#Ritual Kesehatan Harian

[increms]

Kualitas adalah inti dari setiap resep Teh Herbal Perkasa yang menyajikan bahan-bahan terbaik yang dipetik dengan cinta dan perhatian,

[lipcareserum17]

FABIL NATURAL LAGI VIRAL, WA/Call 0857–1727–3710, Moringa Booster Body Yogurt: Ritual Perawatan Diri Istimewa dengan Yogurt Tubuh Moringa

Moringa Booster Body Yogurt idr 139K | KLIK https://wa.me/6285717273710

Dalam kesibukan dan hiruk-pikuk kehidupan sehari-hari, merawat diri sendiri seringkali menjadi hal yang terabaikan. Namun, ada sebuah cara sederhana namun luar biasa untuk menghadirkan momen perawatan diri istimewa ke dalam rutinitas harian Anda.

Kami dengan bangga memperkenalkan Moringa Booster Body Yogurt, sebuah produk yogurt tubuh yang akan mengubah pandangan Anda tentang perawatan kulit. Dibuat dengan bahan alami berkualitas tinggi dan dirancang khusus untuk memberikan pengalaman perawatan yang mewah, Moringa Booster Body Yogurt adalah kunci untuk menghadirkan cinta dan perhatian lebih pada kulit Anda setiap hari.

Ritual perawatan diri dengan Moringa Booster Body Yogurt bukan sekadar rutinitas harian, melainkan sebuah pengalaman istimewa yang akan membuat Anda merasa lebih rileks dan bahagia. Teksturnya yang lembut dan cepat meresap membuatnya nyaman digunakan setiap hari, tanpa meninggalkan rasa lengket.

Aroma alami yang menyegarkan juga memberikan sensasi relaksasi yang menenangkan, menjadikan setiap aplikasi sebagai momen untuk menikmati ketenangan dan melepaskan stres. Dengan Moringa Booster Body Yogurt, Anda tidak hanya merawat kulit, tetapi juga memanjakan diri dengan cara yang mudah dan menyenangkan.

Setiap kali Anda mengoleskan Moringa Booster Body Yogurt, Anda memberikan kulit Anda kelembapan yang tahan lama dan perlindungan yang dibutuhkannya untuk tetap sehat dan bercahaya. Produk ini dirancang untuk semua jenis kulit, sehingga siapa pun dapat merasakan manfaatnya tanpa khawatir tentang efek samping.

Penggunaan rutin akan membawa perubahan signifikan pada tekstur dan tampilan kulit Anda, menjadikannya lebih cerah, halus, dan penuh kehidupan.

Moringa Booster Body Yogurt adalah lebih dari sekadar produk perawatan kulit ini adalah undangan untuk mencintai dan merawat diri Anda dengan cara yang paling alami dan efektif. Jadikan Moringa Booster Body Yogurt sebagai bagian dari ritual perawatan diri Anda dan rasakan bagaimana perbedaan kecil dapat membawa perubahan besar pada kesehatan dan kecantikan kulit Anda. Dengan Moringa Booster Body Yogurt, Anda layak mendapatkan yang terbaik untuk kulit Anda setiap hari.

Deskripsi Produk:

Body Body Yogurt menjaga kelembapan kulit hingga 24 jam dengan kombinasi Shea Butter, Panthenol, dan 12x Hyaluronic Complex. Diformulasi dengan 5x Brightening Complex untuk mencerahkan warna kulit tidak merata seiring berjalannya waktu. Dikemas dengan antioksidan, ia memberi nutrisi dan melindungi dari partikel radikal bebas. Formulanya yang ringan memastikan penyerapan yang lancar untuk menghaluskan dan membuat kulit kenyal tanpa residu apa pun. Diperkaya dengan aroma menyegarkan, tidak lengket di kulit.

Body Yogurt yang menjaga kelembapan kulit hingga 24 jam dengan kombinasi Shea Butter, Panthenol, dan 12x Hyaluronic Complex. Diformulasikan dengan 5x Brightening Complex untuk mencerahkan wama kulit tidak merata seiring waktu. Kaya akan zat antioksidan, mampu menutrisi dan melindungi dari partikel radikal bebas. Formulanya yang ringan dan mudah menyerap mampu membuat kulit terasa kenyal dan halus tanpa residu. Diperkaya dengan aroma yang menyegarkan dan tidak lengket di kulit.

Mencerahkan dan Melembabkan Kulit Anda Hingga 24JAM!

1. 5x Brightening Complex untuk mencerahkan dan meningkatkan kilau! Membantu mencerahkan dan mengatasi warna kulit tidak merata seiring berjalannya waktu

2. Pelembab yang tahan lama hingga 24 jam!

Dilengkapi dengan 12x Hyaluronic Complex, Panthenol, dan Shea Butter, menjadikan kulit Anda sangat lembab

3. Efek bercahaya instan, lembut, dan halus pada kulit!

Memberikan tampilan instan halus dan bercahaya pada kulit segera setelah digunakan!

4. Formula yang cepat menyerap, tidak lengket, dan super ringan

Memberikan kulit kenyal tanpa residu apa pun

5. Kaya akan antioksidan untuk menutrisi dan melindungi kulit

Untuk memberikan perlindungan terhadap radikal bebas

Minyak kelor adalah minyak ampuh yang diekstrak dari biji pohon kelor. Bahan ini telah digunakan di komunitas Afrika dan Asia Selatan selama berabad-abad, namun baru-baru ini mendapatkan reputasi sebagai multitasker alami berkat daftar panjang manfaatnya yang menutrisi, menghaluskan, dan mencerahkan kulit.

Harga : Rp. 139.000

FABIL NATURAL

Jl. Sholeh Iskandar №3, RT.02/RW.11, Kedungbadak, Kec. Tanah Sereal, Kota Bogor, Jawa Barat 16164

Google Maps: https://maps.app.goo.gl/A1LBEY2GVeHd9iGJ7

(Sebelah Rafita’s Cake)

WhatsApp: 0878–8544–9886

Kunjungi Juga:

Website:

https://fabil.co.id/

Shopee:

Tokopedia:

https://www.tokopedia.com/fabilofficialstore/

Instagram:

https://www.instagram.com/fabilnaturalofficial/

Facebook:

Tiktok:

#fabilnatural, #mitrafabil, #laskarfabil, #fabilnaturalhalal, #fabilnaturalcuan, #untungmenjadifabil, #fabilindonesia, #mitrafabilnatural, #laskarfabil, #MoringaBoosterBodyYogurt, #KulitSehatBercahaya, #NutrisiAlami, #Moringa, #MoringaBoosterBodyYogurt, #KulitSehatBercahaya, #PerawatanKulitAlami, #YogurtTubuh, #ManfaatMoringa, #Viral

