạo lứt đỏ, đậu trắng mắt cua…

Quân Béo là thương hiệu nổi tiếng với công thức gia truyền đặc biệt, do đó sản phẩm tự hào đem đến chất lượng hoàn hảo nhất. Hầu hết quá trình sơ chế và sản xuất đều được tiến hành bằng phương pháp thủ công, đảm bảo kỹ lưỡng và an toàn. Bên cạnh đó, các phương tiện, trang thiết bị tại nơi sản xuất được trang bị hiện đại, tiên tiến. Điều kiện bảo quản sản phẩm cũng được tiến hành vô cùng tỉ mỉ đảm bảo giữ được nguyên vẹn các chất dinh dưỡng.

Bột ngũ cốc lợi sữa Quân Béo được đánh giá có mùi vị thơm ngon, tự nhiên và vô cùng dễ uống. Hầu hết các bà mẹ sau sinh dùng ngũ cốc đều có đánh giá tích cực và ưa dùng. Cùng với đó, sản phẩm đem đến nhiều giá trị dinh dưỡng cho người dùng như sau:

Kích thích lượng sữa tiết ra nhiều hơn.

Cải thiện chất lượng sữa mẹ, thơm hơn, đặc và mát hơn.

Có tác dụng tăng cân hoặc giảm cân tùy vào cách dùng và mong muốn của mỗi người.

Bột ngũ cốc giúp mẹ tiết sữa nhiều và chất lượng hơn

Sản phẩm hoàn toàn thích hợp với phụ nữ sau khi sinh. Tuy nhiên để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên kiên trì sử dụng bột ngũ cốc. Đi kèm với đó, đừng quên thay đổi chế độ ăn, ngủ nghỉ điều độ, hợp lý để có cải thiện rõ rệt. Dưới đây là cách dùng bột ngũ cốc lợi sữa Quân Béo mà bạn nên tham khảo:

Bước 1: Pha từ 3 �� 4 thìa cafe bột ngũ cốc vào ly, cho nước sôi ngập hết bột.

Bước 2: Khuấy đều cho bột tan hết ra, tránh trường hợp bị vón cục (có thể uống chung với đá lạnh nếu bạn thích).

Chị em nên uống đều đặn một ngày 3 lần kết hợp với chế độ ăn uống ngủ nghỉ hợp lý. Đa phần hiệu quả sẽ thấy rõ rệt sau 1 – 2 tuần sử dụng tuy nhiên mức độ cải thiện cũng sẽ phụ thuộc vào thể trạng và cơ địa của từng người. Hiện tại, bột ngũ cốc lợi sữa Quân Béo đang được cung cấp cho khách hàng với mức giá 260.000 VNĐ/1kg. 1kg này bạn có thể dùng liên tục trong vòng 20 – 25 ngày.

Bột ngũ cốc lợi sữa Phương Uyên

Ngũ cốc Phương Uyên chắc chắn là cái tên không mấy xa lạ với nhiều khách hàng, đặc biệt là các chị em phụ nữ sau sinh. Bột ngũ cốc lợi sữa của đơn vị là sự kết hợp của các thành phần tự nhiên giàu dinh dưỡng bao gồm:

5 loại đậu: Đậu đen, đậu xanh, đậu nành, đậu trắng, đậu đỏ.

5 loại hạt: Ý dĩ, gạo lứt (nếp, tẻ), hạt sen, vừng đen.

2 thành phần bổ sung: Óc chó, yến mạch.

Bột ngũ cốc lợi sữa Phương Uyên

Điều đặc biệt là các loại hạt có trong bột ngũ cốc đều được chọn lựa tỉ mỉ, chỉ dùng loại hạt nhỏ nguyên chất, lợi sữa. Đối với các loại hạt to, Phương Uyên không sử dụng vì chưa có kiểm định chính xác về hiệu quả cũng như độ an toàn.

Vì vậy nguồn dinh dưỡng được cung cấp đảm bảo đem lại hiệu quả và tốt cho sức khỏe của các bà mẹ sau sinh. Sản phẩm đang được rất nhiều khách hàng tin dùng bởi những công dụng tuyệt vời như sau:

Lợi sữa, kích thích tiết sữa, cải thiện chất lượng sữa trở nên đặc hơn, thơm và giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn.

Tuyến sữa hoạt động tốt hơn, ngực căng vì sữa mẹ nhiều.

Cải thiện làn da của chị em phụ nữ sau sinh giúp giảm thâm nám, chống oxy hóa hiệu quả.

Mát gan, thanh nhiệt, giải độc tố hiệu quả.

Có lợi cho tim mạch của cả mẹ và bé, giúp máu lưu thông tốt hơn.

Thành phần Omega-3 dồi dào, cần thiết cho sự phát triển trí não ở em bé.