[anidatiara]

Shampo: Cairan Ajaib untuk Rambut Sehat dan Berkilau

Shampo, cairan yang telah menjadi sahabat setia dalam menjaga kesehatan dan keindahan rambut. Dari ritual keramas harian, shampo membantu membersihkan rambut dan kulit kepala dari kotoran, minyak, dan ketombe. Sejarah Singkat Sampo Sampo telah digunakan sejak zaman dahulu, meskipun bentuknya jauh berbeda dari sampo modern. Bangsa Babilonia dan Mesir kuno menggunakan campuran sabun dan…

[jakartabubbledrink-blog]

Minum Bubble Drink Green Tea, Full Relaksasi Harimu! Guys, kini ada minuman yang bisa bikin kamu lebih relaks lho. Cobain deh Bubble Drink Green Tea dari Jakarta Bubble Drink (JBD). Dengan sentuhan rasa alami teh hijau yang segar dan gelembung kenyal yang menyenangkan, minuman ini menjadi minuman istimewa yang akan menemani momen relaksasimu. JBD menjual bubuk minuman rasa Green Tea ini agar hari-harimu tetap relaks. Mari kita lihat mengapa minum Bubble Drink Green Tea bisa menjadi ritual relaksasi harian yang sempurna. Relaksasi dalam Setiap Gigitan Ada sesuatu yang membebaskan dan menenangkan dalam sensasi gelembung yang meledak di mulut. Setelah satu tegukan, kamu akan merasakan segarnya teh hijau bersama dengan kegembiraan yang membuncah dari gelembung yang meledak di lidahmu. Menyedotnya membuatmu merasa stres seolah-olah sirna seiring dengan setiap gelembung yang melewati bibirmu. Pilihan Terbaik untuk Aktivitas Sehari-hari Tidak seperti minuman bersoda dan pemanis buatan lainnya, Bubble Drink Green Tea bisa menjadi pilihan sehat yang dapat kamu nikmati dengan aman. Dengan kandungan gula yang lebih rendah dan manfaat kesehatan yang tinggi, minuman ini merupakan opsi yang cerdas untuk memuaskan dahagamu tanpa mengorbankan kesehatanmu. Kami menjual bubuk minumannya sehingga kamu bisa mudah membuat sendiri di rumah. Nikmati dengan santai dan tanpa berlebihan ya. Nikmati Relaksasi Sekarang! Jadi, tunggu apa lagi? Nikmati relaksasi dan kesegaran sekaligus dengan setiap tegukan Bubble Drink Green Tea. Jadikan minuman ini sebagai bagian dari ritual harianmu. Rasakan bagaimana kegelisahan dan stres seolah-olah menguap dengan setiap gelembung yang melewati bibirmu. Dapatkan pengalaman minum yang tak terlupakan dan manfaat kesehatan yang tak terbantahkan dengan Bubble Drink Green Tea hari ini! Karena kami menjual bubuk minumannya, kamu bisa dengan mudah menyetok minuman ini di rumah.

[menggenap]

Kapan Anak Bisa Dikenalkan Konsep Surga & Neraka?

Mengenalkan anak tentang konsep surga dan neraka bisa lewat ibadah harian seperti shalat. Berikut tips yang Ustadz Fauzil Adhim sampaikan lewat postingan Mbak Retno Hening di instagram.

***

1. Sebelum Mumayyiz (sebelum 7 tahun)

Hal yang paling penting yang paling penting dilakukan adalah gharsul hubb (menanamkan kecintaan) pada ritual (tapi belum melatihnya) dan penghambaan kepada Alla ‘Azza wa Jalla secara umum. Kita dapat mendorong mereka untuk suka tetapi bukan memaksanya secara halus maupun kasar. Pemaksaan dapat memunculkan karahah (kebencian) yang bentuk paling ringan adalah ketidaksukaan atau keenganan kepada agama maupun perbuatan baik yang dikehendaki agama.

Usia ini merupakan penyiapan agar mereka bersemangat menyambut perintah ibadah di usia 7 tahun ketika mereka sudah mumayyiz. Sebagaimana disebutkan dalam hadits, kita memang diperintahkan untuk memerinah anak shalat di usia 7 tahun. Jika usia sebelumnya disiapkan, maka usia 7 tahun akan bersemangat ketika diperintah. Tetapi tidak ditanamkan kecintaan (gharsul hubb), maka perintah itu terasa berat untuk mereka.

Konsekuensi dari gharsul hubb, kita lebih menitikberatkan betapa Allah ‘Azza wa Jalla mencintai dia, memberikan banyak nikmat, memberi kesehatan. Surga lebih banyak diakraban dan ditumbuhkan keinginan terhadapnya. Bukan menakuti soal neraka. Pada masa ini pula kita lebih menekankan kepada anak untuk menjaga hak Allah sebagaimana nasihat Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa Sallam kepada Ibnu Abbas r.a. Pada nasihat tersebut sangat terasa betapa yang sangat pokok adalah keyakinan terhadap kasih sayang, pertolongan, dan kekuasaan Allah Ta’ala.

2. Para salafush-shalih menekankan bahwa ritual maupun ibadah secara luas, yakni semangat penghambaan termasuk di dalamnya ketika berbuat baik kepada orang lain maupun makhluk hidup lainnya. Ini semua agar anak leih mudah menghayati, bukan cuma menghafal, ajaran agama ini termasuk doa-doa. Hanya mengetahui atau setingkat lebih tinggi memahami tanpa menghayati dan meyakini, maka akan rawan goyah saat anak menginjak usia diatas 10 tahun dan terutama di masa mereka sudah seharusnya menjadi mukallaf (paling lambat usia 15 tahun qamariyah atau setara 14,5 tahun syamsiyah).

3. Kecintaan, komitmen, keyakinan dan kemauan untuk berpegang kuat kepada kitabullah sangat penting untuk kita tanamkan. Bukan pada keterampilan membaca maupun menghafalkannya. Kita dapat menyemangati anak untuk menghafalkan Juz ‘Amma dan mengelaborasi makna dan tafsir dari juz ‘amma. Ini merupakan bagian penting dan banyak menceritakan juga kiamat serta surga dan neraka. Dalam hal ini yang perlu ditekankan setelah mengaji adalah dorongan, keinginan, dan tekad untuk bisa masuk surga bersama-sama.