Hương vị thơm ngon của ngũ cốc có từ các loại đậu

Bột ngũ cốc Phương Uyên đem đến rất nhiều công dụng cho các bà mẹ sau sinh. Tuy nhiên, người dùng nên lưu ý sản phẩm không thể thay thế hoàn toàn cho các loại thực phẩm khác hàng ngày. Vậy nên để có hiệu quả nhanh nhất, mẹ nên kết hợp với một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ phù hợp. Thời gian cải thiện cũng đồng thời phụ thuộc vào cơ địa của từng người.

Khi uống, bạn pha khoảng 4 – 5 thìa cafe bột với tầm 250ml nước sôi để nguội rồi khuấy cho thật đều. Sau đó thêm nước nóng vào để có độ đặc loãng theo sở thích của bạn. Đừng quên chăm chỉ uống mỗi ngày từ 2 – 3 lần để có hiệu quả như ý. Hiện tại, sản phẩm này đang được cung cấp với mức giá 180.000 VNĐ/1kg. Bạn có thể liên hệ trực tiếp để mua khi có nhu cầu.

Bột ngũ cốc lợi sữa An tâm

Nằm trong top 7 sản phẩm đang được ưa chuộng lựa chọn nhất là bột ngũ cốc lợi sữa An Tâm. Thành phần chính trong ngũ cốc cũng đảm bảo 100% nguyên chất, là các loại đỗ quen thuộc và giàu dinh dưỡng cùng với yến mạch, hạnh nhân, hạt chia…

Bột ngũ cốc lợi sữa An tâm

Công đoạn lựa chọn cực kỳ khắt khe và tỉ mỉ để có được nguồn nguyên liệu sạch và chất lượng nhất. Tiếp đến là các bước rang, xay hầu hết đều được tiến hành theo phương pháp thủ công gia truyền, tiêu thụ hết trong ngày. Vì vậy hầu hết các sản phẩm từ An Tâm đều đảm bảo độ thơm, ngon tự nhiên nhất. Đến tay khách hàng là các hộp ngũ cốc được đóng gói sạch sẽ, nhãn mác đầy đủ, cam kết chất lượng. Dưới đây là những công dụng mà bột ngũ cốc An Tâm mang lại:

Cải thiện chất lượng sữa, tăng độ đặc, mát và thơm cho sữa mẹ.

Lượng sữa nhiều hơn sau khi sử dụng.

Tốt cho bé bú, bé không còn bị táo bón, ngược lại còn tăng cân và tiêu hóa dễ dàng hơn.

Lấy lại làn da tươi trẻ rạng ngời cho mẹ sau sinh.

Bổ sung hàm lượng lớn các Vitamin, Estrogen, Protein, chất xơ.

Có tác dụng giảm cân hay tăng cân tùy vào cách dùng của mỗi người.

Cách dùng bột ngũ cốc An Tâm cũng tương tự như các loại ngũ cốc thông thường khác. Bạn nên pha trước với nước sôi để nguội, tiếp đến hãy thêm nước ấm. Nếu bạn muốn tăng cân thì nên dùng sau bữa ăn, còn nếu muốn giảm cân thì hãy dùng trước bữa ăn. Kèm với đó, chị em có thể uống kèm với sữa đặc, đường hay đá lạnh tùy ý.

Hiệu quả mà bột ngũ cốc lợi sữa An Tâm mang lại cũng ít nhiều phụ thuộc vào tình trạng sữa và cơ địa của người dùng. Với mỗi người, thời gian có kết quả là không giống nhau. Đây là một sản phẩm được nhiều bà mẹ tin dùng bởi mức giá cũng vô cùng hợp lý chỉ 395.000/1kg.

Trên đây là top 7 loại bột ngũ cốc lợi sữa tốt nhất, chất lượng nhất dành cho các bà mẹ sau sinh. Hy vọng qua bài viết, bạn đã tìm kiếm được cho mình một sản phẩm phù hợp như mong muốn. Nếu như thấy những thông tin trên là hữu ích, đừng quên chia sẻ đến những người thân yêu của mình.

Bài viết bởi: BS Nguyễn Thị Hoa Đăng tải tại: Như Tình Yêu Của Mẹ

source https://nhutinhyeucuame.com/ngu-coc-loi-sua-434.html

[bacsi24com]

Các Loại Bột Ngũ Cốc Tăng Cân Cho Người Gầy Tin Tưởng Sử Dụng

Để tìm ra cho bản thân một bí quyết tăng cân không phải là chuyện khó, nhưng để tìm ra bí quyết tăng cân an toàn và hiệu quả lại là chuyện không đơn giản. Chính vì muốn đáp ứng nhu cầu đó của những người gầy, suy dinh dưỡng, gầy kinh niên bột ngũ cốc tăng cân đã cuất hiện, như một vị cứu tinh giúp người gầy tăng cân nhanh, hiệu quả và an toàn.