4. Mengingat Alah, mencintai Allah. Betul ketika mau makan baca basmalah dan memang demikian tuntutannya. Tetapi yang perlu juga kita tanamkan adalah kandungan dari basmalah, hamdalah, dan lain-lain sehingga anak tidak hanya menyebut. Ini beriring dengan mengenal dan mencintai Rasulullah SAW. Misalnya disaat panas sangat terik di puncak musim panas, kita dapat menceritakan ketika suatu siang, Rasulullah SAW keluar dalam keadaan lapar. Ini berkenaan dengan ayat di surat At-Takatsur.

Mungkin anak akan bertanya, “Kenapa tidak minta kepada Allah? Kan Allah Maha Pemurah, Allah Maha Kuasa?” Kita dapat menceritakan bagaimana malaikat pernah menawarkaan kepada Rasulullah SAW macam-macam namun beliau menolaknya. Akhirat lebih penting, surga lebih indah.

Lagi-lagi surga bukan neraka. Tetapi kita dapat memberinya pengalaman berjalan di tengah terik yang panas dan mengajaknya berpikir bagaimana sekiraya berjalan di tengah terik yang sangat panas selama beberapa jam, beberapa hari tanpa makan dan minum?

Nanti kalau anak sudah memasuki usia 7 tahun, masanya mulai memerintahkan shalat. Kemudian mengajarkan ilmu agama, khususnya fiqh dasar sembari terus memantapkan kemampuan tamyiznya. Sesudah itu baru mengenalkan neraka. 

Jika anak usia sebelum 7 tahun diajak shalat (dengan mengajak ya bukan memerintah) lalu ia menjawab “malas” sekalipun, maka kita tidak boleh memaksa, tidak boleh pula memarahi atau mengancam walau secara halus. Masa sebelum 7 tahun adalah fokus menumbuhkan kecintaan, kemauan, dan bangga kepada ‘amal (termasuk shalat, bukan membanggakan diri). Juga menyiapkan anak agar menjadi mumayyiz.

Source: instagram retno hening (@retnohening), klik disini.

[huuraniin]

Baby 101

Setelah setahun lebih menikmati peran seorang ibu, banyak sekali pelajaran terkait teknis pelaksanaan merswat bayi yang didapat diluar ilmu2 persiapan menyambut kelahiran sang buah hati.

Disclaimer: Ini sekedar poin2 checklist yang didapat berdasarkan pengalaman pribadi

1. Hari pertama. Ternyata melahirkan (alami) itu menyakitkan hanya sampai bayi terlahir. Setelahnya rasa sakitnya betul2 hilang. Tp jangan berharap panjang, krn keesokan harinya luka jahit pasca melahirkan baru terasa (klu dijahit ya). Ini bertahan sampai hampir sebulan lamanya krn persiapan melahirkan yg kurang matang (baik induksi alami, pijat perineum, konsumsi minyak sayur, mengurangi stress, posisi mengejan, dll)

2. Minggu2 pertama. Awal mendengar suara tangisan bayi rasanya terbawa hawa nafsu utk segera bisa bertemu bayi krn rasa penasaran yg memuncak utk melihat wujud manusia kecil yang selama ini menemani. Tapi, malam2 selanjutnya ternyata cukup struggle krn bayi merah tak bertahan lama tiap memejamkan mata. Belum lg omongan2 orang tua jaman dulu yang bilang "kalau anak tidur, ibunya jg ikut tidur" tapi berlawanan dengan "ibu baru melahirkan itu ga boleh tidur pagi2 nanti darah putihnya naik". Bingung bukan? Soalnya biasanya kalau pagi2 habis dimandiin dan berjemur, si bayi merah tidur nyenyak lumayan lama. Oiya, saat ini juga akan banyak mendapatkan komentar2 orang sekitar terkait proses melahirkan, paras anak, warna kulit, ketebalan rambut, suara tangisan, perut ibu yg tak kunjung mengecil, bb bayi dan ibu, hingga volume air susu ibu. Tp banyak juga kok yang kirim2 doa dan bingkisan hehe

3. Bulan2 pertama. Masa2 dimana wajah bayi masih berubah2. Tidak hanya wajah, proporsi tubuhnya pun tiba2 membesar seketika krn mengalami growth spurt. Saat malam rasanya masih kecil, pagi2 kok tiba2 besar 😂. Ada beberapa ibu juga yang berjuang dgn proses menyusui seperti nursing strike, bingung puting, masa cuti habis, asi perah, botol dot vs dbf, mastitis, hiperlaktasi, donor asi, dll. Bulan2 pertama ini masa penyesuaian orang tua dan anak. Orang tua still have to deal with sleepless night, sementara sang anak baik organ2 dalam tubuhnya, inderanya dan pola hidupnya masih perlu waktu utk beradaptasi dgn dunia.

4. Terkait kebersihan bayi

Bayi ternyata tidak perlu mandi 2x sehari terutama bayi baru lahir. Tp bayi juga terkadang menjadikan mandi sbg momen relaksasi terutama bila sang ibu sering melakukan ritual mandi rutin sprti pijat bayi, barcengkrama dan bermain2 dgn bayi saat sedang memandikan bayi. Tidak cuma mandi, isu kebersihan bayi jg kerap menyangkut2 masalah popok bayi. Disini kebijakan orang tua cukup diuji dgn pilihan pemakaian popok kain (clodi) yang membutuhkan initial cost cukup tinggi dan menambah jumlah cucian harian vs popok sekali pakai yang terkesan tidak ramah lingkungan dan akumulasi biayanya jg tdk sedikit (iya terkesan cuma pospak yg tdk ramah lingkungan, padahal pemakaian clodi pun bisa jd sebelas dua belas dgn pospak bila manajemen pemakaiannya menjadikan kita boros air, mencemari saluran buangan dgn deterjen tak ramah lingkungan, menunda2 mencuci dan mencuci dgn tidak bersih)

5. Terkait tumbuh kembang bayi

Poin ini biasanya banyak mengambil porsi kekhawatiran orangtua. Bagaimana tidak. Budaya membanding2kan masih menghantui masyarakat kita. Ditambah mediasosial yg terkadang menjadi toxic dan jendela pengetahuan ibu membuat sang ibu perlu dgn bijak mengelola informasi yg akan dibagikan dan didapat. Mendapatkan kontak pribadi dokter anak sepertinya sangat membantu ibu baru dimasa ini. Apalagi skrg byk dokter anak yg dgn sukarela mau memberikan kontak pribadinya dan bersedia menjawab pertanyaan2 ibu muda terkait berbagai masalah kesehatan anaknya d rumah. Aku pribadi sangat bersyukur dgn kemajuan teknologi saat ini. Setidaknya disisi ini bisa cukup tenang saat pandemi semakin mengganas.

Eh kok ternyata tumblr ada limit karakternya... baiklah, sepertinya tulisan ini perlu bersambung ke baby 101 part 2

[agenarmouraherbalasli]

Armoura Lubuk Linggau Info Wa/Telp: 0812 - 3181 - 2430 (TSEL)

Armoura Lubuk Linggau - Tampil cantik alami adalah keinginan setiap wanita yang normal, karenanya diperlukan perawatan ekstra demi menjaga agar kecantikan tubuh diberikan oleh Tuhan tetap terjaga.

Kelebihan dari berat badan merupakan faktor utama yang membuat para wanita cantik ini kurang percaya dir, apalgi ditambah dengan kulit kusam yang jarang terawat.

Untuk Kalian yang mengalami masalah terhadap berat badan dan ingin menurunkannya, yang harus kalian lakukan adalah bukanlah mengeluh. Karena dengan mengeluh tentunya tidak akan bisa membuat berat badan menjadi turun !!

 Armoura Lubuk Linggau

Armoura Lubuk Linggau

 Manfaat Buah Plum

Buah plum secara umum memang sangat aman untuk dikonsumsi karena mengandung lebih dari 15 vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Plum juga diperkaya oleh jenis gula unik bernama sorbitol yang dapat merangsang kerja system pencernaan tubuh.

Cara instan wanita dalam tampil cantik adalah dengan menggunakan kosmetik seperti bedak, foundation dan lain sebagainya. Padahal itu bukan cantik alami karena buktinya nanti jika makeup tersebut dihapus maka kulit kusam akan terlihat lagi.

Dengan minuman kecantikan yang dibuat asli menggunakan buah plum akan membuat kulit menjadi lebih terawatt secara alami, bahkan dalam berbagai penelitian disebutkan manfaat buah pluum ada sebagai berikut :

· Merawat kesehatan kulit

· Menurunkan berat badan berlebih

Melalui ekstraksi dengan teknologi modern ini, Armoura sudah berhasil menjadi rekomendasi minuman kecantikan terbaik sepanjang sampai saat ini.

Dalam tubuh wanita memang sangat mudah mengalami kegemukan. Maka dengan itu tentunya dapat merusak penampilan dan mengurasi rasa percaya diri. Kegemukan pada tubuh wanita juga memiliki efek buruk tambahan pada kesehatan diantaranya :

· Risiko serangan jantung

· Degenerasi otot

· Tekanan darah tinggi

· Stretch Mark

Jika selama ini sudah berusaha maksimal tetapi hasilnya belum memuaskan. JANGAN MENYERAH !!

Segera lakukan langkah antisipasi dengan cepat dan tepat tips yang ada di bawah ini :

1. Menerapakan pola makan.

2. Lakukan olahraga dan aktivitas fisik secukupnya.

3. Lakukan pengecekan gula darah secara rutin.

4. Jalankan pola hidup sehat (tidak merokok dan minum alkohol).

5. Hindari stress, dan tetap optimis untuk bisa turun berat badan.

6. Minum ARMOURA SLIM & BEAUTY DRINK terbukti klinis mampu menurunkan berat badan dan merawat kulit.

  Armoura Beauty Slim

Setiap Anda mengkonsumsi Armoura maka akan sangat terasa khasiat dari Tremella serta L-Carnitine dengan khasiat memecah lemak berlebih yang ada di dalam tubuh.

Kemudian selanjutnya juga ada juga kandungan L-Glutathione serta Marine Collagen yang dapat meregenerasi sel-sel kulit agar tetap kenyal, tidak sampai disitu saja tetapi berbagai jenis kulit bisa terasa lebih kencang dan terlihat cerah.

Ini berbeda sekali dengan  fungsi kosmetik yang hanya untuk menutupi kulit saja, melainkan Armoura dapat secara alami menjaga kesehatan kulit dan tubuh wanita cantik Indonesia.

Untuk Anda yang ingin membeli Armoura yang asli hanya di distributor atau reseller resmi Armoura saja, karena ternyata ada banyak yang tidak bertanggung jawab dengan mencantut nama produk Armoura kemudian menjualnya dengan secara eceran.

Karena Armoura ini tidak dijual dalam bentuk eceran (sachet), Anda perlu waspada terhadap penjual yang mengaku menjual produk Armoura tetapi dalam bentuk eceran sachet.

Armoura juga adalah minuman kecantikan dan kesehatan yang berfungsi merawat kesehatan kulit sekaligus juga dapat melangsingkan tubuh. Kandungan buah plum yang ada di dalamnya, berperan dengan besar dalam menurunkan berat badan dan menghaluskan kulit karena mengandung antioksidan.

 Untuk Pemesanan Armoura Lubuk Linggau Bisa Langsung Hubungi

Via WA : 0812 – 3181 – 2430 (Tsel)

Via Telepon : 0812 – 3181 – 2430 (Tsel)

  Armoura Lubuk Linggau

  Ini Tips Pola Hidup Sehat Ala Miliarder Dunia

 Kita semua tentu penasaran dengan gaya hidup semua miliarder ternama dunia. Sebut saja Mark Zuckerberg pendiri Facebook hingga Presiden ke-44 Amerika Serikat, Barrack Obama. Dengan jadwal kerja dan kegiatan yang luar biasa, mereka tetap dapat menjaga format serta tubuhnya tetap prima.

 Ternyata, semua miliarder ini mempunyai rahasia kelaziman untuk mengawal tubuh tetap sehat sekitar beraktivitas. Berikut ialah kebiasaan sehat semua miliarder yang dapat Anda tiru:

 Tips pola hidup sehat yang kesatu ialah meditasi. Ritual ini memang sudah terbukti dapat menenangkan benak dan membawa akibat positif terhadap tubuh. Sejumlah nama miliarder laksana presenter CEO Twitter, Jack Dorsey, memasukkan meditasi dalam jadwal harian mereka. Jack sendiri menyisihkan masa-masa meditasi eksklusif di pagi hari sekitar 30 menit.

 Tidur 7 Jam

 Tips pola hidup sehat kedua ialah tidur paling tidak 7 jam. Ini paling tidak masa-masa yang diperlukan oleh Bill Gates guna tidur. Berdasarkan keterangan dari The New York Times, pendiri Microsoft ini tidak begitu suka begadang. Jika perlu bekerja dan mengoptimalkan kreativitasnya, ia mesti tidur paling tidak selama 7 jam. Kurang dari masa-masa itu, ia hanya dapat bekerja laksana biasa saja. Bill pun diketahui kegemaran berlari di atas treadmill, paling tidak selama satu jam sebelum mengawali harinya.