Giúp họ có được thân hình cân đối và đầy đặn hơn. Sau đây là top 10 bộ ngũ cốc tăng cân dược đánh giá cao trên thị trường, hãy cũng bacsi24 tìm hiểu nhé.

Bột ngũ cốc tăng cân Beone

Bột ngũ cốc tăng cân Beone là sự kết hợp từ hơn 19 loại hạt, trong đó có các loại đậu và các loại hạt ngũ cốc. Các loại hạt này chưa giá trị dinh dưỡng rất cao, cung cấp nhiều vitamin, protein cho cơ thể. Beone giúp cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng cần thiết, hộ trợ hệ tiêu hóa đông thời giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng nhanh chóng.

Thành phần

Các loại đậu: Như đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ và đậu nành. Ý dĩ; Quả óc chó; Hạt sen; Yến mạch; Hạt kê; Bột cà rốt, …

Beone được kết hợp từ các thành phần có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, có nguồn dinh dưỡng đa dạng:

Các loại đậu: đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành giúp bổ sung nguồn dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể.

Qủa óc chó: Cung cấp lượng lớn Omega 3 giúp phát triển trí thông minh, và tăng cường sự phát triển toàn diện ở trẻ.

Hạt sen: Cung cấp chất khoáng và nhiều loại vitamin cho cơ thẻ

Hạt kê: Tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng

Công dụng

Bổ sung Omega 3 giúp bé phát triển não bộ và sáng mắt.

Giúp người gầy tăng cân nhanh chóng

Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể

Thanh nhiêt, giải độc, tăng cường sức đề kháng cho người dùng

Giúp cơ thể chống lại quá trình oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh ung thư

Cung cấp chất khoáng và vitamin giúp bạn có một làn da căng mịn, trắng sáng.

Bột ngũ cốc tăng cân Phương Uyên

Bột ngũ cốc Phương Uyên được chiết xuất hơn 9 loại ngũ cốc từ thiên nhiên mang đến hương vị thơm ngon cho người dùng. Cung cấp lượng chất dinh dưỡng cao hỗ trợ quá trình tăng cân hiệu quả, đồng thời cung cấp năng lượng giúp cơ thể khỏe mạnh.

Thành phần

Gồm 9 loại hạt dinh dưỡng: Gạo lứt tẻ, Gạo lứt nếp cái hoa vàng, Đậu xanh hạt tiêu, Đậu đỏ hạt nhỏ, Đậu nành hạt nhỏ, Đậu đen xanh lòng, Đậu trắng hạt nhỏ, Hạt sen, Mè đen.

Gạo lứt: Chứa rất nhiều chất khoáng và vitamin, có giá trị dinh dưỡng rất cao, rất tố cho cơ thể. Đặc biệt, gạo lứt có thể ngăn ngừa các bệnh ung thư, tim mạch, tiểu đường

Đậu nành hạt nhỏ: Có chưa hàm lượng Genistein lớn, ngăn ngừa quá trình lão hóa giúp tái tạo tế bào.

Đậu đen xanh lòng: Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Có tác dụng giải độc, thanh nhiệt đặc biệt là điều trị các bệnh liên quan đến tim mạch.

Hạt sen: Cung cấp chất khoáng và nhiều loại vitamin cho cơ thể

Mè đen: Hỗ trợ quá trình tiêu hóa, đồng thời cung cấp vitamin giúp da mịn màng, tươi trẻ

Công dụng

Giúp cải hiện cân nặng hiệu quả nhờ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể

Thanh lọc, giải độc, giảm lượng cholesteron trong máu

Cung cấp lượng vitamin và ch��t khoáng làm đẹp da

Ngăn ngừa quá trình oxy hóa hiệu quả

Cung cấp nguồn năng lượng cho cơ thể

Ngũ cốc tăng cân Quê Việt

Với các thành phần hoàn toàn tự nhiên, an toàn cho sức khỏe người dùng. Bột ngũ cốc tăng cân Quê Việt không chỉ giúp người dùng tăng cân hiệu quả, mà đồng thời giúp cơ thể loại bỏ các chất độc hịa ra ngoài, nâng cao sức khỏe người dùng.

Thành phần

Một số nguyên liệu đơn giản như: Mè đen, mè trắng, gạo lứt tím than, yến mạch, hạnh nhân, macca, hạt óc chó, hạt chia, hạt sen

Qủa óc chó: Cung cấp lượng lớn Omega 3 giúp phát triển trí thông minh, và tăng cường sự phát triển toàn diện ở trẻ.