 Bangun Pagi

 Tips pola hidup sehat yang ketiga yaitu bangun pagi. Kebiasaan ini dipunyai hampir semua miliarder berhasil di dunia. Ambil misal Jack Dorsey yang masing-masing hari bangun pada pukul 05.00. Begitu pula dengan Richard Branson, pengusaha Inggris dan empunya Virgin Group, juga kegemaran bangun sebelum matahari terbit. Berdasarkan keterangan dari Business Insider, rata-rata pengusaha ini bangun minimal 3 jam sebelum kegiatan resmi mereka dimulai.

 Olahraga Pagi

 Tips pola hidup sehat keempat ialah olahraga pagi. Tidak bohong andai Presiden Amerika Serikat ke-44 Barrack Obama dijuluki sebagai Presiden Amerika sangat bugar sepanjang masa. Independent.co.uk mengungkap bila Obama lumayan disiplin dengan jadwal larinya masing-masing pagi, tersebut pun masih terdapat tambahan pelajaran cardio sampai pukul 06.45 pagi. Setelah itu, Obama bakal sarapan bareng keluarganya dan menyiapkan putrinya guna berangkat sekolah.

 Matikan Lampu

 Tips pola hidup sehat terakhir ialah matikan lampu dan gadget ketika tidur. Seperti yang ditulis oleh Independent, ini ialah kebiasaan mesti yang dilaksanakan oleh Chief Operating Officer Facebook, Sheryl Shandberg. Sheryl menyatakan istirahatnya baru terasa optimal dengan mematikan lampu dan perlengkapan gadget-nya. Berdasarkan keterangan dari dia, tidur terbaik ialah tidur tanpa terdapat gangguan teknologi di sekitar. Dengan begitu, esok harinya ia bakal bangun dalam situasi segar bugar.

 Mengintip tips pola hidup sehat dan kelaziman para miliarder di atas, Anda sekarang tahu bila mereka sangat menyimak kesehatan tubuh. Tentu tujuannya supaya tubuh mereka tidak jarang kali bugar dan siap menjalani bisnis, masing-masing harinya.

[poppyummumusa-blog]

Perayaan ulang tahun termasuk dalam bid’ah jika dirayakan dalam rangka ibadah mendekatkan diri kepada Allah Ta’ala. Perayaan ulang tahun juga tetap terlarang meskipun hanya bermaksud untuk bersenang-senang, karena syariat melarang untuk mengagungkan, memuliakan, dan mengistimewakan hari tertentu untuk senang-senang dan ibadah, kecuali ada dalil penetapannya dari syariat yang mulia ini. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Selain itu, merayakan ulang tahun akan menjerumuskan seseorang ke dalam tasyabbuh terhadap orang kafir, yaitu perbuatan menyerupai mereka dalam perbuatan dan karakter yang menjadi ciri khas orang kafir. Termasuk ciri khas orang kafir dalam hal ini adalah membuat-buat berbagai macam ‘id yang tidak ada asal usulnya dalam agama mereka. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Jika demikian, sikap yang Islami dalam menghadapi hari ulang tahun adalah tidak mengadakan perayaan khusus, biasa-biasa saja dan berwibawa dalam menghindari perayaan semacam itu. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Mensyukuri nikmat Allah berupa kesehatan, kehidupan, usia yang panjang, sepatutnya dilakukan setiap saat bukan setiap tahun. Dan tidak perlu dilakukan dengan ritual atau acara khusus, Allah Maha Mengetahui yang nampak dan yang tersembunyi di dalam dada. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Demikian juga refleksi diri, mengoreksi apa yang kurang dan apa yang perlu ditingkatkan dari diri kita selayaknya menjadi renungan harian setiap muslim, bukan renungan tahunan. ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Wallahu’alam. - Follow & Like 👉🏻 Muslim My Way ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #rumaysho #rumayshocom #ustadzabduhtuasikal #rumayshoTV (di Tulungagung) https://www.instagram.com/p/B3nrKelAgnec3DFm_m946RhdhWjcxwhuNZ3u4w0/?igshid=1f4k50ezyb0it

[increms]

Kualitas adalah inti dari setiap resep Teh Herbal Perkasa yang menyajikan bahan-bahan terbaik yang dipetik dengan cinta dan perhatian,

[dutastifin]

Mesin kecerdasan Sensing merupakan tipe kecerdasan individu yang memerlukan pembuktian langsung, rajin, teliti dan detail. Bukti, menjadi salah satu faktor yang bisa mempengaruhi perilaku sensing. Mereka akan mudah terpengaruhi ketika sudah ada bukti yang dilihat dan disadari oleh diri mereka sendiri, baik dalam pola belajar, profesi maupun kesehatan. Dalam kehidupan sehari-hari Sensing memiliki sifat yang rajin, teliti dan detail. Oleh karena itu sensing lebih rapi dan terencana, memiliki jadwal yang khusus dan akan selalu berusaha untuk melaksanakan kegiatannya tersebut menjadi rutinitas yang akan biasa mereka lakukan. Ketika satu kegiatan sudah menjadi nyaman dan dirasa baik baginya maka sensing akan sulit untuk merubah perilaku maupun kegiatan tersebut. Sehingga terkadang bagi orang-orang yang ada di sekitarnya tipe kecerdasan sensing menjadi lebih membosankan karena ritual kegiatan mereka yang sudah terencana dirasa membosankan. “Nak besok sudah mulai bulan Ramadhan, kita membuat jadwal harian khusus untukmu ya trus kita sepakati bersama....” Kalimat diatas merupakan salah satu contoh komunikasi bagi anak yang memiliki kecerdasan Sensing. Dimana kalimat tersebut mengandung kata kunci MAIN dan AKSI sebagai cara komunikasi efektif bagi anak sensing. Menjelaskan terlebih dahulu secara detail apa saja yang akan dilakukannya untuk selanjutnya mendapatkan kesepakatan bersama kegiatan apa yang akan dilakukan. Apakah kamu mempunyai tipe kecerdasan SENSING ?..... #bisnistsifin #dutastifin #komunitasmiliarder #pasutriharmonis #pasutribisnis https://www.instagram.com/p/BxH7frtHr2j/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=fah1xc3qt134

[dakwah-vidgram-blog]

View this post on Instagram

A post shared by @dakwah.vidgram

Ustadz Khalid Basalamah Sikap yang Islami dalam menghadapi hari ulang tahun adalah: tidak mengadakan perayaan khusus, biasa-biasa saja dan berwibawa dalam menghindari perayaan semacam itu. Mensyukuri nikmat Allah berupa kesehatan, kehidupan, usia yang panjang, sepatutnya dilakukan setiap saat bukan setiap tahun. Dan tidak perlu dilakukan dengan ritual atau acara khusus, Allah Maha Mengetahui yang nampak dan yang tersembunyi di dalam dada. Demikian juga refleksi diri, mengoreksi apa yang kurang dan apa yang perlu ditingkatkan dari diri kita selayaknya menjadi renungan harian setiap muslim, bukan renungan tahunan. Syaikh Muhammad bin Shalih Al Utsaimin menjelaskan, “Panjang umur bagi seseorang tidak selalu berbuah baik, kecuali kalau dihabiskan dalam menggapai keridhaan Allah dan ketaatanNya. Sebaik-baik orang adalah orang yang panjang umurnya dan baik amalannya. Sementara orang yang paling buruk adalah manusia yang panjang umurnya dan buruk amalannya. Karena itulah, sebagian ulama tidak menyukai do’a agar dikaruniakan umur panjang secara mutlak. Mereka kurang setuju dengan ungkapan : “Semoga Allah memanjangkan umurmu” kecuali dengan keterangan “Dalam ketaatanNya” atau “Dalam kebaikan” atau kalimat yang serupa. Alasannya umur panjang kadang kala tidak baik bagi yang bersangkutan, karena umur yang panjang jika disertai dengan amalan yang buruk hanya akan membawa keburukan baginya, serta menambah siksaan dan malapetaka.” (Dinukil dari terjemah Fatawa Manarul Islam 1/43) (di Masjid Fathullah UIN SYAHID)

[terrazzo-bathtub-jakarta]

Seni Mandi Dalam Desain Bathtub Terrazzo Jakarta - Handmade Composite Stone

Seni dalam mandi sudah dirayakan oleh banyak budaya lebih dari berabad-abad lamanya. Pemandian Romawi atau kolam haman di Turki adalah tempat relaksasi, pembersihan, serta sosialisasi. Banya Rusia menjadi suatu tempat ikatan dan penyembuhan, sementara Onsen Jepang dipakai untuk ritual pemurnian serta manfaat kesehatan dari mata air yang kaya mineral. Di India, mandi Ayurveda dapat diyakini membersihkan tubuh, pikiran serta jiwa dan Lulur Jawa, yang biasa terdapat di spa Indonesia, secara tradisional merupakan ritual yang dilakukan para calon pengantin selama 40 hari, untuk mempersiapkan pernikahan mereka.

Dalam beberapa tahun terakhir, Bathtub Terrazzo Jakarta mulai benar-benar fokus pada desain kamar mandi modern. Merangkul ritual pembersihan harian bangsa Indonesia, dan menciptakan tempat perlindungan kamar mandi sebagai sebuah ruang di mana kita bisa menjaga pikiran, tubuh, dan ketentraman jiwa kita. Dengan begitu akan banyak penekanan dalam perawatan diri serta kesehatan, terutama dalam kekacauan serta ketidakpastian keadaan kita saat ini, kenyamanan ruang mandi pribadi menjadi begitu penting. 0858-9-2343-001

[captainbisnisideblr-blog]

3 Cara Super Sederhana untuk Menikmati Hidup Anda Lebih Banyak

"Kenikmatan adalah penyemangat yang luar biasa bagi jiwa manusia." - John C. Maxwell

Kita semua ingin lebih bahagia : kalimat sederhana, hanya panjang enam kata. Namun, setiap kali hal itu terlintas di benak saya, itu adalah pengingat yang kuat mengapa pekerjaan saya — psikolog — ada; setiap pasien yang bekerja dengan saya membutuhkan bantuan saya untuk lebih menikmati hidup mereka. Orang-orang ini berasal dari semua lapisan masyarakat, dan masing-masing memiliki kisahnya sendiri, tetapi keinginan ini mungkin satu-satunya kesamaan yang mereka miliki satu sama lain — dan, dalam hal ini dengan Anda atau saya. Mereka semua ingin "lebih bahagia".

https://viralpostmilioner.wordpress.com/2019/02/27/15-cara-hemat-untuk-menikmati-hidup/

Jadi: apa hal nomor satu yang dapat Anda lakukan untuk mewujudkannya?

Selama pertemuan pertama saya dengan mereka, orang sering menyarankan perubahan besar dan menyapu kehidupan mereka. Saya bisa berhenti dari pekerjaan saya. Saya bisa meninggalkan New York. Saya bisa kembali dengan mantan saya. Aku bisa mencukur jenggotku.

Semua ide yang valid. Tapi ini saran saya: Saya bisa mencoba menemukan lebih banyak kesenangan dalam hidup saya seperti yang ada sekarang .

Sangat jelas bahwa kenikmatan hidup terkait dengan begitu banyak hasil positif lainnya . Beberapa poin menunjukkan kemungkinan bahwa menikmati olahraga akan menghasilkan kinerja yang lebih baik dalam aktivitas fisik. Tetapi adakah hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk berlatih kenikmatan? Perubahan perilaku konkret apa yang dapat Anda lakukan untuk memulai pencarian Anda untuk menikmati hidup Anda dengan lebih bersemangat?

Berikut adalah tiga ide untuk Anda praktikkan:

1. Memiliki ritual harian seputar kenikmatan Setelah bangun, tanyakan pada diri sendiri, "Apa yang paling saya nantikan hari ini?" Di akhir hari Anda, tanyakan pada diri sendiri, "Apa bagian yang paling menyenangkan dari hari saya dan mengapa?"

Anda benar-benar dapat mengambilnya selangkah lebih maju dan mendokumentasikan ritual kesenangan Anda. Setiap malam, Anda bisa menuliskan satu hal yang Anda sukai tentang hari Anda di selembar kertas, dan menjatuhkannya ke dalam toples. Setahun dari sekarang, kosongkan toples dan baca kembali slipnya. Saya suka metode ini karena manfaatnya yang bercabang dua: Anda tidak hanya memikirkan kesenangan Anda setiap hari, tetapi Anda dapat menghidupkannya kembali sekaligus, lama setelah kenyataan.

2. Setiap kali Anda makan cobalah untuk fokus pada rasa makanan Anda hanya satu menit. Bagaimana rasanya? Cobalah untuk mengidentifikasi berbagai sensasi. Asin? Manis? Pahit? Asam? Jika Anda makan bersama seseorang, beri komentar kepada mereka tentang setiap pengamatan.