Mè đen: Hỗ trợ quá trình tiêu hóa, đồng thời cung cấp vitamin giúp da mịn màng, tươi trẻ

Hạt hạnh nhân: Chứ nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như chất béo không bão hòa, vitamin, protein giúp lưu thông máu đi khắp cơ thể, điều trị các bệnh tim mạch, tăng sức đề kháng.

Hạt macca: Giàu vitamin và chất khoáng giúp ổn định huyết áp, giảm mỡ trong máu.

Công dụng

Bổ sung chất béo và cũng nguồn vitamin dồi dào giúp tăng cân tự nhiên

Giải độc gan, giảm lượng cholesterol trong máu, giúp ổn định huyết áp, tim mạch.

Cung cấp vitamin làm đẹp da hồng hào và mịn màng hơn

Bột ngũ cốc tăng cân siêu tốc Hồng Hoa Organic

Hồng Hoa Organic hiện đang là một trong những loại ngũ tăng cân được người tiêu dùng quan tâm nhiều nhất. Bởi chất lượng mà Organic đem lại, cũng như hiệu quả tăng cân khá bất ngờ.

Thành phần

Gồm: Nhân quả óc chó, yến mạch, hạnh nhân, hạt chia, hạt sen, gạo lứt, đậu xanh, đậu tương, đậu đỏ, đậu đen xanh lòng, đậu hà lan, mè đen

Nhân quả óc chó: Cung cấp lượng lớn Omega 3 giúp phát triển trí thông minh, và tăng cường sự phát triển toàn diện ở trẻ

Hạt hạnh nhân: Chứ nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như chất béo không bão hòa, vitamin, protein giúp lưu thông máu đi khắp cơ thể, điều trị các bệnh tim mạch, tăng sức đề kháng.

Hạt sen: Cung cấp chất khoáng và nhiều loại vitamin cho cơ thể

Đậu đen xanh lòng: Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Có tác dụng giải độc, thanh nhiệt đặc biệt là điều trị các bệnh liên quan đến tim mạch.

Công dụng

Giúp cơ thể sản sinh năng lượng, tăng cân mà không bị béo phì.

Hỗ trợ quá trình mang thai vì chứa hàm lượng axit folic tự nhiên cao

Bổ sung lượng sắt lớn giúp xương chắc khỏe

Chống quá trình lão hóa mang lại sự trẻ trung.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa, tránh tình trạng táo bón, khó tiêu.

Giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn ngừa các vấn đề về tim mạch

Bột ngũ cốc tăng cân 21 loại hạt dinh dưỡng An Mộc Hương

Bột ngũ cốc tăng cân An Mộc Hương là sản phẩm có lượng tiêu thụ mỗi năm luôn nằm trong danh sách top đầu của người tiêu dùng. Với giá bán 250.ooo vnđ/kg – 21 loại hạt và 230.oop vnđ/kg – 18 loại hạt, với chất lượng mà An Mộc Hương mang lại thì với giá bán hoàn toàn xứng đáng. Bột ngũ cốc An Mộc Hương luôn là lựa chọn dược nhiều khách hàng sử dụng.

Thành phần

Chứa 21 loại hạt: Óc chó, hạt chia, hạnh nhân, macca, hạt điều, đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, mè đen, hạt sen, gạo lứt, yến mạch, …

Hạt điều: Chứa hàm lượng lớn chất béo Omega 3 và Omega 6 và nhiều chất dinh dưỡng khác

Hạt hạnh nhân: Chứ nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như chất béo không bão hòa, vitamin, protein giúp lưu thông máu đi khắp cơ thể, điều trị các bệnh tim mạch, tăng sức đề kháng.

Mè đen: Hỗ trợ quá trình tiêu hóa, đồng thời cung cấp vitamin giúp da mịn màng, tươi trẻ

Đậu nành: Giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa, đồng thời ngăn ngừa quá trình loãng xương và rất tốt cho tim mạch

Công dụng:

Giúp tăng cân tự nhiên, an toàn

Cân bằng nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt ở nữ

Tăng tiết sữa, mang lại nguồn sữa giàu dinh dưỡng cho bé.

Sản sinh hormone sinh dục nam, hỗ trợ sinh sản.

Bột ngũ cốc dinh dưỡng tăng cân TIPI

Có lẽ cái tên Tipi đã quá đỗi quen thuộc với những đối tượng gầy yếu, suy dinh dưỡng muốn cải thiện cân nặng cũng như thể lực của bản thân. Bột Ngũ Cốc tăng cân Tipi được các chuyên gia nguyên cứu, điều phối bởi các loại hạt dinh dưỡng tự nhiên, để cho ra được một sản phẩm tăng cân hiệu quả.

Thành phần

Là sự kết hợp của 4 loại đậu (đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, đậu nành); mè đen và gạo lứt.

Đậu đen: Cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Gạo lứt: Chứa rất nhiều chất khoáng và vitamin, có giá trị dinh dưỡng rất cao, rất tố cho cơ thể. Đặc biệt, gạo lứt có thể ngăn ngừa các bệnh ung thư, tim mạch, tiểu đường

Mè đen: Hỗ trợ quá trình tiêu hóa, đồng thời cung cấp vitamin giúp da mịn màng, tươi trẻ.

Công dụng:

Cải thiện hệ tiêu hóa

Cung cấp chất dinh dưỡng giúp cơ thể tăng cân nhanh chóng

Giàu chất xơ giúp cơ thể thanh nhiệt, giải độc, ngăn ngừa các bệnh ung thư

Làm chậm quá trình oxy hóa

Ngũ cốc tăng cân Quân Béo

Thay vì sử dụng thuốc tăng cân gây nhiều tác dụng phụ, nhiều người đã chuyển sang sử dụng bột ngũ cốc tăng cân an toàn nhưng hiệu quả. Bột ngũ cốc tăng cân Quân Béo với thành phần thiên nhiên an toàn, không chất bảo quản, sản phẩm ngày càng chiếm trọn cảm tình của khách hàng.

Thành phần

Nhân quả óc chó: Cung cấp lượng lớn Omega 3 giúp phát triển trí thông minh, và tăng cường sự phát triển toàn diện ở trẻ

Hạt hạnh nhân: Chứ nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như chất béo không bão hòa, vitamin, protein giúp lưu thông máu đi khắp cơ thể, điều trị các bệnh tim mạch, tăng sức đề kháng.

Đậu hà lan: chứa chứa hàm lượng Folate rất cao, đảm bảo lượng hồng cầu, giảm tình trạng thiếu máu đông thời cũng cấp các chất dinh dưỡng khác giúp cơ thể tăng cân

Công dụng

Giúp cơ thể tăng cân an toàn, dù khi bạn ngưng sử dụng, cân nặng vẫn sẽ khôn sụt giảm

Giảm căng thẳng, thư giản đầu óc , cải thiện giấc ngủ

Thanh nhiệt, giải độc cơ thể, phòng tránh các bệnh liên quan đến gan

Làm đẹp da, tăng kích thước vòng 1.

Bột ngũ cốc tăng cân Linh Dương

Bột ngũ cốc tăng cân Linh Dương được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành trên khắp cả nước. Với công dụng tăng cân tự nhiên Linh Dương đã làm nổi bật lên thương hiệu của mình và được nhiều người tin dùng, dử dụng.

Thành phần

Bột ngũ cốc tăng cân Linh Dương chứa các thành phần: Hạt đậu tương; Hạt đỗ đỏ; Hạt đỗ xanh; Hạt đỗ trắng; Gạo lứt; Gạo nếp; Ý dĩ; Hạnh nhân; Hạt điều.

Hạt hạnh nhân: Chứ nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như chất béo không bão hòa, vitamin, protein giúp lưu thông máu đi khắp cơ thể, điều trị các bệnh tim mạch, tăng sức đề kháng.

Gạo lứt: Chứa rất nhiều chất khoáng và vitamin, có giá trị dinh dưỡng rất cao, rất tố cho cơ thể. Đặc biệt, gạo lứt có thể ngăn ngừa các bệnh ung thư, tim mạch, tiểu đường

Hạt điều: Chứa hàm lượng lớn chất béo Omega 3 và Omega 6 và nhiều chất dinh dưỡng khác

Công dụng

Cải thiện số cân nặng cho cơ thể quá gầy

Bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết

Tăng cường trao đổi chất và bổ sung năng lượng cho cơ thể

Giải độc gan, đồng thời giảm nguy cơ mức các bệnh tim mạch và xương khớp

Lợi sữa cho mẹ, tăng cường din dưỡng có trong sữa mẹ

Bột ngũ cốc tăng cân nào tốt nhất – Bột ngũ cốc tăng cân, đẹp da Eva Xinh

Eva Xinh –  Là thương hiệu bột ngũ cốc dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam, ngoài tác dụng tăng cân, cải thiện sức khỏe, bột ngũ cốc Eva Xinh còn giúp bạn có một làn da tươi trẻ và 1 vóc dáng khỏe mạnh.Với công nghệ sản xuất hiện đại, Bột ngũ cốc tăng cân Eva xinh đem lại hiệu quả và độ tin cậy cao cho người dùng.

Thành phần

Một số thành phần : Hạt đậu nành, hạt Mắc Ca, Hạnh Nhân, Đậu Đen, Gạo Lứt, Mè đen, Hạt Sen, Đậu đỏ, Ý dĩ.

Đậu nành: Giúp ngăn ngừa quá trình oxy hóa, đồng thời ngăn ngừa quá trình loãng xương và rất tốt cho tim mạch

Hạt macca: Giàu vitamin và chất khoáng giúp ổn định huyết áp, giảm mỡ trong máu.