Tip ini keluar dari penelitian yang menunjukkan bahwa makan porsi kecil dari makanan dengan lebih perhatian dapat meningkatkan kenikmatan aktual Anda dari apa yang Anda makan. (Tentu saja, triknya adalah porsi yang lebih kecil - baca posting saya tentang mengubah perilaku untuk yang itu!)

3. Letakkan pengingat di ponsel, komputer, atau kalender Anda yang mengingatkan Anda untuk menikmati apa pun yang paling penting dalam hidup Anda. Saya memiliki stiker kartun kecil dari matahari yang bersinar yang diberikan oleh putri saya pada kotak telepon saya. Di tengah hari yang penuh tekanan, itu mengingatkan saya untuk fokus pada apa yang dapat saya nikmati dan mengalihkan perhatian saya dari yang lain.

Jonathan Fader, PhD  adalah psikolog klinis berlisensi. Dia adalah asisten profesor Kedokteran Keluarga di Albert Einstein College of Medicine dan mengajar di Program residensi Beth Israel dalam Kedokteran Keluarga di New York City / Institut Kesehatan Keluarga (IUFH). Fader juga seorang psikolog tim untuk tim bisbol New York Mets, menulis blog untuk Psychology Today berjudul The New You, dan dwibahasa dalam bahasa Spanyol.

[liputanviral-blog]

Empat Resep Sederhana Ini Bisa Tingkatkan Imunitas

Liputanviral - Pernahkah Anda mengalami penurunan daya tahan tubuh? Saat kekebalan tersebut melemah, pastinya badan mudah terjangkit gangguan kesehatan. Dari mulai insomnia, terserang flu, gampang lelah, hingga muncul herpes. Obat ayurveda alami ini mungkin menjadi apa yang Anda butuhkan. Beberapa praktik Ayurvedic kuno dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda, menjaga infeksi virus menyerang Anda dan melawan penyakit yang berhubungan dengan monsoon, seperti dilansir laman India Times, Selasa (16/10). 1. Membakar daun neem kering mungkin lebih efektif Fumigasi rumah Anda setiap malam dengan asap daun nimba kering untuk mengusir nyamuk. Yang Anda butuhkan adalah sekelompok daun mimba dari sumber lokal. Biarkan tumpukan daun berada di bawah sinar matahari selama beberapa hari. Setelah mereka kering, bakar mereka di rumah sampai semua asap mencapai setiap sudut untuk membunuh semua nyamuk. 2. Mandi minyak bisa membantu menjaga infeksi kulit dan kekebalan Anda Beri diri Anda mandi minyak air panas setidaknya sekali seminggu. Gunakan proporsi minyak wijen dan minyak nimba dalam porsi yang sama. Gunakan kombinasi ini pada diri Anda untuk memijat tubuh dan tunggu selama 20 menit sebelum mandi air panas. Tidak hanya ini akan mencegah infeksi kulit tetapi juga meningkatkan kekebalan tubuh Anda dengan meningkatkan sirkulasi darah di seluruh tubuh Anda. 3. Berikan diri Anda pijat diri Ayurvedic setiap hari Pijatan yang dikombinasikan dengan aromaterapi dirancang untuk memberikan efek yang mirip dengan abhyanga. Abhyanga adalah minyak self-massage Ayurvedic yang bisa Anda gunakan untuk diri Anda sendiri. Ritual perawatan diri harian, membersihkan tubuh Anda dari racun, menghidupkan kembali pikiran Anda dari stres dan meremajakan seluruh tubuh Anda bisa meningkatkan kekebalan Anda. Obat herbal dalam minyak memasuki tubuh Anda melalui pori-pori kulit Anda dan diserap ke dalam aliran darah Anda melalui pembuluh darah Anda. Itulah mengapa minyak Ayurvedic yang dipanaskan secara ringan diaplikasikan di atas area di tubuh Anda dengan masalah sendi, seperti lutut, terserap dan bertindak cepat. 4. Berlatihlah seni kuno Nadisuddhi Pranayama (saluran membersihkan napas / pernapasan lubang hidung alternatif) Peran utama Pranayama dalam Ayurveda adalah untuk membersihkan tubuh dan pikiran Anda, tetapi dengan melakukannya juga memompa dosis oksigen segar ke dalam sistem Anda. Oksigen memainkan peran penting dalam meningkatkan fungsi otak Anda dan juga memperkuat sistem kekebalan Anda. Biarkan lubang hidung kanan Anda tertutup dengan ibu jari Anda dan tarik napas dari hidung kiri. Lalu, pegang kedua lubang hidung Anda selama beberapa detik sebelum Anda membuka lubang hidung sebelah kanan dan biarkan lubang hidung sebelah kiri tertutup sambil bernapas keluar darinya. Ulangi prosesnya, tetapi kali ini dimulai dengan lubang hidung kanan Anda yang sudah terbuka. Read the full article

[agenarmouraherbalasli]

Armoura Lubuk Basung Info Wa/Telp: 0812 - 3181 - 2430 (TSEL)

Armoura Lubuk Basung - Tampil cantik alami adalah keinginan setiap wanita yang normal, karenanya diperlukan perawatan ekstra demi menjaga agar kecantikan tubuh diberikan oleh Tuhan tetap terjaga.

Kelebihan dari berat badan merupakan faktor utama yang membuat para wanita cantik ini kurang percaya dir, apalgi ditambah dengan kulit kusam yang jarang terawat.

Untuk Kalian yang mengalami masalah terhadap berat badan dan ingin menurunkannya, yang harus kalian lakukan adalah bukanlah mengeluh. Karena dengan mengeluh tentunya tidak akan bisa membuat berat badan menjadi turun !!

 Armoura Lubuk Basung

Armoura Lubuk Basung

 Manfaat Buah Plum

Buah plum secara umum memang sangat aman untuk dikonsumsi karena mengandung lebih dari 15 vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Plum juga diperkaya oleh jenis gula unik bernama sorbitol yang dapat merangsang kerja system pencernaan tubuh.

Cara instan wanita dalam tampil cantik adalah dengan menggunakan kosmetik seperti bedak, foundation dan lain sebagainya. Padahal itu bukan cantik alami karena buktinya nanti jika makeup tersebut dihapus maka kulit kusam akan terlihat lagi.

Dengan minuman kecantikan yang dibuat asli menggunakan buah plum akan membuat kulit menjadi lebih terawatt secara alami, bahkan dalam berbagai penelitian disebutkan manfaat buah pluum ada sebagai berikut :

· Merawat kesehatan kulit

· Menurunkan berat badan berlebih

Melalui ekstraksi dengan teknologi modern ini, Armoura sudah berhasil menjadi rekomendasi minuman kecantikan terbaik sepanjang sampai saat ini.