Hạt sen: Cung cấp chất khoáng và nhiều loại vitamin cho cơ thể

Mè đen: Hỗ trợ quá trình tiêu hóa, đồng thời cung cấp vitamin giúp da mịn màng, tươi trẻ

Công dụng

Hỗ trợ quá trình tăng cân để cơ thể có được vóc dáng đầy đặn và cân đối.

Giải độc, mát gan, hỗ trợ điều trị các vấn đề nám, tàn nhang, mụn trên da mặt

Giảm stress, cải thiện giấc ngủ

Kích thích sự thèm ăn, giúp bạn ăn ngon miệng hơn

Bột ngũ cốc tăng cân Tuệ Minh cao cấp gồm 20 loại hạt

Nằm trong danh sách bột ngũ cốc tăng cân tốt nhất hiện nay, bột ngũ cốc tăng cân Tuệ Minh giúp người gầy lấy lại thân hình cân đối, thoát khỏi tình trạng gầy kinh niên. Với thành phần gồm 20 loại hạt, cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng thiếu hụt mà nguồn thức ăn không mang lại.

Thành phần

Bột ngũ cốc tăng cân Tuệ Minh gồm các thành phần: Hạt chia, óc chó, gạo nếp, đậu gà, đậu xanh, đậu đỏ, hạnh nhân, yến mạch, gạo lứt, hạt lăng, hạt lanh, hạt sen, ý dĩ,…

Hạt sen: Cung cấp chất khoáng và nhiều loại vitamin cho cơ thể

Các loại đậu: đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành giúp bổ sung nguồn dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể.

Công dụng

Bổ sung chất dinh dưỡng thiếu hụt cho cơ thể

Tăng cân nhanh, an toàn và hiệu quả.

Tăng cường sức đề kháng, thanh lọc khi huyết, mát gan, đào thải độc tố

Ổn định lượng đường trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Hỗ trợ giảm sự suy nhượt cơ thể, bổ sung vitamin làm đẹp da

Kết luận

Ngũ cốc có chứa rất nhiều tinh bột, đây là một trong 4 nhóm thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp cho những người gầy kinh niên, người bị sút cân sau sinh có thể tăng cân cực nhanh. Hy vọng qua những chia sẽ trên, bạn sẽ tìm ra cho mình một loại ngũ cốc tăng cân phù hợp. Chúc bạn tăng cân thành công

Từ khóa liên quan:

sữa ngũ cốc tăng cân ngũ cốc yến mạch tăng cân ngũ cốc calbee có tăng cân không bột ngũ cốc tăng cân nào tốt nhất cách làm ngũ cốc lợi sữa tăng cân đẹp da ngũ cốc tăng cân tăng cơ làm ngũ cốc tăng cân bột ngũ cốc tăng cân phương uyên cách pha bột ngũ cốc tăng cân

5 / 5 ( 1 vote )

source https://bacsi24.com/ngu-coc-tang-can/

[ganivn2019]

[Hỏi Đáp🧐] Mất Ngủ Nên Ăn Gì Và Không Nên Ăn Gì?

Mất ngủ nên ăn gì? Hàng ngày do phải đối diện với nhiều áp lực từ công việc hoặc cuộc sống, chúng ta dù ít hay nhiều sẽ không thể tránh khỏi chứng mất ngủ. Có thể nói, mất ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống cũng như kết quả công việc, những người mất ngủ lâu ngày còn dễ dẫn đến bệnh liên quan đến thần kinh. Hãy cùng GANI.VN cải thiện ngay tình trạng giấc ngủ hiện tại bằng cách bổ sung những thực phẩm sau.

Những thực phẩm cơ thể cần để giải quyết chứng mất ngủ

Mất ngủ, trằn trọc, chập chờn hay mộng mị khi ngủ tưởng chừng như không quan trọng tuy nhiên nếu diễn ra trong thời gian nhiều hơn ba lần mỗi tuần và kéo dài hơn ba mươi ngày thì chính là dấu hiệu của bệnh lý. Trong tình huống này, nếu không sớm tìm ra nguyên nhân và biện pháp chữa trị rất có thể khiến bệnh tình trở nặng và đem lại hậu quả nghiêm trọng hơn. Hãy thử cải thiện tình trạng của bạn bằng một số loại thực phẩm sau: Mất ngủ nên ăn gì? Hạt sen và những món ăn từ hạt sen Chè hạt sen, mứt hạt sen, hạt sen tươi, canh hạt sen, hạt sen sấy, củ sen nấu canh, gỏi sen,…đều là những món ăn giúp bạn dễ ngủ. Theo những nghiên cứu của các nhà thực vật học, sen vốn có chất kiềm cùng một số glucoxit thơm giúp chúng ta được định thần, thư giãn.

Hạt sen và những món ăn từ hạt sen - mất ngủ nên ăn gì Hơn nữa, ăn sen và các món ăn từ sen còn kích thích tuyến tụy tiết ra nhiều insulin từ đó dễ ngủ hơn. Chính vì thế, khi mất ngủ, bạn nên ưu tiên nhiều dùng sen trong những món ăn hàng ngày và nếu có thể ăn đắng thì đừng nên loại bỏ phần tim sen. Tim sen rất có lợi cho chứng mất ngủ lâu năm cũng như một số căn bệnh khác, bỏ đi tim sen là bỏ đi phần lớn công dụng từ sen. Xem thêm: 5 Cách Chữa Mất Ngủ Không Dùng Thuốc ✅ Bột yến mạch Bột yến mạch từ lâu được biết đến khi cung cấp một lượng lớn chất xơ cần thiết cho sức khỏe, có tác dụng nhiều trong việc giảm cân, làm đẹp da cho phái đẹp.

Bột yến mạch - mất ngủ nên ăn gì Bên cạnh đó, yến mạch còn dồi dào melatonic, chất có tác dụng thúc đẩy việc sản sinh serotonin làm cho cơ thể trong trạng thái tươi tỉnh, thư giãn và vui vẻ hơn. Do đó, bạn rất cần bổ sung thêm yến mạch hàng ngày bằng cách ăn chung với sữa, ăn chung với trái cây hoặc dùng để nấu cháo yến mạch. Các loại hạt Mất ngủ nên ăn gì? Hạt ngũ cốc các loại là một nguồn thực phẩm quý giá mang lại dinh dưỡng cao cho sức khỏe và góp phần đáng kể trong việc cải thiện chứng mất ngủ mà bạn đang mắc phải.

Các loại hạt óc chó, hạnh nhân, mè đen - mất ngủ nên ăn gì Đúng vậy, một số loại hạt như óc chó, hạnh nhân, mè đen, hạt vừng, macca,…đều giúp bạn thúc đẩy serotonin có trong não từ đó điều chỉnh giấc ngủ. Ngoài ra, melatonin có trong đậu xanh cùng một số hóc môn kích thích buồn ngủ cũng là lý do khiến bạn nên sử dụng nhiều hơn thực phẩm này. Vì thế, hãy chăm chỉ ăn những loại hạt mỗi ngày cũng như cho thêm chúng trong thành phần thức ăn hàng ngày để có thể ngủ ngon. Xem thêm: Triệu Chứng Mất Ngủ Là Gì? Cách Giải Quyết Hiệu Quả✅ Nên sử dụng thức uống nào để ngủ ngon? Sữa Nếu cảm thấy căng thẳng vào buổi tối, bạn nên dùng một ly sữa ấm trước khi đi ngủ để được ngủ ngon hơn, tránh nằm mơ hay trằn trọc.

Mất ngủ nên ăn gì? Uống sữa có thể giúp cơ thể bạn dễ vào giấc và ngủ sâu hơn Trong sữa vốn chứa một lượng lớn canxi cùng nhiều loại vitamin thiết yếu khác nhau để tăng cường dưỡng chất cho cơ thể. Ngoài ra, trytophan trong sữa còn là hoạt chất giúp tăng cường giấc ngủ, giúp bạn dễ vào giấc và ngủ sâu hơn. Để thay đổi khẩu vị mỗi ngày, bạn cũng nên làm mới sữa bằng cách cho thêm cacao dùng chung,đây cũng là một dưỡng chất tốt cho giấc ngủ của bạn. Những sản phẩm khác từ sữa cũng nên được sử dụng và cho tác dụng tương tự như sữa chua, sữa từ các loại hạt, sữa đậu nành,… Và để phát huy tác dụng tối đa, bạn chỉ nên cho ít hoặc thậm chí không cần để đường vào sữa. Một số loại trà Có nhiều ý kiến cho rằng trà giống với cà phê và sẽ gây mất ngủ nếu uống vào buổi tối bởi chứa nhiều caffein. Tuy nhiên, bạn nên biết rằng không phải loại trà nào cũng có hàm lượng gây hưng phấn, tỉnh táo.