Dalam tubuh wanita memang sangat mudah mengalami kegemukan. Maka dengan itu tentunya dapat merusak penampilan dan mengurasi rasa percaya diri. Kegemukan pada tubuh wanita juga memiliki efek buruk tambahan pada kesehatan diantaranya :

· Risiko serangan jantung

· Degenerasi otot

· Tekanan darah tinggi

· Stretch Mark

Jika selama ini sudah berusaha maksimal tetapi hasilnya belum memuaskan. JANGAN MENYERAH !!

Segera lakukan langkah antisipasi dengan cepat dan tepat tips yang ada di bawah ini :

1. Menerapakan pola makan.

2. Lakukan olahraga dan aktivitas fisik secukupnya.

3. Lakukan pengecekan gula darah secara rutin.

4. Jalankan pola hidup sehat (tidak merokok dan minum alkohol).

5. Hindari stress, dan tetap optimis untuk bisa turun berat badan.

6. Minum ARMOURA SLIM & BEAUTY DRINK terbukti klinis mampu menurunkan berat badan dan merawat kulit.

  Armoura Beauty Slim

Setiap Anda mengkonsumsi Armoura maka akan sangat terasa khasiat dari Tremella serta L-Carnitine dengan khasiat memecah lemak berlebih yang ada di dalam tubuh.

Kemudian selanjutnya juga ada juga kandungan L-Glutathione serta Marine Collagen yang dapat meregenerasi sel-sel kulit agar tetap kenyal, tidak sampai disitu saja tetapi berbagai jenis kulit bisa terasa lebih kencang dan terlihat cerah.

Ini berbeda sekali dengan  fungsi kosmetik yang hanya untuk menutupi kulit saja, melainkan Armoura dapat secara alami menjaga kesehatan kulit dan tubuh wanita cantik Indonesia.

Untuk Anda yang ingin membeli Armoura yang asli hanya di distributor atau reseller resmi Armoura saja, karena ternyata ada banyak yang tidak bertanggung jawab dengan mencantut nama produk Armoura kemudian menjualnya dengan secara eceran.

Karena Armoura ini tidak dijual dalam bentuk eceran (sachet), Anda perlu waspada terhadap penjual yang mengaku menjual produk Armoura tetapi dalam bentuk eceran sachet.

Armoura juga adalah minuman kecantikan dan kesehatan yang berfungsi merawat kesehatan kulit sekaligus juga dapat melangsingkan tubuh. Kandungan buah plum yang ada di dalamnya, berperan dengan besar dalam menurunkan berat badan dan menghaluskan kulit karena mengandung antioksidan.

 Untuk Pemesanan Armoura Lubuk Basung Bisa Langsung Hubungi

Via WA : 0812 – 3181 – 2430 (Tsel)

Via Telepon : 0812 – 3181 – 2430 (Tsel)

  Armoura Lubuk Basung

  Ini Tips Pola Hidup Sehat Ala Miliarder Dunia

 Kita semua tentu penasaran dengan gaya hidup semua miliarder ternama dunia. Sebut saja Mark Zuckerberg pendiri Facebook hingga Presiden ke-44 Amerika Serikat, Barrack Obama. Dengan jadwal kerja dan kegiatan yang luar biasa, mereka tetap dapat menjaga format serta tubuhnya tetap prima.

 Ternyata, semua miliarder ini mempunyai rahasia kelaziman untuk mengawal tubuh tetap sehat sekitar beraktivitas. Berikut ialah kebiasaan sehat semua miliarder yang dapat Anda tiru:

 Tips pola hidup sehat yang kesatu ialah meditasi. Ritual ini memang sudah terbukti dapat menenangkan benak dan membawa akibat positif terhadap tubuh. Sejumlah nama miliarder laksana presenter CEO Twitter, Jack Dorsey, memasukkan meditasi dalam jadwal harian mereka. Jack sendiri menyisihkan masa-masa meditasi eksklusif di pagi hari sekitar 30 menit.

 Tidur 7 Jam

 Tips pola hidup sehat kedua ialah tidur paling tidak 7 jam. Ini paling tidak masa-masa yang diperlukan oleh Bill Gates guna tidur. Berdasarkan keterangan dari The New York Times, pendiri Microsoft ini tidak begitu suka begadang. Jika perlu bekerja dan mengoptimalkan kreativitasnya, ia mesti tidur paling tidak selama 7 jam. Kurang dari masa-masa itu, ia hanya dapat bekerja laksana biasa saja. Bill pun diketahui kegemaran berlari di atas treadmill, paling tidak selama satu jam sebelum mengawali harinya.

 Bangun Pagi

 Tips pola hidup sehat yang ketiga yaitu bangun pagi. Kebiasaan ini dipunyai hampir semua miliarder berhasil di dunia. Ambil misal Jack Dorsey yang masing-masing hari bangun pada pukul 05.00. Begitu pula dengan Richard Branson, pengusaha Inggris dan empunya Virgin Group, juga kegemaran bangun sebelum matahari terbit. Berdasarkan keterangan dari Business Insider, rata-rata pengusaha ini bangun minimal 3 jam sebelum kegiatan resmi mereka dimulai.

 Olahraga Pagi

 Tips pola hidup sehat keempat ialah olahraga pagi. Tidak bohong andai Presiden Amerika Serikat ke-44 Barrack Obama dijuluki sebagai Presiden Amerika sangat bugar sepanjang masa. Independent.co.uk mengungkap bila Obama lumayan disiplin dengan jadwal larinya masing-masing pagi, tersebut pun masih terdapat tambahan pelajaran cardio sampai pukul 06.45 pagi. Setelah itu, Obama bakal sarapan bareng keluarganya dan menyiapkan putrinya guna berangkat sekolah.

 Matikan Lampu

 Tips pola hidup sehat terakhir ialah matikan lampu dan gadget ketika tidur. Seperti yang ditulis oleh Independent, ini ialah kebiasaan mesti yang dilaksanakan oleh Chief Operating Officer Facebook, Sheryl Shandberg. Sheryl menyatakan istirahatnya baru terasa optimal dengan mematikan lampu dan perlengkapan gadget-nya. Berdasarkan keterangan dari dia, tidur terbaik ialah tidur tanpa terdapat gangguan teknologi di sekitar. Dengan begitu, esok harinya ia bakal bangun dalam situasi segar bugar.

 Mengintip tips pola hidup sehat dan kelaziman para miliarder di atas, Anda sekarang tahu bila mereka sangat menyimak kesehatan tubuh. Tentu tujuannya supaya tubuh mereka tidak jarang kali bugar dan siap menjalani bisnis, masing-masing harinya.