Trà gừng, trà hoa cúc, trà tim sen là các loại trà giúp bạn thư giãn và dễ ngủ Chỉ một số ít loại trà được là từ cây trà xanh (Camellia Sinensis) mới khiến bạn thao thức về đêm. Như vậy, khi không biết mất ngủ nên ăn gì, uống gì, bạn có thể dùng một số loại trà sau: Trà gừng: gừng vốn có tính cay ấm, khi uống vào giúp giải độc, tán hàn và xua đi căng thẳng, mệt mỏi nhờ vậy đem đến giấc ngủ ngon và sâu hơn. Để dễ uống và thơm ngon hơn, có thể cho thêm đường phèn hoặc mật ong càng tốt cho sức khỏe.Trà cúc: trong hoa cúc có một lượng chất lacton sesquiterpene có tác dụng giải độc, mát gan và thanh lọc cơ thể.Dễ uống nhiều hơn do không cay ấm như gừng, trà hoa cúc thanh nhẹ, giúp giải nhiệt và giảm đau đầu, xoa dịu căng thẳng. Chính vì thế, trà được dùng nhiều hơn khi bị mất ngủ và một số gia đình còn sử dụng cả tinh dầu hoa cúc, chúng cũng có tác dụng định thần khi ngủ.Trà tim sen: Dùng tim sen hãm với nước nóng bạn sẽ có ngay thần dược để chữa chứng mất ngủ kéo dài nhanh chóng và hiệu quả. Theo y học cổ truyền, tim sen có nhiều dược tính khác nhau như giúp giảm đau đầu, chóng mặt, điều hòa huyết áp và duy trì nhịp tim ổn định,… Bên cạnh đó, lượng alcaloid cũng như flavonoid và acid amin có trong tâm sen giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và stress kéo dài nhờ vậy định thần và giúp ngủ ngon. Xem thêm: Nhịp Sinh Học Là Gì? Ý Nghĩa Của Nó Ra Sao?✅

Những món cần tránh xa nếu không muốn mất ngủ cả đêm

Mặc khác, khi biết mất ngủ nên ăn gì bạn cũng cần biết hạn chế sử dụng những thực phẩm sau đây bởi chúng rất dễ gây mất ngủ. Cụ thể, nên hạn chế dùng những món sau:

Nhưng loại thực phẩm có hại cho thần kinh và giấc ngủ Hạn chế dùng những món ăn có chứa quá nhiều đạm hoặc có tính axit trước khi đi ngủ để đảm bảo không bị thức giấc trong đêm.Tránh xa các chất kích thích hoặc chứa hàm lượng cao cafein như chè xanh, cà phê, nước tăng lực, bia rượu, đặc biệt trước khi ngủ.Món ăn lạnh cũng không nên dùng vào buổi tối đặc biệt là kem, sữa chua, nước uống nhiều đá lạnh,…Thức ăn lạnh dễ gây chướng bụng, đau bụng, đau họng và khiến bạn khó ngủ về đêm.Giảm ăn những món có vị cay nóng hoặc có qua nhiều dầu mỡ gây khó tiêu, chướng bụng do tích tụ thêm một lượng lớn carbohydrate. Cảm giác khó chịu ở hệ tiêu hóa cũng khiến bạn khó lòng ngủ ngon.Cần ít ăn đường, hạn chế bánh ngọt, kẹo ngọt cũng như những thức uống quá ngọt như trà sữa trước khi ngủ. Đặc biệt, không nên dùng những thanh sô cô la ngọt trước khi ngủ bởi ngoài vị ngọt béo ngậy, sô cô la còn chứa lượng lớn cafein, theobromine gây bồn chồn, thao thức.Hạn chế ăn những món quá lỏng trước khi ngủ như soup, canh, cháo,…bởi chúng có thể khiến bạn phải đi tiểu nhiều lần khi ngủ, làm mất giấc ngủ. Xem thêm: Melatonin Là Gì? Melatonin Có Tác Dụng Gì?✅

Bổ sung Super Strength Melatonin để cải thiện giấc ngủ

Ngoài những loại thực phẩm đã nêu, giấc ngủ cũng sẽ được cải thiện rõ rệt sau một thời gian ngắn sử dụng Super Strength Melatonin. Là một sản phẩm mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, dùng Super Strength Melatonin không những tăng cường được sức đề kháng mà còn giúp chống suy nhược cơ thể và ngủ sâu hơn.

Bổ sung Super Strength Melatonin để cải thiện giấc ngủ Bên cạnh đó, đây hoàn toàn không phải là thuốc ngủ, với công thức tối ưu điều hòa giấc ngủ không làm bạn lệ thuộc vào thuốc, nghiện thuốc như sản phẩm thuốc ngủ thông thường. Nói chung, tin chắc với những thông tin mà GANI.VN vừa trình bày có thể giúp bạn biết mất ngủ nên ăn gì và không nên ăn gì. Ngoài ăn uống, bạn nên tăng cường luyện tập thể thao, bơi lội hoặc các bài tập yoga để cải thiện giấc ngủ tốt nhất. Thông tin liên hệ Công Ty Trách nhiệm hữu hạn Dược TavicoĐịa chỉ: 200 Tô Hiến Thành, Phường 15, Quận 10, Thành phố Hồ Chí MinhSố điện thoại: 0931 822 811Email: ganivietnam@gmail.comWebsite: https://gani.vn/ Read the full article